Trekking curt al camp base de l'Everest – 10 dies

Itinerari de la curta caminada al camp base de l'Everest: 10 dies

Inclou/Exclou

Quina dificultat té la curta excursió de 10 dies al camp base de l'Everest?

La caminada de 10 dies al camp base de l'Everest és un viatge d'alta muntanya exigent. En general, els dies de trekking us duraran de 5 a 9 hores, i els camins seran rocosos, amb pujades i baixades, amb terreny irregular. El camí supera els 5,000 metres, on l'aire és més prim i caminar és més difícil.

Basar de Namche El tercer dia de la curta excursió al camp base de l'Everest ens permetrà aclimatar-nos abans de continuar cap a Tengboche, Dingboche, Lobuche i Gorak Shep . No cal tenir experiència tècnica en escalada, tot i que cal estar preparat per caminar diverses hores en dies successius.

Una bona forma física t'ajuda a gestionar la càrrega de treball física, però no evita el mal d'alçada. El nostre guia controlarà el teu estat i canviarà el pla en cas que la teva salut ho necessiti.

El temps i les millors temporades per a un senderisme curt a l'EBC

El senderisme al Camp Base de l'Everest és possible durant la major part de l'any, però amb cada estació hi ha nous senders i condicions meteorològiques. Les condicions més favorables solen ser a la primavera i la tardor , quan el cel és clar, la temperatura diürna és agradable i la muntanya es pot veure bé. També són estacions que atreuen més excursionistes, sobretot a les parts centrals de la ruta del Camp Base de l'Everest.

La temporada de primavera és entre març i maig . A altituds més elevades, els mesos de març i maig tenen matins freds, mentre que l'abril i el maig generalment tenen dies més càlids. Les rutes estan molt concorregudes, amb la temporada alta de senderisme. Al maig també es pot veure una major activitat al voltant del camp base de l'Everest, ja que els cims de l'Everest es preparen per a la temporada d'escalada de primavera.

La tardor és entre setembre i novembre . El setembre és el mes amb possibilitat de pluges després del monsó, i l'octubre i el novembre són els mesos que solen ser clars i amb temps sec. Normalment hi ha un gran nombre d'excursionistes a l'octubre i, per tant, els allotjaments i els senders estaran molt concorreguts.

L'hivern, de desembre a febrer, porta condicions molt fredes, sobretot al voltant de Lobuche, Gorak Shep, el camp base de l'Everest i Kala Patthar . Les parts més altes del sender EBC poden veure's afectades per la neu i les condicions de congelació. Tanmateix, amb l'equip adequat i una bona experiència, els excursionistes experimentats poden fer la curta caminada fins al camp base de l'Everest durant aquest període.

La temporada de monsons, de juny a agost, porta més núvols i pluges al baix Khumbu. Per tant, les rutes de senderisme de l'EBC també poden estar influenciades per la pluja i provocar retards en els vols. Els trams superiors de la carretera són generalment més secs que les valls inferiors, però la visibilitat pot ser baixa.

El temps a la regió de l'Everest pot canviar ràpidament en qualsevol època de l'any. Us suggerim que seleccioneu la vostra temporada de senderisme en funció de l'equilibri entre el clima, les condicions del sender, la temperatura i els visitants que preferiu per al vostre curt viatge de senderisme al camp base de l'Everest.

Menjar i allotjament durant el trekking EBC

Durant la curta caminada al camp base de l'Everest (10 dies), ens allotjarem en cases de te i allotjaments de muntanya locals. Els llits i els matalassos es troben normalment a les habitacions, i els banys compartits són més freqüents a les elevacions més altes. Dutxes d'aigua calenta, Wi-Fi i càrrega són una opció addicional en alguns allotjaments.

Us suggerim que porteu un sac de dormir adequat, ja que pot fer molt fred a les altituds més elevades. Les cases de te poden proporcionar mantes, però no us heu de basar en elles com a única font de calor.

El menjar sol consistir en dal bhat, arròs, fideus, sopes, momos, patates, ous, pasta i verdures. Les opcions de menjar poden ser més limitades a altituds més elevades, tot i que generalment hi ha àpats habituals a les cases de te. El paquet curt de caminada al camp base de l'Everest inclou esmorzar, dinar i sopar durant els dies de caminada. En dies de caminada més llargs, suggerim portar alguns refrigeris personals.

Mal d'alçada: com mantenir-se segur per sobre dels 3,000 m

A altituds superiors als 3,000 m aproximadament, la disponibilitat reduïda d'oxigen augmenta el risc de patir malalties d'alçada. Els símptomes típics són mal de cap, nàusees, marejos, cansament inusual i insomni. El basar de Namche (dia 3) ens permetrà tenir prou temps per aclimatar-nos i després passar a terrenys més elevats.

Per minimitzar l'esforç innecessari en altitud:

• Camina lentament i còmodament
• Beu líquids tan sovint com vulguis, en funció de la set i el nivell d'activitat
• Menja àpats normals i consumeix prou hidrats de carboni i calories
• No consumiu alcohol a altitud elevada
• Informeu immediatament al vostre guia de qualsevol símptoma
• Aturar l'escalada en cas de símptomes greus o agreujats
• Segueix les instruccions del guia si necessites baixar

Símptomes com ara confusió, dificultat per caminar, dificultat per respirar greu o empitjorament del mal d'alçada requereixen atenció immediata i un descens a una altitud més baixa. En cas que prengueu acetazolamida o un altre medicament per al mal d'alçada, parleu amb un metge qualificat abans de sortir a fer una excursió.

El nostre equip portarà l'equip de primers auxilis que l'empresa confirma com a part de la seva operació estàndard de senderisme. En casos greus, pot ser necessària una evacuació d'emergència, i això dependrà del temps, la ubicació, la disponibilitat d'avions i altres factors operatius.

Formació i preparació abans del viatge curt de la EBC (10 dies)

Es recomana la curta excursió al camp base de l'Everest amb una preparació adequada, ja que alguns dies es passen caminant llargues distàncies a gran altitud. Recomanem començar la preparació unes vuit setmanes abans de la sortida i anar augmentant gradualment la resistència i la força a la marxa.

Pla d'entrenament recomanat de 8 setmanes per al trekking curt al camp base de l'Everest

• Setmana 1-2: Caminar cada dia, uns 5 km, i treballar la resistència bàsica i la força de les cames.
• Setmanes 3-4: Incorpora pujar escales, caminar per turons o activitats inclinades en cinta de córrer per entrenar en trams llargs de pujada.
• Setmanes 5-6: Comença l'entrenament amb motxilla amb una càrrega moderada durant les excursions o les sessions d'escales i augmenta gradualment la càrrega. Augmenta la càrrega lentament en comptes de portar una motxilla pesada.
• Setmanes 7-8: Inclou caminades més llargues d'uns 10 km o més, preferiblement per terreny variat. Inclou una caminada més llarga el cap de setmana i augmenta el temps de caminada amb el temps.

Juntament amb les caminades i el senderisme, inclou exercicis senzills de força per a les cames i el tors. Abans de marxar, sempre que sigui possible, fes com a mínim una caminada més llarga per setmana. També hauries de prendre't temps per descansar entre les sessions dures i no començar un nou programa d'entrenament intensiu just abans de viatjar.

La curta caminada al camp base de l'Everest no requereix cap habilitat tècnica d'escalada, però cal ser capaç de caminar diverses hores per terreny irregular. Una preparació adequada us ajudarà a afrontar les condicions físiques de la carretera, però la forma física no evitarà el mal d'alçada.

Visat del Nepal, permisos i requisits per a l'Everest

La majoria dels viatgers estrangers que compleixin els requisits poden obtenir un visat de turista del Nepal en arribar a l' aeroport internacional de Tribhuvan . Els preus actuals del visat de turista són de 30 USD (15 dies), 50 USD (30 dies) i 125 USD (90 dies). Les regulacions dels visats i els plans de transferència de diners poden variar; cal verificar les dades més actualitzades proporcionades pel Departament d'Immigració abans de viatjar.

Permisos necessaris

En el cas de la ruta del Camp Base de l'Everest, els requisits són els següents:

• Permís d'entrada al Parc Nacional de Sagarmatha: 3,000 NPR per a visitants estrangers.
• Targeta TIMS: D'acord amb les regulacions vigents de la Junta de Turisme del Nepal, el TIMS s'aplica als excursionistes del Camp Base de l'Everest que tenen un guia autoritzat amb una agència de senderisme registrada.
• Targeta de trekking del municipi rural de Khumbu Pasang Lhamu: El govern local actualment enumera 3,000 NPR per a viatgers de països que no siguin els països de la SAARC ni la Xina.

La documentació i el permís de trekking seran organitzats pel nostre equip en el paquet curt de trekking al camp base de l'Everest i us seran explicats abans de la sortida. Les tarifes i les regulacions dels permisos poden canviar, per la qual cosa seguirem els requisits vigents en el moment del vostre trekking.

Mantenir-se sa i segur a la ruta

Per mantenir-se saludable durant la curta excursió al camp base de l'Everest, cal pensar en el menjar, l'aigua, la higiene, la protecció solar i l'altitud. Durant la excursió, us suggerim beure aigua bullida, filtrada, tractada o embotellada i menjar regularment per mantenir els nivells d'energia alts. Eviteu l'aigua sense tractar dels rierols o de les aixetes, fins i tot quan sembli neta.

A mesura que ascendim a la muntanya, el sol s'intensificarà, així que porteu protector solar, ulleres de sol i bàlsam labial. La roba d'abric també és important, ja que les temperatures poden baixar ràpidament, sobretot als matins i al vespre. Un sac de dormir adequat us ajudarà a mantenir-vos calents durant les nits més altes.

Els allotjaments ofereixen instal·lacions senzilles i els serveis generalment es tornen més limitats a mesura que ens acostem a Lobuche i Gorak Shep. Porteu desinfectant de mans i manteniu una bona higiene personal durant el viatge. Els bastons de trekking també poden proporcionar un millor equilibri i estabilitat en trams rocosos i irregulars del camí.

El nostre guia us proporcionarà suport pràctic durant tota la caminada, però heu d'informar-lo immediatament si no us trobeu bé. En cas que experimenteu signes greus o progressius de mal d'alçada, el nostre guia avaluarà el vostre estat i us pot aconsellar que baixeu a una altitud més baixa.

Vols, Conduccions i Transport per Senders

La majoria dels excursionistes volen a Lukla per començar la ruta del camp base de l'Everest. Els vols poden operar des de Katmandú o Ramechhap, depenent de l'horari actual de la companyia aèria. Si el vostre vol és des de Ramechhap, el nostre equip proporcionarà el transport per carretera necessari fins a Ramechhap des de Katmandú a l'horari acordat.

El vol a Lukla sol durar uns 30 minuts, però el clima de muntanya pot causar retards o cancel·lacions. L'aeroport de sortida i els arranjaments de vol es confirmaran abans de l'excursió, tot i que no podem garantir una hora de vol fixada.

L'itinerari regular utilitza un vol regular a Lukla al començament del trek i un vol regular de Lukla a Katmandú al final. L'últim dia, farem el trek de Namche Bazaar a Lukla abans d'agafar el vol regular a Katmandú. El transport amb helicòpter no és obligatori i s'avaluarà en funció del temps, la disponibilitat de vol i les condicions operatives.

Assegurança de viatge i evacuació d'emergència durant una curta excursió al camp base de l'Everest

Es recomana tenir una assegurança de viatge per a la curta excursió EBC, ja que el camí és a gran altitud i travessa un terreny muntanyós aïllat. Seleccioneu una pòlissa de senderisme d'alta altitud, emergències mèdiques i evacuació que inclogui l'evacuació amb helicòpter, i que la pòlissa també ofereixi aquesta cobertura.

L'existència d'una evacuació d'emergència es basa en diversos factors com ara el temps, la visibilitat, la disponibilitat de vols i la posició del senderista. Per tant, no podem garantir un servei immediat d'helicòpter. En cas de símptomes greus o lesions, informeu immediatament el nostre guia per coordinar l'ajuda necessària.

Abans de viatjar, reviseu detingudament la vostra pòlissa d'assegurança i confirmeu que cobreixi l'altitud màxima d'aquest curt itinerari de trekking al camp base de l'Everest. És important tenir a mà les dades de la pòlissa i el contacte en cas d'emergència durant tot el viatge.

Rutes alternatives al camp base de l'Everest 

La regió de l'Everest té diverses rutes de senderisme a més de la ruta normal del camp base. L'elecció correcta es basa en el temps disponible, l'experiència en senderisme, el nivell al qual voleu arribar i si voleu explorar diverses zones del Khumbu.

• Excursió clàssica al camp base de l'Everest: Un itinerari més extens amb més temps per aclimatar-se i un ritme de caminada més lent.
• Excursió a l'Everest i al llac Gokyo: És la combinació del camp base de l'Everest, la vall de Gokyo i els llacs de muntanya.
• Ruta Jiri o Shivalaya: Inclou uns quants dies de trekking addicionals abans del camí principal de l'Everest i ofereix una ruta més extensa fins al Khumbu.
• Caminada dels Tres Passos: Passa per tres passos d'alta muntanya i és apropiat per a excursionistes experimentats que busquen una ruta més desafiant.
• Excursió a les vistes de l'Everest: Una versió curta que analitza més els pobles xerpes, els monestirs i les vistes de muntanya sense anar al camp base de l'Everest.
• Retorn en helicòpter de l'EBC: Aquest és el mateix camí que la ruta principal del camp base de l'Everest, però a la segona part del viatge s'utilitza un helicòpter opcional, depenent de la disponibilitat i el temps.

La nostra excursió de 10 dies al camp base de l'Everest se centra en la ruta principal i ofereix als viatgers l'oportunitat d'arribar al camp base de l'Everest i a Kala Patthar.

Llenguatge i comunicació a la ruta de senderisme del camp base de l'Everest

La llengua principal a tot el Nepal és el nepalès, i un gran percentatge de la gent de la regió de Khumbu parla la llengua xerpa, que és un parent proper del tibetà. Els empleats de l'alberg i altres guies que tracten amb excursionistes internacionals solen entendre l'anglès, sobretot a les ciutats més grans com Namche Bazaar.

Per completar la caminada, no cal que parleu nepalès ni xerpa. El nostre guia us ajudarà en la comunicació en allotjaments, restaurants, punts de control i altres llocs del camí. Namaste i Dhanyabad són salutacions senzilles que es poden utilitzar quan es coneix gent local, i Tashi Delek és una salutació comuna entre tibetans i xerpes.

És més fàcil comunicar-s'hi quan parles amb claredat i gradualment. També pots aprendre algunes paraules en les llengües locals, cosa que et permetrà relacionar-te bé amb les societats que trobis.

Festivals al llarg del senderisme

La regió de l'Everest segueix les tradicions budistes tibetanes i diversos festivals tenen lloc al Khumbu. Les dates exactes canvien cada any segons el calendari lunar.

• Mani Rimdu de Tengboche: Aquest és un dels principals festivals budistes del monestir de Tengboche, que inclou oracions, rituals i danses tradicionals amb màscares. El festival normalment té lloc durant la tardor, però les dates exactes varien cada any.
• Llosar: L'Any Nou xerpa i tibetà sol tenir lloc al gener o al febrer. Alguns dels pobles poden tenir banderes d'oració, reunions familiars i esdeveniments culturals.
• Saga Dawa: Un festival budista que normalment té lloc al maig o juny i té algun significat religiós per al poble budista.
• Cerimònies del monestir local: Cerimònies religioses i pujas més petites poden tenir lloc en monestirs i pobles durant diferents èpoques de l'any.

Si la vostra excursió coincideix amb un festival important, és possible que vegeu activitats culturals addicionals al llarg de la ruta curta de senderisme al camp base de l'Everest. També és possible que les èpoques de festivals populars puguin augmentar la demanda d'allotjament i, per tant, el nostre equip tindrà en compte les dates a l'hora de planificar la vostra excursió.

El dia més difícil de la curta caminada al camp base de l'Everest

El dia 8, de Gorak Shep a Kala Patthar i baixada a Pheriche, probablement serà el dia més dur del curt itinerari de la caminada al camp base de l'Everest. El dia comença d'hora i té una pujada pronunciada fins a Kala Patthar d'aproximadament 5,545 metres. L'escalada pot ser físicament difícil a causa de l'alta altitud, les temperatures fredes del matí i el camí rocós.

Un cop tinguem el mirador, tornarem a Gorak Shep per esmorzar abans de baixar pel sender principal cap a Lobuche, Dughla i Pheriche. El llarg descens proporciona al cos alleujament de les altures més altes, i el temps total caminant fa que sigui un dia extenuant.

Comença gradualment, fes servir bastons de trekking si et poden ajudar, mantén una dieta equilibrada i fes pauses de descans regulars. Si no et sents bé en algun moment, informa al teu guia. L'aclimatació prèvia ajuda al teu cos a adaptar-se, però no elimina el risc de mal d'alçada.

El temps a cada parada nocturna

A mesura que ascendim, el temps canvia molt i heu d'estar preparats per experimentar un clima suau a les valls baixes i un clima gèlid a les altituds més altes. En general, Katmandú i Lukla són suaus i Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche i Gorak Shep són cada cop més fredes.

El monsó porta més pluja i núvols a les seccions més baixes, mentre que l'hivern porta condicions molt més fredes a altituds més elevades. Recomanem portar roba a capes, una jaqueta de plomes calenta, guants, un barret i una capa exterior impermeable.

Guia d'Internet, càrrega i senyal mòbil

La ruta del trekking al camp base de l'Everest té connectivitat mòbil a la majoria dels pobles, però la intensitat del senyal depèn de la ubicació i del terreny. Nepal Telecom i Ncell tenen cobertura en alguns dels assentaments principals, i Namche sol tenir una connexió més forta que a les zones més altes. El senyal també pot esdevenir poc fiable a mesura que anem cap a Lobuche i Gorak Shep.

Nombroses cases de te ofereixen serveis Wi-Fi amb un suplement, tot i que la velocitat de connexió pot ser insuficient i alentir-se durant els períodes d'ús intens per part dels excursionistes. La majoria d'albergs també tenen punts de càrrega, sobretot als pobles més grans, que normalment es cobra amb un suplement.

Us suggerim que porteu una bateria externa i que tingueu documents i mapes importants fora de línia. No depengueu completament del servei mòbil durant la caminada, ja que la cobertura pot desaparèixer temporalment en alguns trams del curt recorregut de senderisme al camp base de l'Everest.

Opcions de luxe per a una curta excursió al camp base de l'Everest

La caminada clàssica implica l'ús de cases de te locals, però també podem negociar allotjament i transport més luxosos sempre que sigui possible.

• Hotel amb vistes a l'Everest: Podeu millorar la vostra estada a l'Everest View Hotel, a prop de Syangboche, per un cost addicional, subjecte a la disponibilitat de l'habitació i als arranjaments de l'itinerari.
• Lodges de luxe: Seccions seleccionades de la ruta a baixa i mitjana altitud que tenen allotjaments més confortables amb millors habitacions i serveis addicionals. La disponibilitat varia segons la ubicació i la temporada.
• Helicòpter privat: Un helicòpter personal pot oferir una sortida opcional de la regió de l'Everest, que depèn del temps, la disponibilitat i les condicions operatives. No forma part de l'itinerari estàndard.
• Millora d'hotel a Katmandú: Podeu millorar el vostre allotjament a Katmandú a un hotel de categoria superior abans o després de la caminada.

Aquestes millores tenen un cost addicional i el nostre equip verificarà la disponibilitat i els càrrecs i només llavors farà els arranjaments necessaris.

Guia de multituds estacionals a la ruta de senderisme EBC

L'Everest rep diferents nivells de visitants al llarg de l'any. L'activitat de senderisme normalment és més alta a la primavera i la tardor, ja que aquestes temporades solen oferir bona visibilitat i condicions de senderisme més estables. El sender principal està especialment concorregut a l'abril, maig, octubre i novembre, principalment al voltant de Namche Bazaar i altres llocs populars per passar la nit.

L'abril, el maig, l'octubre i el novembre solen ser mesos amb més afluència, mentre que el juny, l'agost i la resta solen ser-ne menys. Aquestes són les tendències generals de temporada, però no els nivells establerts de la mida de la multitud, ja que el nombre de visitants pot canviar amb el temps.

Què has de fer en cas que es cancel·lin els vols a Lukla?

Els vols a Lukla estan subjectes a les condicions meteorològiques i de les operacions de muntanya i, per tant, es poden produir retards o cancel·lacions. En cas de canvis en el vol reservat, el nostre equip us ajudarà a revisar les opcions disponibles i farà els canvis necessaris als plans de viatge.

• Espera i reprograma el vol: És possible reservar el vol de nou quan la companyia aèria ho ofereixi.
• Opció Ramechhap: Basant-nos en l'horari de vols existent, també podem considerar Ramechhap com una opció d'aeroport i després procedir al trasllat per carretera.
• Opció helicòpter: Un helicòpter pot ser una alternativa si les condicions i la disponibilitat ho permeten, tot i que els helicòpters també depenen de les condicions meteorològiques i la visibilitat.
• Altres costos addicionals: L'allotjament, els àpats, els trasllats per carretera o els serveis d'helicòpter addicionals també poden introduir costos addicionals depenent de la situació i de les condicions de la reserva.

La curta excursió al camp base de l'Everest no té un dia de descans final promès. El dia 3 serveix com a dia d'aclimatació previst. Us suggerim que mantingueu una mica de flexibilitat en el vostre horari general de viatge, ja que els vols de muntanya poden canviar a l'últim moment.

Per què una excursió curta al camp base de l'Everest costa més que una excursió estàndard al camp base de l'Everest?

Un itinerari de 10 dies al camp base de l'Everest pot resultar més car que una excursió estàndard més llarga, ja que el pla és fer la mateixa ruta principal de senderisme en un nombre menor de dies. Això implica una estreta coordinació de vols, allotjament, guies, portejadors i organitzacions del senderisme diari. El termini reduït també pot proporcionar menys adaptabilitat en cas que el temps o altres problemes de transport interrompin el pla.

Els factors principals poden incloure:

• Logística de vol: Els vols a Lukla s'han de coordinar estretament amb el programa de trekking, i l'alteració de les operacions de vol pot influir en els arranjaments generals.
• Itinerari reduït: La tripulació ha de planificar l'allotjament, el menjar, el transport i el suport per al senderisme en un termini més limitat.
• Suport de guia i porter: Aquest és un cost variable que depèn de la mida del grup i del personal que es proporciona al paquet.
• Contingència meteorològica: Les cancel·lacions o retards en vols de muntanya per motius meteorològics poden generar costos addicionals d'allotjament, àpats o transport en cas de canvis d'itinerari.
• Servei opcional d'helicòpter: Un helicòpter pot augmentar significativament el cost total si el trieu com a alternativa al vol regular o al senderisme.

El preu final d'una excursió curta al camp base de l'Everest depèn dels serveis inclosos, la temporada, la mida del grup, el transport, l'allotjament i altres arranjaments inclosos al paquet. El mateix s'aplica als serveis d'helicòpter. El cost de l'helicòpter no està inclòs en l'itinerari de 10 dies de l'excursió al camp base de l'Everest i serà un servei opcional amb un cost addicional.

Comparació: excursió curta EBC vs. estàndard vs. en helicòpter vs. excursió de luxe

La decisió entre aquestes dues opcions de senderisme a l'Everest rau principalment en el temps disponible, el grau de caminada que desitgeu i el grau de comoditat. L'itinerari breu fa que el viatge duri menys de 10 dies, cosa que fa que el pla de caminada sembli més desafiant. Una caminada clàssica típica al camp base de l'Everest requereix més temps i ofereix l'oportunitat de distribuir la caminada i l'aclimatació. Els paquets de caminada d'anada i tornada en helicòpter i de senderisme de luxe a l'Everest estan més orientats a minimitzar el temps de viatge o a millorar la comoditat, depenent del paquet.

La ruta curta al camp base de l'Everest és adequada per a turistes amb temps limitat i que poden suportar dies de caminada més llargs. L'alternativa estàndard és ideal quan el viatger vol passar una estona més relaxada amb més temps per aclimatar-se. Una ruta en helicòpter redueix la quantitat de senderisme, mentre que un itinerari de luxe se centra més en l'allotjament i la comoditat. La disponibilitat, els serveis i els arranjaments en helicòpter també depenen del paquet i el nostre equip s'assegurarà que rebin els detalls abans de reservar.

L'excursió al camp base de l'Everest és adequada per a tu?

La curta excursió al camp base de l'Everest es recomana als viatgers que tenen poc temps i estan ben preparats per caminar llargues distàncies a les muntanyes. Un itinerari més llarg potser és més adequat si necessiteu aclimatació addicional o teniu un horari menys exigent.

Extensions de viatge i opcions addicionals després d'una curta excursió al camp base de l'Everest

Podeu ampliar el vostre viatge al Nepal abans o després de la curta excursió al camp base de l'Everest amb diverses excursions populars. Aquestes alternatives us permetran conèixer més del Nepal sense incloure activitats a l'itinerari del senderisme.

• Parc Nacional de Chitwan (2 a 3 dies): Diverteix-te a la selva i busca fauna salvatge, com ara rinoceronts d'una banya, elefants, cocodrils i ocells de tota mena.
• Excursió a Pokhara (2-3 dies): Visites turístiques pels voltants del llac Phewa, la Pagoda de la Pau, els llocs d'interès locals i la serralada de l'Annapurna.
• Visita cultural a la vall de Katmandú (1 dia): Exploreu els principals llocs patrimonials com ara: Pashupatinath, Boudhanath, la plaça Durbar de Patan i la plaça Durbar de Bhaktapur.
• Pelegrinatge a Lumbini (1 dia): Visita Lumbini, el lloc de naixement de Gautama Buda, i descobreix els seus monestirs, temples i punts de meditació.
• Nagarkot o Dhulikhel (1 dia): Passa un dia tranquil a les muntanyes de Katmandú, contemplant la sortida del sol, fent passejades curtes i experimentant la cultura local.
• Trekking a l'Alt Mustang o Nar Phu: Els escaladors experimentats tenen l'oportunitat d'afegir una altra excursió al seu viatge a l'Everest, però aquestes opcions requereixen molt més temps i una planificació diferent.

Aquestes extensions es poden organitzar abans o després de la vostra excursió a l'Everest pel nostre equip. La durada, el transport, l'allotjament i el cost dependran de l'opció que trieu.