Necessites ajuda? Parlem-ne
+ 977 985-1095800Circuit de Manaslu Trek

Aspectes destacats del circuit de Manaslu
- Vistes impressionants de les muntanyes sagrades
- Familiaritat amb diversos grups ètnics i culturals
- Un dels millors llocs per a la fotografia
- Condicions climàtiques favorables
- Vistes naturals emocionants
- Flora i fauna més rares
- Ruta excel·lent plena de bellesa natural i paisatgística
Extensió del viatge
Suposem que teniu més temps al Nepal després d'aquest viatge. En aquest cas, us podem ajudar a allargar el vostre viatge organitzant diferents excursions al Nepal, excursions a Bhutan i Tibet, safaris per la selva a Chitwan, Bardia i altres parcs nacionals, reserves d'hotels de luxe al Nepal, ràfting, vols ultralleugers o qualsevol altre servei relacionat amb els viatges. Podeu obtenir més informació aquí.
Preguntes més freqüents dels viatgers
General
El trekking del circuit de Manaslu sol durar entre 12 i 16 dies, segons l'itinerari i el calendari d'aclimatació. Alguns excursionistes opten per afegir dies de descans addicionals per a una millor adaptació a l'altitud. La velocitat de la marxa i el temps també determinen el temps.
La ruta es troba al districte de Gorkha, a la regió occidental del Nepal. Envolta la vuitena muntanya més alta del món, el Mont Manaslu. La carretera travessa pobles remots i zones muntanyoses de l'Himàlaia.
El seu punt més alt és el coll de Larkya La, a 5,106 metres de nivell estèril. Aquest coll és el més exigent físicament del viatge. Les vistes panoràmiques de les muntanyes des del cim fan que l'esforç valgui la pena.
Sí, la zona del Manaslu és generalment més tranquil·la que l'Everest i l'Annapurna. Els excursionistes estan limitats pel permís de zona restringida. Això fa que la caminada sigui més tranquil·la i menys comercial.
L'experiència prèvia és útil, però no essencial. Una bona forma física i la preparació mental són més importants. Els excursionistes novells han de ser seriosos en la seva preparació i seguir una aclimatació adequada.
La caminada té una varietat de paisatges, que van des de verdes valls fluvials fins a terreny alpí. Viatjareu a través de boscos, a través de pobles tradicionals, a través de glaceres i pels passos a gran altitud. Lentament, el paisatge canvia a mesura que guanyeu altitud.
Sí, la majoria d'agències de senderisme poden fer que l'itinerari sigui flexible segons el vostre temps i nivell de forma física. Es poden incloure dies d'aclimatació addicionals, si cal. És útil fer una caminada més segura i còmoda amb una planificació personalitzada.
Els viatgers sols poden participar a la caminada, però no es permet la caminada independent. Per obtenir el permís, caldrà fer la caminada amb un guia amb llicència i com a mínim una altra persona. Moltes agències poden organitzar opcions per unir-se a grups.
Preparació i forma física
Necessiteu un bon nivell de forma física per completar aquesta excursió amb comoditat. La caminada diària pot variar entre 4 i 9 hores per terreny irregular i ocasionalment costerut. Unes cames fortes i la resistència fan que el viatge sigui molt més agradable.
Es recomana començar a preparar-se almenys 2 o 3 mesos abans de la caminada. Caminar, fer senderisme o exercicis cardiovasculars constants ajuden a millorar la resistència. Un entrenament lent té com a objectiu reduir les possibilitats de lesions i fatiga durant el camí.
Caminar a pas lleuger, córrer, anar en bicicleta i pujar escales són molt efectius per treballar la resistència. Exercicis de força per a les cames i els músculs del tors per millorar l'equilibri en els camins rocosos. Els estiraments lleugers també ajuden a preservar la flexibilitat.
No es necessiten habilitats tècniques d'escalada per fer el trekking del circuit de Manaslu. És un camí a peu i no s'utilitzen cordes ni equipament d'alpinisme. No obstant això, hi ha zones accidentades i físicament exigents.
El dia més dur de la caminada és el dia de creuar el coll de Larkya La. És elevat i té un clima fred i ventós. Un bon ritme i una bona aclimatació el fan assumible.
No cal entrenament en altitud, però és útil si es disposa. La majoria dels excursionistes s'adapten al llarg dels dies d'aclimatació previstos. Seguir l'itinerari amb cura és la manera més segura.
Sí, fins i tot un principiant fort i en bona forma física pot fer la caminada amb èxit si està ben preparat. Ha de saber que viatjar a gran altitud és més exigent. Caminar a un ritme constant és molt important.
La preparació mental és tan important com l'entrenament físic. La regió és remota i les instal·lacions són bàsiques als pobles més alts. Mantenir-se flexible i pacient t'ajuda a afrontar els canvis meteorològics i les llargues jornades de caminada.
Permisos
Necessiteu tres permisos principals per a aquesta excursió: el permís de la zona restringida de Manaslu, el permís de la zona de conservació de Manaslu i el permís de la zona de conservació de l'Annapurna. Són obligatoris per a tots els excursionistes. Sense aquests permisos, no es permet l'entrada a la regió.
Manaslu és una regió propera a la frontera tibetana que encara ha pogut preservar la cultura tradicional. El turisme en aquesta zona està controlat pel govern; això es deu al fet que té com a objectiu preservar la població local i la natura. S'adopta un sistema de permisos limitats per ajudar al control responsable dels visitants.
No, el permís de zona restringida s'ha d'estructurar amb l'ajuda d'una agència de senderisme registrada al Nepal. No s'accepten sol·licituds independents. Aquesta excursió també requereix un guia amb llicència.
Sí, calen almenys dues persones per fer senderisme per obtenir el permís de zona restringida. Els viatgers individuals normalment s'uneixen a un altre excursionista a través d'una agència. Aquesta norma està especificada pel govern per motius de seguretat i regulació.
Els preus dels permisos varien segons la temporada i la durada de l'excursió. Durant els mesos de màxima afluència de senderisme, el permís restringit és més car. La majoria d'agències solen incloure les taxes dels permisos en el preu total del paquet.
Els permisos són vàlids pel nombre de dies indicats a l'itinerari. Si allargueu la caminada, és possible que s'apliquin tarifes addicionals. És important seguir l'horari aprovat.
Un visat per al Nepal requereix una còpia d'un passaport vàlid juntament amb la informació necessària del visat. També poden ser necessàries fotografies de la mida del passaport. L'agència de senderisme generalment gestiona tot el procediment de tràmits.
Sí, els nens també necessiten els mateixos permisos que els adults. No hi ha exempcions especials d'edat. Algunes regulacions pel que fa a l'entrada són les mateixes per a tots els excursionistes.
Assegurança i Visa
Es recomana fermament l'assegurança de viatge per a aquesta excursió. Ha d'incloure senderisme a altituds elevades de fins a 5500 metres com a mínim. L'evacuació amb helicòpter és especialment necessària en cas de mal d'alçada greu o trauma.
Les despeses mèdiques, l'evacuació d'emergència i la cobertura de cancel·lació de viatge haurien de formar part de la vostra pòlissa. Assegureu-vos que el senderisme a gran altitud estigui ben destacat a les especificacions de la pòlissa. El preu dels serveis de rescat i mèdics pot ser força car sense una cobertura adequada.
Sí, la majoria dels viatgers poden obtenir un visat a l'aeroport de Katmandú, a l'aeroport internacional de Tribhuvan. També cal tenir un passaport vàlid i el pagament de la taxa de visat. També és convenient tenir diners en efectiu en les principals monedes per pagar el visat.
El vostre passaport ha de tenir una antiguitat mínima de 6 mesos abans de la data d'entrada al Nepal. Aquest és un requisit per viatjar internacionalment. Abans de reservar el vostre viatge, assegureu-vos que el vostre passaport sigui vàlid.
Els visats de turista normalment es concedeixen per 15, 30 o 90 dies. Podeu decidir la durada en funció del vostre pla de viatge. Les pròrrogues són possibles a l'oficina d'immigració de Katmandú.
La majoria d'agències de senderisme requereixen que els envieu una còpia de la vostra pòlissa d'assegurança abans de marxar. Això us garantirà que esteu adequadament coberts contra malalties en cas d'emergència. Forma part de la gestió responsable del senderisme.
Si la vostra condició requereix una evacuació immediata, el vostre guia organitzarà els serveis de rescat. Normalment, la companyia d'helicòpters trucarà a la vostra companyia d'assegurances per obtenir l'aprovació. Tenir els detalls correctes de la pòlissa ajuda a accelerar el procés.
No hi ha cap assegurança especial requerida específicament per a zones restringides. Tanmateix, la vostra pòlissa hauria de cobrir el senderisme a gran altitud al Nepal. Abans de contractar una assegurança, comproveu sempre el límit màxim d'altitud.
Guies i personal de suport
Sí, heu de contractar un guia amb llicència per a aquesta excursió. La regió de Manaslu està classificada com a zona restringida i no es permet el senderisme independent. Una agència de senderisme registrada ha de fer els tràmits per obtenir els permisos i el guia.
Un guia de senderisme s'encarrega de la navegació, els permisos, l'allotjament i la planificació diària. Supervisa la teva salut, el teu ritme i el teu progrés d'aclimatació. Els guies també ensenyen sobre la cultura i els coneixements locals durant el viatge.
Sí, contractar un maleter és opcional però molt recomanable. Els maleters s'encarreguen del vostre equipatge principal i us eliminen l'estrès físic de caminar i us donen l'oportunitat de caminar amb més comoditat. Si és així, aquest suport és particularment útil a gran altitud.
Un porter normalment porta fins a 20 quilos en dos excursionistes. Les agències responsables tenen directrius de pes per garantir unes condicions de treball justes. És important no sobrecarregar el personal de suport.
La majoria dels guies de senderisme amb llicència parlen anglès i nepalès. Molts tenen diversos anys d'experiència a la muntanya. La comunicació sol ser clara i útil durant la caminada.
Sí, els guies professionals reben formació bàsica en primers auxilis, així com formació en mal d'alçada. Estan molt familiaritzats amb el diagnòstic dels primers signes de problemes de salut. Són els encarregats d'organitzar els processos d'aquest rescat en cas d'emergència.
Les propines no només són benvingudes, sinó que també són una norma al Nepal i una forma d'agrair un bon servei. Depèn de la satisfacció i la durada del viatge. La majoria d'agències donen pautes generals sobre les propines abans que acabi el viatge.
Sí, algunes agències ofereixen guies femenines. Si en voleu una, és millor que la sol·liciteu amb antelació. La disponibilitat pot dependre de la temporada i l'horari.
Allotjament i instal·lacions
L'allotjament es fa principalment en cases de te locals i allotjaments de muntanya senzills. Les habitacions solen ser de dos llits individuals amb llits, matalassos i mantes bàsics. Les instal·lacions són més bàsiques com més amunt puges.
Pot haver-hi habitacions privades disponibles als pobles de la part baixa, segons la disponibilitat. A les zones més elevades i remotes, les habitacions compartides són més freqüents. En temporada alta, pot ser necessari compartir habitació.
Els banys adjunts no són habituals a les parts més altes del recorregut. La majoria de les cases de te tenen banys compartits. En pobles remots, els lavabos són senzills i bàsics.
En molts pobles hi ha dutxes calentes disponibles, amb un suplement. L'aigua normalment s'escalfa amb gas o energia solar. A altituds més elevades, la disponibilitat pot estar limitada pel clima.
La majoria de les cases de te tenen electricitat, sovint amb panells solars. Carregar els dispositius en la majoria dels casos requerirà un petit suplement. Portar un carregador portàtil és una solució de reserva sensata.
Algunes cases de te ofereixen servei Wi-Fi, amb un cost addicional. La connexió sol ser lenta i no sempre fiable. La cobertura de xarxa més feble es troba als nivells més alts.
Sí, la majoria de cases de te ofereixen mantes. Tanmateix, les temperatures poden ser molt fredes a la nit, sobretot a gran altitud. Es recomana portar un bon sac de dormir.
Les instal·lacions dels pobles remots són senzilles i operativament adequades. Al vespre, podeu esperar menjadors senzills amb estufes. Els nivells de confort es redueixen gradualment a mesura que pugeu a les muntanyes.
Menjar i begudes
Les cases de te serveixen diversos àpats senzills i preparats al moment. Les opcions habituals són arròs, llenties, verdures, fideus, sopes, patates, ous i pa local. El menú és similar a la majoria de pobles, tot i que les opcions són limitades a altituds més elevades.
El dal bhat és l'àpat tradicional del Nepal que consisteix en arròs, sopa de llenties, verdures i, de vegades, cogombrets. És popular entre els excursionistes, ja que és una bona font d'energia per a llargues jornades de caminada. Moltes cases de te inclouen recanvis gratuïts, per la qual cosa és una opció pràctica.
Sí, hi ha menjars vegetarians disponibles al llarg de tota la caminada. De fet, el menjar vegetarià sol ser recomanable a altituds elevades perquè sigui fàcil de digerir. Els pobles remots no tenen tanta carn fresca.
Algunes de les cases de te ofereixen menjar occidental bàsic com pasta, arròs fregit i farinetes, creps. Tanmateix, pot haver-hi opcions limitades als assentaments més alts. És millor mantenir les expectatives relaxades a les zones remotes.
No s'ha de consumir aigua de l'aixeta sense purificar-la. Podeu comprar aigua bullida a les cases de te o podeu prendre pastilles per purificar l'aigua. Portar una ampolla reutilitzable és responsable amb el medi ambient.
Sí, hi ha te, cafè, te calent de llimona i gingebre. Les begudes calentes són particularment reconfortants quan fa fred. Els preus pugen lentament amb l'altitud.
A la majoria de pobles es ven alcohol, però no s'ha de consumir a gran altitud. El consum d'alcohol també pot alentir el procés d'aclimatació i exposar-vos al mal d'alçada. És més segur evitar l'alcohol durant tota la caminada.
Els preus dels aliments són més alts a mesura que puges a les zones més altes, ja que el transporten els portejadors o els animals. Els àpats no són gaire cars als pobles més baixos i una mica més cars a les zones més altes. Seria una bona idea portar diners en efectiu extra.
Temps i estacions
La primavera (març - maig) i la tardor (setembre - novembre) són les millors temporades. Durant aquests mesos el clima és generalment estable amb bones vistes de les muntanyes. Les temperatures són moderades i bones per al senderisme a gran altitud.
La primavera és una època amb temperatures agradables durant el dia i boscos de rododendrons florits a les parts baixes. Els cels solen estar clars i, per tant, la visibilitat de les muntanyes és bona. Les nits encara poden ser fredes a altituds més elevades.
La tardor té fama de tenir cels clars i bona visibilitat després de la temporada de monsons. L'aire és fresc i les vistes de les muntanyes són espectaculars. És una de les temporades de senderisme més populars al Nepal.
El senderisme d'hivern és possible però més difícil a causa de les temperatures fredes i la neu als passos més alts. El pas de Larkya La de vegades està bloquejat a causa de les fortes nevades. L'equipament d'hivern adequat és essencial si es fa senderisme durant aquesta època de l'any.
La temporada dels monsons dura de juny a agost i va acompanyada de pluges regulars. Els camins poden ser fangosos i relliscosos en alguns trams inferiors. És probable que les vistes a la muntanya estiguin ennuvolades en aquest moment.
A altituds més elevades, les temperatures poden ser sota zero a la nit. Les matinades a prop del coll són molt fredes i ventoses. Cal vestir-se bé amb capes per mantenir-se còmode.
Sí, el temps a les muntanyes pot canviar molt ràpidament sense gaire avís. Els matins clars poden tornar-se ennuvolats o ventosos a la tarda. Els guies vigilen les condicions amb atenció i, en particular, abans de creuar el coll.
Les temporades d'hivern i monsó són menys concorregudes que durant la primavera i la tardor. Tanmateix, les condicions meteorològiques són més difícils en aquestes èpoques. Els excursionistes que gaudeixen dels senders més tranquils tendeixen a triar temporades intermèdies.
Salut i Seguretat
Sí, el mal d'alçada és una de les principals preocupacions, ja que la caminada supera els 5,000 metres. Qualsevol persona, de qualsevol edat i nivell de forma física, es pot veure afectada. Una aclimatació adequada i un ascens lent redueixen considerablement el risc.
Els símptomes inclouen mal de cap, nàusees, marejos, pèrdua de gana i cansament inusual. Aquests signes sovint es veuen després d'escalar massa ràpid. És important que informis immediatament al teu guia si et sents malament.
Caminar a un ritme lent i seguir el pla d'activitats establert és important com a mesura preventiva. Beure molta aigua i no beure alcohol també ajuda al cos a adaptar-se. Els dies d'aclimatació programats són molt importants.
Si els símptomes arriben al punt de gravetat, el descens és el primer i més eficaç tractament. En cas d'emergència, es pot organitzar una evacuació amb helicòpter. Tenir una assegurança de viatge adequada significa que l'ajuda està disponible ràpidament.
Hi ha punts de salut bàsics en alguns pobles més grans. Tanmateix, hi ha instal·lacions mèdiques limitades a les zones remotes d'alta muntanya. Els guies estan equipats amb kits de primers auxilis bàsics per a lesions lleus.
El sender és majoritàriament segur, però hi ha alguns trams costeruts i rocosos. De vegades es poden produir esllavissades a les zones més baixes durant les pluges fortes. La seguretat es millora caminant amb precaució i seguint les indicacions dels guies.
Un guia autoritzat és extremadament crucial, no només per qüestió de seguretat, sinó també com a guia. Fa un seguiment de la teva salut i pren decisions basades en el temps i les rutes. La seva pràctica és útil en llocs remots de muntanya.
Les butllofes, la deshidratació i la lleugera debilitat muscular es tornen freqüents durant els dies de llargues caminades. El calçat i la hidratació adequats ajuden a prevenir aquests problemes. El descans i els estiraments al vespre ajuden a la recuperació.
Embalatge i equipament
Hauries de portar roba a capes adequada per a les temperatures canviants de la muntanya. Imprescindible una capa base, un folre polar càlid, una jaqueta aïllada i una capa exterior impermeable. Les temperatures varien molt des de les valls baixes fins als passos alts.
Sí, calçat de trekking resistent amb bona subjecció del turmell és molt essencial. El camí és accidentat, accidentat i en certs llocs fins i tot relliscós. Cal el calçat adequat per prevenir ferides i butllofes.
Tot i que les cases de te proporcionen mantes, es recomana molt un sac de dormir calent. Les nits a gran altitud poden ser força fredes. Un sac de dormir amb una temperatura adequada per a temperatures sota zero és ideal.
Els bastons de trekking són molt útils, sobretot per baixar llargues distàncies i creuar el coll de Larkya La. Ajuden a alleujar la tensió dels genolls i a millorar l'equilibri. Molts excursionistes els troben útils en terrenys difícils.
Si contracteu un maleter, necessitareu una motxilla petita de 20 a 30 litres per a les coses bàsiques diàries. Hauria de portar aigua, aperitius, càmera i jaqueta lleugera. L'equipatge principal es transportarà per separat.
Sí, una jaqueta de plomes de qualitat és necessària per als matins i vespres freds. Les temperatures són molt més baixes a altituds més elevades. Ofereix calidesa a les zones de descans i a les cases de te.
La crema solar, les ulleres de sol, el bàlsam labial i un barret són força importants a gran altitud. L'exposició als raigs UV és alta a les muntanyes. Els articles de tocador bàsics i la medicació personal també s'han de portar amb cura.
Sí, és molt útil portar una bateria externa perquè les possibilitats de càrrega poden ser limitades. L'electricitat sol funcionar amb energia solar i potser no és fiable. També es recomanen bateries addicionals per a la càmera.
Reserva i pagament
És recomanable reservar amb almenys un o dos mesos d'antelació a les temporades de primavera i tardor. Aquests mesos són els més populars i els permisos requereixen una preparació adequada. Reservar amb antelació també permet planificar millor els guies i l'allotjament.
Sí, la majoria d'agències de senderisme requereixen que els doneu un dipòsit per assegurar la reserva. El dipòsit us ajudarà a obtenir permisos, guies i logística. La resta se sol pagar quan els viatgers arriben al Nepal.
Les agències solen acceptar transferències bancàries, targetes de crèdit o pagaments en efectiu. Als pagaments amb targeta es pot afegir un càrrec per servei. Abans de transferir diners, és preferible confirmar les dades de pagament amb la mateixa agència.
La majoria dels paquets inclouen els permisos, el guia, l'allotjament durant la caminada i el transport fins a l'inici del sender i de tornada. Alguns també inclouen àpats i servei de maleter. Consulteu sempre la llista detallada d'inclusions abans de reservar.
Generalment no s'inclouen vols internacionals en el paquet de senderisme habitual. Els excursionistes organitzen els seus propis vols d'anada i tornada al Nepal. Gairebé sempre s'hi inclou el transport nacional relacionat amb el senderisme.
Les polítiques de cancel·lació i reprogramació depenen de l'agència. Alguns dipòsits poden ser parcialment reemborsables i d'altres no, a causa dels costos del permís. És important llegir atentament les condicions abans de confirmar.
Les despeses personals com ara begudes, comissions de càrrega, dutxes calentes i propines normalment no estan incloses. L'assegurança de viatge també és un cost addicional del preu del paquet. S'evita la comunicació clara amb l'agència.
Sí, hi ha moltes agències de senderisme registrades al Nepal que són professionals i actives a Internet. Comproveu sempre que l'empresa estigui registrada pel govern i tingui crítiques positives. Una comunicació clara i uns rebuts oficials comporten una major seguretat.
Transport i vol
La caminada sol començar amb un trajecte en cotxe des de Katmandú fins a la vall de Budhi Gandaki. Es tracta d'un viatge que es pot fer en jeep privat o en vehicle local, segons el paquet que trieu. El trajecte dura diverses hores i passa per rius i turons, així com per petits pobles.
El trajecte amb cotxe dura entre 7 i 9 hores, generalment depenent de les condicions de la carretera i del trànsit. Algunes parts de la carretera són rocoses, sobretot cap al punt de partida. Malgrat la longitud del viatge, el paisatge al llarg del camí és interessant.
Al final del trajecte, conduireu de Dharapani a Besisahar i més endavant a Katmandú. Aquest viatge de tornada també dura unes quantes hores. La carretera condueix gradualment de nou a l'autopista principal.
No calen vols nacionals per fer el trekking del circuit de Manaslu. El camí és completament accessible des de Katmandú. Això el fa diferent de trekkings com el del camp base de l'Everest, que requereixen vols.
Els jeeps privats són més còmodes i ràpids que els autobusos locals. Són especialment útils en carreteres de muntanya accidentades. Molts excursionistes prefereixen viatjar amb transport privat per la seva comoditat i gestió del temps.
Les carreteres són generalment segures, però en alguns llocs poden ser accidentades i polsegoses. Durant la temporada de monsons, hi pot haver retards a causa d'esllavissades. Els conductors experimentats saben conduir per carreteres de muntanya.
Sí, es recomana arribar com a mínim un dia abans de l'excursió. Això us permet descansar, revisar l'equip i fer els tràmits del permís. També us ofereix flexibilitat en cas de retards en el viatge.
Molts dels paquets de senderisme inclouen serveis de recollida i retorn a l'aeroport. És millor consultar amb la vostra agència amb antelació per assegurar-vos-en. Aquest servei és útil per fer que la vostra arribada i sortida siguin més fluides.
Reserva amb confiança
- Reserves flexibles i canvis fàcils de dates de viatge
- Servei personalitzat i mides de grup a mida
- Viatges segurs amb serveis operats pels propietaris i guies altament experimentats
- Garantia del millor preu per a la màxima relació qualitat-preu
- Reserva en línia segura i fàcil
El vostre guia de trekking
Gaudeix dels paisatges de l'Himàlaia amb l'ajuda dels millors guies del Nepal amb llicència governamental i rep formació en primers auxilis. Caps de viatge, saps on trobaràs les millors fotos, la fauna més fascinant i els millors encreuaments de rierols.





