አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ

የአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ

አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የጉዞ ዋጋ ዝርዝሮች

ለአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ ምርጥ ወቅት/ጊዜ

የ ለአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ ምርጥ ጊዜዎች ወቅት ናቸው። ምንጭ (ከመጋቢት እስከ ግንቦት) እና በልግ (ከመስከረም እስከ ህዳር)።

በፀደይ እና በመኸር ወራት ውስጥ የአየር ሁኔታው ​​የተረጋጋ ነው የአየር ሁኔታ የተረጋጋ ነው የተራራ ቪስታዎች በጣም ግልጽ ሆነው ይታያሉ. የመሬት ገጽታ አስደናቂ እይታዎችን ያቀርባል፣ እና ሰማያዊ ሰማያት ከጥሩ አየር ጋር ይጣመራሉ። በእነዚህ ወራት ውስጥ.

ምንጭ ባለቀለም ያሳያል ሮድዶንድሮን በብሩህ የበቀለ ቀይ, ብሩህ ቀይ, እና ነጭ በደን የተሸፈኑ ክልሎች. በዚህ ጊዜ ውስጥ አየሩ ለስላሳ ስለሚሆን ተጓዦች አስደሳች የእግር ጉዞ ሁኔታዎችን ያገኛሉ።

በልግበሌላ በኩል ደግሞ ያቀርባል ምርጥ ታይነት, ግልጽ እይታዎች ጋር Annapurna እኔ፣ ማቻፑችሬ, እና በዙሪያው ያሉ ጫፎች. ተጓዦች በዚህ ጊዜ ዱካዎችን ይሞላሉ, ለ አስደሳች አካባቢን ይፈጥራሉ ማህበራዊ እና መስተጋብር.

ዝናቡ (ከሰኔ እስከ ነሐሴ) ያመጣል በአደገኛ ሁኔታ ተንሸራታች ቦታዎችን ሊፈጥር እና ወደ እሱ ሊያመራ የሚችል ከባድ ዝናብ በመንገዶቹ ላይ የመሬት መንሸራተት.

በወፍራም በረዶ የተሸፈኑ ቦታዎች ከ ክረምት (ከዲሴምበር እስከ የካቲት) ቀዝቃዛ የአየር ጠባይ መንገዱን አደገኛ ያደርገዋል እና አንዳንዴም ይዘጋል. ተጓዦች በክረምት ወራት ጉዞ ማድረግ የሚችሉት ከሄዱ ብቻ ነው። ራሳቸውን ንብርብር ጋር ተስማሚ የመከላከያ መሳሪያ.

የኤቢሲ የእግር ጉዞ በጣም ጥሩው ወቅት ጥሩ ተሞክሮ ይፈጥራል። የሚፈልጉት ጎብኝዎች አጭር አናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ በፀደይ ወይም በመኸር ወራት ተስማሚ የእግር ጉዞ ሁኔታዎችን ያገኛሉ.

አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የጉዞ ችግር

የ አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የጉዞ ችግር is considered a መካከለኛ ደረጃ ተጓዦች መሠረታዊ የአካል ብቃት ብቻ የሚያስፈልጋቸው የት.

የእግር ጉዞው ገደላማ መሬት፣ ድንጋያማ መሬት እና ረጅም የእግር ጉዞ ጊዜን ያሳያል። ቴክኒካዊ መውጣትን ያስወግዳል. ትክክለኛ ዝግጅት አዲስ ተጓዦች ጉዞውን በተሳካ ሁኔታ እንዲጨርሱ ያስችላቸዋል።

የዚህ መንገድ አስቸጋሪነት የሚጀምረው በ አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ በዋናነት እየጨመረ ከሚሄደው ከፍታ ጋር መላመድ ላይ ነው. በአናፑርና ቤዝ ካምፕ መንገድ የተጓዙ አሽከርካሪዎች ከፖክሃራ በ 822 ሜትሮች ይጀምሩ እና ይጨርሳሉ Annapurna ቤዝ ካምፕ, በ 4,160 ሜትር ላይ ትገኛለች.

ለስለስ ያለ የከፍታ ቁልቁል ተሳፋሪዎች እንዲለማመዱ ያስችላቸዋል ፣ አንዳንዶች ደግሞ ከፍታ ላይ ህመም እንደሚሰማቸው ይሰማቸዋል። በቂ መጠጣት ውሃ አብረው ጋር ቋሚ እንቅስቃሴ ሊከሰቱ የሚችሉ አደጋዎችን ይቀንሳል.

በእግር ትሄዳለህ በየቀኑ ከ 6 እስከ 7 ሰአታት በጉዞው ወቅት ቀጥ ያሉ መንገዶች ፣ በተለይም በ Chhomrong እና Machhapuchhre Base Camp አቅራቢያ። የትራክ ቁልቁል የሚወርድበት ክፍል ብዙም አይፈልግም ነገር ግን ጠንካራ ጉልበቶችን ይፈልጋል።

የግንባታ እምብርት የካርዲዮቫስኩላር ጥንካሬ እዚያው የእግር ጡንቻዎችን ማጠናከር በእግር ለመጓዝ ተስማሚ የአካል ችሎታዎችን ለማዳበር ይረዳል ።

የማቋረጥ ልምድ የሚፈልግ እያንዳንዱ ሰው አጭር አናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ መሰረታዊ የእግር ጉዞ ችሎታቸው ምንም ይሁን ምን ሊሳካላቸው ይችላል።

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ በቀን የእግር ጉዞ

ለእያንዳንዱ ቀን የእግር ጉዞ ቆይታችን ከመረጥነው የእግረኛ መንገድ እና ከምሽት የሰፈራ ምርጫ ጋር ባለው ፍጥነት ይወሰናል። መካከል እንመድባለን ከ 6 እስከ 7 ሰዓቶች አናፑርና ቤዝ ካምፕን በሚያስደስት መንገድ ለመድረስ በእቅድ ፕሮግራማችን ውስጥ የእግር ጉዞ ጊዜ።

በግምት በእግር እንጓዛለን ከፌዲ ቶልካ ለመድረስ 5 ሰአታት በሚያማምሩ ቦታዎች እየተዝናኑ እና ብዙ ትናንሽ ማህበረሰቦችን ሲገናኙ።

በዚህ ጉዞ ወቅት መንደሮችን እናገናኛለን። Chhomrong ና ዶቫን ሁሉንም የክልሉን የተለያዩ ገጽታዎች እስክንገናኝ ድረስ በየቀኑ ለ 6 ሰዓታት በእግር ሲጓዙ.

በላዩ ላይ አራተኛ ቀን ፣ ጉዞው የእለት ተእለት ረጅሙን የእግር ጉዞ ይጠይቃል ከ 6 እስከ 7 ሰዓቶች ከ ይመራናል ዶቫን ወደ ማቻፑቻሬ ቤዝ ካምፕ በበረዶ የተሸፈኑ ቁንጮዎች አስደናቂ እይታዎችን የምናገኝበት።

የ የመጨረሻ ቀን ጉዞው ይመራናል ጂኑ ዳንዳ ለናያፑል የእግር ጉዞ ጊዜ ጋር 4 ሰዓቶች በጠቅላላው ጉዞ ውስጥ እንደ አጭር የእግር ጉዞ ጊዜ የሆነውን ለማጠናቀቅ።

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ ላይ የከፍታ ሕመም

የ Annapurna Base Camp አጭር የእግር ጉዞ የከፍታ ሕመም አደጋዎችን ያስከትላል ምክንያቱም ከፍታው ከፖክሃራ (4,160 ሜትር) በፍጥነት ወደ ኤቢሲ (822 ሜትር) ይደርሳል።

ፈጣን ከፍታ ፈጣን የሕክምና እንክብካቤ ያስፈልገዋል አጣዳፊ የተራራ በሽታ (AMS) ምክንያቱም ሁኔታው ​​ስለሚገለጥ እና ስለሚያሳይ ምልክቶች እንደ ራስ ምታት ከማዞር, ማቅለሽለሽ እና የትንፋሽ እጥረት ጋር.

ከፍታ ላይ የበሽታ ስጋት እየጨመረ ይሄዳል ከ 2,500 ሜትር በላይ; በተለይም Machhapuchhre Base Camp (3,700m) እና Annapurna Base Camp (4,160m) ሲጎበኙ።

ለአደጋ ቅነሳ ፕሮቶኮሎች ሀ ቀስ በቀስ መውጣት የአልኮል መጠጦችን ሳይጠጡ አብረው በሚቆዩበት ጊዜ።

የታቀዱ የእረፍት ቀናትን መውሰድ የተረጋጋ የእግር ጉዞ ፍጥነትን ከመጠበቅ ጋር ተጓዦች ከተለዋዋጭ አካባቢያቸው ጋር በትክክል እንዲላመዱ ይረዳል። ወደ ዝቅተኛ ከፍታ ደረጃ መውረድ እንደ የቆመ ነው። በጣም ውጤታማ መድሃኒት ምልክቶች ሲታዩ.

ተጓlersችን የሚጎበኙት ኤቢሲ የእግር ጉዞ መንገድ እንደ ከፍታ ህመም ያሉ መድኃኒቶችን ማምጣትን ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት Diamox በሻይ ቤቶች ውስጥ ለሚገኙት መሰረታዊ የሕክምና ቁሳቁሶች.

አስጎብኚዎች ከአካባቢው ነዋሪዎች ጋር በመሆን ከከፍታ ቦታ ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን በመምራት ረገድ የተካኑ ሲሆን ይህም አጠቃላይ የእግር ጉዞን ደህንነት ይጨምራል።

የአናፑርና ቤዝ ካምፕ የእግር ጉዞ ደረጃ በቀላሉ ለመያዝ ቀላል ቢሆንም ጠንካራ ተጓዦች አሁንም ከፍታ ሕመም ምልክቶች ጋር ሊታገሉ ይችላሉ። የተሟላ ግንዛቤ ከተገቢው እቅድ ጋር ተጣምሮ ስኬትን እና ደስታን ያመጣል አጭር አናፑርና ቤዝ ካምፕ የእግር ጉዞ.

የABC ጉዞ ለጀማሪዎች ነው?

ጀማሪዎች በ ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ። አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ ምንም እንኳን ከፍ ባለ ቦታ ላይ የእግር ጉዞ ወይም ተራራ መውጣት ባይኖርዎትም ዱካው መንገዱን ስለሚጠብቅ እና ስለሚጠይቅ ምንም ልዩ የመወጣጫ መሳሪያዎች የሉም ወይም ውስብስብ የቴክኒክ ችሎታዎች.

በእግር መሄድ በየቀኑ 6 ሰዓቶች በተራራ ዱካዎች ላይ ማንኛውም ሰው በሂማልያን ድንቆች እየተዝናና ይህን ጉዞ በተሳካ ሁኔታ እንዲያጠናቅቅ ያስችለዋል።

መርሐ ግብሩ እንዲካተት አድርገናል። በየቀኑ ከ 5 እስከ 7 ሰአታት የእግር ጉዞ ይህም እረፍትን እንዲሁም ለፎቶግራፍ ጊዜን ያካትታል. ሆን ተብሎ የዘገየ የመራመድ ዘዴ ሰውነትዎ ከፍታ መጨመርን እንዲቀበል ያስችለዋል። የበሽታ አደጋዎችን መቀነስ እና አስደሳች ተሞክሮ መፍጠር.

በዚህ አጭር ጀብዱ ውስጥ ከመሳተፍዎ በፊት ነባር የጤና ችግሮች ሲያጋጥሙዎት ከዶክተርዎ የህክምና ፈቃድ መፈለግ አስፈላጊ ይሆናል። Annapurna ቤዝ ካምፕ.

ለአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ ዝግጅት እና ስልጠና

የ አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ በሁሉም ንቁ ሰዎች ተሳትፎን የሚያስችል በኔፓሊ መስፈርት መሰረት እንደ ተደራሽ የተራራ ጉዞ ይቆማል። የሚጠብቁት አብዛኞቹ ሰዎች አማካይ የአካል ብቃት ደረጃዎች ይህንን ጉዞ ሲያጠናቅቁ ፈተናዎችን አያጋጥሙ።

ውጤታማ የተራራ ዱካ ዝግጅት ሩጫ ከ 5 እስከ 7 ኪ.ሜ በሳምንት ከ 2 እስከ 3 ጊዜ እንዲሁም ማድረግ ሰኮኖች ና cardio አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ።

በእነዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አካላዊ ዝግጁነትዎ ይጨምራል ጽናት እና ማዳበር የእግር ጥንካሬ ለተሻለ የዕለት ተዕለት የእግር ጉዞ አፈፃፀም. የተሻለ አካላዊ ብቃት በሁሉም ውበቱ ውስጥ ያለውን ገጽታ እየተቀበሉ ወደ ከፍተኛ ከፍታ በቀላሉ እንዲላመዱ ያስችልዎታል።

የአካል ብቃት

የ አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ መጠነኛ አስቸጋሪ ተብሎ ተለይቷል፣ ስለዚህ ተጓዦች ሀ ሊኖራቸው ይገባል። አጠቃላይ የአካል ብቃት ደረጃ.

ጉዞው በየቀኑ ከ6 እስከ 7 የሚደርሱ የእግር ጉዞ ሰዓታትን ያካትታል፣ እና ዝቅተኛ ቦታ ከፍ ያለ ከፍታ መፈለግ ያደክማል። የተሳካ ዝግጅት ጉዞው ወደ ምቹ እና አስደሳች ውጤቶች ከመመራቱ በፊት.

የ አጭር አናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ ልምድ ሰዎች ለልብ እና የደም ቧንቧ እንቅስቃሴዎች በቂ ብቃት እንዲኖራቸው ይጠይቃል።

መደበኛ ልምምድ መሮጥ ያካትት ቢስክሌት እዚያው መዋኘት ዝግጁነት ከአተነፋፈስ ችሎታዎ ጋር በመሆን የጽናትዎን ደረጃ ከፍ ለማድረግ ይረዳል።

የእግር ጉዞው የዳገት እና የቁልቁለት መራመጃዎች በርካታ ክፍሎች አሉት፣ ስለዚህ የእግር ጥንካሬ ለስኬት አስፈላጊ ነው. ስኩዊቶች ፣ ሳንባዎች ፣ ና ደረጃ መውጣት የሰውነት እንቅስቃሴዎች ረጅም የእግር ጉዞዎችን የመቋቋም ችሎታ ያጠናክራሉ.

በሰባት ቀናት ውስጥ ከፍታ መጨመር ይነሳል. በከፍተኛው ነጥብ ላይ, የማጠናቀቅ አቅም ያለው ችግር Annapurna Base Camp Trek 7 ቀናት. ከፍታው ይደርሳል 4,160 ሜትር ከባህር ወለል በላይ, እና የኦክስጂን መጠን ይቀንሳል.

በውሃ ውስጥ መቆየት ና የመቆጣጠሪያ ፍጥነት በጉዞው ጊዜ ሁሉ የመለማመድ እድሎችን ይቀንሳል ከፍታ ላይ ህመም ፣ ምንም እንኳን መደበኛ የማጣጣም ሂደቶች ቀድሞውኑ የተካተቱ ቢሆኑም.

ንቁ ግለሰቦች ማጠናቀቅ ይችላሉ  አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ ያለ ብዙ ችግር.

ትክክለኛው ዝግጅት የአናፑርናን ክልል ለሚያስሱ ለመጀመሪያ ጊዜ ተጓዦች የእግር ጉዞ ስኬትን ያስችላል። በደንብ የዳበረ የአካል ብቃት ደረጃ ወደ ሂማላያስ ማዕከላዊ ዞን ለመድረስ ምቹ እና አስደሳች መንገድን ያረጋግጣል።

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ ወቅት ማረፊያ

በላዩ ላይ አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ፣ ጎብኚዎች ለመኖሪያ ፍላጎታቸው በመሠረታዊ ነገር ግን ምቹ በሆኑ የተራራ ሻይ ቤቶች ውስጥ ይቆያሉ። እነዚህ ሎጆች ይሰጣሉ መንታ-መጋራት ክፍሎች ከአልጋዎች ጋር ፣ ብርድ ልብሶች, እና ትራሶች.

በዝቅተኛ ከፍታ ላይ ያሉ የመጠለያ ተቋማት ያካትታሉ የተያያዙ መታጠቢያ ቤቶች ሆኖም ከተወሰኑ ነጥቦች በላይ የጋራ መገልገያዎች መደበኛ ልምምድ ሆነዋል።

ከፍታው የማረፊያ ቤቶችን ቀላልነት ይወስናል ምክንያቱም ሙቅ መታጠቢያዎች ተጨማሪ ክፍያ ይፈልጋሉ ፣ እና የኃይል አቅርቦቱ የበለጠ የተገደበ ይሆናል.

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ ላይ ያሉ ምግቦች

ወቅት አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞተሳታፊዎች ከኔፓሊ፣ ቲቤት እና አህጉራዊ ምግቦች መምረጥ ይችላሉ።

በእግር ጉዞ ቀናት ፣ ዳል ባሃት ተመራጭ ምግብ ነው ምክንያቱም ሩዝ ፣ ምስር ሾርባ እና አትክልቶችን ያቀፈ ነው ፣ ይህም ዘላቂ ኃይል ይሰጣል ።

ተጓዦች ከ መምረጥ ይችላሉ ፓስታዎች, ፓስታ, ሾርባዎች, እና እማዬ (ዱምፕሊንግ)። በሻይ ቤቶች ውስጥ መደበኛ ቁርስ በአጠቃላይ ያካትታል ፒንክኮች ተቀላቅሏል ገንፎ or እንቁላል ና የቲቤት ዳቦ.

ከዛ ውጭ ሻይ ና ቡና ፣ ከፍታ ሲጨምር በሻይ ቤቶች ውስጥ የመጠጥ ዋጋ ቀስ በቀስ ይጨምራል።

በ ውስጥ የሚቀርበው ምግብ አናፑርና አጭር ጉዞ ለእግር ተጓዦች በቂ ኃይል የሚያቀርቡ መሰረታዊ ግን ገንቢ ምግቦችን ያቀፈ ነው።

በረንዳዎች እና ጀልባዎች የምግብ አቅርቦቶችን ስለሚያጓጉዙ እና የምግብ ብክነትን መከላከልም አስፈላጊ በመሆኑ የሀገር ውስጥ ሀብትን ማክበር አስፈላጊ ነው። በእነዚህ ሻይ ቤቶች ውስጥ መመገብ በአናፑርና ትሬክ ላይ የሚኖሩ ነዋሪዎችን ህልውና ይደግፋል።

ወደ አናፑርና ቤዝ ካምፕ የሚወስዱ ተለዋጭ መንገዶች አጭር የእግር ጉዞ

ለአብዛኛዎቹ ተጓዦች፣ የ Annapurna Base Camp አጭር የእግር ጉዞ ምንም እንኳን ሌሎች የዱካ ልዩነቶች የተለየ የእግር ጉዞ ልምዶችን ቢሰጡም ፈጣኑን ዘዴ ለመሠረቱ ያቀርባል።

አማራጭ የእግር ጉዞ መንገዶች ለጀብደኞች ልዩ መዳረሻ ይሰጣሉ የተገለሉ መስህቦችሕዝብን እንዲያልፉ እርዷቸው እና ተጨማሪ የኔፓል መልክዓ ምድሮችን እንዲለማመዱ ይፍቀዱላቸው።

የ Ghorepani Poon ሂል መንገዱ እንግዶች እንዲደሰቱ ስለሚያደርግ እንደ ታዋቂ አማራጭ ሆኖ ያገለግላል የሂማሊያ የፀሐይ መውጫ እይታዎች. ከናያፑል ጀምሮ ተጓዦች ወደ ወጡበት የሮድዶንድሮን ደኖች ይለማመዳሉ ፑን ሂል በ 3,210 ሜትር ከፍታ ላይ.

በመመልከት ላይ ዳውላጊሪ፣ አናፑርና፣ ና ማቻፑችሬ ከዚህ ነጥብ ጀምሮ እስከመጨረሻው ትኩስ ትውስታዎች ይቀራሉ. የፀሐይ መውጫን አለፍ ማለት ሰዎች እንዲቀላቀሉ ያስችላቸዋል አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ ዱካ በ Chhomrong.

ሌላ አማራጭ ጉዞ መነሻ ጋንድሩክ ተጓዦችን አቀባበል እንዲያገኙ ያደርጋል የጉራጌ ባህል የዚህ ባህላዊ መንደር. የዚህ የእግረኛ መንገድ መጠነኛ ቁልቁል ወደ ፑን ሂል መድረስ ለሚፈልጉ ጀማሪዎች ምቹ ያደርገዋል።

የ ማርዲ ሂማል የእግር ጉዞ ብቸኛ ተጓዦችን ከሚያስደንቁ እይታዎች ጎን ለጎን ለቆንጆ ተራራማ ስፍራ መጋለጥ ይሰጣል ማቻፑችሬ እና Annapurna ክልል.

 አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ በሁሉም የሚገኙ የጉዞ መንገዶች ሊገኙ የሚችሉ ልዩ ልምዶችን ይሰጣል።

ይህን አማራጭ መንገድ የሚወስድ ማንኛውም ሰው እንደ ባህላዊ እንቅስቃሴዎች እና ሰፊ እይታዎችን የመሳሰሉ ተጨማሪ ጥቅሞችን ያገኛል።

ውሃ መጠጣት

ዝቅተኛው የውሃ ፍጆታ በጠቅላላው አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ መድረስ አለበት በቀን ከ 3 እስከ 4 ሊትር እርጥበትን ለመጠበቅ.

የማዕድን ውሃ ምንም እንኳን የፕላስቲክ ጠርሙሶች በኔፓል የተራራ ክልሎች ላይ የአካባቢ ተጽዕኖ ቢያሳድሩም፣ በካትማንዱ እና በእግር ጉዞ መንገዶች ወቅት ሊገዙ ይችላሉ።

በጉዞ ወቅት የመጠጥ ውኃን ለማጣራት በጣም ተግባራዊ የሆነው ዘዴ በተመጣጣኝ ዋጋ መጠቀምን ያካትታል አዩዲን or የመንጻት ጽላቶች በቀላሉ የሚሸከሙ.

ተንቀሳቃሽ የውሃ ማጣሪያዎች ከማፍላት ይልቅ በማጣራት ሂደታቸው ንጹህ የመጠጥ ውሃ ለማግኘት እንደ ታማኝ አማራጭ ሆነው ያገለግላሉ።

ሁለት እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ የውሃ ጠርሙሶች ቀጣይነት ያለው የውሃ አጠቃቀምን በማቅረብ ሁለት ዓላማዎችን ያቅርቡ ምክንያቱም አንዱ ጠርሙስ ሲቆይ ሌላኛው ደግሞ የመንፃት ሕክምና ያገኛል።

መጓጓዣ

የ አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ የኩባንያችን ጥቅል ጉዞዎን ቀላል ለማድረግ የተሟላ የትራንስፖርት ሎጂስቲክስ ያቀርባል። ቡድኑ ይጠቀማል የግል መጓጓዣ (ጂፕ) መካከል ፖክሃራ ና ፊዲ ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ እንደ ቡድናቸው መጠን።

እርስዎም ይቀበላሉ ተመሳሳይ መጓጓዣ ምቹ እና ምቹ የሆነ ተሞክሮ ለማግኘት ወደ Pokhara ለመመለስ ጉዞውን ከጨረስን በኋላ ከኛ ሁነታ።

ለአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ ፍቃዶች ያስፈልጋሉ።

ለማግኘት አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ፣ ጎብኚዎች ሁለቱንም ማግኘት አለባቸው የአናፑርና ጥበቃ አካባቢ ፈቃድ (ኤኤኤፒ) እና የትሬከርስ የመረጃ አስተዳደር ስርዓት (TIMS) ካርድ.

ባለሥልጣናቱ እነዚህን ሁለት ፈቃዶች በመጠየቅ የአካባቢ ጥበቃን በሚደግፉበት ጊዜ የቱሪዝም ቁጥጥርን እና የደህንነት ስራዎችን እንዲጠብቁ ያስችላቸዋል።

የ ACAP ፈቃድ ለማግኘት መስፈርት ነው። Annapurna ጥበቃ አካባቢ. የውጭ ጎብኚዎች ፈቃድ ማግኘት ይችላሉ NPR 3,000፣ ላይ ሳለ SAARC ዜጎች መክፈል አለበት NPR 1,000

ይህ ፈቃድ ጠቃሚ ነው ለአደጋ የተጋለጡ የዱር አራዊትን መጠበቅ እንደ የበረዶ ነብሮች፣ ቀይ ፓንዳዎች እና ሂማላያ ታህር ያሉ። በተጨማሪም እንደ ሂማላያ ሞናል ያሉ ወፎችን ያገኛሉ።

የ TIMS ካርድ የተጓዦችን ደህንነት የሚቆጣጠር አስፈላጊ የክትትል ስርዓት ነው። ገለልተኛ የእግር ጉዞ ክፍያ ነው። NPR 2,000እና የተመራ የእግር ጉዞ ክፍያ ነው። NPR 1,000.

የቲኤምኤስ ካርዶች የተጓዦችን እንቅስቃሴ ለመከታተል ጠቃሚ ናቸው, ስለዚህ ከጠፉ, መንግስት በቀላሉ ሊያገኛቸው ይችላል.

የ የኔፓል ቱሪዝም ቦርድ (ኤን.ቲ.ቢ) ፈቃድ በካትማንዱ እና በፖክሃራ ይሰጣል፣ እና የተፈቀደላቸው የእግር ጉዞ ኤጀንሲዎች ሊገኙ የሚችሉባቸው ተጨማሪ ቦታዎች ናቸው።

የእርስዎ ተጨማሪ ወጪዎች

የ Annapurna Base Camp አጭር የጉዞ ጥቅል ሙሉ ማረፊያ ጋር ይመጣል ፈቃድ ይሰጣል።, ማረፊያዎች እንዲሁም የምግብ አገልግሎት ና የመጓጓዣ ወጪዎች.

ጥቅሉ ወጪዎችን አያካትትም ለአልኮል መጠጦች፣ ሞቅ ያለ መጠጦችንና ቀዝቃዛ መጠጦችን እንዲሁም ሙቅና ቀዝቃዛ ሻወርን፣ መክሰስንና ጣፋጭ ምግቦችን እንዲሁም መጠጦችን ጨምሮ። ፓኬጁ የባትሪ መሙላትን እንዲሁም የባር ወጪዎችን አያካትትም።

የተለመደ ነው ወደ ጠቃሚ ምክር በጉዞዎ ወቅት አስጎብኚዎችም ሆኑ አስጎብኚዎች፣ ስለዚህ እንደ የመታሰቢያ ዕቃዎች ያሉ የግል ግዢዎችን ለማድረግ የሚያስችል ገንዘብ በዚሁ መሰረት በጀት ያውጡ። በጉዞው ወቅት የሚደረጉ ተጨማሪ ወጪዎች በገንዘብ መካከል ሊተዳደሩ ይችላሉ። $ 300 ወደ $ 400.

የጉዞ መድህን

በርስዎ ጊዜ አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞበተጠማዘዘ ቁርጭምጭሚት ምክንያት የመጉዳት አደጋ ሊኖር ይችላል። ወደ ከፍተኛ ከፍታ መሄድ ካልተላመድን ከፍታ ህመም ሊያስከትል ይችላል።

ሁሉንም ጥንቃቄዎች እንወስዳለን እና ወደፊት እንቀጥላለን፤ ይህም እርስዎ ካሰቡ ቀላል ይሆናል። ኢንሹራንስ እነዚህን ሁሉ ነገሮች ለመሸፈን. የጉዞ ዋስትናዎ ይሸፍናል። የህክምና ሂሳቦች ና ሄሊኮፕተር የማዳን ወጪዎች.

ጉዞ ለማድረግ በጣም ጥሩ ፕሮግራም እያለን ነው። አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ መንገድ፣ አስጎብኚዎች ሰዎችን ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ ለማምጣት የዓመታት ልምድ አላቸው።

በፈተናው ላይ 99% የስኬት ደረጃ አለን ፣ እና እርስዎ ሳይጨነቁ ሊያደርጉት እና በጉዞው ላይ ምቹ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ።

ስለዚህ, የእግር ጉዞውን ከመጀመርዎ በፊት, እምነት የሚጣልበት ያገኛሉ የጉዞ መድህን ሁሉንም አስፈላጊ አቅርቦቶች የሚሸፍነው.

ከአጭር የአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ ምን መጠበቅ ይችላሉ።

የተሟላ ኤስhort Annapurna Base Camp አጭር የእግር ጉዞ ለተጓዦች ለመመሥከር አስደናቂ አጋጣሚ ይሰጣል Annapurna I፣ Annapurna III፣ Annapurna IV፣ እና Annapurna South፣ Hiunchuli, እና ማቻፑችሬ (Fish Tail Mountain) በግርማታቸው።

ከ ፖክሃራ ፣ የሐይቆች ከተማ ፣ የሚያካትቱትን አስፈሪ የተራራ እይታዎችን ሲመለከቱ ጀብዱዎን ይጀምራሉ ዳውላጊሪ፣ ማናስሉ፣ ማቻፑችሬ፣ ና Annapurna.

በዚህ መንገድ ላይ ያሉ ተጓዦች በተሞሉ ደኖች ውስጥ ከመሄዳቸው በፊት የፏፏቴ ፏፏቴዎችን እንዲሁም አስደሳች መንደሮችን እና እርከኖችን ያጋጥማቸዋል. ሮዶዴንድሮን፣ የተራራ ጫፍ ጫፎች በእያንዳንዱ አቅጣጫ ይቆጣጠራሉ።

በዱካው ላይ፣ በርካታ ስነ-ምህዳሮችን እና የሚወክሉትን የተለያዩ ማህበራዊ ቡድኖችን ታገኛለህ ጉሩንግ, ታማኝ, እና ሸርፓ ማህበረሰቦች።

ለሰባት ቀናት መውጣት የተፈጥሮን ውበት ከአስደናቂ መንገዶች ጎን ለጎን እንዲሁም የአካባቢውን ነዋሪዎች ለማስተናገድ እና ምናልባትም ልዩ የሆኑ የእንስሳት ዝርያዎችን ለማየት ያስችልዎታል።

1. Machhapuchhre (Fishtail) Base Campን ይጎብኙ

በዚህ የእግር ጉዞ ላይ፣ ሲደርሱ ትልቁን መስህብ ያገኛሉ Machhapuchhre Base Camp (ኤምቢሲ)

የካምፕ ጣቢያው በ ግርጌ ላይ ያርፋል የዓሣ ጅራት ተራራ፣ ከዚህ ቦታ በሚገርም የንጋት እና የመሸታ እይታዎች የሚዝናኑበት።

በዚህ ነጥብ ላይ አጭር ማቆም በትክክል ያስችላል ከፍታ መላመድ ወደ Annapurna Base Camp ጉዞ ከመጀመሩ በፊት። ከምሳ በኋላ በኤምቢሲ መቆየቱ በቀጥታ ወደ ኤቢሲ ከመሄድ ለመቆጠብ ለሚፈልጉ ተጓዦች የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቹ ምርጫ ነው።

2. በአስደናቂው የተራራ እይታዎች ይደሰቱ

በዚህ የእግር ጉዞ ልምድ፣ ለማየት የሚያስደስት እድሎች ይኖርዎታል አናፑርና I፣ አናፑርና ደቡብ፣ ሂዩንቹሊ እና ማቻፑችሬ.

የ አስደናቂ የፀሐይ መውጫ እይታ በሂማሊያ ክልል ውስጥ የማይረሳ ነው። መንገዱ አስደናቂ ነገሮችን ያሳያል ጫካዎች ስፍር ቁጥር የሌላቸው ጩኸት ታያለህ ፏፏቴዎች እንዲሁም ከፊት ለፊትዎ የተዘረጋው የተለያየ መልክዓ ምድሮች.

3. ውብ የሆነውን Pokhara ሸለቆን ያስሱ

የእግር ጉዞ መነሻ ነጥብ የሚጀምረው ከ ፖክሃራ, አንዱን ይወክላል የኔፓል በጣም የቱሪስት መዳረሻዎች. የፖክሃራ ከተማ ከጎኗ ሰላም ትሰጣለች። ሐይቆች፣ እያለ ሚስጥራዊ ዋሻዎች ና ንቁ የምሽት ህይወት እንቅስቃሴዎች ለመጓዝ ጠቃሚ ያደርጉታል።

የከተማዋ ውበት የሚጎበኘው ለጉብኝት በሚመቹ መስህቦች አማካኝነት ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ ፌዋ ሐይቅ ና Mahendra ዋሻ, የጉፕቴሽዎር ማሃዴቭ ዋሻ፣ ና የቻሜሬ ዋሻ.

4. በጂኑ ዳንዳ የተፈጥሮ ፍልውሃዎችን ይደሰቱ

ብዙ ቀናትን በምድረ በዳ ውስጥ ከተዘዋወሩ በኋላ፣ በበረሃ ውስጥ ሲንከራተቱ መረጋጋት ያገኛሉ ሙቅ ምንጮች በጂኑ ዳንዳ.

ከእነዚህ ምንጮች የሚፈሰው ሞቃታማ ውሃ ያቀርባል ቴራፒዩቲክ የህመም ማስታገሻ በሚያቀርቡበት ጊዜ ለደከሙ ጡንቻዎች መዝናናት ለተጓዦች. በአካባቢው ያሉ ሰዎች የምንጭ ውሃ በሽታዎችን እንደሚፈውስ እምነት አላቸው.

5. የተለያዩ ዕፅዋት እና እንስሳት

የዱር አራዊት በ Annapurna ጥበቃ አካባቢ ወደ Annapurna Base Camp በሚወስደው መንገድ ላይ ይገኛል።

የተፈጥሮ ክምችት ሁለቱንም ለመመልከት እድል ይሰጣል የበረዶ ነብሮች ና ቀይ ፓንዳዎች ሲያዳብር 105 አጥቢ እንስሳት ዝርያዎች እና 518 ወፍ ዝርያ፣ ከ ጋር ብዙ አበባ ዝርያዎች.

ጀብዱ ፈላጊዎች እና ተፈጥሮ ወዳዶች በዚህ ጉዞ ወቅት ተስማሚ የሆነ የአሰሳ ጥምረት ያገኛሉ።

6. የባህል ግጥሚያዎች

ወቅት አጭር አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ፣ ለሁለቱም ከፍ ያለ ተራራዎች እውቅና መስጠት አስፈላጊ ነው ትክክለኛ የአካባቢ ባህላዊ ወጎች. በመንገዱ ላይ ሲራመዱ ተጓዦች ያያሉ። ጉሩንግ ና ማጋር መንደሮች ፣ ዘላቂ የሂማላያን ባህላዊ ልማዶችን የሚያሳይ።

እነዚህ ማህበረሰቦች ለዘመናት ልዩ ባህላዊ ባህላቸውን በተሳካ ሁኔታ ጠብቀው ቆይተዋል፣ ይህም ቱሪስቶችን የማሰስ እድል ይሰጣል የኔፓል ታሪካዊ ዳራ.

ጋንድሩክ ላይ ዋና መስህብ ነው  አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ ምክንያቱም የጉራጌ ማህበረሰብ ነው። እነዚህን ሰፈሮች የሚጎበኙ ተጓዦች ባህላዊ የድንጋይ ቤቶችን እና ማግኘት ይችላሉ። የአካባቢ ሙዚየሞች እና ባህላዊ የኔፓል መስተንግዶን ተቀበሉ።

በእግረኛ መንገድ አንድ ሰው ያጋጥመዋል Chhomrong፣ ጎብኚዎች የአካባቢውን ሰዎች በሚያገኙበት ጊዜ እንዲገናኙ ያስችላቸዋል የተለመደው የኔፓል ምግብ መመገብ እና ስለ አካባቢያዊ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች እውቀትን ማግኘት.

መንፈሣዊ እና ሃይማኖታዊ አካላት በመንገዱ በሙሉ ሲጓዙ ይታያሉ። የአናፑርና የእግር ጉዞ መንገዶች ያጌጡ ናቸው። የቡድሂስት ጸሎት ባንዲራዎች, እና ትንሽ ገዳማቶች ና stupas ይታያሉ በአስደናቂው የተራራ ጀርባ ላይ።

በበዓላት በዓላት ወቅት የሚከበሩ በዓላት ሎዛር ና የማኒ ሪምዱ በዓላት የጉሩንግ እና የማጋር ሰዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ የሙዚቃ ድርጊቶች, የዳንስ ሥነ ሥርዓቶች ፣ ና የተቀደሱ የአምልኮ ሥርዓቶች. እነዚህ የአናፑርና ክልልን አስደሳች አካባቢ ያበለጽጉታል።

በእያንዳንዱ ጊዜ ትክክለኛ የኔፓል ባህል ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ ጉዞ.

7. የዱር አራዊት

የ አጭር አናፑርና ቤዝ ካምፕ የእግር ጉዞ አስደናቂ የእጽዋት እና የእንስሳት ስብጥርን ያሳያል። የ Annapurna ጥበቃ አካባቢ ልዩ ያስተናግዳል። ዕፅዋት እንዲሁም እንግዳ ወፍ ዝርያዎች እና የዱር አራዊት.

የእግር ጉዞ መንገዶች ዝቅተኛ ከፍታ ያላቸው ክፍሎች የቅንጦት ደኖችን ያካተቱ ናቸው ሮድዶንድሮን በፀደይ ወቅት በቀለማት ያሸበረቁ ሮዝ, ነጭ እና ቀይ አበባዎችን ያመርቱ.

ብዙ የዱር አራዊት ዝርያዎች በተሸፈነው ጫካ ውስጥ መጠለያ ያገኛሉ የቀርከሃ፣ የኦክ እና የጥድ ዛፎች. በመንገዱ ላይ ባሉ ከፍታ ቦታዎች ላይ ተክሎች ከሜዳዎች ወደ የተጋለጡ የድንጋይ ቅርጾች ይቀየራሉ.

የ አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የጉዞ ጉዞ ሁሉንም ዓይነት የዱር አራዊትን ያጠቃልላል. መንገደኞች ሊታዘቡ ይችላሉ። ሂማሊያን ታህር, langurs, ና ምስክ አጋዘን በክልሉ ደኖች ውስጥ.

የወፍ ተመልካች ማህበረሰብ የኔፓልን መመልከት ይችላል። ብሔራዊ ወፍ, ዳንፔ, እና ሌሎች ባለቀለም ዓይነቶች አጫሾች።. ከፍታ ቦታዎችን የሚዳስሱ ተጓዦች አንዳንድ ጊዜ ብርቅዬዎችን የማየት እድል አላቸው። የበረዶ ነብር በተፈጥሯዊ መኖሪያው ውስጥ.

የ አጭር አናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ ተፈጥሮን መገናኘት የሚወዱትን ይቀበላል. በአናፑርና ላይ ያለው አጠቃላይ ጉዞ ሀ አንድ አይነት የዱር አራዊት መገናኘት ከበርካታ የዕፅዋትና የእንስሳት ዝርያዎች መካከል.

ለአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ ምን ማሸግ አለብዎት?

ለርስዎ ልብስዎን እና መሳሪያዎን ከቤት ይዘው መምጣት ይችላሉ። አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ። ነገር ግን በካትማንዱ ውስጥ፣ ከጉዞ ጋር የተያያዙ መሳሪያዎችን የሚገዙባቸው እና የሚከራዩባቸው ብዙ ሱቆች አሉ።

እዚህ አሉ የተጠቆሙ እቃዎች፦ የ20 ዲግሪ የመኝታ ከረጢት (ከፍ ባለ ከፍታ ላይ ለመጓዝ ሽፋን መኖሩ ጠቃሚ ነው)፣ እና የውሃ መከላከያ ሽፋን ያለው የዱፌል ወይም የራክሳክ ቦርሳ።

የቀን ቦርሳ፣ ቲሸርት፣ ቴርማል ቬስት፣ ቀላል ክብደት ያለው የሙቀት አናት፣ የሱፍ ጃኬት ወይም ፑሎቨር። ውሃ የማይገባ ጃኬት፣ የሴቶች የስፖርት ማሰሪያዎች፣ ሰው ሠራሽ የእግር ጉዞ ቁምጣዎች። Fleece ወይም tracksuit ሱሪ፣ ቀላል ክብደት ያለው የእግር ጉዞ ሱሪ።

ቀጭን የውስጥ ካልሲዎች፣ ወፍራም ሞቅ ያለ የሱፍ የእግር ጉዞ ካልሲዎች፣ የእግር ጉዞ ጫማዎች፣ የካምፕ ጫማ ጫማ፣ የሱፍ ኮፍያ፣ የጸሃይ ኮፍያ፣ ባንዳና ወይም ስካርፍ፣ የፀሐይ መነፅር።

እርጥበት ያለው የቆዳ ክሬም, የከንፈር ቅባት, የውሃ ጠርሙሶች. የውሃ ማጣሪያ፣ ራስ ቶርች፣ የእጅ ማጽጃ፣ የህመም ማስታገሻ፣ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ፣ መጸዳጃ ቤቶች፣ ፎጣ።

የእኛ በረኛዎች ሻንጣዎን በ ላይ ይሸከማሉ አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ. የእያንዲንደ ተጓዥ ክብደት ነው። 15 ኪግየመኝታ ከረጢትዎን እና የታችኛው ጃኬትዎን ጨምሮ። በጉብኝቱ ላይ ሌሎች እቃዎችን በቢሮአችን ወይም ካትማንዱ በሚገኘው ሆቴልዎ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ።

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ ላይ ቋንቋ እና ግንኙነት አጭር የእግር ጉዞ

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ ወቅት፣ እንግሊዝኛ በተለምዶ የሚነገረው በተለይም በመሪዎቹ፣ በበር ጠባቂዎቹ እና በሻይ ቤት ባለቤቶች ነው፣ ስለዚህ መሰረታዊ የመግባቢያ ችግር አይደለም።
የኔፓሊ ቋንቋዎች እና የጉሩንግ እና የማጋር የጎሳ ቋንቋዎች በአካባቢው ማህበረሰቦች ውስጥ ይነገራሉ። እንደ ናማስቴ (ሰላም) ወይም ዳኒያባድ (አመሰግናለሁ) ያሉ ጥቂት የኔፓሊ ቃላትን መማር ጥሩ ነው።

እንግሊዝኛን ለማለፍ በቂ ቢሆንም፣ የአካባቢውን ቋንቋ መናገር እንደ ፈገግታ እና እንደ መልካም ምኞት ያሉ ሞቅ ያለ ወዳጃዊ ስሜቶችን ያመጣል። በአጠቃላይ፣ በጉዞው ላይ መግባባት ቀላል ነው። ወዳጃዊ መሆን ከአካባቢው ነዋሪዎች ጋር እንዲገናኙ እና የእግር ጉዞ ልምድዎን የበለጠ የተሻለ ለማድረግ ይረዳዎታል።

የሞባይል ኔትወርክ፣ ኢንተርኔት እና የኃይል መሙያ መገልገያዎች በእግረኛ መንገድ ላይ

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ ወቅት ግንኙነት መፍጠር አጭር የእግር ጉዞ ማድረግ ይቻላል፣ ነገር ግን ውስን የግንኙነት ግንኙነት ሲኖር። የሞባይል ኔትወርኮች (ኔሴል ወይም ኤንቲሲ) እንደ ፖካራ እና እስከ ቾምሮንግ ባሉ ዝቅተኛ መንደሮች ጥሩ ናቸው።

በሄዱ ቁጥር የምልክቶቹ መጠን እየቀነሰ ይሄዳል፣ እና አብዛኛውን ጊዜ ከዴውራሊ በኋላ ይቋረጣሉ፣ ስለዚህም በካምፕ ውስጥ ጥሩ የስልክ ኔትወርክ እንደሚኖር አይጠብቁም።

አንዳንድ የሻይ ቤቶች በዝቅተኛ ዋጋ የዋይፋይ አገልግሎቶችን ይሰጣሉ፣ እና መልዕክቶችን ለመላክ ምክንያታዊ ነው፣ ነገር ግን ለማሰስ በጣም ቀርፋፋ ነው። ስልኮችን ወይም ካሜራዎችን በኤሌክትሪክ መሙላት ይቻላል፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በፀሐይ ኃይል ወይም በአነስተኛ የሃይድሮ ጀነሬተሮች የሚቀርብ ነው፣ ነገር ግን ሎጆች በአንድ መሳሪያ አነስተኛ ዋጋ ያስከፍላሉ።

ውጫዊ ባትሪ እና ተጨማሪ ባትሪ ማምጣት አስፈላጊ ነው። ዋይፋይ እና ዳታ በመጠቀም ከቤተሰብ ጋር ይገናኙ፣ ነገር ግን ተራሮቹን በመጠቀም የተወሰነ ዲጂታል እረፍት ያግኙ እና ከአናፑርና ክልል የተፈጥሮ ውበት ጋር ሙሉ በሙሉ ይሳተፉ።

ለአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ ማድረግ የሌለብዎት ነገሮች

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ ላይ ማድረግ በጣም አስፈላጊው ነገር የአካባቢውን ወጎች ማክበር እና አደገኛ ከመሆን መቆጠብ ነው። ያለእነሱ ፈቃድ የመንደሮችን ወይም የአምልኮ ቦታዎችን ፎቶግራፍ አያነሱ እና በመንደሮች ውስጥ አስጸያፊ አለባበስ አይለብሱ።

ቆሻሻ አታስወግዱ ወይም አካባቢውን አያረክሱ። ቆሻሻውን በሙሉ ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ጣሉ እና መንገዶቹን ንፁህ ለማድረግ ይረዱ። ጮክ ብለው ሙዚቃ አይጫወቱ፣ የዱር እንስሳትን እና ሌሎች ተጓዦችን አያስጨንቁ።

ብቻዎን አይራመዱ ወይም ከመንገዱ ውጭ አይራመዱ፤ ያለ መሪ መሄድ አይፈቀድም።

ከፍ ባለ ቦታ ላይ አይጠጡ ወይም አያጨሱ። ይህ እርጥበትን እና መላመድን ይነካል።

የከፍታ ሕመም ምልክቶችን ችላ አትበሉ እና ከመጠን በላይ ስራ እራስዎ ይስሩ። እነዚህ “አታድርጉ” ደህንነቱ የተጠበቀ፣ አክባሪ እና አስደሳች የአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ ዋስትና ይሰጣሉ።

ከአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ በኋላ የጉዞ ማራዘሚያዎች

የ7 ቀን የአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞዎ የኔፓል ጀብዱዎ መጀመሪያ ሊሆን ይችላል። አብዛኛዎቹ ተጓዦች ጉዞአቸውን አንድ እርምጃ ወደፊት በመውሰድ የአገሪቱን ተጨማሪ ክፍል ይጎበኛሉ።

ሰዎች ከሚመኙት አማራጮች አንዱ መሆን ነው ፖክሃራእረፍት በ ፌዋ ሐይቅ፣ በሐይቅ ዳርቻ ያሉ ካፌዎችን ይጎብኙ ወይም በሸለቆው ውስጥ ፓራግላይዲንግ ያድርጉ።

የዱር አራዊት አፍቃሪዎች የሚከተሉትን ሊወስዱ ይችላሉ የቺትዋን ብሔራዊ ፓርክ ሳፋሪ አውራሪሶችን፣ ዝሆኖችን ወይም የቤንጋል ነብሮችን እንኳን ለማየት።

የባህል ቱሪስቶች ብዙውን ጊዜ ይጎበኛሉ ካትማንዱ እንደዚህ ያሉ ድረ-ገጾችን ለመጎብኘት የዩኔስኮ የዓለም ቅርስ ጣቢያዎችእንደ Swayambhunath Stupa እና Patan Durbar አደባባይ ያሉ።

ተጨማሪ የእግር ጉዞ ለማድረግ፣ እንደ Ghorepani Poon ሂል or ማርዲ ሂማል አስደናቂ መልክዓ ምድሮች እና የፀሐይ መውጣት እይታዎች ያሉት።

እነዚህ ቅጥያዎች ከአናፑርና ቤዝ ካምፕ ባሻገር ያለውን ተፈጥሮ፣ የዱር አራዊት፣ ባህል እና ጀብዱ የሚነካ የኔፓል አገርን ሙሉ ተሞክሮ ይሰጣሉ።

የፎቶግራፍ እና የድሮን ህጎች በኔፓል

የአናፑርና ክልል ለፎቶግራፍ አንሺዎች ገነት ነው፣ የአካባቢው ህጎች መከበር አለባቸው ግን። እንደፈለጉት የሚያምሩ መልክዓ ምድሮችን ፎቶግራፍ ያንሱ፣ ነገር ግን የሰዎችን ወይም የአምልኮ ቦታዎችን ፎቶግራፍ ለማንሳት ፈቃድ ይጠይቁ።

በኔፓል ውስጥ ጥብቅ የሆኑ የድሮን ህጎች አሉ። የሚበሩ ድሮኖች ከኔፓል የሲቪል አቪዬሽን ባለስልጣን (CAAN) የድሮን ፈቃድ ያስፈልጋቸዋል። ድሮኖች በፈቃድ ካልተገኙ በስተቀር መብረር የለብዎትም።

የተወሰኑ ገዳማትና የሃይማኖት ቦታዎች ፎቶግራፍ ማንሳትን አይፈቅዱም። ሕግን በፍፁም አይጥሱም ወይም የአካባቢውን ልማድ አይቃረኑም። ለግላዊነት እና ለባህል ስሜታዊ መሆን ምስሎችን ሲቀርጹ ችግር እንዳይፈጥሩ ነገር ግን ልምዱን እየጨመሩ መሆኑን ለማረጋገጥ አንዱ መንገድ ነው።

ለመጀመሪያ ጊዜ የኔፓል ጎብኝዎች ጠቃሚ ምክሮች

ወደ ኔፓል ለመጀመሪያ ጊዜዎ ከሆነ፣ አንዳንድ ምክሮች በጉዞዎ ላይ ሊረዱዎት ይችላሉ። በአውሮፕላን ማረፊያ ቪዛ ያግኙ፣ ፎቶ ይዘው ይሂዱ፣ ፓስፖርት ይዘው ይሂዱ እና በክፍያው የአሜሪካ ዶላር ይዘው ይሂዱ።

የጤና ጥንቃቄዎችን ያድርጉ። የቧንቧ ውሃ መጠቀም የለብዎትም፤ የተቀቀለ ወይም የተጣራ ውሃ ይጠቀሙ። መሰረታዊ የመጀመሪያ እርዳታ ኪትዎን እና የግል መድሃኒትዎን ይዘው ይምጡ።

የአካባቢውን ባህል አክብሩ። ሌሎችን በእጅ መጨባበጥ ወይም ናማስቴ ሰላምታ ስጡ፣ ጫማዎን ቤት ውስጥ ወይም ቤተመቅደስ ውስጥ አውልቁ እና በቀላሉ ይልበሱ። ገንዘብ በአብዛኛው በኔፓል ሩፒ ጥቅም ላይ ይውላል እና የኤቲኤም ማሽኖች ወደ ከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች አይተላለፉም። በገበያዎች ውስጥ በትህትና ይደራደሩ።

በኔፓል መጓዝ ቀርፋፋ ሊሆን ይችላል። መንገዶቹ ለስላሳ አይደሉም፣ ስለዚህ በአውቶቡስ ወይም በጂፕ በመጠቀም ያልተመጣጠኑ ጉዞዎችን እና ሊከሰቱ የሚችሉ መዘግየቶችን ይጠብቃሉ። ታጋሽ እና ክፍት አስተሳሰብ ይኑርዎት።

እንግዳ ተቀባይ በሆኑ ሰዎች፣ በባህሉ እና በጀብዱው ይደሰቱ። ወደ አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ ማድረግዎን አይረሱም።

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ ወቅት የተለመዱ አደጋዎች

የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ ያን ያህል አስቸጋሪ አይደለም እና ከተለመደው የተራራ አደጋዎች ጋር አብሮ ይመጣል። ዋናው ጉዳይ ከፍታ ህመም የመሠረት ካምፑ በ4,130 ሜትር ከፍታ ላይ ስለሚገኝ። ቀስ ብለው ወደ ላይ ይውጡ፣ ብዙ ውሃ ይውሰዱ እና እንደ ራስ ምታት ወይም ማዞር ያሉ ምልክቶችን ይከታተሉ።

ተራሮች በፍጥነት የሚለዋወጥ የአየር ሁኔታ አላቸው። መንሸራተት በዝናባማ ወቅት መንገዶች ሊንሸራተቱ ይችላሉ፣ እና መንገዶቹ በዝናባማ ወቅት (ሰኔ-ነሐሴ) ሊያንሸራተቱ ይችላሉ። በክረምት (ታህሳስ-የካቲት)፣ መሳሪያዎቹ በቂ ካልሆኑ በረዶ እና ቅዝቃዜ የበረዶ ንክሻ ወይም ሃይፖሰርሚያ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

እንደ ዴውራሊ ያሉ አንዳንድ ቦታዎች ለሚከተሉት ተጋላጭ ናቸው በረዶዎች በጸደይ መጀመሪያ ላይ ወይም ከባድ የበረዶ ዝናብ ከተከሰተ በኋላ። ሹል መውደቅ የቁርጭምጭሚት ወይም የጉልበት ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ምሰሶዎች እና ዝግተኛ የእግር ጉዞ አደጋዎችን ለማስወገድ ያስችላሉ።

የሕክምና ተቋማት ጥቂት ናቸው፣ ስለዚህ የመጀመሪያ እርዳታ ኪት መያዝ በጣም አስፈላጊ ነው። የአደጋ ጊዜ የመልቀቂያ የጉዞ ኢንሹራንስ በጣም ይበረታታል። በጥንቃቄ እና ዝግጅት በማድረግ ጥሩ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ ማድረግ ይቻላል።

ብቸኛ አናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ - ይፈቀዳል?

ቀደም ሲል ወደ አናፑርና ቤዝ ካምፕ ብቻዎን በእግር መጓዝ ይቻል ነበር፣ ነገር ግን አዳዲስ ደንቦች አሁን ሁሉም የውጭ ተጓዦች መመሪያ ወይም የበር ጠባቂ እንዲቀጥሩ ያስገድዳሉ። በብሔራዊ ፓርኮች እና በጥበቃ ቦታዎች ውስጥ ገለልተኛ የእግር ጉዞ ከ2023 ጀምሮ በደህንነት ምክንያቶች ተከልክሏል።

ይህ ማለት የውጭ ዜጎች ጉዞውን በራሳቸው እንዲያደርጉ አይፈቀድላቸውም ማለት ነው፣ እና ፈቃድ ያለው መመሪያ ወይም የሚመራ ቡድን መጠቀም አለባቸው። ይህ ፈቃዶችን በሚመረምሩበት ጊዜ የፍተሻ ኬላዎች በጥብቅ ይከተላሉ።

መመሪያ ከማንኛውም ህጋዊ ግዴታዎች ጋር ባልተያያዙ ጉዳዮችም ቢሆን በጣም ጠቃሚ ነው። መንገዱን ያውቃሉ፣ ቋንቋን ይረዳሉ እና ድንገተኛ ሁኔታዎችን ይቋቋማሉ። የኔፓል ዜጎች ብቻቸውን በእግር መጓዝ ይችላሉ፣ ነገር ግን የውጭ አገር ቱሪስቶች መመሪያ መቅጠር አለባቸው።

ስለዚህ፣ ምንም እንኳን በአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ ውስጥ ብቻዎን በትንሽ ግለሰባዊ ስሜት ብቻዎን መጓዝ ቢችሉም፣ ብቻዎን መጓዝ አይችሉም።

በአናፑርና የእግር ጉዞ መስመር ላይ የባህል ፌስቲቫሎች

የእግር ጉዞ ጀብዱ በ Annapurna ስለ እይታዎቹ ውበት ብቻ አይደለም። በቀለማት ያሸበረቁ የአካባቢውን ባህልና ፌስቲቫሎች ለማዳመጥ የሚያስችል ጀብዱም ነው።

እንደ አናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ ያለ አጭር ጉዞ ከዋና ዋና የኔፓል በዓላት ጋር ሲገጣጠም ዳሻይን ወይም ቲሃር (ጥቅምት-ህዳር)፣ መንደሮች በዓላትንና ማስጌጫዎችን ያዘጋጃሉ። የሻይ ቤቶች በቂ የሰው ኃይል የላቸውም፣ ነገር ግን ወደ ሥነ ሥርዓቶች ወይም ወደ አካባቢያዊ ድግሶች ሊጋበዙ ይችላሉ።

ታሙ ሎሳርየጉሩንግ ማህበረሰቦች አዲስ ዓመት በታህሳስ መጨረሻ ላይ ይከበራል። በተለይም ለክረምት ተጓዦች በባህላዊ ጭፈራዎች፣ በጎሳ አለባበስ እና በልዩ ምግቦች ምክንያት ጥሩ ተሞክሮ ይሰጣል።

እንደ ዴውራሊ ያሉ የተወሰኑ ክልሎች የራሳቸው ወጎች አሏቸው፤ ለምሳሌ የያክ የደም መጠጥ ፌስቲቫል በሰኔ ወይም በሐምሌ ወር፣ ይህም የአካባቢውን ታሪክ አንድን ሰው ሀሳብ ሊሰጥ ይችላል።

ማር አደን የጉሩንግ ነዋሪዎች በጸደይና በመኸር ከገደል ላይ የዱር ማር ሲወስዱ የክልሉ ሌላ የታወቀ እንቅስቃሴ ነው። አንድ ሰው ይህን ባያይም፣ ይህ ልማድ አካባቢውን መጎብኘት ሳያስፈልገው እንኳን በታሪኮቹና በመታሰቢያ ሐውልቶቹ ላይ ይንጸባረቃል። በተራሮች ላይ የእግር ጉዞ ማድረግ በተራሮች ላይ የባህል ጉብኝትን ያሻሽላል።

ቪዛ እና ፈቃዶች

ወደ አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ ለመሄድ የሚፈልጉ ተጓዦች ወደ ኔፓል ከመሄዳቸው በፊት የጉዞ ወረቀቶቻቸውን በሚገባ ማደራጀት አለባቸው። አብዛኛዎቹ የውጭ ዜጎች የቱሪስት ቪዛ ያገኛሉ፤ ይህም በውጭ አገር መግቢያ ቦታዎች ሊቀበሉት ወይም በኔፓል ዲፕሎማሲያዊ ተልዕኮ አስቀድሞ ሊተገበር ይችላል።

ትክክለኛውን የቪዛ ጊዜ በሚመርጡበት ጊዜ፣ ጉዞ ወይም ያልተጠበቁ መዘግየቶች ሲከሰቱ አጠቃላይ የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞን በጥቂት ተጨማሪ ቀናት ለማሳለፍ በቂ ርዝመት እንዳለው ማረጋገጥ የተሻለ ነው። ፓስፖርቶች ከጉዞ ቀንዎ ቢያንስ ለጥቂት ወራት ጸንተው መቆየት አለባቸው፣ እና ተጓዦች አስፈላጊ ሰነዶችን ፎቶኮፒ ወይም ዲጂታል ቅጂዎችን መያዝ አለባቸው።

ከዚህም በላይ፣ ተጓዦች በጉዞው ወቅት የፈቃድ ሰነዶችን ይዘው መሄድ አለባቸው ምክንያቱም በመንገዱ ላይ የመንገድ እንቅፋቶች ስላሉ። ቪዛ እና ፈቃዶች አስቀድመው መዘጋጀት ወደ መድረሻቸው ምቹ ሁኔታ እንዲገቡ እና ተጓዦች በተሞክሮው ላይ እንዲያተኩሩ ያስችላቸዋል።

ጤና እና ደህንነት

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ ውስጥ ዋና ዋና አሳሳቢ ነጥቦች መንገዱ ራቅ ባሉ ተራራማ አካባቢዎች የሚገኝ በመሆኑ ጤና እና ደህንነት ናቸው። አስጎብኚዎች የተጓዦችን አካላዊ ሁኔታ እንዲከታተሉ እና በድካም ጊዜ እርዳታ እንዲሰጡ እና ድንገተኛ አደጋ ሲያጋጥም የአደጋ ጊዜ እርዳታ እንዲያዘጋጁ የሰለጠኑ ናቸው።

በዝግታ ፍጥነት፣ በእረፍት ጊዜ እና በቂ እርጥበት ባለው ሁኔታ መቆየት በአጭር የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ ላይ የከፍታ ችግሮችን እና ድካምን ለመከላከል ይረዳል። ተጓዦች ማንኛውንም ጭንቀት በተመለከተ ለመመሪያዎቹ በበቂ ሁኔታ ቀደም ብለው ማሳወቅ አለባቸው፣ ይህም መፍትሄ እንዲያቀርቡ እና ደህንነታቸውን እንዲጠብቁ ያስችላቸዋል። ሎጆች መሰረታዊ የመጀመሪያ እርዳታ ተቋማት አሏቸው፣ ነገር ግን በደንብ መዘጋጀት እና የግል የሕክምና ቁሳቁሶችን መያዝ የተሻለ ነው፣ ይህም ተጨማሪ ጥበቃ ይሰጣል።

ተጓዦች የአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞን በቀላሉ መደሰት፣ የደህንነት ምክሮችን ማዳመጥ፣ ቀስ ብለው መውሰድ እና የመንገዶቹን ሁኔታ ያለ አላስፈላጊ ጭንቀት መከታተል እና አስደናቂውን መልክዓ ምድር እና የተራራ መንደሮችን መደሰት ይችላሉ።

ቋንቋ እና ግንኙነት

በጉዞው ላይ መግባባት ቀላል ነው፣ ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ኔፓል ለሚመጡ ጎብኚዎችም ጭምር። የእግር ጉዞ መመሪያዎች፣ የማረፊያ ሰራተኞች እና በመንገዱ ላይ የአገልግሎት አቅራቢዎች እንግሊዝኛ ይናገራሉ፣ ስለዚህ ተጓዦች አጭር የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞን ማሰስ ምቾት ያገኛሉ። እንዲሁም ከአካባቢው ማህበረሰቦች ጋር አሉታዊ ግንኙነቶችን ለማስወገድ እና የተለያዩ ባህሎችን ጥሩ ግንኙነት ለመገንባት የሚረዱ አንዳንድ መሰረታዊ የኔፓል ሰላምታዎችን ወይም ሀረጎችን መማር ጥሩ ነው።

የሞባይል ግንኙነት በከፍተኛ ክልሎች ወይም በሌሎች ሩቅ ቦታዎች ላይም በጣም አነስተኛ ሊሆን ስለሚችል በግንኙነታቸው ሊረዳቸው የሚችል መሪ እንዲኖር አጥብቆ ሊመከር ይችላል። አስጎብኚዎች የጉዞ ልምድን ቀላል እና የበለጠ አስደሳች በማድረግ አቅጣጫዎችን፣ ማረፊያዎችን እና የአካባቢውን ልማዶች በመተርጎም ረገድም ይረዳሉ። ውጤታማ ግንኙነት እና ጨዋነት ደህንነትን ይጨምራል እና አጠቃላይ ተሞክሮውን ያሻሽላል እንዲሁም በመንገዱ ላይ ካሉ ሰዎች ጋር ጠቃሚ ግንኙነቶችን ይፈጥራል።

በመንገዱ ላይ የባህል ፌስቲቫሎች

የአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞን በተመለከተ፣ ተጓዡ በወቅቱ ላይ ተመስርቶ የአካባቢውን በዓላት ማክበር የሚችልበት ዕድል አለ። ዝግጅቶቹ የተራራ ባህል ጉልህ አካል ሲሆኑ ብዙውን ጊዜ ሙዚቃን፣ ጭፈራን፣ የአምልኮ ሥርዓቶችን እና ባህላዊ አልባሳትን ያካትታሉ። በአጭር አናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ ውስጥ እንደዚህ ባሉ በዓላት ውስጥ መሳተፍ ተጓዦቹ በአካባቢው ስለሚኖሩ ሰዎች የአኗኗር ዘይቤ፣ እምነቶች እና ልማዶች የተሻለ ግንዛቤ እንዲያገኙ ያስችላቸዋል።

በበዓላት ላይ በተገቢው መንገድ መገኘት ተጓዦቹ የአካባቢውን ባህል እንዲለማመዱ እና ልዩ የሆነ እና በተመሳሳይ ጊዜ የማይረሳ ነገር እንዲለማመዱ ያስችላቸዋል። እንደዚህ ያሉ ክብረ በዓላትን ማየት ብቻ ረጅም ጊዜ የሚቆዩ ግንዛቤዎችን ሊሰጥ እና የእግር ጉዞውን በባህላዊ ክፍሎች የተሞላ አስደሳች ያደርገዋል።

የተራራ መልክዓ ምድር እና እነዚህ ባህላዊ ልምዶች ድብልቅ የአናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር ጉዞ አስደናቂ የተራራ እይታዎችን ብቻ ሳይሆን አርኪ የባህል ተሞክሮንም የሚሰጥ ተሞክሮ ያደርገዋል።

ለምን የግል እና በአለባበስ የተሰሩ በዓላት?

ወደ እኛ እንኳን ደህና መጡ እንላለን አናፑርና ቤዝ ካምፕ አጭር የእግር ጉዞ የበዓል ቀን፣ ብቻዎን ይሁኑ፣ ከአጋርዎ ጋር ወይም ከቤተሰብ ጋር። ለእያንዳንዱ ፍላጎቶችዎ እናሟላለን እና ለግል የተበጀ የበዓል መርሃ ግብር እናዘጋጃለን፣ ይህም ሊሆን ይችላል በህይወት ውስጥ አንድ ጊዜ ልምድ ከኛ ጋር።

የግል እና በልክ የተሰራ የእግር ጉዞ በዓል የበዓል ቀንዎን ለግል እንዲያበጁ ያስችልዎታል። ከሂማላያ በላይ፣ የእግር ጉዞ ብጁ የእረፍት ጊዜዎን እንደ ፍላጎቶችዎ ይቀይሳል።

የግል ተስማምተው የተሰሩ ጉዞዎች የሚከተሉትን ያቀርባሉ፡-

• ተለዋዋጭ ቀኖች
• ማየት የሚፈልጓቸው መድረሻዎች ብቻ
• የእርስዎ የጊዜ ሰሌዳ እና ፍጥነት
• እውነተኛ ተሞክሮዎች 'በማይታወቁ' ቦታዎች
• ከውስጥ አዋቂ እውቀት ጋር የአካባቢ መመሪያዎች
• ከችግር ነጻ የሆኑ ማስተላለፎች እና የግል አሽከርካሪዎች
• ሁሉንም ነገር በምንዘጋጅበት ጊዜ የአእምሮ ሰላም፣ ስለዚህ መጨነቅ አያስፈልገዎትም።

ኤቢሲ ትሬኪንግ ከሌሎች የጉዞ መስመሮች ጋር

የሚክስ የኔፓል የእግር ጉዞ ልምድ የሚፈልጉ ተጓዦች ያገኙታል።  Annapurna Base Camp አጭር የእግር ጉዞ በክልሉ ውስጥ ካሉ ሌሎች የቱሪዝም መስመሮች ጋር ለመወዳደር. እያንዳንዱ ጉዞ ልዩ የሆኑ አሳሾችን ወደ መንገዶቹ የሚያመጣ የተለየ ውበት አለው።

የ የኤቢሲ የእግር ጉዞ መንገዱ ከሱ ያነሰ ነው የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ የእግር ጉዞ, ቆይታው ከሁለት ሳምንታት ጋር ሲነፃፀር ሰባት ቀናት ነው ። ዝቅተኛ ከፍታ በአናፑርና ቤዝ ካምፕ ላይ ያሉ ደረጃዎች የአጭር ጊዜ የእግር ጉዞ ከፍታ ሕመም የመጋለጥ እድሎችን ይቀንሳል።

ከዚህ ጎን ለጎን የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ አስደናቂ እይታ ረጅሙ ተራራ, Annapurna Base Camp ለተጓዦች ወደር የለሽ ትዕይንት ያቀርባል, ጨምሮ አናnapurna እኔ (8,091ሜ) ማቻፑችሬ፣ ና ሂዩንቹሊ.

የ አጭር አናፑርና ቤዝ ካምፕ የእግር ጉዞ ለተለያዩ መሬቱ እና ጥቅጥቅ ያሉ ደኖች ምስጋና ይግባውና በጠቅላላው ቆይታው አስደናቂ ደስታን ይሰጣል። የተወሰነ ጊዜ ላላቸው ተጓዦች የታመቀ የሂማሊያን ጀብዱ ያቀርባል።

ይህ ጉዞ ለባህላዊ ጥምቀት እና የተራራ እይታዎች ከጀብዱ ጋር ተዳምሮ ከሚገኙት ምርጥ የእግር ጉዞ መዳረሻዎች ጋር ያቀርባል።

የጉዞ ዕለታዊ ዜና ባህሪያት ከሂማሊያን ትሬኪንግ በላይ።