Guide de voyage au Népal : Que faut-il emporter ? Liste de vérification

Un guide de voyage au Népal

Le Népal est célèbre pour ses paysages époustouflants, ses randonnées en montagne et ses expériences inoubliables. Son sommet le plus célèbre est l'imposant mont Everest, la plus haute montagne du monde, qui attire des visiteurs du monde entier pour admirer son sommet majestueux. Aussi beau et impressionnant soit-il, le Népal a bien plus à offrir que le mont Everest. Nous vous proposons ici un guide de voyage au Népal. Nous en parlerons ici et vous donnerons plus d'informations sur un guide de voyage au Népal.

Des salons de thé traditionnels aux monastères anciens, en passant par une culture riche et une cuisine savoureuse, le Népal est l'un des endroits les plus uniques au monde. La chaîne himalayenne est la colonne vertébrale du pays et recèle certains de ses trésors les plus précieux. La meilleure façon d'explorer ces magnifiques sommets est de les randonner, mais quelques points importants sont à connaître avant de vous lancer dans un voyage au Népal. 

Que prendre comme guide pour voyager au Népal

Lors d'une randonnée en terrain accidenté, il est essentiel d'avoir quelques essentiels. Vous aurez besoin de votre passeport, de vos permis de randonnée et de vos informations d'assurance ; conservez-les dans un sac étanche et dans un endroit accessible, car les permis seront contrôlés à différents endroits du sentier.

Vous aurez également besoin de:

• Sac de couchage – un sac de -30° à -15° est suffisant
• Veste chaude
• Gants
• Chaussures de randonnée usées
• Papier toilette
• Bouteille d'eau réutilisable
• Caméra
• Crème solaire, lunettes de soleil et chapeau de soleil
• Baume à lèvres et crème hydratante
• Lampe frontale
• Argent liquide
• A book
• Bâtons de randonnée

Investissez dans des vêtements qui sèchent rapidement et conservent la chaleur pour pouvoir superposer facilement les couches. Prévoyez des vêtements confortables pour le soir afin de pouvoir retirer vos grosses bottes, et emportez toujours suffisamment de collations. Pour plus d'informations et une planification détaillée, consultez la liste de contrôle.

Légende: Chaque randonnée est différente, il est donc essentiel de suivre les procédures de sécurité     

Où aller

Les randonneurs ont l'embarras du choix dans cette magnifique région. Si c'est votre première randonnée, le mieux est de chercher Randonnées avec vue sur l'Everest qui offrent le plus de fonctionnalités adaptées à vos besoins. Tenez compte des niveaux de difficulté, de la longueur du trek, du budget et des options de paysages pour choisir le trek idéal.

• Camp de base de l'Everest C'est l'option la plus populaire pour ceux qui recherchent une vue spectaculaire de la montagne. Vous pourrez également apercevoir des villages sherpas en chemin, ainsi que la rivière Dudhkoshi et en apprendre davantage sur les alpinistes célèbres qui vous ont précédé.
• Circuit Annapurna Il offre des vues imprenables sur les Annapurnas, le Machu Picchu, le Dhaulagiri et le Manaslu. Les randonneurs s'acclimatent en traversant des paysages variés, des douces vallées alpines aux sommets arides. Ce sentier de difficulté moyenne dure 14 jours.
• Camp de base du Manaslu C'est un trek époustouflant offrant des panoramas incroyables sur les sommets de la frontière entre le Népal et le Tibet. C'est une randonnée aventureuse pour ceux qui recherchent une aventure plus difficile et plus isolée. Le terrain accidenté exige l'accompagnement d'au moins deux randonneurs par un guide népalais ou un porteur, ce qui prend environ 15 jours.

Il existe de nombreux autres treks parmi lesquels choisir, alors réfléchissez à ce que vous espérez accomplir avec votre voyage et utilisez les critères pour déterminer celui qui vous convient le mieux.

Sécurité

L'ascension de l'Everest n'est pas sans difficultés. Il est plus probable d'accéder à MENSA que d'atteindre le sommet et d'en revenir sain et sauf. Il est donc essentiel de prendre des précautions supplémentaires pour assurer votre sécurité.

Tout d'abord, assurez-vous d'être toujours accompagné d'un guide et informez les autres de vos projets afin que quelqu'un puisse vous repérer si vous manquez à l'appel. Restez sur le côté élevé de l'itinéraire et consultez régulièrement les bulletins météo pour anticiper tout changement de direction du vent et de conditions.

Il est important de se rappeler que des avalanches sont susceptibles de se produire après de fortes chutes de neige. Évitez de faire de la randonnée lorsque des chutes de neige sont annoncées ou après un tremblement de terre afin de minimiser les risques.

Le mal des montagnes est un véritable danger au Népal. Il survient lorsque le corps ne reçoit pas suffisamment d'oxygène pour fonctionner normalement. Réduisez votre consommation de sucre, marchez en montée et restez hydraté pour en minimiser les effets.

Un guide de voyage au Népal vous laissera des souvenirs inoubliables. Pensez à emporter le bon équipement, à choisir le bon itinéraire et à prendre toutes les précautions de sécurité pour passer un séjour inoubliable.

Votre chef de randonnée et votre personnel de soutien

Un guide de trekking et un porteur expérimentés vous accompagneront au Népal depuis Katmandou, Pokhara et Lukla à votre convenance. Nos guides sont titulaires d'une licence de guide de trekking délivrée par le gouvernement.

L'examen de licence est organisé chaque année par la TAAN et l'Académie népalaise de tourisme et de gestion hôtelière (NATHAM). Nos experts possèdent une connaissance approfondie des sentiers de randonnée, des traitements médicaux et des services d'urgence, ainsi que des premiers secours, du mal d'altitude et d'autres questions pertinentes. Notre porteur prendra vos affaires en toute sécurité, rendant votre randonnée facile, agréable et confortable. Notre sherpa et notre porteur porteront un maximum de 30 kg pour les sacs de deux randonneurs. En cas de surplus de poids, nous vous suggérons de faire appel à un autre porteur, moyennant un supplément.

Informations sur le passeport et le visa

Dans votre liste de contrôle pour votre voyage au Népal, assurez-vous d'avoir un passeport valide d'au moins six mois à compter de la date de retour. Vous pouvez obtenir un visa pour le Népal auprès du consulat du Népal de votre pays ou à votre arrivée à l'aéroport de Katmandou. 30 USD ou l'équivalent en devise convertible pour 15 jours pour une entrée simple ou multiple. Pour un visa de 30 jours, le coût est de 50 USD ou l'équivalent en devise convertible. 125 USD ou l'équivalent en devise convertible pour 90 jours pour une entrée simple ou multiple.

Vous pouvez obtenir un visa pour le Népal avant votre arrivée auprès de l'ambassade du Népal dans votre pays d'origine. De même, vous pouvez obtenir rapidement un visa à votre arrivée. à l'aéroport de Katmandou et d'autres frontières du Népal.

Nous constatons que la plupart des voyageurs rencontrent des difficultés, car ils n'ont parfois pas les moyens d'obtenir un visa à leur arrivée. Il n'y a pas de distributeur automatique de billets dans le service des visas. Bien qu'un distributeur soit disponible à l'extérieur, il est plus probable qu'il ne fonctionne pas. Par conséquent, pour votre confort, nous vous recommandons d'apporter les dollars américains nécessaires pour obtenir votre visa à l'arrivée.

Consignes de santé :

Le trekking au Népal est une expérience magnifique et peu risquée. Nous vous conseillons toutefois d'effectuer un bilan de santé standard et d'informer votre médecin de votre projet de voyage avant votre arrivée au Népal. Si nécessaire, vos vaccins doivent être effectués au moins six semaines avant votre arrivée.

Ayez toujours une assurance maladie valide pour toute la durée de votre voyage. Vous ne pourrez profiter pleinement de votre voyage au Népal que si vous vous sentez en pleine forme et motivé. Assurez-vous d'être en bonne santé pour voyager sereinement. Voici quelques conseils pour rester en bonne santé avant que ces vacances agréables vers une destination exceptionnelle ne deviennent un fardeau et que vous ne partiez en voyage.

Avant que tu partes:

1. Les vaccins, si nécessaire, doivent être administrés au moins six semaines avant le départ. Certains vaccins nécessitent environ six semaines après l'injection pour atteindre le niveau de protection maximal.
2. Effectuez un bilan de santé et un examen dentaire avant de partir en voyage. Cela vous permettra d'être informé de tout problème.

Ensuite, vous pourrez en apprendre davantage sur les médicaments que vous pourriez avoir besoin de prendre.
3. Renseignez-vous sur votre assurance maladie au cas où vous devriez consulter un médecin à l'étranger. Emportez vos médicaments habituels dans leur emballage d'origine, ainsi que vos ordonnances supplémentaires. Apportez également vos lunettes de vue. Munissez-vous d'une trousse de premiers secours.
Vaccins que vous pourriez recevoir
Le Népal n'exige officiellement aucune vaccination pour entrer sur son territoire. Cependant, plusieurs maladies graves peuvent être évitées, ou la vaccination réduit considérablement les risques.
Consultez votre médecin avant votre voyage au Népal afin qu'il détermine si vous avez besoin de vaccins. Les traitements à envisager pour un voyage au Népal incluent : 1. Hépatite A
2. Hépatite B
3. Encéphalite japonaise
4. Méningite méningococcique
5. Poliomyélite
6. Rage
7. Anatoxines tétaniques et diphtériques
8. Fièvre typhoïde

Bureau de change pour le trek

Si vous partez en trekking ou en voyage au Népal, vous aurez besoin d'argent supplémentaire pour vos dépenses. Les billets népalais sont disponibles en coupures de 5, 10, 20, 50, 100, 250, 500 et 1000 1 roupies, et les pièces en 2, 5, 10 et XNUMX roupies. Les devises étrangères doivent être échangées uniquement auprès des banques ou des bureaux de change agréés.

Les reçus de ces transactions doivent être obtenus et conservés. À leur arrivée, les visiteurs peuvent changer des devises étrangères au bureau de change de l'aéroport ; bien que les taux soient plutôt bas, il est préférable de les échanger en ville.

Vous pouvez également retirer de l'argent aux distributeurs automatiques. Il y en a beaucoup en ville, et ils autorisent un maximum de 40,000 XNUMX par jour. Remarque : la plupart des banques établies en Asie n'acceptent pas les billets de banque étrangers vieux, déchirés ou décolorés. Assurez-vous d'avoir des billets neufs et propres dans votre liste de contrôle pour votre voyage au Népal.

Hébergement

L'hébergement pour la plupart des treks au Népal se fait désormais dans un lodge et un salon de thé. L'établissement propose une maison d'hôtes simple, gérée par des locaux, avec salle de bain commune ; certaines maisons d'hôtes proposent également des chambres attenantes. Les itinéraires de trekking les plus prisés comptent désormais des lodges luxueux, comme ceux de l'Everest et de l'Annapurna. Si vous souhaitez séjourner dans l'un des lodges, Lodge de luxe, contactez-nous à l'avance et nous pouvons le réserver pour vous moyennant un coût supplémentaire.

Vous dormirez dans une chambre simple avec un lit, un matelas, un couvre-lit et un oreiller. Un sac de couchage serait un plus, et il est préférable d'avoir un drap-housse. Les installations du lodge sont plutôt sommaires. Certains hébergements n'ont pas d'électricité, mais la salle à manger est équipée de panneaux solaires. Vous pourrez recharger les batteries de vos téléphones et appareils photo moyennant un supplément.

Nourriture pendant le trekking au Népal

  Nous mangerons dans une maison d'hôtes locale. Notre forfait comprend les repas quotidiens, incluant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Toutes les maisons d'hôtes proposent un menu établi par un projet de parc national ou de zone de conservation. Vous y trouverez une sélection de plats locaux et internationaux, sains et équilibrés.

Vous mangerez au salon de thé où vous logerez. Il est préférable d'être végétarien en haute altitude et dans les régions reculées. Les viandes sont transportées longtemps, elles ne sont donc pas fraîches. Le plat népalais typique est le Dal Bhat (riz, lentilles, curry de légumes et cornichons).

Au petit-déjeuner, vous aurez le choix entre des crêpes (nature, aux pommes, à la cannelle, au citron, etc.) servies avec du beurre de cacahuète ou du miel, du porridge, des œufs (brouillés, à la coque, au plat, en omelette) et du pain (pain grillé, chapati). Pour le déjeuner et le dîner, essayez la cuisine népalaise ; on y sert également des pâtes, des pizzas, de la soupe à l'ail, des momos, du curry, des macaronis et d'autres plats à base de riz et de nouilles.

Eau potable pendant votre randonnée

Pensez à l'eau dans votre liste de contrôle pour un trek ou tout autre circuit au Népal. Nous vous suggérons de boire 3/4 de litre d'eau par jour sur les sentiers. Vous trouverez de l'eau minérale en bouteille partout à Katmandou et le long des sentiers de randonnée populaires. Les bouteilles d'eau en plastique sont un problème majeur dans les régions montagneuses du Népal ; il est donc conseillé aux voyageurs de purifier leur eau plutôt que de se contenter d'eau en bouteille.

Procurez-vous de l'iode ou des comprimés pour purifier l'eau. Ils sont petits, économiques et légers à transporter. Une autre solution plus efficace est d'utiliser des filtres à eau : ils sont faciles à entretenir et à utiliser. Vous pouvez emporter deux bouteilles d'eau réutilisables pour toujours avoir une bouteille pour boire pendant que l'eau de l'autre est purifiée.

 Douches et électricité – La plupart des salons de thé du trek proposent des douches chaudes et froides solaires. Rares sont les endroits où l'on facture des douches chaudes, moyennant un supplément d'environ 3 à 4 USD. L'électricité est généralement disponible sur la majeure partie du parcours grâce à l'énergie hydraulique ; vous pouvez recharger la batterie de votre appareil photo et de votre téléphone ; un supplément d'environ 1 à 2 USD est généralement facturé pour une recharge complète.

Santé et remise en forme:

L'essentiel pour un trekking ou une randonnée au Népal est de rester positif et de marcher 5 à 6 heures sur un sentier rocailleux. Vous pouvez vous préparer avant votre arrivée en effectuant de petits exercices dans votre pays d'origine. Plus vous gagnerez en endurance, plus il sera facile de gravir des sommets. randonnée en altitude. Vous pouvez courir, faire du vélo, de la Zumba ou du yoga pour améliorer votre endurance. Vous marcherez 5 à 7 heures par jour, alors préparez-vous à affronter vos jambes. Les meilleurs exercices à faire à la maison sont les squats et les fentes.

Maladie de l'altitude:  Notre itinéraire de trek au Népal est conçu pour une montée lente afin de prévenir le mal des montagnes. Au-delà de 2500 XNUMX mètres d'altitude, notre corps doit s'acclimater à la diminution de l'oxygène disponible. Les premiers symptômes sont des maux de tête, une fatigue extrême et une perte d'appétit. Le seul remède contre le mal aigu des montagnes est la descente. En cas de montée lente, évitez l'alcool pendant votre randonnée, consommez des aliments à base de crabe et buvez ¾ de litre d'eau par jour, ce qui vous sera bénéfique.

Communication pendant le trek

Pendant le trek, l'accès à internet sera disponible dans les lodges moyennant des frais supplémentaires. Pendant votre séjour dans cette région, de nombreux villages sont équipés de lignes téléphoniques. Vous pouvez passer des appels internationaux et la plupart des endroits disposent du Wi-Fi. Vous pouvez désormais contacter votre famille et vos amis via les lodges. Notre guide possède un téléphone portable et nous communiquerons régulièrement avec lui pour l'informer du déroulement du trek et de votre état de santé.

De plus, nous nous assurons que vous allez bien, que vous êtes en sécurité, que vous vous sentez bien et que tout est en votre possession. De plus, le moyen le plus simple est désormais d'obtenir une carte SIM locale à votre arrivée à l'aéroport, qui dispose d'un réseau 4G/3G sur la plupart des itinéraires. Aujourd'hui, la plupart des destinations l'itinéraire de randonnée Disposer d'un accès Wi-Fi. En général, le Wi-Fi fonctionne sur toute la durée du trek dans les lodges, moyennant un coût minime, voire gratuitement.

Assurance de secours voyage pour un guide de voyage au Népal

Nous vous recommandons de souscrire une assurance voyage complète couvrant les frais médicaux, les accidents et l'évacuation d'urgence. Elle devrait également couvrir l'annulation du voyage, la perte de matériel, les catastrophes naturelles, le vol ou la détérioration des bagages, etc. Lors de randonnées en haute altitude, il est possible de tomber malade, de se blesser légèrement ou de souffrir d'une maladie. En cas de problème, Above the Himalayan Trekking prendra en charge vos soins et, en cas d'urgence, vous portera secours.

En cas de blessures mineures, telles que des problèmes de santé ou le mal des montagnes, notre équipe interviendra immédiatement. En cas de problème médical plus grave, l'agence de trekking Emergency Above the Himalayan organisera des secours par hélicoptère.

Nous avons besoin d'une garantie de paiement de votre compagnie d'assurance, d'un acompte en espèces ou d'une promesse de Katmandou. Pendant votre trekking avec Above The Himalaya Trekking, nous nous occuperons de l'assurance voyage secours et des premiers versements. Nous réclamerons à nouveau le remboursement à votre compagnie d'assurance. Lorsque vous souscrivez l'assurance, celle-ci doit couvrir à la fois les secours et l'assistance médicale. Nous vous conseillons de nous fournir les informations complètes concernant votre assurance lors de la réservation de votre voyage. Cela nous permettra d'organiser une opération de secours rapide et efficace et d'obtenir une aide médicale d'urgence en cas d'urgence.

Informations sur les pourboires pour un guide de voyage au Népal

Le pourboire n'est pas obligatoire, mais dans l'industrie hôtelière du Népal, les travailleurs s'attendent à des pourboires pendant votre visite ou votre trekking.

Lors d'une excursion ou d'un trekking, vous pouvez laisser un pourboire au guide et au porteur. Généralement, les voyageurs accordent une réduction de 10 % sur le montant de leur voyage. Imaginons que vous ayez réservé la formule pension complète pour votre trekking et votre excursion. Si vous faites appel à un guide et à un porteur, le pourboire peut être calculé différemment selon un calcul journalier.

Nous vous déconseillons de laisser un pourboire lorsque vous mangez au restaurant, car des frais de service de 10 % et des taxes gouvernementales de 13 % ont déjà été prélevés. Cependant, à votre arrivée à l'hôtel, le groom pourrait exiger un pourboire, et vous pourrez obtenir de la monnaie en échange.

Location et achat de matériel : Il est judicieux d'apporter tous vos vêtements et équipements de chez vous ; cependant, à Katmandou et à Pokhara, il existe de nombreux magasins où vous pouvez acheter et louer du matériel de randonnée.

Vos bagages de trekking :  Vous aurez un porteur pour deux trekkeurs afin de porter vos bagages. Le poids maximum par trekkeur est de 15 kg, car nous ne surchargeons jamais nos porteurs. Cependant, vous ne transportez que vos objets de valeur dans votre sac à dos, y compris votre sac de couchage et votre doudoune ; les autres objets non nécessaires au trek peuvent être entreposés à nos bureaux ou à votre hôtel à Katmandou et Pokhara.

Options de transport Voiture, Jeep, Touristique et bus local

Dans votre liste de voyage au Népal, renseignez-vous sur les différents moyens de transport. Vous pouvez prendre une voiture privée, une jeep ou un bus touristique pour rejoindre les principaux points de départ des autres régions de trekking. Nous pouvons également louer une jeep partagée locale si vous disposez de peu de temps et souhaitez raccourcir votre voyage.

Nous pouvons également utiliser le même moyen de transport pour le trek retour vers Katmandou ou Pokhara. De Pokhara à Katmandou, vous pouvez prendre 25 minutes de vol ou 25 à 6 heures de route en bus ou en voiture privée. Le principal moyen de transport est la voiture. Au-dessus de l'Himalaya, Trekking choisit toujours avec soin les meilleures options de transport disponibles pour votre période de voyage. Nous sélectionnons le moyen de transport en fonction de votre itinéraire et de votre budget.

options de vol

La plupart des villes locales proposent des vols pour démarrer votre trek. Nous pouvons également prendre un vol pour Pokhara et commencer votre trek de là-bas. Lukla, un petit village sherpa situé à 2800 XNUMX mètres d'altitude, est une autre entreprise de province.

Le vol Katmandou-Lukla offre des vues spectaculaires sur les 18 plus hauts sommets, dont quatre culminent à plus de 8000 35 mètres d'altitude. Comptez environ XNUMX minutes de vol depuis Katmandou. Cependant, en haute saison, les vols sont déroutés. De Ramechhap à LuklaPour vous rendre à Ramechhap, comptez 4 heures de route. Nous vous emmènerons à l'aéroport et vous ramènerons à l'hôtel en transport privé à deux reprises.

Le vol Katmandou-Pokhara est plus accessible et ne dure que 25 minutes. De nombreux vols sont assurés quotidiennement. De même, vous pouvez prendre un vol de Jomsom à Pokhara. Pour le trek du Langtang, il n'y a pas d'option aérienne. Vous pouvez prendre un bus local ou une jeep privée.

Retard/annulation de vol et modifications d'itinéraire :

Il arrive que le vol soit retardé ou annulé en cas de mauvaises conditions météorologiques. Cela se produit principalement dans les secteurs de Lukla et de Jomsom. Sachez que les vols en montagne dépendent des conditions météorologiques. Nous mettons tout en œuvre pour que vous arriviez à destination à l'heure. Pour toute aventure de trekking, nous vous réserverons un billet pour le prochain vol disponible.

En cas de retard des vols de Lukla, le client prend en charge tous les frais supplémentaires, y compris les frais de restauration et d'hébergement. Si vous souhaitez prendre d'autres dispositions, par exemple un vol en hélicoptère, pour éviter les retards de vol, toutes les autres dépenses seront à votre charge.

Dans votre liste de contrôle pour votre voyage au Népal, nous essaierons de vous loger dans le même hôtel en cas de retard de vol. En cas d'indisponibilité, nous chercherons d'autres hôtels afin de déterminer vos disponibilités jusqu'à confirmation de votre vol. Nous adapterons l'itinéraire pour vous permettre de profiter au maximum des montagnes. Cela pourrait impliquer de réduire ou de supprimer les nuits à Katmandou à la fin du voyage.

Dispositions hôtelières après un retard de vol

Assurez-vous que le vol est retardé dans votre liste de contrôle pour voyager au Népal. Par conséquent, si vous avez besoin d'un hôtel, nous devons vérifier la disponibilité. Nous essaierons de trouver le même hôtel que celui que vous avez réservé plus tôt dans la soirée. Cependant, en haute saison, les hôtels sont généralement complets et il est difficile de trouver une chambre. Si nous ne parvenons pas à vous trouver une chambre, nous trouverons d'autres options.

La politique d'enregistrement s'applique aux clients arrivant après 2h. Nous nous efforçons de préparer la chambre au plus vite. Vous pouvez également prendre vos bagages et utiliser les installations de l'hôtel. L'hôtel vous demandera directement le coût de la nuit supplémentaire, ou vous pourrez également payer votre guide.

Prolongation de voyage

Après avoir terminé nos forfaits de trek et nos circuits, s'il vous reste quelques jours pour un voyage avec un guide au Népal, pas d'inquiétude. Nous vous aiderons à optimiser votre temps libre. De nombreuses activités sont proposées, comme un safari dans la jungle ou une randonnée d'une journée au parc national de Chitwan.

Vous pouvez également vous rendre à Pokhara, un lieu réputé pour ses activités d'aventure.
Vous pourrez également vous essayer au parapente, aux vols en ULM et au saut à l'élastique. Nous pouvons organiser d'autres excursions et rendre ces activités supplémentaires optionnelles. Nous organisons également un circuit au Tibet et au Bhoutan. Alors, si vous prévoyez… Tournée au Tibet et le Bhoutan après avoir un guide pour voyager au Népal, faites-le nous savoir.