icona de notificació
Uneix-te als nostres viatges individuals, privats, familiars i en grups reduïts Planifiqueu el vostre viatge

Escalada al Mont Everest

||
expert-en-trips-puru-timalsena

Necessites ajuda? Parlem-ne

+ 977 985-1095800
10% DTE.
Preu del viatge EUA $ 48000
EUA $ 43200 per persona
Reserva aquest viatge
Durada del viatge 59 dies
Mida del grup 2-12 persones
Altitud màxima Mt. Everest (8,848 m)
Grau de dificultat Molt difícil
Punt d'inici i de finalització Katmandú/Katmandú
Millors Temporades Abr-Maig, Setembre-Novembre

Dates de sortida de grups petits per al 2026 i el 2027

Nota: Podem organitzar un viatge per a viatgers individuals, parelles, amics i famílies amb nens. Per a viatges en grups petits, consulteu les dates següents.
Abril 03, 2026
abril 02.2026

Punts destacats de l'ascens al Mont Everest (Expedició)

  • Arribar al cim de la muntanya més alta del món, l'Everest.
  • Gaudeix dels assentaments xerpes de la vall del Khumbu.
  • Hipnotitzat per la bellesa de l'Himàlaia i els seus paisatges increïbles,
  • Immersió en la rica cultura xerpa i interacció amb les comunitats locals.
  • Superar reptes físics i mentals, com ara el mal d'alçada i les condicions meteorològiques extremes.
  • Vol panoràmic a Lukla.
  • Passant per les rodes d'oració, banderes de colors, pedres mani i alts ponts penjants.
  • Gaudeix de l'àmplia varietat de flora i fauna.
  • Vistes d'alguns dels pics més alts, com ara el Lhotse (8,516 m), el Cho Oyu (8,201 m) i el Makalu (8,463 m).
  • Explora el parc nacional de Sagarmatha.
  • Fauna salvatge com ara cérvols mesquers, faisans de colors, lleopards de les neus i tahr de l'Himàlaia.
  • Caminada per la glacera més alta de la Terra: la glacera de Khumbu (4,900 m).

Visió general de l'ascensió al Mont Everest

Muntanya Everest és el pic més alt del món, a 8848 metres sobre el nivell del mar. Molts viatgers somien amb caminar al peu de l'Everest, i per això centenars de milers de turistes vénen al Nepal per veure'l. El primer Escalada al Mont Everest pel neozelandès Sir Edmund Hillary i Tenzing Norway, del Nepal. El van escalar junts el 29 de maig. Es troba a la serralada de Mahalangur, a l'Himàlaia nepalí, que consta de quatre dels sis pics més alts del món.

Escalada al Mont Everest Al Nepal és una mica car. Segons el permís atorgat pel govern nepalès, costa 11,000 dòlars per escalador. Aquest pic és el millor per a l'escalada de muntanya al Nepal.

Les condicions meteorològiques de la regió de l'Everest canvien ràpidament i poden ser arriscades. El temps podria canviar inesperadament, tot i que la previsió meteorològica us havia donat un resultat excel·lent. Algunes coses que hauríeu de portar inclouen oxigen embotellat i medicaments per a gran altitud.

Us aniria bé si també portéssiu roba de plomes, crema solar amb factor de protecció solar alt, bàlsam labial, ulleres de sol, guants, etc. A part d'això, és millor que porteu menjar i aigua, ja que els àpats a l'Everest són molt bàsics. Heu de portar diners en efectiu, ja que les botigues no accepten targetes de crèdit durant l'escalada a l'Everest.

Expedició al Mont Everest

Escalada al Mont Everest és un repte formidable que requereix una planificació meticulosa, resistència física, fortalesa mental i un profund respecte per l'entorn implacable de la muntanya. El viatge fins al cim de l'Everest sol començar amb mesos, si no anys, de preparació i entrenament. Els escaladors han d'estar en una condició física òptima, amb un sistema cardiovascular robust, força muscular i resistència per suportar els rigors de l'alpinisme d'alta muntanya.

De la mateixa manera, l'entrenament sovint inclou una combinació d'exercicis cardiovasculars, entrenament de força, simulació d'altitud i desenvolupament d'habilitats tècniques. Les expedicions a l'Everest solen organitzar-se a través d'empreses de guiatge amb llicència o equips independents, cadascun dels quals planifica meticulosament la logística, la selecció de rutes i els protocols de seguretat. La temporada d'escalada a l'Everest sol tenir lloc a la primavera i la tardor, quan les condicions meteorològiques són més favorables i es redueix el risc d'allaus i tempestes.

Les dues rutes principals fins al cim de l'Everest són la carena sud-est des del Nepal i la carena nord des del Tibet. De la mateixa manera, la famosa ruta és coneguda pel seu terreny desafiant, que inclou la cascada de gel del Khumbu, la cara del Lhotse i l'esglaó de Hillary. Arribar al cim de l'Everest és un moment d'assoliment i triomf inigualables, però només és la meitat del viatge.

Descendre amb seguretat és igualment difícil, ja que la fatiga, el mal d'alçada i les condicions meteorològiques adverses representen riscos continus. Malgrat l'atractiu del cim de l'Everest, la muntanya té un preu molt alt per a aquells que s'atreveixen a escalar-lo. Tràgicament, no totes les expedicions tenen èxit, i els vessants de l'Everest estan plens de restes d'intents passats i vides perdudes a causa de l'abraçada implacable de la muntanya.

En conclusió, Escalada al Mont Everest  és una empresa monumental que exigeix ​​una dedicació inquebrantable, destresa física i resiliència mental. És una prova de resistència, coratge i determinació humana, que ofereix una oportunitat única per experimentar la bellesa impressionant i els formidables reptes del cim més alt del món.

escalada del Mont Everest

Muntanya Everest és una de les principals destinacions d'escalada. Escalada al Mont Everest s'ha convertit en l'objectiu de molta gent arreu del món. El paisatge i la bellesa escènica de les muntanyes d'aquesta excursió són famosos arreu del món. Podeu obtenir la millor vista de les muntanyes.

Podeu veure el mont Lhotse (8,516 m), el Makalu (27,940 m) i el gegant Cho-Oyu (8,201 m / 26,906 peus). L'Everest és la muntanya més alta del món, amb una altitud de 8,848 km quadrats. El camp base de l'Everest es troba a una altitud de 17,900 m sobre el nivell del mar.

Kala Patthar és el punt més alt d'aquesta excursió, situat a una alçada de (5,600 m / 18,373 peus). Des d'aquí, podeu obtenir la millor vista de l'Everest. Aquí estem parlant dels costos d'escalada a l'Everest. El Parc Nacional de Sagarmatha també atrau molta gent. El parc nacional protegeix i conserva molts animals de l'Himàlaia en perill d'extinció.

Té una bellesa paisatgística excepcional. El millor de l'escalada al Mont Everest és la diversitat cultural i religiosa. La majoria de les persones que viuen a la regió de l'Everest pertanyen a les comunitats xerpa i gurung. Segueixen el budisme. Moltes petites estupes i monestirs es troben a la ruta per escalar el Mont Everest.

Podeu tenir l'oportunitat d'observar la cultura i les tradicions de la gent d'aquí. El sender d'escalada al Mont Everest té arrossars i boscos alpins. Els exuberants rododendrons omplen la ruta. Els terrenys d'alta muntanya de la serralada de Khumbu contra l'horitzó són un plaer absolut per a la vista i el cor. El cost de l'escalada al Mont Everest és un tema desafiant per als viatgers.

Escalada al Mont Everest No és cap broma. Podries ser el millor alpinista del món i encara tenir por d'anar a una expedició al pic més alt del món. Però hi ha algunes coses a tenir en compte si has decidit fer la gesta.

La Escalada al Mont Everest està pensat per a aquells que estan motivats per aconseguir allò que molts no han fet ni han pogut. Això no només inclou les teves habilitats i experiència, sinó també la teva mentalitat i voluntat d'aconseguir allò que molts han considerat impossible.

Tot el que cal saber abans d'escalar el Mont Everest, també conegut com a Sagarmatha, al Nepal, és el següent.

Història i evolució de l'escalada a l'Everest

Sir Edmund Hilary va escalar l'Everest per primera vegada juntament amb el seu company de senderisme Tenzing Norgay Sherpa el 1953. Hilary formava part del Grup d'Expedició Britànica. A més, no hi ha gaires històries que suggereixin la història real de l'escalada a l'Everest.

La majoria de la gent del Nepal creu que l'alpinisme pot haver tingut orígens militars. Tot i que no hi havia cap alpinista que contribuís tant a la comunitat abans de la primera ascensió a l'Everest al Nepal, l'exèrcit sempre havia estat una part important de la història nepalesa.

Durant temps de guerra i amb finalitats aventureres, els militars del passat possiblement van escalar l'Everest. Però la possibilitat que això sigui cert és tan alta com que només sigui una suposició.

L'escalada a l'Everest va començar el 1953 i les expedicions no s'han aturat mai. Hi ha centenars d'alpinistes i aventurers que viatgen al Nepal cada any per escalar la muntanya més alta del món.

Hi ha hagut un bon nombre de morts a la muntanya a causa de diverses circumstàncies. Les pèrdues d'aquests alpinistes, però, mai han demostrat que els aspirants a excursionistes i alpinistes facin marxa enrere dels seus motius.

El cim és molt alt i té una bona quantitat de reptes. Però, a més dels primers escaladors del cim, n'hi ha hagut molts que l'han escalat des de llavors.

Alguns dels escaladors destacats inclouen Junko Tabei, que va ser la primera dona a escalar l'Everest, Kami Rita Sherpa, que va ser la primera a escalar-lo 25 vegades, Babu Chiri Sherpa, que va escalar el cim en 16 hores, i Yuichiro Miura, que va ser el més gran a escalar la muntanya.

Malgrat els reptes, molts alpinistes al llarg dels anys han pogut escalar-lo i tornar sans i estalvis. Actualment, hi ha moltes instal·lacions associades amb l'escalada al Mont Everest.

A diferència del passat, els alpinistes no han d'estar tan preocupats per la seva seguretat, ja que hi ha més persones que només ells i el seu guia que pujaran al cim en una sola expedició. Les instal·lacions del camp base i diversos llocs al cim permeten que els alpinistes també tinguin un viatge relaxat.

A més, els excursionistes avui dia tenen fàcil accés a bones instal·lacions i serveis de senderisme de les agències més fiables del Nepal. Aquestes agències estan guiades per guies locals amb anys d'experiència, cosa que sempre els ajuda a assolir el seu objectiu de pujar al cim de la muntanya sense gaires problemes.

Above the Himalaya ha treballat durant diversos anys per allotjar, guiar i complir els somnis de senderisme entre excursionistes i alpinistes amb els més alts objectius possibles. Fem realitat els somnis oferint-vos el millor servei i experiència possibles!

Preparació per a l'escalada de l'Everest

Els qui arriben al cim han de ser molt savis i reflexius quan es preparen per escalar l'Everest. No es pot simplement despertar-se un dia i començar l'expedició l'endemà. Escalar Sagarmatha requereix mesos i fins i tot un any d'entrenament.

Si tens formació en alpinisme, és possible que et sigui fàcil arribar al cim de l'Everest sense gaires problemes. Però, si ets principiant i simplement vols escalar la muntanya per aconseguir un objectiu de tota la vida, conté't.

Si bé cal tenir una bona experiència i coneixement de la crueltat i els reptes de les muntanyes, qualsevol pot escalar l'Everest amb l'entrenament i la preparació adequats segons les necessitats.

Aquestes són algunes maneres de preparar-vos per escalar l'Everest per garantir l'èxit:

 Preparació física

Has d'estar físicament preparat per apropar-te als teus objectius. Cap entrenament a part de l'entrenament físic ho iguala. La preparació física sol incloure l'entrenament dels músculs per augmentar la força i la flexibilitat, el condicionament per a l'escalada i l'entrenament cardiovascular.

Un excursionista que pretén arribar el més amunt possible a l'Everest ha d'entrenar diàriament, i ho diem amb tota la seva atenció. No es pot simplement escalar la muntanya després d'haver entrenat durant una setmana o fins i tot un mes abans d'arribar al cim.

Tot i que el teu objectiu potser no sigui Escalada al Mont EverestTot i això, encara necessiteu prou capacitat de resistència física per superar certes distàncies i camins que teniu al davant. Les següents són les maneres més útils d'entrenar-vos físicament:

  • Condicionament d'escalada

Un escalador ha de condicionar el seu cos a les diferents circumstàncies que trobarà durant el trajecte. El condicionament per a l'escalada es refereix a acostumar el cos a pujar tant costa amunt com costa avall fent senderisme per camins difícils.

Els excursionistes poden condicionar millor els seus cossos escalant muntanyes que es troben a una altitud més baixa i són més fàcils d'escalar que el mateix Everest. Podeu utilitzar diferents equips i aparells que pugueu necessitar durant la vostra expedició a l'Everest quan esteu entrenant.

A més d'anar a la muntanya o a fer senderisme, també podeu practicar l'escalada amb l'ajuda de màquines d'escalada. Aquestes màquines s'han d'utilitzar com a mínim tres vegades per setmana i hi heu de treballar contínuament durant 30 minuts. Una pausa d'un minut us pot ajudar a evitar rampes a les cames els primers dies de pràctica.

  • Entrenament de força de la part inferior del cos

Els excursionistes han de treballar la part inferior del cos per suportar les condicions dures i aspres de les muntanyes. Per entrenar la part inferior del cos, podeu anar al gimnàs, córrer, fer fúting o simplement caminar una bona distància cada dia durant diverses setmanes o mesos fins que estigueu a punt per anar a l'Everest.

La majoria dels excursionistes també solen entrenar a casa. No cal entrenar cada dos dies. En comptes d'això, podeu utilitzar dies alterns per als entrenaments mantenint la durada de 30 minuts per a cada exercici. El descans és molt necessari.

Les esquats, les gambades, les abdominals, els pes mort, els ponts de glutis, etc. són els millors per a l'entrenament de força de la part inferior del cos. Per al tors, pots provar planxes, elevacions de cames, girs russos i alpinistes.

  • Exercicis cardiovasculars

 

Una altra bona manera d'entrenar el cos és practicant exercicis cardiovasculars. Aquests exercicis són els que mantenen equilibrat el nivell d'energia del cos. L'aeròbic és l'exercici més comú per a l'entrenament cardiovascular.

Com que aquest tipus d'exercici no només treballa per a una part específica del cos sinó per a tot el cos, et fa estar en forma i flexible. Alguns exercicis cardiovasculars comuns són la natació, el ciclisme i la cursa.

  • Formació en flexibilitat

 

Tot i que els exercicis que hem esmentat anteriorment t'ajuden a desenvolupar la teva flexibilitat, hi ha certs exercicis que s'especialitzen en la flexibilitat. Aquests entrenaments o pràctiques d'entrenament augmenten la mobilitat i t'ajuden a prevenir lesions.

Si vols mantenir el teu cos protegit dels perills i mantenir-te sa i en forma durant tot el trajecte, l'entrenament de flexibilitat et pot ajudar molt. Cal que entrenis el teu cos per a la flexibilitat almenys tres o quatre vegades per setmana.

El ioga, el tai-txi, els estiraments que inclouen estiraments de panxells, estiraments d'isquiotibials, estiraments de columna vertebral, estiraments del flexor del maluc i estiraments del quàdriceps són alguns dels millors exercicis per entrenar la flexibilitat.

 Preparació mental per a l'ascensió a l'Everest

Els alpinistes o excursionistes també han de tenir prou resiliència mental. Només entrenar físicament no serà suficient. Realment no vols renunciar a l'últim moment només perquè no ets capaç de preparar-te.

Fins i tot si no sempre és així, alguns excursionistes poden haver de passar per una situació com aquesta si no estan preparats mentalment. La preparació mental és, si no més, tan important com la preparació física.

Hi ha diverses maneres de preparar-vos mentalment per al viatge. Algunes maneres útils són les següents:

  • Consulta amb un planificador de senderisme

Has de posar-te en contacte amb un planificador de senderisme experimentat abans de començar el teu viatge. No consultar prèviament amb un professional qualificat pot comportar problemes que potser ni tan sols havies imaginat.

Un expert pot fer molt perquè el vostre viatge a l'Everest sigui un èxit. Si feu senderisme amb aficionats o excursionistes amb poca experiència, és possible que tingueu problemes. Planificar un trekking no és fàcil per a tothom i això és habitual.

Els planificadors de senderisme us ajudaran a parlar de rutes i reptes, i a establir expectatives per al viatge a la ment dels excursionistes o alpinistes. També podreu obtenir més informació sobre la ubicació i el viatge quan sol·liciteu assessorament.

  • Establir expectatives realistes

 El que sovint porta a la decepció entre els excursionistes és l'expectativa. Quan les expectatives són massa altes, no tens més remei que plorar abans que el viatge acabi.

Establir expectatives realistes et permet complir-les sense gaire dificultat. És possible que ni tan sols hagis de passar per totes les càrregues mentals degudes al fracàs quan comences de manera realista.

Qualsevol excursionista que no vulgui establir expectatives realistes hauria de preparar-se per al fracàs. Per tant, el millor que pot fer és simplement intentar obtenir ajuda d'un alpinista, excursionista o agència experimentat per afrontar la diferència entre el que és realista i assolible i el que no ho és.

  • Sigues conscient

 Mantenir la consciència plena i la calma és essencial quan es vol escalar l'Everest. Fins i tot si no es tracta de fer el cim, cal una bona dosi de paciència per continuar.

Els excursionistes que no tenen paciència patiran molt a mesura que avancen en el seu viatge. Una sensació de pànic o ansietat pot arruïnar tota la caminada. En molts casos, un excursionista impacient o massa ansiós tendeix a baixar o interrompre el seu viatge només per la seva inestabilitat mental.

Cal recordar que escalar l'Everest no és un joc de nens. Tothom qui estigui en el viatge ha de ser conscient i tranquil durant tota l'expedició. La meditació pot ser de gran ajuda per aconseguir la consciència plena si cal.

  • Sigues positiu

L'ascensió a l'Everest és per a aquells que són positius. Anireu en grup. Per tant, si no sou gaire senderistes en grup, heu de preparar-vos per al que us espera.

La positivitat pot ser una gran font d'èxit. Com més positiu siguis, més possible serà que continuïs el teu viatge amb èxit garantit. Una mica de negativitat et pot fer perdre l'esperança i debilitar-te.

Quan mantingues la ment centrada en el costat bo de cada aspecte que travesses o la desvies dels aspectes negatius, et convertiràs en un guanyador en el teu viatge cap al cim més alt del món.

  • Estigueu oberts a buscar ajuda

Quan ets un excursionista que no vol buscar ajuda, t'estàs empenyent al perill sense saber-ho. Escalar l'Everest és qüestió de treball en equip. Quan treballes amb el teu objectiu juntament amb tots els membres del teu equip, tindràs més probabilitats d'èxit.

Buscar ajuda no s'ha de considerar un signe de debilitat. Qualsevol persona que busca ajuda durant el viatge es considera forta i té bones habilitats com a alpinista o excursionista.

De la mateixa manera, quan estàs obert a buscar ajuda, et resulta més fàcil creuar fins i tot els camins més difícils i calcular els problemes i els reptes de manera més sòlida.

 Planificació de la logística

Cal que gestioneu la logística juntament amb l'agència de senderisme abans de continuar amb el vostre viatge. Els preparatius d'última hora no seran d'ajuda quan feu un viatge important com el d'escalar l'Everest.

Pujar a la muntanya pot ser immensament perillós i les normes que haureu de seguir de vegades poden interrompre el flux del vostre viatge. Perquè la vostra caminada sigui fluida i senzilla, heu de ser molt prudents a l'hora de planificar la logística.

Gestionar els permisos necessaris és molt important. Com que nosaltres ens encarregarem dels permisos, us podeu preocupar menys. Els costos i els requisits dels permisos es discutiran abans de l'expedició. Tots els excursionistes que volen des de l'estranger també han de tenir un visat de turista per protegir-se de problemes legals.

L'assegurança de viatge està inclosa en el nostre paquet. A partir d'ara, no us haureu de preocupar per la possibilitat de trobar-vos amb una situació imprevista. A part dels aspectes bàsics esmentats anteriorment, haureu de col·laborar i unir-vos adequadament amb els guies i altres facilitadors del viatge.

Com que no us proporcionaran roba ni equipament de trekking, haureu de gestionar-ho tot vosaltres mateixos. L'equipament de trekking inclou llanternes, cordes, bastons de trekking, llanternes frontals, etc. Podeu trobar fàcilment els equips de millor qualitat a Thamel o Pokhara. Thamel, a Katmandú, és el millor lloc per comprar l'equipament i els aparells més econòmics per escalar l'Everest.

Pel que fa a la roba i altres articles essencials necessaris per als vostres ajudants durant el viatge, nosaltres ho cobrirem tot. L'agència també gestionarà les bombones d'oxigen i les caixes de primers auxilis. Pel que fa al menjar, obtindreu l'esmorzar, el dinar i el sopar a les cases de te i a certs punts de referència del camí. Tanmateix, és possible que vulgueu portar aperitius.

Els excursionistes han de portar les seves begudes. És recomanable portar una ampolla d'aigua d'almenys un litre o més. Pot semblar una petita necessitat, però és més que una simple llista de comprovació. Cal mantenir-se hidratat durant tot el viatge i no sempre es pot demanar aigua prestada a altres excursionistes. Ells també necessitaran aigua tant com vosaltres.

Aneu amb compte portant també pastilles purificadores d'aigua. Quan porteu prou pastilles, podeu netejar l'aigua i beure-la independentment d'on sigueu. L'aigua no potable pot causar diferents malalties al llarg del camí. La seguretat de l'aigua garanteix una bona salut durant tota la caminada.

Aprèn sobre l'aclimatació

Un problema que solen afrontar molts excursionistes i escaladors principiants és el de no conèixer la importància de l'aclimatació. Cal conèixer bé la importància de fer pauses durant el camí quan s'està pujant a una altitud tan alta com l'Everest.

Anar fins i tot només al camp base de l'Everest pot ser arriscat si no t'aclimates correctament. El descans i l'aclimatació són vitals per garantir l'èxit dels escaladors de l'Everest. Hi haurà molts punts de referència on t'aturaràs durant el teu viatge. Aquests són els llocs que t'ajudaran a descansar adequadament abans de continuar cap a la següent destinació.

L'aclimatació també ajuda els excursionistes a establir objectius realistes. Per tant, podreu reduir la velocitat durant el procés i gaudir del moment. Qualsevol que s'afanyi en el viatge per la muntanya probablement patirà.

No aclimatar-se pot provocar fracassos, lesions greus, problemes respiratoris i, de vegades, tot i que en casos rars, fins i tot la mort. D'altra banda, quan practiques l'aclimatació correctament, t'estalviaràs tots aquests perills.

 Aprèn habilitats tècniques per a l'ascens a l'Everest

La preparació física com s'ha esmentat anteriorment us pot ajudar a estar a punt per al viatge, però adquirir habilitats tècniques també és molt important. Practicar habilitats tècniques no és fàcil.

Haureu de passar diversos dies i hores als turons i muntanyes durant els mesos previs al vostre viatge d'escalada a l'Everest.

No només això, sinó que també pots anar a llocs d'escalada en roca i practicar-la amb guia. Totes aquestes activitats a l'aire lliure t'ajudaran a adquirir les millors habilitats tècniques. Si no ets una muntanya tan alta com l'Everest, prova d'anar a expedicions a destinacions per sobre dels 5000 metres d'altitud.

Com tenir èxit en l'escalada de l'Everest?

Escalar l'Everest no és fàcil, però diem una cosa evident. Molts han intentat escalar la muntanya però han hagut de tornar o interrompre la seva expedició.

Quan sovint comets errors en l'escalada, és habitual ser víctima de les circumstàncies que crees. Però també has de recordar que no tot el que passa en el teu viatge se t'ha de culpar.

Hi ha una bona quantitat de riscos i reptes, però també hi ha moltes precaucions i passos que podeu seguir per assegurar-vos l'èxit en l'escalada de l'Everest. A continuació us presentem algunes maneres de fer-ho:

 Fes-te conegut per les malalties i els riscos en l'altitud creixent

Has de tenir en compte que escalar l'Everest no serà fàcil. Hauràs de passar per diversos problemes i dificultats al llarg del camí, que també inclouen malalties i possibilitats de morts.

Si no aneu amb compte amb el ritme que agafeu, els aliments que mengeu, la quantitat d'aigua que beveu o l'aclimatació, podríeu patir Malaltia Aguda de Muntanya (MAM), Malaltia Aguda de Muntanya (MAA) i Malaltia Aguda de Muntanya (MAE). Aquestes malalties són molt comunes entre els alpinistes.

Cal confiar més en les precaucions que en les maneres de curar aquestes malalties. Les cures sovint són més dures i tampoc no sempre garanteixen el benestar i la recuperació. Assegureu-vos de fer una mica de recerca sobre totes les malalties, com es poden prevenir i com podeu garantir la seguretat i la bona salut durant el vostre viatge.

No tots els excursionistes ho saben, però baixar a temps també és molt important. Quan no et sents bé però tens la sensació d'assolir el teu objectiu de totes maneres, no segueixis el teu cor en aquestes situacions. Mantén el contacte amb els membres del teu grup i el teu guia i baixa sempre que sentis una sensació d'incomoditat, ja sigui física o intuïtivament.

 La zona de la mort pot ser letal

Escalar l'Everest no vol dir necessàriament que arribaràs als 8848 m pels senders. Simplement pot significar que pujaràs la muntanya més enllà d'una certa alçada, que normalment s'estén més amunt des del camp base de l'Everest.

Si encara no ho sabeu, us heu de familiaritzar amb el Zona de la Mort al Mont Everest. La Zona de Mort fa referència a l'alçada més enllà dels 8000 m a la muntanya. L'aire es torna més espès i es fa difícil per a un alpinista mantenir-se més enllà de la Zona de Mort.

Els alpinistes que volen mantenir-se segurs i evitar qualsevol possible perill poden simplement optar per no anar ni un pas més enllà d'aquesta zona. Si sou un aventurer que vol posar-se a prova, el millor és consultar amb un metge abans del viatge i amb el vostre operador de senderisme abans de continuar més enllà d'aquesta zona.

Tampoc no cal oblidar que molts alpinistes han fracassat en el seu intent de creuar la Zona de la Mort a causa de les dificultats i situacions imprevistes que se'ls presenten. Com hem esmentat abans, mantingueu sempre els vostres objectius a l'Everest realistes!

 Tria la millor temporada i evita la resta

A Above The Himalaya, garantim la seguretat dels nostres clients. Per tant, suggerim estrictament que tots els excursionistes triïn només les temporades punta per accelerar l'ascens al Mont Everest. Si aneu a la muntanya en les temporades menys preferides, podeu estar córrer perills.

Pren una decisió encertada mentre puguis. Els operadors de senderisme no solen treballar fora de temporada a causa de les dificultats i els riscos que hi associen. De la mateixa manera, les possibilitats de fracàs durant la temporada baixa són igualment altes.

Les millors temporades per escalar l'Everest serien la primavera i la tardor. Per què hauries de triar aquestes temporades? Simple.

El següent explica breument per què hauries de triar qualsevol de les dues temporades:

  • primavera

La primavera és l'estació en què hi ha floració i nova frescor a l'aire per a escalada del Mont EverestDesprés de l'hivern, l'aire s'haurà aclarit i s'haurà escalfat. Tampoc cal que dediqueu gaire temps a decidir la roba i el calçat adequats per al vostre viatge.

A diferència de l'estiu i l'hivern, la roba i l'equipament bàsics de senderisme seran suficients. I trobar un bon allotjament i serveis no serà un problema. Les vistes de la muntanya i de la muntanya també valdran la pena.

Els excursionistes solen trobar més convenient fer fotos quan són a l'Everest durant la primavera perquè no hi ha núvols i la il·luminació sol ser perfecta. La neu també s'haurà fos de manera impressionant, cosa que disminueix les possibilitats d'allaus i altres accidents similars al cim.

Com que la fauna també estarà fora dels seus hàbitats, tindreu l'oportunitat de saber-ne més i veure les espècies rares de fauna salvatge al llarg del camí.

Mou-te amb la multitud Uneix-te a un grup per escalar l'Everest el 2026/2027

Molts alpinistes voldrien moure's sols en lloc de moure's amb la multitud per experimentar millor la pujada d'adrenalina. Però quan ets a l'Everest, això pot resultar fatal. No et moguis mai sense la multitud.

Una de les millors raons per les quals necessiteu fer senderisme en temporada alta és perquè podeu anar amb molta gent i mai us queden sols. Quan ho feu, us serà més fàcil assolir els vostres objectius sense posar-vos en perill.

El vostre grup sempre hi serà per ajudar-vos si us trobeu en situacions difícils. Així mateix, hi ha menys possibilitats que els excursionistes fracassin quan estan enmig d'una multitud perquè també es mantenen motivats. Quan camineu amb un equip d'altres muntanyencs, també podeu evitar els riscos de perdre-us pels senders. Per unir-vos a la data del grup per a la vostra escalada a l'Everest, podeu reservar la nostra data d'unió al grup per al 2026.

 Mantenir-se ètic i respectuós

Els alpinistes han de mantenir-se sempre ètics i respectuosos amb la cultura, les tradicions i les regulacions de la regió de Khumbu. La sensibilitat cultural i les pràctiques ètiques us poden ajudar a continuar el vostre viatge amb èxit.

Quan ignores les llengües, els festivals o les tradicions de la gent, potser no agradarà a la gent local. Això també pot comportar conseqüències innecessàries. Sigues conscient del que dius i de com actues durant tota la teva expedició d'anada i tornada a l'Everest.

Practicar les normes ecològiques amb sinceritat també us ajudarà a gaudir del vostre viatge i evitar problemes innecessaris. Les autoritats de la regió de Khumbu són força estrictes amb les seves normes, ja que sempre busquen protegir i preservar la seva cultura, els elements ecològics, etc.

Conclusió

Escalada al Mont Everest és possible! Només cal seguir els mètodes correctes i mantenir-se ètic. Quan coopereu amb el vostre grup de senderisme, també us trobareu pujant i baixant alegrement la muntanya sense problemes.

Muntanya Everest Segur que està a una alçada com cap altra muntanya del món, però has de recordar el poder de la força, el cor motivat i el bon coneixement. Assegura't de mantenir la teva ment allunyada de la negativitat. Dit això, no et forcis més enllà de les teves capacitats, sinó aferra't a les possibilitats!

Itinerari d'escalada al Mont Everest

DIA
01

Dia 01: Salutacions a l'aeroport de Katmandú

Ens trobarem amb tu a l'aeroport internacional de Katmandú Tribhuvan i després et traslladarem al teu hotel. Tindreu temps per instal·lar-vos i refrescar-vos després de la vostra llarga lluita. A continuació, us convidarem a visitar la nostra oficina per a una sessió informativa sobre el vostre programa.

Us reunireu amb el vostre guia de senderisme. Parlarem de l'equip necessari per a la caminada i tramitarem els permisos de senderisme. Si arribeu de nit, tindrem la mateixa conversa l'endemà després de l'esmorzar.

Allotjaments hotel
Menjars Sopar
altitud Katmandú (1,400 m)
DIA
02

Dia 02: Una excursió d'un dia complet a Katmandú, la vall de la capital

L'endemà, després d'esmorzar, sortireu per fer una excursió d'un dia complet per la vall de Katmandú. Podeu visitar el temple sagrat de Pashupatinath i Swyambhunath. Són molt antics i estan inscrits al Patrimoni Mundial de la UNESCO.

La stupa budista més gran és Boudhnath. Hi ha belles arts i arquitectura històrica a la plaça Durbar de Katmandú. Reflecteix l'antiga cultura nepalesa. Les destaquem a la nostra visita guiada.

cotxe
Allotjaments hotel
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Katmandú (1,400 m)
DIA
03

Dia 03: Dia de descans i tràmits legals

Avui pot ser un dia de descans per a vosaltres. Finalitzarem tots els permisos de senderisme i els tràmits oficials. Tindreu temps per explorar la zona, sopar i passejar pels seus famosos carrers.

Allotjaments hotel
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Katmandú (1,400 m)
DIA
04

Dia 04: Vol de KTM a Lukla i trekking a Phakding

A primera hora del matí, volarem de Katmandú a Lukla mitjançant un vol de muntanya d'uns 40 minuts. Amb un temps clar, tindrem unes vistes fantàstiques de les muntanyes, inclòs l'Everest. Després entrarem al profund congost del Dudh Kosi. vall.

Comenceu la vostra caminada des de Lukla. Seguiu una suau pujada pel vessant de la muntanya a la riba esquerra del riu Dudh Koshi. També veureu el mont Nupla (5885 m), el Kusum Kangaru (6367 m) i molts més.

múltiple 40 minuts de vol, 4 hores de caminada
Allotjaments Casa de convidats
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Phakding (2652 m)
DIA
05

Dia 05: Phakding trekking a Namche Bazzar

Des de Phakding, el sender segueix la vall de Dudh Koshi cap al nord. Serpentejarem entre els pins i la creuarem dues vegades per petits ponts penjants abans d'arribar al poble de Monjo, la porta d'entrada del Parc Nacional de Sagarmatha. Pel camí, veureu per primera vegada el Kusum Kangru (6369 m), el Thamserku (6608 m), l'Everest (8848 m) i el Nuptse (7879 m).

Després d'una última ascensió pronunciada d'unes dues hores, veurem per primera vegada el mont Everest, des de la carena del Lhotse-Nuptse. Una pujada pronunciada us portarà al preciós poble de Namche Bazaar (3440 m). Obtindreu unes vistes espectaculars i un lloc còmode per passar la segona nit de la caminada.

Dia de caminada 5-6 hrs
Allotjaments hotel
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Basar de Namche (3440 m)
DIA
06

Dia 06: Dia d'aclimatació a Namche

Acomoda el teu cos a l'alta altitud de Namche, ja que vas guanyar molta alçada el dia anterior. Situat en un amfiteatre natural amb vistes a la cresta escarpada del Kongdi RI (6187 m), el basar de Namche és un dels assentaments més atractius de la regió de Khumbu.

Tindrem un dia sencer de descans, així que no tindrem cap problema. Teniu un dia sencer d'oci per gaudir d'una bonica vista panoràmica. Passegeu pel mercat. També podeu gaudir de les esplèndides vistes de l'Everest, l'Ama Dablam, el Thamserku, el Nuptse, el Lhotse, el Tawche i el Kwangde.

Allotjaments hotel
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Basar de Namche (3440 m)
DIA
07

Dia 07: Namche Bazaar caminada a Tengboche

Comencem el nostre trekking d'escalada amb un agradable passeig pel bosc, amb magnífiques vistes de les muntanyes. El sender puja per unes rodes d'oració accionades per aigua. Després, comença una pujada sostinguda a través d'un bosc d'alts i madurs rododendrons.

El poble té una vasta sella herbosa a l'inici del Tengboche (3870 m). Es troba sota una carena en forma de mitja lluna coberta de pins i avets. Des del mirador al cim del turó, hi ha unes vistes impressionants dels pics distintius.

Contemplem el Madablam (6856 m), que s'alça orgullós del massís que conté l'Everest (8848 m). També veiem el Nuptse (7861 m), el Lhotse (8501 m) i unes vistes inspiradores dels gegants de l'Himàlaia. Visitem el monestir budista de Tengboche, el més gran de la regió de Khumbu.

Dia de caminada 5 hrs
Allotjaments Magatzem
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Tengboche (3867 m)
DIA
08

Dia 08: Trekking de Tengboche a Pheriche

Al matí, Tengboche ofereix unes vistes espectaculars de muntanyes i monestirs. Des de Tengboche, ens dirigim cap al nord. Aviat creuem el riu Dudh Kosi a través d'un petit pont penjant que salva un profund abisme a la vall. Seguim el sender fins a Orsho. Agafem el camí inferior al llarg de la riba oest de l'Imja Khola.

Passem pel bosc de bedolls, coníferes i rododendrons. A mesura que seguim el riu cap al nord, els senders passen per chortens, murs de mani i petits pobles. La caminada d'avui ofereix vistes del mont Tawache, l'Ama Dablam i, al nord, el Pokalde (5741 m), el Kongma-Tse (5820 m) i la Gran Muralla de Nuptse.

Dia de caminada
Allotjaments Magatzem
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Pheriche (4280 m)
DIA
09

Dia 09: Senderisme de Pheriche a Lobuche

S'uneix al sender de sota amb unes vistes precioses de Cholatse a través de la vall. Després d'una altra pujada pronunciada, el sender puja. Passa per sobre de la morrena terminal de la glacera Khumbu. La caminada d'avui ofereix vistes del mont Tawache, l'Ama Dablam i, al nord, el Pokalde (5741 m), el Kongma-Tse (5820 m) i la Gran Muralla de Nuptse.

El camí segueix una agradable vall herbosa. La bellesa austera i agreste crea un càmping gairebé com un paisatge lunar a Lobuche. Hi ha un conjunt de cabanes assotades pel vent. Romanen amagades en un estret prat entre la glacera i el pic de Lobuche. Tawoche i Nuptse són particularment espectaculars des de les imponents muntanyes de Lobuche.

Dia de caminada
Allotjaments Magatzem
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Lobuche (4940 m)
DIA
10

Dia 10: Lobuche a Gorakshep, trekking fins al camp base de l'Everest

El primer tram del sender des de Lobuche segueix l'estret espai entre la morrena glacial i les parets de la muntanya. Passa el desviament cap a la piràmide italiana. Preneu-vos el temps de desviar-vos per la vora de la morrena per contemplar la glacera de Khumbu.

Arribem a Gorakshep per un camí sinuós i rocós amb una bonica vista del mont Pumori, el Nuptse i altres pics magnífics. Després de dinar, la nostra aventura continua cap al camp base de l'Everest. El camí passa per sobre de dunes rocoses, morrenes i rierols. A Camp base de l'Everest, els escaladors es reuneixen per arribar al cim de l'Everest durant la temporada alta d'expedicions.

Dia de caminada
Allotjaments Campament
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Camp base de l'Everest (5364 m), Gorakshep (5170 m)
DIA
11-52

Dia 11-52: Període d'escalada a l'Everest

Avui és el moment de pujar als camps base 1 i 2 i posar en forma el cos i la ment.

DIA
53

Dia 53: Retorn del camp base a Lobuche

Els matins solen ser brillants i clars. Aquest és el millor moment per escalar el Kalapathar per gaudir d'una de les vistes de muntanya més impressionants del món. Tindrem unes vistes panoràmiques espectaculars de 360 ​​graus del Mont Everest.

També veurem les muntanyes dels voltants, com ara el Pumori, el Lingtren, el Khumbetse, el Nuptse, el Lhotse, l'Ama Dablam i el Thamserku. Per arribar a Lobuche, hi ha una caminada fàcil d'unes 2 hores.

Dia de caminada
Allotjaments Magatzem
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Lobuche (4940 m)
DIA
54

Dia 54: Lobuche Trekking a Pangboche i Tengboche

Baixarem pel vessant cobert de rododendrons i ginebrons. Trigarem aproximadament quatre hores a arribar a Tyangboche. És un petit poble amb un famós monestir que ofereix esplèndides vistes del mont Amadablam, exuberants turons verds i vistes al riu.

Dia de caminada
Allotjaments Magatzem
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Tengboche (3867 m)
DIA
55

Dia 55: Tengboche a Namche

Després de creuar el pont penjant sobre el riu Dudh Koshi, feu una excursió fins a Kyanjuma. És la cruïlla dels camins de la Trinitat cap a Vall de Gokyo, Khumjung Village i Namche Bazaar.

Podem trobar una fauna densa d'algunes espècies de faisans, grifons de l'Himàlaia, cérvols mesquers i cabres salvatges. És abundant dins del bosc de rododendrons. Al vespre, exploreu la petita zona circumdant amb un paisatge magnífic.

Dia de caminada
Allotjaments hotel
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Basar de Namche (3440 m)
DIA
56

Dia 56: Namche Bazaar caminant de tornada a Lukla

El descens de Namche al Dudh Koshi pot ser l'etapa més difícil de tota la caminada. Tot i que el camí és de baixada, el pendent implacable afecta significativament els genolls. Un cop creuat el pont penjant alt, el recorregut és majoritàriament pla. Treballarem a través de rododendrons i boscos de pins.

Caminem amb vistes a una distància de pics coberts de neu abans d'arribar a Phakding. Gaudim de l'exuberant paisatge verd. Passem per l'increïble paisatge de muntanya i arribem a Lukla, on trobarem un poble xerpa local. Tindrem temps per passejar per la zona.

Dia de caminada
Allotjaments hotel
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Lukla (2850 m)
DIA
57

Dia 57: Vol de Lukla a Katmandú

Us acomiadareu dels nostres portejadors després de l'ascens al pic de Lobuche. Tindrem un emocionant vol d'una hora de tornada a Katmandú. (També pot ser un dia addicional en cas de mal temps a Lukla, que retarda i cancel·la el vol a Lukla.)

Al vespre, podreu gaudir del sopar cultural nepalès de la vostra última nit al Nepal. Intercanvieu salutacions entre amics i amb tots els nepalesos. Podeu comprar alguns records.

Vol 40 min
Allotjaments hotel
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Katmandú (1,400 m)
DIA
58

Dia 58: Dia lliure a Katmandú

Avui, tindreu un dia lliure a la vall de Katmandú. Descanseu al vostre hotel. Passegeu pels carrers i compreu souvenirs i records del Nepal. Al vespre, tindrem un sopar típic nepalès acompanyat d'espectacles culturals a l'hotel.

Allotjaments hotel
Menjars Esmorzar dinar Sopar
altitud Katmandú (1,400 m)
DIA
59

Dia 59: Sortida Final

Et deixarem a l'aeroport internacional per agafar el teu vol cap a la teva destinació.

Extensió del viatge

Suposem que teniu més temps al Nepal després d'aquest viatge. En aquest cas, us podem ajudar a allargar el vostre viatge organitzant diferents excursions al Nepal, excursions a Bhutan i Tibet, safaris per la selva a Chitwan, Bardia i altres parcs nacionals, reserves d'hotels de luxe al Nepal, ràfting, vols ultralleugers o qualsevol altre servei relacionat amb els viatges. Podeu obtenir més informació aquí.

Inclou/Exclou

Què està inclòs?
  • Trasllats aeroport / hotel / aeroport en vehicle privat.
  • Allotjament en hotel a Katmandú, amb esmorzar inclòs.
  • Visita guiada a la ciutat de Katmandú amb guia expert i vehicle privat
  • Guia de senderisme i acampada experimentat, amb llicència governamental (format en primers auxilis en zones salvatges i mal d'alçada), portejadors (1 portejador per cada 2 excursionistes), cuiner, ajudants amb el menjar, allotjament, salari, equipament i assegurança d'accidents, roba i medicaments.
  • Bitllet d'avió d'anada i tornada a Katmandú Lukla Katmandú.
  • Allotjament a cases de te/albergs durant el trekking
  • Àpats diaris per a senderisme i acampada (esmorzar, dinar i sopar).
  • Tot l'equip de càmping (tendes de campanya impermeables per a menjador, estris de cuina, taula de menjador, cadires, tendes de bany, tendes de dutxa, etc.) amb tendes de campanya d'alta qualitat.
  • Menjar, combustible, gasolina, etc. per a escalada a gran altitud.
  • Permisos d'expedició
  • Subministraments mèdics per a grups (hi haurà farmaciola disponible).
  • A sobre de la bossa de lona de l'Himàlaia.
  • Informació completa prèvia a la sortida i dossiers de viatge
  • Regals especials per sobre de l'Himàlaia (samarreta, xal de pashmina, certificats de senderisme i altres)
  • Sopar nepalès de benvinguda/comiat a Katmandú
Què està exclòs?
  • Dinar i sopar a Katmandú.
  • Taxa del visat d'entrada al Nepal: podeu obtenir un visat al Nepal en arribar a l'aeroport.
  • Bitllet d'avió internacional/impost d'aeroport, visites turístiques i taxes d'entrada.
  • Begudes alcohòliques, calentes i fredes, aigua calenta, dutxes calentes i fredes.
  • Les despeses personals inclouen bugaderia, trucades telefòniques, dolços, aperitius, begudes, factures del bar i càrrega de la bateria de la càmera.
  • Assegurança de viatge (imprescindible: ha d'incloure cobertura d'evacuació d'emergència durant el senderisme de fins a més de 5500 metres).
  • Equipament personal de trekking i escalada
  • Propines per al personal turístic/de senderisme/escalada i el conductor
  • Qualsevol altra despesa que no s'esmenti a la secció El preu inclou.

Mapa de ruta i carta d'altitud

Escalada a l'Everest

Escalar l'Everest és una tasca àrdua i impressionant que captiva la imaginació dels aventurers de tot el món. Situat al cor de l'Himàlaia, l'Everest es troba a 29,032 metres, cosa que el converteix en el pic més alt de la Terra. De la mateixa manera, l'expedició a l'Everest sol començar al Nepal, on els escaladors es reuneixen a la bulliciosa capital, Katmandú.

Des d'allà, emprenen una caminada de diverses setmanes a través de la vall del Khumbu, passant per pintorescos pobles xerpes i exuberants boscos alpins abans d'arribar a l'icònic Camp Base de l'Everest. Al Camp Base, els escaladors s'aclimaten a l'aire enrarit i es preparen per als reptes que els espera. Aquest procés implica ascendir i descendir la muntanya diverses vegades, exposant gradualment els seus cossos a altituds més elevades per prevenir el mal d'alçada. Al llarg del camí, els escaladors naveguen per glaceres plenes d'esquerdes, penya-segats gelats i condicions meteorològiques imprevisibles, tot portant motxilles pesades carregades de subministraments i equipament.

Arribar al cim de l'Everest és un assoliment transcendental, marcat per unes vistes impressionants dels pics de l'Himàlaia que l'envolten i una profunda sensació d'assoliment. Tot i això, el viatge només està a la meitat, ja que els escaladors han de baixar amb seguretat al camp base a causa de l'esgotament, les congelacions i les allaus.

Un cop de tornada al camp base, els escaladors celebren el seu triomf, reflexionant sobre els reptes superats i els records forjats durant la seva expedició al sostre del món. El respecte per la muntanya, la humilitat davant del seu poder i el compromís amb la seguretat són principis essencials per a qualsevol persona que escali l'Everest.

Escalar l'Everest no està exempt de riscos, i han ocorregut tragèdies als seus vessants, cosa que recorda als escaladors la naturalesa implacable de la muntanya. Tanmateix, per a aquells que s'atreveixen a somiar i tenen el coratge per perseguir les seves ambicions, estar al cim de l'Everest representa el cim de l'assoliment humà.

Cost de l'escalada a l'Everest

Abans d'escalar i fer senderisme a qualsevol lloc, és imprescindible planificar i conèixer-lo. De la mateixa manera, seria útil planificar el temps i les despeses del viatge fins a la base de l'Everest. Per tant, haureu de gestionar els costos amb prudència.

Com que viatjareu per llocs remots, no hi haurà caixers automàtics ni bancs disponibles. Per tant, haureu de portar diners en efectiu. Heu de gestionar el vostre pressupost. El cost mitjà d'escalar el Mont Everest al Nepal és de 40000 a 44,000 dòlars americans, però pot variar durant la temporada alta de senderisme.

Detalls del cost del cim de l'Everest.

Costos dels guies i portadors a la part del trekking

L'escalada al Mont Everest és una de les excursions de més llarga distància al Nepal. Faràs senderisme durant diversos dies. Per tant, no és possible portar l'equipatge de senderisme sol. Per tant, hauràs de contractar un maleter per portar les teves coses. De la mateixa manera, també hauràs de contractar un guia.

Proporcionen informació sobre el lloc en la teva llengua materna. La formació pot costar uns 8,000 dòlars. El guia també ajuda a la gent a comunicar-se amb la gent local. Els costos d'un guia i un porter depenen de la temporada. Contractar un guia sherpa costarà 4000 dòlars.

Durant la temporada alta, com la tardor i la primavera, solen cobrar al voltant de 40 $ o 50 $. Mentrestant, normalment cobren al voltant de 35 $ o 40 $ durant altres temporades, com l'estiu i l'hivern. Però si l'empresa de senderisme els contracta, cobraran menys. Si us connecteu amb l'empresa de senderisme, obtindreu un guia certificat i experimentat.

Contractar un guia per escalar l'Everest també us ajudarà a trobar allotjament. Tot i que contractar un guia durant el senderisme en molts dels llocs del Nepal és opcional, contractar un guia certificat i registrat és obligatori en una zona restringida.

És possible que tingueu mal d'alçada o qualsevol altre problema durant el viatge. Un guia amb coneixements tècnics bàsics us pot ajudar. Trobar un guia i un portejador és relativament fàcil. Però quan contracteu un guia del empresa de senderisme associada, obtindreu un guia experimentat i registrat.

Cost d'allotjament i menjar

Escalar l'Everest és un dels viatges més cars. Per això hi ha molts hotels i allotjaments a la regió. Però a mesura que guanyes altitud, els llocs d'allotjament i les seves instal·lacions disminueixen. No obstant això, hi ha una casa de te al llarg del camí. De vegades, durant la temporada alta, també et proporcionaran un lloc on allotjar-te.

La majoria d'hotels de la regió de l'Everest només ofereixen plats típics nepalesos com el Dal, el Bhat i el Tarkari. Seria útil triar el vostre àpat a gran altitud, ja que heu de mantenir el vostre cos energètic i saludable. Segons els vostres hotels preferits, l'estada mitjana d'una nit a la regió de Khumbu és de 15 a 100 dòlars americans.

Alguns dels hotels o allotjaments són d'alt nivell i ofereixen molts luxes, de manera que cobraran més del que és habitual. Namche Lodge és un allotjament molt famós en aquesta ruta, i molts excursionistes que busquen luxe trien aquest hotel. El cost total d'aquest allotjament és de 150 a 200 dòlars americans per nit.

Com que hi ha molts excursionistes en grup, els hotels també els oferiran ofertes especials. El cost dels excursionistes en grup és de 160 a 200 dòlars americans, depenent de la mida del grup. Tindreu poques opcions per a llocs de major altitud.

Allotjament a l'alberg

Un allotjament normalment ofereix una instal·lació principal com ara una habitació doble compartida i un parell d'habitacions. Podeu obtenir una habitació amb bany privat i Wi-Fi. Tanmateix, és difícil trobar allotjament si esteu fent senderisme a... Camp base de l'Everest durant la temporada alta.

Potser haureu de compartir les habitacions amb els vostres companys de senderisme. La ruta fins al camp base de l'Everest, escalant el Nepal, passa per molts llocs remots. Així doncs, per menjar, hi trobareu molts productes lactis. El formatge i els durkhas són molt famosos allà. Durant aquesta excursió, heu de gastar entre 20 i 30 dòlars americans al dia per un àpat senzill i te/cafè.

Les begudes a la regió de l'Everest costen una ampolla de cervesa entre 5000 i 800 NPR (4.5 i 8 USD). Una ampolla d'aigua costa entre 100 i 400 NPR (0.5 i 4 USD). En total, gastareu entre 800 i 1000 dòlars en menjar durant la caminada.

Costos del permís d'escalada

Tanmateix, per escalar l'Everest, necessiteu un permís: una targeta TIMS i una targeta del Parc Nacional de Sagarmatha. Podeu obtenir aquestes targetes al departament de senderisme de Katmandú i Pokhara. El cost de cada permís de senderisme varia.

Una targeta del Parc Nacional de Sagarmatha és el primer permís que necessitareu per entrar a la regió de Khumbu. Els permisos d'escalada costaran 11,000 dòlars en temporada alta i 8,000 dòlars en altres temporades. Després ve la targeta TIMS. El cost d'una targeta TIMS per a la gent dels països de la SAARC és de 3 dòlars americans, i per a una targeta TIMS organitzada és de 20 dòlars americans.

El preu de la targeta TIMS per a excursionistes individuals és de 20 dòlars americans. A més, es requereix un permís especial per anar al municipi de Pasang Lhamu, que costarà 2000 NPR per persona.

Cost del vol de Katmandú a l'aeroport de Lukla

L'ascensió al Mont Everest comença amb el vol a l'aeroport de Lukla des de Katmandú. Arribareu a Lukla des de Katmandú en 35-40 minuts. El cost d'aquest vol és de 200 USD per vol i persona. Opera cada matí, de 6:00 a 11:00. El vol a Luka opera diàriament amb equipatge gratuït.

El millor és agafar el vol de primera hora del matí a Lukla. Aleshores, hi ha menys possibilitats de cancel·lació del vol a causa del mal temps, la boira i el vent. També podeu reservar un vol a Lukla en línia, que és una mica més barat. Podeu reservar amb tres mesos d'antelació si voleu un vol consistent.

Pel que fa a l'equipatge permes, la mida mínima ha de ser de 10 kg per persona. L'equipatge de mà és de 5-6 kg. Cobren 1 dòlar per cada kg addicional per excés d'equipatge. És opcional agafar un vol per arribar a Lukla. També podeu utilitzar el transport terrestre. Tanmateix, el vol és el mitjà de transport més ràpid i econòmic.

Expedició a l'Everest

Amb 8848 m, és la muntanya més alta del món, i molts escaladors la consideren el seu objectiu final. És una aventura fascinant i desafiant. El nom de la muntanya és "Sagarmatha" al Nepal, que significa "Front del Cel". En tibetà, és Chomolungma o Qomolangma, que significa "Mare de l'Univers".

Està passant cinquanta-cinc anys de la seva conquesta. Tot i que és lluny, és tan seductor i magnífic com sempre. Sir Edmund Hillary i el difunt Tensing Norgay Sherpa van ser els primers a fer l'excursió a l'Everest. Van arribar al pic més alt del món el 29 de maig de 1953. Camp base de l'Everest es troba a la glacera de Khumbu, a una alçada de 18000 metres.

Tots els escaladors d'expedicions a l'Everest de tot el món es reuneixen aquí. Després, es troben al principi i al final de la seva escalada al Nepal. Expedition on Everest també ofereix la gamma més completa i emocionant de excursions. També permet contemplar llocs mai vistos.

Les vistes van des de muntanyes, glaceres, senderisme i famosos senders de muntanya. Podeu veure per primera vegada el Kusum Kanguru (6369 m), el Thamserku (6608 m), l'Everest (8848 m) i el Nuptse (7879 m). Continueu pel camí dels pobles de Pangboche i Pheriche.

Després, us acosteu a la glacera de Khumbu. Dirigiu-vos cap a Lobuche. És un punt d'inflexió per a unes meravelloses perspectives de l'Ama Dablam i Taweche. Ofereix un paisatge impressionant que no té parangó. La nostra expedició al Mont Everest al Nepal d'uns 40 dies comença des del camp base de l'Everest després de Gorakshep.

L'Everest té dues rutes d'escalada, la sud i la nord.

L'escalada al Mont Everest té dues de les rutes d'escalada més importants del Nepal. Podem pujar des de la carena sud-est, que és més popular i desafiant. La ruta fàcil és a l'ascens nord-est des del Tibet. La carena nord s'ha tornat més pràctica en els darrers anys.

Atreu els éssers humans a la idea de valor, ja que és molt més barat que escalar des del Nepal. Si utilitzeu el Coll Sud, però, es puja des de menys de 8,000 metres fins al cim i es torna de cop. Vol dir que no cal exposar-se a la duresa. S'evita la necessitat fisiològicament debilitant de dormir a més de 8,000 metres.

Us assegurem que tingueu les competències ideals, la persistència física i la pràctica mental. Un entrenament adequat i una excel·lent condició física us ajudaran a la seguretat personal, l'èxit i la compatibilitat amb l'equip.

És essencial tant per al gaudi personal com per ser un membre integral de l'equip. Intentar l'expedició al Mont Everest és una tasca enorme, i escalar al Nepal requereix una gran dedicació i determinació.

Alguns dels altres costos diversos d'escalada a l'Everest

Cost de l'assegurança de viatge

Abans de pujar a qualsevol altre lloc al Nepal, cal tenir una assegurança de viatge. L'Himàlaia al Nepal és un lloc de senderisme aventurer i lleugerament arriscat. Per tant, és imprescindible tenir la vostra assegurança de viatge. A més, el clima i les altes muntanyes provoquen mal d'alçada. Això dificulta el senderisme.

Mai no sabràs què et passarà. Com que més val prevenir que curar, contractar una assegurança de viatge serà beneficiós. Molts països ofereixen assegurances de viatge. Estudia les ofertes i les seves promocions. Pots triar la companyia que et sigui avantatjosa. El cost mitjà de l'assegurança és una pòlissa de 30 dies que costa uns 150 dòlars. Cobreix totes les emergències i requisits fins a una alçada de 6,000 metres.

Equipament de senderisme adequat

L'escalada al Nepal és un repte. Haureu de portar les coses que necessiteu per a la caminada o contractar un portador per portar les vostres coses. Per tant, porteu tots els articles necessaris que necessitareu durant l'excursió. Podeu comprar nous articles de trekking. Si no us podeu permetre aquest nou equipament de trekking, el podeu llogar per un temps específic.

També podeu comprar articles de trekking a la regió de Khumbu. Però són molt més barats si els compreu a la botiga de trekking de Katmandú. L'equip de viatge inclou sacs de dormir, roba tèrmica, botes de muntanya impermeables, sabates d'acampada, bastons de trekking, roba impermeable, guants, ulleres de sol, etc. El cost total de comprar aquestes coses de primera mà pot arribar als 2000 dòlars americans.

Dificultat de l'escalada al Nepal

Tot i que el Mont Everest és la muntanya més alta del món, a diferència del K2, és relativament fàcil d'escalar. El trekking al Mont Everest es troba a la zona moderadament... nivell de senderismeÉs relativament fàcil de fer senderisme. Persones de qualsevol edat amb bones condicions físiques i mentals poden fer aquest senderisme. La mentalitat és el més important que necessiteu abans de fer-ne un.

T'has de preparar si sorgeix alguna cosa. No necessites cap experiència excepcional per fer senderisme a l'Everest. Tanmateix, viatjar a petites muntanyes i fer senderisme facilitarà la teva caminada. Pots desenvolupar ràpidament la teva forma física i mental per a aquesta caminada practicant ioga, exercici físic i nedant diàriament.

Com que heu de completar aquesta caminada en un termini de 15 a 17 dies, heu de cobrir una distància més llarga per dia. Haureu de caminar de 5 a 6 hores diàries. Un altre problema durant aquesta escalada al Nepal és el mal d'alçada. No és un gran problema tenir mal d'alçada, ja que molta gent que fa caminades a cims més alts pateix aquest problema.

L'exercici cardiovascular pot ser útil per minimitzar el mal d'alçada. Caminar, córrer i nedar també enfortiran la teva força i evitaran el dolor muscular. Una de les coses essencials per fer senderisme a un lloc així és mantenir el cos hidratat bevent molta aigua.

En molts llocs, l'aigua pot necessitar ser més neta i potable. Per tant, haureu de portar pastilles purificadores per purificar l'aigua. De vegades, caminar durant diversos dies provoca mals de cap, irritació i febre. En conclusió, els costos per pujar al camp base de l'Everest al Nepal no són tan elevats.

És fàcilment assequible per a gairebé tots els excursionistes. Com que el cost del trekking depèn de l'època de l'any, podeu anar al camp base de l'Everest durant l'estiu i l'hivern per minimitzar el preu. Heu de seguir les regles lentes i constants per viatjar al camp base de l'Everest.

Una aclimatació i un descans adequats us poden ajudar a completar ràpidament aquesta caminada. De vegades, durant les expedicions es produeixen esdeveniments imprevistos, per la qual cosa recopilar més informació serà útil. T'enfrontaràs a alts i baixos durant aquesta caminada fins al camp base de l'Everest. El camí fins a la zona muntanyosa del Nepal no és recte ni uniforme.

Preguntes més freqüents dels viatgers

Escalar l'Everest, el pic més alt del món, exigeix ​​una resistència física important, fortalesa mental i una planificació meticulosa. El viatge fins al cim implica navegar per terrenys perillosos, condicions meteorològiques extremes i altituds elevades, cosa que el converteix en una de les tasques més difícils que un alpinista pot emprendre.

De la mateixa manera, la durada d'una expedició al Mont Everest pot variar en funció de diversos factors, com ara la ruta escollida, les condicions meteorològiques, els nivells de forma física individuals i el calendari d'aclimatació. De mitjana, els escaladors passen uns dos mesos al camp base fins que intenten arribar al cim i tornar a baixar a un lloc segur.
Aquesta fase és l'escalada més exigent físicament i perillosa, ja que els escaladors han de navegar per la infame "Zona de la Mort".

De la mateixa manera, està per sobre dels 8,000 metres (26,247 peus), on l'aire és tan prim que pot ser fatal sense oxigen suplementari. Els escaladors comencen a primera hora del matí, aprofitant les condicions meteorològiques estables i la neu congelada per viatjar més segur. Depenent del temps, les condicions de la ruta i els nivells de forma física individuals, pot trigar entre 8 i 12 hores o més.

En arribar al cim, els escaladors són recompensats amb unes vistes impressionants des del punt més alt de la Terra. Tanmateix, el viatge només està a la meitat, ja que els escaladors han de baixar amb seguretat a altituds més baixes per evitar el risc de patir mal d'alçada i esgotament.

El descens des del cim pot ser tan difícil com l'ascens, si no més, ja que els escaladors sovint estan cansats i es queden sense subministraments. A més, el descens amb seguretat requereix una navegació acurada per pendents pronunciats, terreny gelat i camps d'esquerdes, tot gestionant alhora les reserves d'energia minvants.

Una escalada d'anada i tornada a l'Everest pot durar de 6 a 10 setmanes o més, depenent de l'itinerari específic i de qualsevol retard o contratemps imprevist.

Escalar l'Everest és un repte físic i mental i una inversió financera important. El cost d'intentar assolir el cim més alt del món pot variar molt depenent de factors com l'organitzador de l'expedició, la ruta escollida, el nivell de suport proporcionat i les preferències i requisits individuals.

Un dels costos principals d'escalar l'Everest són les taxes d'expedició. El cost del cim de l'Everest, que normalment oscil·la entre els 40,000 i els 44,000 dòlars o més per persona. Aquesta tarifa cobreix serveis essencials com ara permisos, oficials d'enllaç, instal·lacions del camp base i, de vegades, oxigen suplementari.

Els vols a Katmandú, la capital del Nepal, poden costar des d'uns quants centenars fins a diversos milers de dòlars, depenent de factors com el lloc de sortida, l'hora de reserva i l'elecció de la companyia aèria. L'allotjament, els àpats i altres despeses a Katmandú també poden costar des de diversos centenars fins a uns quants milers de dòlars, depenent de les preferències individuals i la durada de l'estada. A més, l'ascens al cim és físicament exigent, mentalment esgotador i emocionalment intens.

Una altra despesa important és l'equipament i l'equip necessari per a l'escalada. L'equipament d'alpinisme, com ara roba d'alta muntanya, botes, grampons, piolets, arnesos i sacs de dormir, pot costar en conjunt milers de dòlars. Alguns escaladors poden optar per comprar el seu propi equipament, mentre que d'altres opten per llogar-lo a operadors d'expedicions.

Les despeses addicionals inclouen les tarifes dels xerpes, guies i portejadors que proporcionen un suport crucial durant tota l'expedició. El cost d'escalar l'Everest pot oscil·lar entre els 40,000 i els més de 44,000 dòlars per persona, depenent de les preferències individuals, la logística de l'expedició i el nivell de comoditat i suport desitjat.

Tot i que la inversió financera pot semblar descoratjadora, molts escaladors consideren que l'experiència d'estar al cim del pic més alt del món no té preu, cosa que converteix el viatge en una oportunitat única a la vida que val la pena aprofitar.

Des de la primera ascensió amb èxit el 1953 per Sir Edmund Hillary i Tenzing Norgay, milers de persones han seguit els seus passos arreu del món, buscant conquerir el repte definitiu de l'alpinisme.

Segons els investigadors, el nombre pot variar lleugerament a causa de les expedicions i actualitzacions contínues, però aproximadament 5,000 persones han aconseguit arribar al Mont Everest. Tanmateix, aquest nombre continua creixent cada any a mesura que més escaladors intenten l'ascens, atrets per l'atractiu d'estar al cim del pic més alt del món. A més, la proliferació d'empreses de guies comercials que ofereixen expedicions guiades a l'Everest ha permès que una gamma més àmplia de persones intenti l'escalada.

Cada temporada d'escalada sol tenir lloc durant els mesos de primavera i tardor. Malgrat el nombre creixent d'ascensos reeixits, l'Everest continua sent un repte formidable, que ha costat la vida a més de 300 escaladors des del primer intent registrat el 1921.

En els darrers anys, s'ha plantejat preocupació per la massificació a l'Everest, sobretot durant les temporades punta d'escalada, quan centenars d'escaladors competeixen per un espai limitat a les estretes carenes de la muntanya i als seus campaments d'alta muntanya. Aquesta congestió pot provocar colls d'ampolla, retards i un augment dels riscos d'accidents i malalties relacionades amb l'altitud.

A més, això ha provocat crides per a una major regulació i supervisió de les activitats d'escalada. De la mateixa manera, els escaladors han de gestionar acuradament les seves reserves d'energia, controlar la seva condició física i prendre decisions prudents per garantir un retorn segur al camp base.

Malgrat aquests reptes, l'encant de l'Everest continua sent tan fort com sempre, atraient aventurers de tots els àmbits de la vida per posar a prova el seu coratge, força i resiliència en la recerca d'un dels reptes més importants que ofereix el món natural. A més, mentre hi hagi muntanyes per escalar i somnis per perseguir, l'Everest continuarà inspirant i captivant els cors i les ments dels aventurers d'arreu del món.

Sir Edmund Hillary i Tenzing Norgay van ser els primers a assolir amb èxit el cim de l'Everest a través de la ruta de la carena sud-est al Nepal. La seva ascensió històrica el 29 de maig de 1953 va marcar un assoliment significatiu en l'esforç humà i la història de l'alpinisme.

Sir Edmund Hillary, nascut el 20 de juliol de 1919 a Auckland, Nova Zelanda, va ser un alpinista, explorador i filantrop consumat. De la mateixa manera, l'interès per l'alpinisme va començar de ben jove i ràpidament va adquirir experiència escalant els Alps del Sud de Nova Zelanda. La passió de Hillary per l'exploració el va portar a unir-se a diverses expedicions, inclosa l'expedició de reconeixement britànica de 1951 a l'Everest, on es va trobar per primera vegada amb els formidables reptes del pic més alt del món.

Tenzing Norgay, nascut Namgyal Wangdi, va néixer el 1914 a la regió de Khumbu, al Nepal, que aleshores formava part del Regne del Nepal. Va créixer a l'ombra de l'Everest i va desenvolupar unes habilitats d'alpinisme inigualables des de ben petit.

Tenzing va participar en diverses expedicions a l'Everest abans de l'intent reeixit del 1953, i es va fer conegut per la seva força, resistència i coneixement profund de la muntanya. L'expedició britànica al Mont Everest de 1953, dirigida pel coronel John Hunt, tenia com a objectiu ser la primera a arribar al cim de l'Everest. Després de diverses setmanes d'aclimatació i establiment de campaments al llarg de la ruta, Hillary i Tenzing van partir del Camp IX (ara conegut com a Camp IV) el 28 de maig de 1953 per al seu ascens final al cim.

Hillary i Tenzing van desafiar les dures condicions meteorològiques i la disminució dels nivells d'oxigen en arribar. Finalment, a les 11:30 del matí del 29 de maig de 1953, van arribar al cim del món, dempeus al cim de l'Everest.

La notícia del seu assoliment històric va electrificar el món i va elevar tots dos homes a un estatus llegendari. El seu assoliment va transcendir les fronteres nacionals i va inspirar generacions d'aventurers i exploradors d'arreu del món. Hillary i Tenzing van contribuir significativament a l'alpinisme i l'exploració després de la seva escalada històrica.

L'Everest s'ha guanyat la reputació de ser una de les muntanyes més difícils i perilloses d'escalar. Al llarg dels anys, nombrosos escaladors han enfrontat els seus pendents descoratjadors a la recerca del cim, però tràgicament, molts han perdut la vida en el procés. Des de la primera ascensió reeixida a l'Everest el 1953 per Sir Edmund Hillary i Tenzing Norgay, milers de persones han intentat arribar al cim. Tanmateix, l'altitud extrema, les dures condicions meteorològiques, les allaus, les esquerdes i altres perills fan que l'Everest sigui una empresa perillosa.

A principis del 2022, s'estima que més de 300 persones han mort intentant escalar l'Everest. Aquestes morts s'han produït per diverses raons, com ara el mal d'alçada, l'exposició al fred extrem i l'esgotament. El nombre de morts fluctua anualment, depenent de les condicions meteorològiques, el nombre d'escaladors que intenten l'ascens i l'eficàcia de les operacions de rescat.

Un dels desastres més mortals de la història de l'Everest va ocórrer el 2015 quan un terratrèmol massiu va colpejar el Nepal, provocant allaus a la muntanya. El terratrèmol i les allaus posteriors van acabar amb la vida d'almenys 22 escaladors al camp base de l'Everest i als vessants de la muntanya. De la mateixa manera, la tragèdia va posar de manifest la naturalesa imprevisible de l'Everest i els riscos inherents que hi estan associats.

Malgrat els avenços en l'equipament, la tecnologia i la planificació d'expedicions, escalar l'Everest continua sent un repte. Les malalties relacionades amb l'altitud, com el mal agut de muntanya, l'edema pulmonar d'alta muntanya (HAPE) i l'edema cerebral d'alta muntanya (HACE), representen amenaces importants per als escaladors. Aquestes afeccions poden provocar insuficiència respiratòria, edema cerebral i, en última instància, la mort si no es tracten immediatament.

Malgrat els riscos, l'Everest continua atraient aventurers d'arreu del món, cadascun dels quals busca posar a prova els seus límits i complir un somni de tota la vida. A més, la tràgica pèrdua de vides a l'Everest serveix com un recordatori aleccionador dels riscos inherents de l'alpinisme d'alta muntanya.

Ressenyes sobre l'escalada al Mont Everest


Perfil
Adam Stanek
UK
Experiència de tota la vida al cim de l'Everest
Estrella Estrella Estrella Estrella Estrella

Above the Himalayas Trekking va organitzar el millor viatge d'expedició a l'Everest per a nosaltres; ens van donar un gran suport durant el viatge. Són molt bons a l'hora d'esbrinar què necessiten els seus clients i proporcionar-nos serveis impeccables.

Al llarg del camí, vam conèixer gent amable i amable. Ja estem en contacte amb ells per a la nostra propera aventura al Nepal.
Adam Stanek

10% DTE.
Preu del viatge EUA $ 48000
EUA $ 43200 per persona
Reserva aquest viatge
Reserva amb confiança
  • Reserves flexibles i canvis fàcils de dates de viatge
  • Servei personalitzat i mides de grup a mida
  • Viatges segurs amb serveis operats pels propietaris i guies altament experimentats
  • Garantia del millor preu per a la màxima relació qualitat-preu
  • Reserva en línia segura i fàcil
El vostre guia de trekking

Líder de la ruta Gaudeix dels paisatges de l'Himàlaia amb l'ajuda dels millors guies del Nepal amb llicència governamental i rep formació en primers auxilis. Caps de viatge, saps on trobaràs les millors fotos, la fauna més fascinant i els millors encreuaments de rierols.

Viatges per a tothom

divisor
Viatge privat
Excursió tranquil·la amb el vostre company de viatge i guia
Viatge en grup reduït
Viatja amb persones que tenen somnis d'aventura similars
Viatges per a nens
Crida a tots els joves aventurers: uniu-vos a nosaltres per a un viatge inoblidable!
Viatges per a aventurers
Aventures d'escalada i muntanyisme per a amants de les emocions fortes
Xat en Directe Suport
Purushotam Timalsena
Purushotam Timalsena Expert en viatges
Planificarem les vacances perfectes i personalitzades per a tu.
Sol·licitud d'assistència ⮞