icône de notification
Rejoignez nos voyages en solo, privés, en famille et en petits groupes. Planifiez votre voyage

Mardi Himal et Khopra Danda Trek – 13 jours

expert-voyage-puru-timalsena

Besoin d'aide ? Parlons-en

+977 985-1095800

Meilleur prix garanti, date facile à modifier, confirmation instantanée

Réservez ce voyage
Durée du voyage 13 jours
Taille maximum du groupe 1-16
Altitude maximale 4500 m
Niveau de difficulté Modérée
Point de départ et d'arrivée Katmandou/Kathmandu
Meilleures saisons Mars-mai et sept.-nov.

Points forts du voyage de Mardi Himal et Khopra Danda Trek - 13 jours

  • Voyage hors des sentiers battus dans l'Annapurna : Mardi Himal avec les crêtes du trek de Khopra Danda
  • Panorama époustouflant au lever du soleil depuis Poon Hill (3 210 m) et le camp de base du Mardi Himal (présenté lors de ce trek du Mardi Himal avec Khopra)
  • Vues à couper le souffle sur l'Annapurna, le Dhaulagiri, le Machhapuchhre (queue de poisson), le Nilgiri et bien plus encore
  • Expérience culturelle à Ghandruk (village du patrimoine Gurung) et à Swanta (communauté Magar)
  • Visite optionnelle des sources thermales naturelles relaxantes de Jhinu Danda lors des itinéraires prolongés de trek du Mardi Himal et du Khopra Danda.
  • gîtes de montagne confortables et repas népalais en route

Aperçu du trek de Mardi Himal et Khopra Danda – 13 jours

Le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda est un voyage paisible et magnifique de 13 jours dans le Annapurna région du Népal. Ce voyage combine deux magnifiques randonnées de crête en un seul circuit et vous offre l'immensité des montagnes, la sérénité des forêts et l'accueil chaleureux des villages. La randonnée vous mènera jusqu'à Camp de base du Mardi Himal à une altitude de quatre mille cinq cents mètres et Khopra Danda à une altitude de trois mille six cent soixante mètres.

Dans les deux cas, vous profiterez d'une vue imprenable sur le lever du soleil sur l'Annapurna Sud, le Machhapuchhre (aussi appelé Queue de Poisson), le Dhaulagiri et la plupart des autres hauts sommets. Votre voyage débutera à Katmandou, puis vous rejoindrez Pokhara pour une nuit de repos avant le début de la marche.

Le nom de la société peut être mentionné dans le deuxième paragraphe. Above The Himalaya organise les treks de Mardi Himal et de Khopra Danda avec des guides expérimentés qui gèrent les permis, la logistique et la planification quotidienne.

Après avoir passé un peu de temps à Pokhara, vous vous rendez en voiture au village de Dhampus pour commencer votre randonnée. Ce trek est considéré comme de niveau intermédiaire, avec des journées de marche tranquille de cinq à sept heures. Il conviendra aux voyageurs actifs appréciant les sentiers montagneux et paisibles. Durant la première semaine du trek du Mardi Himal et du Khopra Danda, vous traverserez…

Dhampus, Landruk et GhandrukLes parties basses du sentier traversent des forêts de rhododendrons et de chênes. En montant la montagne, vous passerez par le camp forestier et le camp d'altitude à 3 600 mètres.

Le cinquième jour, vous vous levez tôt et marchez jusqu'au camp de base du Mardi Himal. De là, vous profiterez d'une vue dégagée et paisible sur le lever du soleil et les hauts sommets environnants. Après avoir admiré ce panorama, vous redescendrez au camp inférieur, à 3 500 mètres d'altitude. La deuxième partie du trek du Mardi Himal et de Khopra Danda vous mènera vers Bayeli Kharka, puis en pente douce jusqu'à Khopra Danda.

Cette crête offre des panoramas exceptionnels sur les massifs de l'Annapurna, du Nilgiri et du Dhaulagiri. Vous passerez la nuit dans des gîtes modestes et accueillants, où vous dégusterez un repas chaud préparé par les communautés locales Gurung et Magar. Leur hospitalité vous permettra de découvrir de près la vie quotidienne en montagne et donnera une dimension plus personnelle à votre voyage.

L'itinéraire commence à Khopra Danda et descend vers le village de Swanta, puis vers GhorepaniLe douzième jour, vous randonnerez jusqu'au célèbre point de vue de Poon Hill, à 3 201 mètres d'altitude. De là, la chaîne himalayenne est parfaitement visible au lever du soleil.

Ensuite, vous descendrez à pied jusqu'à Ulleri et Birethanti, puis retournerez en voiture à Pokhara, avant de revenir à Katmandou le dernier jour pour conclure le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda.

Le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda offre un merveilleux mélange de nature, de culture et de sentiers paisibles. L'acclimatation progressive et l'assistance quotidienne de l'équipe vous permettent de profiter pleinement de la montagne en toute sécurité et confort. Ce voyage est idéal pour ceux qui recherchent une randonnée enrichissante et en toute tranquillité dans la région de l'Annapurna.

Itinéraire du Mardi Himal et Khopra Danda Trek – 13 jours

JOURNÉE
01

Jour 01: Katmandou à Pokhara

Le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda commence tôt avec une prise en charge à votre hôtel de Katmandou pour le trajet jusqu'à Pokhara.

Le trajet jusqu'à Pokhara est pittoresque : vous descendrez la vallée de Katmandou et suivrez la route Prithvi à travers des terres agricoles en terrasses, des forêts de pins et de petits villages.

Gardez votre appareil photo à portée de main — par temps clair, vous pourrez apercevoir des sommets comme le Manaslu et le Ganesh Himal en quittant Katmandou.

Vous profiterez d'un déjeuner en bord de route (souvent inclus), puis vous reprendrez la route sinueuse. Vous traverserez des villages et des vallées, avec des arrêts selon les besoins. Le bus est équipé de grandes fenêtres ; n'hésitez donc pas à admirer les villages à flanc de colline et les gorges.

Par une matinée claire, vous pourrez même apercevoir le Machhapuchhre (queue de poisson) se reflétant sur le lac Phewa en approchant de Pokhara.

Vous arriverez à Pokhara en fin d'après-midi. Pokhara est la porte d'entrée de la zone de conservation de l'Annapurna et se situe au bord du magnifique lac Phewa (820 m).

En soirée, vous pourrez explorer le bazar du bord du lac : flâner au bord de l’eau, acheter du matériel de randonnée ou des souvenirs, ou dîner dans un restaurant avec vue sur les montagnes. Vous passerez la nuit dans un hôtel à Pokhara.

Jeep 6-7 heures
Hébergement Hôtel
Repas Déjeuner diner
Altitude 1350 m
JOURNÉE
02

Jour 02: Pokhara à Dhampus, Trek à Deurali

Après le petit-déjeuner à Pokhara, vous conduirez vers le nord-est pendant environ 2 heures jusqu'au village de Dhampus (1 640 m) situé à flanc de colline.

La piste carrossable offre des vues panoramiques sur les sommets de l'Annapurna et le Machhapuchhre, surplombant des rizières en terrasses. Depuis Dhampus, le sentier débute par des marches en pierre traversant des fermes locales.

Un petit café panoramique offre une vue imprenable sur les montagnes, idéale pour prendre des photos. La montée se poursuit en douceur, à travers des maisons traditionnelles Gurung, des drapeaux de prière et des forêts d'un vert émeraude. Bientôt, le sentier s'enfonce dans d'épaisses forêts de chênes et de rhododendrons.

En montant, vous sentirez la fraîcheur de l'air et le sentier serpentera entre les bambouseraies. En milieu de matinée, vous traverserez un pont enjambant un ruisseau et apercevrez une petite cascade.

En milieu d'après-midi, vous atteindrez Deurali (2 100 m), une prairie paisible offrant une vue imprenable sur le massif de l'Annapurna. Le Machhapuchhre (queue de poisson) domine souvent l'horizon depuis ce point de vue.

Deurali compte de nombreux salons de thé. Vous pourrez vous détendre au lodge en savourant un thé chaud et en admirant les nuages ​​sur les sommets. Vous passerez la nuit au lodge de Deurali.

Jeep H 2
Hébergement Salon de thé
Repas BLD
Durée du trek 4-5 heures
Altitude 2100 m
JOURNÉE
03

Jour 03: Trek de Deurali au camp forestier

Aujourd'hui, vous pénétrerez dans la forêt silencieuse. Le sentier monte bordé d'érables, de bouleaux et de rhododendrons d'un rouge éclatant. Ces fleurs, emblèmes du Népal, sont particulièrement belles en avril et en mai.

Vous entendrez le chant des oiseaux au-dessus de vous et la lumière du soleil filtrer doucement à travers les feuilles. Parfois, vous entendrez le tintement des cloches des vaches ou le murmure d'un ruisseau. Après quelques heures, vous déjeunerez dans un salon de thé simple offrant une belle vue.

Après le déjeuner, vous longerez une crête, en passant devant un petit pont de bois enjambant un ruisseau. La montée est progressive, sans être abrupte. Le sentier descend légèrement puis remonte.

Vous arriverez bientôt dans une clairière ensoleillée au camp forestier, à deux mille six cents mètres d'altitude. C'est un champ paisible parsemé de quelques cabanes en pierre.

On aperçoit ici l'Annapurna Sud et l'Hiunchuli. Le Machhapuchhre se dessine parfois derrière une colline. Les montagnes se parent généralement de rose sous la lumière du soir.

Vous vous reposerez au lodge et prendrez le thé au grand air de la montagne. Nuit en lodge au camp forestier.

Hébergement Salon de thé
Repas BLD
Distance de randonnée 6 km
Durée du trek 5-6 heures
Altitude 2600 m
JOURNÉE
04

Jour 04: Du camp forestier au camp d'altitude

Vous quitterez le camp forestier et poursuivrez l'ascension. L'itinéraire remonte la région montagneuse de la dernière forêt et rejoint les plaines alpines.

À mi-parcours, vous arriverez au camp de base inférieur, à une altitude d'environ trois mille cinquante mètres, où vous ferez une courte pause.

Crête rocheuse : Après le camp de base, la pente s’accentue. L’air y est plus raréfié et les bâtons de marche vous seront utiles. Dans l’après-midi, vous atteindrez le camp d’altitude. Ce dernier abrite un refuge simple mais confortable, composé d’une salle à manger principale et d’un poêle à bois.

C'est de là que vous profiterez de vues imprenables sur l'Annapurna Sud, l'Hiunchuli et le Machhapuchhre. À cette altitude, le ciel est généralement d'une grande clarté.

Vous passerez votre temps dehors, en plein air, et vous apercevrez peut-être de grands oiseaux comme des vautours planant dans les airs ou des gypaètes barbus volant au-dessus de vous. Il fait froid au Camp d'altitude la nuit, mais le dîner chaud sera appréciable. Par temps clair, les étoiles brilleront de mille feux.

Hébergement Salon de thé
Repas BLD
Distance de randonnée 8.5 km
Durée du trek 4-5hrs
Altitude 3600 m
JOURNÉE
05

Jour 05: Camp de base du Mardi Himal (4 500 m) et descente jusqu’au camp inférieur

Vous vous lèverez très tôt, avant le lever du soleil, pour entamer la dernière ascension vers le camp de base du Mardi Himal. Les deux premières heures sont raides ; vous utiliserez donc une lampe frontale jusqu’à ce que le ciel soit dégagé.

À l'aube, vous atteindrez le camp de base, à quatre mille cinq cents mètres d'altitude. Ces montagnes sont hautes et encerclent cette vaste plaine.

Vous découvrirez l'Annapurna I, l'Annapurna Sud, le Hiunchuli, le Tent Peak et le sommet acéré du Machhapuchhre qui scintillent sous le soleil matinal. Vous prendrez des photos et admirerez ce paysage paisible.

Vous redescendrez ensuite par le même chemin. La marche est longue, mais moins difficile que la montée. Un dal bhat chaud et un thé vous seront délicieux à votre arrivée au camp inférieur en fin de journée. Vous y dormirez bien mieux, car l'air y est moins froid.

Hébergement Salon de thé
Repas BLD
Distance de randonnée 10 km
Durée du trek H 7
Altitude 4500 m
JOURNÉE
06

Jour 06: Camp inférieur à Landruk

Vous traverserez une forêt de pins et de bambous. Le début du parcours est vallonné ; les bâtons de marche vous seront donc utiles pour soulager vos genoux. La végétation réapparaît à l’approche de l’Annapurna Sud.

Vous continuerez votre route jusqu'au grand village gurung de Landruk, à mille cinq cent soixante-cinq mètres. Vous y trouverez des maisons en pierre, de petits champs et les habitants accueillants de Landruk.

L'après-midi, vous visiterez le village. Vous pourrez notamment découvrir le petit musée Gurung et en apprendre davantage sur la culture locale.

Vous logerez dans un petit salon de thé et prendrez un dîner chaud tandis que les montagnes se parent de couleurs changeantes au crépuscule.

Hébergement Salon de thé
Repas BLD
Distance de randonnée 8 km
Durée du trek 5hrs
Altitude 3050 m
JOURNÉE
07

Jour 07: Landruk à Tadapani (via Ghandruk)

Après le petit-déjeuner, vous descendrez un escalier de pierre en direction de la rivière Modi Khola. Vous traverserez ensuite un pont suspendu en bois, puis vous commencerez à grimper à travers une épaisse forêt.

Vous atteindrez Ghandruk, l'un des plus beaux villages du pays, en milieu de matinée. Ghandruk est réputé pour ses sentiers de pierre et offre une vue imprenable sur l'Annapurna Sud. Vous y prendrez le thé ou ferez une courte visite. Après le déjeuner, vous reprendrez l'ascension vers Tadapani.

Le sentier traverse des rhododendrons et des chênes. Vous atteindrez Tadapani en fin d'après-midi après une montée progressive.

Depuis les lodges, on peut admirer les couleurs du coucher de soleil sur l'Annapurna Sud et le Hiunchuli. Le soir, vous camperez à Tadapani.

Hébergement Salon de thé
Repas BLD
Distance de randonnée 10.9 km
Durée du trek 6-7hrs
Altitude 2610 m
JOURNÉE
08

Jour 08: Tadapani à Bayeli Kharka

Après le petit-déjeuner, vous quitterez Tadapani. Le sentier traverse les bois, puis s'ouvre progressivement sur les hauteurs. Vous gravirez une crête offrant de vastes horizons. Il est possible d'y croiser des yaks ou des bharals.

Vers midi, vous arriverez à la prairie de Bayeli Kharka, à 3 450 mètres d'altitude. Les bergers y pratiquent leurs activités durant l'été, offrant un paysage magnifique, notamment une vue imprenable sur le Dhauligiri à l'ouest.

Vous logerez dans un petit gîte communautaire. L'après-midi peut être venteux et ensoleillé. Vous profiterez d'un cadre magnifique et pourrez prendre le thé avec les autres randonneurs dans la salle à manger. Par une nuit claire, vous contemplerez les étoiles avant de vous endormir.

Hébergement Salon de thé
Repas BLD
Distance de randonnée 5.8 km
Durée du trek 5-7 heures
Altitude 3450 m
JOURNÉE
09

Jour 09: Bayeli Kharka à la crête de Khopra Danda

Après le petit-déjeuner à Bayeli Kharka, vous commencerez l'ascension jusqu'à Khopra Danda (3 660 m). Le sentier est principalement herbeux, avec quelques passages en forêt et en bambou.

Au fur et à mesure de l'ascension, le panorama s'élargit : vous apercevrez les faces de plus de 1 000 mètres de l'Annapurna Sud, du Nilgiri et de l'imposant Dhaulagiri. La dernière étape sur la crête est magnifique et dure environ 4 à 5 heures.

En chemin, vous croiserez peut-être des troupeaux de yaks et des bergers locaux. Vers midi, vous atteindrez Khopra Danda, une longue crête herbeuse dominée par un petit gîte communautaire.

C'est l'un des points forts du trek : un panorama à 270° sur les géants de l'Himalaya. Vous verrez les montagnes se parer de teintes violettes et roses au coucher du soleil.

Vous passerez l'après-midi à randonner jusqu'aux points culminants de la crête. Vous passerez la nuit au lodge de Khopra Danda.

Si vous avez un jour supplémentaire, vous pouvez également faire une randonnée de Khopra Danda jusqu'au lac sacré de Khayar lors d'une longue excursion d'une journée (environ 6 à 9 heures aller-retour) et retourner dormir à Khopra Danda.

Hébergement Salon de thé
Repas BLD
Distance de randonnée 8 km
Durée du trek H 5
Altitude 3660 m
JOURNÉE
10

Jour 10: Khopra Danda à Swanta

Depuis la crête de Khopra, vous entamerez une longue descente vers Swanta (2 214 m). Le sentier serpente à travers forêts et pâturages.

Sinon, vous continuerez votre descente à travers des forêts de rhododendrons et de pins, en profitant des vues imprenables qui se dessinent derrière vous. Dans l'après-midi, vous arriverez à Swanta, un paisible village magar.

Swanta est réputée pour sa fromagerie artisanale. Vous pouvez visiter la fromagerie pour découvrir la fabrication des fromages locaux et du chhurpi (fromage affiné). L'hôtel Candle Inn, un gîte local, propose des repas chauds et possède souvent un champ de tournesols.

Situé à 2 214 m d’altitude, Swanta bénéficie d’une chaleur sensiblement plus agréable qu’aux camps situés plus haut. Vous passerez la nuit au refuge de Swanta, où vous pourrez vous détendre après la descente.

Hébergement Salon de thé
Repas BLD
Distance de randonnée 9.6 km
Durée du trek 4-5 heures
Altitude 3660 m
JOURNÉE
11

Jour 11: Swanta à Ghorepani

Après le petit-déjeuner, vous grimperez à travers des bosquets de bambous et de grands rhododendrons, en traversant quelques petits ruisseaux. Vers midi, la forêt s'éclaircit et vous arrivez à Ghorepani (2 880 m), un grand village et étape populaire sur le sentier de Poon Hill. Ghorepani compte de nombreuses maisons de thé, dont beaucoup proposent des salles de bains et des lits.

Vous arriverez à Ghorepani en début d'après-midi et vous pourrez vous reposer, déjeuner et admirer la vue sur l'Annapurna et le Dhaulagiri depuis le bord du village.

En fin d'après-midi, vous pourrez flâner à Ghorepani – certains randonneurs goûtent au miel de rhododendron frais ou au thé chaud au citron.

Ghorepani vous offre la possibilité de recharger vos appareils et de vous réchauffer près du feu. À la tombée de la nuit, vous vous coucherez tôt pour être en forme pour la randonnée au lever du soleil demain.

Hébergement Salon de thé
Repas BLD
Distance de randonnée 8 km
Durée du trek H 5
Altitude 2880 m
JOURNÉE
12

Jour 12: Ascension de Poon Hill (3 210 m) et trek jusqu’à Pokhara

Vous vous lèverez très tôt (vers 4 h) et entreprendrez l'ascension de Poon Hill (00 3,210 m) avant l'aube (environ 30 à 40 minutes de marche). Au sommet, vous rejoindrez d'autres randonneurs pour admirer le lever du soleil depuis un point de vue réputé.

De ce point de vue, vous profiterez d'un panorama à 360° : des dizaines de sommets himalayens (Annapurna I, Dhaulagiri, Machhapuchhre, etc.) s'illuminent au lever du soleil.

Après avoir admiré le lever du soleil et pris des photos, vous retournerez à Ghorepani pour le petit-déjeuner. Vous poursuivrez ensuite votre descente par Ulleri et Nayapul, en longeant des cascades et des gorges.

En fin de matinée, vous arriverez à Nayapul (1 040 m), où votre véhicule privé vous attendra. Le trajet retour vers Pokhara durera environ 2 à 3 heures.

À votre arrivée, vous vous installerez à votre hôtel et pourrez vous détendre (une douche chaude et un lit confortable dans un bon hôtel sont très appréciables après une randonnée). La soirée sera libre à Pokhara.

Jeep H 2
Hébergement Hôtel
Repas BL
Distance de randonnée 12.5 km
Durée du trek 4-5 heures
Altitude 3210 m
JOURNÉE
13

Jour 13: De Pokhara à Katmandou

Après le petit-déjeuner, vous prendrez le bus touristique ou l'autocar privé pour retourner à Katmandou. La route Prithvi serpente le long des rivières et à travers des collines boisées.

Vous pourrez faire une pause déjeuner ou une halte dans les cafés au bord de la rivière. Si le temps le permet, vous pourrez visiter brièvement le temple de Budhanilkantha ou les environs de Trishuli Bazaar.

Par temps clair, vous pourrez admirer une dernière fois le Ganesh Himal ou le Langtang au loin. Vous arriverez à Katmandou en début de soirée, ce qui conclura le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda.

Vous vous installerez à votre hôtel à Katmandou, et vous pourrez ensuite savourer un dernier repas népalais à Thamel ou réfléchir à votre aventure avec vos compagnons de randonnée.

Jeep 6-7 heures
Repas Petit-déjeuner
Altitude 1350 m

Prolongation de voyage

Supposons que vous ayez plus de temps au Népal après ce voyage. Dans ce cas, nous pouvons vous aider à prolonger votre séjour en organisant différents treks au Népal, des circuits au Bhoutan et au Tibet, des safaris dans la jungle à Chitwan, Bardia et dans d'autres parcs nationaux, des réservations d'hôtels de luxe au Népal, du rafting, des vols ultra-légers ou tout autre service lié au voyage. Plus d'informations ici.

Inclut/exclut

Qu'est-ce qui est inclus ?
  • Tous les transports terrestres : Katmandou–Pokhara–Katmandou en bus touristique ; transferts Pokhara-Dhampus (début du trek) et Birethanti/Nayapul-Pokhara (fin du trek) en jeep ou minibus privé
  • Transferts aéroport à Katmandou (depuis/vers l'hôtel)
  • Hébergement : 2 nuits à Pokhara (hôtel avec petit-déjeuner), 10 nuits en refuges de montagne (chambres doubles)
  • Repas pendant le trek : tous les petits-déjeuners, déjeuners et dîners pendant les jours de trek, avec un mélange de plats locaux et occidentaux (dal bhat, soupes, pâtes, etc.).
  • Guide et porteurs : Guide de trekking anglophone agréé et porteurs (1 porteur pour 2 randonneurs) pour transporter les bagages.
  • Équipement de trekking : un sac de couchage, une doudoune et un sac de voyage peuvent être prêtés si nécessaire (à restituer après le trek).
  • Autorisations et frais : Permis pour la zone de conservation de l’Annapurna (ACAP) et carte TIMS
  • Culturel : Dîner népalais d'adieu avec spectacle et certificat de fin de trek
Qu'est-ce qui est exclu ?
  • Vols internationaux à destination/en provenance du Népal
  • Frais de visa d'entrée au Népal et assurance voyage
  • Repas à Katmandou/Pokhara (sauf petits-déjeuners inclus) et collations/boissons en plus des repas inclus
  • Dépenses personnelles (blanchisserie, douches chaudes, frais de Wi-Fi/recharge, boissons, etc.)
  • Activités optionnelles (par exemple, parapente à Pokhara, droits d'entrée aux temples)
  • Pourboires pour le guide, le porteur et le chauffeur (il est suggéré de 3 à 5 USD par jour pour le guide et de 2 à 3 USD par jour pour le porteur).
  • frais d'évacuation d'urgence ou frais médicaux (secours par hélicoptère, hospitalisation)
  • Les frais occasionnés par des changements ou des retards (intempéries, grèves, etc.)

Carte routière et tableau d'altitude

Difficulté du trek

Le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda est classé de difficulté modérée. Les randonneurs marchent environ 5 à 7 heures par jour sur des sentiers de montagne accidentés. Le parcours comprend des montées et des descentes abruptes, mais aucune escalade technique. Chaque jour, on parcourt environ 6 à 10 km, souvent sur des escaliers de pierre ou sur un terrain rocailleux.

Le point culminant du trek se situe à 4 500 m d'altitude (camp de base du Mardi Himal). Bien que physiquement exigeant, le parcours est étalé sur plusieurs jours avec des pauses. Avec un entraînement adapté et un rythme régulier, les randonneurs en bonne forme physique, quel que soit leur âge, peuvent entreprendre ce trek.

Météo et meilleure saison

Le printemps (mars-mai) et l'automne (septembre-novembre) sont idéaux. Au printemps, les forêts de rhododendrons sont en fleurs et le ciel est dégagé ; les températures diurnes atteignent 15 à 20 °C tandis que les nuits sont fraîches. L'automne offre un temps stable, avec des journées chaudes et des nuits fraîches.

L'hiver (décembre à février) est beaucoup plus froid en altitude (les températures nocturnes descendent souvent en dessous de -5 °C au camp de base) et il peut neiger sur les sentiers. La mousson (juin à août) est synonyme de fortes pluies, de sentiers glissants et de risques occasionnels de glissements de terrain. L'humidité est élevée en été. Aucune saison n'est véritablement dangereuse si l'on est bien préparé : vêtements imperméables et vêtements chauds sont indispensables en dehors des hautes saisons.

Nutrition, Boissons & Gels

Lors des treks sur le Mardi Himal et le Khopra Danda, les repas sont servis dans des maisons de thé. Les plats typiques comprennent le dal bhat (riz aux lentilles et au curry), les ragoûts de légumes, les nouilles, les pâtes, le riz frit et les soupes. Le petit-déjeuner propose des œufs, du porridge, des crêpes ou des toasts. Des plats occidentaux comme des pâtes, des pizzas et des sandwichs sont également disponibles.

Tous les repas les jours de trek (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) sont inclus. Pensez à bien vous hydrater : de l’eau bouillie ou filtrée est fournie dans les lodges (150 NPR la bouteille). Emportez des pastilles ou des gouttes de purification d’eau en cas de besoin. Des en-cas (barres énergétiques, noix, chocolat) sont toujours utiles. Attention : l’altitude peut diminuer l’appétit, il est donc conseillé de manger régulièrement. Des options végétariennes et végétaliennes sont possibles, mais merci de nous en informer à l’avance.

Maladie de l'altitude

Les effets du mal aigu des montagnes (MAM) peuvent se manifester au-dessus de 3 000 mètres environ. Les symptômes courants incluent maux de tête, nausées, vertiges et fatigue. Les risques peuvent être réduits en montant progressivement, en s’hydratant correctement et en consommant suffisamment de glucides. Évitez les somnifères et l’alcool.

Le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda se déroule en douceur, avec de nombreuses pauses pour faciliter l'acclimatation. Évitez les somnifères et l'alcool. L'itinéraire est conçu pour une acclimatation progressive, avec des jours de repos.

Consultez un médecin avant le trek afin d'envisager la prise de Diamox (acétazolamide). Notre guide surveille votre état et dispose d'oxygène. En cas de symptômes sévères du mal aigu des montagnes (confusion, maux de tête intenses, essoufflement), le protocole prévoit une descente immédiate de 500 à 1 000 mètres. Les guides n'hésiteront pas à vous évacuer si nécessaire, car votre sécurité est primordiale.

Préparation et forme physique

Commencez votre entraînement quatre à six semaines avant votre départ. Pour améliorer votre endurance et renforcer vos jambes, pratiquez une activité cardio légère comme la marche rapide, le jogging ou le vélo. Entraînement : faites de la randonnée en montagne avec un sac à dos d'environ cinq à sept kilos. Monter ou descendre des escaliers pendant de longues périodes est également bénéfique au quotidien.

Des exercices simples comme les squats et les fentes peuvent soulager la tension au genou. Si vous avez des problèmes de santé liés au cœur, aux poumons ou aux genoux, il est conseillé de consulter votre médecin avant le voyage.

Portez des chaussures de randonnée déjà usées et prévoyez des vêtements chauds à superposer. Une bonne préparation mentale est également essentielle. Anticipez les changements de météo en montagne et privilégiez un rythme modéré et lent. Même la marche classique est plus exigeante en altitude ; une préparation physique progressive facilitera donc le voyage.

Visa et permis (Mardi Himal et Khopra Danda Trek)

Les visiteurs internationaux pourront généralement obtenir un visa touristique népalais à l'aéroport de Katmandou. Un visa de 30 jours coûte environ 50 USD (tarif 2025). Vérifiez que votre passeport est valide pendant au moins six mois. À votre arrivée à l'aéroport, il vous suffira de remplir les formulaires et de payer les frais en dollars américains.

Pour faire un trek dans la région de l'Annapurna, vous avez besoin d'un permis pour la zone de conservation de l'Annapurna (environ 25 dollars américains) et d'une carte TIMS (environ 17 dollars américains). L'agence Above The Himalaya se charge de ces démarches.

Ne laissez aucune copie de votre passeport ni aucun permis sur place. Les frais de permis servent à préserver et à protéger l'environnement et la communauté locale ; par conséquent, veuillez ne pas perturber la faune et la flore.

Santé et sécurité

Votre sécurité est primordiale lors du trek du Mardi Himal et du Khopra Danda. N'oubliez pas de prendre les précautions sanitaires élémentaires avant votre départ. Il est également conseillé de vous renseigner sur les vaccinations recommandées contre le tétanos, les hépatites A et B, et la typhoïde. Emportez une petite trousse de premiers secours contenant des pansements et vos médicaments personnels. Ne consommez que de l'eau bouillie ou purifiée et évitez les aliments crus ou non hygiéniques, comme les salades non lavées.

Il fait beau en montagne ; il est donc indispensable d’emporter de la crème solaire, un baume à lèvres avec protection solaire et de bonnes lunettes de soleil. Le temps change rapidement pendant le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda ; prévoyez donc des vêtements chauds à superposer. Les hébergements sont propres, mais les toilettes sont parfois à la turque ; pensez à emporter du papier toilette.

Utilisez des bâtons de randonnée en descente pour protéger vos genoux. Un hélicoptère peut être mobilisé en cas d'urgence, mais cette option est très coûteuse. Une assurance voyage couvrant la haute altitude est obligatoire. Votre guide vérifiera quotidiennement l'état de santé de chaque participant et veillera à la sécurité tout au long du trek.

Transports

Le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda comprend des trajets en voiture et des randonnées. Le trajet entre Katmandou et Pokhara peut se faire en six à sept heures en bus touristique ou en autocar privé. La route est goudronnée mais sinueuse. Il est également possible de prendre un vol court entre Katmandou et Pokhara.

Nous nous rendons également de Pokhara à Dhampus en jeep ou en minibus local, par des chemins de gravier ; le trajet dure environ deux heures. À la fin de la randonnée, vous serez ramenés à Pokhara en jeep, soit à Nayapul, soit à Birethanti. Tous les transports locaux nécessaires pour le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda sont inclus. Il arrive parfois qu'un glissement de terrain ou une grève perturbe les routes népalaises ; nous privilégions alors des solutions alternatives.

Assurance voyage

Une assurance voyage est obligatoire pour toute personne participant au trek du Mardi Himal et du Khopra Danda. Votre contrat doit couvrir la randonnée jusqu'à une altitude maximale de 4 500 mètres, les soins médicaux d'urgence et l'évacuation par hélicoptère.

Certaines assurances de base ne couvrent pas les secours par hélicoptère ; vérifiez donc attentivement votre contrat. Conservez toujours une copie de votre assurance sur vous. En cas de maladie grave ou d'accident, une évacuation sera organisée sur place. Sans assurance, cela pourrait s'avérer très coûteux.

Itinéraires alternatifs

Il existe plusieurs itinéraires possibles pour le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda. Pour réduire la durée du voyage, vous pouvez vous épargner… Colline de Poon une partie et se dirige vers la ligne droite de Ghandruk. Certains touristes poursuivent également leur voyage depuis Ghorepani vers Camp de base des Annapurnas, ce qui ajoute plusieurs jours de trek supplémentaires (généralement 3 à 4) et offre des vues supplémentaires sur les montagnes.

L'autre possibilité est, une fois la partie de Khopra Danda terminée, de visiter les sources chaudes de Jhinu Danda, puis de reprendre la route. D'autres randonneurs commencent à Lumle plutôt qu'à Dhampus afin de réduire le temps de trajet en voiture. Veuillez nous informer de tout changement d'itinéraire en fonction des conditions météorologiques et de l'état des sentiers, car cela détermine les possibilités.

Vos dépenses supplémentaires

Prévoyez suffisamment de roupies népalaises pour vos dépenses personnelles lors du trek du Mardi Himal et du Khopra Danda. En moyenne, les randonneurs dépensent entre 1 500 et 2 000 roupies par jour pour les boissons, les en-cas et les petits pourboires. L'eau en bouteille coûte entre un et deux dollars, mais faire bouillir ou remplir son gourde est moins cher. Une douche chaude coûte entre 200 et 300 roupies.

À Pokhara et dans certains hôtels de Ghorepani, l'accès à Internet est proposé à un tarif avantageux. Le café, le thé et les boissons non alcoolisées coûtent entre 150 et 300 roupies. Les barres énergétiques et les biscuits coûtent environ 100 à 200 roupies.

En guise de pourboire, il est d'usage de donner trois à cinq dollars par jour à votre guide et deux à trois dollars par jour à votre porteur. Les villages de montagne ne disposent pas de distributeurs automatiques ; il est donc conseillé de vous procurer suffisamment d'argent liquide à Pokhara.

Langue et communication

La langue nationale est le népalais, et dans les villages, vous entendrez également le gurung et le magar. Votre guide parle couramment anglais, et la plupart des propriétaires de lodges en ont quelques notions ; la communication ne devrait donc pas poser de problème. Quelques mots simples en népalais, comme Namaste ou Dhanyabad, suffisent à instaurer un climat de confiance.

Les réseaux mobiles comme Ncell et NTC fonctionnent jusqu'à Tadapani ou Ghorepani. En revanche, sur les sommets du Mardi Himal et du trek de Khopra Danda, notamment près de la crête de Khopra, le réseau est souvent inexistant. D'autres lodges proposent également des communications téléphoniques payantes. Il est conseillé d'utiliser des cartes hors ligne pour suivre votre itinéraire.

Réseau mobile, Internet et recharge :

Vous pouvez acheter une carte SIM locale à Katmandou ou à Pokhara. Les cartes SIM fonctionnent bien dans les villages situés en contrebas, le long des sentiers de Mardi Himal et de Khopra Danda, mais les zones plus élevées ne sont généralement pas couvertes.

La plupart des lodges sont alimentés à l'énergie solaire ou disposent de générateurs et proposent des bornes de recharge (en supplément). Prévoyez toujours une batterie externe, car les prises électriques ne sont pas toujours présentes. En dehors de Pokhara et Ghorepani, le Wi-Fi est peu fiable ; ne comptez pas dessus. Emportez des cartes mémoire supplémentaires pour vos photos.

Ce qu'il ne faut pas faire pendant ce voyage

Respectez la nature et la culture locale tout au long du trek du Mardi Himal et du Khopra Danda. Ne jetez pas de déchets sur le sentier et essayez de minimiser votre consommation de plastique à usage unique. Ne cueillez pas de fleurs et ne dérangez pas les animaux. Demandez la permission avant de photographier des personnes ou des lieux de culte. Portez des vêtements simples dans les villages et retirez vos chaussures en entrant dans les maisons ou les temples.

Ne fumez pas et ne consommez pas d'alcool les jours de randonnée, car cela vous déshydrate. Parlez à voix basse afin de préserver le calme du groupe. Restez sur les sentiers balisés et ne prenez jamais de raccourcis. Suivez votre guide et veillez à ce que le groupe reste groupé.

Prolongation de voyage

Vous pouvez prolonger votre voyage avant ou après le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda. À Katmandou, visitez des sites historiques tels que le temple de Swayambhunath ou la place Durbar de Patan et de Bhaktapur.

De plus, à Pokhara, vous pouvez faire du parapente, des promenades en bateau… Lac PhewaVous pouvez aller aux chutes Devi ou visiter le camp de réfugiés tibétains. Un safari dans la jungle de Chitwan ou une visite culturelle de Lumbini sont également possibles. Nous pouvons vous aider à organiser toutes les activités supplémentaires qui correspondent à vos centres d'intérêt.

Règles relatives à la photographie et aux drones

Le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda est idéal pour la photographie, avec ses levers de soleil magnifiques, ses sentiers forestiers et ses superbes paysages de montagne. Prévoyez des batteries supplémentaires, car le froid réduit leur autonomie.

Au Népal, l'utilisation des drones est réglementée et nécessite des autorisations. La plupart des randonneurs la trouveraient peu pratique. L'utilisation d'appareils photo et de téléphones portables est bien plus simple. Lorsqu'on prend des photos de la population locale, il est toujours préférable de demander la permission, et il est important de maintenir une distance respectueuse entre la faune sauvage et les personnes.

Festivals culturels sur le sentier

Si votre trek au Mardi Himal et au Khopra Danda a lieu pendant un festival, vous pourrez assister à des célébrations hautes en couleur. Les villages Gurung célèbrent régulièrement le Losar, et le peuple Magar organise ses fêtes traditionnelles.

Le Népal est également associé à de nombreuses fêtes nationales, parmi lesquelles Maghe Sankranti, Teej, Dashain et Tihar. À ces occasions, les villages s'illuminent, résonnent de musique et s'animent de danses traditionnelles. Vous pouvez observer poliment ou vous joindre aux festivités.

Conseils pour les nouveaux visiteurs

Prévoyez un peu d'argent pour les pourboires et les achats. Emportez suffisamment d'argent liquide à Katmandou ou Pokhara, car c'est le seul moyen de paiement accepté dans les villages de montagne. Habillez-vous chaudement, car les températures varient entre les journées chaudes et les nuits glaciales. Portez de bonnes chaussures et une veste imperméable. Buvez beaucoup d'eau bouillie et emportez des aliments simples et énergétiques comme du dal bhat, du pain, du riz et des pâtes.

Faites-vous faire une copie de votre passeport, de votre visa et de votre assurance voyage. Prévenez votre famille de votre voyage. N'oubliez pas d'appliquer de la crème solaire et de porter un chapeau pour vous protéger du soleil.

Vous pouvez télécharger des cartes hors ligne si vous souhaitez suivre votre itinéraire. Marchez à votre rythme et écoutez attentivement votre guide. Surtout, détendez-vous et profitez de la culture, des paysages et de la nature paisible du trek du Mardi Himal et du Khopra Danda.

Questions les plus posées par les voyageurs

Le programme normal comprend 13 jours, arrivée et départ de Katmandou. Le trek en montagne compte 11 jours complets. Il est possible de raccourcir le voyage en supprimant la dernière ascension matinale de Poon Hill si nécessaire.

Le trek du Mardi Himal avec Khopra est considéré comme modéré. Vous marcherez 5 à 7 heures par jour sur des sentiers de montagne, parfois escarpés, avec des montées et des descentes abruptes. Les randonneurs doivent être en bonne condition physique et avoir une certaine expérience de la randonnée. Le principal défi est l'altitude, mais un programme d'acclimatation est prévu pour en atténuer les risques.

Le camp de base du Mardi Himal, situé à 4 500 mètres d'altitude, est le point culminant. Khopra Danda offre un panorama exceptionnel à 3 660 mètres. Le trek consiste en une ascension progressive qui nécessite quelques jours d'acclimatation.

Pour le trek du Mardi Himal et du Khopra Danda, les saisons idéales sont le printemps (mars-mai) et l'automne (septembre-novembre). Le temps y est généralement dégagé et les paysages de montagne magnifiques. La saison de juin (mousson, juin-août) est humide et infestée de sangsues, rendant les sentiers glissants. L'hiver (décembre-février) est froid et les températures peuvent descendre en dessous de zéro dans les camps d'altitude.

Tout étranger doit être muni d'un visa touristique népalais (délivré à l'arrivée à Katmandou, pour une durée de 15, 30 ou 90 jours). Le prix d'un visa de 30 jours est actuellement d'environ 50 USD. Pour effectuer un trek, vous aurez besoin d'un permis pour la zone de conservation de l'Annapurna (ACAP, environ 25 USD) et d'une carte TIMS (environ 17 USD). Ces permis seront fournis par Above The Himalaya. Veuillez vous munir de copies de votre passeport aux points de contrôle.

Oui. Ce trek est accompagné d'un guide anglophone certifié et de porteurs. Nous fournissons généralement un porteur pour transporter l'équipement de deux randonneurs. Le guide ouvre le sentier, assure la sécurité et l'assistance en cas de besoin ; même vos sacs de voyage les plus lourds sont transportés par les porteurs (vous n'avez besoin que d'un sac à dos pour la journée).

Vous logerez dans des refuges de montagne (maisons de thé) le long du sentier. Les chambres sont des chambres simples à deux lits (avec lits simples, couvertures et oreillers). La plupart des refuges disposent de salles de bains communes. Le forfait comprend 10 nuits en refuge et 2 nuits à l'hôtel à Pokhara (avec salle de bains privative). Les repas chauds sont inclus dans les refuges, et des feux de bois sont régulièrement allumés.

Préparez-vous en amont avec des exercices cardio (course à pied, vélo, montée d'escaliers) et de la randonnée. Entraînez-vous à porter un sac à dos sur des pentes vallonnées. Visez une autonomie de marche de 5 heures ou plus. Renforcez vos jambes avec des squats et des fentes. Dès que vous en avez l'occasion, effectuez des ascensions d'entraînement en altitude. La préparation mentale est également essentielle : il faut être à l'aise avec l'altitude et préparé aux caprices de la météo.

Dans les maisons de thé, vous dégusterez des plats népalais, principalement du dal bhat (lentilles et riz), des currys de légumes et des soupes, ainsi que des plats occidentaux comme des pâtes, des omelettes ou des nouilles. Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners sont inclus pour chaque jour de trek. Des options végétariennes et des plats à base de viande sont proposés. Thé, café et en-cas sont également disponibles dans les lodges. En altitude, il est conseillé d'emporter suffisamment d'eau et de ne pas sauter de repas.

Les refuges fournissent des couvertures, mais nous conseillons à chacun d'apporter son propre sac de couchage (conçu pour des températures jusqu'à environ -5 °C), à utiliser notamment lors des nuits froides. Si vous n'en possédez pas, nous pouvons vous prêter un sac de couchage et une doudoune, à restituer après le trek.

Oui, une assurance voyage avec rapatriement par hélicoptère est obligatoire pour un trek jusqu'à 4 500 m d'altitude. Cette assurance doit couvrir les frais médicaux et l'annulation du voyage. Avant le trek, vous devrez présenter une attestation d'assurance. Il est important de noter que les frais de secours au Népal sont très élevés en raison de la haute altitude.

A : L'itinéraire est conçu pour minimiser les risques de mal aigu des montagnes (MAM), mais ceux-ci restent possibles. Les symptômes légers (maux de tête, nausées) sont traités par le repos, une bonne hydratation et, le cas échéant, des médicaments prescrits. En cas de symptômes graves (confusion, maux de tête intenses, difficultés respiratoires), la descente sera immédiate. Le guide est équipé d'oxygène et d'un oxymètre de pouls. Il est impératif de l'informer de tout symptôme à tout moment.

Le réseau mobile (NTC/Ncell) est disponible dans les grands villages (jusqu'à Tadapani/Ghorepani). Au-dessus de 3 000 m environ, le signal disparaît. À Katmandou ou Pokhara, vous pouvez acheter une carte SIM népalaise avec forfait de données. Tous les lodges sont équipés d'électricité (solaire ou générateur) pour recharger vos appareils (environ 200 à 300 NPR par appareil). Le Wi-Fi est disponible uniquement à Pokhara et dans certains grands villages (payant). Pensez à emporter une batterie externe.

Non. Il n'y a pas de distributeurs automatiques dans les villages de montagne. On ne peut retirer de l'argent qu'à Katmandou et Pokhara. Il n'y a pas de distributeurs automatiques fiables sur le parcours de trek ; prévoyez donc d'apporter tout l'argent liquide nécessaire à Pokhara. Enfin, pensez à vous procurer suffisamment de roupies népalaises à Pokhara après votre première nuit. Les lodges n'acceptent que les paiements en espèces, alors prévoyez le coup.

La langue officielle est le népalais. On entend également parler les dialectes gurung ou magar dans les villages. Les guides, le personnel des lodges et les jeunes maîtrisent bien l'anglais. Apprendre quelques expressions népalaises (par exemple, « Namaste » pour dire bonjour, « Dhanyabad » pour dire merci) est apprécié. En général, la communication ne pose pas de problème.

Le respect est essentiel. Saluez en serrant la main et dites « Namaste ». Portez des vêtements simples (épaules et genoux couverts) dans les villages et les temples. Enlevez vos chaussures et votre chapeau en entrant dans une maison ou un temple. Il est toujours important de demander la permission avant de photographier quelqu'un. Ne manifestez pas d'affection dans la rue. Acceptez les invitations (par exemple, pour le thé) et prenez ce qui vous est offert. Soyez respectueux des lieux sacrés et ne manquez jamais de respect aux pratiques de la communauté.

La photographie est autorisée, notamment des paysages et des temples. Cependant, les drones doivent être homologués au Népal (NCAA) et ne sont pas adaptés aux treks ; nous déconseillons donc leur utilisation. Respectez la vie privée : ne prenez pas de photos d’autrui sans son consentement. Les paysages magnifiques, la faune et la vie villageoise lors des treks de Mardi Himal et de Khopra Danda offrent déjà de nombreuses occasions de prendre des photos mémorables.

Prévoyez un budget d'environ 1 500 à 2 000 NPR (12 à 18 USD) par jour pour les extras (boissons, en-cas, pourboires, etc.). Les principaux repas sont inclus, vous n'aurez donc pas besoin d'argent liquide. Apportez de la monnaie de différentes coupures (100 et 500 NPR), car il peut être difficile de trouver de la monnaie. Il est conseillé de disposer d'au moins 30 000 à 40 000 NPR (250 à 300 USD) au total pour le voyage.

Cette randonnée est accessible aux adolescents de 12 ans et plus en bonne forme physique et expérimentés, mais elle est exigeante. Les longues journées (plus de 6 heures) et l'altitude élevée peuvent être difficiles pour les plus jeunes. Nous la déconseillons aux très jeunes enfants. Si vous souhaitez absolument randonner avec des enfants, veuillez nous en informer : nous pouvons adapter le rythme et les nuits en bivouac, mais des précautions supplémentaires seront nécessaires.

Oui. L'équipement important comprend des chaussures de randonnée robustes et imperméables, une veste chaude et isolante, des vêtements à superposer (chemises à manches longues, polaire), un imperméable, des gants et un bonnet chaud. Les bâtons de randonnée sont fortement recommandés pour l'équilibre. Lunettes de soleil, crème solaire et gourde (ou système d'hydratation) sont indispensables. Nous fournissons un bon sac de couchage et une doudoune si vous les louez. Consultez notre liste d'équipement pour plus de détails.

Avis sur Mardi Himal et Khopra Danda Trek – 13 jours

Soyez le premier à publier un avis sur ce voyage.

Meilleur prix garanti, date facile à modifier, confirmation instantanée

Réservez ce voyage
Réservez en toute confiance
  • Réservations flexibles et modifications faciles des dates de voyage
  • Service personnalisé et tailles de groupe adaptées
  • Voyages en toute sécurité avec des services gérés par des propriétaires et des guides hautement expérimentés
  • Garantie du meilleur prix pour le meilleur rapport qualité-prix
  • Réservation en ligne sécurisée et facile
Votre chef de randonnée

Chef de randonnée Profitez des paysages himalayens avec l'aide des meilleurs guides du Népal titulaires d'une licence gouvernementale et ayant suivi une formation aux premiers secours, notre Chefs de voyage, sachez où vous trouverez les meilleures photos, la faune la plus fascinante et les meilleures traversées de ruisseaux.

Des voyages pour tous

Cloison
Voyage privé
Visite paisible avec votre compagnon de voyage et guide
Voyages en petits groupes
Voyagez avec des personnes partageant des rêves d'aventure similaires
Voyages pour les enfants
Appel à tous les jeunes aventuriers : rejoignez-nous pour un voyage inoubliable !
Voyages pour aventuriers
Aventures d'escalade et d'alpinisme pour les amateurs de sensations fortes
Chat en direct Assistance
Purushotam Timalsena
Purushotam Timalsena Expert en voyages
Nous planifierons pour vous les vacances personnalisées parfaites.
Demande d'assistance ⮞