Trekking al campamento base del Everest en diciembre

La ruta al campo base del Everest es una de las más valoradas entre los senderistas de todo el mundo. Escalar hasta el campo base del pico más alto del mundo, el Monte Everest, es realmente una gran aventura. Una de las mejores características de la ruta al campo base del Everest en diciembre es que se puede llegar prácticamente sin experiencia previa, gracias a un entrenamiento físico y mental para los senderos escarpados. Sin embargo, muchas rutas de trekking en Nepal son más desafiantes que la ruta al campo base del Everest. Esto significa que se puede completar con suficiente fuerza de voluntad.

Si bien es fácil realizar la caminata al campamento base del Everest en primavera y otoño, ir a principios del invierno lo convierte en una aventura, incluso para el senderista más experimentado. Aunque el frío y el clima aumentan la dificultad de los senderos, no hay probabilidad de lluvia en las montañas. Y el clima es casi tan cercano al otoño.

De todos los meses de invierno, diciembre es la mejor opción para practicar senderismo invernal por muchas razones. ¡Lee hasta el final de este artículo para descubrir cómo hacer la ruta al campamento base del Everest en diciembre!

¿Qué pueden esperar los excursionistas de la caminata al campamento base del Everest en diciembre?

La caminata al campamento base del Everest tiene mucho que ofrecer si la visitas en diciembre. Estos son algunos de los aspectos más importantes que no te perderás durante la caminata:

Menos gente en los senderos:

Una de las principales razones por las que los senderistas se enfrentan durante la temporada alta en el campamento base del Everest es la congestión de los senderos. La gran cantidad de personas que se dirigen al mismo destino por el mismo camino puede aumentar la dificultad para los senderistas. Si se desea una caminata tranquila, a menudo es difícil disfrutar de esa tranquilidad durante las caminatas de primavera y otoño. Pero diciembre es la época del año en la que la afluencia de senderistas comienza a disminuir. Esto garantiza que su viaje de trekking sea tranquilo y que usted o su grupo se encuentren entre los pocos senderistas que exploran el EBC.

Bajas posibilidades de lluvia:

En el campamento base del Everest llueve en verano, primavera y, a veces, otoño. Esto no ocurre en diciembre. En Nepal llueve poco o nada, especialmente en la región montañosa durante el invierno. Como diciembre marca el comienzo del invierno, no tendrás que enfrentarte a la lluvia durante tu caminata. Asimismo, esto también reduce la posibilidad de sufrir inconvenientes debido a senderos fangosos y resbaladizos.

Tampoco tendrás que llevar equipo extra para protegerte de la lluvia. Los senderistas no tienen que preocuparse por regresar a casa a mitad de camino ni por retrasar sus caminatas, lo cual suele ser un problema durante los meses de lluvia.

Alojamiento de fácil acceso:

Los excursionistas pueden encontrar alojamiento fácilmente durante la caminata al campamento base del Everest en diciembre, cuando lo visitan. Hay menos excursionistas durante estos meses, y los albergues siguen abiertos, ya que diciembre no es tan frío como otros meses de invierno. Se pueden encontrar albergues vacíos en casi cualquier lugar, a diferencia de los meses de temporada alta. Si va a la caminata al campamento base del Everest en cualquier otro mes de invierno que no sea diciembre, podría tener dificultades para encontrar un albergue o una casa de té abierta. Por lo tanto, todos estos factores hacen de diciembre el mejor mes para encontrar alojamiento adecuado.

Senderos agradables:

Los senderos son perfectos en diciembre. No hay nieve ni lluvia en los senderos de la zona baja, y los senderistas pueden caminar por senderos lisos y sin obstáculos. Como no hay muchos senderistas en los senderos, la caminata también será tranquila y apacible en gran medida.

Vistas espectaculares:

La vista de las montañas es aún más impresionante en diciembre, ya que se forman nuevos glaciares y nieve en las cimas. La claridad del clima hace que la vista panorámica sea aún más evidente. El cielo azul combina a la perfección con las montañas nevadas, y la belleza natural de la región del Khumbu luce celestial. El aire del Himalaya es igual de fresco. Si te apasiona la fotografía, planifica una excursión de diciembre al campamento base del Everest.

Vuelos de fácil acceso:

Reservar vuelos para la caminata al campo base del Everest en diciembre es más fácil. Dado que menos excursionistas vuelan a Lukla este mes, hay menos probabilidades de retrasos en los vuelos, como en la temporada alta. Además, como diciembre no es el mes más frío del invierno, puedes reservar fácilmente un vuelo sin preocuparte por no conseguir un billete.

¿Cómo es el clima en diciembre durante la caminata al campamento base del Everest?

El clima es una de las principales preocupaciones para quienes caminan hacia el campamento base del Everest en diciembre. Al ser el comienzo del invierno, a muchos les preocupa si el invierno será frío en una de las regiones más frías del mundo. Sin embargo, diciembre, a pesar de ser el comienzo del invierno, no es muy frío, ni siquiera en el campamento base del Everest.

La mayoría de los meses de invierno, como enero y febrero, son gélidos. Sin embargo, los días son más cálidos en diciembre que en estos meses. Sin embargo, hay que estar preparado para el frío nocturno. Los excursionistas sentirán calor en su viaje por las regiones más bajas del campamento base del Everest, como Lukla. Namche Bazaar, Tengboche y Phakding. Pero, a medida que se asciende, el aire se vuelve más enrarecido y el clima es más frío en regiones como Lobuche, Dingboche, Gorakshep, el campamento base del Everest y Kala Patthar.

Alojarse en una tienda de campaña es casi imposible para los excursionistas, incluso en las regiones del bajo Khumbu, ya que la temperatura desciende a menos grados por la noche. Aunque los días no son tan fríos, es fundamental llevar ropa térmica adecuada dentro de chaquetas de plumas más gruesas, botas de trekking igual de cómodas, calcetines abrigados, gorros y guantes de doble capa.

Si bien los senderos están mayormente despejados y prácticamente accesibles para cualquier dificultad, los senderos en las regiones de mayor altitud suelen ser resbaladizos debido a la nieve derretida. Esto podría, en cierta medida, aumentar la posibilidad de que su caminata sea a la vez aventurera y arriesgada.

Diciembre es el mejor mes para los senderistas que desean disfrutar de una caminata invernal y, al mismo tiempo, disfrutar de una vista privilegiada de las montañas y los senderos del campamento base del Everest. El mal tiempo nunca amenaza a los senderistas con regresar a casa sin completar su viaje.

¿Cuáles son los aspectos más destacados de la caminata al campamento base del Everest en diciembre?

Muchos aspectos de la caminata al campamento base del Everest en diciembre destacan durante el invierno, especialmente en diciembre, lo que atrae a los senderistas. Algunos de estos aspectos destacados son:

Vista panorámica durante el vuelo de Katmandú a Lukla

El cielo suele estar despejado durante el invierno en Nepal. Al viajar de las colinas a las montañas, disfrutará de la hermosa vista de la ciudad a una región relativamente rural del país. La transición es un placer tanto para la vista como para el corazón. Los excursionistas explorarán la diversidad de lugares de Nepal durante este vuelo. Además, el vuelo no está demasiado lleno ni es demasiado largo ni agotador. Por lo tanto, puede estar seguro de que podrá disfrutar del viaje cómodamente. Verá de todo: desde verdes colinas y la vibrante vida urbana hasta la serenidad de las montañas y los canales.

Exploración de Kala Patthar

Kala Patthar es un mirador perfecto a una altitud (5644 m) superior a la del campamento base del Everest. Una vez que los excursionistas hayan terminado de llegar al campamento base, podrán explorar la belleza de Kala Patthar. Esta región rocosa es famosa por su oscuridad y es un destino ideal para los amantes de la aventura. Kala Patthar Recibe su nombre de dos palabras sánscritas, Kala y Patthar, que se traducen como roca negra.
Si los excursionistas carecen de experiencia y conocimiento sobre el lugar, siempre pueden estar acompañados por un compañero de equipo o un guía de trekking.

Kala Patthar es una ascensión tan hermosa como desafiante. Desde la cima se pueden contemplar magníficas vistas de montañas como el Lhotse, el Cho Oyu y el Everest con gran nitidez.

Del mismo modo, desde Kala Patthar disfrutarás de una vista del amanecer inolvidable. Por eso, los senderistas suelen llegar temprano por la mañana, generalmente desde Gorakshep.

Aventura fuera de lo común

Te espera una aventura fuera de lo común en la caminata al campamento base del Everest en diciembre. Diciembre es uno de esos meses en los que sentirás la gélida temperatura, pero se adaptará a los senderistas de maneras peculiares. Los senderos son más seguros en las zonas bajas, pero no podrás encontrar el equilibrio tan rápido a medida que asciendes.

Los senderos nevados son resbaladizos, pero con un buen par de botas de trekking y el entrenamiento adecuado, podrás completar la caminata sin problemas. Si eres un adicto a la adrenalina, es probable que te encante la naturaleza inusual de la caminata invernal al campamento base del Everest.

Visita a Tengboche (el monasterio más grande de Khumbu).

Tengboche es un lugar de gran importancia en la región de Khumbu. Los budistas que residen en la aldea de Tengboche acuden a venerar al señor en el monasterio todos los días. El monasterio de Tengboche tiene una historia fascinante. Visitarlo te brindará un inmenso placer interior. Tu caminata a Tengboche no te llevará mucho tiempo, pero regresarás a casa con un montón de recuerdos.

Estancia en el último pueblo del campamento base del Everest.

El pueblo de Gorak Shep es el último de la región de Khumbu durante la caminata al campamento base del Everest en diciembre. Pasará la noche en este pueblo, ya que no es posible acampar en la zona del campamento base del Everest. Los excursionistas deben regresar a Gorak Shep para pasar la noche y luego emprender una caminata matutina hacia Kala Patthar.

Al ser el último pueblo del viaje, verá casas de té tradicionales con pocos residentes. Por la noche, la experiencia es excepcionalmente placentera, incluso mientras duerme. Despertar en el pueblo le brindará una vista igualmente hermosa. Sin embargo, es obligatorio llevar ropa adecuada durante su estancia en diciembre debido al frío extremo.

Exploración de Namche Bazaar

Los excursionistas también podrán explorar Namche Bazaar, una de las zonas más populares de la región de Khumbu. Encontrarán las mejores comodidades en Namche Bazaar, incluyendo una buena conexión wifi, gastronomía diferente a la tradicional del Himalaya y una visita al mercado de los sábados o Haat Bazaar.

Los lugareños que viven en la zona del mercado venden productos y comercian. Los excursionistas pueden comprar en tiendas de recuerdos y adquirir velas tradicionales, encurtidos, productos lácteos, etc. Si no traen equipo, pueden comprarlo aquí.

Es fundamental recordar que el equipo y el material son mucho más caros aquí que en Katmandú. Relajarse en Namche Bazaar es, de por sí, una gran experiencia. La temperatura también es relativamente más cálida en Namche Bazaar, incluso en diciembre.

Senderos decorados

Independientemente de la época del año en que realice su recorrido, recorrerá un sendero decorado. Muros de mani, banderas de oración y coloridos objetos tradicionales se encuentran por todas partes.

Incluso caminar por los senderos del campamento base del Everest en la zona de diciembre resulta placentero gracias a la explosión de colores. Estas decoraciones también fascinan a los excursionistas, haciéndoles sentir que no solo están en un viaje aventurero, sino también cultural y religiosamente significativo por el Himalaya.

Una mirada cercana al Monte Everest

Los senderistas se acercarán mucho al Monte Everest, la montaña más alta del mundo. Si bien subir al Monte Everest no es algo que cualquiera pueda hacer, es posible realizar la caminata al campamento base del Everest. Aunque se encuentra a casi 3000 metros del pico central, la vista más cercana de la montaña se obtiene desde Kala Patthar. La prístina cima de la montaña es bastante impresionante de cerca.

Puentes colgantes sobre el río Imja y Dudh Koshi

Hay puentes colgantes que te llevan sobre el río Imja y el Dudh Koshi. Solo podrás apreciarlos en la zona del Everest. Pocos lugares, ni siquiera en Nepal, te permitirán vislumbrar dos ríos importantes desde lo alto de los puentes. Además, puedes disfrutar de la vista de ambos ríos de cerca y con gran claridad.

Visite lugares destacados como Lobuche y Dingboche.

Otros dos lugares destacados de la región de Khumbu son Lobuche y Dingboche. Desde Dingboche, se puede disfrutar de las mejores vistas del Monte Everest y otras montañas cercanas. Dingboche es un excelente destino para practicar senderismo. Además, es más fácil encontrar alojamiento en Dingboche que en la mayoría de las otras zonas rurales durante la ruta al campamento base del Everest. También se puede ver fácilmente el monte Lobuche durante la caminata. Durante su estancia en Dingboche, también podrá conocer de cerca la cultura, el estilo de vida y las tradiciones sherpas.

El glaciar de Khumbu más alto del mundo

Si bien no es necesario pasar por el complejo proceso de subir Glaciar Khumbu o Cascada de Hielo de Khumbu: tendrás la oportunidad de integrarlo en tu recorrido. La cascada de hielo de Khumbu supone un enorme desafío para los montañistas. Es el glaciar más alto del mundo, con una altitud de 4900 metros sobre el nivel del mar.

Exploración del Parque Nacional de Sagarmatha

Si realiza una caminata más larga hasta el campamento base del Everest, podrá explorar el Parque Nacional de Sagarmatha. Su abundante flora y fauna muestra la belleza natural y la abundancia de vida silvestre de Nepal. El parque nacional requiere un permiso para acceder rápidamente.

¿Qué debes llevar contigo a tu caminata al campamento base del Everest en diciembre?

La caminata al campamento base del Everest en diciembre no es ninguna broma. Debes llevar equipo y material que te dure bastante tiempo en esta desafiante caminata. Uno de los mayores errores que un senderista puede cometer durante la caminata es no estar lo suficientemente preparado, incluso después de haber comenzado el viaje. Para asegurarte de estar completamente preparado, asegúrate de revisar al menos los siguientes artículos:

• Botas de montaña
• Guantes de doble capa
• Botas de trekking sólidas (desmenuzarlas para que se ajusten cómodamente durante toda la caminata)
• Lámpara de cabeza
• Pantalones de trekking
• Chaqueta de plumón abrigada
• Interiores térmicos duraderos
• Una buena cantidad de ropa interior limpia
• Polaina para el cuello
• gorro caliente
• Palo de trekking
• Otros artículos de viaje
• Toallitas húmedas
• sombreros para el sol
• Lentes de sol
• Protector solar
• Crema hidratante
• Desinfectante de manos
• toallas térmicas
• Botellas de agua/Termo
• Saco de dormir
• Purificador de agua
• Calcetines térmicos cálidos
• Botiquín de primeros auxilios
• Productos sanitarios para mujeres
• Aperitivos ligeros

Permisos para hacer trekking al campamento base del Everest en diciembre

Debe pagar los permisos para la caminata al campamento base del Everest en diciembre, ya que entrará en una zona de conservación. Si desea ir al Parque Nacional de Sagarmatha, deberá pagar nuevamente el permiso. Hay tres permisos en total (incluido el del Parque Nacional de Sagarmatha) que su agencia de trekking puede gestionar. Estos permisos son:

• Tims (Sistema de gestión de información de excursionistas)
• Entrada al Parque Nacional de Sagarmatha
• Permiso especial del municipio de Pasang Lhamu Sherpa V.

El permiso TIMS cuesta $10, la entrada al Parque Nacional Sagarmatha cuesta $35 y el permiso especial del municipio Pasang Lhamu Sherpa V. cuesta $20. Su agencia de trekking no se hará cargo de estos boletos, ya que, en la mayoría de los casos, no se incluyen en el paquete de trekking. En otras ocasiones, es posible que las agencias de trekking los incluyan en el paquete general.

Las tarifas del permiso pueden variar si eres ciudadano nepalí o local.

¿Qué tan desafiante es una caminata al campamento base del Everest en diciembre?

Hacer senderismo al campamento base del Everest en diciembre no es nada fácil. Las caminatas invernales están llenas de desafíos, incluso en los lugares más accesibles. A mayor altitud, más frío hace, y caminar a un ritmo determinado en una zona que resulta sofocante dificulta aún más la caminata.

En la caminata al campamento base del Everest, se realiza una caminata a más de cinco mil metros sobre el nivel del mar, lo que significa que el aire es más enrarecido y la altitud es mayor. El frío aumenta la probabilidad de sufrir mal de altura.

A muchos senderistas principiantes les resulta extremadamente difícil respirar durante la caminata en diciembre. Por lo tanto, quienes no tengan la experiencia ni la formación adecuadas en trekking y montañismo no deberían optar por ir al campamento base del Everest para una caminata en invierno. Los senderos también son bastante difíciles de recorrer.

El nivel de dificultad del campamento base del Everest es moderado, pero puede resultar complicado en diciembre o cualquier otro mes de invierno.

¿Qué tan desafiante es la caminata al campamento base del Everest en diciembre?

Los senderistas no pueden realizar excursiones al campamento base del Everest durante los meses de invierno más intensos; solo senderistas con un nivel de experiencia excepcional se atreverán a realizar esta tarea. Hay muchas razones por las que incluso diciembre, al ser el primer mes de invierno, puede ser un desafío, y algunas de ellas se detallan a continuación:

Mayor probabilidad de accidentes

Existe una mayor probabilidad de accidentes en la ruta al campamento base del Everest en diciembre debido a los senderos resbaladizos. La nieve se forma en invierno, comenzando en otoño. Diciembre se caracteriza por nevadas en las zonas más altas del Monte Everest. El impacto se aprecia en las zonas más bajas, como la zona del campamento base del Everest. Por lo tanto, siempre existe el peligro de que los excursionistas resbalen y sufran accidentes en los senderos del campamento base.

Vertigo

No es fácil adaptarse al cambio de condiciones ambientales. Si bien se puede sufrir mal de altura en cualquier época del año, el invierno aumenta los riesgos debido a la menor densidad del aire. Cuanto más alto se asciende, más asfixia se experimenta. Aunque el mal de altura no es común en todos los senderistas, nunca se puede saber con certeza cómo reaccionará el cuerpo a gran altitud.

Avalanchas

Los senderistas se dirigirán a regiones de gran altitud durante su viaje. Por lo tanto, nunca se puede estar seguro de que no habrá avalanchas. La formación de glaciares y hielo durante diciembre aumenta la desafortunada probabilidad de que estos elementos caigan sobre los senderistas cuando se encuentran en Kala Patthar o en el propio campamento base del Everest. Aunque no se puede saber con certeza, las probabilidades de avalanchas nunca son bajas en un mes de invierno.

Emergencias médicas

Los excursionistas pueden tener que afrontar emergencias médicas durante su recorrido. No hay muchos lugares donde encontrar herramientas de primeros auxilios. Es necesario llevar un botiquín de primeros auxilios al comenzar la caminata. Comprar equipo médico en lugares poco comunes de la región de Khumbu será muy caro y, en absoluto, razonable. Tampoco es fácil encontrar un representante médico de confianza que ayude en caso de emergencia. Muchos montañeros y excursionistas suelen llevar consigo a un médico o personal sanitario. Caminata por el EBCAdemás, los excursionistas necesitan más ayuda médica durante el invierno.

Extremadamente frio

Quienes realizan trekking al campamento base del Everest en invierno sufren de frío extremo. Las regiones bajas son más cálidas, pero bastante frías. Si provienes de una zona más cálida del mundo, te resultará difícil adaptar tu cuerpo al frío del Khumbu. A medida que te acercas a tu destino, te encontrarás con muchas más dificultades debido al descenso de las temperaturas. A muchos senderistas les resultará difícil dormir cómodamente debido al insoportable frío nocturno.

Caminata con una carga pesada

No es viable para los senderistas caminar con una carga pesada sobre los hombros. Si se camina en diciembre, se debe llevar suficiente ropa y abrigarse adecuadamente. En comparación con el senderismo en primavera y otoño, en invierno se deben llevar cargas más pesadas. Esto cansa al senderista y, a veces, retrasa los días de caminata, ya que se busca más tiempo para descansar.

Más costoso

Las caminatas de invierno son más caras que las de primavera y otoño. Muchos excursionistas contratan porteadores para que lleven sus cargas pesadas. Esconder a los porteadores cuando la carga es ligera es innecesario, pero puede ser casi imposible para los excursionistas llevar cargas pesadas y hacer una caminata tan desafiante junto a ellos. Asimismo, aunque los billetes de avión y el alojamiento son baratos, mantenerse cómodo durante la caminata a pesar del frío y el clima riguroso puede resultar costoso.

Niebla y nubes en las regiones del Upper Trek

El otoño y la primavera casi siempre garantizan una vista despejada de las montañas y la belleza natural, sin importar dónde te encuentres. Sin embargo, durante el invierno, el aire se vuelve brumoso. Por ello, puede resultar difícil para los senderistas disfrutar de la espléndida vista con la claridad necesaria. Esta es una de las razones por las que los senderistas eligen el otoño y la primavera para practicar senderismo en las regiones altas. Aunque los días son menos nublados, las mañanas y las noches nunca son tan agradables a medida que se asciende en la ruta.

Días más cortos

Los días en invierno son cortos. Esto reduce el tiempo de caminata en comparación con la primavera y el otoño, cuando los días son más largos. Es imposible atravesar el sendero rocoso y peligroso cuando está oscuro. El senderismo conlleva muchos riesgos en las horas más oscuras del día. Por lo tanto, conviene tener tiempo para caminar siempre que haya suficiente luz. Los días más cortos en diciembre dificultan la caminata en esos días. Esto también puede llevar a extender los días de caminata, lo que alarga la duración de la caminata. Caminata al campamento base del EverestAunque no siempre es así, es probable que esto ocurra durante el invierno.

¿Qué consejos debes seguir durante tu caminata invernal al campamento base del Everest?

Nunca se puede llegar al campamento base del Everest sin preparación o mal preparado. Sería útil tener cuidado durante la caminata. Completar una caminata como esta nunca es fácil, pero seguir algunos consejos y precauciones será de gran ayuda.

A continuación se presentan algunos consejos que debes seguir durante tu caminata al campamento base del Everest en invierno (diciembre):

Entrenamiento físico

Los senderistas deben prepararse físicamente antes de dirigirse al campamento base del Everest. La caminata no es para todos; quien desee completarla con entusiasmo también debe tener la capacidad y la actitud adecuadas. El entrenamiento físico para la caminata es crucial, ya que, sin la preparación adecuada, ni siquiera se puede llegar a las regiones más bajas y mucho más fáciles.

Para el entrenamiento físico, puedes hacer senderismo a lugares más cercanos a tu casa. Estos lugares pueden no ser tan difíciles como la caminata al campamento base del Everest, pero te entrenarán lo suficiente. Los senderistas también pueden mantenerse activos a diario yendo al gimnasio, corriendo a diario, trotando, montando en bicicleta, nadando y practicando aeróbicos. Esto fortalecerá los músculos y les ayudará a tener un mejor rendimiento al final de la caminata.

Preparación mental

Se necesita preparación mental para mantenerse disciplinado y motivado de principio a fin durante la caminata al campamento base del Everest. No basta con entrenarse físicamente. Si no tienes confianza en ti mismo, no podrás alcanzar tus sueños ni de lejos.

Para prepararte mentalmente, puedes leer libros sobre trekking en el campo base del Everest, consultar con antiguos excursionistas que ya hayan estado en el campo base, investigar a nivel personal en Internet, etc. Lo máximo que puedes hacer para mantenerte motivado es crear una visión y aferrarte a ella a cualquier precio.

Mantente hidratado

Los senderistas deben mantenerse hidratados durante todo el recorrido. Asegúrate de beber suficiente agua durante la caminata. Mantenerse sediento suele significar privarse de la energía que obtendrías al estar hidratado. Una persona deshidratada no solo podrá caminar por los senderos correctamente, sino que también le impedirá pensar con claridad, lo que significa que la hidratación es indirectamente clave para mantener el cuerpo y la mente activos durante la caminata al campamento base del Everest.

No esperes comodidad ni conveniencia.

Si eres principiante y nunca has realizado una caminata intensa, nunca esperes sentirte cómodo y a gusto durante la caminata. Asegurarse de que estarás cómodo a menudo te llevará a la desmotivación y a la decepción. Al recorrer un sendero accidentado y escarpado, debes estar preparado para ello. No alojarse en un albergue cómodo, no tener las mejores comodidades, caminar o dormir a temperaturas bajo cero o cansarte durante la caminata es común, y debes estar preparado para todos estos aspectos.

Lleva bocadillos ligeros

Con hambre, nunca se sabe. Por eso, llevar refrigerios ligeros para picar durante la caminata al campamento base del Everest siempre es recomendable. Es normal sentir más hambre durante el invierno. Por lo tanto, los senderistas no tienen ganas de caminar tan activamente cuando tienen el estómago vacío o su comida previa no fue suficiente para saciarse después de un rato. Frutos secos, frutas cortadas en recipientes pequeños, barritas de proteínas, barras de chocolate, etc., son excelentes refrigerios ligeros y saciantes para saciar el hambre.

Capa arriba

Algunos senderistas pueden encontrar cómodo usar solo una cierta cantidad de ropa y no optar por prendas más gruesas durante sus caminatas. Sin embargo, no llevar capas será un problema a largo plazo al escalar el campamento base del Everest en diciembre. Se recomienda llevar una o dos prendas térmicas dentro de una chaqueta de plumas gruesa y resistente. Aunque no es razonablemente necesario llevar capas, a medida que asciendes en tu trekking, debes abrigarte y adaptarte a la bajada de temperatura añadiendo ropa.

Lleve siempre pantalones y camisetas interiores térmicas adicionales, calcetines abrigados y guantes de doble capa.

Investigación sobre la empresa de trekking adecuada

Investiga a fondo la mejor empresa de trekking antes de decidirte por una. Si bien las agencias de trekking están disponibles en temporada alta, no puedes confiar ciegamente en una empresa sin mucha experiencia durante la temporada, especialmente en invierno. Muchas tienden a ser descuidadas, y algunas podrían incluso no ser legítimas. Consulta sus sitios web y consulta con otros senderistas para ir siempre sobre seguro.

Afloja tus botas de trekking.

Nunca uses botas apretadas al hacer senderismo, especialmente en diciembre. Usar botas apretadas causará incomodidad e incluso podrías sufrir heridas en los pies durante la caminata. Estira bien tus zapatos antes de comenzar tu caminata al campamento base del Everest. No siempre es necesario comprar uno nuevo. Si ya tienes un buen par de botas de trekking viejas, puedes darles uso. Con el aumento del frío en diciembre, tus pies se sofocarán y se entumecerán si eliges el calzado incorrecto.

Evacuación en espera

Ningún excursionista puede comprometer su seguridad, ya sean principiantes o profesionales.

Nunca se sabe cuándo será necesario evacuar durante la caminata al campamento base del Everest. Las montañas y la zona rural nunca prometen seguridad para nadie, por muy capacitados y profesionales que sean. Puedes asegurarte en tu país, ya que Nepal no ofrece seguros extranjeros. Es recomendable tener un helicóptero de reserva cuando la situación se ponga difícil.

Contratar guías y porteadores.

Para quienes no son locales, el senderismo invernal es una gran experiencia. Es necesario contratar guías y porteadores que los guíen y lleven su carga mientras caminan sin obstáculos. Como hace mucho frío, los senderos son muy accidentados y las mochilas pesan más en invierno, los excursionistas deberían optar por depender tanto de guías como de porteadores en lugar de por sí mismos.

Conclusión

Casi todas las caminatas desafiantes tienen sus inconvenientes, y la caminata al campamento base del Everest en invierno no es la excepción. Recuerda seguir los consejos anteriores y considerar todos los factores mencionados en este artículo para cumplir tu sueño de ir a uno de los campamentos base más altos y hermosos del mundo. Tu aventura será celestial, sin duda, y hay muchas cosas mejores en invierno. Con la guía adecuada, el conocimiento, la confianza y la capacidad física, un senderista puede superar las adversidades, incluso si nunca ha realizado una caminata tan brutal como esta.