ጎሳይኩንዳ ጉዞ

የጎሳይኩንዳ ጉዞ ጉዞ

ያካትታል/አያካትትም።

ማን የጎሳይኩንዳ ጉዞን 5 ቀናት ማድረግ ይችላል?

የ 5-ቀን Gosaikunda ጉዞ ጀብደኛ ተጓዦችን በጥሩ ብቃት እና በፈጣን ጉዞ የላንግታንግ ክልልን ውበት የማግኘት እድል ይሰጣል። ጉዞው ጀማሪ ተሳታፊዎችን የሚያሟላ ቢሆንም ከፍ ባለ ከፍታ ላይ ያለፉት የእግር ጉዞ ልምድ ስኬትን ቀላል ያደርገዋል።

ከፍታው ይደርሳል 4,380 ሜትር የከፍታ ሕመም ምልክቶችን ለማስወገድ ተገቢውን ማመቻቸት እና ከተጓዦች ቁጥጥር የሚደረግ እንቅስቃሴን ይጠይቃል።

የታመቀ የሂማሊያን ማምለጫ የሚያስፈልጋቸው ተጓዦች ይህንን ጉዞ እንደ ፍጹም አማራጭ አድርገው መምረጥ አለባቸው። ጉዞው በአምስት ቀናት ውስጥ በእነዚያ ሰዎች ሊጠናቀቅ ይችላል። ጥሩ አካላዊ ጥንካሬ እና ጠንካራ የመውጣት ችሎታዎች። የጎሳይኩንዳ ሀይቅን ለማየት መጓዝ ከ5 እስከ 7 ሰአታት የሚፈጀውን የደን፣ መንደር እና መልከዓ ምድርን ለመጨረስ አማካኝ የእግር ጉዞ ችሎታን ይጠይቃል።

ጣቢያው ወደ ጎሳይኩንዳ ሀይቅ ጉዞ ለሚያደርጉ የሂንዱ እና የቡድሂስት ሀይማኖት ተከታዮች በጣም የሚስብ ነው። ይህ የእግር ጉዞ የተፈጥሮን መልክዓ ምድሮች ለማየት እና የአከባቢውን ባህል እያዩ ተራራዎችን ለመመልከት ለሚፈልጉ ተጓዦች ትልቅ ዋጋ ይሰጣል። ሁሉም ብቸኛ እና ቡድን እና የተመራ ተጓዦች የ5-ቀን የጎሳይኩንዳ ጉዞን እንደ ብዙ የሚጠይቅ እና የሚያረካ ጀብዱ አድርገው መምረጥ አለባቸው።

ለጎሳይኩንዳ ጉዞ ምርጥ ወቅቶች

ጎብኚዎች ወደ Gosaikunda የሚያደርጉትን ጉዞ ቀጠሮ ማስያዝ አለባቸው ምንጭ (ከመጋቢት እስከ ሜይ) ወይም በልግ (ከሴፕቴምበር እስከ ህዳር) ምክንያቱም እነዚህ ወቅቶች ከተረጋጋ የአየር ሁኔታ ጋር ጥሩ የአየር ሁኔታ ታይነት ይሰጣሉ.

ክልሉ በቀዝቃዛው ወራት የክረምቱን በረዶ ያያል፣ ከዚያም ዝናም ይከተላል ይህም ከመጠን በላይ እርጥበት ስለሚፈጥር የእግር ጉዞን አደገኛ ያደርገዋል።

ጸደይ (ከመጋቢት እስከ ሜይ)

ከውበት እና ከአየር ንብረት አንፃር፣ ፀደይ የጎሳኩንዳ ጉዞን ለማካሄድ ጥሩ ጊዜ ሆኖ ተገኝቷል። ጸደይ ለእግር ጉዞ ምቹ ሁኔታዎችን ይሰጣል ምክንያቱም አካባቢው ሚዛናዊ የአየር ሁኔታ ስላጋጠመው እና ደስ የሚል ሙቀቶች፣ ከጠራ ሰማያዊ ሰማይ ጋር።

Scarlet Rhododendrons እንዲሁም magnolias እና የዱር አበባዎች በዚህ ወቅት ዱካዎችን ያጌጡታል, ይህም አስደናቂ አካባቢን ይፈጥራል. ሦስቱም ተራራዎች ጨምሮ ላንግታንግ ሊሩንግ, ጋኔሽ ሂማል፣ በማያያዝ ምናስሉ፣ አስደናቂ ይመስላል።

በዚህ ክልል ውስጥ ፀደይ በመካከላቸው ያለውን የሙቀት መጠን ያመጣል 10 ° C ወደ 20 ° C ዝቅተኛ ከፍታ ላይ እና ከ -5°C እስከ 5°C በጎሳይኩንዳ። በዚህ ወቅት ያለው የአየር ንብረት ለጉዞ ምቹ ሁኔታዎችን ይፈጥራል ምክንያቱም ከአስደናቂ የባህል ግኝቶች ጎን ለጎን አስደናቂ እይታዎችን ያመጣል።

በታዋቂነቱ ምክንያት፣ በእግር ጉዞ መንገዱ ላይ በዚህ ጊዜ ውስጥ በአማካይ የሰዎች ቁጥር ታገኛለህ።

መኸር (ከመስከረም እስከ ህዳር)

መጸው የጎሳይኩንዳ ጉዞን ለማካሄድ ፍጹም የሆነ የጊዜ ገደብ ይፈጥራል ምክንያቱም የተረጋጋ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎችን ከከባቢ አየር ሁኔታዎች ጋር በማጣመር ነው።

ከዝናብ በኋላ ያለው አዲሱ አየር ልዩ የሆነ ተሞክሮ ይሰጣል ምክንያቱም ተራሮች ሙሉ በሙሉ ግልጽ ሆነው ይታያሉ። በዚህ ወቅት አየሩ ፀጥ ያለ ሲሆን በአማካኝ ከ10°C እስከ 18°C ​​ዝቅተኛ ቦታዎች ላይ ሲሆን የጎሳይኩንዳ ክልል ደግሞ ከ -5°C እስከ 5°C ያለውን የሙቀት መጠን ይጠብቃል።

በነሀሴ እና በመስከረም መጀመሪያ ላይ እ.ኤ.አ. ጃናይ ፑርኒማ በበዓላት ላይ ከፍተኛ የሂንዱ እና የቡድሂስት ተከታዮችን ይስባል። በክረምቱ ወቅት የክልል የአየር ሁኔታ ደረቅ ሆኖ ይቆያል ስለዚህ የእግር ጉዞ በጣም ተስማሚ ይሆናል.

የእግር ጉዞ ዱካዎች ብዙ ጎብኝዎችን ይቀበላሉ ነገር ግን ያልተጨናነቁ ሆነው ይቆያሉ፣ ደኖቹ ግን የጫካ ቁመናቸውን ማሳየታቸውን ቀጥለዋል። ይህ ወቅት አንዳንድ ምርጥ የፎቶግራፍ እድሎችን ያቀርባል ክሪስታል-ግልጽ እይታዎች የሂማላያ.

ክረምት (ከታህሳስ እስከ የካቲት)

ቀዝቀዝ ያለ የክረምት የአየር ሁኔታ እና የበረዶ መውደቅ በጎሣይኩንዳ ጉዞ ወቅት ማራኪ ነገር ግን ከባድ ልምድን ይፈጥራሉ። የሐይቁ በረዶ ሁኔታ አስደናቂ እይታን ይፈጥራል።

በቀን ውስጥ፣ ክልሉ ከ -5°C እስከ 10°C የሙቀት መጠን ያጋጥመዋል፣ነገር ግን ምሽቶች የሙቀት መጠኑን ወደ ታች ዝቅ ያደርጋሉ። -NUMNUMX ° ሴ ወይም ከፍ ባለ ቦታዎች ዝቅተኛ.

የክረምት የእግር ጉዞ ቀደም ሲል የእግር ጉዞ ልምድ ካላቸው እና ከሁለቱም ከባድ ዝቅተኛ የሙቀት መጠኖች ጋር ለመታገል ተስማሚ መሳሪያ ላላቸው ሰዎች ይስማማል። መንገዶቹ በአጠቃላይ ባዶ ናቸው ይህም የተረጋጋ የሩቅ ጀብዱ ይፈጥራል።

የ ሎሬቢና ላ ማለፊያ ከፍተኛ መጠን ያለው በረዶ መንገዱን ሙሉ በሙሉ ሲዘጋው ለመሻገር የማይቻል ይሆናል። በየወቅቱ በመዘጋቱ ምክንያት ሻይ ቤቶች አይገኙም ፣ ተጓዦች ግን አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለመቋቋም በደንብ ማቀድ አለባቸው ።

ክረምት (ከሰኔ እስከ ነሐሴ)

በዝናብ ወቅት ትልቅ ዝናብ የጎሳኩንዳ ጉዞ መንገዶችን ወደ አደገኛ ሁኔታዎች ይለውጠዋል አደገኛ መንሸራተት እና የላም መስፋፋት እና ግራ የሚያጋባ ታይነት. ከፍተኛ የእርጥበት መጠን በመሬት መንሸራተት ቀጣይነት ያለው የመንገድ እንቅፋት ይፈጥራል ይህም በዋናነት በዱንቼ እና በዘፈን ጎምፓ መካከል ያለውን መንገድ ይጎዳል።

ጉዞው በአየር ሁኔታ ላይ ችግር ቢያጋጥመውም በቀለማት ያሸበረቁ ፏፏቴዎችን እና ብዙ አረንጓዴ እድገቱን ማራኪነቱን ይይዛል። በነሀሴ ወር የ Gosaikunda በዓል ለማክበር በሺዎች የሚቆጠሩ ፒልግሪሞች ይመጣሉ፣ ይህም በአካባቢው ደማቅ አካባቢን ያመጣል።

በዝናብ ወቅት ለእግር ጉዞ አስፈላጊው መስፈርቶች የውሃ መከላከያ መሳሪያዎችን ከውጤታማ እቅድ ማውጣት እና ከውሳኔ አሰጣጥ ጋር ተዳምረው ያካትታሉ። ከወቅቱ ውጪ በእግር መጓዝ የሚሄዱት ሰዎች ያነሱ ናቸው፣ይህም በመንገዱ በሙሉ ተመጣጣኝ የክፍል ዋጋዎችን ያስከትላል።

Gosaikunda ሐይቅ አስፈላጊነት

ጎሳይኩንዳ ሀይቅ ለሂንዱዎች ከቡድሂስት ሀይማኖት ተከታዮች ጋር ትልቅ መንፈሳዊ ጠቀሜታ አለው። ሎርድ ሺቫ በ4,380 ሜትር ርቀት ላይ የሚገኘውን በላንታንግ ብሔራዊ ፓርክ ውስጥ የሚገኘውን ቅዱስ ቦታ እንደ ቤቱ መርጦታል።

የሂንዱ እምነት እንዲህ ይላል። ጌታ ሺቫ ጎሳይኩንዳ ፈጠረ በውቅያኖስ መጨፍጨፍ ወቅት መርዝ ከበላ በኋላ ጥማቱን ለማስታገስ በሚፈልግበት ጊዜ ትሪዱን ተጠቅሞ ተራራውን በመቆፈር። ሐይቁ በመፈጠሩ አፈ-ታሪክ የተቀደሰ እና የመንጻት ባህሪያቱን ከውሃው ጋር ይገልፃል።

ጎሳይኩንዳ በሺዎች የሚቆጠሩ አማኞችን በየዓመቱ ይቀበላል፣የጃናይ ፑርኒማ ፌስቲቫል በኦገስት ውስጥ ዋነኛው የሐጅ ጉዞ ጊዜ ነው። ብዙ ታማኝ ተከታዮች ሐይቁ ላይ ለመታጠብ ይመርጣሉ ምክንያቱም መጥፎ ተግባራቸውን ያስወግዳል እና መለኮታዊ ስጦታዎችን ይሰጣል ብለው ስለሚያምኑ ነው።

የሂንዱ ወንዶች የጃናይ ፑርኒማ ዕድላቸውን ለመተካት ይጠቀሙበታል። የተቀደሰ ክር (ጃናይ). ቦታው ቦታውን እንደ ቅዱስ ቦታ ለማሰላሰል ስለሚመለከቱት ለቡድሂስት ባለሙያዎች ሃይማኖታዊ ጠቀሜታ አለው።

ምንም እንኳን የተቀደሰ ሃይማኖታዊ እሴቱ ቢሆንም፣ ጎሳይኩንዳ እራሱን በአስደናቂው የተራራ ጫፎች እና ሰላማዊ አከባቢዎች አስደናቂ ህብረት ውስጥ እንደ አስደናቂ የተፈጥሮ መስህብ አድርጎ ያቀርባል። የጎሳይኩንዳ ሐይቅ ጥርት ያለ የውሃ ንጣፉን ወደ ሰማይ ያሳያል፣ ይህም አስደናቂ እይታን ያሳድጋል።

ሐይቁ በየወሩ የቀዘቀዙ ሁኔታዎችን ይጠብቃል፣ በዚህም ማራኪ ውበትን ይጨምራል። ሰዎች መንፈሳዊ እድገትን ለማግኘት እና አምልኮን ከቤት ውጭ ልምድ ያላቸውን የተፈጥሮ ድንቆችን ለመመርመር ወደ ጎሳይኩንዳ ሀይቅ ይጎበኛሉ።

የጎሳይኩንዳ ጉዞ አስቸጋሪነት

የ ጎሳይኩንዳ ጉዞ ስጦታዎች መካከለኛ አስቸጋሪ የመሬት አቀማመጥን የሚያካትቱ መሰናክሎች ከከፍተኛ ከፍታዎች እና ያልተረጋጋ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ጋር። 1,960 ሜትር ርቀት ላይ የምትገኘው ዱንቼ የእግር ጉዞውን የጀመረች ሲሆን ይህም ጉዞውን የጀመረችው ጎሳይኩንዳ ሀይቅ ላይ በ4,380 ሜትሮች በመውጣት በጥቂት ቀናት ውስጥ በማደግ ላይ ሲሆን ይህም ከፍታ ላይ ከፍተኛ የሆነ በሽታን ያስከትላል።

ከራስ ምታት እና ድካም ጎን ለጎን የመተንፈስ ችግር ሰዎች ወደ ከፍተኛ ቦታ ሲጓዙ የኦክስጅን እጥረት ስላለባቸው ጎብኚዎች ከፍታውን ማስተካከል አለባቸው።

የእግር ጉዞ መንገዱ ፈታኝ ከፍታዎችን ከድንጋያማ መሬት እና ከደን የተሸፈኑ አካባቢዎች ያካትታል፣ ይህም ከተሳታፊዎች ብርታት እና ጠንካራ ጽናት ይጠይቃል። በሲንግ ጎምፓ እና ላውሪቢና መካከል ያለው መንገድ ረጅምና ቁልቁል የሆነ ትልቅ ቁመትን ይፈልጋል።

የ ፈታኝ ገጽታ ሎሬቢና ላ ማለፊያ በ 4,610 ሜትር ከፍታ ካለው ከፍታ ላይ ይወጣል ይህም አስከፊ የአየር ሁኔታዎችን እንዲሁም አደገኛ የበረዶ መሬትን ያመጣል.

የአየር ሁኔታ ሁኔታዎችም በችግር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በክረምት ወራት, ከዲሴምበር እስከ ፌብሩዋሪ, በከፍተኛ የበረዶ ክምችት ምክንያት መንገዶቹ አደገኛ ይሆናሉ. ከሰኔ እስከ ነሐሴ ያለው የበልግ ወቅት ያልተስተካከሉ የመሬት መንገዶችን ይፈጥራል፣ ይህም በምክንያት አደገኛ ይሆናል። እርሾ.

በፀደይ እና በመኸር ወቅቶች፣ ከመጋቢት እስከ ግንቦት እና ከሴፕቴምበር እስከ ህዳር ባለው ጊዜ፣ መንገዶቹ በሚታዩበት ጊዜ የአየር ሁኔታው ​​የተረጋጋ ይሆናል።

ትክክለኛው የዝግጅት መጠን ጀማሪ ተጓዦች ይህንን ዱካ እንዲጨርሱ ያስችላቸዋል፣ነገር ግን ልምድ ያላቸው ተጓዦች የበለጠ ተስማሚ ሆኖ ያገኙታል። በተቆጣጠረ ፍጥነት መንቀሳቀስ ከውሃ ማጠጣት ጋር ተዳምሮ የአካል ድካምን ይቀንሳል እና ከፍታ አደጋዎችን ያስወግዳል።

የአካል ብቃት መስፈርቶች

ይህንን ለማድረግ ከመካከለኛ እስከ ጥሩ ደረጃ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋል ጎሳይኩንዳ ጉዞ ምክንያቱም የሚፈለጉ ተዳፋት እና የተራዘሙ ሰልፎች እና ከፍ ያለ ቦታን ያካትታል። ተጓዦች ማከናወን አለባቸው በየቀኑ ከአምስት እስከ ሰባት ሰአታት የእግር ጉዞዎች የተራራ መውጣትን በሚያሳይ ፈታኝ መሬት ላይ ያለው ቆይታ።

ከዘፈን ጎምፓ ወደ ላውሪቢና በእግር መጓዝ በጣም አድካሚውን ክፍል ይወክላል፣ ምክንያቱም ተጓዦች በገደል ምድሯ ምክንያት ልዩ ጥንካሬ እና ጽናት ያስፈልጋቸዋል።

የጎሳይኩንዳ በ4,380 ሜትር ከፍታ ላይ የመልማት እድሉ ከፍተኛ ነው። ከፍታ ህመም ምልክቶች, ማዞር, እንዲሁም ራስ ምታት እና ድካም ጨምሮ. ትክክለኛው የማመቻቸት እና የእርጥበት ሂደቶች ጥምረት እነዚህን ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎችን ይቀንሳል.

የ Gosaikunda Trek የመጀመሪያ ደረጃ ስልጠና የሚጀምረው በ የካርዲዮ ስፖርቶች ከትክክለኛው የእግር ጉዞ ቀን በፊት ከ2 እስከ 3 ወራት መጀመር ያለባቸውን ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት እና መዋኘትን ያካትታል።

የእግር እና የኮር ጥንካሬ ስልጠና በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የተሻለ ጽናትን ያስችላል፣ ይህም ያልተስተካከሉ ንጣፎችን ያካትታል። በአጭር የኪስ ቦርሳ የእግር ጉዞ ማድረግ የእግር ጉዞ የሚያቀርበውን ተፈላጊ አካባቢን ይኮርጃል። የዮጋ ልምምድ እንደ ተለዋዋጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከእግር ጉዞ ጋር የተያያዘ የጡንቻ ውጥረትን ይከላከላል።

በከፍታ ቦታ ላይ ያለው መንገድ ለጠንካራ ተፈጥሮው ምስጋና ይግባው ጠንካራ የአእምሮ ጥንካሬን ይፈልጋል። ከቀሪ ታጋሽ እና ቆራጥነት ጋር አዎንታዊ አመለካከትን በመጠበቅ፣ ማንኛውም ሰው በእግር ጉዞ ላይ ከሚፈጠረው ድካም መትረፍ ይችላል።

ጉዞውን ለመጀመር የሚፈልጉ ተጓዦች ከመሞከርዎ በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለባቸው ነገር ግን ከልብ ጋር የተገናኙ እና የመተንፈሻ አካላት ችግር ላለባቸው ሰዎች የህክምና ምክክር መደረግ አለባቸው። ለስላሳ ፍጥነት መከተል እና በቂ ፈሳሽ መጠጣት እና መደበኛ የእረፍት ጊዜ ማሳለፊያዎችን በአንድ ላይ ማስያዝ አስደሳች የእግር ጉዞ ለማድረግ ሁኔታዎችን ይፈጥራል።

ለ Gosaikunda Trek አስፈላጊ ፈቃዶች

ለማግኘት ጎሳይኩንዳ ጉዞ ፣ ተጓዦች ሁለቱንም የላንግታንግ ብሔራዊ ፓርክ የመግቢያ ፍቃድ እና የቲኤምኤስ (የተራካዮች መረጃ አስተዳደር ስርዓት) ካርድ ማግኘት አለባቸው። ሁለቱ አስፈላጊ ፈቃዶች ለጎሳይኩንዳ ፓርክ የአካባቢ ጥበቃ እና የተጓዥ ደህንነትን ይሰጣሉ።

የውጭ አገር ተጓዦች NPR 3,000 ወይም $23 መክፈል አለባቸው የላንግታንግ ብሔራዊ ፓርክ የመግቢያ ፈቃድየኔፓል ዜጎች NPR 10,0 እና የSAARC ዜጎች NPR 1,500 ያወጣሉ።

ፈቃዱ ጥበቃን እና በላንግታንግ ክልል ውስጥ የሚሰሩ የልማት ውጥኖችን በቀጥታ ይደግፋል። መግቢያው ለሁለቱም ይፈቅዳል የኔፓል ቱሪዝም ቦርድ ቢሮ በካትማንዱ እና በDunche የሚገኘው የፍተሻ ጣቢያ እነሱን ለማግኘት ቦታዎችን ይሰጣሉ።

ሁሉም ተጓዦች የሚፈለጉትን ሊኖራቸው ይገባል የTIMS ካርድ ግቤት. አንድ ተጓዥ ግለሰብ 20 ዶላር መክፈል አለበት፣ የቡድን አባላት ግን ለመግቢያ ፈቃዳቸው ለአንድ ሰው 10 ዶላር መክፈል አለባቸው።

ሰዎች ይህንን ፈቃድ በኔፓል የቱሪዝም ቦርድ ቦታዎች ከተፈቀዱ የእግር ጉዞ ኤጀንሲዎች በተጨማሪ መግዛት ይችላሉ። ተጓዦችን ኦፊሴላዊ ክትትል ማድረግ የሚቻለው በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ የሚሰራውን የቲኤምኤስ ካርድ በመጠቀም ነው።

የ Gosaikunda Passን ለማቋረጥ ተጨማሪ መስፈርት ሁለቱንም ለመግባት ልዩ ፈቃዶችን እንድታገኝ ይመራሃል ሄላምቡ እና Shivapuri ብሔራዊ ፓርክ. ወደ እያንዳንዱ የፍተሻ ጣቢያ ከመግባትዎ በፊት ፍቃዶችዎን ማቅረብ አለብዎት ምክንያቱም ባለስልጣናት ይመለከቷቸዋል። ፍቃዶችን አለማሳየት ወደ የገንዘብ ቅጣት ስለሚመራ የእግር ጉዞዎ ከመጀመሩ በፊት ፍቃዶችን ማግኘት አለብዎት።

በጎሳይኩንዳ ጉዞ ወቅት ማረፊያ እና ምግቦች

ወቅት ጎሳይኩንዳ ጉዞ ፣ ሁሉም የመጠለያ አማራጮች የተገደቡ ናቸው። ቀላል ሻይ ቤቶች እና ማረፊያዎች. እያንዳንዱ ሎጅ ሁለት አልጋዎችን እና ብርድ ልብሶችን ከጋራ መታጠቢያ ቤት ጋር የሚያሳዩ መሰረታዊ ማረፊያዎችን ያቀርባል።

ከፍ ባለ መጠን የፋሲሊቲዎች ጥራት እያሽቆለቆለ ሲሄድ የሙቅ ሻወር አገልግሎት ደግሞ ተጨማሪ ወጭ ብቻ ነው። ቀደም ብሎ ቦታ ማስያዝ ወይም ቦታ ማስያዝ በእግር ጉዞ በተጨናነቀ በዓላት ወቅት የመጠለያ ቦታን ያስከብራል።

የኔፓል ባህላዊ ምግብ በመንገዱ ላይ ለሚቀርቡት ሁሉም ምግቦች መሰረት ነው. ዳል ባሃት በበቂ ጉልበት እና የተመጣጠነ ምግብ የተመጣጠነ አመጋገብ ለመፍጠር ሩዝን፣ የምስር ሾርባን ከአትክልቶች ጋር ጨምሮ ሶስት አካላትን ያቀፈ ነው።

የሚጎበኟቸው ሰዎች ከኑድል እስከ ፓስታ እንዲሁም ከቲቤት ዳቦ ጋር ሾርባዎችን ማግኘት ይችላሉ። የቁርስ ምናሌው ገንፎን ከፓንኬኮች እና ከእንቁላል ጋር አብሮ ያቀርባል። ከፍ ያለ ከፍታዎች የምግብ ምርጫን ይቀንሳሉ እና ወጪዎችን ይጨምራሉ, ምክንያቱም አቅርቦቶችን ወደዚህ ከፍታ ዞን ለማጓጓዝ እንቅፋት በመኖሩ ምክንያት.

ሻይ ቤቶች ደንበኞቻቸውን በሻይ ፣ ቡና እና ትኩስ የሎሚ መጠጦች ያገለግላሉ ፣ ግን በጠርሙስ ውሃ ዋጋ ያስከፍላሉ ። ለተጓዦች መደበኛ መሳሪያዎች የውሃ ማጣሪያ ታብሌቶችን ያካትታል, ይህም ከተፈጥሮ የውሃ ​​ምንጮች ንጹህ ውሃ እንዲያገኙ ያስችላቸዋል.

አልኮል ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መጠጣት ከመጠን በላይ መራቅ አለበት ምክንያቱም የሰውነት ድርቀትን ያጠናክራል እና ከፍታ ላይ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። በሂማላያ ውስጥ መሰረታዊ የመስተንግዶ እና የመመገቢያ ልምድ በክልሉ ውስጥ ሞቅ ያለ ፣ እንግዳ ተቀባይ አካባቢ ይፈጥራል።

የመጠጥ ውሃ አቅርቦት

የውሃ ምንጮች በመላው ዓለም ውስጥ ይገኛሉ ጎሳይኩንዳ ጉዞነገር ግን መንገደኞች የሚጠጡትን ውሃ ማፅዳት አለባቸው ምክንያቱም ልክ እንደዚያው ሊጠጣ አይችልም. በአካባቢው ሻይ ቤቶች የመጓጓዣ ወጪዎች ምክንያት የመጠጥ ውሃ ዋጋ ከከፍታ አንፃር ጨምሯል።

የመጠጥ ውሃ ጠርሙሶች ዝቅተኛ ከፍታ ላይ NPR 50 ያስከፍላሉ ነገር ግን ዋጋቸውን ከፍ ያደርጋሉ NPR 200 እና በላይ Gosaikunda አቅራቢያ. በመጠቀም ሀ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ጠርሙስ አብረው ጋር የውሃ ማጣሪያ ሂደቶች ወጪዎችን ለመቀነስ እና የፕላስቲክ ብክነትን ለመቀነስ ይረዳሉ።

ከጅረቶች እንዲሁም ከወንዞች እና ከመንደር ቧንቧዎች የሚመጡ የተፈጥሮ የውሃ ​​ምንጮች ንፁህ ውሃ ያቀርባሉ ምንም እንኳን የባክቴሪያ ብክለትን ወይም ብክለትን ሊደብቁ ይችላሉ። በጡባዊዎች ፣ በማጣሪያዎች እና በአልትራቫዮሌት ማጣሪያዎች የተገኘ የተጣራ ውሃ መጠጣት ለምግብነት ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆያል። ጎብኚዎች መድረስ ይችላሉ። የተቀቀለ ውሃ በሻይ ቤቶች በትንሽ ወጪ እንደ አንዱ አስተማማኝ የውኃ ምንጮች.

ከፍተኛ ከፍታ ላይ በሚወጣበት ጊዜ የውሃ ማጠጣት እንደ አስፈላጊ መስፈርት ይቆማል ምክንያቱም ግለሰቦች ከፍታ በሽታን ለመከላከል ይረዳል. ሁሉም ተጓዦች ቢያንስ መብላት አለባቸው 3 ሊትር ውሃ በእያንዳንዱ ቀን.

ሁለቱንም አልኮሆል እና ከልክ በላይ ካፌይን መውሰድ ትክክለኛውን እርጥበት ለመጠበቅ ይረዳል. ተጓዦች ጉዞ ከመጀመራቸው በፊት የውሃ ማጣሪያ ቴክኒኮችን መምረጥ አለባቸው ምክንያቱም ንጹህ የመጠጥ ውሃ ማግኘት የጉዞውን ስኬት በቀጥታ ይወስናል.

የዱር አራዊት እና ተክሎች

ወቅት ጎሳይኩንዳ ጉዞ ፣ ተጓዦች ያልፋሉ የላንግታንግ ብሔራዊ ፓርክ ሁለቱንም የተለያዩ የዱር አራዊት ዝርያዎችን እና የተለያዩ የእፅዋት ዓይነቶችን መለየት የሚችሉበት.

ከሥሩ ጀምሮ እስከ ታችኛው ክፍል ድረስ፣ መልክአ ምድሩ ወፍራም ደኖችን ያካትታል ሮድዶንድሮን, ኦክ ና ጥንድ ዛፎችአስደናቂ የተፈጥሮ ትኩስነትን የሚያመነጭ። የሮድዶንድሮን ዛፎች በጸደይ ወቅት የሚከሰቱትን በኮረብታ ዳርቻዎች ላይ ቀይ፣ ሮዝ እና ነጭ አበባዎችን ያብባሉ።

ከፍ ያለ ቦታ ላይ መውጣት ከደን የተሸፈኑ አካባቢዎች ወደ ተራራማ የግጦሽ መሬት እና የድንጋይ መሬት ሽግግር ያሳያል. የተራራው እፅዋት በእነዚህ ልዩ አካባቢዎች ውስጥ ከሚገኙ ድንክ ሮዶዴንድሮንዶች ጋር ጥድ ያካትታል። ከፍ ባለ ቦታ ላይ የሚገኙት ሁለት ጠቃሚ የመድኃኒት ዕፅዋት ያካትታሉ ያንሳጉምባ ና ጃታማሲ የባህላዊ መድኃኒት እሴታቸው ከፍተኛ እውቅና ያለው።

የአካባቢው የዱር እንስሳት ብዛት ያካትታል የሂማሊያ ጥቁር ድቦች እዚያው ቀይ ፓንዳዎች እና ከሁለቱም መገኘት ጋር langurs ና ሂማሊያን ታህር. ተጓዦች ለመመስከር እድሉ አላቸው ምስክ አጋዘን በደን የተሸፈኑ አካባቢዎች ውስጥ መመገብ, እና አልፎ አልፎ, አልፎ ተርፎም እድሎች የበረዶ ነብሮች.

የዚህ ክልል ከፍተኛ ቦታዎች ከብዙ ሌሎች የአእዋፍ ዝርያዎች በተጨማሪ የኔፓል ብሄራዊ ወፍ ዳንፌ (የሂማላያን ሞናል) ይገኛሉ። የአካባቢው ጎብኚዎች ከዱር እንስሳት በመራቅ ተፈጥሮን መጠበቅ እና በሁሉም መንገዶች ዙሪያ ንፅህናን መጠበቅ ይጠበቅባቸዋል።

በጎሳይኩንዳ ጉዞ ወቅት ከፍታ ላይ ህመም እና መከላከል

ከፍታ ሕመም የሚመጡ የአካል ብቃት ፈተናዎች ብዙ ጊዜ ተጓዦችን በ ላይ ያስቸግራቸዋል። ጎሳይኩንዳ ጉዞ ምክንያቱም መንገዱ ከ4,380 ሜትር በላይ ነው። የከፍታ ሕመም ያጋጠማቸው ሕመምተኞች የራስ ምታት ምልክቶች ከማቅለሽለሽ ጋር የማዞር ስሜት እና የመተንፈስ ችግር አብረው ያሳያሉ።

ለህመም ምልክቶች በቂ ትኩረት አለመስጠቱ ከፍ ያለ ከፍታ ያለው የሳንባ እብጠት በመባል የሚታወቁ ሁለት አደገኛ የሕክምና ሁኔታዎችን ያስከትላልሃፔእና ሴሬብራል እብጠት (ያደርጋል).

ተጓዦች የከፍታ ዕርገታቸውን ሂደት በ ቀስ ብሎ መውጣት ምክንያቱም ይህ ስልት ሰውነታቸውን በተፈጥሮ እንዲለማመዱ ያስችላቸዋል. ከቁጥጥር የመራመጃ ፍጥነት ጋር አልኮልን ከመቀነስ ጋር ውሃ መጠጣት ከፍታ ላይ ህመምን ይቀንሳል።

በከፍታ ከፍታ መጋለጥ ላይ የሚከሰተውን የከፍታ ሕመም ስጋትን ለመቀነስ ቀዳሚ መፍትሄ ማቅለል ነው። የሚወስዱ ሰዎች Diamox (Acetazolamide) ለማመቻቸት መድሃኒቱን ከመጠቀምዎ በፊት የሕክምና ፈቃድ ያስፈልገዋል.

የከፍታ ሕመም ምልክቶች ሲታዩ ትክክለኛው እርምጃ ወዲያውኑ ወደ ዝቅተኛ ከፍታ መሄድን ያካትታል. ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ የጉዞው ሂደት ለሕይወት አስጊ የሆኑ አደጋዎችን ስለሚያስከትል መቆም አለበት።

የአከባቢ የሻይ ቤት ኦፕሬተሮች እና አስጎብኚዎች ጥምረት ስለ ከፍታ ሕመም እውቀት አላቸው፣ ይህም እርዳታ በሚያስፈልግበት ጊዜ ተገቢውን ድጋፍ እንዲሰጡ ያስችላቸዋል። ተገቢው እቅድ እና እውቀት ጥምረት ወደ አስተማማኝ እና አስደሳች የእግር ጉዞ ጀብዱዎች ይመራል።

Gosaikunda የጉዞ ወጪ

አጠቃላይ ወጪዎች ለ ጎሳይኩንዳ ጉዞ span $ 500 እና $ 800 መካከል አጠቃላይ ወጪን የሚወስኑ በተለያዩ ምክንያቶች. የላንግታንግ ቫሊ ትሬክ ወይም የጎሳይኩንዳ ማለፊያ መሻገሪያን ወደ የጉዞው መደበኛ ሁኔታ መጨመር አጠቃላይ ወጪውን ይነካል። ዋጋው በቡድንዎ ውስጥ ምን ያህል ሰዎች እንዳሉ እና እንዲሁም በኪራይ ወጪዎች እና እራስዎን ለመሸፈን በመረጡት ወጪዎች ላይ የተመሰረተ ነው.

በጎሣይኩንዳ ጉዞ ወቅት ለኔፓል ተጓዦች የሚገመተው አማካይ ወጪ NPR 4,000 ለዕለታዊ ምግብ እና ማረፊያ. ወደ ዱንቼ የሚገቡት የአውቶቡስ ታሪፍ እንደ የእግር ጉዞ መጀመሪያ ነጥብ ሆኖ በእያንዳንዱ መንገድ ከ1,000 እስከ 1,200 NPR ይደርሳል። ምንም እንኳን ከሌሎች አማራጮች የበለጠ ዋጋ ቢያስከፍሉም የግል ጂፕ ኪራዮች አሉ።

እያንዳንዱ ሰው የግል ገንዘቦችን ሲያወጣ የተለያዩ ምርጫዎችን ያደርጋል። በDunche ውስጥ፣ ጎብኝዎች ከጓደኞቻቸው ጋር እንደ መዝናኛ ቦታ ሆነው ትናንሽ ሱቆችን እና የአከባቢ ቡና ቤቶችን ማግኘት ይችላሉ። ከፍታ ቦታዎች ላይ በሚገኙበት ጊዜ አልኮልን ከመጠጣት መቆጠብ አለበት.

የመጨረሻው ወጪ ጎሳይኩንዳ ጉዞ ከቡድን ተለዋዋጭነት እንዲሁም ከአገልግሎቶች ምርጫ እና ተሳታፊዎች በጀታቸውን የሚመድቡበት መንገድ መነሻ ነው።

ለ Gosaikunda Trek ምን እንደሚታሸግ

Gosaikunda Trek ይጠይቃል ባለብዙ ሽፋን ልብስ ከፍ ባለ ቦታ ላይ ባልተጠበቀ የአየር ሁኔታ ውስጥ ስለሚወጣ። የታችኛው ጃኬት፣ የበግ ፀጉር እና ውሃ የማይቋቋሙ የመሠረት ሽፋኖች ጥምረት ለሰውነትዎ ተገቢውን ሙቀት ይሰጣሉ። ተጓዦች የዝናብ እና የንፋስ መከላከያዎችን በተለይም ከከፍታ ቦታዎች ላይ ሁለቱንም የሚያረጋግጥ ጃኬት ይጠቀማሉ.

ጠንካራ የእግር ጉዞ ጫማዎች ጠንካራ የሆነ የቁርጭምጭሚት ድጋፍ መስጠት በጣም ወሳኝ ይሆናል ምክንያቱም ወጣ ገባ የመሬት ሁኔታ። የእግር ጉዞ ምሰሶዎች ወደ ላይ እና ወደ ታች በሚደረገው መንገድ ላይ የጉልበት ጉዳቶችን በመደገፍ ሁለት ዋና ጥቅሞችን በገደላማ መሬት ላይ ያቅርቡ።

የ ከ 30 እስከ 40 ሊትር ቦርሳ ምግብን፣ ውሃን፣ የህክምና መሳሪያዎችን እና ቀላል ክብደት ያላቸውን የምሽት መብራቶችን የሚያካትቱ አስፈላጊ ነገሮችን ለመሸከም እንደ ተንቀሳቃሽ መሰረትዎ ሆኖ ይሰራል።

የመከላከያ ሽፋኖች ጓንት እና ቢኒ ያቀፈ፣ ከፀሐይ መነፅር ጋር፣ ከቀዝቃዛ የሙቀት መጠን እና ከጠንካራ የጸሀይ ብርሀን ይጠብቅዎታል። ማያ ገጽ አብረው ጋር የከንፈር ቅባት አልትራቫዮሌት ጨረሮች ከፍ ባሉ ቦታዎች ላይ የበለጠ ኃይለኛ ስለሚሆኑ የፀሐይ ቃጠሎን ይከላከላል።

በሻይ ቤቶች ውስጥ ሲያድሩ ከዜሮ በታች የሆነ የሙቀት መጠን ይገመገማል የሚያስተኛ ቦርሳ አስፈላጊውን ሙቀት ያቀርባል. የውሃ ማጣሪያ ጽላቶች ከማጣሪያ ስርዓት ጋር የንጹህ መጠጥ ውሃ አቅርቦትን በአግባቡ ያቀርባል.

አንድ ሰው የንጽሕና መጠበቂያ ዕቃዎችን እና እርጥብ መጥረጊያዎችን እና ተጨማሪ ካልሲዎችን ጨምሮ የግል ፍላጎቶችን በማካተት በእግር ጉዞ ወቅት ምቾታቸውን ማሳደግ ይችላሉ። ሀ ኃይል ባንክ የኤሌክትሪክ ኃይል በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ውስን ሊሆን ስለሚችል የመሳሪያውን የኃይል አቅርቦት ይጠብቃል.

ውጤታማ በሆነ የማሸጊያ ዘዴ መስራት ድካምን ይቀንሳል እና በእግር ጉዞ ላይ እንቅስቃሴን ያሻሽላል። ጀብዱ ከመጀመሩ በፊት ሁሉም ዝግጅቶች ሲጠናቀቁ የእግር ጉዞ ጀብዱ የበለጠ ምቹ ይሆናል ፣ ይህም በዱካ ጊዜ ሊወገዱ የሚችሉ አካላዊ ተግዳሮቶችን ይከላከላል ።

የ Gosaikunda ታሪክ እና ባህል

ሃይማኖታዊ እና ባህላዊ ጠቀሜታ ሁለቱንም የሂንዱ እና የቡድሂስት ተከታዮችን ወደ ጎሳይኩንዳ ይስባል። የሂንዱ አፈ ታሪክ ሎርድ ሺቫ ሐይቁን በእርሳቸው በኩል እንደፈጠረ ይተርካል። ትሪሱል (ትራይደንት) የሚጠጣውን መርዝ ከበላ በኋላ መሬት ላይ መታ። ምእመናን የዚህ ሐይቅ ቅዱስ ውሃ በሺዎች የሚቆጠሩ ምዕመናንን እንደሚስብ ይቀበላሉ። ጃናይ ፑርኒማ ከኦገስት በፊት እና በኋላ.

ጎሳይኩንዳ ሃይማኖታዊ ጠቀሜታን ይጠብቃል። ቡዲስቶች ምክንያቱም እነሱ ካሉበት ቦታ ጋር ያገናኙታል ጉሩ ሪንፖቼ ማሰላሰል አካሂደዋል. በቲቤት ወግ ውስጥ ያለው ሃይማኖት በአኗኗር ዘይቤ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። ታማኝ ና የሸርፓ መንደሮች የእግረኛ መንገድ የሚመራበት.

ወደ ቦታው የሚወስደው መንገድ በቤተመቅደሶች እና በሃይማኖታዊ ምልክቶች እንደ የጸሎት ባንዲራ እና ቾርተንስ ያሉ ሲሆን ይህም ታሪካዊ የቡድሂስት ሃይማኖታዊ ልምምዶችን ያሳያል።

በአካባቢው ሻማዎች የሚስተዋሉ ተደጋጋሚ ሃይማኖታዊ ሥርዓቶች አሉ (ዳሚ-ጃንሪ) በሐጅ እና በእግር ጉዞ ወቅት ሐይቁን እንደ መለኮታዊ ኃይል የሚቆጥሩት።

የጎሳይኩንዳ የአካባቢው ህዝብ መንፈሳዊ በረከቶችን እና ደህንነትን ለማግኘት ይመጣል። በሂንዱይዝም እና በቡድሂዝም መካከል ባለው ጥምረት ምክንያት ይህ የባህል ቦታ እንደ ልዩ ቦታ ጎልቶ ይታያል።

ይህንን ክልል የሚጎበኙ ተጓዦች ለቅዱሳን ስፍራዎች ትኩረት ሲሰጡ ቀላል ልብሶችን በመምረጥ የአካባቢውን ልማዶች መከተል አለባቸው. ተጓዦች ተግባራቸውን ለመረዳት እና ባህላዊ በዓላትን ለመቀላቀል ከአካባቢው ነዋሪዎች ጋር ሲገናኙ የበለጠ እርካታ ያገኛሉ።

በመንፈሳዊው ኦውራ እና የተፈጥሮ ገጽታው ምክንያት፣ እ.ኤ.አ የጎሳይኩንዳ የእግር ጉዞ ተሳታፊዎቹን ከአካላዊ ዳሰሳ ያለፈ ነገር ይሰጣል።

በ Gosaikunda Lake Trek ውስጥ ያሉ ፌስቲቫሎች

ሁለቱም የሂንዱ እና የቡድሂስት ሃይማኖታዊ ማህበረሰቦች በ ውስጥ ይሰበሰባሉ Gosaikunda በዓል በነሐሴ ወር ሙሉ ጨረቃ ቀን ላይ የሚከሰት. የጎሳይኩንዳ ሀይቅን ከሚጎበኙት በርካታ ምዕመናን መካከል ጌታ ሺቫን ለማምለክ እና የተቀደሰ የውሃ ስርዓታቸውን የሚፈጽሙ ተከታዮች ይገኙበታል።

የአፈፃፀሙ ዋና ነጥብ ነው። ሻማዎች ቡድን (ዳሚ-ጃክሪ) ቅዱስ ጸሎቶችን የሚያካሂድ እና መንፈሳዊ ጭፈራዎችን የሚፈጽም.

ከጎሣይኩንዳ ሐይቅ የሚመጣው ውሃ ወደ ፊት መፍሰሱን ቀጥሏል። የኩምቤሽዋር ቤተመቅደስ ከካትማንዱ ደቡብ ምዕራብ 60 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ የሚገኘው። በዚህ በዓል ላይ የሂንዱ ወንዶች ያካሂዳሉ ጋያሪ ማንቶራ ንባብ እና የተቀደሰ ክር የሚቀይሩ የአምልኮ ሥርዓቶችን (ጃናይ) በንጽሕና ሥነ ሥርዓቶች ያከናውኑ.

በቤተ መቅደሱ ያሉ የሃይማኖት ካህናት ተከታዮችን ይከላከላሉ ሀ የተቀደሰ ቀይ-ቢጫ ክር (ራክሽያ ባንድሃን) በእጃቸው ዙሪያ። የሐይቁ መንፈሳዊ ሃይሎች አጽንዖት የሚሰጡት በመሃል ላይ በቆመው የጌታ ሺቫ ምስል ነው።

ይህንን መዳረሻ የሚጎበኙ ቱሪስቶች ላውሬቢና ላ ማለፊያ በሱሪያ ፒክ እና በጋነሽ ኩንዳ እና በሱሪያ ኩንዳ የተቀደሱ ቦታዎችን ሲጎበኙ የሻማን ዳንሶችን መመልከት ይችላሉ። በሻይ ቤቶች ወይም ሎጆች መልክ የተለያዩ ማረፊያዎች በጉዞው ውስጥ ተጓዦችን ያገለግላሉ።

በክረምት ወራት ሀይቁ ወደ በረዶነት ሲቀየር የአካባቢው ነዋሪዎች በቀዝቃዛው የአየር ጠባይ የተነሳ ዝቅተኛ ከፍታ ባላቸው ሰፈሮች መጠጊያ ይፈልጋሉ። በፒልግሪም መገኘት ምክንያት፣ ጊዜያዊ መጠለያዎች ከካምፖች ጋር ተዳምረው አስከፊውን የአየር ሁኔታ ለሚደፍሩ ጎብኚዎች የአምልኮ ሥርዓቱን ለመፈጸም አገልግሎት ይሰጣሉ።

ለ Gosaikunda Trek የጉዞ ዋስትና

ጎሳይኩንዳ ጉዞ ጥያቄዎች የጉዞ መድህን ምክንያቱም ከፍታው ከፍተኛ ደረጃ ላይ ስለሚደርስ አደጋዎች ሊኖሩ ይችላሉ። ቱሪስቶች ስለ ከፍታ ሕመም መጠንቀቅ አለባቸው ምክንያቱም ጉዞው የሚዘልቅ ነው። 4,300 ሜትር በከፍታ ላይ ።

ተገቢ የሆነ የኢንሹራንስ ፖሊሲ ማቅረብ አለበት የሕክምና ድንገተኛ ሽፋን አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ በከፍተኛ ከፍታ ላይ ያሉ የበሽታ ህክምና ተቋማት እና የድንገተኛ ሄሊኮፕተር መጓጓዣ ጋር.

የጉዞ መዘግየት ወይም የአገልግሎት መቋረጥ በሚያስከትሉ ያልተጠበቁ የአየር ሁኔታዎች ምክንያት የጉዞ ኢንሹራንስ ጠቃሚ ይሆናል። የኢንሹራንስ ዕቅዱ ለተስተጓጉሉ በረራዎች እንዲሁም ለጠፉ ዕቃዎች እና ድንገተኛ አደጋዎች ጥበቃን ማካተት አለበት።

የድንገተኛ ሄሊኮፕተሮች የመልቀቂያ ወጪዎች ከፍተኛ ወጪ የሚሸከመው አንድ ሰው የጉዞ ዋስትና ሲያገኝ ከገንዘብ ችግር ስለሚከላከል ነው።

አንድ ሰው ኢንሹራንስን በሚመርጡበት ጊዜ ከ 5,000 ሜትር በላይ ለሆኑ የእግር ጉዞዎች ሽፋንን የሚያካትቱ ፖሊሲዎችን መፈለግ አለበት. በከፍታ ከፍታ ላይ በእግር ጉዞ ላይ የተሰማሩ ሰዎች የጉዞ ኢንሹራንስ ሽፋናቸውን ማረጋገጥ አለባቸው ምክንያቱም መሰረታዊ ዕቅዶች ይህንን ተግባር ብዙ ጊዜ ይክዳሉ።

አንድ ሰው ያለ ምንም መዘግየት እርዳታ ለማግኘት የኢንሹራንስ ፖሊሲ ሰነዳቸውን እና የአደጋ ጊዜ አድራሻ ዝርዝራቸውን በአቅራቢያ ማስቀመጥ አለበት።

የጉዞ ኢንሹራንስ ፖሊሲ እንደ ጉዳት ወይም የተሰረቀ ንብረት ያሉ ያልተጠበቁ ክስተቶችን ይሸፍናል። ከዚህ ቀደም የእግር ጉዞ ያደረጉ ተጓዦች ከፍታ ላይ መታመም ከአደጋ ጋር ተያይዞ ከፍተኛ አደጋ እንደሚያመጣ መገንዘብ አለባቸው።

የጉዞ ኢንሹራንስ ለመዝናናት እና ለደህንነት ጥቅማጥቅሞች ይሰጣል ይህም ተጓዦች የራሳቸውን ጣዕም እንዲቀምሱ ያስችላቸዋል ጎሳይኩንዳ ጉዞ ያለ ጭንቀት.