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+977 985-1095800Bhoutan Laya Gasa Trek – 18 jours

Points forts du voyage du Bhoutan Laya Gasa Trek – 18 jours
- La chaîne himalayenne traverse des cols spectaculaires tels que Nyile La, Jare La et Sinche La, offrant des vues imprenables sur les montagnes.
- Campez dans le magnifique Jangothang et admirez de près les montagnes Jomolhari et Jichu Drake.
- Découvrez la culture et l'hospitalité chaleureuse des habitants de Layap.
- Partez en randonnée à travers des forêts préservées, des prairies alpines et des vallées himalayennes lointaines.
- Détendez-vous dans les sources thermales de Gasa après des journées de randonnée enrichissantes.
- Randonnée facultative jusqu'au monastère historique de Nid du Tigre
- Vivez la combinaison idéale d'aventure et de culture à Punakha, Thimphu et Paro.
Aperçu du Trek Laya Gasa au Bhoutan – 18 jours
Le trek de Laya Gasa au Bhoutan a été décrit comme l'un des meilleurs circuits en haute altitude. Bhoutan, qui constitue une attraction naturelle et culturelle incroyable.
Le trek de Laya Gasa dure généralement de 10 à 14 jours, mais en incluant l'arrivée, le départ et l'acclimatation, il faut compter 18 jours. Ce périple vous emmène à travers les champs fleuris et les sentiers himalayens sauvages jusqu'au village isolé de Laya, puis jusqu'aux sources thermales apaisantes de Gasa. Ce trek est une véritable immersion dans la nature sauvage du nord du Bhoutan et offre une expérience unique au contact des communautés locales, chaleureuses et attachées à leurs traditions.
Le trek de Laya Gasa au Bhoutan vous fera découvrir les forêts de pins et de rhododendrons dans la partie basse de Laya, ainsi que les prairies alpines et les hauts cols lors de l'ascension vers Laya. Vous traverserez des cols difficiles tels que… Nyile La (4 890 m) et Sinche La (5 005 m), qui vous offrira des vues spectaculaires sur les montagnes imposantes telles que le mont Jomolhari, le Jichu Drake et le Tsherimgang.
L'un des aspects les plus intéressants du trek de Laya Gasa au Bhoutan est la possibilité de découvrir la culture montagnarde du pays. Le sentier traverse d'anciens villages comme Lingshi et un village semi-nomade sédentaire d'éleveurs de yaks. Le trek permet également de passer devant d'anciens châteaux (dzongs) et des chortens bouddhistes, offrant ainsi aux randonneurs un aperçu de la spiritualité et de l'histoire bhoutanaises.
Voici la dernière étape du trek de Laya à Gasa au Bhoutan, entre Laya et Gasa. Le parcours descend à travers des forêts subtropicales et des terres agricoles, pour arriver à Gasa. Après ces journées de marche intense, vous pourrez profiter des sources thermales de Gasa, un spa naturel aux vertus curatives.
Se baigner dans ces piscines thermales chaudes et minérales à ciel ouvert est la récompense ultime après l'épuisant trek de Laya Gasa au Bhoutan. Vous pouvez également visiter Punakha et Thimphu Avant de retourner à Paro, profitez d'une visite culturelle des principaux sites du Bhoutan pour compléter votre expérience de trekking.
En conclusion, le trek de Laya Gasa au Bhoutan n'est pas facile, mais il offre une expérience extrêmement enrichissante. Il combine l'aventure d'une randonnée de plusieurs jours en haute altitude et la découverte de la culture et des paysages himalayens exceptionnels.
Itinéraire du Trek Laya Gasa au Bhoutan – 18 jours
01
Jour 01: Vol pour le Bhoutan—Paro (2 250 m).
Bienvenue à Paro ! À votre arrivée au Bhoutan pour le trek de Laya Gasa, votre équipe viendra vous chercher à l'aéroport.
Vous n'êtes qu'à quelques minutes de votre hôtel, où vous pourrez vous reposer et récupérer de votre voyage.
Si le temps le permet, nous pourrons nous promener dans la ville de Paro en soirée, à la découverte de l'architecture traditionnelle du Bhoutan dans ses rues.
Votre guide vous informera sur votre prochain trek, le trek de Laya Gasa au Bhoutan, et vous fournira tous les permis et équipements nécessaires.
Savourez un dîner de bienvenue composé de spécialités bhoutanaises et passez une bonne nuit à l'hôtel. L'aventure au Bhoutan commence vraiment demain !
02
Jour 02: Randonnée d'acclimatation à Paro jusqu'au monastère de Nid du Tigre (3 120 m).
Cette journée du trek de Laya Gasa au Bhoutan est consacrée à l'acclimatation et à la découverte du site le plus populaire de Paro.
Le matin, nous marchons jusqu'au célèbre monastère de Nid du Tigre, situé sur une falaise rocheuse à une altitude de 3 120 m.
Le sentier de randonnée traverse une forêt de pins et un chemin bordé de drapeaux de prière ; le trajet aller-retour dure environ 4 à 5 heures.
Nous progresserons lentement afin de permettre à votre corps de s'acclimater à l'altitude. Une fois en hauteur, vous apercevrez le monastère accroché à la paroi rocheuse. Nous y entrerons et découvrirons l'histoire de Guru Rinpoche et ses légendes.
L'après-midi est libre après la descente et peut être consacrée à quelques visites touristiques à Paro, comme le Paro Dzong ou le Musée national. Cette journée d'acclimatation vous préparera aux prochains jours de trek.
03
Jour 03: Route vers Drukgyel Dzong et trek jusqu'à Shana (2 850 m)
Après un petit-déjeuner matinal, nous nous rendons en voiture aux ruines du Drukgyel Dzong, dans la vallée de Paro, point de départ de notre trek. Nous y retrouvons notre groupe et transportons l'équipement.
Notre trek au Bhoutan Laya Gasa commence par un départ officiel, et tout d'abord, après avoir suivi un chemin en pente douce le long de la rivière Paro Chhu.
La route traverse des champs de terres agricoles fertiles et des hameaux isolés, puis pénètre dans une forêt de pins et de chênes.
La route est également pittoresque grâce au chant des oiseaux, et l'on peut parfois apercevoir des montagnes blanches enneigées en arrière-plan.
En fin d'après-midi, nous arrivons à Shana, une clairière au bord de la rivière. Votre première nuit au camp se déroulera sous le ciel étoilé du Bhoutan, bercés par les sons de la nature.
04
Jour 04: Randonnée de Shana à Thangthangka (3 750 m)
L'étape d'aujourd'hui du trek de Laya Gasa au Bhoutan remonte le cours de la rivière Paro. Nous commençons notre marche dans une vallée fluviale bordée de rhododendrons, de bouleaux et de sapins.
Le terrain est maintenant un peu plus rocailleux. Il y aura quelques courtes montées abruptes et quelques passages escarpés par endroits, là où le sentier est rocailleux.
Nous déjeunons au bord de la rivière en chemin. À mesure que nous prenons de l'altitude, la végétation se raréfie.
Si le temps est dégagé, nous pourrons apercevoir le mont Jomolhari au loin en chemin.
Nous poursuivons notre marche jusqu'à une prairie près de Thangthangka. Vous y verrez une petite cabane en pierre et une clairière : notre campement. Par temps clair, au coucher du soleil, on peut parfois apercevoir le mont Jomolhari.
05
Jour 05: Trek depuis Thangthangka et Jangothang (4 040 m) – Camp de base de Jomolhari.
Nous entamons notre matinée par une lente ascension, et lorsque nous sortons de la limite des arbres, la vallée se dévoile. La rivière Paro Chhu coule désormais dans une large vallée en forme de U, et il n'est pas rare d'y croiser des yaks broutant une végétation clairsemée.
Nous traversons la vallée de Tegethang, refuge hivernal des bergers nomades, et apercevons de petites huttes de bergers de yaks. Soyez attentifs aux bergers de bharals dans les montagnes, car il est fréquent d'y observer des animaux sauvages.
En quelques heures, le majestueux Jomolhari (7 314 m) apparaît à l’horizon. Dans l’après-midi, nous atteignons le camp de base du Jomolhari, Jangothang.
C'est un très beau campement sur le sentier, et on peut y admirer les montagnes Jomolhari et Jichu Drake.
Nous installons notre campement à environ 4 040 m d'altitude. Après un bon repas chaud, nous allons nous coucher avec les majestueuses montagnes en arrière-plan lors de notre trek au Laya Gasa, au Bhoutan.
06
Jour 06: Journée de repos à Jangothang (4 040 m)
Aujourd'hui, nous passerons une journée d'acclimatation à Jangothang. Vous pourrez vous reposer au lit et vous détendre en profitant du magnifique paysage de montagne, ou bien faire une petite excursion pour mieux vous acclimater.
Une excursion courante consiste à marcher jusqu'à une crête ou un point de vue offrant un panorama exceptionnel sur le Jomolhari et les montagnes environnantes. Autre option : une randonnée jusqu'aux lacs de Tshophu pour les plus sportifs.
Buvez toujours beaucoup d'eau et reposez-vous bien. Le soir, vous pouvez aller au campement d'un éleveur de yaks des environs, ou simplement vous asseoir et profiter du calme. Demain, frais et dispos, nous reprendrons la route.
07
Jour 07: Trek depuis Jangothang et Lingshi (4 100 m)
La matinée sera consacrée à une ascension régulière jusqu'à notre premier col de haute montagne, en cette journée de notre trek de Laya Gasa au Bhoutan. En montant, progressez lentement et admirez le paysage changeant. Le col de Nyile La, à 4 890 m, est atteint vers midi.
Au sommet, le panorama est exceptionnel, offrant une vue imprenable sur le bassin de Lingshi et les montagnes environnantes. La route qui descend du col serpente et présente par endroits une pente assez raide.
Dans la vallée de Lingshi, nous descendons les pentes herbeuses vers le village du même nom. Le majestueux dzong de Lingshi se dresse au loin ; il servait autrefois à protéger cette route commerciale.
En fin d'après-midi, nous arrivons à notre campement de Lingshi. Nous y rencontrerons des autochtones et pourrons même déguster une bonne tasse de thé au beurre.
08
Jour 08: Trekking de Lingshi à Chebisa (3 850 m)
Notre journée commence tranquillement car la distance à parcourir est moindre aujourd'hui. Nous traversons un village, Gom Yu, niché entre les crêtes rocheuses, puis poursuivons notre route à travers un paysage vallonné.
Près de Chebisa se trouve une magnifique cascade qui dévale une falaise calcaire, et le village est réputé pour cela. Nous arrivons à Chebisa en début d'après-midi.
Chebisa est un petit village de maisons et de terres rocailleuses, un endroit pittoresque qui rappelle le bon vieux temps.
Une fois arrivé au camp (à environ 3 850 m d’altitude), vous aurez le temps de découvrir les environs. Vous pourrez rendre visite à une famille locale ou descendre au pied de la cascade pour admirer un paysage exceptionnel.
Passez la nuit dans un cadre serein, bercé par les bruits apaisants de la nature, lors du trek de Laya Gasa au Bhoutan.
09
Jour 09: Trekking de Chebisa à Shomuthang (4 130 m)
Nous quittons Chebisa et commençons immédiatement à gravir une pente raide qui nous mène au col de Gogu La (environ 4 400 m) lors de notre trek Bhutan Laya Gasa.
L'ascension des pentes herbeuses et vallonnées n'est peut-être pas facile, mais nous la faisons lentement et régulièrement.
Reposez-vous ici, au sommet du col, et admirez le paysage : en regardant par-dessus votre épaule, vous apercevrez Chebisa avec un bol vert en contrebas.
Nous déjeunons dans un endroit pittoresque, puis nous poursuivons notre route en grimpant et en descendant des crêtes.
En fin d'après-midi, nous arrivons à Shomuthang et installons notre campement. On aperçoit également au loin, depuis le campement, un fragment du prochain grand col.
10
Jour 10: Trekking de Shomuthang à Robluthang (4 160 m).
Nous commençons par une ascension à travers les montagnes alpines après le petit-déjeuner jusqu'au col de Jare La (4 785 m).
La rangée d'arbres disparaît, laissant place aux herbes des Alpes. À votre arrivée au col, vous serez accueillis par des drapeaux de prière flottant au vent.
Nous descendons ensuite par un sentier escarpé à travers la vallée boisée de Tsarigathang, lieu de villégiature estival du takin, l'animal national du Bhoutan. Après avoir traversé un ruisseau au fond de la vallée, nous déjeunons puis entamons une courte ascension.
Enfin, nous atteignons la prairie rocailleuse d'une rivière appelée Robluthang. C'est notre campement pour la nuit.
La journée a été longue, avec le passage d'un autre col, et nous nous reposons avec un bon souper et un coucher tôt lors du trek de Laya Gasa au Bhoutan.
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Jour 11: Trekking de Robluthang à Lingmithang (4 140 m)
Aujourd'hui est l'une des journées les plus difficiles mais aussi les plus mémorables du trek de Laya Gasa. Notre journée commence très tôt et nous devons entreprendre une longue ascension jusqu'au sommet de notre voyage : le col de Sinche La, à quelque 5 005 mètres d'altitude.
La montée est ardue et l'air se raréfie. Peu à peu, nous atteignons le sommet du col, où un amas de drapeaux de prière flotte au vent glacial. Le Sinche La et les chaînes de montagnes environnantes, comme le Gangchhenta et d'autres sommets enneigés, se dressent devant nous.
Puis, progressivement, nous entamons la descente. Après plusieurs heures de marche, la vallée débouche sur un pâturage appelé Lingmithang. À l'approche du campement, le majestueux sommet du Gangchhenta (6 840 m) domine le paysage.
Notre campement est installé sur une prairie près d'une rivière (environ 4 140 m). Savourez un bon dîner dans ce cadre magnifique et reposez-vous après avoir franchi avec succès le plus haut col.
12
Jour 12: Trekking de Lingmithang à Laya (3 800 m)
La distance n'est pas très longue aujourd'hui, et notre objectif est unique : atteindre le village de Laya.
Nous descendons la rivière dans une magnifique vallée. Le sentier serpente à travers des pentes boisées, et les mousses et les lichens qui recouvrent les arbres nous indiquent que nous atteignons un niveau inférieur.
À l'approche de Laya, les drapeaux de prière et quelques huttes éparses signalent le retour de la civilisation. Nous traversons Laya (3 800 m), le village permanent le plus haut du Bhoutan.
Le panorama est magnifique, avec ses maisons en bois et en pierre aux toits de chaume, perchées à flanc de colline et dominant la vallée. Nous camperons près du village. L'après-midi, vous pourrez faire quelques visites.
Les habitants de Layap sont chaleureux et curieux ; ne soyez pas surpris de les voir venir vous saluer. Vous pourrez vous promener dans le village et peut-être croiser des villageois vêtus de leurs habits traditionnels.
13
Jour 13: Expérience culturelle à Laya et journée de repos à Laya (3 800 m)
Nous prenons une journée supplémentaire de repos à Laya après une journée éprouvante de trek en haute altitude et pour satisfaire notre besoin de découvrir la culture locale.
C'est une excellente occasion de se remettre en forme et de découvrir le mode de vie de Layap. Vous pouvez faire la grasse matinée ou flâner dans le village.
Nous pouvons aller dans une maison du coin — vous aurez droit à un thé au beurre ou à de l'aar (alcool artisanal) et vous aurez l'occasion d'observer la vie locale.
Si vous êtes d'humeur dynamique, vous pouvez faire une promenade rapide dans les environs et profiter de vues magnifiques sur les montagnes et les vallées où se cache Laya.
Sinon, profitez simplement du soleil et de l'air pur des montagnes. Les randonneurs vivent généralement des moments inoubliables lors de cette journée de repos culturel, grâce aux souvenirs d'amitié et d'échanges.
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Jour 14: Trekking de Laya à Koina (3 800 m)
Après avoir dit au revoir à nos nouveaux amis de Laya, nous retournons dans la nature sauvage. Le sentier qui sort de Laya est très raide au début et nous mène vers la vallée. Nous longeons un peu le cours d'une rivière (la Mo Chhu).
Lorsque nous perdons de l'altitude, le paysage devient vert et fertile, et l'on aperçoit des fougères et des bambous en contrebas, signe que nous nous dirigeons vers les régions plus basses et plus chaudes.
Quelques heures plus tard, nous reprenons l'ascension en franchissant les crêtes qui séparent les vallées latérales.
Aujourd'hui, le parcours comporte plusieurs montées et descentes abruptes, ce qui lui donne un côté montagnes russes. Nous atteignons la rivière dans l'après-midi, au camping de Koina (3 800 m).
Voici notre campement d'adieu sur le trek. La forêt environnante est très paisible ; profitez-en et célébrez avec votre équipe. Le lendemain, nous avons terminé la randonnée et nous sommes partis pour Gasa !
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Jour 15: Trek de Koina à Gasa via Mikma (2 900 m)
Notre dernière journée de trek commence par une ascension régulière jusqu'au dernier col. Nous grimpons à travers des sapins, des bambous et des chênes jusqu'à atteindre une bambouseraie appelée col de Bari La (ou Bale La, 3 900 m). Le sommet est marqué par un petit chorten et des drapeaux de prière.
La descente est longue et risque d'être éprouvante pour les genoux, mais l'idée d'un bain dans une source thermale nous motive ! L'air s'enrichit progressivement en oxygène et la végétation se transforme en forêt semi-tropicale.
Nous pourrons apercevoir le Gasa Dzong, perché sur une montagne en contrebas. Dans l'après-midi, nous atteindrons Gasa Tshachu, la célèbre source thermale (à environ 2 200 m d'altitude).
Ici, les randonneurs apprécient particulièrement les bassins d'eau chaude et minérale pour leur pause bien méritée – un repos bienfaisant après deux semaines de marche.
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Jour 16: Trajet en voiture de Gasa à Punakha (1 300 m)
Notre équipe de trekking nous accompagne pour le petit-déjeuner, après quoi nous nous séparons et prenons place dans un véhicule pour rejoindre Punakha lors de notre trek de Laya Gasa au Bhoutan. Le trajet en voiture est magnifique, traversant des sommets montagneux et des forêts.
Lorsque nous pénétrerons dans les régions subtropicales, nous constaterons que le climat est très différent ; il est plus humide et plus chaud.
Nous arriverons à Punakha, l'ancienne capitale du Bhoutan, dans quelques heures. Installez-vous confortablement dans votre hôtel, prenez une douche bien méritée et reposez-vous.
L'après-midi nous mènera au magnifique Punakha Dzong, l'une des plus belles forteresses du Bhoutan, située au confluent de deux rivières.
La vue de ses grands murs blancs et de ses fenêtres en bois richement peintes vaut le détour, encadrée par des jacarandas.
Le pont suspendu qui précède le dzong offre également de belles vues, et on peut y faire une courte promenade.
17
Jour 17: Excursion d'une journée de Punakha à Thimphu (2 320 m), puis à Paro.
Nous nous rendons ce matin à Punakha, la capitale du Bhoutan. La route mène au col de Dochu La (3 100 m), dont les 108 chortens (stupas) ont été construits en l’honneur des soldats bhoutanais.
Par temps clair, le col de Dochu La offre une vue panoramique imprenable sur la chaîne himalayenne, avec les chortens en arrière-plan.
À notre arrivée à Thimphu, nous ferons un bref tour des principaux sites de la ville : la statue géante du Bouddha et le Mémorial Chorten.
En fin d'après-midi, nous quittons Thimphu et retournons à Paro en 1 à 1.5 heure, bouclant ainsi la boucle.
Dîner d'adieu avec votre guide et votre chauffeur à Paro. Repensez aux paysages incroyables que vous avez parcourus : cols de haute montagne, sources thermales et cœur culturel du Bhoutan. Demain, vous devez être prêts à repartir et à conclure ici notre trek de Laya Gasa au Bhoutan.
18
Jour 18: Départ de Paro – Adieu au Bhoutan
Après le petit-déjeuner, il est temps de dire au revoir au Royaume du Bhoutan. Nous vous conduisons à l'aéroport international de Paro.
Dites au revoir à votre guide et à votre chauffeur et jetez un dernier coup d'œil aux montagnes environnantes de Paro.
Nous espérons que vous avez vécu une expérience inoubliable lors du trek de Laya Gasa au Bhoutan. Bon voyage !
Prolongation de voyage
Supposons que vous ayez plus de temps au Népal après ce voyage. Dans ce cas, nous pouvons vous aider à prolonger votre séjour en organisant différents treks au Népal, des circuits au Bhoutan et au Tibet, des safaris dans la jungle à Chitwan, Bardia et dans d'autres parcs nationaux, des réservations d'hôtels de luxe au Népal, du rafting, des vols ultra-légers ou tout autre service lié au voyage. Plus d'informations ici.
Inclut/exclut
Qu'est-ce qui est inclus ?
- Prise en charge et retour à l'aéroport
- Hébergement à Paro et Thimphu en formule petit-déjeuner (hôtel 3 étoiles) en chambre double.
- Un guide de trekking expérimenté et titulaire d'une licence gouvernementale
- Porteur de trekking requis pour vous aider à porter votre sac (2 randonneurs : 1 porteur)
- Trois repas par jour pendant le trek (petit-déjeuner, déjeuner et dîner).
- frais de visa pour le Bhoutan
- permis de voyage et de trekking au Bhoutan
- Tous les droits d'entrée et de permis pour les monuments et les musées
- Tentes et ustensiles de cuisine pour le trekking
- Toutes les charges gouvernementales et officielles
- Assurance voyage pour le personnel
- Salaire des guides, du chauffeur et des porteurs
- Tous les transports terrestres conformément à l'itinéraire
Qu'est-ce qui est exclu ?
- Les vols internationaux
- assurance maladie à haut risque
- Les dépenses à caractère personnel, comme les boissons alcoolisées, les achats, les appels téléphoniques, etc.
- frais d'évacuation d'urgence
- Pourboires pour les guides, les porteurs et le chauffeur
Carte routière et tableau d'altitude
Meilleur temps
Le Bhoutan possède un climat très saisonnier et altitudinal, ce qui signifie qu'il est essentiel de planifier son trek de Laya Gasa à l'avance. Les saisons les plus propices à ce trek sont le printemps (de mars à mai) et l'automne (de fin septembre à novembre).
Ce sont les mois où la météo est la plus prévisible, avec un ciel bleu en journée et des températures relativement agréables — le temps idéal pour faire de la randonnée et profiter d'une vue panoramique sur la montagne.
De juin à août, au Bhoutan, la saison correspond à la mousson. Les fortes pluies peuvent rendre les sentiers glissants et brumeux. Le trek de Laya Gasa est moins agréable durant l'été en raison de la présence de sangsues dans les forêts basses et des averses fréquentes.
L'hiver (de décembre à février) n'est pas non plus conseillé, car les températures descendent nettement en dessous de zéro en haute altitude, et les cols élevés comme le Sinche La peuvent être recouverts de neige.
Pour un voyage sûr et agréable à Laya Gasa au Bhoutan, il est nécessaire de planifier votre voyage pendant les saisons recommandées.
Nourriture et boissons
Vous trouverez des repas copieux et en abondance pour vous soutenir tout au long du trek de Laya Gasa au Bhoutan. Un mélange de cuisine bhoutanaise et internationale est courant aussi bien dans les villes qu'au campement, notamment au menu.
Vous pouvez citer comme exemples le riz rouge traditionnel, les currys de légumes et de viande, les soupes, les nouilles et le pain. Durant le trek, un membre de l'équipe d'assistance ou un cuisinier préparera chaque jour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Du thé, du café ou des boissons chaudes au citron vous seront servis pour vous réchauffer lorsqu'il fait froid en montagne.
L'équipe fait bouillir et filtre l'eau potable sur les emplacements de camping. Elle est potable, mais vous pouvez emporter des pastilles de purification d'eau ou un filtre pour plus de sécurité au quotidien.
Difficulté et mal d'altitude
Le trek de Laya Gasa au Bhoutan est réputé difficile et ne peut être entrepris que par des randonneurs expérimentés en haute altitude ou en excellente condition physique. Ce voyage implique de marcher plusieurs jours d'affilée, souvent 6 à 8 heures par jour, sur un sentier présentant des montées et des descentes abruptes ainsi que des passages montagneux.
Le point culminant du sentier se situe à environ 5 000 mètres d'altitude (16 400 pieds), au col de Sinche La. L'altitude rend l'air raréfié plus éprouvant, ce qui sollicite davantage l'organisme et présente un risque de mal des montagnes.
Le mal d'altitude léger se caractérise par des symptômes courants tels que maux de tête, vertiges, essoufflement ou nausées. Notre itinéraire prévoit des journées de repos (journées d'acclimatation) à Jangothang et à Laya pour vous acclimater à l'air raréfié.
Pour votre sécurité en altitude, nous vous recommandons de marcher à un rythme modéré, de bien vous hydrater et d'éviter l'alcool. Vos guides expérimentés veilleront à votre bien-être. En cas de mal aigu des montagnes, ils pourront intervenir rapidement : une descente ou, en cas d'urgence, une évacuation.
La plupart des randonneurs ont réussi le trek de Laya Gasa au Bhoutan avec une acclimatation et une préparation adéquates.
Préparation et conditionnement physique
Le trek de Laya Gasa au Bhoutan promet d'être une expérience formidable, mais il exige une bonne préparation. Nous vous conseillons de commencer votre entraînement au moins 2 à 3 mois avant votre départ. Travaillez votre endurance cardiovasculaire et la force de vos jambes, car vous marcherez sur de longues distances, avec seulement un jour de repos entre chaque étape. La randonnée en montagne ou dans les escaliers, le jogging, le vélo et la natation sont également d'excellentes activités pour améliorer votre endurance.
Outre l'entraînement cardio, des séances légères de renforcement musculaire peuvent préparer vos muscles aux montées et descentes abruptes. S'entraîner en altitude est excellent pour développer votre capacité pulmonaire. Il est également crucial de bien porter vos chaussures de randonnée et de tester votre équipement avant de partir en randonnée afin d'éviter les ampoules et les douleurs aux pieds.
La préparation psychologique est également importante. Le trek de Laya Gasa au Bhoutan vous fera découvrir des régions reculées où le confort est limité. Il est donc essentiel d'être prêt à affronter des conditions difficiles et des variations météorologiques possibles.
Visa et permis
La politique touristique du Bhoutan est très stricte, et tous les voyageurs étrangers (à l'exception de ceux venant d'Inde, du Bangladesh et des Maldives) sont tenus d'obtenir un visa avant leur arrivée.
Les visas pour le Bhoutan ne peuvent être réservés qu'avec l'aide d'agences de voyages agréées comme la nôtre, via des circuits organisés.
Après avoir effectué votre réservation auprès de nous, nous nous chargeons de votre visa pour le Bhoutan. Vous recevrez une lettre d'autorisation de visa avant votre voyage, que vous devrez présenter à l'aéroport de Paro pour faire apposer le visa.
Outre le visa, un permis spécial est également requis pour les treks dans les zones protégées du Bhoutan. Pour le trek de Laya Gasa, nous possédons tous les permis nécessaires, notamment le permis de trekking du Conseil du tourisme du Bhoutan et les autorisations d'accès au parc national de Jigme Dorji et au district de Gasa. La plupart de ces frais et permis sont inclus dans votre forfait, et nous nous chargeons de toutes les démarches administratives liées aux visas.
Santé et sécurité
Le trek de Laya Gasa au Bhoutan est entièrement axé sur votre sécurité. L'équipe d'encadrement est composée de guides expérimentés et formés, connaissant parfaitement l'itinéraire, les premiers secours en haute altitude et les mesures d'urgence.
Nous disposons d'une trousse de premiers secours et d'un appareil de communication, portés par nos guides, que nous utiliserons quotidiennement pour nous assurer de votre bien-être. Ils sont en mesure d'organiser une évacuation en cas de problème de santé grave ou de blessure, ce qui est toutefois très rare.
En cas d'urgence, des évacuations par hélicoptère sont proposées au Bhoutan, et l'assurance voyage, qui couvre les treks en haute altitude, est obligatoire. Nous prenons également des mesures de sécurité proactives. L'itinéraire est conçu de manière à inclure des journées d'acclimatation afin de minimiser les risques de mal d'altitude.
Nous portons une attention particulière aux conditions météorologiques ; si une partie du plan s'avère dangereuse en raison d'une tempête ou de fortes chutes de neige, nous le réajusterons ou attendrons que la situation s'améliore plutôt que de prendre des risques.
Assurance voyage
Toute personne participant au trek de Laya Gasa au Bhoutan doit obligatoirement être assurée. Ce trek se déroulant en haute altitude et sur une longue distance, une assurance couvrant le parcours jusqu'à 5 000 mètres d'altitude et incluant l'évacuation d'urgence est indispensable.
Lors du choix de votre assurance, assurez-vous qu'elle couvre les soins médicaux et l'évacuation au Bhoutan, l'annulation ou l'interruption du voyage, ainsi que la perte ou le retard des bagages. Emportez une copie de votre certificat d'assurance au Bhoutan ; lors de la réunion d'information sur le voyage, notre équipe enregistrera les coordonnées d'urgence figurant sur ce certificat.
Bien que la sécurité soit notre priorité et que nous fassions tout notre possible pour éviter les accidents, une bonne assurance voyage vous apporte la tranquillité d'esprit. Elle vous permettra de profiter pleinement de votre trek au Bhoutan, à Laya Gasa, en sachant que vous êtes couvert financièrement en cas d'urgence.
Vos dépenses supplémentaires
Le prix de notre forfait pour le trek de Laya Gasa au Bhoutan est généralement tout compris ; cependant, vous devrez prévoir un budget supplémentaire pour les dépenses non assurées que vous pourriez rencontrer durant votre séjour. Les vols internationaux à destination et en provenance de Paro, au Bhoutan, ne sont pas inclus dans le prix du trek. Vous devrez réserver et acheter ces billets vous-même.
L'assurance voyage est obligatoire et vous devrez la souscrire vous-même avant votre départ. Prévoyez également un budget pour vos achats personnels : boissons et en-cas non inclus (sodas, bières, boissons importées, etc.), artisanat local (à rapporter en souvenir) et autres achats à faire dans les villes du Bhoutan.
L'autre coût à prendre en compte est le pourboire, qui est facultatif, mais en signe d'appréciation, il est d'usage de donner un pourboire à votre guide, vos chauffeurs et votre équipe de trekking à la fin d'un voyage réussi.
Par ailleurs, pensez à emporter de l'argent liquide pour les pourboires et les petits achats, car il n'y aura pas de distributeurs automatiques de billets le long du trek. Prévoyez un budget supplémentaire afin de couvrir ces dépenses non incluses dans votre budget initial.
Réseau mobile, Internet et bornes de recharge.
L'un des aspects les plus rafraîchissants du trek de Laya Gasa est la possibilité de se déconnecter du monde numérique puisque, pendant la majeure partie du trek, vous ne serez pas connecté au réseau électrique.
Vous trouverez du réseau mobile dans les grandes villes comme Paro, Punakha et Thimphu, et votre hôtel disposera probablement du Wi-Fi. Cependant, dès que vous commencerez votre randonnée en montagne, le signal sera faible, voire inexistant. C'est le moment idéal pour contempler la nature et savourer l'instant présent, sans aucune distraction.
Aucun point d'électricité régulier n'est disponible le long du sentier, les campements se déroulant dans des zones isolées. Nous vous conseillons d'emporter une batterie externe ou des batteries supplémentaires pour pouvoir recharger votre appareil photo ou votre téléphone et prendre des photos. Prévoyez d'être autonome en énergie et en connectivité pour ce voyage.
Attractions
Ce n'est pas simplement une promenade à travers de magnifiques paysages ; le trek de Laya Gasa au Bhoutan vous permettra également de découvrir certains des sites culturels et naturels les plus emblématiques du pays. Votre voyage débutera par le monastère de Taktsang (Nid du Tigre), un monastère bouddhiste construit à flanc de falaise et l'une des principales attractions du Bhoutan.
Sur le sentier, c'est la nature qui offre le spectacle. Vous découvrirez les sommets himalayens de près – une expérience inoubliable, notamment depuis le camp de base de Jangothang, avec le mont Jomolhari (7 314 m). La route traverse le parc national de Jigme Dorji, offrant ainsi la possibilité d'observer la faune sauvage, dont le bharal (mouton bleu) et le takin (animal national du Bhoutan).
Un autre attrait réside dans les rencontres culturelles. Se rendre dans des régions reculées comme Laya permet d'entrevoir le mode de vie traditionnel en haute montagne.
Enfin, les sources thermales de Gasa constituent la récompense finale du trek, tout comme la grandeur du Punakha Dzong (une magnifique forteresse fluviale du Bhoutan). C'est un rêve, une combinaison d'aventure et de découverte culturelle.
Est-ce un voyage adapté aux débutants ?
Le trek de Laya Gasa au Bhoutan est plus long et plus difficile, et n'est donc pas idéal pour une première randonnée pour un randonneur débutant. Cependant, il reste possible de le faire avec des randonneurs débutants très enthousiastes et bien équipés.
En fait, si vous n'avez jamais voyagé à pied auparavant, nous vous recommandons d'acquérir une certaine expérience en effectuant des randonnées de plusieurs jours ou des excursions en haute altitude avant de tenter l'ascension de Laya Gasa.
Questions les plus posées par les voyageurs
Vous marcherez entre 5 et 8 heures la plupart des jours. Il y a aussi des journées plus courtes (3 à 4 heures), et certaines longues journées peuvent aller jusqu'à 8 heures de marche.
Oui. Nous prévoyons des journées de repos/d'acclimatation intégrées afin que vous puissiez vous habituer à l'altitude avant de poursuivre votre ascension vers une altitude plus élevée.
Le trek se déroule principalement en camping. Nous fournissons les tentes et le matériel de camping. L'hébergement se fera à l'hôtel dans les villes (Paro, Punakha et Thimphu).
Non, vous n'avez qu'à emporter un sac à dos pour la journée avec tout le nécessaire. Vos bagages principaux, votre matériel et vos provisions de camping, vos animaux de bât (yaks ou chevaux) et les porteurs s'en chargeront.
Notre personnel est formé aux premiers secours. En cas de besoin, nous devrions pouvoir descendre à une altitude inférieure, voire organiser une évacuation d'urgence (à cheval ou par hélicoptère), selon les circonstances.
Il n'y a pas de limite d'âge stricte. Pour le trek de Laya Gasa, l'âge importe moins que la forme physique et la santé.
Oui, nous avons de l'eau potable. Dans les camps, notre équipe la fait bouillir ou la filtre. Il est conseillé d'apporter une gourde réutilisable.
Après avoir quitté Paro, vous aurez du mal à trouver de quoi vous approvisionner. Dans les endroits isolés comme Laya, il n'y a que de petites boutiques proposant des articles de base. Il est donc toujours conseillé d'emporter des en-cas ou des provisions supplémentaires.
En altitude, on peut croiser des yaks et des bharals. Les forêts du Bhoutan abritent des takins, plusieurs espèces de cerfs et une grande variété d'oiseaux.
Absolument. Le Bhoutan est un pays assez sûr où le taux de criminalité est faible.
Le distributeur automatique de billets est situé uniquement dans les villes de Paro et de Thimphu, et non dans les montagnes.
Les pourboires ne sont pas obligatoires, mais appréciés. À la fin du trek, de nombreux randonneurs offrent désormais un pourboire collectif au guide, aux porteurs et à l'équipe en guise de remerciement.
Emportez des ngultrums ou des dollars américains. Les dollars américains sont facilement échangés ou acceptés au Bhoutan.
Oui. L'expédition se termine à Gasa Tshachu (sources thermales de Gasa). Nous y arrivons généralement l'après-midi, et vous avez le temps de vous détendre ou de vous baigner dans les bassins d'eau chaude riche en minéraux.
Conformément à la réglementation bhoutanaise, il est interdit de faire du trekking seul, sans guide. Il est obligatoire d'être accompagné d'un guide touristique agréé.
Nous proposons des tentes et des matelas de sol. Vous aurez cependant besoin d'un bon sac de couchage pour temps froid (environ -10 °C). Nous fournissons tout le reste du matériel de camping.
Oui. Habillez-vous décemment, mais ne retirez jamais votre chapeau dans les lieux de culte. Demandez la permission avant de photographier les habitants.
Le trek de Laya Gasa comprend environ 200 kilomètres de marche (environ 125 miles), répartis sur 14 jours de marche, avec des distances variables chaque jour.
Avis sur Trek Laya Gasa au Bhoutan – 18 jours
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Publié le HH9 December 2025Verified Merci pour la meilleure excursion que nous ayons jamais faite ! J'avais prévu de séjourner à l'Everest View Hotel et de m'y rendre afin de découvrir l'Everest, le plus haut sommet du monde, à mon rythme. Cependant, malgré un emploi du temps serré dû à l'école de mes enfants, j'ai obtenu des réponses indiquant qu'il était difficile de contacter plusieurs agences de voyages. En revanche, Himaraya Trekking (voir ci-dessus) a organisé un trek sans encombre et en toute sécurité, et nous a offert, à ma famille et moi, une expérience inoubliable. La vue sur l'Everest restera à jamais gravée dans ma mémoire. Un grand merci à eux.Publié le Mike F26 November 2025Verified Un autre voyage extraordinaire avec Above the Himalaya C'est mon troisième voyage avec Above the Himalaya et Puru. Chaque voyage avec Puru a dépassé mes attentes grâce à la qualité des guides, des porteurs et à leur souci du détail. Nous étions un groupe de cinq randonneurs, tous âgés de plus de 67 ans, le plus âgé ayant 73 ans. Randonneurs expérimentés, nous avions prévu de remonter la vallée du Khumbu jusqu'au col de Cho La, puis de rejoindre Gokyo et le col de Renjo La pour revenir à Lukla. Cependant, la météo a bouleversé nos plans : le cyclone Montha a balayé le pays sous des pluies torrentielles en basse altitude et d'importantes chutes de neige en altitude. En raison des conditions météorologiques, personne n'a pu partir en randonnée et chacun est resté sur place pendant la tempête. Tous les cols étaient fermés à cause de la neige épaisse. Nous étions à Namche lorsque la tempête s'est abattue sur le pays. C'est là qu'Above the Himalaya excelle vraiment : dans sa capacité d'adaptation aux conditions changeantes et dans sa volonté d'assurer notre sécurité. Après discussion avec notre guide principal, nous avons décidé de modifier notre itinéraire pour traverser la vallée de Gokyo et rejoindre Gokyo, puis franchir le col de Renjo La. Sitaram, notre guide principal, et Dhurba, notre assistant, étaient tous deux très attentifs aux conditions changeantes et veillaient constamment à notre bien-être tout au long du trek. Le rythme était parfait et aucun d'entre nous n'a ressenti le moindre mal d'altitude, même à une altitude maximale de 5 365 m. Ayant effectué des treks et des randonnées dans le monde entier avec différentes agences, Puru est tout simplement la meilleure. La communication, l'importance accordée à la sécurité, les guides et le personnel, les hébergements et la nourriture sont tous exceptionnels. Il suffit de se laisser émerveiller par la beauté des montagnes, de profiter de la joie de vivre des Népalais et de prendre plaisir à explorer les sentiers. Je prévois déjà mon prochain voyage avec Puru pour 2027, car aucune autre agence de trekking n'offre un niveau de service comparable.Publié le Mie KA25 November 2025Verified Faites un petit pas dans l'Himalaya J'ai participé au trek « Vue sur l'Everest » organisé par Above The Himalaya Trekking en novembre 2025 et je le recommande sans hésiter ! Je n'avais jamais visité le Népal ni l'Himalaya auparavant et je rêvais depuis toujours de voir l'Everest. J'avais déjà beaucoup randonné dans le monde, mais jamais à plus de 2 000 mètres d'altitude. J'ai donc opté pour ce trek de cinq jours afin de me familiariser avec l'altitude et de voir comment je réagirais. De ma première demande de renseignements sur les dates jusqu'à mon retour, Puru a été d'une aide précieuse, toujours disponible par e-mail et WhatsApp, et a tout organisé avec brio. Un grand merci également à Kamal, mon guide exceptionnel, qui a répondu à toutes mes questions sur la végétation, la faune, la culture népalaise et bien plus encore ! Kamal était un vrai gentleman, attentionné et prévenant, et m'a rappelé de faire des pauses. Je me suis sentie en sécurité et entre de bonnes mains tout au long du voyage. Il avait aussi un bon sens de l'humour et faisait de bonnes blagues, ce qui a remonté le moral même lors des ascensions les plus difficiles. Il faisait froid la plupart des nuits et des matins, et même si les gîtes fournissaient d'épaisses couvertures (et que je pouvais en emprunter d'autres), j'étais content d'avoir mon sac de couchage, loué chez Puru. Mais j'aurais tout à fait pu m'en passer et gagner de la place dans mon sac. En résumé, je suis ravi d'avoir pu découvrir ce magnifique pays avec Above the Himalaya Trekking et si jamais je reviens pour une grande expédition en montagne, je choisirai à nouveau Kamal et Puru sans hésiter !Publié le sans nom25 November 2025Verified Trekking au Népal - Gokyo Deuxième trek avec Above the Himalaya, cette fois-ci à Gokyo et par le col de Renjo La. Nos guides principal et adjoint (Sitaram et Dhurba) étaient excellents. En raison de plusieurs jours de pluie en basse altitude et de neige en altitude, nous avons dû modifier notre itinéraire en cours de route. Above the Himalaya a géré cette situation avec brio et professionnalisme, ce qui a permis de rendre notre expérience encore plus agréable. Nous reviendrons !Publié le Yu S22 November 2025Verified Expérience formidable et personnel sympathique. Nous avons passé un excellent séjour avec l'agence Above the Himalayas en octobre. Ajay, notre guide à Katmandou, est très sympathique et compétent. Il nous a emmenés dans de nombreux endroits où nous avons pu découvrir la vie quotidienne locale de manière authentique. Puru, le propriétaire, a organisé notre voyage de façon à ce que nous nous sentions vraiment à l'aise et que nous passions un moment agréable. Nous avons été particulièrement impressionnés par sa réactivité et son sens de l'organisation. Notre vol pour Pokhara a été annulé en raison du mauvais temps. En quelques minutes, Puru a réussi à nous trouver une voiture avec chauffeur pour nous conduire à Pokhara ! Grâce à lui, notre voyage a pu être sauvé.Publié le Sally M.14 November 2025Verified Expérience de trekking magnifique - ABC Notre trek jusqu'au camp de base de l'Annapurna, en compagnie de notre guide exceptionnel, Tanka, et de notre porteur, Ravi, a été une expérience inoubliable. Malgré quelques jours de pluie, le trek était magnifique. Bien que nous n'étions pas certains de pouvoir admirer les sommets au camp de base, le ciel s'est dégagé juste à temps et nous avons pu contempler un lever de soleil à couper le souffle. Mais ce qui a vraiment rendu ce voyage si spécial, c'est Tanka et Ravi. Toujours de bonne humeur, ils se sont mis en quatre pour que tout soit parfait. Ils ont su adapter le rythme de marche avec des pauses régulières, rendant la marche tout à fait supportable. Ils ont également modifié l'itinéraire pour nous permettre de visiter d'autres villages, se sont levés en pleine nuit pour vérifier si le ciel serait dégagé au lever du soleil et ont insufflé une ambiance détendue et pleine d'humour à toutes nos interactions. Nous avons adoré ce voyage et avons hâte de retourner au Népal pour un autre trek. C'était magique !Publié le Pierre e27 octobre 2025Verified Above the Himalayas dépasse toutes les attentes ! Du début à la fin, tout était parfait ! Puru, le directeur, a toujours répondu rapidement à mes questions lorsque je l'ai contacté pour organiser notre trek, et il a continué à s'assurer que tout se déroulait bien. Notre guide, Tanka, et notre porteur, Ravi, étaient fantastiques ! Leur gentillesse a rendu notre expérience vivante et intéressante du début à la fin, et ils se sont assurés que nous ne manquions de rien. Même les petits détails, comme le fait que Ravi vienne vérifier nos chambres chaque matin avant de partir pour s'assurer que nous n'avions rien oublié, et que les repas étaient préparés selon nos préférences, n'ont pas été négligés. Tanka connaissait très bien les montagnes, les habitants et le Népal en général. Il partageait avec enthousiasme des anecdotes sur sa famille et la vie népalaise en général. Bien qu'il y ait eu un itinéraire précis chaque jour et pour tout le trek, Tanka a fait preuve de flexibilité concernant les horaires et les hébergements. Il était même disposé à modifier nos hébergements le jour même en fonction de la distance que nous pensions parcourir le matin. Je ne saurais trop dire à quel point nous avons apprécié notre randonnée et je recommanderais sans hésiter Above the Himalayas à tous ceux qui envisagent un trek.Publié le Akane U25 octobre 2025Verified Tour incroyable Pour mon fils et moi, Pru a organisé un trek de quatre jours. L'organisation était impeccable. Le premier jour, je suis allé avec mon fils à Gandrouk, et le lendemain, il est monté à un point de vue en altitude (Mulde View Point, Poon Hill) avec son guide Ashok. Ashok était très sympathique et m'a fait découvrir différents endroits de la région. La nourriture était excellente. Mon guide, Tangka, était très gentil et m'a beaucoup aidé. Je recommande vivement cette agence de voyages.Publié le Daniel F.24 octobre 2025Verified Everest Base Camp Trek Mes amis et moi venons de terminer le trek jusqu'au camp de base de l'Everest. Dès ma rencontre avec Puru au salon Canada Place à Vancouver, en Colombie-Britannique, j'ai eu un sentiment de confiance avant de partir au Népal. Ses communications via WhatsApp étaient fluides et il a répondu à toutes nos questions. Tout s'est déroulé comme prévu. Notre guide, Suresh, était exceptionnel. Il s'est très bien occupé de nous du début à la fin, nous guidant et veillant à ce que nous ne manquions de rien. La nourriture, à l'aller comme au retour, était délicieuse ! 5 étoiles ! Nos deux porteurs étaient également formidables. J'ai désormais un profond respect et une grande admiration pour leur travail. Ce sont eux les véritables héros de notre équipe. Nous avions choisi le trek de base, l'hébergement était donc conforme aux attentes. Si c'était à refaire, j'opterais pour le trek de luxe. Les hôtels Aloft et Lo Mustang à Katmandou étaient excellents, tout comme les buffets. Je recommande vivement cette agence locale !Publié le Adrienne H.24 octobre 2025Verified Superbe visite, je la recommande ! Mon ami et moi avons effectué le circuit des Annapurnas en 10 jours avec Above Trekking Himalaya. Buddha, notre porteur, était un petit chamois plein d'énergie. Lorsque j'ai souffert du mal de l'altitude, il a porté mon sac, ainsi que le mien et celui de mon ami. Il était sympathique et adorait jouer aux cartes avec nous, toujours avec un sourire malicieux. Sitaram, notre guide, connaissait parfaitement la région et était très sérieux. Il était toujours disponible pour répondre à nos questions et s'est mis en quatre pour nous obtenir les meilleures chambres, les plus calmes, dans les maisons de thé. Puru a été formidable, travaillant en coulisses pour que notre voyage se déroule au mieux. Il répondait très rapidement à tous nos messages. Ce fut une expérience incroyable de découvrir le Népal avec des locaux et j'ai particulièrement apprécié leur soutien lorsque j'ai été victime du mal de l'altitude. Ils sont restés près de nous tout le temps et ont pris régulièrement de nos nouvelles, ce qui nous a permis de nous sentir en sécurité et soutenus du début à la fin.Vérifié par TrustindexLe badge vérifié Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les plus grandes entreprises peuvent obtenir le badge vérifié si elles ont obtenu une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des 12 derniers mois. Lire la suite
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