'n Reisgids in Nepal - Wat om saam te neem? Reisgidslys

'n Gids vir reis in Nepal

Nepal is bekend vir sy pragtige landskappe, bergagtige staptogte en onvergeetlike ervarings. Die bekendste piek is die magtige Mount Everest, die hoogste berg ter wêreld, wat mense van oor die hele wêreld lok om sy majestueuse piek te aanskou. Hoe mooi en indrukwekkend dit ook al is, daar is baie, baie meer aan Nepal as Mount Everest. Ons sal 'n reisgids hier na Nepal bespreek. Ons sal dit hier bespreek en jou meer inligting gee oor 'n reisgids in Nepal.

Van die tradisionele teehuise en antieke kloosters tot die ryk kultuur en heerlike kookkuns, is Nepal een van die mees unieke plekke in die wêreld. Die Himalaja-bergreeks is die "ruggraat" van die land en bevat van die land se mees waardevolle skatte. Die beste manier om hierdie pragtige bergtoppe te verken, is deur hulle te stap, maar daar is 'n paar dinge wat die moeite werd is om te weet voordat jy 'n reisgids in Nepal begin. 

Wat om saam te neem as 'n reisgids in Nepal

Wanneer jy deur moeilike terrein stap, is dit noodsaaklik om 'n paar noodsaaklikhede te hê. Jy benodig jou paspoort, stappermitte en versekeringsbesonderhede; dit moet in 'n waterdigte sak op 'n toeganklike plek gehou word, aangesien die lisensies op verskeie punte langs die roete nagegaan sal word.

U benodig ook:

• Slaapsak – enigiets van -30° tot 'n -15° slaapsak is voldoende
• Warm baadjie
• handskoene
• Verslete stapskoene
• Toiletpapier
• Herbruikbare waterbottel
• Kamera
• Sonroom, sonbril en sonhoed
• Lipbalsem en bevogtiger
• Kop fakkel
• Kontant
• N boek
• Trekpale

Belê in klere wat vinnig droog word en warmte behou sodat jy dit maklik in lae kan aantrek. Bring iets gemakliks om saans aan jou voete te dra sodat jy jou swaar stewels kan uittrek, en bring altyd genoeg peuselhappies saam. Vir meer inligting en gedetailleerde beplanning en kontrolelys,

Onderskrif: Elke trek is anders, daarom is dit noodsaaklik om veiligheidsprosedures te volg     

Waar om te gaan

Stappers het 'n ruim keuse in hierdie pragtige streek. As dit jou eerste staptog is, is die beste ding om te doen om te soek na Everest-uitsigstaptogte wat die meeste kenmerke bied wat by jou pas. Kyk na moeilikheidsgrade, staplengte, begroting en natuurskoonopsies om die regte staptog te bepaal.

• Everest Base Camp is die gewildste opsie vir enigiemand wat op soek is na 'n skouspelagtige naby-opname van die berg. Jy kan ook Sherpa-dorpies langs die pad sien, asook die Dudhkoshi-rivier sien en leer oor bekende bergklimmers wat voor jou gegaan het.
• Annapurna-baan bied asemrowende uitsigte oor die Annapurnas, Macchupucchre, Dhaulagiri en Manaslu. Stappers akklimatiseer terwyl hulle verskeie landskappe deurkruis, van vars alpiese valleie tot dorre pieke. Hierdie matig komplekse roete duur 14 dae.
• Manaslu-basiskamp is 'n pragtige staptog met ongelooflike uitsigte oor die pieke langs die Nepal-Tibet-grens. Dit is 'n avontuurlike staptog vir diegene wat op soek is na iets meer uitdagend en afgeleë. Die ruwe terrein vereis dat 'n Nepalese gids of portier ten minste twee stappers vergesel, wat ongeveer 15 dae duur.

Daar is baie meer staptogte om van te kies, so oorweeg wat jy hoop om met jou toer te bereik en gebruik die kriteria om te bepaal watter een reg is vir jou.

Veiligheid

Om Everest te klim kom nie sonder probleme nie. Jy is meer geneig om in MENSA te kom as om dit veilig tot op die kruin en terug te maak, daarom is dit noodsaaklik om ekstra voorsorgmaatreëls te tref om jou veiligheid te verseker.

Maak eerstens seker dat 'n gids jou altyd vergesel, en laat ander mense weet van jou planne sodat iemand kan sien of jy vermis is. Bly aan die hoë kant van die roete en kry gereelde weeropdaterings om voor te bly van enige veranderinge in windrigting en -toestande.

Dit is belangrik om te onthou dat sneeustortings waarskynlik na swaar sneeuval sal voorkom. Vermy staptogte wanneer sneeu voorspel word of na 'n aardbewing om die risiko te verminder.

Hoogtesiekte is 'n werklike gevaar in Nepal. Dit gebeur wanneer die liggaam nie genoeg suurstof kry om normaal te funksioneer nie. Verminder suikerinname, stap opdraand en bly gehidreer om die gevolge te verminder.

'n Reisgids vir Nepal sal jou 'n leeftyd se herinneringe bied. Onthou om die regte toerusting in te pak. Kies die korrekte roete en tref alle veiligheidsmaatreëls om te verseker dat jy die beste moontlike tyd het.

Jou Trekleier en Ondersteuningspersoneel

'n Ervare stapgids en portier sal jou Nepal-stapgids en portier lei en jou vanaf Kathmandu, Pokhara en Lukla op jou gemak aansluit. Ons gidse is opgelei vir en het 'n stapgidslisensie verkry wat deur die regering verskaf word.

Die lisensie-eksamen word jaarliks ​​deur TAAN en die Nepal Academy of Tourism and Hotel Management (NATHAM) georganiseer. Hulle het uitgebreide kennis oor die staproetes en soorte mediese behandelings en nooddienste, sowel as noodhulp, hoogtesiekte en ander relevante kwessies. Ons Porter sal u besittings veilig neem, wat stap maklik, aangenaam en gemaklik maak. Ons Sherpa en Porter sal 'n maksimum van 30 kg vir twee stappers se tasse dra. Indien u enige ekstra gewig het, stel ons voor dat u 'n ander porter huur, wat u 'n ekstra bedrag sal kos.

Paspoort- en visuminligting

Maak seker dat jy in jou Nepal-reiskontrolelys 'n geldige paspoort het met ten minste ses maande geldigheid vanaf die terugkeerdatum. Jy kan visums vir Nepal kry by die Nepalese konsulaat in jou land of met aankoms by Kathmandu-lughawe. USD 30 of ekwivalente omskepbare geldeenheid vir 15 dae vir enkel-/veelvuldige inskrywings. As jy 'n visum vir 30 dae kry, is dit USD 50 of ekwivalente omskepbare geldeenheid. USD 125 of ekwivalente omskepbare geldeenheid vir 90 dae vir enkel-/veelvuldige inskrywings.

Jy kan 'n Nepal-visum voor aankoms by die Nepalese ambassade in jou tuisland kry. Net so kan jy vinnig 'n visum met aankoms kry. by Kathmandu-lughawe en ander grense vanaf Nepal.

Ons vind dat die meeste reisigers probleme ondervind, aangesien hulle soms nie geld het om 'n visum te kry met hul aankoms nie. Daar is geen OTM in die visumafdeling nie. Alhoewel daar 'n voorsiening vir 'n OTM buite is, is dit meer waarskynlik dat dit soms nie werk nie. Dus, vir u gerief, beveel ons aan dat u die kontant van US$ saambring om hulle met aankomsvisum te kry.

Gesondheidsriglyne:

Staptogte in Nepal is 'n pragtige ervaring en hou nie baie risiko's in nie. Ons stel egter voor dat u 'n standaard gesondheidsondersoek doen en u dokter oor u reisplanne inlig voordat u in Nepal aankom. Indien nodig, moet inentings ten minste ses weke voor aankoms geneem word.

Sorg altyd vir 'n geldige gesondheidsversekering vir die hele tydperk van jou reis. Jy kan jou Nepal-reisgidsvakansies slegs geniet wanneer jy van binne gesond en geesdriftig voel. En maak seker dat jy gesond is sodat jy die reis maklik kan onderneem. Daarom bied ons jou wenke oor hoe om gesond te bly voordat hierdie aangename vakansies na 'n wonderlike bestemming 'n las word en jy op reis gaan terwyl jy weg is.

Voor jy gaan:

1. Immunisasies of inentings, indien nodig, moet ten minste ses weke voor jou vertrek geneem word. Sommige inentings benodig ongeveer ses weke nadat jy die inspuitings gekry het om die hoogste beskermingsvlak te bereik.
2. Kry jou mediese en tandheelkundige ondersoek voordat jy met jou reis begin. Dit sal jou help om bewus te wees van enige probleme.

Dan kan jy leer oor medisyne wat jy dalk moet neem.
3. Doen deeglik navraag oor jou gesondheidsversekering, ingeval jy dalk 'n dokter sal sien terwyl jy in 'n ander land is. Neem jou gereelde medisyne in hul oorspronklike houers en ekstra voorskrifte daarvoor. Bring ook jou brilvoorskrifte saam. Bring 'n noodhulpkissie saam.
Entstowwe wat jy dalk kan kry
Nepal vereis nie amptelik enige inentings om die land binne te kom nie. Verskeie beduidende siektes kan egter voorkom word, of inentings verminder die risiko's aansienlik.
Raadpleeg jou dokter een keer voor jou Nepal-reisgids sodat hy kan besluit of jy enige inentings benodig. Die behandelings wat jy vir 'n Nepal-reis moet oorweeg, sluit die volgende in: 1. Hepatitis A
2. Hepatitis B
3. Japannese Enkefalitis
4. Meningokokkale meningitis
5. Polio
6. hondsdolheid
7. Tetanus- en difterietoksoïede
8. Tifuskoors

Geldwisseling vir die trek

As jy Nepal stap of toer, sal jy ekstra geld nodig hê vir jou uitgawes. Nepalese banknote is beskikbaar in denominasies van 5, 10, 20, 50, 100, 250, 500 en 1000 roepies, en muntstukke is beskikbaar in 1, 2, 5 en 10 roepies. Buitelandse geldeenhede moet slegs deur banke of gemagtigde geldwisselaars omgeruil word.

Die kwitansies van sulke transaksies moet verkry en bewaar word. By aankoms kan besoekers buitelandse valuta by die lughawe se valutawisseltoonbank wissel; alhoewel hul koerse redelik laag is, is dit beter om in die stad handel te dryf.

Jy kan ook geld by OTM'e onttrek. Daar is baie in die stad, en hulle laat 'n maksimum van 40,000 XNUMX per dag toe. Let wel: Die meeste gevestigde banke in Asië sal nie buitelandse valuta-note aanvaar wat oud, geskeur of verbleik is nie. Maak asseblief seker dat jy nuwe, skoon note op jou Nepal-reiskontrolelys het.

Verblyf

Verblyf vir die grootste deel van die trek in Nepal is nou in 'n lodge en 'n teehuis. Hulle sorg vir 'n basiese plaaslike gastehuis met 'n gedeelde badkamer; sommige gastehuise bied ook aanhegte kamers. Die goeie staproete het nou luukse lodges soos Everest en Annapurna. As jy by die wil bly luukse lodge, kontak ons ​​vooraf, en ons kan dit vir u bespreek teen 'n ekstra koste.

Jy sal in 'n kaal kamer slaap met 'n bed, matras, beddegoedkombers en kussing. Dit sal help as jy jou slaapsak het en beter 'n voering. Die geriewe by die lodge is redelik kaal. Sommige plekke het geen elektrisiteit nie, maar sonkrag in die eetkamer. Jy kan jou battery vir selfone en kameras teen ekstra koste laai.

Kos tydens die staptog in Nepal

  Ons sal by die plaaslike gastehuis eet. Ons pakket sluit jou daaglikse maaltye in, insluitend ontbyt, middagete en aandete. Al die gastehuise het 'n spyskaart wat deur 'n Nasionale park- of bewaringsgebiedprojek vasgestel is. Daar is plaaslike en internasionale higiëniese voedselkeuses.

Jy sal by dieselfde teehuis eet waar jy bly. Om vegetariër te wees, is beter in hoë hoogtes en afgeleë gebiede. Die vleis word lank gedra, so dit is nie vars nie. Die tipiese Nepalese kos is Dal Bhat (ryslensies, gemengde groentekerrie en piekel).

Vir ontbyt sal jy 'n keuse hê van pannekoeke (gewone, appel, kaneel, suurlemoen, ens.) bedien met grondboontjiebotter of heuning, pap, eieritems (roereier, gekook, gebraai, omelet) en brood (roosterbrood, chapatti). Vir middagete en aandete, probeer Nepalese kos; hulle sal ook pasta, pizza, knoffelsop, momos, kerrie, makaroni en ander rys- en noedelgeregte bedien.

Drinkwater tydens jou trek

Sorg vir water in jou Nepal-reiskontrolelys vir stap of enige toer. Ons stel voor dat jy daagliks 3/4 liter water op die roete drink. Intussen kan gebottelde mineraalwater oral in Kathmandu en langs gewilde staproetes gekoop word. Plastiekwaterbottels is 'n groot probleem in Nepal se berggebiede, daarom moet reisigers hul water suiwer in plaas daarvan om op gebottelde water staat te maak.

Kry jodium of tablette vir watersuiwering. Hulle is klein, goedkoop en lig om te dra. Nog 'n beter manier is om waterfilters te kry; hulle is maklik om te onderhou en te gebruik. Jy kan twee herbruikbare waterbottels saambring sodat jy altyd een bottel het om uit te drink terwyl die water in jou ander bottel gesuiwer word.

 Storte en elektrisiteit – Die meeste teehuise tydens die trek het sonkrag-warm storte en koue storte beskikbaar. Min plekke vra ooit die koste vir warm storte vir die ekstra koste van ongeveer USD 3 tot 4. Elektrisiteit is gewoonlik in die meeste dele van die roete beskikbaar met hidrokrag; jy kan jou battery vir die kamera en foon laai; gewoonlik vra hulle 'n ekstra koste van ongeveer USD 1 tot 2 vir volledige batterylaai.

Gesondheid en fiksheid:

Die belangrikste ding vir stap en stap in Nepal is om positief te dink en 5-6 uur op die rotsagtige roete te stap. Jy kan fiks wees vir die staptog voordat jy hier aankom deur klein oefeninge in jou tuisland te doen. Hoe meer stamina jy opbou, hoe makliker is dit om na hoë hoogtes te stap. hoogtestaptogte. Jy kan hardloop, fietsry, Zumba of joga-oefeninge doen om jou stamina te verhoog. Jy sal daagliks 5 tot 7 uur stap, so wees voorbereid vir jou bene. Die beste oefening wat jy tuis kan doen, is hurke en longe.

Hoogte siekte:  Ons hele Nepal-staproete is ontwerp om stadig te klim om hoogtesiekte te voorkom. Wanneer ons bo 2500 meter klim, moet ons liggame gewoond raak aan die afnemende hoeveelheid suurstof wat beskikbaar is. Die vroeë simptome is hoofpyn, uiterste moegheid en verlies aan eetlus. Die enigste kuur vir akute bergsiekte is om af te daal. Wanneer ons stadig klim, vermy alkohol tydens jou staptog, eet krapkos en drink daagliks ¾ liter water, wat jou sal help.

Kommunikasie tydens die trek

Tydens die staptog sal internetdiens by die lodges beskikbaar wees met ekstra diensfooie. Terwyl jy in hierdie area is, het baie dorpies telefoongeriewe. Jy kan internasionale oproepe maak, en die meeste plekke het wifi-geriewe. Nou kan jy jou familie en vriende via die lodges kontak. Ons gids het 'n selfoon, en ons sal gereeld met hulle kommunikeer om meer oor die staptog en jou gesondheid te wete te kom.

Verder verseker ons dat jy oukei, veilig, reg voel en alles daarbo het. Die maklike manier is nou ook om die plaaslike SIM-kaart te kry met aankoms by die lughawe, wat 'n 4g/3g-netwerk op die meeste roetes het. Deesdae, die meeste plekke op die staproete het wifi-diens beskikbaar. Gewoonlik werk wifi vir elke deel van die trek in lodges/lodges, wat teen 'n minimale fooi of êrens gratis voorsien sal word.

Reisreddingversekering vir 'n gids om in Nepal te reis

Ons stel voor dat u 'n volledige reisversekeringspakket het wat mediese, persoonlike ongelukke en noodontruiming dek. Verder moet dit reiskansellasie, verlies van toerusting, natuurrampe, diefstal of skade aan bagasie, ens. insluit. Terwyl u op hoë hoogtes stap, kan u siektes, geringe beserings of kwale opdoen. As u enige probleme ondervind en siek of beseer word tydens u staptog, sal Above the Himalayan trekking na u omsien, en in 'n noodgeval sal ons u red.

Gestel geringe beserings, soos gesondheidsprobleme en hoogtesiekte, vind tydens die staptog plaas. Ons personeel sal onmiddellik op jou toesak. Nooddienste Above the Himalayan-staptogmaatskappy sal helikopterreddings reël vir meer ernstige mediese probleme.

Ons benodig 'n waarborg vir betaling van u versekeringsmaatskappy, 'n kontantdeposito of 'n belofte van Kathmandu. Terwyl u met Above The Himalaya Trekking stap, sal ons die reisreddingsversekering en aanvanklike betalings reël. Ons sal die terugbetaling weer van u versekeringsmaatskappy eis. Wanneer u die versekering koop, moet dit beide redding en mediese bystand dek. Ons stel voor dat u u volledige versekeringsinligting verskaf wanneer u u reis by ons bespreek. Dit sal ons help om 'n vinnige en effektiewe reddingsoperasie te reël en nood mediese hulp te kry vir 'n noodgeval.

Fooitjie-inligting vir 'n reisgids in Nepal

Fooitjies is nie verpligtend nie, maar in die gasvryheidsbedryf van Nepal verwag die werkers fooitjies terwyl jy op jou toer of staptog is.

Terwyl jy op die toer en staptog is, kan jy die gids en portier fooitjie gee. Gewoonlik gee mense 10% afslag op hul reisbedrag. Gestel jy het die volledige losiespakket vir jou staptog en toer bespreek. Maar as jy 'n gids- en portierdiens huur, kan jy verskillende fooitjies gee op 'n daaglikse berekeningsbasis.

Ons beveel nie aan dat u fooitjies gee terwyl u by die restaurant eet nie, aangesien hulle reeds 'n diensfooi van 10% en staatsbelasting van 13% gehef het. Wanneer u die hotel binnekom, kan die hotelbediende egter 'n fooitjie verwag, en u kan hiervoor 'n paar kleingeldwissels kry.

Toerusting Huur en Koop: Dit is wys om al jou klere en toerusting van die huis af te bring; in Kathmandu en Pokhara is daar egter baie winkels waar jy staptoerusting kan koop en huur.

Jou stapbagasie:  Jy sal een draer vir twee stappers hê om jou bagasie te dra. Die maksimum gewig per stapper is 15 kg, aangesien ons nooit ons draers oorlaai nie. Jy het egter slegs jou waardevolle items in jou rugsak, insluitend jou slaapsak en donsbaadjie; ander items wat nie op 'n staptog benodig word nie, kan in ons kantoor of jou hotel in Kathmandu en Pokhara gebêre word.

Vervoer Motor-, Jeep-, Toeriste- en plaaslike busopsies

Lees in jou Nepal-reiskontrolelys oor verskillende vervoermiddele. Jy kan 'n privaat motor, Jeep en toeristebus na die belangrike trekbeginpunt van die ander trekstreke neem. Ons kan ook 'n plaaslike deel-jeep huur as jy 'n kort tydjie het en die reis verkort.

Ons kan ook dieselfde vervoermiddel gebruik vir die terugtog na Kathmandu of Pokhara. Van Pokhara na Kathmandu kan jy 'n 25-minuut-vlug neem of 25/6 uur per bus of privaat motor ry. Die primêre manier om daar te kom, is deur te ry. Bo die Himalajas is Trekking altyd versigtig wanneer jy die beste vervoeropsies kies wat beskikbaar is vir jou reisperiode. Ons kies die vervoermiddel gebaseer op jou pakketreisplan en begroting.

Vlugopsies

Die meeste van die plaaslike dorpe het vlugte om jou trek te begin. Ons kan ook na Pokhara vlieg en die trek daar begin. Nog 'n besigheid in 'n klein provinsiale dorpie is Lukla, 'n klein Sherpa-dorpie wat 2800 meter bo seespieël geleë is.

Vlugte van Kathmandu na Lukla bied skouspelagtige uitsigte oor die 18 hoogste pieke, en interessant genoeg lê vier bo 'n hoogte van 8000 meter. Dit is ongeveer 35 minute se vlug vanaf Kathmandu. In die besige seisoen word vlugte egter van ... afgewyk. Ramechhap na LuklaOm by Ramechhap uit te kom, moet jy 4 uur ry. Ons sal jou twee keer per rit na die lughawe en terug na die hotel neem met privaat vervoer.

Die vlug van Kathmandu na Pokhara is meer toeganklik en neem slegs 25 minute. Baie vlugte vind daagliks plaas. Net so kan jy 'n vlug van Jomsom na Pokhara neem. Vir die Langtang-staptog is daar geen vlugopsies nie. Jy kan per plaaslike bus of privaat Jeep ry.

Vlugvertraging/kansellasie en veranderinge in die reisplan:

Soms kan die vlug vertraag of gekanselleer word as die weer verskriklik is. Dit gebeur meestal vir die Lukla- en Jomsom-sektore. Wees bewus daarvan dat vlugte in die berge gebaseer is op weerstoestande. Ons streef voortdurend daarna om seker te maak dat u u bestemming betyds bereik. Vir enige stapavontuur sal ons u kaartjie na die volgende beskikbare vlug herreël.

Indien Lukla se vlugte vertraag word, dra die kliënt alle bykomende uitgawes, insluitend kos- en verblyfkoste. Indien u alternatiewe reëlings wil tref, soos 'n helikoptervlug, om vlugvertragings te vermy, sal alle ander uitgawes u verantwoordelikheid wees.

In jou Nepal-reiskontrolelys sal ons probeer om jou by dieselfde hotel te akkommodeer in geval van vlugvertragings. Ons sal na ander hotelle soek om jou beskikbaarheid te bepaal indien dit nie beskikbaar is nie totdat ons 'n bevestigde vlug het. Ons sal die reisplan aanpas om te verseker dat jy soveel tyd as moontlik in die berge kry. Dit kan beteken dat die Kathmandu-nagte aan die einde van die reis verminder/verwyder word.

Hotelreëlings na 'n vlugvertraging

Maak seker dat die vlug vertraag word in jou gids vir reis in Nepal-reiskontrolelys. Gevolglik, as jy 'n hotel benodig, moet ons beskikbaarheid vasstel. Ons sal probeer om dieselfde hotel te bestuur wat jy vroeër die aand gebruik het. In die seisoen is hotelle egter meestal volledig, en dit is nogal moeilik om 'n kamer te kry. As ons nie 'n kamer in die hotel kan kry nie, sal ons alternatiewe opsies vir jou vind.

Die inkloktydbeleid geld vir gaste wat na 2:XNUMX aankom. Ons probeer om die kamer so gou as moontlik gereed te kry. Verder kan u u tas opsit en die hotel se geriewe gebruik. Die hotel sal u direk vra vir die ekstra nag se koste, of u kan ook vir u gids betaal.

Reisverlenging

Nadat ons pakketstaptogte en enige toer voltooi is, en as jy nog ekstra dae het vir 'n gids om in Nepal te reis, moenie bekommerd wees nie. Ons sal jou help om jou vrye tyd makliker te maak. Daar is baie dinge om te doen, soos verskillende aktiwiteite. Jy kan na Chitwan Nasionale Park gaan vir 'n oerwoud-safari-toer of 'n dagstaptog.

Jy kan ook na Pokhara reis, 'n bekende plek vir avontuuraktiwiteite.
Verder kan jy valskermsweef, ultraligte vlugte en rekspronge probeer. Ons kan ander toere reël en hierdie ekstra aktiwiteite opsionele toere vir jou maak. Ons sal ook 'n toer van Tibet en Bhoetan reël. So, as jy beplan vir die Tibet toer en Bhoetan nadat jy 'n gids het om in Nepal te reis, laat weet ons asseblief.