Clima y mejor temporada para el tour de aventura en Bután
El clima de Bután varía con la altitud. El sur es una región más cálida y húmeda, mientras que las regiones central y norte son más frías. Este viaje de aventura a Bután se disfruta mejor en primavera (de marzo a mayo) y otoño (de septiembre a noviembre). Durante estos meses, el cielo suele estar despejado, las temperaturas son suaves y las vistas de las montañas son espectaculares.
La temporada de monzones (junio-agosto) trae lluvias y nubes, lo que puede enlodar los senderos. El invierno (diciembre-febrero) puede ser muy frío en los puertos de montaña, aunque en los valles suele haber días soleados. Sea cual sea el mes, lleve una prenda de abrigo y un impermeable ligero, ya que el tiempo en la montaña puede cambiar rápidamente.
Comida y bebida
La comida butanesa es reconfortante, sustanciosa y a menudo picante. Muchos platos llevan arroz rojo, patatas, queso y chiles. El plato nacional, el Ema Datshi (estofado de chile y queso), merece la pena probarlo al menos una vez. También encontrarás momos (empanadillas), sopas de fideos y currys sencillos.
Su hotel normalmente ofrece desayuno, almuerzo y cena, con una combinación de platos locales y algunas opciones occidentales básicas. Si nos avisa con antelación, podemos preparar comidas vegetarianas y atender otras necesidades dietéticas. Beba solo agua hervida o embotellada. El té y el café suelen estar incluidos con las comidas, mientras que los refrescos y las bebidas alcohólicas tienen un coste adicional en el Tour de Aventura en Bután.
Preparación y fitness
Este tour de aventura en Bután incluye varios días de caminatas y senderismo, pero nada extremadamente difícil. Debe sentirse cómodo caminando de 3 a 5 horas diarias por senderos irregulares con algunos desniveles. La caminata hasta el Nido del Tigre asciende hasta aproximadamente 3,120 m e incluye muchos escalones. No es una carrera; el guía marcará un ritmo constante.
Antes del viaje, intenta caminar con regularidad, hacer senderismo ligero o subir escaleras para preparar tus piernas y pulmones. Los bastones de senderismo y un buen calzado de montaña son muy útiles y pueden reducir la tensión en las rodillas.
Visados y permisos para el viaje de aventura a Bután
La mayoría de los viajeros necesitan una visa para visitar Bután (excepto los ciudadanos de India, Bangladesh y Maldivas). Above the Himalaya gestionará la aprobación de su visa para Bután antes de su llegada. Solo necesita enviarnos una copia de su pasaporte y una fotografía tamaño pasaporte.
Bután también cobra una tasa diaria de desarrollo sostenible (SDF) , que ya está incluida en el precio del tour. Los ciudadanos de India, Bangladesh y Maldivas solo necesitan un permiso de entrada, que también gestionamos. Para este tour, no se requieren permisos adicionales para las excursiones.
Salud y Seguridad
Bután es uno de los países más seguros de Asia, con una tasa de criminalidad muy baja y un ambiente tranquilo. Aun así, le recomendamos tomar las precauciones habituales al viajar. No se requieren vacunas especiales aparte de las que ya toma habitualmente, pero puede consultar con su médico sobre cualquier necesidad personal, como medicamentos para el mal de altura. Beba solo agua potable (embotellada o hervida).
Protéjase del intenso sol de montaña con sombrero y protector solar. Las carreteras de Bután suelen estar en buen estado y su conductor está capacitado para conducir en la montaña. Nuestros guías llevan un botiquín de primeros auxilios básico y saben cómo actuar en caso de emergencia. Le recomendamos encarecidamente contratar un seguro de viaje que cubra asistencia médica y evacuación.
Transporte
Durante este viaje de aventura a Bután, todos los traslados terrestres se realizan en vehículo privado. El vuelo a Paro, generalmente con Druk Air o Bhutan Airlines, ofrece vistas maravillosas del Himalaya cuando el cielo está despejado. Dentro de Bután, utilizamos coches, furgonetas o todoterrenos cómodos con conductores locales experimentados.
El trayecto en coche de Paro a Thimphu dura aproximadamente 1 hora (unos 50 km). Algunos tramos, como el que une Punakha con Paro, pueden durar entre 4 y 5 horas debido a las sinuosas carreteras de montaña. No hay trenes ni autobuses públicos en este viaje. El precio incluye combustible, aparcamiento y tasas de circulación.
Red e Internet
La cobertura móvil en Bután es buena en las ciudades y a lo largo de las carreteras principales, pero débil o inexistente en algunas zonas rurales y durante las excursiones. Los principales operadores son B-Mobile y TashiCell, y se puede comprar una tarjeta SIM local en Paro o Thimphu presentando el pasaporte.
La mayoría de los alojamientos y hoteles ofrecen wifi, a menudo gratuito, pero la conexión puede ser lenta o estar limitada a las zonas comunes. En las zonas montañosas y en los valles más alejados, es posible que te quedes sin conexión durante horas o incluso días. Es bastante común en las montañas, y en Bután la aventura está garantizada.
Seguro de viaje para el tour de aventura en Bután
Se recomienda encarecidamente contratar un seguro de viaje para esta excursión. Elija una póliza que cubra el senderismo y las actividades al aire libre, así como la asistencia médica, la evacuación de emergencia, la cancelación del viaje y la pérdida de equipaje.
Los servicios de rescate y los vuelos en helicóptero en el Himalaya son muy caros sin seguro. En zonas por encima del Himalaya, pueden solicitar un comprobante de seguro antes del viaje. Contar con una buena póliza le brinda tranquilidad para que pueda disfrutar de sus vacaciones sin preocupaciones.
Sus gastos extra
La mayoría de los gastos principales están incluidos en el precio del tour, pero conviene llevar dinero extra para gastos personales. Esto podría ser para recuerdos (como textiles, artesanías, incienso o té), refrigerios adicionales, refrescos y propinas para los guías y conductores.
Las actividades opcionales como paseos en poni en Tiger's Nest, tratamientos de spa o servicio de lavandería no están incluidas. Hay cajeros automáticos en Paro y Thimphu, pero son escasos en los pueblos más pequeños. Las tarjetas de crédito solo se aceptan ocasionalmente, principalmente en hoteles o tiendas grandes. Recomendamos llevar al menos entre 200 y 300 dólares estadounidenses en efectivo para gastos adicionales, en billetes pequeños.
Lenguaje y comunicación
Aunque el dzongkha es el idioma nacional de Bután, el inglés se usa comúnmente en alojamientos, restaurantes y atracciones turísticas. El guía que le acompañará tendrá un buen dominio del inglés y facilitará la comunicación.
Con frecuencia oirás saludos como «kuzu zangpo» (hola). Muchos butaneses también hablan nepalí o hindi con fluidez. La mayoría de los letreros y periódicos en las zonas turísticas están en dzongkha y también en inglés, por lo que desplazarse por estas áreas será fácil y sin complicaciones.
Conexión a internet y puntos de carga
Durante el Tour de Aventura en Bután, se alojará en hoteles y albergues con electricidad. En Bután, el voltaje estándar es de 220 V. Se utilizan enchufes de tres clavijas (tipo D o M), por lo que le recomendamos llevar un adaptador de viaje y una batería externa para cargar su teléfono o cámara, especialmente durante los días de viaje o senderismo prolongados.
Los hoteles principales suelen ofrecer wifi gratuito (aunque la velocidad puede ser lenta). Dado que estarás en zonas remotas, te recomendamos cargar tus dispositivos siempre que tengas oportunidad, ya que el servicio de internet será limitado.
Atracciones
Este tour incluye muchos de los lugares más emblemáticos de Bután. Caminará hasta el Monasterio del Nido del Tigre (Taktsang) , que se alza majestuosamente sobre un acantilado en Paro. Visitará el Rinpung Dzong de Paro y el antiguo templo de Kyichu Lhakhang . En Thimphu, podrá admirar la estatua de Buda Dordenma , el Memorial Chorten y visitar las tiendas de artesanía local.
En el paso de Dochula (3,150 m), se pueden ver los 108 chortens y, en días despejados, los altos picos del Himalaya. También se puede admirar el hermoso Punakha Dzong y cruzar un largo puente colgante sobre el río en Punakha. Hay muchas cosas diferentes que ver y hacer en cada lugar.
Qué Esperar
Cada día suele comenzar con el desayuno, seguido de visitas turísticas, un paseo o una excursión. Algunos días incluyen traslados en coche entre pueblos; otros se pasan principalmente en un valle. El almuerzo se suele tomar en un restaurante local o en el hotel, y la cena suele ser de estilo familiar. El tiempo puede cambiar, por lo que es importante vestirse por capas.
Pasarás tiempo tanto en interiores (templos, museos) como al aire libre (senderismo, paseos por pueblos). Los butaneses son amables y educados, y a menudo te recibirán con una sonrisa. El ritmo del viaje es relajado, con tiempo libre por las noches para descansar.
¿Es este viaje apto para principiantes?
Sí, este itinerario es apto para principiantes con una condición física básica. No se requiere experiencia previa en senderismo. La mayoría de las caminatas son de nivel fácil a moderado, y el guía les dará tiempo para descansar. La caminata de aclimatación del segundo día les ayudará a prepararse para la caminata más larga al Nido del Tigre.
Si te sientes cansado, puedes contratar un poni para que te lleve parte del camino en la ruta del Nido del Tigre por un costo adicional. Si puedes caminar cómodamente durante algunas horas y subir escaleras en casa, no deberías tener problemas para realizar esta excursión.
Viaje a solas
Bután es muy seguro para quienes viajan solos, incluidas las mujeres. Si te unes a un grupo, tendrás compañía durante las visitas turísticas, las comidas y las caminatas. Siempre contarás con un guía y un conductor al desplazarte entre pueblos o visitar lugares de interés.
Los viajeros que viajan solos pueden pagar un suplemento por habitación individual o compartir una habitación doble con otro miembro del grupo del mismo sexo. Muchos viajeros que viajan solos aprecian el tamaño reducido del grupo y la oportunidad de hacer nuevos amigos durante el viaje.
Normas para la fotografía y el uso de drones en los tours de aventura en Bután
En general, se permite fotografiar en espacios exteriores como valles, dzongs (desde fuera) y paisajes. Sin embargo, por favor, sea respetuoso. Pregunte antes de tomar fotos de cerca de las personas. Dentro de los templos y algunas salas de monasterios, a menudo no se permite o está restringido el acceso a la fotografía; su guía le informará al respecto.
En Bután, el uso de drones está estrictamente controlado y, por lo general, los turistas no tienen permitido volarlos. Utilizar un dron sin permiso puede acarrear problemas con las autoridades. Recomendamos disfrutar y fotografiar Bután únicamente desde tierra.
Festivales culturales en la ruta
Durante tu viaje de aventura a Bután, si coincide con un festival Tsechu, podrás disfrutar de las hermosas y elaboradas danzas de máscaras, los trajes tradicionales y la música que se interpreta en el dzong o templo. Entre los festivales, los Tsechu de Paro y Thimphu son muy populares, y puede que incluso los festivales de los pueblos más pequeños te resulten igualmente fascinantes.
Si su viaje coincide con un festival importante, es poco probable que pueda presenciar pujas locales y ceremonias religiosas más pequeñas. Su guía intentará ajustar el itinerario para que pueda asistir. Por favor, vista con modestia y procure guardar silencio y mostrar respeto durante las ceremonias religiosas.
Consejos para quienes visitan por primera vez
Bután es un lugar muy tranquilo y tradicional. La cortesía es importante, así que diga «kuzu zangpo» y baje la voz al hablar en templos y monasterios. En todos los lugares religiosos, es necesario cubrirse los hombros y las rodillas, y vestir con modestia. Lleve efectivo para pequeñas compras y propinas, ya que no hay muchos cajeros automáticos ni datáfonos fuera de las ciudades.
Si te encuentras en zonas rurales, prepárate para baños muy básicos. Un pequeño paquete de pañuelos de papel y gel desinfectante para manos te serán de gran utilidad. Una actitud flexible y una mente abierta son fundamentales al viajar allí. Puede que las cosas no sucedan según lo previsto, pero esa es la esencia. El encanto de Bután reside en su ritmo de vida más pausado y tranquilo.
Preparación mental y mentalidad para el senderismo
Una inmersión cultural equilibrada con aventuras relativamente sencillas. Algunos días requerirán más actividad que otros. La paciencia y una actitud positiva serán de gran ayuda. Al caminar, no piense en la distancia recorrida, sino en dar un paso a la vez y disfrutar del paisaje.
Recuerda hacer pausas para beber agua y disfrutar del camino. Considéralo como unas vacaciones y una suave peregrinación a una cultura y un paisaje verdaderamente diferentes. Esta mentalidad hará que el viaje valga la pena.
Alojamiento y comidas en el tour de aventura por Bután
Te alojarás en hoteles o lodges de 3 o 4 estrellas cuidadosamente seleccionados, en habitación doble compartida. Las habitaciones son limpias y cómodas, y suelen contar con baño privado, agua caliente y calefacción. En pueblos más pequeños, el estándar puede ser más sencillo, pero igualmente confortable. Las tres comidas principales (desayuno, almuerzo y cena) están incluidas.
Las comidas suelen combinar platos butaneses con platos occidentales básicos, como arroz, curry, fideos, sopas y pan o huevos. Si nos avisa con antelación, podemos preparar menús vegetarianos u otras dietas especiales. Hay electricidad en todos los alojamientos donde se pernocta y suele haber wifi en el vestíbulo o el comedor.
Tamaño del grupo y guía
Los grupos suelen estar formados por entre 4 y 12 personas . Esto facilita la organización y el desarrollo del tour. Viajará con un guía butanés titulado que habla inglés y un conductor profesional. Su guía está capacitado en primeros auxilios y posee un amplio conocimiento de la cultura, la religión y la naturaleza locales.
La empresa es de gestión familiar, por lo que la calidad y el servicio se supervisan rigurosamente. Si viaja solo/a, a menudo podemos ponerle en contacto con otro viajero del mismo sexo para compartir habitación, o bien reservarle una habitación individual con un suplemento.
Consejos sobre vestimenta
La temperatura en Bután suele variar, así que lo mejor para estar cómodo es vestirse por capas. Cuando hace sol, la temperatura puede ser agradable durante todo el día, pero puede refrescar por la mañana y por la noche, sobre todo en zonas altas como el paso de Dochula. Una buena combinación es una camiseta, un forro polar o suéter abrigado y una chaqueta ligera que se pueda quitar y poner fácilmente.
Unos pantalones cómodos para caminar o unos pantalones deportivos son ideales, y quizá también quieras llevar un pantalón más abrigado para las noches. Evita la ropa muy ajustada o muy corta, sobre todo al visitar templos o monasterios. Cubre hombros y rodillas en señal de respeto.
Un buen calzado de senderismo con buen agarre es importante, ya que algunos senderos pueden ser rocosos o resbaladizos. Lleva calcetines gruesos para las noches más frescas. Un sombrero, gafas de sol y protector solar te protegerán del intenso sol de montaña, mientras que una chaqueta impermeable ligera te será útil en caso de lluvia repentina.
Por las noches, en el hotel, muchos viajeros disfrutan de ponerse ropa cómoda y suave para relajarse después de un día de caminata. Vestir ropa sencilla, discreta y en capas le ayudará a disfrutar plenamente de su viaje de aventura en Bután.
¿Qué está incluido?
- Todo el transporte privado dentro de Bután se realiza en un vehículo cómodo y con un conductor dedicado.
- Alojamiento en habitación doble compartida durante todo el recorrido
- Todas las comidas principales durante su estancia en Bután (desayuno, almuerzo y cena).
- Un guía butanés con licencia y experiencia le acompañará en el viaje.
- Todas las actividades turísticas mencionadas en el itinerario, incluidas las visitas a monasterios y el rafting.
- Tarifas de entrada a todos los monasterios, dzongs, museos y sitios culturales incluidos en el programa
- Impuestos gubernamentales y la Tasa de Desarrollo Sostenible (TDS) obligatoria
- Todos los permisos necesarios para viajar dentro de Bután
- Servicios de recogida y traslado al aeropuerto en Bután
¿Qué está excluido?
- Vuelos internacionales desde y hacia Paro
- Seguro de viaje
- Gastos personales como bebidas, refrigerios, lavandería, llamadas telefónicas y compras
- Bebidas alcohólicas y bebidas especiales
- Servicios opcionales como tratamientos de spa, paseos en poni en Tiger's Nest o noches adicionales en hoteles
- Suplemento por habitación individual si desea una habitación privada
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