Annapurna Circuit Trek

Het jy hulp nodig? Kom ons gesels

+ 977 985-1095800

Beste prys gewaarborg, maklik om datum te verander, onmiddellike bevestiging

Bespreek hierdie reis

Reisduur 7 Dae

Grootte van die groep 2-16 Mense

Maksimum hoogte 5,416m

Moeilikheidsgraad Matige

Begin- en eindpunt Kathmandu / Pokhara

Reisverlenging

Hoogtepunte van die Annapurna Circuit Trek

Daar is verskeie elemente omtrent die Annapurna Circuit Trek van 7 dae wat vir 'n stapper uitstaan. 'n Paar sulke hoogtepunte is soos volg:

Skilderagtige rit deur die Marshyangdi-vallei

Wanneer jy deur die Marshyangdi-vallei ry, kan jy die uitsig oor skilderagtige, welige terrasvormige velde, digte woude en bekoorlike heuweldorpies geniet, alles geverf deur die natuur se kwas. Verder gee die ewigvloeiende Marsyhangdi-rivier jou gemoedsrus tydens reis, terwyl watervalle en sneeubedekte berge in die verte as estetiese wonders dien.

Diverse landskappe

Jy sal diverse landskappe sien, insluitend subtropiese woude, rododendronhellings, dennebedekte berge, en laastens die dorre hoogliggende woestyne van Mustang. Elke dag sal jy verwelkom word deur 'n andersoortige natuurlike prag. Die bekoorlike riviervalleie, ruwe kranse en hoë berge toon die ekologiese verskeidenheid van die Annapurna-streek.

Kulturele onderdompeling in Pisang en Manang

Pisang en Manang bied 'n wonderlike geleentheid om die Gurung-kultuur te verken. Jy kan ook ander gemeenskappe soos Tibetaans, Tamang en Magar teëkom. Hierdie gemeenskappe leef al lank harmonieus in die Annapurna-streek en het die gebied deurdrenk met hul lewendige leefstyl, kultuur en taal.

Akklimatiserings- en Verkenningsdag in Manang

Manang is 'n pragtige plek waarheen baie mense elke jaar kom vir 'n besoek of staptog. Die plek word amper regdeur die jaar deur besoekers beset. Wanneer jy vir 7 dae op die Annapurna Circuit Trek is, kan jy vir 'n hele dag in Manang ontspan of selfs plekke binne die plek verken.

Oorsteek van Thorong La-pas

Thorong La-pas staan bekend as een van die mees opwindende passe om in Nepal oor te steek. Wanneer jy op die 7-dae Annapurna Circuit Trek is, kan jy die pas oorsteek te midde van uitsigte oor die Annapurna- en Dhaulagiri-bergreekse. Die Himalaja-hemel lyk perfek met die bergagtige uitsig. En wanneer jy Thorong La-pas oorgesteek het, sal jy 'n geregverdigde gevoel van voldoening voel.

Uitsigte oor Annapurna-massief en Gangapurna-gletser

Twee van die aantreklikste elemente van die Annapurna Circuit Trek van 7 dae is die uitsigte oor die Annapurna-massief en die Gangapurna-gletser. Die uitsigte sluit dié van Annapurna I, II, III, Dhaulagiri, Gangapurna en Tilicho-piek in. Gedurende die stapseisoen is die uitsigte des te meer beklemtoon.

Geestelike ervaring by die Muktinath-tempel

Die Annapurna Circuit Trek van 7 dae bied jou ook die geleentheid om die Muktinath-tempel te besoek, wat een van die heiligste plekke in Nepal is. Die tempel is opgedra aan Lord Vishnu, 'n magtige godheid in Hindoeïsme. Net so is die tempel 'n baie gewilde pelgrimstogplek vir Hindoe- en Boeddhistiese volgelinge. Bekend vir die redding van die besoekers, bly die tempel dwarsdeur die jaar deur toegewydes beset.

Afdaal na die Mustang-streek

Nadat jy 'n avontuur van 'n leeftyd in die Annapurna-streek voltooi het, sal jy afdaal na Mustang. Mustang is hemels met sy afgeleë ruwheid en 'n duidelike kulturele element. Alhoewel dit gewoonlik 'n aparte reisbestemming is, word die ligging 'n belangrike hoogtepunt, aangesien dit ingesluit is in die 7-dae Annapurna Circuit Trek.

Gerieflike Teehuis-akkommodasie

Jou verblyf tydens die Annapurna Circuit Trek van 7 dae gaan so gemaklik as moontlik wees. Die geriewe is redelik basies. Dit is egter bekostigbaar en bied jou baie gerief. Van warm kos tot skoon en gemaklike beddegoed, alles omtrent die teehuise in hierdie trek is indrukwekkend vir 'n afgeleë trek.

Kort Himalaja-avontuur

Alhoewel jy van die mees ruwe en oneweredige roetes sal verbygaan tydens die Annapurna Circuit Trek van 7 dae, sal jy op 'n Himalaja-avontuur wees wat nie langer as 'n week sal duur nie. Meer dikwels as nie kanselleer besige individue hul stapplanne omdat hulle nie hul werk of alledaagse lewe kan waag nie. Hierdie reis gee sulke avonturiers 'n kans op 'n lonende trek.

Oorsig van die Annapurna-kringtrek

Die Annapurna Circuit-staptog van 7 dae is 'n reis propvol avontuur, kulturele onderdompeling en natuurverkenning. Alhoewel dit nie 'n baie lang staptog is nie, sal jy 'n maksimum elemente ervaar soos jy in 'n Nepalese staptog doen, in hierdie weeklange reis.

Van welige valleie tot alpiese woude en van tradisionele dorpies tot hoë bergpasse, die Annapurna Circuit Trek van 7 dae het baie om te bied. Hierdie trek is die beste geskik vir diegene wat daarvan hou om 'n adrenalienstormloop in die Himalajas te ervaar terwyl hulle ook leer oor nuwe, unieke kulture van minder bekende gemeenskappe van die wêreld.

Behalwe vir die kulturele en avontuurlike faktor, sal jy ook ondergedompel word in 'n godsdienstige en spirituele ervaring wanneer jy Muktinath besoek, 'n belangrike pelgrimstogplek vir Hindoe-besoekers wêreldwyd. En jy sal 'n pragtige uitsig kry oor berge soos Annapurna I, II, III, Dhaulagiri, Gangapurna en Tilicho Peak dwarsdeur die trek.

Om meer te wete te kom oor die 7-dae Annapurna Circuit Trek, lees gerus tot die einde!

Die hoogte-opwinding van die 7-dae lange Annapurna Circuit Trek sal by Chame begin en in Jomsom eindig. Dit gesê, dit is nie net Mount Annapurna wat die hoogtepunt van jou reis sal wees nie. Die natuurlike skoonheid van jou roetes verskuif van groen na alpe en na droër maar skilderagtige roetes, wat jou meer gee om visueel te verken.

Selfs al is jy 'n besige individu, 'n avonturier in hart en siel, wat jou daaglikse rituele wil ontsnap, selfs net vir 'n week, dan is hierdie staptog perfek vir jou. Terwyl jy die beste moontlike roetes sal hê om deur te stap, dien selfs jou akklimatiseringsplek by Manang as 'n asemrowende plek, wat gewoonlik ook 'n belangrike reisbestemming in Nepal is.

Wat indrukwekkend is omtrent hierdie trek, is dat die reisplan aangepas is om 'n trekker die volle ervaring van alles te gee, insluitend natuurverkenning, kulturele ervaring, godsdienstige insigte, of bloot 'n onvergeetlike ontsnapping.

Jy sal ook fantastiese uitsigte oor die Annapurna-, Dhaulagiri- en Manaslu-bergreekse kry tydens jou Annapurna Circuit-staptog van 7 dae. Elke plek waar jy verbygaan of oornag, word beïnvloed deur Gurung- en Tibetaanse gemeenskappe. Daarom sou dit nie verkeerd wees om te sê dat jy dwarsdeur jou stapweek soos die plaaslike inwoners sal leef nie.

Oor die algemeen is die reis geskik vir enigiemand wat al voorheen 'n basiese trek aangepak het. Met fisiese uithouvermoë en geestelike voorbereiding kan die trek sonder te veel uitdagings voltooi word. 'n Mens moet egter altyd gereed wees om vooraf 'n paar fisies uitdagende paaie langs die pad aan te pak.

Annapurna-kringroete

Die 7-dae Annapurna Circuit Trek volg 'n verkorte roete deur die hoër dele van die Annapurna-streek. Die reis begin met 'n skilderagtige rit vanaf Kathmandu na Chame, vanwaar die stapgedeelte begin. Jy sal dan deur Pisang en Manang stap voordat jy voortgaan na Thorong Phedi. 'n Akklimatiseringsdag in Manang gee jou liggaam tyd om aan te pas voordat jy na die hoër hoogtes vertrek.

Die grootste uitdaging kom op die sesde dag wanneer jy Thorong La-pas op 5 416 m oorsteek en afdaal na Muktinath. Nadat jy die Muktinath-tempel besoek het, sal jy deur Jomsom en die Kali Gandaki-vallei reis voordat jy Pokhara bereik. Hierdie roete laat jou toe om die belangrikste hoë hoogte-gedeeltes van die kringloop binne 'n korter 7-dae-roete te ervaar.

Dag	Route	Hoogte	Aktiwiteit
1	Kathmandu na Chame	2,650 m	Ry
2	Chame na Pisang	3,250 m	Trek
3	Pisang na Manang	3,519 m	Trek
4	Akklimatisering in Manang	3,519 m	Rus en kort staptog
5	Manang na Thorong Phedi	Ongeveer. 4,500 m	Trek
6	Thorong Phedi na Thorong La tot Muktinath	5,416 m	Trek en pas oorsteek
7	Muktinath na Pokhara	-	Tempelbesoek en -rit

Reisplan van Annapurna Circuit Trek

DAG
01

Dag 01: Ry van Kathmandu na Chame

Vandag begin jy jou reis van Kathmandu na Chame. Die rit sal jou van 'n besige verstedelikte ligging na 'n stiller een skuif waar alles stadiger lyk as die vorige plek. Jy kan die uitsigte oor die skilderagtige Marshyangdi-vallei, heuweldorpies en watervalle langs die pad geniet. Op hierdie dag sal jy ook jou eerste Himalaja-uitsigte geniet.

Jy sal Chame, die hoofkwartier van die Manang-distrik, bereik en daar vestig. Die verfrissende lug van die Himalajas en 'n uitsig oor die dorpies sal jou hart raak. Die uitsigte oor Lamjung Himal en Annapurna II word duideliker. Jy sal die nag by Chame deurbring.

bus 9-10 uur

Verblyf Lodge

Hoogte 2,650 m

DAG
02

Dag 02: Staptog van Chame na Pisang

Jy sal vandag die Marshyangdi-rivier oorsteek. Daarbenewens is brûe en nou klowe ander plekke wat jy kan verken. Soos die vallei wyer word, word jou uitsig oor die omgewing beter. Stappers kry ook 'n uitsig oor die Paungda Danda-rotsformasie voordat hulle Pisang bereik.

Die uitsig oor Annapurna II word beter. Sodra jy Pisang bereik, kan jy die uitsigte oor die skilderagtige berge geniet. Jy sal die nag in die dorpie Pisang deurbring.

Verblyf teehuis

Trekduur 5-6 uur

Hoogte 3,250 m

DAG
03

Dag 03: Staptog van Pisang na Manang

Die roete styg geleidelik op en bied verskillende roetes soos die boonste roete via Ghyaru en Ngawal, met uitgestrekte berguitsigte, of die onderste, makliker pad deur Humde. Jy sal 'n groot verandering in natuurskoon vind wanneer jy Manang bereik. Die dorpie is vol kliphuise en oop valleie.

Boonop word die uitsig oor die Gangapurna- en Annapurna III-bergreekse beter. Jy kan oornag by Manang deurbring.

Verblyf teehuis

Trekduur 5-6 uur

Hoogte 3,519 m

DAG
04

Dag 04: Rus/Aklimatiseringsdag by Manang

Vandag sal die dag wees wanneer jy deurgaans rus. In plaas daarvan om heeldag by jou teehuis te bly, kan jy 'n kort entjie na die Gangapurna-meer gaan. As jy energiek genoeg voel, kan jy ook 'n kort staptog met 'n pragtige agtergrond van die Annapurna-bergreeks aanpak.

Die staptog bied ook 'n geleentheid om met die plaaslike inwoners te kommunikeer. Hierdie mense is baie vriendelik en om met hulle te gesels kan jou rusdag kultureel meesleurend maak. Jy sal die nag by dieselfde teehuis in Manang deurbring.

Verblyf teehuis

Hoogte 3,519 m

DAG
05

Dag 05: Trek van Manang na Thorong Phedi

Op hierdie dag sal jy van Manang na Thorong Phedi stap. Jy sal Manang agterlaat en oor alpeweivelde en dorre heuwels trek, deur klein gemeenskappe soos Yak Kharka en Ledtar.

Soos jy nader aan Thorong Phedi kom, sal jy voel hoe die lug dunner word. Jy kan vroeg rus en gereed maak vir die uitdagings wat voorlê. Stappers kan oornag by Thorong Phedi deurbring.

Verblyf teehuis

Trekduur 6-7 uur

DAG
06

Dag 06: Steek Thorong La-pas oor en daal af na Muktinath

Jy begin jou dag vroeg vandag. ’n Steil paadjie sal jou na Thorong La-pas neem. Dit staan bekend as een van die hoogste bergpasse ter wêreld. Jy kan ook ’n ronde uitsig oor die Dhaulagiri- en Annapurna-bergreekse geniet.

Nadat jy die pas oorgesteek het, sal jy afdaal na Muktinath, wat bekend is vir sy spirituele elemente in Mustang Valley. Jy sal die nag by Muktinath deurbring.

Verblyf teehuis

Trekduur 8-9 uur

DAG
07

Dag 07: Besoek die Muktinath-tempel en keer terug na Pokhara

Vandag is die laaste dag van jou Annapurna Circuit-staptog van 7 dae. Jy sal die Muktinath-tempel in die oggend besoek. Daar kan jy die 108 heilige waterspuite en die ewige vlam wat deur die natuurlike bron brand, geniet.

Na 'n kort toer sal jy deur Jomsom en af deur die Kali Gandaki-vallei na Pokhara gery word. Jy sal uiteindelik jou 7-dae lange Annapurna-kringtrek voltooi en oomblikke neem om pragtige herinneringe te herroep terwyl jy na Pokhara reis.

bus 8-9 uur

Verblyf Hotel

Reisverlenging

Gestel jy het meer tyd in Nepal na hierdie reis. In daardie geval kan ons jou help om jou reis te verleng deur verskillende staptogte in Nepal, toere in Bhoetan en Tibet, oerwoud-safari-toere by Chitwan, Bardia en ander nasionale parke, luukse hotelbesprekings in Nepal, vlotvaart, ultraligte vlugte of enige ander reisverwante dienste aan te bied. Jy kan meer inligting hier kry.

Sluit in/Uitgesluit

Wat is ingesluit?

Gelisensieerde Stapgids
Portierdiens
Stappersoneelondersteuning
Verblyf
Etes
Toegangspermit vir die Annapurna-bewaringsgebied en TIMS-kaart (Trekker se inligtingsbestuurstelsel)
Mediese Voorrade
Privaat voertuig vanaf Pokhara na die beginpunt van die trek (Chame) en privaat voertuig vanaf die eindpunt van die trek (Jomsom) na Pokhara.
Voorvertrek-inligtingsessie
Administratiewe koste (Alle amptelike papierwerk, diensfooie en toepaslike regeringsbelasting)

Wat is uitgesluit?

Dienste en verblyf in Kathmandu en Pokhara
Internasionale vliegkaartjies na en van Nepal
Nepal-toegangsvisumfooi (beskikbaar met aankoms by die lughawe)
Alkoholiese drankies, warm/koue drankies en gebottelde water
Persoonlike uitgawes
Warm storte, batterylaai en kroegrekeninge
Reisversekering wat mediese noodgevalle en helikopterredding dek
Persoonlike staptoerusting (plastiek-krampons word aanbeveel vir die winter of slegte weer; beskikbaar vir huur of aankoop in Pokhara)
Wenke en dankbaarheid vir stappersoneel
Enige uitgawes wat nie in die Insluitings-afdeling genoem word nie

Annapurna Circuit Trek Moeilikheidsgraad

Die Annapurna Circuit Trek is 'n fisies veeleisende reis op hoë hoogte, veral omdat die 7-dae lange reisplan Thorong La-pas op 5 416 m bereik. Die trek behels verskeie opeenvolgende dae van stap op toenemende hoogtes, met die mees veeleisende gedeelte die oorsteek van Thorong Phedi oor Thorong La-pas en af na Muktinath.

Jou reisplan sluit 'n akklimatiseringsdag in Manang op 3 519 m in, wat belangrik is voordat jy na die hoër hoogtes voortgaan. Stappers moet goeie fisiese uithouvermoë hê en vooraf voorberei deur stap, voetslaan, fietsry, hardloop, trapklim en ander kardiovaskulêre en kragoefeninge.

Vorige stapervaring is nuttig, alhoewel ervare stappers nie die enigstes is wat die roete kan voltooi nie. Enigiemand wat hierdie reis beplan, moet gemaklik wees om elke dag vir 'n paar uur te stap en voorbereid wees op veranderinge in weer, dunner lug en steil dele van die roete.

Moeilikheidsfaktor	Wat om te verwag
Algemene moeilikheidsgraad	Fisies veeleisende staptog op hoë hoogte
Hoogste punt	5,416 m
Langste stapdag	8 uur 9
Hoof uitdaging	Hoogte en Thorong La-kruising
Akklimatisering	Rusdag in Manang
Voorbereiding	Kardio-, krag- en uithouvermoë-oefening
Vorige ervaring	Nuttig, maar nie altyd noodsaaklik nie

Annapurna Circuit Trek Hoogte en Elevasie

Hoogte is 'n belangrike deel van die 7-dae Annapurna Circuit Trek, want die roete klim van Chame op 2 650 m na Thorong La-pas op 5 416 m. Die hoogte neem geleidelik toe soos jy deur Pisang en Manang beweeg voordat jy die hoër gedeelte naby Thorong Phedi bereik.

Die akklimatiseringsdag in Manang is ingesluit om jou liggaam ekstra tyd te gee om aan die hoogte aan te pas voordat jy hoër voortgaan. Stappers moet 'n bestendige pas handhaaf, gehidreer bly en aandag gee aan hoe hul liggaam reageer soos die hoogte toeneem.

Ligging	Elevation
Chame	2,650 m
pisang	3,250 m
Manang	3,519 m
Thorong Phedi	Ongeveer. 4,500 m
Thorong La-pas	5,416 m
Muktinath	Ongeveer. 3,800 m

Hierdie hoogteverskil verklaar ook waarom die trek behoorlike voorbereiding vereis, alhoewel dit slegs 7 dae lank is.

Annapurna Circuit Trek Afstand

Die totale afstand van die Annapurna-kring wissel na gelang van waar die staproete begin en eindig. Jou 7-dae-reisplan begin die stapgedeelte vanaf Chame, eerder as om die onderste gedeelte van die tradisionele kring vanaf Besisahar te volg. As gevolg hiervan moet die afstand vir hierdie pakket spesifiek gebaseer wees op die Chame na Muktinath-staproete eerder as om die totale afstand te gebruik wat vir langer Annapurna-kringroetes aangehaal word.

Die reisplan verskaf tans stapure vir die stapdae, maar noem nie die presiese afstand in kilometers nie. Daarom moet die finale afstand eers bygevoeg word nadat dit met jou werklike roete en operasionele span bevestig is.

Stap-afdeling	Afstand
Chame na Pisang	Voeg geverifieerde afstand by
Pisang na Manang	Voeg geverifieerde afstand by
Manang na Thorong Phedi	Voeg geverifieerde afstand by
Thorong Phedi na Muktinath via Thorong La	Voeg geverifieerde afstand by
Totale Stapafstand	Voeg geverifieerde totaal by

Verblyf op die Annapurna Circuit Trek

Verblyf gedurende die 7-dae Annapurna Circuit Trek word in plaaslike lodges en teehuise langs die staproete voorsien. Hierdie plekke bied 'n eenvoudige en gemaklike plek om te rus na elke dag van stap. Jy sal in teehuise by Chame, Pisang, Manang, Thorong Phedi en Muktinath bly, met dieselfde teehuis wat vir die oornagverblyf tydens jou akklimatiseringsdag in Manang gebruik word.

Die verblyf word meer basies soos jy na die hoër hoogtes beweeg. Teehuise bied die noodsaaklike geriewe wat tydens die trek benodig word, terwyl bykomende dienste soos warm storte en batterylaai 'n ekstra betaling mag vereis en nie in die pakket ingesluit is nie. Die laaste nag word in 'n hotel in Pokhara deurgebring nadat die reis vanaf Muktinath voltooi is.

Verblyf in plaaslike teehuise gee jou ook die geleentheid om die eenvoudige leefstyl van die berggemeenskappe langs die roete te ervaar. Ons span sal die nodige akkommodasie volgens die reisplan reël sodat jy op die trek kan fokus sonder om self jou oornagverblyf te reël.

Fisiese Vereistes en Akklimatisering: Annapurna-kringloopstaptog 7 Dae

Wanneer jy die Annapurna Circuit Trek van 7 dae aanpak, is daar 'n paar oorwegings wat jy moet maak wat jou liggaamlike behoeftes betref. Dit sluit nie net oorwegings vir jou liggaam en gees in nie, maar ook jou besluite soos jy aan die hoër hoogtes gewoond raak. 'n Paar algemene en onmisbare dinge om te onthou is soos volg:

Fiksheidsvlak

Stappers moet fisies fiks wees. 'n Basiese fiksheidsvlak is dalk nie genoeg nie en jy sal jouself fisies moet oefen om die uitdagende paaie in hierdie reis te verduur. Oefening vir 'n paar uur elke dag kan baie nuttig wees. Stap, fietsry en hardloop elke dag 4 tot 6 weke voor die staptog word aanbeveel.

Daarbenewens sal jou fiksheidsvlak die spoed en sukses van jou reis bepaal. Aangesien jy ook jou liggaam genoeg rus moet gee dwarsdeur die staptog, moet jy versigtig wees om jou liggaam nie te oorwerk nie, aangesien dit nadelige gevolge kan hê wanneer jy eintlik stap.

faktor	Vereiste
fiksheid	Goeie fisiese fiksheid word aanbeveel
Voorbereiding	4 tot 6 weke opleiding
Daaglikse stap	Verskeie ure op stapdae
Experience	Vorige stapervaring is nuttig
Akklimatisering	Rusdag in Manang

Aanbevole voorbereiding

Min oefeninge werk beter as ander wanneer jy jouself voorberei vir die Annapurna Circuit Trek van 7 dae. Sommige oefeninge is soos volg:

Kardiovaskulêre opleidingKardiovaskulêre oefening verwys na aktiwiteite soos draf, stap teen hellings, swem en fietsry. Hierdie aktiwiteite sal jou longkapasiteit en hartuithouvermoë verbeter.
KragoefeningeOefeninge wat bedoel is om jou kern- en beenkrag te verbeter, sluit in hurke, longe, planke en trapklim. Wanneer jy na plekke nader aan die huis stap, kan jy gewigte op jou rug dra om jou liggaam nog beter te versterk.
Uithouvermoë opleidingOm stamina op te bou, kan jy uithouvermoë-oefening oefen met lang staptogte en staptogte oor die naweek.

Daaglikse Stapure

Om te oefen vir ure se stap elke dag vir 'n hele week, moet jy leer hoe om ure lank te loop. Jy kan dit doen deur oor naweke te gaan stap of bloot vir 'n paar weke te stap voordat dit 'n gewoonte word. Jy hoef ook nie noodwendig dae lank ure lank te stap voordat jou staptog eintlik begin nie.

Ouderdom en ervaring

As jy te oud of te jonk is vir die staptog, kan jy dit oorweeg om te gaan. Terwyl geesteskrag 'n groot rol speel om te bepaal of 'n stapper die staptog suksesvol kan voltooi of nie, kan hul gesondheid agteruitgaan soos hulle hoër deur die roetes rondom die Annapurna-streek gaan.

Enigiemand onder die ouderdom van 15 en ouer as 65 word aangeraai om versigtig te wees wanneer hulle hul besluit neem. Dit kan wys wees om 'n gids of voog te hê om jou met besluitneming te help. As jy ouer as 15 en jonger as 65 is, is die voltooiing van die reis dalk nie so uitdagend nie.

Behalwe vir jou ouderdom, speel jou ervaring met stap 'n groot rol in die bepaling of jy sonder probleme kan stap of nie. As jy 'n beginnervlak-stapper is, kan dit vir jou moeiliker wees om die hoër hoogte-reis by Thorong La-pas te voltooi.

En as jy al voorheen soortgelyke of relatief makliker staptogte gedoen het, sal jy nie soveel probleme hê nie, want jy het vorige ondervinding. Ervare stappers het 'n voorsprong in die 7-dae lange Annapurna Circuit Trek, want die reis is nie die helfte so moeilik soos die meeste ander uitgebreide reise in Nepal nie.

Akklimatisering

Akklimatisering is noodsaaklik om akute bergsiekte (AMS) te vermy. Jou 7-dae reisplan sluit 'n ruskans by Manang in. Op hierdie dag kan jy kies om in jou hotel te bly en te akklimatiseer totdat jou liggaam gemaklik genoeg is om die staptog te hervat.

Vir stappers wat dit moeiliker vind om hul liggaam volgens die eise van die staptog te orden, sal dit nie 'n probleem wees om nog 'n dag te rus nie. Dit wil sê, as jy 'n beginnervlak-stapper is en tans deur 'n meer ernstige liggaamlike toestand gaan.

Wat om te bring / Paklys vir Annapurna Circuit Trek 7 Dae

klere

Vogafvoerende basislae (bo en onder)
Isolerende middellaag (vlies- of donsbaadjie)
Waterdigte en winddigte baadjie
Stapbroeke
Termiese onderklere
Liggewig t-hemde en langmouhemde
Warm handskoene en voeringhandskoene
Wol- of sintetiese stapkouse
Gerieflike aanddrag vir teehuise

Skoene

Stewige, waterdigte stapskoene
Liggewig kampskoene of sandale
'n Ekstra paar veters
Gaiters (opsioneel, vir sneeu- of stofbeskerming)

Hoofbedekkings en bykomstighede

Hoed/pet met 'n wye rand
Warm mus of wolhoed
Nekbeskermer of -politoer
UV-beskermende sonbrille
Liggewig serp of bandana

Sakke en berging

Staprugsak (kapasiteit van 40 tot 50 liter)
Klein dagrugsak
Duffelsak
Droë sakke of plastiekvoerings
Heupsakkie

Gesondheid en Persoonlike Sorg

Persoonlike noodhulpkissie (verbande, ontsmettingsmiddel, blaasversorging)
Voorgeskrewe medikasie
Sonskerm en lipsalf
Handontsmettingsmiddel en nat doekies
Tandeborsel, tandepasta en bioafbreekbare seep
Vinnig droog handdoek
Toiletpapier

Versnaperinge en hidrasie

Energiestafies, neute en gedroogde vrugte
Elektroliet- of hidrasietablette
Herbruikbare waterbottels of hidrasieblase
Watersuiwering tablette of filter

Staptoerusting en noodsaaklikhede

Stapstokke (sterk aanbeveel vir Thorong La-pas)
Koplamp met ekstra batterye
Slaapsak
Mikrospykers of plastiekkrampons
Multi-gereedskap of Switserse mes
Liggewig reënbedekking vir rugsak

Elektronika en krag

Kamera of slimfoon
Kragbank of sonkraglaaier
Laaikabels en propadapters
Ekstra geheuekaarte en batterye

Reisdokumente en geld

Geldige paspoort en Nepal-visum
Stappermitte (ACAP & TIMS)
Reisversekeringsdokumente
Paspoort-grootte foto's
Kontant in Nepalese Roepies

allerlei

Notaboek en pen
Liggewig boek of Kindle
Oorpluisies en oogmasker
Klein naaldwerkstel
Ritssluitsakke vir die organisering van items

Inpakwenke

Wanneer jy pak vir die Annapurna Circuit Trek van 7 dae, moet jy die wenke hieronder volg:

gelaagdheid: Wanneer jy pak, moet jy jou klere in lae pak. Hiermee bedoel ons 'n vogafvoerende basislaag, 'n isolerende middellaag en 'n waterdigte buitenste laag. Ongeag die temperatuur van jou roetes gedurende die reis, sal jy iets gepas hê om te dra wanneer jy soveel lae dra.
Ligte verpakking: Moenie te veel pak nie. Jy gaan net 'n week op die roetes deurbring en om meer as net drie tot vier paar klere te pak, kan 'n onverstandige besluit wees.
Waterdig alles: Wanneer jy inkopies doen vir jou trek, of wanneer jy pak, moenie enigiets pak wat tydens die reis deurweek kan word nie. Pak eerder alles wat waterdig is of maak seker dat jy dit te alle tye teen water beskerm.
Gebruik behoorlike skoeisel: Om die verkeerde paar skoene te dra, kan 'n moeilike besluit wees wanneer jy stap. Kies die regte skoene en as jy stapskoene dra, maak seker dat dit behoorlik afgebreek is voordat die reis begin.
Sonbeskerming: Dra altyd jou SPF. Wanneer jy sonskerm dra, sal jy jouself teen skadelike UV-strale beskerm en jou vel sal ook nie droog en gemaklik voel ten spyte van lang ure se stap buite.
hidrasie: Bly altyd gehidreer wanneer jy op die roetes is. Dit is verpligtend om ten minste 'n liter waterbottel met watersuiweringstablette saam te dra. Neem tyd af om elke dag te stop en water te drink.
Dra noodsaaklikhede in 'n dagrugsak: Dit is noodsaaklik om 'n dagrugsak te dra, aangesien dit al jou noodsaaklikhede vir die stapdae kan bevat. Terwyl jou draer swaarder vrag sal dra, kan jy 'n dagrugsak met kontant, versnaperinge en higiëneprodukte saamdra.
Voorbereiding vir koue nagte: Die temperatuur tydens die Annapurna-kringtrek van 7 dae kan drasties daal in die hoër hoogtes, veral gedurende die nag. Dra genoeg lae klere om jou warm te hou. Jy kan ook 'n slaapsak saambring om die koue weg te hou.
Elektronika en krag: Daar is dalk nie altyd 'n laaigleuf vir jou beskikbaar nie, veral wanneer jy op die roetes is. Dit kan baie nuttig wees om jou fone en ander toestelle in jou teehuis te laai voordat jy begin stap en 'n kragbank saam te dra.
Moenie nie-noodsaaklikhede saamdra nie: Jou tasse gaan swaar wees met wat jy regtig nodig het. Jy kan swaar tasse vermy deur eenvoudig enige nie-noodsaaklike items te vermy wat nie eers van nut sal wees langs die reis nie.

Beste tyd om die Annapurna-kringloop-staptog van 7 dae te doen

Jy moet die beste tyd kies om die Annapurna Circuit Trek van 7 dae te onderneem om die meeste uit jou reis te maak. Terwyl die trek wêreldwyd amper regdeur die jaar gewild is onder stappers, is piekseisoene soos herfs en lente om baie redes meer verkieslik.

Die volgende is 'n kort oorsig van verskillende seisoene en wat jy in elkeen kan verwag tydens die 7-dae Annapurna Circuit Trek:

herfs: Herfs is koel met die weer wat nie te warm of te koud is nie. Die waarskynlikheid van reënval is baie klein tydens die Annapurna Circuit Trek. Jy sal indrukwekkende akkommodasie vind met genoeg mense om jou veilig te laat voel. En die waarskynlikheid van trek- of vlugvertragings is baie kleiner. Fotografiegeleenthede is net so indrukwekkend gedurende die herfs.
Lente: Nog 'n beste seisoen om die Annapurna Circuit Trek van 7 dae te doen, is lente. Die weer is nie te warm of te koud nie. Jy kry 'n beter uitsig oor die berge en die skilderagtige omgewing. Net so is foto's beter as in die meeste seisoene en die waarskynlikheid van vertragings is net so klein. Reënval is ook nie so waarskynlik nie.
Somer/Moeson: Somer en moeson is nie so gewild vir die Annapurna Circuit Trek nie as gevolg van die gladde paaie as gevolg van reënval. Te veel hitte kan 'n las vir stappers word. Ten spyte van ongunstige weerstoestande, stap min avonturiers gedurende hierdie seisoen omdat die koste effens laer is en die skare ook minder is.
Winter: Winter word verkies deur avonturiers wat die opwinding van die stap van rowwe roetes gedurende 'n taamlik rowwe seisoen wil ervaar. Die roetes kan gedurende die piekwinter met sneeu bedek wees. Die koste van geriewe sal waarskynlik minder wees en die roetes is nie so oorvol nie.

seisoen	Weer	Roetetoestande	Aanbeveling
Lente	Lig en oor die algemeen helder	goeie	Uitstekend
Somer/Moeson	Reënerig op laer hoogtes	Nat en glad	Minder gunstig
Herfs	Koel en oor die algemeen droog	goeie	Uitstekend
winter	Koud, sneeu moontlik op hoë hoogtes	Sneeu en koue toestande	Geskik met voorbereiding

Dinge om te onthou tydens die Annapurna Circuit Trek 7 Dae

Om jouself net fisies en geestelik vir die trek te oefen, is nie genoeg nie. Jy moet onthou om sekere gedrag in elke ander aspek te volg wanneer jy op die 7-dae Annapurna Circuit Trek is. Die volgende is 'n paar dinge om te onthou:

Akklimatisering

Akklimatisering is verpligtend wanneer jy die Annapurna Circuit Trek van 7 dae aanpak. Dit sal jou liggaam help om gewoond te raak aan die veranderende hoogte van die Annapurna-streek soos die dae aanstap. Ook, baie stappers, ervare of nie, mag akklimatisering as 'n opsie sien, maar dit is nie een nie.

Hidrasie en voeding

Dit is baie belangrik om gehidreer te bly en jouself voldoende voedingstowwe tydens die reis te voed. Een ding omtrent die drink van water en die eet van jou kos tydens die staptog is dat te veel of te min van enigeen skadelik kan wees. Leer om matig te eet en te drink, maar genoeg vir 'n gemaklike, ure lange staptog.

Stap teen 'n gemaklike tempo

Daar mag dalk 'n mite onder stappers wees dat hoe gouer jy jou volgende bestemming bereik, hoe meer tyd sal jy hê om die ligging te verken. Dis verkeerd. Almal het 'n ander tempo, ongeag hul ervaring as 'n stapperd. Wanneer jy teen 'n gemaklike tempo stap, is jy geneig om meer sukses te behaal as wanneer jy iemand anders se tempo volg.

Wees voorbereid op weerveranderinge

Stappers moet bewus wees van die weerveranderinge in die Annapurna-streek. Alhoewel piekseisoene 'n kleiner kans op drastiese weerveranderinge het, is die moontlikheid nie nul nie. Ongeag die veiligheid wat met die seisoen geassosieer word, moet jy altyd voorbereid wees op weerveranderinge.

Hou belangrike dokumente veilig

Wanneer jy op 'n taamlik besige reis gaan, kan jy dalk jou dokumente deurmekaar maak of in die ergste geval selfs verloor. Dit is die beste om jou dokumente in jou dagrugsak te hou waar dit veilig en toeganklik is. Om dit met swaarder vragte te hou, kan vermy word vir verhoogde veiligheid en gerusstelling.

Respekteer plaaslike kultuur

Om die plaaslike kultuur te verontagsaam deur die taal en mense te bespot of onbeskof teenoor die plaaslike inwoners te wees, kan jou reputasie onder die plaaslike inwoners en jou eweknieë skade berokken. Jy kan selfs in uiterste situasies in 'n moeilike situasie met plaaslike inwoners en die owerhede vasgevang word. Om veilig te bly, kan jy hul kultuur respekteer, jou aan hulle oorgee sonder om te aanstootlik te wees, en enige onvanpaste taal en menings uit jou mond hou wanneer jy op enige plek langs die roetes is.

Dra Plaaslike Kontant

Aangesien jy na 'n afgeleë plek in Nepal gaan stap, is die moontlikheid om 'n OTM-masjien te vind baie laag. Daar is ook nie altyd 'n mobiele betaalfasiliteit beskikbaar nie. Daarom moet jy heeltyd plaaslike kontant saamdra. Maak seker dat die bedrag wat jy saamdra voldoende is vir die reis. Jy kan jou geldeenheid by enige plaaslike geldwisselpunt in Kathmandu of Pokhara kry.

Elektrisiteit en laai

Elektrisiteit is nie juis 'n probleem in die Annapurna Circuit-staproetestreek in die huidige tyd nie. Tog moet jy steeds 'n flitslig of koplamp saamdra vir wanneer dagbreek op die roetes aanbreek. Daar is dalk nie gevorderde elektrisiteitsfasiliteite nie. Laaifasiliteite is in teehuise beskikbaar. Maar wanneer die roetes oorvol is, kan die fasiliteit beperk wees. Kragbanke is die nuttigste in sulke situasies.

Gesondheid en Veiligheid

Daar is geen gevorderde geriewe om die gesondheid en veiligheid van die stappers te verseker nie. Jy mag dalk basiese klinieke of mediese geriewe teëkom wat deur jou toeroperateur verskaf word. In geval van nood moet jy dalk staatmaak op noodontruiming om terug na Pokhara geneem te word. Daarbenewens, dra altyd medikasie wat deur 'n betroubare dokter voorgeskryf is.

Begin vroeg

Die Annapurna Circuit-staptog van 7 dae vereis dat stappers vroeg begin. As jy jou reis vroeg begin, beteken dit dat jy teen 'n bestendige pas kan voortgaan en jou eindbestemming vir die dag betyds kan bereik. Wanneer jy jou reis vroeg begin, beteken dit ook dat jy haastig moet wees en daarop fokus om die staptog so ten volle as moontlik te geniet.

Oefen Verantwoordelike Staptogte

Baie stappers is onverskillig wanneer dit kom by verantwoordelike stap. As jy op die roetes van die Annapurna Circuit Trek is, moet jy so verantwoordelik as moontlik wees wanneer dit kom by die bewaring van die omgewing deur nie die natuurlike eienskappe van die Annapurna-streek te vernietig nie, of deur die plaaslike bevolking en hul kultuur te respekteer. Bewustheid gaan 'n lang pad tydens 'n reis soos hierdie een.

Kommunikasie en konnektiwiteit

Dit sal nuttig wees om 'n SIM-kaart saam te neem met die hulp van jou toeroperateur of 'n plaaslike vriend, veral as jy nie toegang tot die WiFi-fasiliteit het nie en dit wel wil doen. WiFi-verbindings kan teen 'n klein fooi in teehuise beskikbaar wees.

Vertrou jou gids

Om jou vertroue in die gids te plaas wat saam met jou is, kan vir hulle bemoedigend wees en 'n wonderlike ervaring vir jou wees. Wanneer jy met jou gids skakel, meer as net om hulle vir jou te laat werk, leer jy baie oor die streek, en jy kan meer ervaar as wat jy andersins sou. Dit laat jou ook toe om enige moontlike gevaar te vermy wat voortspruit uit sorgelose selfstandigheid.

Geniet die Reis

Laastens, maar nie die minste nie, geniet die reis. Wanneer jy meer stres oor die voltooiing van die staptog as om elke oomblik van die reis te leef, mis jy baie. Om die meeste van elke oomblik te maak, te lag en met mede-stappers te gesels, met die plaaslike inwoners te kommunikeer, elke nou en dan te rus om die omgewing te koester, en tussenin foto's te neem, is wat jou staptog onvergeetlik maak.

Gevolgtrekking

Die Annapurna Circuit Trek van 7 dae is 'n meeslepende reis vol kulturele en natuurlike elemente. Jy sal beïndruk wees deur die ruheid van die ruwe plekke wat jy besoek. Selfs al is die plekke landelik, is daar 'n prysenswaardige hoeveelheid moderniteit met 'n antieke sjarme in elke plek.

Dit is dus tyd dat jy van jou besige skedule afwyk en op 'n verfrissende reis in die Nepalese Himalajas gaan met die 7-dae Annapurna Circuit Trek-pakket. Dit spreek vanself dat dit 'n lewenslange herinnering kan word.

Mees Gestelde Vrae deur Reisigers

algemene

Die Annapurna Circuit Trek van 7 dae is 'n reis wat jou deur die Annapurna-streek neem. Jy sal van die belangrikste plekke in en om die streek verbygaan, insluitend Thorong La-pas, Manang, Mustang, Pokhara, ens.

Die 7-dae Annapurna Circuit-staptog is matig moeilik. Jy mag dalk nie hierdie staptog as die moeilikste beskou nie, want dit kan voltooi word deur stappers wat al voorheen 'n paar basiese staptogte gedoen het. Om Thorong La-pas oor te steek, kan egter 'n bietjie van 'n uitdaging wees vir beginnerstaptogte.

Die Annapurna Circuit-staptog van 7 dae verskil van ander reisplanne omdat dit binne 'n week voltooi kan word terwyl dit jou steeds deur aantreklike plekke soos Manang, Thorong La-pas en Muktinath neem. Oor die algemeen word die reis 'n volledige Himalaja-staptogervaring.

Ja, jy kan die trek verleng en aanpas. Jy kan voortgaan met die reis na Tilicho-meer of Jomsom.

Indien daar weersveranderinge is, kan die staptog vertraag word. Daar sal 'n reëling van alternatiewe roetes of aanpassings in die skedule wees.

Die meeste dorpies in die Annapurna Circuit Trek van 7 dae sal goeie mobiele netwerkdekking en WiFi-diens hê. Jy kan albei teen 'n klein fooi geniet.

Voorbereiding en Fiksheid

Vorige stapervaring kan baie nuttig wees tydens die Annapurna Circuit Trek van 7 dae. Alhoewel dit nuttig is, is ervaring nie verpligtend nie. Jy moet dalk steeds fisies oefen en van die begin af geestelik voorbereid bly vir die reis.

Jy kan fisies voorberei vir hierdie staptog met oefeninge soos stap, draf, fietsry of swem van 3 tot 4 keer per week. Trapklim en kragoefening is twee van die mees effektiewe oefeninge vir fisiese stapoefening.

Jy kan verwag om elke dag 5 tot 7 uur te stap. Die staptyd hang af van die terrein en hoogte waardeur jy gaan. Daarbenewens sal die langste dag wat jy op die roetes sal deurbring, by Thorong La-pas wees.

Permitte

Jy sal twee permitte vir die Annapurna Circuit Trek benodig, insluitend die Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) en die TIMS Card (Trekkers' Information Management System).

Jy kan die ACAP- en TIMS-kaart in Kathmandu of Pokhara deur die Nepal Toerismeraad kry, of jy kan dieselfde deur jou stapoperateur laat reël.

Ja, al die permitgelde is ingesluit in die Annapurna Circuit Trek van 7 dae stappakket.

Versekering en Visa

Ja, dit is nodig om reisversekering te hê tydens die Annapurna Circuit Trek van 7 dae. Die reisversekering dek mediese noodgevalle en helikopterontruiming tot 6 000 meter.

Dit word aanbeveel dat u reisversekering van u eie land afsluit. Plaaslike versekeringspakkette mag dalk minder dekking hê.

Ja, die meeste reisigers benodig 'n Nepal-visum vir die 7-dae Annapurna Circuit Trek. Jy kan aanlyn aansoek doen vir die visum of dit by Tribhuvan Internasionale Lughawe in Kathmandu kry.

Gidse en Ondersteuningspersoneel

Ja, jy sal 'n gids op hierdie staptog hê. Die gelisensieerde gids sal vlot Engels en die plaaslike taal praat. Hulle sal ook genoeg ondervinding hê om jou dwarsdeur die staptog te vertroos.

Ja, draers is ingesluit in jou 7-dae Annapurna Circuit Trek-pakket, saam met 'n gelisensieerde stapgids.

Volgens die huidige regulasies in Nepal is dit nodig om 'n gids saam te neem vir 'n veilige en gemaklike reis in die Annapurna-streek, wat die Annapurna Circuit Trek van 7 dae insluit.

Akkommodasie en Fasiliteite

Jy sal basiese maar gemaklike akkommodasie ontvang tydens die Annapurna Circuit-staptog van 7 dae. Die akkommodasie sal goeie beddegoed, skoon komberse en ordentlike toiletgeriewe hê.

Die badkamers in die teehuis-akkommodasie word gedeel.

Ja, warm water kan in die akkommodasie beskikbaar gestel word. Jy sal 'n klein bedrag moet betaal om 'n warm stort te geniet.

Kos en drankies

Jy kan warm en vullende maaltye in teehuise verwag tydens die trek. Die kos kan wissel van tradisionele Nepalese kookkuns soos dal, bhaat, tarkari, achaar, en vleiskerrie, momo, ens. tot pizza, pasta, roosterbrood en eier, hash brown, ens. Die spyskaart kan van teehuis tot teehuis verskil.

Ja, jy kan vegetariese en veganistiese maaltye kry in die Annapurna Circuit Trek van 7 dae. Die vegetariese opsies is meer op elke ander plek as die veganistiese opsies.

Drinkwater is veilig op die roete as jy ook watersuiweringstablette saamdra. Jy kan ook gebottelde water koop as 'n veiliger opsie.

Weer en seisoene

Die beste tyd vir die Annapurna Circuit-staptog is gedurende piekseisoene soos herfs en lente. Gedurende hierdie seisoene is die weer nie te warm of te koud nie. Ook is die geriewe maklik beskikbaar en is daar meer stappers, wat die staptog veiliger en interaktief maak.

Ja, jy kan in die winter stap. Ongeag, jy moet versigtig wees vir die onvoorspelbare weerstoestande van die Annapurna-streek en moontlike vertragings.

Die temperatuur wissel van 20 grade Celsius in die laer streke tot minus 10 grade Celsius naby Thorong La-pas. Die temperatuur hang ook af van die streek waarheen jy stap.

Gesondheid en Veiligheid

Jy kan hoogtesiekte vermy deur behoorlik te akklimatiseer. Om gehidreer te bly, teen 'n bestendige pas te stap en alkohol te vermy, kan nuttig wees.

Indien jy siek word of beseer word tydens die Annapurna Circuit-staptog van 7 dae, kan jy óf terug daal óf vir 'n dag of twee rus by 'n plek wat jy bereik het teen die tyd dat jy siek geword het. Gedwonge staptogte, selfs na siekte, moet vermy word om die nadelige gevolge daarvan te vermy.

Nee, die water wat jy uit die kraan of enige ander vars bron kry, is nie veilig nie. Jy moet die water met watersuiweringstablette suiwer voordat jy dit drink. Jy kan ook altyd gebottelde water koop as jy nie gefiltreerde water wil drink nie.

Verpakking en Toerusting

Jy moet stapskoene, lae klere, 'n donsbaadjie, handskoene, sonskerm en 'n slaapsak pak tydens die Annapurna Circuit-staptog van 7 dae. Jy sal 'n gedetailleerde toerustingslys ontvang nadat jy jou staptog bespreek het.

Ons kan jou help om staptoerusting te vind om te huur in Kathmandu of Pokhara. Andersins moet jy jou eie staptoerusting bestuur.

Jy kan van 10 tot 12 kg persoonlike besittings tydens die trek saambring. Dit is ook die standaard gewigsreeks wat 'n draer gemaklik op hierdie reis kan dra. Dit word aanbeveel om 'n dagrugsak met algemene noodsaaklikhede te dra.

Bespreking & Betaling

Jy kan hierdie trek direk vanaf ons webwerf bespreek. Of jy kan met ons in verbinding tree deur middel van 'n telefoonoproep, 'n e-pos of 'n besoek aan ons kantoor in Thamel.

Ons aanvaar bankoorplasings, kredietkaarte en aanlyn betalings. Jy kan die oorblywende bedrag betaal wanneer jy in Kathmandu aankom.

Ja, jy kan laaste-minuut besprekings maak. Die bespreking hang ook af van permitbeskikbaarheid en verblyfopsies. Verder moet jy die bespreking ten minste 7 dae vooruit maak.

Vervoer en vlug

Jy kan die beginpunt van die trek by Chame vanaf Kathmandu met 'n privaat voertuig bereik. Chame is ook die beginpunt van die trek.

Nadat jy van jou trek na Muktinath terugkeer, sal jy per privaat voertuig na Pokhara geneem word.

As jy die reis van 7 dae vanaf die Annapurna Circuit Trek wil verkort deur 'n vlug tussen Jomsom en Pokhara te neem.

Resensies oor Annapurna Circuit Trek

Wees die eerste om 'n resensie in hierdie reis te plaas.

    
 
 
       Geplaas op Tripadvisor  
   
   HH 
 9 Desember 2025
 
 
 geverifieer Dankie vir die beste toer wat ons nog ooit gehad het! Ek het beplan om hierdie keer by die Everest View Hotel te bly en daarheen te reis omdat ek Everest, die hoogste berg ter wêreld, stadig wou sien, maar ten spyte van die kort skedule as gevolg van my kinders se skool, het ek net 'n antwoord gekry dat dit moeilik was om verskeie toermaatskappye te kontak. Die Himaraya Trekking, Above, het 'n gladde en veilige skedule uitgewerk en die beste ervaring vir my en my gesin gehad. Ek sal nooit die uitsig op Mount Everest vergeet nie. Baie dankie.
  
 
      Geplaas op Tripadvisor  
   
   Mike F 
 26 November 2025
 
 
 geverifieer Nog 'n wonderlike reis saam met Above the Himalaya Dit is my derde reis met Above the Himalaya en Puru. Elke reis met Puru het verwagtinge oortref met die gehalte van die gidse, draers en aandag aan detail. Ons was 'n span van 5 stappers en ons ouderdomme was almal ouer as 67 jaar, met die oudste 73. Ons is almal ervare stappers en trekkers en ons plan was om die Khumbu-vallei op te stap na die Cho La-pas na Gokyo na die Renjo La-pas om terug te keer na Lukla. Die weer het egter ons planne verander toe Sikloon Montha die land met reën op laer hoogtes en aansienlike sneeuval op die hoër hoogtes gedek het. As gevolg van die weer het niemand gestap nie en almal het tydens die storm op hul huidige plek gebly. Al die passe was gesluit weens die diep sneeu. Ons was in Namche toe die storm die land gedek het. Dit is waar Above the Himalaya werklik skitter, in die vermoë om aan te pas by die veranderende toestande en ons veiligheid. In gesprek met ons hoofgids het ons besluit om ons roete te verander om deur die Gokyo-vallei te stap om Gokyo te bereik en dan die Renjo La-pas te doen. Sitaram, ons hoofgids, en Dhurba, ons assistent-gids, was albei oplettend vir die veranderende toestande en het altyd 'n skerp oog gehou vir hoe ons vaar en voel op die staptog. Die tempo was uitstekend, aangesien geeneen van ons enige teken van hoogtesiekte gehad het nie, aangesien ons 'n maksimum hoogte van 3 5,365 m bereik het. Nadat ek regoor die wêreld met verskillende toermaatskappye gestap en gestap het, is Puru se maatskappy eenvoudig die beste. Die kommunikasie, fokus op veiligheid, die gidse en personeel, die verblyf en die kos is alles wonderlik. Al wat jy hoef te doen is om op die skoonheid van die berge te fokus, die vreugde van die Nepalese mense te geniet en pret te hê om die roetes te verken. Ek beplan my volgende reis met Puru vir 2027, aangesien daar geen ander stapmaatskappy is wat Puru se diensvlak kan ewenaar nie.
  
 
      Geplaas op Tripadvisor  
   
   Mie KA 
 25 November 2025
 
 
 geverifieer Neem 'n klein treetjie in die Himalajas Ek het in November 2025 saam met Above The Himalaya Trekking se Everest View Hike gegaan en kan dit net met my hele hart aanbeveel! Ek het nog nooit voorheen Nepal of die Himalajas besoek nie en het 'n lewenslange droom gehad om Mount Everest te sien. Ek het wel baie in verskillende dele van die wêreld gestap, maar nog nooit bo 2000 m nie, so ek het met die vyf dae lange Everest View Trek gegaan om 'n klein treetjie te gee en te sien hoe ek die hoogte sou hanteer. Van die eerste navraag oor datums en verskeie vrae tot my terugkeer van die reis, was Puru 'n onskatbare hulp, altyd gereed vir e-pos en WhatsApp, om toutjies te trek en dinge te laat gebeur. Ook 'n groot dankie aan die wonderlike gids met wie ek saamgespan het, Kamal, wat alles in sy vermoë gedoen het om al my nuuskierige vrae oor plantegroei, dierelewe, Nepalese kultuur en alles tussenin te beantwoord :) Kamal was die perfekte heer, wat klein bederfies aangebied het en my daaraan herinner het om pouses te neem, en oor die algemeen het ek heeltyd baie veilig en in goeie hande gevoel. Hy het ook goeie geskerts en grappe gehad, wat die gees van selfs die moeilikste klim opgehef het. Dit was koud die meeste nagte en oggende en alhoewel die teehuise swaar komberse voorsien het (en ek kon ekstra leen) was ek bly ek het die slaapsak by my gehad, wat ek deur Puru gehuur het. Maar ek kon beslis daarsonder oorleef het en die spasie in my rugsak gespaar het. In die geheel is ek baie bly ek kon hierdie pragtige land met Above the Himalaya Trekking ervaar en as ek ooit terugkom vir die groot sprong in die berge, sal ek Kamal en Puru weer kies :)
  
 
      Geplaas op Tripadvisor  
   
   naamlose 
 25 November 2025
 
 
 geverifieer Nepal-trek - Gokyo Tweede trek saam met Above the Himalaya, hierdie keer na Gokyo en oor Renjo La. Ons hoof- en assistentgidse (Sitaram en Dhurba) was uitstekend. As gevolg van verskeie dae se reën op laer hoogtes en sneeu hoër moes ons ons planne verander terwyl ons besig was met ons trek. Above the Himalaya het dit glad en foutloos reggekry, wat uiteindelik tot 'n beter ervaring gelei het. Ons sal terugkom!
  
 
      Geplaas op Tripadvisor  
   
   Yu S 
 22 November 2025
 
 
 geverifieer Goeie ervaring en vriendelike mense. Ons het 'n wonderlike tyd gehad met Above the Himalayas-toermaatskappy in Oktober. Ajay, die toergids in Kathmandu, is baie vriendelik en kundig. Hy het ons na baie plekke geneem waar ons die outentieke plaaslike daaglikse lewe kon ervaar. Puru, die eienaar, het ons reis so gereël en georganiseer dat ons regtig gemaklik en aangenaam gevoel het. Ons is veral beïndruk deur sy vinnige optrede en bestuursvaardighede. Ons vlug na Pokhara is gekanselleer weens die slegte weer. Binne minute kon Puru 'n motor en 'n bestuurder reël om ons na Pokhara te neem! Dit het ons reis bespaar.
  
 
      Geplaas op Tripadvisor  
   
   Sally M 
 14 November 2025
 
 
 geverifieer Glorieryke stapervaring - ABC Ons het die wonderlikste ervaring gehad met die Annapurna-basiskamp-staptog saam met ons fantastiese gids, Tanka, en portier, Ravi. Die staptog was heerlik, ten spyte van 'n paar reënerige dae, en hoewel ons nie seker was of ons die pieke by ABC sou sien nie, het die weer net betyds opgeklaar en ons het 'n ongelooflike sonsopkoms daar gehad. Wat die hele reis so spesiaal gemaak het, was Tanka en Ravi, wat te alle tye vrolik gebly het en uit hul pad gegaan het om alles so goed as moontlik te maak. Dit het ingesluit om 'n pas te stel met gereelde pouses wat die stap heeltemal hanteerbaar gemaak het, die aanpassing van die reisplan sodat ons bykomende dorpies kon besoek, om in die middel van die nag op te staan om te sien of die lug helder sou wees vir sonsopkoms, en om 'n gevoel van gemak en humor in al ons interaksies te bring. Ons het die hele ding net baie geniet en is gretig om na Nepal terug te keer vir nog 'n staptog. Dit was magies!
  
 
      Geplaas op Tripadvisor  
   
   Peter E 
 27 Oktober 2025
 
 
 geverifieer Bo die Himalajas gaan dit bo verwagting! Van begin tot einde was alles perfek! Puru, die besturende direkteur, was altyd vinnig met sy antwoorde op my vrae toe ek hom die eerste keer gekontak het oor die beplanning van ons trek, en hy het aangehou om te kyk of alles regdeur goed verloop. Ons gids Tanka en portier Ravi was fantasties! Hul vriendelike geaardheid het ons ervaring die hele tyd lewendig en interessant gehou en seker gemaak dat ons goed versorg is. Selfs klein besonderhede soos Ravi wat inkom en ons kamers dubbeld nagaan om te sien dat ons niks agtergelaat het voordat ons elke oggend vertrek het nie, en om te sien dat maaltye voorberei is soos ons dit wou hê, is nie oor die hoof gesien nie. Tanka was ook baie kundig oor die berge, die mense en omtrent alles "Nepal". Hy het entoesiasties stories oor sy familie en die Nepalese lewe in die algemeen gedeel. Alhoewel daar elke dag 'n duidelike reisplan was, en vir die hele trek, het Tanka buigsaamheid toegelaat in terme van tyd en waar om te bly. Hy was selfs bereid en in staat om veranderinge aan dieselfde-dag verblyf te maak gebaseer op hoe ver ons daardie oggend verwag het om te stap. Ek kan nie genoeg sê oor hoeveel ons ons staptog geniet het nie en ek sal Above the Himalayas beslis aanbeveel vir enigiemand wat 'n trek oorweeg.
  
 
      Geplaas op Tripadvisor  
   
   Akane U 
 25 Oktober 2025
 
 
 geverifieer Wonderlike toer Vir my en my seun het Pru aan 'n vierdaagse staptoer gedink. Sy interaksie was baie glad. Op die eerste dag het ek saam met my seun na Gandrouk gegaan, en op die tweede dag het hy saam met sy gids Ashok na 'n hoër plek (mulde-uitkykpunt, Poon-heuwel) gegaan. Ashok was baie vriendelik en het my na verskeie plaaslike plekke geneem. Die kos was ook baie goed. My gids, Tangka, was baie vriendelik en het my baie gehelp. Ek beveel hierdie reisagentskap aan, want dit is wonderlik.
  
 
      Geplaas op Tripadvisor  
   
   Daniel F. 
 24 Oktober 2025
 
 
 geverifieer Everest Base Camp Trek My vriende en ek het sopas die EBC-trek voltooi. Van die oomblik dat ek Puru by die Canada Place-handelskou in Vancouver, BC, Kanada ontmoet het, het ek gemaklik gevoel om na Nepal te gaan. Sy kommunikasie via WhatsApp was naatloos en het al ons vrae beantwoord. Alles het presies volgens plan verloop. Ons gids, Suresh, was wonderlik. Hy het die hele tyd baie goed na ons omgesien. Van ons lei tot seker maak dat ons alles het wat ons nodig gehad het om gelukkig te wees. Die kos die hele pad heen en terug was wonderlik! 5 ⭐️. Ons 2 draers was ook wonderlik. Ek het 'n hele nuwe respek en waardering vir wat hulle doen. Hulle is die ware helde vir wat ons as 'n span kan doen. Ons het die basiese trek gekies - die verblyf was te verwagte. As ek dit weer sou doen, sou ek die luukse trek kies. Die hotelle in Kathmandu by die Hotel Aloft en die Hotel Lo Mustang was topklas, sowel as die buffette. Ek beveel hierdie plaaslike maatskappy sterk aan!
  
 
      Geplaas op Tripadvisor  
   
   adrienne h 
 24 Oktober 2025
 
 
 geverifieer Puik toer, sal aanbeveel! My vriend en ek het die 10-dae Annapurna-kringloop saam met Above Trekking Himalaya voltooi. Buddha, ons portier, was 'n klein bergbokkie, 'n sakraket. Toe ek hoogtesiekte gekry het, het hy my sak gedra, sowel as myne en my vriend se groot rugsak. Hy was vriendelik en het daarvan gehou om kaarte met ons te speel, altyd met 'n ondeunde glimlag op sy gesig. Sitaram, ons gids, was baie kundig oor die omgewing en redelik ernstig. Hy was altyd beskikbaar as ons enige vrae gehad het en het bo en behalwe gegaan om vir ons die beste/stilste kamers in die teehuise te kry. Puru was fantasties en het agter die skerms gewerk om te verseker dat ons reis so glad as moontlik verloop het. Hy het baie vinnig op enige boodskappe gereageer. Dit was 'n wonderlike ervaring om Nepal saam met 'n paar plaaslike inwoners te sien en ek het hul ondersteuning beslis waardeer toe ek aan hoogtesiekte beswyk het. Hulle het die hele tyd naby ons gebly en gereeld ingeboek om ons veilig te laat voel en die hele tyd ondersteun.
  
 
  
  
 
 
      Geverifieer deur Trustindex  Trustindex geverifieerde kenteken is die universele simbool van vertroue. Slegs die beste maatskappye kan die geverifieerde kenteken kry wat 'n resensietelling bo 4.5 het, gebaseer op klantresensies oor die afgelope 12 maande. Lees meer

Beste prys gewaarborg, maklik om datum te verander, onmiddellike bevestiging

Bespreek hierdie reis

Bespreek met vertroue

Buigsame besprekings en maklike reisdatumveranderings
Gepersonaliseerde diens en aangepaste groepgroottes
Veilige reise met dienste wat deur die eienaar bestuur word en hoogs ervare gidse
Beste pryswaarborg vir die beste waarde vir u geld
Veilige en maklike aanlyn bespreking

Jou Trekleier

Trekleier Geniet die Himalaja-landskap met die hulp van Nepal se beste gidse met regeringslisensiehouers en opleiding in noodhulp. Reisleiers, weet waar jy die beste foto's, fassinerendste wildlewe en die beste stroomoorgange sal vind.

Uitstappies vir almal

Annapurna Circuit Trek

Hoogtepunte van die Annapurna Circuit Trek

Oorsig van die Annapurna-kringtrek

Annapurna-kringroete

Reisplan van Annapurna Circuit Trek

Dag 01: Ry van Kathmandu na Chame

Dag 02: Staptog van Chame na Pisang

Dag 03: Staptog van Pisang na Manang

Dag 04: Rus/Aklimatiseringsdag by Manang

Dag 05: Trek van Manang na Thorong Phedi

Dag 06: Steek Thorong La-pas oor en daal af na Muktinath

Dag 07: Besoek die Muktinath-tempel en keer terug na Pokhara

Reisverlenging

Sluit in/Uitgesluit

Wat is ingesluit?

Wat is uitgesluit?

Annapurna Circuit Trek Moeilikheidsgraad

Annapurna Circuit Trek Hoogte en Elevasie

Annapurna Circuit Trek Afstand

Verblyf op die Annapurna Circuit Trek

Fisiese Vereistes en Akklimatisering: Annapurna-kringloopstaptog 7 Dae

Fiksheidsvlak

Aanbevole voorbereiding

Daaglikse Stapure

Ouderdom en ervaring

Akklimatisering

Wat om te bring / Paklys vir Annapurna Circuit Trek 7 Dae

klere

Skoene

Hoofbedekkings en bykomstighede

Sakke en berging

Gesondheid en Persoonlike Sorg

Versnaperinge en hidrasie

Staptoerusting en noodsaaklikhede

Elektronika en krag

Reisdokumente en geld

allerlei

Inpakwenke

Beste tyd om die Annapurna-kringloop-staptog van 7 dae te doen

Dinge om te onthou tydens die Annapurna Circuit Trek 7 Dae

Akklimatisering

Hidrasie en voeding

Stap teen 'n gemaklike tempo

Wees voorbereid op weerveranderinge

Hou belangrike dokumente veilig

Respekteer plaaslike kultuur

Dra Plaaslike Kontant

Elektrisiteit en laai

Gesondheid en Veiligheid

Begin vroeg

Oefen Verantwoordelike Staptogte

Kommunikasie en konnektiwiteit

Vertrou jou gids

Geniet die Reis

Gevolgtrekking

Mees Gestelde Vrae deur Reisigers

Wat is die Annapurna Circuit Trek?

Hoe moeilik is die 7-dae Annapurna Circuit Trek?

Wat maak hierdie 7-dae-weergawe anders as ander reisplanne?

Kan ek die trek verleng of aanpas?

Wat as die trek weens die weer vertraag word?

Hoe kan ek op die roete verbind bly?

Het ek vorige stapervaring nodig?

Hoe kan ek fisies voorberei vir hierdie trek?

Wat is die daaglikse stapduur?

Watter permitte word benodig vir die Annapurna Circuit Trek?

Waar kan ek hierdie permitte kry?

Is permitfooie ingesluit in die pakketprys?

Het ek reisversekering nodig?

Kan ek versekering in Nepal koop?

Het ek 'n Nepal-visum nodig?

Sal ek 'n gids op hierdie trek hê?

Is kruiers ingesluit?

Kan ek alleen stap sonder 'n gids?

Watter soort verblyf word tydens die trek voorsien?

Is badkamers aangeheg of gedeel?

Is warm water beskikbaar?

Watter tipe maaltye sal ek tydens die trek kry?

Kan ek vegetariese of veganistiese maaltye kry?

Is drinkwater veilig op die roete?