Annapurna የወረዳ ጉዞ

የአናፑርና ወረዳ ጉዞ

ያካትታል/አያካትትም።

አካላዊ መስፈርቶች እና ማሻሻያ፡ Annapurna የወረዳ ጉዞ 7 ቀናት

የ7 ቀናት የአናፑርና ወረዳ ጉዞ ላይ ስትሄድ፣ ወደ ሰውነትህ ፍላጎት ስንመጣ ልታደርጋቸው የሚገቡህ ጥቂት ሃሳቦች አሉ። ይህ ለአካልዎ እና ለአእምሮዎ ግምት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በከፍተኛ ከፍታ ላይ በሚጣጣሙበት ጊዜ የእርስዎን ውሳኔዎች ያካትታል. ማስታወስ ያለባቸው አንዳንድ የተለመዱ እና የማይታለፉ ነገሮች የሚከተሉት ናቸው።

የአካል ብቃት ደረጃ

ተጓዦች አካላዊ ብቃት ያላቸው መሆን አለባቸው. መሰረታዊ የአካል ብቃት ደረጃ በቂ ላይሆን ይችላል እናም በዚህ ጉዞ ውስጥ ያሉትን ፈታኝ መንገዶች ለመቋቋም እራስዎን በአካል ማሰልጠን ይኖርብዎታል። በየቀኑ ለጥቂት ሰዓታት ማሰልጠን በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የእግር ጉዞው ከመደረጉ ከ4 እስከ 6 ሳምንታት በፊት በየቀኑ መራመድ፣ ብስክሌት መንዳት እና መሮጥ።

በተጨማሪም፣ የአካል ብቃት ደረጃዎ የጉዞዎን ፍጥነት እና ስኬት ይወስናል። በጉዞው ወቅት ለሰውነትዎ በቂ እረፍት መስጠት ስለሚያስፈልግዎ፡ ሰውነትዎን ከመጠን በላይ እንዳይሰሩ መጠንቀቅ አለብዎት ምክንያቱም በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ጎጂ ውጤት ሊኖረው ይችላል.

የሚመከር ዝግጅት

ለ 7 ቀናት የአናፑርና ወረዳ ጉዞ ራስህን በምታዘጋጅበት ጊዜ ጥቂት ልምምዶች ከሌሎች በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ። አንዳንድ መልመጃዎች እንደሚከተለው ናቸው-

• የካርዲዮቫስኩላር ስልጠናየካርዲዮቫስኩላር ማሰልጠኛ እንደ ሩጫ፣ ዘንበል የእግር ጉዞ፣ ዋና እና ብስክሌት መንዳት ያሉ ተግባራትን ይመለከታል። እነዚህ እንቅስቃሴዎች የሳንባዎን አቅም እና የልብ ጽናት ያሻሽላሉ.
• የጥንካሬ ልምምድየኮር እና የእግር ጥንካሬን ለመጨመር የታቀዱ ልምምዶች ስኩዊቶች፣ ሳንባዎች፣ ሳንቃዎች እና ደረጃ መውጣትን ያካትታሉ። ወደ ቤትዎ ቅርብ ወደሆኑ ቦታዎች በእግር ሲጓዙ፣ ሰውነትዎን በተሻለ ሁኔታ ለማጠናከር ክብደትዎን በጀርባዎ ላይ መሸከም ይችላሉ።
• የጽናት ስልጠና: ጥንካሬን ለመገንባት በሳምንቱ መጨረሻ ረጅም የእግር ጉዞ እና የእግር ጉዞ በማድረግ የጽናት ስልጠናን መለማመድ ይችላሉ።

ዕለታዊ የጉዞ ሰዓታት

ለአንድ ሳምንት ሙሉ በየቀኑ ለሰዓታት የእግር ጉዞ ለማሰልጠን፣ ለሰዓታት መራመድን እንዴት መቀጠል እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል። በሳምንቱ መጨረሻ የእግር ጉዞ በማድረግ ወይም ልማድ ከመሆኑ በፊት ለብዙ ሳምንታት በእግር በመጓዝ ይህን ማድረግ ይችላሉ። በተጨማሪም፣ የእግር ጉዞዎ ከመጀመሩ በፊት ለቀናት በእግር መጓዝ አያስፈልግም።

ዕድሜ እና ልምድ

ለጉዞው በጣም ያረጁ ወይም በጣም ወጣት ከሆኑ፣መሄዱን እንደገና ሊያስቡበት ይችላሉ። ተጓዥ ጉዞውን በተሳካ ሁኔታ ማጠናቀቅ ይችል እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ለመወሰን የአዕምሮ ጥንካሬ ትልቅ ሚና ቢጫወትም፣ በአናፑርና ክልል ዙሪያ ባሉ መንገዶች ከፍ ብለው ሲሄዱ ጤንነታቸው ሊበላሽ ይችላል።

ከ 15 ዓመት በታች እና ከ 65 ዓመት በላይ የሆነ ማንኛውም ሰው ውሳኔውን በሚያደርጉበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት. በውሳኔ አሰጣጥ ረገድ የሚረዳዎት መመሪያ ወይም ሞግዚት መኖሩ ጥበብ ሊሆን ይችላል። ከ15 አመት በላይ እና ከ65 አመት በታች ከሆኑ ጉዞውን መጨረስ ያን ያህል አስቸጋሪ ላይሆን ይችላል።

ከእድሜዎ በተጨማሪ የእግር ጉዞ ልምድዎ ያለችግር መጓዝ ይችሉ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ለመወሰን ትልቅ ሚና ይጫወታል. የጀማሪ ደረጃ ተጓዥ ከሆኑ፣ በቶሮንግ ላ ማለፊያ የከፍታ ከፍታ ጉዞን ለማጠናቀቅ የበለጠ ከባድ ጊዜ ሊኖርዎት ይችላል።

እና፣ ከዚህ በፊት ወደ ተመሳሳይ ወይም በንፅፅር ቀላል የእግር ጉዞዎች ከሄዱ፣ ቀደም ያለ ልምድ ስላሎት ያን ያህል ችግር አይኖርዎትም። ወቅታዊ ተጓዦች በ 7-ቀን አናፑርና ሰርክሪት ጉዞ የበላይ ናቸው ምክንያቱም ጉዞው በኔፓል ካሉት ሌሎች ሰፊ ጉዞዎች ግማሽ ያህል አስቸጋሪ አይደለም።

የአየር ንብረት መዛባት

አጣዳፊ የተራራ ሕመም (ኤኤምኤስ) በሽታን ለመከላከል ማመቻቸቱ ወሳኝ ነው። የእርስዎ የ7 ቀናት ጉዞ በማናንግ እረፍትን ያካትታል። በዚህ ቀን፣ ሰውነትዎ ምቾት እስኪያገኝ ድረስ የእግር ጉዞዎን ለመቀጠል በሆቴልዎ ውስጥ ለመቆየት እና ለመዝናናት መምረጥ ይችላሉ።

በእግረኛ መንገድ ሰውነታቸውን ለማዋሃድ የበለጠ አስቸጋሪ ጊዜ ላላቸው ተጓዦች አንድ ተጨማሪ ቀን እረፍት መውሰድ ችግር አይሆንም። ማለትም፡ የጀማሪ ደረጃ ተጓዥ ከሆንክ እና በአሁኑ ጊዜ በከፋ የአካል ሁኔታ ውስጥ የምትገኝ ከሆነ።

ለአናፑርና የወረዳ ጉዞ ምን እንደሚያመጣ/ማሸግ ለ7 ቀናት

ልብስ

• እርጥበት-የሚነቅል የመሠረት ንብርብሮች (ከላይ እና ከታች)
• መሃከለኛ ሽፋን (ቆሻሻ ወይም ታች ጃኬት)
• የውሃ መከላከያ እና የንፋስ መከላከያ ጃኬት
• የተራመደ ሱሪ
• የሙቀት የውስጥ ሱሪ
• ቀላል ክብደት ያለው ቲሸርት እና ረጅም እጅጌ ሸሚዞች
• ሙቅ ጓንቶች እና የሊነር ጓንቶች
• ሱፍ ወይም ሰው ሰራሽ የእግር ጉዞ ካልሲዎች
• ለሻይ ቤቶች ምቹ የምሽት ልብሶች

ጫማዎች

• ጠንካራ፣ ውሃ የማያስገባ የእግር ጉዞ ቦት ጫማዎች
• ቀላል ክብደት ካምፕ ጫማ ወይም ጫማ
• ተጨማሪ ጥንድ ማሰሪያዎች
• ጋይተሮች (አማራጭ፣ ለበረዶ ወይም ለአቧራ ጥበቃ)

የጭንቅላት ልብስ እና መለዋወጫዎች

• ሰፊ ባርኔጣ/ ኮፍያ
• ሞቃታማ የቢኒ ወይም የሱፍ ኮፍያ
• የአንገት ጌይተር ወይም ባፍ
• UV-መከላከያ የፀሐይ መነፅር
• ቀላል ክብደት ያለው ስካርፍ ወይም ባንዳና

ቦርሳዎች እና ማከማቻ

• የተጓዥ ቦርሳ (ከ40 እስከ 50 ሊትር አቅም)
• ትንሽ የቀን ቦርሳ
• የዱፌል ቦርሳ
• ደረቅ ቦርሳዎች ወይም የፕላስቲክ ሽፋኖች
• የወገብ ቦርሳ

ጤና እና የግል እንክብካቤ

• የግል የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ኪት (ፋሻዎች፣ አንቲሴፕቲክ፣ ፊኛ እንክብካቤ)
• የታዘዙ መድሃኒቶች
• የፀሐይ መከላከያ እና የከንፈር ቅባት
• የእጅ ማጽጃ እና እርጥብ መጥረጊያዎች
• የጥርስ ብሩሽ፣ የጥርስ ሳሙና እና ሊበላሽ የሚችል ሳሙና
• ፈጣን-ደረቅ ፎጣ
• የሽንት ቤት ወረቀት

መክሰስ እና እርጥበት

• የኢነርጂ አሞሌዎች፣ ለውዝ እና የደረቁ ፍራፍሬዎች
• ኤሌክትሮላይት ወይም እርጥበት ታብሌቶች
• እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ የውሃ ጠርሙሶች ወይም የውሃ መጥለቅለቅ ፊኛዎች
• የውሃ ማጣሪያ ታብሌቶች ወይም ማጣሪያ

የጉዞ ማርሽ እና አስፈላጊ ነገሮች

• የመንገድ ላይ ምሰሶዎች (በጣም የሚመከር ለ Thorong La Pass)
• የፊት መብራት ከተጨማሪ ባትሪዎች ጋር
• የሚያስተኛ ቦርሳ
• ማይክሮስፒክስ ወይም የፕላስቲክ ክራምፕስ
• ባለብዙ መሣሪያ ወይም የስዊስ ቢላዋ
• ለጀርባ ቦርሳ ቀላል ክብደት ያለው የዝናብ ሽፋን

ኤሌክትሮኒክስ እና ኃይል

• ካሜራ ወይም ስማርትፎን
• የኃይል ባንክ ወይም የፀሐይ ኃይል መሙያ
• የኃይል መሙያ ገመዶች እና መሰኪያ አስማሚዎች
• ተጨማሪ ማህደረ ትውስታ ካርዶች እና ባትሪዎች

የጉዞ ሰነዶች እና ገንዘብ

• ትክክለኛ ፓስፖርት እና የኔፓል ቪዛ
• የእግር ጉዞ ፈቃዶች (ACAP እና TIMS)
• የጉዞ ዋስትና ሰነዶች
• የፓስፖርት መጠን ያላቸው ፎቶዎች
• ጥሬ ገንዘብ በኔፓል ሩፒ

ልዩ ልዩ

• ማስታወሻ ደብተር እና እስክሪብቶ
• ቀላል ክብደት ያለው መጽሐፍ ወይም Kindle
• የጆሮ ማዳመጫዎች እና የአይን ጭንብል
• አነስተኛ የልብስ ስፌት ኪት
• እቃዎችን ለማደራጀት ዚፕ-መቆለፊያ ቦርሳዎች

የማሸጊያ ምክሮች

ለ 7 ቀናት የአናፑርና ሰርክሪት ጉዞ ስታሸጉ፣ ከዚህ በታች ያሉትን ምክሮች መከተል አለቦት።

• አቀማመጥ: በሚታሸጉበት ጊዜ ልብሶችዎን በንብርብሮች ማሸግ ያስፈልግዎታል። ይህን ስንል፣ እርጥበት-የሚነቅል የመሠረት ሽፋን፣ የማያስተላልፍ መካከለኛ ሽፋን እና የውሃ መከላከያ ውጫዊ ንብርብር ማለታችን ነው። በጉዞው ወቅት የመንገዶችዎ የሙቀት መጠን ምንም ይሁን ምን፣ ይህን ብዙ ንብርብሮችን ሲይዙ የሚለብሱት ተገቢ ነገር ይኖርዎታል።
• ቀላል ማሸጊያ; ብዙ አታሸጉ። በመንገዱ ላይ አንድ ሳምንት ብቻ ታሳልፋለህ እና ከሶስት እስከ አራት ጥንድ ልብሶችን ማሸግ ጥበብ የጎደለው ውሳኔ ሊሆን ይችላል.
• የውሃ መከላከያ ሁሉንም ነገር; ለእግር ጉዞዎ ሲገዙ ወይም ሲጭኑ፣ በጉዞ ላይ እያሉ ሊጠመቅ የሚችል ነገር አይያዙ። ይልቁንስ ውሃ የማይገባባቸውን ነገሮች ሁሉ ያሽጉ ወይም በማንኛውም ጊዜ ከውሃ መከላከላቸውን ያረጋግጡ።
• ትክክለኛውን ጫማ ይጠቀሙ; በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የተሳሳተ ጫማ ማድረግ ከባድ ውሳኔ ሊሆን ይችላል. ትክክለኛውን ጫማ ይምረጡ እና የእግር ጉዞ ጫማ ከለበሱ፣ ጉዞው ከመጀመሩ በፊት በትክክል መሰባበሩን ያረጋግጡ።
• የፀሐይ መከላከያ; ሁልጊዜ የእርስዎን SPF ይልበሱ። የጸሀይ መከላከያ ሲለብሱ እራስዎን ከጎጂ UV ጨረሮች ይከላከላሉ እና ከቤት ውጭ ለረጅም ሰዓታት ቢጓዙም ቆዳዎ ደረቅ እና ምቾት ይሰማል.
• የውኃ መጥለቅለቅ: በመንገዶቹ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ ሁል ጊዜ እርጥበት ይኑርዎት። ቢያንስ አንድ ሊትር የያዘ የውሃ ጠርሙስ በውሃ ማጣሪያ ታብሌቶች መሸከም ግዴታ ነው። ለማቆም ጊዜ ይውሰዱ እና በየቀኑ ውሃ ይጠጡ።
• አስፈላጊ ነገሮችን በቀን ቦርሳ ውስጥ ይያዙ፡- ለጉዞ ቀናት ሁሉንም አስፈላጊ ነገሮች ሊይዝ ስለሚችል የቀን ቦርሳ መያዝ አስፈላጊ ነው። አሳላፊዎ ከባድ ሸክም ሲሸከም፣ የቀን ቦርሳ በጥሬ ገንዘብ፣ መክሰስ እና የንጽህና ምርቶች መያዝ ይችላሉ።
• የቀዝቃዛ ምሽቶች ዝግጅት; በአናፑርና ሰርክሪት ጉዞ የ7 ቀናት የሙቀት መጠን ከፍ ባለ ከፍታ ላይ በተለይም በምሽት ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል። እርስዎን ለማሞቅ በቂ ንብርብሮችን ይያዙ. እንዲሁም ቅዝቃዜን ለመከላከል የመኝታ ቦርሳ እንዲኖርዎት ማድረግ ይችላሉ.
• ኤሌክትሮኒክስ እና ኃይል; በተለይ በዱካዎች ላይ በሚሆኑበት ጊዜ ሁል ጊዜ የኃይል መሙያ ማስገቢያ ላይኖርዎት ይችላል። የእግር ጉዞ ከመጀመርዎ በፊት የእርስዎን ስልኮች እና ሌሎች መሳሪያዎች በሻይ ቤትዎ ውስጥ መሙላት እና የፓወር ባንክን መያዝ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
• አስፈላጊ ያልሆኑ ነገሮችን አይያዙ፡- ቦርሳህ ከምትፈልገው ነገር ጋር ከባድ ይሆናል። በጉዞው ላይ እንኳን የማይጠቅሙ ማናቸውንም አስፈላጊ ያልሆኑ ነገሮችን በቀላሉ በማስወገድ ከባድ ቦርሳዎችን ከመያዝ መቆጠብ ይችላሉ።

በአናፑርና የወረዳ ጉዞ 7 ቀናት ለመሄድ ምርጥ ጊዜ

በጉዞዎ ምርጡን ለመጠቀም ለ7 ቀናት በአናፑርና ሰርክሪት ጉዞ ላይ ለመሄድ በጣም ጥሩውን ጊዜ መምረጥ ያስፈልግዎታል። ጉዞው ዓመቱን ሙሉ በዓለም ዙሪያ በተጓዦች ዘንድ ተወዳጅ ቢሆንም፣ እንደ መኸር እና ጸደይ ያሉ ከፍተኛ ወቅቶች በብዙ ምክንያቶች የበለጠ ተመራጭ ናቸው።

የሚከተለው የተለያዩ ወቅቶች አጭር ነው እና በእያንዳንዱ በ 7 ቀናት ውስጥ በአናፑርና ሰርቪስ ጉዞ ውስጥ ምን ሊጠብቁ ይችላሉ፡

• መኸር: መኸር በጣም ሞቃትም ሆነ ቀዝቃዛ ባለመሆኑ አየሩ አሪፍ ነው። በአናፑርና ሰርቪስ ጉዞ ወቅት የዝናብ እድሉ በጣም ያነሰ ነው። ደህንነት እንዲሰማዎት ለማድረግ በቂ ህዝብ ያለው አስደናቂ ማረፊያ ያገኛሉ። እና፣ የእግር ጉዞ ወይም የበረራ መዘግየት እድላቸው በጣም ያነሰ ነው። በመከር ወቅት የፎቶግራፍ እድሎች እንዲሁ አስደናቂ ናቸው።
• ፀደይ በ 7 ቀናት የአናፑርና ወረዳ ጉዞ ላይ ሌላው በጣም ጥሩ ወቅት ጸደይ ነው። አየሩ በጣም ሞቃትም ሆነ ቀዝቃዛ አይደለም። ስለ ተራሮች እና በዙሪያው ስላለው ውብ እይታ የተሻለ እይታ ያገኛሉ። በተመሳሳይ፣ ፎቶዎች ከአብዛኞቹ ወቅቶች የተሻሉ ናቸው እና የመዘግየት እድላቸውም ያነሰ ነው። የዝናብ መጠንም እንዲሁ አይቀርም።
• ክረምት/ ክረምት፡ ክረምት እና ክረምት ለአናፑርና ሰርቪስ ጉዞ አይመረጡም ምክንያቱም በዝናብ ምክንያት ተንሸራታች መንገዶች። ከመጠን በላይ ሙቀት ለተጓዦች ችግር ሊሆን ይችላል. ምንም እንኳን የአየር ሁኔታ ምቹ ባይሆንም ፣ በዚህ ወቅት ጥቂት ጀብዱዎች ይጓዛሉ ምክንያቱም ወጪው በትንሹ ዝቅተኛ ስለሆነ እና ብዙ ሰዎችም አነስተኛ ናቸው።
• የክረምት: ክረምቱ በአስቸጋሪ ወቅት አስቸጋሪ በሆኑ መንገዶች ላይ የእግር ጉዞ ደስታን ለመለማመድ በሚፈልጉ ጀብደኞች ይመረጣል። በከፍተኛ የክረምት ወቅት መንገዶቹ በበረዶ ሊሸፈኑ ይችላሉ. የመገልገያዎቹ ዋጋ ያነሰ ሊሆን ይችላል እና ዱካዎቹ የተጨናነቁ አይደሉም።

በአናፑርና ወረዳ የ7 ቀናት ጉዞ ወቅት ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

ለጉዞው እራስዎን በአካል እና በአእምሮ ማሰልጠን ብቻ በቂ አይደለም. የ7-ቀን የአናፑርና ወረዳ ጉዞ ላይ በምትሆንበት ጊዜ በሁሉም ረገድ አንዳንድ ምግባርን መከተል እንዳለብህ ማስታወስ አለብህ። የሚከተሉት አንዳንድ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች ናቸው።

የአየር ንብረት መዛባት

የ7 ቀናት የአናፑርና ወረዳ ጉዞ ላይ ስትሄድ ማስማማት ግዴታ ነው። ይህ ሰውነትዎ ቀናት በሚቀጥሉበት ጊዜ በሚለዋወጠው የአናፑርና ክልል ከፍታ እንዲለማመዱ ይረዳል። እንዲሁም፣ ብዙ ተጓዦች፣ ልምድ ያላቸውም ባይሆኑ፣ ማመቻቸትን እንደ አማራጭ ሊመለከቱት ይችላሉ፣ ግን አንድ አይደለም።

እርጥበት እና አመጋገብ

በጉዞው ወቅት እርጥበትን ማቆየት እና በቂ ንጥረ ነገሮችን ራስን መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው. በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ውሃ መጠጣት እና ምግብዎን ስለመመገብ አንድ ነገር ከመጠን በላይ ወይም በጣም ያነሰ ከሁለቱም ጎጂ ሊሆን ይችላል። በመጠኑ ለመብላትና ለመጠጣት ይማሩ ነገር ግን ለሚመች፣ ለብዙ ሰዓታት የሚፈጅ የእግር ጉዞ በቂ ነው።

ምቹ በሆነ ፍጥነት ይራመዱ

በሚቀጥለው መድረሻዎ በቶሎ ሲደርሱ ቦታውን ለማሰስ ብዙ ጊዜ እንደሚወስድ በተጓዦች መካከል አፈ ታሪክ ሊኖር ይችላል። ያ ስህተት ነው። እንደ ተጓዥ ልምዳቸው ምንም ይሁን ምን ሁሉም ሰው የተለየ ፍጥነት አለው። ምቹ በሆነ ፍጥነት ስትራመድ የሌላውን ሰው ፍጥነት ስትከተል ከምትችለው በላይ ስኬታማ ልትሆን ትችላለህ።

ለአየር ሁኔታ ለውጦች ዝግጁ ይሁኑ

ተጓዦች በአናፑርና ክልል ውስጥ ስላለው የአየር ሁኔታ ለውጥ ማወቅ አለባቸው. ምንም እንኳን ከፍተኛ ወቅቶች ለከባድ የአየር ሁኔታ ለውጥ የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ቢሆንም ዕድሉ ዜሮ አይደለም። ከወቅቱ ጋር የተያያዘው ደህንነት ምንም ይሁን ምን, ሁልጊዜ ለአየር ሁኔታ ለውጦች ዝግጁ መሆን አለብዎት.

አስፈላጊ ሰነዶችን በጥንቃቄ ያስቀምጡ

በጣም አስቸጋሪ በሆነ የእግር ጉዞ ላይ ስትሆን ሰነዶችህን ስትዝል ወይም በከፋ ሁኔታ ውስጥ ልትገኝ ትችላለህ፣ አልፎ ተርፎም በተሳሳተ ቦታ አስቀምጣል። ሰነዶችዎን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተደራሽ በሆነበት በእቃ ከረጢትዎ ውስጥ ቢያስቀምጡ ጥሩ ይሆናል። እነሱን በከባድ ሸክሞች ማቆየት ለበለጠ ደህንነት እና ዋስትና ሊወገድ ይችላል።

የአካባቢ ባህልን ማክበር

በቋንቋው እና በሰዎች ላይ በመሳለቅ የአካባቢን ባህል ማጉደል ወይም ለአካባቢው ተወላጆች አለመናደድ በአካባቢው ነዋሪዎች እና በእኩዮችዎ ዘንድ ያለዎትን ስም ያበላሻል። ከአካባቢው ነዋሪዎች እና ከባለሥልጣናት ጋር በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ሊያዙ ይችላሉ. ደህንነታቸውን ለመጠበቅ ባህላቸውን ማክበር፣ በጣም አስጸያፊ ሳትሆኑ እነሱን ማስደሰት እና በመንገዶቹ ላይ በማንኛውም ቦታ ላይ ሲሆኑ ማንኛውንም ተገቢ ያልሆነ ቋንቋ እና አስተያየት ከአፍዎ ማራቅ ይችላሉ።

የአካባቢ ጥሬ ገንዘብ ይያዙ

በኔፓል ውስጥ ወደ ሩቅ ቦታ በእግር ስለሚጓዙ የኤቲኤም ማሽን የማግኘት እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው። እንዲሁም፣ ሁልጊዜ የሞባይል መክፈያ አገልግሎት መገኘት ላይኖር ይችላል። ስለዚህ, ሁል ጊዜ የሀገር ውስጥ ገንዘብ መያዝ ያስፈልግዎታል. የተሸከሙት መጠን ለጉዞው በቂ መሆኑን ያረጋግጡ። በካትማንዱ ወይም በፖክሃራ ውስጥ በማንኛውም የሀገር ውስጥ የገንዘብ ልውውጥ ማቆሚያ ምንዛሪዎን ማግኘት ይችላሉ።

ኤሌክትሪክ እና መሙላት

በአሁኑ ጊዜ በአናፑርና ወረዳ የእግር ጉዞ ክልል ውስጥ ኤሌክትሪክ በጣም ችግር አይደለም። አሁንም፣ በመንገዱ ላይ ጎህ ሲቀድ የችቦ መብራት ወይም የፊት መብራት መያዝ አለቦት። የላቁ የኤሌትሪክ መገልገያዎች ላይኖሩ ይችላሉ። ቻርጅ መሙያ በሻይ ቤቶች ውስጥ ይገኛል። ነገር ግን፣ ዱካዎቹ ሲጨናነቁ፣ ተቋሙ ውስን ሊሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የኃይል ባንኮች በጣም አጋዥ ናቸው.

ጤና እና ደህንነት

የተጓዦችን ጤና እና ደህንነት ለማረጋገጥ ምንም አይነት የላቁ መገልገያዎች የሉም። በአስጎብኚዎ ኦፕሬተር የሚሰጡ መሰረታዊ ክሊኒክ ወይም የህክምና ተቋማት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ድንገተኛ ሁኔታዎች ሲያጋጥም ወደ ፖክሃራ ለመመለስ በድንገተኛ መልቀቅ ላይ መተማመን ሊኖርብዎ ይችላል። ከዚህ በተጨማሪ ሁልጊዜ በአስተማማኝ ሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን ይያዙ.

ቀደም ብለው ይጀምሩ

የ7 ቀናት የአናፑርና ወረዳ ጉዞ ተጓዦች ቀደም ብለው እንዲጀምሩ ይጠይቃል። ጉዞዎን ቀደም ብለው መጀመር ማለት በተረጋጋ ፍጥነት መቀጠል እና ለቀኑ መድረሻዎ በጊዜ መድረስ ይችላሉ ማለት ነው. ጉዞዎን ቀደም ብለው ሲጀምሩ፣ ከመቸኮል መቆጠብ እና በተቻላችሁ መጠን በጉዞው ላይ ማተኮር ማለት ነው።

ኃላፊነት የሚሰማውን የእግር ጉዞ ተለማመዱ

ብዙ ተጓዦች በኃላፊነት ለመራመድ ሲሄዱ ግድየለሾች ናቸው። በአናፑርና ሰርክሪት ጉዞ ላይ ከሆንክ የአናፑርና ክልል የተፈጥሮ ንብረቶችን ባለማጥፋት ወይም የአካባቢውን ተወላጆች እና ባህላቸውን በማክበር አካባቢን ለመጠበቅ በሚቻልበት ጊዜ በተቻለ መጠን ሀላፊነት ሊኖርህ ይገባል። በእንደዚህ ዓይነት ጉዞ ወቅት ንቃተ-ህሊና ረጅም መንገድ ይሄዳል።

ግንኙነት እና ግንኙነት

በአጎብኝ ኦፕሬተርዎ ወይም በአገር ውስጥ ጓደኛዎ ሲም ካርድ መውሰድ ጠቃሚ ይሆናል፣በተለይ የዋይፋይ አገልግሎት ማግኘት ካልቻሉ እና ሲፈልጉ። የዋይፋይ ግንኙነቶች በትንሽ ክፍያ በሻይ ቤቶች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ።

መመሪያህን እመኑ

ከእርስዎ ጋር ባለው መመሪያ ላይ እምነት መጣል ለእነሱ የሚያበረታታ እና ለእርስዎ ጥሩ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ከመመሪያዎ ጋር እንዲሰሩ ብቻ ከማድረግ ባለፈ፣ ስለ ክልሉ ብዙ ይማራሉ፣ እና እርስዎ ከሚያደርጉት በላይ ሊለማመዱ ይችላሉ። ይህ ደግሞ በግዴለሽነት ራስን ከመተማመን የሚመጣውን ማንኛውንም አደጋ እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል።

በጉዞው ይደሰቱ

በመጨረሻ ግን ቢያንስ በጉዞው ይደሰቱ። በጉዞው ውስጥ በእያንዳንዱ ጊዜ ከመኖር ይልቅ የእግር ጉዞውን ስለማጠናቀቅ የበለጠ ሲያስጨንቁ ብዙ ነገር ያመልጥዎታል። ከእያንዳንዱ አፍታ ምርጡን መጠቀም፣ ከተጓዥ ተጓዦች ጋር መሳቅ እና መነጋገር፣ ከአካባቢው ነዋሪዎች ጋር መገናኘት፣ አካባቢውን ለመንከባከብ እዚህም እዚያም እረፍት ማድረግ እና በመካከላቸው ፎቶግራፍ ማንሳት ጉዞዎን የማይረሳ የሚያደርገው ነው።

መደምደሚያ

የ7 ቀናት የአናፑርና ወረዳ ጉዞ በባህላዊ እና ተፈጥሯዊ አካላት የተሞላ መሳጭ ጉዞ ነው። በሚጎበኟቸው ወጣ ገባ አካባቢዎች ጥሬነት ይደነቃሉ። ቦታዎቹ ገጠር ቢሆኑም፣ በየቦታው ጥንታዊ ውበት ያለው የሚያስመሰግን ዘመናዊነት አለ።

ስለዚህ፣ ከተጨናነቀው የጊዜ ሰሌዳዎ ለመውጣት እና በኔፓልኛ ሂማላያስ የ7-ቀን የአናፑርና ሰርቪስ ትሬክ ጥቅልን ይዘው መንፈስን የሚያድስ ጉዞ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው። በሕይወት ዘመናቸው ዋጋ ያለው ትዝታ ሊሆን እንደሚችል መናገር አያስፈልግም።