Renjo ላ ማለፊያ ጉዞ

የሬንጆ ላ ማለፊያ ጉዞ

ያካትታል/አያካትትም።

የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ምን ያህል አስቸጋሪ ነው?

የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ጉዞ ከፍተኛ ከፍታ ያለው ጉዞ ሲሆን ጥሩ የአካል ብቃት እና ዝግጅት ይጠይቃል። መንገዱ ረጅም የእግር ጉዞ ቀናትን፣ ቁልቁለት የሚወጡ ውጣ ውረዶችን፣ ድንጋያማ ክፍሎችን እና በግምት 5,360 ሜትር ከፍታ ያለው ከፍተኛ ማለፊያ መሻገሪያን ያካትታል። በሉንግደን እና ሬንጆ ላ መካከል ያለው እና እስከ ጎክዮ ድረስ ያለው ክፍል የእግር ጉዞው በጣም አስቸጋሪ ነው።

የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ የጉዞ መርሃ ግብር በናምቼ ባዛር የመላመድ ቀን እና በጎክዮ ደግሞ ሌላ ቀን አለው። እነዚህ ማቆሚያዎች ከከፍተኛው ክፍል በፊት እና በኋላ ለመላመድ ጊዜ ይሰጣሉ። ሆኖም ግን፣ የከፍታ ህመም አሁንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ልምድ ያላቸውን ተጓዦች ሊጎዳ ይችላል።

የቴክኒክ የመውጣት ክህሎቶች አያስፈልጉም፣ ነገር ግን ባልተስተካከለ መሬት ላይ ለብዙ ሰዓታት በእግር መጓዝ ምቹ መሆን አለብዎት። ከጉዞው በፊት መደበኛ የእግር ጉዞ፣ ደረጃ መውጣት እና የጽናት ስልጠና ሊረዳዎት ይችላል። መሪያችን በጉዞው ወቅት የተረጋጋ ፍጥነትን ይጠብቃል እና ሁኔታዎን ይከታተላል።

ለሬኖ ላ ፓስ ትሬክ የአየር ሁኔታ እና ምርጥ ወቅቶች

የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክን በኔፓል ለመጎብኘት ተስማሚ ወቅቶች የጸደይ እና የመኸር ወቅት ናቸው፣ ምክንያቱም የአየር ሁኔታው ​​የበለጠ የተረጋጋ እና የተራራው ታይነት ከፍ ያለ ነው። ከመጋቢት እስከ ግንቦት በታችኛው ሸለቆዎች ሞቃታማ ሲሆን በላቁ አካባቢዎች ደግሞ በተለይም ጠዋት ላይ ቀዝቃዛ ነው።

በመስከረም እና በህዳር መካከል ያለው ጊዜ ብዙውን ጊዜ ደረቅ እና ጥርት ያለ ሲሆን ተራሮችን በግልጽ ማየት ይቻላል። ታዋቂ የእግር ጉዞ መንገዶች በጥቅምት እና ህዳር ወራት በጣም የተጨናነቁ ሊሆኑ ይችላሉ።

ከታህሳስ እስከ የካቲት ያለው ክረምት በሉንግደን፣ ሬንጆ ላ እና ጎክዮ ዙሪያ ቀዝቃዛ የሙቀት መጠን እና በረዶ ሊያስከትል ይችላል። በከባድ በረዶ ውስጥ ማለፊያው ለመሻገር የበለጠ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ከሰኔ እስከ ነሐሴ (ዝናብ) በታችኛው ሸለቆዎች ዝናባማ እና ደመናማ ሲሆን የተራራ በረራዎችን እና የመንገድ ሁኔታዎችን ሊጎዳ ይችላል።

የተራራ የአየር ሁኔታ በፍጥነት ሊለወጥ ስለሚችል የጉዞ ጊዜዎን እንደ የአየር ሁኔታ፣ የበረዶ ሁኔታ፣ የመንገድ ሁኔታ እና ልምድዎ እንዲመርጡ እንመክራለን።

ምግብ እና ማረፊያ

በሬንጆ ላ ትሬክ ወቅት፣ በአካባቢው ሻይ ቤቶችና በተራራ ማረፊያዎች እንቆያለን። ክፍሎቹ በአጠቃላይ ቀላል ሲሆኑ መሰረታዊ አልጋዎችና የጋራ መታጠቢያ ቤቶች አሏቸው። በሉንግደን እና ጎክዮ አካባቢ መገልገያዎች በጣም የተገደቡ ይሆናሉ። አንዳንድ ሎጆች ሙቅ ሻወር፣ ዋይፋይ እና ተጨማሪ ክፍያ የሚያስከፍሉ ናቸው።

ምግቦቹ ብዙውን ጊዜ ዳል ባት፣ ሩዝ፣ ኑድል፣ ሾርባ፣ ድንች፣ አትክልቶች፣ ፓስታ፣ እንቁላል እና ሞሞስን ያካትታሉ። የምግብ ምርጫዎች ከፍ ባሉ ቦታዎች ላይ የበለጠ የተገደቡ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም አቅርቦቶች ወደ ሩቅ አካባቢዎች መጓጓዝ አለባቸው። ቁርስ፣ ምሳ እና እራት በጥቅሉ ዝግጅት መሰረት በእግር ጉዞ ቀናት ውስጥ ይካተታሉ።

እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የውሃ ጠርሙስ ይዘው የተጣራ፣ የተቀቀለ፣ የታከመ ወይም የታሸገ ውሃ እንዲጠቀሙ እንመክራለን። የግል መክሰስም ረጅም የእግር ጉዞ በሚያደርጉባቸው ቀናት ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።

ቀዝቃዛ ምሽቶች ላይ ሞቅ ያለ የመኝታ ከረጢት ይመከራል። የሻይ ቤቶች በአጠቃላይ ብርድ ልብሶችን ይሰጣሉ፣ ነገር ግን ከፍ ባሉ ቦታዎች የሙቀት መጠኑ በጣም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል።

የከፍታ ህመም እና ደህንነት መጠበቅ

የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ከ5,000 ሜትር በላይ ይደርሳል፣ ስለዚህ የከፍታ ህመም አስፈላጊ ግምት ውስጥ መግባት አለበት። የተለመዱት ምልክቶች ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ፣ ማዞር፣ ያልተለመደ ድካም እና የእንቅልፍ ችግር ናቸው።

በናምቼ ባዛር የመላመድ ቀን እንወስዳለን ከዚያም ወደ ታሜ እና ሉንደን እንሄዳለን። እንዲሁም ጎክዮ ሪ ከመውጣታችን በፊት ሬንጆ ላን ከተሻገርን በኋላ በጎክዮ ጊዜ እናሳልፋለን።

አላስፈላጊ ውጥረትን ለመቀነስ፦

• በቀስታ፣ ምቹ በሆነ ፍጥነት ይንቀሳቀሱ።
• በቀን ውስጥ በቂ ውሃ ይጠጡ።
• ኃይልን ለመጠበቅ መደበኛ ምግብ ይመገቡ።
• በከፍተኛ ከፍታ ላይ ከመጠን በላይ አልኮልን ያስወግዱ።
• ያልተለመዱ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ለመመሪያዎ ያሳውቁ።
• ምልክቶቹ እየባሱ ከሄዱ ወደ ላይ መውጣትዎን አይቀጥሉ።

ከባድ የትንፋሽ ማጣት፣ ግራ መጋባት፣ የመራመድ ችግር ወይም እየተባባሱ የሚመጡ ምልክቶች አፋጣኝ ትኩረት የሚሹ ሲሆን ወደ ታች መውረድ ሊያስፈልግ ይችላል። ከፍታ ላይ ህመም ካለብዎት መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ከጉዞው በፊት እና ብቃት ካለው የህክምና ባለሙያ ጋር ያድርጉ።

ለሬንጎ ላ ፓስ ትሬክ ስልጠና እና ዝግጅት

የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ዝግጅት ያስፈልገዋል ምክንያቱም መንገዱ ረጅም የእግር ጉዞ ቀናትን እና ከፍተኛ የማለፊያ መሻገሪያን ያካትታል። የእግር ጉዞ ርቀትዎን እና ጽናትን ቀስ በቀስ በመጨመር ከመነሳትዎ በፊት ለብዙ ሳምንታት ስልጠና ይጀምሩ።

ለከፍታ ቦታዎች ለመዘጋጀት የኮረብታ መራመድ፣ ደረጃ መውጣት ወይም የመውጣት ትሬድሚል ክፍለ ጊዜዎችን ያካትቱ። በተለያዩ ቦታዎች ላይ ረጅም የእግር ጉዞዎች ያልተስተካከሉ መንገዶችን እና የተራዘመ የእግር ጉዞን ምቾት እንዲሰማዎት ሊረዱዎት ይችላሉ። ቀላል የእግር እና የኮር ልምምዶች ዝግጅትዎን ሊደግፉ ይችላሉ።

አብዛኛውን ጊዜ የቀን ቦርሳዎን ብቻ ነው የሚይዙት፣ ዋናው ሻንጣ ደግሞ በጥቅሉ ውስጥ በተካተተው የፖርተር ዝግጅት መሠረት ይያዛል። አላስፈላጊ ክብደት ባለው ቦርሳ ማሰልጠን አያስፈልግም።

ጥሩ ዝግጅት የእግር ጉዞውን አካላዊ ፍላጎቶች ለማስተዳደር ይረዳል፣ ነገር ግን ከፍታ ላይ ህመምን አይከላከልም። በስልጠናዎ ወቅት ለማረፍ እና ለማገገሚያ በቂ ጊዜ ይስጡ።

የኔፓል ቪዛ፣ ፈቃዶች እና መስፈርቶች

አብዛኛዎቹ የውጭ ቱሪስቶች ወደ አገሪቱ ለመግባት ትክክለኛ የኔፓል የቱሪስት ቪዛ ያስፈልጋቸዋል። የመግቢያ መስፈርቶች እና የቪዛ ክፍያዎች ሊለያዩ ይችላሉ፣ እና አስቀድመው ጉዞዎን እንዴት መቀጠል እንደሚችሉ ለማወቅ የኔፓል የኢሚግሬሽን መምሪያ ወቅታዊ ዝርዝሮችን እንመክራለን።

በኔፓል ሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ጉዳይ ላይ፣ የሚፈለጉት የእግር ጉዞ ፈቃድ ሰነዶች አብዛኛውን ጊዜ የሳጋርማታ ብሔራዊ ፓርክ የመግቢያ ፈቃድ፣ የኩምቡ ፓሳንግ ላሙ የገጠር ማዘጋጃ ቤት ክፍያ እና የTIMS ካርድ በጉዞ ወቅት እንደየደንቦቹ እና መመሪያዎቹ ያካትታሉ።

ቡድኑ አስፈላጊውን የእግር ጉዞ ፈቃዶችን ያዘጋጃል እና ከጉዞው በፊት ስለ ወረቀቶቹ ይወያያል። በጉዞው ወቅት፣ ፈቃድዎን በተወሰኑ ቦታዎች እንዲያቀርቡ ሊጠየቁ ስለሚችሉ ፓስፖርትዎን እና ሌሎች ተዛማጅ ሰነዶችን ይዘው እንዲመጡ ይመከራል።

የፈቃድ ክፍያዎች እና መስፈርቶች ሊለወጡ ስለሚችሉ፣ አሁን ያሉት ደንቦች በጉዞዎ ወቅት ይከበራሉ።

በመንገድ ላይ ጤናማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖ መቆየት

በሬንጆ ላ ትሬክ ላይ ከፍታ እየጨመረ ሲሄድ ጤናማ ሆኖ መቆየት በጣም አስፈላጊ እየሆነ መጥቷል። የተጣራ፣ የተቀቀለ፣ የታከመ ወይም የታሸገ ውሃ ይመገቡ እና ረጅም የእግር ጉዞ ቀናት ጉልበትዎን ለመጠበቅ መደበኛ ምግብ ይውሰዱ። ከጅረቶችና ከቧንቧዎች የሚመጣን ያልታከመ ውሃ ያስወግዱ።

ፀሐይ በከፍተኛ ከፍታ ላይ የበለጠ ኃይለኛ ስለሆነ የፀሐይ መከላከያ፣ የፀሐይ መነፅር እና የከንፈር ቅባት ያሽጉ። እንዲሁም ሞቅ ያለ ሽፋኖች፣ ጓንቶች፣ ተገቢ የመኝታ ከረጢት እና ምቹ የእግር ጉዞ ጫማዎች መኖራቸው አስፈላጊ ነው። የእግር ጉዞ ምሰሶዎች በመንገዱ ቁልቁለት እና ባልተስተካከሉ ክፍሎች ላይ ተጨማሪ ድጋፍ ሊሰጡ ይችላሉ።

የሻይ ቤት መገልገያዎች ከፍታው እየጨመረ በሄደ ቁጥር ቀላል እየሆኑ መጥተዋል፣ ስለዚህ መሰረታዊ የግል ንፅህና እቃዎችን እና የእጅ ማጽጃዎችን ይያዙ። በዋናው ሻንጣዎ ላይ ሳይሆን አስፈላጊ መድሃኒቶችን በቀን ቦርሳዎ ውስጥ ይያዙ።

መሪዎ ስለእርስዎ ሁኔታ ክትትል ያደርጋል እና በጉዞው ወቅት በተግባር ይረዱዎታል። ህመም ሲሰማዎት እና በተለይም ከፍታ ጋር የተያያዙ ምልክቶች፣ ድርቀት ወይም ድካም ሲያጋጥምዎት በተቻለ ፍጥነት ለመመሪያው ያሳውቁ።

በሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ወቅት በረራዎች፣ ተሽከርካሪዎች እና የመንገድ ትራንስፖርት

ጉዞው የሚጀምረው ከካትማንዱ ወደ ሉክላ በሚደረግ የአገር ውስጥ በረራ ወይም ከካትማንዱ ወደ ራሜቻፕ በሚደረግ የመኪና ጉዞ ከዚያም እንደአሁኑ የአየር መንገድ መርሃ ግብር ወደ ሉክላ በሚደረግ በረራ ነው። በረራው ብዙውን ጊዜ ከ30 እስከ 40 ደቂቃዎች ይወስዳል፣ ነገር ግን የአየር ሁኔታ እና የአሠራር ሁኔታዎች መዘግየት ወይም መሰረዝ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በተጨናነቀ የእግር ጉዞ ወቅት፣ በረራዎች ካትማንዱ እና ሉክላ ከመሆን ይልቅ በራሜችሃፕ እና ሉክላ መካከል ሊሰሩ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ፣ ቡድናችን በካትማንዱ እና በራሜችሃፕ መካከል አስፈላጊውን የመንገድ ዝውውር ያዘጋጃል።

ሉክላ ከደረሱ በኋላ ዋናው የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ጉዞ በፋክዲንግ፣ ናምቼ ባዛር፣ ታሜ፣ ሉንግደን፣ ጎክዮ፣ ዶሌ እና ወደ ሉክላ በእግር ተጠናቋል።

የመመለሻ በረራው ካትማንዱ ወይም ራሜቻፕ ሊደርስ ይችላል። በራሜቻፕ ካረፈ፣ አሁን ባለው የጉዞ ዝግጅት መሰረት ወደ ካትማንዱ የሚወስደውን የመንገድ ዝውውር እናዘጋጃለን። የተራራ የአየር ሁኔታ በፍጥነት ሊለወጥ ስለሚችል የበረራ ጊዜ ዋስትና ሊሰጥ አይችልም።

የጉዞ ዋስትና እና የአደጋ ጊዜ ማፈናቀል

የጉዞ ኢንሹራንስ ለሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ በጥብቅ ይመከራል ምክንያቱም መንገዱ ወደ 5,360 ሜትር የሚደርስ እና ሩቅ በሆኑ የተራራማ አካባቢዎች የሚያልፍ ስለሆነ። ከፍ ያለ ከፍታ ያለው የእግር ጉዞ፣ የሕክምና እንክብካቤ እና ድንገተኛ አደጋ ማስወጣት በፖሊሲዎ መሠረት መሸፈን አለባቸው።

በጉዞ ወቅት የኢንሹራንስ ሽፋንዎን ከፍተኛ ገደብ ያረጋግጡ። በከፍተኛ ከፍታ ላይ የእግር ጉዞ ማድረግ ሁልጊዜ በአንዳንድ መደበኛ ፖሊሲዎች ስር አይሸፈንም፣ ስለዚህ ውሎቹን ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ።

ከባድ ሕመም ወይም ጉዳት ሲደርስ ለመሪዎ ሪፖርት ያድርጉ። ቡድኑ እንደ ሁኔታዎ እረፍት፣ መውረድ ወይም ድንገተኛ መልቀቅን ሊመክርዎት ይችላል። የሄሊኮፕተር መልቀቅ በአየር ሁኔታ፣ በአውሮፕላኑ ታይነት እና መገኘት እና በተጓዥው ቦታ ላይ ብቻ የተገደበ ስለሆነ ምንም አይነት ፈጣን አገልግሎት ማረጋገጥ አይቻልም።

በጉዞው ወቅት የኢንሹራንስ መረጃዎን እና የአደጋ ጊዜ እውቂያዎችዎን ሁልጊዜ ይዘው ይሂዱ። አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ቡድናችን አስፈላጊውን አገልግሎት በማደራጀት እና በማስተባበር ረገድ ይረዳል፣ እና የሕክምና እና የመልቀቂያ ወጪ የሚወሰነው በኢንሹራንስ ፖሊሲዎ እና በአገልግሎት አቅራቢው ነው።

በኤቨረስት ክልል ውስጥ አማራጭ የእግር ጉዞ መንገዶች

በኩምቡ ላይ አማራጭ መንገድ ከፈለጉ፣ ከሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ይልቅ እንደ አማራጭ ሊያገለግሉ የሚችሉ ሌሎች አማራጮች አሉ። ትክክለኛው ውሳኔ የሚወሰነው በጊዜዎ፣ በእግር ጉዞ ልምድዎ እና በከፍተኛ መተላለፊያዎች፣ በሐይቆች ወይም በኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ላይ ባለዎት ፍላጎት ላይ ነው።

የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ጉዞ፡- በናምቼ፣ ቴንግቦቼ፣ ዲንግቦቼ፣ ሎቡቼ እና ጎራክ ሼፕ በኩል ያለውን ባህላዊ መንገድ ወደ ኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ይጓዛል።

የጎክዮ ቫሊ ጉዞ ፡ ይህ ሬንጆ ላን ሳይሻገር በጎክዮ ሐይቆች እና በጎክዮ ሪ ላይ ያተኩራል።

የኤቨረስት ሶስት ማለፊያዎች ጉዞ ፡ ረጅምና አድካሚ የሆነ የከፍተኛ ማለፊያ ጉዞ ለማድረግ የሬንጆ ላ፣ የቾ ላ እና የኮንግማ ላ ጥምረት ነው።

የኤቨረስት ቪው ትሬክ፡- በናምቼ አካባቢ በሚገኙ የሸርፓ መንደሮች፣ ገዳማት እና የተራራ ገጽታዎች ላይ ያተኮረ በአንጻራዊነት አጭር ጉዞ።

ከጎኪዮ ወደ ኤቨረስት ቤዝ ካምፕ የሚደረግ ጉዞ፡- ከፍ ባለ የተራራ ማለፊያ በኩል የጎኪዮ ሸለቆን እና የኤቨረስት ቤዝ ካምፕን መንገድ መቀላቀል።

የቴም ቫሊ ጉዞ፡- በቴም አካባቢ ያሉትን ጥንታዊ ሰፈሮችና ተራራማ መልክዓ ምድሮችን ለማየት ተጨማሪ ጊዜ ይፈቅዳል።

ቡድናችን እነዚህን አማራጮች በሚኖሩዎት ቀናት ብዛት፣ በሚኖርዎት የአካል ብቃት ደረጃ፣ በተስማሚነት መስፈርቶች እና በሚፈልጉት የችግር ደረጃ እንዲያወዳድሩ ሊረዳዎት ይችላል።

ቋንቋ እና ግንኙነት ሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ

በኔፓል የሚነገረው ዋና ቋንቋ ኔፓሊ ሲሆን ሸርፓ ደግሞ በኩምቡ ክልል በስፋት ይነገራል። በዋና ዋና መንገዶች ላይ የሚገኙት የማረፊያ ሰራተኞች እና የእግር ጉዞ መሪዎች እንግሊዝኛን በተለይም እንደ ናምቼ ባዛር ባሉ ትላልቅ መንደሮች ውስጥ ያውቃሉ።

የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክን ሲያጠናቅቁ ኔፓላዊ ወይም ሸርፓን ማወቅ አያስፈልግም። በሎጆች፣ ሬስቶራንቶች፣ የፍተሻ ጣቢያዎች ወይም በመንገዱ ዳር ባሉ ሌሎች ቦታዎች፣ መሪያችን በመግባባት ረገድ ይረዳል።

የሞባይል ሽፋን በአንዳንድ መንደሮች ይገኛል፣ ነገር ግን ወደ ሉንደን፣ ሬንጆ ላ እና ጎክዮ ስንሄድ አስተማማኝነቱ እየቀነሰ ይሄዳል። አስፈላጊ መረጃዎችን እና የጉዞ ሰነዶችን ከመስመር ውጭ እንዲገኙ እንመክራለን።

እንደ ናማስቴ እና ዳኒያባድ ያሉ መሰረታዊ አገላለጾች ከአካባቢው ነዋሪዎች ጋር ለመነጋገርም ይረዳሉ። ግልጽ የሆነ አገላለጽ እና ትዕግስት በሩቅ ቦታዎች መግባባትን ያቀላጥፋሉ።

በመንገዱ ላይ ያሉ ፌስቲቫሎች

የኩምቡ ክልል ጠንካራ የቲቤት ቡድሂስት አገር ሲሆን በመንደሮችና በገዳማት ውስጥ የተለያዩ በዓላት ይከበራሉ። በየዓመቱ ብዙ በዓላት የጨረቃን የቀን መቁጠሪያ ስለሚያከብሩ ቀኖቹ ይለያያሉ።

ማኒ ሪምዱ፡- ከቴንቦቼ ገዳም ጋር የተያያዘ አስፈላጊ የቡድሂስት በዓል ሲሆን ጸሎቶችን፣ የአምልኮ ሥርዓቶችን እና ባህላዊ ጭፈራዎችን ያካትታል።

ሎሳር ፡ የሸርፓ እና የቲቤት አዲስ ዓመት፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በጥር ወይም የካቲት ወር ይካሄዳል።

ሳጋ ዳዋ፡- በተለምዶ በግንቦት ወይም ሰኔ የሚካሄድ ዋና የቡድሂስት ፌስቲቫል።

የአካባቢው ገዳም ሥነ ሥርዓቶች፡- ትናንሽ ጸሎቶች፣ ፑጃዎችና ሃይማኖታዊ ስብሰባዎች ዓመቱን ሙሉ ሊካሄዱ ይችላሉ።

የሬንጆ ላ ትሬክ በዓል በሚከበርበት ወቅት ሲከሰት፣ ተጨማሪ ሃይማኖታዊ እና ባህላዊ ዝግጅቶችን መከታተል ይችላሉ። ታዋቂ የፌስቲቫል ወቅቶችም የመኖርያ ቦታን ሊጨምሩ ስለሚችሉ፣ ቀደም ብሎ ማቀድ ጠቃሚ ነው።

የሬኖ ላ ፓስ ትሬክ በጣም አስቸጋሪው ቀን

ቀን 6ኛው፣ ከሉንግደን ተነስቶ ሬንጆ ላን አቋርጦ ወደ ጎክዮ ሲወርድ፣ የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ የጉዞ መርሃ ግብር በጣም አስቸጋሪው ቀን ሊሆን ይችላል። መንገዱ ወደ ጎክዮ ሸለቆ ከመውረዱ በፊት ወደ 5,360 ሜትር ያህል ይወጣል።

ተግዳሮቱ የሚመጣው ከፍታ፣ ቁልቁለት መውጣት፣ ድንጋያማ መልክዓ ምድር እና የቀኑ ርዝመት ጥምረት ነው። ወደ ማለፊያው የመጨረሻው መውጣት ቀርፋፋ እና የተረጋጋ ፍጥነት የሚጠይቅ ሲሆን መደበኛ እረፍት እንደ የአየር ሁኔታ እና የግለሰብ ሁኔታ ይለያያል።

ወደ መተላለፊያው ከደረስን በኋላ፣ ወደ ጎክዮ የሚደረገውን መውረድ እንጀምራለን እና ወደ መንደሩ ከመድረሳችን በፊት በርካታ ከፍታ ያላቸውን ሀይቆች እናልፋለን። መውረዱ ከአቀማመጡ አካላዊ ቀላል ቢሆንም አሁንም ጥንቃቄ ይጠይቃል ምክንያቱም የደከሙ እግሮች ድንጋያማ ክፍሎችን የበለጠ አስቸጋሪ ሊያደርጉት ይችላሉ።

በዚህ ቀን ጥሩ ዝግጅት፣ ተገቢ የሆነ የውሃ ማጠብ እና ቁጥጥር የሚደረግበት ፍጥነት አስፈላጊ ናቸው። ያልተለመዱ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወይም ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መቀጠል ካልቻሉ ወዲያውኑ ለመመሪያዎ ይንገሩ።

የአየር ሁኔታ በእያንዳንዱ የሌሊት ማቆሚያ

በኔፓል ሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ወቅት ከፍታ እየጨመረ ሲሄድ የአየር ሁኔታ ይለወጣል። ሉክላ እና ፋክዲንግ በአጠቃላይ መለስተኛ ሲሆኑ ናምቼ፣ ቴም እና ሉንደን ደግሞ ቀስ በቀስ ቅዝቃዜቸው እየጨመረ ይሄዳል። ጎክዮ በከፍታው እና በተራራው አቀማመጥ ምክንያት ፀሐይ ከጠለቀች በኋላ በተለይ ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል።

ክረምት ዝቅተኛውን የሙቀት መጠን እና ከፍ ባሉ ቦታዎች ላይ የበረዶ መጠን የመጨመር እድልን ያመጣል። ጸደይ እና መኸር ብዙውን ጊዜ የበለጠ ምቹ የእግር ጉዞ ሁኔታዎችን ይሰጣሉ፣ ምንም እንኳን የሙቀት መጠኑ በሌሊት በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ቢችልም። የተደራረቡ ልብሶችን፣ ሞቅ ያለ ጃኬትን፣ ጓንቶችን፣ ኮፍያ እና የውሃ መከላከያ ውጫዊ ሽፋን እንዲይዙ እንመክራለን።

ኢንተርኔት፣ ቻርጅ መሙላት እና የሞባይል ሲግናል

የሞባይል ግንኙነት በሬንጆ ላ ትሬክ ዳርቻ በሚገኙ አንዳንድ ሰፈሮች ይገኛል ፣ ነገር ግን ወደ ሩቅ ሸለቆዎች ስንሄድ ሽፋኑ አስተማማኝ አይሆንም። ናምቼ በአጠቃላይ ከታሜ፣ ሉንደን እና ጎክዮ የተሻለ ግንኙነት አለው፣ ሲግናል ደግሞ በከፍተኛ ማለፊያ ክፍሎች ላይገኝ ይችላል።

ብዙ የሻይ ቤቶች ተጨማሪ ክፍያ የሚያስከፍሉ ዋይፋይ ይሰጣሉ፣ ምንም እንኳን ግንኙነቱ ቀርፋፋ ወይም አስተማማኝ ባይሆንም፣ በተለይም በተጨናነቀ ጊዜ። የኃይል መሙያ መገልገያዎች በብዙ ሎጆችም ይገኛሉ፣ ነገር ግን ተጨማሪ ወጪ ሊያስወጡ እና ከፍ ባሉ ቦታዎች ላይ ብዙም ተደራሽ ላይሆኑ ይችላሉ።

የኃይል ባንክ ይዘው አስፈላጊ ሰነዶችን፣ ካርታዎችን እና የጉዞ መረጃዎችን ከመስመር ውጭ እንዲገኙ እንመክራለን። የሞባይል አገልግሎት በመላው መስመር ላይ ሊተማመኑበት ከሚችሉት ነገር ይልቅ እንደ ምቾት መታየት አለበት።

የቅንጦት ማሻሻያ አማራጮች

መደበኛው የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ የአካባቢውን የሻይ ቤቶች እና የተራራ ማረፊያዎችን ይጠቀማል፣ ነገር ግን እንደ አቅርቦቱ መጠን በተመረጡ ቦታዎች ተጨማሪ ምቾት ሊዘጋጅ ይችላል።

ከፍተኛ ምድብ ካትማንዱ ሆቴል፡- ከጉዞው በፊት ወይም በኋላ በካትማንዱ ሆቴል ይቆዩ።

የተሻሉ የማረፊያ አማራጮች፡- የተመረጡት ዝቅተኛ ከፍታ ያላቸው ማቆሚያዎች በተቻለ መጠን የተሻሉ የተመቻቹ ክፍሎች ሊኖራቸው ይችላል።

የግል ትራንስፖርት ፡ የግል ትራንስፖርት (አየር ማረፊያ እና መንገድ) ማስያዝ ይቻላል።

የሄሊኮፕተር አገልግሎቶች፡- በተወሰኑ ክፍሎች ወይም ድንገተኛ አደጋዎች የሄሊኮፕተር አገልግሎቶችን እንደ የአየር ሁኔታ፣ የአቅርቦት አቅርቦት እና ተጨማሪ ወጪ ሊጠቀም ይችላል።

የምድብ ማረፊያው እንደ ሉንደን እና ጎክዮ ባሉ ሩቅ ቦታዎች ለሚገኙ ከፍተኛ ምድቦች ብቻ የተገደበ ስለሆነ፣ የቅንጦት ደረጃ በጠቅላላው የእግር ጉዞ መንገድ ላይ ዋስትና ሊሰጥ አይችልም። ማንኛውንም የማሻሻያ ዝግጅት ከማድረጋችን በፊት አቅርቦቱን እና ሌሎች ክፍያዎችን ማረጋገጥ መቻላችንን እናረጋግጣለን።

ወቅታዊ የሰዎች መመሪያ

የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ጉዞ ላይ የጎብኚዎች ቁጥር ዓመቱን ሙሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይለዋወጣል። የጸደይና የመኸር ወቅት በአጠቃላይ የተሻለ የአየር ሁኔታ እና የተራራ ታይነት ስላላቸው ብዙ ተጓዦችን ያመጣሉ። የሬንጆ ላ መንገድ ከዋናው የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ መንገድ ይልቅ አብዛኛውን ጊዜ ጸጥ ያለ ነው፣ ምንም እንኳን ታዋቂ ወቅቶች አሁንም የመኖርያ ፍላጎትን ሊጨምሩ ቢችሉም።

ኤፕሪል፣ ግንቦት፣ ጥቅምት እና ህዳር በአጠቃላይ በጣም የተጨናነቁ ወራት ናቸው። ከሰኔ እስከ ነሐሴ የበለጠ ጸጥ ያሉ ናቸው ነገር ግን ብዙም የማይገመት የአየር ሁኔታ ያመጣሉ። እነዚህ የተለመዱ ቅጦች ናቸው፣ እና ትክክለኛ የጎብኚዎች ቁጥር በየዓመቱ ሊለያይ ይችላል።

የሉክላ በረራዎች ከተሰረዙ ምን ማድረግ አለብዎት?

የሉክላ በረራዎች በአየር ሁኔታ፣ በታይነት እና በአየር መንገድ ስራዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው፣ ስለዚህ በጉዞው ወቅት መዘግየት እና መሰረዝ ይቻላል። የታቀደው በረራ ላይ ለውጥ ከተከሰተ፣ መምሪያችን አማራጮቹን ይመረምራል እና የጉዞ ዕቅዱን እንደገና ያስተካክላል።

• የበረራውን ጊዜ እንደገና ያቅዱ፦ አየር መንገዱ ተስማሚ አማራጭ ሲያቀርብ የሚቀጥለውን በረራ ይውሰዱ።
• የራሜቻፕ አማራጭ፡ እንደ አሁኑ የጊዜ ሰሌዳ፣ በረራዎች በካትማንዱ ሳይሆን በራሜችሃፕ ሊደረጉ ይችላሉ።
• የሄሊኮፕተር አማራጭ፡ ሄሊኮፕተር የሚቻል ከሆነ፣ የአየር ሁኔታ፣ የታይነት እና የተደራሽነት ሁኔታ የሚፈቅድ ከሆነ አማራጭ ሊሆን ይችላል፣ እና ተጨማሪ ክፍያ ያስከፍላል። ተጨማሪ ማረፊያ፡ መዘግየቶች እንደ ሁኔታው ​​ተጨማሪ የሆቴል ቆይታ፣ ምግብ ወይም መጓጓዣን ሊያካትቱ ይችላሉ።

የተራራ በረራዎች በተወሰነ ጊዜ ዋስትና አይሰጡም፣ ስለዚህ ከጉዞው በፊት እና በኋላ የተወሰነ ተለዋዋጭነት እንዲኖር እንመክራለን። የበረራ መርሃ ግብር ለውጦች በሚከሰቱበት ጊዜ ሰራተኞቻችን ተግባራዊ ዝግጅቶችን እንዲያደርጉ ይረዱዎታል።

የሬንጎ ላ ፓስ ትሬክ ዋጋ

አቅርቦቶችና አገልግሎቶች ለማቅረብ አስቸጋሪ ስለሆኑ የሻይ ቤት ዋጋዎች ከፍ ባሉ ቦታዎች ከፍ ሊሉ ይችላሉ። መንገዱ ወደ ኩምቡ ከፍተኛና ሩቅ ቦታ ሲሄድ፣ የተወሰኑ ወጪዎች ከአጭር ወይም ዝቅተኛ ከፍታ የእግር ጉዞ ዋጋ ይበልጣሉ።

ዋናዎቹ የዋጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ወደ Lukla የሚሄዱ በረራዎች፡- የተራራ በረራዎች እንደ ወቅቱ እና ከካትማንዱ ወይም ከራሜቻፕ የሚነሱ በረራዎች ሊዘጋጁ ይችላሉ።
• ምደባ አገልግሎቶችን በማቅረብ እና በማቅረብ ረገድ ባለው ችግር ምክንያት የቲሃውስ ዋጋ ከፍ ባለ ቦታ ላይ ከፍ ሊል ይችላል።
• የመሪ እና የፖርተር አገልግሎቶች፡ የሰራተኞች ዋጋ እንደ ቡድኑ መጠን፣ እንደ ቀኑ ብዛት እና በጥቅሉ ውስጥ እንደ ረዳቶች ይለያያል።
• ፈቃዶች እና ክፍያዎች፡ የብሔራዊ ፓርክ መግቢያ፣ የአካባቢው የአካባቢ ክፍያዎች እና ሌሎች አስፈላጊ የእግር ጉዞ ሰነዶች ለጠቅላላው ዋጋ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
• ምግብ እና አቅርቦቶች: እንደ ሉንደን እና ጎክዮ ባሉ ሩቅ ሰፈሮች ላይ ዋጋዎች ብዙውን ጊዜ ከፍ ያሉ ናቸው።
• የአየር ሁኔታ ሁኔታ፡ የበረራ መዘግየቶች ተጨማሪ ማረፊያ፣ ምግብ ወይም መጓጓዣ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
• ተጨማሪ አገልግሎቶች፡- የሄሊኮፕተር ትራንስፖርት፣ የግል ትራንስፖርት እና የሆቴል ማሻሻያዎች አማራጭ ናቸው እና በመጨረሻው ወጪ ላይ ተጨማሪ ጭማሪ ሊያደርጉ ይችላሉ።

የመጨረሻው ዋጋ የሚወሰነው በጥቅልዎ ውስጥ ባሉዎት አገልግሎቶች ላይ ነው። ጉዞውን ከማጽደቅዎ በፊት ሰራተኞቻችን አጠቃላይ ዋጋውን እና ምን እንደሚካተቱ ይሰጡዎታል።

ሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ከሌሎች የኤቨረስት ክልል ጉዞዎች ጋር ሲነጻጸር

የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ከመደበኛው የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ መንገድ የተለየ ነው ምክንያቱም ዋናው ትኩረቱ ከፍተኛ መተላለፊያ፣ የቴም ቫሊ እና የጎክዮ ሐይቆች ናቸው። ምርጫዎ ምን ያህል ጊዜ እንዳለዎት እና በሚመርጡት የተራራ ተሞክሮ አይነት ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት።

የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ የጉዞ መርሃ ግብር ከፍ ያለ የተራራ መተላለፊያን ከጎክዮ ሸለቆ ጋር ማዋሃድ ለሚፈልጉ ተጓዦች ጥሩ ምርጫ ይሰጣል። የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ዋና ግብዎ ከሆነ የቤዝ ካምፕ መድረስ የበለጠ ተገቢ ነው፣ የጎክዮ መንገድ ደግሞ ብዙም ፍላጎት የሌላቸውን ክፍሎች በሐይቅ ላይ ያተኮሩ ጉዞዎችን ለሚመርጡ ተጓዦች ተስማሚ ነው።

የሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ ለእርስዎ ተስማሚ ነው?

ሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ በኤቨረስት አካባቢ ከተለመደው በላይ ለመራመድ ለሚፈልጉ ጎብኚዎች ተስማሚ ነው። ረጅም የእግር ጉዞ ቀናትን፣ ቁልቁለትን መውጣትን እና ብዙ ሌሊቶችን በከፍተኛ ከፍታ ላይ ማሳለፍን በተመለከተ ምቾት ሊሰማዎት ይገባል። ሬንጆ ላ አካላዊ አስቸጋሪ የሆነ መሻገሪያ ነው፣ እና ዝግጅት ግምት ውስጥ መግባት አለበት።

ይህ ጉዞ የሚከተሉትን ካደረጉ ሊስማማዎት ይችላል፦

• በተራሮች ሸለቆዎች ውስጥ መራመድ ይወዳሉ።
• ከ5,000 ሜትር በላይ ከፍታ ላይ የሂማላያን ማለፊያ ለማቋረጥ ፍላጎት።
• በቴም፣ ሉንደን እና በጎክዮ ቫሊ ላይ ፍላጎት አለኝ።
• ከታዋቂው የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ መንገድ ያነሰ ጫጫታ የሌለው መንገድ ይምረጡ።
• ለብዙ ቀናት የእግር ጉዞ ልምድ ወይም በጉዞ ላይ ለመሳተፍ በተገቢው መንገድ የሰለጠነ።
• በመሠረታዊ የሻይ ቤቶች ውስጥ ለመቆየት ምቹ ናቸው.
• በተከታታይ በጥቂት ቀናት ውስጥ ቢያንስ ለጥቂት ሰዓታት በእግር ለመጓዝ ጊዜ ይውሰዱ።

ዋናው ዓላማዎ ወደ ኤቨረስት ቤዝ ካምፕ መድረስ ከሆነ፣ ረጅም የእግር ጉዞ ቀናትን መቀነስ ከፈለጉ ወይም ከፍ ባለ ከፍታ እና ቁልቁለት ላይ ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ አማራጭ መንገዱ ለእርስዎ ትኩረት የሚስብ ሊሆን ይችላል።

በሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ የጉዞ መርሃ ግብር በኩል፣ ከናምቼ ጋር ለመላመድ እና ጎክዮን ለመጎብኘት እና ከዚያም ወደ ዶሌ እና ናምቼ የሚወስደውን መንገድ እንደገና ለመከታተል ጊዜ ይኖርዎታል። ለአካላዊ ተግዳሮቶች ዝግጁ ከሆኑ እና ከፍተኛ መተላለፊያውን፣ የተራራ ሐይቆችን እና ባህላዊ የሸርፓ ሰፈሮችን ለመደሰት ከፈለጉ ይህ መንገድ ተገቢ አማራጭ ሊሆን ይችላል።

የጉዞ ቅጥያዎች እና ተጨማሪ አማራጮች

ከሬንጆ ላ ፓስ ትሬክ በፊት ወይም በኋላ ወደ ኔፓል የሚያደርጉትን ጉዞ መቀጠል ይችላሉ፣ እና በርካታ ተጨማሪ ጉብኝቶችንም ያካትታል። ተጨማሪ ቀናት ሲኖሩዎት እና ከኩምቡ አካባቢ ውጭ ለመቃኘት ሲፈልጉ የሚከተሉት አማራጮች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።

• የካትማንዱ ቫሊ ጉብኝት፡ Pashupatinath፣ Boudhanath፣ Patan Durbar Square እና Bhaktapur Durbar አደባባይን ይጎብኙ።
• የፖካራ ጉብኝት፡ የፌዋ ሐይቅን አካባቢ እና የአናፑርና የተራራ ሰንሰለቶች ከበስተጀርባ ያሉትን ከተማዋን ለመጎብኘት ጥቂት ቀናት ይውሰዱ።
• የቺትዋን ብሔራዊ ፓርክ; የዱር እንስሳትን ከመጎብኘት፣ ከመንደር ጉብኝት እና በጀልባ መጓዝ ጋር የጫካ ጀብዱ ያካትቱ።
• የሉምቢኒ ጉብኝት፡ ወደ ጋውታማ ቡድሃ የትውልድ ቦታ ሄደህ በዙሪያው ያሉትን ገዳማት ተመልከት።
• ናጋርኮት ወይም ዱሊኬል፡ በተራሮች ላይ ጥቂት የእግር ጉዞዎች ሲኖሩ የበለጠ ጸጥ ያለ ቀን ይኑርዎት።
• የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ጉዞ፡- ተጓዦች ሌላ የኩምቡ መንገድን ማዋሃድ የሚችሉበት ተጨማሪ ጊዜ እና ልምድ አላቸው፤ ነገር ግን ይህ የተለየ የጉዞ መርሃ ግብር እና ተጨማሪ ቀናትን ያካትታል።

ቡድናችን እነዚህን ማራዘሚያዎች ከጉዞው በፊት ወይም በኋላ ሊያዘጋጅ ይችላል። መጓጓዣ፣ ማረፊያ፣ የቆይታ ጊዜ እና ወጪ እርስዎ በመረጡት አማራጭ ላይ የተመሰረተ ይሆናል።