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Trekking de la vallée de Tsum et du Manaslu

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Durée du voyage 18
Taille maximum du groupe 1-16
Altitude maximale 4460
Niveau de difficulté Modérée
Point de départ et d'arrivée Katmandou/Kathmandu
Meilleures saisons mars-mai, sept.-nov.

Points forts du voyage du trek du Manaslu dans la vallée de Tsum

  • Débutez votre voyage par une route pittoresque à travers les montagnes jusqu'à Machha Khola.
  • Partez en randonnée à travers les paysages variés et en constante évolution de la région du Manaslu.
  • Explorez le vaste territoire de Samagaun et atteignez le lac Birendra et le camp de base du Manaslu.
  • Visitez les monastères religieux séculaires de Mu Gompa et de Rachen Gompa.
  • Gravissez le col de Larke et admirez le panorama à couper le souffle, presque vertigineux, des hauts sommets.
  • Connaître les habitants de Tsumbas et Manages
  • Découvrez le Manaslu sous tous les angles possibles
  • Découvrez la faune diversifiée de la zone de conservation de Manaslu
  • Un trek complet en lodge de difficulté modérée

Aperçu du trek de la vallée de Tsum et du Manaslu

Vous rêvez d'un paradis de randonnée préservé au cœur des hautes montagnes, d'une aventure authentique qui mettra votre corps et votre esprit à l'épreuve ? Alors, Above the Himalaya vous recommande le trek de la vallée de Tsum et du Manaslu, une expédition placée sous le signe de la solitude, des rencontres avec les minorités ethniques et d'une approche hors des sentiers battus.

Nous vous le promettons, notre trek dans la vallée de Tsum et le Manaslu vous offrira tout ce que vous attendez d'un trek classique au Népal : des panoramas himalayens grandioses à une nature sauvage et préservée, une immersion dans le patrimoine culturel des minorités ethniques et une aventure palpitante. Préparez-vous à vivre une expérience inoubliable.

Notre trek dans la vallée de Tsum, sur le circuit du Manaslu, vous transportera dans le district de Gorkha, situé dans la région nord du Népal, le long des rives de la Shiyar Khola, près du Tibet, au sein de la zone de conservation du Manaslu.

L'ensemble du parcours de la randonnée est encadré par les impressionnantes chaînes de montagnes Ganesh Himal (7422 m), Shringi Himal (7187 m), Manaslu et Baudha Himal (6672 m).

Notre trek de 18 jours dans la vallée de Tsum, au cœur du Manaslu, débutera par la vallée de la Budhi Gandaki jusqu'à Jagat. L'itinéraire vous mènera ensuite au cœur de la vallée isolée et protégée de Tsum, en passant par le village de Lokpa.

La vallée de Tsum n'est ouverte aux touristes qu'en 2008 et est considérée comme un sanctuaire spirituel et la Vallée du Bonheur. Cette petite vallée préservée offre un aperçu d'un mode de vie qui perdure depuis des siècles.

Les habitants de cette région, les Tsumbas, perpétuent des traditions bouddhistes séculaires et s'expriment dans leur propre dialecte. Votre visite de la vallée s'achève par l'exploration du monastère de Mu Gompa (3 700 m), niché au cœur de montagnes et de cols majestueux.

L'itinéraire de notre trek de la vallée de Tsum Manaslu se poursuivra ensuite autour du massif du Manaslu, vous menant au camp de base du Manaslu (4800 m) à Samagaun.

Les jours suivants, vous franchirez le col de Larke, à 5 106 m d’altitude. De ce col, vous pourrez admirer un panorama montagneux exceptionnel, composé notamment du Gyaji Kang (7 100 m), de l’Himlung (7 126 m), du Cheo (6 820 m), du Kanguru (6 367 m), du Ngadi Chuli (7 871 m), de l’Annapurna II (7 937 m) et de nombreux autres sommets.

La route qui suit le col vous mènera ensuite dans la vallée au nord de l'Annapurna, en passant par Dharapani, d'où vous retournerez à Katmandou.

Tout au long de notre trek dans la vallée de Tsum et le Manaslu, nous privilégierons autant que possible les sentiers les plus faciles. Cependant, le parcours reste d'un niveau de difficulté modéré en raison de l'effort constant qu'il requiert.

Par conséquent, notre trek de la vallée de Tsum au Manaslu est parfaitement adapté aux randonneurs expérimentés et est particulièrement charmant et enchanteur pendant les mois de printemps et d'automne au Népal.

Itinéraire du trek du Manaslu dans la vallée de Tsum

JOURNÉE
01

Jour 01: Trajet en voiture de Katmandou à Machha Khola, 930 m / 3051 pieds, 160 km / 99 miles, 8 à 9 heures

Notre trek dans la vallée de Tsum, vers le Manaslu, débute à l'aube par un transfert matinal vers l'ouest de Katmandou. Une fois sortis de la capitale, nous emprunterons un véhicule public pour descendre le col de Thankot.

Nous suivrons ensuite la route menant à Pokhara sur la Prithvi Highway. Après avoir traversé les falaises verdoyantes de Malekhu et de Trishuli, nous poursuivrons notre route vers le nord pour atteindre Dhading.

La piste de terre ajoutera du piquant à notre aventure à mesure que nous traverserons Dhading Besi pour rejoindre le district d'Upper Gorkha. Oubliant les difficultés de la route vallonnée, les vues imprenables sur le Ganesh, le Manaslu, le Langtang et l'Annapurna nous feront oublier les sommets avant d'atteindre la vallée de la Budhi Gandaki.

Nous passerons devant le magnifique marché local d'Arughat et continuerons le long d'un tronçon jusqu'à Soti Khola (730 m), en traversant les magnifiques petits villages de Maltar, Shante, Arkhet et Kyoropani.

La route commencera à grimper doucement vers Khursane, où nous pourrons admirer la majesté de la Nuali Khola. Après avoir traversé Labubesi, nous arriverons bientôt à Machha Khola, où notre long voyage prendra enfin fin.

Autobus 160 km / 99 miles, 8 à 9 heures
Hébergement Salon de thé
Altitude 930 m / 3051 ft
JOURNÉE
02

Jour 02: Trek de Machha Khola à Jagat, 1340 m/4396 ft, 14 km, 6 à 7 heures

Après un copieux petit-déjeuner matinal, nous nous préparerons à entamer la partie randonnée de notre trek dans la vallée de Tsum, au cœur du Manaslu. La majestueuse rivière Budhi Gandaki sera toujours présente lorsque nous remonterons son cours vers Thado Khola.

Un long pont suspendu en acier, aux formes sinueuses, nous permettra ensuite de traverser la rivière pour rejoindre Khorla Besi. Le terrain vallonné et isolé nous conduira ensuite à la source d'eau chaude de Tatopani, à 1 040 m d'altitude.

De là, nous partirons en randonnée dans la magnifique vallée de Dobhan Khola, où nous nous trouverons face à face avec le remarquable pont suspendu de 92 km de long, qui nous conduira dans la vallée de Yaru Khola.

Le sentier vallonné en pente douce nous mènera à Thulo Dhunga, puis à Jagat, où des Gurungs souriants et joyeux nous accueilleront. Nous pourrons observer les traces de la culture bouddhiste tibétaine, notamment à travers quelques murs de Mani.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 14 km
Durée du trek 6 à 7 heures
Altitude 1340 m / 4396 ft
JOURNÉE
03

Jour 03: Trekking jusqu'à Lokpa, 2240 m / 7349 ft, 19.9 km / 12.3 miles, 5 à 6 heures

Tôt le matin, au moment de quitter Jagat, nous ferons enregistrer et vérifier nos permis au poste de contrôle militaire de la zone de conservation du Manaslu.

Nous traverserons ensuite les magnifiques villages tibétains de Salleri et Nagjet. Une douce montée sur un terrain aride nous mènera ensuite au village de Sridibas, où nous pourrons admirer de superbes cascades.

Nous traverserons un petit pont pour rejoindre le village lumineux de Philim (1590 m). Nous quitterons ensuite la vallée de la Budi Gandaki et nous enfoncerons dans la forêt de bambous d'Ekle Bhatti (une maison de thé isolée) jusqu'au village de Lokpa, qui surplombe la vallée de Tsum. Mais pour l'instant, concentrons notre attention sur les magnifiques montagnes du Gajung Kang et du Shringi.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 19.9 km / 12.3 miles
Durée du trek 5 à 6 heures
Altitude 2240 m / 7349 ft
JOURNÉE
04

Jour 04: Trekking de Lokpa à Chumling, 2386 m / 7828 pieds, 6 km / 3 miles, 5 à 6 heures

Après le petit-déjeuner au gîte, nous nous préparerons maintenant à randonner sur l'étroit sentier ombragé qui traverse la jungle et surplombe les villages de pierre de la vallée de Sardi Khola.

L’environnement alpin de plus en plus marqué nous mènera plus loin à travers Gadhkhola et Lungwa Khola. Nous traverserons ensuite l’étroite gorge ombragée qui nous conduira au village de Gumlung (2130 m).

Un sentier sinueux nous mènera ensuite au village de Ripchet (2 470 m), puis à Chumling. Le village est imprégné de l’atmosphère des anciens monastères religieux tels que Gurwa, Panagao et Mani Dhungyur, tandis que les statues de Baudha et Ganesh semblent nous sourire au loin. Bienvenue dans la vallée de Tsum.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 6 km / 3 milles
Durée du trek 5 à 6 heures
Altitude 2386 m/ 7828 pi
JOURNÉE
05

Jour 05: Trek de Chumling à Chekampar/ Chokhang Paro, 3010 m/ 9944 ft, 10 km/6 miles, 5 à 6 heures

Aujourd'hui, le trek du Manaslu dans la vallée de Tsum nous mènera dans la région de la Haute vallée de Tsum. Le panorama est désormais plus dégagé, avec le majestueux Ganesh qui domine le ciel.

Le sentier alpin, bordé par les parois du Mani, nous mènera d'abord en pente douce jusqu'au village de Dumje. Nous nous trouverons alors au croisement de deux sentiers : l'un se dirigeant vers le camp de base du pic Ganesh et l'autre montant vers le village de Lar.

Nous poursuivrons notre chemin en longeant les rives de la magnifique Serpu Khola. La rivière nous mènera jusqu'au village tibétain Gho, où nous devrons traverser un petit pont.

Nous grimperons ensuite tranquillement pendant environ deux heures et demie pour atteindre le village de Chekampar. En fin de journée, nous pourrons visiter le petit temple du village.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 10 km / 6 milles
Durée du trek 5 à 6 heures
Altitude 3010 m/ 9944 pi
JOURNÉE
06

Jour 06: Trekking de Chekampar à Nil, 3361 m / 11026 pieds, 9 km, 5 à 6 heures

Nous poursuivrons l'ascension à travers la haute vallée de Tsum afin d'atteindre le village isolé de Nile. Notre sentier longera un moment la crête, nous menant à Lamagaon (3202 m).

Nous visiterons ici le monastère de Rachen, où nous rencontrerons de nombreuses nonnes en quête de recueillement. Un peu plus loin, nous découvrirons la grotte de Piren Phu, dans le village de Burji, plus connue des Occidentaux sous le nom de grotte aux pigeons.

Étant donné que Milarepa y méditait autrefois, la grotte est également connue sous le nom de grotte de Milarepa. Nous traverserons ensuite la rivière Siyar Khola par un petit pont et poursuivrons notre ascension vers Chule en passant par les villages de Phurbe (3 250 m) et Pangdun (3 258 m).

Depuis le village, on peut admirer le monastère de Mu Gompa et profiter de la fraîcheur d'une magnifique cascade. En face se trouve le village de Nile, accessible après une heure de marche en montée.

Les habitants de cette région s'appellent les Tsumbas ; ils parlent très peu le népalais, mais accueillent très chaleureusement les quelques touristes qu'ils voient chaque année.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 9 km
Durée du trek 5 à 6 heures
Altitude 3361 m / 11026 ft
JOURNÉE
07

Jour 07: Exploration du monastère de Mu Gompa (3 700 m) et retour à pied jusqu'au Nil (11 km, 5 à 6 heures).

Tôt le matin, nous prendrons un moment pour admirer la beauté du Ganesh Himal, du Naike Peak, du Simnang Himal, du Manaslu, du Shringi Himal, du Himal Chuli, du Ngadi Chuli et du Saula Himal.

Nous nous dirigerons ensuite vers le point culminant de notre trek dans la vallée de Tsum et le Manaslu : la visite du monastère de Mu. Depuis Nile, nous devrons entreprendre une ascension d'environ 2 h 30, assez ardue, jusqu'au monastère, fondé en 1985 dans le cadre exceptionnel des monts Shringi, Baudha, Ganesh et Himalchuli.

Une centaine de moines vivent ici et accomplissent des rituels quotidiens. Ils se feront un plaisir de nous faire visiter le monastère. Parmi les attractions les plus remarquables, les imposantes statues de la déesse Tara, d'Avalokiteshvara et de Padmasambhava captiveront notre attention.

Une fois arrivés à la périphérie du Gompa, nous pourrons alors regarder directement le terrain désertique du Tibet et la présence imposante du col de Ngula Dhojyang/Mailatasachin (5093 m) et de Thapla Bhanjyang (5104 m).

Nous allons maintenant nous retirer au Nile pour une nuit paisible.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 11 km / 6 milles
Durée du trek 5 à 6 heures
Altitude 3700 m / 12139 ft
JOURNÉE
08

Jour 08: Trekking du Nil à Chumling, 2386 m / 7828 pieds, 5.7 km / 3.7 miles, 5 à 6 heures

Nous devons maintenant quitter la magnifique vallée de Tsum pour entamer la deuxième partie de notre incroyable trek du Manaslu. En descendant du Nil, nous traverserons à nouveau les superbes paysages de Chule, Pangdun, Phurbe, Burji, Chhekampar, Gho et Dumje avant de rejoindre Chumling.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 5.7 km / 3.7 milles
Durée du trek 5 à 6 heures
Altitude 2386 m/ 7828 pi
JOURNÉE
09

Jour 09: Randonnée de Chumling à Deng, 1804 m / 5919 pieds, 3 km / 1 mile, 5 heures

Il est temps de rejoindre le sentier du circuit du Manaslu pour notre trek dans la vallée de Tsum. En suivant le même itinéraire, nous sortirons de la vallée de Tsum un peu plus loin que Chumling.

Nous repasserons par Lokpa, puis continuerons sur le sentier qui nous mènera à Philim. Nous prendrons à droite et traverserons la Budhi Gandaki pour atteindre Ekle Bhatti.

Le sentier de montagne, désormais un peu fréquenté, nous mènera à travers les bosquets de bambous de Nupri. En chemin, nous traverserons de nombreux petits ponts et arriverons à Deng pour la nuit.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 3 km / 1 milles
Durée du trek de 5 heures
Altitude 1804 m / 5919 ft
JOURNÉE
10

Jour 10: Trekking de Deng à Namrung, 2 630 m / 8 628 pieds, 20 km / 12 miles, 6 à 7 heures

Nous entamerons maintenant le circuit autour du Manaslu, un sentier offrant de magnifiques panoramas et traversant de charmants villages. Après Deng, nous franchirons plusieurs ponts métalliques puis commencerons l'ascension du versant sur la Budhi Gandaki pour atteindre le pont de Rana.

En longeant la rive gauche de la Budhi Gandaki, nous atteindrons bientôt Bihi Phedi. Le large sentier qui traverse la vallée nous mènera ensuite, à travers une épaisse forêt de rhododendrons, jusqu'aux villages de Ghap et Prok.

Nous allons maintenant traverser la forêt pour rejoindre Namrung, où nous trouverons un poste de contrôle. Après avoir enregistré nos permis, nous nous reposerons dans le village, au pied des imposants sommets du Manaslu, du Pang Phuchin (6 335 m) et du Saula Peak (6 235 m).

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 20 km / 12 milles
Durée du trek 6 à 7 heures
Altitude 2630 m / 8628 ft
JOURNÉE
11

Jour 11: Trekking de Namrung à Shyala, 3500 m / 11482 ft, 10 km / 6 miles, 7 à 8 heures

Depuis Namrung, nous poursuivrons notre ascension jusqu'au village de Lihi (2 900 m), d'où nous pourrons admirer l'imposant Himal Chuli. Nous effectuerons ensuite une courte descente avant de remonter vers le village de Sho (2 950 m), en environ 45 minutes.

Depuis le village, on aperçoit le Ganesh et l'Himal Chuli. En poursuivant notre route, nous atteindrons Lho (3180 m), caractérisé par ses maisons traditionnelles en pierre et le magnifique monastère de Ribung, ainsi que Naike, le Manaslu Nord (7157 m) et le Manaslu lui-même (8163 m).

Nous ne ferons pas une longue descente vers Thusan Khola et remonterons brusquement le long de sa gorge étroite et étroite jusqu'à ce que nous arrivions au village de Shyala, sculpté par la présence du Manaslu et du pic 29 (7871 m).

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 10 km / 6 milles
Durée du trek 7 à 8 heures
Altitude 3500 m / 11482 ft
JOURNÉE
12

Jour 12: Trekking de Shyala à Samagaun, 3530 m / 11581 ft, 9 km / 5 miles, 4 heures

Aujourd'hui, notre trajet vers Samagaun est relativement court et facile. La route qui mène au village longe un magnifique plateau montagneux dominé par la présence magnétique de l'Himal Chuli et du Peak 29.

Après notre arrivée à Samagaun, nous profiterons d'un repos bien mérité après plusieurs jours de marche. Nous pourrons passer la soirée à flâner dans ce village enchanteur et à rencontrer ses habitants chaleureux et souriants.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 9 km / 5 milles
Durée du trek de 4 heures
Altitude 3530 m / 11581 ft
JOURNÉE
13

Jour 13: Journée de congé au village de Samagaun

Le panorama montagneux époustouflant et extraordinaire créé par les magnifiques Himalchuli, Naike Peak (6211 m), Shringi Himal (7155 m), Ganesh Himal (7422 m), Simnang Himal (6158 m), Manaslu, Ngadi Chuli (7879 m) et Saula Himal donnera un début énergique à notre matinée à Samagaun.

Après un bon petit-déjeuner, nous examinerons les différentes options pour notre randonnée d'acclimatation. L'une des plus intéressantes est de se diriger vers l'ouest, en direction du pittoresque lac Birendra (3 460 m), formé par les chutes de glace du Manaslu.

De là, nous pourrons poursuivre l'ascension jusqu'au camp de base du Manaslu (4 800 m) et nous tenir juste en dessous de ce volcan magnétique. Après cette aventure palpitante, nous redescendrons vers Samagaun.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
JOURNÉE
14

Jour 14: Trekking de Samagaun à Samdo, 3530 m / 11581 ft, 9 km / 5 miles, 4 heures

Depuis Samagaun, nous suivrons le sentier de la vallée vers le nord et marcherons sur un terrain presque plat, ce qui nous mènera à nouveau à la rivière Budhi Gandaki.

Nous nous dirigerons maintenant vers le nord-ouest et traverserons le pâturage de yaks appelé Kermo Kharka. En longeant le long mur de Mani, nous entreprendrons une ascension abrupte d'environ 150 m qui nous mènera directement au village de Samdo.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également choisir de gravir le pic Samdo Ri (5170 m) plus tard dans la journée.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 9 km / 5 miles
Durée du trek de 4 heures
Altitude 3530 m/ 11581 pi
JOURNÉE
15

Jour 15: Trekking de Samdo à Dharmasala, 4 460 m / 14 632 pieds, 11 km / 6 miles, 4 à 5 heures

Le jour où nous atteindrons le point culminant de notre trek dans la vallée de Tsum, sur le Manaslu, approche, et aujourd'hui nous rejoindrons le camp de base de ce point culminant, appelé col de Larke.

Notre randonnée d'aujourd'hui sera relativement plus courte mais avec un dénivelé positif important d'environ 900 m. Nous avancerons donc lentement et partirons de Samdo en suivant la crête de Larke Bazaar.

L'itinéraire se transforme alors en terrain glaciaire, offrant des vues imprenables sur le Manaslu Nord et le glacier Syacha. Il nous faudra ensuite traverser un pont branlant sur la Salke Khola, puis gravir la pente abrupte d'éboulis pour atteindre Dharmasala.

Tout autour, on peut admirer d'immenses formations rocheuses, dominées par le glacier Syacha et les sommets Larke, Naike, Samdo et Manaslu. Ce site est également connu sous les noms de Larke Phedi, Duwang ou camp de réfugiés tibétains.

Si possible, notre guide veillera à ce que vous passiez la nuit dans le nouveau salon de thé du secteur. Reposez-vous tôt, car une longue et laborieuse journée nous attend demain.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 11 km / 6 milles
Durée du trek 4 à 5 heures
Altitude 4460 m / 14632 ft
JOURNÉE
16

Jour 16: Trek de Dharmasala à Bimthang, 3590 m/ 11778 ft via Larke/Larkya Pass (5106 m/16752), 18 km/ 11 miles, 8 à 10 heures

Enfin, le jour tant attendu de notre trek de 18 jours dans la vallée de Tsum et au Manaslu est arrivé. Nous franchirons aujourd'hui le col de Larke, pour lequel nous partirons très tôt, probablement avant l'aube.

Nous allons remonter un moment la paroi latérale nord du glacier Larkya. À environ 100 m du col, nous devrons nous préparer à la montée abrupte.

Une lente ascension nous mènera enfin au sommet du col, orné de drapeaux de prière. Du sommet, nous contemplerons le paysage sculpté par le Gyaji Kang, l'Himlung, le Cheo, le Kanguru, le Ngadi Chuli, l'Annapurna II et bien d'autres sommets.

Après ce panorama exceptionnel, nous regagnerons le lodge de Dharmasala pour le petit-déjeuner. Ensuite, nous entamerons la longue descente vers Bimthang.

L'itinéraire serpentera autour du magnifique lac Pongkar Tal et de la moraine glaciaire de Salpundanda, avant de traverser le col de Larke Kharka. Nous descendrons ensuite par Tanbuche (3 900 m) pour atteindre Bimthang.

Ce petit village nous offrira une fois de plus la vue sur les sommets du Manaslu, du pic 29, du Manaslu Ouest, de l'Himlung et du Lamjung.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 18 km / 11 miles
Durée du trek 8 à 10 heures
Altitude 3590 m/ 11778 pi
JOURNÉE
17

Jour 17: Trekking de Bimthang à Dharapani, 2300 m, 21 km / 13 miles, 5 à 6 heures

Aujourd'hui, notre trek se terminera par une descente vers Dharapani, village important qui nous reliera au sentier du circuit des Annapurnas.

Depuis Bimthang, nous commencerons à marcher en aval et traverserons de nombreux petits villages tels que Hampuk, Jangli Kharka, Sangure Kharka, Puktu Kharka, Phute et Karche.

Nous ferons ensuite une petite ascension le long de la crête du col de Karche (2715 m) d'où nous redescendrons à nouveau vers le village de Gho (2560 m).

La vallée de la Dudh Khola nous accueille à Tilije, ville importante qui relie le Manaslu à la région de l'Annapurna. Nous longerons la rive nord de la rivière jusqu'au village de Thongje.

Nous traverserons ensuite le petit pont à deux reprises pour atteindre la rive droite du puissant Marshyangdi Khola. Nous passerons alors le poste de contrôle, puis entamerons une randonnée confortable à travers le sentier forestier de l'Annapurna jusqu'à Dharapani.

Hébergement Salon de thé
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Distance de randonnée 21 km / 13 milles
Durée du trek 5 à 6 heures
Altitude 2300 m
JOURNÉE
18

Jour 18: Trajet en voiture de Dharapani à Katmandou : 1 300 m / 4 265 pi, 160 km / 99 miles, 8 à 10 heures

Aujourd'hui est le dernier jour de notre trek dans la vallée de Tsum, au Manaslu. Il se termine par un transfert en jeep locale de Dharapani à Besisahar. En chemin, sur une piste de terre, nous passerons par Tal, Chamje et Jagat avant d'arriver à Besisahar.

Nous prendrons ensuite un bus touristique qui nous conduira le long de la large route Dumre Besisahar Chame. Puis, la route Prithvi nous mènera à travers Bandipur, Aanbu Khaireni, Deurali, le temple de Manakamana, Naubise, Chandragiri, jusqu'à Katmandou.

L'équipe d'Above the Himalaya s'occupera également de votre transfert jusqu'à votre hébergement, concluant ainsi nos services pour le trek de la vallée de Tsum au Manaslu.

Jeep 160 km / 99 miles, 8 à 10 heures
Hébergement Hôtel
Repas Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Altitude 1300 m/ 4265 pi

Prolongation de voyage

Supposons que vous ayez plus de temps au Népal après ce voyage. Dans ce cas, nous pouvons vous aider à prolonger votre séjour en organisant différents treks au Népal, des circuits au Bhoutan et au Tibet, des safaris dans la jungle à Chitwan, Bardia et dans d'autres parcs nationaux, des réservations d'hôtels de luxe au Népal, du rafting, des vols ultra-légers ou tout autre service lié au voyage. Plus d'informations ici.

Inclut/exclut

Qu'est-ce qui est inclus ?
  • Transferts aéroport pour votre vol international x 2 (arrivée/départ)
  • 18 nuits d'hébergement en maisons de thé de montagne
  • Guide pour 18 jours
  • Katmandou Maccha Khola, bus local de Katmandou
  • Tous les permis nécessaires pour le trek
  • Sac de voyage pour le porteur (si vous décidez d'avoir un porteur)
  • 18 petits-déjeuners, 18 déjeuners et 18 dîners pendant le trek.
  • Un porteur pour 13 jours aux États-Unis
Qu'est-ce qui est exclu ?
  • Frais de personnel de toute nature et assurance voyage
  • Jeep privée 440 USD (en option)
  • Boissons chaudes ou froides
  • Conseils au guide et au porteur

Carte routière et tableau d'altitude

Pourquoi le trek de la vallée de Tsum vers le Manaslu est-il restreint ?

Le trek de la vallée de Tsum vers le Manaslu nécessite une autorisation spéciale, car il s'agit d'une zone réglementée du Népal. Les groupes organisés doivent compter au moins deux personnes, accompagnées obligatoirement d'un guide local et munies d'un permis spécifique. De ce fait, le nombre de randonneurs est limité chaque année, ce qui contribue à préserver le caractère ancestral de la région.

Grâce à cette mesure, non seulement la culture du peuple est protégée, mais aussi le fragile écosystème, qui sert de refuge sûr à de nombreuses espèces menacées telles que la panthère des neiges, le panda roux et le tahr de l'Himalaya.

De plus, la vallée de Tsum est très proche du Tibet voisin, qui applique lui-même des règles touristiques strictes. Ainsi, le trek du Manaslu dans la vallée de Tsum est protégé et reste préservé grâce aux restrictions imposées par le gouvernement.

Quand partir pour le trek de 18 jours dans la vallée de Tsum et le Manaslu ?

Les plus beaux mois pour effectuer le trek de la vallée de Tsum sur le circuit du Manaslu sont avril et mai au printemps, ainsi qu'octobre et novembre en automne.

Durant ces mois, le climat de la région est généralement assez sec et le ciel d'un bleu limpide. Au printemps, le Manaslu et la vallée de Tsum se parent de rhododendrons en fleurs, teintant le paysage d'une nuance rosée. L'automne, quant à lui, offre des panoramas exceptionnels sur les montagnes, dans un air pur et sans poussière.

Durant les mois d'hiver (décembre, janvier et février), le col de Larke peut devenir inaccessible en cas de fortes chutes de neige. De même, les mois d'été (juin, juillet et août) sont moins recommandés en raison des fortes pluies dans la région du Manaslu, qui transforment souvent les sentiers de randonnée en chemins boueux traversant des rivières.

Le trek de la vallée de Tsum sur le circuit du Manaslu est-il difficile ?

Le trek de la vallée de Tsum sur le circuit du Manaslu est classé en catégorie III, ce qui signifie que l'expérience est globalement de difficulté modérée. Cette difficulté modérée est due à l'effort constant requis et au tracé emprunté.

La principale difficulté se fera sentir lors de la traversée de la partie centrale de la vallée de Tsum, qui vous fera grimper le long des corniches souvent creusées dans les parois exposées de la rivière.

De plus, l'altitude élevée, culminant à 5 106 m au col de Larke, constitue un autre facteur qui rend ce trek particulièrement difficile. Le parcours est également remarquablement long, exigeant en moyenne 5 à 6 heures de marche par jour, et se caractérise par des montées et des descentes abruptes.

Les variations climatiques sur le sentier constituent un autre élément qui ajoute à la difficulté, car les journées ensoleillées peuvent rapidement laisser place à la pluie ou au vent. Le confort rudimentaire des hébergements en refuge peut également complexifier le parcours. Cependant, la randonnée ne présente aucune difficulté technique particulière.

Qui peut participer à notre trek dans la vallée de Tsum et au Manaslu ?

Veuillez noter que lors de notre trek dans la vallée de Tsum et le Manaslu, nous privilégierons autant que possible les sentiers faciles. Nous éviterons les pentes abruptes, les montées et les descentes et choisirons de marcher sur des chemins de pierre.

Nous consacrerons également suffisamment de temps à la découverte des sites intéressants de la région. Nous effectuerons les randonnées à un rythme tranquille afin de profiter pleinement des paysages et de l'atmosphère uniques du Manaslu et de la vallée de Tsum.

Ainsi, notre trek dans la vallée de Tsum et le Manaslu convient à toute personne en bonne santé et en bonne condition physique. Les participants n'ont pas besoin d'expérience en randonnée en haute altitude ni de compétences techniques particulières.

Nous demandons simplement à nos participants d'avoir la bonne condition physique et la force mentale nécessaire, ainsi qu'une attitude adaptable.

Mal aigu des montagnes/MAM/Mal d'altitude et acclimatation

Notre trek dans la vallée de Tsum, au pied du Manaslu, se caractérise par son altitude supérieure à la moyenne, ce qui signifie que le mal d'altitude peut survenir durant ce voyage.

Nous vous assurons que nous avons soigneusement planifié l'acclimatation nécessaire, comprenant une journée de repos au Nile avec une randonnée d'acclimatation jusqu'à Mu Gompa et à Samagaun avec une courte randonnée jusqu'au camp de base du Manaslu.

Nous avons également planifié notre étape de trekking en nous basant sur notre vaste expérience et avons intégré des étapes de trekking plus courtes dans les jours précédant le col de Larke.

Cependant, le mal aigu des montagnes (MAM) peut toucher n'importe qui, quels que soient sa condition physique, son sexe, son âge ou son expérience. C'est pourquoi nous vous conseillons de ne pas vous surmener en marchant trop vite.

Il est toujours conseillé d'adopter un rythme lent, surtout au début du trek, afin de laisser le temps à votre corps de s'adapter au changement de climat, ainsi qu'aux nouvelles habitudes de sommeil et d'alimentation.

Nous vous conseillons également de boire 4 à 6 litres d'eau par jour pendant la randonnée. Si vous souffrez de nausées, de vomissements, de courbatures, d'une grande fatigue ou de vertiges, il s'agit de signes du mal aigu des montagnes (MAM).

Dans ce cas, notre guide, après avoir évalué votre état, pourra vous administrer du Diamox pour faciliter votre acclimatation. Si nécessaire, il pourra également vous administrer de l'oxygène ou vous aider à descendre à des altitudes plus basses.

Formation indispensable pour le Trek Tsum Valley Manaslu

Un trek dans la vallée de Tsum, jusqu'au Manaslu, nécessite une collaboration importante entre les randonneurs et les guides, ainsi qu'une volonté de renoncer à certains conforts et une excellente condition physique.

Pour améliorer votre santé physique et votre capacité de marche, nous vous suggérons de développer votre endurance grâce à des activités aérobiques simples telles que la marche, la course à pied, la natation, le vélo et des exercices pour les jambes comme les étirements, les tractions et les pompes.

Il est également conseillé de faire des exercices d'escalier pour préparer votre corps aux montées et descentes fréquentes. Il est recommandé de commencer cet entraînement environ deux mois avant votre date de départ.

Si possible, faites une courte randonnée en montagne près de chez vous et pratiquez la méditation, le yoga et des exercices de respiration profonde pour prévenir le mal aigu des montagnes. Familiarisez-vous également avec la vallée de Tsum et ses paysages afin de vous préparer mentalement à vous adapter au mode de vie simple de la région pendant le trek.

Itinéraire secondaire et possibilités d'extension du trek de la vallée de Tsum au Manaslu

Si vous souhaitez une autre approche du trek de la vallée de Tsum au Manaslu, vous pouvez vous rendre en voiture de Katmandou à Barpak, dans le district de Gorkha. Barpak, principale ville touchée par le séisme de 2015 au Népal, s'est depuis entièrement remise des dégâts.

Un trajet de sept heures en voiture vous mènera à la ville d'où vous pourrez commencer votre randonnée à travers Laprak jusqu'à Philim. Au retour, vous pourrez emprunter un itinéraire passant par Soti Khola.

Si vous pensez que 18 jours représentent un voyage un peu long pour vous, vous pouvez choisir de faire un trek directement jusqu'à la vallée de Tsum uniquement ou de vous engager également dans le trek du circuit du Manaslu.

Pour agrémenter votre expérience de randonnée dans la région du Manaslu, vous pouvez également opter pour une excursion au camp de base du Ganesh Himal depuis le village de Chekampar ou vous rendre au monastère de haute altitude de Gumba Lungdang.

À la fin du trek de la vallée de Tsum sur le circuit du Manaslu, vous pouvez également décider de prolonger votre voyage en participant à… Annapurna Trekking en circuit. Ou envisagez de vous rendre dans la vallée de Nar Phu ou de traverser le col de Kang La, à 5 322 m d’altitude.

Hébergement, nourriture et transport

Lors de notre trek de 18 jours dans la vallée de Tsum et le Manaslu, vous serez logés et nourris dans des lodges familiaux offrant un confort simple. Certains lodges, notamment dans la région du bas Manaslu, proposent une douche chaude et une connexion Wi-Fi moyennant un supplément.

Veuillez noter que vous pourriez avoir une chambre avec deux ou trois lits simples, chacun équipé d'un oreiller, d'un matelas et d'une couverture. Il se peut également que vous deviez partager les toilettes, qui seront de type turcophone.

Veuillez noter également que lors de votre séjour à Dharamsala, vous devrez vous installer dans un gîte assez modeste, car il y en a très peu dans la région.

Concernant les repas, trois repas complets (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) seront proposés dans les lodges. Vous pourrez notamment déguster des plats tibétains, tels que le thukpa, les nouilles, les pâtes, les momos, etc., ainsi que du dal vat.

En ce qui concerne votre transport, vous profiterez d'une expérience passionnante en bus local au début et à la fin du voyage, tandis qu'une jeep locale vous transférera de Dharapani à Besisahar.

Permis essentiels pour le trek du Manaslu dans la vallée de Tsum

Pour entreprendre le trek de la vallée de Tsum au Manaslu, nous devons être munis des permis indispensables suivants :

  • Permis d'accès aux zones réglementées (RAP) : Le service d'immigration du Népal délivre ce permis spécial uniquement aux groupes organisés d'au moins deux randonneurs accompagnés d'un guide local agréé. Ce permis n'est pas délivré individuellement ; il est réservé aux agences de trekking enregistrées comme Above the Himalaya. Le tarif est de 40 USD par randonneur et par semaine pour un trek en automne, avec un supplément de 7 USD par jour supplémentaire après sept jours. Au printemps, en hiver et en été, le permis coûte 30 USD par randonneur et par semaine, avec un supplément de 5 USD par jour supplémentaire après une semaine. Pour les ressortissants des pays de l'ASACR, le tarif est de 35 USD par randonneur, tandis que les citoyens népalais paient 100 NPR.
  • Permis pour la zone de conservation de Manaslu/MCAP : L’Office du tourisme du Népal (NTB) délivre ce permis au prix de 3 000 NPR par personne pour les Occidentaux, 1 000 NPR pour les ressortissants de l’ASACR et 100 NPR pour les citoyens népalais.
  • Permis d'entrée de la municipalité rurale de Tsum Nubri : ce permis est la nouvelle exigence pour le trek de la vallée de Tsum sur le circuit du Manaslu, mis en œuvre à partir de septembre 2024. Nous obtiendrons ce permis à Katmandou ou à Jagat, en payant 1 000 NPR par randonneur.

Assurance voyage

Veuillez noter que pour obtenir tous les permis nécessaires à notre trek dans la vallée de Tsum et au Manaslu, vous devez nous présenter une attestation d'assurance voyage valide pendant toute la durée du trek.

Votre assurance voyage doit inclure une assistance internationale en cas de rapatriement et de secours par hélicoptère jusqu'à 5 200 m d'altitude. Elle doit également couvrir les frais médicaux et les accidents, l'annulation du trek, les prolongations de séjour et la perte de bagages.

Veuillez noter que nous ne vous fournirons pas d'assurance personnelle pendant le trek et que vous devrez souscrire vous-même l'assurance nécessaire. Nous pouvons toutefois vous indiquer où et comment obtenir une bonne assurance si vous choisissez d'en souscrire une. l'Assurance au Népal.

Produits complémentaires

Amélioration des transports

Pour notre trek dans la vallée de Tsum et au Manaslu, nous vous proposons de profiter d'un trajet en véhicule public au départ et à l'arrivée. Nous vous offrons également la possibilité d'opter pour un transport plus confortable : un transfert privé en jeep.

Moyennant un petit supplément, vous pouvez opter pour un 4x4 privé pour vos trajets entre Katmandou et Machha Khola, ainsi qu'entre Dharapani et Katmandou.

Vous pouvez utiliser cette option pour un aller simple ou pour les deux sens, selon votre préférence.

Questions les plus posées par les voyageurs

Généralités Généralités

Notre trek dans la vallée de Tsum et autour du Manaslu est une aventure de randonnée en haute montagne de plusieurs jours qui vous guidera dans l'environnement immaculé de la vallée de Tsum et vous fera également faire le tour du massif du Manaslu en 18 jours.

Au cours de ce trek, vous découvrirez les traditions, coutumes et croyances bouddhistes tibétaines séculaires des peuples Tsumbas, Nupri et Manange.

L'itinéraire standard du trek du circuit du Manaslu dans la vallée de Tsum comprend 17 à 20 jours avec des jours de repos entre chaque étape.

Notre trek de 18 jours dans la vallée de Tsum Manaslu est un défi modéré de niveau III.

Oui, si vous êtes en bonne forme physique et en bonne santé, vous pouvez participer à notre trek de la vallée de Tsum au Manaslu même si vous êtes un randonneur débutant.

Le point culminant du trek sera le col de Larke à 5106 m.

Vous dormirez dans un modeste gîte familial local pendant toute la durée du trek.

Préparation et forme physique Préparation et forme physique

Vous devez être en assez bonne santé pour pouvoir marcher pendant de longues heures certains jours du trek.

Cela peut s'avérer un peu difficile pour les randonneurs souffrant de problèmes articulaires et de mobilité, car cette aventure comprend plus de deux semaines de marche continue.

Nous pouvons tout à fait accueillir des participants de tous âges lors de notre trek grâce à un itinéraire personnalisé qui nous permet de raccourcir les étapes de marche afin que les enfants et les personnes âgées puissent profiter de l'expérience à leur propre rythme.

Vous devriez commencer votre entraînement au moins deux mois avant votre date de départ fixée.

permis permis

Non, le permis restreint ne sera pas accordé à un particulier, mais uniquement à une agence de trekking agréée comme la nôtre.

Oui, nous prendrons en charge tous les permis nécessaires pour le trek, et cela est déjà inclus dans nos honoraires.

Les permis seront contrôlés aux principaux points d'entrée de la région du Manaslu, comme Jagat.

Non, ils ne sont pas remboursables.

Assurance et Visa Assurance et Visa

Nous vous suggérons de souscrire une assurance voyage complète dans votre pays, comme nous l'avons indiqué.

Vous pouvez obtenir votre visa touristique népalais à votre arrivée à l'aéroport international de Tribhuvan (TIA) ou à la frontière terrestre.

Vous devriez vous procurer un visa touristique népalais d'un mois, qui vous coûtera 50 dollars américains par personne.

Guides et personnel de soutien Guides et personnel de soutien

Oui, nous mettrons à votre disposition notre excellente équipe de guides et de porteurs robustes pour le trek.

Oui, les frais de service, les coûts d'assurance et tous les autres frais concernant notre guide et nos porteurs seront à notre charge.

Oui, la présence obligatoire d'un guide est nécessaire pour cette randonnée.

Oui, nos guides ont reçu une formation à jour en secourisme et en gestion du mal aigu des montagnes.

Il n'est pas obligatoire de donner un pourboire à votre guide et à votre porteur, mais c'est généralement attendu à la fin de la prestation.

Hébergement et installations Hébergement et installations

Dans les lodges situés au bas du Manaslu et dans le massif de l'Annapurna, vous pourrez prendre une douche chaude moyennant un supplément. Dans la vallée de Tsum, l'eau chaude est disponible sur demande et peut vous être fournie dans un seau, également moyennant un supplément.

Trouver une chambre individuelle dans la haute vallée de Tsum et la région du Manaslu peut s'avérer assez difficile.

Les lodges situés dans la partie basse de la ville proposent une connexion Wi-Fi moyennant un supplément. Veuillez toutefois noter que la connexion ne sera pas très rapide.

Oui, vous pouvez recharger vos batteries aux lodges moyennant un supplément.

Nourriture et boissons Nourriture et boissons

Bien entendu, la plupart des plats népalais sont végétariens, et des plats végétaliens peuvent également être commandés au lodge.

Le menu général comprend souvent du dal vat, des momos, des nouilles, des œufs et du porridge.

Nous ne proposerons aucune boisson pendant la randonnée.

Nous vous suggérons d'acheter les en-cas nécessaires lors de votre séjour à Katmandou.

Météo et saisons Météo et saisons

Octobre et avril seront les meilleurs mois pour le trek de la vallée de Tsum au Manaslu.

Il est possible de faire un trek en hiver dans la vallée de Tsum, mais il faut être bien préparé au froid de cette région.

Oui, notre guide peut modifier le programme quotidien en fonction des conditions météorologiques.

Santé et sécurité Santé et sécurité

Vous pourriez souffrir d'une légère indigestion due à de nouveaux aliments et d'un rhume banal à cause du changement de saison.

En cas d'urgence médicale, nous organiserons immédiatement votre transport par hélicoptère et contacterons votre assurance.

Réservation et paiement Réservation et paiement

Vous pouvez consulter notre site web et effectuer une réservation en ligne en remplissant notre formulaire de demande.

Vous pouvez payer 20 % du coût du trek à titre d'acompte pour la réservation.

Vous pouvez réserver à la dernière minute ; cependant, nous vous demandons de nous accorder un délai pour l’obtention des autorisations. Par conséquent, si possible, nous vous conseillons de réserver vos excursions à l’avance.

Avis sur le trek de la vallée de Tsum et du Manaslu

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