Mardi Himal en Khopra Danda Trek – 13 dae

Het jy hulp nodig? Kom ons gesels

+ 977 985-1095800

Beste prys gewaarborg, maklik om datum te verander, onmiddellike bevestiging

Bespreek hierdie reis

Reisduur 13 dae

Grootte van die groep 1-16

Maksimum hoogte 4500 m

Moeilikheidsgraad Matige

Begin- en eindpunt Kathmandu/Kathmandu

Beste Seisoene Mrt-Mei & Sep-Nov

Reisverlenging

                         Reishoogtepunte van Mardi Himal en Khopra Danda Trek – 13 dae
Anderkant Annapurna-reis: Mardi Himal met Khopra Danda-trekrante
Pragtige sonsopkomspanorama vanaf Poon Hill (3 210 m) en Mardi Himal-basiskamp (verskyn op hierdie Mardi Himal met Khopra-staptog)
Asemrowende uitsigte oor Annapurna, Dhaulagiri, Machhapuchhre (Visstert), Nilgiri, en meer
Kulturele ervaring in Ghandruk (Gurung-erfenisdorp) en Swanta (Magar-gemeenskap)
Opsionele besoek aan ontspannende natuurlike warmwaterbronne by Jhinu Danda op uitgebreide Mardi Himal en Khopra Danda Trek-roetes
Gerieflike berglodges en Nepalese maaltye onderweg

Oorsig van Mardi Himal en Khopra Danda Trek - 13 dae

Die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog is 'n vreedsame en pragtige 13-dae lange reis in die Annapurna streek van Nepal. Hierdie reis is 'n kombinasie van die twee fantastiese bergwandelings in 'n enkele sirkel en bied jou nabye bergasems, rustige woude en hartlike dorpswarmte. Die staptog sal jou na die Mardi Himal-basiskamp op 'n hoogte van vierduisend vyfhonderd meter en Khopra Danda op 'n hoogte van drieduisend seshonderd sestig meter.

In beide plekke het jy die sonsopkoms-uitsig oor Annapurna-Suid, Machhapuchhre, ook bekend as Fishtail, Dhaulagiri, en die meeste van die ander hoë berge. Jy begin jou reis in Kathmandu en beweeg dan na Pokhara, waar jy 'n nagrus kry voordat die stap begin.

Die naam van die maatskappy kan in die tweede paragraaf genoem word. Hierbo organiseer The Himalaya die Mardi Himal en Khopra Danda Trek met ervare gidse wat permitte, logistiek en daaglikse beplanning bestuur.

Jy ry na Dhampus-dorpie nadat jy tyd in Pokhara deurgebring het om die staptog te begin. Hierdie staptog word as medium-vlak beskou, en die meeste dae is vyf tot sewe uur se rustige stap. Dit sal gepas wees vir diegene wat aktiewe reisigers is wat van bergagtige en rustige natuurpaaie hou. Gedurende die eerste week van die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog stap jy deur

Dhampus, Landdruk, en GhandrukDie onderste dele van die roete is in rododendron- en eikebosse. Op pad teen die berg op, ry jy verby Forest Camp en High Camp op drieduisend-seshonderd meter.

Op die vyfde dag staan jy vroegoggend op en stap na die Mardi Himal-basiskamp. Dit het 'n oop uitsig wat 'n vreedsame en onvergeetlike uitsig oor die sonsopkoms met hoë berge bied. Jy daal af na die Lae Kamp op drieduisend-vyfhonderd meter nadat jy die uitsig geniet het. Die tweede deel van die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog neem jou na Bayeli Kharka en dan stadig op na Khopra Danda.

Hierdie rif word gekenmerk deur wye uitsigte oor die Annapurna-, Nilgiri- en Dhaulagiri-bergreekse. Jy bring jou nag deur in basiese en verwelkomende teehuise en geniet 'n warm maaltyd wat deur die plaaslike Gurung- en Magar-gemeenskappe voorberei word. Hul gasvryheid bied jou 'n nader kykie na die alledaagse berglewe en maak die reis meer persoonlik.

Die roete begin by Khopra Danda en daal af na Swanta-dorp en dan na GhorepaniOp die twaalfde dag stap jy na die bekende Poon Hill-uitsig op drieduisend-tweehonderd-en-tien meter. Die Himalaja-bergreekse is hier volledig sigbaar met sonsopkoms.

Daarna stap jy af na Ulleri en Birethanti en ry terug na Pokhara, en keer dan terug na Kathmandu op die laaste dag om die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog af te sluit.

Die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog is 'n wonderlike mengsel van natuur, kultuur en rustige wandelpaaie. Die geleidelike akklimatisering en die bystand van die span elke dag stel jou in staat om op 'n veilige en gemaklike manier pret in die berge te hê. Dit is 'n ideale reis vir diegene wat 'n afgesonderde en bevredigende stapaktiwiteit in die Annapurna-gebied soek.

Reisplan van Mardi Himal en Khopra Danda Trek - 13 dae

DAG
01

Dag 01: Kathmandu na Pokhara

Mardi Himal en Khopra Danda Trek begin vroeg met optel by jou Kathmandu-hotel vir die rit na Pokhara.

Die reis na Pokhara is skilderagtig: jy sal deur die Kathmandu-vallei afdaal en die Prithvi-snelweg volg deur terrasvormige landbougrond, dennewoude en klein dorpies.

Hou jou kamera gereed – op 'n helder dag kan jy pieke soos Manaslu en Ganesh Himal sien terwyl jy Kathmandu verlaat.

Jy sal 'n middagete langs die pad geniet (dikwels ingesluit), en dan die kronkelende rit voortsit. Jy sal verby landelike dorpies en valleie ry, en stop soos nodig. Die bus het groot vensters, so maak seker dat jy rondkyk na heuweldorpies en rivierklowe.

Op 'n helder oggend kan jy selfs Machhapuchhre (Visstert) op Phewa-meer sien weerkaats soos jy Pokhara nader.

Jy sal laatmiddag in Pokhara aankom. Pokhara is die poort na die Annapurna-bewaringsgebied en lê langs die pragtige Phewa-meer (820m).

In die aand is jy vry om Lakeside Bazaar te verken: stap langs die meer, koop staptoerusting of aandenkings, of eet in 'n restaurant langs die meer met berguitsigte. Jy sal oornag in 'n hotel in Pokhara slaap.

Jeep 6-7 uur

Verblyf Hotel

Etes Middagete Aandete

Hoogte 1350 m

DAG
02

Dag 02: Pokhara na Dhampus, Trek na Deurali

Na ontbyt in Pokhara, ry jy vir ongeveer 2 uur noordoos na die heuweldorpie Dhampus (1 640 m).

Die Jeep-pad bied panoramiese uitsigte oor die Annapurna-pieke en Machhapuchhre bo terrasvormige velde. Vanaf Dhampus begin die roete op kliptrappe deur plaaslike plase.

Daar is 'n klein uitkykpuntkafee wat oor die berge uitkyk, 'n goeie plek vir foto's. Jy sal voortgaan op 'n sagte klim, verby tradisionele Gurung-huise, gebedsvlae en smaragdgroen woude. Gou gaan die pad in digte eikehout- en rododendronwoude.

Soos jy opklim, voel jy koel lug en die roete kronkel tussen bamboesbosse. Teen die middel van die oggend sal jy 'n brug oor 'n stroompie oorsteek en 'n klein waterval sien.

Teen die middag sal jy Deurali (2 100 m) bereik, 'n rustige weiveld met wye uitsigte oor die Annapurna-reeks. Machhapuchhre (Visstert) lei dikwels die stadshorison van hier af.

Daar is 'n klomp teehuise in Deurali. Jy kan in die lodge ontspan met warm tee en na die wolke op die pieke kyk. Jy sal oornag by die Deurali-lodge slaap.

Jeep 2 ure

Verblyf teehuis

Etes BLD

Trekduur 4-5 uur

Hoogte 2100 m

DAG
03

Dag 03: Stap Deurali na Forest Camp

Vandag sal jy die stil woud binnegaan. Die pad klim op met esdoorn-, berk- en helderrooi rododendronbome. Sulke blomme is die nasionale blom van Nepal, en hulle is besonder mooi gedurende die maande April en Mei.

Daar sal voëls wees wat bo jou kop sing, en die sonlig wat saggies deur die blare val. Jy sal soms koeisklokkies of 'n klein stroompie hoor. Jy sal dan middagete eet na 'n paar uur by 'n eenvoudige teehuis en 'n goeie uitsig.

Dan, na middagete, sal jy 'n rantjie stap, verby 'n klein houtbruggie oor 'n spruit. Die klim is geleidelik, maar nie ekstreem nie. Die paadjie gaan 'n bietjie af en dan weer op.

Jy sal binnekort 'n sonnige oopte by Forest Camp hê, tweeduisend-seshonderd meter. Dis 'n stil veld en 'n paar kliphuttes.

Hier begin ons Annapurna Suid en Hiunchuli sien. Die Machhapuchhre-piek verskyn ook soms agter 'n heuwel. Die berge word gewoonlik pienk gekleur teen die aandlig.

Jy sal in die lodge rus en tee drink in die vars berglug. Oornag in die Boskamp-lodge.

Verblyf teehuis

Etes BLD

Trekafstand 6 km

Trekduur 5-6 uur

Hoogte 2600 m

DAG
04

Dag 04: Boskamp na Hoëkamp

Jy sal Boskamp verlaat en aanhou klim. Die roete gaan op teen die bergagtige gebied van die laaste woud en in die alpiese oop land.

Teen die middel van die pad sal jy by die Lae Kamp op 'n hoogte van ongeveer drieduisend-en-vyftig meter kom, en jy sal 'n kort ruskans neem.

Rocky Ridge: Die roete is steiler na Low Camp. Hier is die lug dunner, en stapstokke sal jou help. Teen die middag sal jy by High Camp aankom. High Camp het 'n eenvoudige maar knus lodge, wat 'n enkele hoof-eetkamer en 'n houtstoof het.

Hier sal jy uitgestrekte uitsigte oor Annapurna Suid, Hiunchuli en Machhapuchhre hê. Hierdie hoogte word tipies gekenmerk deur 'n baie helder lug.

Jy sal jou tyd buite in die lug deurbring, en miskien groot voëls soos aasvoëls in die lug of lammergeier sien wat bo jou vlieg. Dit is koud by High Camp in die nag, maar die warm aandete sal lekker wees. Wanneer die lug helder is, sal die sterre helder en pragtig skyn.

Verblyf teehuis

Etes BLD

Trekafstand 8.5 km

Trekduur 4-5 uur

Hoogte 3600 m

DAG
05

Dag 05: Mardi Himal-basiskamp (4 500 m) en af na Lae Kamp

Jy sal baie vroeg voor sonsopkoms opstaan en die laaste klim na Mardi Himal-basiskamp begin. Die eerste twee uur is steil, en daarom sal jy 'n koplamp gebruik totdat die lug helder is.

Teen dagbreek sal jy by die basiskamp aankom, vierduisend vyfhonderd meter. Hierdie berge is hoog en omsluit hierdie breë veld.

Jy sal Annapurna Een, Annapurna Suid, Hiunchuli, Tent Peak en die skerp top van Machhapuchhre in die oggendson vind. Jy sal 'n paar foto's neem en die kalm toneel bewonder.

Dan sal jy dieselfde pad afgaan as wat jy gekom het. Die staptog is uitgebreid, maar minder moeilik as die klim. Warm dal bhat en tee sal heerlik wees wanneer jy Lae Kamp in die aand bereik. Hier sal jy baie beter slaap, aangesien hierdie lug nie so koud is nie.

Verblyf teehuis

Etes BLD

Trekafstand 10 km

Trekduur 7 ure

Hoogte 4500 m

DAG
06

Dag 06: Lae Kamp na Landruk

Jy sal deur 'n denne- en bamboeswoud gaan. Die aanvanklike gedeelte is heuwelagtig, so stapstokke sal jou knieë ondersteun. Die bome verskyn weer met Annapurna-Suid.

Jy sal aangaan totdat jy by die groot Gurung-dorpie Landruk op eenduisend vyfhonderd vyf-en-sestig meter aankom. Daar is kliphuise en klein velde, en vriendelike mense van Landruk.

In die middag sal jy die dorpie verken. Jy kan die klein Gurung Museum besoek om meer oor die plaaslike kultuur te wete te kom.

Jy sal in 'n klein teehuis bly en 'n warm aandete geniet terwyl die berge in die aand verander.

Verblyf teehuis

Etes BLD

Trekafstand 8 km

Trekduur 5hrs

Hoogte 3050 m

DAG
07

Dag 07: Landruk na Tadapani (via Ghandruk)

Na ontbyt begin jy deur 'n kliptrap af te stap na die rivier genaamd Modi Khola. Jy sal op 'n houthangbrug stap, en dan sal jy deur digte bome begin klim.

Teen die middel van die oggend sal jy een van die pragtige dorpies in die land, Ghandruk, bereik. Ghandruk word geassosieer met klippaadjies en 'n ongelooflike uitsig oor Annapurna-Suid. Hier sal jy tee drink of 'n kort besoek aflê. Na middagete sal jy weer klim na Tadapani.

Die pad sny deur rododendron en eikebome. Jy sal Tadapani teen die einde van die middag bereik na 'n geleidelike opdraande klim.

Sonsondergangkleure kan op Annapurna-Suid en Hiunchuli deur die lodges waargeneem word. Snags sal jy in Tadapani kamp.

Verblyf teehuis

Etes BLD

Trekafstand 10.9 km

Trekduur 6-7 uur

Hoogte 2610 m

DAG
08

Dag 08: Tadapani na Bayeli Kharka

Na ontbyt vertrek jy uit Tadapani. Die pad sny deur bos en maak dan geleidelik oop in die hoogland. Jy sal 'n rant met breë horisonne bestyg. Daar is tye wanneer jy jakke of blou skape kan teëkom.

Teen die middaguur sal jy by die oop gras van Bayeli Kharka aankom, drieduisend vierhonderd en vyftig meter. Herders gebruik hierdie weiveld gedurende die somer en bied pragtige natuurskoon, veral die westelike uitsig oor Dhauligiri.

Hier sal jy by 'n klein gemeenskapslodge bly. Dit kan 'n winderige, helder middag wees. Jy sal die skilderagtige omgewing hê en tee met die ander stappers in die eetkamer kan deel. Teen 'n helder naghemel sal jy na die sterre staar en dan gaan slaap.

Verblyf teehuis

Etes BLD

Trekafstand 5.8 km

Trekduur 5-7 uur

Hoogte 3450 m

DAG
09

Dag 09: Bayeli Kharka na Khopra Danda Ridge

Na ontbyt in Bayeli Kharka, sal jy opstap na Khopra Danda (3 660 m). Die roete is meestal grasbegroei met af en toe kolle woud en bamboes.

Soos jy klim, brei die panorama uit: jy sal die 1 000 meter hoë hellings van Annapurna Suid, Nilgiri en die toringende Dhaulagiri sien. Die laaste rifstap is pragtig en duur ongeveer 4-5 uur.

Langs die pad kan jy troppe jakke en plaaslike skaapwagters sien. Teen die middaguur sal jy Khopra Danda bereik, 'n lang grasagtige rif met 'n klein gemeenskapslodge bo-op.

Dit is een van die staptog se mees bevredigende plekke: 'n 270° panorama van Himalaja-reuse. Jy sal sien hoe die berge pers en pienk word soos die son sak.

Jy sal die middag deurbring om na die hoogste punte op die rant te stap. Jy sal oornag by die Khopra Danda-lodge bly.

As jy 'n ekstra dag het, kan jy ook van Khopra Danda na die heilige Khayar-meer stap op 'n lang voldaguitstappie (ongeveer 6–9 uur heen en weer by Khopra Danda slaap.

Verblyf teehuis

Etes BLD

Trekafstand 8 km

Trekduur 5 ure

Hoogte 3660 m

DAG
10

Dag 10: Khopra Danda na Swanta

Van die Khopra-rif af begin jy 'n lang afdraand na Swanta (2 214 m). Die roete kronkel af deur woud en weiveld.

Andersins sal jy voortgaan om deur rododendron- en dennebosse af te daal, terwyl jy die steil uitsigte agter jou geniet. In die middag sal jy by Swanta, 'n stil Magar-dorpie, aankom.

Swanta is bekend vir sy gemeenskapskaasfabriek. Jy kan die Kaashuis besoek om te sien hoe plaaslike kaas en chhurpi (geharde kaas) gemaak word. Die plaaslike lodge, Hotel Candle Inn, bied warm maaltye en het dikwels 'n sonneblomveld.

Swanta lê op 2 214 m, so die lug hier voel merkbaar warmer as in hoër kampe. Jy sal oornag in Swanta-lodge bly, waar jy na die afdraand kan ontspan.

Verblyf teehuis

Etes BLD

Trekafstand 9.6 km

Trekduur 4-5 uur

Hoogte 3660 m

DAG
11

Dag 11: Swanta na Ghorepani

Na ontbyt klim jy deur bamboes- en hoë rododendronboorde en kruis 'n paar klein stroompies. Teen middagete word die woud dunner en jy verskyn by Ghorepani (2 880 m), 'n groot dorpie wat 'n gewilde stop op die Poon Hill-roete is. Ghorepani het talle teehuise, waarvan baie aangehegte badkamers en beddens bied.

Jy sal vroegmiddag by Ghorepani aankom en rus, middagete geniet en die uitsigte oor Annapurna en Dhaulagiri vanaf die dorpsrand inneem.

In die laatmiddag kan jy dalk deur Ghorepani stap – sommige stappers probeer vars rododendronheuning of warm suurlemoentee.

Ghorepani bied 'n kans om jou toestelle te laai en by die vuur op te warm. Soos die nag val, sal jy vroeg in die bed gaan vir die sonsopkomsstaptog môre.

Verblyf teehuis

Etes BLD

Trekafstand 8 km

Trekduur 5 ure

Hoogte 2880 m

DAG
12

Dag 12: Poon Hill (3 210 m) en trek na Pokhara

Jy sal baie vroeg wakker word (ongeveer 4:00 vm.) en voor dagbreek na Poon Hill (3 210 m) stap (ongeveer 'n 30-40 minute stap). Op die kruin van Poon Hill sal jy saam met mede-stappers aansluit vir 'n bekende sonsopkoms-uitkykpunt.

Vanuit hierdie uitkykpunt sal jy 'n 360°-panorama sien: dosyne Himalaja-pieke (Annapurna I, Dhaulagiri, Machhapuchhre, ens.) lig op soos die son opkom.

Nadat jy die sonsopkoms en foto's geniet het, sal jy terugstap na Ghorepani vir ontbyt. Dan gaan jy verder afdaal via Ulleri en Nayapul. Jy sal langs watervalle en rivierklowe op pad af ry.

Teen laatoggend sal jy Nayapul (1 040 m) bereik, waar jou privaat voertuig wag. Jy sal ongeveer 2-3 uur terugry na Pokhara.

Met aankoms sal jy by jou hotel inklok en ontspan (warm storte en sagte beddens in 'n goeie hotel voel wonderlik na 'n staptog). Die aand sal vry wees in Pokhara.

Jeep 2 ure

Verblyf Hotel

Etes BL

Trekafstand 12.5 km

Trekduur 4-5 uur

Hoogte 3210 m

DAG
13

Dag 13: Pokhara na Kathmandu

Na ontbyt klim jy op die toeristebus of privaatbus vir die rit terug na Kathmandu. Die Prithvi-snelweg kronkel langs riviere en deur beboste heuwels.

Jy kan by rivierkante-kafees stop vir middagete of pouses. Indien tyd dit toelaat, kan jy 'n kort besoek aan die Budhanilkantha-tempel of die dorpe van Trishuli-basaar aflê.

Op 'n helder dag kan jy 'n laaste uitsig oor Ganesh Himal of Langtang in die verte geniet. Jy sal vroegaand in Kathmandu aankom, wat die Mardi Himal- en Khopra Danda-staptog afsluit.

Jy sal by jou hotel in Kathmandu inboek, en jy wil dalk 'n laaste Nepalese maaltyd in Thamel geniet of saam met mede-stappers oor jou avontuur reflekteer.

Jeep 6-7 uur

Etes ontbyt

Hoogte 1350 m

Reisverlenging

Gestel jy het meer tyd in Nepal na hierdie reis. In daardie geval kan ons jou help om jou reis te verleng deur verskillende staptogte in Nepal, toere in Bhoetan en Tibet, oerwoud-safari-toere by Chitwan, Bardia en ander nasionale parke, luukse hotelbesprekings in Nepal, vlotvaart, ultraligte vlugte of enige ander reisverwante dienste aan te bied. Jy kan meer inligting hier kry.

Sluit in/Uitgesluit

Wat is ingesluit?

Alle grondvervoer: Katmandu–Pokhara–Kathmandu per toeristebus; vervoer Pokhara–Dhampus (trekbegin) en Birethanti/Nayapul–Pokhara (trekeinde) per privaat Jeep of bussie
Lughawe-vervoer in Kathmandu (na/van hotel)
Verblyf: 2 nagte in Pokhara (hotel met ontbyt), 10 nagte in berglodges (tweelingkamers)
Maaltye op die trek: alle ontbyte, middagetes en aandetes gedurende die trekdae met 'n mengsel van plaaslike en Westerse geregte (dal bhat, sop, pasta, ens.)
Gids & Portier: Engelssprekende gelisensieerde stapgids en portiers (1 portier per 2 stappers) om bagasie te dra
Staptoerusting: slaapsak, donsbaadjie en duffelsak kan geleen word indien nodig (moet na die stap terugbesorg word)
Permitte en fooie: Annapurna-bewaringsgebiedpermit (ACAP) en TIMS-kaart
Kultureel: Afskeids-Nepalese ete met opvoering en sertifikaat vir die voltooiing van 'n trek

Wat is uitgesluit?

Internasionale vlugte na/van Nepal
Nepal-toegangsvisumgelde en reisversekering
Maaltye in Kathmandu/Pokhara (behalwe ontbyte ingesluit) en enige versnaperinge/drankies buiten die ingeslote maaltye
Persoonlike uitgawes (wassery, warm storte, Wi-Fi/laaigelde, drankies, ens.)
Opsionele aktiwiteite (bv. valskermsweef in Pokhara, toegangsgelde tot die tempel)
Fooitjies/fooitjies vir gids, portier en bestuurder (voorgestelde USD 3–5/dag vir gids, 2–3/dag vir portier)
Noodontruiming of mediese koste (helikopterredding, hospitalisasie)
Enige koste as gevolg van veranderinge of vertragings (weer, stakings, ens.)

Roetekaart en Hoogtekaart

Download PDF

Trek Moeilikheidsgraad

Die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog word as matig gegradeer. Stappers stap ongeveer 5–7 uur per dag op ongelyke bergpaadjies. Die pad behels steil op- en afdraandes, maar geen tegniese klim nie. Elke dag dek jy ongeveer 6–10 km, dikwels op kliptrappe of rotsagtige grond.

Die hoogste hoogte is 4 500 m (Mardi Himal-basiskamp). Alhoewel dit fisies uitdagend is, is die klimroetes oor baie dae versprei met russtops. Met opleiding en 'n bestendige pas kan fikse stappers van die meeste ouderdomme hierdie trek hanteer.

Weer en beste seisoen

Lente (Maart–Mei) en herfs (Sep–Nov) is ideaal. Lente bring blom rododendronwoude en helder lug; dagtemperature bereik 15–20°C terwyl nagte koel is. Herfs het stabiele weer en warm dae met koel nagte.

Winter (Des–Feb) is baie kouer op hoogte (nagtemperature dikwels onder –5°C by die basiskamp) en moontlike sneeu op roetes. Moeson (Jun–Aug) beteken swaar reën, gladde paaie en af en toe grondstortings. Humiditeit is hoog in die somer. Geen seisoen is werklik gevaarlik as jy voorbereid is nie: reënklere en warm lae is noodsaaklik enige tyd buite die piekseisoene.

Food & Drink

Op die Mardi Himal- en Khopra Danda-staptog word maaltye by teehuise bedien. Tipiese geregte sluit in dal bhat (rys met lensies en kerries), groentebredies, noedels, pasta, gebraaide rys en sop. Ontbyt bied eiers, pap, pannekoeke of roosterbrood. Westerse kosse soos pasta, pizza en toebroodjies kan ook beskikbaar wees.

Alle maaltye op stapdae (O/M/A) is ingesluit. Drink altyd baie vloeistowwe: gekookte of gefiltreerde water word by lodges voorsien (bottelprys NPR 150). Dra watersuiweringstablette of -druppels as rugsteun saam. Versnaperinge (energiestafies, neute, sjokolade) is handig. Let wel: hoogte bo seespieël kan eetlus verminder, eet dus gereeld. Ons kan vegetariese en veganistiese opsies kies, maar ons moet vooraf in kennis stel.

Hoogtesiekte

Die gevolge van hoogte (AMS) kan bo ongeveer 3 000 m voorkom. Algemene simptome sluit in hoofpyn, naarheid, duiseligheid en moegheid. Risiko's kan verminder word deur geleidelik te styg, goed gehidreer te bly en genoeg koolhidrate te eet. Vermy slaappille en alkohol.

Die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog kry stadig hoogte met baie pouses om jou liggaam te help akklimatiseer. Vermy slaappille en alkohol. Die reisplan sal so wees dat dit stadig akklimatiseer, en ons het rusdae.

Raadpleeg 'n dokter oor die neem van Diamox (asetazolamied) voor die staptog. Ons gids monitor jou toestand en dra suurstof. Indien iemand ernstige AMS (verwarring, erge hoofpyn, kortasem) toon, is die protokol onmiddellike afdaling 500–1000 m. Die gidse sal nie huiwer om jou te ontruim indien nodig nie, want jou veiligheid is die prioriteit.

Voorbereiding en Fiksheid

Begin vier tot ses weke voor jou vertrek oefen. Om stamina te verhoog en bene te versterk, doen 'n paar maklike kardio-aktiwiteite soos flink stap, draf of fietsry. Oefening: Stap teen 'n heuwel op met 'n rugsak van ongeveer vyf tot sewe kilogram. Lang trappe of staptogte is ook daagliks voordelig.

Eenvoudige oefeninge soos hurke en longe kan probeer word om die kniespanning te verlig. Indien u gesondheidsprobleme met betrekking tot die hart, longe of knieë het, moet u u dokter voor die reis besoek.

Dra reeds gedra stapskoene en warm lae klere. Geestelike voorbereiding is ook noodsaaklik. Verwag veranderende bergweer en matige en stadige spoed. Selfs gewone stap is meer van 'n uitdaging op hoër hoogtes, en dus maak geleidelike fiksheidsvoorbereiding die proses van die reis minder moeilik.

Visum en permitte (Mardi Himal en Khopra Danda Trek)

Internasionale besoekers sal in die meeste gevalle 'n Nepal-toeristevisum by die Kathmandu-lughawe kan bekom. 'n 30-dae-visum kos tans ongeveer USD 50 vanaf 2025. Kontroleer die geldigheid van u paspoort vir ten minste ses maande. By aankoms by die lughawe vul u die maklike vorms in en betaal die fooi in Amerikaanse dollars.

Om in die Annapurna-streek te stap, benodig jy 'n Annapurna-bewaringsgebiedpermit, wat ongeveer vyf-en-twintig Amerikaanse dollar kos, en 'n TIMS-kaart wat ongeveer sewentien Amerikaanse dollar kos. Above The Himalaya sal hierdie permitte doen.

Moenie 'n afskrif van jou paspoort of enige permitte agterlaat nie. Die permitgelde word gebruik om die plaaslike omgewing en gemeenskap te onderhou en te beskerm, dus moenie die plante of wildlewe ontwrig nie.

Gesondheid en Veiligheid

Jou veiligheid is baie belangrik tydens die Mardi Himal en Khopra Danda-trek. Moenie vergeet om eenvoudige gesondheidsvoorsorgmaatreëls te tref voordat jy reis nie. Dit is ook gerieflik om ingelig te wees oor inentings soos tetanus, hepatitis A en B, en tifus. Hou 'n klein noodhulpkissie met verbande en jou eie medisyne. Drink slegs gekookte of gesuiwerde water en vermy rou of onhigiëniese kosse soos ongewaste slaaie.

Dit is sonnig in die berge, en hulle benodig sonskerm, SPF-lipbalsem en behoorlike sonbrille. Weer verander vinnig tydens die Mardi Himal- en Khopra Danda-staptog, so trek warm lae aan. Verblyf is skoon, alhoewel toilette soms kort is, en bring sneesdoekies saam.

Gebruik stapstokke wanneer jy afdraand gaan om jou knieë te beskerm. Helikopterredding kan in geval van 'n noodgeval gebruik word, maar dit is nogal duur. Reisversekering vir redding op hoë hoogte is nodig. Jou gids sal die toestand van alle mense in die staptog elke dag inspekteer en veiligheidsmaatreëls tydens die reis tref.

Vervoer

Die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog sluit beide padreise en stap in. Die rit tussen Kathmandu en Pokhara kan in ses tot sewe uur onderneem word met toeristebusse of privaat busse. Die pad is geplavei, maar kronkelend. Jy kan ook 'n kort vlug tussen Kathmandu en Pokhara neem.

Ons gaan ook per plaaslike Jeep of minibussie van Pokhara na Dhampus, oor grondpaaie, en dit neem ongeveer twee uur. En aan die einde van die staptog sal jy in 'n Jeep terug na Pokhara vervoer word, óf by Nayapul óf Birethanti. Alle plaaslike vervoer wat nodig is vir die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog is ingesluit. Soms is daar 'n grondstorting of botsing op Nepalese paaie, en daarom vind ons ander alternatiewe.

Reisversekering

Reisversekering is verpligtend vir enigiemand wat die Mardi Himal- en Khopra Danda-staptog aansluit. Die staptog tot 'n maksimum van vierduisend-vyfhonderd meter, nood mediese hulp en helikopterontruiming moet in u polis ingesluit word.

Helikopterredding word nie deur sommige basiese planne gedek nie, so wees dus versigtig met jou polis. Hou altyd 'n afskrif van jou versekering by jou. In geval van 'n ernstige siekte of ongeluk, sal ontruiming onmiddellik gereël word. Dit sou baie duur wees sonder versekering.

Alternatiewe roetes

Daar is verskeie roete-opsies vir die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog. Om die reistyd te verminder, kan jy jouself die Poon Hill deel en gaan af na Ghandruk-reguitlyn. Sommige toeriste gaan ook voort met hul reis vanaf Ghorepani na Annapurna basiskamp, wat verskeie ekstra stapdae (gewoonlik 3-4) byvoeg en addisionele berguitsigte bied.

Die ander alternatief is om, sodra die Khopra Danda-gedeelte voltooi is, die warmwaterbronne by Jhinu Danda te besoek en dan die pad te neem. Ander stappers begin by Lumle in teenstelling met Dhampus om die rytyd te verminder. Bespreek enige roeteveranderinge as gevolg van weer- en roetetoestande met ons, wat bepaal wat gedoen kan word.

Jou ekstra uitgawes

Dra genoeg Nepalese Roepies saam vir persoonlike uitgawes tydens die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog. Die gemiddelde bedrag wat die meeste stappers vir drankies, versnaperinge en klein fooitjies betaal, is ongeveer eenduisend vyfhonderd tot tweeduisend roepies per dag. Die gebottelde water is een tot twee dollar, maar kook- of vulwater is goedkoper. Warm storte kos tussen tweehonderd en driehonderd roepies.

Pokhara en sekere lodges in Ghorepani het internet teen 'n lae koste. Koffie, tee en koeldrank kos eenhonderd-en-vyftig tot driehonderd roepies. Energiestafies of koekies kos ongeveer eenhonderd-en-tweehonderd roepies.

As 'n fooitjie moet jy elke dag van die trek drie of vyf dollar aan jou gids gee, en twee of drie dollar elke dag aan jou portier. Die bergdorpies het nie enige OTM-masjiene nie; kry dus genoeg kontant in Pokhara.

Taal & Kommunikasie

Die nasionale taal is Nepalees, en in die dorpies kan jy ook die Gurung-taal en die Magar-taal hoor. Jou gids is vlot in Engels, en die meeste van die lodge-eienaars ken 'n bietjie Engels; daarom behoort kommunikasie nie 'n probleem te wees nie. Eenvoudige woorde in die Nepalees, soos Namaste of Dhanyabad, maak dit maklik om vriendelik te voel.

Mobiele verbindings soos Ncell en NTC is funksioneel in die omgewing sover as Tadapani of Ghorepani. Hoër punte op die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog, veral naby Khopra Ridge, het dikwels geen sein nie. Ander lodges hef ook fone teen 'n klein fooi. Jy kan vanlyn kaarte gebruik, wat 'n goeie idee is as jy jou roete moet volg.

Mobiele netwerk, internet en laai:

Jy kan 'n plaaslike SIM-kaart in Kathmandu of Pokhara koop. SIM-kaarte werk goed in laerliggende dorpies langs die Mardi Himal en Khopra Danda-trek, maar hoërliggende gebiede het gewoonlik geen dekking nie.

Die meeste lodges word óf deur sonkrag aangedryf óf het kragopwekkers en laaitoestelle teen 'n fooi. Bring altyd 'n kragbank saam, aangesien daar nie altyd kragpunte is nie. Buite Pokhara en Ghorepani is wifi nie betroubaar nie; moenie daarop staatmaak nie. Dra ekstra geheuekaarte saam in geval van foto's.

Moenies op hierdie reis nie

Respekteer die natuur en plaaslike kultuur dwarsdeur die Mardi Himal- en Khopra Danda-staptog. Moenie die pad rommel strooi nie en probeer om enkelgebruikplastiek te verminder. Moenie blomme neem of diere steur nie. Vra toestemming voordat u foto's van individue of plekke van aanbidding neem. Dra eenvoudige klere in die dorpies en trek skoene uit wanneer u huishoudings of tempels binnegaan.

Moenie rook of alkohol drink op die dae wat jy stap nie, aangesien dit jou dehidreer. Praat saggies om die kalm atmosfeer te behou. Bly by gemerkte paaie en probeer nooit om kortpaaie te neem nie. Bly by jou gids en hou die hele groep bymekaar.

Reisverlenging

Jy kan jou reis verleng voor of na die Mardi Himal en Khopra Danda-trek. In Kathmandu, besoek die erfenisterreine soos die Swayambhunath of die Durbar-plein van Patan en Bhaktapur.

Daarbenewens kan jy in Pokhara valskermsweef en bootritte doen. Phewa-meer, gaan na Devi-waterval, of besoek die Tibetaanse vlugtelingnedersetting. 'n Oerwoudsafari in Chitwan kan ook bygevoeg word, of 'n kulturele besoek aan Lumbini. Ons kan help met die reëlings van enige bykomende aktiwiteite wat by u belangstellings pas.

Fotografie- en Drone-reëls

Die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog is wonderlik vir fotografie, met sonsopkoms-uitsigte, bospaadjies en pragtige berglandskap. Bring ekstra batterye saam, aangesien koue weer kragverlies veroorsaak.

In Nepal word die gebruik van hommeltuie gereguleer, en hulle benodig permitte. Die meeste stappers sal dit nie prakties vind nie. Die gebruik van handkameras en fone is baie geriefliker. Wanneer jy foto's van plaaslike mense neem, is dit altyd die beste om toestemming te vra, en dit is belangrik om 'n respekvolle afstand tussen wildlewe en mense te handhaaf.

Kulturele Feeste op die Roete

As jou Mardi Himal en Khopra Danda-trek tydens 'n fees plaasvind, kan jy kleurvolle vieringe sien. Gurung-dorpies vier gereeld Losar, en Magar-mense het hul tradisionele geleenthede.

Nepal word ook geassosieer met talle nasionale feeste, insluitend Maghe Sankranti, Teej, Dashain en Tihar. Die dorpies word gedurende hierdie tye versier met ligte, musiek en kulturele danse. Jy kan beleefd kyk of aansluit.

Wenke vir eerstekeerbesoekers

Bring klein hoeveelhede geld saam om as fooitjies en aankope te gebruik. Neem genoeg kontant in Kathmandu of Pokhara, aangesien kontant die enigste geldeenheid is wat in die bergdorpies aanvaar word. Trek warm klere aan, aangesien die weer wissel tussen warm dae en ysige nagte. Dra sterk skoene en 'n baadjie met 'n waterdigte baadjie. Drink baie gekookte water en neem eenvoudige en energiegewende kosse soos dal bhat, brood, rys en pasta.

Kry 'n afskrif van jou paspoort, visum en reisversekering. Jy moet met jou familie oor jou reis kommunikeer. Dra sonskerm en 'n hoed om jou vel in die teenwoordigheid van 'n sterk son te beskerm.

Jy kan vanlynkaarte aflaai as jy jou rigting wil volg. Neem 'n rustige stap en let op jou gids. Die belangrikste is om te ontspan en die kultuur, natuurskoon en vreedsame aard van die Mardi Himal- en Khopra Danda-staptog te geniet.

Mees Gestelde Vrae deur Reisigers

Die normale skedule dek 13 dae, aankoms en vertrek in Kathmandu. Die berge het 11 volle stapdae. Die reis kan ook effens verkort word deur die laaste Poon Hill-oggendstaptog weg te laat indien dit nodig is.

Die Mardi Himal-staptog met Khopra word as 'n matige een beskou. Jy sal 5-7 uur per dag op bergagtige paaie stap, wat nie eens steil opdraandes en afdraandes het nie. Die stappers moet in 'n goeie fisiese toestand wees en 'n bietjie ervaring met stap hê. Die grootste probleem is hoogte, hoewel daar 'n reisplan is wat die skep van 'n akklimatisering sal behels om die risiko te verminder.

Mardi Himal-basiskamp, wat op 4 500 meter (14 763 voet) is, is die hoogste punt. Khopra Danda het 'n panoramiese punt van 3 660 m. Die staptog is 'n geleidelike opdraande klim wat 'n paar dae neem om akklimatisering moontlik te maak.

Vir die Mardi Himal en Khopra Danda-staptog is die ideale seisoene lente (Maart-Mei) en herfs (September-November). Die weer in hierdie maande is oor die algemeen helder, en die berglandskap is uitstekend. Die Junie-seisoen (moeson-Junie-Aug) is nat en bevat bloedsuiers en sal die roetes glad maak. Winters (Des-Feb) is koud en kan tot vriespunt daal in die hoë kampe.

Enige buitelanders moet 'n Nepalese toeristevisum hê (wat verkry kan word met aankoms in Kathmandu, 15/30/90 dae). Die koste van 'n 30-dae visum is tans ongeveer US$50. Om te stap, benodig jy 'n Annapurna Bewaringsgebiedpermit (ACAP, ongeveer US$25) en 'n TIMS-kaart (ongeveer US$17). Hierdie permitte sal deur Above The Himalaya gereël word. Bring duplikate van jou paspoort na die kontrolepunte.

Ja. Hierdie staptog word vergesel deur 'n gesertifiseerde Engelssprekende gids en draers. Ons verskaf gewoonlik een draer wat die toerusting van twee stappers sal vervoer. Die gids lei die pad, bied tyd- en reddingsbystand, en selfs die duffelsakke van jou swaar bagasie word deur draers vervoer (jy bring slegs 'n dagrugsak).

Jy sal in berglodges (teehuise) op die roete bly. Kamers is basiese tweepersoonskamers (met eenvoudige beddens, komberse en kussings). Die meerderheid van die lodges het gedeelde badkamers. Die pakket bestaan uit 10 nagte in lodges en 2 nagte in 'n hotel in Pokhara (met aangehegte badkamer). Lodges sluit warm kos en gereelde houtvure in.

Oefen vooraf met kardio-oefeninge (hardloop, fietsry, trapklim) en stap. Oefen in die dra van 'n rugsak op heuwelagtige hellings. Mik daarop om 5 of meer uur met gemak te stap. Gebruik hurke en longe om bene te versterk. Wanneer daar tyd is, doen 'n paar oefenklim op hoër hoogtes. Geestesoefening is ook belangrik: 'n mens moet oukei wees met dae op hoë hoogte en voorbereid wees op veranderlike weer.

In teehuise sal jy Nepalese kos hê, meestal dal bhat (lensies en rys), groentekerries en sop, sowel as Westerse kookkuns soos pasta, omelette of noedels. Ontbyte, middagetes en aandetes sal gedurende al die stapdae voorsien word. Dit het vegetariese alternatiewe en vleis. Tee, koffie en versnaperinge word ook in lodges verkoop. Op hoogtes is dit verstandig om soveel water as moontlik saam te neem en nie 'n maaltyd te mis nie.

Lodges verskaf komberse, maar ons stel voor dat elke persoon 'n individuele slaapsak dra (dit is gegradeer tot ongeveer -5°C), wat veral gedurende koue nagte gedra kan word. Lodges verskaf komberse, maar ons beveel aan dat jy jou eie slaapsak dra wat gegradeer is tot ongeveer -5°C vir koue nagte. Indien jy nie een het nie, kan ons 'n slaapsak en donsbaadjie te leen verskaf, wat jy na die staptog terugbesorg.

Ja, staptogte tot 4500 m met helikopter-evakuasie-reisversekering is nodig. Dit moet ook mediese behandeling en kansellasie van die reis insluit. Voor die staptog moet jy bewys van versekering voorlê. Dit is belangrik om daarop te let dat die reddingskoste in Nepal baie duur is aangesien dit op 'n hoë hoogte is.

A: Die reisplan is so geskeduleer dat dit waarskynlik AMS sal verminder, maar dit is steeds moontlik. Die ligte simptome (hoofpyn, naarheid) word behandel met rus, hidrasie en medikasie (wanneer voorgeskryf). Indien 'n pasiënt ernstige simptome ervaar (verwarring, erge hoofpyn, probleme met asemhaling), sal ons dadelik afdaal. Die gids bevat suurstof en 'n polsoksimeter. Die gids moet te alle tye bewus gemaak word van enige simptome.

Selfoondiens (NTC/Ncell) kan in groot dorpies gevind word (sover as Tadapani/Ghorepani). Bo ~3 000 m sal jy sein verloor. In Kathmandu of Pokhara kan jy 'n Nepalese SIM-kaart met data koop. Alle lodges is elektries (sonkrag of kragopwekker) om te laai (fooi ongeveer NPR 200-300 per toestel), terwyl Wi-Fi slegs in Pokhara en sommige groot dorpies beskikbaar is (fooi). Bring 'n kragbank saam.

Nee. Die bergdorpies het geen OTM'e nie. Dit is slegs moontlik om geld in Kathmandu en Pokhara te onttrek. Daar is geen betroubare OTM'e op die staproete nie, so bring alle nodige kontant van Pokhara af. Die laaste ding is om genoeg Nepalese roepees in Pokhara aan te skaf nadat jy die eerste nag deurgebring het. Die lodges neem slegs kontant en dus voorbereid.

Die amptelike taal is Nepalees. Gurung- of Magar-dialekte kan ook in die dorpies gehoor word. Die gidse, lodgepersoneel, sowel as die jeug het 'n wye kennis van Engels. Dit is welkom om 'n paar Nepalese uitdrukkings te leer (bv. Namaste om hallo te sê, Dhanyabad om dankie te sê). Oor die algemeen is kommunikasie nie 'n uitdaging nie.

Respekvolle gedrag is die sleutel. Groet deur hande te skud - Sê Namaste. Dra eenvoudige (hou skouers en knieë bedek) klere in dorpe en tempels. Trek skoene en hoed uit wanneer jy 'n huis of tempel binnegaan. Dit is altyd belangrik om navraag te doen voordat jy foto's van mense neem. Moenie liefde in die strate toon nie. Aanvaar uitnodigings (bv. tee) en neem wat aangebied word. Wees oplettend teenoor heilige plekke en moenie gemeenskapspraktyke minag nie.

Fotografie is goed, veral van natuurskoon en tempels. Drones moet egter Nepalese lisensies (NCAA) hê, en hulle is nie doeltreffend in 'n staptoer nie, en daarom beveel ons nie die gebruik van drones aan nie. Moet nooit privaatheid skend nie: moenie foto's van ander mense neem sonder hul toestemming nie. Die pragtige natuurskoon, wildlewe en dorpslewe op die Mardi Himal en Khopra Danda Trek is meer as genoeg vir onvergeetlike foto's.

Beplan om ongeveer NPR 1 500–2 000 (US$12–18) per dag aan ekstras (drankies, versnaperinge, fooitjies, ens.) te spandeer. Ons sluit alle hoofmaaltye in, so kontantbehoeftes is relatief laag. Bring 'n mengsel van denominasies (NPR 100, 500) saam, aangesien kleingeld moeilik kan wees om te kry. Dit is wys om ten minste NPR 30 000–40 000 ($250–300) altesaam vir die reis te hê.

Die staptog is moontlik vir tieners van 12 jaar en ouer wat fiks en ervare stappers is, maar dit is uitdagend. Lang dae (6+ uur) en hoë hoogte kan moeilik wees vir jonger kinders. Ons beveel nie baie jong kinders aan nie. As jy met kinders moet stap, laat weet ons: ons kan die tempo en kampeernagte aanpas, maar ekstra voorsorgmaatreëls is nodig.

Ja. Belangrike toerusting sluit in stewige waterdigte stapskoene, 'n warm geïsoleerde baadjie, lae klere (langmouhemde, fleece), waterdigte reënklere, handskoene en 'n warm hoed. Stapstokke word sterk aanbeveel vir balans. Sonbrille, sonskerm en 'n waterbottel (of hidrasiestelsel) is noodsaaklik. Ons verskaf 'n goeie slaapsak en 'n donsbaadjie as jy dit huur. Kyk na ons paklys vir besonderhede.

Resensies oor Mardi Himal en Khopra Danda Trek – 13 dae

Wees die eerste om 'n resensie in hierdie reis te plaas.

Beste prys gewaarborg, maklik om datum te verander, onmiddellike bevestiging

Bespreek hierdie reis

Bespreek met vertroue

Buigsame besprekings en maklike reisdatumveranderings
Gepersonaliseerde diens en aangepaste groepgroottes
Veilige reise met dienste wat deur die eienaar bestuur word en hoogs ervare gidse
Beste pryswaarborg vir die beste waarde vir u geld
Veilige en maklike aanlyn bespreking

Jou Trekleier

Trekleier Geniet die Himalaja-landskap met die hulp van Nepal se beste gidse met regeringslisensiehouers en opleiding in noodhulp. Reisleiers, weet waar jy die beste foto's, fassinerendste wildlewe en die beste stroomoorgange sal vind.

Uitstappies vir almal

Mardi Himal en Khopra Danda Trek – 13 dae

Reishoogtepunte van Mardi Himal en Khopra Danda Trek – 13 dae

Oorsig van Mardi Himal en Khopra Danda Trek - 13 dae

Reisplan van Mardi Himal en Khopra Danda Trek - 13 dae

Dag 01: Kathmandu na Pokhara

Dag 02: Pokhara na Dhampus, Trek na Deurali

Dag 03: Stap Deurali na Forest Camp

Dag 04: Boskamp na Hoëkamp

Dag 05: Mardi Himal-basiskamp (4 500 m) en af ​​na Lae Kamp

Dag 06: Lae Kamp na Landruk

Dag 07: Landruk na Tadapani (via Ghandruk)

Dag 08: Tadapani na Bayeli Kharka

Dag 09: Bayeli Kharka na Khopra Danda Ridge

Dag 10: Khopra Danda na Swanta

Dag 11: Swanta na Ghorepani

Dag 12: Poon Hill (3 210 m) en trek na Pokhara

Dag 13: Pokhara na Kathmandu

Reisverlenging

Sluit in/Uitgesluit

Wat is ingesluit?

Wat is uitgesluit?

Roetekaart en Hoogtekaart

Trek Moeilikheidsgraad

Weer en beste seisoen

Food & Drink

Hoogtesiekte

Voorbereiding en Fiksheid

Visum en permitte (Mardi Himal en Khopra Danda Trek)

Gesondheid en Veiligheid

Vervoer

Reisversekering

Alternatiewe roetes

Jou ekstra uitgawes

Taal & Kommunikasie

Mobiele netwerk, internet en laai:

Moenies op hierdie reis nie

Reisverlenging

Fotografie- en Drone-reëls

Kulturele Feeste op die Roete

Wenke vir eerstekeerbesoekers

Mees Gestelde Vrae deur Reisigers

Wat is die totale duur van die Mardi Himal en Khopra Danda-trek?

Hoe moeilik is die Mardi Himal en Khopra Danda-trek?

Wat is die maksimum hoogte van hierdie trek?

Wat is die ideale tyd van die jaar om Mardi Himal en Khopra Danda te stap?

Wat is die vereiste permitte en visums?

Het dit 'n gids en 'n portier?

Watter verblyfplek is daar in Trek?

Wat moet ek doen om die trek voor te berei?

Wat eet ons op die trek?

Moet ek 'n slaapsak dra?

Het jy reisversekering nodig?

Wat gebeur as ek hoogtesiekte kry?

Werk my foon of internet op die trek?

Het dit OTM'e op die roete?

Watter taal praat die plaaslike inwoners?

Watter kulturele standaarde moet ek nakom?

Is ek vry om foto's en video's te neem?

Hoeveel kontant moet ek dra?

Kan kinders by die trek aansluit?

Het ek enige spesiale toerusting of klere nodig?

Resensies oor Mardi Himal en Khopra Danda Trek – 13 dae

Bespreek met vertroue

Jou Trekleier

Praat met Expert

Uitstappies vir almal

Privaat reis

Kleingroepreise

Uitstappies vir Kinders

Uitstappies vir Avonturiers

Dag 05: Mardi Himal-basiskamp (4 500 m) en af na Lae Kamp