Jógový zájezd v Nepálu – meditace s pobytem v klášteře

389 Recenze

64 Recenze

Hodnocení jako vynikající od 99 % cestovatelů

Potřebujete pomoc? Pojďme si promluvit

+977 985-1095800

10% SLEVA

Cena zájezdu US $ 1660
US $ 1500 za osobu Rezervujte si tento výlet

Délka cesty 09 dny

Velikost skupiny 2-10 lidí

Maximální nadmořská výška Sarangkot (1 600 m / 5 249 stop)

Stupeň obtížnosti Snadný

Počáteční a koncový bod Káthmándú/Káthmándú

Nejlepší roční období Od září do června

Prodloužení cesty

 Hlavní body jógového zájezdu v Nepálu
Zlepšuje imunitní systém a celkové zdraví, což vede ke snížení absence v práci a nemocnosti
Zvyšuje produktivitu, motivaci a pracovní výkon
Zlepšuje rozhodování, aktivitu a kreativitu
Zvyšuje energii, duševní bdělost a jasnost
Zlepšuje výdrž, vytrvalost, lhostejnost a toleranci, morálku, spokojenost s prací a pozitivní myšlení.
Zlepšuje paměť, soustředění a koncentraci
Jóga pomáhá zmírnit bolesti svalů způsobené sedavými pracovními polohami
Zvyšuje flexibilitu a fyzickou sílu
Zlepšete soustředění pod tlakem termínů
Zlepšuje myšlení, morálku, duchovní hodnoty a loajalitu
Zvyšuje produktivitu a kvalitu
Snižuje pojistné na zdravotní péči
Snižuje fluktuaci zaměstnanců a absenci zaměstnanců
Zvyšuje zodpovědnost, porozumění a čestnost
Nabízí vyšší spokojenost zaměstnanců s prací
Zvyšuje respekt k vrcholovému managementu firem
Poskytuje atraktivnější služby potenciálním zaměstnancům. Kdo hledá zaměstnání ve vaší společnosti?
Snižuje stres, úzkost a také depresi
Učí individuální zvládání stresu
Zvyšuje energii a snižuje únavu
Zlepšuje paměť, soustředění a koncentraci. Držení těla, rovnováhu, dýchání a všímavost.
Snižuje bolesti hlavy, napětí a nespavost
Zlepšuje sebevědomí a soustředění
Zlepšuje optimální fyzické, duševní, sociální a duchovní zdraví

Přehled jógového zájezdu v Nepálu – meditace s pobytem v klášteře

Náš jógový a meditační zájezd v Nepálu, který je založen na balíčku jógy a meditace. S workshopy o přírodním léčení a transformaci. Snadný zájezd, jóga a meditace v přírodě a kultuře v klíně... Himaláje.

Můžete si sbalit cestovní podložky na jógu a horské boty. Dále se můžete ubytovat v pohodlném hotelu ve městě Káthmándú a Pokhara, v klášteře Hemja v Pokhara nebo v místním jógovém retreatu na malém kopci. Budeme se toulat, meditovat a cvičit jógu na trávě před přístřeškem.

Zájezd do Nepálu s jógou a meditací, návštěvou chrámů a klášterů, procházkou místními ulicemi a výhodným nákupem krásných šátků a šperků na místních bazarech. Potkáme tak ty nejmilejší lidi na světě. Budou nám také zpívat a my jim – naše „vysoké tóny“ pod hvězdnou oblohou na střeše světa.

Budeme jíst „mo-mo“ a výživný „Dal-Bhat“ a popíjet laskavý zázvorový čaj s bazalkou posvátnou. Budeme unavení z chůze, ale šťastní a dojati krásou přírody. Východ slunce si můžete vychutnat v horách a nadechnout se čerstvého přírodního vzduchu.

Jógový zájezd v Nepálu

Jóga v Nepálu je čistým centrem jógy a duchovního učení. Je to nejlepší místo pro jógu. Jeho geografický, náboženský a vědecký výzkum se odehrává v lůně přírodní krásy. Jóga pochází ze sanskrtského slova „jóga“, které znamená „spojit se“ s vědou o životě.

Jde tedy o integraci mysli a těla. Je to spojení ducha s božským prostřednictvím nástrojů, které nám darovali rišiové, asketové a jogíni minulých věků. Pro mnohé „jóga“ evokuje obraz držení těla (ásan) pro rozvoj flexibility. Také vytváří celkové tělesné zdraví a uvědomění si těla.

To je jen začátek! Většina jógových ášramů v Kathmandu Téma zůstává nejvyšším cílem duchovní cesty. Jóga v Nepálu tedy může mít přímý a hmatatelný přínos pro každého. Neohledňuje žádné náboženské cíle.

Osmidílná stezka jógy z jóga sútry mudrce Patandžalího se také hluboce zabývá morálkou života. Ponořuje se do lidské psychiky. Skládá se z jamy (sebeovládání), nijamy (sebepozorování), ásan a pránájámy (dechových technik).

Obsahuje Pratjáháru (odpoutání smyslů) a Dháranu (soustředění). Obsahuje také Dhjánu (meditaci) a Samádhi (ztotožnění se s čistým vědomím). Jóga se tak v dnešní době v Nepálu stává populární.

Můžete si vybrat z různých balíčků jógových zájezdů v Nepálu

Mezi jógovými zájezdy v Nepálu a meditací existuje vzájemný vztah. Je součástí Buddhova příspěvku k rozvoji Samádhi (se zaměřením na platformu etiky a morálky).

Díky tomu si můžete vybrat, zda se chcete plně soustředit na jógu. V rámci jógového zájezdu v Nepálu se zaměřujeme spíše na meditaci nebo na seberealizaci.

Itinerář jógového zájezdu v Nepálu – meditace s pobytem v klášteře

DEN
01

Den 01: Přílet na letiště v Káthmándú, transfer do Himalájské jógové akademie (resort)

Jógový a meditační zájezd v Nepálu začíná setkáním s vámi na letišti v Káthmándú. Vítáme vás v zemi Buddhy. Náš zástupce vás odveze do Himalájské jógové akademie, která je od letiště v Káthmándú vzdálená asi 35 minut jízdy.

Zajistíme oběd, bylinkový čaj a pitnou vodu. Poskytneme briefing programu. Nabízíme večerní zvukovou meditaci. Nocleh v Himalájské jógové akademii v Káthmándú.

Před 02:00 – Check-in; Ubytování a odpočinek
05:00 – 05:15 – Bylinkový čaj

05:15 – 06:45 – Bhakti jóga (modlitba/zpěvy), spinální ásana/surjánamaskar; Jóga-nidra, mudra, dhjána jóga (meditace)

07:00 – 07:30 – Večeře a bylinkový čaj
07:30 – 08:30 – Bhakti jóga (modlitba/zpěvy),

Trataka (soustředěný pohled) a diskuse
08:30 – 09:45 – Večerní procházka, Vadžrásana, Samostudium a praxe
10:00 – Čas ukládat se ke spánku (zhasnutí světel)

Ubytování Himálajský jógový pobyt

Stravování večeře

nadmořská výška Káthmándú (1,400 XNUMX m)

DEN
02

Den 02: Jóga začíná pránájámou a meditací a pozdní odpolední transfer do hotelu v Thamelu.

Náš jógový a meditační zájezd v Nepálu začíná ranní lekcí jógy s pránájámou a meditací. Nabízíme informativní firemní lekci. Nabízíme BLD/bylinkové čaje/pitnou vodu a denní jógový pobyt.

06:00 – Probuzení a Ushapan (rané pití vody)
06:30 – 07:00 – Jala Neti (čištění nosu) a bylinkový čaj

07: 00 - 08: 45 am– Bhakti jóga (modlitba/zpěvy), zahřívací cvičení, Suryanamaskar, Jógasana, Bandha, Pránájáma, Shanty Path (Mantra míru)

09:00 – 10:00 – Snídaně a bylinkový čaj
10:00 – 01:00 – Odpočinek/Balení

01:00 – 02:00 – Oběd a bylinkový čaj
02:00 – Odhlášení a my vás odvezeme do vašeho hotelu v Thamelu

Ubytování Hotel

Stravování Snídaně oběd

nadmořská výška Káthmándú (1,400 XNUMX m)

DEN
03

Den 03: Káthmándú - jízda do Pokhary - a ubytování v penzionu Pema Ts'al Sakya Monastic.

Po snídani odjíždíme z Káthmándú do Pokhary. Do Pokhary se přesuneme po dálnici Prthivi, která se nachází ve středním Nepálu. Je téměř na úpatí hory... mýtická AnnapurnaJe to oblíbená základna pro trekingové expedice. Po příjezdu na turistické autobusové nádraží vás odvezeme do penzionu Pema T sal sakya Monastic, který se nachází v Hemji.

Zapojte se do

Večerní ceremoniál: 4:30 – 5:45
Filozofická debata mnichů: 6:00 – 7:00

autobus 7 hodin

Ubytování Klášterní penzion v Hemja Pokhara

Stravování Snídaně

nadmořská výška Pókhara (822 m)

DEN
04

Den 04: Dopoledne v klášteře Pema T'sal a odpoledne cesta k jezeru Pokhara.

Dnes, v rámci našeho jógového a meditačního zájezdu v Nepálu, strávíme celé dopoledne v klášteře. Máme místo ke studiu, praktikování a kultivaci ústředních prvků Buddhovy cesty. Získáme tradiční i moderní vzdělání.

Stručně popište vybavení a duchovní aktivity dostupné pro hosty ubytované v penzionu Perna Ts'al.

Prostor pro jógu a meditaci

Penzion Perna T'al poskytne hostům během jejich pobytu vyhrazený a vhodný prostor pro cvičení jógy a meditace.

Účast na klášterních obřadech

Hosté se mohou účastnit a pozorovat denní klášterní obřady a aktivity, v souladu s klášterními pravidly a disciplínou. Pravidelný rozvrh je následující:

Ranní ceremoniál: 6:00 – 7:00

Účast na výše zmíněných ceremoniálech je zdarma.

Po snídani a nějaké době v klášteře Pozdní odpoledne přejezd do hotelu Lakeside, kde si můžete sami prohlédnout oblast u jezera, projít se kolem jezer a večer mít volný čas.

Auto

Ubytování Hotel

Stravování Snídaně

nadmořská výška Pókhara (822 m)

DEN
05

Den 05: Celodenní prohlídka města Pokhara

Náš výlet do Pokhary začíná po snídani ve vašem hotelu. Pokračovat budeme k chrámu Bindhyabasini, k řece Seti George a po návratu se podíváme také na stúpu světového míru a vodopády Déví.

Poté navštívíme jeskyni Gupteshwar a absolvujeme hodinovou plavbu lodí po slavném jezeře Phewa. Můžete také navštívit chrám Tal Barahi uprostřed jezera. Po skončení prohlídky vás na konci dne odvezeme do hotelu.

Auto

Ubytování Hotel

Stravování Snídaně

nadmořská výška Pókhara (822 m)

DEN
06

Den 06: Pokhara brzy ráno Východ slunce ze Sarangkotu a pěší cesta dolů do hotelu v Pokhara. Po odpočinku odpoledne transfer do centra jógy.

Dnes brzy ráno pojedeme z Pokhary do malé horské stanice Sarangkot. Vychutnáme si východ slunce nad Himálajem a odtud po snídani v místním penzionu sejdeme pěšky do Pokhary.

Denní túra Sarangkot je jednou z nejoblíbenějších jednodenních túr v Pokhaře a nabízí úchvatné výhledy na pohoří Annapurna a Dhaulagiri spolu s výhledem z ptačí perspektivy na jezero Phewa a město pod ním. Vrch Sarangkot se nachází v nadmořské výšce 1600 metrů a nabízí široký panoramatický výhled na pohoří Annapurna s výškou přes 8000 m. Vyhlídka Sarangkot (1600 m) je slavný tím, že vidí vycházející slunce vrhající své první paprsky na úžasné siluety Lamjung Himal (6983 m), Annapurna IV (7525 m), Annapurna II (7937 m), Annapurna I (8091 m), Annapurna III (7555 m), Macchapuchhare (6993 m), hora Hiunchuli (6441 m) a Annapurna jih (7219).

Po příjezdu do hotelu budete mít po túre volný čas. Odpoledne vás zavezeme do centra jógy Greenhill. Toto centrum se nachází v poklidném prostředí Sedi Heights a vytváří klidné, rodinné prostředí, které vám umožní znovu se spojit se sebou samým a duchovně růst, a to vše obklopeno úchvatnou krajinou.

3:00 – Příjezd na jógový pobyt
4:00 – 4:30 – Bylinný čaj a úvod do denního pobytu
5:00 – 6:30 – Večerní lekce jógy a jógová nindra
7:00 – Večeře
8:00 – Meditace Tratak / Zpívání mantry
9:00 – Zhasnutí světel

Auto

Ubytování Centrum jógového pobytu

Stravování Snídaně oběd večeře

nadmořská výška Pókhara (822 m)

DEN
07

Den 07: Dopolední jóga a odpolední let do Káthmándú

6:00 – Vstávání
6:30 – Očistný rituál
7:00 – 8:45 – Pranayama, Hatha jóga a meditace
9:00 – Snídaně
11:00 – Zvukové léčení
12:00 – Odhlášení

Odpoledne poletíme do Káthmándú, let bude trvat 25 minut.

Po příletu na letiště vás vyzvedneme z hotelu. Zbytek večera si můžete užít ve svém volném čase. Můžete si také nakoupit suvenýry v káthmándských uličkách s levnými zbožím.

Let 25 min

Ubytování Hotel

Stravování Snídaně

nadmořská výška Káthmándú (1,400 XNUMX m)

DEN
08

Den 08: Celodenní výlet do Pašupatináthu, Svojambhunáthu, náměstí Durbsquare v Káthmándú a kláštera Boudhanath

Během osmého dne našeho zájezdu do Káthmándú má přednost poznávání města a kulturní objevy.

Jedno prohlídka začíná po snídani ve vašem hotelu v Thmelu. Prohlídka s průvodcem a soukromým vozidlem navštíví významná místa zapsaná na seznamu světového dědictví UNESCO, jako jsou například a charakteristická hinduistická svatyně Chrám Pashupatinath, Buddhistická památka Boudhanath stupa, Swayambhunath (Opičí chrám), který stojí na kopci.

Tradiční chrámy a starobylé paláce uvnitř Náměstí Durbar v Káthmándú předvádějí jejich historickou hodnotu a posvátné stavby. První zkušenost s nepálským kulturním dědictvím následuje, když cesta vede směrem k Himálaji.

Večer zůstává volný, což vám dává čas na poslední nákupy v poslední den vašeho pobytu v Nepálu. Využijte volnou poslední minutu, máte pár hodin na osobní nákupy pro své příbuzné.

Auto

Ubytování Hotel

Stravování Snídaně

nadmořská výška Káthmándú (1,400 XNUMX m)

DEN
09

Den 09: Konečný odlet a vysazení na letišti

Je čas se rozloučit s Nepálem po našem jógovém zájezdu a meditaci. Užijte si poslední chvíle v Káthmándú. Pokud máte dnes pozdní let domů a máte více času, můžete si nakoupit nebo si odpočinout v Thamelu. Odvezeme vás na letiště a přejeme vám šťastnou cestu. Nejlepší je být na letišti alespoň tři hodiny před odletem.

Auto 20 minut na letiště

Stravování Snídaně

Prodloužení cesty

Předpokládejme, že po tomto výletu budete mít v Nepálu více času. V tom případě vám můžeme pomoci prodloužit váš výlet pořádáním různých treků v Nepálu, výletů do Bhútánu a Tibetu, safari v džungli v národních parcích Chitwan, Bardia a dalších, rezervací luxusních hotelů v Nepálu, raftingem, ultralehkými lety nebo jakýmikoli jinými službami souvisejícími s cestováním. Více informací naleznete zde.

Zahrnuje/nezahrnuje

Co je v ceně?

Transfer z letiště v Káthmándú do hotelu a zpět soukromým autem.
Lekce, jídlo, ubytování, léčení a meditace v Himálajské jógové akademii
Pobyt v Pokhara Yoga retreatu a veškerý program včetně stravování
Ubytování v hotelu v Káthmándú je ve dvoulůžkových pokojích včetně snídaně.
Ubytování v hotelu v Pokhaře je ve dvoulůžkových pokojích včetně snídaně.
Ubytování v klášteře Pematsal v Pokhaře včetně snídaně
Meditace s průvodcem vedená seniory v klášteře Pematsal
Anglicky mluvící průvodce
Prohlídka soukromým autem
Doprava z Káthmándú do Pokhary turistickým autobusem
Letenky z Pokhary do Káthmándú.
Komplexní informace před odjezdem.
Úřední dokumenty, servisní poplatky a všechny vládní daně

Co je vyloučeno?

Oběd a večeře v Káthmándú a Pokhaře.
Mezinárodní letenky, poplatek za vízum do Nepálu
Osobní výdaje
Cestovní pojištění
Osobní oblečení, podložka na jógu
Rady a vděčnost
Žádné další výdaje nebyly uvedeny v sekci „Cena zahrnuje“.

Jóga v Pokhaře

Pokhara se nachází ve středním Nepálu. Nachází se zde jezero Phewa, ideální výchozí bod k himálajským stezkám Annapurna. Oblast obklopují Himálaj a hory. Jezero uprostřed Pokhary dodává lahodnost. Pokud si chcete užít krátký trek s jógou v Nepálu,

Pak je jóga v Pokhaře nejvhodnější volbou. Můžete se zúčastnit krátkodobého jógového pobytu v Pokhaře. Většina jógových center vám nabízí nezapomenutelné jógové zážitky po celém světě. Zažijte jógu v Pokhaře a výhled na Himaláje vám dodá klidnou mysl.

Pokhara je nejlepším místem pro turisty a nabízí nejlepší jógové a meditační zájezdy. Jógový zájezd v Nepálu si můžete užít návštěvou jezer, jeskyní a hor. Nejjednodušší místo pro cvičení jógy je místo obklopené přírodou. Proto je Pokhara vhodná pro jógu a meditaci.

Najdeme vám nejlepší jógové centrum poblíž Lakeside. Můžete zůstat tak dlouho, jak budete chtít, a kochat se nádherným výhledem na hory a jezera. Centrum vám nabízí čistě bio vegetariánská jídla. Můžete si vybrat z různých meditačních, reiki a dalších relaxačních balíčků dle vašeho výběru.

HodnoceníLakeside má mnoho center jógových pobytů, proto si při výběru toho správného buďte opatrní. Pokud potřebujete s nalezením nějakého pomoci, kontaktujte nás.

Jóga v Káthmándú

Během volného času, kdy navštívíte Nepál za účelem výletu nebo treku, si můžete v Káthmándú vyzkoušet i jógu. Dnes je v Káthmándú mnoho jógových studií. Většina z nich vyučuje jógu a pořádá lekce. Jóga může být cestou k opravdovému, šťastnému a zdravému životu.

Jóga v Nepálu a meditace spolu souvisejí. Součástí Buddhova přínosu lidstvu byla specializace na meditaci k rozvoji Samadhi (zatímco Buddha se specializuje na platformu etiky a morálky). Můžete si vybrat, zda se zaměříte výhradně na jógu, konkrétněji na meditaci, nebo si užijete obojí do sytosti.

Pravidelné cvičení jógy v Nepálu a meditační praxe pomáhají člověku dosáhnout fyzické zdatnosti a emocionálního klidu. Umožňují také člověku dosáhnout mentální bdělosti, osobní stability a sebejistoty v životě. Nakonec se tělo, mysl a duch dostanou do rovnováhy. Jóga vychází ze základů YUJ, což naznačuje spojení nebo jednotu. Mnoho ájurvédských léčitelů v Káthmándú považuje jógu za primární zdroj léčby nemocí.

Většina jógových institucí je koncentrovaná a vzbudila značný zájem. V Káthmándú je mnoho jógových center, zejména v okolí turistické čtvrti Thamel. Můžete si také prohlédnout oznámení vašeho hotelu na nástěnkách. Různé jógové akademie tam zveřejňují své balíčky Jóga v Nepálu.

V Káthmándú poblíž zeleného kopce Nagarjuna můžete vyzkoušet pár příjemných jógových pobytů. Tato oblast je pohořím s čistým, na kyslík bohatým, čerstvým vzduchem, který povzbudí celou vaši bytost. Osvěžíte se, omladíte, uvolníte se, soustředíte se a probudíte se. Klášter Boudhanath a Opičí chrámy patří k nejkrásnějším místům v Káthmándú.

Proč jógový zájezd do Nepálu?

Nepál je domovem jógových a meditačních zájezdů. Je domovem mnoha východních filozofů a hluboké moudrosti. V minulosti tisíce jogíni a rišiové (mudrci) meditovali a praktikovali jógu. V této krásné zemi dosáhli vzdělání.

Jógové vibrace takových skvělých lidí zvyšují význam této země. Vytvářejí vynikající atmosféru pro cvičení. Nepálské kopce jsou pro cvičení jógy nejlepší. Vaše tělo shlíží na svěží lesy a pohoří plná přírodní hojnosti.

Tato země je Nepál. Je to země vynikající kombinace hinduistické a buddhistické filozofie. Jógové pobyty nabízejí mix těchto praktik. Nepál je také hornatý, s jezery, lesy, džunglemi, jeskyněmi, řekami a vodopády. Tyto přírodní divy jsou nejvhodnější pro jógu a meditaci.

Tisíce jógových rišiů zde zavedly jógovou meditaci. Od nepaměti odrážejí přírodu ve svých ásanách. Nepál leží v mírné monzunové oblasti, ale klima je mírné a vhodné pro jógovou praxi po celý rok. Modernizace udržuje spiritualitu této krásné země.

Zvládnutí jógy je zde tedy povrchnější a jednodušší. Vjás Riši se narodil a meditoval v jeskyních Himálaje. Dále rozvíjel východní filozofii, napsal Purány a dosáhl nejvyšší moudrosti. Mezi mnoho jógových disciplín patří Hatha, Mantra, Tantra a Šiva.

Lidé věří, že tyto disciplíny jsou výsledkem rozhovorů vedených v okruhu HimálajePán Buddha hlásal světový mír prostřednictvím meditace a šíření vzdělání v Lumbini v Nepálu.

Nepálské jógové pobyty

Jógový zájezd v Nepálu spojuje tyčící se hory s zasněženými vrcholky. Pomáhá soustředit se výhradně na jógovou praxi a objevit nový způsob bytí. V minulosti lidé navrhovali starověké chrámy s využitím zákonů posvátné geometrie. Cílem bylo udržet co nejvíce posvátné energie.

Předkové stvořili celý nepálský národ stejným způsobem. V Káthmándú a Pokhaře je mnoho center jógových pobytů. Zaměřují se na lidi, kteří chtějí zůstat po a před treky, výlety a krátkodobými i dlouhodobými dovolenkovými balíčky.

Můžete si dopřát klasický jógový pobyt s očistnými cvičeními, ásanami a meditací. Můžete si také zajít na teoretické lekce. Můžete si dopřát terapie, jako je masáž, Shirodhara a parní lázně. Můžete si vybrat reflexologii, bylinkové čaje, veškeré jídlo a ubytování.

Nepál je nejlepším místem pro jógu a meditaci v Nepálu.

Dnešní svět je plný technologií a strojů. Lidé jsou zaneprázdněni, ale ne v pohodě, místo aby byli blázni. V každodenním životě jsou více stresovaní. Nacházejí sice spoustu pohodlí, ale žádné štěstí. Takže optimální fyzický rozvoj je možný pouze v takovém případě.

Ale nevinně a nevědomky opomíjíte lidský rozvoj. Proto vám pomůžeme si to uvědomit a uznat. V takové situaci si tedy musím dát od práce pauzu s jógou. Ukázalo se také, že je to jeden z nejúčinnějších způsobů, jak pomoci zaměstnancům.

Investoři uvolňují stres a úzkost, osvěžují se a lépe se soustředí. Prostřednictvím jógy budou majitelé a zaměstnanci schopni činit lepší rozhodnutí. Díky tomu se stanou produktivnějšími a inovativnějšími. Zůstaňte pozitivní a dobře řízení a posilujte týmového ducha. Jógové a meditační zájezdy v Nepálu mohou být výhodné.

Kdo se může připojit?

Našeho jógového zájezdu v Nepálu se může zúčastnit každý, kdo má základní trekkingovou fyzickou zdatnost. Měli byste být schopni chodit bez zadýchání a upozorňujeme, že terén může být nerovný. Půjdeme hůře než 2000 m a půjdeme po nenáročné túre. Pojedeme po pěkné stezce, lese a rýžových polích.

Zde je to, co nabízíme na našem jógovém a meditačním zájezdu v Nepálu

Balíčky na míru dle potřeb a dostupnosti společnosti.
Uveďte příklady některých pozic a dýchacích technik s ohledem na tělo. Budou to velmi šetrné praktiky pro neduhy běžně se vyskytující v práci.
Teoretické a praktické kurzy motivačního přístupu a tematické workshopy. To vše budeme dělat ve volné atmosféře s vysoce kvalifikovanými a certifikovanými mistry. K dispozici jsou profesoři a holistické terapie.
Je to integrovaná, sofistikovaná, motivovaná a osvěžená jóga. Užijte si duchovní balíčky s psychoticky profesionálními radami a okamžitými tipy pro rekreaci.
Podložky na jógu, ale očekáváme, že si je každá osoba nebo firma zakoupí. Všechny je lze u nás zakoupit za velmi rozumnou cenu.

Výhody tohoto jógového zájezdu a meditace v Nepálu

Jak snížit stres

Stres je tichý zabiják. Existuje však několik způsobů, jak ho omezit. Například si budujete pozitivní vztahy, cvičíte a jíte zdravé a výživné jídlo. Toho můžete dosáhnout také dostatečným spánkem/odpočinkem, stanovováním priorit a organizací. Pomohlo by vám, kdybyste se zbavili svých zlozvyků. To vše se procvičuje v rámci našeho intenzivního pobytu zaměřeného na práci s myslí. Můžeme pokračovat i poté, co se naši klienti vrátí k normálu.

Zlepšení motivace a produktivity

Prvním krokem ke zvýšení motivace je vědět, k čemu jste motivováni. Toho dosáhneme zdůrazněním účelu a našeho explicitního cíle. Ačkoli inspirace primárně přichází z nitra, všichni občas potřebujeme vnější impuls. Poukážeme na odměny. Poté rozdělíme úkoly na malé stravitelné segmenty, které mozek zvládne s přesností, sebevědomím a nadšením. Soustředění je klíčem ke zvýšení produktivity.

Zajímavosti o našem jógovém zájezdu v Nepálu

Návštěva duchovních a historických památek v Nepálu.
Ásana, mudra a meditace v chrámu, klášteře a přírodě
Buddhismus, hinduismus praxe.
Působivé hory, kopce, krajina, jezera, řeky a lesy
Vegetariánská / veganské jídlo, místní jídla, scenérie místních hliněných a kamenných domů, tradice a kulturní show.
Meditace a další způsoby jógové praxe s jogíny a mnichy.

O organizátorovi/motivátorovi jógových a meditačních zájezdů/treků

„Mužem a inspirací, kteří stojí za tímto textem, je „Above the Himalaya Trekking Agency“.“
-Pan Puru Timalsena

Puru Timalsena, zakladatel a výkonný ředitel společnosti „Above the Himalaya Trekking (p) Ltd“, je hlavním propagátorem a moderátorem trekkingu a zájezdů. Jméno MrPuru je zkrátka populární mezi cestovateli v Nepálu. Puru vede treky, semináře a dobrodružné dovolené již více než deset let. Má nejlepší znalosti Himálaje. Specializuje se na pěší turistiku a zájezdy po Nepálu, Tibetu, Bhútánu a Indii.

V roce 2007 byl nad Himálajským pohořím založen PuruTimaslena pro trekking. Poskytuje nejlepší cestovní služby ostatním cestovatelům.

Puruovy rozsáhlé znalosti a bezmezné nadšení pro cestovní ruch mu umožnily vytvořit úspěšnou a přední trekkingovou agenturu. Puru absolvoval řadu trekkingových a horolezeckých kurzů. Stále objevuje různé části země. Díky tomu rád představuje nové trasy a nápady klientům, kteří cestují s jeho týmem.

Má velmi spolehlivou a otevřenou osobnost. Rád se dělí o své znalosti a vzrušující zážitky s ostatními. Jeho příjemná povaha a kooperativní přístup si ho u všech získaly. Je rád, že může zaměstnat některé členy své rodiny a mnoho dalších.

Je zodpovědným občanem Nepálu. Puru usiluje o zodpovědný přístup k cestovnímu ruchu. Plánuje dosáhnout trojitého zisku v rámci udržitelného rozvoje. Těmi jsou hospodářský růst, environmentální integrita a sociální spravedlnost. Od založení společnosti se zúčastnil několika akcí v oblasti sociální péče.

Ubytování během jógového zájezdu a meditace v Nepálu

Pobyt v klášteře Pematsal

Klášterní institut Pema Ts'al Sakya je jedinečný a krásný. Leží také na klidném vrcholu kopce, odkud se otevírá panoramatický výhled na pohoří Rybí ocas a Himálajská hora Annapurna pohoří. Nachází se asi 20 minut severně od Lakeside u jezera Phewa. Je to oblíbená turistická destinace v Pokhaře, druhém největším městě Nepálu.

Klášter Pema T'al vzdělává buddhistické mnichy a zachovává starobylé tradice buddhismu Sakja. Je domovem mnoha mladých studentů z nepřístupné a chudé himálajské oblasti. Studenti pocházejí z tibetských uprchlických a nepálských buddhistických komunit.

Ctihodný Khen Rinpočhe Pema Wangdak založil institut pod vedením Jeho Svatosti, 41. Sakja Trizina. Ctihodný KhenpoKungaDhondup a ctihodný KhenpoJampaDhakpa jsou starším a mladším rezidenčním opatem kláštera.

Pobyt v Himalájské jógové akademii

Leží v podhůří Himálaje. Himalayan Yoga je průkopnická škola jógy. V důsledku toho uplatňuje holistický přístup, aby vám poskytla nejlepší studijní prostředí. Himalayan Yoga Academy má dvanáct pokojů. K dispozici je koupelna s teplou a studenou sprchou.

Akademie má vhodný sál na jógu a pohodlnou a hygienickou kuchyň. Podávají bylinkové čaje a biopotraviny. K dispozici jsou lázeňské místnosti, sauna, parní lázeň a bazén. K dispozici jsou malé, krásné zahrady. K dispozici je také malá meditační zóna, knihovna, hudební nástroje, podložky na jógu a Wi-Fi.

Oblast je vzdálena od hluku a znečištění ovzduší města. Naše centrum se tak nachází nad bujným, pulzujícím údolím. Oblast obklopují krásné zahrady, místní vesnice a kultury. Všechny strany džungle jsou také známé jako Raniban (Královna džungle).

Nachází se v blízkosti džungle Nagarjun a národního parku Shivapuri. Akademie je 5 km od turistického města Thamel. Je to také ideální zóna pro duchovní růst.

Chrám a klášter: V blízkosti center se nacházejí hinduistické chrámy a buddhistické kláštery. Můžeme se tam vydat na duchovní aktivity ráno, odpoledne nebo večer (púdža, zpěv a kírtan).

Během dne můžeme dělat nějaké aktivity, jako např. turistikaProzkoumejte okolí a vydejte se na túru krajinou. Můžete také navštívit chrámy, kláštery a místní vesnice a zemědělské usedlosti.

Ubytování v pohodlných tříhvězdičkových hotelech v Káthmándú a Pokhaře:

Po túře vám lekce jógy uleví od únavy. Pro vaše pohodlí proto využíváme tříhvězdičkové hotely v Káthmándú a Pokhaře. V našem balíčku jógového zájezdu v Nepálu a meditace nám můžete sdělit své preferované ubytování.

Užitečné informace

Předpokládejme, že jste ve skupině a chcete si přizpůsobit itinerář. Kontaktujte náš tým; nabídneme vám balíček na míru.
Kromě toho lze každoročně organizovat zájezdy za jógou a meditací v Nepálu.
Soukromé lekce jógy, doplňková péče. Jógové treky si proto můžete domluvit kontaktováním našeho experta.

Seznam věcí, které musíte zabalit na jógový výlet do Nepálu

Pro nejlepší sbalení na jógový zájezd do Nepálu je lepší si před balením ověřit počasí. Předpokládejme, že cestujete několik týdnů nebo měsíců. Můžete si také ověřit průměrné maxima a minima, abyste si lépe představili, co budete potřebovat s oblečením.

Vybavení pro jógu

Podložka na jógu a také ručník se vyměňují za kalhoty/šortky na jógu
Sportovní podprsenky
Sportovní topy
Svetr/fleece
Noční prádlo a spodní prádlo
plavky
Sáčky na prádlo
Boty na chození
žabky nebo sandály

Oblečení pro volný čas

Džíny (+ kraťasy v létě – jedny na cestu, druhé sbalte)
2x volnočasové topy (s dlouhým rukávem na zimu a také tílka nebo trička na léto)
Ležérní svetr

níže uvedené věci, pokud se vaše odbavené zavazadlo zpozdí

Cestovní pas
Peníze
Palubní lístek letecké společnosti
Zubní kartáček a zubní pasta
sluneční brýle
Kartáč na vlasy
Oblečení navíc
Léky
Mobilní telefon a také nabíječka

Nejlepší roční období pro jógové zájezdy v Nepálu

Jógové zájezdy jsou v dnešní době populárnější. Cvičení jógy v Himálaji je skutečně fantastický zážitek. Nepál má čtyři roční období: jaro, léto, podzim a chladnější zimu. Léta jsou zde vynikající a zimy jsou v severním Nepálu kruté.

V jižní oblasti jsou léta horká a zimy mírné. Káthmándú a Pokhara Údolí má příjemné klimatické podmínky. Průměrná teplota se zde pohybuje od 20 °C do 33 °C a v zimě od 2 °C do XNUMX °C. V horách je chladněji a v jižní části je tepleji, pokud cestujete.

Nejlepší doba pro jógové výlety v Nepálu je podzim, kdy je jasná viditelnost. Čerstvý vzduch a perfektní počasí z něj dělají ideální destinaci pro jógu na světě. Jaro je také nejlepší dobou pro jógu v Nepálu. Květiny krásně a barevně kvetou a pokrývají hory.

Spousta květin a sněhu dělá toto místo ještě atraktivnějším. Toto období je nejlepší pro cvičení jógy. Navíc je v Nepálu chladné a příjemné počasí. Jógu v Nepálu můžete cvičit po celý rok. Milovníci jógy zkoušejí během této sezóny, aby si udělali zdravý a šťastný život.

Recenze na jógový zájezd do Nepálu – meditace s pobytem v klášteře

5.0

Založeno na 389+ recenzích

Rhonda Monks
Německo

Velmi klidné a relaxační

Poté, co jsme udělali naše Trek do základního tábora AnnapurnaHledal jsem v Káthmándú lepší místo k relaxaci. Pan Puru z Above The Himalayan Trekking nám zarezervoval Himalayan Yoga Academy. Oblast je krásná, s krásnou zahradou a všemi těmi přátelskými lidmi uprostřed fantastického města.

Strávila jsem zde tři noci, věnovala jsem se józe, dopřála si masáž a navštívila velmi relaxační Shiro Dhara. Jsem dobře připravená na návrat do hektické Evropy. Při své příští cestě do Nepálu zde strávím více nocí a budu se věnovat józe a meditaci. Toto místo je nejlepší a vřele ho doporučuji!

Rhonda Monks

Emma Sanjen
Spojené státy americké

Užijte si každou chvíli

Jógový zájezd v Nepálu je tím nejklidnějším prostředím. Na tomto zájezdu jsem si užila skvělý čas. Nikdy nezapomenu na čas strávený v Himálajské jógové akademii a klášteře Pemat Sal v Pokhaře. Lidé na pobytu jsou vřelí a přátelští.

Učitel mi do života tolik přidal. Jeho jemné a klidné vystupování vám pomůže dosáhnout úplné relaxace. Jeho znalosti a moudrost povzbuzují k hledání pravdy uvnitř sebe. Jsem hluboce vděčný, že jsem si mohl rezervovat tento zájezd.

Emma Sanjen

Christine Hall
Rakousko

Úžasná zkušenost

Měla jsem skvělý zážitek s trekingovou jógovou tour Above the Himalayan. Pobývala jsem v Himalayan Yoga Academy a bylo to skvělé. Guru Swami byl úžasný! Můžete se od něj, od jeho znalostí a zkušeností hodně naučit!

Jóga a meditace byly skvělé a místo bylo klidné a tiché. Poté jsem jel do Pokhary a ubytoval se v penzionu kláštera Pemat Sal. Měl jsem tam možnost setkat se se studenty kláštera.

Děkuji za tento příjemný zážitek!

Christine Hall

Michael a rodina
Spojené státy americké

Nejlepší zájezd a meditační balíček. Milujeme to.

Děkujeme vám, pane Puru a vašemu týmu, za tento skvělý zážitek. Byli jsme velmi spokojeni s pohostinností jógové akademie. Lekce jógy byly perfektní. Užili jsme si plavání i jídlo.

Turistika byla nejlepší a nejjednodušší pro děti a starší lidi. Pokhara je velmi klidné místo k pobytu. Vrátíme se znovu s více přáteli.

10% SLEVA

Cena zájezdu US $ 1660
US $ 1500 za osobu Rezervujte si tento výlet

Kniha s důvěrou

Flexibilní rezervace a snadné změny data cesty
Personalizovaný servis a přizpůsobené velikosti skupin
Bezpečné cestování s vlastníkem provozovanými službami a vysoce zkušenými průvodci
Garance nejlepší ceny za nejlepší poměr ceny a výkonu
Bezpečná a snadná online rezervace

Váš průvodce trekem

Vedoucí treku Užijte si himálajskou scenérii s pomocí nejlepších nepálských průvodců s držiteli vládní licence a absolvujte školení v první pomoci, našich Vedoucí výletů, zjistěte, kde najdete nejlepší fotografie, nejzajímavější divokou zvěř a nejlepší přechody přes potoky.