Nar Phu Valley Trek

Itinero de Nar Phu Vala Piedvojaĝo

Inkluzivas/Ekskludas

Piedvojaĝo en la valo Nar Phu sola

Fari ĉi tiun ekskurson sola estas neeble, ĉar ni bezonas almenaŭ du homojn. Ni bezonas specialan permesilon kaj estas du homoj. La sola ekskurso eblas aliĝante al nia grupo, sed vi devas eniri kaj eliri el Nar kaj Phu Valoj kune. Vi povas fari solan ekskurson kun gvidisto kaj sekvi la grupan itineron.

La sola aventuro estas sufiĉe multekosta. Se vi estas du homoj, ĝi kostos al vi malpli. Nia sola piedvojaĝo ofertas neforgeseblan sperton. Ĝi provizas la plej puran himalajan medion, pejzaĝon kaj unikan kulturon. Ne atendu! Kontaktu nin por rezervi. Ni helpos vin esplori ĉi tiun mirindan parton de Nepalo je bonega kosto.

Kosto de la ekskurso al la valo Nar Phu

La piedvojaĝo en la valo Nar Phu kostas pli ol aliaj regulaj piedvojaĝoj en Nepalo. La regiono estas malproksima kaj limigita, do ni bezonas specialan permesilon, kiu kostas 100 USD semajne por persono. Vi devas migri kun registrita kompanio kaj vojaĝi kun gvidisto, kio igas vian pakaĵon iom pli alta. Nia totala kosto de la pensio por la piedvojaĝo en la valo Nar Phu estas 1490 USD. Krome, vi devas konsideri aldonajn kostojn. Ĝi inkluzivas la koston de viaj trinkaĵoj, baterioŝargadon kaj personajn elspezojn.

Paklisto de ekipaĵo por la piedvojaĝo en la valo Nar Phu

La migrada itinero estas malfacile ebenigebla. Estus utile havi la taŭgan ekipaĵon por sukcesi. Vi dormos kaj manĝos en la teejo, do vi devos kunporti viajn havaĵojn, kiuj sufiĉas por la malvarmo. Jen kelkaj proponitaj aĵoj por la migrada itinero de la valo Nar Phu.

• Migraj ŝuoj estu akvorezistaj kaj havu subtenon por la maleolo.
• Sportŝuoj aŭ neformalaj ŝuoj, kiujn vi povas uzi post taga ekskurso.
• Migrado-pantalonetoj (3): Rapide sekiĝantaj, ne kotonaj!
• Migrado-pantalonoj (3): Alfiksu/malfermu ilin per zipo ĉe la genuoj por uzi ilin kiel ŝortojn.
• Malstriktaj, neformalaj pantalonoj por migrado
• Termika vesto por pli malvarmaj regionoj
• Malpezaj subvestoj - Kapileno aŭ alia sintetikaĵo.
• Kotonaj pantalonoj aŭ (malstriktaj ĝinzoj/kakioj).
• T-ĉemizoj: Kotono por piedirado en malaltaj altitudoj. La sintetikaĵo taŭgas super 2500m.
• Termika subvestaĵo: Sinteza polipropileno
• Akvorezista jako. Kvalitaj akvorezistaj vestaĵoj estas esencaj por la migrado en la valo Nar Phu. Ni rekomendas akvorezistan nilonan aŭ Gore-Tex-jakon.
• Lana jako aŭ pulovero.
• Lana ventoŝirmilo (laŭvole).
• Goretex aŭ varma mantelo por vintra migrado. Kunportu plumjakon.
• Virinaj sportaj mamzonoj, Sintezaj
• Forta dorsosako aŭ granda vojaĝsako por portistoj
• Tagdorsosako por porti valoraĵojn kiel pasportojn, kontantan monon, fotilojn kaj vojaĝdokumentojn.
• Plastaj sakoj aŭ sakoj por konservi
• Adaptilo por ŝtopilo kun 2 rondaj stiftoj
• Migrovoja Mapo/Gvidlibro
• Ĵurnalo kaj Skribilo, Krajonoj, kaj malgrandaj kajeroj
• Ekstraj kontaktlensoj aŭ okulvitroj
• Rapide sekiĝanta mantuko (meza grandeco)
• Dentobroso/pasto (biodegradebla)
• Multcela sapo/manlavo
• Deodorantoj
• Najlotiloj
• Humidigilo por vizaĝo kaj korpo
• Inaj higienaj produktoj
• Malgranda spegulo
• Akvotukoj
• Sanigiloj
• Akvopurigaj tablojdoj aŭ jodo
• Replenigeblaj akvoboteloj
• Lana aŭ lana ĉapelo, aŭ bivakhaŭbo
• Ĉapelo aŭ ĉapo por sunprotekto dum migrado
• Sunokulvitroj aŭ protektokulvitroj
• Varmaj gantoj
• tuko
• Sunlocio
• Lip balzamo
• Sunokulvitroj protektas kontraŭ taga sunlumo.
• La dormosako estas taŭga por temperaturo de -20 celsiusgradoj. Vi ankaŭ povas akiri dormosakan subŝtofon.
• Kelkaj ekstraj paroj da T-ĉemizoj kaj ankaŭ ŝortoj.
• Trekking stango
• fotilo
• Torĉlampo kaj baterio
• Sukurkompleto (kun talpohaŭto por veziketoj)
• Pliaj pasportaj fotoj kaj fotokopioj de via pasporto

gastigado

Loĝado dum la ekskurso en la valo Nar Phu estas tre baza ekskurso en gastejo/teejo. Se ni kompletigos la teejon en la Annapurna cirkvito, ĝi estas multe pli fundamenta ĉi tie. Vi dormos en nuda ĉambro kun lito, matraco, litkovrilo kaj kuseno.

Estus utile havi dormosakon, kaj estus pli bone havi ankaŭ subŝtofon. La instalaĵoj de la gastejo estas malplenaj. Ne estas elektro en iuj lokoj, sed ili havas sunenergion en la manĝoĉambro. Vi povas ŝargi vian baterion por poŝtelefonoj kaj fotiloj kontraŭ ekstra kosto.

Sano kaj Ĝusteco

La ĉefaj aferoj por la migrado en la valo Nar Phu en Nepalo postulas vian pozitivan pensadon. Vi devas povi marŝi 5/6 horojn sur la ŝtona pado. Vi povas esti preta por la migrado en la valo Nar Phu farante malgrandajn ekzercojn en via hejmlando antaŭ ol vi alvenos ĉi tien.

Ju pli da eltenemo vi akumulas, des pli senpene estas migri al la valo Nar Phu. Vi povas kuri, bicikli, fari Zumba-on aŭ kelkajn jogajn praktikojn por pliigi vian energion. Vi marŝos 5 ĝis 7 horojn ĉiutage, do trejnu viajn krurojn. La plej bona ekzerco, kiun vi povas fari hejme, estas genufleksoj kaj elfalŝoj.

Ĝuu la Kang La Pasejon

La Pasejo Kang La estas la fama piedvojaĝo en nia migrado tra la valo Nar Phu. Ĉi tiu pasejo estas ankaŭ klasifikita kaŝita valo. La mirinda vojaĝo okazas je alteco de 5,320 XNUMX metroj. Ĝi pasas en la norda angulo de la regiono Anapurno. Se ni kombinas la Pasejon Kang La kaj la Pasejon Thorong, ĝi daŭros ĉirkaŭ du semajnojn da migrado. Ĝi estas unu el la plej malfacilaj aventuraj piedvojaĝoj en Nepalo.

La Kang La Pass provizos la belegan pejzaĝon de la Anapurna Himalaja montaro. Ĝi ofertas sekan, kaŝitan valon, tibetajn kulturajn kunulojn kaj ĉarmajn vilaĝojn. La pasejo estas la plej riĉa himalaja herbokuracejo, trovante terojn. Ĝi ankaŭ estas fama pro la Yarsagumba someraj plantoj kaj vintraj insektoj.

Dum vizito al la Pasejo Kang La, ni migros en la vilaĝoj Nar kaj Phu. Ili ofertas belan panoramon de Himlung Himal je 7,126 6,345 m kaj la montopinto Saribung je XNUMX XNUMX metroj. Tie troviĝas historiaj malnovaj budhismaj monaĥejoj. Vi povas lerni pri la reenkarniĝoj de lamaoj en budhismo (bodisatvo). Vi povas viziti la monaĥejon Phu, vilaĝeton netuŝitan de moderneco.

Migrado al la Kangla Pass estas pli komplika kaj mallarĝa vojo ol la Thorong la Pass. Sed ĝi estas bela altmontara panoramo. Ni povas akiri impresan vidon de multaj Himalajoj. Ĝi inkluzivas la Annapurna III 7,555 7,455 m, Gangapurna 7,134 XNUMX m, kaj Tilicho XNUMX XNUMX m.

Ni ne povas pretervidi la Manaslu-on je 8,156 7,126 m, Himlung-on je 6,345 XNUMX m, kaj la montopinton Saribung-on je XNUMX XNUMX metroj. Estas tri ĉefaj pasejoj en la valo Nar Phu. Ili estas la pasejo Teri La, la pasejoj Saribung-on tra Supra Mustango, kaj Kang La Pass de Ngawel Manang.

Post la pasejo Kang La, ni alvenos al Ngwal. Se vi daŭrigos la marŝadon al Annapurna per fervojo, ni iros al la vilaĝo Manang. Ĝi estas ankaŭ la bela, elstara urbo por migrantoj en la Annapurna cirkvito. Vi povas daŭrigi al la pasejo Thorong La, la plej alta pasejo en Nepalo; Thorong La estas 5,416 XNUMX m super marnivelo.

Piedvojaĝa Grado: Malfacila

La piedvojaĝo en la valo Nar Phu estas malfacile gradebla, kun 5 ĝis 7 horoj da piedirado ĉiutage. Unu aŭ du tagoj estas iom pli longaj, kaj kelkaj estas pli mallongaj. La migrovojoj varias en malsamaj lokoj. La komenca parto estas bone markita kaj larĝa.

La supra parto devas esti pli bone vojaĝata, pli roka subpiede, kaj pli kruta. Ni faras alklimatiĝan tagon en nia malfacila migrado post 3,4, 5500 tagoj da migrado. La problema turneo iras ĝis XNUMXm en alteco.

Ĉi tiu zono havas malpli da oksigeno. Niaj korpoj komencos rimarki tion. Ili adaptiĝos al la reduktita aerpremo (kaj tial reduktita oksigena havebleco). Ni petas, ke vi havu bonan nivelon de fizika taŭgeco kaj eltenemo. Ĉu vi komfortas fari plurtagajn promenojn en montara tereno en via lando? Ĉu vi naĝas, biciklas, kuras aŭ partoprenas trejnan klason kelkfoje semajne?

Se jes, tiam vi devus trovi ĉi tiun piedvojaĝon laŭ viaj rimedoj. Vi ne bezonas esti sperta piedvojaĝanto por ĝui ĉi tiun ekskurson, sed vi devus senti vin komforta piedvojaĝante en la montoj. La risko de altecmalsano estas alta dum ĉi tiu piedvojaĝo, do vi devas piedvojaĝi, trinki multe da akvo kaj kunporti sufiĉe da varmaj vestaĵoj.

Datoj de migrado: Vi povas fari la piedvojaĝon en la valo Nar Phu je iu ajn dato. La plej bona tempo estas februaro, marto, aprilo, majo, junio, septembro, oktobro, novembro kaj decembro por grupo de 2 ĝis 12 homoj. La pluvsezono ne taŭgas por la piedvojaĝo. La vidaĵoj povus esti pli bonaj, kaj kelkfoje terglitoj povas okazi.

Via piedvojaĝa bagaĝo: Vi havos unu portiston por du migrantoj por porti viajn bagaĝojn. La maksimuma pezo por migranto estas 15 kg, ĉar ni neniam troŝarĝas niajn portistojn. Tamen, vi nur kunportas viajn valoraĵojn en via dorsosako, inkluzive de via dormosako kaj lanuga jako. Ni povas lasi aliajn nenecesajn aĵojn en nia oficejo aŭ via hotelo en Katmanduo aŭ Pokharao.

Luado kaj Aĉetado de Ekipaĵo: Ni diras al vi, ke vi kunportu ĉiujn viajn vestaĵojn kaj ekipaĵon de hejme por via migrado en la valo Nar Phu. Sed en Katmanduo estas multaj butikoj, kie vi povas aĉeti kaj lui ekipaĵon rilatan al migrado.

Transportado dum la migrado

Ekzistas diversaj transportrimedoj por la migrado en la valo Nar Phu. Nia vojaĝo komenciĝas kaj finiĝas ĉe Besisahar. Ni povas preni lokan buson de Katmanduo aŭ Pokhara, ĉirkaŭ 5- ĝis 6-hora veturado al Besisahar. Vi ankaŭ povas preni privatan ĵipon al Chame kontraŭ ekstra kosto. De Besisahar, ni povas veturi per loka kunhavita ĵipo al Chame. La ĵipoj estas kun aliaj migrantoj kaj lokanoj.

Por la revena marŝado al la valo Nar Phu, ni povas uzi la saman transportilon al Katmanduo aŭ PokharaDe Pokhara al Katmanduo, vi povas fari 25-minutan flugon aŭ 6/7-horan veturadon per buso aŭ privata aŭto. La ĉefa maniero atingi tien estas per veturado. Super Himalajo, ni devas trovi la plej bonan transporton disponeblan por la vojaĝperiodo. Ni elektas la transportrimedojn surbaze de via pakvojaĝa itinero kaj buĝeto.

Grupograndeco de Nar Phu Valley Trail

Bonvolu noti, ke la piedvojaĝo en la valo Nar Phu limigas vizitantojn. Do ni bezonas almenaŭ du homojn por efektivigi ĉi tiun piedvojaĝon. Sed nia grupgrandeco ankaŭ estas malgranda, de 2 ĝis 10 homoj. Ni ĉiam formas malgrandan grupon por redukti la median efikon. Tio ebligas al ni provizi pli personan servon. La plej granda grupgrandeco por plej multaj el niaj piedvojaĝoj/turneoj estas 12, kaj la plej malgranda grupgrandeco estas 2.

Post la COVID-19-pandemio, ni limigas nian migradgrupon en la valo Nar Phu je 10 personoj. Tio faciligas provizi la plej bonan servon kaj prizorgi vin, de via migradgvidisto kaj portisto. Do, kia ajn nombro vi havas, ne gravas; vi povas mendi vian vojaĝon kun ni. Ni ĝojas organizi la plej bonan ferion por vi.

Migrado al Nar kaj Phu en Nepalo

Piedvojaĝo en la valo Nar Phu en Nepalo nuntempe estas pli alirebla ol antaŭe, kondiĉe ke oni sekvas la regulojn. Ĉiuj fremduloj devas dungi registritan piedvojaĝan agentejon. Ili devas kunporti enirpermesilon por montri sin ĉe kontrolpunktoj (90 USD dum la piedvojaĝa sezono, 75 USD dum la pluva ekstersezono). Permesilo por la Annapurna Konserva Areo ankaŭ estas necesa por piedvojaĝi.

Ni povas fari simplan teejon-turneon nun, por ke vi povu migri nur kun gvidisto kaj portisto sen alia helpa personaro. Unue, ni eniros la distrikton Manang. Ni povas preni ĵipon de Katmanduo aŭ Pokhara al Koto, aŭ vi povas migri tra la malnova La itinero de la Anapurna cirkvitoVi ankaŭ povas preni ĉarterflugon aŭ helikopteron al la malgranda flugvojo de Humde. Estas pli bone piediri de Syange aŭ Jagat por certigi taŭgan alklimatiĝon. Pro la veturebla vojo, la vojo mallongiĝas ĉiujare.

Dum la aŭtovojo antaŭeniras pli norden, la marŝado mallongiĝas. Ni komencos la malaltan padon en la marŝadon de la valo Nar Phu de Koto. Ni sekvos la riveran vojon tra pitoreska arbaro de miksitaj koniferoj kaj foliarboj. Ni vidos spektaklajn ekvidojn de la altaj pintoj malproksime super la vilaĝo Nar.

Dum migrado en malfrua aŭtuno aŭ vintro, estu singarda pri la neĝo. La pado povas fariĝi perfida, kun danĝeraj terglitoj en la neĝo. Ni ĝuas esplori kulturajn lokojn kaj flankajn padojn antaŭ ol reveni al Katmanduo.

Malpli vizitata limigita itinero.

Ĉi tiu piedvojaĝo en la valo Nar Phu estas en limigita regiono, kaj ni bezonas specialan permesilon. Nur kelkaj vojaĝantoj partoprenas ĉi tiun piedvojaĝon. Ĝi komenciĝas per unu-taga veturado de Katmanduo al Syange. La industrio povas iri pli foren de kie la piedvojaĝo komenciĝas. Piedvojaĝado kaj migrado ankaŭ estas utilaj rilate al sano.

Krom tio, la kandidato povas ĝui la verajn formojn de la naturo. Kiel la vojo ofertas, migrantoj de la Nar Phu Valo povas havi superrealajn vidojn dum la tuta vojaĝo. La turneo ofertas panoramajn vidojn de la montoj de la granda Annapurna montarmasivo. Ĝi ankaŭ provizas la impresan Nar Phu Valon mem. Unu pakaĵo havas multajn kulminaĵojn, tamen homoj havas tiom da necerteco.

Tial ni rekomendas utiligi ĉi tiun maloftan ŝancon sperti naturan liberecon. La lokaj loĝantoj de la regiono ankaŭ havas multe pli por esprimi sin al vizitantoj. Ili havas amikan gastamon. Ilia unika vivstilo transdonas la gustojn de la tibeta kulturo. Vi amus interagi kun homoj ĉirkaŭ vi. Vi rimarkas kiel ili alproksimiĝas al vizitantoj per sia tre bonveniga sinteno.

Itinero de la migrado en la valo Nar Phu

La itinero de la piedvojaĝo tra la valo Nar Phu komenciĝas de Syange. Ĝi sekvas la popularan mallonga Anapurna ekskurso, kiu ankaŭ preterpasas la faman pasejon Thorong La. Ni kreas nian piedvojaĝan itineron de Koto, kie vi kondukos ilin ekster la batitaj padoj al la valo Nar Phu. Se vi bonŝancas, vi povas vidi la bluajn ŝafojn kaj uncion, ĉar ili vivas ĉi tie.

La piedvojaĝo tra la valo Nar Phu iras tra malproksimaj vilaĝoj, mallarĝaj kanjonoj kaj belaj arbaroj. Ni povas vidi la mirindajn rokformaciojn, jakojn, gompojn kaj varman, bonvenigan kulturon. La itinero de la piedvojaĝo tra la valo Nar Phu havas 300 indiĝenajn loĝantojn. Tio dependas de la bredado de jakoj kaj la salkomerco. La vilaĝo Phu estas la plej bona loko por vivi la aŭtentan vivstilon de la lokaj Bhote-komunumoj.

La decido de la registaro malfermi Nar Phu al vizitantoj ne inspiris fidon ĉe la vilaĝanoj, kiuj daŭrigis sian kamparan vivstilon. La Projekto pri Konserva Areo de Annapurna (ACAP) ĵus etendis sian reton por inkluzivi Nar kaj Phu Valon. Ĝi preparas taŭgan turisman disvolvigan planon por ĉi tiu nemalkovrita regiono.

Permesilo por migrado en la valo Nar Phu

La migrado en la valo Nar Phu estas en la de Nepalo limigita migrada areo, do ni bezonas specialan permesilon por vojaĝi tien. Ni bezonas tri malsamajn licencojn: unu estas speciala permesilo. Alia estas permesilo por la Anapurna Konservada Areo.

Ĉi tiu permesilo kovras la piedvojaĝon laŭ la itinero de la regiono de Anapurno. Kaj alia permesilo estas TIMS-karto. La permesilkotizoj de septembro ĝis novembro estas 100 USD semajne; se vi vojaĝas de decembro ĝis aŭgusto, ĝi estas 75 USD aŭ pli. Ni devas aldoni la permesilkotizojn de ACAP kaj TIMS-karto.

Ni bezonas originalan pasporton, vian foton, kaj vojaĝasekuron. La asekuro kovras ĝis 5500m da alteco, inkluzive de savo kaj medicina helpo. La kotizo estas senpaga por infanoj sub dek jaroj, sed ni devas plenumi ĉiujn formalaĵojn. Ni helpos vin fari permesilon kaj aranĝi por vi mem. Vi nur bezonas viajn fotojn, originalan pasporton kaj asekuron.

Nar Phu estas fora piedvojaĝo en la regiono de Anapurno

Ĉi tiu fora regiono ankaŭ konatas kiel "La Malpermesita Regno". La migrado tra la valo Nar Phu estas la lastaj restantaj restaĵoj de la antikva malpermesita regno Tibeto. Ĉi tiu regiono ankaŭ nomiĝas "La Malgranda Tibeto". Ĝi estas unu el la netuŝitaj kaj netuŝitaj regionoj de la ekstera mondo.

Migrado en ĉi tiu bela lando unuigas altajn montetojn, pasejojn kaj malproksimajn urbojn. Ĝi ankaŭ ligas mallarĝajn kanjonojn, glacivalojn kaj brilajn sovaĝejojn. La vojo preterpasas impresajn rokajn establaĵojn. Ĝi ofertas vidojn de gruoj, gompaoj kaj esceptaj himalajaj socioj. De kiam la itinero malfermiĝis en 2003, nur kelkaj okcidentanoj esploris ĉi tiujn netuŝitajn urbojn.

Nur kelkaj vojaĝis trans la 7000-metrajn montetojn ĉirkaŭantajn ĉi tiun malpermesitan valon. Ni faros la migradon tra la valo Nar Phu en la supra valo Manang en la valo Nar kaj Phu. Ĝi ampleksas la malproksimajn, netuŝitajn kaj fascinajn urbojn de la tibeta budhana mondo. Budhanaj pioniroj tutmonde vojaĝas al la valo Phu por viziti la faman Tashi Lha Khang.

Ĝi estas religia komunumo, kaj ili ricevas donacojn de Lama Karma Sonam Rinpoche. Apud la viglaj kaj senaĝaj urboj, vojaĝantoj renkontas la bazkampadejon Himlung super Phu. Post transiro de la Alta Pasejo de Kangla, ni alvenis al Ngwal.

Ni ankaŭ povas kombini ambaŭ pasejojn de Kang La, 5315 metroj. Ili iras okcidenten super la pasejo Thorong La, 5416 metroj, kaj malsupren tra la pli malalta Mustango. Ni povas viziti la faman monaĥejon de Kagbeni antaŭ ol direktiĝi al Jomsom. De tie, ni povas flugi reen al la flughaveno Pokhara kaj la internacia flughaveno Katmanduo.

Piedvojaĝo al la Teejo de la Valo Nar Phu

La teejo Nar Phu Valley Trek loĝas en tipa ligna kaj ŝtona kabano. Kelkaj konstruaĵoj havas kuirejon, manĝoĉambron, dormoĉambrojn kaj banĉambron. La loka homoj de la Anapurno posedas kaj administras la teejojn sur la Nar Phu Valley TrekIli servas ĉiujn bazajn bezonojn de la migrantoj. Teejo povas soni kiel tipa teejo servanta teon/kafon.

Tamen, la teejoj sur la Nar Phu Valley-piedvojaĝo servas manĝaĵojn kaj loĝadon kaj ofertas aliajn komfortaĵojn al migrantoj en Himalajo. Post kiam la ekspedicioj prosperis en la Anapurna regiono, teejoj komenciĝis en la Nar Phu Valley-regiono. Antaŭ tio, ĉiu migrado en Nepalo estis kampado, kio estis multe pli multekosta ol la teeja piedvojaĝo.

Dum la kampadekskurso, la migrantoj devas porti grandajn tendojn. La migranto bezonas kunporti la necesajn aĵojn por loĝado kaj manĝaĵo. Estis pli da nepalaj gvidistoj, kuiristoj, ŝerpoj kaj portistoj. La kvalito de teejoj, instalaĵoj kaj servoj povas dependi de ilia alteco.

Teejoj en pli malaltaj altecoj ofertas pli da instalaĵoj, kaj novaj teejoj ofertas pli bonajn ĉambrojn. Kelkaj teejoj en Koto, Besisahar kaj Manang provizas norman loĝadon. Ili ankaŭ ofertas internacian kuirarton, trinkaĵojn kaj aliajn komfortaĵojn.

Mapo de la migrado en la valo Nar Phu

Nia mapo por migrado en la valo Narphu komenciĝas de Koto, tuttaga veturado de Katmanduo. La oficialaj ventoj por migrado de ĉi tie kombinas la malproksimajn vilaĝojn Nar kaj Phu. Ĝi pasos tra mallarĝaj kanjonoj, belaj arbaroj kaj rimarkindaj rokoj.

Post kiam Kangla pasas la mapon de la migrada itinero, ni alvenas al la ronda migra vojo de Annapurna. De Ngwal, ni povas migri malsupren al Pisang aŭ Chame kaj veturi reen al Katmanduo. Tiel, la mapo de la migrada itinero de Nar Phu estas inter la plej ekscitaj migraj itineroj en la malpli vizitataj kaj malproksimaj partoj de Nepalo.

Nar Phu estas la plej fora parto de la distrikto Manang en Nepalo. Tri itineroj estas mapitaj al la valo. La itinero de Nyesyang al Mustang estas malfermita ekde marto. La lokaj vilaĝanoj de Nar-Phu uzas ĉi tiun itineron plej ofte.

Ni bezonas transiri pli ol 15 lignajn pontojn super la rivero Nar Phu Khola, kiu iras tra la mezo de la valo. Estas du vilaĝoj en la valo: Nar kaj Phu. La vilaĝo Phu situas ĉirkaŭ 10 km de Nar. La loĝantaro de ĉi tiuj du vilaĝoj estas ĉirkaŭ 1000.

La vilaĝo Phu troviĝas en angulo de malgranda valo de riveretoj nomata Lhodal, kaj Phu fluas tra la mezo de la valo. Alia grava budhana monaĥejo de la sekto Nyingma troviĝas en la centro de la vilaĝo. La alia pli grava budhana monaĥejo, Tashillhakang, troviĝas trans la rivereto Lhodal.

Plej multaj vilaĝanoj migras de Nar al pli malalta altitudo meze de decembro. Ili restas tie ĝis meze de februaro. Sed pli maljunaj homoj estas unu aŭ du pliaj el ĉiu domanaro, kiuj restas en la vilaĝo vintre.

Malfacileco de migrado

La migrado en la valo Nar Phu situas en la plej fora parto de la Distrikto Manang de Nepalo. La migrado estas komplika, ĉar ni devas transiri la Kang La-pasejon sur mallarĝa pado. La resto de la vojo estas modera kaj postulas piedvojaĝon de 12-15 km kaj, unu tagon, preskaŭ 20 km. La piedvojaĝhoroj estas proksimume 6/7 horoj ĉiutage.

Por partopreni la rondiran marŝadon tra Anapurno, oni devas transiri 5,400 XNUMX metrojn da alteco. Sed nia itinero revenas post la Ngwal, do ĝi estas sufiĉe simpla. Krome, ni renkontos multajn suprenirojn kaj malsuprenirojn sur la vojo, do faru iom da trejnado antaŭ la marŝado.

Kiam estas la plej bona tempo por viziti?

La plej bona tempo por migri al la valo Nar Phu estas de septembro ĝis novembro, kie estas klara ĉielo kaj mirindaj montaj vidaĵoj. Se vi vojaĝas de marto ĝis majo, plej bone estas vidi la florantajn florojn laŭlonge de la vojo. La plej bona afero pri ĉi tiu itinero estas, ke ni ankaŭ povas migri dum la musona sezono, ĉar ĝi estas en la pluvombra regiono.

La pejzaĝo estas kiel Tibeto, do estas malmulte da pluvo ĉi tie. La plej multaj sociaj festivaloj kaj geedziĝoj de lokanoj ankaŭ okazas nun. La vintro estas frosta, kaj multe da neĝo, do estas pli bonaj sezonoj por migri ĉi tie.

Migrado en la vintro

La vintraj monatoj de malfrua decembro, januaro kaj februaro estas malfacilaj. Ili estas la plej malvarmaj kaj sekaj monatoj. Tamen, ili taŭgas por vidi himalajajn vidojn kaj oni portas vestaĵojn en multaj tavoloj. Ĉi-jare, pluvas malmulte.

La ĉielo en la montetoj kaj valoj estas pli malproksimaj de la altaj montoj kaj povas esti nebulaj pro polvo kaj poluo. La tagoj estas mallongaj, kaj la noktoj estas longaj. Tial, vi povas komenci la migradon frue matene kaj esti saĝe fiŝkapti malfrue posttagmeze.

Temperaturoj povas fali sub frostopunkton en pli altaj lokoj kiel montpasejoj kaj altaj altitudoj. Eĉ dumtage, temperaturoj eble ne multe superas frostopunkton. Neĝo kovras plejparton de la vojo.

La neĝo, kiu falas, ne degelas kaj povas fariĝi rigida kaj glacia. La neĝo povas malfaciligi la marŝadon. Vi povas kunporti promenbastonon; plastaj krampoj faciligas la marŝadon sur la alta pasejo.

Loĝado sur la piedvojaĝo de Na Phu Valley

La ĉambro en la teejo de Nar Phu Valley Trek havos du litojn ĉe ĉiu flanko, apartigitajn per ligna tetablo. Kunporti vian dormosakon helpus. Sed estos eblecoj por kuseno, litotuko, kovrilo aŭ duveto. Nia Nar Phu Valley trek-pakaĵo ofertas al vi ĉambron kun du litoj.

Unuopaj ĉambroj estas haveblaj en iuj lokoj depende de ilia disponebleco. Estas pli facile akiri unuopajn ĉambrojn dum ekster migradaj sezonoj. La gastejoj estas pli malmultaj. Neniuj ebloj restas pro la pli multaj migrantoj en la teejoj.

Gvidisto kaj dungitaro de la migrado en la valo Nar Phu

Via gvidanto por la migrado en la valo Nar Phu parolas flue la anglan. Ni ankaŭ havas gvidistojn, kiuj parolas plurajn lingvojn (francan, germanan, hispanan kaj japanan). Ili ĉiam zorgos pri via sekureco kaj konservos vian sanon kaj protekton. Ili ankaŭ zorgos pri higieno antaŭ ol fari ion ajn alian. Dum la migrado al la teejoj en la valo Nar Phu, nia gvidanto trovos por vi la plej bonajn kaj plej purajn gastejojn por via komforto.

Lavejoj kaj necesejoj en la piedvojaĝo en la valo Nar Phu

Efektive, plej multaj teejoj kaj loĝejoj ofertas varmajn duŝservojn, dum kelkaj fakturas aldone. Tamen, kelkfoje, kelkaj eĉ ne havas tiun eblon. Tial, kunporti malsekajn viŝtukojn kaj mantukojn por purigi vian korpon kaj vizaĝon multe helpas.

Se vi havas varman duŝejon, nur kelkaj loĝejoj havas ĝin en la formo de duŝo, dum plej multaj ofertas al vi varman akvon en sitelo. Sunenergiaj duŝejoj estas haveblaj en teejoj, dum tiuj sen ili provizas varman akvon post boligado en brulligno.

Krome, necesejaj servoj en la pli altaj regionoj estas tipe aziaj, kaj vi devos kaŭri. Simile, la akvo por purigi post uzado de la necesejo ofte estas en sitelo, kaj pureco multe varias de loko al loko.

Estas saĝe kunporti sapon por manlavado. Ankaŭ, plej multaj loĝejoj ne havas apudan necesejon kaj ofte estas ekster la ĉambro.

Vojaĝa Asekuro

Antaŭ ol komenci ĉi tiun vojaĝon kun ni, ni konsilas al vi havi vojaĝasekuron. Vi devas certigi, ke ĝi kovras ĉiujn viajn agadojn dum vi petas ĝin. Ĉar ni ne ofertas ĉi tiun servon, vi povas uzi ĝin el via hejmlando.

Vi devus doni detalajn informojn pri via vojaĝo, por ke ili certigu vian tutan pakaĵon. Farinte tion, en kazo de neantaŭviditaj cirkonstancoj, ĝi kovros vian krizan evakuadon, vundojn, perditajn objektojn kaj medicinajn malsanojn.

Konsiloj

Vi ĉiam povas doni trinkmonon al gvidistoj, portistoj aŭ lokuloj se vi volas danki ilin pro ilia helpo. La kulturo de trinkmonado en Nepalo estas sufiĉe ofta kaj ŝatata. La trinkmonoj ne estas devigaj, sed oni eble kelkfoje atendos ilin de vi.

Simile, se vi iam ajn eniros monaĥejojn dum la vojaĝo, oni atendas, ke vi donu malgrandan sumon kiel oferon aŭ donacon. Poste, la tuta sumo de la homoj estas uzata por renovigi la infrastrukturon.

Kion Atendi Dum Via Piedvojaĝo En La Valo Nar Phu

La Nar Phu Vala Piedvojaĝo estas vojaĝo en unu el la plej malproksimaj kaj kulture konservitaj regionoj de la Anapurna regiono. Ĉi tiu migrovojo ne similas al la sovaĝejaj vojoj, kiujn ofte veturas migrantoj; ĝi kondukas vin tra tre mallarĝaj gorĝoj, altaj alpaj valoj kaj vilaĝoj kun forta tibeta kultura influo, kiuj ne estis forte trafitaj de moderna evoluo.

Dum migrado tra la valo Nar Phu, vi povas atendi longajn promenajn tagojn kombinitajn kun pacaj pejzaĝoj kaj dramaj montaj vidaĵoj. La vojo trairas vilaĝetojn kiel Phu kaj Nar, kie estas ŝtonaj domoj, ĥortenoj kaj monaĥejoj, kiuj devenas de jarcentaj tradicioj.

Ĉi tiu migrado inkluzivas la transiron de la Kang La Pass, kiu ofertas vastajn himalajajn panoramojn kaj fortan senton de plenumo. La loĝado estas baza, kaj servoj fariĝas pli limigitaj kiam la alteco pliiĝas. La vojaĝo estas ideala por migrantoj, kiuj ŝatas solecon, aŭtentan kulturon kaj altmontarajn pejzaĝojn sen piediri sur trafikataj migrovojoj.

Klarigo pri la Defio kaj Malfacileco de la Piedvojaĝo

La piedvojaĝo tra la valo Nar Phu estas klasifikita kiel malfacila pro sia alta altitudo, longaj marŝhoroj kaj malproksima tereno. Plejofte, okazas piedvojaĝo sur ŝtonaj padoj, malebenaj terenoj kaj kelkfoje krutaj grimpadoj de 5 ĝis 7 horoj. Estas mallarĝaj areoj, kiuj postulas stabilan bazon, precipe en altaj lokoj.

La plej postulema parto de ĉi tiu piedvojaĝo estas la transiro de la Kang La Pass (5 320 metroj), la plej alta punkto de la piedvojaĝo. Kiam oni atingas tiun altecon, la aero povas fariĝi pli malpeza kaj igi vin marŝi pli malrapide, kio pliigas lacecon. Ĝin ankaŭ povas akompani neĝo aŭ fortaj ventoj, kiuj povas malfaciligi la defion dum iuj sezonoj.

La vojo ne implicas teknikan grimpadon, sed ĝi postulos fizikan eltenemon kaj psikologian forton. La itinero de la migrado en la valo Nar Phu estas desegnita kun laŭgrada supreniro por subteni alklimatiĝon, sed migrantoj devus esti pretaj por bazaj instalaĵoj kaj ŝanĝiĝantaj montaj kondiĉoj.

Preventado kaj Konscio pri Altituda Malsano

La altitudo estas grava aspekto dum la piedvojaĝo tra la valo Nar Phu, ĉar la vojo supreniras al pli ol 4,000 metroj kaj atingas la montpasejon Kang La. Ju pli alta la altitudo, des malpli da oksigeno en la aero, kaj via korpo bezonas tempon por kutimiĝi al la maldika aero.

La unuaj simptomoj de la altecmalsano inkluzivas ĝeneralajn signojn kiel kapdoloro, naŭzo, kapturno, laceco kaj dormoperdo. La migrado devus esti malrapida, kun sufiĉa uzo de akvo kaj evitado de alkoholo. Taŭga ripozo kaj konstanta paŝado estas necesaj por permesi sekuran alklimatiĝon.

La itinero de la migrado tra la valo Nar Phu iom post iom altiĝas por minimumigi la riskon, tamen ĉiuj individuoj adaptiĝas malsame. Se la simptomoj fariĝas pli gravaj, tiam vi devas atentigi vian gvidiston. En severaj kondiĉoj, plej bone estas malaltigi la altitudon. La plej efikaj iloj por sekura sperto en alta altitudo estas konscio kaj komunikado.

Fizika Preparo kaj Trejnado-Konsiloj

Bona preparo igas la migradon pli komforta kaj ĝuebla. Ĉi tiu migrovojo implicas tagojn da piedirado sur roka tereno, do estas forte rekomendinde trejni eltenemon antaŭ ol alveni tien. La eltenemo povas esti pliigita per ofta migrado aŭ suprenirado de ŝtuparoj aŭ dum kelkaj semajnoj.

Fortigaj ekzercoj kiel ekzemple genufleksoj, elfalŝoj, kaj ekzercoj de la torso helpas protekti viajn genuojn kaj plibonigi ekvilibron sur malebenaj vojetoj. Dum migrado en la valo Nar Phu, porti malgrandan tagdorsosakon kun akvo kaj tavoloj da vestaĵoj estas normala, do trejnado kun malpeza pezo estas helpema.

La psikologia preteco ankaŭ estas grava, ĉar malproksima migrado fariĝos malfacila. La itinero de la Nar Phu Valo inkluzivas alt-altitudajn sekciojn, do stabila paŝado kaj pozitiva pensmaniero estas esencaj. Plej multaj sanaj migrantoj kapablas trairi ĉi tiun rekompencan himalajan migradon kun taŭga edukado kaj realismaj atendoj.

Vetero kaj Optimumaj Sezonoj por Migrado

La piedvojaĝo tra la valo Nar Phu estas preferinda printempe kaj aŭtune, kiam la vetero estas pli antaŭvidebla kaj la montaj vidaĵoj estas klaraj. La pado havas moderan temperaturon kaj floras en la pli malaltaj partoj dum la periodo inter marto kaj majo. Inter septembro kaj novembro, aŭtuno alportas freŝan aeron, bonan videblecon kaj tagtempon por varmiĝi kaj marŝi.

Dum ĉi tiu migrado, la vetero povas rapide ŝanĝiĝi ĉe pli altaj altitudoj. Posttagmezoj povas esti ventaj ĉirkaŭ la Kang La Pass, dum matenoj estas kutime pli klaraj kaj pli trankvilaj. Estas vintra migrado, nur ke estas pli malvarme kaj kovrite de neĝo, kio malfaciligas ĝin.

La itinero de la piedvojaĝo tra la valo Nar Phu ĝenerale ne estas rekomendinda dum la pintaj musonmonatoj, ĉar vojaliroj kaj migrovojoj povas esti trafitaj de terglitoj. Piedvojaĝo en la taŭga sezono plibonigas sekurecon, videblecon kaj ĝeneralan komforton dum la piedvojaĝo en ĉi tiu izolita parto de Himalajo.

Normoj de Teejo kaj Komforto de Loĝado

Loĝado dum la Nar Phu Vala Piedvojaĝo estas baza sed aŭtentika, precipe en pli altaj vilaĝoj. La plimulto de la gastejoj estas simplaj ŝtonaj aŭ lignaj teejoj, kiuj apartenas al la familioj de la loko. Kutime estas ĝemelaj litoj en ĉambroj kun matracoj, kusenoj kaj kovriloj, kvankam ĉiam estas bona ideo porti dormosakon por provizi ekstran varmon.

Dum migrado en la valo Nar Phu, la instalaĵoj fariĝas pli simplaj kiam la alteco pliiĝas. La vilaĝoj sube povas esti pli komfortaj, kaj tiuj alte provizas nur la necesaĵojn. Banĉambroj estas komunaj kaj varmaj duŝoj kostos aldonan pagon aŭ simple ne estos alireblaj.

Elektro en malproksimaj lokoj povas esti nesufiĉa kaj kelkfoje funkcias per suna energio. Ĉi tiu migrado pli fokusiĝas al kultura mergiĝo kaj natura pejzaĝo ol lukso. Migrantoj devos esti pretaj ricevi simplan loĝadon kaj ĝui la lokan gastamon.

Manĝaĵo kaj Trinkakvo sur la Migrovojo

Manĝoj dum la Nar Phu Valley Trail estas servataj en lokaj teejoj laŭlonge de la itinero. La menuo kutime konsistas el tradicia nepala manĝaĵo, simpla tibeta kuirarto kaj simpla internacia kuirarto kiel nudeloj, rizo, supo kaj ovoj. Manĝaĵaj elektoj povas esti reduktitaj kiam vi pli profundiĝas en la regionon.

Dum migrado en la valo Nar Phu, konservi energion per regulaj manĝoj estas grave, precipe ĉe pli altaj altitudoj. Konsumi sufiĉe da sekura akvo povas esti uzata por eviti dehidratiĝon kaj helpi la alklimatiĝon. Ankaŭ estas sugestite, ke migrantoj uzu boligitan aŭ purigitan akvon anstataŭ malpuran akvon.

La itinero de la piedvojaĝo en la valo Nar Phu pasas tra izolitaj vilaĝoj, do provizoj dependas de laŭsezona transporto. Freŝa kaj simpla manĝaĵo estas tipa afero, kaj la kapablo esti fleksebla rilate al manĝelektoj ankaŭ faciligas kaj pli agrabligas la sperton.

Permesiloj kaj Regularoj pri Limigitaj Areoj

Ĉi tiu migrado situas ene de limigita areo de la regiono Anapurno, do specialaj permesiloj estas necesaj. Antaŭ ol eniri la valon, migrantoj devas akiri Permesilon por Limigita Areo (RAP) kaj Permesilon por Konserva Areo de Anapurno (ACAP). TIMS-karto ankaŭ estas necesa se la migrado konektiĝas kun la itinero de la Anapurna Cirkvito.

Piedvojaĝado en la valo Nar Phu ne estas permesita kiel sendependa sola piedvojaĝo sen registrita gvidisto. La leĝoj similas al minimuma nombro de du piedvojaĝantoj kaj rajtigita piedvojaĝagentejo por pritrakti la permesilan procezon. Ĉi tiuj regularoj helpas en la bontenado de loka kulturo, same kiel respondeca turisma administrado.

La itinero de la migrado en la valo Nar Phu inkluzivas kontrolpunktojn, kie permesiloj estas kontrolataj. Estas bone vojaĝi kun kopioj de via pasporto kaj kunporti la necesajn dokumentojn. Migrado en ĉi tiu unika himalaja regiono estas laŭleĝa kaj senĝena migrado, kiam ĝi estas sekvata laŭ la oficialaj regularoj.

Vojaĝasekuro kaj Kriza Evakuado

Vojaĝasekuro estas esenca por la piedvojaĝo en la valo Nar Phu, ĉar la itinero atingas altan altitudon kaj pasas tra malproksima monta tereno. Via poliso devas inkluzivi kovron por piedvojaĝo super 5 000 metroj, inkluzive de kriz-medicina traktado kaj helikoptera evakuado.

Dum migrado, aliro al progresintaj medicinaj instalaĵoj estas limigita en pli altaj vilaĝoj. Helikoptera evakuado povas esti necesa en kazo de severa altecmalsano, vundo aŭ spontanea malsano. Ĉi tio estas tre multekosta servo sen adekvata asekuro.

Antaŭ ol komenci la migradon, kontrolu ĉu via asekuro inkluzivas alt-altitudan migradon kaj krizan savon. Konservu kopion de via polisinformo kaj telefonnumerojn por krizaj situacioj. Havi la ĝustan asekuron provizas trankvilon kaj permesas, ke okaze de iuj neantaŭviditaj cirkonstancoj en la montoj, oni povu respondi al ili ĝustatempe.

Vojaĝmetodoj kaj vojflankaj kondiĉoj

La piedvojaĝo tra la valo Nar Phu komenciĝas per longa veturado de Katmanduo al la regiono Anapurno. Plej multaj migrantoj vojaĝas per loka buso aŭ komuna ĵipo al Besisahar kaj daŭrigas per ĵipo al Koto, kiu estas la komuna deirpunkto por piedvojaĝo tra la valo Nar Phu.

La stato de vojo estas laŭsezona. La aŭtovojo estas pavimita, kvankam la montvojoj post Besisahar povas esti malebenaj. La vojaĝtempo povus varii pro trafiko, vetero kaj vojprizorgado.

Ĉe la fino de la migrado, migrantoj kutime malsupreniras al Ngawal aŭ Chame kaj revenas al Katmanduo per ĵipo kaj buso. La vojaĝo estas longa sed ĝi ofertas pitoreskajn pejzaĝojn de riveroj, montetoj kaj la kamparo. La sperto de atendado dum la vojaĝado estas parto de la aventuro.

Mobilreto kaj Elektrokomunikado.

Komunikiloj dum la Nar Phu Vala Piedvojaĝo estas limigitaj, precipe en pli altaj kaj pli malproksimaj vilaĝoj. En la pli malaltaj regionoj, la kovro de poŝtelefona reto povas esti bona, tamen la intenseco de la signalo malpliiĝas aŭ perdiĝas dum vi progresas plu en la valon.

Dum migrado en la valo Nar Phu, kelkaj teejoj ofertas limigitajn sendratajn retojn (Wi-Fi) kontraŭ ekstra kosto, kvankam la konektorapido povas esti malrapida. Sunpaneloj en la malproksimaj setlejoj emas provizi elektron, kaj ŝargiloj povas esti ankaŭ multekostaj.

La itinero de la migrado en la valo Nar Phu pasas tra izolitaj areoj, kie cifereca konektebleco ne estas garantiita. Por eviti komunikajn breĉojn, migrantoj estas instigitaj informi familianojn pri la komunikaj breĉoj, kiuj verŝajne okazos. Tia limigita aliro ofte estas bona aspekto de la sperto, kaj pli da eksterdoma kaj loka kulturo estas ligitaj.

Kromaj Personaraj Elspezoj dum la Piedvojaĝo

Kvankam la pakaĵo por migrado en la valo Nar Phu tipe inkluzivas loĝadon, manĝojn, permesilojn kaj gvidservojn, migrantoj devus buĝeti por aldonaj personaj elspezoj. Varmaj duŝoj, ŝargiloj, manĝetoj, botelaj trinkaĵoj kaj Wi-Fi estas ĉiuj kutime fakturitaj sendepende en teejoj.

Prezoj povas altiĝi ĉe pli altaj altitudoj pro transportaj malfacilaĵoj. La norma pakaĵo ne inkluzivas ankaŭ personajn aĉetojn kiel ekzemple suvenirojn, donacojn al monaĥejoj kaj trinkmonon al gvidistoj kaj portistoj.

Ĉi tiu migrado pasas tra malproksimaj vilaĝoj, kie provizotransporto estas limigita, do oni rekomendas kunporti malgrandan kontantan monon en la loka valuto. La buĝetado de tiaj aldonaj kostoj malhelpas la ĝenon kaj kondukas al pli agrabla migrada sperto.