L'arrampicata di Lobuche Peak

Itinerariu di scalata di u piccu di Lobuche

Include / Exclude

Attrezzatura per l'arrampicata di u piccu di Lobuche, lista d'imballaggio

Eccu alcuni cunsiglii per a lista di l'attrezzatura per l'arrampicata di Lobuche Peak. Pudete sceglie a lista di imballaggio secondu i vostri interessi, altitudine, stagione è esigenze. A maiò parte di l'attrezzatura pò ancu esse affittata in Kathmandu. Ricurdatevi di imballà ligeru.

Attrezzatura per l'arrampicata

• Harness d'arrampicata
• piccozza di ghiaccio
• ramponi
• Stivali d'alpinismo
• Dispositivo AscenderDescender/Abseil
• Parlanti
• Barra di neve
• martellu di ghiaccio
• Casco (opzionale)

Abbigliamento

• Cappellu di sole o sciarpa
• Giacca in pile cù cortaventu
• Giacca shell impermeabile
• Giacca in piuma (pudete ancu affittà in Kathmandu)
• Guanti o muffole ligeri è pesanti cù una guaina esterna impermeabile per l'arrampicata di Mera Peak.
• Pantaloni termichi leggeri è di spedizione
• Pantaloni di lana o di pile
• Pantaloni impermeabili (preferibilmente in tela traspirante)
• Calzini da trekking di lana spessi è caldi
• Stivali da trekking cù lacci di ricambio
• Occhiali da sole cù prutezzione UV

Furniture

• Saccu à dorme classificatu à zero gradi Fahrenheit
• Bastoni da trekking (bastoni)
• Faru
• Zainu o saccu da viaggio Trek
• Kit di primu aiutu di basa
• Zainu di ghjornu (da 35 à 50 litri)
• Cuscinu per dorme termo-riposu
• I buttigli d'acqua
• Piccula salvietta di lavaggio

Toiletries

• Asciugamano ad asciugatura rapida (taglia media)
• Sapone (preferibilmente biodegradabile)
• Spazzolino/pasta di denti (preferibilmente biodegradabile)
• Deodoranti
• Crema idratante per a faccia è u corpu
• Clippers per unghie
• Picculu specchiu
• Carta velina / carta igienica
• Lavaggio di mani antibattericu

Extra / lussi

• Carta/Guida di i percorsi
• Binoculu
• Libru di lettura
• Ghjurnale è Penna
• Matite è picculi quaderni

Altri - Leecork

• Spuntini (Portate spuntini è alimenti chì vi piace à manghjà)
• Vestiti di viaghju da purtà in Kathmandu
• Saccu à dorme (saccu à dorme di -20 gradi)
• Materassi gonfiabili

A difficultà di cullà u piccu di Lobuche

U percorsu di scalata di a cima di Lobuche hè à livellu mediu durante u trekking. Sta scalata di a cima di Lobuche hè un trekking fisicamente è tecnicamente arduu in a regione di l'Everest . Ci vole circa 10 ore per scalà a cima di Lobuche Est. U percorsu per a scalata di a cima di Lobuche hè assai ripido è rocciosu. Seria utile se vi preparate mentalmente è fisicamente per questu trekking.

Avè qualchì sperienza di muntagna è di trekking pò aiutà assai durante questu trekking. U percorsu per u Lobuche Peak hè rocciosu è stancante. A vostra resistenza puderia calà troppu, dunque assicuratevi di mantene a vostra energia alta durante tuttu u trekking. Duvete sapè cumu aduprà l'attrezzatura di trekking cum'è i ramponi, e piccozze è i moschettoni. U fretu estremu è l'aria rarefatta puderanu esse problematichi per certi trekker.

Mal di altitudine

U malu d'altitudine hè unu di i prublemi più cumuni è principali di i trekkers durante a scalata di a cima di Lobuche. Alcuni di i sintomi principali di u malu d'altitudine sò forti mal di testa è perdita d'appetitu. Si sente mancanza di fiatu, stanchezza, nausea è pulsu acceleratu. Si hà difficultà à dorme è una disidratazione estrema.

Fermate subitu a vostra camminata s'è vo avete a sensazione di avè unu di sti sintomi. Una bona acclimatazione aiuterà à riduce u malu d'altitudine, dunque camminate pianu pianu. E cose chì aiuteranu à alleviare u malu d'altitudine sò evità l'alcol, e sigarette è u tabaccu. Beie assai acqua calda. Manghjate è dormite à tempu. Siate preparati mentalmente. U malu d'altitudine ùn hè micca un grande prublema s'è vo pigliate e precauzioni necessarie.

Condizione fisica

U piccu di Lobuche hè relativamente faciule da scalà. Eppuru, hè megliu avè cunniscenze basiche nantu à l'arrampicata è l'alpinisimu. Duvete esse familiarizatu cù l'usu di l'attrezzatura di trekking. Saria utile se aumentassi a vostra resistenza fisica. Pudete fà esercizii fisichi essenziali, natazione è yoga ogni ghjornu prima di sei mesi di trekking.

Esse fisicamente in bona forma vi aiuterà à compie stu percorsu senza difficultà. Siccomu u percorsu hè rocciosu è accidentatu, purtate sempre scarponi da trekking per evità u dolore à i pedi. Manghjà un pastu sanu in tempu aiuterà ancu à custruisce a vostra resistenza. Inoltre, evitate e bevande forti. Beie assai acqua per mantenevi energichi durante tuttu u percorsu.

U megliu tempu per l'arrampicata di u piccu di Lobuche

U Nepal hà e duie migliori stagioni per l'alpinismu di u piccu di Lobuche: l'autunnu è a primavera. U tempu perfettu hè trà uttrovi è nuvembri o marzu è maghju. U tempu hè chjaru durante questu periodu, è i ghjorni sò longhi in primavera.

Ma ci vole sempre à purtà vestiti adatti per l'arrampicata. A temperatura hè bassa è glaciale dopu à u campu base di Lobuche Peak. U tempu dopu à u campu base hè instabile. Calchì volta ci hè u malu tempu è e temperature fresche. Questu aghjusta emozioni è avventura à l'arrampicata di Lobuche Peak.

Inoltre, avemu bisognu di un tempu asciuttu è stabile per cullà à u piccu di Lobuche in modu sicuru. I venti forti è e nevicate puderanu radduppià a difficultà di a scalata. Dunque, per evità questi prublemi, duvemu sceglie u mumentu ghjustu per l'avanzamentu.

Ritardu / annullamentu di volu è cambiamenti in l'itinerariu di scalata di Lobuche Peak

Attenti chì i voli di Lukla dipendenu da e cundizioni climatiche, chì qualchì volta portanu à ritardi o cambiamenti. Facemu sempre in modu chì ghjunghjite à a vostra destinazione in tempu. Riurganizeremu u vostru bigliettu per u prossimu volu dispunibule per a nostra scalata di a cima di Lobuche.

Supponemu chì ci sia un ritardu in i voli di Lukla. Allora, u cliente deve suppurtà tutte e spese supplementari, cumpresi l'alimentu è l'alloghju. Sè vo vulete fà accordi alternativi, tutti i costi supplementari seranu u vostru pesu. Pudete piglià un volu in elicotteru per evità ritardi di volu.

Supponemu chì u vostru volu per Lukla sia ritardatu in questu viaghju di scalata di a cima di Lobuche. Vi alloggeremu in u listessu hotel chì utilizate in Kathmandu u ghjornu di u vostru arrivu. Se l'hotel ùn hè micca dispunibule finu à chì ùn avemu un volu cunfirmatu, ne cercheremu un altru. Aggiusteremu l'itinerariu per assicurà chì avete u più tempu pussibule in muntagna.

Significa riduce / eliminà e notti di Kathmandu à a fine di u viaghju. Supponemu chì u volu da Lukla à Kathmandu sia annullatu. Duverete ancu copre u costu di a notte extra è u cibu. Vi riprenoteremu per u volu u ghjornu dopu. I voli ùn ponu micca esse operati per via di u malu tempu.

In cundizioni estreme, i voli regulari ùn ponu micca funziunà. In tali casi, pudemu furnisce un serviziu d'elicotteru per u vostru trekking di sette ghjorni à u campu base di l'Everest . Duvete pagà stu costu supplementu (menu u prezzu di u bigliettu aereu regulare). Pudete riclamà questu da a vostra cumpagnia d'assicuranza à u vostru ritornu in u vostru paese d'origine.

Allungamentu di viaghju

Dopu avè finitu a vostra scalata di a cima di Lobuche, pudete fà altre attività in Nepal se avete più tempu. Pudete andà à u Parcu Naziunale di Chitwan per un safari in a giungla o una escursione di un ghjornu. Pokhara hè un locu famosu per diverse attività d'avventura. Pudete sceglie u parapendio, un volu ultraleggeru o u bungee jumping.

Pudemu urganizà altri viaghji è include queste attività supplementari cum'è viaghji opzionali. Sò separati da u costu di u vostru pacchettu. Pudete riservà queste attività cun noi à un prezzu scontatu raghjonevule. Sè avete bisognu di servizii d'hotel o di biglietti aerei dopu à u trekking, pudemu furnisceli à un costu raghjonevule.

Pudete ancu visità a cità di Kathmandu o fà un volu panoramicu di un'ora sopra u Monte Everest. Inoltre, offremu visite in Tibet è Bhutan. L'ascensione di a cima di Lobuche hè una di e destinazioni di trekking più famose in a regione di Khumbu. E duie cime principali di Lobuche sò Lobuche Est è Lobuche Ovest.

Scalerete u Lobuche Est, chì i trekkers preferiscenu. Hè un pocu più faciule da scalà chè u Lobuche Ovest. A scalata di u piccu di Lobuche hè una destinazione di trekking pupulare postu chì si trova in a regione di l'Everest. Cusì, e persone chì facenu trekking à u campu base di l'Everest scalanu ancu u piccu di Lobuche. A scalata di u piccu di Lobuche hè à un'altitudine di 6119 metri sopra u livellu di u mare.

Scalà a cima di Lobuche hè un'occasione unica in a vita. Sperimenterete a bellezza naturale di l'Himalaya è una vista magnifica di u Monte Everest. Scalà a cima di Lobuche hè relativamente faciule, ma ci vole à preparà si per a scalata. Laurence Nielson è u Sherpa Ang Gyalzen sò stati i primi à scalà stu trek u 25 d'aprile di u 1984.

Pudete ottene una vista brillante è ravvicinata di diverse cime. Pudete vede Nuptse, Lhotse, Makalu, Baruntse è Ama Dablam. Chocolate, Thamserku, Kantega Peak, è ancu Tawche Peak. Questa escursione pò esse cumpletata in 15-20 ghjorni. Vi porta à traversu u percorsu legendariu.

Ci sò diversi vechji monasteri, prati verdi è u stupente fiume Dudh Koshi. Puderete ancu osservà a cultura è e tradizioni di a ghjente è esse vicinu à u so stile di vita cutidianu. U piccu di Lobuche hè una cima impegnativa. Ci sò diverse sfide longu à u percorsu. Duverete fà una furmazione d'alpinisimu prima di u trekking. Saria utile se vi sentiate ancu à l'aise cù corde è ramponi.

Cumu ghjunghjite?

Cum'è mintuvatu sopra, sta caminata dura 15-18 ghjorni per compie a scalata di a cima di Lobuche. Lukla hè u puntu di partenza di sta caminata. Dopu à u vostru arrivu à l'aeroportu di Lukla, vi dirigerete versu Phakding. In strada per Phakding, averete una prima vista di e muntagne. U celu chjaru vi darà una vista magnifica di u Monte Everest.

Dopu avè camminatu per circa 3 ore da l'aeroportu di Lukla, ghjunghjerete à Phakding. A vostra prossima destinazione di trekking hè da Phakding à Namche Bazar. A strada attraversa a furesta di pini. Durante u mese di primavera, i rododendri riempienu a strada. Averete ancu una vista fantastica di e catene muntose. Dopu à a salita impegnativa di circa un'ora, ghjunghjerete à Namche Bazar.

U ghjornu dopu hè u ghjornu di acclimatazione in Namche Bazar. Vagarete in diversi lochi in Namche Bazar. Faremu un pocu di caminata da Namche Bazar, induve pudete vede altre muntagne. Pudete vede l'Everest, l'Ama Dablam, Thamserku, u Nuptse, u Lhotse, Tawche è u Kwangde. Passarete a notte in Namche Bazar.

U ghjornu dopu, farete un viaghju finu à u paese di Tengboche à 3867 metri. Seguendu a riva di u fiume Dudh Koshi, ghjunghjirete à u fiume Tengboche da Namche Bazar. In strada, viderete u Monasteru di Tengboche, u monasteru buddista u più anticu è u più grande di a regione di Khumbu.

Da Tengboche, a vostra prossima destinazione di trekking hè Dingboche. Prufittate di e viste di cime cum'è u Monte Tawche, l'Ama Dablam, u Pokalde nordu (5741 m) è u Kongma-Tse (5820 m). Vi dirigerete versu Dingboche. Dopu à quessa, passerete a notte à Dingboche.

U ghjornu dopu, torna, vi acclimaterete à Dingboche. Dingboche hè a porta d'entrata per l'alpinisti di e cime di l'isula. Pudete fà una camminata versu u paese di Chhukung per avè a vista più vicina di a cima di l'isula. Dopu à quessa, cuntinuerete a vostra camminata versu Lobuche. Camminerete longu a valle di Pheriche cù una vista stupenda di e muntagne.

Da quì, duverete cullà sopra a morena terminale di u ghiacciaiu Khumbu per ghjunghje à Lobuche. U ghjornu dopu serà eccitante mentre farete un viaghju finu à u campu base di l'Everest. Viaghjarete finu à u campu base di l'Everest via Gorakshep. Prufittendu di a vista ravvicinata di e muntagne, ghjunghjirete à u campu base di l'Everest.

Divertitevi quì è cliccate nantu à e foto. Dopu, duverete vultà à Gorakshep. U ghjornu dopu, viaghjarete versu Kala Patthar. Kala Patthar hè famosa per avè a megliu vista di u Monte Everest. Pudete vede tutta a faccia nord di u Monte Everest. Dopu questu, duverete vultà à Lobuche, induve passerete a notte.

Prufittate di e migliori viste di Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Tawche è Cholatse.

Dopu à quessa, farete un trekking versu u campu base di Lobuche. Prufittate di a vista di Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Tawche, Cholatse, Pumori, Changri è altre cime. Dopu, ghjunghjirete à u campu base di Lobuche. U ghjornu dopu, farete un trekking versu u campu altu. Prufittendu di u percorsu innevatu è scivolosu, ghjunghjerete à u centru altu.

A mane dopu hè u ghjornu di cullà u piccu di Lobuche. Seguendu tutte e regule di sicurezza, ghjunghjerete à a cima oghje è vultarete à u campu altu. Da quì, farete un viaghju di ritornu à Dingboche. Dopu, farete u viaghju da Dingboche à Namche è da Namche à Lukla. Da Lukla, duvete vulà à Kathmandu. Dopu, u vostru viaghju serà cumpletu.

L'ascensione di a cima di Lobuche hè straordinaria per via di e duie cime sfarente. Si pò scalà per e parte est è ovest, cù altezze di 6119 m è 6145 m, rispettivamente. Esiste un vastu spaziu trà sti bordi, ma creste continue li cunnettanu.

I dui picchi eranu chjamati East Peak- Trekking Peak è West Peak- Expedition Peak. Lobuche stessu hè una bella muntagna. Offre percorsi dinamici attraversu i quali pudete esplorà a natura.

U megliu tempu per l'arrampicata di u piccu di Lobuche

Scalà u piccu di Lobuche hè un'avventura eccitante. Tuttavia, sceglie un clima è una cundizione favurevuli favurisce u vostru viaghju è aghjunghjenu più gioia. Cusì, ogni volta chì viaghjate, assicuratevi di viaghjà à u megliu mumentu. Ci vole tempu per sceglie u megliu mumentu perchè u Nepal offre un clima particulare ogni stagione.

Sceglie a megliu stagione hè un vantaghju. Scalà a cima hè risicatu è cumplicatu s'ellu u tempu migliora. S'ellu accade questu, guasterà a gioia di u viaghju. A primavera è l'autunnu sò i migliori per scalà u piccu di Lobuche. U clima hè temperatu durante questi periodi.

Averete una vista stupenda di a muntagna in questu periodu di l'annu. U trekking à u piccu di Lobuche hè pussibule in ogni mumentu di l'annu. Tuttavia, e stagioni estive/monsoniche è invernali sò menu preferite per u trekking. Questu hè per via di e precipitazioni estreme è di u fretu.

Stagione autunnale

In Nepal, l'autunnu principia da aprile à maghju, è a primavera principia da settembre à nuvembre. In questu periodu di l'annu, u celu hè più trasparente, è u clima temperatu hè u megliu tempu per scalà u piccu di Lobuche. A temperatura hè ancu assulanata, dunque ùn averete micca bisognu di purtà assai vestiti.

Sceglite un clima favurevule per fà chì i vostri sogni di scalata di Lobuche si avverinu. U celu hè cristallinu in autunnu senza nuvole, è e temperature sò ancu adorabili. Averete temperature moderate in e regioni più basse è un pocu più fresche in l'altitudine più elevate. Per via di questi meriti, u numeru di persone chì facenu trekking finu à a cima di Lobuche hè assai altu.

Pò esse chì ùn avete micca camere in hotel è lodge, dunque riservate u vostru trekking in anticipu per gode di sta scalata di a cima di Lobuche. A temperatura durante a stagione autunnale hè moderata. Hè perfettu per u trekking cù celu chjaru. Un altru benefiziu di viaghjà à a cima di Lobuche durante l'autunnu sò i festivali. I nepalesi Dashain, Tihar è Chaat cascanu durante sta stagione.

Durante questu tempu, puderete osservà a cultura è e tradizioni di i Nepalesi. A temperatura minima in a regione di l'Everest durante l'autunnu hè di -5 gradi Celsius. Dunque, assicuratevi di imballà vestiti caldi. Ùn ci hè nisuna pussibilità di cancellazione o ritardu di volu durante sta stagione. E precipitazioni sò menu frequenti durante a stagione autunnale.

stagione di primavera

Un'altra stagione ideale per u trekking à a scalata di u piccu di Lobuche hè a stagione di primavera. Sta stagione cade da marzu à maghju. A stagione di primavera cade subitu dopu à a stagione di i monsoni. Cusì, tutta a terra scorrerà via da a pioggia monsonica, è l'intorni parenu freschi. U percorsu di furmazione per a scalata di u piccu di Lobuche hà rododendri è fiori in fiore.

U celu ferma ancu chjaru durante questu periodu di l'annu. A temperatura minima scende à -2 gradi Celsius. Durante sta stagione, pudete vede diverse spezie nove d'animali, acelli è piante. U celu è a vista di e muntagne sò evidenti, cù menu probabilità di precipitazioni.

Supponemu chì site un sulitariu è vulete evità a folla cù a megliu vista di a muntagna. Dopu, pudete fà escursioni durante a stagione di primavera. Truverete verde in ogni locu. Pudete osservà e muntagne in a so bella forma.