رحلة حلبة ماناسلو

مسار رحلة ماناسلو الدائرية

ما يشمله البرنامج السياحي و مالا يشمله

الحفاظ على أفضل صحة خلال رحلة ماناسلو سيركيت

أثناء وجودك على درب ماناسلو، أول ما عليك الاهتمام به دائمًا هو الحفاظ على لياقتك البدنية طوال الرحلة. إليك بعض النصائح.

١. حافظ على رطوبة جسمك! اشرب كمية كافية من الماء النظيف.

عند المشي لمسافات طويلة في الجبال في المناطق الجافة، نفقد رطوبتنا. تنخفض الرطوبة في المرتفعات العالية. كما أن الارتفاع العالي قد يزيد من الحاجة للتبول. كما أن ارتفاع الارتفاع قد يُضعف استجابة الجسم للعطش.
تفقد الماء عن طريق التنفس على ارتفاعات عالية بمعدل أسرع مرتين من فقدانه على مستوى سطح البحر.

حتى أثناء النوم، قد نصاب بالجفاف! عند الإصابة بالجفاف، ستشعر بعطش شديد وجفاف في الفم. ستقل كمية البول والتعرق لديك عن المعتاد، وسيصبح لون بولك داكنًا وبشرتك جافة. ستشعر بالتعب والدوار.

كيفية التخلص من الجفاف

شرب كمية كافية من الماء يحميك من أمراض المرتفعات رحلة سيركيت ماناسلوالحفاظ على رطوبة الجسم أمرٌ بالغ الأهمية في المرتفعات. يُعدّ شرب الماء عادةً أفضل وأرخص طريقة للحفاظ على رطوبة الجسم وإعادة ترطيبه. علاوةً على ذلك، لا يحتوي الماء على سكريات أو سعرات حرارية مضافة. لذا، فهو مثالي للشرب طوال اليوم أو عند الحاجة لإعادة ترطيب الجسم.

لذا، اشرب ما لا يقل عن ثلاثة أرباع كمية قليلة من الماء أثناء رحلتك في ماناسلو. رطب جسمك واشعر بالنشاط اللازم لرحلتك إلى معسكر قاعدة ماناسلو.

2. تنظيف اليدين!

إن التنظيف المنتظم ليديك يجعلك في منتصف الطريق نحو التمتع بصحة جيدة رحلة سيركيت ماناسلو الطريقة الأكثر شيوعًا لدخول الجراثيم (البكتيريا والطفيليات الأولية) إلى جسمك هي استخدام يديك. عند التقاط الطعام، قد يؤدي لمس وجهك وفتح غلافه بأيدٍ متسخة إلى اضطرابات في المعدة.

استخدم معقم اليدين والصابون والماء قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض. نظف يديك. لا تستخدم المناشف في الحمامات العامة. حاول تجنب لمس وجهك. نظف يديك دائمًا بعد استخدام الحمام. اشترِ لنفسك عبوات صغيرة من المعقم. اشترِ مشبكًا يُوضع فوق الغطاء لتعليقه في بنطالك أو حزامك أو حقيبة ظهرك.

3. استخدم غطاءً/وشاحًا فوق فمك أثناء المشي لمسافات طويلة القصيرة في ماناسلو

من المدهش أن يكون Buff مفيدًا لحقيبة أدواتك أثناء رحلتك في ماناسلو الدارة الكهربائية رحلة. الغرض الرئيسي من الباندانا هو حماية مرتديها من الشمس أو مساعدتها على امتصاص العرق. تساعد هذه الرطوبة على تقليل جفاف الهواء الذي تتنفسه.

من المفيد إبعاد الغبار. الأوشحة متعددة الاستخدامات. يمكنك استخدامها كمنشفة أو وسادة، أو لفّها على عينيك لحجب الضوء، مما يسمح لك بالنوم بعد شروق الشمس.

4. واقي الشمس في كل مكان!

تكون الشمس شديدة الحرارة خلال نهار رحلة ماناسلو القصيرة إلى مخيم القاعدة. لذا، تخترق أشعة UVA وUVB الهواء الرقيق بعمق أكبر في المرتفعات. لذا، من الضروري استخدام واقي شمسي عالي الحماية في المرتفعات لحماية كاملة من أشعة الشمس الضارة.

لحماية بشرتكِ من أشعة UVA وUVB، يجب استخدام واقي شمس بعامل حماية 40 أو أعلى. مهما كان عامل الحماية الذي تستخدمينه، أعيدي وضعه كل ساعتين. ننصحكِ بشراء واقي شمس واسع الطيف يحجب كلا النوعين من الأشعة.

5. ارتدي قبعة

قبعة الشمس ضرورية أيضًا أثناء رحلة سيركيت ماناسلويحمي وجهك من أشعة الشمس ويساعد على تقليل حروقها. قد تُلحق أشعة الشمس المباشرة الضرر بالمتنزهين، خاصةً إذا كانت البشرة حساسة لها. يُنصح بارتداء قبعة ممتازة للمشي لمسافات طويلة خلال النهار، خاصةً في الصباح الباكر والليل. يمكنك أيضًا شراء قبعة صوفية للحماية من البرد.

6. كن حذرا بشأن ما ترتديه وأحذيتك!

كن حذرًا مع حذاء المشي لمسافات طويلة في مسار ماناسلو؛ فقد يُصاب أحيانًا ببثور. توقف وامنع ظهورها. احصل على حذاء مشي جيد مزود بدعامة للكاحل ومساحة كافية لأصابع القدم للنزول لمسافات طويلة.

الأحذية الخفيفة ذات النعل الصلب تُسهّل رفع حذائك. جوارب المشي السميكة تُناسب الأمسيات الباردة في المرتفعات، لذا احصل على ثلثيها. يمكنك استخدام جوارب المشي الرقيقة للجزء السفلي من مسار ماناسلو. ارتدِ الملابس الدافئة المناسبة قبل أن تشعر بالبرد الشديد. توقف واسترح، وأخبر مرشدك إذا واجهت أي مشاكل أو صعوبات.

رحلة ماناسلو الدائرية

نيبال بلدٌ زاخرٌ بتجارب المشي لمسافات طويلة والرحلات. أماكن الرحلات في نيبال، مثل ماناسلو راوند، رحلة EBCوغيرها الكثير، مشهورة عالميًا. تتميز هذه المنطقة أيضًا بتنوعها في الجمال الطبيعي والثقافي.

استمتع بمنظر خلاب لجبل ماناسلو على ارتفاع 8163 مترًا. هذه الرحلة تجربة لا تُنسى. وهو أيضًا ثامن أعلى جبل في العالم. أغلقت الحكومة منطقة ماناسلو سابقًا، لكنها مفتوحة منذ عام 1991.

يتألف المسار من مسارات رحلات غير مطروقة وأقل استكشافًا. في عام ١٩٩٨، أنشأت نيبال منطقة ماناسلو المحمية. وكان هدفها الرئيسي الحفاظ على التراث الطبيعي والثقافي الهش لماناسلو. ستُدهشك المناظر الخلابة لسيمرانج، وجبل ماناسلو، وهيونتشولي، ونغادي، وغانيش هيمال، وقمة لارك.

خلال رحلتنا القصيرة، سنزور محمية ماناسلو. تضم هذه المنطقة أكثر من ثمانية أنواع من الغابات. ستجدون حيوانات وطيورًا مهددة بالانقراض، مثل نمور الثلج، وثيران الهيمالايا، والأغنام الزرقاء.

أهم ما يميز هذه الرحلة هو ممر لاركي لا، وهو أيضًا أعلى نقطة فيها. من هناك، يمكنك الاستمتاع بإطلالة خلابة على الجبل المرتفع ذي القمة الثلجية. ستشاهد أيضًا جبال تشيو هيمال، وراتنا تشولي، وكانجارو هيمال، وسلسلة جبال أنابورنا.

أفضل أوقات التنزه في منطقة ماناسلو هي الربيع (مارس، أبريل، ومايو) والخريف (سبتمبر، أكتوبر، ونوفمبر). ستُسحرك الوديان الخفية الجميلة في منطقة ماناسلو.

تكلفة رحلة سيركيت ماناسلو

تبلغ تكلفة رحلة دائرة ماناسلو أكثر قليلاً من رحلة ذهابًا وإيابًا إلى أنابورناتقع ماناسلو ضمن مناطق محظورة، ورسوم التصاريح باهظة. تبلغ رسوم التصاريح من سبتمبر فصاعدًا 100 دولار أمريكي للأسبوع الأول و15 دولارًا أمريكيًا لليوم. نحتاج إلى رسوم حماية ماناسلو ورسوم حماية أنابورنا. تبلغ تكلفة السفر من ديسمبر إلى أغسطس أقل من 75 دولارًا أمريكيًا للأسبوع الأول، وبعد ذلك 10 دولارات أمريكية لليوم.

يُحدث النقل فرقًا كبيرًا في التكلفة. تبلغ تكلفة الحافلة المحلية حوالي 10 دولارات أمريكية؛ وإذا سافرنا بسيارة جيب خاصة، فستتراوح تكلفتها بين 150 و200 دولار أمريكي. إذا كنتم ضمن مجموعة، فإن سيارة الجيب خيار جيد أيضًا لأنها وسيلة نقل أكثر راحة. يمكنكم حجز رحلة ماناسلو كاملةً مقابل 2090 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد لتسهيل رحلتكم وراحة بالكم.

نحتاج إلى شخصين على الأقل لتغطية هذه التكلفة. وللحصول على تصريح خاص، نحتاج أيضًا إلى شخصين. المشي في ماناسلو تبدأ منطقة مسار الرحلات الدائرية على ارتفاع حوالي 1,000 متر، ويصل ارتفاعها إلى 5250 مترًا. سيشاهد المتنزهون مجموعة واسعة من النباتات المميزة لتلال نيبال الوسطى والمناطق الجبلية.

يمكنك العثور على أنواع نادرة من النباتات هنا، مثل الصنوبر والرودودندرون. كما يمكنك الاستمتاع بالحياة البرية، بما في ذلك الغزلان النباحية، والبيكا، ومرموط الهيمالايا. علاوة على ذلك، يمكنك أيضًا مشاهدة أنواع مختلفة من الطيور مثل طيور التدرج، والغربان، والغراب. أفضل وقت للسفر إلى هنا هو فصلي الخريف والربيع. بالإضافة إلى ذلك، ننصحك بالتخييم والمشي لمسافات طويلة في هذه المنطقة.

خط سير رحلة حلبة ماناسلو

لنفترض أنك تقوم بجولة قصيرة في ماناسلو وترغب في تحديد مسار رحلتك. يمكن لفريقنا من مستشاري الرحلات الخبراء إعداد خطة مُصممة خصيصًا لتناسب وقتك وميزانيتك. يمكننا تعديل جدول رحلاتنا بما يُلبي اهتماماتك واحتياجاتك بدقة. نُقدم رحلات مُصممة خصيصًا في ماناسلو، تُلبي جميع احتياجاتك. يمكنك تحديد موعد مغادرتك الخاص.

رحلة ماناسلو لمدة 14 يومًا

رحلة ماناسلو الدائرية القصيرة ستُكافئ عشاق المغامرات، وستوفر تجربة جبال الألب الفريدة. افتُتحت عام ١٩٩٢، ونقدم لكم برنامج رحلة قصيرًا لمدة ١٤ يومًا. تجمع هذه الرحلة بين التراث الثقافي الغني وجمالها الأخّاذ وتنوعها البيولوجي. وقد حظيت رحلات تسلق الجبال بوصول موسع إلى هذه المنطقة.

جبل ماناسلو (8156 مترًا) هو ثامن أعلى قمة في العالم، ويقع بالقرب من حدود نيبال والتبت. ولأنه منطقة محدودة للمشي لمسافات طويلة، فإن مسار ماناسلو يُعتبر عذراء نسبيًا. وهو مسار آخر للمشي لمسافات طويلة مكتظ بالسكان في نيبال، مثل أنابورنا و... رحلة تسلق جبل إيفرستتعتبر الرحلة القصيرة إلى ماناسلو لمدة 14 يومًا ممتعة ومليئة بالتحديات.

يمكننا الانطلاق من بلدة سوتي خولا لاختصار الرحلة. ثم نصعد مضيق بورهي غانداكي المهيب. نمرّ بمناظر خلابة لقمم جبلية مغطاة بالثلوج على ارتفاع 6500 متر. يأخذنا النزول عبر مناطق جبلية ثم استوائية. يمتد المسار الصخري صعودًا وهبوطًا، ويمر عبر غابة واسعة من نبات القراص.

يمرّ أيضًا بشلالات استوائية تمتدّ من لابو بيسي إلى دوبان. تشمل هذه الرحلة عبور ممر روبينا لا، وممر لارك لا (5105 أمتار)، وساماغومبا. تبدو الرحلة مليئة بالتحديات، لكنها تستحقّ متعة المشي المطلقة.

رحلة قصيرة حول دائرة ماناسلو لمدة 10 أيام

رحلة ماناسلو الدائرية القصيرة، التي تستغرق عشرة أيام، رحلةٌ مُلهمةٌ في مناطق ماناسلو. تُتيح لنا هذه الرحلة القصيرة دراسة التنوع البيولوجي والتراث العالمي الغني للمنطقة. يبدأ مسار الرحلة، الذي يستغرق عشرة أيام، من كاتماندو، ثم ينتقل بالسيارة إلى سوتي خولا وينتهي في بيسيشار. تُتيح الرحلة إطلالاتٍ خلابة على جبل ماناسلو، وغانيش هيمال، وإيفرست، وأنابورنا، وغيرها الكثير.

يأخذنا المسار سيرًا على الأقدام عبر قرى بوذية تبتية وقرى هندوسية أصيلة. خلال هذه الرحلة، سنصل إلى أعلى نقطة في ممر لاركيا، الذي يبلغ ارتفاعه 5213 مترًا، وهو من أكثر الممرات الجبلية إثارة.

التأقلم في رحلة حلبة ماناسلو

إذا كنتَ تتسلق جبالًا على ارتفاع يزيد عن 3000 متر، فعليكَ التأقلم. عند الوصول إلى هذا الارتفاع، يُفضّل قضاء بعض الوقت في المرتفعات العالية قبل الانتقال إلى المرتفعات الأعلى. خلال رحلتنا حول ماناسلو، سنتسلق على ارتفاع يزيد عن 3000 متر، لذا من الضروري أخذ يوم راحة.

من الضروري أن تسمح لجسمك بالتأقلم مع البيئة الجديدة. بمجرد وصولك، يمكنك أخذ يوم راحة للتأقلم. يُنصح برحلات نهارية قصيرة والتجول في المواقع الملونة. التأقلم لا يعني الراحة فحسب، بل يتعلق بكيفية تفاعل جسمك، مما يسمح لك بالذهاب في رحلة ليوم واحد إلى ارتفاع أعلى والنوم.

مع وصولك إلى المرتفعات، ينخفض ​​ضغط الهواء، مما يتيح لجزيئات الأكسجين مساحةً أكبر للانتشار في الهواء. ستحصل على كمية أكسجين أقل مع كل نفس مقارنةً بمستوى سطح البحر. من المفيد أن تأخذ وقتًا كافيًا للتأقلم بشكل مناسب قبل رحلة المشي لتجنب زيادة خطر الإصابة بداء المرتفعات.

كلما ارتفع الارتفاع، زادت المخاطر. التأقلم عملية بطيئة وضرورية تستغرق وقتًا. في رحلة ماناسلو الدائرية، لا يُشخص داء المرتفعات باللياقة البدنية أو العمر أو مستوى الخبرة.

دليل رحلة حلبة ماناسلو في نيبال

رحلة حلبة ماناسلو تتطلب نيبال مرشدًا حاصلًا على رخصة حكومية. يجب أن تُجري رحلتك مع شركة رحلات مسجلة حكوميًا. ولأنها تقع في منطقة محظورة، يجب عليك الحصول على تصريح خاص للرحلات. فوق جبال الهيمالايا، ستساعدك الرحلات في الحصول على رخصة وتوفر لك أفضل مرشد محلي للرحلة.

أثناء رحلتك، يُنصح دائمًا بالاستعانة بمرشد وحمّال محليين لدعم الاقتصاد المحلي. يمتلك مرشدك رخصة حكومية وتلقى تدريبًا في دورات تدريبية مختلفة، بما في ذلك التدريب على المرتفعات والإسعافات الأولية، مما يُساعده على تقديم خدمات أفضل.

يُسمح برحلة ماناسلو سيركيت تريك نيبال فقط برفقة مرشد رحلات مستقل للأفراد. يجب عليهم تسجيل وكالة رحلات. احجز عطلتك معنا. نقود هذا المرشد المحلي وحمالين بمعدات صوتية وفريق تأمين.

تكلفة رحلة حلبة ماناسلو

تشمل التكاليف الباهظة النقل، والنفقات الشخصية، وتأمين السفر، والإقامة، والحماية من الفيضانات، بالإضافة إلى تكاليف تصاريح باهظة. لذلك، يتطلب التنزه الحصول على تصاريح خاصة. دعونا نشرح جميعها، بما في ذلك رسومها.

تتيح لك رحلة ماناسلو الدائرية هذه أيضًا استكشاف الثقافة والعادات المحلية لمختلف المجموعات العرقية. يعيش أناس مثل التامانغ والغورونغ وغيرهم في قرى على طول مسارات الرحلة. تتيح لك هذه الرحلة استكشاف نمط الحياة الريفية وقيمها. إذا سافرت في أشهر معينة، مثل أكتوبر، يمكنك المشاركة في مهرجاناتهم الكبرى المتنوعة. لذا، فإن كل هذه الأمور تُثري تجربتك.

كيف هو الطقس في رحلة دائرة ماناسلو؟

يعتمد طقس ودرجات حرارة رحلة هذه المنطقة على وقت السنة التي تسلكها. تزداد صعوبة مسارات رحلة ماناسلو سيركيت خلال فصلي الشتاء والرياح الموسمية. قد يغطي الثلج المسارات أثناء المشي في الشتاء، ويصبح عبور ممر لارك لا صعبًا.

قد يكون موسم الرياح الموسمية أكثر ملاءمةً للمشي لمسافات طويلة. عادةً ما تكون الطرق المؤدية إلى دائرة ماناسلو موحلة وزلقة. أفضل وقت للمشي في منطقتي ماناسلو هو الخريف والربيع، حيث يكون الطقس جميلاً، بسماء صافية ومناظر خلابة. في الربيع، تبدو الأزهار جميلة، ودرجات الحرارة معتدلة.

رحلة ماناسلو لاركيا لا باس

رحلة ماناسلو الدائرية القصيرة إلى جبال المنطقة الأسطورية ممتعة وشاقة. على سبيل المثال، تشمل الرحلة أماكن مثل نهر وادي غورخا بودي غانداكي. سنعبر ممر لاركيا لا المغطى بالثلوج (5213 مترًا) والقمم المغطاة بالثلوج على ارتفاع 6500 متر. يأخذنا النزول عبر مناطق جبلية واستوائية.

يزخر هذا الطريق بالسراخس والخيزران وأشجار الصنوبر والشلالات والبحيرات الزرقاء المخضرة. إلى جانب ذلك، تمتد شواطئه البيضاء كالقطن على طول الطريق. نمر عبر قرى ساماجاون وسيردباس وسامدو البوذية الفريدة والمثيرة. نمر بوادي نمب لننزل إلى وادي مارسيانجدي عبر مسار أنابورنا الدائري.

تؤدي هذه الرحلة إلى بيسيشار. هذه المنطقة أقل ازدحامًا وتقع ضمن منطقة نيبال المحظورة. ونتيجةً لذلك، تأخذك الرحلة إلى أماكن مذهلة مثل ماشاكولا (930 مترًا)، وفيليم (1570 مترًا)، وغاب (2050 مترًا)، ولو (3180 مترًا).

بالإضافة إلى ذلك، يغطي الجبل أيضًا نامرونغ (٢٦٦٠ مترًا)، وساماجاون (٣٥٢٥ مترًا)، وسامدو (٣٦٩٠ مترًا)، ودارماسالا (٤٤٧٠ مترًا)، ولاركي لا (٥١٦٠ مترًا)، وبهيمتانغ الجميلة (٣٨٠٠ متر). يرحب المتنزهون بهواء دافئ وأزهار خلابة.