قائمة التعبئة لرحلة نيبال

تُعدّ قائمة تجهيزات رحلة المشي في نيبال أهم ما يجب مراعاته عند التخطيط. استمتع برحلتك على ارتفاعات عالية، وكن مرتاحًا. عند شراء ملابس الرحلات، استعد لدفء النهار وبرودة الليل. أما عند المشي على ارتفاعات أقل من 25 مترًا، فيمكنك حمل سراويل خفيفة وقمصان وسراويل قصيرة ضمن قائمة تجهيزاتك.

من الجيد دائمًا حمل سترة مقاومة للماء وملابس دافئة، نظرًا لتقلبات الطقس الجبلية. تذكر أن الأمتعة الزائدة قد تُشكل عبئًا عليك وعلى فريق الدعم الميداني. "احزم أمتعة خفيفة، ولكن مناسبة". هذا سيسمح لك بالاستمتاع برحلة مريحة مع التركيز على تجربة نيبال. اطلع على تفاصيل قائمة حزم رحلات نيبال هنا.

ما الذي يجب أن يكون في قائمة التعبئة الخاصة بك لرحلة نيبال

نقدم لكم بعض قوائم التجهيزات اللازمة لرحلات المشي في جبال الهيمالايا في نيبال . هذه مجرد إرشادات للمسافرين، وتعتمد جميعها على نوع الرحلة ومدة الرحلة والموسم. يمكن استئجار أو شراء معظم معدات الرحلات من متاجر المغامرات المنتشرة في كاتماندو.

بالإضافة إلى ذلك، تذكر أن معدات الرحلات يمكن شراؤها من العديد من متاجر المغامرات في كاتماندو؛ حيث يتم تصنيع معظم المعدات محليًا (وبالتالي فهي أرخص بكثير)، على الرغم من أنهم يستوردون معظم الملابس من الصين.

تذكر أن الأمتعة الزائدة قد تُشكّل عبئًا عليك وعلى فريق الدعم الميداني. احزم أمتعتك بشكل خفيف، ولكن بشكل مناسب. هذا سيسمح لك بالاستمتاع برحلة مريحة مع تركيز طاقاتك على تجربة نيبال.

قائمة التعبئة الأساسية التي تحتاجها لرحلة نيبال هي كما يلي:

سترة جيدة للرياح والمطر
سترة صوفية دافئة أو جيرسي
أحذية عملية، إما أحذية خفيفة الوزن للمشي لمسافات طويلة أو أحذية جلدية خفيفة بالكامل
كيس نوم ممتاز -20 (يمكن استئجاره أو شراؤه في كاتماندو)، وسوف نوفره لك عند الطلب.
حقيبة يومية مريحة، ويفضل أن تكون مزودة بحزام.

قائمة التعبئة الشخصية لرحلة نيبال

ستساعدك قوائم المعدات الأساسية التالية في إعداد قائمة حزم معداتك لرحلة نيبال. تذكر أنه يجب عليك دائمًا الحفاظ على وزن معداتك عند الحد الأدنى. يجب ألا يتجاوز وزن حقيبة الرحلة المعبأة 33 كجم في بداية الرحلة.

سترة أو كنزة صوفية
سترة من الصوف المقاوم للرياح (اختياري)
سترة واقية من الماء (يفضل أن تكون من القماش القابل للتنفس)
سترة وسترة أسفل (اختياري)
قفازات خفيفة الوزن
قبعة أو وشاح الشمس
قبعة بالاكلافا خفيفة أو قبعة صوفية دافئة
نظارة شمسية مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية
تي شيرتات (2)
ملابس داخلية (4)
شورتات للمشي لمسافات طويلة (2)
بنطلون طويل من القطن خفيف الوزن
قيعان حرارية خفيفة الوزن ومناسبة للرحلات الاستكشافية
بنطلون من الصوف أو الصوف
بنطلون مقاوم للماء (يفضل أن يكون من القماش القابل للتنفس)
جوارب داخلية رقيقة وخفيفة الوزن (4)
جوارب صوفية سميكة ودافئة للمشي لمسافات طويلة (4)
أحذية المشي لمسافات طويلة مع أربطة احتياطية
أحذية المخيم (الأحذية الرياضية والصنادل)

بينما المشي لمسافات طويلة في نيبال خلال النهار، يمكنك ارتداء شورت وتنورة وقميص بأكمام طويلة. يكون الطقس أكثر استرخاءً في المساء؛ وفي هذه الأثناء، يمكنك إضافة سترة وربما سترة باركا إلى قائمة أمتعتك لرحلة نيبال. من المفيد التخطيط بعناية لضمان المقاس المناسب لطبقاتك لتتمكن من الحركة براحة. هذا سيهيئك لأي تقلبات جوية أو مواقف غير متوقعة قد تطرأ. من الأفضل أن يكون هذا ضمن قائمة أمتعتك لرحلة نيبال.
مستلزمات
أحضر معك مستلزمات النظافة الشخصية مثل الصابون، شفرات الحلاقة، الشامبو، مقص الأظافر، منتجات الشعر، فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان، المناديل، كريم الوقاية من الشمس، مرطب الشفاه، مناديل اليدين المطهرة، وغسول الوجه.

22. حقيبة ظهر

إذا كنت تخطط للمشي لمسافات طويلة، فإن حقيبة ظهر متينة ومريحة وحقيبة ظهر يومية ستكونان أكثر راحة من حقيبة السفر. من المفيد أن تكون حقيبتك مناسبة لك بشكل احترافي. يجب أن تكون حقيبة الظهر مزودة بغطاء مقاوم للماء.
كيس النوم
الحقائب المحشوة بالريش هي الأفضل. اطلب، أو استعر، أو اسرق حقيبة جيدة (مثلاً، تكفي لأربعة أو خمسة فصول) لأن ليالي المرتفعات ستكون باردة. الريش ناعم وخفيف وسميك. إضافة غطاء (قطعة جديدة حول الرقبة) تُحدث فرقًا كبيرًا في دفء الحقيبة. تتوفر حقائب نوم بأسعار معقولة للإيجار في كاتماندو. كبديل، أضف بطانة من الصوف لتدفئة حقيبة تكفي لثلاثة أو أربعة فصول. هذا هو أهم ما في قائمة أمتعتك لرحلات نيبال.
بطانة كيس النوم
لا توجد حاجة لرحلة على ارتفاع أقل، ولكن لرحلة على ارتفاعات عالية، يمكنك الحصول على القطن أو الصوف، مما يوفر عليك غسل كيس النوم ويضيف الدفء.

26. Daypack حقيبة

يجب أن تكون الحقيبة مريحة، ومن المهم جدًا اختيار حزام خصر مناسب يُوزّع الوزن على الوركين. يمكنك اختيار حقيبة كبيرة قليلاً لحمل سترة، وصوف، وماء، وكاميرا، وبعض الأغراض الأخرى. تُقدّم كاتماندو الآن مجموعة من حقائب الظهر بأسعار مناسبة لرحلات الخريف. هذه الحقيبة ضرورية جدًا لقائمة أمتعتك للرحلات.
أحذية
احصل على زوج واحد من أحذية المشي الجيدة خفيفة الوزن وسهلة المشي. عادةً ما تكون هذه الأحذية مزيجًا من النايلون والجلد. عند المشي فوق معسكر القاعدة، يُفضل ارتداء أحذية Gore-tex. تتميز هذه الأحذية بنعل ذي نتوءات لضمان ثبات ممتاز ودعم جانبي للكاحلين، وهو أمر ضروري أثناء المشي (مثل حذاء Vasque Clarion وحذاء Asolo Approach). لا يُنصح بارتداء أحذية المشي لمسافات طويلة المصنوعة بالكامل من الجلد الثقيل. يُفضل ارتداء الحذاء قبل بدء رحلة المشي والتأكد من ملاءمته لك جيدًا. يُفضل ارتداء جورب مبطن رقيق جدًا وجورب صوف متوسط الوزن للمشي لمسافات طويلة في المرتفعات العالية. هذا يقلل من الاحتكاك والبثور. أحذية التنس أو الصنادل مفيدة أيضًا للاستخدام في المخيم أو أثناء الاستحمام.
جوارب
للمشي في المرتفعات المنخفضة، أحضر زوجين من الجوارب القطنية؛ وللمشي في المرتفعات العالية، ستحتاج إلى جوارب صوفية. يمكنك إحضار زوجين أو ثلاثة أزواج من أربعة جوارب صوفية متوسطة الوزن لحملها. يجب أن تكون الجوارب والأحذية مناسبة للمشي بسهولة على الممرات الصخرية.

30. أحذية/صنادل/شباشب المخيم

ستكون الصنادل أو أحذية الجري أفضل مما يمكنك شراؤه بسعر رخيص في كاتماندو. أحيانًا، يكون الاستحمام ضروريًا خلال رحلات خومبو وأنابورنا.
سترة الصوف
هذا المنتج مناسب للمشي والراحة في دار الضيافة، ويمكن استبداله بقميص حراري سميك أو سترة خفيفة. يمكنك الحصول على النوع العادي في كاتماندو، وهو في الغالب نسخة مقلدة. يمكنك شراؤه من منزلك بجودة عالية إذا كنت ترغب في استخدامه في رحلة أخرى.
سترة أسفل/جور تكس
سترة واقية من الريش ضرورية لرحلة المشي التي تستغرق أسبوعين، مع أن المشي حتى ارتفاع 3000 متر يكون باردًا أيضًا في المساء والصباح. إذا لم تكن لديك سترة وترغب في استخدامها فقط في رحلات نيبال، يمكنك استئجارها في كاتماندو لجولة ليوم واحد بأقل من دولار واحد. إنها من أهم الأشياء التي يجب أن تحزمها في رحلتك.
سترة واقية من المطر/غطاء للرياح
يمكنك ارتداء سترات مطر مقاومة للماء أثناء رحلاتك في موسم الأمطار أو الربيع. كما يمكن استخدام النايلون المغطى أو قماش مقاوم للماء/مساميّ مثل جور-تكس أو البلاستيك أو المواد الصناعية كمعطف مطر وسترة واقية من الرياح.
قمصان/ملابس داخلية حرارية
بالنسبة للمشي لمسافات طويلة على ارتفاعات عالية، نقترح عليك إحضار ملابس حرارية، سواء الجزء العلوي أو السفلي.
ملابس نوم حرارية
من الجيد أن تُبقيك دافئًا في رحلات المرتفعات. قماش الحرير جيد؛ فهو خفيف، ومريح، وكريم.
الصوف/البنطلون الرياضي
مناسب للمساء البارد والصباح
قمصان/تيشيرتات للارتداء النهاري
سيكون الطقس حارًا في الرحلات على ارتفاعات منخفضة، لذا من الجيد أن تأخذ معك قمصانًا وقمصانًا.
بنطلون الرحلات
يوصى بالحصول على زوجين

40. بنطال الرياح

لنفترض أن بنطالك المخصص للمشي مقاوم للرياح بشكل معقول. ولنفترض أنك أحضرت زوجًا، فلا داعي لشراء بنطال مقاوم للرياح.
الملابس الداخلية
نوع يومي عادي.
الجراميق العنق
إنها ممتازة لرحلات المشي لمسافات طويلة في نيبال في فصل الشتاء، وهي الأفضل للبقاء دافئًا.
أقطاب الرحلات
أقطاب الرحلات عصيّ المشي الخشبية مفيدة، خاصةً لرحلات المشي لمسافات طويلة في نيبال. يمكنك شراء عصيّ المشي الخشبية التي يبيعها الأطفال، كما يمكنك المشي بدونها. يُفضّل أن تكون ضمن قائمة أمتعتك.
النظارات الشمسية
النظارات المناسبة للتزلج على الجليد تكون لامعة ومناسبة للثلج، لكن النظارات المخصصة للتزلج على الجليد المزودة بقطع جانبية ليست ضرورية. إذا فقدت أو انكسرت نظارتك، فاحصل على زوجين.
قفازات
من الضروري وجود زوج جيد من القفازات المقاومة للرياح. يمكنك شراؤها في كاتماندو بسعر رخيص إذا لم تكن تملك واحدة.
زجاجة ماء
يُنصح بأخذ زجاجتين سعة لتر واحد وزجاجتين إضافيتين. احرص على إحضار زجاجة جيدة تتسع للماء المغلي ومقاومة للتسرب. زجاجات الألومنيوم الأوروبية هي الأفضل.
شعلة / مصباح يدوي
من الضروري أن يكون لديك مصباح يدوي أو مصباح أمامي؛ لذا احضر مصابيح وبطاريات إضافية.
منشفة
خلال رحلات المشي، نادرًا ما توفر بيوت الضيافة مناشف، لكن فنادق المدينة، مثل كاتماندو وبوخارا وشيتوان، توفرها. أحضر معك منشفة صغيرة وخفيفة.
واقي الشمس وبلسم الشفاه مع واقي الشمس
أحضر معك على الأقل واقيًا من الشمس وبلسمًا للشفاه بعامل حماية ١٥، أو الأفضل من ذلك، ٣٠+. يمكنكِ شراء هذه المنتجات من كاتماندو.
المرطبات
عند المشي لمسافات طويلة في نيبال على ارتفاعات عالية، يكون الجو عاصفًا والهواء جافًا. هذا يُسبب جفاف بشرتك، لذا يُعدّ استخدام مرطب T من أفضل وسائل العناية بالبشرة.
قبعة الشمس/قبعة صوفية
ترتفع احتمالية الإصابة بحروق الشمس في المرتفعات. لذا، يمكنك ارتداء قبعة صغيرة لحماية نفسك من الشمس. أما في الجزء العلوي من الرحلة، فالجو بارد وعاصف، لذا يمكنك ارتداء قبعة صوفية لتدفئة رأسك. وللعناية ببشرتك، يمكنك إضافتها إلى قائمة أمتعتك.

53. الإسعافات الأولية

يحمل مرشدونا في رحلة نيبال حقيبة إسعافات أولية، تتضمن أدوية لعلاج دوار المرتفعات والإسهال وغيرها من المشاكل الصحية البسيطة. يُنصح بإحضار أي أدوية شخصية قد تحتاجها. أحيانًا تكون الجرعة المحلية أكثر فعالية مما نقدمه.
تنقية المياه
يمكن شراء المياه المعدنية من بعض أماكن مسارات المشي في نيبال. إلا أنها باهظة الثمن وغير مناسبة بيئيًا لأنها تُعبأ في زجاجات بلاستيكية.
يمكننا الحصول على الماء الساخن والمغلي من دار الضيافة. أقراص اليود وقطرات الكلور لتنقية المياه ضرورية. نشتري ونستأجر المعدات في كاتماندو. أدرجها في قائمة أمتعتك للرحلة.
توجد العديد من متاجر نيبال الجيدة المخصصة لرياضة المشي في بلدة ثاميل السياحية الصغيرة. يمكنك شراء أو استئجار جميع معدات المشي هنا. تبيع العديد من المتاجر منتجات محلية، ومعظمها مقلدة. يمكنك تجربة نورث فيس، وهي علامة تجارية ممتازة تخزن منتجاتها الأصلية بالقرب من بنك هيمالايا. من السهل استئجار سلع مثل السترات المبطنة بالريش وأكياس النوم؛ أما الأكواب فهي مقلدة، لكنك تحصل عليها بأسعار معقولة. يمكنك شراء أحذية مناسبة مسبقًا من منزلك وارتدائها قبل بدء الرحلة.
الأوراق الرسمية
جواز سفر ساري المفعول، وثلاث صور شخصية إضافية (لتصاريح الرحلات)، وتأمين سفر، وتذاكر طيران، وبطاقات أمتعة. يمكنك الحصول على تأشيرة عند دخول نيبال للرحلات، وصفحة التأشيرات لدينا هي للتفاصيل.

قائمة التعبئة لرحلة نيبال - الأساسيات

ماذا يجب أن تحزم في رحلتك إلى نيبال؟

تعتمد قائمة حزم رحلات نيبال على قواعد لباسك وما تفضله من ملابس. هذه القائمة غير مناسبة لحزمة رحلاتنا، فهي مخصصة فقط للجولة ورحلة المشي النهارية. يمكنك دائمًا تحضير حقيبة صغيرة، كما هو الحال في معظم الحالات؛ ويمكنك ارتداء نفس الملابس أكثر من مرة قبل غسلها.

تتوفر مرافق غسيل ملابس في الفنادق. لذا، ننصحك بإحضار ما تحتاجه فقط، ويفضل أن يكون ذلك في حقيبة سفر صغيرة وحقيبة يد إضافية.

للحصول على أفضل طريقة لتجهيز أمتعتك لشهر عسل في نيبال، يُنصح بالتحقق من حالة الطقس قبل البدء بتجهيزها. حتى لو لم تكن مسافرًا لبضعة أسابيع أو أشهر، يمكنك الاطلاع على متوسط درجات الحرارة لمساعدتك على توقع احتياجاتك من الملابس أثناء استعدادك.

الملابس والإكسسوارات في قائمة التعبئة لرحلة نيبال

أحذية مشي جيدة، وزوج إضافي من الأحذية الرياضية

زوج واحد من الصنادل أو الشباشب
قمصان (أكمام قصيرة وطويلة)

الجوارب والملابس الداخلية
بنطلون/شورت/جينز
بيجاما
ثوب السباحة
قبعة
معطف واق من المطر ومظلة
سترة دافئة لجولة شروق الشمس.
صوف خفيف الوزن أو سترة إذا كنت تسافر في الشتاء
إذا كنت مسافرًا في الشتاء من ديسمبر إلى فبراير، فاحصل على سترة دافئة، وسترة صوفية، ومعطف، وبنطال، وملابس حرارية، وجوارب دافئة. قبعة صوفية، وقفازات خفيفة، ووشاح.

قائمة مستلزمات العناية الشخصية لرحلة نيبال

فرشاة الأسنان
معجون أسنان
شامبو/بلسم
صابونة
مزيل عرق
فرشاة/مشط الشعر
واقي الشمس
المطهر اليد
صندوق دواء صغير
نظارة شمسية

مرطب شفاه بعامل حماية من الشمس 15
طارد الحشرات

مال

بطاقة الصراف الآلي (يجب عليك الاتصال بالبنك الخاص بك قبل السفر إلى نيبال وطلب منهم إلغاء حظر بطاقتك) لجولة شهر العسل في نيبال.
بطاقة ائتمان شخصية
أحضر معك مبلغًا نقديًا قدره 60 دولارًا أمريكيًا تقريبًا لدفع رسوم التأشيرة عند الوصول، بالإضافة إلى بعض القهوة والشاي في صالة المطار. يمكنك إحضار أوراق نقدية صغيرة؛ فاستبدالها أسهل.

الإلكترونيات وشاشات العرض الرقمية

محول/محول، يتم استخدام القابس ثنائي السنون بشكل أساسي في نيبال
كاميرا مع بطاريات إضافية أو شاحن

الوثائق الرسمية لقائمة التعبئة لرحلة نيبال

جواز السفر: صلاحية جواز السفر ستة أشهر قبل وصولك إلى هنا. احصل على نسخة منه.
عدد قليل من الصور بحجم جواز السفر للحصول على التأشيرة والحصول على بطاقة SIM المحلية
نسخة من برنامج الرحلة
قائمة بأرقام الهواتف المهمة

حقيبة يد

من الجيد أيضًا أن تحزم الأشياء التالية لقائمة التعبئة الخاصة برحلة نيبال في حالة تأخر أمتعتك المسجلة:

جواز السفر
مال
بطاقة صعود الطائرة
فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان
النظارات الشمسية
فرشاة للشعر
ملابس إضافية
دواء
هاتف محمول وشاحن

بعض الإضافات الرومانسية لقائمة التعبئة لرحلة نيبال

شموع صغيرة (إذا سمح الفندق/المنتجع بذلك)
زيوت التدليك/الزيوت العطرية
الملابس الداخلية
قائمة تشغيل شهر العسل مع الأغاني التي لا تنسى
رسالة حب لشريكك
هدايا صغيرة لبعضنا البعض
مجلة لتدوين ذكرياتك

مدة الجولة: 7 أيام من الوصول إلى المغادرة
المناخ أثناء الجولة:
من سبتمبر إلى نوفمبر: الخريف جميل بطقس صافٍ، وإطلالات الجبال خلابة. (الحد الأقصى ٣٠ درجة، الحد الأدنى درجتان)
من شهر مارس إلى شهر مايو (الأشهر الأكثر دفئًا)، تكون درجات الحرارة دافئة إلى حد ما ((الحد الأقصى 33 درجة، والحد الأدنى 10 درجات)
الشتاء يمتد من ديسمبر إلى فبراير. الجو بارد وجاف، والمنظر سيء. (الحد الأقصى ٢٤ درجة، الحد الأدنى -٢ درجة)
موسم الأمطار والصيف أيضًا بدءًا من 1 يونيو إلى أغسطس: (يوليو / أغسطس لديه المزيد من الأمطار) (الحد الأقصى 34 درجة، والحد الأدنى 19 درجة)
جولة لزيارة الأماكن:
كاتماندو، ناغاركوت، حديقة شيتوان الوطنية، بوخارا
النقل: سيارة خاصة/فان بحالة جيدة تعتمد على حجم المجموعة لجولة مع سائق جيد؛ تتوفر حافلات/رحلات سياحية للرحلات الطويلة.

قائمة حزم جوازات السفر والتأشيرة لرحلة نيبال

من السهل على المسافرين الحصول على تأشيرة نيبالأولاً، تأكد من أن لديك جواز سفر صالح لمدة ستة أشهر على الأقل من تاريخ العودة.
يمكنك الحصول على تأشيرة دخول إلى نيبال من القنصلية النيبالية في بلدك أو عند وصولك إلى مطار كاتماندو. 30 دولارًا أمريكيًا أو ما يعادلها من العملات القابلة للتحويل لمدة 15 يومًا للدخول مرة واحدة أو عدة مرات.
إذا حصلت على تأشيرة لمدة 30 يومًا، فإن سعرها 50 دولارًا أمريكيًا أو ما يعادلها من العملة القابلة للتحويل. 125 دولارًا أمريكيًا أو ما يعادلها من العملة القابلة للتحويل لمدة 90 يومًا للدخول مرة واحدة/متعددة.
قائمة حزم العملة وصرف العملات لرحلة نيبال
العملة هي العنصر الأساسي في قائمة حزم رحلة نيبال. الأوراق النقدية النيبالية متوفرة بفئات 5، 10، 20، 50، 100، 250، 500، و1000 روبية. أما العملات المعدنية، فتتوفر بفئات 1، 2، 5، وXNUMX روبيات. ننصحك بالتحويل فقط عبر البنوك أو مكاتب الصرافة المعتمدة.
يجب الحصول على إيصالات هذه المعاملات والاحتفاظ بها. يمكن للزوار أيضًا صرف العملات الأجنبية في مكتب الصرافة بالمطار عند الوصول، ولكن بسعر أقل هناك.
من الأفضل صرف العملات في مكاتب الصرافة في بنك المدينة. يجب على الزوار غير الهنود الدفع بالعملة الأجنبية (غير الهندية) في الفنادق، أو وكالات الرحلات أو السفر، أو تذاكر الطيران.

قائمة المقابس والمقابس الكهربائية اللازمة لرحلة نيبال

يتراوح جهد الكهرباء في نيبال بين ٢٢٠ و٢٤٠ فولت، ويُزوّد بتيار بتردد ٥٠ ميجاهرتز. تحتوي معظم المقابس الكهربائية في نيبال على طرفين أو ثلاثة أطراف دائرية. يمكنك استخدام ثلاثة أطراف خلال رحلة نيبال. الأنواع C وD وM: يحتوي القابس C على طرفين دائريين، ويحتوي القابس D على ثلاثة أطراف دائرية على شكل مثلث، ويحتوي القابس M على ثلاثة أطراف دائرية.
يُعرف النوع C أيضًا باسم القابس "الأوروبي" القياسي.
النوع D: يعمل هذا المقبس في بعض الدول الأفريقية والآسيوية، بما في ذلك نيبال.
نوع M: يشبه القابس D، لكن دبابيسه أكبر. يعمل هذا المقبس فقط مع القابس M.
أثناء الرحلة، قد لا تتمكن من شحن هاتفك، لذا يُنصح بشراء شاحن متنقل. آمل أن تكون هذه القائمة مفيدة لرحلة نيبال العائلية.

احجز بثقة

حجوزات مرنة وتغييرات سهلة لتاريخ الرحلة
خدمة شخصية وأحجام مجموعات مخصصة
رحلات آمنة مع خدمات يديرها مالكوها ومرشدين ذوي خبرة عالية
ضمان أفضل سعر للحصول على أقصى قيمة مقابل أموالك
الحجز عبر الإنترنت آمن وسهل