Nepal Tibet Bhutan Tour

Rejseplan for Nepal Tibet Bhutan-tur

Inkluderer/ekskluderer

Hvorfor rejse til Nepal, Tibet og Bhutan?

Nepal Tibet Bhutan-turen er egnet til alle. Rejsen involverer hovedsageligt kørsel og korte vandreture. Tiden er en smuk blanding af kulturel fordybelse og vandreeventyr. Den bedste del af Nepal Tibet Bhutan-turen er vandreturen til Tiger's Nest-klosteret i Bhutan. Det involverer 4 til 6 timer (afstand – 6 km tur/retur) med vandring på en opadgående og nedadgående sti.

Hvis du er træt, kan du også leje heste mod et ekstra gebyr indtil halvvejs. Under Nepal, Tibet og Bhutan-turen vil vi primært besøge Lhasa. Den ligger i en højde af 3,656 meter. Det er naturligt at føle sig lidt forpustet ved ankomsten. Du vil føle dig godt tilpas efter en dags hvile. I nødstilfælde er der apoteker og nogle hoteller.

De har ilt-lounges, hvor du kan tage supplerende ilt, hvis det er nødvendigt. Vores lokale, erfarne guide vil ledsage dig gennem hele din Nepal, Tibet og Bhutan-tur. Nepal, Tibet og Bhutan-turen udforsker de eksotiske lande i Himalaya og forskellige kulturer. Denne tur er en glædelig ramme, der viser, hvordan tingene er forskellige og unikke fra resten af ​​verden.

Vores Nepal, Tibet, Bhutan-tur vil dække UNESCOs verdensarvssteder i Kathmandu, Nepal. Du kan udforske buddhistiske og hinduistiske pilgrimssteder som Bauddhnath, Swoyambhunath og Pashupatinath. Vi vil også udforske Tordendragernes Land i Bhutan.

Vi besøger Tibet, verdens tag. Det præsenterer den oprindelige form for buddhisme og dens unikke civilisation. Vi udforsker de ældste og mest berømte klostre. Vi passerer gennem de smukke søer og bjergkæder i Himalaya, inklusive verdens top, Mount Everest.

De største attraktioner i Nepal, Tibet og Bhutan-turen

Denne tur er den perfekte rejseform for enhver rejsende. På bare én tur besøger du de vigtigste steder i alle tre lande: Nepal, Bhutan og Tibet. Du kan se følgende store attraktioner på stederne:

I Nepal

Pashupatinath-templet

Det er på UNESCOs verdensarvsliste. Dette tempel er centrum for det nepalesiske folks religiøse tro og overbevisninger. Det er berømt i landet og i udlandet for sine etiske værdier og skønhed. Dette tempel, der er bygget i pagodestil, er storslået.

Kathmandu byrundtur

Kathmandu er en af ​​de mest populære destinationer for mennesker verden over. Byen har templer, bakker og de bedste shoppingmuligheder. Du kan besøge Bhaktapur og Patan Durbar-pladsen. Du kan gå rundt i gaderne og købe ting. Du kan også deltage i nepalesiske festivaler.

Kathmandu, hovedstaden, har adskillige religiøse og historiske steder. Disse steder giver ekstase og foryngelse i livet. Der er flere destinationer i Kathmandu, der er værd at besøge. I henhold til vores rejseplan for Nepal, Tibet og Bhutan er der dog en tidsbegrænsning, så vi kan kun besøge et par steder. Disse steder har den største religiøse og historiske betydning.

Vores dagstur tager dig til UNESCOs verdensarvssteder og andre hellige steder i Kathmandu-dalen. Din tur starter efter morgenmad. Vores guide og chauffør møder dig ved din hoteldør. Vores tur tager dig til Kathmandus religiøse og kulturelle steder, du absolut skal besøge, herunder Swayambhunath, Patan, Pashupatinath og Bouddhanath Stupa.

På dagens Nepal Tibet Bhutan-tur besøger vi templet og klosteret. Templet er et fristed for både hinduistiske og buddhistiske tilhængere. Alligevel kan folk fra enhver religion og ethvert land besøge templet, inspicere arkitekturen og se fredfyldte dale fra de højeste bakker.

Pokhara byrundtur

Denne eksotiske by er rig på naturlig skønhed. Den er også fuld af bjerge, søer, floder, gletsjere, templer, vandreture og meget mere. Dette livlige sted er ekstremt turistet og har de bedste hoteller i landet. Udforsk en af ​​Nepals smukke byer på vores sightseeingtur gennem Pokhara.

Vi vil udforske Pokharas skjulte naturlige skønhed under vores Nepal, Tibet og Bhutan-tur. Byen er også kendt for sine eventyraktiviteter. De fleste af de foretrukne trekkingture i Annapurna-regionen starter herfra. En dagstur i Pokhara tilbyder et panorama af natur og kultur.

Pokhara-byrundturen inkluderer vigtige turistattraktioner som Phewa-søen og Devi's Fall. Vi besøger også Mahendra-hulen, Seti-flodkløften, det internationale bjergmuseum og den tibetanske lejr. Din tur starter fra dit hotel efter morgenmaden. Du vil besøge forskellige smukke og betydningsfulde steder rundt om i byen.

Det vigtigste højdepunkt ved Pokharas besøg er sejlads i Phewa-søen. Det er den næststørste sø i Nepal og hovedattraktionen i Pokhara by. Det er også et sted for sjove vandaktiviteter som sejlads og kajaksejlads.

I Tibet

Sightseeing i Lhasa

På vores Nepal, Tibet og Bhutan-tur besøger vi Lhasa. Den er berømt som "Sollysets By". Den har langt mere solskin end de fleste steder i verden. På grund af lamaismens Palæstina kan Lhasa prale af mange velbevarede buddhistiske bygningsværker. De fleste af disse steder er mystiske paladser og klostre.

Alle de hellige steder er godt beskyttet, og en from befolkning vedligeholder dem omhyggeligt. Der er ombygninger, traditionelle paladser, templer, relikvier og tætte gader med religiøs historie. De kan stadig følge med det fashionable samfund.

For at nævne et par af turistattraktionerne i Lhasa:
– Det eneste sted i Lhasa er det verdensberømte Potala-palads. Det har tiltrukket mange turister og pilgrimme fra hele verden.
– Attraktioner omkring Potala inkluderer Jokhang-templet, omgivet af Barkhor-indkøbscentret.
Chakpori-højen ligger ved Potala, Ramoche-templet og selve Norbulingka. Det var Dalai Lamas tidligere sommerpalads. Udover disse skal vi besøge de tre hovedklostre i Lhasa: Sera-klosteret, Ganden-klosteret og Drepung-klosteret.

På denne Nepal Tibet Bhutan-tur rejser du til Lhasa med fly. Du vil se et nemt, men smukt tempel nord for motorvejen fra Gongkar Lufthavn til Lhasa. Lidt øst for templet ligger måske en kæmpe udskåret Buddha, Nietang Buddha. Det er lidt udfordrende at nævne alle de buddhistiske steder i Lhasa. Men det er ubestrideligt, at hver af disse seværdigheder i Lhasa vil give dig viden. De giver indsigt i det tibetanske folks fascinerende historie, kultur og liv.

Potala-paladset

Det store Potala-palads er det største højdepunkt på Nepal, Tibet og Bhutan-turen. Det er Hans Hellighed Dalai Lamas vinterhjem og har et berømt museum. Det er måske et af de smukkeste paladser i verden. Det er fuld af kunst og rigt på tibetansk kultur.

Dette palads er den mest ikoniske arkitektur. På vores Nepal, Tibet, Bhutan-tur lærte vi, at det er et UNESCO-verdensarvssted i Tibet. Potala-paladset (3750 m) har udsigt over den hellige by Lhasa med sin majestætiske tilstedeværelse på toppen af ​​Red Hill. Dette sted er en ønskeliste for rejsende over hele verden.

Den slotslignende bygning har en distinkt tibetansk æstetik. Du vil også opleve en rig tibetansk historie og utallige religioner. Skatten i Potala-paladset, et kulturarvssted, vil fortrylle dig. For at hjælpe dig med at rejse, inkluderer vi dette sted i vores Nepal, Tibet og Bhutan-rejsepakke.

Udover de kulturelle attraktioner er Lhasa også begejstret for den smukke natur. Den smukke Lhasa-flod og den hellige Namtso-sø ligger i nærheden. Der er den majestætiske Nyainqentanglha-bjergkæde. Det er de velkendte Yangpachen-varme kilder. Med andre ord har ingen undskyldning for at benægte Lhasas tiltrækningskraft. Det er ikke mærkeligt, at Lhasa kan være et drømmested for mange rejsende verden over.

Shigatse by

Nepal Tibet Bhutan-turen tager dig til en anden smuk by ved navn Shigatse. Denne by er også berømt for sin klare udsigt til det højeste bjerg, Mount Everest. Den byder på skove, bakker, bjerge, biodiversitet og meget mere.

Nepal, Tibet og Bhutan-turen tager dig til et af de smukkeste steder i verden: Lhasa. Denne by har klostre, bjergudsigter, museer og meget mere. Du kan frit nyde sightseeing i denne smukke by.

I Bhutan

Tigerens Rede Bhutan

Tiger's Nest Bhutan er en himmelsk skønhed med bjergkæder, klostre og templer. Folkene der lever en ren og enkel livsstil. Vigtigst af alt har det det højeste lykkeindeks, så det er berømt som lykkekongeriget. Rejsende på denne Nepal Tibet Bhutan-tur kan ikke undgå at se skønheden i Tiger's Nest Bhutan.

Tiger's Nest Bhutan er en nem vandretur og overgår dine forventninger. Et besøg på Tiger's Nest er Bhutans mest populære og anerkendte turistmål. Det er også kendt som Paro Taktsang. Dette sted er også kendt for himalaya-buddhistiske hellige steder. Templet ligger på klippesiden af ​​den øvre Paro-dal i Bhutan.

Det går tilbage til historien. Folk byggede først templet i 1692 e.Kr. omkring Taktsang Senge Samdup-hulen. Folk tror, ​​at Guru Padmasambhava mediterede i denne hule i tre år, måneder, uger, dage og timer i det 8. århundrede. Derfor var Padmasambhava den første person, der introducerede buddhismen i Bhutan.

Han er landets beskyttende guddom. Hvis du er rejsende og ønsker at slukke din tørst efter rejselyst, så bør Tiger's Nest eller Taktsang Kloster være på din topliste. Trods de daglige besøg af turister fungerer Paro Taktsang stadig som et kloster i dag. Tiger's Nest Kloster ligger i nærheden af ​​Paro, cirka 10 km nordpå, og det er 20 minutters kørsel fra Paro.

Besøget til Tiger's Nest-klosteret er en halvdagstur, og derefter deltager vi i en byrundtur i Paro. Du skal lægge en time til for at se klosteret og nyde dets fredfyldte omgivelser. Mange mennesker kan også lide at spise frokost i cafeteriet midtvejs på vores vandretur i Nepal, Tibet og Bhutan.

Nyd vores bedste rejse til Nepal, Tibet og Bhutan.

Efter Nepal, Tibet og Bhutan-turen vil du føle dig usædvanligt forfrisket. Det vil have en helt igennem positiv indflydelse på dit næste liv. Forestil dig, hvor friske vi vil blive, og hvor mange ting vi vil lære bare ved at besøge et lille sted i nærheden. Tænk derefter over, hvor meget du vil forbedre dit liv ved at besøge de bedste steder i tre lande.

Nyd at udforske de skjulte skatte af fordums storhed beriget med ældgammel kultur. Disse lande har religion, smuk arkitektur og deres traditionelle livsstil. Den er den samme, som den har været i mange århundreder. Nepal, Tibet og Bhutan er rige på alverdens skønhed. Så invester din tid og dine penge i et sted, der vil have en positiv indflydelse på dit liv. En sådan rejse vil forblive i din hukommelse for evigt. På alle måder er Nepal-Tibet-Bhutan en rejse, du absolut skal tage på.

Nepal Tibet Bhutan-turpakke

Vores Nepal Tibet Bhutan-rejse giver dig den fulde storhed i det sublime Himalaya. Den byder på en særegen buddhistisk kultur. Denne rejse er en af ​​de bedste pakkerejser, der dækker de himalayanske kongeriger i Tibet, Nepal og Bhutan. Denne 14-dages pakkerejse tager dig med til de bedste buddhistiske pilgrimssteder. Du ser glitrende turkisblå alpine søer og en betagende udsigt over Mount Everest i Tibet.

Vores tur starter med et besøg i Kathmandu-dalen. Du vil se farverige nepalesiske kostumer og spændende hinduistisk kultur. Du vil besøge gamle nepalesiske templer, gamle paladser og en mangfoldig flora og fauna. Lær om den dybe kultur og historie i denne spændende nation.

Ved ankomsten til Bhutan ser billedet helt anderledes ud. Bhutan er også kendt som det sidste Shangri La i Sydasien. Landet har en usædvanlig høj bruttonationalindkomst (BNI), betagende landskaber, fredelige levevis og fæstningslignende klostre. De obligatoriske daglige udgifter på 250 USD afslutter din lange rejse med en ny opfattelse af livets essens.

Trelandsturene i Bhutan, Nepal og Tibet dækker de smukkeste nationer i Himalaya. Dette to-ugers eventyr begynder med besøg til berømte bhutanske vartegn. Vi besøger Tiger's Nest-klosteret, King's Memorial Chorten, Punakha Dzong (fæstningen) og andre. Ligeledes besøger vi i Nepal Kathmandu, der er på UNESCOs verdensarvsliste.

Den tager dig også med på sightseeing i den fantastiske søby Pokhara. De vigtigste vartegn i Tibet er Potala- og Norbulingka-paladserne. Lhasa har også det traditionelle tibetanske museum, Barkhor Bazaar og andre. Under vores tur i Tibet besøger vi også flere imponerende tibetanske klostre. Vi besøger Sera, Drepung og Jokhang-templet.

Det bedste tidspunkt at besøge Nepal på rejsen mellem Tibet og Bhutan

bedste tid Det er september, oktober og november, der er de første måneder til at tage på en Nepal Tibet Bhutan-tur. I disse måneder fejrer nepaleserne forskellige festivaler og kulturelle aktiviteter. De dekorerer templerne. Priserne er lave, og den vigtigste festival, Dashain, fejres.

Den klare himmel giver en perfekt udsigt over de højeste bjerge, og vejret er hverken varmt eller koldt. En rejse i denne sæson vil give dig mulighed for at opleve Nepals største festivaler, Dashain og Tihar. I Bhutan fejrer de festivaler som Jambay Lakhang Drup og Thimphu Tshechu.

De fejrer også Gangtey Tshechu og Sorthalstranefestivalen. Tibetanere fejrer Palden Lhamo-festivalen. De har også Lahbab Duchen eller Buddha Descent Day-festivalen. De fejrer Gongbu-nytår sammen med andre festligheder i denne sæson. Og i Tibet er det det ideelle tidspunkt at besøge.

Temperaturen er gunstig, og der er ingen regn. Det er vintersæson i Tibet, og dagene er stadig ret solrige. Der er næsten ni solskinstimer, og det er bare varmt og venligt. Det er perfekt vejr til at besøge forskellige steder i byen. Også i Bhutan er vejret ideelt på dette tidspunkt.

Ingen regn eller ekstrem kulde gør disse måneder ideelle til sightseeing i Bhutan. Bhutan fejrer også forskellige festivaler, som du kan deltage i og gøre din rejse endnu mere mindeværdig. Sommerture er ofte en smule mere behagelige i både Nepal og Bhutan.

De får monsunregn på dette tidspunkt. Men på den positive side får du rabatter, hvis du vælger at rejse i lavsæsonen. Turiststeder og hoteller vil have færre folkemængder. I modsætning til Nepal og Bhutan forbliver Tibet tørt i denne sæson, fordi det ligger under det område, der er dækket af et lavt vandfald.

Nepal Tibet Bhutan-tur Pris

Nepal Tibet Bhutan-turen er ret dyr sammenlignet med andre rejser. Dette skyldes gebyrer for flyrejser og offentlige tilladelser. Prisen for turen afhænger af forskellige faktorer. Det afhænger af gruppens størrelse, hotellets standard, private eller grupperejser osv. Prisen for Nepal Tibet Bhutan-turen afhænger også af din gruppes størrelse.

Hvis I kun er én person, er det meget dyrere. Prisen er fra 2 til 6 personer, omkring 4900 USD pr. person. Hvis I er over seks personer og op til 12 personer, vil prisen komme op på 4600 USD pr. person. I kan først beslutte, om I vil tage en privat tur. Eller om I vil være en del af en privat tur, eller om I vil rejse i en lille gruppe.

Du rejser med din chauffør og en privat guide, hvis du ønsker en privat tur. Du kan ændre og skræddersy rejseplanen for Nepal Tibet Bhutan-turen. Hele tiden er op til dig. Omkostningerne vil falde, hvis du vælger en lille gruppe, men du deler bilen og guiden med andre på Nepal Tibet Bhutan-turen.

Prisen for en grupperejse er lavere end for en solorejse.

Fordelen ved at rejse i en gruppe til Nepal, Tibet og Bhutan er prisen. Prisen for en solotur vil være lavere sammenlignet med prisen for en privat tur. Mens antallet af turister stiger, vil prisen pr. person være lavere. Du kan dele indkvarteringen med andre rejsende for at reducere omkostningerne.

Den væsentligste indflydelse på din rejsepris er din præference med hensyn til indkvartering. På vores Nepal, Tibet og Bhutan-rejse inkluderer vi 3-stjernet indkvartering. Du kan dog vælge 4-stjernede eller 5-stjernede hoteller, hvilket automatisk øger den endelige pris.

Prisen på 5-stjernede hoteller i Tibet og Bhutan er ret høj. Den anden faktor, der gør prisen lavere eller højere, er, at du rejser for anden gang. Forestil dig, at du rejser i lavsæsonen om vinteren og regntiden. Prisen vil være lavere, og der vil være en rabat tilgængelig.

Vejret er isglat fra december til januar, når man rejser om vinteren. Udsigten kan være dårlig. I regntiden kan man fare vild i regnen på en Nepal-tur og få brug for at medbringe en paraply.

Fysisk form til vandreture i Tiger's Nest

Nepal Tibet Bhutan-turen er en naturlig, gennemførlig vandretur. Enhver rejseentusiast med gennemsnitlig fysisk form kan gennemføre og nyde den. Personer med luftvejs-/hjerte-/knæproblemer kan dog finde denne vandretur udfordrende. Vandreturens varighed kan variere afhængigt af trekkerens gangtempo.

Gå i dit eget tempo og lyt til din krop for at nyde rejsen. At bestige Tiger's Nest er en udfordring for folk over 60. Men det er en test af vores viljestyrke og udholdenhed. Forestil dig, at du har de rette færdigheder inden for rejseplanlægning og kundehåndtering, som rejsebureauet kan.

Du kan afslutte din rejse med glæde. Overvej at medbringe vandrestave for at støtte dine knæ på nedkørslen. Nogle mennesker stopper ved udsigtspunktet med en række bedende hjul. De foretrækker også at afslutte dagen i cafeteriet og vende tilbage.

Du bør konstant holde øje med din kondition og gå derefter. De, der er fysisk fit og har tilstrækkelig tidligere vandreerfaring, kan vælge at vandre fra bunden af ​​klippen. Heldigvis kan du ride på hest eller æsel til halvvejs, hvis du ikke føler dig i stand til at gå til toppen.

Nogle tips til rejser til Tiger's Nest Bhutan

• Sørg for at drikke nok væske for at gøre din rejse behagelig.
• Langsomt og stabilt er det ideelle sted for enhver trek eller vandretur. Du vil hurtigt opnå højdeforskelle. Derfor kan du føle dig forpustet. Sørg for at hvile, når det er nødvendigt. Klatre derfor i dit eget tempo. Paro Taktsang er et kloster med mange religiøse statuer og munke. Du skal følge tøjetiketten. Undgå shorts, T-shirts, ærmeløse toppe osv. Da billetlugen først åbner kl. 7:00, opfordrer vi dig til at tjekke med din guide for at få bekræftet tidspunktet.
• Før du går ind i templerne og klosteret, skal du tage sko, hatte, kasketter og solbriller af. Det kan være en god idé at have behagelige støvler med ankelstøtte på, da det vil gøre gåturen behagelig. Det vil være svært at gå hvis du har hjemmesko på. Brug tykkere, mørkere sko. Det kan være en god idé at medbringe en sweater eller sommerjakke for at beskytte dig mod vinden. Før du går ind i klosteret, skal du opbevare dine tasker, kameraer og mobiltelefoner i skabe. Turistbilerne kan kun stoppe ved parkeringspladsen ved dalens fod. Ved klosterets indgang skal du opbevare dine ejendele, inklusive mobiltelefoner, i et skab. Medbring derfor en lås og nøgler til at låse pengeskabet.
• Cafeteriet er midtvejs. Dyreturen tager dig derhen. Herfra skal du gå. Du kan også spise frokost eller hvile dig her.
• Det er en god idé at have en stok med på vandreturen. Stavene vil hjælpe dig med balancen, især på nedkørslen.
• At medbringe nogle snacks eller energibarer vil hjælpe med at genopfylde energien under vandreturen.

Steder vi skal se i Bhutan under vores Nepal, Tibet og Bhutan-tur

Weekendmarkedet

En af de største attraktioner på Nepal Tibet Bhutan-turen er weekendmarkedet. Dette marked er også berømt og har alt, hvad du ønsker at se. Der er simple grøntsager og lokale økologiske materialer. Det har den friskeste luft. Det er et åbent marked. Og du vil føle dig godt tilpas ved at slentre rundt her.

Minde Chorten

Chorten-mindesmærket er et berømt tempel bygget af en af ​​Tibets konger, Jigme Dorji. Hver dag besøger hundredvis af mennesker dette sted for at tilbede og besøge. Så dette smukke nationale mindesmærke, Chorten, vil gøre din rejse mere mindeværdig. Det har fortryllende hvide vægge og gyldne tage.

DechenPhodrang

Det var Thimpus historiske bygning. Men efter at være blevet ødelagt af branden, er den nu ved at blive omdannet til en statsskole. Hundredvis af elever studerer her. Det er stedet, der har de ældste malerier i landet. Dechen Phrodrang betyder "Palads for Stor Lyksalighed". Det kan være et buddhistisk kloster i Thimphu, Bhutan.

Det ligger i den nordlige del af byen. I 1971 blev det en klosterskole. Der er 450 munkestuderende indskrevet på otteårige kurser og 15 ansatte. Klosteret indeholder en række vigtige historiske bhutanske artefakter, herunder malerier fra det 12. århundrede, der er under UNESCOs kontrol.

De har en kendt statue af Shabdrung Ngawang Namgyal på øverste etage. Den ligger i kapellet nedenunder. Der er en central Sakyamuni Buddha.

Tjekliste og rejsetips til Nepal, Tibet og Bhutan-rejse

Det ville være en fordel, hvis du havde et gyldigt pas (gyldigt i seks måneder fra din rejsedato). Du kan også medbringe et andet billed-ID, såsom et kørekort (i tilfælde af en nødsituation og til brug som erstatning for et pas eller i tilfælde af at du mister dit pas).

Det ville være en god idé at have en kopi af din passide i en pung. Medbring også en kopi af din flybillet, da det er nyttigt i tilfælde af at den mistes. Du kan også lave en kopi af visumklareringsbrevet og rejsetilladelsen til Tibet. Bhutan accepterer større kreditkort som MasterCard, Visa og debetkort.

Vi anbefaler dog at medbringe kontanter. Flyvningen til Lhasa og Bhutan giver dig en bagagegrænse på 20 kg, så det er bedre at medbringe en lille, praktisk, men sikker rygsæk. I tasken kan du opbevare dit kamera, pung, pas, flybilletter, lille plejepakke osv.

Den bør også passe ind i et vindtæppe eller lignende beklædningsgenstand. Husk, at temperaturen kan variere, når vi flyver eller kører til Tibet. Højdeforskellen mellem Kathmandu og Lhasa er mere end 2200 m. Kathmandu er 1,320 m, Lhasa er 3,650 m, og Paro er 2,250 m.

Visa og rejsetilladelse

Ved ankomst til lufthavnen kan du få et Nepal-visum og ansøge om et nepalesisk visum til flere indrejser. Medbring venligst et par pasfotos, der er nødvendige for at få en billet og tilladelser. Dit kinesiske visum vil blive annulleret, mens du ansøger om et Tibet-visum.

Så vent med at få et kinesisk visum, før du kommer hertil. Fra dit Tibet-visum kan du rejse til Kina. Processen med at få et Bhutan-visum foregår med bus, og du skal bruge en kopi af dit pas. Vi arrangerer også rejsetilladelser til Nepal, Tibet og Bhutan-ture.

Højdesyge

Der er ingen problemer med højdesyge på din Nepal Tibet Bhutan-tur, og Bhutan er også okay. Men når du rejser til Tibet, vil du nå en højde på 4,000 m, så der er risiko for højdesyge. Du kan forberede turene inden ankomst. Lav nogle små øvelser, såsom jogging, yoga eller let træning. Det vil være en fordel at gøre det mindst en måned før turen.

• Undgå at blive forkølet eller få luftvejsproblemer, inden du rejser ind i Tibet.
• Undgå rask gang eller løb umiddelbart efter ankomst.
• Drik mere vand. Vi foreslår at drikke 4 liter vand hver dag.
• Indtagelse af jern og C-vitamin hjælper med at øge hæmoglobinniveauet, så det optager mere ilt.
• Diamox (acetazolamid) kan også tages forebyggende.
• Tag ikke et bad på en grundskoledag.
• Undgå alkohol og ryg ikke.

Tøj

Du skal på Nepal, Tibet og Bhutan-tur i 3 forskellige lande. Det ville være en fordel, hvis du havde andet tøj med til varmt til frostvejr. Vejret påvirker også dit valg af tøj. Medbring kun det nødvendige tøj, og tjek vejrudsigten, inden du rejser.

Pak kun din bagage med lidt tøj. Der er begrænsninger på bagagemængden på flyrejser til Bhutan og Tibet. Du skal opbevare dit ekstra tøj i Kathmandu. Du skal bruge en taske, varm jakke, termontrøj, kasket og handsker til Tibet og Bhutan.

Vi opfordrer både mænd og kvinder til at pakke tøj, der dækker ben og skuldre. Med respekt for lokale skikke bedes du bære ordentligt tøj, når du besøger klostre og templer. Folk er dog meget gæstfrie. Lag-på-lag-systemet er fremragende til rejser.

Temperaturen og vejret kan ændre sig hurtigt, og nogle gange. Det er bedre at have flere mindre lag. Du kan tilføje og fjerne disse lag for at lave én enorm, tung jakke, når det er nødvendigt.

Sko

Det er vigtigt at have et par robuste og komfortable træningssko. Selvom der ikke er tale om trekking, skal vi også bevæge os udenom seværdigheder med trapper og ujævnt terræn. Lette støvler er fine. Medbring træningssko eller sovesko til lodges på Nepal, Tibet og Bhutan-turen.

Medicinske forsyninger

Medbring tilstrækkelig forsyning af al receptpligtig medicin, du bruger dagligt. Det kan omfatte inhalatorer mod astma. Medbring dine lægesæt og rejsemedicin. I Tibet finder du ikke vestlig medicin. Byer har bedre faciliteter, men vi vil også bo i afsidesliggende byer. Diamox (acetazolamid) er den mest foretrukne medicin mod hypoxi.
Vand

Konklusion

Der findes ikke en bedre rejse end Nepal Tibet Bhutan Tour. Vi kan tilpasse rejsen efter dine ønsker. Du kan tilføje eller forkorte rejsedagene. Forestil dig at besøge de bedste steder i de tre mest spændende lande til den billigst mulige pris.

Rejsen Nepal-Tibet-Bhutan vil være en rejse og en oplevelse for livet. Folk siger, at man skal investere i foretagender, ikke i materialer. Denne rejse er en investering, der vil give dig et afkast i dit liv. Du vil lære meget om verdens naturlige skønhed med en engangsrejse til Nepal, Tibet og Bhutan.

Du får mulighed for at se kunst, litteratur, kulturelle værdier og mangfoldighed på tværs af kloden. Du vil opleve templernes og klostrenes skønhed. Vi kan også få en fantastisk udsigt over verdens højeste bjerg; mange mennesker kender Mount Everest. Man skal være dygtig nok til at skrive om disse steder.

Hvis du er en influencer, vil du inspirere mange mennesker om mange ting. Du kan give det, du har lært om kultur, natur og mere, videre til verden ved at besøge disse tre lande. Denne Nepal, Tibet og Bhutan-tur vil være den bedste rejse i dit liv.