Het jy hulp nodig? Kom ons gesels
+ 977 985-1095800Pikey Peak-staptog – 8 dae

Hoogtepunte van Pikey Peak-staptog
- Skouspelagtige sonsopkoms en panoramiese Himalaja-uitsigte vanaf die kruin van Pikey Peak
- Sagte 8-dae staptog geskik vir beginners, gesinne en seniors
- Egte Sherpa-dorpies en ou Boeddhistiese kloosters langs die pad
- Ontsnap aan die skares op die Pikey Peak-staproete; 'n alternatief vir Everest-basiskamp, afgesonder van die gebaande paaie.
- Skilderagtige padreis deur heuwels na die beginpunt van die trek (Dhap)
- Weelderige rododendronwoude en gevarieerde berglandskappe
- Kulturele onderdompeling met vriendelike Himalaja-inwoners en knus teehuise
Reisverlenging
Gestel jy het meer tyd in Nepal na hierdie reis. In daardie geval kan ons jou help om jou reis te verleng deur verskillende staptogte in Nepal, toere in Bhoetan en Tibet, oerwoud-safari-toere by Chitwan, Bardia en ander nasionale parke, luukse hotelbesprekings in Nepal, vlotvaart, ultraligte vlugte of enige ander reisverwante dienste aan te bied. Jy kan meer inligting hier kry.
Mees Gestelde Vrae deur Reisigers
algemene
Die Pikey Peak-staptog is 'n 8-dae lange staptog in die Solu-Khumbu-streek met uitsigte oor Everest en Sherpa-kultuur. Dit is geskik vir matige stapper en bied 'n onvergeetlike Himalaja-ervaring.
Dit lê in die oostelike streek van Nepal (onderste Solu-Khumbu-streek) wes van die Everest-basiskampgebied. Die trek gaan deur pragtige dorpies en skilderagtige roetes onderweg.
Die Pikey Peak-staproete begin by Dhap en styg deur Namkheli na die kruin van Pikey Peak en af deur Golla en Bhandar na Kathmandu. Die dae behels matige stap met kulturele en skilderagtige hoogtepunte.
Die roete sou van Dhap na die bopunt en af deur Golla na Bhandar wees. Stappers geniet 'n mengsel van woude, tradisionele dorpies en berguitsigte.
Die kruin van die Pikey Peak is ongeveer 4 065 meter (13 342 voet). Behoorlike akklimatisering op die roete help om hoogteverwante ongemak te vermy.
Die totale afstand is ongeveer 94 km (58 myl) in 8 dae. Die staptye is hanteerbaar vir beginners wat matig fiks is.
Jy kan panoramiese uitsigte oor Everest, Kanchenjunga, Lhotse, Makalu en ander Himalaja-pieke geniet. Sonsopkoms en helder dae is van die asemrowende natuurskoon.
Geen vorige ervaring met hoë hoogte-staptogte is nodig nie, maar basiese fiksheid en voorbereiding is nodig om die staptog veilig te geniet.
Gidse is opsioneel, maar hulle kan help met permitte, navigasie en plaaslike kundigheid. Die teenwoordigheid van 'n gids sal help om die ervaring gladder en veiliger te maak.
Die roete begin gewoonlik vanaf Dhap, wat per jeep of bus vanaf Kathmandu afgelê word. Dit is 'n gerieflike beginpunt vir die trek.
Die roete is baie minder vol as die roete na die Everest-basiskamp. Stappers waardeer altyd stil dele langs die pad.
Lente (Maart – Mei) en herfs (September – November) is geskik vir stabiele weer en helder lug. Dit is die periodes met die beste uitsigte en staptoestande.
Nepalese Roepies (NPR) word gebruik vir betalings op die pad van die trek. OTM'e kan in Kathmandu en 'n paar dorpe gebruik word, maar kontant word aanbeveel vir afgeleë gebiede.
Ja, om na Phaplu te vlieg, kan tyd bespaar wanneer jy op die pad reis. Hierdie opsie maak die trek geriefliker vir diegene wat slegs beperkte tyd het.
Gesonde kinders van 10 jaar en ouer kan aansluit. Die matige tempo en korter stapdae maak dit geskik vir gesinne.
Voorbereiding en Fiksheid
Hierdie staptog vereis matige fiksheid, wat 4-6 uur per dag se stap behels. Kardio-oefeninge soos kardio-opleiding, stap en stap voor die staptog sal voordelig wees om jou liggaam voor te berei.
Ja, dit help om stap op die heuwels te oefen en kardio te doen, soos hardloop of fietsry. Kragoefening vir bene en kern word ook aanbeveel vir opdraande en afdraande staptogte.
Ja, met 'n konstante tempo en pouses kan seniors en kinders heel gemaklik klaarkom. Die langste dag is stap en is ongeveer 6 uur.
Daaglikse stap is tipies 4 – 6 uur met rus en teepouses. Sommige dae kan verkort word tydens akklimatiseringsperiodes.
Geen ingewikkelde klimtoerusting is nodig nie. Goeie stapskoene, verskeie lae, 'n warm baadjie, reënklere, sonbeskerming en 'n dagrugsak is voldoende.
Die nagte is ook koud, ongeveer 0 °C in die somer. Dra warm klere en 'n slaapsakvoering saam.
Kathmandu is laag geleë (ongeveer 1 350 m), dus is geen akklimatisering in die stad nodig nie. Behoorlike akklimatisering vind geleidelik plaas tydens die staptog.
Die klim is geleidelik, met 'n toename van ongeveer 300-500 meter per dag. Die staptog is hanteerbaar en nie tegnies moeilik nie, alhoewel daar af en toe opdraandes is.
Beweeg stadig, drink baie vloeistowwe, eet goed en oorweeg medikasie indien nodig. Vertel altyd jou gids as jy nie goed voel nie.
Ja, dit is maklik vir beginners met goed onderhoue roetes en gerieflike teehuise. Die staptog is 'n veilige inleiding tot Himalaja-staptogte.
Bring lae klere, 'n reënbaadjie, stapskoene, 'n hoed, handskoene, sonskerm, 'n waterbottel, 'n flitslig en persoonlike medikasie. Hierdie items is vir veiligheid en gemak langs die roete.
Pale is nuttig op ongelyke of gladde gedeeltes, maar is nie verpligtend nie. Hulle kan loop makliker maak en stres op die knieë verlig.
Jy hoef slegs 'n dagrugsak van ongeveer 5-8 kg te dra. Hoofbagasie kan deur 'n draer gedra word, gewoonlik tot 25 kg per persoon.
Permitte
'n Permit van die Sagarmatha Nasionale Park en 'n permit van die Khumbu Landelike Munisipaliteit word benodig. Elke stapper moet sy of haar eie permit hê vir toegang tot die gebied.
Die parkpermit kos ongeveer NPR 3000 en die permit van die plattelandse munisipaliteit ongeveer NPR 2000 per persoon. Dit kan gewoonlik voor vertrek deur stapagentskappe gereël word.
Permitte kan in Kathmandu verkry word van jou stapagentskap of van die regeringskantore. Dit word aanbeveel om die reëlings te tref voordat die staptog begin.
Nee, die ou TIMS-kaart is nie meer nodig nie. Die park en plaaslike permitte is voldoende vir stap.
Die meeste begeleide toere sal die permitfooie in hul pakkette hê. Onafhanklike stappers word aangeraai om afsonderlik daarvoor te begroot.
Ja, elke stapper, insluitend kinders, benodig 'n persoonlike permit. Dit help om risiko te verwyder en toegang tot die roete in ooreenstemming met die wet te verseker.
Versekering en Visa
Ja, versekering om tot 5 000 m te stap en 'n helikopterredding is verpligtend. Dit bied sekuriteit in noodgevalle of mediese toestande.
Versekering behoort noodreddingsdienste, mediese ontruiming en behandeling vir enige hoogtesiekte te dek. Dit gee gemoedsrus tydens die staptog.
Die meeste nasionaliteite ontvang 'n toeristevisum by die lughawe van Kathmandu of by die landgrens. Die fooi is ongeveer USD 30 vir 30 dae.
Huidige reëls verskil, so maak seker voor jy reis. Sommige vereistes kan inentingsbewys of 'n negatiewe toets insluit.
Roetine-inentings soos tetanus, hepatitis A en tifus word aanbeveel. Besoek 'n reiskliniek vir die mees onlangse aanbevelings.
Drones benodig 'n permit van die Burgerlugvaartowerheid van Nepal. Stilfotografie benodig nie 'n spesiale permit nie, maar vermy lughawens en oorvol gebiede.
Gidse en Ondersteuningspersoneel
’n Gids is nie nodig nie, maar hulle dra by tot die veiligheid, hulle hanteer permitte en hulle gee insigte in die plaaslike omgewing. Hulle maak die staptog meer gemaklik en aangenaam.
Gidse bestuur die groep, hanteer die logistiek, bespreek die teehuise, vertaal en bestuur noodgevalle. Hulle maak seker dat stappers 'n goeie en veilige reis het.
Draers dra swaar bagasie, sodat stappers gemaklik kan stap. Hulle dra gewoonlik tot 25 kg en volg die groep langs die roete.
Gebruiklike fooitjies is US$10-15 per dag vir gidse en US$5-8 vir draers. Fooitjies kan gedeel word as jy in 'n groep reis.
Oor die algemeen lei een gids tot ses stappers, en een portier dra bagasie vir twee. Dit maak voorsiening vir behoorlike ondersteuning en veiligheid.
Ja, gesertifiseerde vroulike gidse is op aanvraag beskikbaar. Stel jou stapoperateur vooraf in kennis indien verkies.
Akkommodasie en Fasiliteite
Stappers bly in eenvoudige teehuise met tweepersoonskamers. Teehuise bied basiese beddens, komberse, maaltye en 'n kulturele onderdompeling.
Die meeste teehuise het hul eie aangehegte badkamers, maar sommige van die kleiner teehuise deel dalk geriewe. Basiese geriewe is beskikbaar langs die roete dwarsdeur die staptog.
Baie teehuise het son- of gasverhitte storte teen 'n klein fooi. Water kan skaars wees, so storte is gewoonlik kort.
Sommige teehuise het Wi-Fi-toegang, maar dit is stadig en slegs snags beskikbaar. Stappers moet nie die internet vir gereelde gebruik gebruik nie.
Ja, die meeste teehuise sal jou vra om jou goed te laai, teen 'n nominale fooi. Dit word ook aanbeveel om 'n kragbank saam te dra.
Kos en drankies
Begeleide pakkette sluit gewoonlik ontbyt, middagete en aandete in. Roete-middagetes kan ingesluit of gekoop word.
Ja, dal bhat en groentegeregte is gewild beskikbaar. Stel die teehuise vooraf in kennis om veganistiese geregte te reël.
Gekookte of behandelde water moet gebruik word. Dra 'n hervulbare bottel en suiweraar saam vir geriefsdoeleindes.
Ja, neem ekstra peuselhappies saam soos energiestafies en neute vir lang stapdae. Plaaslike winkels mag dalk sommige verkoop, maar gunstelinge word aanbeveel.
Tee, koffie, warm sjokolade en koeldrank is oor die algemeen beskikbaar. Daar kan ook 'n beperking en hoër pryse van alkohol in die boonste dorpies wees.
Ja, gebottelde water kan in teehuise gevind word en kan duur wees. Om 'n suiweraarbottel te vul is goedkoper en minder riskant.
Weer en seisoene
Lente (Maart – Mei) en herfs (September – November) het stabiele weerstoestande en 'n helder lug. Hierdie seisoene is ideaal vir stap en uitsigte.
Junie – Augustus is die seisoen van swaar reën en modderige paadjies. Berguitsigte word dikwels belemmer, daarom word dit nie aanbeveel om te gaan stap nie.
Die oggende op die kruin kan onder 0°C daal, met dagtemperature rondom 10–15°C. Warm lae, baadjies en 'n slaapsakvoering word aanbeveel vir gemak.
Sneeu is moontlik in die vroeë lente of laat herfs. Stapskoene en ligte krimpkoene is nuttig in ysige toestande.
Blootstelling aan UV-strale op hoë hoogte is hoog. Sonskerm, sonbrille en son word sterk aanbeveel.
Vermy die moesonmaande (Junie – Augustus) weens die reën en gladde paaie. Die diep winter (Desember – Februarie) is baie koud met min daglig.
Gesondheid en Veiligheid
Ligte simptome soos hoofpyn en naarheid kan bo 4 000 m ervaar word. Geleidelike verhoging en hidrasie help die meeste stappers om behoorlik te akklimatiseer.
Stel jou gids onmiddellik in kennis en rus. Hidreer, eet liggies en klim af as simptome vererger.
Basiese gesondheidsposte word in groter dorpe gevind. Ernstige toestande kan ontruiming per helikopter na Kathmandu regverdig.
Malaria is geen gevaar bo 2 000 m nie. Medikasie vir malaria is nie nodig vir hierdie staptog nie.
Gereelde inentings soos tetanus, tifus en hepatitis moet geneem word. Besoek 'n reiskliniek om die mees onlangse voorstelle te kry.
Nee, drink altyd gekookte, gebottelde of behandelde water. Dit is om te verhoed dat jy maagsiek word tydens die staptog.
Nepal is 'n relatief veilige land om na te reis. Klein diefstal is moontlik in stede, maar roetes en dorpies is oor die algemeen veilig.
Dra genoeg medikasie saam met ekstras in geval van vertraging. Vertel jou gids van enige allergieë of gesondheidsprobleme.
Bespreek met vertroue
- Buigsame besprekings en maklike reisdatumveranderings
- Gepersonaliseerde diens en aangepaste groepgroottes
- Veilige reise met dienste wat deur die eienaar bestuur word en hoogs ervare gidse
- Beste pryswaarborg vir die beste waarde vir u geld
- Veilige en maklike aanlyn bespreking
Jou Trekleier
Geniet die Himalaja-landskap met die hulp van Nepal se beste gidse met regeringslisensiehouers en opleiding in noodhulp. Reisleiers, weet waar jy die beste foto's, fassinerendste wildlewe en die beste stroomoorgange sal vind.





