የደሴት ጫፍ ከመውጣቱ በፊት ማወቅ ያለብዎት ነገሮች
- ለጉዞው ዝግጁ ይሁኑ፣ ማለትም፣ ትክክለኛውን የተራራ ደሴት ጫፍ መውጣት ስልጠና፣ ዮጋ እና የተለያዩ መልመጃዎችን ይውሰዱ ይህንን ጉዞ በብቃት ለማጠናቀቅ።
- አዲስ ስለሚሆን መሳሪያዎን ይግዙ እና የበለጠ ምቹ ይሁኑ። በካትማንዱ ውስጥ የደሴት ጫፍ መወጣጫ መሳሪያዎችን መግዛት ይችላሉ ፣ ይህም ዋጋው አነስተኛ ነው።
- ለጉዞው ሁሉ ረጅም ስለሆነ ቦርሳዎትን እና ሻንጣዎን ለመንከባከብ በረኛው መቅጠር አለቦት፣ እና ቦርሳዎችን መሸከም ቀላል አይሆንም።
- ለጉዞው በሙሉ ደህንነትዎን እራስዎ ያስተዳድሩ። ከላይ እንደተገለፀው የደሴቲቱ ጫፍ የአየር ሁኔታ በረዶ ነው, ስለዚህ በጉዞው ወቅት ሙቅ ልብሶችን ይልበሱ እና ከፍተኛውን ጫፍ በሚወጡበት ጊዜ የራስ ቁር እና የደህንነት መሳሪያዎችን ይልበሱ.
- በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ሁል ጊዜ ያዳምጡ እና መመሪያው የሚሰጠውን መመሪያ ይከተሉ።
- የማርሽ እና የመሳሪያዎች ዝርዝር
- የደሴት ጫፍ መውጣት ፈታኝ ነው። ድንጋያማ በሆነው መሬት ላይ መራመድ ለእግርዎ ህመም ሊሆን ይችላል፣ስለዚህ የእግር ጉዞ ጫማዎችን መያዝ አለቦት።
- በእግር በሚጓዙበት ጊዜ እጆችዎን ለማሞቅ ጥሩ ጓንቶችን መያዝዎን ያረጋግጡ። በተጨማሪም, ተራራ ላይ የሚወጡ መሳሪያዎችን መውሰድ ስለሚኖርብዎት ጓንቶቹ በጣም ምቹ መሆን እንዳለባቸው ያስታውሱ.
- ሁል ጊዜ የውሃ ጠርሙስ ይዘው ይሂዱ። እንደ የደሴቲቱ ጫፎች ባሉ ከፍታ ቦታዎች ላይ ሰውነትዎን እርጥበት እንዲይዝ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. እንዲሁም ውሃን የሚያጸዳ ጡባዊ ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ።
- የደሴቲቱ ጫፍ በሚወጣበት ጊዜ፣ ከመመሪያዎ ጋር ከገመድ ጋር ይገናኛሉ። ስለዚህ ከእርስዎ ጋር ገመድ መያዝ ያስፈልግዎታል. የተለያዩ አይነት ገመዶች በገበያ ላይ ይገኛሉ, ነገር ግን ተለዋዋጭ ገመዶች ተራራዎችን ለመውጣት ይመረጣሉ.
- ለደሴቱ ጫፍ በደንብ የተገጠመ ማሰሪያ ያስፈልጋል. የሚጠቀሙበት ማሰሪያ ምቹ እና ለማመልከት ቀላል መሆኑን ያረጋግጡ።
- በተራሮች ላይ የምትወጣ የደሴት ጫፍ እንደምትሆን፣ ኮረብታ ላይ መስፈር ሊኖርብህ ይችላል፣ ስለዚህ የመኝታ ቦርሳ ያዝ።
የሚከተለው ለ ደሴት ፒክ መውጣት መሳሪያዎች ዝርዝር አንዳንድ ምክሮች ናቸው። የማሸጊያ ዝርዝሩን እንደ ፍላጎትህ፣ ከፍታህ፣ ወቅት እና መስፈርቶች መምረጥ ትችላለህ። አብዛኛዎቹ መሳሪያዎች በካትማንዱ ውስጥ ሊቀጠሩ ይችላሉ. ብርሃን ማሸግዎን ያስታውሱ።
የማርሽ መወጣጫ
- የመውጣት ማሰሪያ
- የበረዶ መጥረቢያ
- ይለበጡ
- የተራራ ጫማዎች
- AscenderDescender / Abseil መሣሪያ
- ገመድ
- የበረዶ ባር
- የበረዶ መዶሻ
- የራስ ቁር (አማራጭ)
ልብስ
- የፀሐይ ኮፍያ ወይም መሃረብ
- የሱፍ ጃኬት ከንፋስ ማቆሚያ ጋር
- ውሃ የማይገባ የሼል ጃኬት
- ዳውን ጃኬት (በካትማንዱ ውስጥ መቅጠር ይችላሉ)
- ቀላል እና ከባድ ክብደት ያለው ጓንቶች ወይም ጓንቶች ከውሃ የማይገባ የሼል ውጫዊ ገጽታ ለሜራ ጫፍ መውጣት።
- ቀላል እና የጉዞ-ክብደት የሙቀት ታች
- የሱፍ ወይም የሱፍ ሱሪዎች
- ውሃ የማይገባ (በተለይ የሚተነፍስ ጨርቅ) የሼል ሱሪዎች
- ወፍራም፣ ሞቅ ያለ የሱፍ የእግር ጉዞ ካልሲዎች
- የእግር ጉዞ ጫማዎች ከትርፍ ማሰሪያዎች ጋር
- የፀሐይ መነፅር ከ UV ጥበቃ ጋር
መሳሪያዎች
- የመኝታ ከረጢት ወደ ዜሮ ዲግሪ ፋራናይት ተመድቧል
- የተራመዱ ምሰሶዎች (ዱላዎች)
- የጭንቅላት ጭንቅላት
- የትራክ ቦርሳ ወይም የዱፍል ቦርሳ
- መሰረታዊ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ
- የቀን ቦርሳ (ከ35 እስከ 50 ሊትር)
- ቴርሞ-እረፍት የመኝታ ንጣፍ
- የውሃ ጠርሙሶች
- ትንሽ ማጠቢያ ፎጣ
በሻወር ቤት የግል ንጽህና መጠበቂያዎች
- ፈጣን ማድረቂያ ፎጣ (መካከለኛ መጠን)
- ሳሙና (በተለይ ሊበላሽ የሚችል)
- የጥርስ ብሩሽ/ለጥፍ (በተለይ ሊበላሽ የሚችል)
- አስማተኞች
- የፊት እና የሰውነት እርጥበት
- ጥፍር መቁረጫ
- ትንሽ መስታወት
- የጨርቅ ወረቀት / የሽንት ቤት ጥቅል
- ፀረ-ባክቴሪያ የእጅ መታጠቢያ
ተጨማሪዎች / የቅንጦት ዕቃዎች
- መሄጃ ካርታ/መመሪያ
- ቦምሳናል
- መጽሐፍ ማንበብ
- ጆርናል እና ብዕር
- እርሳሶች እና ትናንሽ ማስታወሻ ደብተሮች
ሌሎች
- መክሰስ (መክሰስ እና መክሰስ የሚፈልጓቸውን ምግቦች ይዘው ይምጡ)
- በካትማንዱ ውስጥ የሚለብሱ የጉዞ ልብሶች
- የመኝታ ቦርሳ (-20 ዲግሪ የመኝታ ቦርሳ)
- ተጣጣፊ ፍራሽ
ለደሴቱ ጫፍ ለመውጣት ምርጥ ጊዜ
ለደሴቱ ጫፍ በመውጣት ላይ በኔፓል ውስጥ በኔፓል ውስጥ በጣም ጥሩዎቹ ሁለት ወቅቶች አሉን። የመኸር እና የጸደይ ወቅት ለደሴት ጫፍ ለመውጣት ምርጥ ጊዜዎች ናቸው። በጥቅምት እና በህዳር ወይም በማርች እና በግንቦት መካከል ያለው የደሴት ጫፍ መውጣት ፍጹም ነው።
በዚህ ጊዜ የአየሩ ሁኔታ ግልጽ ነው, እና ቀኑ በፀደይ ወቅት ረጅም ነው. ነገር ግን ሁልጊዜ ተስማሚ የመወጣጫ ልብሶችን መልበስ አለብዎት. ከደሴቱ ጫፍ ጫፍ ካምፕ በኋላ የሙቀት መጠኑ ዝቅተኛ እና ቀዝቃዛ ነው። ከመሠረት ካምፕ በኋላ ያለው የአየር ሁኔታ ያልተረጋጋ ነው. አልፎ አልፎ, መጥፎው የአየር ሁኔታ እና ቀዝቃዛው ሙቀት ለጀብዱ ደስታን ይጨምራሉ.
በተጨማሪም፣ በደህና ወደ ደሴት ፒክ እንዲወጡ፣ ደረቅ እና የተረጋጋ የአየር ሁኔታ ያስፈልገናል። ኃይለኛ አውሎ ነፋሶች እና በረዶዎች የመውጣትን አስቸጋሪነት በእጥፍ ይጨምራሉ። ስለዚህ, እነዚህን ችግሮች ለማስወገድ, ለመውጣት ትክክለኛውን ጊዜ መምረጥ አለብን.
የበረራ መዘግየት/መሰረዝ እና በደሴት ፒክ መውጣት የጉዞ መርሃ ግብር ላይ የተደረጉ ለውጦች
የሉኩላ በረራዎች በአየር ሁኔታ ላይ ይመረኮዛሉ, አንዳንዴ ወደ መዘግየት ወይም ለውጦች ያመራሉ. መድረሻዎ በሰዓቱ መድረሱን ለማረጋገጥ ያለማቋረጥ እንጥራለን። እና ለደሴታችን ከፍተኛ ደረጃ ለመውጣት፣ ለሚመጣው በረራ ትኬትዎን በድጋሚ እናዘጋጃለን።
የሉክላ በረራዎች ከተዘገዩ ደንበኛው የምግብ እና የመጠለያ ወጪዎችን ጨምሮ ሁሉንም ተጨማሪ ወጪዎችን መሸከም አለበት። አማራጭ ዝግጅቶችን ማድረግ ከፈለጉ ሁሉንም ሌሎች ክፍያዎች መክፈል ይኖርብዎታል። የበረራ መዘግየትን ለማስቀረት የሄሊኮፕተር በረራ ማድረግ ይችላሉ።
በዚህ ደሴት ጫፍ ላይ ወደ ሉክላ የበረራ መዘግየት እንበል። በመምጣትህ ቀን በካትማንዱ የምትጠቀመውን ሆቴል ለማስያዝ እንሞክራለን። በረራዎን እስክናረጋግጥ ድረስ የማይገኝ ከሆነ ሌሎች ሆቴሎችን እንፈልጋለን። በተራሮች ላይ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ እንደሚያገኙ ለማረጋገጥ የጉዞ መንገዱን እናስተካክላለን።
ይህ ሁኔታ በጉዞው መጨረሻ ላይ የካትማንዱ ምሽቶችን መቀነስ/ማስወገድ ሊሆን ይችላል። ከሉኩላ ወደ ካትማንዱ የሚደረገው በረራ ከተሰረዘ ተጨማሪውን የምሽት ወጪ እና ምግብ መሸፈን አለብዎት። ለቀጣዩ ቀን በረራዎን በድጋሚ እንይዘዋለን። በረራዎች በአስፈሪ የአየር ሁኔታ ምክንያት መስራት ካልቻሉ መደበኛ በረራዎች መስራት አይችሉም።
እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች በደሴቲቱ ላይ ከፍተኛ ለመውጣት የሄሊኮፕተር አገልግሎት በመስጠት ልንረዳዎ እንችላለን። ይህንን ተጨማሪ ወጪ (ከመደበኛው የበረራ ትኬት ዋጋ ያነሰ) መክፈል አለቦት። ወደ ትውልድ ሀገርዎ ሲመለሱ ይህንን ከኢንሹራንስ ኩባንያዎ መጠየቅ ይችላሉ።
የጉዞ ማራዘሚያ
የደሴቲቱን ጫፍ መውጣት ከጨረሱ በኋላ ተጨማሪ ጊዜ ካሎት በኔፓል ውስጥ ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላሉ። ለጫካ ሳፋሪ ጉብኝት ወይም ለአንድ ቀን የእግር ጉዞ ጉዞ ወደ ቺትዋን ብሔራዊ ፓርክ መሄድ ይችላሉ። ፖክሃራ እንደ ፓራግላይዲንግ፣ ultralight በረራዎች እና ቡንጂ መዝለል ባሉ የጀብዱ እንቅስቃሴዎች ዝነኛ ነው። ሌሎች ጉብኝቶችን በማዘጋጀት እነዚህን ተጨማሪ ተግባራት አማራጭ ማድረግ እንችላለን።
እስካሁን በጥቅል ወጪዎ ውስጥ ማካተት አለብን። እነዚህን እንቅስቃሴዎች በተመጣጣኝ ቅናሽ ዋጋ ከእኛ ጋር ማዘጋጀት ይችላሉ። ከጉዞው በኋላ የሆቴል ወይም የበረራ ትኬት አገልግሎት ከፈለጉ በተመጣጣኝ ዋጋ ልናስቀምጣቸው እንችላለን። እርስዎም ይችላሉ ካትማንዱ ከተማን ጎበኙ ወይም በኤቨረስት ተራራ ላይ የ1 ሰአት አስደናቂ በረራ ይቀላቀሉ። በተጨማሪም የቲቤት እና ቡታን ጉብኝቶችን እናቀርባለን።
የደሴት ጫፍ መውጣት በኤቨረስት ክልል ውስጥ ተወዳጅ የከፍታ መውጣት እንቅስቃሴ ነው።
ይህ ጀብዱ ከዚህ በፊት የማይታዩ ቦታዎችን እንዲመለከቱ ያስችልዎታል። ተራራዎችን እና የበረዶ ግግርን ማየት ይችላሉ. በታዋቂው የተራራ ዱካዎች ላይ ለጀርባ ቦርሳ መምረጥ ይችላሉ። የደሴቲቱ ከፍተኛ መውጣት በኤቨረስት ተራራ ድንቅ እይታ እንዲደሰቱ ያስችልዎታል። ሌሎች በርካታ ተመሳሳይ ቁንጮዎችን ማየት ይችላሉ። የቡድሂስት ገዳማትን እና መቅደሶችን ከዱር አራዊት ጋር ማሰስ ትችላለህ።
መንገዱ፣ ቹኩኩንግ RI እና ካላፓታር የማሃላንጉር ሂማሊያን ክልል የበረዶ ፏፏቴዎችን እና የበረዶ ግግር እይታዎችን ይከፍታሉ። ኢምጃ ቴሴ/ ደሴት አስደሳች አቀበት ብቻ ሳይሆን በኩምቡ ክልል ውስጥ የሚገኙትን የሂማላያስን አስደናቂ ገጽታም ያቀርባል።
በምስራቅ ኤቨረስት ተራራ 8848፣ ንኡፕሴ 7,855 ሜትር፣ ሎተሴ 8,516 ሜትር፣ ማካሉ (8475 ሜትር) በምስራቅ፣ ባሩንቴ 7720 ሜትር፣ እና አማዳብላም 6856 ሜትር በደቡብ ማየት ይችላሉ። ይህ የደሴቲቱ ከፍተኛ የመውጣት ጉዞ በከፍተኛ የኩምቡ ክልል በኩል አስደናቂ የእግር ጉዞ ያቀርባል። ቀናተኛ ሰው ይስማማል። ደስተኛ ከሆኑ ቡድኑን ለመቀላቀል እንኳን ደህና መጡ።
በበረዶ የተሸፈኑ ከፍተኛ ተራራዎች እና አስደናቂ የመሬት ገጽታዎች ስሜት ቀስቃሽ እይታዎችን ያገኛሉ። ደጋማ ሸለቆዎች፣ የቡድሂስት ባህል፣ እና ሞቅ ያለ፣ የደጋ ወዳጃዊ መስተንግዶ አሉ። ንጹህ ሐይቆች አሉ። በአለም ቅርስ 'Sagarmatha National Park' መሃል ላይ አስደናቂ እይታዎችን ያገኛሉ። እነዚህ የደሴት ፒክ መውጣት ወሳኝ ባህሪያት ናቸው። በህይወት ውስጥ አንድ ጊዜ ልምድዎ ይሆናል.
የደሴት ጫፍ ለመውጣት የእኛን ምርጥ ጥቅል ያግኙ።
በዚህ ጉዞ ወቅት የዘመናት የኔፓል እና የቲቤት ባህሎችን መመልከት ትችላለህ። እጅግ በጣም ጥሩ የሆኑትን ተራሮች፣ የበረዶ ግግር እና የጀርባ ማሸጊያ እይታዎችን ይመለከታሉ። በታዋቂ የተራራ ዱካዎች ውስጥ ያልፋሉ። በተለያዩ የኩምቡ ክልል መንደሮች ውስጥ ያልፋሉ። ቶኪዮ፣ ናምቼ ባዛር፣ ዞንግካ፣ ቴንቦቼ እና ቹኩንግ ያልፋሉ።
ከአካባቢው ሰዎች ጋር ያቀራርብዎታል። በደሴቲቱ ፒክ ቤዝ ካምፕ ውስጥ ሁለት ምሽቶችን ታሳልፋለህ። ከዚያ በመነሳት ከፍተኛ የበረዶ ከፍታ ያላቸውን ተራሮች ፓኖራሚክ እይታ ይኖርዎታል። ይህ ጉዞ እንዲሁ እንደ ፌሳንትስ፣ ሂማሊያን ግሪፎን እና ማስክ አጋዘን ያሉ ብርቅዬ እንስሳትን እንዲያዩ ያስችልዎታል። የሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክም በዚህ ጉዞ ውስጥ ተካትቷል። ዩኔስኮ የዓለም ቅርስ አድርጎ አስመዘገበ።
ወደ ደሴቱ ጫፎች ለመጓዝ በጣም ጥሩው ወቅት ከመጋቢት እስከ ግንቦት (ፀደይ) እና ከመስከረም እስከ ህዳር (መኸር) ነው። በደሴቲቱ ላይ ለመውጣት ምርጡን ጥቅል እናዘጋጅልዎታለን። የደሴት ጫፍ መውጣት በኔፓል ውስጥ ታዋቂ ከሆኑት ከፍታዎች አንዱ ሲሆን ከፍታው 6,189 ሜትር ነው። ደሴት ፒክ በተለምዶ ኢምጃ ቴሴ በመባልም ይታወቃል።
እንደ ሜራ ፒክ፣ ፖካልዴ፣ ሎቼ ኢስት እና ኤቨረስት ተራራ ያሉ ብዙ ከፍታ ያላቸው የተራራ ጫፎች። የደሴቱ ፒክ ደሴት ከዲንቦቼ ሲታይ በበረዶ ባህር ውስጥ እንደ ደሴት ይታያል። ለዚህ ነው ይህ ጫፍ በኤሪክ ሺፕተን ደሴት ፒክ መውጣት ተብሎ የተሰየመው። ይህ ጫፍ “የእግር ጉዞ ጫፍ” በመባልም ይታወቃል። በኔፓል ውስጥ ካሉት ጥቂት የተራራ ጫፎች አንዱ ነው ያለ ልዩ ቀዶ ጥገና ሎጂስቲክስ ተደራሽ።
የእግር ጉዞው ቀላል የክረምቱን እና የእግር ጉዞ ችሎታዎችን መቆጣጠር ሊሆን ይችላል. በኔፓል ውስጥ አብዛኛዎቹ የእግር ጉዞ ጫፎች በ1 ወይም 2 ቀናት ውስጥ ሊደረጉ ይችላሉ፣ነገር ግን ብዙ ቴክኒካዊ ችግሮች ከባድ ያደርጉታል። የመውጣት ቴክኒኮችን የሚያውቅ ልምድ ያለው ቡድን በ1956 ወደ ኤቨረስት ተራራ ወጣ። ይህ ግቤት በመንገዱ ላይ ከበረዶ እና ከበረዶው የተነሳ በመጠኑ የእግር ጉዞ ደረጃ ላይ ነው።
እንደ ሚስጥራዊ ተራሮችን ማየት ይችላሉ። አማ ዳብላም። (6,856) እና ማካሉ (8,481 ሜትር)። ወደ ደሴቱ ጫፍ መውጣት ለተጓዦች ከባድ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ቁልቁል ቀላል እና ፈጣን ነው. በደሴቲቱ ጫፍ ላይ በእግር ሲጓዙ, በገጠር ውስጥ መሄድ ይችላሉ. በጉርንግ፣ ሼርፓ እና ቲቤት ባህሎች ውስጥ እራስዎን በአሮጌው ክፍለ-ዘመን ውስጥ ማጥለቅ ይችላሉ።
እንዴት መድረስ ይቻላል?
የደሴት ጫፍ መውጣት በአጠቃላይ ከካትማንዱ ወደ ሉክላ በረራ ይጀምራል። ሉክላ አየር ማረፊያ ከደረስክ በኋላ ወደ ማንጁ መንደር ትሄዳለህ። የማንጁ መንደር በ2750 ሜትር ከፍታ ላይ ትገኛለች። በማግሥቱ ከማንጁ መንደር ወደ ታዋቂው ናምቼ ባዛር ትጓዛላችሁ። ወደ ናምቼ በሚወስደው መንገድ ላይ በዱድ ኮሲ ዳርቻዎች በኩል ይሄዳሉ።
በትንሽ ተንጠልጣይ ድልድዮች ሁለት ጊዜ ይሻገራሉ. ከ5 ሰአታት የእግር ጉዞ በኋላ በመጨረሻ ናምቼ ባዛር ይደርሳሉ። በነጋታው በናምቼ ባዛር የመሰብሰቢያ ቀን ነው። የተራሮችን ፓኖራሚክ እይታ ለማየት ከናምቼ ባዛር ትንሽ ወደ ላይ መሄድ ትችላለህ። ሼርፓ ሙዚየም በናምቼ ባዛር ታዋቂ ቦታ ነው። እዚህ የሸርፓ ህዝብ ባህል እና አመጣጥ መከታተል ይችላሉ።
በማግስቱ ወደ ቴንቦቼ በእግር ጉዞ ትሄዳላችሁ። ከተንቦቼ፣ እንደ ኤቨረስት ተራራ፣ ኑፕሴ፣ ሎተሴ፣ አማ ዳብላም፣ ታምሰርኩ እና ክዋንግዴፔክስ ያሉ ተራሮችን ድንቅ እይታ ታገኛላችሁ። የትንግቦቼ የሌሊት ብርሃን የቴንግቦቼ ገዳም ነው፣ በኔፓል ውስጥ እጅግ ጥንታዊው ገዳም ነው። ሰዎች መቅደሱ በ300 ዓክልበ አካባቢ እንደሆነ ያምናሉ።
ከተንቦቼ ወደ ዲንቦቼ ታቀናለህ። ወደ ዲንቦቼ የሚወስደው መንገድ በበርች፣ ጥድ፣ ጥድ እና ሮዶዶንድሮን ደኖች ውስጥ ያልፋል። የፓንቦቼ መንደር አስደናቂ እይታን ይሰጣል። ሁለተኛው የማሳደጊያ ቀን በዲንቦቼ ነው። ከዲንቦቼ ወደ ናንግካርትሻንግ ፒክ (5,050 ሜትር) ለመድረስ ለአንድ ሰዓት ያህል በእግር መጓዝ ይችላሉ። ከዚህ በመነሳት የደሴቲቱን ጫፍ የመጀመሪያ እይታ ታገኛለህ እና ወደ ዲንቦቼ መሄድ አለብህ።
ከዚያ በኋላ ወደ ሎቡቼ ይጓዛሉ. መንገዱ ወደ ቱክላ በሚደርሰው ሜዳው ውስጥ በሚያምር የእግር ጉዞ ውስጥ ያልፋል። ከቱክላ ለሁለት ሰዓታት ከተጓዙ በኋላ ወደ ሎቡቼ ይደርሳሉ። በጎራክሼፕ በኩል ወደ ኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ስለሚጓዙ በሚቀጥለው ቀን የዚህ ጉዞ በጣም አስደሳች ክፍል ነው። ከሎቡቼ ወደ ጎራክሼፕ ይጓዛሉ። በዋናነት የኤቨረስት ተራራን ምርጥ እይታ የሚሰጥ ቦታ በመባል ይታወቃል።
የጉዞ ችግር
የደሴቲቱ ከፍተኛ የመውጣት ጉዞ በኔፓል ውስጥ በጣም ፈታኝ ነው። ወደዚህ ቦታ ከመሄድዎ በፊት ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማግኘት አለብዎት። ይህ ቦታ በጣም ከፍ ባለ ከፍታ ክልል ውስጥ ስለሚወድቅ አደጋውን መረዳት አለብን። በጉዞው ወቅት የመተንፈስ ችግር አለብህ እንበል። ከፍታ መጨመር ጋር የኦክስጂን መጠን ይቀንሳል።
የእግር ጉዞ ጫማዎችን መሸከም ለዚህ ጉዞ በጣም ጠቃሚ ይሆናል. ወደዚህ ጉዞ የሚወስደው መንገድ ለመራመድ በአንፃራዊነት ቀላል ነው; ይሁን እንጂ ብዙ ጉልበት ያስፈልግዎታል. የዚህ ጉዞ መነሻው አስቸጋሪ ነው፣ ስለዚህ የበረዶው ሜዳ ላይ ከደረሱ በኋላ ክራፕ እና ገመድ መልበስ ይኖርብዎታል። በዚህ የእግር ጉዞ ወቅት የሚያጋጥሟቸው አንዳንድ የተለመዱ ችግሮች የሚከተሉት ናቸው፡-
ከፍታ ህመም።
የከፍታ ሕመም ተራራ ሕመም ተብሎም ይታወቃል። በኦክስጅን እጥረት ምክንያት የደም ግፊት መጨመር, ማቅለሽለሽ እና ድካም የሚያስከትል የሰውነት ሁኔታ ነው. የደሴቱ ጫፍ 6119 ሜትር ነው. በጉዞው ወቅት ብዙ ሰዎች ከፍታ ላይ ህመም ሊኖራቸው ይችላል።
መፍዘዝ፣ ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ የከፍታ ሕመም ምልክቶች ናቸው። ከፍታ ላይ የመታመም ምልክቶች ከተሰማዎት፣ ጉዞዎን በዘገየ ቁጥር። ይህንን ችግር ለማቃለል ሰውነትዎ እርጥበት እንዲይዝ ማድረግ አለብዎት.
የደሴት ጫፍ ለመውጣት አስቸጋሪነት
የደሴቲቱ ጫፍ መውጣት የእግር ጉዞ ከማድረግዎ በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጠይቃል። ይህ ጉዞ በመንገዱ ላይ ሁሉ በረዶ ስላለ ለመውጣት አስቸጋሪ ነው። በሚነሱበት ጊዜ መመሪያው ከገመድ ጋር ያገናኘዎታል፣ ግን ያንን የገመድ ግንኙነት በከፊል ብቻ እመኑ። የድንጋይ መውጣት ልምድ መኖሩ ለዚህ ጉዞ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ጣቶቼ
በረዶ ቢት በቆዳ ቅዝቃዜ እና በታችኛው ሕብረ ሕዋስ የሚከሰት የቆዳ ችግር ነው። በከባድ ቅዝቃዜ ምክንያት ቅዝቃዜ በእጆች, እግሮች እና ጆሮዎች ላይ ሊከሰት ይችላል. በደሴቲቱ ጫፍ ላይ ያለው አማካይ የሙቀት መጠን ከ -15 እስከ -20 ዲግሪ ሴልሺየስ ነው. ውርጭን ለመቀነስ ሰውነትዎን እንዲሞቁ ያድርጉ እና የአካል ክፍሎችን አይግለጡ።
በደሴቲቱ ጫፍ ላይ በሚወጣበት ጊዜ ምግብ እና ማረፊያ
የደሴቲቱ ጫፍ-የመውጣት ጉዞ በተለያዩ መንደሮች ውስጥ ያልፋል። ሁል ጊዜ ማረፊያ እና ምግብ ቤት ይኖርዎታል። በዝቅተኛው ከፍታ ክልል ውስጥ የተለያዩ ምግቦችን ያገኛሉ. ነገር ግን ወደ ኩምቡ ክልል ሲደርሱ ትንሽ ልዩነት ያገኛሉ። በዚህ ጉዞ ላይ የኔፓል፣ ሼርፓ እና የምዕራባውያን ምግብ እንደ ቺፕስ ሊኖረን ይችላል።
ትክክለኛውን ምግብ መመገብ አለቦት, ይህም ለእግር ጉዞ ጉልበት ይሰጥዎታል. በተጨማሪም ፣ በመንገዱ ውስጥ ብዙ ሱቆች አሉ። መክሰስ፣ ጣፋጮች እና ቸኮሌት ይሰጣሉ። በሆቴሉ ውስጥ ካሉት የሆቴሉ ማስታወቂያ ሎጆች ጋር በጣም ምቹ ይሆናሉ ክሙቡ ክልል. በተራሮች ላይ ስለሚሰፍሩ ለማንኛውም ወቅት የሚስተካከሉ የመኝታ ቦርሳዎችን መያዝ አለብዎት።
ለካምፕ የሚሆን የአረፋ ፍራሽ ያስፈልግዎታል. እንዲሁም፣ ሆቴሎች እና ሎጆች እንደ ፀደይ እና መኸር ባሉ ከፍተኛ ወቅቶች ሊሞሉ ይችላሉ፣ ስለዚህ ጉዞዎን ቀደም ብለው ማስያዝ ያስታውሱ። ሞቅ ያለ ምግብ መመገብዎን ያረጋግጡ፣ ይህም ጉዞዎን በፍጥነት እንዲያጠናቅቁ ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት ይህንን ጉዞ በፍጥነት ለማሳካት ይረዳዎታል ።
የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ የእግር ጉዞ ወደ ደሴት ጫፍ መውጣት
ተጓዦች የእግር ጉዞን ጥምር ይመርጣሉ የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ እና በደሴቲቱ ጫፍ ላይ በተመሳሳይ የእግር ጉዞ ላይ መውጣት. ግን ይህ ጉዞ ለጀማሪዎች የበለጠ ፈታኝ ይሆናል። ወደ አለም ከፍተኛ ተራራዎች በእግር መጓዝ እና በኔፓል ከሚገኙት ታዋቂ የከፍታ ከፍታዎች አንዱን መውጣት በጣም አስደሳች ነው። ይህ ጉዞ በካላፓታር በኩል ይወስድዎታል።
ከዚህ በመነሳት የኤቨረስትን ተራራ ሰሜናዊ ገጽታ እና ሌሎች በርካታ የተራራ ጫፎችን ይመለከታሉ። ከጎራክሼፕ ወደ ኢቢሲ አቅጣጫ ትጓዛላችሁ። ቀጣዩ የእግር ጉዞ መድረሻዎ ዲንቦቼ ነው። ከዲንቦቼ ወደ ቹኩንግ ሸለቆ ይጓዛሉ። ከቹኩንግ ወደ ደሴት ፒክ ለመውጣት እራስዎን ማዘጋጀት አለብዎት።
የደሴቲቱን ጫፍ ለመውጣት የእግር ጉዞ ማርሽ እና ሌሎች መሳሪያዎችን መግዛት ይችላሉ። ከቹኩንግ ወደ ደሴት ፒክ ይጓዛሉ። በደሴቲቱ ጫፍ ላይ ያለው የአየር ሁኔታ በረዶ ነው. ከደሴቱ ጫፍ ወደ ከፍተኛ ካምፕ ይጓዛሉ. ቁልቁለቱ እየጠበበ፣ መንገዱም ቁልቁል ድንጋይ ውስጥ ሲገባ ታያለህ።
ከከፍተኛው ካምፕ ወደ ጫፉ ላይ ትወጣላችሁ. በገመድ በኩል የደሴቱን ጫፍ መውጣት ትሰራለህ እና የመመሪያህን መመሪያ ተከተል። ተራራውን ከወጣህ በኋላ ወደ ናምቼ ባዛር ትመለሳለህ። ከናምቼ ባዛር ወደ ሉክላ እና ካትማንዱ በረራ ያደርጋሉ።
የመሰብሰቢያ ቀን፡ በደሴቲቱ ጫፍ መውጣት ላይ ቆሞ።
የደሴቲቱ ጫፍ መውጣት ዋነኛው ድምቀት በደሴቲቱ ጫፍ ላይ ቆሞ ነው, ይህም በ 6,189 ሜትር ከፍታ ላይ ነው. ከዚህ ጫፍ ጫፍ ላይ, የተራሮችን ቅርብ እይታ ያገኛሉ. በምስራቅ ማካሉ (8475 ሜትር) እና ባሩንቴሴ (7129 ሜትር) እና በደቡብ የሚገኘውን የአማ ዳባላም (6812 ሜትር) ከፍተኛውን የጉዞ ጫፍ ማየት ይችላሉ።
ይህ ጫፍ በአካል ፈታኝ እና ትንሽ ከባድ ነው። ነገር ግን በደሴቲቱ ጫፍ ጫፍ ላይ ከቆሙ በኋላ ሁሉንም ህመም እና ችግር ይረሳሉ. ፎቶዎችን ማንሳት እና በተራራው እይታ ዙሪያውን መደሰት ይችላሉ።
ለስኬት ደሴት ፒክ መውጣት ጠቃሚ ምክሮች
ወደ ደሴቱ ጫፍ ለመውጣት መመሪያ ለእግር ጉዞ አስፈላጊ ነው። ከማንኛውም የእግር ጉዞ ኩባንያ ጋር ተቆራኝተሃል እንበል። ልምድ ያለው እና የተመዘገበ መመሪያ ይሰጡዎታል። ነገር ግን በኩምቡ ክልል ውስጥ ብቁ መሆን ያለባቸው ብዙ የአካባቢ አስጎብኚዎች አሉ። አጠቃላይ ጉዞዎ በሚቀጥሩት መመሪያ ላይ የተመሰረተ ነው፣ ስለዚህ መመሪያው ብቁ መሆኑን ያረጋግጡ።
መመሪያ መቅጠር ግዴታ ባይሆንም እንዲቀጥሩ እንመክራለን። በደሴቲቱ ጫፍ ላይ ብዙ ያልተፈለጉ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ፣ ስለዚህ መመሪያ ሊረዳ ይችላል። የደሴቲቱ ጫፍ መውጣት መመሪያዎች እርስዎን የሚረዱ ባለሙያ ወጣጮች ናቸው።
የደሴትዎን ከፍተኛ መውጣት ስኬታማ ለማድረግ ትክክለኛውን ማርሽ መያዝ አለብዎት። ወደ ተራሮች በሚጓዙበት ጊዜ ማርሽ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ጉዞዎ ሊሳካ የሚችለው ማርሽዎን ከያዙ ብቻ ነው። በደሴቲቱ ጫፍ ላይ ለመራመድ የመወጣጫ የራስ ቁር እና ቦት ጫማዎችን ከያዙ እና ቁርጠት ፣የመውጣት ታጥቆዎች ፣የእቃ መወጣጫ መሳሪያዎች ወይም ጁማር ካሉ ይጠቅማል።
የሚወርድ ወይም የበላይ መሳሪያ፣ የቴፕ ወንጭፍ፣ ካራቢነርስ፣ ፕሩሲክ loop እና የበረዶ መጥረቢያ እንዲኖር ይረዳል። አንዳንድ የእግር ጉዞ ካምፓኒዎች ክራምፕ እና የመወጣጫ ጋሻዎች ይሰጡዎታል። ግን እባክህ የራስህ ግዛ። እንዲሁም ለዚህ የእግር ጉዞ ልብስ ቀላል ክብደት ያላቸውን ልብሶች እና ጓንቶች ይያዙ።
የደሴቲቱን ጫፍ ለመውጣት በሚያቅዱበት ጊዜ፣ የእግር ጉዞ ቀናትዎን ተለዋዋጭ ማድረግ አለብዎት። የደሴቲቱ ጫፍ ከፍታ በአደገኛ ዞን ውስጥ ነው, ስለዚህ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ማመቻቸት ያስፈልግዎታል. የከፍታ ሕመምን ለመቀነስ በእግር መሄድ ያስፈልግዎታል.
እንደየቦታው ሙቀት እና የአየር ሁኔታ ሁኔታ በመወሰን የእግር ጉዞ ቀናትን ማራዘም ሊኖርብዎ ይችላል። ከጤና ጋር የተገናኙ ችግሮች ካጋጠሙዎት ጥሩ ስሜት እስኪሰማዎት ድረስ ትክክለኛ ማመቻቸት ጥሩው መፍትሄ ነው።
የደሴት ጫፍ መውጣት አደገኛ እንቅስቃሴ ነው። በደሴቲቱ ከፍተኛ የመውጣት ጉዞ ላይ አንዳንድ አደጋዎች ሊከሰቱ ይችላሉ። ምንም አይነት ምቾት ወይም ህመም ከተሰማዎት ጉዞውን ያቁሙ። ጉብኝቱን ማጠናቀቅ የሚችሉት ጤናማ እና ጉልበት ካሎት ብቻ ነው።
አደጋውን ለመሸፈን, ኢንሹራንስ ማግኘት አለብዎት. የተለያዩ ኩባንያዎች ወደ ደሴቱ ጫፎች ለመጓዝ ኢንሹራንስ ይሰጣሉ። እንደ ፍላጎትዎ ኢንሹራንስ መምረጥ ይችላሉ. ከእኛ ጋር ከተጓዙ, ጥሩ የኢንሹራንስ ኩባንያ እናገኝዎታለን.
የደሴቲቱን ጫፍ ለመውጣት፣ የተለያዩ አይነት ኖቶች ማወቅ አለቦት። ወደ ደሴቱ ጫፍ ከመጓዝዎ በፊት የካምፕ እና የእግር ጉዞ ልምድ ካጋጠመዎት ይረዳል። የእግር ጉዞ ከማድረግዎ በፊት የእግር ጉዞ ኪቶችን እንዴት እንደሚጠቀሙ ማወቅ አለብዎት. እንዲሁም ስለ አለት መውጣት ከተማሩ ይጠቅማል። የተለየ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህንን ጉዞ ለማጠናቀቅ የተራራ መውጣት ኮርስ መውሰድ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ወደ ደሴት ፒክ መውጣት ከማስገባትዎ በፊት፣ ለጉዞው በአእምሮ ብቁ መሆን አለቦት። በደሴቲቱ ጫፍ ላይ በእግር ሲጓዙ አዎንታዊ አመለካከት ገንቢ ይሆናል. በእግር በሚጓዙበት ጊዜ አዎንታዊ አእምሮ ካለዎት በዚህ ጉዞ የበለጠ ሊዝናኑ ይችላሉ። የደሴቲቱ ጉዞ በኔፓል በጣም አስቸጋሪው ነው። ነገር ግን በትክክለኛው አመለካከት እና ጉጉት ይህን ጉዞ በፍጥነት ያጠናቅቃሉ.
ጉዞዎን ያብጁ 
በኔፓል ምርጥ መመሪያዎች በመታገዝ በሂማሊያን ገጽታ ይደሰቱ እና በመንግስት ፍቃድ ሰጪዎች የመጀመሪያ እርዳታ ስልጠና አግኝተዋል። የጉዞ መሪዎችምርጥ ፎቶዎችን፣ በጣም አስደናቂ የዱር አራዊትን እና ምርጥ የጅረት መሻገሪያዎችን የት እንደሚያገኙ ይወቁ።
