ABC Trek in 7 Tagen ab Pokhara

Reiseroute des ABC Treks in 7 Tagen ab Pokhara

Einschließlich/Nicht inbegriffen

Beste Zeit

Der ABC Trek ist das ganze Jahr über möglich. Der Herbst (September bis November) ist jedoch die ideale Reisezeit. Der Herbst ist eine trockene Jahreszeit mit klarem, blauem Himmel und gemäßigten Temperaturen. Der Schnee schmilzt und gibt den Weg frei, und die Flüsse und Wasserfälle entlang der Route sind ruhig. Der Weg kann jedoch überfüllt sein, und die Unterkünfte können ausgebucht sein.

Der Frühling (März bis Mai) ist die zweitbeste Jahreszeit für die Wanderung zum Annapurna-Basislager. Entlang des Weges blühen rote und weiße Azaleen und viele andere exotische Blumen der Annapurna-Region – eine gute Zeit für Botaniker. Vorsicht ist jedoch geboten, da in den frühen Frühlingstagen Lawinengefahr besteht.

Der Monsun (Juni bis August) ist jedoch nicht die richtige Jahreszeit. Es regnet bereits frühmorgens stark, und am Horizont ziehen immer dunkle Wolken auf. Die Aussicht auf die Berge ist daher nicht besonders gut. Außerdem besteht die Gefahr von Blutegeln, Mücken, Erdrutschen und rutschigen Straßen. Die Tiere in den Wäldern sind jedoch in dieser Jahreszeit aktiv.

Wenn Sie es ruhiger mögen, können Sie auch im Winter (Dezember bis Februar) wandern. Der Tag beginnt spät, mit klarem Himmel, trockener Luft und kaltem, schneereichem Wetter. Vorsicht vor Lawinen ist jedoch geboten, wenn Sie von Deurali zum Machhapuchhre-Basislager wandern.

Höhenmeter und Trekkingdistanz

Der ABC-Trek beginnt in Pokhara auf 822 m Höhe und endet im Annapurna-Basislager auf 4130 m Höhe. Die Rundreise ist etwa 74.2 km lang und dauert täglich durchschnittlich 15 km und 4 bis 7 Stunden. Die Gesamtdauer der Wanderung beträgt sieben Tage.

Die höchste Erhebung, die wir erreichen und auf der wir übernachten, ist ABC, und die zweithöchste Erhebung ist das Machhapuchhre-Basislager auf 3700 m.

Es ist möglich, das Programm zu erweitern und anzupassen. Während einige diese Wanderung in einer Woche absolvieren, verlängern andere sie auf 1 Tage.

Maximale/minimale Gehzeit pro Tag

Der ABC-Trek ist eine landschaftlich reizvolle Wanderung, die einem klaren Weg vom Ausgangspunkt Nayapul bis zum Ziel, dem Annapurna-Basislager, folgt und keine besonderen Schwierigkeiten hinsichtlich der Trekkingroute oder des Geländes mit sich bringt. Die Wege sind breit, klar und mit festem Untergrund versehen. Da die Höhe vom Startpunkt aus etwa 2,000 Meter beträgt, folgt man in der Regel einem Weg, der täglich ansteigt. Obwohl die Steigung des Weges meist gering ist, wird sie an einigen Stellen steiler.

Wir werden diese Wanderung jedoch innerhalb einer Woche absolvieren und dabei fast jeden Tag 5 bis 6 Stunden wandern, mit einer Mittagspause. Die Wanderung ist oft relativ unkompliziert, da der Weg relativ einfach und ohne technische Schwierigkeiten ist.

Der anspruchsvollste Tag wird der vierte Tag sein, an dem wir von Dovan über MBC nach ABC wandern, wofür wir etwa 7 bis 8 Stunden zu Fuß unterwegs sein werden.

Schwierigkeit und Akklimatisierung

Der ABC-Trek ist ein Trekking der Klasse B bzw. mittelschwer in der Annapurna-Region Nepals. Obwohl er nicht schwierig ist, gibt es entlang der Route dennoch einige Herausforderungen. Die durchschnittliche Dauer des ABC-Treks beträgt 11 bis 14 Tage. Unser ABC-Trek dauert jedoch sieben Tage, sodass Sie an fast allen Trekkingtagen 5 bis 6 Stunden wandern müssen.

Anfängern, die noch nicht stundenlang in großen Höhen gewandert sind, empfehlen wir, eine 14-tägige ABC-Wanderung zu planen, damit sie auch bei langsamem Tempo mehr Zeit zum Ausruhen und Besichtigen haben.

Eine weitere Herausforderung während der ABC-Wanderung ist das Gelände. Obwohl der Weg gut markiert ist und keine besonderen technischen Fähigkeiten erfordert, müssen Sie dennoch die gewundenen Pfade mit steilen Auf- und Abstiegen bewältigen. Es gibt auch Natursteintreppen, die Ihre Beinmuskulatur ermüden können.

Daher müssen Sie über eine gute Kondition und Ausdauer verfügen, um diese Herausforderungen zu meistern.

Kann ein Anfänger zum Annapurna-Basislager wandern?

Der ABC Trek ist eine mittelschwere Wanderung, die sich für Kinder, ältere Menschen und Trekking-Anfänger eignet. Obwohl die Route anspruchsvolle Strecken mit steilen Anstiegen und Gefällen umfasst, ist das Risiko einer Höhenkrankheit im Vergleich zu anderen Trekkingrouten im Himalaya relativ gering.

Darüber hinaus sind mäßig befahrene Wanderwege offener. Die Reiseroute der Annapurna-Basislager-Wanderung Das Land ist größtenteils flach und besteht hauptsächlich aus kühlen Bächen und ausgedehnten Wäldern, je weiter man zum Basislager vordringt. Vom Tiefland steigt es allmählich in höhere Lagen an, sodass Wanderer mehrere Tage Zeit haben, sich an die zunehmende Höhe zu gewöhnen.

Daher können Menschen jeden Alters mit der Führung und Unterstützung eines Reiseleiters eine Trekkingtour unternehmen. Die Wanderung zum Annapurna Base Camp ist eine der besten Optionen für alle, die eine abenteuerliche Reise mit der Familie suchen.

Vorbereitung und Training

Wir haben die Schwierigkeitsgrade und Herausforderungen unserer 7-tägigen ABC-Wanderung aufgelistet. Lassen Sie sich davon jedoch nicht abschrecken. Mit guter Vorbereitung und Training können Sie diese Herausforderungen problemlos meistern.

Bevor Sie diese Reise antreten, sollten Sie Ihre Ausdauer und Kraft steigern. Beginnen Sie dazu mindestens einen Monat vor Ihrer Abreise mit einem Trainingsprogramm.

Es wäre hilfreich, wenn Sie durch Treppensteigen, Bergauf- und Bergabgehen und Joggen trainieren würden, um die kardiovaskuläre Ausdauer zu verbessern. Halten Sie die
Mit einem 21-tägigen Trainingsprogramm gewöhnt sich Ihr Körper daran, viele Tage lang zu gehen, und die Reisezeit wird kein Problem mehr sein.

Alternative Routen

Bisher führte uns die klassische Route zum ABC zum südlichen Basislager der Annapurna. Die Annapurna Munlity (ARM) erkundete jedoch vor fünf Jahren die neue Route. Diese neue Route führt zum nördlichen Basislager der Annapurna. Der ebenso bedeutende wie schöne Weg ist relativ neu, noch unerforscht und erfreut sich zunehmender Beliebtheit.

Auf dem Weg waren die Fußabdrücke der legendären Bergsteiger Maurice Herzog und Louis Lachenal zu sehen, die 1950 an der französischen Expedition teilnahmen, die zum ersten Mal den Annapurna bestieg.

Die Route ist weniger bekannt und weniger bekannt, führt Sie aber durch die unberührte Natur der Annapurna. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, für ein paar Tage auf Luxus und Komfort zu verzichten und dafür die unberührte Natur zu genießen, sollten Sie diese neue Route ausprobieren.

Auch diese Route beginnt in Pokhara, von wo aus Sie nach Tatopani fahren. Anschließend wandern Sie an Ghasa, Lete und Thulo Bugin vorbei. Da es hier keine Teehäuser gibt, müssen Sie über Nacht Zelte mitnehmen.

Der weitere Weg führt Sie über den Thulo-Bugin-Pass auf 4,130 m Höhe nach Miristi Khola (4400 m). Anschließend erreichen Sie das nördliche Basislager der Annapurna, von wo aus Sie die majestätische Nordwand des Annapurna-Massivs bewundern können.

Anschließend können Sie über den Rundweg zurückkehren oder über Tatopani zum Jungle Camp, Riverside Camp und Lete nach Pokhara wandern.

Höhenkrankheit

Unsere ABC-Wanderung beginnt in Pokhara auf einer Höhe von weniger als 1000 m und endet im ABC auf 4130 m Höhe, wo Sie auch übernachten. Sobald Sie die 3,000-m-Höhenmarke überschreiten, sinkt der Sauerstoffgehalt mit zunehmender Höhe. Es wird Ihrem Körper schwerfallen, sich sofort an die Umgebung anzupassen, und Sie können Symptome der Höhenkrankheit wie Kopfschmerzen, Schwindel, Erbrechen, Atembeschwerden, Appetitlosigkeit usw. verspüren.

Wenn ja, informieren Sie unseren Reiseleiter, wenn Sie sich unwohl fühlen. Es ist besser, in tiefer gelegene Gebiete zurückzukehren, als sie zu ignorieren. Zusätzlich können Sie Diamox einnehmen, um Höhenkrankheit vorzubeugen. Denken Sie immer daran
Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr, eine ausgewogene Ernährung, vermeiden Sie das Rauchen und trinken Sie keine alkoholischen Getränke, um diese Auswirkungen zu minimieren.

Gehen Sie es langsam an und überanstrengen Sie sich nicht, der Masse zu folgen. Auf lange Sicht wird dies Ihre Gesundheit erheblich beeinträchtigen und Ihre Pläne verzögern. Bewegen Sie sich langsam und gehen Sie immer mit Ihren Teamkollegen oder Guides.

Unterkunft, Transport, Essen und Trinken

Unser 7-tägiger ABC-Trek beginnt in Pokhara. Unser Service übernimmt daher die gesamte Logistik. Während des ABC-Treks bieten wir Ihnen Unterkunft in Teehäusern entlang der Dörfer, wo wir übernachten. Sie müssen sich die Zimmer mit Ihren Gruppenmitgliedern teilen. Außerhalb der Trekkingsaison ist möglicherweise ein Einzelzimmer im Teehaus verfügbar, im Frühjahr und Herbst kann dies jedoch nahezu unmöglich sein.

Während der Wanderung bieten wir Frühstück, Mittag- und Abendessen in den Teehäusern an. Auf der Speisekarte der Teehäuser stehen Dal Bhat Tarkari, Momos (Teigtaschen), Pasta, Reisschüsseln, Suppen, Pizza und an manchen Orten auch Buffalo-Yak-Steak und Apfelkuchen.

Es gibt zwar abgefülltes Wasser als sicheres Trinkwasser, aber es ist nicht umweltfreundlich. Wir empfehlen daher die Verwendung von Wasserreinigern, UV-Sterilisatoren und Wasserfiltern, um Ihr Wasser beim Nachfüllen Ihrer Flasche aus dem Wasserhahn oder einer Quelle zu reinigen.

Bitte beachten Sie, dass Dienstleistungen in Kathmandu und Pokhara sind von unserem Service ausgeschlossen, ebenso wie Getränke, Riegel und Snacks sowie Süßigkeiten und Desserts.

In Bezug auf den Transport bieten wir private Fahrzeugtransfers von Pokhara nach Nayapul und von Nayapul nach Pokhara an.

Aufladen von Gadgets Kommunikation und Internet/WLAN

Sie haben fast überall in der Annapurna-Region, einschließlich des Basislagers, ausreichend Internetzugang. Sie können sich über WLAN oder die lokale SIM-Karte von NTC oder NCELL mit dem Internet verbinden. Teehäuser bieten WLAN gegen eine zusätzliche Gebühr von 3 bis 4 USD pro Stunde an.

Um lokale SIM-Karten von NTC oder NCELL zu erwerben, können Sie diese in Kathmandu oder Pokhara gegen Vorlage einer Passkopie und eines Fotos erwerben. Laden Sie Ihr Guthaben auf und aktivieren Sie das Datenpaket, indem Sie *17123# für NCELL und *1415# für NTC wählen.

Sie können zur Kommunikation eine NTC-SIM-Karte verwenden, da diese in der Annapurna-Region eine bessere Abdeckung bietet als Ncell.

Sie können Ihre Mobiltelefone, Akkus, Laptops, iPads oder andere elektrische Geräte gegen eine zusätzliche Gebühr auch in Teehäusern entlang der Route aufladen.

Permits

Für unsere 7-tägige ABC-Wanderung benötigen Sie die Genehmigungen des Annapurna Conservation Area Project (ACAP) und des Trekkers' Information Management System (TIMS). Unsere Leistungen umfassen die Servicekosten und den Prozess zur Erlangung dieser Genehmigungen.

Was erwartet dich?

Neben dem unglaublichen Panorama der berühmten Berggipfel Machhapuchhare, Annapurna I, Gangapurna, Annapurna Süd, Hiunchuli, Baraha Shikhar, Khangsha Kang, Tarke Kang, Annapurna III, Tharpa Chuli, Singu Chuli und vielen mehr bietet der ABC-Trek auch die einzigartige Möglichkeit, die typischen Gurung-Dörfer von Ghandruk, Chhomrong und Dovan.

Diese Wanderung bietet viel mehr als nur eine direkte Wanderung zum Basislager. Nach dieser Reise werden Sie zweifellos sagen, dass Sie nicht nur auf dem Berg, sondern auch durch das Leben, die Kultur und die Traditionen der Menschen gewandert sind, die hier leben. Die Zustiegsroute zum Basislager ist speziell für Trekker konzipiert, die die Flora und Fauna sowie den Panoramablick auf das Himalaya-Gebirge genießen möchten.

Auf Ihrer Reise durch das Annapurna-Schutzgebiet können Sie seltene und gefährdete Tierarten wie Rote Pandas und Moschustiere beobachten. Pandas haben außerdem die Möglichkeit, ein entspannendes Bad in der natürlichen heißen Quelle von Jhinu Danda zu nehmen.