نماد اطلاع رسانی
به سفرهای انفرادی، خصوصی، خانوادگی و گروه‌های کوچک ما بپیوندید سفر خود را برنامه ریزی کنید

سفر به ABC در ۷ روز از پخارا

||
متخصص سفر، پورو، تیمالسنا

به کمک نیاز دارید؟ بیایید صحبت کنیم

+ 977 985-1095800
10٪ OFF

تضمین بهترین قیمت، تغییر آسان تاریخ، تایید فوری

این سفر را رزرو کنید
مدت زمان سفر روز 7
گروه حجم 2 تا 10 نفر
حداکثر ارتفاع ۴۱۳۰ متر (کمپ اصلی آناپورنا)
درجه سختی در حد متوسط
نقطه شروع و پایان فیدی/ نایاپول
بهترین فصل ها بهار و پاییز

تاریخ‌های حرکت گروه‌های کوچک برای سال‌های ۲۰۲۵ و ۲۰۲۶

توجه: ما می‌توانیم برای مسافران انفرادی، زوج‌ها، دوستان و خانواده‌های دارای فرزند، سفر برگزار کنیم. سفرهای خصوصی ما روزانه برگزار می‌شوند. برای سفرهای گروهی کوچک، لطفاً تاریخ‌های زیر را بررسی کنید. اگر تاریخ‌های زیر برای شما مناسب نیست، لطفاً برای سفر در تاریخ‌های دلخواه خود به ما ایمیل بزنید یا با شماره +9779851095800 از طریق واتس‌اپ با ما در ارتباط باشید.

سپتامبر: 05,10,18,22,30
اکتبر: 02,05,08,12,16,20,24,30
نوامبر: 04,07,11,14,17,21,25,30
دسامبر: 03,07,12,17,21,24,30
ژانویه: ۰۲،۱۲،۲۰
فوریه: 10
مارس: 03,07,11,14,17,21,25,29
آوریل: 02,06,10,13,16,19,22,28
اردیبهشت: 02,07,11,15,20,28
ژوئن: 05,10,16،XNUMX

نکات برجسته سفر ۷ روزه ABC از پخارا

  • کوهپیمایی ۷ روزه روستاهای گورونگ و فرصتی برای آشنایی با سنت و فرهنگ آنها
  • در مناظر طبیعی منطقه حفاظت‌شده آناپورنا پیاده‌روی کنید.
  • فرصتی بی‌نظیر برای دیدن پلنگ برفی، آهوی مشک هیمالیا، پاندای قرمز، پلنگ ابری، خرس سیاه هیمالیا و گوسفند آبی.
  • از کمپ‌های اصلی فیش‌تیل و آناپورنا دیدن کنید.
  • نمای هیونچولی، آناپورنا جنوبی، باراها شیخار، آناپورنا اول، خانگشا کانگ، تارک کانگ، گانگاپورنا، آناپورنا III، ماچهاپوچهاره، تارپا چولی و سینگو چولی
  • یک حمام گرم و آرامش‌بخش در جینو داندا

مروری بر مسیر پیاده‌روی ABC در ۷ روز از پخارا

پیاده‌روی در کمپ اصلی آناپورنا (ABC) همیشه انتخابی محبوب برای ماجراجوترین کوهنوردان جهان است. پیاده‌روی تا ارتفاع ۴۱۳۰ متر شما را به یک پیاده‌روی کوهستانی به کمپ اصلی جنوبی آناپورنا، یکی از چالش‌برانگیزترین کوه‌های روی زمین، با ارتفاع ۸۰۹۱ متر، می‌برد.

این مسیر هفت روزه ABC که با نام پناهگاه آناپورنا شناخته می‌شود، یکی از خوش‌منظره‌ترین مسیرهای کوهنوردی در جهان است. این مسیر مناظر مسحورکننده‌ای از رشته‌کوه آناپورنا، هیونچولی، باراها شیکار، خانگشا کانگ، تارک کانگ، گانگاپورنا، ماچاپوچار، تارپا چولی و سینگو چولی و سایر قله‌های بالای ۷۰۰۰ و ۸۰۰۰ متر را ارائه می‌دهد.

این سفر ABC شما را به یک سفر فرهنگی به نپال نیز می‌برد، جایی که با فرهنگ رنگارنگ بودایی و هندوی نپال آشنا خواهید شد. گورونگ‌ها، شرپاها، تاکالی‌ها، برهمن‌ها و ماگارها برخی از قبایلی هستند که با صمیمیت در منطقه آناپورنا ساکن هستند و فرهنگ، زبان، سنت، غذا و جشنواره‌های منحصر به فرد خود را به اشتراک می‌گذارند.

علاوه بر این، در طول ما پیاده‌روی کوتاه ۷ روزه ABCشما از میان محیط‌های مختلفی عبور خواهید کرد، از جنگل‌های گرمسیری مواج گرفته تا کوه‌های پوشیده از یخچال‌های طبیعی. می‌توانید در سایه پارک ملی آناپورنا قدم بزنید، جایی که می‌توانید پلنگ برفی، پلنگ ابری، آهوی مشک، پانداهای قرمز، خرس‌های هیمالیا، گوزن تار و بسیاری از گیاهان و جانوران دیگر را ملاقات کنید.

علاوه بر این، مسیر پیاده‌روی ABC ما در ۷ روز، یک پیاده‌روی متوسط ​​​​است که برای هر مسافری که از نظر جسمی برای پیاده‌روی‌های طولانی آماده است و می‌تواند حداکثر ۶-۷ ساعت در روز پیاده‌روی کند، مناسب است. این سفر کوهنوردی نیست؛ شامل مراحل صعود فنی یا صعود از برف، یخ و صخره نمی‌شود. این مسیر فقط در مسیرهای پیاده‌روی، جاده‌های علامت‌گذاری شده و اقامتگاه، حتی در کمپ اصلی، انجام خواهد شد.

اگر قصد دارید به کمپ اصلی آناپورنا سفر کنید، اکنون بهترین زمان برای دیدن منطقه آناپورنا در بهترین حالت آن است. جنگل‌های مجلل رودودندرون، کاج، صنوبر و توس به همراه آب‌های خروشان مودی خولا، سفر شما را با زیبایی بکر غنی‌تر خواهد کرد.

مسیر ABC ما از پخارا شروع می‌شود و سپس از میان روستاهای زیبایی که در پخارا به پایان می‌رسند، به کمپ اصلی آناپورنا می‌رسد.

ما را برای یک سفر ABC واقعاً فراموش‌نشدنی و غیرمنتظره در نپال به خاطر داشته باشید. رزرو و نوبت‌دهی زودهنگام برای سال‌های 2025 و 2026 امکان‌پذیر است.

سفر ما در مسیر ABC چگونه آغاز می‌شود؟

نقطه شروع پیاده‌روی ABC ما از پخارا است، از آنجا با وسیله نقلیه شخصی به نایاپول خواهیم رفت. از اینجا، پیاده‌روی خود را به سمت قندروک، چهومرونگ و دووان آغاز می‌کنیم که مناظر باشکوهی از آناپورنا، فیشتیل، ماناسلو و بسیاری دیگر را ارائه می‌دهند. سپس مسیر به ... می‌رسد. کمپ اصلی ماچاپوچره در ارتفاع ۳۷۰۰ متر و کمپ اصلی آناپورنا در ارتفاع ۴۱۳۰ متر.

سفر برگشت ما از همان دره خواهد بود و در کنار روستای جینو داندا توقف خواهیم کرد. برنامه پس از سفر جاده‌ای از نایاپول در پخارا به پایان می‌رسد.

توجه داشته باشید:

اگر می‌خواهید برنامه خود را از کاتماندو شروع کنید، لطفاً از قبل به ما اطلاع دهید تا بتوانیم تمهیدات لازم برای اقامت، غذا و حمل و نقل را فراهم کنیم. اگر سفر ABC خود را از کاتماندو شروع کنید، خدمات استقبال و بدرقه فرودگاهی را نیز ارائه خواهیم داد.

مهمانان ما تجربه‌ای از ABC Trek را به اشتراک گذاشتند.

برنامه سفر ۷ روزه ABC از پخارا

روز
1

1 Day: مسیر پوخارا به قندروک (۲۰۲۰ متر) از طریق نایاپول (۱۰۷۰ متر) - ۵ ساعت.

صبحانه را در بالکن هتلمان میل خواهیم کرد و از تماشای کوه‌های شگفت‌انگیز آناپورنا و ماچاپوچره (دم ماهی) لذت خواهیم برد. بعد از صبحانه، وقت آن است که کوله پشتی‌هایمان را ببندیم و به سمت نایاپول حرکت کنیم. برای حدود یک ساعت، یک جیپ یا وسیله نقلیه شخصی برای رفتن به نایاپول ترتیب خواهیم داد.

از نایاپول، ما رسماً پیاده‌روی ABC خود را با ... آغاز خواهیم کرد. سفر به روستای قندروک، مقصد امشب ما برای اقامت شبانه. مسیر از نائوپول امروز نسبتاً آسان است. ما از میان روستای گل‌آرایی‌شده‌ی بیرتانتی عبور خواهیم کرد و از پل معلق طولانی بر فراز رودخانه‌ی خروشان مودی خولا عبور خواهیم کرد.

اکنون از دامنه غربی به سمت روستاهای چیمرونگ و سیاولی بازار پایین خواهیم رفت. در اینجا برای ناهار توقف خواهیم کرد و آماده عبور از سربالایی تند، بخشی از طریق پله‌های سنگی و بخشی از طریق مسیری آسان، خواهیم شد. با عبور از روستاهای کیمچه و چان، و گذر از مزارع برنج پلکانی، به قندروک خواهیم رسید.

مسیر قندروک بسیار زیباست و چشم‌اندازی دائمی از گانگاپورنا، آناپورنای جنوبی و سوم، ماچاپوچره و هیونچولی ارائه می‌دهد.

وعده غذایی: صبحانه، ناهار، شام
محل اقامت: چایخانه

روز
2

2 Day: کوهپیمایی قندروک تا چهومرونگ (۲۱۷۷ متر) - ۶ ساعت.

امروز، بعد از صبحانه، با آسودگی به سمت چهومرونگ خواهیم رفت. در امتداد ساحل مودی خولا، مدتی در مسیری آسان پیاده‌روی خواهیم کرد. سپس، از تپه بالا می‌رویم و مودی خولا را پشت سر می‌گذاریم. اکنون بر تخته سنگ‌های عظیم غلبه خواهیم کرد و از روی یک پل فولادی از رودخانه کیمروگ عبور خواهیم کرد.

مسیر از اینجا اکنون کمی به سمت پایین و از کنار زمین‌های کشت‌شده و پلکانی، بسیاری از گیاهان رودودندرون، ارکیده‌ها و سرخس‌های وحشی به جینوداندا در ارتفاع تقریبی ۱۷۸۰ متری منتهی می‌شود. در صورت تمایل، می‌توانید در یک چشمه آب گرم طبیعی نیز حمام کنید.

بعد از ناهار در جینو داندا، کمی به سمت روستای چهومرونگ پیاده‌روی خواهیم کرد. از چهومرونگ، منظره‌ای عالی از قله‌های آناپورنا و ماناسلو خواهید داشت. شام را صرف خواهیم کرد و شب را در یکی از کلبه‌های سنگی جذاب آن استراحت خواهیم کرد.

وعده غذایی: صبحانه، ناهار، شام
محل اقامت: چایخانه

روز
3

3 Day: سفر چومرونگ به دوان (2600 متر) 6 ساعت.

بعد از صرف صبحانه، روستای جذاب و دلربای چمرینگ را ترک خواهیم کرد و با شیب تند از پله‌های سنگی طبیعی پایین خواهیم رفت. سپس از چورونگ خولا عبور کرده و با شیب تند به روستای سینووا در ارتفاع ۲۳۰۰ متری صعود خواهیم کرد. در اینجا، یک استراحت ناهار مفصل خواهیم داشت و از منظره روستاهای وسیع قندروک و لندرونگ لذت خواهیم برد.

مسیر به سمت شمال ادامه می‌یابد و وارد چشم‌انداز متراکم منطقه حفاظت‌شده آناپورنا می‌شود. ما از میان سایه‌روشن باشکوه درختان رودودندرون، کاج، صنوبر، ارس و توس عبور خواهیم کرد و در ارتفاع ۲۳۵۰ متری به بابو خواهیم رسید. سپس صعود شیب‌دار خود را از میان جنگل‌های انبوه بامبو و رودودندرون ادامه خواهیم داد تا به دووان برسیم، جایی که شب را به راحتی خواهیم گذراند.

وعده غذایی: صبحانه، ناهار، شام
محل اقامت: چایخانه

روز
4

4 Day: مسیر دووان تا MBC (کمپ اصلی ماچاپوچره) ۳۷۰۰ متر یا ABC (کمپ اصلی آناپورنا (۴۱۳۰ متر). ۷ ساعت.

بالاخره روزی که روزهای زیادی منتظرش بودیم از راه رسید. پیاده‌روی امروز پیچیده و طولانی است، بنابراین زود بیدار می‌شویم و صبحانه می‌خوریم. حالا از دووان خارج می‌شویم و از نهر عبور می‌کنیم. به معبد کوچکی به نام باراها (خدای ویشنو) برمی‌خوریم. از اینجا، بالا می‌رویم و به هتل هیمالیا می‌رسیم.

ما از میان جنگل عمیق و سایه‌دار بالا خواهیم رفت و از غار هینکو عبور خواهیم کرد تا به روستای کوهستانی کوچک دئورالی (۳۳۵۰ متر) برسیم. در اینجا، از مناظر دیدنی هیونچولی، ماچاپوچاره و نماهای آناپورنا.

مسیر از اینجا به طور پیوسته به سمت بالا ادامه می‌یابد. بالای باگار، از نهر عبور خواهیم کرد و از پله‌های سنگی بالا خواهیم رفت تا در نهایت به کمپ اصلی ماچاپوچاره برسیم. در اینجا، ناهار را صرف خواهیم کرد و از منظره رویایی جبهه شیب‌دار ماچاپوچاره و توده‌های آناپورنای ۱، ۳، آناپورنای جنوبی، گانگاپورنا، هیونچولی و گاندارواچولی لذت خواهیم برد.

وقت آن است که پاهایمان را دراز کنیم و به سمت ABC ادامه دهیم. ابتدا از نهر کوچک عبور خواهیم کرد و به سمت مرتع باریک صعود خواهیم کرد. پس از سه ساعت صعود دیگر، به کمپ اصلی آناپورنا (۴۱۳۰ متر) خواهیم رسید.

وقتی هوا خوب باشد، منظره ای عالی از هیونچولی، آناپورنا جنوبی، باراها شیخار، آناپورنا اول، خانگشا کانگ، تارک کانگ، گانگاپورنا، آناپورنا III، ماچهاپوچهاره، تارپا چولی و سینگو چولی خواهیم داشت.

ما در چایخانه‌های موجود در کمپ اصلی اقامت خواهیم داشت.

وعده غذایی: صبحانه، ناهار، شام
محل اقامت: چایخانه

روز
5

5 Day: سفر برگشت از MBC/ABC به دووان، ۶ ساعت

از تماشای زیباترین طلوع خورشید بر فراز قله‌های درخشان از فراز ABC لذت خواهیم برد. پس از گذراندن صبح در زیبایی و سیالیت نفس‌گیر کوهستان و گرفتن عکس‌های بی‌نظیر، به سمت دئورالی پایین می‌رویم و از کنار غار هینکو و هتل هیمالیا عبور می‌کنیم.

بار دیگر، در جنگل انبوه به معبد باراها خواهیم رسید و به سمت دووان پایین خواهیم آمد، جایی که با یک شام گرم، دلپذیر و دلپذیر، شب را استراحت خواهیم کرد.

وعده غذایی: صبحانه، ناهار، شام
محل اقامت: چایخانه

روز
6

6 Day: پیاده‌روی دووان تا چشمه آب گرم جینو (۱۷۸۰ متر)، ۶ ساعت

ما در مسیر پیاده‌روی معروف از میان جنگل و کلبه بامبو به سمت سینووا ادامه خواهیم داد. بعد از ظهر، باید دوباره پله‌های سنگی طبیعی متعدد را به سمت رودخانه چهومرونگ طی کنیم و سپس به چهومرونگ برویم. از اینجا، به سمت چشمه آب گرم جینو داندا پایین می‌رویم.

ما وقت خواهیم داشت تا در چشمه آب گرم طبیعی جینو داندا استراحت کنیم و حمام آب گرم بگیریم. این فرصتی عالی برای تسکین پاهای خسته و تجدید انرژی پس از روزهای طولانی پیاده‌روی است.

وعده غذایی: صبحانه، ناهار، شام
محل اقامت: چایخانه

روز
7

7 Day: ۵ تا ۶ ساعت پیاده‌روی تا چشمه آب گرم جینو تا نایاپول و ۱ تا ۲ ساعت رانندگی تا پخارا

در آخرین روز از پیاده‌روی ABC، صبحانه‌ای دلچسب خواهیم خورد و مدتی در اطراف جینو داندا به آرامی قدم خواهیم زد تا با این مکان خداحافظی کنیم. سپس، پیاده‌روی سرازیری خود را به سمت مسیر آشنایی که از میان رودخانه کیمرونگ و مودی خولا می‌گذرد، از سر می‌گیریم و از روستاهای چان، کیمچه، سیائولی بازار، چیمرونگ و بیرتانتی عبور می‌کنیم و به نایاپول می‌رسیم.

با تیم محلی‌مان که در طول مسیر ما را همراهی کردند خداحافظی خواهیم کرد و با ترانسفر خصوصی به سمت پخارا حرکت خواهیم کرد. پس از اقامت در هتل، می‌توانید به طور مستقل در اطراف گشت بزنید و از زندگی شبانه پخارا لذت ببرید.

وعده غذایی: صبحانه
محل اقامت: هتل

فرمت سفر

فرض کنید بعد از این سفر، زمان بیشتری در نپال دارید. در این صورت، ما می‌توانیم با اجرای تورهای مختلف در نپال، تورهای بوتان و تبت، تورهای سافاری جنگل در چیتوان، باردیا و سایر پارک‌های ملی، رزرو هتل لوکس نپال، رفتینگ، پروازهای فوق سبک یا هرگونه خدمات مرتبط با سفر، به شما در طولانی‌تر کردن سفرتان کمک کنیم. می‌توانید اطلاعات بیشتر را اینجا دریافت کنید.

شامل/شامل نمی‌شود

چه مواردی موجود است؟
  • راهنمای کوه‌پیمایی مجوز دولتی دارد. راهنمای ما در زمینه بیماری‌های ناشی از ارتفاع و کمک‌های اولیه آموزش دیده است.
  • باربر برای حمل چمدان‌های شما در سفر. یک باربر برای دو نفر.
  • کارکنان کوه‌پیمایی، غذا، محل اقامت، حقوق، تجهیزات، بیمه و پوشاک.
  • چایخانه‌های محلی که مهمانخانه/خانه محلی نیز نامیده می‌شوند، در طول سفر می‌توانید از دو نفر به صورت اشتراکی استفاده کنید.
  • وعده غذایی روزانه شما (صبحانه، ناهار و شام). می‌توانید وعده‌های غذایی خود را از منو انتخاب کنید؛ انواع مختلف غذا موجود است.
  • مجوز کوه‌پیمایی در منطقه حفاظت‌شده آناپورنا
  • کارت کوهنوردی TIMS، مجوز صعود به آناپورنا
  • این راهنما لوازم پزشکی ضروری برای کمک‌های اولیه را به همراه خواهد داشت.
  • پخارا تا نقطه شروع کوهپیمایی، نایاپول، با وسیله نقلیه شخصی
  • نقطه پایان سفر، فدی به پخارا، حمل و نقل با وسیله نقلیه شخصی.
  • اطلاعات جامع قبل از سفر
  • تمام مدارک رسمی ما، هزینه‌های خدمات و تمام مالیات‌های دولتی.
چه چیزهایی مستثنی هستند؟
  • برای هرگونه خدمات در کاتماندو و پخارا.
  • قیمت بلیط هواپیما به نپال
  • هزینه ویزای ورودی نپال: می‌توانید ویزای نپال را هنگام ورود به فرودگاه دریافت کنید.
  • نوشیدنی‌های الکلی، گرم و سرد، آب گرم، دوش آب گرم و سرد.
  • هزینه‌های شما، مانند شیرینی، تنقلات و دسر.
  • صورتحساب نوشیدنی‌ها و بارها، و شارژ باتری.
  • بیمه مسافرتی باید هم کمک‌های امدادی و هم کمک‌های پزشکی را پوشش دهد.
  • شما می‌توانید تجهیزات کوهنوردی شخصی را از فروشگاه‌های کوهنوردی پخارا خریداری و اجاره کنید.
  • کارکنان پیاده‌روی سپاسگزاری
  • سایر هزینه‌های شما که ذکر نشده‌اند، هزینه‌هایی هستند که در این بخش لحاظ شده‌اند.

نقشه مسیر و نمودار ارتفاع

بهترین زمان

شما می‌توانید در هر زمانی از سال به ABC Trek بروید. با این حال، پاییز (سپتامبر تا نوامبر) زمان ایده‌آلی برای سفر است. پاییز فصلی خشک با آسمان آبی صاف و دمای معتدل است. برف‌ها آب می‌شوند، مسیر هموار می‌شود و رودخانه‌ها و آبشارهای امتداد مسیر آرام و دلنشین هستند. با این حال، مسیر می‌تواند شلوغ باشد و اقامتگاه‌ها ممکن است پر باشند.

بهار (مارس تا مه) دومین زمان مناسب برای پیاده‌روی در کمپ اصلی آناپورنا است. این مسیر با گل‌های آزالیا قرمز و سفید و بسیاری از گل‌های عجیب و غریب دیگر منطقه آناپورنا شکوفا می‌شود، زمان خوبی برای بازدید گیاه‌شناسان است. با این حال، در روزهای اولیه بهار مراقب احتمال بهمن باشید.

با این حال، فصل بارندگی (ژوئن تا آگوست) زمان مناسبی نیست. از اوایل صبح بارندگی شدید است و ابرهای تیره همیشه در افق دیده می‌شوند. بنابراین، منظره خوبی از کوه‌ها نخواهید داشت. همچنین احتمال وجود زالو، پشه، رانش زمین و جاده‌های لغزنده وجود دارد. با این حال، حیوانات جنگل در این فصل وارد عمل می‌شوند.

اگر به دنبال آرامش بیشتری هستید، می‌توانید در زمستان (دسامبر تا فوریه) نیز به آنجا بروید. روز دیرتر شروع می‌شود، آسمان صاف، هوای خشک و هوای سرد و برفی دارد. با این حال، هنگام پیاده‌روی از دئورالی به کمپ اصلی ماچاپوچره، احتیاط در مورد بهمن مفید خواهد بود.

ارتفاع و مسافت پیمایش

مسیر پیاده‌روی ABC از شهر پخارا در ارتفاع ۸۲۲ متری شروع می‌شود و در کمپ اصلی آناپورنا در ارتفاع ۴۱۳۰ متری به پایان می‌رسد. مسیر رفت و برگشت تقریباً ۷۴.۲ کیلومتر در پخارا است. به طور متوسط ​​روزانه ۱۵ کیلومتر و ۴ تا ۷ ساعت پیاده‌روی لازم است. کل مدت زمان پیاده‌روی هفت روز است.

بلندترین ارتفاعی که به آن خواهیم رسید و شب را در آن خواهیم گذراند، ABC است و دومین ارتفاع بلند، کمپ اصلی ماچاپوچره با ارتفاع ۳۷۰۰ متر است.

امکان تمدید و سفارشی‌سازی برنامه وجود دارد. در حالی که برخی این پیاده‌روی را در عرض ۱ هفته انجام می‌دهند، برخی دیگر آن را تا ۲۰ روز تمدید می‌کنند.

حداکثر/حداقل پیاده‌روی در روز

مسیر پیاده‌روی ABC یک مسیر خوش‌منظره است که از نقطه شروع نایاپول تا مقصد نهایی، کمپ اصلی آناپورنا، مسیری هموار را طی می‌کند و هیچ مشکل اضافی در مورد مسیر پیاده‌روی یا زمین ندارد. مسیرها کاملاً پهن، هموار و با زمینی محکم هستند. از آنجایی که ارتفاع از ابتدا تقریباً ۲۰۰۰ متر خواهد بود، معمولاً مسیری که روزانه بالا می‌رود، دنبال می‌شود. اگرچه شیب مسیر معمولاً کم است، اما در برخی نقاط تندتر می‌شود.

با این حال، ما این مسیر را ظرف یک هفته به پایان خواهیم رساند، تقریباً هر روز به مدت ۵ تا ۶ ساعت پیاده‌روی خواهیم کرد و برای ناهار هم وقت داریم. پیاده‌روی اغلب نسبتاً سرراست است زیرا مسیر نسبتاً آسان و بدون پیچیدگی فنی است.

چالش‌برانگیزترین روز، روز چهارم خواهد بود که از دووان تا ABC از طریق MBC پیاده‌روی خواهیم کرد و تقریباً ۷ تا ۸ ساعت پیاده‌روی خواهیم داشت.

سختی و سازگاری

مسیر پیاده‌روی ABC یک مسیر پیاده‌روی درجه B یا متوسط ​​در منطقه آناپورنا در نپال است. اگرچه دشوار نیست، اما همچنان چالش‌های زیادی در طول مسیر وجود دارد. میانگین مدت زمان برای تکمیل مسیر پیاده‌روی ABC 11 تا 14 روز است، اما مسیر پیاده‌روی ABC ما هفت روز است، بنابراین تقریباً در تمام روزهای پیاده‌روی باید 5 تا 6 ساعت پیاده‌روی کنید.

برای مبتدیانی که ساعات طولانی در ارتفاعات بالا کوهنوردی نکرده اند، پیشنهاد می کنیم یک برنامه کوهنوردی ۱۴ روزه ABC را برنامه ریزی کنند تا حتی با سرعت کم، زمان بیشتری برای استراحت و بازدید داشته باشند.

یکی دیگر از چالش‌هایی که ممکن است در طول پیاده‌روی ABC با آن مواجه شوید، عوارض زمین است. اگرچه مسیر به خوبی مشخص شده است و به مهارت فنی زیادی نیاز ندارد، اما هنوز باید بر مسیرهای پر پیچ و خم با شیب‌های تند بالا و پایین غلبه کنید. همچنین پله‌های سنگی طبیعی وجود دارد که می‌توانند عضلات پای شما را خسته کنند.

بنابراین، شما باید از نظر بدنی و استقامت در وضعیت خوبی باشید تا بتوانید با این چالش‌ها مقابله کنید.

آیا یک مبتدی می‌تواند تا کمپ اصلی آناپورنا پیاده‌روی کند؟

مسیر ABC Trek یک مسیر کوهنوردی با سطح متوسط ​​است که برای کودکان، افراد مسن و افراد تازه‌کار در کوهنوردی مناسب است. اگرچه این مسیر شامل سفری دشوار و فراز و نشیب‌های تند است، اما احتمال ابتلا به بیماری ارتفاع در این کوه در مقایسه با سایر مسیرهای کوهنوردی در هیمالیا نسبتاً کم است.

علاوه بر این، مسیرهای با رفت و آمد متوسط، بازتر هستند. برنامه سفر به کمپ اصلی آناپورنا تقریباً زمینی مسطح است که عمدتاً از نهرهای خنک و جنگل‌های وسیع تشکیل شده است و به سمت کمپ اصلی پیش می‌روید. این منطقه به تدریج از مناطق پست به ارتفاعات بالاتر افزایش می‌یابد و به کوهنوردان چندین روز فرصت می‌دهد تا با ارتفاع افزایش یافته سازگار شوند.

بنابراین، افراد در هر سنی می‌توانند با راهنمایی و پشتیبانی یک راهنمای تور به یک سفر کوهنوردی بروند. سفر به کمپ اصلی آناپورنا یکی از بهترین گزینه‌ها برای هر کسی است که به دنبال یک سفر ماجراجویانه با خانواده است.

آماده‌سازی و آموزش

ما سطح دشواری و چالش‌های شما را در طول سفر ۷ روزه ABC فهرست کرده‌ایم. با این حال، اجازه ندهید این چالش‌ها سفر شما را به تعویق بیندازند. با آمادگی خوب و جلسات آموزشی، می‌توانید به راحتی بر آنها غلبه کنید.

قبل از رفتن به این سفر، باید روی افزایش استقامت و قدرت خود تمرکز کنید. برای این منظور، باید حداقل یک ماه قبل از تاریخ حرکت، یک رژیم ورزشی را شروع کنید.

اگر با بالا رفتن از پله‌ها، پیاده‌روی در سربالایی و سرپایینی و دویدن آهسته برای افزایش استقامت قلبی عروقی ورزش کنید، مفید خواهد بود. به این کار ادامه دهید
یک برنامه ورزشی ۲۱ روزه باعث می‌شود بدن شما برای روزهای زیادی به پیاده‌روی عادت کند و دیگر نگران زمان سفر نخواهید بود.

مسیرهای جایگزین

تا به امروز، مسیر کلاسیک به ABC ما را به کمپ اصلی جنوبی آناپورنا می‌رساند. با این حال، گروه کوهنوردی آناپورنا مونلیتی (ARM) پنج سال پیش مسیر جدید را کشف کرد. این مسیر جدید شما را به کمپ اصلی شمالی در آناپورنا می‌رساند. این مسیر که به همان اندازه مهم و زیبا است، نسبتاً جدید است، هنوز کشف نشده و هنوز محبوب‌تر است.

این مسیر ردپای کوهنوردان افسانه‌ای موریس هرزوگ و لوئیس لاچنال را بر خود داشت که بخشی از تیم اعزامی فرانسوی برای اولین بار در سال ۱۹۵۰ به آناپورنا صعود کردند.

این مسیر کمتر شناخته شده و کمتر تبلیغ شده است، اما شما را از میان برخی از طبیعت بکر آناپورنا عبور می‌دهد. اگر برایتان مهم نیست که چند روز از تجمل و راحتی خود را فدای طبیعت ناب کنید، باید این مسیر جدید را امتحان کنید.

این مسیر همچنین از پخارا شروع می‌شود، جایی که با ماشین به تاتوپانی خواهید رفت. سپس، پیاده از کنار غسا، لِته و تولو بوگین عبور خواهید کرد. نبود چایخانه در اینجا شما را ملزم به حمل چادر برای شب‌مانی می‌کند.

مسیر بعدی شما را از طریق گردنه تولو بوگین در ارتفاع ۴۴۰۰ متری به میریستی خولا (۴۱۳۰ متر) می‌رساند. سپس، به کمپ اصلی شمالی آناپورنا قدم خواهید گذاشت، جایی که می‌توانید شاهد شکوه و عظمت جبهه شمالی توده‌های آناپورنا باشید.

سپس می‌توانید از طریق مسیر دایره‌ای برگردید یا از طریق تاتوپانی به کمپ جنگلی، کمپ کنار رودخانه و لت به پوخارا پیاده‌روی کنید.

بیماری ارتفاع

سفر ABC ما از پخارا، در ارتفاع کمتر از ۱۰۰۰ متر، آغاز می‌شود و در ABC، در ارتفاع ۴۱۳۰ متر، به پایان می‌رسد، جایی که یک شب را نیز در آنجا خواهید گذراند. وقتی از ارتفاع ۳۰۰۰ متر عبور می‌کنید، سطح اکسیژن با بالا رفتن کاهش می‌یابد. برای بدن شما دشوار خواهد بود که فوراً با محیط فعلی سازگار شود و ممکن است علائم بیماری ارتفاع مانند سردرد، سرگیجه، استفراغ، مشکل در تنفس، از دست دادن اشتها و غیره را تجربه کنید.

در این صورت، هر زمان که احساس ناخوشی کردید، به راهنمای تور ما اطلاع دهید؛ بازگشت به مناطق کم‌ارتفاع‌تر بهتر از نادیده گرفتن آنهاست. علاوه بر این، می‌توانید از دیاموکس نیز برای جلوگیری از بیماری ارتفاع استفاده کنید. به یاد داشته باشید که همیشه
بدن خود را هیدراته نگه دارید، رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، از سیگار کشیدن خودداری کنید و از نوشیدنی‌های الکلی برای به حداقل رساندن این اثرات استفاده کنید.

همچنین، به آرامی قدم بردارید و خودتان را خیلی تحت فشار قرار ندهید تا از جمعیت پیروی کنید. در دراز مدت، این امر به طور قابل توجهی بر سلامت شما تأثیر می‌گذارد و برنامه‌های شما را به تأخیر می‌اندازد. به آرامی حرکت کنید و همیشه با هم‌تیمی‌ها یا راهنماهای خود همراه شوید.

اقامت، حمل و نقل، غذا و نوشیدنی

سفر ۷ روزه ما به قله ABC از پخارا آغاز می‌شود، بنابراین خدمات ما تمام تدارکات شما را در طول سفر از پخارا پوشش می‌دهد. در طول سفر به قله ABC، ما به شما اقامت در چایخانه‌های کنار روستاها را پیشنهاد می‌دهیم، جایی که شب را در آنجا استراحت خواهیم کرد. شما باید اتاق‌ها را با اعضای گروه خود به اشتراک بگذارید. در فصل‌های غیرکوهنوردی، ممکن است یک اتاق تک نفره در چایخانه موجود باشد، اما در بهار و پاییز این امر تقریباً غیرممکن است.

در طول سفر، صبحانه، ناهار و شام را در چایخانه‌ها ارائه می‌دهیم. منوی چایخانه شامل دال بات تارکاری، مومو (کوفته)، پاستا، کاسه برنج، سوپ، پیتزا و در بعضی جاها استیک گاومیش و پای سیب است.

آب بطری برای آب آشامیدنی سالم وجود دارد، اما سازگار با محیط زیست نیست. بنابراین، پیشنهاد می‌کنیم هنگام پر کردن بطری خود از شیر آب یا چشمه، از دستگاه‌های تصفیه آب، استریل‌کننده‌های UV و فیلترهای آب برای تصفیه آب خود استفاده کنید.

لطفا توجه داشته باشید که خدمات در کاتماندو و پخارا به همراه صورتحساب نوشیدنی‌ها، بارها و میان وعده‌ها، مانند شیرینی‌ها و دسرها، از خدمات ما مستثنی هستند.

در مورد حمل و نقل، ما ترانسفر با وسیله نقلیه شخصی از پخارا به نایاپول و از نایاپول به پخارا ارائه می‌دهیم.

شارژ گجت‌ها ارتباطات و اینترنت/وای‌فای

تقریباً در تمام نقاط منطقه آناپورنا، از جمله کمپ اصلی، به اینترنت دسترسی کافی خواهید داشت. می‌توانید از طریق وای‌فای یا سیم‌کارت محلی NTC یا NCELL به اینترنت متصل شوید. چایخانه‌ها با پرداخت هزینه اضافی ۳ تا ۴ دلار در ساعت، وای‌فای ارائه می‌دهند.

برای خرید سیم‌کارت‌های محلی NTC یا NCELL، می‌توانید با ارائه کپی گذرنامه و عکس خود، آنها را در کاتماندو یا پخارا خریداری کنید. با شماره‌گیری *17123# برای Ncell و *1415# برای NTC، موجودی را شارژ کرده و بسته اینترنت را فعال کنید.

شما می‌توانید از سیم‌کارت NTC برای ارتباط استفاده کنید زیرا پوشش‌دهی بهتری در منطقه آناپورنا نسبت به Ncell دارد.

همچنین می‌توانید با پرداخت هزینه اضافی، موبایل، باتری، لپ‌تاپ، آی‌پد یا هر وسیله برقی دیگر خود را در چایخانه‌های بین راهی شارژ کنید.

اجازه ها و پروانه

مجوز پروژه منطقه حفاظت‌شده آناپورنا (ACAP) و مجوز سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان (TIMS) برای کوهپیمایی ABC ما در ۷ روز مورد نیاز است. خدمات ارائه شده شامل هزینه خدمات و فرآیند اخذ این مجوزها می‌شود.

انتظار چه چیزی را؟

در کنار چشم‌انداز باورنکردنی از قله‌های معروف کوه‌های ماچاپوچار، آناپورنا ۱، گانگاپورنا، آناپورنا جنوبی، هیونچولی، باراها شیکار، خانگشا کانگ، تارک کانگ، آناپورنا ۳، تارپا چولی، سینگو چولی و بسیاری دیگر، مسیر ABC فرصتی بی‌نظیر برای کشف قله‌های معمولی نیز ارائه می‌دهد. روستاهای گورونگ قندروک، چهومرونگ و دووان.

این مسیر پیاده‌روی چیزی فراتر از پیاده‌روی مستقیم تا کمپ اصلی ارائه می‌دهد. پس از این سفر، بدون شک خواهید گفت که نه تنها در کوهستان، بلکه در زندگی، فرهنگ و سنت‌های مردمی که اینجا زندگی می‌کنند نیز قدم خواهید زد. مسیر دسترسی به کمپ اصلی به طور ویژه برای کوهنوردانی طراحی شده است که از گیاهان و جانوران و منظره‌ای پانوراما از رشته‌کوه هیمالیا لذت می‌برند.

با عبور از منطقه حفاظت‌شده آناپورنا، می‌توانید گونه‌های نادر و در معرض خطر انقراض، از جمله پانداهای قرمز و گوزن مشک را ملاقات کنید. پانداها همچنین این فرصت را خواهند داشت که در چشمه آب گرم طبیعی جینو داندا، حمام آرامش‌بخشی داشته باشند.

سوالات متداول مسافران

بله، اگر برای پیاده‌روی خیلی خسته هستید، می‌توانید در MBC بمانید. صبح روز بعد، پس از استراحت، می‌توانید در مسیری نسبتاً آسان به ABC پیاده‌روی کنید، بنابراین زمان کافی برای گشت و گذار در تمام زیبایی‌های کمپ خواهید داشت.

نه، نیازی به کمپینگ نیست زیرا اقامتگاه‌ها یا چایخانه‌ها هم در MBC و هم در ABC به خوبی جا افتاده‌اند. اگرچه امکانات رفاهی ممکن است ابتدایی باشند، اما برای گذراندن یک یا دو شب با یک وعده غذای گرم و محافظت در برابر سرما کافی هستند.

بله، مسیر کوتاه پیاده‌روی ABC ما فقط بر هدایت شما به ABC متمرکز است، اما مسیرهای پیاده‌روی دیگری نیز وجود دارند که می‌توانید در کنار مسیر پیاده‌روی ABC قرار دهید و از دیگر مقاصد زیبای نپال دیدن کنید. گزینه دیگر می‌تواند مسیر پیاده‌روی تپه غورپانی پون با ABC باشد یا کوه‌پیمایی ماردی هیمال با ABC. همچنین یک مسیر چالش برانگیز به مدار آناپورنا وجود دارد.

در طول مسیر منتهی به ABC هیچ دستگاه خودپردازی وجود ندارد، بنابراین بهتر است پول خود را از آنجا برداشت کنید. کاتماندو یا پخارا.

مسیر پیاده‌روی ۱۴ روزه ABC، مسیر گورپانی را نیز شامل می‌شود. پیاده‌روی پون‌هیل همراه با پیاده‌روی ABC. شما از نایاپول به تیخدونگا پیاده‌روی خواهید کرد و به سمت پونهیل ویوپوینت خواهید رفت. سپس این مسیر به روستای چهومرونگ می‌پیوندد و شما را به ABC هدایت می‌کند.

مسیر پیاده‌روی ۷ روزه ABC شما را مستقیماً از طریق روستاهای قندروک و چمروگ به ABC می‌رساند و دیگر نیازی به توقف در پون‌هیل نخواهید داشت.

اگر وقت کمی دارید، در کوهنوردی تازه‌کار هستید و می‌خواهید یک گزینه‌ی مقرون‌به‌صرفه برای گذراندن یک تعطیلات خانوادگی کوتاه و دلپذیر در نپال داشته باشید، کوهنوردی ۷ روزه ABC برای شما مناسب خواهد بود.

نظرات در مورد سفر 7 روزه به ABC از پخارا


مشخصات
آنا پائولینو
کالیفرنیا، آمریکا
ABC Trek - یک تجربه فراموش نشدنی
ستاره ستاره ستاره ستاره ستاره

یک همراه عالی برای سفر ۷ روزه به ABC از پخارا. راهنماها و محل اقامت فوق‌العاده بودند. آقای پورو صادق و بسیار پاسخگو است. او و همراهش بالاترین توصیه من را دارند.

آنا پائولینو

 

10٪ OFF

تضمین بهترین قیمت، تغییر آسان تاریخ، تایید فوری

این سفر را رزرو کنید
با اعتماد به نفس رزرو کنید
  • رزروهای انعطاف‌پذیر و تغییر آسان تاریخ سفر
  • خدمات شخصی‌سازی‌شده و اندازه‌های گروه سفارشی
  • سفرهای ایمن با خدمات تحت مدیریت مالک و راهنماهای بسیار باتجربه
  • تضمین بهترین قیمت برای بیشترین ارزش برای پول شما
  • رزرو آنلاین امن و آسان
رهبر کوهنوردی شما

رهبر کوهپیمایی با کمک بهترین راهنماهای نپال، دارندگان گواهینامه دولتی و آموزش دیده در کمک‌های اولیه، از مناظر هیمالیا لذت ببرید. رهبران سفربدانید کجا می‌توانید بهترین عکس‌ها، جذاب‌ترین حیات وحش و بهترین گذرگاه‌های نهر را پیدا کنید.

سفر برای همه

تقسیم کردن
سفر خصوصی
تور آرام با همراه و راهنمای سفرتان
سفر گروهی کوچک
با افرادی که رویاهای ماجراجویی مشابهی دارند، سفر کنید
سفرهایی برای کودکان
از همه ماجراجویان جوان دعوت می‌کنیم - برای سفری به یاد ماندنی به ما بپیوندید!
سفرهای ماجراجویانه
ماجراجویی‌های کوهنوردی و صخره‌نوردی برای علاقه‌مندان به هیجان
چت زنده پشتیبــانی
پوروشوتام تیمالسنا
پوروشوتام تیمالسنا کارشناس سفر
ما تعطیلات شخصی‌سازی‌شده‌ی بی‌نظیری را برای شما برنامه‌ریزی خواهیم کرد.
درخواست کمک ⮞