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Bután Laya Gasa Trek – 18 días

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+977 985-1095800
Precio del viaje US$ 7500
US$ 7200 (por persona)
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Duración del viaje 18 días
Tamaño del grupo 2-20
Altitud máxima 5,005 m
Grado de dificultad Difícil
Punto de inicio y punto final Bután/Bután
mejores temporadas Mar-May y Sep-Nov

Aspectos destacados del viaje de Bután Laya Gasa Trek - 18 días

  • La cordillera del Himalaya cruza pasos espectaculares como Nyile La, Jare La y Sinche La con vistas espectaculares de las montañas.
  • Acampe en el hermoso Jangothang con primeros planos de las montañas Jomolhari y Jichu Drake.
  • Experimente la cultura y la cálida hospitalidad de la gente de Layap.
  • Camine a través de bosques limpios, prados alpinos y lejanos valles del Himalaya.
  • Relájese en las aguas termales de Gasa después de días de satisfactoria caminata.
  • Caminata opcional al histórico Monasterio del Nido del Tigre
  • Disfrute de la combinación ideal de aventura y cultura en Punakha, Thimphu y Paro.

Descripción general de Bután Laya Gasa Trek - 18 días

El trekking Laya Gasa de Bután ha sido descrito como uno de los mejores recorridos a gran altitud en Bután, que es una increíble atracción natural y cultural.

La caminata a Laya Gasa suele durar de 10 a 14 días, pero incluyendo la llegada, la salida y la aclimatación, dura 18 días y te lleva a través de campos floridos y senderos agrestes del Himalaya hasta la remota aldea de Laya, y más allá, a las relajantes aguas termales de Gasa. Esta caminata es una muestra de la naturaleza salvaje del norte de Bután y ofrece una experiencia única con las cálidas y tradicionales comunidades.

La ruta de senderismo Laya Gasa de Bután te lleva a bosques de pinos y rododendros en la parte más baja de Laya, así como a praderas alpinas y pasos altos en el ascenso a Laya. Pasarás por pasos difíciles como... Nyile La (4,890 m) y Sinche La (5,005 m), que le brindará vistas espectaculares de las imponentes montañas como el monte Jomolhari, Jichu Drake y Tsherimgang.

Otro atractivo de la ruta Laya Gasa de Bután es la oportunidad de vislumbrar la cultura de las tierras altas de Bután. El sendero atraviesa pueblos antiguos como Lingshi y el asentamiento permanente de pastores de yaks seminómadas. La ruta también atraviesa antiguos castillos (dzongs) y chortens budistas, que brindan a los turistas un conocimiento de la espiritualidad y la historia butanesas.

Esta es la última etapa de la ruta Laya Gasa de Bután, entre Laya y Gasa, que incluye un descenso a través de bosques subtropicales y tierras de cultivo, hasta llegar a Gasa. En este caso, tras los días de intensa caminata, tendrá la oportunidad de disfrutar de un balneario natural con efectos curativos, conocido como las aguas termales de Gasa.

Darse un chapuzón en estas cálidas piscinas llenas de minerales al aire libre es la mejor recompensa después de la extenuante caminata por Laya Gasa en Bután. También puede visitar Punakha y Thimphu Antes de regresar a Paro, le daremos a su experiencia de trekking un recorrido cultural por los aspectos más destacados de Bután.

En resumen, la caminata Laya Gasa de Bután no es fácil, pero es un viaje sumamente gratificante. Combina la aventura de un trekking de varios días a gran altitud con la exploración de la cultura y el asombroso paisaje del Himalaya.

Itinerario de Bután Laya Gasa Trek – 18 días

DÍA
01

Día 01: Vuelo a Bután—Paro (2,250 m).

¡Bienvenido a Paro! A su llegada a Bután, su personal le recogerá en el aeropuerto.

Estás a sólo unos minutos de tu hotel, donde podrás descansar y recuperarte del viaje.

Cuando el tiempo lo permita, podremos pasear por la ciudad de Paro durante la tarde, explorando la arquitectura tradicional de Bután en las calles.

Su guía le informará sobre su próxima caminata, Bhutan Laya Gasa Trek, y le proporcionará todos los permisos y equipos necesarios.

Disfrute de una cena de bienvenida con comida butanesa y descanse plácidamente en el hotel. ¡La aventura en Bután empieza mañana!

Alojamiento Hotel
Comidas Cena de bienvenida
Altitud 2250 m
DÍA
02

Día 02: Caminata de aclimatación de Paro al Monasterio del Nido del Tigre (3,120 m).

Este día del Bhutan Laya Gasa Trek se centra en el proceso de aclimatación y turismo del lugar más popular de Paro.

Por la mañana, caminamos hasta el famoso Monasterio del Nido del Tigre, que se encuentra en un acantilado rocoso a una altitud de 3,120 m.

La ruta de senderismo sube a través de un bosque de pinos y un sendero de banderas de oración y dura aproximadamente entre 4 y 5 horas de ida y vuelta.

Iremos a paso lento para que tu cuerpo se aclimate a la altitud. Al alcanzar la perspectiva, verás el monasterio suspendido sobre la roca. Entramos en el monasterio y conocemos a Gurú Rinpoche y sus leyendas.

Tras el descenso, tendrá la tarde libre para realizar visitas turísticas ligeras por Paro, como Paro Dzong o el Museo Nacional. Este día de aclimatación le preparará para los siguientes días de trekking.

Autobús 4-5 horas de ida y vuelta
Alojamiento Hotel
Comidas BLD
Altitud 3120 m
DÍA
03

Día 03: Conduzca hasta Drukgyel Dzong y camine hasta Shana (2,850 m)

Desayunamos temprano y nos dirigimos a las ruinas de Drukgyel Dzong en el valle de Paro, punto de partida de nuestra caminata. Aquí nos reunimos con nuestro grupo de trekking y cargamos el equipo.

Nuestra caminata por Bhutan Laya Gasa comienza con un inicio formal y, en primer lugar, después de seguir un camino que asciende suavemente a lo largo del Paro Chhu (río).

El camino pasa por campos de ricas tierras agrícolas y aldeas aisladas y entra en un bosque de pinos y robles.

El camino también es pintoresco, con el canto de los pájaros y de vez en cuando podemos ver montañas blancas y nevadas al fondo.

Al final de la tarde, llegamos a Shana, un claro junto al río. Pasarán su primera noche en el campamento bajo el cielo estrellado de Bután, y el sonido de la naturaleza los adormecerá.

Autobús
Alojamiento Acampar
Comidas BLD
Altitud 2850 m
DÍA
04

Día 04: Caminata desde Shana a Thangthangka (3,750 m)

El sendero de este día de la ruta Laya Gasa de Bután remonta el río Paro. Comenzamos junto a un valle fluvial con rododendros, abedules y abetos.

El terreno ahora es algo más duro. Habrá algunas subidas cortas y empinadas y algunas pisadas pronunciadas aquí y allá donde el camino es rocoso.

Comemos un almuerzo para llevar junto al río durante el camino. A medida que subimos de altitud, la vegetación empieza a escasear.

Si el tiempo está despejado, podremos ver por primera vez el monte Jomolhari a lo lejos durante el camino.

Seguimos caminando hasta llegar a un prado en Thangthangka. Verán una pequeña cabaña de piedra y un claro, que es nuestro campamento. Ocasionalmente, en una tarde despejada, se puede avistar el monte Jomolhari al atardecer.

Alojamiento Acampar
Comidas BLD
Altitud 3750 m
DÍA
05

Día 05: Caminata desde Thangthangka y Jangothang (4,040 m): campamento base de Jomolhari.

Comenzamos la mañana ascendiendo lentamente, y al dejar atrás la línea de árboles, aparece el valle. Paro Chhu discurre ahora por un amplio valle en forma de U, y no es raro ver yaks pastando en la escasa vegetación.

Pasamos por el valle de Tegethang, refugio invernal de pastores nómadas, y podemos ver pequeñas cabañas de pastores de yaks. Tenga cuidado con los pastores de ovejas azules en las montañas, ya que en estos lugares es fácil avistar fauna.

En pocas horas, la imponente montaña Jomolhari (7,314 m) aparece ante nuestros ojos. Por la tarde, llegamos al campamento base de Jomolhari, Jangothang.

Es un campamento muy hermoso en la caminata, y desde aquí se pueden ver las montañas Jomolhari y Jichu Drake.

Acampamos a unos 4,040 m. Después de comer, nos vamos a dormir con las majestuosas montañas a nuestras espaldas en nuestra ruta de senderismo por Bután Laya Gasa.

Alojamiento Acampar
Comidas BLD
Altitud 4040 m
DÍA
06

Día 06: Día de descanso en Jangothang (4,040 m)

Hoy tendremos un día de aclimatación en Jangothang. Podrán descansar en la cama y desconectar, disfrutando del fantástico paisaje montañoso, o hacer una pequeña excursión para aclimatarse mejor.

Una excursión común es caminar hasta una cresta o un mirador con vistas panorámicas de Jomolhari y otras montañas cercanas. Una alternativa es subir a pie a los lagos Tshophu si se desea hacer algo de ejercicio.

Bebe siempre mucha agua y descansa. Por las tardes, puedes ir al campamento de un pastor de yaks del barrio o simplemente sentarte a contemplar la tranquilidad. Mañana, frescos y renovados, seguiremos nuestro camino.

Alojamiento Acampar
Comidas BLD
Altitud 4040 m
DÍA
07

Día 07: Caminata desde Jangothang y Lingshi (4,100 m)

La mañana será un ascenso casi uniforme hasta nuestro primer paso de alta montaña en este día de nuestra ruta Laya Gasa de Bután. Durante el ascenso, avance lentamente y disfrute de las vistas a medida que cambian. El paso Nyile La, a 4,890 m, se alcanza alrededor del mediodía.

En la cima, las vistas son bastante amplias, con vistas a la cuenca de Lingshi y las montañas circundantes. El camino que baja del paso es sinuoso y algo empinado en algunos tramos.

En el valle de Lingshi, descendemos por las laderas cubiertas de hierba hacia el pueblo de Lingshi. El gran Dzong de Lingshi se puede ver a lo lejos, utilizado para proteger esta ruta comercial.

Al final de la tarde, llegamos a nuestro campamento en Lingshi. Encontraremos a algunos nativos y quizás incluso tomemos una taza de té caliente con mantequilla.

Alojamiento Acampar
Comidas BLD
Altitud 4100 m
DÍA
08

Día 08: Caminata de Lingshi a Chebisa (3,850 m)

Nuestro día comienza tranquilo, ya que hoy la distancia es menor. Pasamos por un pueblo, Gom Yu, ubicado entre las crestas rocosas, y luego avanzamos por terreno montañoso.

Cerca de Chebisa, hay una hermosa cascada que desciende por un acantilado de piedra caliza, y el pueblo es famoso por ella. Llegamos a Chebisa a primera hora de la tarde.

Chebisa es un pequeño pueblo de viviendas rocosas y terrenos cultivados, un lugar pintoresco que recuerda tiempos pasados.

Una vez en el campamento (a unos 3,850 m), tendrás tiempo para explorar los alrededores. Puedes conocer a una familia local o caminar hasta el pie de la cascada para admirar un paisaje magnífico.

Pase la noche en un entorno sereno, con el relajante ruido natural durante el Bhutan Laya Gasa Trek.

Alojamiento Acampar
Comidas BLD
Altitud 3850 m
DÍA
09

Día 09: Caminata de Chebisa a Shomuthang (4,130 m)

Abandonamos Chebisa e inmediatamente comenzamos a subir una empinada cuesta, que nos lleva al paso de Gogu La (unos 4,400 m) durante nuestro Bhutan Laya Gasa Trek.

La subida por las laderas cubiertas de hierba y colinas puede no ser fácil, pero lo hacemos de forma lenta y constante.

Descansa aquí en la cima del paso y echa un vistazo a las escenas: cuando miras por encima del hombro, ves a Chebisa con un cuenco verde debajo.

Almorzamos en un lugar pintoresco y continuamos con algunas subidas y bajadas por crestas.

A última hora de la tarde, llegamos a Shomuthang y montamos nuestro campamento. Desde el campamento, también se puede ver un fragmento del siguiente gran paso a lo lejos.

Alojamiento Acampar
Comidas BLD
Altitud 4130 m
DÍA
10

Día 10: Caminata desde Shomuthang a Robluthang (4,160 m).

Comenzamos con un ascenso a través de las montañas alpinas después del desayuno hasta el paso de Jare La (4,785 m).

La hilera de árboles desaparece y la hierba de los Alpes ocupa su lugar. Al llegar al paso, te darán la bienvenida las banderas de oración ondeando al viento.

Luego descendemos por un sendero empinado a través del valle boscoso de Tsarigathang, el lugar de recreo de verano del takin, el animal nacional de Bután. Cruzamos un arroyo al fondo del valle, almorzamos y luego hacemos una pequeña subida.

Por fin llegamos a la pradera rocosa de un río llamado Robluthang. Este será nuestro campamento para pasar la noche.

Ha sido un día largo, de nuevo en ruta, y descansamos con una buena cena y una cama temprana en el Bhutan Laya Gasa Trek.

Alojamiento Acampar
Comidas BLD
Altitud 4160 m
DÍA
11

Día 11: Caminata de Robluthang a Lingmithang (4,140 m)

Hoy es uno de los días más difíciles, pero a la vez memorables, de la caminata por Laya Gasa. Nuestro día comienza muy temprano y nos espera una larga subida hasta la cima de todo nuestro viaje: el Paso de Sinche La, a unos 5,005 m.

La subida es dura y el aire se vuelve más tenue. Poco a poco, avanzamos hasta la cima del paso, donde un montón de banderas de oración danzan con el viento gélido. El Sinche La y las cordilleras cercanas, como el Gangchenta y otros picos nevados.

Luego, comenzamos a descender gradualmente. Tras varias horas de descenso, el valle nos lleva a un pastizal conocido como Lingmithang. Lo coronamos con el imponente pico de Gangchhenta (6,840 m) mientras nos dirigimos al campamento.

Nuestro campamento está situado en un prado cerca de un río (a unos 4,140 m). Disfrute de una buena cena en este hermoso lugar y de una noche de sueño después de cruzar con éxito el paso más alto.

Alojamiento Acampar
Comidas BLD
Altitud 4140 m
DÍA
12

Día 12: Caminata de Lingmithang a Laya (3,800 m)

Hoy no es una distancia muy larga y tenemos el único objetivo de llegar al pueblo de Laya.

Bajamos por el río en un hermoso valle. El sendero discurre por laderas boscosas, y los musgos y líquenes de los árboles nos indican que descendemos a un nivel inferior.

Al acercarnos a Laya, las banderas de oración y algunas cabañas dispersas nos indican que nos acercamos de nuevo a la civilización. Cruzamos Laya (3,800 m), el asentamiento permanente más alto de Bután.

Hay una hermosa vista con casas de madera y piedra con techos de paja en la ladera del valle. Acamparemos cerca del pueblo. Por la tarde, podrán hacer turismo.

La gente de Layap es cálida y curiosa; no te sorprendas si los ves pasar a saludarte. Puedes recorrer el pueblo y quizás te encuentres con lugareños vestidos con sus trajes tradicionales de Layap.

Alojamiento Acampar
Comidas BLD
Altitud 3800 m
DÍA
13

Día 13: Experiencia cultural en Laya y día de descanso en Laya (3,800 m)

Tomamos un día adicional para descansar en Laya después de un agotador día de trekking a gran altitud y la necesidad de experimentar la cultura local.

Es una excelente oportunidad para ponerse en forma y familiarizarse con el estilo de vida de Layap. Puedes dormir por la mañana o pasear por el pueblo.

Podemos ir a una casa de la zona, donde tomaremos té con mantequilla o aar (licor elaborado en casa) y tendremos la oportunidad de presenciar la vida.

Cuando estés de humor animado, puedes dar un paseo rápido por el lugar y disfrutar de unas vistas magníficas de las montañas y los valles en los que se esconde Laya.

Si no, simplemente ve y disfruta del sol y el aire fresco en las montañas. Los senderistas suelen disfrutar al máximo durante este día de descanso cultural gracias a los recuerdos de amistad e intercambio.

Alojamiento Acampar
Comidas BLD
Altitud 3800 m
DÍA
14

Día 14: Caminata de Laya a Koina (3,800 m)

Despedirnos de nuestros nuevos amigos en Laya nos lleva de vuelta a la naturaleza. Este sendero que sale de Laya es muy empinado al principio y nos lleva hasta el valle. Seguimos el curso de uno de los ríos (el Mo Chhu).

Cuando perdemos altitud, el paisaje se vuelve verde y fértil, y hay helechos y bambúes debajo, un recordatorio de que nos dirigimos a regiones más bajas y cálidas.

Varias horas después, comenzamos a ascender una vez más sobre las divisiones de crestas que separan los valles laterales.

Hoy hay varias subidas y bajadas empinadas, así que es una especie de montaña rusa. Llegamos al río en un camping, Koina (3,800 m), por la tarde.

Este es nuestro campamento de despedida de la caminata. El bosque que nos rodea es muy tranquilo: disfrútenlo y celebren con su equipo. Al día siguiente, terminamos la caminata y ¡nos dirigimos a Gasa!

Alojamiento Acampar
Comidas BLD
Altitud 3800 m
DÍA
15

Día 15: Caminata de Koina a Gasa vía Mikma (2,900 m)

Nuestro último día de trekking comienza con un ascenso constante hasta el último paso. Trepamos abetos, bambúes y robles hasta llegar a un bosque de bambú llamado Paso Bari La (o Bale La, 3,900 m). La cima está marcada por un pequeño chorten y banderas de oración.

El descenso es largo y puede doler las rodillas, ¡pero la idea de un baño termal es lo que nos motiva! Nuestro descenso se vuelve cada vez más rico en oxígeno, y la vegetación se transforma en un bosque semitropical.

Quizás vislumbremos Gasa Dzong en una montaña mucho más abajo. Por la tarde, llegamos a Gasa Tshachu, la famosa fuente termal (a unos 2,200 m).

Aquí los excursionistas disfrutan de un descanso favorito en las cálidas piscinas llenas de minerales, una especie de descanso placentero después de dos semanas de caminata.

Alojamiento Hotel
Comidas BLD
Altitud 2900 m
DÍA
16

Día 16: Conducir desde Gasa a Punakha (1,300 m)

Nuestro equipo de trekking nos acompaña a desayunar, tras lo cual nos separamos y nos subimos a un vehículo para dirigirnos a Punakha durante nuestra ruta Laya Gasa de Bután. El viaje por carretera es pintoresco, subiendo y bajando picos de montaña y atravesando bosques.

Cuando entramos en las regiones subtropicales, encontraremos que el clima es muy diferente, es más húmedo y más cálido.

Faltan unas horas para llegar a la antigua capital de Bután, Punakha. Ve a tu agradable hotel, date una ducha muy necesaria y duerme.

La tarde nos llevará al hermoso Punakha Dzong, que es una de las fortalezas más hermosas de Bután y está situada en el punto de encuentro de dos ríos.

Merece la pena contemplar sus grandes muros blancos y sus ventanas de madera muy pintadas enmarcadas por árboles de jacarandá.

El puente colgante antes del dzong también tiene bonitas vistas y se puede hacer una pequeña caminata.

Alojamiento Hotel
Comidas BLD
Altitud 1300 m
DÍA
17

Día 17: Excursión de un día desde Punakha a Thimphu (2,320 m), luego a Paro.

Esta mañana nos dirigimos a la capital de Bután. Los caminos de Punakha conducen al paso de Dochu La (3,100 m), cuyas 108 chortens (estupas) se construyeron en honor a los soldados butaneses.

Cuando el clima está despejado, el Dochu La ofrecerá una impresionante vista panorámica de la cordillera del Himalaya como fondo de los chortens.

Y, al llegar a Thimphu, hacemos un breve recorrido por los lugares más destacados de la ciudad, la estatua gigante de Buda y el Memorial Chorten.

A última hora de la tarde, salimos de Thimphu y conducimos entre 1 y 1.5 horas de regreso a Paro en otro círculo completo.

Disfrute de una cena de despedida con su guía y conductor en Paro. Reflexione sobre los increíbles caminos que ha recorrido: altos pasos de montaña, aguas termales y el corazón cultural de Bután. Debe estar listo para partir mañana y terminar aquí nuestra ruta Laya Gasa por Bután.

Alojamiento Hotel
Comidas BLD
Altitud 2320 m
DÍA
18

Día 18: Salida de Paro: adiós a Bután

Es hora de despedirnos del Reino de Bután después del desayuno. Nos dirigiremos al aeropuerto internacional de Paro.

Dígale adiós a su guía y conductor y eche un último vistazo a las montañas circundantes de Paro.

Esperamos que hayas disfrutado de una experiencia inolvidable durante la caminata Laya Gasa de Bután. ¡Buen viaje!

Extensión de viaje

Si después de este viaje dispone de más tiempo en Nepal, podemos ayudarle a ampliar su viaje organizando diferentes rutas de senderismo en Nepal, tours en Bután y el Tíbet, safaris por la selva en Chitwan, Bardia y otros parques nacionales, reserva de hoteles de lujo en Nepal, rafting, vuelos ultraligeros o cualquier otro servicio relacionado con viajes. Puede obtener más información aquí.

Incluye/Excluye

¿Qué está incluido?
  • Recogida y regreso al aeropuerto
  • Alojamiento en Paro y Thimpu en régimen de alojamiento y desayuno (hotel de 3 estrellas) en habitación doble.
  • Un guía de trekking experimentado y con licencia gubernamental.
  • Se requiere porteador de trekking que lo ayude a llevar su mochila (2 excursionistas: 1 porteador)
  • Tres comidas durante la caminata (desayuno, almuerzo y cena)
  • Tarifa de visado para Bután
  • Permisos de viaje y trekking en Bután
  • Todas las entradas y permisos para monumentos y museos
  • Tiendas de campaña y utensilios de cocina para trekking
  • Todos los cargos gubernamentales y oficiales
  • Seguro de viaje para el personal
  • Salario de guías, choferes y porteadores
  • Todo el transporte terrestre según itinerario.
¿Qué está excluido?
  • Vuelos internacionales
  • Seguro médico de alto riesgo
  • Gastos de carácter personal como bebidas alcohólicas, compras, llamadas telefónicas, etc.
  • Cargo por evacuación de rescate de emergencia
  • Propinas para guías, porteadores y conductores

Mapa de ruta y tabla de altitud

Mejor época

Bután tiene un clima extremadamente estacional y altitudinal, por lo que siempre es importante planificar con tiempo la ruta Laya Gasa de Bután. Las estaciones más adecuadas para realizar esta ruta son la primavera (de marzo a mayo) y el otoño (de finales de septiembre a noviembre).

Son meses en los que el tiempo es más predecible, con cielos azules durante el día y temperaturas relativamente agradables, un clima perfecto para hacer trekking y tener una vista panorámica de la montaña.

Los meses de junio a agosto en Bután coinciden con el monzón. Una lluvia tan abundante puede hacer que los senderos estén resbaladizos y nublados. La ruta de senderismo Laya Gasa en Bután no es tan agradable durante el verano, debido a la presencia de sanguijuelas en los bosques bajos y a las frecuentes lluvias.

El invierno (diciembre a febrero) tampoco es aconsejable, ya que en altitudes elevadas las temperaturas descienden significativamente por debajo del punto de congelación y los pasos altos como Sinche La pueden estar cubiertos de nieve.
Para un viaje seguro y placentero a Bután Laya Gasa es necesario planificar el viaje dentro de las estaciones sugeridas.

Comidas y bebidas

Habrá comida abundante y abundante para acompañarte durante la caminata por Bután Laya Gasa. Una mezcla de cocina butanesa e internacional es común tanto en las ciudades como en el campamento, especialmente en el menú.

Como ejemplo, puedes probar el tradicional arroz rojo, curry de verduras y carne, sopas, fideos y pan. Durante la caminata, un miembro del personal de apoyo o un cocinero preparará el desayuno, el almuerzo y la cena todos los días. Se sirve té caliente, café o bebidas calientes con limón para entrar en calor cuando hace frío en las montañas.

El equipo hierve y filtra el agua potable en los campamentos. Es potable, pero puedes llevar pastillas purificadoras o un filtro para asegurarte de que esté disponible a diario.

Dificultad y mal de altura

La ruta Laya Gasa de Bután se considera difícil, y solo senderistas con experiencia en grandes alturas o buena condición física pueden realizarla. Durante este viaje, caminarás un par de días seguidos, en muchos casos de 6 a 8 horas diarias, por un sendero que puede presentar subidas y bajadas pronunciadas y pasos de montaña.

El punto más alto del sendero se encuentra a aproximadamente 5,000 metros (16 400 pies) en el punto más alto (Sinche La). La altitud hace que el aire enrarecido sea más exigente, lo que ejerce mayor presión sobre el cuerpo y presenta riesgo de mal de altura a estas altitudes.

El mal de altura leve se caracteriza por síntomas comunes como dolor de cabeza, mareos, dificultad para respirar o náuseas. Nuestro itinerario le permitirá aclimatarse, por ejemplo, con días de descanso (días de aclimatación) tanto en Jangothang como en Laya para aclimatarse al aire más enrarecido.

Para mantenerse seguro en las zonas elevadas, recomendamos caminar a un ritmo lento, hidratarse adecuadamente y evitar el alcohol. Sus guías expertos velarán por su bienestar. En caso de que se presenten casos graves de mal de altura, podrán reaccionar con prontitud, ya sea reduciendo la altitud o, en caso de emergencia, evacuando.

La mayoría de los excursionistas han completado la caminata Laya Gasa de Bután con la aclimatación y el cuidado adecuados.

Preparación y fitness

El trekking Laya Gasa de Bután debería ser divertido, pero requiere una buena preparación. Te sugerimos que comiences a entrenar al menos 2 o 3 meses antes de tu viaje. Entrena tu resistencia cardiovascular y la fuerza de tus piernas, ya que caminarás largas distancias en días con solo un día libre entre ellos. El senderismo en zonas montañosas o con escaleras, trotar, andar en bicicleta y nadar también son buenas actividades para mejorar la resistencia.

Además del entrenamiento cardiovascular, los entrenamientos ligeros de fuerza pueden ayudar a tus músculos a resistir subidas y bajadas empinadas. Los ejercicios a alturas superiores a las que alcanzas son excelentes para entrenar tus pulmones. También es fundamental que ablandes tus botas de trekking y pruebes tu equipo antes de salir a la ruta para evitar ampollas o dolor en los pies.

El entrenamiento psicológico también es importante. El trekking Laya Gasa de Bután te permitirá explorar lugares remotos con pocas comodidades. Por lo tanto, debes estar preparado para soportar condiciones adversas y posibles variaciones climáticas.

Visas y permisos

La política de turismo en Bután es muy estricta y todos los viajeros extranjeros (excepto aquellos de India, Bangladesh y Maldivas) deben obtener una visa antes de su llegada.
Las visas para Bután solo se pueden reservar con la ayuda de operadores turísticos autorizados como nosotros a través de paquetes turísticos.

Tras realizar su reserva con nosotros, tramitaremos su visado para Bután. Le entregaremos una carta de autorización de visado antes de su viaje, que deberá presentar en el aeropuerto de Paro para que le sellen el visado.

Además del visado, el trekking en las áreas protegidas de Bután también requiere un permiso especial. En el caso del trekking Laya Gasa de Bután, contamos con todos los permisos necesarios, como el Permiso de Trekking del Consejo de Turismo de Bután y permisos de acceso a lugares como el Parque Nacional Jigme Dorji y el distrito de Gasa. La mayoría de estos cargos y permisos están incluidos en el paquete, y nos encargaremos de todos los trámites de visado y documentación.

Salud y Seguridad

En la ruta Laya Gasa de Bután, priorizamos tu seguridad. El equipo de trekking cuenta con guías capacitados y con amplia experiencia, bien informados sobre la ruta, primeros auxilios en altura y medidas de emergencia.

Contamos con un botiquín de primeros auxilios y un dispositivo de comunicación, que nuestros guías portan, y los usaremos para comprobar su bienestar a diario. Pueden organizar una evacuación en caso de un problema de salud grave o una lesión, lo cual es bastante inusual.

En caso de emergencia, se ofrecen evacuaciones en helicóptero en Bután y el seguro de viaje, que incluye senderismo de gran altitud, es obligatorio. Además, actuamos de forma proactiva en cuanto a las medidas de seguridad. El itinerario está planificado y programado para incluir días de aclimatación para minimizar el mal de altura.

Se presta mucha atención a las condiciones climáticas; en caso de que alguna parte del plan no sea segura debido a una tormenta o mucha nieve, reajustaremos el plan o esperaremos en lugar de arriesgarnos.

Seguro de viaje

Es obligatorio contar con un seguro de viaje para quienes participen en la ruta Laya Gasa de Bután. Al ser una ruta de larga distancia y en altitud, se necesita un seguro de trekking que cubra hasta 5,000 metros y que incluya evacuación de emergencia en caso de emergencia.

Al elegir una póliza, asegúrese de que incluya tratamiento médico y evacuación en Bután, cancelación o interrupción del viaje, y pérdida o retraso de equipaje. Lleve una copia de su certificado de seguro a Bután; durante la sesión informativa del viaje, nuestro personal registrará la información de contacto de emergencia en el certificado de seguro.

Aunque nos centramos en la seguridad y hacemos todo lo posible para evitar accidentes, lo importante es que un buen seguro de viaje te da tranquilidad. Te dará todas las posibilidades de disfrutar de tu aventura en Bután Laya Gasa, sabiendo que estás asegurado en todas las circunstancias financieras ante cualquier emergencia.

Sus gastos extra

El precio del paquete de nuestra ruta Laya Gasa por Bután generalmente incluye todo; sin embargo, se espera que gaste dinero extra en otros gastos no asegurados que pueda incurrir durante su visita. Los vuelos internacionales de ida y vuelta a Paro, Bután, no están incluidos en el precio de la ruta. Estos billetes deben ser gestionados y comprados por usted mismo.

El seguro de viaje también es un gasto obligatorio que deberás pagar antes del viaje. Además, necesitarás algo de dinero para compras personales. Estas incluyen otros refrigerios o bebidas que no ofrecemos, como refrescos, cerveza o bebidas importadas durante el viaje; artesanía local que puedes comprar como recuerdo; y cualquier otra compra que puedas hacer en las ciudades de Bután.

El otro costo a considerar es la propina, que es opcional, pero como muestra de agradecimiento, es costumbre dar propina al guía, a los conductores y al equipo de trekking al final de un viaje exitoso.

Por cierto, asegúrate de llevar efectivo para dar propinas y comprar cosas pequeñas, ya que no habrá cajeros automáticos disponibles durante la caminata. Debes planificar tu presupuesto adicional para estar bien preparado con estos artículos no incluidos.

Red móvil, Internet e instalaciones de carga.

Entre las cosas refrescantes del Laya Gasa Trek está el hecho de que podrás desconectarte del mundo digital ya que, durante la mayor parte de la caminata, no estarás conectado a la red.

Tendrás cobertura móvil en ciudades grandes como Paro, Punakha y Timbu, y es probable que tu hotel tenga wifi. Pero en cuanto empieces a caminar por las montañas, la señal será débil o nula. Es un buen momento para disfrutar de la naturaleza y del momento sin distracciones.

No hay electricidad regular a lo largo del sendero, ya que el campamento se realizará en zonas remotas. Recomendamos llevar una batería externa o baterías adicionales para asegurar que su cámara o teléfono se carguen y puedan tomar fotos. Asegúrese de tener electricidad y conectividad independientes durante este viaje.

Atracciones

No se trata solo de un paseo por hermosos paisajes; también se combina con algunos de los sitios culturales y naturales más reconocidos de Bután en esta ruta de senderismo Laya Gasa. Su viaje comenzará en el Monasterio del Nido del Tigre (Taktsang), un monasterio budista construido en la ladera de una montaña y una de las principales atracciones de Bután.

En el sendero, la naturaleza ofrece atractivos. Verá los picos del Himalaya de cerca; es una experiencia inolvidable al recorrer el Campo Base de Jangothang, ya sea el Monte Jomolhari (7,314 m). El camino atraviesa el Parque Nacional Jigme Dorji, lo que ofrece la oportunidad de observar la fauna silvestre, como la oveja azul y el takin (el animal nacional de Bután).

Otro atractivo son los encuentros culturales. Visitar zonas remotas como Laya permite vislumbrar el mundo de la vida tradicional en la alta montaña.

Por último, tener las aguas termales de Gasa como recompensa final de la caminata, así como la grandeza de Punakha Dzong (una hermosa fortaleza ribereña de Bután), es un sueño: una combinación de aventura y exploración cultural.

¿Es un viaje apto para principiantes?

La ruta Laya Gasa de Bután es más larga y difícil en Bután, por lo que no es la primera ruta ideal para principiantes. Sin embargo, es posible realizarla con personas que se inician en el senderismo con mucho entusiasmo y bien equipadas.

La cuestión es que, en caso de que nunca hayas viajado a pie antes, te recomendamos adquirir algo de experiencia en caminatas más cortas de varios días o excursiones a gran altitud antes de intentar Laya Gasa.

Preguntas más frecuentes de los viajeros

Caminarás entre 5 y 8 horas la mayoría de los días. También hay días más cortos (3-4 horas) y algunos días largos que pueden durar hasta 8 horas.

Sí. Ofrecemos días de descanso/aclimatación integrados para que puedas acostumbrarte a la altitud antes de ascender a una mayor altitud.

La caminata consiste principalmente en acampar. Ofrecemos tiendas de campaña y equipo de campamento. Se alojarán en hoteles en ciudades (Paro, Punakha y Timbu).

No, solo trae una mochila con todo lo necesario. Tu equipaje principal, equipo y suministros de campamento, animales de carga (yaks o caballos) y porteadores lo llevarán.

Nuestro personal está capacitado en primeros auxilios. En caso de necesidad, podremos descender a menor altitud o incluso organizar la evacuación de emergencia (a caballo o en helicóptero), según las circunstancias.

No hay límite de edad estricto. La edad no es tan importante como la buena condición física y la salud en el trekking Laya Gasa.

Sí, tenemos agua potable. En los campamentos, nuestro equipo hierve o filtra el agua. Se supone que debes llevar una botella rellenable.

Tras salir de Paro, no te resultará fácil encontrar cosas para comprar. En lugares aislados como Laya, solo hay pequeñas tiendas con artículos básicos. Llevar algún refrigerio o provisiones extra siempre es una buena idea.

En las zonas de mayor altitud, se pueden encontrar animales como yaks y ovejas azules. Los bosques de Bután albergan takins, diversas especies de ciervos y una gran cantidad de aves.

Por supuesto. Bután es un país bastante seguro con bajos índices de delincuencia.

El cajero automático se encuentra solo en las ciudades de Paro y Thimphu y no en las montañas.

Las propinas no son obligatorias, pero son bienvenidas. Al final de la caminata, muchos excursionistas ofrecen una propina grupal al guía, los porteadores y la tripulación como agradecimiento.

Lleve ngultrum o dólares estadounidenses. Los dólares estadounidenses se cambian o aceptan fácilmente en Bután.

Sí. La expedición termina en Gasa Tshachu (aguas termales de Gasa). Normalmente llegamos por la tarde y tendrás tiempo para relajarte o nadar en las cálidas piscinas de aguas minerales.

Según la normativa butanesa, no se puede hacer senderismo por cuenta propia sin guía. Es necesario caminar con un guía turístico autorizado.

Ofrecemos tiendas de campaña y colchonetas. Sin embargo, necesitará un buen saco de dormir para climas fríos (aproximadamente -10 °C). Proporcionamos el resto del equipo de camping.

Sí. Vístase decentemente, pero nunca se quite el sombrero en los lugares de culto. Pida permiso para fotografiar a los lugareños.

Durante la caminata Laya Gasa, recorrerás aproximadamente 200 kilómetros (aproximadamente 125 millas). Esto se distribuye en aproximadamente 14 días de trekking, con diferentes distancias cada día.

Reseñas sobre Bután Laya Gasa Trek – 18 días

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