Yoga en Pokhara
Pokhara se encuentra en el centro de Nepal. Es el hogar del lago Phewa, una escapada ideal a los senderos del Himalaya y al Annapurna. El Himalaya y las montañas rodean la zona. El lago en el centro le da un toque encantador a Pokhara. Si quieres disfrutar de una breve experiencia de trekking con yoga en Nepal,
Entonces, practicar yoga en Pokhara es la opción ideal. Puedes unirte a un retiro de yoga de un día en Pokhara. La mayoría de los centros de yoga allí ofrecen experiencias inolvidables en todo el mundo. Experimentar el yoga en Pokhara y... viendo el Himalaya Te dará una mente tranquila.
Pokhara es el mejor destino turístico y ofrece los mejores tours de yoga y meditación. Puedes disfrutar de un tour de yoga en Nepal visitando lagos, cuevas y montañas. El lugar más sencillo para practicar yoga es un entorno natural. Por eso Pokhara es ideal para practicar yoga y meditación.
Podemos encontrar el mejor centro de retiro de yoga cerca de Lakeside. Puedes quedarte todo el tiempo que desees y disfrutar de la hermosa vista de las montañas y los lagos. El retiro te ofrece comida vegetariana orgánica y pura. Puedes optar por diferentes paquetes de meditación, reiki y retiro según tus necesidades.
Nota: Lakeside cuenta con muchos centros de retiro de yoga, así que elige con cuidado. Si necesitas ayuda para encontrar uno, contáctanos.
Yoga en Katmandú
Si visitas Nepal para hacer un tour o senderismo en tu tiempo libre, también puedes probar el yoga en Katmandú. Hoy en día, existen numerosos estudios de yoga en Katmandú. La mayoría imparte clases de yoga y running. El yoga puede ser un camino hacia una vida plena, feliz y saludable.
Los viajes de yoga a Nepal y la meditación están interrelacionados. Una parte de la contribución de Buda a la humanidad fue especializarse en la meditación para desarrollar el samadhi (mientras que este se especializa en una plataforma de ética y moralidad). Tú elegirás si te centras completamente en el yoga, o más específicamente en la meditación, o si prefieres disfrutar de ambas.
Las visitas regulares de yoga a Nepal y la práctica de meditación ayudan a mejorar la condición física y la calma emocional. También permiten una mayor alerta mental, mayor estabilidad personal y seguridad en la vida. Finalmente, cuerpo, mente y espíritu se equilibran. El yoga se basa en YUJ, que sugiere unión o unidad. Muchos sanadores ayurvédicos en Katmandú consideran el yoga como una fuente primaria de tratamiento para enfermedades.
La mayoría de las instituciones de yoga están concentradas y han generado un interés considerable. Hay muchos centros de yoga en Katmandú, especialmente alrededor de Thamel, el distrito turístico. También puedes consultar los anuncios de tu hotel en los tablones de anuncios. Diversas academias de yoga ofrecen allí sus paquetes de Yoga en Nepal.
Puedes probar algunos retiros de yoga amigables en Katmandú, cerca de la Colina Verde de Nagarjuna. La zona es una cordillera con aire puro y rico en oxígeno que revitalizará todo tu ser. Te sentirás renovado, rejuvenecido, relajado, concentrado y despierto.
El Monasterio de Kopán es uno de los lugares más hermosos de Katmandú donde se puede practicar yoga en Nepal. Este monasterio budista tibetano alberga a más de 360 monjes, maestros y trabajadores. El Monasterio de Kopán se encuentra cerca de la mundialmente famosa estupa Boudhanath. Es un lugar habitual para practicar yoga y meditación con monjes budistas.
¿Por qué hacer un tour de yoga en Nepal?
Nepal es la cuna original de los viajes de yoga y meditación. Es el hogar de muchos filósofos orientales y de una profunda sabiduría. En el pasado, miles de yoguis Y los Rishis (sabios) meditaron y practicaron yoga. Alcanzaron el conocimiento en este hermoso país.
Las vibraciones yóguicas de estas grandes figuras acrecientan la importancia de esta tierra. Crean una atmósfera exquisita para la práctica. Las colinas de Nepal son las mejores para practicar yoga. El cuerpo se asoma a bosques frescos y cordilleras llenas de abundancia natural.
Nepal es un país con una exquisita combinación de filosofías hindú y budista. Los retiros de yoga ofrecen una combinación de estas prácticas. Nepal también es montañoso, con lagos, bosques, selvas, cuevas, ríos y cascadas. Estas maravillas naturales son ideales para practicar yoga y meditación.
Miles de Rishis de Yoga han establecido aquí la meditación yóguica. Han reflejado la naturaleza con sus asanas desde tiempos inmemoriales. Nepal se encuentra en una región templada y monzónica, pero el clima es suave y propicio para la práctica del yoga durante todo el año. La modernización mantiene la espiritualidad de este hermoso país.
Así pues, dominar el yoga es más superficial y sencillo aquí. Vyas Rishi nació y meditó en las cuevas del Himalaya. Desarrolló la filosofía oriental, escribió los Puranas y alcanzó la mayor sabiduría. Muchas disciplinas yóguicas incluyen el Hatha, el Mantra, el Tantra y el Shiva.
La gente cree que estas disciplinas son el resultado de conversaciones celebradas en el regazo del HimalayaEl Señor Buda proclamó la paz mundial a través de la meditación y la difusión del conocimiento en Lumbini, Nepal.
Retiros de yoga en Nepal
Un tour de yoga en Nepal conecta con imponentes montañas nevadas. Ayuda a concentrarse exclusivamente en la práctica de yoga y a descubrir una nueva forma de ser. En el pasado, la gente diseñaba templos antiguos utilizando las leyes de la geometría sagrada. Su objetivo era contener la mayor cantidad posible de energía sagrada.
Los antepasados crearon Nepal de la misma manera. Hay muchos centros de retiro de yoga en Katmandú y Pokhara. Se centran en quienes desean alojarse antes y después de excursiones, tours y paquetes vacacionales cortos y largos.
Puedes disfrutar de un retiro de yoga clásico con ejercicios de purificación, asanas y meditación. También puedes tomar clases teóricas. Puedes recibir terapias como masajes, shirodhara y baños de vapor. Puedes optar por reflexología, infusiones, comidas y alojamiento.
Nepal es el mejor lugar para realizar viajes de yoga y meditación en Nepal.
Hoy en día, el mundo está lleno de tecnología y maquinaria. Las personas están ocupadas, pero no son fáciles, en lugar de estar locas. Su vida diaria es más estresante. Disfrutan de mucha comodidad, pero no de felicidad. Por lo tanto, solo pueden alcanzar un desarrollo físico óptimo.
Pero, inocentemente e inconscientemente, te pierdes el desarrollo humano. Así que te haremos comprenderlo y reconocerlo. Por lo tanto, necesito tomarme un descanso del trabajo con yoga en esta situación. También ha demostrado ser una de las maneras más efectivas de ayudar a los empleados.
Los inversores alivian el estrés y la ansiedad, se sienten renovados y más concentrados. Gracias al yoga, propietarios y empleados podrán tomar mejores decisiones. Como resultado, serán más productivos e innovadores. Mantén una actitud positiva y una buena gestión, y fomenta el espíritu de equipo. Los paquetes turísticos de yoga y meditación en Nepal pueden ser convenientes.
¿Quién puede unirse?
Cualquier persona con un nivel básico de aptitud física para trekking puede participar en nuestro tour de yoga en Nepal. Debes poder caminar sin cansarte, y ten en cuenta que el terreno puede ser irregular. Caminaremos a menos de 2000 m y realizaremos senderismo de dificultad baja. Seguiremos un bonito sendero, bosque y arrozales.
Esto es lo que ofrecemos en nuestro Tour de Yoga en Nepal y Meditación
- Paquetes personalizados según las necesidades y disponibilidad de la empresa.
- Dé ejemplos de posturas y técnicas de respiración con atención al cuerpo. Estas prácticas serán muy suaves para dolencias comunes en el trabajo.
- Cursos teóricos y prácticos con enfoque motivacional y talleres temáticos. Lo haremos en un ambiente libre con maestros altamente cualificados y certificados. Contamos con profesores y terapias holísticas.
- Es un yoga integrado, sofisticado, motivador y renovado. Disfrute de los paquetes espirituales con asesoramiento profesional y consejos recreativos instantáneos.
- Colchonetas de yoga, pero esperamos que cada persona o empresa compre su propio uso. Todas pueden adquirirse a través de nosotros a un precio muy razonable.
Beneficios de este tour de yoga en Nepal y meditación
Cómo reducir el estrés
El estrés es un asesino silencioso. Pero hay varias maneras de reducirlo. Por ejemplo, forjar relaciones positivas, hacer ejercicio y comer sano y nutritivo. También puedes lograrlo durmiendo y descansando lo suficiente, priorizando y organizándote. Te ayudaría dejar tus malos hábitos. Todo esto se practica en nuestro retiro intensivo de trabajo mental. Puede continuar una vez que nuestros clientes se recuperen.
Mejorar la motivación y la productividad
El primer paso para aumentar la motivación es saber qué te motiva a hacer. Lo logramos destacando un propósito y nuestra meta explícita. Aunque la inspiración proviene principalmente de nuestro interior, todos necesitamos un impulso externo de vez en cuando. Señalamos las recompensas. Luego, diseccionamos las tareas en pequeños segmentos digeribles para que el cerebro las aborde con precisión, confianza y entusiasmo. La concentración es la clave para aumentar la productividad.
Datos interesantes sobre nuestro tour de yoga en Nepal
- Visita a sitios espirituales e históricos en Nepal.
- Asana, mudra y meditación en templos, monasterios y la naturaleza
- Práctica del budismo y el hinduismo.
- Impresionantes montañas, colinas, paisajes, lagos, ríos y bosques
- Comida vegetariana / vegana, comidas locales, paisajes de casas de barro y piedra locales, tradiciones y espectáculos culturales.
- Meditación y otros medios de práctica de yoga con yoguis y monjes.
Acerca del organizador/motivador del tour/trek de yoga y meditación
“El hombre y la inspiración detrás de “Above the Himalaya Trekking Agency”.
-Sr. Puru Timalsena
Puru Timalsena, fundador y director general de “Above the Himalaya Trekking (p) Ltd”, es el principal promotor y moderador de trekking y tours. El nombre MrPuru, en resumen, es popular entre los viajeros de Nepal. Puru lleva más de una década liderando trekkings, excursiones y viajes de aventura. Posee un amplio conocimiento del Himalaya. Se especializa en caminatas y tours por Nepal, el Tíbet, Bután e India.
En 2007, PuruTimaslena se estableció en las alturas del Himalaya para practicar senderismo. Ofrece los mejores servicios de viaje a sus compañeros de viaje.
El vasto conocimiento y el entusiasmo inagotable de Puru por el turismo le han permitido crear una agencia de trekking líder y exitosa. Puru ha completado numerosos cursos de formación en trekking y montañismo. Continúa explorando diferentes partes del país. Por ello, disfruta presentando nuevas rutas e ideas a los clientes que viajan con su equipo.
Tiene una personalidad muy confiable y franca. Le encanta compartir sus conocimientos y experiencias emocionantes con los demás. Su carácter afable y su espíritu de cooperación le han granjeado el cariño de todos. Le alegra poder emplear a algunos miembros de su familia y a muchos otros.
Es un ciudadano responsable de Nepal. Puru apuesta por un enfoque de turismo responsable. Planea lograr los tres objetivos del desarrollo sostenible: crecimiento económico, integridad ambiental y justicia social. Desde la fundación de la empresa, ha participado en varios eventos de bienestar social.
Alojamiento durante el tour de Yoga en Nepal y Meditación
Estancia en el Monasterio de Pematsal
El Instituto Monástico Pema Ts'al Sakya es único y hermoso. Además, se encuentra en una tranquila colina, ofreciendo una vista panorámica de la Cola de Pez y el... Montaña del Himalaya Annapurna Se encuentra a unos 20 minutos al norte de Lakeside, junto al lago Phewa. Es un popular destino turístico en Pokhara, la segunda ciudad más grande de Nepal.
El Monasterio Pema Ts'al educa a monjes budistas y preserva las antiguas tradiciones budistas sakya. Alberga a numerosos jóvenes estudiantes de la inaccesible y empobrecida región del Himalaya. Los estudiantes pertenecen a comunidades de refugiados tibetanos y budistas nepaleses.
El Venerable Khen Rinpoche Pema Wangdak fundó el instituto bajo la guía de Su Santidad, el 41.º Sakya Trizin. Los Venerables Khenpo Kunga Dhondup y Khenpo Jampa Dhakpa son los abades residentes mayor y menor del monasterio.
Estancia en Himalayan Yoga Academy
Se encuentra en las faldas del Himalaya. Himalayan Yoga es una escuela pionera de yoga. Por ello, adopta un enfoque holístico para brindarte el mejor entorno de aprendizaje. Por ello, Himalayan Yoga Academy cuenta con doce habitaciones. Disponen de un baño con ducha de agua fría y caliente.
La academia cuenta con una sala de yoga adecuada y una cocina cómoda e higiénica. Sirven infusiones y alimentos orgánicos. Dispone de spa, sauna, baño de vapor y piscina. Hay pequeños y hermosos jardines. También cuenta con una pequeña zona de meditación, biblioteca, instrumentos musicales, colchonetas de yoga y wifi.
La zona está alejada del ruido y la contaminación atmosférica de la ciudad. Por ello, nuestro centro se encuentra sobre un valle exuberante y vibrante. Hermosos jardines, pueblos y culturas locales rodean la zona. Toda la selva también se conoce como Raniban (Reina de la Selva).
Se encuentra cerca de la selva de Nagarjun y del Parque Nacional de Shivapuri. La academia está a 5 km de la ciudad turística de Thamel. Además, es la zona ideal para brindar el entorno ideal para el crecimiento espiritual.
Templo y Monasterio: Cerca de los centros se encuentran templos hindúes y monasterios budistas. Podemos acudir a ellos para realizar actividades espirituales por la mañana, por la tarde o por la noche (puja, cantos y kirtan).
Podemos realizar algunas actividades durante el día, como excursionismoExplora los alrededores y haz senderismo por la campiña. También puedes visitar templos, monasterios, pueblos y tierras de cultivo.
Alójese en hoteles confortables de 4 y 5 estrellas en Katmandú y Pokhara:
Después de hacer senderismo, las clases de yoga reducen el cansancio. Por eso, utilizamos hoteles de 4 y 5 estrellas en Katmandú y Pokhara para su comodidad. Puede indicarnos su alojamiento preferido en nuestro paquete de tour de yoga en Nepal y meditación.
Información útil
- Si viaja en grupo y desea personalizar el itinerario, contacte con nuestro equipo; le ofreceremos un paquete a su medida.
- Además, se pueden organizar anualmente viajes de yoga y meditación a Nepal.
Clases privadas de yoga, tratamiento adicional. Para organizar excursiones de yoga, contacte con nuestro experto en tours.
Lista de equipaje para un viaje de yoga en Nepal
Para preparar el mejor equipaje para un tour de yoga en Nepal, es mejor consultar el pronóstico del tiempo antes de empacar. Supongamos que viaja por unas semanas o meses. También puede consultar las temperaturas promedio para anticipar sus necesidades de vestuario mientras se prepara.
Equipo para yoga
- Esterilla de yoga y también toalla. Olvídate de los pantalones/shorts de yoga.
- Sujetadores deportivos
- Tops deportivos
- Jersey/Forro polar
- Ropa de dormir y ropa interior
- Traje de baño
- Bolsas de lavandería
- Zapatos para caminar
- chanclas o sandalias
Ropa casual
- Vaqueros (+ shorts si es verano – viaja con uno, empaca el otro)
- Tops casuales x 2 (de manga larga para el invierno, y también chalecos o camisetas para el verano)
- Jersey informal
Para Senderismo
- Mochila: una mochila ligera para el día a día.
- Zapatos para caminar/senderismo
- Calcetines de senderismo:
- Camisetas:
- Chaqueta polar cálida o jersey de lana
- Pantalones cortos/pantalones de senderismo:
- Una chaqueta abrigada: ya sea de plumas o sintética, sólo es necesaria si viajas en invierno para hacer yoga en Nepal.
- Chaqueta de lluvia o poncho: lo suficientemente grande para usarlo encima del abrigo cálido.
- Sombrero para protegerse del sol
- Gorro, buff o bufanda de lana (también sirve para viajar en invierno)
- Lentes de sol
- Esterilla de yoga:
- Lámpara de cabeza:
- Toalla de senderismo: Una toalla ligera de secado rápido es esencial en todas nuestras caminatas.
- Chanclas/sandalias:
Otros
- Botellas de agua:
- Protector solar/bálsamo labial: (al menos SPF 30+) y bálsamo labial protector.
- Artículos de aseo: Cepillo de dientes y pasta de dientes, champú/gel de ducha.
- Medicación personal: asegúrese de traer cualquier medicación personal que pueda necesitar.
- bolso de mano
También es una buena idea empacar las siguientes cosas si su equipaje facturado se retrasa.
- Pasaporte
- Dinero
- tarjeta de embarque de aerolínea
- Cepillo de dientes y pasta de dientes
- sunglass
- Cepillo para el pelo
- Ropa extra
- Medicamentos
- Celular y también el cargador
Las mejores temporadas para hacer un tour de yoga en Nepal
Los tours de yoga son cada vez más populares. Practicar yoga en el Himalaya es una experiencia fantástica. Nepal tiene cuatro estaciones al año: primavera, verano, otoño y el frío invierno. Los veranos son excelentes y los inviernos rigurosos en el norte de Nepal.
En la región sur, los veranos son calurosos y los inviernos suaves. Katmandú y Pokhara El valle tiene un clima agradable. La temperatura promedio oscila entre 20 °C y 33 °C, con una variación de 2 °C a XNUMX °C en invierno. La zona montañosa es más fría, mientras que la zona sur es más calurosa si se viaja.
La mejor época para un tour de yoga en Nepal es el otoño, con buena visibilidad. El aire fresco y el clima perfecto lo convierten en el destino perfecto para practicar yoga en todo el mundo. La primavera también es la mejor época para practicar yoga en Nepal. Las flores florecen con gran belleza y colorido, cubriendo las montañas.
La abundancia de flores y nieve hace que el lugar sea aún más atractivo. Esta temporada es la mejor para practicar yoga. Además, el clima de Nepal es fresco y agradable. Puedes practicar yoga en Nepal durante todo el año. Los amantes del yoga aprovechan la temporada para disfrutar de una vida saludable y feliz.
Personalice Su Viaje 
Disfrute del paisaje del Himalaya con la ayuda de los mejores guías de Nepal con licencia del gobierno y capacitación en primeros auxilios, nuestro Líderes de viaje, sepa dónde encontrará las mejores fotografías, la vida salvaje más fascinante y los mejores cruces de arroyos.
¿Tienes Preguntas?
