Паход у базавы лагер Макалу

Маршрут паходу ў базавы лагер Макалу

Уключае/Выключае

Хто можа здзейсніць паход у базавы лагер Макалу?

,en Паход у базавы лагер Макалу аказваецца складаным і лепш за ўсё падыходзіць для прафесійных турыстаў і людзей з добрай фізічнай падрыхтоўкай. Паход у базавы лагер Макалу становіцца значна больш складаным з-за інтэнсіўных пад'ёмаў і няроўных сцежак разам з рознымі горнымі пераваламі, якія пераўзыходзяць цяжкасці даследавання базавага лагера Эверэста.

Для паходу патрабуецца не больш за стандартны вопыт высакагорных паходаў (больш за 4,000 м над узроўнем мора). Пачаткоўцы, якія добра сплануюць сваю падрыхтоўку і будуць рашуча настроены на дасягненне мэты, паспяхова завершаць гэты паход пасля... належная акліматызацыя і дастатковая падрыхтоўка.

Для паспяховага завяршэння паходу патрабуецца выдатная фізічная падрыхтоўка, бо вы будзеце хадзіць па 6-7 гадзін у дзень на працягу 16-19 дзён. Фізічная падрыхтоўка перад гэтым паходам павінна ўключаць сардэчна-сасудзістая цягавітасць разам з практыкаваннямі на ўмацаванне ног і развіццё цягавітасці праз пешыя прагулкі, бег і язду на ровары.

Людзі, якія любяць прыроду, экстрэмальныя віды спорту і фатаграфію, знойдуць ідэальнае спалучэнне ў гэтым паходзе, бо ён прапануе некранутую прыгажосць ландшафту, разнастайныя віды дзікай прыроды і захапляльныя горныя віды.

Падарожнікам трэба псіхалагічная гатоўнасць прыняць мінімальныя выгоды, а таксама рэзкія перапады надвор'я, акрамя асобных умоў навакольнага асяроддзя.

Найлепшы час для паходу ў базавы лагер Макалу

,en Паход у базавы лагер Макалу павінна праводзіцца ў вясна месяцы з сакавіка па май або ў восень месяцы з верасня па лістапад. У вясновыя і восеньскія месяцы назіраюцца стабільныя кліматычныя ўмовы, якія ствараюць аптымальныя ўмовы для паходаў, забяспечваючы пры гэтым выдатны від на пейзажы.

Сцежка становіцца ўражлівай дзякуючы кветкі рададэндрана вясной (з сакавіка па май), калі ўмеранае надвор'е стварае ідэальныя ўмовы для паходаў. Яснасць відаў ад Макалу да Эверэста і Лхоцзэ забяспечвае адкрытую бачнасць, пакуль чырвоныя панды і Гімалайскія маналы часцей сустракаюцца ў гэтым рэгіёне.

Восеньскія месяцы з Верасень у Лістапада стварыць ідэальны перыяд, калі стабільнае надвор'е заканамернасці з'яўляюцца пасля ўмоў мусонаў.

У гэты сезон турыстычныя сцежкі захоўваюць сваю свежасць лісця, адкрываючы захапляльныя віды на горныя вяршыні, пакрытыя белым снегам. Горныя паходы ў гэты сезон максімальна камфортныя дзякуючы прыемнай тэмпературы і свежаму чыстаму горнаму паветру.

Паход у базавы лагер Макалу зімой

Зімовы сезон паміж Снежань у Лютага стварае надзвычай складаныя ўмовы для турыстаў базавага лагера Макалу з-за суровага ветру, а таксама экстрэмальна нізкія тэмпературы і значныя снегападыРэгіён вакол перавалаў Шыптан-Ла-Пас і Мумбук ператвараецца ў небяспечную сцежку з-за моцнага снегападу, які пакрывае яе паверхню.

Зімовы клімат стварае небяспечныя ўмовы для турыстычных груп, бо тэмпература апускаецца ніжэй за -20 ° C і добрая бачнасць дазваляе наведвальнікам бачыць горы Макалу, Эверэст і Барунцэ ў чыстым небе.

Большасць чайных дамоў, размешчаных вышэй за пэўную вышыню, не працуюць у зімовыя месяцы, таму турысты павінны браць з сабой уласныя рэчы для кемпінгу. Падарожжа ў базавы лагер Макалу становіцца небяспечным, бо павялічвае рызыку горнай хваробы, а таксама абмаражэння і лавін.

Паход да базавага лагера Макалу даступны для вопытных альпіністаў, якія выкарыстоўваюць адпаведнае зімовае рыштунак, а таксама прафесійных гідаў з выкананнем пратаколаў бяспекі. У зімовыя месяцы паход прапануе асаблівыя ўражанні, бо мала хто з падарожнікаў даследуе некранутыя мясціны.

Кожны, хто плануе наведаць базавы лагер Макалу зімой, павінен быць асцярожным, захоўваючы фізічную падрыхтоўку і належным чынам падрыхтавацца перад пачаткам паходу. Перад тым, як адправіцца ў гэты рызыкоўны паход, турыстам варта праверыць прагноз надвор'я, а таксама падрыхтаваць сродкі для эвакуацыі на выпадак надзвычайнай сітуацыі і выкарыстоўваць адпаведную дадатковую ізаляцыю.

Ці магчымы паход у Макалу падчас мусонаў?

Паход у базавы лагер Макалу У перыяд мусонаў (з чэрвеня па жнівень) паход ускладняецца з-за складаных умоў, таму ён рэкамендаваны толькі вопытным падарожнікам.

Моцныя мусонныя дажджы ператвараюць пешаходныя сцежкі ў небяспечныя ўмовы слізкія паверхні і апоўзняў і забалочаная мясцовасць. Рэкі, якія ўзрастаюць, ствараюць небяспечныя цяжкасці для перасячэння, а бачнасць дрэнная з-за густых аблокаў і туману.

У больш нізкіх узроўнях кішаць п'яўкі, а таксама камары, што стварае непрыемныя ўмовы для паходаў. Прафесійныя турысты, якія належным чынам падрыхтаваліся, могуць атрымаць станоўчыя ўражанні ад падарожжаў па сцежках, хадзячых у мусоны.

Пейзаж становіцца надзвычай прывабным дзякуючы багаццю зеляніны, квітнеючым кветкам і ўражлівым вадаспадам. Мінімальная прысутнасць наведвальнікаў дазваляе ім адчуваць сябе адзінокімі падчас паходу.

Для пазітыўнага паходу ў мусоны патрабуецца адпаведная абарона ад дажджу, а таксама воданепранікальныя заплечнікі і трывалыя трекінгавыя чаравікі.

Настойліва рэкамендуецца скарыстацца паслугамі мясцовага гіда, бо ён выдатна спраўляецца з пераадоленнем складанай мясцовасці і забяспечвае абарону. Правільная падрыхтоўка ў спалучэнні з рашучасцю дазваляе людзям завяршыць падарожжа нават пры непрадказальных умовах надвор'я.

Умовы надвор'я падчас паходу ў базавы лагер Макалу

Кліматычныя ўмовы ў Макалу істотна адрозніваюцца ў залежнасці ад вышыні над узроўнем мора і сезонных перыядаў. На прасторных участках паходу захоўваюцца сярэднія тэмпературы, але найгоршыя холады дасягаюць паблізу базавага лагера Макалу (4,870 м).

Вясновыя месяцы з сакавіка па май прапануюць наведвальнікам прыемную тэмпературу паміж 5°C і 15°C а рададэндраны квітнеюць яркімі колерамі пад ясным блакітным небам. Гэты перыяд выдатна падыходзіць для паходаў.

Восенню (з верасня па лістапад) умовы для паходаў застаюцца аптымальнымі дзякуючы тэмпературам паміж 0 ° С да 10 ° C і стабільныя ўмовы надвор'я і добрая бачнасць.

Узімку (з снежня па люты) у верхніх частках паходу назіраюцца вельмі нізкія тэмпературы паміж -10°C і -25°C у спалучэнні з моцнымі снегападамі і моцнымі вятрамі ствараецца небяспечная сітуацыя.

Падчас сезону мусонаў (з чэрвеня па жнівень) мясцовасць становіцца слізкай з-за моцных дажджоў і апоўзняў, а сцежкі становяцца цяжкапраходнымі з-за папуляцыі п'явак.

Значныя перапады тэмпературы і непрадбачаныя ўмовы на вялікай вышыні становяцца фактарамі рызыкі для паходаў, таму турыстам варта азнаёміцца ​​з прагнозамі надвор'я перад паходам. Турыстам неабходна падыходнае напластаванне адзення і воданепранікальнага верхняга адзення разам з высакаякасным турыстычным рыштункам, каб выжыць у розныя ўмовы надвор'я.

Дазволы, неабходныя для трэкінгу па базе Макалу

Для тых, хто хоча адправіцца ў базавы лагер Макалу, патрэбныя два дазволы.

Па-першае, падарожнікі павінны атрымаць дазвол на наведванне Нацыянальнага парку Макалу-Барун, дзе захоўваецца вялікая разнастайнасць дзікай прыроды. Замежныя турысты павінны заплаціць 3,000 нацыянал-рупій, а грамадзяне СААРК — 1,500 нацыянал-рупій.

Для паходу ў рэгіёне Макалу патрабуецца Дазвол сельскага муніцыпалітэта Макалу што каштуе кожнаму чалавеку 2,000 NPR.

У адрозненне ад Аннапурны or Паходы на ЭверэстУ рэгіёне Макалу адсутнічае патрабаванне аб наяўнасці карты TIMS (Сістэмы кіравання інфармацыяй для турыстаў). Звычайна турысты давяраюць атрыманню дазволаў свайму агенцтву, каб пазбегнуць цяжкасцей, у той час як варыянты іх куплі існуюць у Катманду і Тумлінгтары.

Фізічныя копіі дазволаў на ўезд неабходна заўсёды мець пры сабе, бо супрацоўнікі кантрольна-прапускных пунктаў строга сочаць за праверкамі ў Седуве і іншых пунктах праезду. Неабходныя дазволы для доступу да базавага лагера Макалу вельмі важныя, бо яны забяспечваюць бяспечнае знаходжанне ў гэтай нетурыстычна населенай тэрыторыі.

Расліны і жывёлы ў рэгіёне

,en Нацыянальны парк Макалу Барун захоўвае 1,500 квадратных кіламетраў зямлі як адзін з самых біяразнастайных рэгіёнаў Непала. Густая расліннасць, якая складаецца з рададэндранавы дуб і хваёвыя лясы стварае маляўнічыя відовішчы, калі вясна прыходзіць у ніжнія раёны базавага лагера Макалу.

Паколькі турысты звычайна рухаюцца ўверх, мясцовасць ператвараецца з альпійскіх лугоў праз ядлоўцовыя хмызнякі ў ледавіковыя марэны, якія ўтвараюць уражлівы візуальны падзел паміж вільготнай расліннасцю і голымі скаламі. У гэтай мясцовасці растуць як лекавыя расліны, так і рэдкія гімалайскія травы, якія мясцовыя жыхары выкарыстоўваюць для падрыхтоўкі традыцыйных лекаў.

Імігранты, якія пражываюць у нацыянальным парку, атрымліваюць ежу і прытулак сярод шматлікіх рэдкіх гімалайскіх відаў, якія жывуць у гэтай ахоўнай зоне. Снежныя барсы Разам з чырвоныя панды, Гімалайскія чорныя мядзведзі і сіняя авечка займаюць высакагорныя раёны, дзе турысты могуць іх убачыць.

Аматары птушак, якія прыязджаюць у даліну, могуць назіраць Гімалайскія маналы (нацыянальная птушка Непала) з крывавымі фазанамі і беркутамі, якія ляцяць высока над імі. Кабарга а горныя лісы разам з лангурамі выбіраюць лясы ў якасці месца пражывання.

Дзікая прырода ў рэгіёне Макалу застаецца некранутай дзякуючы свайму аддаленаму размяшчэнню, што робіць гэты паход ідэальным для назіральнікаў за дзікай прыродай. Усім, хто жадае сфатаграфаваць або паназіраць за гэтым выключным гімалайскім асяроддзем, варта ўзяць з сабой бінокль і фотаапарат.

Неабходныя рэчы для паходу ў базавы лагер Макалу

паспяховы Паход у базавы лагер Макалу патрабуе правільнага выбару рыштунку, бо маршрут праходзіць праз розныя ўмовы надвор'я і складаныя сцежкі.

Выбіраць некалькі слаёў адзення бо яны дапамагаюць абараніць вас ад перападаў тэмператур. Турыстам, якія патрапляюць у базавы лагер Макалу, неабходна ўзяць з сабой цеплаадзенне, флісавыя курткі і ўцепленыя пухавікі, а таксама воданепранікальныя абалонкі для абароны ад дажджу і снегу.

Да якасных трэкінгавых штаноў і вільгацятрывалых кашуль трэба насіць пальчаткі, цёплую шапку і баф для абароны ад ветру.

Трекінгавыя чаравікі з воданепранікальнай тканінай і падтрымкай шчыкалаткі становіцца абсалютнай неабходнасцю, бо сцежкі маюць камяністую мясцовасць, а таксама слізкія элементы і пераходы праз раку. Ногі застаюцца ў цяпле на вялікіх вышынях з дапамогай ваўняных шкарпэтак, але лёгкія турыстычныя чаравікі ці тэпцікі робяць наведванне чайханы больш камфортным.

Падарожнікі павінны мець спальны мяшок з тэмпературай ад -10°C да -20°C, каб вытрымаць начныя прахалоды ў рэгіёне.

Трэба таксама прынесці паходы для паходаў заставацца стабільным і фара з рэзервовымі батарэямі, а таксама сонцаахоўнымі акулярамі сонцаахоўны крэм для абароны ад сонца і бутэлек з вадой, якія змяшчаюць ваду ачышчальныя таблеткі каб захаваць бяспеку пітной вады.

,en аптэчка патрабуе спецыяльных кампанентаў для лячэння горнай хваробы разам з абязбольвальнымі прэпаратамі, а таксама бінтамі. А дастатковую колькасць сухога корму і багатыя энергіяй закускі разам з сухафруктамі варта насіць з сабой, бо ў аддаленым раёне Макалу няма шырокай інфраструктуры.

Правільныя метады ўпакоўкі забяспечваюць як камфорт, так і бяспеку, што робіць паход з базавага лагера Макалу эфектыўным па перасечанай гімалайскай мясцовасці.

Падрыхтоўка да паходу ў базавы лагер Макалу

,en Паход у базавы лагер Макалу патрабуе падрабязнай фізічнай і псіхічнай падрыхтоўкі з-за аддаленага месцазнаходжання і складаных умоў.

Падарожнікам, якія плануюць паездку ў базавы лагер Макалу, неабходна пачаць свой рэжым трэніровак за два-тры месяцы, выконваючы кардыятрэніроўкі, а таксама трэніроўкі для нарошчвання мышачнай масы і паходы па тэрасах.

Кардыятрэніроўкі асабліва бег або плаванне з веласіпедным спортам забяспечваюць лепшую цягавітасць, у той час як практыкаванні з абцяжарваннямі разам з прысяданнямі і выпадамі развіваюць сіла цягліцПаколькі падарожжа перавышае 5,000 метраў, трэкерам варта выкарыстоўваць імітацыйныя ўмовы для падрыхтоўкі на вышыні або здзяйсняць паходы на вялікай вышыні.

псіхічныя ўстойлівасці гэтак жа важна. Агульны вопыт працяглага паходу па складанай мясцовасці патрабуе ад людзей развіцця найвышэйшай рашучасці ў спалучэнні з гнуткім падыходам. Акрамя медытацыі і дыхальных практыкаванняў, людзям варта прысвяціць час азнаямленню з чаканымі цяжкасцямі на паходзе ў базавы лагер Макалу.

Акрамя таго, належным чынам упакаваць мае вырашальнае значэнне. Важнымі рэчамі для паходу з'яўляюцца некалькі слаёў адзення, якія неабходна спалучаць з трывалымі турыстычнымі ботамі, трэкінгавымі палкамі разам з добрым спальным мяшком, а таксама цалкам укамплектаванай аптэчкай першай дапамогі, сістэмай ачысткі вады для гідратацыі і пластамі абароны.

Якасны заплечнік у спалучэнні з зручнымі для пераноскі энергетычнымі батончыкамі і арэхамі робіць паходы на вялікія адлегласці больш магчымымі. Сродкі на дазволы, страхоўку, прагноз надвор'я і неабходныя дакументы неабходна забяспечыць загадзя, каб пачаць гэты паход.

Высотная хвароба і прафілактычныя меры

Высотная хвароба ўяўляе сур'ёзную пагрозу для здароўя на працягу ўсяго Паход у базавы лагер Макалу таму што маршрут перавышае 5,000 метраў. Галаўны боль разам з млоснасцю і галавакружэннем, дыхавіцай і стомленасцю з'яўляюцца характэрнымі сімптомамі горнай хваробы.

Найбольш цяжкія праявы гэтага стану выклікаюць два смяротныя наступствы, Высокагорны ацёк лёгкіх (HAPE) і Высокагаспадарчы ацёк галаўнога мозгу (НАЦЭ).

Дасягненне паступовая акліматызацыя складае аснову прафілактыкі захворванняў, паколькі запланаваныя перыяды адпачынку ўключаны ў графік падарожжаў. Пітво 3-4 літра вады у дзень разам з адмовай ад ужывання алкаголю і кафеіну, а таксама з ужываннем дыеты з высокім утрыманнем вугляводаў дапаможа вашаму арганізму прыстасавацца да ўмоў на вялікай вышыні.

Удзельнікам паходу неабходна паступова павялічваць свой рост падчас сну на меншай вышыні, каб іх арганізм мог адаптавацца. Лекар павінен кантраляваць прызначэнні лекаў. Ацеталозамида (Дыямокс), якія дапамагаюць у прафілактыцы горнага сіндрому горшага сіндрому.

Найбольш эфектыўнай мерай бяспекі падчас прагрэсавання горнай хваробы з'яўляецца хуткі спуск на больш нізкую вышыню. Экстраная эвакуацыя Падарожжы з дапамогай верталётаў павінны стаць даступнымі для турыстаў разам з выкарыстаннем кіслародных балонаў у якасці часткі іх аптэчкі бяспекі.

Бяспека падчас паходу залежыць ад правільнага планавання і маніторынгу сімптомаў, а таксама ад строгага выканання мер засцярогі, што прыводзіць да больш камфортнага паходу.

Харчаванне і пражыванне падчас паходу ў базавы лагер Макалу

Паслугі харчавання і пражывання на Паход у базавы лагер Макалу прапануюць розныя варыянты — ад простых чайных дамоў да намётавых лагераў, якія працуюць у аддаленых раёнах.

Падчас паходу простае харчаванне установы, якія называюцца чайнымі, падаюць традыцыйныя стравы, такія як дал бхат з рысам, сачавіцай і гароднінай, а таксама локшынай, супамі, тыбецкім хлебам і блінамі.

На сняданак у чайных дамах госці знойдуць кашу з яйкамі і чапаці, а на вячэру — макароны са смажаным рысам і традыцыйныя мясцовыя стравы. З-за цяжкасцей з транспартам на вялікай вышыні даступнасць ежы памяншаецца, а цэны растуць.

Стандартнае жыллё ў паходзе складаецца з простых чайных дамоў з агульнымі спальнямі, абсталяванымі двума ложкамі і тонкім матрацам, і агульнымі сталовымі зонамі.

У агульных туалетах ёсць гарачы душ, але ён становіцца недаступным з павелічэннем вышыні. Тыя, хто аддае перавагу кемпінгу ў намётах, павінны спланаваць наяўнасць кухонных прылад і наняць носьбітаў для абслугоўвання свайго турыстычнага рыштунку.

Прывядзенне энергетычныя батончыкі разам з лёгкімі закускамі падчас непальскіх паходаў рэкамендуецца, бо доступ да ежы застаецца непрадказальным. Аддаленасць месцазнаходжання патрабуе ад турыстаў адаптацыі сваіх харчовых звычак да мясцовых умоў, але яны павінны быць гатовыя да мінімальных базавых паслуг.

Вам трэба ўзяць з сабой бутэлькі з вадой і ачышчальныя фільтры або таблеткі, бо купля вады ў бутэльках стварае дарагія пластыкавыя адходы. Некаторыя раскошныя гатэлі прапануюць сапраўдную гасціннасць і выгоды ад мясцовых жыхароў, што робіць паход да базавага лагера Макалу яшчэ больш прывабным.

Культура і традыцыі

Некалькі этнічных груп з Рай як дамінуючая папуляцыя разам з шерпа і Шынгсава (Бхотэ) жывуць у рэгіёне Макалу, захоўваючы пры гэтым адметныя традыцыйныя звычаі.

Людзі з этнічнай групы раі, якія жывуць у ніжэйшых рэгіёнах, прытрымліваюцца рэлігіі, якая спалучае анімістычную духоўнасць з рытуаламі, заснаванымі на продках. На больш высокіх вышынях пераважаюць абшчыны шэрпаў, якія практыкуюць тыбецкі будызм праз прысутнасць манастыроў, малітоўных сцягоў і чортэнаў уздоўж пешаходных сцежак.

Паход у базавы лагер Макалу ўключае ў сябе выдатны культурны досвед, які ўключае наведванне вёсак, дзе захоўваюцца несучасныя мясцовыя звычаі і традыцыі. Паход у Непале, які праводзяць у суправаджэнні шэрпаў, якія валодаюць выдатнымі навыкамі альпінізму, адрозніваецца гасціннасцю шэрпаў.

Падчас святочных месяцаў у Тыбеце можна паназіраць за штодзённымі будыйскімі рытуаламі ў манастырах, а таксама паслухаць народныя казкі і паслухаць мясцовыя святы.

Прыняцце мясцовых традыцый застаецца вырашальным для турыстаў, якія павінны выконваць Namaste вітацца і апранаць адпаведную вопратку, а таксама пытацца дазволу на любую фатаграфічную дзейнасць паблізу людзей або святых месцаў.

Абслугоўванне скрынь для ахвяраванняў манастыра разам з дэгустацыяй традыцыйныя тыбецкія стравы у тым ліку сметанковая гарбата і сыр з яка, дапамагаюць гасцям цалкам акунуцца ў гімалайскую культуру. Вывучэнне мясцовых культурных элементаў у геалогіі дазваляе наведвальнікам лепш зразумець значныя традыцыі Непала.

страхаванне падарожжаў

Усе падарожнікі ў Паход у базавы лагер Макалу з-за рызык, звязаных з вышынёй, неабходна мець страхоўку для падарожжаў.

Правільны поліс страхавання падарожжаў павінен уключаць палажэнні, якія тычацца экстраная эвакуацыя Разам з медыцынскія плацяжы і заканчэнне паездкі выдаткі разам са страчаным або скрадзеным абсталяваннем.

Эвакуацыя верталётам з'яўляецца аптымальным выбарам пры моцнай горнай хваробе і сур'ёзных траўмах, паколькі базавы лагер Макалу не мае лёгкага доступу да медыцынскіх устаноў. Стандартныя страхавыя планы патрабуюць пакрыцця вышыні да 5,000 метраў таму што большасць стандартных палітык выключаюць гэты від дзейнасці.

Падарожнікам варта атрымаць дадатковую страхоўку, якая абароніць іх у выпадку, калі непрадказальныя ўмовы надвор'я і палітычная нестабільнасць прымусяць іх адмяніць свае паездкі.

Для актывацыі страхавога поліса можа спатрэбіцца запіс аб знаходжанні пад наглядам гіда, таму папярэдняя праверка поліса неабходная. Наяўнасць дакументацыі поліса ў лічбавым або фізічным фармаце забяспечвае неадкладную дапамогу, калі гэта неабходна.

Інвеставанне ў адпаведны страхавы план абароніць вас ад празмерных выдаткаў на медыцынскую дапамогу і выдаткі на эвакуацыю.

Перад купляй страхоўкі турыстам неабходна правесці дбайнае даследаванне, каб выбраць кампаніі, якія спецыялізуюцца на страхаванні прыгодніцкіх падарожжаў. Няшчасныя выпадкі падчас паходаў становяцца кіраванымі, калі падарожнікі маюць адпаведнае пакрыццё бо гэта забяспечвае ім бяспеку ў выпадку нечаканых надзвычайных сітуацый.