ABC Trek sa 7 ka Adlaw gikan sa Pokhara

Itinerary sa ABC Trek sa 7 ka Adlaw gikan sa Pokhara

Naglakip/Walay labot

Labing Maayo nga Panahon

Mahimo kang moadto sa ABC Trek bisan unsang orasa sa tuig. Bisan pa, ang tingdagdag (Septiyembre hangtod Nobyembre) mao ang sulundon nga oras sa pagbiyahe. Ang tinghunlak usa ka ting-init nga adunay tin-aw nga asul nga kalangitan ug kasarangan nga temperatura. Ang niyebe natunaw, naghawan sa agianan, ug ang mga suba ug busay ubay sa ruta malinawon. Bisan pa, ang agianan mahimong puno sa tawo, ug ang mga kapuy-an mahimong puno.

Ang tingpamulak (Marso hangtod Mayo) mao ang ikaduha nga labing kaayo nga oras alang sa panaw sa Annapurna Base Camp. Ang agianan mamulak nga adunay pula ug puti nga azaleas ug daghang uban pang mga eksotikong bulak sa rehiyon sa Annapurna, usa ka maayong panahon sa pagbisita sa mga botanista. Bisan pa, pag-amping sa kalagmitan sa usa ka avalanche sa sayong mga adlaw sa tingpamulak.

Bisan pa, ang tag-ulan (Hunyo hangtod Agosto) dili ang husto nga oras. Adunay kusog nga pag-ulan gikan sa sayong kabuntagon, uban ang mangitngit nga mga panganod kanunay sa kapunawpunawan. Busa, dili ka makakita og maayong mga talan-awon sa kabukiran. Adunay posibilidad usab nga adunay mga linta, lamok, pagdahili sa yuta, ug dangog nga mga dalan. Bisan pa, ang mga hayop sa kalasangan molihok sa kini nga panahon.

Mahimo ka usab nga moadto sa panahon sa tingtugnaw (Disyembre hangtod Pebrero) kung gusto nimo nga mas hilom. Ang adlaw magsugod sa ulahi, nga adunay tin-aw nga kalangitan, uga nga hangin d, ug bugnaw ug niyebe nga panahon. Bisan pa, makatabang ang pag-amping bahin sa mga pagdahili kung mag-hiking gikan sa Deurali hangtod sa Machhapuchhre Base Camp.

Ang gitas-on ug gilay-on sa pagbaktas

Ang ABC trek magsugod gikan sa lungsod sa Pokhara sa 822 m altitude ug matapos sa Annapurna Base Camp sa 4130 m. Ang pag-uli nga biyahe gibanabana nga 74.2 km sa Pokhara. Ang aberids nga 15 km ug 4 ngadto sa 7 ka oras nga paglakaw gikinahanglan kada adlaw. Ang kinatibuk-ang gidugayon sa paglakaw pito ka adlaw.

Ang pinakataas nga elevation nga atong maabot ug magpalabay sa kagabhion mao ang ABC, ug ang ikaduha nga pinakataas nga elevation mao ang Machhapuchhre Base Camp, sa 3700 m.

Posible nga i-extend ug ipasadya ang programa. Samtang ang uban makompleto kini nga paglakaw sa 1 ka semana, ang uban molugway niini hangtod sa 20 ka adlaw.

Maximum/Minimum nga paglakaw kada adlaw

Ang ABC trek usa ka talan-awon nga panaw nga nagsunod sa usa ka tin-aw nga agianan gikan sa pagsugod sa Nayapul hangtod sa katapusan nga destinasyon, ang Annapurna Base Camp, ug wala’y labot sa bisan unsang dugang nga kalisud bahin sa ruta sa pagbaktas o yuta. Ang mga agianan medyo lapad, tin-aw, ug adunay lig-on nga yuta. Tungod kay ang altitude mahimong gibana-bana nga 2,000 metros gikan sa pagsugod, usa ka agianan nga mosaka kada adlaw ang kasagarang gisunod. Bisan tuod ang bakilid sa agianan kasagaran ubos, kini mas titip sa pipila ka mga punto.

Bisan pa, makompleto namo kini nga panaw sulod sa usa ka semana, maglakaw sulod sa 5 ngadto sa 6 ka oras halos kada adlaw nga may pahulay sa paniudto. Ang paglakaw kasagaran medyo prangka tungod kay ang agianan medyo sayon ​​​​nga walay teknikal nga pagkakomplikado.

Ang labing mahagiton nga adlaw mao ang ikaupat nga adlaw kung kami magbaktas gikan sa Dovan hangtod sa ABC pinaagi sa MBC, nga kinahanglan nga maglakaw kami mga 7 hangtod 8 ka oras.

Kalisud ug Acclimatization

Ang ABC trek kay usa ka klase B o kasarangang panaw sa Annapurna nga rehiyon sa Nepal. Bisag dili lisod, daghan gihapong mga hagit sa rota. Ang kasagaran nga gidugayon sa pagkompleto sa ABC trek kay 11 ngadto sa 14 ka adlaw, apan ang among ABC trek kay pito ka adlaw, mao nga kinahanglan ka nga magbaktas ug 5 ngadto sa 6 ka oras sa halos tanang trekking days.

Alang sa mga nagsugod nga wala magbaktas sa taas nga oras sa taas nga mga lugar, among gisugyot nga magplano ka og 14 ka adlaw nga ABC trek aron adunay daghang oras sa pagpahulay ug pagbisita, bisan sa hinay nga dagan.

Ang laing hagit nga mahimo nimong atubangon panahon sa ABC trek mao ang terrain. Bisan pa nga ang agianan maayo ang marka ug wala magkinahanglan og daghang teknikal nga kahanas, kinahanglan nimo nga buntogon ang naglikoliko nga mga agianan nga adunay pataas-ug-ubos nga mga bakilid. Adunay usab mga natural nga hagdanan nga bato nga makahurot sa imong mga kaunuran sa bitiis.

Busa, kinahanglan nga anaa ka sa maayong porma ug kalig-on aron masagubang kini nga mga hagit.

Mahimo ba ang usa ka beginner trek sa Annapurna base camp?

Ang ABC Trek usa ka kasarangan nga lebel nga panaw nga angay alang sa mga bata, tigulang, ug kadtong bag-o sa trekking. Bisan kung ang ruta naglambigit sa lisud nga pagbiyahe ug titip nga pagsaka-kanaog, ang tsansa nga makakuha og altitude sickness sa bukid medyo gamay kung itandi sa ubang mga ruta sa trekking sa Himalayas.

Dugang pa, mas bukas ang mga agianan nga kasarangan ang agian. Ang itinerary sa Annapurna Base Camp Trek kay patag nga yuta nga gilangkoban sa bugnaw nga mga sapa ug halapad nga mga kalasangan samtang nagpadayon ka padulong sa base camp. Hinay-hinay kining mosaka ngadto sa mas taas nga mga dapit gikan sa ubos nga mga lugar, nga naghatag sa mga trekker og pipila ka adlaw aron maanad sa pagtaas sa gitas-on.

Busa, ang mga tawo sa tanan nga mga edad mahimong moadto sa usa ka trekking trip uban sa giya ug suporta sa usa ka tour guide. Ang Annapurna Base Camp trek mao ang usa sa labing maayo nga mga kapilian alang sa bisan kinsa nga nangita alang sa usa ka adventurous nga panaw uban sa pamilya.

Pagpangandam ug pagbansay

Gilista namon ang imong lebel sa kalisud ug mga hagit sa among pagbiyahe sa ABC sa 7 ka adlaw. Bisan pa, ayaw itugot nga kini nga mga hagit mag-postpone sa imong pagbiyahe. Uban sa maayong pagpangandam ug mga sesyon sa pagbansay, dali nimo kini mabuntog.

Sa dili pa moadto niini nga biyahe, kinahanglan ka mag-focus sa pagdugang sa imong paglahutay ug kusog. Alang niini nga katuyoan, kinahanglan nga magsugod ka usa ka regime sa pag-ehersisyo labing menos usa ka bulan sa wala pa ang petsa sa imong pagbiya.

Makatabang kung mag-ehersisyo ka pinaagi sa pagsaka sa hagdanan, paglakaw pataas ug paubos, ug pag-jogging aron madugangan ang paglahutay sa cardiovascular. Ipadayon ang
Ang rutina sa pag-ehersisyo sulod sa 21 ka adlaw makapaanad sa imong lawas sa paglakaw sulod sa daghang mga adlaw, ug ang oras sa pagbiyahe dili na usa ka kabalaka.

Alternatibo nga mga ruta

Hangtod karon, ang klasiko nga ruta sa ABC nagdala kanamo sa habagatang base camp sa Annapurna. Bisan pa, gisuhid sa Annapurna Munlity (ARM) ang bag-ong ruta lima ka tuig ang milabay. Kining bag-ong ruta magdala kanimo ngadto sa Northern base camp sa Annapurna. Parehas nga hinungdanon ug matahum, ang agianan medyo bag-o, kinahanglan pa nga usisahon, ug labi pa nga labi ka sikat.

Ang agianan adunay mga tunob sa maalamat nga mga tigkatkat nga si Maurice Herzog ug Louis Lachenal, kinsa kabahin sa ekspedisyon sa Pransya aron mosaka sa Annapurna sa unang higayon niadtong 1950.

Ang ruta dili kaayo nahibal-an ug dili kaayo gi-promote, apan kini magdala kanimo sa pipila nga wala madaot nga kinaiya sa Annapurna. Kung dili nimo igsapayan ang pagsakripisyo sa kaluho ug kaharuhay sa pipila ka mga adlaw baylo sa labing putli nga kinaiyahan, kinahanglan nimong sulayan kining bag-ong ruta.

Nagsugod usab kini nga ruta gikan sa Pokhara, diin magmaneho ka sa Tatopani. Unya, moagi ka sa Ghasa, Lete, ug Thulo Bugin. Ang kakulang sa mga tea house dinhi nagkinahanglan nga magdala ka og mga tolda sa tibuok gabii.

Ang dugang nga agianan magdala kanimo ngadto sa Miristi Khola (4,130m) pinaagi sa Thulo Bugin Pass sa 4400 m altitude. Dayon, makatunob ka sa amihanang base camp sa Annapurna, diin imong masaksihan ang dakong kahalangdon sa amihanang nawong sa Annapurna massifs.

Dayon, makabalik ka pinaagi sa circular route o mag-hike sa Jungle Camp, Riverside Camp, ug Lete paingon sa Pokhara pinaagi sa Tatopani.

Sakit sa Kahitas-an

Ang among pagbaktas sa ABC nagsugod gikan sa Pokhara, sa elevation nga ubos sa 1000 m, ug matapos sa ABC, sa elevation nga 4130 m, diin mogahin ka ug usa ka gabii. Kung moagi ka sa 3,000m altitude mark, ang lebel sa oksiheno mokunhod samtang ikaw motaas. Lisud alang sa imong lawas nga mopahiangay dayon sa karon nga palibot, ug mahimo nimong masinati ang mga sintomas sa sakit sa kahitas-an, sama sa labad sa ulo, pagkalipong, pagsuka, kalisud sa pagginhawa, pagkawala sa gana, ug uban pa.

Kon mao, pahibaloa ang among tour guide kon dili maayo ang imong gibati; ang pagbalik ngadto sa ubos nga mga dapit sa kahitas-an mao ang labing maayo kay sa pagbaliwala kanila. Dugang pa, mahimo ka usab moinom sa Diamox aron matabangan nga malikayan ang sakit sa kahitas-an. Hinumdomi kanunay
pag-hydrate sa imong lawas, pagmintinar sa balanse nga pagkaon, paglikay sa pagpanigarilyo, ug paggamit sa alkoholikong ilimnon aron mamenosan kini nga mga epekto.

Usab, hinayhinay ang imong lakang, ug ayaw pugsa ang imong kaugalingon nga masundan ang panon. Sa kadugayan, kini makaapektar pag-ayo sa imong panglawas ug malangan ang imong mga plano. Padayon sa hinay nga paglihok, ug kuyog kanunay sa imong mga kauban sa team o mga giya.

Akomodasyon, Transportasyon, Pagkaon, ug Inom

Ang among ABC trek sa 7 ka adlaw magsugod gikan sa Pokhara, mao nga ang among serbisyo mosakup sa tanan nimong logistik samtang ang panaw magsugod gikan sa Pokhara. Atol sa ABC trek, kami motanyag kanimo og akomodasyon sa mga tea house ubay sa mga baryo, diin kami mopahulay sa gabii. Kinahanglan ka nga makigbahin sa mga kwarto sa imong kaubang mga miyembro sa grupo. Sa panahon sa off-trekking, ang usa ka kwarto mahimong magamit sa tea house, apan mahimo’g imposible kini sa tingpamulak ug tingdagdag.

Atol sa pagbaktas, kami nagtanyag ug pamahaw, paniudto, ug panihapon sa mga tea house. Ang menu sa tea house naglakip sa Dal Bhat Tarkari, momos (dumplings), pasta, mga panaksan sa bugas, sabaw, pizza, ug, sa pipila ka mga dapit, buffalo yak steak ug apple pie.

Adunay binotelyang tubig alang sa luwas nga tubig nga mainom, apan kini dili mahigalaon sa kinaiyahan. Busa, among gisugyot ang paggamit sa mga water purifier, UV sterilizer, ug water filters aron malimpyohan ang imong tubig sa dihang mag-refill sa imong botelya gikan sa gripo o tubod.

Palihug timan-i nga ang mga serbisyo sa Kathmandu ug Pokhara wala gilakip sa among serbisyo, uban sa mga ilimnon, bar, ug mga bayranan sa meryenda, sama sa mga tam-is ug mga panghimagas.

Mahitungod sa transportasyon, nagtanyag kami og mga pribadong sakyanan nga pagbalhin gikan sa Pokhara ngadto sa Nayapul ug Nayapul ngadto sa Pokhara.

Mga gadget nga nag-charge sa Komunikasyon ug Internet/wifi

Makabaton ka og igong access sa internet sa halos tanang dapit sa rehiyon sa Annapurna, lakip ang base camp. Mahimo kang magkonektar sa internet pinaagi sa wifi o sa lokal nga SIM sa NTC o NCELL. Nagtanyag ang mga tea house og wifi sa dugang nga bayad nga USD 3 hangtod USD 4 matag oras.

Para makapalit ug lokal nga SIM sa NTC o NCELL, mahimo nimo kining paliton sa Kathmandu o Pokhara pinaagi sa pagpresentar ug kopya sa imong pasaporte ug litrato. I-recharge ang balanse ug i-activate ang data package pinaagi sa pag-dial sa *17123# para sa Ncell ug *1415# para sa NTC.

Mahimo nimong gamiton ang NTC sim alang sa komunikasyon tungod kay kini adunay mas maayo nga coverage sa rehiyon sa Annapurna kaysa sa Ncell.

Mahimo usab nimo nga i-charge ang imong mga mobiles, baterya, laptop, iPad, o bisan unsang uban pang mga de-koryenteng aparato sa mga Tea house sa ruta nga adunay dugang nga gasto.

permits

Ang Annapurna Conservation Area Project (ACAP) Permit ug ang Trekkers' Information Management System (TIMS) Permit gikinahanglan para sa among ABC trek sa 7 ka adlaw. Ang among gilakip nga mga serbisyo naglakip sa gasto sa serbisyo ug proseso sa pagkuha niini nga mga permiso.

Unsa ang madahom?

Uban sa talagsaong panorama sa bantogang mga taluktok sa bukid nga Machhapuchhare, Annapurna I, Gangapurna, Annapurna South, Hiunchuli, Baraha Shikhar, Khangsha Kang, Tarke Kang, Annapurna III, Tharpa Chuli, Singu Chuli, ug daghan pa, ang ABC trek nagtanyag usab og talagsaon nga higayon sa pagsuhid sa tipikal nga mga Baryo sa Gurung sa Ghandruk , Chhomrong, ug Dovan.

Kini nga panaw nagtanyag og labaw pa kay sa pagbaktas direkta ngadto sa base camp. Human niini nga biyahe, makaingon ka nga sa walay duhaduha maglakaw ka dili lamang sa bukid kondili pinaagi usab sa kinabuhi, kultura, ug tradisyon sa mga tawo nga nagpuyo dinhi. Ang base camp approach nga rota espesyal nga gidisenyo alang sa mga trekker nga nalingaw sa flora ug fauna ug usa ka panoramic view sa Himalayan range.

Pag-agi sa Annapurna Conservation Area, makit-an nimo ang talagsaon ug nameligrong mga espisye, lakip ang pula nga panda ug musk deer. Ang mga panda adunay higayon usab nga magpatuyang sa usa ka relaks nga kaligoanan sa natural nga init nga tubod sa Jhinu Danda.

Ngano nga Pilion ang 7 ka Adlaw nga ABC Trek gikan sa Pokhara?

Ang 7 ka adlaw nga ABC Trek gikan sa Pokhara gidisenyo alang sa mga magpapanaw nga gusto makaabot sa Annapurna Base Camp sulod sa limitado nga oras samtang makasinati gihapon sa mga nag-unang atraksyon sa rehiyon sa Annapurna. Ang pagsugod gikan sa Pokhara nagpasabut nga mahimo ka nga mobiyahe direkta sa trekking trail nga dili na kinahanglan nga magdugang og dugang nga mga adlaw alang sa transportasyon gikan sa Kathmandu.

Ang itinerary moagi sa tradisyonal nga mga pinuy-anan sa bukid lakip ang Ghandruk, Chhomrong, ug Dovan sa dili pa makaabot sa Machhapuchhre Base Camp ug Annapurna Base Camp sa 4,130 metros. Ang ruta naghiusa sa kinabuhi sa baryo, mga agianan sa kalasangan, talan-awon sa bukid, ug ang Annapurna Sanctuary sa usa ka mubo nga itinerary.

Laing bentaha mao ang pagbalik agi sa Jhinu Danda, diin mahimo kang magrelaks sa natural nga init nga tubod human sa pipila ka adlaw nga paglakaw. Ang pribadong transportasyon tali sa Pokhara ug Nayapul naghimo usab sa pagsugod ug pagtapos sa biyahe nga kombenyente.

Ang pito ka adlaw nga iskedyul labing angay sa mga magpapanaw nga komportable sa daghang oras nga paglakaw matag adlaw ug gusto og mas gamay nga alternatibo sa mas taas nga mga itinerary sa Annapurna Base Camp. Wala kini maglakip sa teknikal nga pagsaka, apan ang ubang mga adlaw naglakip sa titip nga mga hagdanan nga bato ug taas nga pagsaka ug pagkanaog.

Kon limitado ang imong oras sa Nepal ug gusto nimong isagol ang imong kasinatian sa pagbaktas sa bukid ug pagbisita sa Pokhara, kini nga itinerary naghatag og direktang paagi aron masinati ang Annapurna Base Camp sulod sa usa ka semana.

ABC Trek Distance ug Adlaw-adlaw nga Oras sa Paglakaw

Ang ABC Trek mokabat ug gibana-bana nga 74.2 km sumala sa kasamtangang impormasyon sa itinerary. Ang pito ka adlaw nga iskedyul naglakip sa mga 4 ngadto sa 8 ka oras nga paglakaw sa kadaghanan sa mga adlaw sa trekking, diin ang eksaktong gidugayon nagdepende sa kondisyon sa agianan, katulin sa paglakaw, mga pahulay sa pagkaon, ug ang pag-uswag sa grupo.

Ang ikaupat nga adlaw kasagaran mao ang pinakataas nga adlaw sa paglakaw sa itinerary. Ang agianan anam-anam nga mosaka padulong sa Deurali ug Machhapuchhre Base Camp sa dili pa makaabot sa Annapurna Base Camp. Ang mga adlaw sa pagbalik naglakip sa daghang mga bahin sa paubos, lakip ang mga hagdanan nga bato, busa ang mga trekker kinahanglan nga mangandam alang sa paglakaw pataas ug paubos.

Busa, ang pito ka adlaw nga eskedyul mas gamay kay sa mas taas nga mga itinerary sa ABC. Ang maayong pisikal nga pagpangandam ug regular nga praktis sa paglakaw sa dili pa ang pagbaktas makapahimo sa adlaw-adlaw nga mga distansya nga mas sayon ​​dumalahon.

Listahan sa Pagputos sa ABC Trek

Ang pag-empake para sa ABC Trek nanginahanglan og mga sinina ug kagamitan nga angay para sa init ug ubos nga mga lugar ingon man sa bugnaw nga mga kondisyon sa palibot sa Machhapuchhre Base Camp ug Annapurna Base Camp. Tungod kay ang trek mahuman sulod sa pito ka adlaw, mas maayo nga gamiton ang imong mga bagahe ug likayan ang pagdala sa dili kinahanglan nga mga butang.

Sinina

• Mga kamiseta sa trekking nga moisture wicking
• Komportable nga pantalon sa trekking
• Mainit nga fleece o insulated nga dyaket
• Down jacket para sa mas taas nga elevation
• Waterproof nga jacket ug pantalon
• Mga thermal nga lut-od sa sulod
• Mainit nga kalo ug sun hat
• guwantis
• Daghang pares sa trekking ug wool socks

footwear

• Komportable ug maayo ang pagkasul-ob sa mga trekking boots
• Ang gaan nga mga sapatos sa kampo o mga sandal
• Mga gaiter, labi na sa panahon sa basa o niyebe nga mga kondisyon

Kagamitan sa Trekking

• Backpack o daypack
• Trekking nga mga poste
• Sleeping bag nga angay para sa bugnaw nga mga kondisyon sa bukid
• Headlamp nga adunay ekstra nga mga baterya
• Reusable nga mga botelya sa tubig
• Mga tableta sa pagputli sa tubig, filter, o uban pang sistema sa pagtambal
• sunglasses
• Sunscreen ug lip balm

Personal nga mga butang

• Pasaporte ug gikinahanglan nga mga permit
• Gamay nga first aid kit
• Personal nga tambal
• toiletries
• Dali nga mamala nga tualya
• kamot sanitizer
• Gamay nga snacks
• Papel nga toilet

electronics

• Mobile phone
• Kamera kon gikinahanglan
• Gahum nga bangko
• Pag-charge sa mga kable
• Universal travel adapter

Ang usa ka waterproof bag o dry bag makatabang sa pagpanalipod sa mga sinina, electronics, ug mga importanteng dokumento gikan sa ulan o kaumog. Pag-empake sumala sa panahon tungod kay ang mga kondisyon sa tingtugnaw ug ting-ulan nanginahanglan og lain-laing mga sinina ug kagamitan gikan sa tingpamulak ug tingdagdag.

Pribado batok Grupo nga ABC Trek

Ang ABC Trek mahimong i-arrange isip usa ka pribadong biyahe o isip kabahin sa usa ka gamay nga grupo sa paglarga. Ang labing maayong kapilian nagdepende sa imong gusto nga mga petsa sa pagbiyahe, katulin, badyet, ug lebel sa pagka-flexible.

Ang pribadong trek mapuslanon kon mobiyahe ka uban sa pamilya o mga higala ug gusto og mas maayong kontrol sa dagan ug mga kahikayan. Mahimo usab kini nga mas maayong kapilian kon ang imong gusto nga petsa sa pagbiya dili motakdo sa gipatik nga mga petsa sa gagmay nga grupo.

Ang gagmay nga grupo sa mga biyahe angay alang sa mga solo nga biyahero ug mga magtiayon nga komportable sa pag-trekking uban sa ubang mga tawo. Ang imong kasamtangang pakete nagtugot sa mga pribadong biyahe nga modagan kada adlaw, samtang ang gagmay nga grupo sa mga biyahero makapili gikan sa gipatik nga mga petsa sa pagbiya.