Ghorepani Poon Hill -vaellus – 3 päivää

Ghorepani Poon Hill -vaelluksen reittisuunnitelma – 3 päivää

Sisältää/ei sisällä

Sää ja paras vuodenaika Ghorepani Poon -mäen vaellukselle

Annapurnan alueella on neljä erillistä vuodenaikaa. Syksy (syyskuu–marraskuu) ja kevät (maaliskuu–toukokuu) ovat parhaita aikoja Ghorepani Poon Hill -vaellukselle. Näinä kuukausina päivälämpötilat ovat leutoja (noin 10–20 °C) ja taivas on yleensä kirkas. Syksyllä sää on vakaa ja vuoristomaisemat ovat upeat. Kevät tuo mukanaan lämpimiä päiviä ja värikkäitä alppiruusukukintoja reitin varrella.

Kesämonsuuni (kesä-elokuu) tuo mukanaan rankkasateita ja liukkaita polkuja, joten tätä vuodenaikaa on parasta välttää. Joulu-helmikuu on kuivaa, mutta öisin erittäin kylmää – vaeltajat nauttivat kirkkaista ja kirkkaista päivistä, mutta heidän on pakattava lämpimiä kerroksia. Kaiken kaikkiaan syksy ja kevät tarjoavat mukavimmat säät ja näkyvyyden tälle lyhyelle Ghorepani-kukkulavaellukselle.

Ruoka ja juoma

Paikallinen teehuone tarjoilee yksinkertaisia ​​nepalilaisia ​​aterioita lyhyellä Ghorepani-kukkulavaelluksella. Tyypillisiä vaihtoehtoja ovat dal bhat (riisi ja linssit), currykasvikset, nuudelit ja momos (nyytit). Useimmat ateriat sisältyvät hintaan: saat aamiaisen, lounaan ja päivällisen joka päivä ilmoitetulla tavalla. Aamiaiseen kuuluu usein munia, puuroa tai paahtoleipää. Kuumia juomia, kuten teetä ja kahvia, on saatavilla majataloista.

Juomavettä ei tarjota, joten ota mukaan vedenpuhdistuslaite tai osta pullotettua vettä kylistä. Alkoholijuomia (kuten paikallista rakshia tai olutta) myydään myös, mutta ne eivät sisälly hintaan. Ota mukaan energiaa tuovia välipaloja (suklaata, pähkinöitä) vaellukselle. Pidä huolta nesteytyksestä juomalla keitettyä tai käsiteltyä vettä ja yrttiteetä koko vaelluksen ajan.

Korkeuden sairaus

Ghorepani Poon Hill -vaelluksen huippu on Poon Hill (3 210 m). Tällä kohtalaisella korkeudella voi kehittyä akuutti vuorisairaus (AMS), mutta se on lievä. Näitä oireita ovat päänsärky, pahoinvointi tai väsymys.

Riskin vähentämiseksi kiipeä hitaasti ja huolehdi nesteytyksestä. Ennen tätä vaellusta suosittelemme pysymään alemmalla korkeudella (Pokhara, 820 m) saapuessasi Kathmanduun. Kävele hitaasti ja pidä lepoa, kun väsyt.

Älä käytä alkoholia tai syö raskaita ruokia. Suurin osa vaeltajista sopeutuu hyvin olemalla kiireinen ja rentoutunut. Jos ilmenee vakavia oireita (huimausta, hengenahdistusta), ilmoita siitä heti oppaallesi, jotta hän voi levätä tai laskeutua. Yleisesti ottaen hyväkuntoiset ja hyvässä suunnitelmassa olevat henkilöt selviytyvät tämän vaelluksen korkeuksista.

Viisumit ja luvat

Kaikkien ulkomaalaisten on hankittava turistiviisumi Nepalissa, jonka voi saada saapuessaan Kathmandun tai Pokharan lentokentälle. 30 päivän viisumi maksaa noin 50 Yhdysvaltain dollaria (mukana on oltava passikuva ja joko paikallista valuuttaa tai käteistä Yhdysvaltain dollareita).

Vaelluksella vaaditaan Annapurnan suojelualueen lupa (ACAP) . Above The Himalaya järjestää ACAP:n ja muut tarvittavat vaeltajan rekisteröinnit tai luvat voimassa olevien määräysten mukaisesti.

Ota kopiot luvistasi ja passistasi. Varmista, että passisi on voimassa (vähintään 6 kuukautta). Lento- tai maanteitse (Kathmandu) saavuttuasi saat viisumin saapuessasi; maanteitse (Pokhara) matkustaessasi voit pyytää apua useimmilta matkatoimistoilta etukäteen. Asiakirjojen järjestäminen on varma alku tälle Ghorepani Poon Hill -vaellukselle.

Terveys

Vaellus Nepalissa on yleensä turvallista, kunhan noudatat joitakin perusvarotoimia. Pidä huolta nesteytyksestä äläkä syö kypsentämätöntä ruokaa tai keittämätöntä vettä. Ota mukaasi aurinkovoidetta, aurinkolasit ja pieni ensiapulaukku (esim. tarvitsemasi lääkkeet). Rutiininomaiset rokotukset (tetanus, hepatiitti A, lavantauti) tulee ottaa.

Noudata oppaasi turvallisuusohjeita Ghorepani Poon Hillin kolmen päivän vaelluksella. Reitin osat voivat olla jyrkkiä tai liukkaita sateen jälkeen. Käytä hyönteiskarkotetta tarvittaessa. Ilmoita oppaallesi kaikista terveysongelmista tai huolenaiheista. Kylissä matkustavien naisten odotetaan pukeutuvan siveellisesti.

Ghorepani Poon Hill -vaellus on enimmäkseen turvallinen, mutta pidä laukkusi pakattuna. Lääkintäpalveluita on vähän, ja vakavassa tapauksessa evakuointi on tehtävä Pokharaan tai Kathmanduun. Matkustamalla hyvämaineisen yrityksen kanssa hyödyt paikallisesta tietämyksestä ja tarvittaessa hätäapua. Kaiken kaikkiaan pysy ryhmän mukana ja kuuntele oppaitasi turvallisen vaelluksen varmistamiseksi.

kuljetus

Ghorepani Poon Hill -vaellus alkaa ja päättyy Pokharaan. Above The Himalaya järjestää kaikki paikalliset kuljetukset. Voit lentää Kathmandusta Pokharaan (25 minuutin lento) tai ottaa turistibussin (5–7 tuntia). Ensimmäisenä päivänä matkustat jeepillä tai bussilla Pokharasta Nayapuliin (45 km, noin 1.5 tuntia). Kolmantena päivänä palaat jeepillä tai bussilla Nayapulista Pokharaan.

Tiet ovat vuoristoisia, mutta yleisesti ottaen hyvässä kunnossa. Reittialueiden sisällä ei ole moottoriajoneuvoja – vaellus kattaa nämä osat. Jos haluat lisämukavuutta, voit vuokrata yksityisen auton (lisämaksusta). Pokharassa matkatavarasi voidaan säilyttää hotellissa vaelluksen aikana. Varmista, että saavut Pokharaan päivää ennen vaelluksen alkua.

Matkavakuutus

Kattava matkavakuutus on pakollinen Ghorepani Poon Hill -vaellukselle. Varmista, että vakuutuksesi kattaa korkealla vaelluksen ja hätätilanteessa tehtävän helikopterievakuoinnin. Sairausvakuutuksen tulisi kattaa myös sairaalat Nepalissa. Toimita kopio vakuutustiedoistasi Above The Himalayalle ennen vaellusta.

Jos sinulla ei vielä ole vakuutusta, osta se ennen matkaa. Pidä vakuutusasiakirjasi (digitaalisena ja tulostettuna) mukanasi vaelluksen aikana. Ilman riittävää vakuutusta vaellus ei voi jatkua turvallisuussyistä. Vakuutus takaa mielenrauhan sairauden, vamman tai odottamattomien muutosten sattuessa lyhyen Ghorepani-vaelluksen aikana. Se on välttämätön kaikille Himalajan seikkailuille.

Ylimääräiset kulusi

Varaa budjetistasi hieman ylimääräistä rahaa henkilökohtaisiin ja valinnaisiin tarvikkeisiin. Ghorepani Poon Hill -vaelluksella kaikki matkasuunnitelmassa mainitut ateriat sisältyvät hintaan, mutta välipalat, juomat ja lisukkeet ovat omakustanteisia. Juomat (tee, kahvi, pullovesi, alkoholi) majataloissa on maksettava erikseen. Lämpimistä suihkuista (jos haluat sellaisen) tai Wi-Fi:stä ja puhelimen latauksesta veloitetaan yleensä pieni maksu.

Hotelli- tai ateriakulut Pokharassa tai Kathmandussa ennen vaellusta tai sen jälkeen eivät sisälly hintaan. Kantajat voivat kantaa enintään 15–20 kg; lisäkantopalveluista veloitetaan lisämaksu. Oppaalle ja kantajalle on tapana antaa tippiä: varaa tippeihin noin 5–10 % matkan hinnasta.

Ota mukaan ylimääräistä käteistä (Nepalin rupiaa tai Yhdysvaltain dollareita) näiden kulujen ja mahdollisten matkamuistojen kattamiseksi tällä lyhyellä Ghorepani-vaelluksella. Pokharassa on pankkiautomaatteja, mutta pidä aina mukanasi käteistä reitin saavuttuasi.

Kieli ja viestintä

Nepalissa nepali on virallinen kieli, vaikka englantia käytetään yleisesti turistikaupungeissa. Oppaasi puhuu sujuvasti englantia. Vuoristokylissä paikalliset saattavat puhua myös gurungin tai magarin kieltä. Sinun ei tarvitse opetella nepalia, mutta yksinkertaiset tervehdykset (esim. "Namaste" hei, "Dhanyabad" kiitos) ovat tervetulleita.

Matkapuhelinverkko on rajoitettu Ghorepani-vuoren vaelluksella kolmen päivän ajan. Useimmissa pienissä kylissä ei ole luotettavaa matkapuhelinverkkoa. Majatalot tarjoavat usein Wi-Fi-yhteyden pientä maksua vastaan ​​iltaisin. Jos tarvitset internetyhteyttä, voit ostaa paikallisen SIM-kortin Pokharassa (Telcos: Ncell, NTC) ja käyttää sitä siellä, missä verkko on saatavilla. Yleensä kommunikointi oppaan ja tiimin kanssa riittää reitin ja turvallisuuden varmistamiseksi.

Mitä ei tehdä tällä matkalla

Seuraavia ohjeita tulee noudattaa, jotta lyhyt Ghorepani-vaellus olisi kaikkien kannalta kunnioittava ja nautinnollinen. Älä koskaan roskaa ja ota roskat mukaasi. Vältä kertakäyttöisten muovipullojen ostamista; käytä uudelleenkäytettävää vesipulloa. Ruoki kulkukoiria tai muita villieläimiä äläkä häiritse niitä, sillä se voi häiritä niiden luonnollista käyttäytymistä.

Älä mene paikallisiin taloihin tai temppeleihin ilman lupaa ja muista myös ottaa kengät pois ovella. Ihmisten, etenkään naisten, valokuvaamista ilman ennakkolupaa tai uskonnollisen toiminnan aikana ei suositella. Vähennä melutasoa äläkä soita kovaa musiikkia kylissä, koska aamut ja illat ovat paikallisen perheen rauhallisuuden erityisiä aikoja.

Tänä kautena tupakointi teehuoneissa tai metsäalueilla on kielletty, sillä se voi aiheuttaa tulipalon. Ennen kaikkea noudatathan aina opastamme. Näiden muutamien sääntöjen avulla reitti pysyy puhtaana, turvallisena ja kunnioittavana sekä vierailijoita että paikallisyhteisöjä kohtaan.

Matkan pidentäminen

Jos sinulla on vapaa-aikaa, voit pidentää vierailuasi ja tutustua useisiin muihin paikkoihin. Pokharassa kannattaa viettää kokonaisia ​​päiviä järven rannalla tai varata tiettyjä aktiviteetteja, kuten varjoliitoa tai veneretkiä. Vaellusreittejä voi olla jopa Ghorepaniin, Tadapanin kylään tai Ghandrukin kylään asti.

Todellisuudessa monet vaeltajat pidentävät Ghorepani Poon Hill -vaellusta viiden päivän Poon Hill- tai Annapurna Base Camp -vaelluksella lisäpäivillä. Kathmandun retket, kuten vierailu temppeleissä tai retki Everestin maisemalentoja, ovat myös yleisiä. Above The Himalaya voi järjestää näitä lisäpalveluita tai yksityiskohtaisemman, räätälöidyn aikataulun. Kysy oppaaltasi tai matkailijaltasi valinnaisista jatkoista, jotka sopivat aikatauluusi.

Valokuvaus- ja drone-säännöt

Vaellus tarjoaa erinomaiset kuvausmahdollisuudet. Olet tervetullut ottamaan kuvia maisemista, majataloista ja kyläläisistä, jos he suostuvat. Kysy aina lupaa ennen kuin kuvaat ihmisiä tai menet palvontapaikkoihin. Droneja säännellään Nepalissa tiukasti. Dronejen lennättäminen edellyttää hallituksen lupia siviili-ilmailuviranomaiselta ja luonnonsuojeluosastolta.

Ghorepani Poon Hill -vaelluksen tapauksessa dronejen käyttöä ei yleensä suositella, ellet saa lupaa paljon aikaisemmin. Luvattomista drone-lennoista voidaan määrätä sakkoja. Suosittelemme käyttämään kameraa tai älypuhelinta valokuvien ottamiseen ja olemaan loukkaamatta muiden ihmisten yksityisyyttä.

Kulttuurifestivaalit polulla

Nepalissa on rikkaita kulttuurifestivaaleja, joista voit kokea. Jos Ghorepani Poon Hill -vaelluksesi osuu syksyyn, kylät juhlivat Dashainia ja Tiharia (syys-marraskuu) kokoontumisten ja erityisten ruokien merkeissä. Dashain (suurin festivaali) sisältää usein perhejuhlia, vaikka pienissä kylissä juhlat voivat olla hillittyjä. Kevät tuo mukanaan Holin (värien juhlan) maaliskuun tienoilla, jota paikalliset juhlivat ilolla.

Magarin ja Gurungin yhteisöillä on myös omat festivaalinsa, kuten Sonam Losar (uusivuosi) tammi-/helmikuussa. Näinä aikoina saatat nähdä kyläläisiä perinteisissä vaatteissa tai osallistua rukousrituaaleihin. Kunnioittava osallistuminen paikallisiin festivaaleihin – vaikkapa vain liittymällä yhteisöateriaan – voi olla ikimuistoinen kulttuurikokemus.

Vinkkejä ensikertalaisille

Ghorepani Poon Hill -vaelluksella on hyödyllistä valmistautua etukäteen. Aloita harjoittelu (vaellus, portaiden kiipeäminen, kardio) muutama viikko ennen vaellusta, jotta keho kehittää kestävyyttä. Pakkaus: lämmin takki, villamyssy ja hanskat kylminä aamuina ja sateenpitävä kuoritakki märällä säällä. Ota vaelluskengät jalkaan ennen retkeä.

Pidä päivärepussasi aina vähintään kaksi litraa vettä ja juo säännöllisesti nesteytystä. Ota mukaan uudelleenkäytettävä vesipullo ja puhdistuspillereitä. Ota mukaasi Nepalin rupiaa (tai pieniä Yhdysvaltain dollareita) käytettäväksi kylissä ja tippiä varten. Kunnioita paikallista kulttuuria: tervehdi ihmisiä namaste-juhlalla (kämmenet yhteen) ja riisu kengät ennen majataloon menoa.

Lähde kierrokselle oppaasi neuvojen mukaan tahdin ja totuttelun suhteen. Suosittelemme ottamaan mukaan käsidesiä ja wc-paperia, koska reitillä niitä voi olla rajallisesti. Luota paikalliseen oppaaseesi ja pidä hauskaa – jos olet valmistautunut asianmukaisesti ja ennakkoluuloton, Ghorepani Poon Hill -vaelluksestasi tulee varmasti turvallinen ja ikimuistoinen.