Shivapuri Vandring – 01 dag

Rejseplan for Shivapuri Vandring – 01 dag

Inkluderer/ekskluderer

Shivapuri Vandring Sværhedsgrad

Shivapuri-vandringen er let til moderat og vil være egnet til de fleste aktive rejsende. Du behøver ikke tekniske klatrefærdigheder eller noget specielt bjergbestigningsudstyr. Du behøver kun en sund grad af kondition og sikkerhed for at kunne gå op ad bakke.

Stien er let og velbefærdet, og derfor er den nem at navigere, og endnu mere når man har en guide, hvilket Above the Himalaya tilbyder. Denne Shivapuri-dagsvandring er den, som mange mennesker har en tendens til at vælge som en naturlig bjergoplevelse, der ikke er svær, men alligevel er meget tæt på Kathmandu.

Den primære forhindring er den gradvise opadgående sti. Der er en højdeforskel på omkring 1,300 meter fra startpunktet til Shivapuri Peak på 2,732 m. Visse dele består af lange stentrapper, hvilket kan blive udmattende. Korte pauser og langsom gang op ad bjerget letter klatringen. Shivapuri-vandringen tager 6-7 timer for de fleste vandrere.

Vandreturen er velegnet til begyndere i god form, familier, der kan lide at gå, og folk, der rejser ofte og motionerer regelmæssigt. Hvis du ikke motionerer regelmæssigt, kan let træning inden din tur hjælpe. Shivapuri-dagsvandringen er en behagelig oplevelse, der opbygger selvtillid og opnås gennem et passende tempo, hydrering og vejledning.

Vejr og ideelle vandresæsoner

Vejret er en væsentlig faktor ved Shivapuri-vandring, da stien går op gennem Kathmandu-dalen til et varmere sted i skoven. Toppen af ​​Shivapuri-dagsvandringen er 2,732 m, og vejret er koldere, og skyerne kan hurtigt danne sig. Morgenerne er normalt klare, og udsigten over bjergene er bedst tidligt om morgenen, så en tidlig start vil være tilrådelig.

September til maj er den mest behagelige sæson for vandreture i Shivapuri. Efteråret (oktober og november) er klart, og Himalaya er i sigte. Månederne marts og april er gode måneder at besøge skoven, da vejret ikke er hårdt, og rhododendronen blomstrer. Det er de måneder, der har det mest stabile vejr og den mest stabile sigtbarhed.

I juni til august er monsunsæsonen ledsaget af regn og fugtighed. Igler kan være i skovområderne, og der er en tendens til, at stierne bliver glatte. Det er koldere om vinteren (december til februar), og højere temperaturer falder med stigende højde. Visse år vil endda være forbundet med let sne på toppen.

For at få en fremragende oplevelse under Shivapuri-dagsvandringen er det altid tilrådeligt at besøge stedet om efteråret og foråret, når vejret er behageligt, og udsigten er klar.

Mad og drikke under vandreturen

Shivapuri-vandreture vil være mere behagelige med god mad og væskeindtag. Over Himalaya gennemføres Shivapuri-dagsvandreturen med et grundlæggende måltidsprogram, der hjælper med at opretholde en konstant energi. Pakkerne består af en madpakke, sæsonens frugter og drikkevand. Dette vil gøre dagen ret fleksibel uden at besøge restauranter.

En afbalanceret morgenmad, der indeholder protein og kulhydrater, bør spises, inden du begynder vandreturen i Shivapuri. Dette kan hjælpe din krop med at klare den kedelige stigning op ad bakke op til 2,732 m. Drik vand ofte under vandreturen. Du kan nemt blive dehydreret uden at mærke det, selv i skyggefulde skovområder.

Det er godt at have lette snacks som nødder, tørret frugt eller en lille chokoladebar. Disse energigivende fødevarer er nyttige, når man klatrer op ad bakke. Spis ikke tung og fedtet mad inden klatring, da det kan gøre dig utilpas.

Frokosttid indtages normalt i et højere perspektiv eller topområde. At tage sig tid til at spise og hvile er en god måde at komme tilbage til styrke på vej ned. Din Shivapuri-dagsvandring vil ikke skuffe og vil være behagelig hele vejen igennem takket være korrekt brændstofpåfyldning.

Tips til fysisk træning og forberedelse

Shivapuri-vandreturen er nem at forberede. Selvom Shivapuri-dagsvandreturen ikke er særlig svær, vil du stige støt op til 2,732 m, så det vil være en god idé at forberede dine ben og lunger.

To eller tre uger før din rejse, gå på bakker eller trapper tre gange om ugen. Sessionerne kan vare op til 30-45 minutter. Tag en lang gåtur hver weekend på 60-90 minutter. Sådanne øvelser øger udholdenhed i bakkede områder. Øvelser som squats og lunges forbedrer kraften på stentrapper, og dette gøres gennem lette styrkeøvelser.

Træk vejret langsomt og støt under vandreturen. Forhaste dig ikke i starten, men tag det trin for trin. En del vandrere bliver trætte på grund af for høje hastigheder. Den langsomme hastighed sikrer, at dit energiniveau forbliver konstant under Shivapuri-vandringen.

Efter at have nået toppen, bør du strække dine lægge og hofter for at akklimatisere dem til at gå ned ad bakke, hvilket til tider kan være vanskeligere end at gå op ad bakke.

Få en god nats søvn inden vandreturen, sørg for at drikke nok væske, og pak din taske aftenen før. Din Shivapuri-dagstur vil være nem og behagelig med så let forberedelse.

Nepals visumkrav og -tilladelser

Størstedelen af ​​internationale turister har brug for et nepalesisk turistvisum for at udforske landet. Der udstedes turistvisum i 15, 30 eller 90 dage, og der opkræves forskellige gebyrer afhængigt af perioden. Du skal have et gyldigt pas, og du skal overholde de officielle immigrationsregler. Above the Himalaya kan give generel vejledning, men du bør altid tjekke officielle kilder for de seneste og mest præcise oplysninger.

I tilfælde af Shivapuri-dagsvandring kræves en adgangstilladelse til Shivapuri Nagarjun Nationalpark. Afhængigt af nationaliteten varierer adgangsgebyret. Denne tilladelse giver dig mulighed for at vandre i den fuldstændig beskyttede skov, inklusive ruten op til 2,732 m / 8,963 ft.

Dette er en kort gåtur rundt i Kathmandu, som ikke kræver et TIMS-kort. Ved indgangen til parken kan du blive bedt om at fremvise en kopi af dit pas og betale et gebyr. Hav altid kontanter med.

Du bevæger dig ind og ud af parken med det rette visum og den rette parktilladelse, og din Shivapuri-vandreturoplevelse bliver en stressfri og problemfri oplevelse.

Transport

Transport i Shivapuri er nemt og bekvemt. Above the Himalaya tilbyder personlig lufthavnstransport fra dit hotel i Kathmandu. Videre kører du til Budhanilkantha og parkindgangen. Køreturen fra hotellet til parkporten tager normalt mindre end en time, afhængigt af vejforholdene.

Shivapuri-dagsvandringen er nem at gennemføre med hjælp fra privat transport. Jo tidligere du starter, desto større er dine chancer for at få klar udsigt i 2,732 m / 8,963 ft og undgå de overfyldte trapper. Fleksibel transport giver dig også mulighed for at foretage ændringer afhængigt af din ganghastighed.

Vejene i Kathmandu kan ændre sig afhængigt af årstiden, især i regntiden. Tidlig start eliminerer forsinkelser. Når du er færdig med Shivapuri-vandreturen, vil et privat køretøj vente på at køre dig til dit hotel.

Denne rundtur gøres komfortabel samme dag. Du kan tage dig tid, tage et bad og tilbringe din aften i Kathmandu uden at skulle planlægge noget ekstra. Shivapuri-dagsvandreturen gøres bekvem og nem med organiseret transport.

Rejseforsikring

Rejseforsikring er vigtig for vandreture i Shivapuri. Selvom Shivapuri-dagsvandringen stadig er et relativt tæt sted på Kathmandu og når op til 2,732 m / 8,963 ft, er der ingen sikkerhed, når det kommer til udendørsaktiviteter. Mindre fald eller glidende trin eller pludselig sygdom kan forekomme.

Vælg en rejseforsikring, der dækker vandreture i Nepal. Sørg for, at den dækker lægebehandling, nødtransport og afbrydelse af rejsen. Denne vandretur kræver ikke redningsdækning i højden, selvom god lægedækning anbefales.

Bekræft også, at din forsikring dækker mistede ejendele. Manglende vandresko eller varmt tøj kan påvirke din rejse. Hvis du medbringer dyrt udstyr, såsom kameraer, skal du blot sørge for, at udstyrsdækning er dækket af din police.

Over Himalaya vil hjælpe med at lave lokale arrangementer; forsikringskrav håndteres dog af din udbyder. Medbring både fysiske og digitale kopier af din police. Du føler dig tryg og sikker på din Shivapuri-vandretur med den rette forsikring.

Alternative ruter

Shivapuri-vandring har mere end ét formål med vandreture. Den mest populære rute for en Shivapuri-dagsvandring starter fra Budhanilkantha. Derfra går du til Nagi Gompa-klosteret, fortsætter til Bagdwar og klatrer derefter op til Shivapuri-toppen i 2,732 m højde, før du vender tilbage ad den samme rute. Det er en klassisk sti, der giver dig en endagsoplevelse i skovene, kulturelle vartegn og vidtstrakte udsigtspunkter.

Hvis du ønsker at tilbagelægge en kortere afstand, kan du gå op til Nagi Gompa og tilbage. Denne mulighed vil gøre Shivapuri-vandring til en lettere og mere afslappet løsning. Det kan også anbefales til dem, der rejser og ønsker at besøge klosteret på en nem måde uden at skulle tage den længere bjergbestigning til toppen.

Det andet alternativ er en punkt-til-punkt Shivapuri-dagsvandring. Du kan tage ned til Sundarijal for at se en række skovlandskaber og vandfald. Nogle vandrere slutter også i nærheden af ​​Kopan eller Kapan og inkluderer et besøg i et kloster i deres vandretur.

Above the Himalaya hjælper dig med at vælge den bedste rute afhængigt af din kondition, tid og vejrforhold. Uanset hvilken rute du vælger, vil Shivapuri Hiking altid byde på skovens skønhed, kulturelle oplevelser og en cool udsigt nær Kathmandu.

Dine ekstra udgifter

Shivapuri-vandreture kan betragtes som relativt overkommelige; du skal dog forvente nogle personlige udgifter. Ovenstående Himalaya-pakke dækker Shivapuri-dagsvandreturen rigtig godt, men visse udgifter er uafhængige af den samlede pakke.

Adgangstilladelsen til nationalparken er den mest udbredte ekstra omkostning. Entrébilletten til Shivapuri Nagarjun Nationalpark skal betales af alle besøgende, og det gør vandreturen nemmere, da de vil kunne betale entrébilletten ved porten i nepalesiske rupier.

Du kan også bruge dine penge på personlige snacks og det ekstra flaskevand eller de drikkevarer, der ikke tilbydes. Nogle vandrere giver endda en lille offergave til Nagi Gompa-klosteret for at vise respekt. Det er ikke obligatorisk, men et velkomment træk.

En anden ekstra ting er drikkepenge til din guide. Under Shivapuri-vandringen giver mange rejsende drikkepenge til ære for dem, fordi de har fulgt dem sikkert, delt forklaringer og støttet dem på en venlig måde.

Du kan også bruge penge på shopping, middag i Kathmandu efter Shivapuri-dagsturen eller særlige transportønsker. Ved at planlægge disse små ekstraudgifter, vil du have et komfortabelt budget uden stress.

Sprog og lokal kommunikation

Kommunikationen på Shivapuri Hiking er ikke vanskelig, da stien forbliver nær Kathmandu. Nepals officielle sprog er nepalesisk, og regionale dialekter bruges også af lokalbefolkningen i parken. Et godt antal mennesker kan tale et grundlæggende engelsk på turiststederne.

Above the Himalaya tilbyder dig en engelsktalende guide til din Shivapuri-dagstur. Din guide hjælper dig med at informere dig om kulturelle særpræg, opførsel i klostre og lokale skikke. Dette gør besøget på bestemte steder, såsom Nagi Gompa, mere betydningsfuldt og ærefuldt.

Du kan lære nogle nepalesiske ord for at forbedre din oplevelse. "Namaste" er en høflig hilsen. "Dhanyabad" betyder tak. Et smil og rolig opførsel er især vigtigt på stille spirituelle steder langs vejen til 2,732 m / 8,963 ft.

Brugen af ​​mobile oversættelsesapps vil være nyttig, selvom netværksforbindelsen kan være lav i skovområder. Installer offline sproghjælp, før du starter Shivapuri-vandring. Med en guide og et venligt væsen forløber dagen glat og behageligt med hensyn til kommunikation.

Mobilnetværk, internet og opladning

Der er mobildækning, når man vandrer i Shivapuri. Signalet er typisk stabilt nær byen og de lavereliggende stiområder. Signalet er svagt eller går tabt i de skovklædte områder, når man stiger op til 2,732 m / 8,963 ft.

Shivapuri-dagsvandreturen bør benyttes som en mulighed for at tage en pause og nyde naturen uden at være forbundet til internettet. Skaf dig kort, musik eller værdifuld information, inden du forlader dit hotel. Hvis du har brug for at lægge billeder op, kan du uploade dem, når du kommer tilbage til Kathmandu.

Der er ingen opladningsmuligheder langs stien. Skovområder og klostre er ikke egnede kilder til pålidelige stikkontakter. Du skal medbringe en fuldt opladet telefon og en powerbank, hvis du vil tage mange billeder på Shivapuri-vandringen.

Vejret kan også påvirke batterilevetiden i koldt vejr, især i højtliggende områder. At slukke din telefon, når du ikke bruger den, er også en måde at spare strøm på.

Guiderne på bjerget har telefoner til at organisere og sørge for sikkerhed, men personlig backup-strøm vil give dig ekstra sikkerhed på din vandretur.

Rejseforlængelser

Mange besøgende gennemfører Shivapuri-vandreturen med mere tid og energi. Kathmandu har en række enkle forlængelser, der kan sammenlignes med en Shivapuri-dagsvandretur. Oven for Himalaya er der andre aktiviteter, som du kan lave uden at skifte hotel.

Når du har nået 2,732 m / 8,963 ft og er kommet til slutningen af ​​vandreturen, kan du besøge et andet kloster i dalen. Der er gode forlængelser på en halv dag, hvor du kan besøge kulturelle steder, historiske pladser og fredelige templer.

Du kan enten få et traditionelt nepalesisk måltid, en wellnessmassage eller have en fredelig caféaften efter Shivapuri-vandreturen. En sådan aktivitet eller komfortkombination passer til mange rejsendes behov.

For at opleve mere natur kan du tage en ekstra kort vandretur på bjergryggen eller en tur for at se solopgangen omkring Kathmandu. Nogle vandrere kombinerer endda Shivapuri-dagsvandringen med tilstødende stier for at Nagarkot for at tage en to-tre dages gåtur.

Fortæl Above the Himalaya, hvad du gerne vil lave, og din foretrukne tidsplan. De vil foreslå forlængelser, der passer til dit fitnessniveau og dine rejsemål, uden at det medfører komplikationer og gør din rejse ubehagelig.

Regler for fotografering og droner

En af attraktionerne ved Shivapuri Hiking er fotografering. Dagslyset varierer i skoven, og toppen på 2,732 m giver vidtstrakte landskaber i Kathmandu-dalen og Himalaya i det fjerne. Billederne kan være af en smuk karakter, hvad angår bedeflag, klosterbygninger og landskaber.

Hvis du har til hensigt at bruge en drone på Shivapuri-dagsvandringen, forventes det, at du overholder luftfartsreglerne i Nepal. Registrering af droner vil være nødvendig, og det er ikke muligt at flyve uden en passende tilladelse. Du skal holde din drone inden for synsvidde, og du bør ikke flyve om natten eller i regntiden.

Der er også andre restriktioner i nationalparkområderne. Brug af drone i Shivapuri Nagarjun Nationalpark bør altid anmodes om. Vær opmærksom på medvandrere, dyr og klostrenes privatliv.

Almindelig fotografering med telefon eller kamera er normalt tilladt, men vær ikke fornærmet, når du tager billeder af andre mennesker. Overholdelse af reglerne og respekt for dem vil gøre dine Shivapuri-vandreture til en behagelig oplevelse.

Dyreliv og flora

Shivapuri-vandring handler om naturen. Stien går gennem en skov under beskyttelse i Shivapuri Nagarjun Nationalpark. Når du fortsætter op i en højde af over 2,732 m, bliver klimaet køligere, og vegetationen skifter til en tempereret skov.

Shivapuri-dagsvandreturen vil have fyrretræer, egetræer og rhododendrontræer. Om foråret, rhododendron giver bakkerne klare farver. Skoven er også hjemsted for adskillige dyr, selvom udsigten til dem ikke er garanteret.

De vilde dyr i regionen er den himalayanske sorte bjørn, leopard, gøende hjort, vildsvin, rhesusabe og languraben. Shivapuri-vandring er en favorit blandt fuglekiggere, da der er mange fugle i parken. Små insekter er også almindelige, såsom sommerfugle, og disse ses mest i de varme årstider.

Over Himalaya fremmer ansvarlig adfærd. Hold dig til stien, lad være med at lave støj, og fodr aldrig dyr. Naturbevarelse sikrer, at økosystemet er sikkert, og du har en større chance for at se dyreliv i vildmarken, mens du vandrer.