Tibetaanse Bergreekse en Pieke: Ultieme Gids

Die beste deel van 'n besoek aan die Suid-Asiatiese deel van die wêreld is die Himalajas. Die Tibetaanse bergreekse en -kettings laat elke besoeker altyd gefassineer, en wanneer jy van die gewilde Himalaja-lande besoek, veral Tibet, sal jy sekerlik verstom wees deur die skoonheid van die pieke.

Daar is meer as net een Tibetaanse piek. Wanneer jy Tibet of selfs die buurlande van die land besoek, insluitend Indië en Nepal, sal jy jou hart en oë in die bekoorlike kenmerke van die berge verdiep vind.

Of jy nou na die basiskamp gaan of bloot tyd wil neem van jou besige skedules vir 'n verfrissende toer of staptog, hierdie pieke sal jou help om die tyd van jou lewe in die Tibetaanse bergreekse en die heuwels deur te bring.

Maak seker dat jy tot die einde van hierdie artikel lees om alles te leer wat jy moet weet oor Tibetaanse bergreekse en pieke!

'n Oorsig van Tibetaanse Bergreekse Pieke in Tibet

Jy het seker al verskeie name gehoor van die berge wat in Tibet lê. Tibet is nie 'n land nie, maar 'n deel van China. Daarom, as jy aan die Himalajas dink, kan jy net sowel aan hierdie klein maar baie ryk streek van die uitgestrekte land dink.

Tibetaanse berge is heeljaar lank sneeubedekte. Die reëls is altyd strenger vir besoekers wat die Tibetaanse bergreekse en pieke besoek. Dit het dit egter vir reisigers moontlik gemaak om 'n goeie tyd te hê sonder om behoorlike ervarings in die pieke in te boet.

Met Tibetaanse bergreekse verwys ons nie net na die pieke wat uitsluitlik binne Tibet val nie. Dit kan berge wees wat in Tibet val terwyl dit ook deel is van baie ander lande. Dit maak dit verder moontlik vir stappers en reisigers om meer as net een land op 'n slag te besoek.

Van die gewilde berge om te besoek of te reis in die omgewing van Tibet sluit in Mount Everest, Mount Kailash , Mount Cho Oyu, Nyenchen Tanglha en Namche Barwa. Boonop kan jou reis om die Tibetaanse bergreekse te besoek jou verder insig gee in die kultuur en leefstyl wat gevolg word deur mense wat in verskillende dele van die wêreld woon, veral China.

Die berge is oop vir byna almal van omtrent enige land ter wêreld om te besoek. Indien daar enige probleme is met 'n besoek aan enige van die Tibetaanse berge, sal jy deeglik gelei word deur die stapagentskap wat jy vertrou.

Above the Himalaya Trekking spesialiseer in begeleide toere in en om die berge van Tibet. Ongeag waar jy jou reis begin, maak ons ​​seker dat ons besoekers so gemaklik en gerieflik as moontlik bly. As jy kies om jou reis van Tibet na enige ander plek in Nepal of Bhoetan te verleng, kan dit ook bestuur word.

Daarbenewens fasiliteer ons ook groepstoere. Enigiemand wat alleen reis, kan sonder om te dink by ons groepreise aansluit. Ons verken byna elke Tibetaanse berg wat aan jou bekend is.

Berge in Tibet om te besoek

Jy sal verskillende berge van jou keuse besoek wanneer jy vir die reis na die Tibetaanse bergreekse kom. 'n Groot gedeelte van die Himalaja-ketting wat van oos na wes strek, word deur die streek van Tibetaanse bergreekse opgeëis. Van die mees prominente pieke om tydens jou besoek te besoek, is soos volg:

Mount Everest

Baie bergklimmers en stappers maak dit hul lewensdoel om die hoogste berg ter wêreld, Mount Everest, te bereik. Om die piek te klim is nie altyd moontlik nie. Maar jou klim kan steeds bewerkstellig word as jy die nodige mentaliteit en krag het.

Wanneer ons praat oor die klim van Mount Everest, verwys ons egter nie altyd na die klim daarvan nie. Jy kan eenvoudig die Everest-basiskamp besoek, wat glad nie 'n moeilike reis is as jy oor goeie fisiese fiksheid en kundigheid in staptogte beskik nie.

Tydens jou besoek aan Mount Everest sal jy die bergstreek binnekom deur óf die Tibetaanse óf die Nepalese deel van die berg. Beide dele is ewe gunstig vir die reis. Sodra jy die Chinese visum bekom het, kan jy 'n geskikte roete van jou keuse kies deur met die stapagentskap te konsulteer.

Jy sal die berg via Northease Ridge bereik as jy vanaf Tibet begin. Dit is een van die maklikste en mees gewilde roetes om Mount Everest te besoek. Stappers kan 'n vlug na Lhasa neem of per Tibet-trein reis voordat hulle by die bestemming aankom waar hulle hul trek na Mount Everest sal begin.

Berg Kailash

Mount Kailash is 'n bekende pelgrimstogbestemming vir Boeddhistiese en Hindoe-pelgrims wêreldwyd. Dit is net so gewild vir staptogte onder stappers en bergklimmers regoor die wêreld. Anders as ander pieke op ons lys, is Mount Kailash verbode vir ekspedisies.

Jy kan die basiskamp en die beroemde Kailash-tempel besoek tydens hierdie reis. Nog 'n element om te verken tydens jou reis na Mount Kailash is Mansarovar-meer. Die meer ontspring van Mount Kailash.

Die berg word ook geglo die woning van Lord Shiva te wees. Lord Shiva is die magtigste God in Hindoeïsme. Wanneer jy Mount Kailash verken , staan ​​die tyd stil. Tot op hede is daar geen wetenskaplike bewyse oor hoe of waarom dit gebeur nie.

Stappers sal hulself op elke moontlike manier in die reis verdiep vind as gevolg van die spirituele aura en skoonheidsfaktore wat hulle langs die pad vind. Dit gesê, Mount Kailash is 'n goeie staptog vir alle soorte reisigers, ongeag hul ouderdom.

Ouers van jong kinders en voogde van bejaardes moet in gedagte hou dat die berge 'n negatiewe uitwerking op hul asemhalingstelsel kan hê. Die beste ding om te doen is om 'n dokter te raadpleeg voor die reis of die reis eenvoudig te vermy.

Andersins kan enigiemand wat goed opgelei is vir 'n staptog na die berge, die trek voortsit. As jy nie kan stap nie, kan jy 'n muil en 'n draer hê wat jou die berge ophelp.

Nyenchen Tanglha

Nyenchen Tanglha of Nyainqêntanglha Feng is een van die hoogste berge in Tibet. Hierdie Tibetaanse bergreekse is gevul met groen heuwels, 'n blou meer en 'n bergketting met sneeu wat die hele jaar deur val. Aangesien dit een van die hoogste berge in Tibet is, benodig jy 'n goeie hoeveelheid stapervaring om jou reis daarheen voort te sit.

Die berg het groot betekenis onder die Tibetaanse mense. En daar is 'n groot skare mense wat die piek van oor die hele wêreld besoek. Jy sal 'n rondte in Lhasa kan maak en langs die rustige Namtso-meer kan sit.

Berg Cho Oyu

Mount Cho Oyu val onder die agt hoogste berge ter wêreld. Dit is net so moontlik vir entoesiastiese bergklimmers om hierdie berg te klim. Wanneer jy op pad is na Mount Cho Oyu, sal jy die skoonheid en mengsel van Nepalese en Tibetaanse kulture kan ervaar .

Cho Oyu lê tussen Nepal en China. Verder is dit een van die maklikste berge om te klim onder die 14 agtduisenders. Tydens jou besoek aan die berg sal jy beesplase kan sien, deur heuwelagtige roetes kan gaan en na die kouer en meer avontuurlike bergagtige dele kan beweeg.

Soos elke ander berg op ons lys, vereis Mount Cho Oyu ook dat 'n mens die beste moontlike fisiese fiksheid het om die berg te bespoedig. Jy moet nie bejaardes en kinders na hierdie berg neem as hulle nie fisies in staat is nie of bloot die risiko loop om asemhalingsprobleme te kry nie.

Almal anders wat meerderjarig is en nie omgee vir fisiese aktiwiteite nie, word sterk aanbeveel om die onoortreflike skoonheid van hierdie piek ten minste een keer in hul lewe te ervaar.

Namche Barwa

Terwyl elke ander berg op ons lys deur bergklimmers en stappers regoor die wêreld versnel of verken is, is Namche Barwa 'n uitsondering. Dit was eers in die negentigerjare dat hierdie berg geklim is.

Daarbenewens was daar nie baie wat hierdie berg besoek het of selfs hierdie berg geken het nie. Die piek was slegs vir 'n lang tydperk gewild en bekend onder die Tibetaanse inwoners.

Vandag het baie bergklimmers en stappers al soontoe of om die berg getrek. Nie baie avonturiers het die berg bereik nie. Maar hulle kon naby die berg kom en die beste moontlike uitsig daaroor tydens die reis kry.

Die Yarlung Tsangpo-rivier en die Yarlung Tsangpo-rivierkloof (beskou as die diepste kloof ter wêreld) is naby die Namche Barwa geleë. Dit is twee van die belangrikste hoogtepunte van jou reis na Namche Barwa.

Karakoram-bergreeks

Die Karakoram-bergreeks is nog 'n gewilde bergreeks wat in Tibet en Kasjmir val. Jou reis na hierdie bergreeks sal jou deur die mooiste roetes laat gaan. Die berge is nie die enigste hoogtepunte van hierdie reis nie.

Van die unieke kultuur van elk van die plekke tot die skoonheid van beide die heuwels en die berge, sal jy baie kry om te verken op hierdie reis. Daar is altesaam negentien berge in hierdie bergketting.

Jy sal heeljaar 'n groot aantal toeriste en reisigers vind wat elkeen van die berge in hierdie reeks besoek. Die piekseisoene is baie besig, maar dit maak jou reis net meer opvoedkundig en interaktief.

Die Karakoram-bergreeks is meestal deur ekspediteurs met 'n goeie hoeveelheid ervaring in stap en bergklim bereik. Daarom word dit noodsaaklik vir elke reisiger om hul besoek af te lê sodra hulle behoorlik opgelei is.

Mense wat oud of te jonk is om die berge te bespoedig, word verbied om die berge in die reeks te klim, want die meeste van die pieke is baie hoog. Enigiemand met goeie fisiese fiksheid en gemoedsrus, wat ook van die gepaste ouderdom is, kan die berge in die reeks besoek.

Kunlunberge

Kunlunberge verwys na die bergketting oos van die Pamirs-plato. Die hoogste berg in hierdie reeks is die Liushi Shan. Benewens hierdie berg, is die hoogtepunte van hierdie bergketting die Kunlun-bergpas, Yuxu-berg, Yuzhu-berg, Golmud-rivier en Kunlun-fontein.

Ten minste ses berge in hierdie reeks is bo die hoogte van 6000 m. Die toer van hierdie bergreeks maak 'n rustige reis moontlik. Reisigers kan tot 'n sekere afstand rondom die bergreeks reis sonder om die berge te klim, soos hulle wil.

Die Kunlunberge is een van die bekendste bergreekse in Tibet. Aangesien hulle nie baie gewild is onder toeriste nie, is die reisigersyfer in die streek nie so hoog soos in Mount Everest en Mount Kailash nie. Maar dit maak dit nie minder verkieslik vir 'n onvergeetlike en gemaklike reis tussen die Tibetaanse bergreekse nie.

Hengduan-bergreeks

Die Hengduan-bergreeks is gewild vir die skilderagtige berge en riviere wat naby die reekse is. Die riviere ontspring uit die pieke. Die panoramiese skoonheid van die bergreeks en die omgewing is uitsonderlik.

Alhoewel dit 'n baie prominente bergreeks in Tibet is, is dit nie baie bekend onder diegene wat nie Tibetaans is nie. Maar dit maak die plek nog meer opwindend vir reis. Die Hengduan-bergreeks is die beste vir reisigers wat in vrede wil reis.

Die bergreeks het die mees tipiese bergstelsel in Tibet, wat van noord na suid strek. Dit is ook die langste en breedste stelsel in die streek.

Tanggula-bergreeks

Jy sal deur die heuwels reis en na die Tanggula-bergreeks van Tibet beweeg, wat tussen die Qinghai-provinsie en Tibet geleë is. Die bergreeks verbind met die Karakoram-bergreeks.

Dit is ook die oorsprong van die Yangtze-rivier en Nu-rivier. Die bergreeks het groot betekenis in China. Anders as die meeste ander Tibetaanse bergreekse en pieke op ons lys, val hierdie bergreeks in Tibet slegs binne China en is nie verbind met enige ander lande nie.

Die bergreeks is geskik vir reisigers wat op 'n rustige toer wil gaan. Die gebied rondom hierdie bergreeks is nie baie bevolk nie. Die Tanggula-bergreeks het ook berge bo 5000m, wat dit 'n goeie keuse maak vir stappers en reisigers om te besoek.

Beste tyd om Tibetaanse bergreekse te besoek

Om berge te besoek is geen grap nie. Jy moet die beste tyd van die jaar kies om na sulke plekke te gaan. Die reël vir die keuse van die beste tyd van die jaar is dieselfde vir al die bogenoemde berge in Tibet.

Stappers en reisigers vermy gewoonlik om die berge in Tibet gedurende die buiteseisoen te besoek, wat gewoonlik somer, moeson en winter is. Die somer en moeson word meestal nie as piekseisoene getel nie as gevolg van die moontlikheid van reënval.

Somer kan ook buitensporig warm word. Dit kan lei tot ongemak en sweet onder stappers. Ervare en aktiewe stappers sal dalk nie so 'n probleem ondervind nie, want hulle is gewoonlik gewoond aan sulke situasies.

Daar is baie adrenalienverslaafdes wat steeds gedurende die buiteseisoen die Tibetaanse bergreekse besoek. Maar ons stel voor dat jy veilig en versigtig bly voordat jy die reis begin. Winter word ook nie as 'n piekseisoen getel nie. In 'n enkele jaar is daar min bergklimmers en
stappers wat kies om die pieke gedurende hierdie seisoen te besoek.

Anders as somer, moeson, herfs en lente, is die winter altyd oop vir sneeuval. Sneeuval is dikwels 'n las op die stappers se pad. Jy benodig voldoende veerkragtigheid en kundigheid om 'n staptog deur sneeu te voltooi.

Temperatuurdalings kan ook lei tot probleme met asemhaling en gemaklik bly. Soms, selfs nadat jy swaar klere gedra het, kan jy nie heeltemal die oormatige koue verduur nie. Dit is ook 'n rede waarom die bergpieke van die Tibetaanse berge verbode is gedurende uiterste winterseisoene.

Winter word verkies deur diegene wat winterekspedisies wil onderneem. Sulke ekspedisies is nie so algemeen soos die reise gedurende piekseisoene nie. Die koste van reise na die berge gaan 'n bietjie goedkoper wees in die buiteseisoen.

Die vlugkoste kan ook minder duur wees. Dit kan moeilik wees om die perfekte plek vir verblyf en die beste geriewe te vind in elk van die plekke wat jy besoek.
Net so is die volgende twee van die beste tye of piekseisoene om die berge in Tibet te besoek:

Val

Herfs is gewild onder stappers as gevolg van die goeie weer, varsheid in die lug, helderheid in die lug en goeie vloei van stappers en reisigers in die Tibetaanse berge. Herfsmaande begin in Augustus en duur tot November.

Gedurende die herfs sal jy kan stap sonder om die probleem van oormatige hitte of koue te ondervind. Die berge lyk net so esteties gedurende hierdie seisoen. As jy 'n fotograaf is, sal jy die perfekte foto van die landskappe in die herfs kry.

Reisigers hoef nie te veel vrag in die herfs te dra nie, want hulle kan maklik reis met slegs 'n beperkte aantal voorrade en toerusting. Die verblyf, insluitend alle ander geriewe, is ook sonder probleme beskikbaar gedurende hierdie seisoen.

Lente

Nog 'n piekseisoen is net so gunstig vir stappers en reisigers om Tibetaanse bergreekse te besoek. Dit is die seisoen van die blom. Alhoewel die berge nie bekend is vir die rykste florale aspekte nie, kan jy jouself beïndruk vind deur die skoonheid en groen van die heuwels in jou roetes.

Lente bring varsheid in die lug en daar is geen reën gedurende hierdie seisoen nie. Aangesien jy in die berge sal reis, bring hierdie seisoen ook nie ongewenste sneeuval nie. Die lug is ook aangenaam dwarsdeur die lente.

As jy foto's van die omgewing en die berge wil neem, sal jy nie 'n beter geleentheid kry as gedurende die lenteseisoen nie. Boonop sal stappers slegs die basiese stap- en reistoerusting moet dra, wat die behoefte uitlaat om enigiets ekstra te dra.

Jy sal ook die perfekte kans kry om met mede-reisigers van verskillende lande van die wêreld te kommunikeer. Dit maak jou ervaring prettig, interessant en ook opvoedkundig. Aangesien die weer gunstig is, is die geriewe, insluitend verblyf in elk van die bergagtige
streke sal maklik beskikbaar wees.

Hoe om voor te berei vir 'n besoek aan Tibetaanse bergreekse en pieke?

Jy moet goed voorbereid wees voordat jy jou reis na die berge in Tibet begin. Van die toerusting wat jy moet dra tot die dinge wat jy in gedagte moet hou voor, tydens en na jou reis, moet die voorbereiding bedagsaam gedoen word.

Die volgende is al die maniere waarop jy kan voorberei vir 'n besoek aan Tibetaanse bergreekse en pieke:

Dra die nodige permitte

Reisigers moet nie enige nodige permitte agterlaat of misloop om saam te neem nie. Die volgende is die belangrikste om saam te neem wanneer jy na enige Tibetaanse berg gaan:

● Tibet-reispermit: Hierdie permit is verpligtend vir alle toeriste wat besoek Tibet.
● Reispermit vir Vreemdelinge: Jy benodig hierdie permit as jy na enige deel van afgeleë Tibet reis. Die afgeleë dele sluit elke Tibetaanse berg in, wat hierdie permit verpligtend maak.
● Permit vir Beperkte Gebiede: Jy kan nie na omtrent enige gebied gaan sonder om toestemming te kry nie. Hierdie permit laat jou toe om meer gebiede in jou reis te verken as wat jy daarsonder sou kon.
● Grenspas: Die Grenspas is die pas wat jy nodig het om na enige afgeleë gebied in Tibet te reis wat verder as sy grens mag gaan en met 'n ander land verbind.

Pak Verstandig

Reisigers moet in gedagte hou dat hulle wyslik sal moet pak om hul reis na die Tibetaanse berge te voltooi. Die meeste dele van jou reis sal landelike gebiede wees. Dit beteken jy kan nie altyd 'n winkel kry om noodsaaklikhede te koop wanneer jy wil nie.

Die stappers en reisigers sal alles moet vind wat hulle nodig het, insluitend klere, die regte paar skoene, toerusting en enige diverse voorwerpe voordat hulle met hul reis begin.

Net so moet jy net so bedagsaam wees wanneer jy pak. Stappers is geneig om minder te dra as wat hulle nodig het, want hulle wil nie te veel dra nie. Maar dit kan tot baie probleme langs die pad lei. Jy is die enigste een wat jouself so gemaklik as moontlik kan maak en die regte pak bepaal die gerief wat jy op jou reis sal ervaar.

As jy bekommerd is dat jy te veel toerusting en goed op jou reis moet dra, kan jy maklik 'n draer of 'n muil huur om die vrag te dra. Dit mag dalk 'n bietjie las by jou sakke voeg, maar niks klop gemak, veiligheid en sukses op die reis nie.

Jy moet net so bedagsaam wees om nie te veel te dra nie. Hoe meer jy dra, hoe meer gaan jy op jou skouers hê. Jou tasse moet so swaar wees as wat jy nodig het. Dit is die beste om 'n paklys te volg voordat jy pak.

Gaan vir 'n georganiseerde toer

Stappers en toeriste maak dikwels die fout om nie hul toere behoorlik te organiseer nie. Jy kan nie lukraak op 'n reis gaan en verwag dat jy sal slaag nie. Om te reis op grond van wat jy op die internet vind, help nooit regtig om 'n suksesvolle reis te lei nie, veral as dit na 'n plek soos enige van die Tibetaanse bergreekse is.

Dit is beter om op 'n betroubare stapagentskap staat te maak as om blindelings te werk met die stukkies kennis wat jy van enige bron kry. Georganiseerde toere is vir almal bedoel en selfs beginnervlak-reisigers kan sulke reise maklik voltooi.

Om 'n toer by 'n plek soos een van die Tibetaanse berge te voltooi, gaan selfvertroue die sleutel wees. En jy kan dit slegs doen as alles vooraf beplan, goed voorberei en gewaarborg is vir sukses.

Bly kundig oor hoogtesiekte

Hoogtesiekte kan erg wees vir stappers en reisigers. Die siekte maak dit onmoontlik vir reisigers om verder as 'n sekere afstand te gaan en baie keer moet hulle van hul bestemming terugkeer.

Maar daar is baie middels om hoogtesiekte te vermy en ontslae te raak daarvan waaraan jy aandag kan skenk voordat jy begin of tydens jou reis. Hoogtesiekte is nie 'n siekte nie. Dit is bloot 'n toestand waaraan 'n individu ly wanneer sy liggaam nie aan sy omgewing kan gewoond raak nie.

Hoe hoër die hoogte van jou reis, hoe groter is die kans om aan hoogtesiekte te ly. Maar akklimatisering werk soos 'n wonderwerk wanneer dit gebeur. Wanneer jy stadig gaan, sal jou liggaam net so bestendig aan die veranderende hoogte gewoond raak.

Hoe meer suurstof jou liggaam kry, hoe makliker sal dit vir jou wees om hoogtesiekte te vermy. 'n Hoofrede waarom stappers en reisigers aan hoogtesiekte ly, is om hul spoed te verhoog terwyl hulle opdraand gaan. Hoe stadiger jy gaan en hoe meer jy rus, jy kan nie net ontslae raak van die toestand nie, maar dit heeltemal vermy.

Daar is baie maniere waarop jy hoogtesiekte kan genees. Baie bergklimmers is geneig om 'n suurstofsilinder saam te neem wanneer hulle 'n berg stap of die top van 'n berg bereik. Dit sal hulle help om genoeg lug te kry wanneer nodig. Maar dit is dikwels net nodig wanneer jy die berge klim.

As jy naarheid, duiseligheid, hoofpyn en intense liggaamspyne ervaar, is dit die beste om jou toer te onderbreek. Die simptome kan in sommige gevalle intens wees. In sulke situasies is dit die beste om terug te keer na die basiskamp of eenvoudig af te daal sonder om verder te probeer druk.

In gevalle met minder erns vir hoogtesiekte, kan jy stadiger ry en jou reis voortsit wanneer jy beter voel. Jy moet ook met 'n dokter raadpleeg voordat jy op hierdie reis gaan om te sien of jy aan enige toestand ly en medikasie dienooreenkomstig te soek.

Gaan die ekspedisiereëls na

Jy moet die ekspedisiereëls nagaan voordat jy enige van die Tibetaanse bergreekse en pieke besoek. Sommige berge in Tibet is verbode vir klim en toere, terwyl ander geskik is vir reis.

Daar kan uitdagings wees om met die owerhede te werk as jy nie die ekspedisiereëls volg nie. Byna elke Tibetaanse piek en bergreeks op ons lys is oop vir besoeke. Die bereiking van die pieke is waar die probleem dalk lê.

Jy moet met die reisgidse en die toeragentskappe oor die ekspedisiereëls raadpleeg voordat jy kies watter piek of bergreeks jy wil besoek.

Volg Etiek en Regulasies

Reisigers moet die etiek en regulasies van elk van die plekke waarheen hulle reis sonder kompromieë volg. Wanneer jy respek het vir die tradisies, kultuur en leefstyl van die mense wat in afgeleë gebiede woon waarheen jy reis, sal jy die respek terugkry.

Tibet is baie streng met reëls en etiek. Dit moet te alle tye vermy word om die gevoelens van plaaslike mense seer te maak. Jy moet probeer om 'n paar etiese praktyke te leer, tesame met frases in plaaslike tale, met die hulp van mede-reisigers en jou plaaslike gids tydens jou reis.

Reisigers moet ook in gedagte hou dat hulle nie sekere woorde moet gebruik en sekere lyftaal aan die plaaslike inwoners moet wys tydens hul reis nie. Wanneer jy met die plaaslike inwoners kommunikeer, probeer om 'n respekvolle afstand te handhaaf en so beleefd as moontlik te wees.

Fisiese en Geestelike Voorbereiding

Jy moet jouself fisies en geestelik voorberei voordat jy met jou Tibetaanse bergreekstoer begin. Reisigers sal die moeilikste paaie oorsteek wat hulle in hul leeftyd sal moet oorkom.
Selfs al is jy 'n avonturier met 'n goeie hoeveelheid ervaring, moet jy voorbereid bly vir die fisiese toetse wat voorlê.

Ons sê dit nie omdat jy onoortreflike uitdagings moet trotseer nie, maar omdat jy sterk moet bly dwarsdeur die toer. Die fisiese voorbereiding gaan nie baie moeilik wees nie. Jy kan eenvoudig gimnasium toe gaan, kardio oefen, elke dag 'n paar kilometer draf, of staptogte naby aan jou omgewing aanpak.
jy leef.

Om jouself geestelik voor te berei, moet jy deeglike navorsing doen oor waarin jy jouself begewe. As jy baie oor reis twyfel, is dit die beste om behoorlik met jou stap- en reisagentskap te konsulteer. Jy kan ook die reis met 'n professionele persoon wat vorige ervaring het met die toer van die Tibetaanse berge, bespreek.

'n Reisiger wat die berge wil besoek, moet ook geestelik gereed wees vir die reis. Jy kan in jou beste fisiese vorm wees en soms nie so selfversekerd wees as wat jy behoort te wees nie. Dit kan tot uitdagings in die toer lei.

Kry reisversekering gereed

Deur jou reisversekering gereed te hê, kan jy sonder bekommernisse toer. Versekering verseker veiligheid sowel as sekuriteit. Jy kan die mees betroubare versekeringsverskaffer vir toere wat spesialiseer in die Tibetaanse berge voor die reis volg.

Die reisversekering sal nie noodwendig heeltyd gebruik word nie. Maar die gemoedsrus wat dit jou op die lange duur bied, is al wat saak maak. Dit kan ook as verpligtend beskou word vir reisigers om reisversekering uit te soek voordat hulle hul reis begin.

Volg omgewingsvriendelike praktyke tydens jou reis na die Tibetaanse bergreekse

Wanneer jy deur die Tibetaanse berge toer, moet jy omgewingsvriendelike praktyke volg gedurende jou tyd daar. Die berge in Tibet word al lank beskerm. En die gereeldheid van besoeke het veroorsaak dat die natuurlik pragtige plekke mettertyd agteruitgaan.

Die beskermingswette in Tibet is baie streng. Maar dit beteken nie dat reisigers nie die berge tot 'n mate besoedel het nie. As jy betrap word op die skade aan die omgewing of die strooi van rommel, sal streng stappe teen jou deur die owerhede geneem word.

Dit is altyd die beste vir die stappers om versigtig en versigtig te bly tydens die reis. Jy kan voorstelle van jou gidse vra oor hoe jy jouself moet gedra om die omgewingsvriendelike reëls in Tibetaanse berggebiede te volg.

Hidreer en eet behoorlik

Reis in die berge maak 'n reisiger altyd sensitief vir uitputting. Jy moet aktief bly dwarsdeur jou reis en jy kan dit doen deur genoeg water te drink en gesonde kos in die regte hoeveelheid te eet.

Die teehuise en hotelle langs die pad gaan jou beste ondersteuning wees vir 'n gesonde dieet wat net so geskik is vir jou toer. Moenie te veel gemorskos eet nie, want dit kan braking en naarheid veroorsaak.

Net so, maak seker dat jy olierige en uiters soet kos vermy. Sulke kos kan jou ook ongemaklik en naar laat voel. Kos met 'n hoë proteïeninhoud, voldoende koolhidrate en vette word aanbeveel vir jou toer deur die berge in Tibet.

Maak seker dat jy 'n bottel dra wat tot 1 tot 2 liter water hou. Daar sal nie baie plekke wees waar jy jou bottel met skoon en suiwer drinkwater kan vul nie. Jy kan watersuiweringstablette in die water gebruik wat jy jou bottel vul om skoonheid en suiwerheid te verseker.

Volg die reëls vir fotografie

Jy mag nie foto's neem waar jy wil tydens jou reis nie. Die owerhede op verskeie plekke rondom die Tibetaanse berge is baie streng. Wanneer jy foto's neem sonder toestemming, sal hulle waarskynlik streng stappe teen jou neem.

Om fotografiereëls te volg , beteken dat jy toestemming moet kry van die owerhede van die spesifieke plek wat jy besoek. Sodra hulle jou toelaat, kan jy foto's en video's neem soos jy wil.

Reisigers moet ook bewus wees daarvan om nie te kieskeurig te wees wanneer hulle nie foto's mag neem nie. Dit is baie belangrik om die reëls van die plekke waarheen jy toer, te volg vir 'n gladde en opwindende reis.

Breek jou skoene en sokkies af voor die reis na die Tibetaanse bergreekse

Stappers moet versigtig wees om hul sokkies en skoene af te breek voordat hulle hul reis begin. Die dra van stywe of gepaste skoene en sokkies kan skadelik wees vir jou tone. Sulke skoene en sokkies gaan jou voete verstop wat hulle kan laat seermaak en ongemaklik raak.

As jy veral op staptogte is, moet jy nie nuwe skoene en sokkies dra nie. Dit word sterk aanbeveel om sokkies en skoene te dra wat reeds voorheen gedra is. Skoene en sokkies bepaal ook die sukses van jou staptog. Maak seker dat jy die regte paar dra.

Paklys vir 'n toer na Tibetaanse bergreekse en pieke

Soos voorheen genoem, is dit die beste om 'n paklys te hou vir 'n toer van Tibetaanse bergreekse en pieke. 'n Paklys help jou om beide onderpak en oorpak te vermy.
Jy kan die lys hieronder volg voordat jy pak:

Klere en skoene vir die Tibetaanse bergreekse

● Donsbaadjie
● Fleecebaadjie
● Termiese binnebo- en onderkante
● Stapbroeke
● Pajamas en gemaklike slaapklere
● Beenwarmers
● Stapkouse
● Stapskoene
● Tekkies
● Dubbellaag- en enkellaag-handskoene
● Kortbroeke en T-hemde (vir warmer maande)
● Pantoffels
● Mus
● Sonhoed
● Gerieflike katoenonderklere

Toerusting, ratte en veiligheidsbenodigdhede

● Trekpaal
● Koplamp
● Krampons
● Duffelsak
● Noodhulpkissie (sal deur ons stapagentskap voorsien word)
● Medikasie (soos voorgeskryf deur u dokter)
● Sanitêre doekies, tampons of menstruasiekoppies vir vroue
● Watersuiweringstablette

allerlei

● Kamera
● Joernaal/ Notaboek
● Pen/ Potlood
● Herlaaier
● Ekstra kamerabatterye
● Kontant
● Enige bykomende klein noodsaaklikhede wat by jou opkom

Gevolgtrekking

Tibetaanse bergreekse en -pieke is lank reeds 'n begeerte vir besoekers, of hulle nou pelgrims of avonturiers is. Staptogte en toere met die regte stapmaatskappy is 'n noodsaaklikheid wanneer jy op 'n reis soos hierdie een is.

Above the Himalayas het byna twee dekades se ondervinding in begeleide toere. Ons spesialiseer daarin om ons kliënte die beste toere langs die Tibetaanse bergreekse en pieke te bied. U sal elke gerieflike gerief tydens elk van u toere vind.

Indien u kies om u reis te verleng en 'n ander bestemming te besoek, kan u dit sonder probleme by ons kies. Van begeleide toere tot groepstaptogte, u kan ons hulp en leiding soek vir reise van u keuse.