Nar Phu ሸለቆ ጉዞ

የናር ፉ ሸለቆ ጉዞ

ያካትታል/አያካትትም።

Nar Phu ሸለቆ ትሬክ ሶሎ

ቢያንስ ሁለት ሰዎች ስለምንፈልግ ይህንን የብቸኝነት ጉዞ ማድረግ አይቻልም። ልዩ ፍቃድ መስጠት አለብን እና ሁለት ሰዎች አለብን. የብቸኝነት ጉዞው ቡድናችንን በመቀላቀል ይቻላል፣ ግን ናር እና ፉ ሸለቆን አንድ ላይ ገብታችሁ መውጣት አለባችሁ። ከመመሪያው ጋር ብቸኛ ጉብኝት ማድረግ እና የቡድን ጉዞውን መከተል ይችላሉ።

ብቸኛ ጀብዱ በጣም ውድ ነው። ሁለት ሰዎች ከሆናችሁ ዋጋው ይቀንሳል። የእኛ ብቸኛ ጉዞ የማይረሳ ተሞክሮ ያቀርባል። ንፁህ የሆነውን የሂማሊያን አካባቢ፣ የመሬት አቀማመጥ እና ልዩ ባህል ያቀርባል። አትጠብቅ! ቦታ ለማስያዝ ያነጋግሩን። ይህን ድንቅ የኔፓልን ክፍል በጥሩ ወጪ እንድታስሱ እናግዝሃለን።

Nar Phu ሸለቆ የእግር ጉዞ ዋጋ

የናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ በኔፓል ከሚገኙ ሌሎች መደበኛ የእግር ጉዞ ጉብኝቶች የበለጠ ዋጋ ያስከፍላል። አካባቢው የራቀ እና የተገደበ ነው፣ስለዚህ ለአንድ ሰው በሳምንት 100 ዶላር የሚያወጣ ልዩ ፈቃድ እንፈልጋለን። ከተመዘገበ ኩባንያ ጋር በእግር መጓዝ እና ከመመሪያው ጋር መጓዝ ያስፈልግዎታል, ይህም ጥቅልዎ ትንሽ ከፍያለ ያደርገዋል. ለናር ፑ ቫሊ ጉዞ የኛ አጠቃላይ የቦርድ ጥቅል ዋጋ 1490 ዶላር ነው። በዚያ ላይ ተጨማሪ ወጪዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። የመጠጥህን ወጪ፣ የባትሪ መሙላትን እና የግል ወጪዎችን ያካትታል።

Nar Phu ሸለቆ ትሬክ መሣሪያዎች ማሸጊያ ዝርዝር

የእግረኛ መንገድ ወደ ደረጃ አስቸጋሪ የሆነ የጉዞ መስመር ነው። ስኬታማ ለመሆን ትክክለኛዎቹ መሳሪያዎች ቢኖሩዎት ይረዳዎታል. በሻይ ቤት ውስጥ ተኝተህ ትበላለህ, ስለዚህ ለቅዝቃዜ የሚበቃውን እቃህን ተሸክመህ መሄድ አለብህ. ለናር ፑ ቫሊ የእግር ጉዞ መንገድ አንዳንድ የተጠቆሙ እቃዎች ከዚህ በታች አሉ።

• የእግር ጫማዎች ውሃ የማይገባ እና የቁርጭምጭሚት ድጋፍ ሊኖራቸው ይገባል.
• ከቀን ጉዞ በኋላ መጠቀም የሚችሉት አሰልጣኝ ወይም የተለመዱ ጫማዎች።
• የእግር ጉዞ ቁምጣ (3)፡ ፈጣን የማድረቂያ አይነት እንጂ ጥጥ አይደለም!
• የሚራመዱ ሱሪዎችን (3)፡ እንደ ቁምጣ ለመጠቀም ከጉልበቶች ላይ ዚፕ ያድርጉ/ያጥፏቸው።
• ልቅ፣ ተራ ሱሪዎች ለእግር ጉዞ
• ቀዝቃዛ ለሆኑ አካባቢዎች የሙቀት ልብሶች
• ቀላል ክብደት ያለው የውስጥ ሱሪ - ካፒሊን ወይም ሌላ ሰው ሠራሽ.
• የጥጥ ሱሪ ወይም (ልቅ ጂንስ/ካኪስ)።
• ቲሸርት፡- ለዝቅተኛ ከፍታ መራመድ ጥጥ። ሰው ሰራሽነቱ ከ2500ሜ በላይ ጥሩ ነው።
• የሙቀት የውስጥ ሱሪ፡ ሠራሽ ፖሊፕሮፒሊን
• የውሃ መከላከያ ጃኬት. ጥራት ያለው ውሃ የማያስገባ ልብስ ለናር ፉ ቫሊ ጉዞ አስፈላጊ ነው። የተጣራ ናይሎን ወይም ጎሬ-ቴክስ ጃኬትን እንመክራለን።
• የበፍታ ጃኬት ወይም መጎተቻ።
• Fleece Wind-Stopper ጃኬት (አማራጭ).
• ለክረምት የእግር ጉዞ ጎሬቴክስ ወይም ሙቅ ካፖርት። የታችኛው ጃኬት አምጣ.
• የሴቶች የስፖርት ማሰሪያዎች, ሰው ሠራሽ
• ለበር ጠባቂዎች ጠንካራ የከረጢት ቦርሳ ወይም ትልቅ መያዣ
• እንደ ፓስፖርቶች፣ ጥሬ ገንዘብ፣ ካሜራዎች እና የጉዞ ሰነዶች ያሉ ውድ ዕቃዎችን ለመያዝ ዴይሳክ።
• ለማከማቸት የፕላስቲክ ከረጢቶች ወይም ዕቃዎች ቦርሳዎች
• ተሰኪ አስማሚ 2 ክብ ፒን
• መሄጃ ካርታ/መመሪያ
• ጆርናል እና እስክሪብቶ፣ እርሳሶች እና ትናንሽ ማስታወሻ ደብተሮች
• ተጨማሪ እውቂያዎች ወይም መነጽሮች
• ፈጣን ማድረቂያ ፎጣ (መካከለኛ መጠን)
• የጥርስ ብሩሽ/ለጥፍ (በባዮሎጂ ሊበላሽ የሚችል)
• ሁለገብ ሳሙና/እጅ መታጠብ
• አስማተኞች
• ጥፍር መቁረጫ
• የፊት እና የሰውነት እርጥበት
• የሴት ንፅህና ምርቶች
• ትንሽ መስታወት
• እርጥብ ጥፍሮች
• የንፅህና አጠባበቅ አካላት
• የውሃ ማጣሪያ ጽላቶች ወይም አዮዲን
• ሊሞሉ የሚችሉ የውሃ ጠርሙሶች
• ሱፍ ወይም የበግ ፀጉር ባርኔጣ, ወይም ባላካቫ
• በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ለፀሐይ መከላከያ ኮፍያ ወይም ኮፍያ
• የፀሐይ መነፅር ወይም መነጽር
• ሙቅ ጓንቶች
• ፎጣ
• የፀሐይ ሎሽን
• የከንፈር ቅባት
• የፀሐይ መነፅር ከቀን የፀሐይ ብርሃን ይከላከላል.
• የመኝታ ከረጢቱ መጠን በ -20 ዲግሪ ሴልሺየስ ነው። እንዲሁም የመኝታ ቦርሳ ሽፋን ማግኘት ይችላሉ.
• አንዳንድ ተጨማሪ ጥንድ ቲ-ሸሚዞች እና እንዲሁም ቁምጣዎች።
• የመራመጃ ምሰሶ
• ካሜራ
• የባትሪ ብርሃን እና ባትሪ
• የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ኪት (ሞለስኪን ለአረፋ)
• የፓስፖርትዎ ተጨማሪ የፓስፖርት ፎቶዎች እና ቅጂዎች

የመኖርያ ቤት

በናር ፉ ሸለቆ ጉዞ ወቅት ማረፊያ በጣም መሰረታዊ የሎጅ/የሻይ ቤት ጉዞ ነው። በ ውስጥ የሻይ ቤቱን ካጠናቀቅን አናፑርና ወረዳ, እዚህ የበለጠ መሠረታዊ ነው. ባዶ ክፍል ውስጥ አልጋ፣ ፍራሽ፣ የአልጋ ሽፋን እና ትራስ ይተኛሉ።

የመኝታ ከረጢትዎ ቢኖሮት ይጠቅማል፣ እና የላይነር ቢኖሮትም የተሻለ ይሆናል። የሎጁ መገልገያዎች ባዶ ናቸው። በአንዳንድ ቦታዎች ኤሌክትሪክ የለም, ነገር ግን በመመገቢያ ክፍል ውስጥ የፀሐይ ኃይል አላቸው. ባትሪዎን ለሞባይል ስልኮች እና ካሜራዎች ተጨማሪ ወጪ መሙላት ይችላሉ።

ጤና እና የአካል ብቃት

በኔፓል ወደ ናር ፑ ቫሊ ጉዞ ዋና ዋና ነገሮች የእርስዎን አዎንታዊ አስተሳሰብ ይፈልጋሉ። በድንጋያማ መንገድ ላይ 5/6 ሰአታት በእግር መሄድ መቻል አለቦት። እዚህ ከመድረስዎ በፊት በአገርዎ ትንንሽ ልምምዶችን በማድረግ ለናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ ብቁ መሆን ይችላሉ።

የበለጠ ጥንካሬን በገነቡ ቁጥር፣ ለናር ፉ ቫሊ በእግር መጓዝ የበለጠ ድካም ነው። ጉልበትዎን ለማሳደግ ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት፣ ዙምባ ወይም አንዳንድ የዮጋ ልምዶችን ማድረግ ይችላሉ። በየቀኑ ከ 5 እስከ 7 ሰአታት ይራመዳሉ, ስለዚህ እግሮችዎን ያሠለጥኑ. በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስኩዊቶች እና ሳንባዎች ናቸው።

በካንግ ላ ማለፊያ ይደሰቱ

ካንግ ላ ፓስ በእኛ ናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ ውስጥ ዝነኛው የእግር ጉዞ ማለፊያ ነው። ይህ ማለፊያ እንዲሁ የተመደበ ድብቅ ሸለቆ ነው። አስደናቂው ጉዞ በ5,320 ሜትር ከፍታ ላይ ነው። በአናፑርና ክልል ሰሜናዊ ጥግ ላይ ያልፋል. ካንግ ላ ፓስን እና ቶሮንግ ፓስን ካዋሃድነው ሁለት ሳምንት ያህል የእግር ጉዞ ይወስዳል። በኔፓል ውስጥ በጣም ፈታኝ ከሆኑ የጀብዱ የእግር ጉዞ መንገዶች አንዱ ነው።

የKang la Pass የአናፑርና ሂማላያስ ክልልን እጅግ በጣም ጥሩ ገጽታ ያቀርባል። ደረቅ፣ የተደበቀ ሸለቆ፣ የቲቤት ባህል ጓደኞች እና ማራኪ መንደሮችን ያቀርባል። ማለፊያው በጣም ሀብታም የሆነው የሂማሊያን የእፅዋት መድኃኒት ነው ፣ መሬቶችን ማግኘት። በያርስጉምባ የበጋ ተክሎች እና በክረምት ነፍሳት ታዋቂ ነው.

ካንግ ላ ማለስን እየጎበኘን በናር እና ፉ መንደር በእግር እንጓዛለን። በ 7,126 ሜትር የሂምንግ ሂማል ውብ ፓኖራማ እና ሳሪቡንግ ፒክ በ6,345 ሜትር። ታሪካዊ የቡዲስት ገዳማት አሉ። ስለላማስ ሪኢንካርኔሽን በቡድሂዝም (ቦዲሳትቫ) መማር ትችላለህ። በዘመናዊነት ያልተነካችውን ፉ ገዳምን መጎብኘት ትችላለህ።

ወደ ካንግላ ማለፊያ መጓዝ ከቶሮንግ ላ ፓስ የበለጠ የተወሳሰበ እና ጠባብ መንገድ ነው። ግን የሚያምር ሃይላንድ እይታ ነው። ለብዙ ሂማላያ አስደናቂ እይታ ማግኘት እንችላለን። እሱም Annapurna III 7,555 m, Gangapurna 7,455 m, እና Tilicho 7,134 m.

ምናስሉ በ8,156 ሜትር፣ ሂምንግ በ7,126 ሜትር፣ እና ሳሪቡንግ ፒክ በ6,345 ሜትር ልንናፍቀው አንችልም። በናር ፉ ቫሊ ውስጥ ሶስት ዋና ማለፊያዎች አሉ። እነሱም Teri La Pass፣ Saribung Passes በ በኩል ናቸው። የላይኛው Mustang, እና Kang La Pass ከ Ngawel Manang.

ከካንግ ላ ማለፊያ በኋላ ንጓል ላይ እንደርሳለን። ወደ አናፑርና የክብ ባቡር ጉዞውን ከቀጠሉ ወደ ማናንግ መንደር እንሄዳለን። የአናፑርና ወረዳ የእግር ጉዞ ውብ፣ ታዋቂ የተጓዥ ከተማ ናት። በኔፓል ከፍተኛው ማለፊያ ወደ ቶሮንግ ላ ማለፍ መቀጠል ትችላለህ። ቶሮንግ ላ ከባህር ጠለል በላይ 5,416 ሜትር ነው።

የጉዞ ደረጃ፡ አስቸጋሪ

የናር ፉ ሸለቆ የእግር ጉዞ በየቀኑ ከ5 እስከ 7 ሰአታት በእግር መጓዝ ለደረጃ አስቸጋሪ ነው። አንድ ወይም ሁለት ቀናት ትንሽ ይረዝማሉ, እና አንዳንዶቹ አጭር ናቸው. መንገዶቹ በተለያዩ ቦታዎች ይለያያሉ. የመነሻው ክፍል በደንብ ምልክት የተደረገበት እና ሰፊ ነው.

የላይኛው ክፍል በደንብ የተጓዘ፣ ከእግር በታች ቋጥኝ እና ገደላማ መሆን አለበት። ከ3,4 ቀናት ከተጓዝን በኋላ በአስቸጋሪ በሆነው የእግር ጉዞአችን የማሳደጊያ ቀን እያደረግን ነው። ችግር ያለበት ጉብኝቱ እስከ 5500ሜ ቁመት ይደርሳል።

ይህ ዞን አነስተኛ ኦክሲጅን አለው. ሰውነታችን ማስተዋል ይጀምራል. ከተቀነሰ የአየር ግፊት ጋር ይስተካከላሉ (እና ስለዚህ የኦክስጂን አቅርቦት ይቀንሳል)። ጥሩ የአካል ብቃት እና ጥንካሬ እንዲኖርዎት እንጠይቃለን። በአገርዎ ውስጥ በተራራማ መሬት ላይ የብዙ ቀን የእግር ጉዞ ለማድረግ ተመችቶዎታል? በሳምንት ሁለት ጊዜ ይዋኛሉ፣ ይሽከረከራሉ፣ ይሮጣሉ ወይም የአካል ብቃት ትምህርት ይወስዳሉ?

አዎ ከሆነ፣ ይህን ጉዞ በእርስዎ አቅም ውስጥ ማግኘት አለብዎት። በዚህ ጉዞ ለመደሰት ልምድ ያለው ተጓዥ መሆን አያስፈልግም፣ ነገር ግን በተራሮች ላይ በእግር ለመጓዝ ምቾት ሊሰማዎት ይገባል። በዚህ ጉዞ ላይ ከፍታ ላይ የመታመም እድሉ ከፍተኛ ነው, ስለዚህ በእግር መሄድ, ብዙ ውሃ መጠጣት እና በቂ ሙቅ ልብሶችን መያዝ አለብዎት.

የእግር ጉዞ ቀናት፡- በማንኛውም ቀን የናር ፉ ሸለቆ የእግር ጉዞ ማድረግ ይችላሉ። ከ 2 እስከ 12 ሰዎች ባለው ቡድን ውስጥ በጣም ጥሩው ጊዜ የካቲት ፣ መጋቢት ፣ ኤፕሪል ፣ ሜይ ፣ ሰኔ ፣ መስከረም ፣ ጥቅምት ፣ ህዳር እና ዲሴምበር ነው። የዝናብ ወቅት ለጉዞው ተስማሚ አይደለም. እይታዎቹ የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የመሬት መንሸራተት ሊከሰት ይችላል።

የእግር ጉዞ ሻንጣዎ፡- ሻንጣህን ለመሸከም ለሁለት ተጓዦች አንድ በረኛ ይኖርሃል። በረኛዎቻችን ላይ ከመጠን በላይ ስለማንጫን ለአንድ ተጓዥ ከፍተኛው ክብደት 15 ኪ.ግ ነው። ሆኖም፣ የመኝታ ከረጢትዎን እና የታች ጃኬትዎን ጨምሮ ውድ ዕቃዎችዎን በቦርሳዎ ውስጥ ብቻ ነው የሚወስዱት። ሌሎች አላስፈላጊ እቃዎችን በቢሮአችን ወይም በካትማንዱ ወይም በፖክሃራ በሆቴልዎ ውስጥ መተው እንችላለን።

ዕቃ ተከራይቶ መግዛት፡- ለናር ፉ ሸለቆ የእግር ጉዞ ሁሉንም ልብሶችዎን እና ዕቃዎችዎን ከቤት ይዘው እንዲመጡ እንነግርዎታለን። ነገር ግን በካትማንዱ ውስጥ፣ ከጉዞ ጋር የተያያዙ መሳሪያዎችን የሚገዙባቸው እና የሚከራዩባቸው ብዙ ሱቆች አሉ።

በጉዞ ላይ መጓጓዣ

ለናር ፉ ሸለቆ ጉዞ የተለያዩ የመጓጓዣ መንገዶች አሉ። ጉዟችን በበሲሳሃር ተጀምሮ ያበቃል። ከካትማንዱ ወይም ከፖክሃራ ከ5 - እስከ 6 ሰአታት ባለው የመኪና መንገድ ወደ ቤሲሳሃር የአካባቢ አውቶቡስ መውሰድ እንችላለን። በተጨማሪም የግል ጂፕ ወደ ቻሜ ተጨማሪ ወጪ መውሰድ ይችላሉ። ከበሲሳሃር በአካባቢው በሚጋራ ጂፕ ወደ ቻሜ መንዳት እንችላለን። ጂፕዎቹ ከሌሎች ተጓዦች እና የአካባቢው ሰዎች ጋር ናቸው።

ለመልስ ናር ፉ ሸለቆ ጉዞ፣ ወደ ተመሳሳይ የመጓጓዣ መንገዶች መጠቀም እንችላለን ካትማንዱ ወይም ፖክሃራ. ከፖክሃራ ወደ ካትማንዱ የ25 ደቂቃ በረራ ወይም የ6/7 ሰአት በአውቶብስ ወይም በግል መኪና መንዳት ይችላሉ። እዚያ ለመድረስ ዋናው መንገድ መንዳት ነው። ከሂማላያ በላይ፣ ለጉዞው ጊዜ ያለውን ምርጥ ትራንስፖርት ማግኘት አለብን። በእርስዎ ጥቅል የጉዞ ዕቅድ እና በጀት መሰረት የመጓጓዣ መንገዶችን እንመርጣለን።

Nar Phu ሸለቆ ጉዞ ቡድን መጠን

እባክዎን የናር ፉ ቫሊ ጉዞ ጎብኝዎችን እንደሚገድብ ልብ ይበሉ። ስለዚህ ይህንን ጉዞ ለመሮጥ ቢያንስ ሁለት ሰዎች እንፈልጋለን። ነገር ግን የቡድናችን መጠን ከ 2 ሰዎች እስከ 10 ድረስ ትንሽ ነው. የአካባቢን ተፅእኖ ለመቀነስ ሁልጊዜ ትንሽ ቡድን እንሰራለን. የበለጠ የግል አገልግሎት እንድንሰጥ ያስችለናል። በአብዛኛዎቹ የእግር ጉዞዎቻችን/ጉብኝቶቻችን ትልቁ የቡድን መጠን 12 ነው፣ እና ትንሹ የቡድን መጠን 2 ነው።

ከኮቪድ-19 ወረርሽኝ በኋላ የናር ፑ ቫሊ የእግር ጉዞ ቡድናችንን የ10 ሰው ገደብ እያደረግን ነው። ይህ ከእግር ጉዞ መመሪያዎ እና ከበረኛዎ ምርጡን አገልግሎት ለማቅረብ እና እርስዎን ለመንከባከብ ቀላል ያደርገዋል። ስለዚህ ያለህ ቁጥር ምንም ለውጥ አያመጣም; ጉዞዎን ከእኛ ጋር መያዝ ይችላሉ. ለእርስዎ በጣም ጥሩውን በዓል ስናካሂድ ደስተኞች ነን።

በኔፓል ወደ ናር እና ፉ የሚደረግ ጉዞ

ህጎቹን እስከተከተሉ ድረስ በኔፓል ውስጥ ያለው የናር ፉ ሸለቆ ጉዞ ካለፉት ጊዜያት የበለጠ ተደራሽ ነው። ሁሉም የውጭ ዜጎች የተመዘገበ የእግር ጉዞ ኤጀንሲ መቅጠር አለባቸው። በፍተሻ ኬላዎች (በጉዞ ወቅት 90 ዶላር፣ ዝናባማ ወቅት 75 ዶላር) ለማሳየት የመግቢያ ፈቃድ መያዝ አለባቸው። ለመጓዝ የአናፑርና ጥበቃ አካባቢ ፈቃድም ያስፈልጋል።

ያለ ሌሎች ደጋፊ ሰራተኞች በመመሪያ እና በረኛ ብቻ የእግር ጉዞ ማድረግ እንዲችሉ አሁን ቀላል የሻይ ቤት ጉብኝት ማድረግ እንችላለን። በመጀመሪያ ወደ ማናንግ አውራጃ እንገባለን. ከካትማንዱ ወይም ከፖክሃራ ወደ ኮቶ ጂፕ መውሰድ እንችላለን ወይም በአሮጌው በኩል በእግር መጓዝ ይችላሉ። Annapurna የወረዳ መንገድ. እንዲሁም የቻርተር በረራ ወይም ሄሊኮፕተር ወደ ሁምዴ ትንሽ አየር ማረፊያ መሄድ ትችላለህ። ትክክለኛውን ማመቻቸት ለማረጋገጥ ከ Syange ወይም Jagat መሄድ ይሻላል. በሞተር በሚንቀሳቀስ መንገድ ምክንያት መንገዱ በየዓመቱ ያሳጥራል።

የሞተር መንገዱ ወደ ሰሜን እየገፋ ሲሄድ፣ ጉዞው እያጠረ ነው። ዝቅተኛውን መንገድ ከኮቶ ወደ ናር ፉ ሸለቆ ጉዞ እንጀምራለን ። የወንዙን ​​ዱካ እንከተላለን ውብ በሆነው ድብልቅ ኮኒፈሮች እና የዛፍ ዛፎች። ከናር መንደር ርቀው የሚገኙትን ከፍተኛ ከፍታዎች አስደናቂ እይታዎችን እናያለን።

በመከር መጨረሻ ወይም በክረምት በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ከበረዶው ይጠንቀቁ። ዱካው ተንኮለኛ ሊሆን ይችላል, በበረዶ ውስጥ አደገኛ የመሬት መንሸራተት. ወደ ካትማንዱ ከመመለሳችን በፊት የባህል ቦታዎችን እና የጎን መንገዶችን ማሰስ ያስደስተናል።

ያነሰ የተጎበኘ የተከለከለ መንገድ።

ይህ የናር ፉ ሸለቆ የእግር ጉዞ በተከለከለ ክልል ውስጥ ነው፣ እና ልዩ ፈቃድ ማድረግ አለብን። በዚህ ጉዞ ላይ የሚሄዱት ጥቂት ተጓዦች ብቻ ናቸው። ከካትማንዱ ወደ Syange የአንድ ቀን በመኪና ጉዞ ይጀምራል። ኢንዱስትሪው የእግር ጉዞው ከተጀመረበት ቦታ የበለጠ መሄድ ይችላል. የእግር ጉዞ እና የእግር ጉዞ በጤና ሁኔታም ጠቃሚ ናቸው።

ከዚህ ውጭ, እጩው በተገቢው የተፈጥሮ ቅርጾች ይደሰታል. መንገዱ እንደሚያቀርበው፣ የናር ፉ ሸለቆ የእግር ጉዞ ተጓዦች በጉዞው ጊዜ ሁሉ እውነተኛ እይታዎች ሊኖራቸው ይችላል። ጉብኝቱ ስለ ታላቁ አናፑርና ግዙፍ ተራራዎች ፓኖራሚክ እይታዎችን ያቀርባል። እንዲሁም አስደናቂውን የናር ፉ ሸለቆን ያቀርባል። ነጠላ ጥቅል ብዙ ድምቀቶች አሉት፣ነገር ግን ሰዎች በጣም ብዙ እርግጠኛ አለመሆን አላቸው።

ስለዚህ ይህንን ያልተለመደ እድል በመጠቀም የተፈጥሮ ነፃነትን ለመጠቀም እንመክራለን። የክልሉ የአካባቢው ነዋሪዎችም ለጎብኚዎች ሀሳባቸውን የሚገልጹበት ብዙ ነገር አላቸው። ጥሩ መስተንግዶ አላቸው። የእነሱ ልዩ አኗኗራቸው የቲቤትን ባህል ጣዕም ያስተላልፋል. በአካባቢዎ ካሉ ሰዎች ጋር መገናኘት ይወዳሉ። በአስደሳች አመለካከታቸው ጎብኝዎችን እንዴት እንደሚጠጉ አስተውለሃል።

የናር ፉ ሸለቆ የእግር ጉዞ

የናር ፉ ሸለቆ የእግር ጉዞ ጉዞ የሚጀምረው ከሳያንጅ ነው። ታዋቂውን ይከተላል አጭር አናፑርና የእግር ጉዞ, እሱም በታዋቂው Thorong La pass በኩል የሚያልፍ. የእግር ጉዞ ጉዞአችንን ከኮቶ እንፈጥራለን፣ ከተመታበት መንገድ ወደ ናር ፉ ሸለቆ ያወስዷቸዋል። እድለኛ ከሆንክ, እዚህ እንደሚኖሩ ሰማያዊ በግ እና የበረዶ ነብር ማየት ትችላለህ.

Nar Phu ሸለቆ ጉዞ ሩቅ መንደሮች ጋር ይሄዳል, ጠባብ ሸለቆዎች, እና ውብ ደኖች. ድንቅ የሮክ አሠራሮችን፣ yaks፣ Gompas እና ሞቅ ያለ እንግዳ ተቀባይ ባህል ማየት እንችላለን። የናር ፉ ሸለቆ የእግር ጉዞ ጉዞ 300 የአገሬው ተወላጆች አሉት። ይህ በያክ እርባታ እና በጨው ንግድ ላይ የተመሰረተ ነው. የፑ መንደር የአካባቢውን የቦቴ ማህበረሰቦች ትክክለኛ የአኗኗር ዘይቤ ለመኖር ምርጡ ቦታ ነው።

መንግስት ናር ፑን ለጎብኚዎች ለመክፈት የወሰነው ውሳኔ በመንደሩ ነዋሪዎች ላይ እምነት አላደረገም፣ የገጠር አኗኗራቸውን ቀጥለዋል። አናፑርና ጥበቃ አካባቢ ፕሮጀክት (ኤኤኤፒኤፒ) በቅርቡ ኔትዎርክን ናርን እና ፉ ቫሊንም አራዝሟል። ለዚህ ላልታወቀ ክልል ተስማሚ የቱሪዝም ልማት እቅድ በማዘጋጀት ላይ ነው።

Nar Phu ሸለቆ የእግር ጉዞ ፈቃድ

የናር ፉ ሸለቆ የእግር ጉዞ በኔፓል የተገደበ የእግር ጉዞ አካባቢ ስለሆነ ወደዚያ ለመጓዝ ልዩ ፈቃድ እንፈልጋለን። ሶስት የተለያዩ ፈቃዶች ያስፈልጉናል፡ አንደኛው ልዩ ፍቃድ ነው። ሌላው የአናፑርና ጥበቃ አካባቢ ፈቃድ ነው።

ይህ ፈቃድ የአናፑርና ክልል መስመርን ተከትሎ የሚደረገውን ጉዞ ይሸፍናል። እና ሌላ ፈቃድ የTIMS ካርድ ነው። ከሴፕቴምበር እስከ ህዳር ያለው የፍቃድ ክፍያ በሳምንት 100 ዶላር ነው። ከዲሴምበር እስከ ኦገስት ከተጓዙ፣ USD 75 + ነው። የ ACAP እና TIMS ካርድ ፈቃድ ክፍያዎችን ማከል አለብን።

ኦርጅናል ፓስፖርት፣ የአንተ ፎቶግራፍ እና የጉዞ ዋስትና እንፈልጋለን። የመድን ዋስትናው እስከ 5500ሜ ቁመት የሚሸፍን ሲሆን ይህም የማዳን እና የህክምና እርዳታን ይጨምራል። ክፍያው ከአስር አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ነፃ ነው, ነገር ግን ሁሉንም ደንቦች ማሟላት አለብን. ፈቃድ እንዲሰጡ እና ለራስዎ ዝግጅት እንዲያደርጉ እንረዳዎታለን። የእርስዎን ፎቶዎች፣ የመጀመሪያ ፓስፖርት እና ኢንሹራንስ ብቻ ነው የሚፈልጉት።

ናር ፉ በአናፑርና ክልል የርቀት ጉዞ ነው።

ይህ የሩቅ ክልል “የተከለከለው መንግሥት” በመባልም ይታወቃል። የናር ፉ ሸለቆ ጉዞ የጥንቱ የተከለከለው የቲቤት መንግሥት የመጨረሻው ቋሚ ቅሪት ነው። ይህ ክልል "ትንሹ ቲቤት" ተብሎም ይጠራል. ከውጭው ዓለም ያልተነኩ እና ያልተበላሹ ክልሎች አንዱ ነው.

በዚህ ውብ ምድር ላይ የእግር ጉዞ ማድረግ ከፍ ያሉ ኮረብታዎች፣ መተላለፊያዎች እና ሩቅ ከተሞችን አንድ ያደርጋል። እንዲሁም የተከለከሉ ሸለቆዎችን፣ የበረዶ ሸለቆዎችን እና አስደናቂ ዱርን ያገናኛል። ዱካው በሚያስደንቅ ድንጋያማ ተቋማት ያልፋል። የያክስ፣ ጎምፓስ እና ልዩ የሂማሊያን ማህበረሰብ እይታዎችን ያቀርባል። መንገዱ በ2003 ከተከፈተ በኋላ እነዚህን ያልተነኩ ከተሞችን የጎበኙት ጥቂት ምዕራባውያን ብቻ ናቸው።

ይህንን የተከለከለ ሸለቆ የሚያጠቃልሉት በ7000 ሜትር ኮረብታዎች ላይ የተጓዙት ጥቂቶች ብቻ ናቸው። በላይኛው የማናንግ ሸለቆ በናር እና በፉ ሸለቆ ውስጥ የናር ፉ ሸለቆ የእግር ጉዞ እናደርጋለን። የሩቅ፣ ያልተነኩ እና አስደናቂ የቲቤት ቡድሂስት አለም ከተሞችን ያካትታል። በዓለም ዙሪያ ያሉ የቡድሂስት አቅኚዎች ዝነኛውን ታሺ ላ ካንግን ለመጎብኘት ወደ ፉ ሸለቆ ይጓዛሉ።

እሱ የሃይማኖት ማህበረሰብ ነው፣ እና ከላማ ካርማ ሶናም ሪንፖቼ ስጦታዎችን ያገኛሉ። ግልጽ ከሆኑ እና እርጅና ከሌላቸው ከተሞች ጎን፣ ተጓዦች ከፉ በላይ ያለውን የሂምንግ ቤዝ ካምፕ ይገናኛሉ። የካንግላውን ከፍተኛ ማለፊያ ከተሻገርን በኋላ ንጓል ደረስን።

5315 ሜትር የሆነውን የካንግ ላ ሁለቱንም ማለፊያዎች ማጣመር እንችላለን። በቶሮንግ ላ ማለፊያ በ5416 ሜትር ወደ ምዕራብ ይጓዛሉ እና በታችኛው Mustang በኩል ይወርዳሉ። ለጆምሶም ከማድረጋችን በፊት የካግቤኒ ታዋቂ ገዳምን መጎብኘት እንችላለን። ከዚያ ወደ ፖክሃራ አየር ማረፊያ እና ካትማንዱ ዓለም አቀፍ አየር ማረፊያ መመለስ እንችላለን።

Nar Phu ሸለቆ የሻይ ቤት ጉዞ

የሻይ ቤት ናር ፉ ቫሊ ትሬክ በተለመደው ከእንጨት እና ከድንጋይ በተሰራ ጎጆ ውስጥ ይቆያል። አንዳንድ ሕንፃዎች ወጥ ቤት፣ መመገቢያ አዳራሽ፣ መኝታ ቤቶች እና መታጠቢያ ቤት አላቸው። የአካባቢው የአናፑርና ሰዎች በ ላይ የሻይ ቤቶችን በባለቤትነት ያስተዳድራል Nar Phu ሸለቆ ጉዞ. የተጓዦችን መሰረታዊ ፍላጎቶች በሙሉ ያገለግላሉ. ሻይ ቤት ሻይ/ቡና የሚያቀርብ የተለመደ ሊመስል ይችላል።

ነገር ግን፣ በናር ፉ ሸለቆ የእግር ጉዞ ላይ ያሉት ሻይ ቤቶች ምግብ እና ማረፊያ ያገለግላሉ እና በሂማላያ ውስጥ ለሚጓዙ መንገደኞች ሌሎች አገልግሎቶችን ይሰጣሉ። ጉዞዎቹ በአናፑርና ክልል ካደጉ በኋላ ሻይ ቤቶች በናር ፉ ቫሊ ክልል ጀመሩ። ከዚያ በፊት በኔፓል ውስጥ ሁሉም የእግር ጉዞዎች በካምፕ ነበር, ይህም ከሻይ ቤት የእግር ጉዞ የበለጠ ውድ ነበር.

በካምፕ ጉዞው ወቅት ተጓዦች ትላልቅ ድንኳኖችን መያዝ አለባቸው. ተጓዡ ለመጠለያ እና ለምግብ አስፈላጊ የሆኑትን እቃዎች መውሰድ ያስፈልገዋል. ተጨማሪ የኔፓል ሰራተኞች አስጎብኚዎች፣ አብሳሪዎች፣ ሼርፓ እና በረኞች ነበሩ። የሻይ ቤቶች፣ መገልገያዎች እና አገልግሎቶች ጥራት በከፍታቸው ላይ ሊመሰረት ይችላል።

ዝቅተኛ ከፍታ ያላቸው ሻይ ቤቶች ተጨማሪ መገልገያዎችን ይሰጣሉ, እና አዲስ ሻይ ቤቶች የተሻሉ ክፍሎችን ይሰጣሉ. በኮቶ፣ በሲሳሃር እና ምናንግ ያሉ አንዳንድ ሻይ ቤቶች ደረጃውን የጠበቀ መጠለያ ይሰጣሉ። እንዲሁም ዓለም አቀፍ ምግቦችን፣ መጠጦችን እና ሌሎች አገልግሎቶችን ይሰጣሉ።

Nar Phu ሸለቆ ጉዞ ካርታ

የእኛ የናርፉ ሸለቆ የእግር ጉዞ ካርታ የሚጀምረው ከካትማንዱ ሙሉ ቀን በመኪና ከኮቶ ነው። ኦፊሴላዊው የእግር ጉዞ ነፋሶች የናር እና የፉ ከተማን ርቀው የሚገኙትን መንደሮች ያጣምራል። በጠባብ ሸለቆዎች፣ በሚያማምሩ ደኖች እና በአስደናቂ ድንጋዮች ውስጥ ያልፋል።

ካንግላ የጉዞ መስመር ካርታውን ካለፈ በኋላ፣ ወደ አናፑርና ክብ የእግር ጉዞ መንገድ ይድረሱ። ከንጓል ወደ ፒሳንግ ወይም ቻሜ በመውረድ በመኪና ወደ ካትማንዱ መመለስ እንችላለን። ስለዚህ፣ የናር ፉ የጉዞ መስመር ካርታ በኔፓል ብዙም ያልተጓዙ እና ርቀው ከሚገኙት የእግር ጉዞ መንገዶች መካከል አንዱ ነው።

ናር ፉ በኔፓል ውስጥ ካለው የማናንግ አውራጃ በጣም ሩቅ ክፍል ነው። ወደ ሸለቆው ሦስት መንገዶች ተዘጋጅተዋል. ከኒሲያንግ ወደ ሙስታንግ የሚወስደው መንገድ ከመጋቢት ጀምሮ ክፍት ነው። የናር ፉ የአካባቢው ነዋሪዎች ይህንን መንገድ በብዛት ይጠቀማሉ።

በሸለቆው መካከል ባለው በናር ፉ ኮላ ላይ ከ 15 በላይ የፕላንክ ድልድዮችን መሻገር አለብን። በሸለቆው ውስጥ ሁለት መንደሮች አሉ ናር እና ፉ። የፉ መንደር ከናር 10 ኪሜ ርቀት ላይ ይገኛል። የእነዚህ ሁለት መንደሮች ህዝብ ብዛት 1000 ያህል ነው።

ፉ መንደር ሎዳል በምትባል ትንሽ የጅረቶች ሸለቆ ጥግ ላይ ትገኛለች፣ እና ፉ በሸለቆው መካከል ትፈሳለች። አንድ ተጨማሪ ጉልህ የሆነ የኒንግማ ኑፋቄ የቡድሂስት ገዳም በመንደሩ መሃል ይገኛል። ሌላው በጣም ጠቃሚ የሆነው የቡድሂስት ገዳም ታሺልሃካንግ በሎዳል ወንዝ ማዶ ነው።

አብዛኞቹ የመንደሩ ነዋሪዎች በታህሳስ አጋማሽ ላይ ከናር ወደ ዝቅተኛ ከፍታ ይሰደዳሉ። እስከ የካቲት አጋማሽ ድረስ እዚያ ይቆያሉ. ነገር ግን በዕድሜ የገፉ ሰዎች ከእያንዳንዱ ቤተሰብ አንድ ወይም ሁለት ሌሎች በክረምት ውስጥ በመንደሩ ውስጥ የሚቆዩ ናቸው.

የእግር ጉዞ አስቸጋሪነት

Nar Phu ሸለቆ የእግር ጉዞ በጣም ሩቅ ክፍል ውስጥ ይገኛል ማናንግ አውራጃ የኔፓል. የካንግ ላ ማለፊያን በጠባብ መንገድ መሻገር ስለሚያስፈልገን የእግር ጉዞው ውስብስብ ደረጃ አሰጣጥ ነው። የተቀረው መንገድ መጠነኛ እና ከ12-15 ኪ.ሜ. እና አንድ ቀን ወደ 20 ኪ.ሜ ያህል የእግር ጉዞ ይፈልጋል። የጉዞ ሰዓት በየቀኑ በግምት 6/7 ሰአታት ነው።

የአናፑርናን የዙር ጉዞ ለመቀላቀል 5,400 ሜትር ከፍታ መሻገር አለብህ። ነገር ግን የእኛ የጉዞ መስመር ከንጓል በኋላ ተመልሶ ይመጣል፣ ስለዚህ በጣም ቀላል ነው። በተጨማሪም፣ በመንገዱ ላይ ብዙ ዳገቶች እና ቁልቁለቶች ያጋጥሙናል፣ ስለዚህ ከጉዞው በፊት ትንሽ ትንሽ ስልጠና ያድርጉ።

ለመጎብኘት የተሻለው ጊዜ መቼ ነው?

ወደ ናር ፉ ሸለቆ ለመጓዝ በጣም ጥሩው ጊዜ ከሴፕቴምበር እስከ ህዳር ነው፣ እሱም ጥርት ያለ ሰማይ እና አስደናቂ የተራራ እይታ አለው። ከመጋቢት እስከ ግንቦት ከተጓዙ, በመንገዱ ላይ የሚያብቡ አበቦችን ማየት በጣም ጥሩ ነው. በዚህ መንገድ በጣም ጥሩው ነገር በዝናብ ጥላ አካባቢ እንደመሆኑ መጠን በዝናብ ወቅት በእግር መጓዝ መቻላችን ነው።

የመሬት ገጽታው ልክ እንደ ቲቤት ነው, ስለዚህ እዚህ ትንሽ ዝናብ አለ. አብዛኛዎቹ ማህበራዊ በዓላት እና የአካባቢው ሰዎች ጋብቻም አሁን ይፈጸማል። ክረምቱ በረዶ ነው፣ እና ብዙ በረዶ ነው፣ ስለዚህ እዚህ ለመጓዝ የተሻሉ ወቅቶች አሉ።

በክረምት ውስጥ የእግር ጉዞ

የታህሣሥ፣ የጥር እና የየካቲት ወር የክረምት ወራት አስቸጋሪ ናቸው። በጣም ቀዝቃዛ እና ደረቅ ወራት ናቸው. ሆኖም ግን, ለሂማሊያ እይታዎች ተስማሚ ናቸው እና በብዙ ንብርብሮች ውስጥ ይለብሳሉ. በዚህ ወቅት, ትንሽ ዝናብ አለ.

በኮረብታ ላይ ያሉ ሰማያት እና ሸለቆዎች ከከፍተኛ ተራራዎች የራቁ እና ከአቧራ እና ከብክለት የተጋነኑ ሊሆኑ ይችላሉ. ቀኖቹ አጭር ናቸው ሌሊቶችም ረጅም ናቸው። ስለዚህ በማለዳ ጉዞውን መጀመር ትችላላችሁ እና ከሰዓት በኋላ ዓሣ ለማጥመድ ጥበብ ይኑርዎት።

እንደ ማለፊያ እና ከፍታ ባሉ ከፍታ ቦታዎች ላይ የሙቀት መጠኑ ከቅዝቃዜ በታች ሊወርድ ይችላል። በቀን ውስጥ እንኳን, የሙቀት መጠኑ ከቀዝቃዛው በላይ ላይጨምር ይችላል. በረዶ አብዛኛውን መንገድ ይሸፍናል.

የሚወድቀው በረዶ አይቀልጥም እና ግትር እና በረዶ ሊሆን ይችላል። በረዶው ጉዞውን የበለጠ ከባድ ያደርገዋል. የመራመጃ ዘንግ መያዝ ይችላሉ; የፕላስቲክ ክራምፕ በከፍተኛ ማለፊያ መንገድ ላይ ቀላል ያደርገዋል.

በና ፑ ሸለቆ የእግር ጉዞ ላይ ማረፊያ

በናር ፉ ቫሊ ትሬክ የሻይ ቤት ውስጥ ያለው ክፍል በእያንዳንዱ ጎን ሁለት አልጋዎች ይኖሩታል, በእንጨት የሻይ ጠረጴዛ ይለያል. የመኝታ ከረጢትዎን መውሰድ ይረዳል። ነገር ግን ለትራስ, ለአልጋ ልብስ, ለሽፋን, ወይም ለድብልት የሚሆኑ መገልገያዎች ይኖራሉ. የኛ ናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ ጥቅል ባለ ሁለት መኝታ ክፍል ይሰጥዎታል።

የነጠላ ክፍል ፋሲሊቲዎች እንደ ተገኝነታቸው በአንዳንድ ቦታዎች ይገኛሉ። ከጉዞ ውጪ ባሉ ወቅቶች አንድ ክፍል ማግኘት ቀላል ነው። የእንግዳ ማረፊያዎቹ ያነሱ ናቸው። በሻይ ቤቶች ውስጥ ብዙ ተጓዦች በመኖራቸው ምክንያት ምንም አማራጮች አይቀሩም.

Nar Phu ሸለቆ የእግር ጉዞ መመሪያ እና ሰራተኞች

የናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ መመሪያዎ እንግሊዝኛ አቀላጥፎ ይናገራል። እንዲሁም ብዙ ቋንቋዎችን የሚናገሩ አስጎብኚዎች አሉን (ፈረንሳይኛ፣ ጀርመንኛ፣ ስፓኒሽ እና ጃፓንኛ። ሁልጊዜ ደህንነትዎን ይጠብቃሉ እና ጤናዎን እና ደህንነትዎን ይጠብቃሉ። እንዲሁም ሌላ ማንኛውንም ነገር ከማድረግዎ በፊት ንፅህናን ይንከባከባሉ። በናር ፉ ቫሊ የሻይ ቤት የእግር ጉዞ ላይ የእኛ አስጎብኚ ለእርስዎ ምቾት የሚሆኑ ምርጥ እና ንጹህ የእንግዳ ማረፊያዎችን ያገኝዎታል።

በናር ፉ ሸለቆ ጉዞ ውስጥ የማጠቢያ እና የመጸዳጃ ቤት መገልገያዎች

በእርግጥ፣ አብዛኛዎቹ የሻይ ቤቶች እና የመጠለያ እቅዶች የሙቅ ሻወር አገልግሎት ይሰጣሉ፣ አንዳንዶች ደግሞ ተጨማሪ ክፍያ ያስከፍላሉ። ነገር ግን፣ አንዳንድ ጊዜ፣ አንዳንዶች ተቋሙ እንኳን የላቸውም። ስለዚህ ሰውነትዎን እና ፊትዎን ለማፅዳት እርጥብ መጥረጊያዎችን እና ፎጣዎችን መያዝ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይረዳል።

የሞቀ ሻወር ፋሲሊቲ ከተሰጠዎት፣ ጥቂት ማረፊያዎች ብቻ በሻወር መልክ ይኖራቸዋል፣ አብዛኛዎቹ ሙቅ ውሃ በባልዲ ውስጥ ይሰጡዎታል። የፀሃይ ሃይል ሻወር ፋሲሊቲዎች በሻይ ቤቶች ውስጥ ይገኛሉ, ያለ እነርሱ ግን ሙቅ ውሃ በማገዶ እንጨት ውስጥ ከፈላ በኋላ ይሰጣሉ.

በተጨማሪም በከፍተኛ ክልሎች ውስጥ ያለው የመጸዳጃ ቤት አገልግሎት በተለምዶ የእስያ አይነት ነው፣ እና ቁልቁል ማድረግ ያስፈልግዎታል። በተመሳሳይም ከመጸዳጃ ቤት በኋላ ለማጽዳት የሚውለው ውሃ ብዙውን ጊዜ በባልዲ ውስጥ ነው, እና ንጽህና ከቦታ ቦታ ይለያያል.

ለእጅ መታጠቢያ የሚሆን ሳሙና መሸከም ብልህነት ነው። እንዲሁም, አብዛኛዎቹ ማረፊያዎች የተገጠመ ማጠቢያ ክፍል የላቸውም እና ብዙውን ጊዜ ከክፍሉ ውጭ ናቸው.

የጉዞ መድህን

ከእኛ ጋር ወደዚህ ጉዞ ከመጀመራችን በፊት፣ የጉዞ ዋስትና እንዲኖርዎት እንመክርዎታለን። ለእሱ በሚያመለክቱበት ጊዜ ሁሉንም እንቅስቃሴዎችዎን እንደሚሸፍን ማረጋገጥ አለብዎት። ይህን አገልግሎት ስለማንሰጥ፣ ከአገርዎ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

አጠቃላይ ጥቅልዎን እንዲያረጋግጡ በጉዞዎ ላይ ዝርዝር መረጃ መስጠት አለብዎት። ይህንን ካደረጉ በኋላ፣ ማንኛውም ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙ፣ የእርስዎን ድንገተኛ የመልቀቂያ፣ የአካል ጉዳት፣ የጠፉ ዕቃዎች እና የህክምና ህመሞች ይሸፍናል።

ጠቃሚ ምክሮች

እርስዎን ስለረዱዎት ማመስገን ከፈለጉ ሁል ጊዜ አስጎብኚዎችን፣ ፖርተሮችን ወይም የአካባቢውን ሰዎች ጥቆማ መስጠት ይችላሉ። በኔፓል ያለው የጫጫታ ባህል በጣም የተለመደ እና የሚደነቅ ነው። ምክሮቹ የግዴታ አይደሉም፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ከእርስዎ ሊጠበቁ ይችላሉ።

በተመሳሳይ ሁኔታ በጉዞው ወቅት ወደ ገዳማት ከገቡ ትንሽ መጠን እንደ መባ ወይም መዋጮ መስጠት ይጠበቅብዎታል. በኋላ, ከሰዎች የሚገኘው ገንዘብ በሙሉ መሠረተ ልማትን ለማደስ ጥቅም ላይ ይውላል.

በናር ፉ ቫሊ ጉዞዎ ላይ ምን እንደሚጠብቁ

የናር ፉ ቫሊ ጉዞ ወደ አናፑርና አካባቢ በጣም ርቀው ከሚገኙ እና በባህል ከተጠበቁ ክልሎች ወደ አንዱ የሚደረግ ጉዞ ነው። ይህ መንገድ ተጓዦች በተደጋጋሚ ከሚጓዙት የበረሃ መንገዶች ጋር አይመሳሰልም፤ በጣም ጠባብ በሆኑ ሸለቆዎች፣ ከፍተኛ የአልፕስ ሸለቆዎች እና በዘመናዊ ልማት ብዙም ያልተጎዱ ጠንካራ የቲቤት ባህላዊ ተጽዕኖ ባላቸው መንደሮች ውስጥ ይወስድዎታል።

በናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ ወቅት፣ ሰላማዊ መልክዓ ምድሮችን እና አስደናቂ የተራራ እይታዎችን ጨምሮ ረጅም የእግር ጉዞ ቀናትን መጠበቅ ይችላሉ። መንገዱ እንደ ፉ እና ናር ባሉ ትናንሽ መንደሮች ውስጥ ያልፋል፤ እዚያም የድንጋይ ቤቶች፣ ቾርተንስ እና ገዳማት ይገኛሉ፤ እነዚህም ከዘመናት በፊት ከነበሩት ወጎች የተገኙ ናቸው።

ይህ ጉዞ ሰፊ የሂማላያን ፓኖራማዎችን እና ጠንካራ የስኬት ስሜትን የሚያቀርብ የካንግ ላ ፓስን ማቋረጥን ያካትታል። ማረፊያው መሰረታዊ ነው፣ እና ከፍታ ሲጨምር አገልግሎቱ የበለጠ የተገደበ ይሆናል። ጉዞው በተጨናነቁ መንገዶች ላይ ሳይራመዱ ብቸኝነትን፣ እውነተኛ ባህልን እና ከፍተኛ ተራራማ መልክዓ ምድሮችን ለሚያደንቁ ተጓዦች ተስማሚ ነው።

የጉዞ ፈተና እና አስቸጋሪነት ተብራርቷል

የናር ፉ ቫሊ ጉዞ ከፍተኛ ከፍታ፣ ረጅም የእግር ጉዞ ሰዓቶች እና ሩቅ መልክዓ ምድሩ በመኖሩ አስቸጋሪ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል። በአብዛኛዎቹ ቀናት በድንጋያማ መንገዶች፣ ባልተስተካከሉ ቦታዎች እና አንዳንድ ጊዜ ከ5 እስከ 7 ሰዓታት የሚረዝሙ ቁልቁለቶች በእግር መጓዝ ይካሄዳል። ጠባብ እና በተለይም ከፍ ባሉ ቦታዎች ላይ የተረጋጋ እግሮችን የሚጠይቁ አካባቢዎች አሉ።

የዚህ የእግር ጉዞ በጣም አስቸጋሪው ክፍል የካንግ ላ ፓስን (5,320 ሜትር) ማቋረጥ ሲሆን ይህም የእግር ጉዞው ከፍተኛው ቦታ ነው። ይህ ከፍታ ሲደርስ አየሩ ቀለል ሊል እና በዝግታ ፍጥነት እንዲራመዱ ሊያደርግዎት ይችላል ይህም ድካምን ይጨምራል። እንዲሁም በአንዳንድ ወቅቶች ፈተናውን የበለጠ አስቸጋሪ ሊያደርግ የሚችል በረዶ ወይም ኃይለኛ ነፋስ አብሮ ሊሄድ ይችላል።

መንገዱ ቴክኒካዊ መውጣትን አያካትትም፣ ነገር ግን አካላዊ ጽናት እና የስነልቦና ጥንካሬ ያስፈልገዋል። የናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ መርሃ ግብር ቀስ በቀስ ወደ ላይ መውጣት የተነደፈ ሲሆን ይህም ወደ ላይ እንዲላመድ ይረዳል፣ ነገር ግን ተጓዦች ለመሠረታዊ መገልገያዎች እና ለተራራ ሁኔታዎች ለውጥ መዘጋጀት አለባቸው።

የከፍታ ሕመም መከላከል እና ግንዛቤ

ቁመቱ በናር ፉ ቫሊ ጉዞ ወቅት ጉልህ ገጽታ ነው ምክንያቱም መንገዱ ከ4,000 ሜትር በላይ ከፍታ እና ካንግ ላ ፓስ ስለሚወጣ። ከፍታው ከፍ ባለ መጠን በአየር ውስጥ ያለው ኦክስጅን እና ሰውነትዎ ከቀጭኑ አየር ጋር ለመላመድ ጊዜ መውሰድ አለባቸው።

የከፍታ ህመም የመጀመሪያ ምልክቶች እንደ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ፣ ማዞር፣ ድካም እና እንቅልፍ ማጣት ያሉ አጠቃላይ ምልክቶችን ያካትታሉ። የእግር ጉዞው በዝግታ መሆን አለበት፣ በቂ ውሃ መጠቀም እና አልኮልን ማስወገድ አለበት። ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መላመድ እንዲኖር ትክክለኛ እረፍት እና የተረጋጋ ፍጥነት ያስፈልጋል።

የናር ፉ ቫሊ የጉዞ መርሃ ግብር አደጋውን ለመቀነስ ቀስ በቀስ ከፍታ ላይ እየጨመረ ቢሆንም ሁሉም ግለሰቦች በተለየ መንገድ ይስተካከላሉ። ምልክቶቹ የበለጠ ከባድ ከሆኑ፣ መመሪያዎን ወደ እርስዎ ማሳወቅ ያስፈልግዎታል። በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር ከፍታውን መቀነስ ነው። በከፍተኛ ከፍታ ላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ተሞክሮ ለማግኘት በጣም ውጤታማ የሆኑት መሳሪያዎች ግንዛቤ እና መግባባት ናቸው።

የአካል ዝግጅት እና የሥልጠና ምክር

ጥሩ ዝግጅት ጉዞውን የበለጠ ምቹ እና አስደሳች ያደርገዋል። ይህ መንገድ በድንጋያማ መሬት ላይ ለቀናት የእግር ጉዞ ማድረግን ያካትታል፣ ስለዚህ እዚያ ከመድረስዎ በፊት ጽናትን ማሰልጠን በጥብቅ ይመከራል። ጽናቱ ሊጨምር የሚችለው በተደጋጋሚ በእግር በመራመድ ወይም ደረጃውን በመውጣት ወይም ለጥቂት ሳምንታት ነው።

እንደ ስኩዊቶች፣ ሳንባዎች እና የዋናው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ያሉ የኃይል ልምምዶች ጉልበቶችዎን ለመጠበቅ እና ባልተስተካከሉ መንገዶች ላይ ሚዛንን ለማሻሻል ይረዳሉ። በናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ ወቅት ትንሽ የቀን ቦርሳ ከውሃ እና ከንብርብሮች ጋር መያዝ የተለመደ ነው፣ ስለዚህ ቀላል ክብደት ያለው ስልጠና ጠቃሚ ነው።

የርቀት ጉዞ አስቸጋሪ ስለሚሆን የስነልቦና ዝግጁነትም ወሳኝ ነው። የናር ፉ ቫሊ የጉዞ መርሃ ግብር ከፍተኛ ከፍታ ያላቸውን ክፍሎች ያካትታል፣ ስለዚህ የተረጋጋ ፍጥነት እና አዎንታዊ አስተሳሰብ አስፈላጊ ናቸው። አብዛኛዎቹ ጤናማ ተጓዦች ተገቢውን ትምህርት እና ተጨባጭ ተስፋዎችን በመጠቀም በዚህ ጠቃሚ የሂማላያን ጉዞ ውስጥ ማለፍ ይችላሉ።

የአየር ሁኔታ እና ምርጥ የእግር ጉዞ ወቅቶች

የናር ፉ ቫሊ ጉዞ በጸደይና በመኸር ወቅት የአየር ሁኔታው ​​የበለጠ ሊገመት የሚችል እና ተራራማ እይታዎች ግልጽ ሲሆኑ ይመረጣል። መንገዱ መካከለኛ የሙቀት መጠን ያለው ሲሆን በታችኛው ክፍል ደግሞ በመጋቢት እና ግንቦት መካከል ባለው ጊዜ ውስጥ ያብባል። በመስከረም እና ህዳር መካከል መኸር ንጹህ አየር፣ ጥሩ ታይነት እና በቀን ለመሞቅ እና ለመራመድ ያመጣል።

በዚህ ጉዞ ወቅት፣ የአየር ሁኔታ በከፍተኛ ከፍታ ላይ በፍጥነት ሊለወጥ ይችላል። ከሰዓት በኋላ በካንግ ላ ፓስ አካባቢ ነፋሻማ ሊሆን ይችላል፣ ጠዋት ደግሞ ብዙውን ጊዜ የበለጠ ግልጽ እና ጸጥ ያለ ነው። የክረምት ጉዞ አለው፣ ቀዝቃዛ እና በበረዶ የተሸፈነ በመሆኑ አስቸጋሪ ያደርገዋል።

የናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ መርሃ ግብር በዝናባማ ወራት በአጠቃላይ አይመከርም ምክንያቱም የመንገድ ተደራሽነት እና መንገዶች በመሬት መንሸራተት ሊጎዱ ይችላሉ። በዚህ ገለልተኛ የሂማላያ ክፍል ውስጥ በእግር ጉዞ ወቅት በተገቢው ወቅት የእግር ጉዞ ደህንነትን፣ ታይነትን እና አጠቃላይ ምቾትን ያሻሽላል።

የሻይ ቤት ደረጃዎች እና የመኖርያ ምቾት

በናር ፉ ቫሊ ትሬክ ላይ ማረፊያ መሰረታዊ ቢሆንም፣ በተለይም በላያ መንደሮች ውስጥ ትክክለኛ ነው። አብዛኛዎቹ ሎጆች ተራ ድንጋይ ወይም የእንጨት ሻይ ቤቶች ሲሆኑ፣ እነዚህም የቦታው ቤተሰቦች ናቸው። ተጨማሪ ሙቀት ለመስጠት የመኝታ ከረጢት መያዝ ሁልጊዜ ጥሩ ሀሳብ ቢሆንም፣ ፍራሾች፣ ትራሶች እና ብርድ ልብሶች ባሉባቸው ክፍሎች ውስጥ በተለምዶ መንትያ አልጋዎች አሉ።

በናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ ወቅት፣ ከፍታ እየጨመረ ሲሄድ መገልገያዎች ቀላል ይሆናሉ። ከታች ያሉት መንደሮች የበለጠ ምቹ ሊሆኑ ይችላሉ፣ እና ከፍ ያሉ መንደሮች ደግሞ የሚያስፈልጉትን ነገሮች ብቻ ያሟላሉ። መታጠቢያ ቤቶች አንድ ላይ የሚጋሩ ሲሆን ሙቅ ሻወር ደግሞ ተጨማሪ ክፍያ ያስከፍላል ወይም በቀላሉ ተደራሽ አይሆንም።

ራቅ ባሉ አካባቢዎች ያለው ኃይል በቂ ላይሆን ይችላል እና አንዳንድ ጊዜ በፀሐይ ኃይል ላይ ይሰራል። ይህ ጉዞ በቅንጦት ሳይሆን በባህላዊ ጥምቀት እና በተፈጥሮ መልክዓ ምድር ላይ ያተኩራል። ተጓዦች ቀላል ማረፊያዎችን ለመቀበል እና የአካባቢውን እንግዳ ተቀባይነት ለመደሰት ዝግጁ መሆን አለባቸው።

በመንገዱ ላይ ምግብ እና የመጠጥ ውሃ

በናር ፉ ቫሊ ጉዞ ወቅት የሚቀርቡ ምግቦች በመንገዱ ዳር በሚገኙ የአካባቢ ሻይ ቤቶች ውስጥ ይቀርባሉ። ምናሌው ብዙውን ጊዜ ባህላዊውን የኔፓል ምግብ፣ ተራ የቲቤት ምግብ እና እንደ ኑድል፣ ሩዝ፣ ሾርባ እና እንቁላል ያሉ ቀላል ዓለም አቀፍ ምግቦችን ያካትታል። ወደ አካባቢው ሲገቡ የአመጋገብ አማራጮች ሊቀነሱ ይችላሉ።

በናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ ወቅት፣ በተለይም ከፍ ባለ ከፍታ ላይ፣ መደበኛ ምግብን በመጠቀም ኃይልን መጠበቅ አስፈላጊ ነው። በቂ ደህንነቱ የተጠበቀ ውሃ መጠጣት ድርቀትን ለማስወገድ እና መላመድን ለመርዳት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። እንዲሁም ተጓዦች ንፁህ ውሃ ከመጠቀም ይልቅ የተቀቀለ ወይም የተጣራ ውሃ መጠቀም እንዳለባቸው ይመከራል።

የናር ፉ ቫሊ የጉዞ መርሃ ግብር በተናጠል መንደሮች ውስጥ ያልፋል፣ ስለዚህ አቅርቦቶች በወቅታዊ መጓጓዣ ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ትኩስ እና ቀላል ምግብ የተለመደ ነገር ሲሆን በምግብ አማራጮች ረገድ ተለዋዋጭ የመሆን ችሎታም ተሞክሮውን ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል።

ፈቃዶች እና የተገደቡ የአካባቢ ደንቦች

ይህ ጉዞ የሚገኘው በአናፑርና ክልል ውስጥ በተወሰነ ክልል ውስጥ ስለሆነ ልዩ ፈቃዶች ያስፈልጋሉ። ወደ ሸለቆው ከመግባታቸው በፊት ተጓዦች የተወሰነ የአካባቢ ፈቃድ (RAP) እና የአናፑርና ጥበቃ አካባቢ ፈቃድ (ACAP) ማግኘት ይጠበቅባቸዋል። ጉዞው ከአናፑርና ወረዳ መንገድ ጋር የሚገናኝ ከሆነ የTIMS ካርድም ያስፈልጋል።

የናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ እንደ የተመዘገበ መመሪያ ሳይኖር እንደ ገለልተኛ ብቸኛ ጉዞ አይፈቀድም። ህጎቹ የፈቃድ ሂደቱን ለማስተናገድ ከሚያስፈልጉት ዝቅተኛው የሁለት ተጓዦች እና ፈቃድ ያለው የእግር ጉዞ ኤጀንሲ ጋር ይመሳሰላሉ። እነዚህ ደንቦች የአካባቢውን ባህል እንዲሁም ኃላፊነት የሚሰማው የቱሪዝም አስተዳደርን ለመጠበቅ ይረዳሉ።

የናር ፉ ቫሊ የጉዞ መርሃ ግብር ፈቃዶች የተረጋገጡባቸው የፍተሻ ነጥቦችን ያካትታል። የፓስፖርትዎን ቅጂዎች ይዘው መጓዝ ጥሩ ነው እና የሚፈልጓቸውን ሰነዶች ይዘው መሄድ አለብዎት። በዚህ ልዩ የሂማላያ አካባቢ ውስጥ መጓዝ ህጋዊ እና ያለምንም ችግር የሚደረግ ጉዞ ነው። ይህ ጉዞ በይፋዊ ደንቦች መሰረት ሲተገበር ህጋዊ እና ምንም አይነት ችግር የሌለበት ነው።

የጉዞ ዋስትና እና የአደጋ ጊዜ ማፈናቀል

የጉዞ ኢንሹራንስ ለናር ፉ ቫሊ ትሬክ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም መንገዱ ወደ ከፍተኛ ከፍታ ይደርሳል እና ሩቅ የተራራ መሬትን አቋርጦ ያልፋል። ፖሊሲዎ ከ5,000 ሜትር በላይ ለሚደረግ የእግር ጉዞ ሽፋንን ማካተት አለበት፣ ይህም የድንገተኛ ጊዜ ህክምና እና የሄሊኮፕተር ማፈናቀልን ያካትታል።

በእግር ጉዞ ወቅት፣ ከፍ ባሉ መንደሮች ውስጥ ወደ ከፍተኛ የሕክምና ተቋማት መድረስ የተገደበ ነው። ከባድ የከፍታ ሕመም፣ ጉዳት ወይም ድንገተኛ ሕመም ሲያጋጥም የሄሊኮፕተር መልቀቅ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ይህ በቂ የኢንሹራንስ ሽፋን ከሌለ በጣም ውድ የሆነ አገልግሎት ነው።

ጉዞውን ከመጀመርዎ በፊት፣ ኢንሹራንስዎ ከፍተኛ ከፍታ ያለው የእግር ጉዞ እና የአደጋ ጊዜ ማዳንን እንደሚያካትት ያረጋግጡ። የፖሊሲ መረጃዎን እና የአደጋ ጊዜ የስልክ ቁጥሮችዎን ቅጂ ያስቀምጡ። ትክክለኛው ኢንሹራንስ የአእምሮ ሰላምን ይሰጣል እና በተራሮች ላይ ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ሲከሰቱ በሰዓቱ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ።

የጉዞ ዘዴዎች እና የመንገድ ዳር ሁኔታዎች

የናር ፉ ቫሊ ጉዞ የሚጀምረው ከካትማንዱ ወደ አናፑርና ክልል ረጅም የመኪና ጉዞ በማድረግ ነው። አብዛኛዎቹ ተጓዦች በአካባቢው አውቶቡስ ወይም በጋራ ጂፕ ወደ ቤሲሻር ይጓዛሉ እና በጂፕ ወደ ኮቶ ይቀጥላሉ፣ ይህም ለናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ የተለመደ መነሻ ቦታ ነው።

የመንገድ ሁኔታ ወቅታዊ ነው። አውራ ጎዳናው የተነጠፈ ቢሆንም፣ ከቤሲሻር በኋላ ያሉት የተራራ መንገዶች ግን አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ። የጉዞ ጊዜ በትራፊክ፣ በአየር ሁኔታ እና በመንገድ ጥገና ምክንያት ሊለያይ ይችላል።

ጉዞው ሲጠናቀቅ፣ ተጓዦች ብዙውን ጊዜ ወደ ንጋዋል ወይም ቻሜ ይወርዳሉ እና በጂፕ እና በአውቶቡስ ወደ ካትማንዱ ይመለሳሉ። ጉዞው ረጅም ቢሆንም የወንዞችን፣ የኮረብታዎችን እና የገጠርን ውብ ትዕይንቶች ያቀርባል። በጉዞ ሂደት ውስጥ የመጠበቅ ልምድ የጀብዱ አካል ነው።

የሞባይል ኔትወርክ እና የኤሌክትሪክ ግንኙነት።

በናር ፉ ቫሊ ትሬክ ላይ የመገናኛ ተቋማት ውስን ናቸው፣ በተለይም ከፍ ባሉና በጣም ርቀው በሚገኙ መንደሮች። በዝቅተኛ አካባቢዎች የሞባይል ኔትወርክ ሽፋን ጥሩ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ወደ ሸለቆው እየገፉ ሲሄዱ የምልክቱ ጥንካሬ ይቀንሳል ወይም ይጠፋል።

በናር ፉ ቫሊ የእግር ጉዞ ወቅት፣ አንዳንድ የሻይ ቤቶች የግንኙነት ፍጥነት ቀርፋፋ ሊሆን ቢችልም፣ ለተጨማሪ ክፍያ የተወሰነ የዋይፋይ አገልግሎት ይሰጣሉ። በርቀት ሰፈሮች ውስጥ ያሉ የፀሐይ ፓነሎች የኤሌክትሪክ ኃይል የማቅረብ አዝማሚያ አላቸው፣ እና የኃይል መሙያ መሳሪያዎች ለመጠቀምም ውድ ሊሆኑ ይችላሉ።

የናር ፉ ቫሊ የጉዞ መርሃ ግብር ዲጂታል ግንኙነት በማይረጋገጥባቸው ገለልተኛ አካባቢዎች ያልፋል። የግንኙነት ክፍተቶችን ለመከላከል ተጓዦች የቤተሰብ አባላት ሊከሰቱ ስለሚችሉ የግንኙነት ክፍተቶች እንዲያውቁ ይበረታታሉ። እንዲህ ዓይነቱ የተገደበ መዳረሻ ብዙውን ጊዜ የልምድ ጥሩ ገጽታ ነው፣ ​​እና ከቤት ውጭ እና ከአካባቢው ባህል ጋር የተቆራኘ ነው።

በጉዞው ላይ ተጨማሪ የሰው ኃይል ወጪዎች

የናር ፉ ቫሊ ትሬክ ፓኬጅ በተለምዶ ማረፊያ፣ ምግብ፣ ፈቃዶች እና የመሪ አገልግሎቶችን የሚያካትት ቢሆንም፣ ተጓዦች ለተጨማሪ የግል ወጪዎች በጀት ማውጣት አለባቸው። ሙቅ ሻወር፣ የኃይል መሙያ መሳሪያዎች፣ መክሰስ፣ የታሸገ መጠጦች እና ዋይፋይ ሁሉም በሻይ ቤቶች ውስጥ ለየብቻ ይከፈላሉ።

ዋጋዎች በመጓጓዣ ችግር ምክንያት ከፍ ባለ ከፍታ ላይ ሊጨምሩ ይችላሉ። መደበኛው ፓኬጅ እንደ የመታሰቢያ ዕቃዎች፣ ለገዳማት የሚደረጉ ልገሳዎች እና ለመሪዎች እና ለበር ጠባቂዎች የሚሰጡ ምክሮችን የመሳሰሉ የግል ግዢዎችን አያካትትም።

ይህ ጉዞ የአቅርቦት ትራንስፖርት ውስን በሆነባቸው ሩቅ መንደሮች ውስጥ ያልፋል፣ ስለዚህ አነስተኛ ገንዘብ በአካባቢው ምንዛሬ መያዝ ይመከራል። እንደዚህ ያሉ ተጨማሪ ወጪዎችን በጀት ማውጣት ችግሩን ይከላከላል እና የበለጠ አስደሳች የእግር ጉዞ ተሞክሮ ያስከትላል።