Паход у даліну Нар-Пху

Маршрут паходу ў даліну Нар-Пху

Уключае/Выключае

Індывідуальны паход у даліну Нар-Пху

Прайсці гэты паход у адзіночку немагчыма, бо нам патрэбныя як мінімум два чалавекі. Нам патрэбен спецыяльны дазвол, і патрэбныя два чалавекі. Адзіночны паход магчымы, калі далучыцца да нашай групы, але вы павінны разам уваходзіць і выходзіць з даліны Нар і Пху. Вы можаце здзейсніць адзіночны тур з гідам і прытрымлівацца маршруту групы.

Адзіночныя паездкі даволі дарагія. Калі вы ўдваіх, гэта абыйдзецца вам танней. Наш адзіночны паход прапануе незабыўныя ўражанні. Ён прапануе найчысцейшае гімалайскае асяроддзе, ландшафты і ўнікальную культуру. Не чакайце! Звяжыцеся з намі для браніравання. Мы дапаможам вам даследаваць гэтую фантастычную частку Непала па выдатнай цане.

Кошт паходу ў даліну Нар-Пху

Паход у даліну Нар-Пху каштуе даражэй, чым іншыя звычайныя трэкінгавыя туры ў Непале. Гэта аддаленая і абмежаваная мясцовасць, таму нам патрэбен спецыяльны дазвол, які каштуе 100 долараў ЗША на тыдзень з чалавека. Вам трэба будзе ехаць у паход з зарэгістраванай кампаніяй і падарожнічаць з гідам, што зробіць кошт вашага пакета крыху высокім. Агульны кошт нашага пакета харчавання для паходу ў даліну Нар-Пху складае 1490 долараў ЗША. Акрамя таго, вам трэба ўлічваць дадатковыя выдаткі. Сюды ўваходзіць кошт напояў, зарадкі акумулятара і асабістых выдаткаў.

Спіс рыштунку для паходу ў даліну Нар-Пху

Маршрут паходу — складаны для пераадолення. Для поспеху вам спатрэбіцца адпаведнае рыштунак. Вы будзеце спаць і есці ў чайным доміку, таму вам трэба будзе ўзяць з сабой свае рэчы, якіх хопіць на выпадак холаду. Ніжэй прыведзены некаторыя рэкамендаваныя рэчы для паходу па даліне Нар-Пху.

• Турыстычныя чаравікі павінны быць воданепранікальнымі і мець падтрымку шчыкалаткі.
• Кросаўкі або паўсядзённае абутак, якія можна выкарыстоўваць пасля аднадзённага паходу.
• Шорты для паходаў (3): Хуткасохнучыя, не бавоўна!
• Штаны для трэкінгу (3): Зашпільвайце/расшпільвайце іх на каленях, каб выкарыстоўваць як шорты.
• Свабодныя, паўсядзённыя штаны для паходаў
• Цеплаадзенне для халодных рэгіёнаў
• Лёгкая бялізна — капілен або іншая сінтэтычная тканіна.
• Баваўняныя штаны або (шырокія джынсы/хакі).
• Футболкі: бавоўна для прагулак на невялікай вышыні. Сінтэтыка добра падыходзіць для вышынь вышэй за 2500 м.
• Тэрмабялізна: сінтэтычны поліпрапілен
• Воданепранікальная куртка. Якасная воданепранікальная вопратка неабходная для паходу ў даліну Нар-Пху. Мы рэкамендуем куртку з воданепранікальнага нейлону або Gore-Tex.
• Флісавая куртка або пуловер.
• Флісавая куртка Wind-Stopper (па жаданні).
• Goretex або цёплае паліто для зімовых паходаў. Вазьміце з сабой пухавік.
• Жаночыя спартыўныя бюстгальтары, сінтэтычныя
• Трывалы заплечнік або вялікая сумка для носьбітаў
• Дзённы заплечнік для пераноскі каштоўных рэчаў, такіх як пашпарты, грошы, фотаапараты і падарожныя дакументы.
• Пластыкавыя пакеты або мяшкі для захоўвання рэчаў
• Адаптар штэпсельнай разеткі з 2 круглымі кантактамі
• Карта/даведнік маршрутаў
• Дзённік і ручка, алоўкі і невялікія нататнікі
• Дадатковыя кантактныя лінзы або акуляры
• Хуткасохлы ручнік (сярэдняга памеру)
• Зубная шчотка/паста (біяраскладальная)
• Універсальнае мыла/мыла для рук
• Дэзадаранты
• Машынкі для пазногцяў
• Ўвільгатняльнік для твару і цела
• Сродкі жаночай гігіены
• Маленькае люстэрка
• Вільготныя сурвэткі
• Абязбольвальныя
• Таблеткі для ачысткі вады або ёд
• Паўторна напаўняльныя бутэлькі для вады
• Ваўняная або флісавая шапка, або балаклава
• Капялюш або кепка для абароны ад сонца падчас паходу
• Сонцаахоўныя акуляры або ахоўныя акуляры
• Цёплыя пальчаткі
• Ручнік
• Сонцаахоўны ласьён
• бальзам для губ
• Сонцаахоўныя акуляры абараняюць ад дзённага сонца.
• Спальны мяшок мае тэмпературу -20 градусаў Цэльсія. Таксама можна набыць укладыш для спальнага мяшка.
• Некалькі дадатковых пар футболак, а таксама шортаў.
• Треккинг полюс
• камера
• Ліхтарык і батарэйка
• Аптэчка першай дапамогі (з крэтовай мазалі)
• Дадатковыя фатаграфіі пашпарта і фотакопіі вашага пашпарта

жыллё

Размяшчэнне падчас паходу ў даліну Нар-Пху — гэта вельмі просты лодж/чайны домік. Калі мы завершым чайны домік у Гара Анапурны, тут усё значна больш фундаментальна. Вы будзеце спаць у голым пакоі з ложкам, матрацам, покрывам і падушкай.

Было б добра, калі б у вас быў спальны мяшок, і яшчэ лепш было б мець падкладку. У доміку няма нічога асаблівага. У некаторых месцах няма электрычнасці, але ў сталовай ёсць сонечныя батарэі. За дадатковую плату можна зарадзіць акумулятары для мабільных тэлефонаў і фотаапаратаў.

Здароўе і фітнес

Галоўнае ў паходзе па даліне Нар-Пху ў Непале — гэта пазітыўнае мысленне. Вы павінны мець магчымасць ісці 5-6 гадзін па камяністай сцежцы. Вы можаце падрыхтавацца да паходу па даліне Нар-Пху, зрабіўшы невялікія практыкаванні ў сваёй роднай краіне, перш чым прыехаць сюды.

Чым больш вынослівасці ў вас будзе, тым лягчэй будзе дабрацца да даліны Нар-Пху. Каб павысіць сваю энергію, можна заняцца бегам, веласіпедным спортам, зумбай або ёгай. Вам трэба будзе хадзіць пешшу ад 5 да 7 гадзін штодня, таму трэніруйце ногі. Лепшыя практыкаванні, якія вы можаце рабіць дома, — гэта прысяданні і выпады.

Атрымлівайце асалоду ад перавала Канг Ла

Перавал Канг Ла — знакаміты трэкінгавы перавал у нашым паходзе па даліне Нар Пху. Гэты перавал таксама з'яўляецца класіфікаванай схаванай далінай. Фантастычны шлях пралягае на вышыні 5,320 метраў. Ён праходзіць у паўночным куце рэгіёна Анапурна. Калі аб'яднаць перавалы Канг Ла і Торонг, то паход зойме каля двух тыдняў. Гэта адзін з самых складаных прыгодніцкіх трэкінгавых маршрутаў у Непале.

Перавал Канг-ла адкрывае цудоўныя краявіды Гімалаяў Анапурны. Ён прапануе сухую, схаваную даліну, тыбецкія культурныя рэшткі і чароўныя вёскі. Перавал з'яўляецца найбагацейшым месцам гімалайскіх лекавых траў. Ён таксама славіцца летнімі раслінамі ярсагумба і зімовымі насякомымі.

Падчас наведвання перавала Канг Ла мы здзейснім паход у вёскі Нар і Пху. Адтуль адкрываецца цудоўны панарамны від на вяршыню Хімлунг Хімал вышынёй 7,126 м і пік Сарыбунг вышынёй 6,345 метраў. Тут знаходзяцца гістарычныя будыйскія манастыры. Вы зможаце даведацца пра рэінкарнацыі лам у будызме (бодхісатвы). Вы можаце наведаць манастыр Пху, вёсачку, не закранутую сучаснасцю.

Паход да перавала Кангла — больш складаная і вузкая сцежка, чым да перавала Торонг-ла. Але гэта цудоўны від на горцаў. Мы можам атрымаць асалоду ад цудоўных відаў на многія Гімалаі. Сярод іх — Анапурна III (7,555 м), Гангапурна (7,455 м) і Тылічо (7,134 м).

Мы не можам прапусціць Манаслу вышынёй 8,156 м, Хімлунг вышынёй 7,126 м і пік Сарыбунг вышынёй 6,345 метраў. У даліне Нар-Пху ёсць тры асноўныя перавалы. Гэта перавал Тэры-Ла, перавалы Сарыбунг праз Верхні Мустанг, і Kang La Pass ад Ngawel Manang.

Пасля перавала Канг Ла мы дабярэмся да Нгвала. Калі вы працягнеце паход да кругавой чыгункі Анапурны, мы наведаем вёску Мананг. Гэта таксама прыгожы, вядомы горад турыстаў на кругавым трэку Анапурны. Вы можаце працягнуць шлях да перавала Торонг Ла, самага высокага перавала ў Непале; Торонг Ла знаходзіцца на вышыні 5,416 м над узроўнем мора.

Узровень паходу: Складаны

Паход у даліну Нар-Пху складаны, штодня трэба прайсці ад 5 да 7 гадзін. Адзін ці два дні крыху даўжэйшыя, а некаторыя карацейшыя. Сцежкі адрозніваюцца ў розных месцах. Пачатковая частка добра пазначаная і шырокая.

Верхняя частка павінна быць больш праходжанай, больш камяністай і больш стромкай. Пасля 3,4-5500 дзён паходу мы праводзім дзень акліматызацыі ў нашым складаным паходзе. Праблемны маршрут вядзе да вышыні XNUMX м.

У гэтай зоне менш кіслароду. Нашы целы пачнуць гэта заўважаць. Яны прыстасуюцца да паніжанага ціску паветра (і, такім чынам, да зніжэння даступнасці кіслароду). Мы просім вас мець добрую фізічную форму і цягавітасць. Ці камфортна вам хадзіць на шматдзённыя прагулкі па горнай мясцовасці вашай краіны? Ці плаваеце вы, ездзіце на ровары, бегаеце ці наведваеце заняткі фітнесом пару разоў на тыдзень?

Калі так, то гэты паход вам падыдзе. Вам не трэба быць дасведчаным турыстам, каб атрымаць асалоду ад гэтай паездкі, але вы павінны адчуваць сябе камфортна ў гарах. Рызыка горнай хваробы падчас гэтага паходу высокая, таму вам трэба ісці паходам, піць шмат вады і ўзяць з сабой дастаткова цёплага адзення.

Даты паходу: Вы можаце адправіцца ў паход па даліне Нар-Пху ў любы дзень. Найлепшы час для паходу — люты, сакавік, красавік, май, чэрвень, верасень, кастрычнік, лістапад і снежань для групы ад 2 да 12 чалавек. Сезон дажджоў не падыходзіць для паходу. Віды маглі б быць лепшымі, і часам могуць здарацца апоўзні.

Ваш багаж для паходаў: Ваш багаж будзе пераносіць адзін носьбіт на двух падарожнікаў. Максімальная вага аднаго падарожніка — 15 кг, бо мы ніколі не перагружаем нашых носьбітаў. Тым не менш, у заплечніку вы бярэце толькі каштоўныя рэчы, у тым ліку спальны мяшок і пухавік. Іншыя непатрэбныя рэчы мы можам пакінуць у нашым офісе або ў вашым гатэлі ў Катманду ці Пакхары.

Арэнда і купля абсталявання: Мы раім вам узяць з сабой усю вопратку і рыштунак для паходу ў даліну Нар-Пху. Але ў Катманду ёсць шмат крамаў, дзе можна купіць і арандаваць рыштунак, неабходны для паходу.

Транспарт у паходзе

Для паходу па даліне Нар-Пху існуюць розныя віды транспарту. Наша падарожжа пачынаецца і заканчваецца ў Бесісахары. Мы можам даехаць мясцовым аўтобусам з Катманду або Пакхары, што зойме каля 5-6 гадзін язды да Бесісахара. Вы таксама можаце даехаць да Чаме на прыватным джыпе за дадатковую плату. З Бесісахара мы можам даехаць да Чаме на мясцовым джыпе для сумеснага карыстання. Джыпы знаходзяцца з іншымі турыстамі і мясцовымі жыхарамі.

Для зваротнага паходу ў даліну Нар-Пху мы можам скарыстацца тым жа транспартам. Катманду або ПакхараЗ Пакхары ў Катманду можна даляцець 25 хвілін на самалёце або 6/7 гадзін на аўтобусе ці асабістым аўтамабілі. Асноўны спосаб дабрацца туды — на машыне. Над Гімалаямі нам трэба знайсці найлепшы транспарт, даступны на перыяд падарожжа. Мы выбіраем від транспарту ў залежнасці ад вашага маршруту і бюджэту.

Памер групы паходаў у даліну Нар-Пху

Звярніце ўвагу, што паход у даліну Нар-Пху абмяжоўвае колькасць наведвальнікаў. Таму нам патрэбныя як мінімум два чалавекі для яго правядзення. Але памер нашай групы таксама невялікі — ад 2 да 10 чалавек. Мы заўсёды фарміруем невялікую групу, каб паменшыць уздзеянне на навакольнае асяроддзе. Гэта дазваляе нам забяспечыць больш персаналізаваны сэрвіс. Найбольшы памер групы ў большасці нашых паходаў/тураў — 12 чалавек, а найменшы — 2.

Пасля пандэміі COVID-19 мы абмяжоўваем колькасць чалавек у нашай групе для паходаў у даліну Нар-Пху да 10 чалавек. Гэта дазваляе вашаму гіду і носьбіту лёгка забяспечыць найлепшы сэрвіс і клапаціцца пра вас. Таму колькасць людзей не мае значэння; вы можаце забраніраваць паездку ў нас. Мы з радасцю арганізуем для вас найлепшы адпачынак.

Паход у Нар і Пху ў Непале

Паход у даліну Нар-Пху ў Непале ў нашы дні больш даступны, чым у мінулым, калі вы выконваеце правілы. Усе замежнікі павінны наняць зарэгістраванае турыстычнае агенцтва. Яны павінны мець пры сабе дазвол на ўезд, які трэба прад'явіць на кантрольна-прапускных пунктах (90 долараў у сезон паходаў, 75 долараў у міжсезонне дажджоў). Для паходу таксама патрабуецца дазвол на наведванне запаведнай зоны Анапурны.

Зараз мы можам арганізаваць простую экскурсію па чайным даме, каб вы маглі пайсці толькі з гідам і носьбітам без іншага персаналу. Спачатку мы ўедзем у раён Мананг. Мы можам паехаць на джыпе з Катманду або Пакхары ў Кота, альбо вы можаце прайсціся па старой сцежцы. Маршрут па крузе АнапурнаВы таксама можаце дабрацца чартарным рэйсам або верталётам да невялікай узлётна-пасадачнай паласы Хумдэ. Лепш ісці пешшу з Сянге або Джагата, каб забяспечыць належную акліматызацыю. З-за таго, што па дарозе можна праехаць на аўтамабілі, сцежка штогод скарачаецца.

Па меры таго, як аўтамабільная дарога прасоўваецца далей на поўнач, шлях становіцца карацейшым. Мы пачнем паход па даліне Нар-Пху з Кота. Мы пойдзем уздоўж ракі праз маляўнічы лес змешаных хвойных і лісцяных дрэў. Мы ўбачым захапляльныя віды на высокія вяршыні далёка над вёскай Нар.

Падчас паходу ў канцы восені ці зімой будзьце асцярожныя са снегам. Сцежка можа стаць падступнай, з небяспечнымі апоўзнямі ў снезе. Нам падабаецца даследаваць культурныя славутасці і другарадныя сцежкі, перш чым вярнуцца ў Катманду.

Менш наведвальны абмежаваны маршрут.

Гэты паход у даліну Нар-Пху праходзіць у забароненым рэгіёне, і нам патрэбен спецыяльны дазвол. У яго адпраўляюцца толькі некалькі падарожнікаў. Ён пачынаецца з аднадзённай паездкі з Катманду ў Сьянге. Індустрыя можа пайсці далей, чым пачынаецца паход. Паходы і пешыя прагулкі таксама карысныя для здароўя.

Акрамя таго, кандыдат можа атрымаць асалоду ад сапраўдных формаў прыроды. Падчас тура па даліне Нар-Пху турысты могуць атрымліваць асалоду ад неверагодных відаў. Падчас тура адкрываюцца панарамныя віды на горы вялікага масіва Анапурна. Ён таксама ўключае ў сябе ўражлівую даліну Нар-Пху. Адзін тур мае шмат цікавых месцаў, але ў людзей узнікае столькі нявызначанасці.

Такім чынам, мы рэкамендуем скарыстацца гэтай рэдкай магчымасцю адчуць прыродную свабоду. Мясцовыя жыхары рэгіёна таксама маюць шмат чаго сказаць наведвальнікам. Яны адрозніваюцца прыязным характарам. Іх унікальны лад жыцця перадае смак тыбецкай культуры. Вам спадабаецца мець зносіны з людзьмі вакол вас. Вы заўважыце, як яны вельмі гасцінна ставяцца да наведвальнікаў.

Маршрут паходу ў даліну Нар-Пху

Маршрут паходу па даліне Нар-Пху пачынаецца ў Сьянге. Ён ідзе па папулярным кароткі паход да Анапурны, які таксама праходзіць міма знакамітага перавала Торонг Ла. Мы складаем наш маршрут паходу з Кота, дзе вы зойдзеце пратаптанымі сцежкамі ў даліну Нар Пху. Калі вам пашанцуе, вы зможаце ўбачыць блакітнага барана і снежнага барса, бо яны тут жывуць.

Паход па даліне Нар-Пху пралягае праз аддаленыя вёскі, вузкія каньёны і прыгожыя лясы. Мы можам убачыць фантастычныя скальныя ўтварэнні, якаў, гомпы і цёплую, гасцінную культуру. Маршрут паходу па даліне Нар-Пху ўключае 300 карэнных жыхароў. Гэта залежыць ад выпасу якаў і гандлю соллю. Вёска Пху — лепшае месца, каб пазнаёміцца ​​з аўтэнтычным ладам жыцця мясцовых абшчын бхотэ.

Рашэнне ўрада адкрыць Нар-Пху для наведвальнікаў не выклікала даверу ў вяскоўцаў, якія працягвалі свой сельскі лад жыцця. Праект па ахове прыроды Анапурны (ACAP) нядаўна пашырыў сваю сетку, уключыўшы ў яе Нар і даліну Пху. Ён рыхтуе адпаведны план развіцця турызму для гэтага малавядомага рэгіёна.

Дазвол на паход у даліну Нар-Пху

Паход у даліну Нар-Пху знаходзіцца ў забароненай для паходаў зоне Непала, таму нам патрэбен спецыяльны дазвол, каб паехаць туды. Нам патрэбныя тры розныя ліцэнзіі: адна — спецыяльны дазвол, а другая — дазвол на наведванне ахоўнай зоны Анапурны.

Гэты дазвол распаўсюджваецца на паход па маршруце ў рэгіёне Анапурна. Акрамя таго, патрабуецца карта TIMS. Кошт дазволу з верасня па лістапад складае 100 долараў ЗША ў тыдзень; калі вы падарожнічаеце са снежня па жнівень, то гэта ад 75 долараў ЗША і больш. Нам трэба дадаць кошт дазволу ACAP і карты TIMS.

Нам патрэбны арыгінал пашпарта, ваша фатаграфія і страхоўка падарожжа. Страхоўка пакрывае вышыню да 5500 м, уключаючы выратавальную і медыцынскую дапамогу. Для дзяцей да дзесяці гадоў плата бясплатная, але мы павінны выканаць усе фармальнасці. Мы дапаможам вам атрымаць дазвол і ўсё ўладкаваць самастойна. Вам патрэбныя толькі вашы фатаграфіі, арыгінал пашпарта і страхоўка.

Нар-Пху — аддалены паход у рэгіёне Анапурна.

Гэты аддалены рэгіён таксама вядомы як «Забароненае каралеўства». Паход у даліну Нар-Пху — гэта апошнія захаваныя рэшткі старажытнага Забароненага каралеўства Тыбету. Гэты рэгіён таксама называюць «Маленькім Тыбетам». Гэта адзін з некранутых і некранутых ад знешняга свету рэгіёнаў.

Паходы па гэтай цудоўнай зямлі аб'ядноўваюць высокія пагоркі, перавалы і аддаленыя гарады. Яна таксама злучае абмежаваныя каньёны, ледзяныя даліны і асляпляльную дзікую прыроду. Сцежка праходзіць міма ўзрушаючых скалістых мясцін. З яе адкрываюцца віды на якаў, гомпы і выключныя гімалайскія супольнасці. З моманту адкрыцця маршруту ў 2003 годзе толькі некалькі жыхароў Захаду даследавалі гэтыя некранутыя гарады.

Толькі нямногія падарожнічалі па 7000-метровых пагорках, якія атачаюць гэтую забароненую даліну. Мы здзейснім паход па даліне Нар-Пху ў верхняй частцы даліны Мананг у даліне Нар-Пху. Яна ўключае ў сябе аддаленыя, некранутыя і захапляльныя гарады тыбецкага будысцкага свету. Будысцкія піянеры з усяго свету падарожнічаюць у даліну Пху, каб наведаць знакаміты Ташы Лха Кханг.

Гэта рэлігійная абшчына, і яны атрымліваюць падарункі ад Ламы Кармы Сонама Рынпочэ. Побач з яркімі і вечнымі гарадамі падарожнікі сустракаюць базавы лагер Хімлунг над Пху. Пасля перасячэння Высокага перавала Кангла мы прыбылі ў Нгвал.

Мы таксама можам аб'яднаць абодва перавалы Канг Ла, 5315 метраў. Яны пралягаюць на захад праз перавал Торонг Ла, 5416 метраў, і спускаюцца праз ніжнюю частку Мустанга. Мы можам наведаць знакаміты манастыр Кагбені, перш чым адправіцца ў Джомсам. Адтуль мы можам паляцець назад у аэрапорт Пакхары і міжнародны аэрапорт Катманду.

Паход да чайных дамоў даліны Нар-Пху

Чайны домік Nar Phu Valley Trek размяшчаецца ў тыповай драўлянай і каменнай хаціне. У некаторых будынках ёсць кухня, сталовая, спальні і ванны пакой. Мясцовыя жыхары жыхары Анапурны валодае і кіруе чайнымі дамамі на Паход у даліну Нар-ПхуЯны задавальняюць усе асноўныя патрэбы падарожнікаў. Чайная можа гучаць як тыповая хатка, дзе падаюць гарбату/каву.

Аднак чайныя дамы на шляху да даліны Нар-Пху прапануюць ежу і жыллё, а таксама іншыя выгоды для турыстаў у Гімалаях. Пасля таго, як экспедыцыі квітнелі ў рэгіёне Анапурна, чайныя дамы з'явіліся ў рэгіёне даліны Нар-Пху. Да гэтага ўсе паходы ў Непале былі кемпінгам, які быў значна даражэйшым, чым паход да чайных дамоў.

Падчас паходу турыстам даводзіцца несці вялікія намёты. Турыстам трэба ўзяць з сабой неабходныя рэчы для пражывання і харчавання. Было больш непальскіх гідаў, кухараў, шэрпаў і насільшчыкаў. Якасць чайных дамоў, аб'ектаў і паслуг можа залежаць ад іх вышыні.

Чайныя дамы, размешчаныя ніжэй па вышыні, прапануюць больш выгод, а новыя чайныя дамы прапануюць лепшыя нумары. Некаторыя чайныя дамы ў Кота, Бесісахары і Мананге прапануюць стандартнае размяшчэнне. Яны таксама прапануюць стравы міжнароднай кухні, напоі і іншыя выгоды.

Мапа паходу ў даліну Нар-Пху

Наша карта маршруту паходу па даліне Нарпху пачынаецца з Кота, адкуль можна на цэлы дзень ехаць з Катманду. Афіцыйныя пешыя маршруты адсюль спалучаюць аддаленыя вёскі Нар і горад Пху. Маршрут будзе пралягаць праз вузкія каньёны, цудоўныя лясы і цудоўныя скалы.

Пасля таго, як Кангла пройдзе па карце маршруту паходу, вы дабярэцеся да кругавога турыстычнага маршруту Анапурны. З Нгвала мы можам спусціцца ў Пісанг або Чаме і вярнуцца назад у Катманду. Такім чынам, карта маршруту паходу Нар Пху з'яўляецца адным з самых захапляльных турыстычных маршрутаў у менш наведвальных і аддаленых раёнах Непала.

Нар-Пху — самая аддаленая частка акругі Мананг у Непале. На карце даліны пракладзены тры маршруты. Маршрут з Ньесянга ў Мустанг адкрыты з сакавіка. Мясцовыя жыхары Нар-Пху часцей за ўсё карыстаюцца гэтым маршрутам.

Нам трэба перасекчы больш за 15 драўляных мастоў праз раку Нар-Пху-Кхолу, якая працякае пасярэдзіне даліны. У даліне ёсць дзве вёскі: Нар і Фу. Вёска Фу знаходзіцца прыкладна за 10 км ад Нара. Насельніцтва гэтых дзвюх вёсак складае каля 1000 чалавек.

Вёска Пху знаходзіцца ў куце невялікай даліны ручаёў пад назвай Лхадал, і рака Пху працякае пасярэдзіне даліны. Яшчэ адзін значны будыйскі манастыр секты Ньінгма знаходзіцца ў цэнтры вёскі. Іншы, больш значны будыйскі манастыр, Ташылхаканг, знаходзіцца на другім баку ручая Лхадал.

Большасць вяскоўцаў мігруюць з Нара ў больш нізкія вышыні ў сярэдзіне снежня. Яны застаюцца там да сярэдзіны лютага. Але пажылыя людзі — гэта яшчэ адзін ці два чалавекі з кожнай сям'і, якія застаюцца ў вёсцы зімой.

Складанасць паходу

Паход у даліну Нар-Пху знаходзіцца ў самай аддаленай частцы Раён Мананг Непала. Паход складаны, бо нам трэба перасекчы перавал Канг Ла па вузкай сцежцы. Астатняя частка шляху сярэдняй складанасці і патрабуе паходу 12-15 км, а за адзін дзень — амаль 20 км. Гадзіны паходу складаюць прыкладна 6-7 гадзін кожны дзень.

Каб далучыцца да кругавога паходу па Анапурнах, трэба пераадолець вышыню 5,400 м. Але наш маршрут вяртаецца пасля Нгвала, таму ён даволі просты. Акрамя таго, на сцежцы нас чакае шмат пад'ёмаў і спускаў, таму перад паходам варта правесці невялікую падрыхтоўку.

Калі лепш за ўсё пабываць?

Найлепшы час для паходу ў даліну Нар-Пху — з верасня па лістапад, бо ў гэты час неба яснае, а горы цудоўныя. Калі вы падарожнічаеце з сакавіка па май, лепш за ўсё палюбавацца квітучымі кветкамі ўздоўж сцежкі. Найлепшая рэч гэтага маршруту — магчымасць паходу ў сезон мусонаў, бо ён знаходзіцца ў зоне дажджавога ценю.

Ландшафт падобны да тыбецкага, таму тут мала дажджоў. Большасць грамадскіх фестываляў і вяселляў мясцовых жыхароў таксама праходзяць зараз. Зіма марозная і шмат снегу, таму тут лепшыя сезоны для паходаў.

Паходы зімой

Зімовыя месяцы — канец снежня, студзень і люты — складаныя. Гэта самыя халодныя і сухія месяцы. Аднак яны падыходзяць для таго, каб палюбавацца гімалайскімі краявідамі, і іх трэба апранаць у некалькі слаёў адзення. У гэты час года мала дажджоў.

Неба ў пагорках і даліны знаходзяцца далей ад высокіх гор і могуць быць туманнымі з-за пылу і забруджвання. Дні кароткія, а ночы доўгія. Такім чынам, вы можаце пачаць паход рана раніцай і быць разумным лавіць рыбу позна ў другой палове дня.

У больш высокіх месцах, такіх як перавалы і вялікія вышыні, тэмпература можа апускацца ніжэй за нуль. Нават удзень тэмпература можа не падымацца значна вышэй за нуль. Большая частка сцежкі пакрыта снегам.

Снег, які выпадае, не растае і можа стаць цвёрдым і ледзяным. Снег можа ўскладніць паход. Можна ўзяць з сабой кій; пластыкавыя кошкі палегчаць пераход па сцежцы на высокім перавале.

Размяшчэнне ў паходзе па даліне На Фу

У чайным доме ў межах паходу па даліне Нар-Пху будзе па два ложкі з кожнага боку, падзеленыя драўляным чайным столікам. Спальны мяшок будзе карысным. Але там жа будуць падушка, прасціна, покрыва або коўдра. Наш пакет паходу па даліне Нар-Пху прапануе вам нумар з двума ложкамі.

Аднамесныя нумары даступныя ў некаторых месцах у залежнасці ад іх наяўнасці. Лягчэй знайсці аднамесны нумар у міжсезонне. Гасцявых дамоў менш. З-за большай колькасці турыстаў у чайных дамах варыянтаў не застаецца.

Гід і персанал па паходах па даліне Нар-Пху

Ваш гід па паходзе ў даліну Нар-Пху свабодна размаўляе па-англійску. У нас таксама ёсць гіды, якія размаўляюць на іншых мовах (французскай, нямецкай, іспанскай і японскай). Яны заўсёды будуць клапаціцца пра вашу бяспеку і здароўе. Яны таксама паклапоцяцца пра гігіену, перш чым рабіць што-небудзь яшчэ. Падчас паходу да чайных дамоў даліны Нар-Пху наш гід знойдзе вам лепшыя і самыя чыстыя гасцявыя дамы для вашага камфорту.

Мыйныя і туалетныя прыналежнасці ў паходзе па даліне Нар-Пху

І сапраўды, большасць чайных дамоў і планаў пражывання прапануюць паслугі гарачага душа, а некаторыя бяруць дадатковую плату. Аднак часам у некаторых нават няма такой магчымасці. Таму вельмі дапамагае мець пры сабе вільготныя сурвэткі і ручнікі для мыцця цела і твару.

Калі ў вас ёсць гарачы душ, то толькі ў некаторых месцах пражывання ён ёсць у выглядзе душа, а ў большасці — гарачую ваду ў вядры. У чайных дамах ёсць душы на сонечнай энергіі, а ў тых, дзе іх няма, гарачую ваду дастаўляюць пасля кіпячэння на дровах.

Акрамя таго, туалеты ў вышэйшых рэгіёнах звычайна азіяцкія, і вам трэба будзе прысесці на кукішкі. Вада для мыцця пасля карыстання туалетам часта набіраецца ў вядро, і чысціня моцна адрозніваецца ў залежнасці ад месца.

Разумна мець пры сабе кавалак мыла для мыцця рук. Акрамя таго, у большасці нумароў няма прыбудаванай туалетнай пакоі, і яны часта знаходзяцца па-за межамі нумара.

страхаванне падарожжаў

Перш чым адправіцца ў гэта падарожжа з намі, мы раім вам мець турыстычную страхоўку. Пры падачы заяўкі вы павінны пераканацца, што яна пакрывае ўсе вашы мерапрыемствы. Паколькі мы не прапануем гэтую паслугу, вы можаце карыстацца ёю са сваёй краіны.

Вам варта падаць падрабязную інфармацыю пра вашу паездку, каб яны гарантавалі поўны пакет паслуг. Гэта дазволіць вам пакрыць выдаткі на экстраную эвакуацыю, траўмы, страту рэчаў і захворванні ў выпадку любых непрадбачаных абставінаў.

чаявыя

Вы заўсёды можаце даць чаявыя гідам, носьбітам або мясцовым жыхарам, калі хочаце падзякаваць ім за дапамогу. Культура чаявых у Непале даволі распаўсюджаная і цэніцца. Чайавыя не абавязковыя, але часам іх ад вас могуць чакаць.

Падобным чынам, калі вы калі-небудзь наведаеце манастыры падчас падарожжа, ад вас чакаюць невялікай сумы ў якасці ахвяравання або ахвяравання. Пазней уся сума, атрыманая ад людзей, выкарыстоўваецца для рамонту інфраструктуры.

Чаго чакаць ад паходу ў даліну Нар-Пху

Паход па даліне Нар-Пху — гэта падарожжа ў адзін з самых аддаленых і культурна захаваных рэгіёнаў раёна Анапурны. Гэты маршрут не падобны на дзікія сцежкі, па якіх часта ходзяць турысты; ён праходзіць праз вельмі вузкія цясніны, высакагорныя даліны і вёскі з моцным тыбецкім культурным уплывам, якія не моцна пацярпелі ад сучаснага развіцця.

Падчас паходу па даліне Нар-Пху вас чакаюць доўгія дні, спалучаныя з ціхімі краявідамі і ўзрушаючымі горнымі краявідамі. Шлях пралягае праз невялікія вёскі, такія як Пху і Нар, дзе ёсць каменныя дамы, чортэны і манастыры, традыцыі якіх захаваліся да нашых дзён.

Гэты паход уключае пераход праз перавал Канг Ла, які адкрывае шырокія гімалайскія панарамы і адчуванне дасягнення. Размяшчэнне тут простае, а паслугі абмяжоўваюцца па меры павелічэння вышыні. Паездка ідэальна падыходзіць для турыстаў, якія цэняць адзіноту, сапраўдную культуру і высакагорныя краявіды, але не хадзяць па ажыўленых сцежках.

Тлумачэнне складанасці і выклікаў паходу

Паход у даліну Нар-Пху лічыцца складаным з-за вялікай вышыні, працяглых прагулак і аддаленай мясцовасці. У большасці дзён паходы праходзяць па камяністых сцежках, няроўнай мясцовасці, а часам і па стромкіх пад'ёмах працягласцю ад 5 да 7 гадзін. Ёсць вузкія ўчасткі, якія патрабуюць устойлівай апоры, асабліва на ўзвышшах.

Найбольш складанай часткай гэтага паходу з'яўляецца пераход праз перавал Канг Ла (5,320 метраў), найвышэйшую кропку паходу. Пасля дасягнення гэтай вышыні паветра можа стаць лягчэйшым і прымусіць вас ісці ў павольным тэмпе, што павялічвае стомленасць. Таксама гэта можа суправаджацца снегам або моцным ветрам, якія могуць зрабіць выпрабаванне больш складаным у некаторыя сезоны.

Сцежка не прадугледжвае тэхнічнага ўзыходжання, але запатрабуе фізічнай цягавітасці і псіхалагічнай падтрымкі. Маршрут паходу па даліне Нар-Пху распрацаваны з паступовым пад'ёмам для спрыяльнай акліматызацыі, але турыстам варта быць гатовымі да простых збудаванняў і зменлівых горных умоў.

Прафілактыка і інфармаванасць аб горнай хваробе

Вышыня над узроўнем мора з'яўляецца важным аспектам падчас паходу па даліне Нар-Пху, бо сцежка падымаецца на вышыню больш за 4,000 метраў і да перавала Канг-Ла. Чым вышэй вышыня, тым менш кіслароду ў паветры, і вашаму арганізму спатрэбіцца час, каб прызвычаіцца да разрэджанага паветра.

Першыя сімптомы горнай хваробы ўключаюць агульныя прыкметы, такія як галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне, стомленасць і бессань. Паход павінен быць павольным, з дастатковым ужываннем вады і пазбяганнем алкаголю. Для бяспечнай акліматызацыі неабходны належны адпачынак і раўнамерны тэмп.

Маршрут паходу ў даліну Нар-Пху паступова павялічваецца на вышыні, каб мінімізаваць рызыку, але ўсе людзі адаптуюцца па-рознаму. Калі сімптомы пагоршацца, вам трэба звярнуцца да свайго гіда. У цяжкіх выпадках лепш за ўсё знізіць вышыню. Найбольш эфектыўнымі інструментамі для бяспечнага знаходжання на вялікай вышыні з'яўляюцца ўважлівасць і камунікацыя.

Парады па фізічнай падрыхтоўцы і трэніроўках

Добрая падрыхтоўка робіць паход больш камфортным і прыемным. Гэты маршрут прадугледжвае некалькі дзён хады па камяністай мясцовасці, таму настойліва рэкамендуецца трэніраваць цягавітасць перад тым, як туды пайсці. Цягавітасць можна павялічыць частымі паходамі або хадой па лесвіцы на працягу некалькіх тыдняў.

Такія сілавыя практыкаванні, як прысяданні, выпады і практыкаванні для корпуса, дапамагаюць абараніць калені і палепшыць раўнавагу на няроўных сцежках. Падчас паходу ў даліну Нар-Пху звычайна носяць з сабой невялікі заплечнік з вадой і некалькімі пластамі адзення, таму трэніравацца з лёгкай вагой карысна.

Псіхалагічная падрыхтоўка таксама важная, бо паходы ў аддаленыя мясціны будуць складанымі. Маршрут паходу ў даліну Нар-Пху ўключае ў сябе высакагорныя ўчасткі, таму важныя ўстойлівы тэмп і пазітыўны настрой. Большасць турыстаў у добрай фізічнай форме здольныя прайсці гэты карысны гімалайскі паход пры належнай падрыхтоўцы і рэалістычных чаканнях.

Надвор'е і аптымальныя сезоны для паходаў

Паход па даліне Нар-Пху пераважней праводзіць вясной і восенню, калі надвор'е больш прадказальнае і горныя віды ясныя. У перыяд з сакавіка па май сцежка мае ўмераную тэмпературу і квітнее ў ніжніх участках. З верасня па лістапад восень прыносіць свежае паветра, добрую бачнасць і дзённы час для размінкі і прагулак.

Падчас гэтага паходу надвор'е можа хутка змяняцца на вялікіх вышынях. Днём вакол перавала Канг Ла можа быць ветрана, а раніцай звычайна ясней і спакайней. Тут ёсць зімовыя паходы, толькі халадней і пакрыта снегам, што ўскладняе іх.

Маршрут паходу па даліне Нар-Пху звычайна не рэкамендуецца ў месяцы пік мусонаў, бо доступ да дарог і сцежкі могуць быць пашкоджаны апоўзнямі. Паход у адпаведны сезон павышае бяспеку, бачнасць і агульны камфорт падчас паходу ў гэтай ізаляванай частцы Гімалаяў.

Стандарты чайных дамоў і камфорт пражывання

Размяшчэнне падчас трэку па даліне Нар-Пху простае, але аўтэнтычнае, асабліва ў больш высокіх вёсках. Большасць лоджаў — гэта простыя каменныя або драўляныя чайныя дамы, якія належаць мясцовым сем'ям. Звычайна ў пакоях ёсць два аднаспальныя ложкі з матрацамі, падушкамі і коўдрамі, хоць заўсёды добра ўзяць з сабой спальны мяшок, каб забяспечыць дадатковае цяпло.

Падчас паходу па даліне Нар-Пху зручнасці становяцца прасцейшымі з павелічэннем вышыні. Унізе ў вёсках можа быць больш камфортна, а вышэйшыя забяспечваюць толькі самае неабходнае. Ванныя пакоі агульныя, а гарачы душ будзе каштаваць дадатковай аплаты або проста будзе недаступны.

Электраэнергіі ў аддаленых месцах можа не хапаць, і часам паход працуе на сонечнай энергіі. Гэты паход больш арыентаваны на культурнае апусканне і прыродныя краявіды, чым на раскошу. Турыстам трэба будзе быць гатовым да простага размяшчэння і мясцовай гасціннасці.

Ежа і пітная вада на сцежцы

Падчас паходу па даліне Нар-Пху харчаванне падаецца ў мясцовых чайных дамах уздоўж маршруту. Меню звычайна складаецца з традыцыйнай непальскай кухні, простай тыбецкай кухні і простых страў міжнароднай кухні, такіх як локшына, рыс, суп і яйкі. Па меры прасоўвання ўглыб раёна выбар дыетычных страў можа быць скарочаны.

Падчас паходу ў даліну Нар-Пху важна падтрымліваць энергію з дапамогай рэгулярнага харчавання, асабліва на вялікай вышыні. Спажыванне дастатковай колькасці чыстай вады можа дапамагчы пазбегнуць абязводжвання і палегчыць акліматызацыю. Таксама рэкамендуецца выкарыстоўваць кіпячоную або ачышчаную ваду, а не нечыстую.

Маршрут паходу па даліне Нар-Пху пралягае праз аддаленыя вёскі, таму запасы залежаць ад сезоннага транспарту. Свежая і простая ежа — гэта тыповая рэч, а магчымасць быць гнуткім у выбары ежы таксама робіць паход прасцейшым і больш прыемным.

Дазволы і правілы абмежаванага доступу

Гэты паход пралягае ў забароненай зоне рэгіёна Анапурна, таму патрабуюцца спецыяльныя дазволы. Перад уваходам у даліну турысты павінны атрымаць дазвол на ўваход у забароненую зону (RAP) і дазвол на ўваход у запаведную зону Анапурна (ACAP). Таксама патрабуецца карта TIMS, калі паход злучаецца з маршрутам ланцуга Анапурна.

Паход у даліну Нар-Пху забаронены ў якасці самастойнага паходу без зарэгістраванага гіда. Законы патрабуюць мінімальнай колькасці турыстаў — два чалавекі, а для атрымання дазволу — ліцэнзаванае турыстычнае агенцтва. Гэтыя правілы дапамагаюць падтрымліваць мясцовую культуру, а таксама адказна кіраваць турызмам.

Маршрут паходу па даліне Нар-Пху ўключае кантрольна-прапускныя пункты, дзе правяраюцца дазволы. Пажадана падарожнічаць з копіямі пашпарта і мець пры сабе неабходныя дакументы. Паход у гэтым унікальным раёне Гімалаяў з'яўляецца законным і бяспраблемным, калі ён выконваецца ў адпаведнасці з афіцыйнымі правіламі.

Страхаванне падарожжаў і экстраная эвакуацыя

Страхоўка падарожжаў неабходная для паходу ў даліну Нар-Пху, паколькі маршрут праходзіць праз вялікую вышыню і аддаленую горную мясцовасць. Ваша страхоўка павінна пакрываць выдаткі на паходы на вышыні больш за 5,000 метраў, у тым ліку экстраную медыцынскую дапамогу і эвакуацыю верталётам.

Падчас паходаў доступ да сучасных медыцынскіх устаноў абмежаваны ў больш высакагорных вёсках. Эвакуацыя верталётам можа спатрэбіцца ў выпадку цяжкай горнай хваробы, траўмы або самаадчування. Гэта вельмі дарагая паслуга без належнага страхавога пакрыцця.

Перад пачаткам паходу пераканайцеся, што ваша страхоўка ўключае высакагорныя паходы і выратавальныя службы. Захоўвайце копію інфармацыі аб полісе і нумары тэлефонаў экстраных службаў. Наяўнасць правільнай страхоўкі забяспечыць спакой і магчымасць своечасовага рэагавання на непрадбачаныя абставіны ў гарах.

Спосабы перамяшчэння і стан дарог

Паход па даліне Нар-Пху пачынаецца з доўгай паездкі з Катманду ў бок рэгіёна Анапурна. Большасць турыстаў дабіраюцца мясцовым аўтобусам або джыпам да Бесісахара, а затым працягваюць шлях на джыпе да Кота, які з'яўляецца распаўсюджаным адпраўным пунктам для паходаў па даліне Нар-Пху.

Стан дарогі залежыць ад сезону. Шаша асфальтаваная, хоць горныя дарогі пасля Бесісахара могуць быць няроўнымі. Час у дарозе можа змяняцца ў залежнасці ад руху, надвор'я і рамонту дарог.

У канцы паходу турысты звычайна спускаюцца ў Нгавал або Чаме і вяртаюцца ў Катманду на джыпах і аўтобусах. Падарожжа доўгае, але яно прапануе маляўнічыя віды рэк, пагоркаў і сельскай мясцовасці. Чаканне падчас падарожжа з'яўляецца часткай прыгоды.

Мабільная сетка і электрычная сувязь.

Сувязь на шляху да даліны Нар-Пху абмежаваная, асабліва ў больш высакагорных і аддаленых вёсках. У ніжэйшых раёнах пакрыццё мабільнай сеткі можа быць добрым, аднак інтэнсіўнасць сігналу памяншаецца або знікае па меры прасоўвання ў даліну.

Падчас паходу па даліне Нар-Пху некаторыя чайныя дамы прапануюць абмежаваныя паслугі Wi-Fi за дадатковую плату, хоць хуткасць злучэння можа быць нізкай. Сонечныя батарэі ў аддаленых паселішчах звычайна забяспечваюць электрычнасцю, а зарадка гаджэтаў таксама можа быць дарагой.

Маршрут паходу па даліне Нар-Пху пралягае праз ізаляваныя раёны, дзе лічбавая сувязь не гарантаваная. Каб пазбегнуць праблем са сувязью, турыстам рэкамендуецца папярэдзіць членаў сям'і пра магчымыя праблемы са сувязью. Такі абмежаваны доступ часта з'яўляецца станоўчым аспектам паходу, і дае магчымасць пазнаёміцца ​​з прыродай і мясцовай культурай.

Дадатковыя выдаткі на персанал падчас паходу

Хоць пакет паходу ў даліну Нар-Пху звычайна ўключае пражыванне, харчаванне, дазволы і паслугі гіда, турыстам варта ўлічваць дадатковыя асабістыя выдаткі. Гарачы душ, зарадныя прылады, закускі, напоі ў бутэльках і Wi-Fi звычайна аплачваюцца асобна ў чайных дамах.

Кошты могуць павялічвацца на большай вышыні з-за цяжкасцей з транспартам. Стандартны пакет таксама не ўключае асабістыя пакупкі, такія як сувеніры, ахвяраванні манастырам і чаявыя гідам і носьбітам.

Гэты паход праходзіць праз аддаленыя вёскі, дзе транспарт абмежаваны, таму рэкамендуецца мець пры сабе невялікую колькасць наяўных грошай у мясцовай валюце. Улічваючы такія дадатковыя выдаткі, вы пазбегнеце нязручнасцей і зробіце паход больш прыемным.