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Trekking di Merak Sakteng

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Durata di u viaghju 07 Journées
Gruppu Gruppu 2-16 People
Altitudine massima 4,153 m francese
Gradu di difficultà Medio
Best Seasons Mar-Mag / Set-Nuvembre

Punti salienti di u viaghju di Merak Sakteng Trek

Eccu alcuni punti culminanti di u Merak Sakteng Trek:

  • Cultura Brokpa: U trekking di Merak Sakteng vi permette di sperimentà u modu di vita di u populu semi-nomade Brokpa. Queste persone campanu in l'altupiani dapoi parechji seculi. Sò cunnisciuti per u so vestitu tradiziunale unicu, a tessitura intricata è e pratiche di pastorizia di yak.
  • Passi d'alta muntagna: Un elementu interessante di u Merak Saktheng Trek hè chì attraverserete u Passu Unchanged. Hè à un'altitudine di 4,153 metri. Sta salita pò esse difficiule, ma pò esse gratificante per l'appassionati di fotografia è l'amatori di a natura.
  • Santuariu di a fauna salvatica di Sakteng: U Santuariu di a Fauna Salvatica di Sakteng hè una attrazione maiò di u Merak Sakteng Trek. Stu santuariu hè una zona prutetta remota chì hà per scopu di priservà l'elementi ecologichi di u locu. Inoltre, u Santuariu di a Fauna Salvatica di Sakteng hè a casa di spezie cum'è panda rossi, leopardi di e nevi, orsi neri di l'Himalaya è parechje spezie d'uccelli.
  • Foreste di Rhododendron: Scuntrerete dense fureste di rododendri durante u trekking di Merak Sakteng. A bellezza di i fiori di rododendri dipende da a stagione di u vostru trekking. I trekker ponu truvà i più belli paisaghji di sti fiori durante a stagione di primavera. L'iniziu di u vaghjimu hè altrettantu bonu per passà a bellezza di sti arburi ricchi di fiori rossi.
  • Prati è pascoli alpini: A vita simplice di a ghjente in valle longu à i prati è i pasculi alpini pò esse una vista affascinante. E persone chì anu campatu in cità ponu capisce megliu una tale sperienza. Da i pasculi di yak à e viste di e persone chì allevanu u bestiame è e visuali alpine longu à u percorsu, ùn vi serà offertu altru chè una vista estetica.
  • Villaggi remoti di l'Himalaya: I paesi remoti di l'Himalaya di Merak è Sakteng sò cunnisciuti soprattuttu per a so ghjente amichevule. Ancu s'elli sò luntani da u mondu mudernu, sò sempre desiderosi d'amparà di più nantu à quelli chì li visitanu da u mondu esternu. Puderete sparte storie è fà li cuntà di a so vita è di e so culture, mentre puderete tastà piatti tradiziunali è diverse tradizioni.
  • Opportunità di fotografia: lu rododendru E fureste sò piuttostu dense è servenu maravigliosamente cum'è sfondate fotograficu. U populu Brokpa vi darà ancu parechji mumenti fotografichi.
  • Monumenti culturali: U Monasteru di Rangjung, fundatu da Sua Eminenza Garab Rinpoche, hè un munumentu culturale maiò chì visiterete durante u Merak Sakteng Trek. Inoltre, ci sò parechji chorten più chjuchi chì truverete nantu à i vostri percorsi.
  • Fiumi scenichi è ponti sospesi: U Bhutan orientale vi offre viste di fiumi scenichi chì sò perfetti in mezu à i prati pittoreschi. Inoltre, passerete ponti sospesi chì aghjunghjenu à l'avventura.
  • Fora di i percorsi battuti: Sì sì un appassionatu di adrenalina, probabilmente ti piacerà fà trekking per i percorsi più inusuali di u Merak è Sakteng Trek. Stu trekking ùn ti annoierà in nisun mumentu.

Panoramica di Merak Sakteng Trek

U Bhutan in a regione orientale hè assai misticu. A regione remota hè diversa da a valle di Paro, più pupulata è pupulare. Tuttavia, pudete truvàvi immersu in a bellezza naturale ricca è in a cultura autentica di u populu semi-nomade Brokpa in i paesi di Merak è Sakteng quandu andate in u Merak Sakteng Trek.

A camminata di una settimana hè perfetta per tutti i tipi di trekkers. Ancu s'elli ùn sò micca cusì populari cum'è e cità principali, Merak è Sakteng sò cresciuti in pupularità trà i trekkers è i visitori di u mondu sanu, soprattuttu in l'ultimi tempi.

In questu trekking di 7 ghjorni, esplorerete anguli brillanti di u Santuariu di a Fauna Salvatica di Sakteng inseme cù i paesi di Merak è Sakteng. Per sapenne di più nantu à u trekking di Merak Sakteng, assicuratevi di leghje finu à a fine di questu articulu!

Panoramica di u trekking di Merak Sakteng

U Merak Sakteng Trek hè perfettu per i trekkers chì sò fisicamente in forma è entusiasti di avventure sfidanti. In 7 ghjorni, averete sperimentatu a ricchezza naturale è culturale di Merak è Sakteng mentre averete ancu amparatu à cunnosce diverse creature salvatiche chì u so habitat hè in u Bhutan orientale.

Stu trekking offre una spassighjata attraversu parechji terreni, valli di fiumi, passi alti è paesi chì campanu sempre in modu tradiziunale. Sè vo vulete sapè di più nantu à a ghjente di u Bhutan, vi aspetta una surpresa postu chì u trekking di Merak Sakteng vi offre una visione di a vita di a cultura Brokpa.

Inoltre, u trekking hè moderatamente difficiule. Ancu s'ellu hè assai pupulare attualmente, e destinazioni di trekking sò rimaste intatte da u mondu esternu. Intraprende stu viaghju serà assai gratificante. Un'altra parte migliore di questu trekking hè chì ùn richiede micca assai tempu, dunque ancu e persone occupate ponu piglià una settimana o uni pochi di ghjorni in più è fà stu viaghju.

Itinerario di Merak Sakteng Trek

GHJORNU
01

Ghjornu 01: Chaling à Damnongchu

U primu ghjornu, viaghjarete da Trashigang à Chaling per strada. Passerete per a cità di Rangjung è u paese di Radhi. Salirete per Chaling, dopu à quale attraverserete u pratu di Shaktimi, induve pudete truvà animali chì pasculanu.

À un'altitudine di 3,354 m, ghjunghjirete à u Passu di Mendula chì offre e viste più brillanti di i dintorni. Dopu, scenderete à traversu e fureste di rododendri è infine ghjunghjirete à u campu di Donmong Chu à 3,124 m. Pudete gode di un pastu caldu à u campeghju sottu à u celu notturnu.

Accommodation Camping
Meals Breakfast, Pranzu & Cena
Altitudine 3,124 m francese
GHJORNU
02

Ghjornu 02: Damnongchu à Merak

Passerete per rive di fiumi, fureste lussureggianti è paesi in questu ghjornu. I sentieri vi purteranu longu u paese di Gangu. Hè un paese tradiziunale butanese. Prima di ghjunghje à Merak, i trekker ponu ripusassi per circa 45 minuti. Pudete gode di e viste pittoresche di e muntagne è di a cultura butanese quandu site quì.

I trekkers stallaranu un campu davanti à u paese. Di sera, pudete immergervi in ​​a cultura Brokpa à Merak è amparà cumu anu campatu una vita semi-nomade mentre pasturavanu u bestiame.

Accommodation Camping
Meals Breakfast, Pranzu & Cena
Distanza di u percorsu 16 km a sud
Durata di u trekking uri 5
Altitudine 3,520 m francese
GHJORNU
03

Ghjornu 03: Merak à Miksa Teng

I trekkers faranu u viaghju u più difficiule di questu ghjornu, attraversendu u Passu di Nachungla, à 4,153 m. Attraverserete belle fureste di ginepri è rododendri, è averete una vista mozzafiato di a valle di Merak.

Dopu avè righjuntu u passu, pudete scende à Miksa Teng. Hè un campeghju tranquillu ma visualmente attraente. Pudete finalmente ripusà per a ghjurnata quì.

Accommodation Camping
Meals Breakfast, Pranzu & Cena
Durata di u trekking uri 5
Altitudine 4,153 m francese
GHJORNU
04

Ghjornu 04: Miksa Teng à Sakteng

Da Mikda Teng, i trekker scenderanu à Sakteng, attraversendu fureste lussureggianti, ponti sospesi è corsi d'acqua. Sakteng hè u locu principale è significativu di a Riserva Naturale di Sakteng. Quì piazzerete un campeghju è vi rilasserete per a ghjurnata.

Accommodation Camping
Meals Breakfast, Pranzu & Cena
Distanza di u percorsu 14 km a sud
Durata di u trekking uri 5
Altitudine 2,950 m francese
GHJORNU
05

Ghjornu 05: Fermata di ghjornu à Sakteng

Stu ghjornu, ùn ci serà micca trekking. Sè vo vulete, pudete fà escursioni in lochi più vicini. Tuttavia, parechji escursionisti sceglienu di stà à Sakteng mentre cunnoscenu l'ambiente circundante. Alcune attrazioni per stu ghjornu puderanu esse interagisce cù a cumunità Brokpa è osservà u so modu di vita, cumprese a tessitura è a pastorizia di yak. ​​Passarete a notte à Sakteng.

Accommodation Camping
Meals Breakfast, Pranzu & Cena
GHJORNU
06

Ghjornu 06: Sakteng à Jyonkhar Teng

Stu ghjornu scenderete da Sakteng à Jyonkhar Teng. I trekker devenu ancu attraversà ponti sospesi è fureste dense u sestu ghjornu. Jyonkhar Teng serve cum'è un campeghju tranquillu. Hè un paese duminatu da e cumunità Brokpa è Sharchop. U paese hà ancu una scola cumunitaria è una clinica.

Accommodation Camping
Meals Breakfast, Pranzu & Cena
Distanza di u percorsu 12 km a sud
Durata di u trekking uri 6
Altitudine 1,800 m francese
GHJORNU
07

Ghjornu 07: Jyonkhar Teng à Phongmay à Trashigang

Infine, questu ghjornu, compierete u vostru trekking di 7 ghjorni in Merak Sakteng scendendu à u paese di Phongmay. Da quì, tornerete in Trashigang. I trekker si fermeranu per una rapida adorazione à u Monasteru di Rangjung prima di cunclude finalmente a so ghjurnata.

Pudete piglià stu ghjornu micca solu per ripusà bè a notte in a vostra stanza d'albergu, ma ancu per riflettà nantu à u valore di un viaghju per tutta a vita.

Accommodation Hotel
Meals Breakfast, Pranzu & Cena
Distanza di u percorsu 20 km a sud
Durata di u trekking uri 7

Estensione di u viaghju

Supponemu chì avete più tempu in Nepal dopu à questu viaghju. In questu casu, pudemu aiutà vi à allargà u vostru viaghju urganizendu diverse escursioni in Nepal, tour in Bhutan è Tibet, safari in a giungla à Chitwan, Bardia è altri parchi naziunali, prenotazione di hotel di lussu in Nepal, rafting, voli ultraleggeri, o qualsiasi altri servizii ligati à u viaghju. Pudete ottene più infurmazioni quì.

Include / Exclude

Aggiornemu u cuntenutu.

Aggiornemu u cuntenutu.

Carta di Percorsu è Carta d'Altitudine

U megliu tempu per Merak Sakteng Trek

Ci sò visitatori chì vanu à u Merak Sakteng Trek tuttu l'annu. Tuttavia, hè durante l'autunnu è a primavera chì si vede a più grande folla. Inoltre, postu chì questu locu ùn hè micca eccessivamente affollatu, u trekking in alta stagione ùn impedisce micca necessariamente a pace durante u viaghju.

I dui migliori mesi sò spiegati in dettagliu quì sottu:

primavera

A primavera in Merak Sakteng hè assolutamente mozzafiato. Puderete avè una vista più chjara di i yak chì pascolanu, di i so habitat è di i paisaghji in generale. Inoltre, a stagione primaverile vede a fioritura di i rododendri sempre stupendi. Viderete questi fiori in culori rossi, rosa è ancu bianchi.

L'aria hè fresca è ligeramente fresca. Dunque, ùn avete micca da preoccupassi di u troppu caldu o di u fretu. Quandu cuminciate u vostru viaghju a mane, l'ambiente frescu darà à u vostru corpu u impulsu perfettu per una camminata di un ghjornu.

In più di questu, truvendu un serviziu lucale, ch'ellu sia alloghju longu u viaghju o una logistica senza intoppi, pudete ottene un accessu megliu durante sta stagione. Ci hè una minore probabilità di ritardi di voli è ghjorni di trekking perchè i percorsi sò tranquilli è e precipitazioni ùn sò micca prubabili.

Autunno

L'autunnu hè una di quelle stagioni quandu pudete gode di a freschezza di l'iniziu di l'inguernu mentre pudete sempre fà escursioni cun cunfortu. Cum'è a primavera, l'autunnu ùn hè nè troppu caldu nè troppu fretu. Sè site furtunatu, pudete ancu scuntrà una rara osservazione di fauna salvatica cum'è u panda rossu.

Inoltre, l'autunnu vi offre una vista perfetta di i dintorni da u principiu à a fine di u trekking. Ancu quandu site à una altitudine più alta, pudete esse menu preoccupatu di troppu nuvole chì bloccanu a vostra vista di i paisaghji è di e valli.

I servizii lucali sò dispunibili durante a stagione di primavera, ciò chì rende l'installazioni più accessibili chè fora di stagione. Ancu s'ellu hè una stagione di punta, pudete sempre fà escursioni pacificamente perchè a destinazione di trekking ùn vede micca troppu folla. Inoltre, i percorsi sò tranquilli, è a pioggia ùn hè micca prubabile.

Altre stagioni: Invernu è estate / Monsone

L'inguernu è l'estate, o monsoni, sò trà e stagioni menu preferite per u trekking in Merak Sakteng. In ogni casu, ci sò parechji avventurieri chì facenu trekking durante queste stagioni per una scarica d'adrenalina.

Hè cunsigliatu à i trekkers di sceglie e stagioni di punta cum'è a primavera è l'autunnu invece di l'inguernu o l'estate è u monsone. I fattori di sicurezza ghjocanu un rolu impurtante in u mutivu per chì queste stagioni ùn sò micca cunsigliate. I sentieri ponu esse bagnati per via di e precipitazioni imprevedibili durante l'estate è u monsone.

In listessu modu, u calore di l'estate pò esse intollerabile indipendentemente da l'altitudine, in particulare per i trekker chì ascendenu è scendenu percorsi ripidi. L'inverni ponu esse estremamente freddi, soprattuttu di notte. A calata di e temperature pò causà gravi periculi per a salute se u corpu di u trekker ùn riesce micca à adattassi à l'aria.

Cose da ricurdà durante u trekking di Merak Sakteng

Quandu fate u trekking di Merak Sakteng, ci sò alcune cose chì duvete tene à mente per fà u trekking in modu sicuru. I seguenti punti sò necessarii da tene à mente per chì tutti manteninu a so dignità durante u viaghju è per assicurà chì viaghjanu in modu sicuru è rispettuosu:

Vestite modestamente

Merak Saktheng hè un trekking in u Bhutan luntanu. Questu significa chì avete bisognu di purtà vestiti modesti quandu fate trekking o visitate siti religiosi. A maiò parte di i lucali anu una mentalità ortodossa quandu si tratta di vestisce. È, cum'è pudete ancu osservà durante a vostra visita, i lucali sò sempre vestiti modestamente.

Dunque, pruvate à copre u vostru corpu è evitate di purtà vestiti estremamente rivelatori. Pantaloncini corti di lunghezza decente è vestiti larghi ponu esse adatti durante i mesi più caldi. Pruvate à ùn purtà vestiti eccessivamente stretti, ancu s'ellu hè per mustrà rispettu à a ghjente lucale è à a so cultura.

Cunsiglii di Fotografia

Principierete u vostru viaghju a mane. È pudete finisce u vostru viaghju ogni ghjornu in 5 à 6 ore. Questu tempu vi darà a megliu opportunità per catturà alcune di e foto più estetiche di u viaghju.

L'ora d'oru offre e fotografie più soddisfacenti, indipendentemente da s'è vo pigliate e foto cù un telefuninu o una camera prufessiunale. L'ora d'oru si riferisce à u tempu d'oru durante l'alba è u tramontu. Sè vo pigliate ritratti di a ghjente lucale, assicuratevi di dumandà prima l'autorizazione.

Preparazione Fisica

Andà in un trekking remotu moderatamente difficiule cum'è Merak Sakteng richiede pratica è forma fisica. Sè vo site qualchissia chì pensa chì pò eccellere in u trekking senza molta pratica solu perchè site fisicamente in forma, pudete sbaglià!

A caminata porta i camminatori à traversu percorsi sia in salita sia in discesa. Quessi percorsi ponu esse una sfida per tutti i tipi di camminatori s'elli ùn si allenanu micca bè cù cardio, jogging, aerobica, o ancu escursioni cù carichi in lochi più vicini à a so casa.

Preparazione Mentale

Parechji trekkers venenu preparati fisicamente. Ma tendenu à dimenticà chì a preparazione mentale pò esse altrettantu impurtante. Quandu si face trekking in lochi remoti, soprattuttu s'è vo site in un locu cusì per a prima volta, e cose ponu diventà accablanti.

Quandu scopre a distanza chì camminerete per a ghjurnata, o quandu altri escursionisti parenu esse à un ritmu più veloce di voi, u panicu hè nurmale. Per evità u stress mentale durante un tale viaghju, fate a vostra ricerca, socializate durante u viaghju è amparate u vostru ritmu. Ricurdatevi, per compie u trekking, ùn avete micca sempre bisognu di fretta, è a forza mentale vi aiuterà à ottene i vostri obiettivi.

Auguri

Salutà a ghjente lucale durante u vostru viaghju pò migliurà a vostra sperienza di trekking. A barriera linguistica pò spessu esse un prublema. Un simplice "Kuzuzangpo la", chì si traduce in "salutu", pò esse assai rispettosu.

Ùn ci sò micca assai lucali chì capiscenu una lingua straniera. I cenni sinceri cù un surrisu seranu ancu apprezzati. In quantu à e guide è i purtatori, ponu parlà facilmente in inglese, è i saluti è ancu e conversazioni ùn saranu micca una sfida.

U rispettu di a cumunità

Burlà si di a cultura pò esse evidente ancu cù una barriera linguistica. Ùn ridete micca di e facce di a ghjente è ùn fate micca cummenti nantu à a so cultura lucale o u so stile di vita. Tuttu ciò chì hè irrispettosu vi purterà à prublemi.

I cummenti educati è a curiosità innocente sò scusati. Fora di questu, parlà in modu offensivu, pruvà à dannà e pruprietà lucali è tradiziunalmente mantenute, schernisce in qualchì modu, o ghjittà rifiuti serà strettamente pruibitu. Inoltre, ùn vi scurdate di caccià e scarpe è e pantofole quandu entrate in i siti religiosi.

Visite di lochi religiosi

Quandu visitate lochi religiosi, dumandate sempre aiutu à e vostre guide per sapè ciò chì duvete fà dopu. Alcune regule basiche da seguità includenu caccià e scarpe prima di entre in i siti religiosi, stà à una distanza rispettosa da i monaci è e figure religiose, dumandà u permessu prima di fà fotografie, ecc.

I lochi religiosi ùn sò micca solu i principali monasteri, ma ancu i chorten è i monasteri più chjuchi chì si trovanu in u vostru caminu. Pudete sempre firmà per u cultu basta chì vi sentite à l'aise à seguità e regule generali di ogni situ.

Cunsiglii di safety

Andà in un trekking luntanu pò sembrà periculosu. È, ùn l'hè micca necessariamente. Ma stà sempre in sicurezza cù un kit di sicurezza rapidu à portata di manu pò esse assai utile per tutti i trekkers. Pudete avè bisognu di una cassetta di primu aiutu cù antisetticu, handyplast, bende è qualsiasi medicazione persunale cum'è suggeritu da u vostru duttore.

Per stà in sicurezza, vi cunsigliemu una visita rapida à u vostru duttore prima di principià u trekking per evità ogni periculu chì u vostru esse fisicu puderia avè. Oltre à questu, stà cù a vostra guida è i purtatori durante tuttu u viaghju, andà cun calma è seguità e regule di u trekking pò aiutà à fà un trekking sicuru.

Cibo è Bevande

I percorsi remoti ùn offrenu micca tante opzioni di manghjà è beie cum'è e cità. Questu ùn significa micca chì ùn truverete micca prudutti alimentari boni è sazianti durante u vostru viaghju. Pudete tastà prudutti alimentari cum'è pane, risu è curry, inseme cù piatti butanesi cum'è ema datsi, risu rossu è ravioli durante u percorsu di Merak Sakteng.

Pudete ancu tastà diversi tipi di zuppa calda in u vostru campeghju. Sè vo vulete manghjà qualcosa di occidentale cum'è pizza è pasta, pudete avè bisognu di vultà in i lochi urbani. Per ciò chì riguarda e bevande, pudete tastà tè à u burru, latte, caffè, ecc.

Accommodation

L'opzioni d'alloghju durante u trekking di Merak Sakteng sò soprattuttu tende in i campeggi è in e case da tè lucali in Merak è Sakteng. Ogni alloghju offre servizii sanitarii basichi, mentre chì e case da tè sò più faciuli da utilizà.

Avete bisognu di purtà prudutti d'igiene persunale per assicurà a pulizia. I sacchi à dorme ponu esse utili, soprattuttu quandu site in campeghju. Oltre à l'attrezzatura basica, a maiò parte di l'elementi di l'alloghju sò cuparti da u vostru pacchettu Merak Sakteng Trek.

cunchiusioni

U trekking di Merak Sakteng hè diventatu sempre più pupulare trà i trekkers chì volenu gode di a bellezza naturale di u Bhutan mentre si immergenu ancu in a ricchezza culturale di u listessu. Merak è Sakteng sò tramindui cunnisciuti per i so valori culturali intatti è a so natura selvaggia. Questu rende stu viaghju degne di nota per tutti i tipi di trekkers.

Una di e migliori caratteristiche di questu trekking hè chì chiunque abbia cumpetenze di trekking di livellu mediu à espertu pò compie stu viaghju cù successu. Dunque, sè vo circate un viaghju chì sia à tempu cortu ma gratificante da u puntu di vista di un amante di l'avventura, Merak Sakteng hè perfettu per voi!

Dumande più fatte da i viaghjatori

General General

U Merak Sakteng Trek hè un viaghju di 7 ghjorni chì vi porta à traversu fureste di rododendri, paesi butanesi è prati alpini in u Bhutan orientale remoto.

U trekking di Merak Sakteng dura 7 ghjorni. In listessu modu, questu trekking pò esse cunsideratu moderatamente difficiule è hè adattatu per i trekkers amanti di l'avventura cù una bona forma fisica.

Un trekker chì hè fisicamente è mentalmente in bona forma è chì hà una sperienza adatta di caminata per parechje ore pò pruvà sta camminata.

Mentre chì i zitelli sottu à l'età di 15 anni ùn sò micca cunsigliati di fà escursioni à Merak Sakteng. L'adulescenti più vechji chì sò fisicamente è mentalmente in bona forma ponu fà escursioni.

Mentre a rete mobile hè dispunibule in i principali paesi, ùn aspettate micca di gode di tali strutture in i passi alti o in zone remote.

Iè, pudete cumbinà stu trekking cù altri trekking in Bhutan in u Bhutan orientale o viaghji culturali in Trashigang è e valli vicine.

Preparazione è Fitness Preparazione è Fitness

Un trekker pò preparassi fisicamente per u trekking di Merak Sakteng impegnendu si in cardio, allenamentu di forza è brevi escursioni.

Mentre chì l'esperienza previa in alta quota ùn hè micca ubligatoria, questu pò esse un benefiziu supplementu per u trekker.

Pudete acclimatassi pigliendu a vostra tappa à Sakteng abbastanza seriamente. Oltre à questu, cullà gradualmente è beie acqua in quantità pò esse utile.

Permits Permits

Iè, averete bisognu di permessi prima di entre in lochi cum'è Merak, Sakteng è u Santuariu di a Fauna Salvatica di Sakteng durante u Merak Sakteng Trek.

Pudete ottene i permessi per mezu di un operatore di trekking autorizatu.

Iè, i trekkers devenu esse attenti à a sicurità di a fauna salvatica, à e regule di u parcu, è stendu in i percorsi designati.

Assicurazione è Visa Assicurazione è Visa

Iè, l'assicuranza di viaghju hè necessaria per u trek di Merak Sakteng per copre l'emergenze è ancu l'evacuazione in elicotteru.

Iè, i visitori anu bisognu di un visa per u Bhutan è ne ottenenu unu cù l'aiutu di un operatore turisticu autorizatu.

Iè, a vostra assicurazione coprirà l'evacuazione d'emergenza ancu quandu site in e zone più remote.

Guide è Staff di Supportu Guide è Staff di Supportu

Iè, l'assunzione di una guida hè ubligatoria. Ùn solu seguiterete i regulamenti cum'è trekker, ma assicurerete ancu a vostra propria sicurezza.

Iè, i portatori sò dispunibili per purtà e vostre tende, sacchetti di trekking è altri elementi essenziali durante u trekking di 7 ghjorni nantu à i sentieri accidentati.

I vostri guide parleranu fluentemente l'inglese è u butanese, ciò chì li permetterà di parlà sia cù i trekkers sia cù a ghjente lucale.

Alloghju è facilità Alloghju è facilità

I trekkers si fermeranu in campeggi panoramici durante u trekking. Ci sò ancu opzioni per sughjornà in case di tè lucali in Merak è Sakteng.

Pudete accede à i bagni basi durante u trekking. Hè cunsigliatu di purtà i vostri propri prudutti di pulizia.

Avete bisognu di purtà una batteria esterna perchè l'elettricità hè limitata durante u percorsu. I porti di ricarica ùn saranu micca dispunibili in ogni locu.

Cibo è Bevande Cibo è Bevande

Pudete tastà diversi tipi di cucina butanese cum'è ema datshi, risu rossu, momos, ecc. durante u trekking. In listessu modu, pudete ancu tastà opzioni alimentari cum'è pizza, pasta, ecc.

L'acqua potabile ùn hè micca sicura in ogni locu in i percorsi di Merak Sakteng. Dunque, hè cunsigliatu di purtà una buttiglia d'acqua è pasticche di purificazione di l'acqua in ogni locu.

Iè, l'opzioni di manghjà vegetarianu sò dispunibili in ogni locu. Ùn pudete micca truvà un manghjà veganu adattatu in e zone remote.

Tempu è Stagioni Tempu è Stagioni

U megliu tempu per fà escursioni seria durante e stagioni di primavera è autunnu. Queste sò e stagioni quandu u celu hè chjaru, l'aria hè fresca è e viste di i dintorni sò megliu.

Innò, ùn hè micca sicuru di fà trekking durante a stagione di i monsoni. Puderete avè bisognu di seguità precauzioni supplementari è pudete ancu affruntà ritardi di volu è di trekking.

E temperature di ghjornu durante u Merak Sakteng Trek varianu trà 10 è 20 gradi Celsius, mentre chì di notte, a temperatura pò calà sottu à 0 gradi Celsius.

Salute è Sicurezza Salute è Sicurezza

I sintomi di u mal di muntagna includenu mal di testa, nausea, vertigini o stanchezza. L'ascensione graduale è l'acclimatazione ponu esse d'aiutu.

Iè, truverete assistenza medica basica per mezu di a vostra squadra di trekking assignata da u vostru operatore turisticu. Per l'emergenze, un trekker serà evacuatu in Trashigang o in ospedali più grandi.

Pudete gestisce l'incontri cù a fauna salvatica mantenendu una distanza sicura da l'animali è evitendu di dà li da manghjà.

Imballaggio è Attrezzatura Imballaggio è Attrezzatura

L'abbigliamento essenziale di basa include strati di base termichi, cappotti di lana, giacche impermeabili è cappelli caldi.

Iè, i bastoni da trekking sò assai cunsigliati postu chì ci saranu parechje salite è discese.

Altri equipaggiamenti da purtà durante u trekking di Merak Sakteng includenu scarponi da trekking, ghette, guanti, una lampada frontale, un saccu à dorme, una buttiglia d'acqua è crema solare.

Prenotazione è Pagamentu Prenotazione è Pagamentu

U trekking in Bhutan richiede di riservà u trekking per mezu di un operatore turisticu autorizatu chì si occuperà di a logistica, di i permessi, ecc.

U costu di u trekking di Merak Sakteng dipende da a dimensione di u gruppu, da i servizii è da l'alloghju chì un trekker gode durante u so viaghju.

Iè, l'operatori turistici richiedenu un accontu per cunfirmà u trekking è per gestisce a vostra logistica, guide, permessi, ecc.

Trasporti è Voli Trasporti è Voli

Pudete ghjunghje à Trashigang per via di u trasportu stradale o per via di voli naziunali da Paro.

Iè, avete bisognu di veiculi da Trashigang à Chaling à l'iniziu è da Phongmay à Trashigang à a fine.

Iè, e strade in u Bhutan orientale sò sicure è ben mantenute. I percorsi di trekking ùn sò micca cusì mantenuti, ciò chì aghjusta à a scarica d'adrenalina trà i trekkers.

Recensioni nantu à Merak Sakteng Trek

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