Yogatur i Nepal – Meditation med klosterophold

Rejseplan for yogatur i Nepal – Meditation med klosterophold

Inkluderer/ekskluderer

Yoga i Pokhara

Pokhara ligger i det centrale Nepal. Det er stedet for Phewa-søen, et ideelt tilflugtssted til Himalayas stier, Annapurna. Himalaya og bjergene omgiver området. Søen i midten tilføjer sødme til Pokhara. Hvis du ønsker en kort vandretur med yoga i Nepal,

Så er yoga i Pokhara den mest passende mulighed. Du kan deltage i et kortdags yogaretreat i Pokhara. De fleste af yogacentrene der tilbyder dig uforglemmelige yogaoplevelser verden over. Oplev yoga i Pokhara og udsigt over Himalaya vil give dig et fredfyldt sind.

Pokhara er det bedste sted for turister og tilbyder de bedste yoga- og meditationsture. Du kan nyde yogaturen i Nepal ved at besøge søer, huler og bjerge. Det mest ligefremme sted at dyrke yoga er et sted, der er omgivet af naturen. Derfor er Pokhara velegnet til at udføre yoga og meditation.

Vi kan finde det bedste yoga-retreatcenter i nærheden af ​​Lakeside til dig. Du kan blive så længe, ​​du vil, og nyde den smukke udsigt over bjergene og søerne. Retreaten tilbyder dig ren økologisk vegetarisk mad. Du kan få forskellige meditations-, reiki- og retreatpakker, der passer til din tid.

BemærkLakeside har mange yoga-retreatcentre, så vær klog, når du vælger et godt et. Hvis du har brug for hjælp til at finde et, så kontakt os.

Yoga i Kathmandu

Når du besøger Nepal for en tur eller trekking i din fritid, kan du også prøve yoga i Kathmandu. I dag er der mange yogastudier i Kathmandu. De fleste af dem underviser i yoga og løbeklasser. Yoga kan være en vej til et sandt, lykkeligt og sundt liv.

Yogatur i Nepal og meditation er indbyrdes forbundne. En del af Buddhas bidrag til menneskeheden var at specialisere sig i meditation for at udvikle Samadhi (mens det specialiserer sig i en platform af etik og moral). Du vælger, om du vil fokusere udelukkende på yoga. Eller mere specifikt på meditation, eller om du vil få nok af begge dele.

Regelmæssig yogarejse i Nepal og meditationspraksis hjælper én med at blive fysisk i bedre form og følelsesmæssigt roligere. Det giver én også mulighed for at blive mentalt mere vågen, personligt mere stabil og mere sikker på livet. Endelig kommer krop, sind og ånd i balance. Yoga udspringer af YUJ, som antyder fællesskab eller enhed. Mange ayurvediske healere i Kathmandu anser yoga for en primær kilde til behandling af sygdom.

De fleste yogainstitutioner er koncentrerede og har vakt betydelig interesse. Der er mange yogacentre i Kathmandu, især omkring Thamel, turistdistriktet. Du kan også tjekke dit hotels opslag på opslagstavlerne. Forskellige yogaakademier lægger deres Yoga in Nepal-pakker der.

Du kan prøve nogle hyggelige yoga-retreats i Kathmandu nær Nagarjuna Green Hill. Området er et område med ren, iltrig frisk luft, som vil give dig ny energi. Forfrisket, forynget, afslappet, fokuseret og vågen. Boudhanath-klosteret og abetemplerne er et af de smukkeste steder i Kathmandu.

Hvorfor en yogatur i Nepal?

Nepal er det oprindelige hjem for yoga- og meditationsture. Det er hjemsted for mange østlige filosoffer og dyb visdom. Tidligere var tusindvis af yogier og Rishier (vismænd) har mediteret og praktiseret yoga. De opnåede lærdom i dette smukke land.

De yogiske vibrationer fra sådanne fantastiske mennesker øger dette lands betydning. Det skaber en udsøgt praksis i atmosfæren. Nepals bakker er de bedste til at praktisere yoga. Din krop skuer ud over friske skove og bjergkæder fyldt med naturlig overflod.

Landet er Nepal. Det er et land med en udsøgt kombination af hinduistiske og buddhistiske filosofier. Yoga-retreats tilbyder en blanding af disse praksisser. Nepal er også bjergrigt med søer, skove, jungler, huler, floder og vandfald. Disse naturlige vidundere er bedst egnet til yoga og meditation.

Tusindvis af Yoga Rishis har etableret yogameditation her. De har siden gamle dage afspejlet naturen med deres asanas. Nepal ligger i et tempereret monsunområde, men klimaet er mildt og egnet til yogapraksis året rundt. Moderniseringen har bevaret spiritualismen i dette smukke land.

Så det at mestre yoga er mere overfladisk og enklere her. Vyas Rishi blev født og mediterede i hulerne i Himalaya. Han videreudviklede østlig filosofi, skrev Puranaerne og opnåede den bedste visdom. Mange yogiske discipliner omfatter Hatha, Mantra, Tantra og Shiva.

Folk tror, ​​at disse discipliner er resultaterne af samtaler, der afholdes i skødet af HimalayaBuddha talte om verdensfred via meditation og udbredelse af lærdom i Lumbini, Nepal.

Nepal Yoga Retreats

En yogatur i Nepal forbinder tårnhøje, snedækkede bjerge. Det hjælper med udelukkende at fokusere på din yogapraksis og opdage en ny måde at være på. Tidligere designede folk gamle templer ved hjælp af lovene om hellig geometri. Det var for at rumme så meget hellig energi som muligt.

Forfædre skabte hele Nepal på samme måde. Der er mange yoga-retreatcentre i Kathmandu og Pokhara. De fokuserer på folk, der ønsker at blive efter og før vandreture, ture og korte og lange feriepakker.

Du kan deltage i et klassisk yogaretreat med renselsesøvelser, yoga-asanaer og meditation. Du kan også tage nogle teoretiske lektioner. Du kan modtage terapier som massage, Shirodhara og dampbade. Du kan vælge mellem zoneterapi, urtete, al mad og indkvartering.

Nepal er det bedste sted for yoga- og meditationsturer i Nepal.

I dag er verden fuld af teknologi og maskiner. Folk har travlt, men det er ikke nemt, i stedet for at være skøre. De er mere stressede i hverdagen. De får masser af komfort, men ingen lykke. Så man kan kun opnå den optimale fysiske udvikling.

Men du går uskyldigt og ubevidst glip af menneskelig udvikling. Så vi vil få dig til at indse og anerkende det. Derfor har jeg brug for at tage en pause fra arbejdet med yoga i en sådan situation. Det har også vist sig at være en af ​​de mest effektive måder at hjælpe medarbejdere på.

Investorer lindrer stress og angst og bliver mere forfriskede og fokuserede. Gennem yoga vil ejere og medarbejdere være i stand til at træffe bedre beslutninger. Som et resultat bliver de mere produktive og innovative. Forbliv positive og velledede, og styrk holdånden. Yoga i Nepal og meditationsrejsepakker kan være praktiske.

Hvem kan være med?

Alle med et grundlæggende niveau af trekking-kondition kan deltage i vores yogatur i Nepal. Du skal kunne gå uden at blive forpustet, og vær opmærksom på, at terrænet kan være ujævnt. Vi vandrer i lavere højder end 2000 m og laver let vandring. Vi følger den smukke sti, skoven og rismarkerne.

Her er hvad vi tilbyder på vores yoga- og meditationstur i Nepal

• Tilpassede pakker, der passer til virksomhedens behov og tilgængelighed.
• Giv eksempler på nogle stillinger og åndedrætsteknikker med fokus på kroppen. Disse vil være meget skånsomme øvelser mod lidelser, der almindeligvis opleves på arbejdet.
• Teoretiske og praktiske kurser i motivationsbaseret tilgang og temabaserede workshops. Vi vil gøre dette i en fri atmosfære med højt kvalificerede og certificerede kandidater. Professorer og holistiske terapier er til stede.
• Det er integreret, sofistikeret, motiveret og forfrisket yoga. Nyd de spirituelle pakker med psykotisk professionel rådgivning og øjeblikkelige rekreative tips.
• Yogamåtter, men vi forventer, at hver enkelt person eller virksomhed køber deres brug. Disse kan alle købes gennem os til en meget rimelig pris.

Fordele ved denne yogatur i Nepal og meditation

Sådan reducerer du stress

Stress er en stille dræber. Men der er flere måder at reducere den på. For eksempel kan du opbygge positive relationer, dyrke motion og spise sund og nærende mad. Du kan også opnå dette ved at få nok søvn/hvile, prioritere og organisere. Det ville være en god idé at droppe dine dårlige vaner. Alt dette praktiseres i vores intensive mentale arbejde-retreat. Det kan fortsætte, når vores klienters skemaer genoptages.

Forbedring af motivation og produktivitet

Det første skridt til at øge motivationen er at vide, hvad du er motiveret til at gøre. Vi opnår dette ved at fremhæve et formål og vores eksplicitte mål. Selvom inspiration primært kommer indefra, har vi alle brug for et eksternt skub af og til. Vi peger på belønningerne. Derefter dissekerer vi opgaverne i små fordøjelige segmenter, som hjernen kan tackle med præcision, selvtillid og entusiasme. Koncentration er nøglen til at øge produktiviteten.

Interessante fakta om vores yogatur i Nepal

• Besøg af spirituelle og historiske steder i Nepal.
• Asana, Mudra og meditation i tempel, kloster og natur
• Buddhisme, hinduismepraksis.
• Imponerende bjerge, bakker, landskaber, søer, floder og skove
• Vegetarisk/vegansk mad, lokale fødevarer, lokale mudder- og stenhuse, traditioner og kulturelle shows.
• Meditation og andre former for yogapraksis med yogier og munke.

Om yoga- og meditationsturen/vandreturarrangøren/motivatoren

"Manden og inspirationen bag er 'Above the Himalaya Trekking Agency'."

-Hr. Puru Timalsena

Puru Timalsena, grundlægger og administrerende direktør for "Above the Himalaya Trekking (p) Ltd," er den primære promotor og moderator for trekking og ture. Navnet MrPuru er kort sagt populært blandt rejsende i Nepal. Puru har ledet trekking, vandreture og eventyrferier i over et årti. Han har den bedste viden om Himalaya. Han specialiserer sig i vandreture og ture i hele Nepal, Tibet, Bhutan og Indien.

I 2007 blev PuruTimaslena etableret over Himalaya-bjergene til trekking. Han tilbyder de bedste rejsetjenester til medrejsende.

Purus store viden og grænseløse entusiasme for turisme har gjort det muligt for ham at skabe et succesfuldt og førende trekkingbureau. Puru har gennemført adskillige trekking- og bjergbestigningskurser. Han udforsker stadig forskellige dele af landet. Som et resultat nyder han at introducere nye ruter og ideer til de kunder, der rejser med hans team.

Han har en meget pålidelig og åbenhjertig personlighed. Han elsker at dele sin viden og spændende oplevelser med andre. Hans behagelige karakter og samarbejdsvillige natur gjorde ham elsket af alle. Han er glad for, at han kan ansætte nogle af sine familiemedlemmer og mange andre.

Han er en ansvarlig borger i Nepal. Puru sigter mod en ansvarlig turismetilgang. Han planlægger at opnå de tre bundlinjer for bæredygtig udvikling. De er økonomisk vækst, miljømæssig integritet og social retfærdighed. Siden virksomhedens etablering har han deltaget i adskillige sociale velfærdsarrangementer.

Indkvartering under yogaturen i Nepal og meditation

Overnatning på Pematsal Kloster

Pema Ts'al Sakya Klosterinstitut er unikt og smukt. Det ligger også på en stille bakketop og tilbyder panoramaudsigt over Fishtail og Annapurna Himalaya-bjerget rækkevidde. Det ligger cirka 20 minutter nord for Lakeside ved siden af ​​Phewa-søen. Det er en populær turistdestination i Pokhara, Nepals næststørste by.

Pema Ts'al-klosteret uddanner buddhistiske munke og bevarer de gamle Sakya-buddhistiske traditioner. Det huser mange unge studerende fra den utilgængelige og fattige Himalaya-region. Studerende er fra tibetanske flygtningesamfund og nepalesiske buddhistiske samfund.

Ærværdige Khen Rinpoche Pema Wangdak grundlagde instituttet under ledelse af Hans Hellighed, den 41. Sakya Trizin. Ærværdige KhenpoKungaDhondup og Ærværdige KhenpoJampaDhakpa er klosterets ældre og yngre residentiale abboter.

Ophold på Himalayan Yoga Academy

Det ligger i Himalayas bjergkæder. Himalayan Yoga er en banebrydende yogaskole. Som et resultat heraf har den en holistisk tilgang for at give dig det bedste læringsmiljø. Som et resultat har Himalayan Yoga Academy tolv værelser. De har et tilknyttet badeværelse med varmt og koldt brusebad.

Akademiet har en velegnet yogasal og et komfortabelt og hygiejnisk køkken. De serverer urtete og økologisk mad. De har spa-kamre, sauna, dampbad og swimmingpool. Der er små, smukke haver. Det har også et lille meditationsområde, et bibliotek, musikinstrumenter, yogamåtter og Wi-Fi.

Området ligger væk fra byens støj og luftforurening. Vores centrum ligger derfor oven på en frodig og levende dal. Smukke haver, lokale landsbyer og kulturer omgiver området. Alle sider af junglen er også kendt som Raniban (Dronningejunglen).

Det ligger i nærheden af ​​Nagarjun Jungle og Shivapuri Nationalpark. Akademiet ligger 5 km fra turistbyen Thamel. Det er også det perfekte område til at skabe det rette miljø for spirituel vækst.

Tempel og kloster: Nær centrene ligger hindutempler og buddhistiske klostre. Vi kan tage derhen for at deltage i spirituelle aktiviteter om morgenen, eftermiddagen eller aftenen (puja, sang og kirtan).

Vi kan lave nogle aktiviteter i løbet af dagen, som f.eks. hikingUdforsk det omkringliggende område og tag en vandretur gennem landskabet. Du kan også besøge templer, klostre og lokale landsbyer og landbrugsjord.

Ophold på komfortable 3-stjernede hoteller i Kathmandu og Pokhara:

Efter vandreture reducerer yogatimer din træthed. Derfor bruger vi 3-stjernede hoteller i Kathmandu og Pokhara for din komfort. Du kan fortælle os om din foretrukne indkvartering i vores yogarejse i Nepal og meditationspakke.

Brugbar information

• Forestil dig, at du er i en gruppe og ønsker at tilpasse rejseplanen. Kontakt vores team, så tilbyder vi dig en skræddersyet pakke.
• Derudover kan der arrangeres årlige yoga- og meditationsture i Nepal.
  Private yogaklasser, ekstra behandling. Derfor kan yogature arrangeres ved at kontakte vores turekspert.

Pakkeliste til yogatur i Nepal

For at få den bedste pakning til en yogatur i Nepal er det bedst at tjekke vejret, inden du pakker. Forestil dig, at du rejser i et par uger eller måneder. Du kan også tjekke de gennemsnitlige op- og nedture for at hjælpe dig med at forudse dine garderobebehov, mens du forbereder dig.

Udstyr til yoga

• Yogamåtte og håndklæde, undvær yogabukser/shorts
• Sports bh'er
• Sportstoppe
• Strik/fleece
• Nattøj og undertøj
• Badedragt
• Vasketøjsposer
• gåture Sko
• klipklappere eller sandaler

Afslappet tøj

• Jeans (+ shorts om sommeren – rejs i den ene, pak den anden)
• Afslappede toppe x 2 (langærmede til vinteren, og også veste eller t-shirts til sommeren)
• Afslappet trøje

nedenstående ting, hvis din indcheckede bagage er forsinket

• Pas
• Penge
• Flyselskabets boardingkort
• Tandbørste og tandpasta
• solbrille
• Hårbørste
• Ekstra tøj
• Medicin
• Mobiltelefon og også opladeren

De bedste årstider at lave yoga-tur i Nepal

Yogature er mere populære i disse dage. At dyrke yoga på Himalayas strækning er virkelig en fantastisk oplevelse. Nepal har fire årstider: forår, sommer, efterår og den køligere vinter. Somrene er fremragende, og vintrene er strenge i det nordlige Nepal.

I den sydlige region er somrene varme, og vintrene er milde. Kathmandu og Pokhara Dalen har behagelige klimaforhold. Der er en gennemsnitstemperatur på 20°C til 33°C og 2°C til XNUMX°C om vinteren. Delen er koldere i bjergene, og den sydlige del er varmere, hvis du rejser.

Det bedste tidspunkt for en yogatur i Nepal er efteråret, hvor sigtbarheden er klar. Den friske luft og det perfekte vejr gør det til den perfekte yogadestination i verden. Foråret er også det bedste tidspunkt for yoga i Nepal. Blomsterne blomstrer smukt og farverigt og dækker bjergene.

Masser af blomster og sne gør stedet endnu mere attraktivt. Sæsonen er bedst til yogapraksis. Desuden er vejret i Nepal køligt og behageligt. Du kan komme til yoga i Nepal hele året rundt. Yogaelskere udforsker yogasæsonen for at leve et sundt og lykkeligt liv.