Паход у базавы лагер Палдор

Маршрут паходу ў базавы лагер Палдар

Уключае/Выключае

Наколькі складаны паход у базавы лагер Палдар?

Паход у базавы лагер Палдор — гэта паход сярэдняй складанасці, які патрабуе добрай цягавітасці і падрыхтоўкі. Вы будзеце здзяйсняць доўгія прагулкі па натуральных горных сцежках з мноствам узлётаў і спускаў. Ёсць аддаленыя раёны, а інфраструктура і паслугі простыя. Вышыня таксама з'яўляецца праблемай.

Вы спыняецеся ў базавым лагеры Палдар на вышыні каля 4,200 м / 13 780 футаў і падымаецеся да вышыні 4,400 м / 14 436 футаў падчас акліматызацыі. Поспех паходу залежыць ад стабільнага тэмпу, рэгулярнага ўжывання вадкасці і адпачынку.

Маршрут, складзены Above the Himalaya, прадугледжвае паступовае павелічэнне вышыні і дзень акліматызацыі. Большасць турыстаў павінны мець магчымасць бяспечна і прыемна завяршыць паход да базавага лагера Палдар, маючы базавую фізічную падрыхтоўку, разумовую канцэнтрацыю і павагу да вышыні.

Надвор'е і найлепшы сезон для паходу ў базавы лагер Палдор

Надвор'е ў базавым лагеры Палдар змяняецца ў залежнасці ад сезону і вышыні. У ніжніх вёсках прыемнае надвор'е, а ў лагерах вышэй, такіх як 4,200 м / 13 780 футаў, холадна, асабліва ўначы.

Вясна (сакавік-май) і восень (кастрычнік-лістапад) — два найлепшыя сезоны. Восень сонечная, а горныя хрыбты прадказальныя. Вясна — больш цёплы перыяд, і лясы рададэндранаў на больш нізкіх вышынях квітнеюць.

У лясных раёнах бываюць сезоны дажджоў, брудныя сцежкі і п'яўкі падчас мусонаў. Узімку выпадае шмат снегу, які дасягае вышыні 3,800 м / 12 467 футаў і вышэй.

Такім чынам, вясна і восень — добры час года для паходу ў базавы лагер Палдар, але было б добра праявіць гнуткасць у планаванні, бо надвор'е ў гарах можа вельмі хутка змяняцца.

Ежа і напоі падчас паходу

Пакет паходу ў базавы лагер Палдар прадугледжвае харчаванне па сістэме «ўсё ўключана», якое дапаможа вам зарадзіцца энергіяй. Вельмі доўгія прагулкі і павелічэнне вышыні павялічваюць спажыванне калорый. У доміках і сем'ях часта падаюць рыс, сачавіцу, гародніну, локшыну і суп.

Кухары гатуюць гарачыя і сытныя стравы ў намётавых лагерах, якія падыходзяць для горных паходаў. Асабліва на вышыні вышэй за 2,500 м / 8,202 футы вельмі важна ўжыванне вады. Пераканайцеся, што вы п'яце дастатковую колькасць вады. Заўсёды піце ачышчаную, кіпячоную або бутэлькаваную ваду для бяспекі. Бярыце з сабой уласныя закускі, такія як арэхі або энергетычныя батончыкі.

Рэгулярнае харчаванне і пастаяннае ўжыванне вады дапамогуць вам заставацца моцнымі падчас паходу ў базавы лагер Палдар.

Высотная хвароба і практычныя парады

Падчас паходу ў базавы лагер Палдар існуе рэальная пагроза горнай хваробы, бо вы не толькі падымаецеся вышэй за 2,500 м / 8,202 футы, але і спіце вышэй за 4,200 м / 13,780 футаў. У некаторых турыстаў можа развіцца галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне або стомленасць. Гэта некаторыя з прыкмет, якія нельга ігнараваць.

Павольны ўздым, дастатковая колькасць вадкасці і адкрытая камунікацыя з вашым гідам — найбольш прыдатныя прафілактычныя меры. Калі такія сімптомы становяцца сур'ёзнымі, самым бяспечным рашэннем будзе неадкладны спуск на меншую вышыню.

Над Гімалаямі адбыўся акліматызацыйны паход на вышыню 4,400 м / 14 436 футаў і вяртанне да сну на меншай вышыні. Акліматызацыя лягчэйшая з такім падыходам да пад'ёму на вялікай вышыні і сну на нізкай вышыні. Рызыкі, звязаныя з вышынёй падчас паходу да базавага лагера Палдар, можна паменшыць, выбіраючы тэмп і ўважліва хадзячы.

Кіраўніцтва па падрыхтоўцы і фізічнай падрыхтоўцы

Паход у базавы лагер Палдар больш камфортны і бяспечны, калі да яго добра падрыхтавацца. Пачніце трэніравацца як мінімум за некалькі тыдняў да адпраўлення. Засяродзьцеся на кардыятрэніроўках, такіх як хада, паходы, язда на ровары або пад'ём па лесвіцы 3-5 дзён на тыдзень.

Паступова развівайце цягавітасць. Важныя практыкаванні на ўмацаванне ног і корпуса, бо вам трэба будзе хадзіць на вялікія адлегласці і падымацца ў паходы да 4,200 м / 13,780 футаў. Прызвычайцеся насіць лёгкі заплечнік з вадой і рэчамі, якія трэба пераносіць. Нягледзячы на ​​тое, што вам дапамагаюць насільшчыкі, вы ўсё роўна будзеце браць з сабой неабходныя рэчы.

Падчас паходу рэкамендуецца не хуткасць, а паступовы прагрэс. Спакойны настрой, рэгулярныя трэніроўкі і цярпенне на вышыні — вось некаторыя з рэчаў, якія могуць спрыяць поспеху ў паходзе да базавага лагера Палдар.

Віза і дазволы на паход у базавы лагер Палдар

Большасці падарожнікаў для ўезду ў Непал патрэбна турыстычная віза ў Непал. Вы можаце атрымаць яе па прыбыцці ў міжнародны аэрапорт Трыбхуван, на наземнай мяжы або праз заяўку ў пасольстве Непала ў вашай краіне.

Для паходу ў базавы лагер Палдор патрэбныя адпаведныя дазволы, у тым ліку карта TIMS (сістэма кіравання інфармацыяй для турыстаў) і дазволы на ўезд у Нацыянальны парк Лангтанг. Сцежка праходзіць уверх па стромкіх участках вышынёй прыблізна 4,200 м / 13 780 футаў у абароненых горных зонах.

Калі вы маеце намер прайсці далей базавага лагера да піка Палдор, спатрэбіцца яшчэ адзін дазвол на ўзыходжанне.

«Above the Himalaya» паклапоціцца пра ўсе неабходныя парадкі, і вам не трэба будзе клапаціцца пра ўсё самастойна. Наяўнасць дакументаў у належным стане гарантуе, што паход у Непале будзе лёгкім і без стрэсу.

Здароўе і бяспека на сцежцы

Паход у базавы лагер Палдар мае вялікае значэнне з пункту гледжання здароўя і бяспекі, бо маршрут пралягае ў аддаленых горных раёнах. Вы падымаецеся з нізкіх вёсак у высакагорныя лагеры на вышыні 4,200 м / 13 780 футаў, таму зручна кантраляваць кожны дзень.

Трымайце сябе ў цяпле, апранайцеся ў вопратку і піце дастаткова вады. У гарах хутка зменлівае надвор'е. Над Гімалаямі ёсць гіды, якія прайшлі навучанне, каб звяртаць увагу на ваша здароўе і павялічваць або запавольваць тэмп пры неабходнасці. Зручна мець пад рукой простыя аптэчкі першай дапамогі і сродкі для лячэння мазалёў.

Любуйцеся прыродай і шпацыруйце па ўсталяваных сцежках у межах запаведніка. Практыка адказнага трэкінгу спрыяе больш бяспечнаму і прыемнаму трэкінгу.

Транспартная стратэгія

Паход да базавага лагера Палдор пачынаецца і заканчваецца наземным падарожжам з Катманду. Дарога да пачатку сцежкі пралягае па горных маршрутах і можа заняць некалькі гадзін. Дарогі могуць змяняцца ў залежнасці ад сезону. Мусон можа знізіць хуткасць падарожжа, а ў сухі сезон дарогі могуць быць пыльнымі.

«Above the Himalaya» арганізуе своечасовыя адпраўленні, каб правільна кіраваць раскладам. Пачатак сцежкі знаходзіцца адносна недалёка ад Катманду ў параўнанні з іншымі аддаленымі дарогамі, таму лагістыка прасцейшая.

Пасля таго, як вы скончыце паход і выедзеце з Сертунга або вёскі Чаліш, вярніцеся ў горад на джыпе. Доўгія паездкі ў горы могуць быць карыснымі з пункту гледжання цярпення і гнуткасці.

страхаванне падарожжаў

Для паходу ў базавы лагер Палдар патрабуецца комплексная страхоўка падарожжаў для бяспекі і пакрыцця выдаткаў на выпадак надзвычайнай сітуацыі. Паколькі вы збіраецеся падняцца на вышыню да 4200 м / 13 780 футаў, ваш поліс павінен уключаць высакагорны паход і экстраную эвакуацыю. Эвакуацыя верталётам або медыцынская дапамога ў аддаленых месцах могуць абысціся дорага. Страхоўка — гэта поліс бяспекі ад любых непрадбачаных выдаткаў у выніку хваробы, няшчаснага выпадку або затрымак, выкліканых надвор'ем.

Выберыце поліс, у якім выразна пазначана, што ён пакрывае паходы ў Непале. «Above the Himalaya» зможа прадаставіць падрабязную інфармацыю пра маршрут і вышыню, калі страхавальнік запатрабуе дакументы.

У выпадку надзвычайнай сітуацыі заўсёды рэкамендуецца паведаміць інфармацыю аб вашай страхоўцы свайму гіду перад ад'ездам, каб ён мог хутка звязацца з упаўнаважанай асобай.

Вашы дадатковыя выдаткі

Паход у базавы лагер Палдар можа мець невялікія дадатковыя выдаткі, нават з пакетам паслуг. За пражыванне ў доміках можна спаганяць плату за гарачы душ, Wi-Fi, батарэі і пральню. У больш высокіх месцах гэтыя паслугі каштуюць даражэй з-за складанасці транспарту. У гэтых месцах таксама даражэйшыя закускі, безалкагольныя напоі і вада ў бутэльках.

Многія турысты выкарыстоўваюць метады ачысткі вады, каб зэканоміць грошы і паменшыць колькасць пластыкавых адходаў. Таксама варта ўлічваць выдаткі на асабістыя напоі і прадметы асабістай камфортнасці.

Даваць чаявыя гідам і носьбітам неабавязкова, але гэта тыповы жэст падзякі. Above the Himalaya рэкамендуе мець пры сабе дастатковую колькасць наяўных грошай у мясцовай валюце дробнымі купюрамі з Катманду, бо на сцежцы да базавага лагера Палдор няма банкаматаў.

Мова і зносіны

Паход да базавага лагера Палдор праходзіць праз вёскі, дзе людзі размаўляюць на непальскай і мясцовай мовах таманг. Ваш гід з «Вышэй Гімалаяў» размаўляе па-англійску і дапаможа вам узаемадзейнічаць з мясцовымі сем'ямі.

Вывучэнне некаторых непальскіх слоў, такіх як «Намастэ» (прывітанне) і «Дханьябад» (дзякуй), можа дапамагчы наладзіць цёплыя адносіны падчас пражывання ў сям'і.

Бяспека таксама дасягаецца дзякуючы зразумелай камунікацыі. Рэкамендуецца быць адкрытым да дыскамфорту або сімптомаў падчас пад'ёму ў гару. Галаўны боль, галавакружэнне або стомленасць варта вырашаць на ранняй стадыі. Эфектыўная камунікацыя дапамагае вашаму гіду рэгуляваць хуткасць і час адпачынку.

Падчас паходу ў базавы лагер Палдар давер фарміруецца праз адкрытае абмеркаванне, паляпшаецца культурны абмен і заахвочваецца эфектыўнае прыняцце рашэнняў на вялікай вышыні.

Мабільная сетка, Інтэрнэт і зарадныя станцыі

Паход у базавы лагер Палдар мае дрэнную сувязь. Мабільны сігнал даступны ў ніжэйшых вёсках, хоць звычайна ён знікае пасля вышыні 3,000 м / 9,843 футаў. У некаторых доміках таксама можна атрымаць платны Wi-Fi, хоць ён і павольны.

Падзарадка камер і тэлефонаў часта патрабуе дадатковых выдаткаў, асабліва на ўзвышшах. Насіце з сабой знешні акумулятар і пераводзьце тэлефоны ў рэжым палёту, каб зэканоміць энергію. Нізкія тэмпературы на вялікіх вышынях разрадзяць батарэі. Не пакідайце прылады халоднымі ўначы, бо нізкія тэмпературы хутчэй разраджаюць батарэі.

Турысты могуць наведаць мясцовыя сем'і, калі ў іх ёсць час, а потым атрымаць асалоду ад ціхай адзіноты ў горах. Адсутнасць інтэрнэту можа стаць добрым досведам падчас паходу ў базавы лагер Палдор.

Правілы фатаграфіі і выкарыстання дронаў

Паход у базавы лагер Палдар — цудоўнае месца для фатаграфавання, як у зялёных лясах, так і ў высакагорных лагерах. Узыход і захад сонца робяць горныя здымкі вельмі добра асветленымі.

Перш чым рабіць здымкі людзей зблізку, асабліва ў вёсках і ў сем'ях, спытайцеся ў мясцовых жыхароў. Шануйце мясцовую культуру і прыватнасць.

Выкарыстанне беспілотнікаў у Непале павінна быць афіцыйна дазволена ўрадам. У ахоўных і прыбярэжных зонах дзейнічаюць строгія правілы. Палёт беспілотніка без дазволу можа прывесці да штрафу або канфіскацыі абсталявання. Паведаміце Above the Himalaya перад паходам, калі вы хочаце ўзяць з сабой беспілотнік, каб мы маглі аформіць для вас дазволы.

Адказная фатаграфія дапамагае зрабіць паход у базавы лагер Палдар паважлівым і прыемным для ўсіх.

Культурныя фестывалі, якія вы можаце заўважыць на сцежцы

Паход да базавага лагера Палдор праходзіць праз абшчыны таманг з моцнымі будыйскімі вераваннямі. Вы можаце наведаць яго падчас мясцовых святаў, такіх як Новы год тамангаў і Лхосар, у залежнасці ад пары года. Малітоўныя сесіі могуць праводзіцца ў манастырах з выкарыстаннем рознакаляровых сцягоў і музыкі.

У Непале на жыццё вёскі моцна ўплываюць такія буйныя святы, як Дашайн і Ціхар. У такія перыяды сем'і збіраюцца разам і падарожнічаюць. У ніжэйшых раёнах вёсак дамы могуць быць упрыгожаныя па асаблівых выпадках.

Фестывальныя перыяды могуць абмяжоўваць некаторыя паслугі, але яны даюць каштоўную магчымасць пазнаёміцца ​​з мясцовай культурай. Above the Himalaya можа арганізаваць і кіраваць вашым паходам, прыстасоўваючы яго да святочнага часу, каб зрабіць яго больш чым проста прагулкай па дзікай прыродзе ў горы. Паход у базавы лагер Палдор мае шмат каштоўнай глыбіні, якая суправаджаецца знаёмствам з мясцовымі традыцыямі.

Адзіночны трэкінг і адзіночнае ўзыходжанне на вяршыню: якія правілы дазваляюць

Многія турысты пытаюцца, ці можна ім самастойна прайсці паход да базавага лагера Палдор. У большасці ахоўных рэгіёнаў Непала дзеючыя законы абавязваюць замежных турыстаў наймаць зарэгістраванага гіда і не ісці ў адзіночку. Сцежка вядзе да месцаў на вышыні каля 4,200 м / 13 780 футаў у межах рэгуляваных зон; настойліва рэкамендуецца прагулка з гідам.

«Вышэй Гімалаяў» прапануе ліцэнзаваных гідаў, якія займаюцца атрыманнем дазволаў і планаваннем бяспекі. Адзіночнае ўзыходжанне на вяршыню будзе немагчымым, бо, згодна з правіламі альпінізму, неабходны дазвол, каардынацыя і групы падтрымкі.

У выпадку паходу ў базавы лагер Палдар, гід дапаможа знайсці маршрут і дзейнічаць у надзвычайных сітуацыях. Паездка з прыватным гідам можа быць індывідуальнай і гнуткай. Выкананне правілаў зробіць ваш паход у базавы лагер Палдар бяспечным і ў адпаведнасці з належнымі нормамі.