Vajad abi? Võtame ühendust
+ 977 985-1095800Rolwalingi oru matk

Rolwalini oru matka tipphetked
- Tsho Rolpa liustikujärv (4,600 m).
- Suurepärane vaade suurepärastele mäeahelikele nagu Makalu mägi, GauriShankari mägi, Everesti mäestik, Rolwalingi org ja Rolwaling Himal.
- Drolambau liustik (5,205 m).
- Huvitav šerpade kultuur.
- Avastage ainulaadset taimestikku ja loomastikku selles Rolwalingi oru matkapiirkonnas.
Reisi pikendamine
Oletame, et teil on pärast seda reisi Nepalis rohkem aega. Sellisel juhul saame teid aidata reisi pikendada, korraldades erinevaid matku Nepalis, ekskursioone Bhutanis ja Tiibetis, džunglisafarireise Chitwanis, Bardias ja teistes rahvusparkides, Nepali luksushotellide broneerimist, rafting'ut, ülikerglennu või muid reisimisega seotud teenuseid. Lisateavet leiate siit.
Reisijate enim esitatud küsimused
Üldine
Rolwalingi org asub Nepali idaosas Everesti ja Langtangi piirkondade vahel Tiibeti piiri lähedal. See on kauge Himaalaja org, kus on puhas maastik ja rahulikud matkarajad.
Tavaline Rolwalingi oru matk võtab tavaliselt umbes 10 päeva, olenevalt marsruudist ja kõrvalretkedest. On ka neid, kes matkavad läbi Tashi Lapcha kuru Everestile.
Ei, Rolwalingi oru matk on palju vaiksem võrreldes populaarsete marsruutidega nagu Everesti baaslaager. See sobib matkajatele, kes eelistavad üksindust ja looduslikumat mägimatka.
Ei, Rolwalingi oru matk on palju vaiksem võrreldes populaarsete marsruutidega nagu Everesti baaslaager. See sobib matkajatele, kes eelistavad üksindust ja looduslikumat mägimatka.
Matkarada pakub liustikujärvi, suurepäraseid mägimaastikke ja traditsioonilisi šerpade külasid minimaalse turistide arvuga. See on ainulaadne rahuliku keskkonna ja rafineerimata Himaalaja maastiku tõttu.
On leitud, et eelnev matkakogemus ei ole heas vormis ja ettevalmistatud matkaja jaoks hädavajalik. Siiski nõuab piirkonna pikkus füüsilist tervist ja tahet.
Jah, Rolwalingi oru matka saab kohandada vastavalt teie ajakavale ja treenitustasemele. Samuti saate kasutada täiendavaid aklimatiseerumispäevi või kombineerida neid teiste matkaradadega.
Matka kõrgus ja maastik muudavad matka sobivamaks aktiivsetele täiskasvanutele kui väikelastele. Piisava ettevalmistuse korral võivad seda kaaluda pered, kus on füüsiliselt heas vormis vanemad teismelised.
Teekond hõlmab mägijärvi, koskesid, rippuvaid liustikke ja lumega kaetud mägesid. Maastik on kaunis, möödudes puudest ja kõrgetest mägedest.
Ettevalmistus ja vormisolek
Sa pead suutma iga päev mitu tundi ebatasasel pinnal kõndida. Matk on nauditav ning see tagab piisava kardiovaskulaarse vormi ja jalgade jõu.
Samuti peaksite vähemalt kuu aega enne lahkumist alustama kerge treeninguga. Vastupidavust saab märkimisväärselt suurendada regulaarse kõndimise, trepist ronimise või lühikeste matkade tegemisega.
Jõusaalitreening on valikuline, aga jõu- ja vastupidavusharjutused võivad olla abiks. Kasulikud on ka jalalihaseid ja hingamisvastupidavust treenivad harjutused.
Jah, vaimne vorm on sama oluline kui füüsiline. Kauge asukoht ja lihtne majutus nõuavad kannatlikkust ja positiivset suhtumist.
Kiire kõndimine, jooksmine, mägirattasõit ja kerge seljakotiga matkamine on vastupidavuse arendamisel tõhusad. Regulaarsus on treeningu intensiivsusest olulisem.
Jah, väikese seljakotiga harjutamine on hea, et keha harjuks igapäevaste oluliste asjadega toime tulema. See suurendab ka stabiilsust ja mugavust ebatasasel rajal.
Venitamine on pikkadel kõndimispäevadel kasulik lihasjäikuse ja -vigastuste vältimiseks. Isegi lihtsad soojendusharjutused igal hommikul võivad olla suureks abiks.
Suurel kõrgusel on väsimus täiesti loomulik. Energia kontrolli all hoidmiseks on vaja aeglaselt kõndida ja teha paar pausi.
lubasid
Rolwalingi oru matka läbimiseks peavad matkajad hankima Gaurishankari looduskaitseala loa ja Nepali valitsuse väljastatud TIMS-kaardi. Need load aitavad matkategevusi kontrollida ja toetavad piirkonna looduskaitsetegevust.
Vajalikud load saab hankida Katmandus asuva Above The Himalaya kaudu ja matk algab. Sõltumatud matkajad saavad neid hankida ka Nepali Turismiameti kontorist koos asjakohaste dokumentidega.
Sõltuvalt teie kodakondsusest ja kehtivatest valitsuse eeskirjadest, mis võivad aja jooksul muutuda, võidakse nõuda loatasusid. Enne Nepali reisimist on parem veenduda, et kehtivad tasud on ajakohased.
Kui plaanite Rolwalingi oru matka pikendada Tashi Lapcha kuru suunas või Everesti piirkonda, võidakse vajada lisalube. Teie matkafirma aitab teid uue teabe ja korraldustega.
Jah, on olemas ametlikud kontrollpunktid, kus kontrollitakse lube, et veenduda kõigi matkajate registreerimises. Matka ajal peavad teil olema loadokumendid kaasas.
Jah, loaprotsessi pärast pole vaja muretseda, sest enamik matkafirmasid teeb selle teie eest ära, et see oleks lihtne ja pingevaba. See võimaldab teil keskenduda kogu oma tähelepanu seikluse planeerimisele.
Ilma vastavate lubadeta matkamine võib kaasa tuua trahve või sunniviisilise kontrollpunktist lahkumise. Probleemide vältimiseks on parem järgida ametlikke eeskirju.
Jah, kõigil matkajatel on vaja luba olenemata vanusest. Nii lastel kui ka täiskasvanutel on enam-vähem sarnane protsess ja dokumendid.
Kindlustus ja viisa
Jah, reisikindlustus on Rolwalingi oru matka eraldatud asukoha ja kõrgmäestiku tõttu tungivalt soovitatav. See pakub rahalist katvust meditsiiniliste hädaolukordade, õnnetuste või planeerimata reisiraskuste korral.
Kõrgmäestikumatkad ja hädaolukorras helikopteriga evakueerimine peavad olema teie kindlustuspoliisiga hästi kaetud. Samuti on mõistlik veenduda, et teie kindlustus katab ravi, haiglaravi ja reisi hilinemise.
Rolwalingi piirkonnas on väga vähe meditsiiniasutusi, eriti suurtel kõrgustikel. Helikopteriga evakueerimine võib osutuda parimaks ja kiireimaks meetodiks korraliku arstiabi saamiseks rasketes olukordades.
Enne Nepali reisimist on väga soovitatav osta täielik reisikindlustus kodus. See annab sulle reisi alguses täieliku kaitse isegi rahvusvahelisel reisil.
Jah, enamik külastajaid vajab Nepali külastamiseks turismiviisat, et nad saaksid matkata. Saabumisel saab turismiviisasid osta Katmandus, Tribhuvani rahvusvahelise lennujaama all.
Teil on vaja vähemalt kuuekuulist kehtivusaega omavat passi ja viisatasusid sularahas, eelistatavalt USA dollarites. Immigratsiooniametnikud nõuavad ka lennujaamas saabumisvormi täitmist.
Jah, Kathmandus saate turismiviisasid pikendada immigratsiooniametis, kui soovite viibimise aega pikendada. Pikendamine toimub vastavalt valitsuse määrustele ja lisatasudele.
Kindlustusdokumendid ei ole immigratsiooniprotsessi ajal alati vajalikud, kuid teie matkaagentuur võib neid nõuda. Parim on alati kaasas kanda kindlustuspoliisi paberkandjal koopiat.
Giidid ja tugipersonal
Kuigi üksi matkamine pole ebaseaduslik, on äärmiselt soovitatav kasutada litsentseeritud giidi teenuseid, kuna piirkond on eraldatud ja matkaraja märgistus puudub. Giid suurendab turvalisust, navigeerimist ja üldist teadlikkust piirkonnast.
Giidi abil leiad marsruudi, majutuse ja suhtled kohalike kogukondadega. Giidist saab ka palju teavet šerpade kultuuri, mäe ajaloo ja kohalike traditsioonide kohta.
Jah, professionaalsed matkajuhid on saanud väljaõppe lihtsas esmaabis ja tunnevad kõrgusega seotud probleeme. Samuti jälgivad nad teie tervist matka ajal ja võtavad vajadusel tarvitusele asjakohaseid meetmeid.
Üldiselt jagavad kaks matkajat ühte pakikandjat, kes on harjunud rasket pagasit kandma. See annab teile vabaduse ringi liikuda kerge päevaseljakotiga.
Kandjad saavad kanda maksimaalselt 20–25 kilogrammi (vastavalt eeskirjadele ja ettevõtte poliitikale). Vastutavad matkaagentuurid tagavad, et kandjate kantav koorem on mõistliku suurusega ja talutav.
Jootraha andmine on Nepali matkaäris populaarne ja teretulnud. Kuigi see pole kohustuslik, on see hooliv viis pingutuste ja ohverduse premeerimiseks.
Matkajuhid suhtlevad hästi inglise keeles ja enamikul neist on oskused välismaalastega suhtlemisel. Matka ajal on suhtlus avatud, tavaliselt lihtne ja pingevaba.
Hea mainega matkafirmad katavad oma giidide ja kandjate kindlustuse. Broneeringu tegemisel peaksite seda alati oma agentuuriga üle kontrollima.
Majutus ja mugavused
Majutus Rolwalingi oru matkarajal koosneb peamiselt väikestest mägimajakestest ja kohalikest külaperede poolt peetavatest kodumajutustest. Need asutused on lihtsad ja mitte nii head kui tuntud matkapiirkonnad, kuid puhtad, lihtsad ja pakuvad sooja ja sõbralikku õhkkonda.
Enamikus kaheinimesetubades on majutuskohas lihtne voodi, madrats ja tekid. Madalamates külades võib olla ka üheinimesetubasid, kuid kõrgemal asuvates külades on valik väiksem.
Rolwalingi ümbruses on väga piiratud arv privaatseid vannitube ja enamasti on majutuskohtades ühised tualetid. Sõltuvalt saadavusest ja ilmast võivad mõnes kohas olla tasulised kuuma veega dušid.
Mitmes külas on elekter, mida tavaliselt tarnitakse päikesepaneelide või väikeste hüdroelektrijaamade abil. Kuid pakkumine võib olla väike, eriti hilisemates asulates, ja on mõistlik energiat säästlikult kasutada.
Ühist söögituba köetakse tavaliselt õhtuti ainult ahjuga. Magamistube tavaliselt ei köeta, seega on oluline kaasa võtta soojad riided ja hea magamiskott.
Enamikus majutuskohtades on väikese tasu eest laadimisvõimalused. Kuna elektrit on vähe, on tungivalt soovitatav kaasas kanda varupatareid või lisaakusid.
Pesupesemisteenused on Rolwalingi oru matkaraja eraldatud asukoha tõttu väga piiratud. Matkajad eelistavad tavaliselt väikeste esemete käsitsi pesemist, kui on vett ja ilm lubab neil kuivada.
Internetiühendus pole selles kauges Himaalaja piirkonnas WiFi kaudu tavaliselt hea. Suurema osa matka jooksul peaksime arvestama vähese või olematu internetiühendusega.
Toit ja joogid
Rolwalingi oru matkarajal pakutav toit on lihtne, värske ja kohalike majutuskohtade omanike valmistatud. Kõige levinumad toidud on dal bhat, nuudlid, praetud riis, kartulid, supid ja lihtsad köögiviljatoidud.
Jah, taimetoit on tavaline ja seda isegi soovitatakse suuremal kõrgusel. Enamik matkajaid armastab taimetoitu, sest see on kerge ja matkamise ajal kergesti seeditav.
Külades ja kämpingutes on vett, mida saab juua, kuid enne tarbimist on soovitatav vesi töödelda. Puhastuspillide või veefiltri kaasaskandmine on ohutu ja keskkonnasõbralikum.
Mõnes külas võib olla lihtsaid suupisteid, näiteks küpsiseid, šokolaadibatoone ja kiirnuudleid. Sellegipoolest on valikuvõimalusi vähe ja soovitatav on oma lemmikud energiasnäkid kaasas kanda.
Jah, enamikus majutuskohtades pakutakse tavaliselt teed, kohvi ja kuumi sidrunijooke. Need kuumad joogid on eriti mõnusad madalamatel õhtutel kõrgematel kõrgustel.
Kohalikke alkohoolseid jooke pakutakse mõnes majutuskohas, kuigi tavaliselt mitte kõrgematel kõrgustel. Alkoholi joomist tuleks vältida, et keha saaks kõrgusega kohaneda.
Enamik matkapakette sisaldab hommiku-, lõuna- ja õhtusööki. Enne broneeringu tegemist on alati parem oma matkakorraldajaga kontrollida, kas toidukorrad on hinna sees.
Jah, mida kõrgemale minna, seda vähem on menüüvalikuid, kuna asukoht on eraldatud ja pakkumine on keeruline. Söögid pole suured ja lihtsus on mägikogemus.
Ilm ja aastaajad
Tavaliselt arvatakse, et sügis ja kevad on selle matka jaoks kõige sobivamad aastaajad. Kuud on ka selged, ilm on ühtlane ja mägede nähtavus on parem.
Sügis on tavaliselt kuiv ja ümbritsevad mäed on selgelt nähtavad. Päeval on temperatuur mõõdukas ja öösel võib olla külm.
Jah, kevad on veel üks hea aeg aastas, kui rododendronid õitsevad ja päeval on ilus. Ka alleed on sel ajal elavad.
Mussooniga kaasneb palju vihma, libedaid teid ja nähtavusprobleeme. Matkata saab ka, kuid ebasoodsate ilmastikutingimuste tõttu pole see soovitatav.
Talvel võib eriti kõrgemal olles väga külmaks minna, sest öösiti langeb temperatuur nulli. Raja kõrgemad osad võivad lumesaju tõttu ka blokeeritud olla.
Jah, ilm mäel võib aasta jooksul igal hetkel muutuda. Oodata on järsku vihma, tuult või temperatuuri langust.
Päevased temperatuurid on matkamise põhihooaegadel tavaliselt mugavad. Õige kihiline riietus võimaldab teil muutuvate oludega hõlpsalt kohaneda.
Sügis ja kevad on eelistatud aastaajad. Mussoonvihmade või pilvise aastaaja jooksul võivad mäed olla vaevu nähtavad või üldse mitte.
tervis ja turvalisus
Rolwalingi oru matk on üldiselt ohutu, kui seda teha korraliku ettevalmistuse ja juhendamisega. Litsentseeritud giidiga matkamine ja ohutusjuhiste järgimine minimeerib riske märkimisväärselt.
Kõige levinum probleem suurtel kõrgustikel on kõrgusega seotud ebamugavustunne. Joogivee joomine, aeglases tempos kõndimine ja aklimatiseerumiseks aja võtmine vähendab terviseprobleemide arvu.
Rolwalingi piirkonnas ja veelgi enam kõrgemates külades on piiratud arv meditsiiniteenuseid. Rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks evakueerimine Katmandusse.
Kui teil esineb mingeid iseäralikke sümptomeid, peate sellest oma giidile võimalikult kiiresti teatama. Varajane suhtlus tagab olukorra asjakohase lahendamise enne, kui see käest ära läheb.
Enne joomist tuleb looduslikku vett alati töödelda. Seedeprobleemide vältimiseks võib kasutada puhastustablette või filtreerimisseadet.
Metsloomade vaatlemine pole tavaline ja see on harva ohtlik. Looduskeskkonna austamine ja kaitsmine on viis distantsi hoidmiseks ning loomade ja matkajate turvalisuse tagamiseks.
Kukkumiste ja õnnetuste vältimiseks on alati soovitatav kanda õigeid matkajalatseid ja kõndida kivisel või ebatasasel pinnal. Lihaspinget ja väsimust saab minimeerida ka sagedaste pauside tegemisega.
Jah, tõsiste hädaolukordade korral on olemas helikopteripäästeteenused. Hea reisikindlustus aitab evakuatsiooni vajadusel hõlpsalt korraldada.
Pakkimine ja varustus
Rolwalingi oru matkaks on tungivalt soovitatav kanda kihilist riietust. See võimaldab teil probleemideta kohaneda päeva jooksul muutuvate temperatuuridega.
Jah, soe sulejope on hädavajalik, eriti kõrgemal kõrgusel ja külmadel öödel. Päikeseloojangu ajal võib temperatuur märkimisväärselt langeda.
Matkakeppide kasutamine on valikuline, kuid väga soovitatav. Need pakuvad tuge järskudel tõusudel ja vähendavad põlvedele langemisel avalduvat survet.
Sellel matkal tuleks kanda mugavaid, veekindlaid ja pahkluud toetavaid matkasaapaid. Õiged jalanõud aitavad vältida villide ja pahkluuvigastuste teket.
Jah, parem on kaasa võtta soe magamiskott, sest öösiti on kõrgemal kõrgusel külm. Kuigi majutuskohtades on tekid, tagab lisasoojus parema une.
Väikest päevakotti saab kasutada vee, suupistete, päikesekreemi ja isiklike asjade kaasaskandmiseks, mida kasutatakse igapäevaste treeningute ajal. Suuremat pagasit veavad tavaliselt pakikandjad.
Jah, päike on kõrgel kõrgusel väga ere ja seetõttu on päikeseprillide, päikesekaitsekreemi ja mütsi kasutamine hädavajalik. Oluline on kaitsta oma nahka ja silmi.
Jah, kaugemates kohtades on sageli elektrienergia puudus ja soovitatav on kaasas hoida varupatareisid või varupatareid. See tagab seadmete töökindluse matka ajal.
Broneerimine ja maksmine
Matka broneerimine peaks alati toimuma paar nädalat ette, eriti kevad- ja sügishooaja tippajal. Varajane broneerimine aitab probleemideta saada lube, giide ja majutust.
Jah, matka saab Katmandusse jõudes korraldada registreeritud matkaagentuur. Sellegipoolest on ettetellimine tõhusam protsess ja välistab stressirohked olukorrad viimasel minutil.
Matkaagentuurid vajavad broneeringu tegemiseks vaid väikest ettemaksu. Ülejäänud summa tasutakse tavaliselt enne matka algust.
Nepalis aktsepteerivad paljud agentuurid pangaülekandeid, krediitkaarte või sularaha. Eelistatav on oma matkafirmaga makseviisid üle vaadata.
Jah, tühistamispoliitikad on agentuurist ja tühistamise ajast olenevalt erinevad. Samuti peaksite kontrollima tingimusi, et veenduda oma broneeringu kinnitamises.
Enamiku pakettidega on sisu ja erandid selgelt välja toodud. Alati tuleks võtta aega üksikasjade lugemiseks, et olla kursis individuaalsete hindade ja lisateenustega.
Enamikul juhtudel saab reisiplaane vastavalt teie vajadustele ja ajakavale muuta. Lihtsam on rääkida oma vajadustest varakult, et neid vastavalt kohandada.
Jah, head matkafirmad annavad sulle enne lahkumist põhjalikku teavet, et saaksid piisavalt valmistuda. See hõlmab tavaliselt pakkimisjuhiseid, lubade teavet ja ajakavasid.
Transport ja lennud
Matk algab tavaliselt sõiduga Katmandusse kas Jagati või Singati linna, läbides Charikoti. See on mõnetunnine tuur, mis kulgeb läbi maaliliste maapiirkondade.
Enamik matkapakette sisaldab maismaatransporti matka alguspunkti ja tagasi. Seda tuleks broneerimisel kontrollida.
Jah, mugavama sõidu saamiseks saab rentida džiibi. Üldiselt soovitatakse seda mugavuse huvides, kuid see võib olla seotud lisakuludega.
Rolwalingi oru matka standardse marsruudi jaoks ei ole vaja siselende. Matka läbitakse Kathmandus maanteetranspordiga.
Ilm ja aastaajad võivad muutuda ning teeolud võivad muutuda, eriti mussoonvihmade ajal. Sõiduaeg võib ootamatult pikeneda.
Jah, tee alguseni võib olla pikk ja kohati konarlik. Rännaku lihtsustamiseks on parem kaasa võtta suupisteid, vett ja isiklikke mugavustarbeid.
Enamik matkabüroosid pakuvad lennujaamatransporti, näiteks pealevõtmist ja äraviimist. Parem on seda eelnevalt kontrollida.
Jah, transpordikorraldust saab tavaliselt teie mugavustasemele ja ajakavale vastavalt kohandada. Saate oma soovidest piisavalt varakult rääkida ja planeerimine sujub sujuvalt.
Parima hinna garantii, kuupäeva lihtne muuta, kohene kinnitus
Broneeri see reisBroneeri enesekindlalt
- Paindlikud broneeringud ja lihtne reisikuupäeva muutmine
- Personaalne teenindus ja kohandatud grupisuurused
- Turvaline reisimine omanike hallatavate teenuste ja kogenud giididega
- Parima hinna garantii parima hinna ja kvaliteedi suhte eest
- Turvaline ja lihtne veebibroneerimine
Sinu matkajuht
Nautige Himaalaja maastikke Nepali parimate giidide abiga, kellel on valitsuse litsentsid ja kes on saanud esmaabikoolituse. Reisi juhid, tea, kust leiad parimad fotod, kõige põnevama eluslooduse ja parimad ojade ületamise kohad.





