Πεζοπορία στο λόφο Ghorepani Poon – 3 ημέρες

Δρομολόγιο πεζοπορίας στο λόφο Ghorepani Poon – 3 ημέρες

Περιλαμβάνει/Εξαιρεί

Καιρός & Καλύτερη εποχή για πεζοπορία στο λόφο Ghorepani Poon

Η περιοχή της Αναπούρνα έχει τέσσερις ξεχωριστές εποχές. Φθινόπωρο (Σεπτέμβριος–Νοέμβριος) και άνοιξη (Μάρτιος-Μάιος) είναι η καλύτερη εποχή για την πεζοπορία στο λόφο Ghorepani Poon. Σε αυτούς τους μήνες, οι θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ήπιες (περίπου 10–20°C) και ο ουρανός είναι συνήθως καθαρός. Το φθινόπωρο προσφέρει σταθερό καιρό και εξαιρετική θέα στα βουνά. Η άνοιξη φέρνει ζεστές μέρες και έντονα άνθη ροδόδεντρων κατά μήκος του μονοπατιού.

Οι καλοκαιρινοί μουσώνες (Ιούνιος-Αύγουστος) φέρουν έντονες βροχές και ολισθηρά μονοπάτια, επομένως είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτήν την εποχή. Ο Δεκέμβριος-Φεβρουάριος είναι ξηρός αλλά πολύ κρύος τη νύχτα - οι πεζοπόροι απολαμβάνουν καθαρές, καθαρές μέρες, αλλά πρέπει να έχουν και ζεστά στρώματα. Συνολικά, το φθινόπωρο και η άνοιξη προσφέρουν τον πιο άνετο καιρό και ορατότητα για αυτή τη σύντομη πεζοπορία στο λόφο Ghorepani poon.

Φαγητο & Ποτό

Το τοπικό τσαγερί σερβίρει απλά νεπαλέζικα γεύματα στη σύντομη πεζοπορία στο λόφο Ghorepani poon. Τυπικές επιλογές περιλαμβάνουν dal bhat (ρύζι και φακές), λαχανικά με κάρυ, noodles και momos (ζυμαρικά). Τα περισσότερα γεύματα στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται: θα λαμβάνετε πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο κάθε μέρα, όπως ορίζεται. Το πρωινό συχνά περιλαμβάνει αυγά, χυλό ή τοστ. Ζεστά ροφήματα όπως τσάι και καφές διατίθενται προς πώληση στα καταλύματα.

Δεν παρέχεται πόσιμο νερό, γι' αυτό φέρτε μαζί σας κάποια μέθοδο καθαρισμού νερού ή αγοράστε εμφιαλωμένο νερό από τα χωριά. Αλκοολούχα ποτά (όπως τοπικό rakshi ή μπύρα) πωλούνται επίσης, αλλά δεν περιλαμβάνονται. Πάρτε μαζί σας κάποια ενεργειακά σνακ (σοκολάτες, ξηρούς καρπούς) για την πεζοπορία. Μείνετε καλά ενυδατωμένοι πίνοντας βρασμένο ή επεξεργασμένο νερό και αφεψήματα βοτάνων καθ' όλη τη διάρκεια της πεζοπορίας.

Υψοφοβία

Η κορυφή της πεζοπορίας Ghorepani Poon Hill είναι το Poon Hill (3,210 μ.). Σε αυτό το μέτριο υψόμετρο μπορεί να εμφανιστεί οξεία ορεινή ασθένεια (AMS), αλλά είναι ήπια. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ναυτία ή κόπωση.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο, ανεβείτε αργά και διατηρήστε την ενυδάτωσή σας. Πριν από αυτή την πεζοπορία, σας προτείνουμε να μείνετε σε χαμηλότερο υψόμετρο (Ποκάρα, 820 μ.) καθώς φτάνετε στο Κατμαντού. Περπατήστε αργά και ξεκουραστείτε όταν κουραστείτε.

Μην καταναλώνετε αλκοόλ ή βαριά φαγητά. Η πλειοψηφία των πεζοπόροι εγκλιματίζονται καλά με την πολυάσχολη και χαλαρή τους δραστηριότητα. Σε περίπτωση που εμφανιστεί κάποιο από τα σοβαρά συμπτώματα (ζάλη, δύσπνοια), ενημερώστε αμέσως τον οδηγό σας, ώστε να μπορέσει να ξεκουραστεί ή να κατέβει. Γενικά, τα άτομα με καλή φυσική κατάσταση και καλό σχεδιασμό τείνουν να ανταπεξέρχονται στις υψομετρικές διαφορές αυτής της πεζοπορίας.

Βίζα & Άδειες

Όλοι οι αλλοδαποί υπήκοοι πρέπει να αποκτήσουν τουριστική βίζα στο Νεπάλ, την οποία μπορούν να λάβουν κατά την άφιξή τους στο αεροδρόμιο του Κατμαντού ή της Ποκάρα. Μια βίζα 30 ημερών κοστίζει περίπου 50 δολάρια ΗΠΑ (να έχετε μαζί σας φωτογραφίες μεγέθους διαβατηρίου και είτε τοπικό νόμισμα είτε μετρητά σε δολάρια ΗΠΑ).

Στην ίδια την πεζοπορία, ένα Άδεια Περιοχής Διατήρησης Ανναπούρνα (ACAP) θα απαιτηθεί. Το Above The Himalaya διοργανώνει την ACAP και οποιεσδήποτε άλλες απαραίτητες εγγραφές ή άδειες για πεζοπόρους βάσει των ισχυόντων κανονισμών.

Πάρτε μαζί σας ένα αντίγραφο των αδειών και του διαβατηρίου σας. Βεβαιωθείτε ότι το διαβατήριό σας είναι σε ισχύ (τουλάχιστον 6 μήνες). Όταν έρχεστε αεροπορικώς ή οδικώς (Κατμαντού), λαμβάνετε τη βίζα κατά την άφιξη. Όταν έρχεστε οδικώς (Ποκάρα), μπορείτε να ζητήσετε τη βοήθεια των περισσότερων πρακτόρων εκ των προτέρων. Η οργάνωση των εγγράφων θα είναι μια σίγουρη αρχή για αυτή την πεζοπορία στο λόφο Ghorepani Poon.

Υγεία και Ασφάλεια

Η πεζοπορία στο Νεπάλ είναι συνήθως ασφαλής, αρκεί να λαμβάνονται ορισμένες βασικές προφυλάξεις. Να παραμένετε ενυδατωμένοι και να μην καταναλώνετε άψητο φαγητό ή άβραστο νερό. Να έχετε μαζί σας αντηλιακό, γυαλιά ηλίου και ένα μικρό κιτ πρώτων βοηθειών (π.χ. οποιοδήποτε φάρμακο χρειάζεστε). Θα πρέπει να κάνετε τους τακτικούς εμβολιασμούς (τετάνου, ηπατίτιδας Α, τυφοειδούς πυρετού).

Ακολουθήστε τις συμβουλές του οδηγού σας για την ασφάλειά σας κατά τη διάρκεια της 3ήμερης πεζοπορίας στο λόφο Ghorepani poon. Ορισμένα τμήματα του μονοπατιού μπορεί να είναι απότομα ή να γίνουν ολισθηρά μετά από βροχή. Εφαρμόστε εντομοαπωθητικό όπου χρειάζεται. Ενημερώστε τον οδηγό σας για τυχόν ιατρικά προβλήματα ή ανησυχίες. Οι γυναίκες που ταξιδεύουν σε χωριά αναμένεται να ντύνονται με σεμνό τρόπο.

Η πεζοπορία στο λόφο Ghorepani Poon είναι ως επί το πλείστον ασφαλής, αλλά κρατήστε την τσάντα σας ετοιμασμένη. Οι διαθέσιμες ιατρικές εγκαταστάσεις είναι λίγες και σε περίπτωση σοβαρού περιστατικού, πρέπει να γίνει εκκένωση στην Ποκάρα ή το Κατμαντού. Ταξιδεύοντας με μια αξιόπιστη εταιρεία, επωφελείστε από την τοπική γνώση και την υποστήριξη έκτακτης ανάγκης, εάν χρειαστεί. Συνολικά, μείνετε με την ομάδα και ακούστε τους οδηγούς σας για μια ασφαλή πεζοπορία.

Μεταφορά

Η πεζοπορία στο λόφο Ghorepani Poon ξεκινά και τελειώνει στην Ποκάρα. Η Above The Himalaya οργανώνει όλες τις τοπικές μεταφορές. Μπορείτε να πετάξετε από το Κατμαντού στην Ποκάρα (πτήση 25 λεπτών) ή να πάρετε τουριστικό λεωφορείο (5-7 ώρες). Την 1η ημέρα, θα πάρετε ένα τζιπ ή λεωφορείο από την Ποκάρα στη Ναγιαπούλ (45 χλμ., περίπου 1.5 ώρα). Την 3η ημέρα, θα επιστρέψετε με τζιπ ή λεωφορείο από τη Ναγιαπούλ στην Ποκάρα.

Οι δρόμοι είναι ορεινοί, αλλά γενικά σε καλή κατάσταση. Μέσα στις περιοχές των μονοπατιών, δεν υπάρχει μηχανοκίνητο μέσο μεταφοράς – η πεζοπορία καλύπτει αυτά τα μέρη. Αν προτιμάτε επιπλέον άνεση, μπορεί να κανονιστεί ενοικίαση ιδιωτικού αυτοκινήτου (με επιπλέον κόστος). Στην Ποκάρα, οι αποσκευές σας μπορούν να αποθηκευτούν στο ξενοδοχείο κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Βεβαιωθείτε ότι θα φτάσετε στην Ποκάρα μία ημέρα πριν από την έναρξη της πεζοπορίας.

Ταξιδιωτική ασφάλιση

Η πλήρης ταξιδιωτική ασφάλιση είναι υποχρεωτική για την πεζοπορία στο λόφο Ghorepani Poon. Βεβαιωθείτε ότι το ασφαλιστήριό σας καλύπτει πεζοπορία σε μεγάλο υψόμετρο και επείγουσα εκκένωση με ελικόπτερο. Η ιατρική κάλυψη θα πρέπει να περιλαμβάνει νοσοκομεία στο Νεπάλ. Δώστε ένα αντίγραφο των στοιχείων της ασφάλειάς σας στο Above The Himalaya πριν από την πεζοπορία.

Αν δεν έχετε ήδη ασφαλιστική κάλυψη, αγοράστε την πριν ταξιδέψετε. Κρατήστε μαζί σας τα ασφαλιστικά σας έγγραφα (ψηφιακά και έντυπα) κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Χωρίς επαρκή ασφάλιση, η πεζοπορία δεν μπορεί να προχωρήσει για λόγους ασφαλείας. Η κατοχή ασφάλισης εξασφαλίζει ηρεμία σε περίπτωση ασθένειας, τραυματισμού ή απροσδόκητων αλλαγών κατά τη διάρκεια της σύντομης πεζοπορίας Ghorepani. Είναι απαραίτητη για κάθε περιπέτεια στα Ιμαλάια.

Τα επιπλέον έξοδά σας

Προϋπολογίστε κάποια επιπλέον χρήματα για προσωπικά και προαιρετικά είδη. Κατά την πεζοπορία στο λόφο Ghorepani Poon, όλα τα γεύματα που αναφέρονται στο πρόγραμμα καλύπτονται, αλλά τα σνακ, τα ποτά και τα επιπλέον έξοδα είναι με δική σας χρέωση. Τα ποτά (τσάι, καφές, εμφιαλωμένο νερό, αλκοόλ) στα καταλύματα πρέπει να πληρώνονται ξεχωριστά. Συνήθως υπάρχει μια μικρή χρέωση για ζεστό ντους (αν θέλετε) ή Wi-Fi και χρέωση τηλεφώνου.

Δεν περιλαμβάνονται έξοδα ξενοδοχείου ή γευμάτων στην Ποκάρα ή το Κατμαντού πριν/μετά την πεζοπορία. Οι αχθοφόροι μεταφέρουν το πολύ 15-20 κιλά. Οι επιπλέον υπηρεσίες αχθοφόρου απαιτούν επιπλέον πληρωμή. Είναι σύνηθες να δίνετε φιλοδώρημα στον οδηγό και τον αχθοφόρο σας: προγραμματίστε περίπου το 5-10% του κόστους του ταξιδιού για φιλοδωρήματα.

Έχετε μαζί σας επιπλέον μετρητά (νεπαλέζικες ρουπίες ή δολάρια ΗΠΑ) για να καλύψετε αυτά τα έξοδα και τυχόν αναμνηστικά σε αυτή τη σύντομη πεζοπορία Ghorepani. Υπάρχουν ΑΤΜ στην Ποκάρα, αλλά να έχετε πάντα μαζί σας μετρητά αφού φτάσετε στο μονοπάτι.

Γλώσσα & Επικοινωνία

Στο Νεπάλ, η επίσημη γλώσσα είναι τα Νεπαλέζικα, αν και στις τουριστικές πόλεις χρησιμοποιούνται συνήθως τα αγγλικά. Ο ξεναγός σας θα μιλάει άπταιστα αγγλικά. Στα ορεινά χωριά, οι ντόπιοι μπορεί επίσης να μιλούν γλώσσες Gurung ή Magar. Δεν χρειάζεται να μάθετε Νεπαλέζικα, αλλά απλοί χαιρετισμοί (π.χ. «Namaste» για γεια, «Dhanyabad» για ευχαριστώ) είναι ευπρόσδεκτοι.

Η υπηρεσία κινητής τηλεφωνίας είναι περιορισμένη στην πεζοπορία στον λόφο Ghorepani poon για 3 ημέρες. Τα περισσότερα μικρά χωριά δεν έχουν αξιόπιστη κάλυψη κινητής τηλεφωνίας. Τα καταλύματα συχνά προσφέρουν Wi-Fi με μικρή χρέωση τα βράδια. Εάν χρειάζεστε συνδεσιμότητα, μπορείτε να αγοράσετε μια τοπική κάρτα SIM στην Ποκάρα (Τηλεπικοινωνίες: Ncell, NTC) και να τη χρησιμοποιήσετε όπου υπάρχει διαθέσιμη υπηρεσία. Γενικά, η επικοινωνία με τον οδηγό και την ομάδα σας θα είναι αρκετή για τη διαδρομή και την ασφάλεια.

Τι δεν πρέπει να κάνετε σε αυτό το ταξίδι

Οι ακόλουθες οδηγίες θα πρέπει να τηρούνται προκειμένου η σύντομη πεζοπορία στο Ghorepani να είναι σεβαστή και ευχάριστη για όλους. Ποτέ μην πετάτε σκουπίδια και θα πρέπει να φέρετε μαζί σας τα σκουπίδια σας. Αποφύγετε την αγορά πλαστικών μπουκαλιών μιας χρήσης. Χρησιμοποιήστε ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερού. Ταΐζετε και μην ενοχλείτε τα αδέσποτα σκυλιά ή την άγρια ​​ζωή, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τη φυσική τους συμπεριφορά.

Μην μπαίνετε σε τοπικά σπίτια ή ναούς χωρίς να ζητήσετε άδεια και να θυμάστε επίσης να βγάζετε τα παπούτσια σας στην πόρτα. Δεν συνιστάται να έχετε φωτογραφίες ατόμων χωρίς προηγούμενη άδεια, ιδιαίτερα γυναικών, ή κατά τη διάρκεια θρησκευτικών δραστηριοτήτων. Μειώστε τα επίπεδα θορύβου και μην ακούτε δυνατή μουσική στα χωριά, επειδή τα πρωινά και τα βράδια είναι ξεχωριστές ώρες τοπικής οικογενειακής ηρεμίας.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μην καπνίζετε σε τσαγερί ή σε δασικές εκτάσεις, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πυρκαγιά. Πάνω απ' όλα, ακολουθείτε πάντα τον οδηγό μας. Αυτοί οι λίγοι κανόνες επιτρέπουν τη διατήρηση του μονοπατιού καθαρού, ασφαλούς και με σεβασμό προς τους επισκέπτες και τις τοπικές κοινότητες.

Παράταση ταξιδιού

Σε περίπτωση που έχετε λίγο ελεύθερο χρόνο, μπορείτε να επεκτείνετε την επίσκεψή σας σε διάφορα μέρη. Επιπλέον ημέρες σε Ποκάρα, αξίζει να περάσετε μερικές ολόκληρες μέρες δίπλα στη λίμνη ή να κάνετε κρατήσεις για συγκεκριμένες δραστηριότητες όπως αλεξίπτωτο πλαγιάς ή βόλτες με βάρκα. Σε περίπτωση πεζοπορίας, μπορείτε να πάτε μέχρι το Ghorepani στο χωριό Tadapani ή το Ghandruk χωριό.

Στην πραγματικότητα, πολλοί πεζοπόροι επεκτείνουν την πεζοπορία στο λόφο Ghorepani Poon με την 5ήμερη πεζοπορία στο λόφο Poon ή Οδοιπορικό στην κατασκήνωση βάσης της Annapurna με επιπλέον ημέρες. Κατμαντού εκδρομές, συμπεριλαμβανομένης μιας επίσκεψης σε ναούς ή ενός ταξιδιού σε Everest Οι πτήσεις με γραφικό τοπίο είναι επίσης συνηθισμένες. Η Above The Himalaya θα είναι σε θέση να οργανώσει αυτές τις επιπλέον πτήσεις ή ένα πιο λεπτομερές, εξατομικευμένο πρόγραμμα. Ρωτήστε τον οδηγό ή τον πράκτορά σας για προαιρετικές επεκτάσεις που θα ταιριάζουν στο πρόγραμμά σας.

Κανόνες Φωτογραφίας & Drone

Η πεζοπορία προσφέρει εξαιρετικές ευκαιρίες για φωτογραφίες. Είστε ευπρόσδεκτοι να τραβήξετε φωτογραφίες τοπίων, οικισμών και χωρικών, εφόσον συναινούν. Πάντα να ρωτάτε πριν φωτογραφίσετε ανθρώπους ή εισέλθετε σε χώρους λατρείας. Τα drones υπόκεινται σε αυστηρούς κανονισμούς στο Νεπάλ. Η πτήση ενός drone απαιτεί κυβερνητικές άδειες από την Αρχή Πολιτικής Αεροπορίας και το τμήμα διατήρησης.

Στην περίπτωση της πεζοπορίας Ghorepani Poon Hill, η ιδέα της χρήσης drones συνήθως δεν συνιστάται, εκτός εάν λάβετε άδεια πολύ νωρίτερα. Ενδέχεται να επιβληθούν πρόστιμα σε πτήσεις με drones χωρίς άδεια. Σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε την κάμερα ή το smartphone σας για να τραβήξετε στιγμιότυπα και να μην παραβιάζετε την ιδιωτικότητα άλλων ατόμων.

Πολιτιστικά Φεστιβάλ στο Μονοπάτι

Το Νεπάλ έχει πλούσια πολιτιστικά φεστιβάλ που μπορείτε να παρακολουθήσετε. Αν η πεζοπορία σας στο λόφο Ghorepani Poon πέσει φθινόπωρο, τα χωριά γιορτάζουν. Dashain και Τιχάρ (Σεπτέμβριος-Νοέμβριος) με συγκεντρώσεις και ειδικά φαγητά. Το Ντασάιν (το μεγαλύτερο φεστιβάλ) συχνά περιλαμβάνει οικογενειακά γλέντια, αν και οι εορτασμοί σε μικρά χωριά μπορεί να είναι χαμηλών τόνων. Η άνοιξη φέρνει το Χόλι (φεστιβάλ των χρωμάτων) γύρω στον Μάρτιο, το οποίο οι ντόπιοι γιορτάζουν με χαρά.

Οι κοινότητες Magar και Gurung έχουν επίσης τα δικά τους φεστιβάλ, όπως Σόναμ Λοσάρ (Πρωτοχρονιά) τον Ιανουάριο/Φεβρουάριο. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, μπορεί να δείτε κατοίκους του χωριού με παραδοσιακές ενδυμασίες ή να τηρούν τελετουργίες προσευχής. Η συμμετοχή σε τοπικό επίπεδο με σεβασμό – ακόμη και απλώς συμμετέχοντας σε ένα κοινοτικό γεύμα – μπορεί να αποτελέσει μια αξέχαστη πολιτιστική εμπειρία.

Συμβουλές για τους επισκέπτες για πρώτη φορά

Κάποια προετοιμασία εκ των προτέρων θα είναι χρήσιμη στην πεζοπορία Ghorepani Poon Hill. Ξεκινήστε την προπόνηση (πεζοπορία, ανάβαση σκαλοπατιών, καρδιαγγειακή άσκηση) λίγες εβδομάδες πριν από την πεζοπορία, ώστε το σώμα να αναπτύξει αντοχή. Σακίδια: ένα ζεστό μπουφάν, μάλλινο καπέλο και γάντια τα κρύα πρωινά και ένα αδιάβροχο κέλυφος σε βροχερό καιρό. Φορέστε τα μποτάκια πεζοπορίας πριν από την εκδρομή.

Να έχετε πάντα μαζί σας τουλάχιστον 2 λίτρα νερό στην τσάντα σας και να ενυδατώνεστε συχνά. Να έχετε μαζί σας ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερού και χάπια καθαρισμού. Φέρτε μαζί σας μερικές ρουπίες Νεπάλ (ή μικρά δολάρια ΗΠΑ) για να τις χρησιμοποιείτε στα χωριά και να δίνετε φιλοδώρημα. Να σέβεστε την τοπική κουλτούρα: υποδεχτείτε τους ανθρώπους με Ναμαστέ (παλάμες ενωμένες) και βγάλτε τα παπούτσια σας πριν μπείτε σε καταλύματα.

Κάντε μια περιήγηση ακολουθώντας τις συμβουλές του οδηγού σας σχετικά με τον βηματισμό και τον εγκλιματισμό. Σας προτείνουμε να έχετε μαζί σας απολυμαντικό χεριών και χαρτί υγείας, επειδή στο μονοπάτι, τα εφόδια μπορεί να είναι ελάχιστα. Εμπιστευτείτε τον τοπικό σας οδηγό και διασκεδάστε - αν είστε κατάλληλα προετοιμασμένοι και ανοιχτόμυαλοι, τότε η πεζοπορία σας στο λόφο Ghorepani Poon θα είναι σίγουρα ασφαλής και αξέχαστη.