نماد اطلاع رسانی
به سفرهای انفرادی، خصوصی، خانوادگی و گروه‌های کوچک ما بپیوندید سفر خود را برنامه ریزی کنید

تبت

تبت تبت سرزمینی زیبا است که در بلندترین فلات زمین با ارتفاع متوسط ​​بیش از ۴۰۰۰ متر واقع شده است. این کشور زیبا در طول سال‌ها ثابت کرده است که شیوه زندگی‌اش توانسته در برابر این نفوذ مقاومت کند. قدرت تفکر و خود زندگی بر ویرانی‌های مدرن سیاست غلبه می‌کند. تبت بدون شک یکی از قابل توجه‌ترین مکان‌ها برای بازدید در آسیا است. این منطقه مناظر صومعه‌های شگفت‌انگیز و مسیرهای پیاده‌روی نفس‌گیر در ارتفاعات بالا را ارائه می‌دهد. مناظر خیره‌کننده‌ای از بلندترین کوه‌های جهان و یکی از دوست‌داشتنی‌ترین افرادی که تا به حال ملاقات خواهید کرد.

 تاریخچه

بین 1950 و 1970چینی‌ها کنترل فلات را به دست گرفتند و رهبر معنوی تبتی‌ها، دالایی لاما، و حدود ۱۰۰۰۰۰ نفر از بهترین‌های این کشور را به تبعید راندند و به طور سیستماتیک بیشتر [مکان‌های] [تشکیلات] را برچیدند. تبتی میراث فرهنگی و تاریخی، همه به نام انقلاب.

لهاسا همچنان مرکز اصلی عبادت بودایی در هر کجای جهان است. این مکان جایی است که مسافران می‌توانند هرگونه پیش‌داوری را کنار بگذارند و حداقل برای مدتی به سفر اکتشافی در طول مسیر بپیوندند. صومعه‌ها در سراسر کشور بازسازی شده‌اند، همراه با آزادی‌های مذهبی محدود. سفر شما شما را از کنار دریاچه‌های فیروزه‌ای کوهستانی درخشان و گذرگاه‌های مرتفع پوشیده از پرچم‌های دعا عبور خواهد داد.

برای بسیاری از مردم، این مکان، مکانی منحصر به فرد و معنوی است. آن لحظات آرامش، زودگذر و گرانبها، زمانی که به نظر می‌رسد همه چیز در جای مناسب خود قرار دارد، به نظر می‌رسد که بیشتر در اینجا اتفاق می‌افتد، چه از فداکاری آشکار در چهره یک زائر الهام گرفته شده باشد و چه از مقیاس کوچک یک منظره زیبا.

فرهنگ‌ها و سنت‌های منحصر به فرد تبتی‌ها، مونپاها، لوپاها و مسلمانان و سبک جشن‌های گسترده و هیجان‌انگیز آنها شما را شگفت‌زده خواهد کرد. از گذرگاه‌های مرتفع مزین به پرچم‌های رنگارنگ که بی‌وقفه بر سنگ‌چین‌ها می‌کوبند تا دریاچه‌های نمک آبی نامتسو، مسیری باستانی را طی خواهید کرد که با رنگ، آیین و تاریخ زنده است.

از بام دنیا دیدن کنید

تبت کاملاً در فلات چینگهای-تبت یا فلات قرار دارد و بیشتر آن را در بر می‌گیرد و ارتفاع متوسط ​​آن بیش از ۴۵۰۰ متر از سطح دریا است. این منطقه به عنوان ... شناخته می‌شود. بام جهان و قطب سوم کره زمین. این واژه مترادف با اعمال مذهبی متعصبانه، به ویژه بودیسم تبتی و بون است. مردمی که در این سرزمین پهناور زندگی می‌کنند، عمدتاً تبتی هستند، یک گروه قومی با ویژگی‌های جسورانه و بی‌قیدوبند.

تبتی‌ها گوشت گاو، گوسفند و لبنیات را به عنوان غذای اصلی مصرف می‌کنند که آنها را از سرماخوردگی شدید محافظت می‌کند. آنها در شرایط سخت آب و هوایی محصولات کشاورزی پرورش می‌دهند. محصول اصلی غلات کشت شده در اینجا جو است. شراب محبوب زانبا و جو از آن تهیه می‌شود. فرهنگ تبتی در اینجا توسعه یافت و عمدتاً از سایر نقاط جهان جدا بود. فعالیت‌های انسانی را می‌توان به اواخر دوره پارینه سنگی ردیابی کرد.

سفر برای گشودن پیچیدگی‌های ناشی از این توده‌ی خشک و خالی از اکتشاف (تقریباً به اندازه‌ی اروپا) با احتمالاً دراماتیک‌ترین پرواز جهان آغاز می‌شود. از کاتماندو، شما با یک ون/اتوبوس به کوداری (مرز تبت ۱۱۶ کیلومتر) منتقل خواهید شد و اسکورت ما شما را همراهی خواهد کرد و از مرز تبت به بعد، خدمه‌ی تبتی شما را به لهاسا خواهند رساند.

تبت را می‌توان به شرق، جنوب و شمال تقسیم کرد. بخش شرقی منطقه جنگلی است که حدود ۲۵٪ از تبت را اشغال می‌کند. بخش جنوبی، مراتع باز است که تقریباً نیمی از تبت را اشغال می‌کند.

مناطق جنوبی و مرکزی، مناطق کشاورزی هستند که بقیه تبت را اشغال می‌کنند و شامل تمام شهرهای بزرگ مانند لهاسا، گیانتسه، شیگاتسه، گیاتسا و تسدانگ می‌شوند. این منطقه همچنین مرکز فرهنگی تبت و بودیسم محسوب می‌شود.

 گشت و گذار در لهاسا

سنت‌های معنوی، معابد و صومعه‌ها، دریاچه‌ها و رودخانه‌ها و قله‌های پوشیده از برف، تنها تعدادی از شگفتی‌های مسحورکننده‌ای هستند که مسافران ماجراجو می‌توانند هنگام بازدید از این سرزمین تجربه کنند.

با وجود ویرانی‌های ناگفته در طول انقلاب فرهنگی، عظمت، شکوه، بناهای تاریخی و رمز و راز گذشته این کشور همچنان دست‌نخورده باقی مانده است. از صومعه‌ها و مکان‌های متعدد لهاسا، مانند صومعه سرا و نوربولینگکا، کاخ تابستانی دالایی لاما، دیدن کنید.

از معبد جوخانگ، یک مرکز معنوی تبتی، کاخ دیدنی پوتالا و صومعه درپونگ دیدن کنید. از بلندترین گذرگاه‌ها مانند خامبا لا، کارو لا و گیاتمسو لا که پیاده‌روی‌های ماجراجویانه‌ای هستند، عبور کنید. از گیانتسه دزونگ و گیانتسه کومبوم بازدید خواهیم کرد. لهاسا بهترین منظره از کوه اورست را از جبهه شمالی و کمپ اصلی پیشرفته ارائه می‌دهد.

بهترین زمان برای بازدید

شما می‌توانید در تمام طول سال به اینجا سفر کنید، اما اواسط تیر تا پایان شهریور بهترین زمان است. دما از علفزار جنوبی تا فلات شمالی به شدت متفاوت است. جنوب گرم و بارانی است. بیشتر باران از ماه مه تا سپتامبر می‌بارد. از ژوئن تا آگوست هوا گرم است.

سردترین ماه‌ها از دسامبر تا فوریه است و عبور از گذرگاه‌ها تقریباً غیرممکن می‌شود. در زیر جدولی از میانگین دما، بارندگی و ساعات آفتابی تبت آمده است. هوا سرد، خشن و خشک است. به لباس گرم کافی، کفش تنیس، کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی، کلاه، روسری، محافظ لب و غیره نیاز خواهید داشت.

سفر به اینجا می‌تواند به معنای کاوش در زندگی مردم در نقاط مختلف جهان، دیدن مکان‌های زیبا، تجربه بناهای تاریخی، فرار از زندگی عادی و تجربه ماجراجویی باشد. تبت می‌تواند مقصدی باشد که آرزویش را دارید و رویای شما را به واقعیت تبدیل خواهد کرد.

از صومعه سرا دیدن کنید

تور صومعه سرا به همراه صومعه گاندن و درپونگ است صومعه در لهاساکه به عنوان سه معبد بزرگ شناخته می‌شود. سرا، در زبان تبتی، به معنای «باغ رز وحشی» است، زیرا زمانی جنگل‌های رز وحشی باشکوهی در اطراف آن رشد می‌کردند. صومعه سرا در سال ۱۴۱۹ تکمیل شد.

این صومعه باشکوه است و مساحتی بالغ بر ۱۱۴۹۴۶ متر مربع (۲۸ هکتار) را پوشش می‌دهد. ساختمان‌های اصلی آن تالار کوکن، ژاکانگ (دانشکده) و کامچون (خوابگاه) هستند. کتاب‌های مقدس نوشته شده با پودر طلا، مجسمه‌های نفیس، پارچه‌های معطر و نقاشی‌های دیواری بی‌نظیر را می‌توان در این تالارها یافت. تور صومعه سرا با اقامت ۴ شب/۵ روز همچنین با هدف جمع‌آوری کمک‌های مالی برای صومعه سرا جی برگزار می‌شود.

معبد سرا در اطراف تالار اجتماعات اصلی، بزرگترین تالار سرا، طراحی شده است که فضایی به مساحت ۱۰۰۰ متر مربع را اشغال می‌کند. این تالار چهار طبقه دارای چهار نمازخانه است که در آنها آرهات‌ها، منجوشری، تسونگ خپا و چنرزی قرار دارند. در طول شورش ۱۹۵۹ در لهاسا، صومعه سرا آسیب‌های شدیدی دید، کالج‌های آن ویران شد و صدها راهب کشته شدند.

از کاخ معروف پوتالا، جوخانگ، دیدن کنید.

سوتراهای ارزشمند بودایی که جامچن چوجی از پکن آورده بود، در یک قفسه سوترا در مجاورت تالار نگهداری می‌شوند. سنت منحصر به فرد و برنامه درسی فلسفی این صومعه هر ساله صدها دانش‌آموز را به خود جذب می‌کند و در حال حاضر به عنوان یکی از بزرگترین و برترین مؤسسات رهبانی بودایی جهان شناخته می‌شود.

تور صومعه سرا، یک تور مقدماتی خوب برای قلب این کشور است. شما با پرواز بر فراز هیمالیا از کاتماندو به لهاسا و گشت و گذار در این پایتخت باستانی بودایی شروع می‌کنید. ابتدا از پوتالا، کاخ تابستانی باشکوه دالایی لاما، بازدید خواهید کرد.

از کاخ معروف پوتالا، جوخانگ و صومعه‌های بزرگ دیدن کنید و در بازار شلوغ بارخور قدم بزنید. بازدیدکنندگانی که به صومعه سرا می‌روند، علاقه زیادی به بحث در مورد جشنواره بودایی دکترینشه سرا بنگکین دارند، جشنواره‌ای باشکوه که در 27 دسامبر تقویم تبتی (حدود فوریه در تقویم میلادی) در صومعه سرا برگزار می‌شود. کاخ نوربولینگکا (کاخ تابستانی دالایی لاماها) به همراه بازدید از صومعه سرا، از دیگر جاذبه‌های تور صومعه سرا و درپونگ در تبت است.

پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست لهاسا

این منطقه محبوب‌ترین مقصد کوهنوردی در تبت است. بیشتر قلمرو تبت پوشیده از کوه‌های مرتفع بالای ۴۰۰۰ متر است که باعث شده این منطقه لقب «بام دنیا» را به خود اختصاص دهد. لهاسای تبت تور کمپ اصلی اورست مناظر فوق‌العاده هیمالیا، از جمله کوه اورست، ۸۸۴۸ متر، را ارائه می‌دهد.

مناظر زیبا و صومعه‌های تبتی شامل کاخ لهاسا پوتالا، صومعه درپونگ و غیره می‌شود. پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست سفری بی‌نظیر در طول زندگی است. همچنین فرهنگ منحصر به فرد تبتی، تپه‌های قهوه‌ای رنگ و قلعه‌های ویران شده را کشف و تجربه خواهید کرد.

صومعه‌های هنری و مسیرهای کاروان‌رو چند صد ساله. کاوش در کمپ اصلی اورست از لهاسا، پادشاهی بودایی مرموز تبت را آشکار می‌کند، که هنوز برای خارجی‌ها یک راز است.

کوهنوردی در کمپ اصلی اورست از طریق تبت سفر با یک پرواز خوش‌منظره به لهاسا آغاز می‌شود. همچنین مناظر باشکوهی از اورست (۸۸۴۸ متر)، کانچن‌چونگا (۸۵۳۶ متر) و دیگر قله‌های هیمالیا را ارائه می‌دهد. دو روز را به گشت و گذار در شهر لهاسا اختصاص دهید.

ما از صومعه‌ها و مکان‌های متعدد لهاسا، مانند صومعه سرا و نوربولینگکا، کاخ تابستانی دالایی لاما، بازدید خواهیم کرد. همچنین از معبد جوخانگ، یک مرکز معنوی تبتی، کاخ دیدنی پوتالا و صومعه درپونگ بازدید خواهیم کرد.

از بالاترین گذرگاه های Khamba La، Karo La و Gyatmso La لذت ببرید.

تور کمپ EBC تبت از طریق دره‌های گیانتسه، شیگاتسه، ساکیا، شگار و دینگری تا کمپ اصلی اورست ادامه می‌یابد. در مسیر، از بلندترین گذرگاه‌ها، خامبا لا، کارو لا و گیاتمسو لا، که مسیرهای پیاده‌روی ماجراجویانه‌ای هستند، عبور خواهیم کرد. از گیانتسه دزونگ و گیانتسه کومبوم بازدید خواهیم کرد. همچنین از گذرگاه‌های کوهستان مرتفع، روستاهای زیبای تبتی و دامنه‌های رنگارنگ تپه‌های تبتی عبور خواهیم کرد.

پس از پنج روز اقامت در کمپ اصلی اورست، پیاده‌روی از تبت به کمپ اصلی به صورت پیاده‌روی در امتداد نهر را چو فراتر از چولینگ و عبور از روستای لونگ‌جهانگ است. ما از لامنا لا با گیاچونگ کانگ و چو اویو در جنوب بالا می‌رویم و به سمت زوموگ، بلندترین سکونتگاه دائمی در منطقه اورست، پایین می‌رویم. در مسیر، با مناظر بی‌وقفه از ماکالو تا شیشاپانگما، و با پیچیدن به دره رانگبوک، مناظر واضحی از اورست را خواهیم داشت.

رسیدن به کمپ اصلی اورست و روبرو شدن با جبهه شمالی «چومولونگما» (نام تبتی اورست) نفس‌گیرترین لحظه این کوه‌پیمایی است. سپس، برای سفر برگشت به دره کاتماندو، به مسیر خود به سمت ژانگمو برمی‌گردیم.

پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست در لهاسا در تبت برای کسانی است که از سلامتی خوبی برخوردارند، از پیاده‌روی و سفر لذت می‌برند و هیچ مشکل اساسی سلامتی ندارند که ممکن است با گذراندن شب‌ها در ارتفاعات بالا بدتر شود. سفر به مکان‌های دیدنی مهم در تبت شامل جاذبه‌های فرهنگی، تاریخی و طبیعی است و پیاده‌روی برجسته در کمپ اصلی اورست پر از چیزهای شگفت‌انگیز است.

پیاده روی سیمیکوت کایلاش لهاسا

این مسیر پیاده‌روی مناظر فوق‌العاده هیمالیا، از جمله کوه اورست، کوه مقدس هیمالیا، کایلاش، شهرهای باستانی، دره‌های سرسبز، مناظر زیبا و صومعه‌های تبتی را ارائه می‌دهد. این تور تبت سیمیکوت کایلاش لهاسا، تسلط عالی در پیاده‌روی را ارائه می‌دهد که شما را به سرزمین افسانه‌ای تبت می‌برد. کوه کایلاش و دریاچه مانساروار از طریق دره پنهان هوملا در غربی‌ترین مرز تبت در نپال.

تور پیاده‌روی سیمیکوت کایلاش مانساروار در نپال-تبت فرصتی عالی برای تجربه فرهنگ و سنت باستانی تبت ارائه می‌دهد. این تور از میان مناطق کوهستانی زیبا، روستاهای معمولی، در امتداد رودخانه‌ها و از میان بلندترین گذرگاه‌ها عبور می‌کند.

شهرت افسانه‌ای تور پیاده‌روی سیمیکوت کایلاش نپال، زائرانی را از سراسر آسیا به این منطقه می‌کشاند تا در مسیر مقدس اطراف تجسم زمینی کوه افسانه‌ای مرو و دریاچه مانساروار پیاده‌روی کنند.

کایلاش مانساروار یاترا از طریق سیمیکوت با پروازی از کاتماندو به نپالگونج آغاز می‌شود که مناظر زیبایی از هیمالیا را ارائه می‌دهد. اوایل روز بعد، به سمت شمال به سیمیکوت، مرکز دورافتاده‌ترین منطقه نپال، هوملا، پرواز می‌کنیم. به یک خط الراس جنگلی دلپذیر در بالای شهر سیمیکو صعود می‌کنیم. از اینجا، از میان جنگل و روستاهای کنار رودخانه کارنالی به سمت دارا پوخاری ادامه می‌دهیم.

از نوربولینگکا، کاخ تابستانی دالایی لاما، بازدید خواهیم کرد. از حوضه هوملا کارنالی به سمت کرمی حرکت می‌کنیم. با عبور از گذرگاه سالی لا و پیاده‌روی در امتداد زمینی نسبتاً مسطح، به یالبانگ می‌رسیم. با عبور از روستاهای کوچک مونچو، یاری، سیپ و هیلسا به مانساروار می‌رسیم.

در مسیر، از صومعه دونگکار چوزام بازدید می‌کنیم و از تادو دونگا (۴۰۴۳ متر) عبور می‌کنیم. همچنین به کمپ اصلی گردنه نارا لا (۴۵۸۰ متر) خواهیم رسید. قبل از رسیدن به روستای رانیپووا و عبور از مرز نپال و چین (تبت)، مناظر باورنکردنی از فلات تبت را ارائه می‌دهد.

تور کایلاش مانساروار از سیمیکوت

رانندگی در میان مراتع سرسبز و دره‌های عظیم، اولین منظره از کوه کایلاش و دریاچه مانساروار را رقم می‌زند. مانساروار محترم‌ترین دریاچه از میان دریاچه‌های متعدد تبت است. دره گارودا را کاوش کنید که شامل غارهای مرموزی است که برخی از آنها هرگز کاوش نشده‌اند.

بعد از تور سیمیکوت مانساروار، به سمت تاربوچه، نقطه شروع پنج روز کورا در کوه کایلاش، رانندگی کردیم. دره لا چو را از میان چمنزارها و نهرهای زیبا بالا رفتیم، در حالی که کوه کایلاش در بالای سرمان قد برافراشته بود. به دیراپوک رسیدیم که منظره‌ای زیبا از جبهه شمالی کوه کایلاش داشت.

صعود به قله دشوار است، جایی که می‌توانید یکی از مرتفع‌ترین دریاچه‌های جهان، دریاچه توکپه دینگبو، معروف به دریاچه شفقت را ببینید. این دریاچه به دزتول پوک منتهی می‌شود. یک صومعه، چندین غار مدیتیشن و غاری حاوی تصویری از میلارپا وجود دارد. از کنار شهرهای کوچک ژونگبا و پاریانگ عبور خواهید کرد.

امروز، ما به رانندگی در امتداد جاده ادامه می‌دهیم و از شهر کوچک و غبارآلود ژونگبا، ساگا، در مسیر شیگاتسه عبور می‌کنیم. در گیانتسه از گیانتسه دزونگ و گیانتسه کومبوم بازدید خواهیم کرد و در عین حال از صومعه تاشیلهونپو نیز دیدن خواهیم کرد.

دو روز بعدی سیمیکوت کایلاش تور لهاسا ما به گشت و گذار در شهر لهاسا خواهیم پرداخت. از صومعه‌ها و مکان‌های دیدنی متعدد لهاسا، مانند صومعه سرا و نوربولینگکا، کاخ تابستانی دالایی لاما، بازدید خواهیم کرد. همچنین از معبد جوخانگ، یک مرکز معنوی تبتی، کاخ دیدنی پوتالا و صومعه درپونگ بازدید خواهیم کرد. مسیر پیاده‌روی کوه سیمیکوت، کایلاش مانساروار، با سفری به کاتماندو به پایان می‌رسد.

این تور پیاده‌روی سیمیکوت کایلاش به کسانی که مشتاق تجربه فرهنگ، سنت و سبک زندگی سنتی بوداییان تبتی هستند، اکیداً توصیه می‌شود. تور سیمیکوت مانساروار با مناظر خیره‌کننده و نکات برجسته فرهنگی، واقعاً سفری بی‌نظیر در طول زندگی است.

 تماشای پرندگان

«بام جهان» یکی از قابل توجه‌ترین مکان‌های روی زمین است و مناظر صومعه‌های فوق‌العاده و مسیرهای پیاده‌روی خیره‌کننده در ارتفاعات بالا را ارائه می‌دهد. چشم‌اندازهای شگفت‌انگیز از برجسته‌ترین کوه‌های جهان و ... . آنها دوستانه‌ترین افراد در هر کجای کره زمین هستند و همچنین مکانی عالی برای تماشای پرندگان می‌باشند.

تبت بیش از ۴۸۸ گونه پرنده و حدود ۱۸ منطقه حفاظت‌شده طبیعی دارد. پنج مورد از این مناطق، مناطق حفاظت‌شده ملی هستند که در آن‌ها موجودات نادر و ارزشمند محافظت می‌شوند. همچنین بیش از ۲۳۰۰ نوع حشره و ۶۴ نوع ماهی وجود دارد.

۴۵ گونه دوزیست و ۵۵ نوع خزنده نیز در آنجا یافت می‌شوند که از آنچه مناطق حفاظت‌شده طبیعی به آن معروف هستند - منطقه حفاظت‌شده طبیعی کیانگتانگ برای گاومیش‌های وحشی تبتی و درناهای گردن‌سیاه، الاغ‌ها و غزال‌ها - الهام گرفته‌اند.

منطقه حفاظت‌شده مارکام برای میمون‌های پوزه کوتاه یون‌نان. منطقه حفاظت‌شده شنژا برای درنای گردن‌سیاه. منطقه حفاظت‌شده نینگچی-دونگجوگ برای بزهای کوهی. منطقه حفاظت‌شده ریووگ-چامولینگ برای گوزن قرمز.

کبوتر برفی، قرقاول تبتی و درنای گردن‌سیاه، موجودات بالدار غیرمعمولی برای تماشا در تبت هستند. جاذبه‌های پرنده‌شناسی کلیدی شامل پرنده گوش‌دار تبتی و طوطی دم‌کوتاه دربیان است. همچنین درنای گردن‌سیاه، توکای سیاه تبتی، توکای خندان گونه‌قهوه‌ای و باباکس غول‌پیکر نیز وجود دارند.


مدت زمان روز 14
درجه سفر در حد متوسط
دلار آمریکا
4700
تور کوه کایلاش

مدت زمان 11
درجه سفر

مدت زمان روز 4
درجه سفر ساده
دلار آمریکا
2750
هزینه تور کایلاش

مدت زمان روز 14
درجه سفر متوسط ​​تا دشوار
دلار آمریکا
4600
کایلاش مانساروار یاترا

مدت زمان روز 7
درجه سفر در حد متوسط

مدت زمان روز 04
درجه سفر در حد متوسط
دلار آمریکا
1850
تور تبت

مدت زمان روز 08
درجه سفر در حد متوسط
دلار آمریکا
2000
تور تبت، کمپ اصلی اورست

مدت زمان روز 08
درجه سفر در حد متوسط
دلار آمریکا
4350
تور نپال تبت بوتان

مدت زمان روز 12
درجه سفر ساده
دلار آمریکا
4500
تور نپال هند تبت

مدت زمان روز 15
درجه سفر در حد متوسط
با اعتماد به نفس رزرو کنید
  • رزروهای انعطاف‌پذیر و تغییر آسان تاریخ سفر
  • خدمات شخصی‌سازی‌شده و اندازه‌های گروه سفارشی
  • سفرهای ایمن با خدمات تحت مدیریت مالک و راهنماهای بسیار باتجربه
  • تضمین بهترین قیمت برای بیشترین ارزش برای پول شما
  • رزرو آنلاین امن و آسان
چت زنده پشتیبــانی
پوروشوتام تیمالسنا
پوروشوتام تیمالسنا کارشناس سفر
ما تعطیلات شخصی‌سازی‌شده‌ی بی‌نظیری را برای شما برنامه‌ریزی خواهیم کرد.
درخواست کمک ⮞