notifikationsikon
Deltag i vores solo-, private-, familie- og små grupperejser med faste afgange Planlæg din tur

Bhutan Laya Gasa Trek – 18 dage

trip-expert-puru-timalsena

Brug for hjælp? Lad os snakke

+ 977 985-1095800
Rejsepris US $ 7500
US $ 7200 per person
Book denne rejse
Turens varighed 18 dage
Group Size 2-20
Maksimal højde 5,005 md
Sværhedsgrad Svært
Start- og slutpunkt Bhutan/Bhutan
Bedste årstider Marts-maj & september-november

Turens højdepunkter i Bhutan Laya Gasa Trek – 18 dage

  • Himalaya-bjergkæden krydser spektakulære pas som Nyile La, Jare La og Sinche La med spektakulær udsigt over bjergene.
  • Campér i det smukke Jangothang med nærbilleder af Jomolhari- og Jichu Drake-bjergene.
  • Oplev Layap-folkets kultur og varme gæstfrihed.
  • Vandre gennem rene skove, alpine enge og fjerne Himalaya-dale.
  • Slap af i Gasas varme kilder efter dages tilfredsstillende vandreture.
  • Valgfri vandretur til det historiske Tiger Nest-kloster
  • Oplev den ideelle kombination af eventyr og kultur i Punakha, Thimphu og Paro.

Oversigt over Bhutan Laya Gasa Trek – 18 dage

Bhutan Laya Gasa Trek er blevet beskrevet som en af ​​de bedste højdeture i Bhutan , hvilket er en utrolig naturlig og kulturel attraktion.

Laya Gasa-trekkingen tager normalt 10 til 14 dage, men inklusive ankomst, afrejse og akklimatisering tager den 18 dage og tager dig gennem blomstermarker og de utæmmede Himalaya-stier hele vejen til den afsidesliggende landsby Laya, og videre til de afslappende varme kilder i Gasa. Denne trek er en demonstration af vildmarken i det nordlige Bhutan, og den tilbyder en unik oplevelse med de varme og traditionelle samfund.

Bhutan Laya Gasa Trek introducerer dig til fyrretræs- og rhododendronskove i den laveste del af Laya samt alpine enge og høje pas på opstigningen til Laya. Du vil passere gennem vanskelige pas som Nyile La (4,890 m) og Sinche La (5,005 m) , som giver dig en spektakulær udsigt over de høje bjerge som Mount Jomolhari, Jichu Drake og Tsherimgang.

En anden ting, der gør Bhutan Laya Gasa-trekkingen interessant, er muligheden for at få et glimt af Bhutans højlandskultur. Stien går gennem gamle landsbyer som Lingshi og den permanente, semi-nomadiske landsby med yakhyrder. Trekken går også gennem de gamle slotte (dzongs) og buddhistiske chortens, som giver turisterne viden om bhutansk spiritualitet og historie.

Dette er den sidste del af Bhutan Laya Gasa-trekkingen mellem Laya og Gasa-trekkingen, som involverer en nedadgående stigning gennem subtropiske skovområder og landbrugsområder, og som slutter ved Gasa. I dette tilfælde vil dagene med hård trekking blive efterfulgt af muligheden for at nyde et naturligt spa, der har helbredende virkninger og er kendt som Gasa Hot Springs.

At tage en dukkert i disse varme og mineralfyldte bassiner under åben himmel er den ultimative belønning efter den anstrengende Bhutan Laya Gasa Trek. Du kan også besøge Punakha og Thimphu , før du vender tilbage til Paro, hvilket giver din trekkingoplevelse en kulturel rundvisning til Bhutans højdepunkter.

Afslutningsvis er Bhutan Laya Gasa Trek ikke let, men en yderst givende tur. Det er en blanding af eventyret med flerdages trekking i stor højde og udforskning af kulturen og det fantastiske Himalaya-landskab.

Rejseplan for Bhutan Laya Gasa Trek - 18 dage

DAG
01

Dag 01: Fly til Bhutan—Paro (2,250 m).

Velkommen til Paro! Ved ankomst til Bhutan Laya Gasa Trek vil dit personale hente dig i lufthavnen.

Du er kun få minutter væk fra dit hotel, hvor du kan hvile dig og komme over din rejse.

Når tiden tillader det, kan vi slentre rundt i Paro by om aftenen og udforske Bhutans traditionelle arkitektur på gaderne.

Din guide vil informere dig om din næste trek, Bhutan Laya Gasa Trek, og sørge for, at du får alle de nødvendige tilladelser og udstyr.

Nyd en velkomstmiddag med bhutansk mad og få en god nats søvn på hotellet. Eventyret i Bhutan starter for alvor i morgen!

Indkvartering Hotel
Måltider Velkomstmiddag
Højde 2250 md
DAG
02

Dag 02: Akklimatiseringsvandring i Paro til Tiger Nest-klosteret (3,120 m).

Denne dag på Bhutan Laya Gasa Trek fokuserer på akklimatisering og sightseeing på det mest populære sted i Paro.

Om morgenen går vi til det berømte Tiger Nest-kloster, som ligger på en klippe i 3,120 m højde.

Vandrestien går op gennem en fyrreskov og en bedeflagsti og tager cirka 4-5 timer tur/retur.

Vi går i et langsomt tempo, så din krop kan vænne sig til højden. Når du kommer ind i perspektivet, vil du se klosteret hænge fra klippevæggen. Vi går ind i klosteret og lærer om Guru Rinpoche og hans legender.

Eftermiddagen er fri efter nedstigningen og kan bruges på lidt let sightseeing omkring Paro, såsom Paro Dzong eller Nationalmuseet. Denne akklimatiseringsdag skal forberede dig på de yderligere dages trekking.

Bus 4-5 timers tur/retur
Indkvartering Hotel
Måltider BLD
Højde 3120 md
DAG
03

Dag 03: Kørsel til Drukgyel Dzong og vandretur til Shana (2,850 m)

Vi spiser en tidlig morgenmad og kører derefter til ruinerne af Drukgyel Dzong i Paro-dalen, som er udgangspunktet for vores vandretur. Her finder vi vores trekkinggruppe og bærer udstyret.

Vores Bhutan Laya Gasa-vandretur starter formelt, efter at vi har fulgt en blidt stigende sti langs Paro Chhu (floden).

Vejen går gennem marker med frugtbar landbrugsjord og isolerede landsbyer og går ind i en fyrre- og egeskov.

Vejen er også malerisk, da fuglen synger, og vi kan af og til se snehvide bjerge i baggrunden.

Hen mod slutningen af ​​eftermiddagen ankommer vi til Shana, en lysning ved floden. Jeres første nat i lejren vil være med den stjerneklare bhutanske himmel, og naturens lyde vil få jer til at falde i søvn.

Bus
Indkvartering Camp
Måltider BLD
Højde 2850 md
DAG
04

Dag 04: Vandretur fra Shana til Thangthangka (3,750 m)

Ruten på denne dag af Bhutan Laya Gasa Trek går opstrøms langs Paro-floden. Vores start er ved en floddal med rhododendron, birk og gran.

Terrænet er nu noget stivere. Der vil være et par korte, stejle stigninger og et par skarpe fødder hist og her, hvor stien er stenet.

Vi spiser en madpakke ved floden undervejs. Efterhånden som vi kommer op i højden, begynder vegetationen at blive tyndere.

I klart vejr får vi måske vores første glimt af Mount Jomolhari i det fjerne undervejs.

Vi fortsætter med at gå, indtil vi kommer til en eng ved Thangthangka. Du vil se, at der er en lille stenhytte og en lysning, som er vores lejr. Mount Jomolhari kan af og til ses her på en klar aften i solnedgangen.

Indkvartering Camp
Måltider BLD
Højde 3750 md
DAG
05

Dag 05: Trek fra Thangthangka og Jangothang (4,040 m)—Jomolhari Base Camp.

Vi begynder vores morgen med langsomt at klatre opad, og da vi kommer ud af trægrænsen, viser dalen sig. Paro Chhu flyder nu i en bred U-formet dal, og det er ikke usædvanligt at se yakokser græsse på sparsom vegetation.

Vi passerer Tegethang-dalen, som er et vintertilflugtssted for nomadiske hyrder, og vi kan se små yakhyrdehytter. Hold øje med hyrderne af blå får i bjergene, da stederne er tilbøjelige til at se dyreliv.

Inden for et par timer kommer det store bjerg Jomolhari (7,314 m) til syne. Om eftermiddagen når vi Jomolharis base camp, Jangothang.

Det er en meget smuk lejrplads på vandreturen, og Jomolhari- og Jichu Drake-bjergene kan ses her.

Vi slog lejr i omkring 4,040 m højde. Vi spiser vores varme måltid, og vi går i seng med de majestætiske bjerge bag os på vores Bhutan Laya Gasa Trek.

Indkvartering Camp
Måltider BLD
Højde 4040 md
DAG
06

Dag 06: Hviledag ved Jangothang (4,040 m)

Vi har en akklimatiseringsdag på Jangothang i dag. Du kan hvile dig i sengen og slappe af, mens du nyder det fantastiske bjerglandskab, eller du kan tage på en lille udflugt for at blive bedre akklimatiseret.

En almindelig udflugt er en gåtur til en højderyg eller et udsigtspunkt, der byder på en vidtstrakt udsigt over Jomolhari og andre nærliggende bjerge. Et alternativ er at gå op til Tshophu-søerne, når du har lyst til at være aktiv.

Drik altid masser af vand og få din hvile. Om aftenen kan du tage til en yakhyrdes lejr i nabolaget, eller du kan bare sidde og betragte stilheden. I morgen, friske og friske, fortsætter vi vores rejse.

Indkvartering Camp
Måltider BLD
Højde 4040 md
DAG
07

Dag 07: Trek fra Jangothang og Lingshi (4,100 m)

Morgenen vil for det meste være en jævn opstigning til vores første høje bjergpas på denne dag af vores Bhutan Laya Gasa Trek. På vej op, bevæg jer langsomt og nyd udsigten, mens den ændrer sig. Nyile La-passet på 4,890 m nås omkring middag.

Fra toppen er udsigten ret bred med udsigt over Lingshi-bassinet og de omkringliggende bjerge. Vejen, der fører ned ad passet, er hårnålssvingende og noget stejl nogle steder.

I Lingshi-dalen kører vi ned ad græsskråningerne mod landsbyen Lingshi. Den store Lingshi Dzong kan ses i det fjerne og blev brugt til at beskytte denne handelsrute.

Sidst på eftermiddagen ankommer vi til vores Lingshi-lejrplads. Her finder vi nogle indfødte, og vi kan endda nyde en varm kop smørte.

Indkvartering Camp
Måltider BLD
Højde 4100 md
DAG
08

Dag 08: Vandretur fra Lingshi til Chebisa (3,850 m)

Vores dag starter langsomt, fordi den tilbagelagte afstand i dag er kortere. Vi passerer en landsby, Gom Yu, som ligger mellem klipperyggen, og fortsætter derefter gennem bakket landskab.

Tæt på Chebisa er der et smukt vandfald, der flyder ned ad en kalkstensklippe, og landsbyen er berømt for det. Det er tidlig eftermiddag, før vi ankommer til Chebisa.

Chebisa er en lille landsby med klippefyldte boliger og jord – et malerisk sted, der minder én om gamle dage.

Når du er i lejren (ca. 3,850 m), er der tid til at se dig omkring. Du kan besøge en lokal familie eller vandre til bunden af ​​vandfaldet for at se den fantastiske natur.

Tilbring natten i rolige omgivelser med den afslappende naturlige støj under Bhutan Laya Gasa Trek.

Indkvartering Camp
Måltider BLD
Højde 3850 md
DAG
09

Dag 09: Vandretur fra Chebisa til Shomuthang (4,130 m)

Vi forlader Chebisa og begynder straks at klatre op ad en stejl bakke, som fører os til Gogu La-passet (ca. 4,400 m) under vores Bhutan Laya Gasa-trekking.

Klatringen over de græsklædte, bakkede skråninger er måske ikke let, men vi gør det langsomt og støt.

Hvil her på toppen af ​​passet og få et glimt af landskabet – når du kigger over skulderen, ser du Chebisa med en grøn skål i den nedenfor.

Vi spiser frokost på et malerisk sted og fortsætter med nogle op- og nedkørsler over bjergrygge.

Sidst på eftermiddagen ankommer vi til Shomuthang og slår lejr. I kan også se et udsnit af det næste store pas i det fjerne set fra lejrpladsen.

Indkvartering Camp
Måltider BLD
Højde 4130 md
DAG
10

Dag 10: Vandretur fra Shomuthang til Robluthang (4,160 m).

Vi starter med en opstigning gennem de alpine bjerge efter morgenmaden til Jare La-passet (4,785 m).

Trærækken forsvinder, og Alpernes græsser tager deres plads. Når du ankommer til passet, vil du blive budt velkommen af ​​bedeflag, der blafrer i vinden.

Derefter går vi ned ad en stejl sti gennem den skovklædte dal Tsarigathang, sommerlegepladsen for takinerne, Bhutans nationaldyr. Vi krydser en bæk i bunden af ​​dalen, spiser frokost og klatrer derefter lidt.

Endelig når vi den klippefyldte eng ved en flod kaldet Robluthang. Det er vores lejr for natten.

Det har været en lang dag med endnu en omgang mad, og vi hviler os ud med en god aftensmad og en tidlig seng på Bhutan Laya Gasa Trek.

Indkvartering Camp
Måltider BLD
Højde 4160 md
DAG
11

Dag 11: Vandretur fra Robluthang til Lingmithang (4,140 m)

Det er en af ​​de sværeste, men mest mindeværdige dage på Laya Gasa-vandringen i dag. Dagen begynder meget tidligt, og vi står over for en lang klatring til toppen af ​​hele vores tur - Sinche La-passet, omkring 5,005 m.

Op ad bakken er hård, og luften bliver tynd. Lidt efter lidt vader vi videre til toppen af ​​passet, hvor en bunke bedeflag danser i den iskolde vind. Sinche La og de nærliggende bjergkæder, såsom Gangchhenta og andre snedækkede tinder.

Så begynder vi gradvist at gå nedad. Efter flere timers nedstigning fører dalen til et græsningsareal kendt som Lingmithang. Toppen af ​​den dramatiske top Gangchhenta (6,840 m), når vi kører mod lejren.

Vores lejr ligger på en græsmark nær en flod (ca. 4,140 m). Spis en god middag her på dette smukke sted, og sov efter at have krydset det højeste pas.

Indkvartering Camp
Måltider BLD
Højde 4140 md
DAG
12

Dag 12: Vandretur fra Lingmithang til Laya (3,800 m)

Det er ikke en særlig lang afstand i dag, og vi har et enestående mål om at nå landsbyen Laya.

Vi går ned ad floden i en smuk dal. Stien løber gennem skovklædte skråninger, og mos og laver på træerne antyder, at vi er på vej ned til et lavere niveau.

Da vi nærmer os Laya, er bedeflag og nogle spredte hytter tegn på, at vi nærmer os civilisationen igen. Vi krydser Laya (3,800 m), den højest beliggende permanente bosættelse i Bhutan.

Det er en smuk udsigt med stråtage af træ og sten på en bjergskråning over dalen. Vi slår lejr tæt på landsbyen. Om eftermiddagen kan I se sightseeing.

Layap-folket er varme og nysgerrige; bliv ikke overrasket over at se dem komme forbi for at hilse på dig. Du kan gå rundt i landsbyen og måske støde på lokale klædt i deres traditionelle Layap-dragt.

Indkvartering Camp
Måltider BLD
Højde 3800 md
DAG
13

Dag 13: Laya kulturoplevelse og hviledag i Laya (3,800 m)

Vi tager en ekstra hviledag i Laya efter en opslidende dag med trekking i høj højde og behovet for at opleve den lokale kultur.

Det er en glimrende lejlighed til at komme i fysisk form og blive fortrolig med Layap-livsstilen. Du kan sove om morgenen eller slentre rundt i landsbyen.

Vi kan tage til et hus i området – I vil få smørte eller aar (hjemmebrygget spiritus) og få mulighed for at opleve livet.

Når du er i et livligt humør, kan du tage en rask gåtur rundt i stedet og nyde en storslået udsigt over bjergene og dalene, hvor Laya gemmer sig.

Ellers kan du bare tage ud og have det sjovt i solen og den friske luft i bjergene. Trekkere har normalt deres livs tid på denne kulturelle hviledag på grund af minderne om venskab og udveksling.

Indkvartering Camp
Måltider BLD
Højde 3800 md
DAG
14

Dag 14: Vandretur fra Laya til Koina (3,800 m)

Vores farvel til vores nye venner i Laya sender os tilbage ud i vildmarken. Denne sti ud af Laya er meget stejl i begyndelsen og fører os ned til dalen. Vi følger en vej langs en af ​​floderne (Mo Chhu).

Når vi mister højden, bliver landskabet grønt og frugtbart, og der er bregner og bambus nedenfor – en påmindelse om, at vi er på vej mod de lavereliggende, varmere egne.

Flere timer senere begynder vi endnu engang at stige op over højderygge, der adskiller sidedale.

I dag er der adskillige stejle stigninger op og ned, så det er lidt af en rutsjebanetur. Vi når floden ved en campingplads, Koina (3,800 m), om eftermiddagen.

Dette er vores afskedslejr på vandreturen. Skoven omkring er ret fredelig – nyd den, og fejr den med din besætning. Næste dag afsluttede vi vandreturen, og afsted mod Gasa!

Indkvartering Camp
Måltider BLD
Højde 3800 md
DAG
15

Dag 15: Trek fra Koina til Gasa via Mikma (2,900 m)

Vores sidste trekkingdag starter med en jævn opstigning til det sidste af passene. Vi klatrer op i grantræer, bambustræer og egetræer, indtil vi kommer til en bambusskov kaldet Bari La-passet (eller Bale La, 3,900 m). Toppen er markeret med en lille chorten og bedeflag.

Vejen ned er lang og kan være smertefuld for knæene, men tanken om et varmt kildebad er det, der driver os! Vores nedstigning bliver stadig mere iltrig, og vegetationen bliver til en semi-tropisk skov.

Vi får måske et glimt af Gasa Dzong på et bjerg langt nede. Om eftermiddagen når vi Gasa Tshachu, den berømte varme kilde (omkring 2,200 m).

Her har vandrere en yndlingshvile i de varme, mineralholdige bassiner – en slags salig hvile efter to ugers vandretur.

Indkvartering Hotel
Måltider BLD
Højde 2900 md
DAG
16

Dag 16: Kørsel fra Gasa til Punakha (1,300 m)

Vores trekking-hold ledsager os til morgenmad, hvorefter vi skiller veje og hopper ind i et køretøj, mens vi kører til Punakha under vores Bhutan Laya Gasa Trek. Turen ad landevejen er naturskøn, og går op og ned ad bjergtoppe og gennem skove.

Når vi kommer til de subtropiske områder, vil vi opdage, at klimaet er meget anderledes; det er mere fugtigt og varmere.

Det er et par timer, før vi når Bhutans tidligere hovedstad, Punakha. Gå til jeres dejlige hotel og få et tiltrængt bad og sov.

Om eftermiddagen besøger vi den smukke Punakha Dzong, som er en af ​​de smukkeste fæstninger i Bhutan, og som ligger hvor to floder mødes.

Synet af de store hvide vægge og de højmalede trævinduer er værd at se, når de er indrammet af jacarandatræer.

Hængebroen før dzongen har også en flot udsigt, og du kan gå en kort tur derhen.

Indkvartering Hotel
Måltider BLD
Højde 1300 md
DAG
17

Dag 17: Dagstur fra Punakha til Thimphu (2,320 m), derefter videre til Paro.

Vi tager til Bhutans hovedstad i morges. Punakha-vejene fører til Dochu La-passet (3,100 m), hvis 108 chortener (stupaer) blev bygget til ære for bhutanske soldater.

Når vejret er klart, vil Dochu La tilbyde en fantastisk panoramaudsigt over Himalaya-bjergkæden som baggrund for chortens.

Og ved ankomsten til Thimphu tager vi en kort rundvisning til byens højdepunkter, den kæmpestore Buddha-statue og mindesmærket Chorten.

Sidst på eftermiddagen forlader vi Thimphu og kører 1-1.5 time tilbage til Paro i endnu en hel cirkel.

Spis en afskedsmiddag med din guide og chauffør i Paro. Tænk over de utrolige stier, du har passeret – høje bjergpas, varme kilder og Bhutans kulturelle hjerteområder. Du skal være klar til at tage afsted i morgen og afslutte vores Bhutan Laya Gasa Trek her.

Indkvartering Hotel
Måltider BLD
Højde 2320 md
DAG
18

Dag 18: Afrejse fra Paro – Farvel Bhutan

Det er tid til at sige farvel til Kongeriget Bhutan efter morgenmaden. Vi tager dig til lufthavnen i Paro International.

Sig farvel til din guide og chauffør, og tag endnu et kig på de omkringliggende bjerge i Paro.

Vi håber, at du har haft en livslang oplevelse under Bhutan Laya Gasa Trek. God rejse!

Rejseforlængelse

Forestil dig, at du har mere tid i Nepal efter denne rejse. I så fald kan vi hjælpe dig med at forlænge din rejse ved at arrangere forskellige vandreture i Nepal, ture i Bhutan og Tibet, junglesafariture i Chitwan, Bardia og andre nationalparker, booking af luksushoteller i Nepal, rafting, ultralette flyvninger eller andre rejserelaterede tjenester. Du kan få mere information her.

Inkluderer/ekskluderer

Hvad er inkluderet?
  • Lufthavn henter og drop off
  • Indkvartering i Paro og Thimpu på B & B-basis (3-stjernet hotel) i dobbeltværelse
  • En erfaren vandreguide med statslig licens
  • Der kræves en trekking-porter, der hjælper dig med at bære din taske (2 trekkere: 1 porter)
  • Tre måltider under vandreturen (morgenmad, frokost og aftensmad)
  • Bhutan-visumgebyr
  • Rejse- og trekkingtilladelser i Bhutan
  • Alle entré- og tilladelsesgebyrer for monumenter og museer
  • Telte og køkkenudstyr til trekking
  • Alle statslige og officielle afgifter
  • Rejseforsikring for personale
  • Løn for guider, chauffører og bærere
  • Al landtransport i henhold til rejseplanen
Hvad er udelukket?
  • Internationale flyrejser
  • Højrisiko sygeforsikring
  • Personlige udgifter såsom alkoholholdige drikkevarer, indkøb, telefonopkald osv.
  • Afgift for evakuering i nødstilfælde
  • Drikkepenge til guider, bærere og chauffør

Rutekort og højdekort

Bedste tid

Bhutan har et ekstremt sæsonbestemt og højdebestemt klima, hvilket betyder, at det altid er vigtigt at planlægge din Bhutan Laya Gasa Trek i tide. De mest passende årstider at foretage denne trek er forår (marts til maj) og efterår (slutningen af ​​september til november).

Det er i disse måneder, at vejret er mest forudsigeligt, med blå himmel om dagen og relativt behagelige temperaturer – perfekt vejr til trekking og panoramaudsigt over bjerget.

Månederne juni til august i Bhutan falder i perioder med monsunen. Så megen nedbør kan gøre stierne glatte og disede. Bhutan Laya Gasa-vandringen er ikke så behagelig i sommersæsonen, da der er igler i de lavere skove og hyppige regnskyl.

Vinter (december til februar) er heller ikke tilrådelig, da temperaturerne falder betydeligt til under frysepunktet i store højder, og høje pas som Sinche La kan være dækket af sne.
En sikker og glædelig rejse til Bhutan Laya Gasa kræver, at du planlægger din rejse inden for de foreslåede årstider.

Mad og drikkevarer

Der vil være rigelig og solid mad til at komme igennem Bhutan Laya Gasa Trek. En blanding af bhutansk og international mad er almindelig i både byerne og i lejren, især på menuen.

Du kan tage traditionelle røde ris, grøntsags- og kødkarryretter, supper, nudler og brød som et eksempel. Som en del af vandreturen vil en støttemedarbejder eller kok tilberede morgenmad, frokost og aftensmad hver dag. Varm te, kaffe eller varme citrondrikke serveres for at varme dig op, når det er koldt i bjergene.

Besætningen koger og filtrerer drikkevandet på campingpladserne. Det er sikkert at drikke vand, men du kan medbringe vandrensningspiller eller et filter for at være sikker på det dagligt.

Besvær og højdesyge

Bhutan Laya Gasa Trek betragtes som en vanskelig trek, og kun trekkere med højdeerfaring eller god kondition kan gennemføre den. I løbet af denne tur vil du gå et par dage i træk, i mange tilfælde 6-8 timer dagligt, på en sti, der kan bestå af skarpe op- og nedkørsler og bjergpassager.

Stiens højeste punkt er cirka 5,000 meter (16,400 fod) på det højeste punkt (Sinche La). Højden gør den tynde luft mere anstrengende, hvilket belaster kroppen mere og udgør en risiko for højdesyge i disse højder.

Mild højdesyge er karakteriseret ved almindelige symptomer som hovedpine, svimmelhed, åndenød eller kvalme. Vores rejseplan vil sikre, at du tager dig tid til at akklimatisere dig, f.eks. ved at have hviledage (akklimatiseringsdage) i både Jangothang og Laya for at akklimatisere dig til den tyndere luft.

For at forblive sikker i forhøjede områder anbefaler vi en langsom gang, tilstrækkelig væskeindtagelse og at undgå alkohol. Dine kyndige guider vil holde øje med dit velbefindende. I tilfælde af alvorlige tilfælde af akut bjergsyge, vil de være i stand til at reagere hurtigt – det kan enten være en sænkning af højden eller i tilfælde af nødsituationer evakuering.

Bhutan Laya Gasa-trekkingen er blevet gennemført af de fleste trekkere med behørig akklimatisering og omhu.

Forberedelse og fitness

Bhutan Laya Gasa-vandreturen burde være sjov at nyde, men den kræver god forberedelse. Vi foreslår, at du begynder at træne mindst 2-3 måneder før din rejse. Træn din kondition og benstyrke, da du skal gå lange afstande på dage med kun en fridag imellem. Vandring i bakkede områder eller på trapper, jogging, cykling og svømning er også gode aktiviteter, der forbedrer udholdenheden.

Udover konditionstræning kan lette styrketræningsøvelser hjælpe dine muskler med at overleve stejle stigninger og nedkørsler. Øvelser i højder, der er højere end din rækkevidde, vil være fremragende til at træne dine lunger. Det er også afgørende vigtigt, at du går dine vandrestøvler i gang og tester dit udstyr, inden du begiver dig ud på stien, for at forhindre vabler eller ømme fødder.

Den psykologiske træning er også vigtig. Bhutan Laya Gasa Trek vil se dig opleve fjerntliggende steder med få faciliteter. Derfor skal du være forberedt på at acceptere barske forhold og mulige vejrvariationer.

Visa og tilladelser

Turismepolitikken i Bhutan er meget streng, og alle udenlandske rejsende (undtagen dem fra Indien, Bangladesh og Maldiverne) skal have et visum inden deres ankomst.
Bhutan-visaer kan kun bookes med hjælp fra autoriserede rejsearrangører som os via pakkerejser.

Når du har foretaget din reservation hos os, behandler vi dit visum til Bhutan. Du modtager et visumklareringsbrev inden din rejse, som du derefter kan fremvise i Paro Lufthavn for at få dit visum stemplet.

Udover visum kræver trekking i Bhutans beskyttede områder også en særlig tilladelse. I tilfælde af Bhutan Laya Gasa-trekkingen har vi alle de nødvendige tilladelser, såsom trekkingtilladelsen fra Bhutans turistråd og adgangstilladelser til steder som Jigme Dorji Nationalpark og Gasa-distriktet. De fleste af disse gebyrer og tilladelser er en del af din pakke, og vi tager os af alle visumarrangementer og dokumenter.

Health & Safety

Bhutan Laya Gasa Trek handler om din sikkerhed. Trekkingpersonalet har uddannede og meget erfarne guider, der er velinformerede om ruten, førstehjælp i højden og nødforanstaltninger.

Vi har et førstehjælpskit og en kommunikationsenhed, som vores guider medbringer, og vi bruger disse til at tjekke dit velbefindende hver dag. De kan organisere en evakuering i tilfælde af et kritisk helbredsproblem eller en skade, hvilket er et ret sjældent tilfælde.

I tilfælde af en nødsituation tilbydes helikopterevakuering i Bhutan, og rejseforsikring, som inkluderer trekking i stor højde, er obligatorisk. Vi er også proaktive i forhold til sikkerhedsforanstaltningerne. Rejseplanen er planlagt og planlagt med akklimatiseringsdage for at minimere højdesyge.

Der lægges stor vægt på vejrforholdene; hvis nogen del af planen er usikker på grund af en storm eller masser af sne, vil vi justere planen eller vente i stedet for at satse.

Rejseforsikring

En obligatorisk politik er, at alle, der deltager i Bhutan Laya Gasa Trek, skal have en rejseforsikring. Da dette er en lang og højtliggende trek, har du brug for en trekforsikring, der dækker trek op til 5,000 meter, og som inkluderer nødevakuering i tilfælde af en nødsituation.

Når du vælger en police, skal du sørge for, at den dækker lægebehandling og evakuering i Bhutan, afbestilling eller afbrydelse af rejsen samt mistet eller forsinket bagage. Medbring en kopi af dit forsikringsbevis til Bhutan; ved briefingen om rejsen vil vores besætning registrere nødkontaktoplysningerne på forsikringsbeviset.

Selvom vi fokuserer på sikkerhed og gør alt, hvad der er muligt for at undgå ulykker, er sagen den, at en god rejseforsikring giver dig ro i sindet. Den giver dig alle chancer for at nyde dit Bhutan Laya Gasa-vandreeventyr, velvidende at du er forsikret under alle økonomiske forhold, hvis der opstår en nødsituation.

Dine ekstra udgifter

Pakkeprisen for vores Bhutan Laya Gasa Trek er generelt inkluderet; du forventes dog at bruge ekstra penge på andre uforsikrede udgifter, som du forventes at afholde under dit besøg. Internationale flyvninger ind/ud af Paro, Bhutan, er ikke en del af trekprisen. Disse billetter skal arrangeres og købes af dig selv.

Rejseforsikring er også en obligatorisk udgift, som du selv skal tegne inden rejsen. Du skal også have lidt penge til at bruge på personlige indkøb. Det kan være andre snacks eller drikkevarer, som vi ikke tilbyder, såsom sodavand, øl eller importerede drikkevarer under rejsen; lokalt kunsthåndværk, som du kan købe som souvenir; og andre indkøb, du måtte have i byerne i Bhutan.

Den anden omkostning at overveje er drikkepenge, hvilket er valgfrit, men som et tegn på påskønnelse er det sædvanligt at give drikkepenge til din guide, chauffører og trekkingbesætning ved afslutningen af ​​en vellykket tur.

Sørg i øvrigt for at medbringe kontanter til drikkepenge og småting, da der ikke vil være hæveautomater til rådighed på vandreturen. Du bør planlægge dit ekstra budget, så du er godt forberedt, da disse ting ikke er inkluderet i budgettet.

Mobilnetværk, internet og opladningsfaciliteter.

Blandt de forfriskende ting ved Laya Gasa-trekkingen er, at du vil kunne koble fra den digitale verden, da du i størstedelen af ​​trekkingen ikke vil være forbundet til nettet.

Mobilnetværk vil være tilgængelige for dig i større byer som Paro, Punakha og Thimphu, og dit hotel har sandsynligvis Wi-Fi. Men så snart du begynder at vandre i bjergene, er der dårligt signal og slet intet signal. Det er et godt tidspunkt at se nærmere på naturen og øjeblikket uden distraktioner.

Der er ingen regelmæssig strømforsyning langs stien, da campingturen vil foregå i fjerntliggende områder. Vi har foreslået at medbringe en powerbank eller ekstra batterier for at sikre, at dit kamera eller din telefon kan oplades, så du kan tage billeder. Sørg for at være uafhængig med hensyn til strøm og internetforbindelse på denne tur.

attraktioner

Det er ikke blot en gåtur gennem smuk natur; den kombineres også med nogle af de mest anerkendte kulturelle og naturlige steder i Bhutan på denne Bhutan Laya Gasa-vandretur. Din rejse starter med Tiger's Nest-klosteret (Taktsang), som er et buddhistisk kloster bygget på kanten af ​​en bjergklippe og en af ​​de førende attraktioner i Bhutan.

På stien er det naturen, der byder på attraktioner. Du kommer til at se Himalayas tinder tæt på – det er en oplevelse at huske tilbage på, når man ser den gennem Jangothang Base Camp, uanset om det er Mount Jomolhari (7,314 m). Vejen går gennem Jigme Dorji Nationalpark og har dermed mulighed for dyreliv, herunder blå får, takin (Bhutans nationaldyr).

En anden attraktion er kulturelle møder. At besøge fjerne områder som Laya giver et glimt af det traditionelle højbjergliv.

Endelig er det en drøm at have Gasa Hot Springs som den sidste belønning på vandreturen, såvel som den storslåede Punakha Dzong (en smuk fæstning ved floden i Bhutan) – en kombination af eventyr og kulturel udforskning.

Er det en begyndervenlig tur?

Bhutan Laya Gasa-trekkingen er længere og mere vanskelig i Bhutan og er derfor ikke en ideel første trekking for en komplet nybegynder. Ikke desto mindre er det stadig muligt at gennemføre den med trekkingbegyndere, der er meget entusiastiske og veludstyrede.

Sagen er, at hvis du aldrig har rejst til fods før, anbefaler vi, at du får noget erfaring med kortere flerdages vandringer eller udflugter i stor højde, før du forsøger dig på Laya Gasa.

De mest stillede spørgsmål fra rejsende

Du vil gå mellem 5 og 8 timer de fleste dage. Der er også kortere dage (3-4 timer), og nogle lange dage kan vare op til 8 timers vandring.

Ja. Vi tilbyder indbyggede hvile-/akklimatiseringsdage, så du kan vænne dig til højden, inden du fortsætter til en højere højde.

Trekket består hovedsageligt af camping. Vi tilbyder telte og campingudstyr. Hoteller vil blive brugt i byerne (Paro, Punakha og Thimphu).

Nej, du medbringer bare en dagrygsæk med alle de nødvendige ting. Din primære bagage, campingudstyr og -forsyninger, pakdyr (yakker eller heste) og bærere vil bære det hele.

Vores personale er uddannet i førstehjælp. I tilfælde af behov bør vi være i stand til at tage ned til lavereliggende områder eller endda organisere nødevakuering (hest eller helikopter), afhængigt af omstændighederne.

Der er ingen streng aldersgrænse. Alder er ikke så vigtig som god kondition og helbred på Laya Gasa Trek.

Ja, vi har sikkert drikkevand. I lejrene koger eller filtrerer vores besætning vand. Du skal medbringe en genopfyldelig flaske.

Efter at have forladt Paro, vil det ikke være nemt at finde ting at købe. I isolerede steder som Laya har de kun små butikker med simple varer. Det er altid en god idé at medbringe ekstra snacks eller forsyninger.

I de højereliggende områder kan man støde på dyr som yakokser og blå får. Bhutans skove har takiner, flere slags hjorte og et stort antal fugle.

Absolut. Bhutan er en ret sikker nation med lav kriminalitet.

Hæveautomaten er kun placeret i byerne Paro og Thimphu og ikke i bjergene.

Drikkepenge er ikke obligatoriske, men velkomne. Ved afslutningen af ​​vandreturen tilbyder mange trekkere i øjeblikket gruppedrikkepenge til guiden, bærerne og besætningen som en form for tak.

Medbring ngultrum eller amerikanske dollars. Amerikanske dollars kan nemt veksles eller accepteres i Bhutan.

Ja. Ekspeditionen slutter i Gasa Tshachu (Gasa varme kilder). Vi ankommer normalt om eftermiddagen, og du har tid til at slappe af eller tage en svømmetur i de varme, mineralrige bassiner.

Ifølge bhutanesiske regler kan man ikke vandre på egen hånd uden en guide. Man skal gå med en autoriseret turistguide.

Vi tilbyder telte og liggeunderlag. Men du skal bruge en god sovepose til koldt vejr (omkring -10°C). Vi leverer alt andet campingudstyr.

Ja. Klæd dig anstændigt, men tag aldrig hatten af ​​på religiøse steder. Bed om tilladelse til at skyde på lokale.

Under hele Laya Gasa-trekkingen skal du gå cirka 200 kilometer (cirka 125 miles). Dette er fordelt over cirka 14 dages faktisk trekking med forskellige distancer hver dag.

Anmeldelser af Bhutan Laya Gasa Trek – 18 dage

Vær den første til at skrive en anmeldelse på denne rejse.

Rejsepris US $ 7500
US $ 7200 per person
Book denne rejse
Book med tillid
  • Fleksible bookinger og nemme ændringer af rejsedatoer
  • Personlig service og tilpassede gruppestørrelser
  • Sikre rejser med ejerdrevne tjenester og meget erfarne guider
  • Bedste prisgaranti for mest valuta for pengene
  • Sikker og nem online booking
Din vandreleder

Trekleder Nyd Himalayas landskab med hjælp fra Nepals bedste guider med statslicens og førstehjælpstræning. Rejseledere, vid hvor du finder de bedste billeder, det mest fascinerende dyreliv og de bedste krydsninger af vandløb.

Rejser for alle

Divider
Privat tur
Fredfyldt tur med din rejsekammerat og guide
Lille grupperejse
Rejs med folk, der har lignende eventyrdrømme
Udflugter for børn
Kald på alle unge eventyrere - tag med på en rejse for livet!
Rejser for eventyrere
Klatring og bjergbestigning for spændingssøgende
live chat Støtte
Purushotam Timalsena
Purushotam Timalsena Rejseekspert
Vi planlægger den perfekte personlige ferie til dig.
Anmodning om assistance ⮞