Нуждаете се от помощ? Нека поговорим
+ 977 985-1095800Трек долината Цум

Акценти от прехода в долината Цум
- Невероятни пейзажи и растителност.
- Зашеметяващи планински гледки.
- Преминете през тихите и зелени маршрути.
- Това е отличен начин да се запознаете с будизма.
- Спокойно преживяване по време на трекинг.
- Вървим по неутъпканите пътеки на региона Манаслу.
- Най-красивата гледка към планината Ганеш Химал. Виждаме също Хюнчули, Манаслу, Чурен Химал и ледника Пошйоп.
- Долината Цум е чудесно културно и духовно преживяване.
Удължаване на пътуването
Да предположим, че имате повече време в Непал след това пътуване. В такъв случай можем да ви помогнем да удължите пътуването си, като организираме различни преходи в Непал, турове в Бутан и Тибет, сафари турове в джунглата в Читван, Бардия и други национални паркове, резервации на луксозни хотели в Непал, рафтинг, ултралеки полети или други услуги, свързани с пътуването. Можете да получите повече информация тук.
Най-често задавани въпроси от пътуващите
Общи
Да, преходът в долината Цум е идеален за тези, които желаят да се потопят в дълбока култура. Ще се докоснете до традиционния тибетски будистки начин на живот, който все още се запазва в ежедневието на селото.
Не, този регион има по-малко туристи в сравнение с Еверест и Анапурна. Той предлага по-добра атмосфера за трекинг с по-малко шум и повече спокойствие.
Ще преминете през речни долини, водопади, гори и традиционни планински села. Пейзажът се променя постепенно с придвижването ви към по-високия терен на Хималаите.
Преходът е богат на култура, както и на красиви планински пейзажи. Въпреки това, той е особено известен със своята духовна атмосфера и древни манастири.
Да, този преход е подходящ за семейства с активни членове. Необходими са добри умения за ходене, преди да се включат деца и по-възрастни членове.
Да, пътеката минава през малки земеделски села, където можете да видите ежедневието на селския живот. Можете да наблюдавате местните жители в такива райони, които въртят молитвени колела или посещават манастири.
Да, долината е добро място за пейзажна и културна фотография. Манастирите, планинските пейзажи и селският живот предлагат красиви фото моменти.
Да, долината е спокойна и по-слабо развита в сравнение с други райони за трекинг. Основните удобства и лошата свързаност засилват автентичността на хималайското преживяване.
Подготовка и фитнес
Ако живеете в равен район, съсредоточете се върху дълги разходки с раница, за да изградите издръжливост. Можете също да използвате стълби или настройки на наклона на бягащата пътека, за да симулирате ходене нагоре по наклон.
Най-добре е да започнете подготовката поне 4 до 6 седмици преди пътуването си. Постепенните тренировки помагат за подобряване на издръжливостта и се опитват да контролират умората по време на прехода.
Да, кардио дейности като бързо ходене, колоездене или плуване помагат за подобряване на дишането и издръжливостта. По-добра издръжливост за ежедневно ходене на голяма надморска височина.
Да, трекинг обувките могат да помогнат за предотвратяване на образуването на мехури, когато тренирате с тях. Те също така дават време на краката ви да се адаптират към обувките преди дългите дни на ходене.
Леките силови тренировки за краката и мускулите на торса са полезни. По-силните мускули натоварват по-малко коленете при спускане.
Полезно е да знаете, че удобствата са основни и че регионът е изолиран. Поддържането на гъвкаво и търпеливо отношение ще направи преживяването ви по-приятно.
Можете да ходите с постоянно темпо и да си правите кратки почивки, когато е необходимо. Водачът ще ви подкрепя и ще променя скоростта на ходене, ако е необходимо.
Да, по-възрастните пътешественици могат да извървят този преход с подходяща подготовка. Препоръчва се редовно ходене и консултация с лекар преди пътуване.
Разрешителни
Долината Цум е близо до тибетската граница и е съхранила културното си наследство. Поради тази причина правителството контролира достъпа до региона, за да запази района и неговите традиции.
Ще трябва да имате валидно копие на паспорт и данни за виза за Непал. Тези документи са необходими преди подаване на заявление за разрешение.
Най-добре е да представите копието си от паспорта поне няколко дни преди началото на прехода. Това помага да се избегнат забавяния в процеса на издаване на разрешително.
Да, проверяват разрешителните на различни полицейски и природозащитни контролно-пропускателни пунктове по маршрута. Трябва също да носите документите си за разрешително със себе си по време на прехода.
Преходът без надлежни разрешителни може да доведе до глоби или отказ за влизане през контролно-пропускателните пунктове. Важно е да попълните всички документи, преди да започнете прехода.
Да, разрешителни са необходими за всички чуждестранни туристи, независимо от възрастта. Същите правила важат както за възрастни, така и за деца.
Таксите за разрешителни обикновено не се възстановяват при издаването им. Препоръчително е да проверите датите на пътуването си, преди да обработите разрешителните.
Разрешителни се издават през цялата година, освен ако няма специални правителствени разпоредби. В някои специални случаи природни събития или разпоредби могат да окажат известно влияние върху достъпа.
Застраховка и виза
Преходът е в отдалечен планински район, където медицинските заведения са ограничени. В случай на спешност, евакуацията може да бъде скъпа без застраховка.
Вашата застрахователна полица трябва ясно да упоменава преходите на голяма надморска височина. Това е, за да се гарантира, че има покритие, ако възникне проблем, свързан с надморската височина.
Да, полезно е да споделите копието на вашата застраховка с вашата туристическа компания. Това позволява бързи действия в случай на нужда от спешна помощ.
Препоръчително е да закупите застраховка в родината си, преди да пътувате. Закупената на местно ниво полица може да не осигурява 100% покритие за трекинг дейности.
Ако състоянието ви изисква спешна евакуация, ще бъде уведомен вашият застраховател за одобрение. Спасителният екип ще се свърже с вашия водач, за да ви окаже незабавна подкрепа.
Да, добра идея е да обмислите застраховка, която покрива анулиране и закъснение на пътуване. Метеорологичните и пътните условия в планинските райони понякога могат да повлияят на плановете за пътуване.
Визата ви трябва да е валидна за целия ви престой в Непал, включително допълнителни буферни дни. По-добре е да кандидатствате малко по-дълго, за да избегнете усложнения.
Да, туристическите визи могат да бъдат удължени в имиграционния офис в Катманду. Процесът е прост, ако се направи преди изтичането на текущата ви виза.
Екскурзоводи и помощен персонал
Вашият екскурзовод ще ви запознае с историята и духовното значение на манастирите и селата. Това ще ви помогне да разберете по-добре местните традиции.
Да, екскурзоводите говорят английски и местните езици. Те ви помагат да общувате лесно със селяните и собствениците на хижи.
Да, водачът проверява състоянието ви по време на целия преход. Ако е необходимо, той ще препоръча почивка и/или ще коригира плана за безопасност.
Повечето от екскурзоводите са водили няколко групи в региона Манаслу и Цум. Техните регионални познания са полезни за осигуряване на по-добро преживяване по време на трекинга.
Носачите носят основния багаж, за да можете да се разхождате удобно. Те играят важна роля в подпомагането на пътуването ви зад кулисите.
Да, когато екскурзоводите са с групата, те обикновено остават в една и съща хижа. Това позволява лесна координация и подкрепа през цялото пътуване.
Да, възможни са частни екскурзии с частен екскурзовод. Това ви дава допълнителна гъвкавост по отношение на темпото и графика.
Водачите са обучени да реагират спокойно и бързо в трудни ситуации. Те се свързват с местните власти или спасителните служби, ако е необходимо.
Настаняване и съоръжения
Чайните са много прости, но предлагат основен комфорт на туристите. Носенето на подходящи топли дрехи и добър спален чувал ще ви помогне да се чувствате комфортно през нощта.
Да, повечето чайни имат обща трапезария. Това обикновено е основното място за събиране, където туристите релаксират вечер.
Повечето хижи предоставят основни одеяла. Препоръчително е обаче да носите собствен спален чувал за по-голяма топлина и от хигиенни съображения.
Мобилна мрежа е налична в някои от по-ниските села. В по-високите и отдалечени райони може да нямате силен сигнал или изобщо да нямате такъв.
Зареждането е възможно в много села, но може да зависи от слънчева енергия. Наличността на електроенергия може да е ниска при облачно време.
И двата вида могат да се предлагат в зависимост от селото. В по-отдалечените райони са често срещани по-традиционни тоалетни тип „клек“.
Някои трапезарии имат централна печка вечер. Това прави зоната за трекинг топло и социално място за туристите.
В отдалечените райони има много малко перални услуги. По-добре е да си носите бързосъхнещи дрехи, които можете да перете сами, ако е необходимо.
Храна и напитки
Да, ястията във всяка чайна се приготвят прясно. Храната се приготвя след като направите поръчката си и затова може да отнеме малко време.
Да, храненията са предназначени да ви дадат достатъчно енергия за преход. Традиционните ястия като ориз, леща и зеленчуци са засищащи и питателни.
Да, можете да попитате учтиво за леки или по-малко пикантни ястия. Собствениците на хижи обикновено са много склонни да коригират вкуса, когато е възможно.
Млечни продукти като чай и мляко или обикновено сирене са често срещани. Ако сте човек с чувствителен стомах, тогава е най-добре да консумирате проста и прясно приготвена храна.
Пресните плодове са ограничени в по-високите села, защото са трудни за транспортиране. На някои места може да намерите ябълки или пакетирани плодови продукти.
Да, преварена вода се предлага в повечето чайни. Това е един от най-безопасните варианти за пиене по време на прехода.
В някои села се предлагат безалкохолни напитки и пакетирани сокове. Цените се покачват заради транспортните разходи.
В някои села се предлагат местни алкохолни напитки. Най-добре е да се консумират умерено, особено на голяма надморска височина.
Времето и сезоните
Да, планинското време може да се промени внезапно, особено на по-високите места. Важно е да сте готови за комбинацията от слънце и студени ветрове в един и същи ден.
Пролетта и есента обикновено са най-стабилните сезони. Тези сезони обикновено се характеризират с по-ясно небе и приятни температури за ходене.
Сутрините обикновено са ясни и приятни за разходка. Вечерите стават по-студени със залеза на слънцето, особено в по-високите села.
Видимостта обикновено е най-добра в ранните сутрешни часове. След обяд може да се образуват облаци в зависимост от сезона.
Да, обилните дъждове по време на мусон могат да направят пътищата кални и груби. Времето за пътуване може да се увеличи поради състоянието на пътищата.
Да, вятърът може да е по-силен на открити и по-високи места. Ветроустойчивото яке е полезно за защита.
Пътеките могат да станат хлъзгави по време на мусонни дъждове и зимата в резултат на дъжд, кал или сняг. Добрите трекинг обувки с добро сцепление са важни за безопасността.
Да, в по-ниските райони е по-топло и по-влажно, отколкото в по-високите села. Температурите всъщност спадат с покачването на надморската височина.
Здраве & Безопасност
Туристите могат да се сблъскат с умора, леки главоболия или стомашни разстройства по пътя. Подходящата почивка, хидратацията и правилното темпо обикновено помагат за справяне с подобни проблеми.
Ходенето с постоянно темпо и поддържането на хидратация са много важни. Полезно е също да не бързате, да слушате внимателно тялото си.
Медицинските заведения са много лоши в отдалечените села. В по-ниските зони може да се намерят прости здравни пунктове, но тежките случаи трябва да бъдат евакуирани.
Докладвайте на вашия водач, в случай че се почувствате зле. Водачът ще определи ситуацията и ще реши дали се нуждаете от почивка или спускане.
По-безопасно е цялата питейна вода да се третира преди консумация. Използването на пречиствателни таблетки или филтри е полезно за предотвратяване на стомашни инфекции.
Да, висящите мостове се използват редовно от местните жители и туристите. Важно е да се преминава спокойно и да се следват инструкциите на вашия водач.
Да, регионът е като цяло безопасен и местните общности са уважителни. Трекингът с лицензиран водач е допълнителна сигурност и подкрепа.
Използването на трекинг щеки може да помогне за облекчаване на натоварването на коленете ви. Бавните и стабилни стъпки също намаляват риска от подхлъзване или разтежение.
Опаковка и екипировка
Ежедневните нужди ще изискват удобна раница с обем около 25-35 литра. Основният ви багаж ще бъде превозван отделно, затова дръжте раницата си лека.
Да, силно се препоръчва дъждобран и водоустойчиво яке. През сухите месеци времето в планините се променя много бързо, но въпреки това може да вали.
Трекинг щеките са много полезни, когато сте в хълмист терен или когато се спускате по хълм. Те повишават нивото на равновесие и намаляват натоварването на коленете.
Най-добре е да носите топли и влагоотвеждащи трекинг чорапи. Носете един или два чифта, за да можете да ги сменяте често и да предотвратите появата на пришки.
Да, преносимото зарядно устройство е много полезно в отдалечените села. Зарядните станции могат да бъдат ограничени или да се предоставят срещу заплащане.
Да, има водоустойчиви чанти или сухи чували, които могат да се използват за покриване на дрехи или електроника. Те са особено удобни по време на дъждовно или прашно време.
Да, на слънце на голяма надморска височина е по-интензивно. Слънчевите очила, слънцезащитният крем и балсамът за устни са полезни за защита на кожата и очите ви.
Да, в Катманду има много магазини, които отдават под наем екипировка за трекинг. Преди да я наемете, е най-добре да проверите качеството и удобството ѝ.
Резервация и плащане
Преходът може да бъде резервиран, като ни изпратите имейл през сайтовете или WhatsApp, или просто чрез формуляр на сайта на компанията. След потвърждение на наличността ще получите инструкции за резервации.
Да, обикновено се изисква депозит, за да се гарантира резервацията. Можете да платите остатъка или преди пристигане в Катманду, или преди пристигането.
Плащанията обикновено се извършват чрез банков превод или онлайн плащане. Възможно е да се предлага и плащане в брой в Катманду.
Да, може да се направи резервация в последния момент, доколкото времето позволява. По-добре е да се уверите няколко дни предварително.
Депозитите, платени при получаване на разрешителното и административните процедури, обикновено не се възстановяват. Ще бъде съобщено потвърждение относно правилата за анулиране.
Да, ще получите писмено потвърждение с подробности за пътуването, след като резервацията ви бъде осигурена. Важно е да прегледате внимателно цялата информация.
Датата се променя в зависимост от наличността. Най-добре е да уведомите компанията възможно най-рано.
Всички включени и изключени услуги са ясно посочени в подробностите за пътуването. Препоръчително е внимателно да прочетете раздела „Включени и изключени услуги“, преди да резервирате.
Транспорт и полет
Пътуването започва с шофиране от Катманду до началната точка на прехода. Транспортът е организиран като част от плана за прехода.
Пътуването се състои както от павирани, така и от неравни пътища по планински терен. Времето за пътуване може да бъде повече или по-малко, в зависимост от пътните и метеорологичните условия.
Не са необходими вътрешни полети за прехода в долината Цум. Пътуването се осъществява с автомобилен транспорт.
Да, частни превозни средства се предлагат при поискване. Тази опция е по-удобна и гъвкава.
В редки случаи на блокиране на пътя, маршрутът може да бъде променен. Туристическата компания ще осигури най-безопасния алтернативен вариант.
Шофирането обикновено започва рано сутринта. Ранното тръгване позволява да се избегнат задръствания и дълго чакане.
В зависимост от пакетната аранжировка може да бъде включен трансфер от летището. Най-добре е да се уверите в това при резервацията.
Препоръчително е първо да проверите датите, на които ще пътувате. След като ги потвърдите, можете да резервирате международните си полети.
Резервирайте с увереност
- Гъвкави резервации и лесни промени в датите на пътуването
- Персонализирано обслужване и персонализирани размери на групите
- Безопасни пътувания със собствени услуги и висококвалифицирани екскурзоводи
- Гаранция за най-добра цена за най-добро съотношение цена-качество
- Сигурна и лесна онлайн резервация
Вашият водач на трека
Насладете се на хималайските пейзажи с помощта на най-добрите екскурзоводи на Непал с притежатели на правителствен лиценз и преминете обучение по първа помощ, нашите Водачи на пътуването, знайте къде ще намерите най-добрите снимки, най-очарователната дива природа и най-добрите места за преминаване на реки.





