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Trekking de tres pasos al Everest

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+977 985-1095800
10% OFF
Precio del viaje US$ 2600
US$ 2350 (por persona)
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Duración del viaje 20 Días
Tamaño del grupo 2-12 personas
Altitud máxima Kala Patthar (5644 m)
Grado de dificultad Altamente difícil
Punto de inicio y punto final Katmandú/Katmandú
mejores temporadas Mar-May, Sept-Nov

Fechas de salida para grupos pequeños en 2026 y 2027

Nota: Ofrecemos viajes para viajeros solos, parejas, amigos y familias con niños. Nuestros viajes privados son diarios. Para grupos pequeños, consulte las fechas a continuación. Si las fechas a continuación no le convienen, envíenos un correo electrónico o un WhatsApp al +9779851095800 para viajar en sus fechas preferidas.

Septiembre: 05,10,18,22,30
Octubre: 02,05,08,12,16,20,24,30
noviembre: 04,07,11,14,17,21,25,30
Diciembre 03,07,12,17,21,24,30
Enero: 02,12
Febrero: 10
Marzo: 03,07,11,14,17,21,25,29
Abril: 02,06,10,13,16,19,22,28
Mayo: 02,07,11,15,20,28
Junio: 05,08,15

Lo más destacado del trekking de los tres pasos del Everest

  • Recorrido por los monumentos de Katmandú con Swayambhunath, Pashupatinath, Boudhanath y la Plaza Durbar
  • Un vuelo único por el Himalaya hacia Lukla
  • Conquista los tres altos King Pass del Everest
  • Sitúate en el histórico campamento base del Everest
  • Disfrute del paisaje excepcional y las vistas panorámicas únicas del Himalaya desde Kala Patthar y Gokyo Ri.
  • Conozca la rica herencia tibetana del pueblo sherpa y conozca sus antiguos monasterios.
  • Descubra el asombroso valle de Gokyo y sus lagos.
  • Camina por todo tipo de terrenos en una sola aventura.
  • Acepta el desafío con la aventura
  • Totalmente apoyado en el viaje con mucha aclimatación entre las caminatas.

Descripción general del trekking de tres pasos por el Everest

Únete a nuestro equipo de Above the Himalaya y adéntrate en la extraordinaria región del Everest en Nepal con la ruta de los Tres Pasos del Everest. Considerada una de las aventuras más impresionantes, emocionantes y codiciadas, esta ruta te ofrece una alternativa menos concurrida y espectacular a la famosa ruta al Campamento Base del Everest.

Nuestra ruta de senderismo de los tres pasos del Everest te llevará a los tres pasos de alta montaña más importantes del valle de Solukhumbu en Nepal: Kongma La (5535 m), Cho La (5420 m) y Renjo La (5345 m), y también nos dirigiremos al emblemático campamento base del Everest (5364 m).

Más allá de estos pasos, nuestra ruta de senderismo de tres pasos del Everest también te llevará a otros cuatro lugares de interés importantes: el Everest View Hotel (el más alto del mundo, a 3880 m), el pico Nagarjung (5050 m), Kala Patthar (5644 m) y Gokyo Ri (5357 m), junto con los impresionantes lagos de Gokyo.

Diseñado para senderistas experimentados, nuestro trekking de tres pasos al Everest es una travesía física exigente que requiere largas caminatas por senderos exigentes. Sin embargo, tenga la seguridad de que la caminata no requiere habilidades técnicas ni de escalada avanzadas; bastones de trekking y crampones (según el clima y las condiciones) pueden ser suficientes.

Además, la ruta que hemos elegido para ti te garantiza que no repetirás el camino en el camino de regreso junto con muchas oportunidades para aclimatarte.

A lo largo de nuestra caminata de tres pasos por el Everest, superarás con frecuencia la altitud de 5000 m observando un paisaje y una naturaleza que son realmente de otro mundo.

Khumbila (5,761 m), Pumori (7,165 m), Everest (8,848 m), Taboche (6,495 m), Lhotse (8,516 m), Gaurishankar (7,134 m), Ama Dablam (6,812 m), Nuptse (7,861 m), Thamserku (6,608 m), Makalu (8,485 m), Kusum Kanguru (6,367 m) y Kongde Ri (6,187 m), entre otros, son los magníficos picos que verá a lo largo de toda la ruta.

Nuestra ruta de trekking de tres pasos por el Everest también lo llevará a través de remotas comunidades rurales de montaña, exuberantes bosques verdes y profundos, gargantas, valles glaciares y terreno rocoso de gran altitud.

También podrás explorar el aislado y tranquilo valle de Gokyo y sus lagos alpinos . Además, durante tu caminata por los emblemáticos pueblos sherpa de Namche , Dingboche , Tengboche , Lobuche , Dzongla y otros, podrás experimentar sus ricas tradiciones budistas y su cálida hospitalidad.

Sus antiguos y misteriosos monasterios y los senderos adornados con muros Mani y chortens deleitarán sus ojos y completarán su viaje en general.

La ruta de los tres pasos del Everest te llevará primero en un emocionante vuelo por el Himalaya hacia Lukla, desde donde comienza la aventura. Atravesando los frondosos bosques junto a los ríos Dudh Koshi, Bhote Koshi e Imja, irás descubriendo nuevos paisajes.

Primero, ascenderás el paso de Kongma La y luego te dirigirás hacia el Campamento Base del Everest (EBC) y Kala Patthar . Después, irás al valle de Gokyo a través del paso de Cho La. De regreso a Namche, cruzarás el paso de Renjo La y te dirigirás hacia Katmandú pasando por Lukla.

En resumen, la caminata a los tres pasos altos del Everest es un viaje completo y gratificante que prometemos que será parte inseparable de tu vida. Únete a nosotros en esta emocionante caminata y escribe un capítulo único en tu vida con el Everest.

Itinerario de la caminata de los tres pasos del Everest

DÍA
01

Día 01: Recepción en TIA, Katmandú (1350 m) y traslado al hotel.

La capital mundial del Himalaya, de singular belleza, se complace en recibirle. Por favor, complete todos los trámites de visa y aduanas en TIA. Tras ello, recibirá una cálida y breve recepción por parte de nuestro amable representante de Above the Himalaya.

Conduciendo por las estrechas y coloridas calles, llegará a su hotel en media hora. Tómese un tiempo para recuperarse de un largo viaje.

Una vez que todos los participantes de nuestra ruta de senderismo por los tres pasos del Everest estén en el hotel, nuestro guía les ofrecerá una breve descripción del recorrido. Después, podrán recorrer los alrededores por su cuenta o con nuestro guía para disfrutar del ambiente de Katmandú.

Alojamiento Hotel
Comidas Cena
Altitud Katmandú (1,350 m)
DÍA
02

Día 02: Turismo por Katmandú

Prepárese temprano por la mañana para una visita guiada por la ciudad de Katmandú. Para nuestra comodidad, contaremos con nuestro propio transporte para centrar nuestra visita en Boudhanath, hogar de la magnífica estupa budista; el templo de Swayambhunath, hogar de los monos juguetones; el templo de Pashupatinath, con su crematorio en el río Bagmati; y la plaza del palacio real de Katmandú.

Por favor, descanse temprano en la noche, ya que es posible que tengamos que comenzar nuestro viaje a Lukla alrededor de la medianoche.

Nota:

Le informamos que los vuelos directos a Lukla desde Katmandú pueden suspenderse durante el otoño, la primavera y condiciones climáticas adversas.

En tal caso, el vuelo se reprogramará a través de Ramechhap a Lukla, para lo cual será necesario un viaje por carretera de 4 a 5 horas alrededor de la medianoche desde Katmandú.

Para el viaje de regreso, podría aplicarse la misma condición. Nos encargaremos del transporte privado de Katmandú a Ramechhap.

Autos
Alojamiento Hotel
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Katmandú (1,400 m)
DÍA
03

Día 03: Vuela desde Ramechhap a Lukla (2840 m), 20 minutos, o desde Katmandú a Lukla 30 minutos, y camina hasta Phakding (2652), 3 horas.

Hoy comienza la aventura de nuestros tres altos pasos del Everest con el magnífico vuelo sobre las fértiles llanuras, exuberantes selvas y los mágicos perfiles de Kanchenjunga, Jugal, Everest, Makalu y Langtang hacia la pista de aterrizaje más emocionante del mundo.

Una vez desembarcados, nos reuniremos con el resto del equipo de trekking y disfrutaremos de un té caliente con Mont Kongde Ri. Ahora, comenzaremos a caminar junto a la maravillosa corriente del Dudh Koshi hacia Chheplung, Chaurikharka, Thadokosi y Ghat.

Podremos ver hermosas vistas de Khumbila y Kusum Kanguru mientras avanzamos hacia Phakding para nuestra primera siesta en la montaña.

Múltiple 40 min de vuelo, 3 h de caminata
Alojamiento Lodge
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Lukla (2840 m) y Phakding (2,652 m)
DÍA
04

Día 04: Trekking de Phakding a Namche Bazaar Trek (3440 m), de 5 a 6 horas

Desde Phakding, tomaremos la ruta norte junto al Dudh Koshi y continuaremos hacia Monjo a través de Benkar. Aquí, entraremos al Parque Nacional de Sagarmatha y revisaremos nuestros permisos.

Ahora, el sendero, cada vez más empinado, nos llevará hacia Jorsale (2810 m), con el hermoso Thamserku brillando en el cielo. Tras ascender suavemente durante unos 30 a 40 minutos, llegaremos al punto donde se unen los tres ríos: Dudh Koshi, Bhote Koshi e Imja.

Aquí, el puente Hilary, de unos 60 km de longitud, se extiende con la maravillosa Tarboche (6495 m) a la vista. El sendero se vuelve más empinado y nos lleva a la cima del Top Danda, a 3140 m.

Namche está a una hora de una empinada subida y pronto veremos al Rey, Su Alteza Real el Everest, en el horizonte. Gracias a todas las comodidades y a la espléndida naturaleza, pasaremos dos noches en Namche.

Día de caminata 5-6 hrs
Alojamiento Hotel
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Namche Bazar (3,440 m)
DÍA
05

Día 05: Día de aclimatación en Namche

Hoy tenemos el primero de nuestros días de aclimatación planificados en nuestra ruta de tres pasos por el Everest. En lugar de permanecer inactivos, podemos hacer un breve recorrido por el pueblo y explorar sus tiendas y panaderías.

Pero la caminata ideal será hacia el pueblo de Khumjung (3790 m) y su monasterio y de regreso al Everest View Hotel, el hotel de 3880 m más alto del planeta.

Los alrededores del hotel son como un patio de recreo natural de gigantes como el Nuptse, el Cholatse, el Taboche, el Ama Dablam, el Lhotse, el Thamserku y el Everest.

Alojamiento Hotel
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Namche Bazar (3,440 m)
DÍA
06

Día 06: Caminata desde Namche Bazar hasta Tengboche

Desde Namche, seguiremos el sendero que asciende lentamente por la garganta boscosa del río. Luego, atravesaremos algunas colinas abiertas antes de descender hacia el río Dudh Koshi.

En breve, las impetuosas aguas del Imja Khola nos conducirán hacia el Phungi Thanga, de 3250 m de altitud. Hasta ahora, el sendero vertical era fácil, pero ahora se volverá un poco desafiante y empinado durante unas dos horas, hasta llegar al vibrante Monasterio de Tengboche.

El interior de este monasterio contiene varios murales y estatuas, y también podemos ver a monjes, desde jóvenes hasta mayores, interpretando cada uno su papel. En el cielo, podemos contemplar el Everest, Kongde Ri, el Nuptse, el Thamserku, el Lhotse y el Ama Dablam.

Ahora reanudaremos nuestra caminata hasta nuestro albergue donde pasaremos la noche para disfrutar de la mejor cena al calor de la estufa.

Día de caminata 5-6 hrs
Alojamiento Lodge
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Tengboche (3,860 m)
DÍA
07

Día 07: Caminata de Tengboche a Dingboche

Hoy recorreremos un sendero muy atractivo y encantador, bordeado por una serie de gompas y muros de Mani al borde de la carretera. Desde Tengboche, ascenderemos brevemente hasta llegar al pueblo de Debuche.

Ama dablam domina el cielo mientras avanzamos hacia el puente colgante sobre el Imja Khola. El sendero del otro lado asciende suavemente hasta llegar al punto de encuentro de dos senderos.

El sendero de la izquierda sube al Alto Pangboche y el de la derecha, al inferior. Seguiremos el de la derecha y seguiremos la ruta, con pequeñas subidas y tramos llanos.

Caminaremos por Orsho y Shomare antes de llegar a los campos de patatas de Dingboche, donde finalizaremos el día y comeremos nuestra cena casera con Taboche, Ama Dablam, Thamserku, Nuptse, Lhotse, Cholatse y más.

Día de caminata 6 hrs
Alojamiento Lodge
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Dingboche (4,410m)
DÍA
08

Día 08: Día de aclimatación en Dingboche

El segundo hermoso día para descansar en nuestra ruta de tres pasos por el Everest. Puedes darte un descanso completo o emprender la corta ascensión de 700 m hacia la cresta de Nangkartshang o Nagarjun a 5050 m.

El viaje durará aproximadamente de 3 a 4 horas con el excelente panorama de Makalu, Cholatse, Thamserku, Island Peak, Baruntese, Ama Dablam, Lobuche y Taboche.

Alojamiento Lodge
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Dingboche (4,360m)
DÍA
09

Día 09: Caminata de Dingboche a Chhukung

Hoy tendremos una subida muy corta y placentera, ya que salimos de Dingboche hacia el pueblo de Chhukung, una parada para la caminata de los tres pasos del Everest o la expedición a Island Peak.

El encantador sendero discurre junto a las imponentes murallas del Lhotse, el Ama Dablam y el Nuptse. Pronto ascenderemos verticalmente por el terreno rocoso hasta llegar a la aldea de Chhukung.

Rodeado por las paredes heladas de Makalu, Kongde Ri, Karyolung, Cholatse, Tawache, Numbur y Lhotse, el pueblo también alberga la cresta Chhukung Ri de 5546 m, que puedes elegir escalar.

Sin embargo, le sugerimos que descanse porque mañana tenemos una caminata muy larga y exigente.

Día de caminata 2 hrs
Alojamiento Casa de te
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Chhukung (4,750 m)
DÍA
10

Día 10: Caminata desde Chhukung hasta Kongma La Pass y Lobuche

Nos despertaremos antes de que salga el sol, prepararemos rápidamente nuestro almuerzo y nos prepararemos para emprender el cruce del paso más difícil y más alto de los tres del Everest: el Kongma La.

Desde Chhukung, tomaremos el sendero norte y ascenderemos hacia la pared glaciar de Nuptse. Ascenderemos por Bibre y nos adentraremos en el valle de Nyiang, delimitado a ambos lados por el Pokalde y el Chhukung Ri.

Ahora, la ruta ascendente del oeste nos llevará durante otras 3 o 4 horas hasta llegar al frente de los pocos lagos de montaña. Finalmente, el paso y su cima quedan bajo nuestros pies y nos encontramos entre Pokalde y Kongma Tse.

El Makalu, el Lhotse, el Pumori, el Everest, el Gauri Shankar, el Lobuche, el Ama Dablam y el Nuptse nos sonreirán desde la cima de este enorme paso. Ahora es el momento de descender con cuidado hasta el final del paso.

Luego tomaremos el glaciar Khumbu como nuestra guía hasta llegar a Lobuche para nuestra cena y descanso.

Día de caminata 7-9 hrs
Alojamiento Casa de te
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Lobuche (5,535 m), Paso Kongma La (5,535 m)
DÍA
11

Día 11: Caminata a Gorakshep y al campamento base del Everest.

Desde Lobuche, comenzaremos a caminar por el sendero relativamente llano que atraviesa el glaciar de Khumbu. Podremos contemplar la extraordinaria pirámide de cristal del Centro Internacional de Investigación Científica de Gran Altitud.

Poco después, superaremos la distintiva pared del glaciar Changri Nup, comúnmente llamada Paso Lobuche. Tras cruzar el glaciar, llegaremos a Gorakshep, la última parada antes del EBC, donde descansaremos y comeremos para reponer fuerzas.

Ahora, escalaremos el sendero principal desde Gorakshep, compuesto de rocas y nieve, durante aproximadamente 2 a 3 horas para llegar al destino soñado del Campo Base del Everest.

La prominente figura helada de la Cascada de Hielo de Khumbu hará que nuestro corazón se acelere mientras que las espléndidas características del Lhotse, Pumori, Nuptse y Khumbutse harán que nuestro corazón lata más rápido.

Después de algunos momentos dignos de recordar, regresaremos a Gorakshep para nuestro refugio nocturno.

Día de caminata 6-7 hrs
Alojamiento Casa de te
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Gorakshep (5,160 m) y el campo base del Everest (5,364 m)
DÍA
12

Día 12: Caminata desde Gorakshep a Lobuche vía Kala Patthar

Hoy llegaremos literalmente a la cima de nuestra ruta de tres pasos por el Everest. Desde Gorakshep, nos levantaremos de nuevo antes del amanecer y emprenderemos el otro sendero que asciende por el glaciar Khumbu.

El sendero se inclinará cada vez más y tendremos que atravesar algunas rocas. Finalmente, después de unas dos horas, estaremos sobre Kala Patthar.

Las vistas del Everest, Khumbutse, Lobuche, Changtse, Lhotse, Lingtren, Ama Dablam, Nuptse y Pumori bañándose bajo el sol eclipsarán todo lo que haya presenciado hasta ahora.

Nos tomaremos un tiempo para apreciar la impresionante belleza del Himalaya, tras lo cual descenderemos a Gorakshep para desayunar. Después, regresaremos a Lobuche para pasar la noche y cenar.

Día de caminata 7-8 hrs
Alojamiento Casa de te
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Lobuche (4,940 m) y Kala Patthar (5,644 m)
DÍA
13

Día 13: Caminata de Lobuche a Dzongla

Desde Lobuche, seguiremos el sendero principal por un momento. Luego nos dirigiremos hacia el sendero de montaña a lo largo de las losas de roca. Pronto nos encontraremos con el lago Cho La, que cruzaremos por el puente colgante.

El camino ascenderá a través de un extraordinario país de las maravillas que finalmente nos llevará a través de vastos pastos hasta el destino de Dzongla.

Día de caminata 3-4 hrs
Alojamiento Casa de te
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Dzongla (4,830 m)
DÍA
14

Día 14: Caminata desde Dzongla hasta el lago Gokyo a través del paso Cho la

Hoy también nos adentraremos en la oscuridad para cruzar la imponente altura del Paso Cho La. El sendero inicial ascenderá junto al arroyo de montaña y a través de pastizales hasta ascender la pronunciada pendiente hacia la cola del paso.

Luego atravesaremos terreno suave antes de realizar un ascenso significativo por terreno empinado y rocoso. El sendero ahora se compone de paisaje glaciar, donde podríamos necesitar crampones.

Finalmente, llegaremos a la amplia cresta del Cho La, desde donde podremos contemplar las impresionantes formaciones de los picos Lobuche Este y Rolwaling. Nos prepararemos para el descenso del paso, donde quizás tengamos que recurrir a la cuerda en algunos tramos empinados.

Pronto llegaremos a Dragnag o Thangnak, un lugar agradable para almorzar. Ahora, ascenderemos por la cresta y atravesaremos el glaciar más largo, el Ngozumpa, durante unas dos horas y media.

Nuestro objetivo, el lago Gokyo, se encuentra al oeste de este glaciar. Ascendiendo por la pared lateral del glaciar, llegaremos primero al Longponga, el primero del sistema de lagos Gokyo.

Un poco más adelante cruzaremos el Taujung, el segundo lago Gokyo y más tarde nos encontraremos con el tercero y más grande lago Gokyo: el Gokyo Cho o Dudh Pokhari.

Por ahora, buscaremos refugio en uno de los hermosos hoteles junto al lago y nos relajaremos frente a Kangtega y Cho Oyu.

Día de caminata 7-8 hrs
Alojamiento Casa de te
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Lago Gokyo (4,800 m) y paso Cho la (5,420 m)
DÍA
15

Día 15: Día de descanso en el lago Gokyo

Hoy, ya sea temprano en la mañana o más tarde en el día, podemos optar por escalar la cresta Gokyo Ri de 5357 m de altura, que se considera uno de los mejores puntos de vista después de Kala Patthar.

El ascenso no será largo ni extenuante (2 a 3 horas). Una vez en la cima, podremos admirar las hermosas siluetas del Everest, el Pico de la Isla, el Lhotse, el Cho Oyu, el Nuptse, el Makalu y el Pumori.

Ahora caminaremos de regreso a nuestro albergue en Gokyo y pasaremos el resto del día relajándonos.

Alojamiento Casa de te
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Lago Gokyo (4,800 m)
DÍA
16

Día 16: Ascienda al paso Renjo La (5345 m) y camine hasta Lungden (4370 m), de 7 a 8 horas.

Hoy nos espera el último paso de nuestra ruta de tres pasos por el Everest: el Renjo La, el más sencillo de los tres. Técnicamente, el Renjo La no presenta problemas, pero el descenso puede ser largo y agotador, aunque las escaleras nos ayudarán.

Desde Gokyo, caminaremos por el río Gokyo y comenzaremos a ascender por la interminable pendiente. Una ardua subida de 3 a 4 horas nos llevará finalmente al final del paso.

El sendero se volverá ahora moderado y sinuoso hasta la cima del paso. La trinidad del Makalu, el Lhotse y el Everest se ve espectacular desde esta altura. Varios otros picos helados de 6 y 7 metros también brillan al fondo.

Ahora caminaremos lentamente por el paso y procederemos a bajar hasta Bhote Koshi Valley Village Lungden.

Día de caminata 7-8 hrs
Alojamiento Casa de te
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Renjo La (5,345 m) y Lungden (4370 m)
DÍA
17

Día 17: Caminata a Namche Bazar

Desde Lungden, iniciaremos nuestro viaje río abajo hasta Namche. Siguiendo el curso del río Bhote Koshi, pronto llegaremos a la aldea de Thame a través de Marlung.

Podemos ver que el pueblo está protegido por las imponentes murallas de Kongde Ri y Thyangboche. Podemos explorar su majestuosa Gompa un rato, luego reanudaremos el descenso y pasaremos junto al Convento de las Monjas Thamo antes de llegar a la conocida tranquilidad de Namche.

Día de caminata 6-7 hrs
Alojamiento Hotel
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Namche bazar (3540 m)
DÍA
18

Día 18: Caminando de regreso a Lukla

La ruta familiar a través de Phakding y Ghat nos llevará de regreso a Lukla hoy, donde celebraremos una exitosa caminata de los tres pasos del Everest con nuestro equipo de sherpas.

 

Día de caminata 7 hrs
Alojamiento Hotel
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Lukla (2840 m)
DÍA
19

Día 19: Vuelo de Lukla a Ramechhap y trayecto hasta Katmandú.

Por la mañana, volaremos a Ramechhap y luego regresaremos a Katmandú en transporte privado o volaremos directamente a Katmandú. Este es el final de nuestra aventura de trekking de tres pasos en el Everest, pero no el final de las atracciones.

Por la noche disfrutaremos de la última noche juntos coronada por la cena especial de despedida con un espectáculo de danza cultural en un lugar único de la capital.

Vuelos 40 min
Alojamiento Hotel
Comidas Desayuno, Almuerzo y Cena
Altitud Katmandú (1,400 m)
DÍA
20

Día 20: Salida

Los trasladaremos a TIA para su regreso a casa. Nos vemos pronto en nuestra próxima aventura en Nepal.

Comidas Desayuno
Altitud Katmandú (1,400 m)

Extensión de viaje

Si después de este viaje dispone de más tiempo en Nepal, podemos ayudarle a ampliar su viaje organizando diferentes rutas de senderismo en Nepal, tours en Bután y el Tíbet, safaris por la selva en Chitwan, Bardia y otros parques nacionales, reserva de hoteles de lujo en Nepal, rafting, vuelos ultraligeros o cualquier otro servicio relacionado con viajes. Puede obtener más información aquí.

Incluye/Excluye

¿Qué está incluido?
  • Traslados del aeropuerto de Katmandú al hotel y regreso al aeropuerto en autobús turístico.
  • Su alojamiento en habitación doble en el hotel de Katmandú incluye desayuno.
  • Excursión gratuita de un día al valle de Katmandú con un buen guía turístico que habla inglés, automóvil privado y conductor.
  • Un guía de trekking certificado y autorizado por el Gobierno y con capacitación en mal de altura y primeros auxilios.
  • Porteador de trekking local de Lukla
  • Personal de trekking, comida, alojamiento, salario, equipo, seguros y ropa.
  • Billete de avión de Katmandú a Lukla y regreso desde Katmandú.
  • Casas de té locales, también llamadas casas de huéspedes o albergues, con habitaciones compartidas durante su viaje.
  • Su comida diaria (desayuno, almuerzo y cena). Puede elegir sus comidas del menú. Hay diferentes tipos de comida disponibles.
  • Permiso de trekking al Everest en el Parque Nacional de Sagarmatha
  • Tarifas de permisos locales para Khumbu Gaunpalika
  • El guía llevará suministros médicos esenciales y botiquines de primeros auxilios.
  • Sobre la bolsa de lona del Himalaya. (Si la necesita, avísenos antes de reservar el viaje y recuérdenosla antes de llegar a Katmandú para que podamos prepararla fácilmente).
  • Toda la información del viaje y detalles del trek.
  • Arriba del certificado de regalos y trekking del Himalaya después de finalizar su caminata.
  • Te ofrecemos una cena en Katmandú en un restaurante nepalí.
  • Impuestos gubernamentales y cargos por servicios.
¿Qué está excluido?
  • Comidas en Katmandú, excepto desayuno en el hotel.
  • Pasaje aéreo a Nepal, entradas al recorrido por la ciudad de Katmandú.
  • Tarifa de visa de entrada a Nepal. Puede obtener una visa de Nepal al llegar al aeropuerto.
  • Bebidas alcohólicas, calientes y frías, agua caliente, duchas calientes y frías.
  • Los gastos personales incluyen lavandería, llamadas telefónicas, dulces, bocadillos, bebidas, cuentas de bar y carga de la batería de la cámara.
  • El seguro de viaje debe incluir tanto el rescate como la asistencia médica.
  • Equipo personal de trekking que puedes comprar y alquilar en las tiendas de trekking de Katmandú
  • Agradecimientos al personal del tour/trekking y al conductor.
  • Otros de sus gastos no mencionados en la sección costos incluye.

Mapa de ruta y tabla de altitud

Trekking de los tres pasos del Everest: mejor temporada

El clima seco, el tiempo estable, las precipitaciones mínimas y las excelentes vistas son los elementos clave necesarios para cualquier aventura de trekking alrededor del mundo.

La región del Everest experimenta patrones climáticos variados según su altitud, pero el clima está muy influenciado por las lluvias monzónicas que comienzan en junio y duran hasta agosto.

Durante este tiempo, el aumento de las precipitaciones puede transformar rápidamente los senderos transitables en ríos fangosos y las tormentas eléctricas pueden obstruir el avance de los pasos altos.

Por otro lado, el crudo invierno, que comienza en diciembre y se prolonga hasta febrero , cubre la región de nieve profunda, bloqueando a menudo los senderos que conducen a los puertos de montaña y provocando que las temperaturas nocturnas desciendan por debajo del punto de congelación.

Por lo tanto, el clima más favorable para la caminata de los tres pasos del Everest se da en otoño, desde mediados de septiembre hasta noviembre.

Durante este período, los bosques se aclaran, se abren las vistas sin obstáculos de las colinas y el Himalaya para disfrutar del sol y la temperatura también es constantemente agradable, ideal para caminatas más largas.

Otra época ideal para la ruta de los tres pasos altos del Everest es la primavera, de marzo a mayo. Aunque puede haber lluvias ligeras, los días se alargan, el sol brilla con más fuerza y ​​los áridos paisajes del Everest se tiñen de un tono rosado gracias a la floración de los rododendros.

Trekking a los tres pasos altos del Everest: Dificultades y nivel de desafío

Si decide emprender nuestra caminata de tres pasos altos del Everest, tenga en cuenta que es una ruta desafiante de nivel 5 que consiste en cruzar no uno, ni dos, sino tres pasos altos de la región del Everest junto con ascensos a Kala Patthar y Gokyo Ri.

Esta aventura puede agotarte más que cualquier otra caminata en la región, por lo que es fundamental estar preparado física y mentalmente. Desde el comienzo de la aventura, tendrás que afrontar la dificultad de superar el terreno inestable, que puede ser nevado, helado, rocoso y resbaladizo.

Los senderos que conducen a los pasos tampoco están bien señalizados, por lo que confundirse durante el viaje supone otra dificultad. Sin embargo, la mayor amenaza proviene de la gran altitud, ya que la mayor parte de nuestro recorrido de senderismo y descanso transcurrirá a 5000 m o más.

De los tres pasos de alta montaña del Everest, el más alto y exigente es el paso de Kongma La, debido a algunos tramos con fuertes pendientes y largos descensos sobre grandes rocas.

Por otro lado, la caminata al campamento base del Everest que forma parte de esta aventura tampoco es fácil. Esta ruta de dificultad moderada pondrá a prueba tu capacidad para caminar y tu determinación por ver el Everest.

Sin embargo, el recorrido de trekking a lo largo de nuestro trek de tres pasos al Everest no tiene ningún nivel de dificultad técnica y la aclimatación también se producirá gradualmente, lo que reducirá la preocupación por el mal de altura.

La distancia que recorreremos durante nuestro viaje de 20 días es de aproximadamente 166 km, con caminatas de 6 a 8 horas la mayoría de los días. Por lo tanto, la ruta de los tres pasos del Everest es una de las más exigentes, llena de aventura y experiencias llenas de adrenalina.

¿Quién es elegible para participar en nuestra aventura de trekking de tres pasos por el Everest?

Nuestra aventura de trekking de tres pasos de nivel cinco en el Everest es más perfecta para aquellos que ya han conquistado y caminado por varios terrenos de gran altitud en Nepal o en cualquier otro lugar del mundo.

Sin embargo, si posees una salud excelente, buena condición física, resiliencia y determinación, incluso si eres un principiante o un novato en el mundo del trekking a gran altitud, aún puedes participar en nuestra caminata de tres pasos al Everest.

Para que este viaje sea más adecuado para un excursionista principiante, podemos eliminar la parte de trekking al campamento base del Everest, Kala Patthar y Gokyo Ri.

Aun así, el terreno será difícil y la caminata larga. Aún habrá tres pasos altos en el camino, así que prepárate para dar toda tu fuerza y ​​resistencia en este viaje.

Por lo tanto, para los excursionistas principiantes, sugerimos que prueben primero la ruta al campamento base del Everest o la ruta del valle de Gokyo para que se aclimaten previamente antes de emprender este viaje.

Recuerde que si tiene problemas articulares, miedo a las alturas o problemas circulatorios, musculoesqueléticos o respiratorios, le sugerimos consultar primero con su médico. Infórmele sobre la naturaleza de este viaje y participe solo después de su aprobación.

Mal agudo de montaña (MAM): aclimatación, prevención y tratamiento

Sí, el desafío de la gran altitud sin duda está presente en nuestra aventura de la caminata de los tres pasos altos del Everest y, por lo tanto, la enfermedad relacionada con la altitud, el mal de altura o AMS, también está presente.

Esta afección suele aparecer en excursionistas a partir de los 3000 m de altitud, donde estaremos desde el cuarto día de nuestra caminata por los tres pasos del Everest. Y antes de llegar al Campamento Base del Everest, afrontaremos los 5535 m de altitud del Paso Kongma La.

Esta es la etapa en la que la mayoría de nuestros excursionistas comienzan a sentir los síntomas generalmente leves del AMS, como alteraciones del sueño, pérdida de apetito, fatiga, mareos, náuseas y dolor de cabeza intenso.

Para minimizar la aparición del mal agudo de montaña en este tramo, hemos incluido un día libre primero en Katmandú y luego en Namche y Dingboche, lo que le permitirá aclimatarse lo mejor posible al aire de gran altitud del paso del Everest.

Aun así, estos síntomas pueden presentarse, lo cual es común y se pueden controlar con un día completo de descanso, abundante hidratación y Diamox. Por favor, no olvide informar a nuestro guía sobre sus molestias para que pueda tomar las medidas necesarias para su seguridad.

Una vez que cruces el paso de Kongma La , el campamento base del Everest y Kala Patthar, estarás bien aclimatado para cruzar otros dos pasos del Everest. Tras cruzar el paso de Cho La, hemos incluido un día más de descanso en Gokyo para que estés mejor preparado para el último paso de esta travesía.

La clave para prevenir el AMS es mantenerse hidratado desde el comienzo de su caminata desde Lukla. Intente también añadir jengibre, limón, ajo y miel a todas sus bebidas o comidas, como hacen los sherpas. También puede empezar a tomar Diamox durante su estancia en Katmandú para que su adaptación sea más rápida.

Entrenamiento y preparación esenciales para la caminata de los tres pasos del Everest

El desafío de la caminata de tres pasos del Everest no solo está en su altitud, sino también en su larga etapa de caminata durante la mayor parte del día, que se vuelve aún más difícil a medida que el terreno cambia de un bosque tranquilo y fresco al mundo alto, rocoso y glacial.

Por lo tanto, necesitas una buena salud y una buena condición física para caminar más de 166 km en este viaje. El tiempo adecuado para prepararte físicamente para este viaje es tres meses antes de la fecha reservada.

Empieza caminando, corriendo, montando en bicicleta o nadando dos veces al día si puedes. Aumenta la distancia y la duración de tu ejercicio y, si es posible, intenta diversificar el terreno, desde terreno llano hasta terreno en pendiente o incluso senderos irregulares.

Para prepararte para las subidas, bajadas y pendientes pronunciadas, puedes concentrarte en subir escaleras. Para prepararte para el peso sobre tus hombros al caminar, puedes incorporar una rutina de levantamiento de pesas y, para las caminatas largas y continuas, también puedes entrenar en cintas de correr.

Asegúrate también de buscar el video adecuado que muestre la ruta de trekking a los tres pasos del Everest. Así podrás prepararte para el clima impredecible, las pequeñas molestias y las instalaciones básicas.

Lo más importante es mantener una actitud tranquila y sentido del humor sin importar los desafíos que la naturaleza te depare a cambio de vistas impresionantes y recuerdos inolvidables.

Ruta diferente al trekking de los tres pasos del Everest

Existe otra ruta para la caminata de los tres pasos del Everest que te llevará a los pasos en el sentido de las agujas del reloj. Nuestra ruta propuesta te llevará primero a Kongma La, luego a Cho La y finalmente a Renjo La.

Pero si sigues la ruta en el sentido de las agujas del reloj, llegarás a los pasos de Renjo La, Cho La y luego a Kongma La. Esta ruta ofrece pocas oportunidades para una aclimatación gradual, por lo que es más adecuada para quienes buscan un desafío diferente y adicional en su viaje.

Sólo los excursionistas muy experimentados deberían recorrer la ruta en el sentido de las agujas del reloj hasta los tres pasos del Everest y saber ya lo que les espera y cómo gestionarlo de forma eficaz.

Alojamiento y comidas

Una cálida y acogedora habitación doble en un acogedor hotel de tres estrellas en Katmandú le espera durante su estancia de tres noches. Aquí tendrá su propio baño con agua caliente constante y wifi gratuito. Si viaja solo en grupo, le buscaremos un compañero de habitación del mismo sexo.

Durante la caminata, una acogedora y cálida casa de té de montaña le ofrecerá alojamiento en las aldeas planificadas para pasar la noche. El alojamiento puede ser más sencillo, con solo dos camas, colchones, mantas y almohadas.

En la ruta del EBC, encontrará un alojamiento muy cómodo, pero con el aumento de altitud, las comodidades del albergue pueden disminuir. En la parte alta, los baños pueden incluso estar fuera del albergue.

En cuanto a las comidas, hemos organizado un desayuno en Katmandú y una animada cena de despedida para su último día. Dado que Katmandú ofrece una amplia variedad de opciones, los almuerzos y las cenas serán a su discreción.

Durante su caminata, hemos organizado tres comidas al día que cubrirán sus desayunos, almuerzos y cenas. Al llegar a Namche, deléitese con diversos platos locales e internacionales. Más tarde, el menú puede limitarse a especialidades nepalesas como dal vat, momos, fideos, arroz frito, huevos, carne, thukpa, etc.

Transporte

Se utilizará un vehículo privado durante toda la caminata de los tres pasos del Everest para todos sus traslados desde y hacia el aeropuerto nacional e internacional junto con la excursión de un día a Katmandú.

Asimismo, se cubrirán los gastos de los vuelos entre Katmandú/Ramechhap y Lukla. Si fuera necesario viajar a Ramechhap, se utilizará un cómodo vehículo privado para el traslado.

Seguro de viaje

El trekking de los tres pasos del Everest conlleva varios riesgos asociados al terreno, la distancia recorrida, el clima y la altitud. Algunos riesgos incluyen fracturas, esguinces, accidentes, mal agudo de montaña (MAM) grave o cualquier otra enfermedad que requiera transporte urgente.

La lejanía de los tres pasos del Everest a menudo impide el rápido desplazamiento, por lo que el transporte en helicóptero se vuelve indispensable. Sin seguro, el coste del transporte en helicóptero correrá a su cargo, lo que resultará bastante elevado.

Por lo tanto, le recomendamos encarecidamente contratar un seguro de viaje adecuado para nuestra ruta de tres pasos por el Everest. La póliza debe cubrir las operaciones de rescate a más de 5500 m de altitud, así como las actividades de senderismo en esa altitud.

Asimismo, su póliza también debe contemplar sus gastos médicos cuando sea necesario. Para mayor protección desde el inicio del viaje, puede incluir cobertura por pérdida y daños de equipaje, robo, cancelación de vuelo o viaje, estancias prolongadas, responsabilidad civil ante terceros, etc.

Permisos esenciales para nuestra caminata de tres pasos por el Everest

La ruta se limita a la región del Everest, por lo que requiere dos permisos: uno para el municipio de Khumbu y otro para el Parque Nacional del Everest. El permiso para Khumbu y el permiso de entrada al parque se pueden obtener en Lukla o Monjo, mientras que el permiso para el parque también se puede obtener en la Oficina de Turismo de Katmandú.

El costo del permiso municipal es de 20 dólares estadounidenses por excursionista y el del parque es de 30 dólares estadounidenses por excursionista. Nuestro guía le explicará el proceso formal para obtener los permisos, cuyo costo ya está incluido en el precio total del paquete.

Preguntas más frecuentes de los viajeros

Sí, tendrá la cobertura de las redes nacionales NTC o Ncell en los pueblos. Sin embargo, en los pasos altos, la conexión puede ser limitada y esporádica.

Sí, la mayoría de las casas de té ofrecen WiFi por una pequeña tarifa; además, también puedes obtener WiFi de AirLink o Everest Link.

Será Kongma La, que es el más alto de los tres y también el más difícil.

Cuando llegamos a la cumbre de Kala Patthar a 5644 m de altitud.

Sí, puedes omitir la ascensión de Kala Patthar, una caminata al EBC o una subida a Kongma La.

Si quieres vivir una experiencia increíble en este viaje, elige venir en octubre o abril.

Reseñas sobre el trekking de tres pasos al Everest


Perfil de la empresa
Emma Hughes y Abhi Chauhan
UK
Caminata de tres pasos por el Everest con el mejor guía y porteador.
Estrella Estrella Estrella Estrella Estrella

Recientemente completamos nuestra caminata al Paso Tres del Everest en noviembre. El viaje fue una experiencia inolvidable. Agradecemos a Puru, Basu (nuestro guía) y Mitra (nuestro porteador).

Reservamos el viaje antes del covid pero lamentablemente tuvimos que reorganizarlo muchas veces.

Puru hizo que este proceso fuera muy sencillo durante los años de planificación. Siempre estaba disponible al final de cada correo electrónico para responder a nuestras preguntas (aunque fueran pequeñas).

La caminata en sí fue increíble. Basu y Mitra hicieron que la experiencia fuera la mejor. Podría ser, ya que se esforzaron al máximo para garantizar nuestra comodidad.

Son fantásticos y tuvimos la mejor experiencia en el Himalaya. Basu estaba muy bien informado y nos lo contó durante todo el viaje.

Como ambos teníamos diferentes niveles de experiencia y ritmos de caminata, Basu y Mitra trabajaron juntos. Se aseguraron de que ninguno de los dos estuviera solo.

Mitra incluso nos acompañó al campamento base por si alguno necesitaba regresar antes (lo cual no estaba previsto). Todos lo logramos gracias al apoyo de Basu y Mitra.

Gracias, Puru, Basu y Mitra, por hacer de nuestra estancia en Nepal una experiencia estupenda y sin complicaciones.

Recomendaríamos Above the Himalayas al 100%.

Emma Hughes y Abhi Chauhan

Londres, Reino Unido

Perfil de la empresa
Rafi y Saraha Frost
New Zealand
Trekking de tres pasos por el Everet: la mejor empresa de trekking
Estrella Estrella Estrella Estrella Estrella

Recomendamos Above The Himalaya Trekking Company al 110%. Puru Timalsena (el propietario) estuvo muy atento durante la planificación. Respondió todos nuestros correos electrónicos puntualmente.

¡Luego llegó la verdadera aventura! Llegamos a la ruta de los Tres Pasos del Everest con el guía elegido, Bhala, y el elegido, Porter Goki.

Puru había elegido muy bien a estos dos. Trekking al campamento base del Everest con Jiri . Estos jóvenes velaron por nuestro bienestar en todo momento.

Eran discretos, muy cariñosos, muy bien presentados y muy divertidos.

Si está leyendo esto y desea más información, con gusto se la proporcionaremos.

Rafi y Saraha Frost
New Zealand

Perfil de la empresa
Karl, Callum, Sara,
Australia
La mejor organización para Everets Three Pass Trek.
Estrella Estrella Estrella Estrella Estrella

Hoy, mis amigos y yo hicimos la caminata por los tres pasos del Everest. Lo hicimos con nuestra guía, Purna.

Nos lo pasamos genial y recibimos mucha ayuda subiendo y bajando las montañas. Tuvimos algunos problemas con la altitud y recibimos mucha ayuda con Purna.

Respondió a todas nuestras preguntas y nos dejó pedir el desayuno desde la cama. Los porteadores estaban siempre alegres, cargando todo nuestro equipo y haciéndonos bailar cada noche.

Gracias por todo Above The Himalayas.

Karl, Callum, Sara.
Australia

Perfil de la empresa
Antony Allen
Australia
Trekking de los tres pasos del Everest: la mejor guía de trekking
Estrella Estrella Estrella Estrella Estrella

Mi viaje al Everest, una ruta de tres pasos, comenzó en Lukla y duró 18 hermosos días. La organización fue excelente. Felicito, y debo mencionar especialmente, a mi guía, Dipak.

Fue brillante durante todo el viaje. Fue un orgullo para la empresa e incluso se esforzó por ayudar a los demás. Conocí a gente que no contaba con un experto como él.

No dudo en recomendar Above The Himalayas a mis compañeros de viaje. Puru y su equipo hacen todo lo posible para que su aventura esté a la altura de sus expectativas.

Gracias a todos y a Dipak, con quien siempre mantendré el contacto.

Antony Allen

Australia

Perfil de la empresa
Juan Francisco
Chicago, EE.UU.
El viaje de tu vida
Estrella Estrella Estrella Estrella Estrella

Mi grupo intentó la ruta de tres pasos del Everest en 17 días este octubre. Después de comparar precios, elegimos Above the Himalaya por las reseñas en línea y el contacto constante y exhaustivo con Puru.

No podríamos estar más contentos con los resultados. Nuestro guía, Phurba, fue el mejor y valió la pena solicitarlo. Era experto y motivado, atendió las necesidades de un grupo diverso de personas y fue increíblemente cálido, amable y abierto durante toda nuestra caminata. Nuestros porteadores fueron excepcionales.

Las casas de té estaban muy bien elegidas: siempre cómodas y, a veces, incluso mejores que nuestro hotel en Katmandú. Al final, cuando nevó uno de nuestros últimos días, cambiamos el resto de la ruta, y Phurba se mostró increíblemente flexible y optimista ante el cambio de planes. Volvería a hacer otro viaje con esta compañía y este guía sin dudarlo. Quizás al Annapurna

Juan Francisco

Perfil de la empresa
Donald B. Wold
Canada
La mejor compañía para la caminata a los tres pasos más altos del Everest en Nepal
Estrella Estrella Estrella Estrella Estrella

La caminata por los tres pasos del Everest fue preciosa. Fue más difícil de lo que pensaba, pero el paisaje increíble hizo que todo valiera la pena. Las casas de té eran buenas. La comida estaba deliciosa. Hicimos muchos amigos durante nuestra estancia en las casas de té.

Los porteadores Bharat y Gopal fueron excelentes. Trabajaron incansablemente y nos ayudaron a cruzar el paso de Chola . Phurba, nuestro guía, fue fantástico; no podríamos haber deseado uno mejor.

Cuando me enfermé, me ofreció ayuda extra. Siempre se preocupó por nuestra seguridad. Su dominio del inglés era excelente. Su sentido del humor lo hacía todo más ligero.
Recomiendo a Phurba y a nuestro porteador. Hicieron que nuestro viaje fuera aún mejor.

Donald B. Wold

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Precio del viaje US$ 2600
US$ 2350 (por persona)
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