የፓይኪ ፒክ ጉዞ - 8 ቀናት

የፓይኪ ፒክ ጉዞ ጉዞ - 8 ቀናት

ያካትታል/አያካትትም።

በጉዞ ላይ እያሉ የጤና፣ የደህንነት እና የአደጋ ጊዜ ድጋፍ

ከፍታ ላይ የእግር ጉዞ ማድረግ የጤና እና የደህንነት ግምት ውስጥ መግባትን ያካትታል። በየቀኑ ብዙ ውሃ ይጠጡ እና ጤናማ እና ሚዛናዊ ምግቦችን ይመገቡ፤ ጉልበትዎን ለመጠበቅ። ራስ ምታት ወይም ከፍታ ምክንያት ራስ ምታት ካለብዎት እረፍት ይውሰዱ። አስጎብኚዎች የመጀመሪያ እርዳታ ኪቶችን ይዘው ለከፍታ ህመም (እንደ ዲያሞክስ) መሰረታዊ መድሃኒቶችን ሊሰጡ ይችላሉ።

ከባድ ሕመም ሲያጋጥም፣ አስጎብኚዎች ሬዲዮ አላቸው እና አስፈላጊ ከሆነ የሄሊኮፕተር ማፈናቀልን ማመቻቸት ይችላሉ። እንደ ናምኬሊ ባሉ ትላልቅ መንደሮች ውስጥ የአካባቢ የጤና ኬላዎች አሉ፣ ነገር ግን ለአደጋ ጊዜ ወደ ካትማንዱ መብረር ይቻላል። የሞባይል ስልክ ሽፋን ውስን ነው፤ የጂፒኤስ መከታተያ ወይም የሳተላይት ጥሪ መሳሪያ ማምጣት ለደህንነት ተጨማሪ ጥቅም ነው።

አስፈላጊ የሆኑ መድሃኒቶችን (የህመም ማስታገሻዎች፣ ማሰሪያዎች እና ሌሎች የግል ማዘዣዎችን የያዘ ትንሽ የህክምና ኪት መያዝ ጥሩ ሀሳብ ነው። አብዛኛዎቹ መመሪያዎች አስፈላጊ ከሆነ የከፍታ መድሃኒቶች እና ኦክስጅን አላቸው። እንደ ዝንጅብል ሻይ ወይም የሎሚ ማር ያሉ መጠጦች የከፍታ ህመም ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ።

እንዲሁም የፀሐይ መከላከያ መከላከያ እና ኮፍያ ይዘው መምጣት ያስቡበት። ምልክቶቹ ደካማ ስለሆኑ ለቤተሰብዎ የጉዞ መርሃ ግብር ያሳውቁ እና ከተቻለ የጂፒኤስ መከታተያዎችን ይጠቀሙ። በእነዚህ ጥንቃቄዎች እና ለፍጥነት ትኩረት በመስጠት አደጋዎችን መቀነስ እና ጥሩ የእግር ጉዞ ማድረግ ላይ ማተኮር ይችላሉ።

አማራጭ የፓይኪ ፒክ መንገዶች እና የጎን ጉዞዎች

የፒኪ ፒክ ጉዞ ለማድረግ ሁለት መንገዶች አሉ። የተለመደው መንገድ የሚጀምረው ወደ ዳፕ በመንዳት ሲሆን ከዚያም በሸርፓ መንደሮች እና በሸርፓ ደኖች በኩል ወደ ተራራው ጫፍ ይሄዳል።

ሌላ መንገድ ደግሞ ክላሲክ የሆነውን የሂላሪ-ቴንዚንግ መንገድ ይከተላል ፡- ከባንዳር ይጀምራል እና በናምኬሊ (የድንጋይ ማውንቴን ማለፊያ) በኩል ያልፋል። ይህ ረጅም መንገድ ሲሆን ተጨማሪ ቀን የሚጨምር ነገር ግን የመጀመሪያዎቹን የኤቨረስት ተራራ ተጓዦች ደረጃዎችን ይከተላል። ለምሳሌ፣ የፓይኪ ፒክ ጉዞ ተለዋጭ የጉዞ መርሃ ግብር ወደ ባንዳር መንዳት ይጀምራል እና ናምኬሊን ይከተላል፣ ከዚያም በጎላ ወደሚገኘው ዋና የእግር መንገድ ይቀላቀላል።

ልምድ ያላቸው ተጓዦች አልፎ አልፎ ወደ ታክሲንዱ ኮረብታ (4,100 ሜትር) የጎን ጉዞ ወይም ተጨማሪ ጀብዱ ለማግኘት ወደ ታች በሚመለሱበት ጊዜ በኮረብታው አቅራቢያ ወደሚገኙ እይታዎች ይሄዳሉ ። የመንዳት ጊዜን ለመቀነስ ወደ ፋፕሉ አየር ማረፊያ መብረርም ይችላሉ።

የጎን ጉዞዎች በናምኬሊ የሚገኘውን ጸጥ ያለ ገዳም መጎብኘት ወይም በአካባቢው በሚገኙ የደጋማ መንገዶች ላይ የእግር ጉዞ ማድረግን ያካትታሉ። እነዚህ ልዩነቶች ጉዞውን እንዲያበጁ ያስችሉዎታል፡ የታሪክ ንክኪ ከፈለጉ፣ ባንግዳር-ናምኬሊን መከተል ይችላሉ ፣ ወይም አጭር ጉዞ የሚፈልጉ ከሆነ፣ ከፋፕሉ መጀመር ይችላሉ።

የግል ወጪዎች እና የበጀት ጉዳዮች በጉዞ ላይ

የፓይኪ ፒክ ጉዞ በጀት ማውጣት ለአስፈላጊ ነገሮች እቅድ ማውጣትን ያካትታል። የዕለት ተዕለት ወጪዎች ምግብን (ብዙውን ጊዜ በምግብ ከ5-10 ዶላር) እና የሻይ ቤት ክፍያዎችን (በሌሊት ከ10-15 ዶላር) ያካትታሉ። የሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክ ፈቃድ ወደ 3,000 NPR ያስወጣል፣ እና የኩምቡ የገጠር ማዘጋጃ ቤት ፈቃድ በአንድ ተጓዥ 2,000 NPR ያስወጣል (በካትማንዱ የሚከፈል)።

አስጎብኚዎችና አስጎብኚዎች ተጨማሪ ክፍያ የሚከፈላቸው ሲሆን በተለምዶ (በቀን ለአስጎብኚ ከ10 እስከ 15 ዶላር፣ በቀን ለአንድ አስጎብኚ ከ5 እስከ 8 ዶላር)። በቂ ገንዘብ በኔፓል ሩፒ ይያዙ ምክንያቱም የኤቲኤም ተርሚናሎች ያሉባቸው ትላልቅ ከተሞች ብቻ ናቸው።

የታሸጉ የጉዞ ወጪዎች ብዙውን ጊዜ ምግብና ማረፊያን ያካትታሉ፤ የግል ወጪዎች መክሰስ፣ የታሸገ ውሃ (በአስተማማኝ ሁኔታ የተቀቀለ ወይም የታሸገ) እና የመታሰቢያ ዕቃዎችን ያካትታሉ። በሻይ ቤቶች ውስጥ የኤሌክትሪክ ኃይል ተጨማሪ ነው፣ እና ሙቅ ሻወር እያንዳንዳቸው በግምት 2 ዶላር ነው። በአማካይ በቀን ከ30-50 ዶላር ለማውጣት እቅድ ያውጡ።

የውሃ ማጣሪያ ዘዴን ማሸግ ሁልጊዜ የታሸገ ውሃ ከመግዛት ጋር ሲነጻጸር ገንዘብ ይቆጥባል። እንዲሁም የአየር ሁኔታን በሚለዋወጥ ሁኔታ ይከታተሉ፡ የበረራ ስረዛዎች ቢከሰቱ ታክሲ ወይም ተጨማሪ ሌሊት በካትማንዱ በጀት ማውጣት ይፈልጉ ይሆናል።

ቋንቋ፣ ግንኙነት እና የአካባቢ መስተጋብር

በፓይኪ ፒክ መንገድ ላይ፣ በአብዛኛው የሸርፓ እና የታማንግ ማህበረሰቦችን ያገኛሉ። የኔፓል እና የአካባቢው የሸርፓ ቀበሌኛዎች በመንደሮች የሚነገሩ ናቸው፤ እንግሊዝኛ ለመሪዎቹ እና ለወጣት የአካባቢው ነዋሪዎች ብቻ የተወሰነ ሊሆን ይችላል። እንደ “ናማስቴ” እና “ዳኒያባድ” (አመሰግናለሁ) ያሉ የተለመዱ ሰላምታዎች አድናቆት አላቸው።

በኔፓልኛ ቋንቋ ቀላል ሐረጎች ከአስተናጋጆች ጋር ረጅም መንገድ ይሄዳሉ። በሻይ ቤቶችና በገበያዎች ውስጥ ከአካባቢው ነዋሪዎች ጋር መገናኘት ቀላል ነው፤ የአካባቢው ነዋሪዎች ወዳጃዊ እና የማወቅ ጉጉት አላቸው።

ወደ ቤት ወይም ወደ ቤተ መቅደስ ለመግባት ፈቃድ መጠየቅ የአክብሮት ምልክት ነው። ወደ ገዳም ከመግባትዎ በፊት እጅን አጣጥፈው ወይም (ናማስቴ) ያሉ ጨዋነት የተሞላባቸው ምልክቶች አድናቆት አላቸው።

ትምህርት ቤቶች ብዙውን ጊዜ ጎብኚዎችን ወደ ውስጥ ለማስገባት ፈቃደኛ ናቸው፣ እና ልጆችም እንግሊዝኛቸውን ከተጓዦች ጋር መለማመድ ይወዳሉ። እንደ ቆሻሻ ወይም ከፍተኛ ድምጽ ያሉ ሊያበሳጩ የሚችሉ ባህሪያትን ያስወግዱ። በአጠቃላይ፣ ፈገግታ እና በባህላቸው ላይ ያለው ፍላጎት የእግር ጉዞውን ለሁሉም ሰው ትርጉም ያለው ያደርገዋል።

በፓይኪ ፒክ ትሬክ ላይ የሞባይል ኔትወርክ፣ ኢንተርኔት እና የኃይል መሙያ መገልገያዎች

በፓይኪ ፒክ ጉዞ ላይ የሞባይል ስልክ አቀባበል የተወሰነ ነው። አንዳንድ የሞባይል ኔትወርኮች እንደ ዳፕ፣ ናምኬሊ እና ባንዳር ባሉ ትላልቅ መንደሮች ውስጥ ይሰራሉ፣ ነገር ግን በጫካዎች እና ደጋማ ቦታዎች ውስጥ የሞቱ አካባቢዎችን በተደጋጋሚ መጠበቅ ይችላሉ።

የሻይ ቤቶች ግንኙነቱ ቀርፋፋ እና ያልተስተካከለ ቢሆንም፣ ምሽት ላይ ዋይፋይ ሊያቀርቡ ይችላሉ። በካትማንዱ ውስጥ የአካባቢ ሲም ካርድ (NCell ወይም Nepal Telecom) መግዛት ይመረጣል፤ አነስተኛ አሰሳ ለማድረግ መሰረታዊ የውሂብ ጥቅል ($5-10 ዶላር) በቂ ነው።

ከካትማንዱ ከመውጣትዎ በፊት ከመስመር ውጭ ካርታዎችን እና መመሪያዎችን ማውረድ አለብዎት። የሞባይል ምልክቶች በናምኬሊ እና ከላይ አቅራቢያ በትንሹ ተሻሽለዋል፣ ነገር ግን ለዕለታዊ ጥሪዎችዎ በእሱ ላይ አይተማመኑ። በሻይ ቤቶች ውስጥ የኃይል መሙያ አማራጮች ይገኛሉ ነገር ግን ከእነሱ ጋር የተያያዘ ትንሽ ክፍያ ($2-3 ዶላር) ሊኖራቸው ይችላል።

ብዙ የሻይ ቤቶች በፀሐይ ኃይል ወይም በጄነሬተሮች የሚሰሩ ናቸው፤ ኤሌክትሪክ ቆሻሻ ሊሆን ይችላል። መሳሪያዎቹ እንዲሰሩ ተንቀሳቃሽ የኃይል ባንክ ይያዙ። በዝናባማ ቀናት ኤሌክትሮኒክስዎን በቀን ቦርሳዎ ውስጥ ያስቀምጡ እና ደረቅ ያድርጓቸው።

የፎቶግራፍ ምክሮች እና የድሮን ደንቦች

የፓይኪ ፒክ ጉዞ የአንድ ፎቶግራፍ አንሺ ህልም ነው። በጫፉ ላይ ወርቃማ ሰዓት የኤቨረስት እና የሸንተረር መስመሮችን የሚያምሩ ፎቶግራፎችን ይፈጥራል። የሂማላያን ፓኖራማ ለመቅረጽ ጥሩ ካሜራ ወይም ስማርት ስልክ ከተጨማሪ ባትሪዎች እና የማስታወሻ ካርዶች ጋር ይያዙ።

ሰፊ አንግል ያለው ሌንስ በአንድ ፍሬም ውስጥ በርካታ ጫፎችን ለመያዝ ይረዳል። የአካባቢውን ሰዎች ፎቶግራፍ ሲያነሱ አክብሮት ይኑርዎት፤ የቅርብ ፎቶዎችን ፎቶግራፍ ለማንሳት ሁልጊዜ ፈቃድ ይጠይቁ። ድሮን ማብረር ከኔፓል የሲቪል አቪዬሽን ባለስልጣን ፈቃድ ያስፈልገዋል።

የመዝናኛ በረራዎች በአየር ማረፊያዎች (ካትማንዱ፣ ሉክላ፣ ፋፕሉ) አቅራቢያ እና በሕዝብ ብዛት ላይ የተከለከሉ ናቸው። በተፈጥሮ ዓለም ውስጥ ሁሉም ፎቶግራፍ ማንሳት ተቀባይነት አለው፣ ነገር ግን የዱር እንስሳትን በብልጭታ ወይም በጩኸት ላለማስጨነቅ ይሞክሩ። ደመናማ ምሽቶች ከተራሮች በላይ ያሉትን በከዋክብት የተበራሉ ሰማያትን ፎቶግራፍ ለማንሳት እድል ይሰጣሉ። በአጠቃላይ፣ ለመረጋጋት ትራይፖድ ይያዙ እና መሳሪያዎን በዝናብ ወይም በአቧራ ውስጥ ይጠብቁ።

በፓይኪ ፒክ መንገድ ላይ በዓላት፣ ገዳማት እና መንፈሳዊ ሕይወት

የፓይኪ ፒክ የእግር ጉዞ መንገድ ጥልቅ የቡድሂስት ሸርፓ መንደሮችን አቋርጦ ያልፋል። በብዙ ማቆሚያዎች የጸሎት ባንዲራዎችን፣ የማኒ ድንጋዮችን እና ስቶፓዎችን (ቾርተንስ) ያያሉ። በኮረብታ ላይ የሚገኘው የናምኬሊ ገዳም መነኮሳት በየቀኑ የሚከናወኑባቸው የአምልኮ ሥርዓቶች አንዱ ነው።

እንደ ሎሳር (የቲቤት አዲስ ዓመት፣ የካቲት) ወይም ሎሳር (የሸርፓ አዲስ ዓመት) ያሉ የአካባቢ በዓላት ጭምብል የተሸፈኑ ጭፈራዎችን፣ የጸሎት ጭፈራዎችን እና ጊዜዎ ትክክል ከሆነ በቀለማት ያሸበረቁ ክብረ በዓላትን ያካትታሉ። እንዲሁም መነኮሳት ማታ ማታ ማንትራዎችን የሚዘምሩ ሲሆን፣ በመደበኛ ቀንም ቢሆን።

የመንደሩ ነዋሪዎች ብዙውን ጊዜ ምሽት ላይ በስቱፓስ ይሰበሰባሉ፤ የጸሎት መንኮራኩሮችን ለበጎነት ያሽከረክራሉ። ተጓዦች ከተጋበዙ በጸጥታ ፑጃ (የጸሎት ሥነ ሥርዓት) እንዲያዩ ወይም እንዲሳተፉ ይጋበዛሉ። የመንገዱ ዜማ የሚሰጠው በጸሎት ደወሎች እና በአየር ላይ ባለው የዕጣን ሽታ ነው። በአጠቃላይ፣ መንፈሳዊ ድባቡ ሰላማዊ ነው፡ ማንኛውም መንደር እና እያንዳንዱ ማለፊያ በቡድሂስት አምልኮ እና በሂማላያ እንግዳ ተቀባይነት የተሞላ ነው።

ከፓይኪ ፒክ ትሬክ በኋላ የጉዞ ማራዘሚያዎች

የፓይኪ ፒክ ጉዞውን ካጠናቀቁ በኋላ፣ ብዙ ተጓዦች በኔፓል ውስጥ ካሉ ሌሎች ጀብዱዎች ጋር ያጣምራሉ። አንድ ታዋቂ ማራዘሚያ ወደ ኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ነው ፡ ከሉክላ ወይም ሳሌሪ፣ ኤቨረስትን በቅርበት ለማየት በሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክ በኩል በእግር መጓዝ ይችላሉ።

ሌላው አማራጭ ከናምኬሊ ወደ ሰሜን ወደ ቅዱስ የጋውሪ ሻንካር ቤዝ ካምፕ ከዚያም ወደ ታክሲንዱ ወይም ሄላምቡ ክልሎች መሄድ ሲሆን ተጨማሪ ተራሮችንና ባህልን ለማግኘት ወደ ካትማንዱ መመለስ ይችላሉ። በአማራጭ፣ በሳልሪ በኩል ወደ ካትማንዱ በመኪና መመለስ እና የእግር ጉዞውን ካደረጉ በኋላ እራስዎን በፖካራ ሐይቆች ወይም በቺትዋን ጫካዎች ማሸለም ይችላሉ።

ከፋፕሉ ወይም ሉክላ የሚደረጉ የሀገር ውስጥ በረራዎች የሂማላያዎችን የአየር ላይ እይታ በመመልከት ወደ ቤት ለመድረስ ፈጣን መንገድ ናቸው። እነዚህ አማራጮች ፓይኪ ፒክን ረዘም ላለ ጊዜ የሚዘልቅ የኔፓል የጉዞ ዕቅድ አካል ለማድረግ ያስችላሉ። ለምሳሌ፣ አንዳንድ ተጓዦች ከቺትዋን የጫካ ሳፋሪ ወይም ከጉዞው በኋላ የካትማንዱ ሸለቆ የባህል ጉብኝት ጋር ያጣምራሉ።

ሌሎች ደግሞ እንደ አናፑርና ወይም ማናስሉ ላሉ ይበልጥ አስቸጋሪ ለሆኑ ጉዞዎች እንደ ማሞቂያ ይጠቀሙበታል ። በአጠቃላይ፣ ፓይኪ ፒክ የሂማላያን አስደናቂ ጀብዱ መጀመሪያ ወይም መሃል ሊሆን ይችላል።

በፓይኪ ፒክ ትሬክ ላይ ምግብ እና መጠጥ

በፓይኪ ፒክ ላይ የሚደረገው ምግብ መሠረታዊ፣ ትኩስ እና ገንቢ ሲሆን ረጅም ቀናትን በመካከለኛ ከፍታ ላይ በእግር ለመጓዝ እንዲረዳ ተደርጎ የተሰራ ነው። በዋናነት በአካባቢው ሻይ ቤቶች የሚቀርበው ምግብ እንደ ዳል ብሃት (ሩዝ፣ ምስር፣ አትክልቶች)፣ ኑድል፣ ሾርባ፣ የተጠበሰ ሩዝ፣ ድንች፣ እንቁላል እና የወቅቱን አትክልቶች ያካትታል። ቁርስ ብዙውን ጊዜ ገንፎ፣ ቶስት፣ ፓንኬክ ወይም እንቁላል ያካትታል።

እንደ ዝንጅብል ሻይ፣ የሎሚ ማር ሻይ፣ ጥቁር ሻይ እና ቡና ያሉ ትኩስ መጠጦች በቀላሉ ይገኛሉ፤ ተጓዦቹም በጥሩ ሁኔታ ይወስዳቸዋል። በጉዞው ወቅት አዲስ የበሰለ ምግብ መመገብ እና የተቀቀለ ወይም የተጣራ ውሃ መጠጣት ይመከራል። እንዲሁም የማጽጃ ታብሌቶችን ወይም ማጣሪያዎችን የያዘ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ጠርሙስ መያዝ ለአካባቢው ምቹ እና ኃላፊነት የሚሰማው ነው።

የከፍታ ህመም

ምንም እንኳን ፓይኪ ፒክ መካከለኛ ከፍታ ላይ የሚወጣ የእግር ጉዞ ተደርጎ ቢወሰድም፣ በተለይም በፓይኪ ቤዝ ካምፕ እና በተራራው ጫፍ አካባቢ የከፍታ ህመም የመያዝ አደጋ አለ። ምልክቶችን ለመከላከል በጣም አስፈላጊዎቹ ለውጦች ቀስ በቀስ መውጣት፣ መደበኛ ፍጥነት እና በቂ የውሃ ማጠጣትን ያካትታሉ። የተለመዱት የመጀመሪያ ምልክቶች ራስ ምታት፣ ቀላል ራስ ምታት፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት እና ድካም ናቸው።

ተጓዦች በዝግታ ፍጥነት እንዲራመዱ፣ ተደጋጋሚ እረፍት እንዲያደርጉ እና ከመጠን በላይ እንዳይጫኑ ይመከራል። አሽከርካሪዎች ተጓዦቹን በቅርበት ይከታተላሉ እና ምልክቶቹ ሲታዩ እርምጃ እንዲወስዱ የሰለጠኑ ናቸው። ቀላል ጉዳዮች አብዛኛውን ጊዜ ለእረፍት እና ለፈሳሽ ምላሽ ይሰጣሉ፣ ከባድ ጉዳዮች ደግሞ ወደ ታች መውረድን ሊጠይቁ ይችላሉ። ቀደም ብሎ መግባባት እና ግንዛቤ የእግር ጉዞ ልምድዎን ደህንነቱ የተጠበቀ ያደርገዋል።

ዝግጅት እና የአካል ብቃት

በፓይኪ ፒክ ጉዞ ላይ የቴክኒክ የመውጣት ክህሎቶች አያስፈልጉም፣ ምንም እንኳን መሰረታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምቾትንና ደስታን በእጅጉ የሚያሻሽል ቢሆንም። ከጉዞው በፊት፣ አንድ ሰው ጽናትን ለማዳበር በተደጋጋሚ የእግር ጉዞ፣ የእግር ጉዞ ወይም ቀላል የልብ እንቅስቃሴ ማድረግ እንዳለበት ይመከራል። የእግር ጥንካሬን መገንባት እና ሚዛንን ማሻሻል በጫካ መንገዶች ላይ እና ቀስ በቀስ በሚወዛወዙ መንገዶች ላይ ሲራመድ ይረዳል።

የስነ-ልቦና ስልጠናም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም የአየር ሁኔታ እና የመንገድ ቀናት ሊለወጡ ይችላሉ። እንደ የተደራረቡ ልብሶች እና የተለበሱ የእግር ጉዞ ጫማዎች ያሉ ተገቢ ማሸግ ልምዱን በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሄድ ይረዳል። የፓይኪ ፒክ ጉዞ ለጀማሪዎች፣ ቤተሰቦች እና አዛውንት ተጓዦች እንኳን ሊያጋጥሟቸው የሚችሉት ምክንያታዊ የአካል ብቃት እና አዎንታዊ አስተሳሰብ ያለው ሊተዳደር የሚችል ተሞክሮ ነው።

የጉዞ አስቸጋሪነት

የፓይኪ ፒክ ጉዞ መካከለኛ የእግር ጉዞ ልምድ ያለው ሲሆን ለጀማሪም ሆነ ለባለሙያ ተጓዥ ሊሰጥ ይችላል። መንገዱ ቀስ በቀስ መውጣት፣ የደን መንገዶች፣ የድንጋይ ደረጃዎች እና ከፍ ባሉ እይታዎች ዙሪያ አንዳንድ ቁልቁለቶች አሉት ነገር ግን በመውጣት ረገድ ምንም አይነት የቴክኒክ ክህሎት አያስፈልግም። በቀን ውስጥ በእግር ለመጓዝ የሚያጠፋው አማካይ ጊዜ ከአራት እስከ ሰባት ሰዓታት ነው፣ ይህም እንደ መርሃ ግብሩ፣ ከፍታ መጨመር እና የእግር ጉዞ ፍጥነት ይለያያል።

ይህ ጉዞ ሊቋቋመው የሚችል ከፍተኛ ቁመት አለው፣ ስለዚህ ያለ አካላዊ ጥረት ሂማላያዎችን ለማየት ለሚፈልጉ ሰዎች ፍጹም ነው። ተደጋጋሚ እረፍት፣ በዝግታ መሄድ እና እርጥበት ማድረግ ምቹ የእግር ጉዞ ልምድ እንዲያገኙ ይረዳል። ይህ የእግር ጉዞ የበለጠ ሰላማዊ እና ብዙም ሕዝብ የማይኖርበት ነገር ግን በባህል የበለፀገ መንገድ ለሚፈልጉ ተጓዦች እኩል ተስማሚ ነው።

የአየር ሁኔታ እና ምርጥ ወቅት

በፓይኪ ፒክ ጉዞ ወቅት የአየር ሁኔታ እንደ ወቅቱና ከፍታው ይለያያል። ምርጥ ወቅቶች ጸደይና መኸር ናቸው፣ ምክንያቱም ምንም ያልተጠበቀ የአየር ሁኔታ ወይም ደመናማ ቀናት ስለሌሉ፣ የአየር ሁኔታው ​​በጣም የተረጋጋ እና የቀን ብርሃን ምቹ ነው። ጸደይ በተለይ በሚያብበው የሮዶዴንድሮን ደን እንዲሁም በንጹህ የተራራ አየር ምክንያት ውብ ነው፣ መኸር ደግሞ በታላቅ ታይነት እና ስለታም ሁኔታዎች ምክንያት ጥሩ ጊዜ ነው።

ክረምት ሞቃታማና አረንጓዴ ሲሆን የዝናብ ዝናብን ይለቃል፣ ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱ ዝናብ መንገዶቹን ጭቃማ ሊያደርገው ይችላል፣ እና አንዳንድ ጊዜ ጉዞ ሊዘገይ ይችላል። ክረምቱ ቀዝቃዛ ነው፣ በተለይም ጠዋትና ማታ ላይ፣ ጥርት ባለ ቀን ጸጥ ያሉ መንገዶች እና ውብ በረዶ የተሸፈኑ መልክዓ ምድሮች አሉ። የወቅቱ ምርጫ ለደህንነት እና ለምቾት እንዲሁም ለጉዞው አጠቃላይ ደስታ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል።

ቪዛ እና ፈቃዶች

አብዛኛዎቹ የውጭ ተጓዦች ኔፓልን ለመድረስ የቱሪስት ቪዛ ያስፈልጋቸዋል፤ ይህም በትሪቡቫን ዓለም አቀፍ አየር ማረፊያ መግቢያ ወይም በመሬት ድንበሮች ላይ ባሉ የተወሰኑ ቦታዎች ላይ በቀላሉ ይገኛል። እነዚህ ተጓዦች ትክክለኛ ፓስፖርት እና በቂ የፓስፖርቱ ትክክለኛነት እና የአሁኑ የፓስፖርት መጠን ያላቸው ፎቶግራፎች ሊኖራቸው ይገባል። የፓይኪ ፒክ ጉዞን በተመለከተ፣ የእግር ጉዞ ፈቃዶችን ከጉዞው በፊት በእግር ጉዞ ኩባንያው ማግኘት አለባቸው።

ፈቃዶቹ የጎብኚዎችን ቁጥር ለመቆጣጠር እና ለጥበቃ እና ለክልል ልማት አስተዋጽኦ ለማድረግ ያገለግላሉ። በጉዞው ወቅት፣ ተጓዦች የፓስፖርታቸውን እና የፈቃዳቸውን ቅጂዎች ሁልጊዜ መያዝ ይጠበቅባቸዋል ምክንያቱም በተወሰኑ የፍተሻ ቦታዎች ላይ ሊፈተሹ ይችላሉ። የቪዛ እና የፈቃድ ሂደቶች አስቀድመው ሊከናወኑ ይችላሉ፣ ይህም የጉዞ ልምድን ከጭንቀት ነፃ ያደርገዋል።

መጓጓዣ

የፓይኪ ፒክ ጉዞ በተለምዶ ወደ ጉዞው መነሻ ቦታ የሚጓዘው ወደ ካትማንዱ በሚደረግ የባህር ዳርቻ ጉዞ ነው። መንገዱ በሚያማምሩ የኮረብታ ሰንሰለቶች፣ ታሪካዊ መንደሮች፣ እርከኖች እና የወንዝ ሸለቆዎች ውስጥ ያልፋል ይህም የኔፓልን ገጠራማ አካባቢ ፍጹም እይታ ይሰጣል። መጓጓዣው እንደ ቡድኑ መጠን እና የመንገዱ ሁኔታ በግል ተሽከርካሪ ወይም በጋራ ጂፕ ሊከናወን ይችላል።

ሁሉም መጓጓዣዎች አስቀድመው የሚከናወኑት ነገሮች ደህንነታቸው የተጠበቀ፣ ምቹ እና በሰዓቱ እንዲቆዩ ነው። ጉዞው ሲጠናቀቅ ወደ ካትማንዱ የሚመለስበት መንገድም ተዘጋጅቶ ተጓዦቹ ለማረፍ እና ጉዞውን ለማሰላሰል ጊዜ ያገኛሉ። የጉዞው ስኬት በአብዛኛው በአስተማማኝ መጓጓዣ ላይ የተመሰረተ ነው። 

የጉዞ መድህን

በፓይኪ ፒክ ጉዞ ላይ የሚሳተፉ ሁሉም ተጓዦች የጉዞ ኢንሹራንስ እንዲወስዱ በጣም ይመከራል። የኢንሹራንስ ሽፋኑ የእግር ጉዞ፣ የሕክምና ሕክምና፣ የጉዞ መቆራረጥ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የሄሊኮፕተር ማፈናቀልን ማካተት አለበት። ጉዞው መካከለኛ እንደሆነ ይታሰባል ነገር ግን የመሬቱ እና የአየር ሁኔታው ​​ርቀት በመኖሩ ምክንያት ያልተጠበቀ ባህሪ አንዳንድ ያልተጠበቁ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።

ሙሉ ዋስትና ማግኘት በጉዞው ውስጥ የገንዘብ ዋስትና እና መረጋጋትን ይሰጣል። ተጓዦች የኢንሹራንስ ሰነዶቻቸውን እና ሌሎች የአደጋ ጊዜ ዝርዝሮቻቸውን ቅጂ ሁልጊዜ መያዝ አለባቸው። የጉዞ ኢንሹራንስ በኔፓል ውስጥ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና በራስ የመተማመን የእግር ጉዞ ልምድን ይሰጣል።

ለመጀመሪያ ጊዜ ለኔፓል እና ለመጀመሪያ ጊዜ የእግር ጉዞ ጎብኚዎች ጠቃሚ ምክሮች

ይህ ወደ ኔፓል የመጀመሪያ ጉዞዎ ከሆነ ወይም ይህ የመጀመሪያ ጉዞዎ ከሆነ፣ በእርግጥ መዘጋጀት ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ። ለማረፍ እና ለመላመድ ጥቂት ቀናት ወስደው ወደ ካትማንዱ ይምጡ። ከእግር ጉዞዎ በፊት የታሸገ ውሃ ይጠጡ እና በካትማንዱ ውስጥ እያሉ ትንሽ ይበሉ። የማሸጊያ ንብርብሮች ቁልፍ ናቸው፡ የተራራ የአየር ሁኔታ በፍጥነት ሊለወጥ ይችላል (ፀሐያማ ቀናት በፍጥነት ሊቀዘቅዙ ይችላሉ)። ከጉዞው በፊት የእግር ጉዞዎን ቦት ጫማዎን ይለብሱ።

ጥቂት የኔፓልኛ ሀረጎችን እና ልማዶችን ይማሩ - የአካባቢው ነዋሪዎች ማንኛውንም ጥረት ያደንቃሉ። የፀሐይ መከላከያ፣ የፀሐይ መነፅር እና የከንፈር ቅባት ለፀሐይ እና ለንፋስ መከላከያ ይዘው ይምጡ። Fitbit ወይም GPS አማራጭ ነው፤ እራስዎን በፍጥነት በማራመድ እና በጉዞው በመደሰት ላይ ያተኩሩ። በሩቅ አካባቢዎች ምንም ATMs ስለሌሉ ተጨማሪ ገንዘብ ይዘው ይሂዱ።

በመጨረሻም፣ ስለ ከፍታና የአየር ሁኔታ ሁልጊዜ የመሪዎን ምክር ያዳምጡ። በትክክለኛው መሳሪያ እና ለአካባቢው ህጎች አክብሮት ማሳየት በዝግታ እና በተረጋጋ ሁኔታ መጓዝ በሂማላያ የመጀመሪያ ጉዞዎን ደህንነቱ የተጠበቀ እና የማይረሳ ያደርገዋል።

የፖርተር እና የመመሪያ ስርዓት፡ ሚናዎች፣ ሥነ ምግባር እና የክብደት ገደቦች

ወደ ፓይኪ ፒክ በሚያደርጉት ጉዞ ላይ መሪ እና ተሳፋሪ መቅጠር ይመከራል። ፈቃድ ያለው መሪ መንገዱን እና ባህሉን ያውቃል እና ሎጂስቲክስን ይንከባከባል። አስጎብኚዎች የአደጋ ጊዜ መሳሪያዎች የተገጠሙላቸው ሲሆን ተጨማሪ ጥንቃቄ እና ግንዛቤ ለማግኘት የአካባቢውን ቋንቋዎች ይናገራሉ። ቀላል የቀን ቦርሳ ስላላቸው አስጎብኚዎች ሻንጣዎን ይይዛሉ (እስከ 20-25 ኪ.ግ የሚመዝኑ ሁለት ተጓዦች ይጋራሉ)።

በኔፓል ደንቦች መሠረት፣ ማንኛውም ተሸካሚ ከ25 ኪሎ ግራም በላይ ማምጣት የለበትም። ሥነ ምግባር ያላቸው ኩባንያዎች ተሸካሚዎች በሚገባ መመገብና ልብስ ለብሰው ፍትሃዊ ደሞዝ መከፈላቸውን ያረጋግጣሉ። አንድ ተሸካሚ እያንዳንዳቸው ሁለት 20 ኪሎ ግራም የሚመዝን 20 ኪሎ ግራም ወይም ሦስት ትናንሽ ከረጢቶችን መያዝ ይችላል።

የፓይኪ ፒክ ጉዞ መጨረሻ ላይ ለአስጎብኚው እና ለተሳፋሪው የአድናቆት መግለጫ (ከጉዞው ዋጋ ከ10-15% የሚሆነውን ይከፋፍላል) ጉርሻ መስጠት የተለመደ ነው።

አስጎብኚዎችና አስጎብኚዎች ብዙውን ጊዜ የሻይ ቤቶችን ቦታ ለማስያዝ፣ ክፍሎቹን ለማዘጋጀት እና ለማብሰያ እንጨት ለማጓጓዝ ይቀጥላሉ። በሻይ ቤት ውስጥ አስጎብኚዎችና አስጎብኚዎች ብዙውን ጊዜ በነፃነት ይቆያሉ፣ እንግዶች ደግሞ ጫፎቻቸውን ይሸፍናሉ። በአጠቃላይ፣ ጉዞዎን ምቹ ያደርጉታል እና ቀላል እግርዎን ያስውቡዎታል።

ለብቻ የሚደረግ የእግር ጉዞ ከመራጭ ጉዞ ወደ ፓይኪ ፒክ

ልምድ ያላቸው ተጓዦች በራሳቸው የእግር ጉዞ ማድረግ ቢችሉም፣ የመጀመሪያ ጊዜያቸውን የሚያሳልፉ ሰዎች ለፓይኪ ፒክ መመሪያ እንዲያስቡ ይመከራሉ። ብቻቸውን የእግር ጉዞ ገንዘብ ሊቆጥቡ ይችላሉ፣ ነገር ግን ለአቅጣጫ፣ ለፈቃዶች እና ለደህንነት ሙሉ ኃላፊነትን ይጠይቃል።

እዚህ ያሉት መንገዶች ከፍ ካለው ሂማላያ ይልቅ በቀላሉ የሚጓዙ ሲሆን መንደሮችም ተግባቢ ናቸው፣ ነገር ግን የአካባቢውን እውቀት ማግኘት አሁንም ይረዳል። መመሪያ ፈቃዶችን እና የሻይ ቤቶችን ያደራጃል፣ እና በመንገድ ላይ እንዲቆዩ ያረጋግጣል።

በአስቸጋሪ የአየር ሁኔታ ውስጥ አማራጭ መንገዶችን ያውቃሉ እና ድንገተኛ አደጋ ሲያጋጥም ከአካባቢው ሰዎች ጋር መገናኘት ይችላሉ። አንዳንድ ተጓዦች ብቻቸውን የመሄድ ነፃነት ይፈልጋሉ፣ ነገር ግን የአስጎብኚ ግንኙነት ብቻ ቢኖርዎትም እንኳ ሊያረጋጋዎት ይችላል።

ብቻዎን የሚጓዙ ከሆነ፣ በደንብ በተሸፈነው መንገድ ላይ ይቆዩ እና በቀን ብርሃን ብቻ ይራመዱ። እራሱን የሚተማመን ተጓዥ ጥሩ ካርታዎችን ወይም ጂፒኤስ ይፈልጋል እና ሁሉንም ሎጂስቲክስ ራሱ ማድረግ ይፈልጋል። በአጠቃላይ፣ እዚህ ብቻውን መጓዝ ይቻላል፣ ነገር ግን በቡድን ወይም በመሪ መጓዝ ደህንነትን እና የአካባቢ ግንዛቤን ይጨምራል።

የፓይኪ ፒክ ክልል የዱር እንስሳት፣ ዕፅዋት እና ተፈጥሯዊ መልክዓ ምድር

የፓይኪ ፒክ የእግር ጉዞ መርሃ ግብር የተለያዩ የተፈጥሮ መኖሪያዎችን ያያል። ዝቅተኛ ቦታዎች ላይ የሮዶዴንድሮን፣ የኦክ እና የጥድ ዛፎች ደኖች አሉ፣ እነዚህም በጸደይ ወቅት ድንቅ አበባ ያገኛሉ።

እንደ ንስርና ጥንብ አንሳ ያሉ የዱር ሂማላያ ወፎችን ከላይ ሲወጡ ወይም በቀለማት ያሸበረቁ ቢራቢሮዎችና የሂማላያ ሞናል ፌዛንት በጫካው ወለል ላይ ማየት ይችላሉ። ጎህ ሲቀድና ሲመሽ አጋዘን፣ የዱር አሳማ ወይም የሂማላያ ታር (የተራራ ፍየሎች) በሜዳዎች አቅራቢያ ሊታዩ ይችላሉ።

ከጫፍ በላይ፣ ደኑ እንደ ፕሪሙላ እና ጄንቲያን ባሉ የዱር አበቦች የተሸፈኑ የአልፕስ ሜዳዎች እና የጥድ ቁጥቋጦዎች ቦታ ይሰጣል። እርከኖች የተደረደሩ እርሻዎች እና የእርሻ ቤቶች ከታች የተለጠፉ ስራዎችን ይሰራሉ፣ እና ድንጋያማ ሸንተረሮች ከላይ ይወጣሉ።

መልክዓ ምድሩ ሁልጊዜ ይለዋወጣል፡ ጥቅጥቅ ያለ ደን፣ የቀርከሃ ጥሻዎች፣ ክፍት የግጦሽ ቦታዎች እና ቁልቁለት የሸለቆ እይታዎች። እንደ ድቦች ወይም ነብር ያሉ አዳኞች በመንገድ ላይ ሲሮጡ በጸጥታ ተፈጥሮን መደሰት ይችላሉ - ከማንኛውም እንስሳ በአክብሮት ርቀት መጠበቅዎን ያስታውሱ።

በፓይኪ ፒክ ትሬክ ላይ ለሴቶች ተጓዦች ደህንነት

ኔፓል ለነጠላ ሴት ተጓዦች በአንጻራዊ ሁኔታ ደህንነቱ የተጠበቀች ናት፣ ነገር ግን መሰረታዊ ጥንቃቄዎች ተፈጻሚ ይሆናሉ። በፓይኪ ፒክ ጉዞ ወቅት፣ በአብዛኛው የሸርፓ ማህበረሰቦች ባሉባቸው ሩቅ ቦታዎች ላይ ይሆናሉ።

በትህትና መልበስ እና የአካባቢውን ባህል ማክበር የማይፈለግ ትኩረትን ለማስወገድ ይረዳል። የጋራ መኝታ ቤቶች ወይም የግል ክፍሎች ያላቸው ሎጆች እና የሻይ ቤቶች አሉ። ይህ በራስ መተማመንን ለመገንባት የሚረዳ ከሆነ ታዋቂ የጉዞ ኩባንያዎች ከፍተኛ ደረጃ የተሰጣቸው የሴቶች መሪዎች አሏቸው።

በቡድን ወይም ከአስጎብኚ ጋር መጓዝ ለደህንነት እና ለጓደኝነት ጥሩ ሀሳብ ነው። ስለ ጉዞ መርሃ ግብርዎ ሁልጊዜ ለቤተሰብዎ ወይም ለጓደኞችዎ ያሳውቁ። ውድ ዕቃዎችን ከእይታ ያርቁ እና በየቀኑ የሚያስፈልግዎትን ብቻ ይዘው ይሂዱ።

ብቻቸውን የሚጓዙ ሴቶች ብዙውን ጊዜ የኔፓል ሰዎችን ጨዋ እና ደግ አድርገው ያገኟቸዋል። እንደማንኛውም ጉዞ፣ በሌሊት ከተገለሉ መንገዶች ይራቁ። በአጠቃላይ፣ በተለመደው ጥንቃቄ እና ጥሩ ጓደኝነት፣ ሴት ተጓዦች በዚህ መንገድ ላይ በጣም ደህና እንደሆኑ እና እንኳን ደህና መጣችሁ እንደሚሉ ይናገራሉ።

በፓይኪ ፒክ ትሬክ ላይ ማስወገድ የሚገባቸው የተለመዱ ስህተቶች

በዚህ የፓይኪ ፒክ የእግር ጉዞ መርሃ ግብር ወቅት ጥቂት የተለመዱ ስህተቶችን በቀላሉ ማስወገድ ይቻላል። የከፍታውን ከፍታ ዝቅ አድርጎ መመልከት የለበትም፣ እና ህመምን ለመከላከል ነገሮችን ቀስ ብለው ማዳመጥ እና ሰውነትዎን ማዳመጥ አለብዎት።

በፕሮግራምዎ መሰረት ይመገቡና ይጠጡ፣ ምግብ አይዝሉ ወይም አይደርቁ። በመንገድ ላይ ኤቲኤሞች ወይም ሱቆች ስለሌሉ ሁልጊዜ ገንዘብ ይዘው ይሂዱ። የዝናብ ልብሶችን እና ንብርብሮችን ያሽጉ፤ በተራሮች ላይ የአየር ሁኔታ በፍጥነት ይለዋወጣል።

ለመጓዝ በኢንተርኔት እና/ወይም በምልክቶች ላይ አትተማመኑ - ካርታዎችን ወይም የእግር ጉዞ ማስታወሻዎችን ይያዙ። ከፍታው አቅልሎ መታየት የለበትም፣ እና ህመምን ለመከላከል ነገሮችን ቀስ ብለው መውሰድ እና ሰውነትዎን ማዳመጥ አለብዎት። በፕሮግራምዎ መሰረት ይበሉ እና ይጠጡ፣ ምግብ አይዝሉ ወይም አይደርቁ።

ከሂማላያ በላይ፣ ትሬኪንግ በትራቭል ዴይሊ ኒውስ ውስጥም ቀርቦአል።