Hulp nedich? Litte wy prate
+ 977 985-1095800Koarte Everest Base Camp Trek - 10 dagen

Reishichtepunten fan koarte Everest Base Camp Trek - 10 dagen
- Berikke it Everest Base Camp op in hichte fan sawat 5,364 m.
- Beklim Kala Patthar foar útsichten op 'e Mount Everest en de omlizzende toppen
- Bring in folsleine akklimatisaasjedei troch yn Namche Bazaar
- Besykje it Tengboche-kleaster en belibje de boeddhistyske kultuer fan 'e Khumbu
- Ferkenne tradisjonele Sherpa-doarpen, mani-muorren, gebedswielen en berchdelsettings lâns de koarte trekkingrûte fan it Everest Base Camp
- Nim de klassike EBC-rûte fia Dingboche en Lobuche nei Gorak Shep
- Einigje de reis nei it Everest Base Camp yn in beheind skema fan 10 dagen, ideaal foar reizgers mei beheinde tiid
Oersjoch fan koarte Everest Base Camp Trek - 10 dagen
De Koarte Everest Base Camp Trek is in reis fan 10 dagen troch it wichtichste paad fan 'e Khumbu-regio fan Nepal en sil jo nei de foet fan 'e Mount Everest bringe yn in soarchfâldich plande reis fan 10 dagen. Us reis begjint mei in flecht nei Lukla en giet fierder lâns it paad fan Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche en Gorak Shep. Gorak Shep is de oernachtingsbasis foar de ekskurzjes nei Everest Base Camp en Kala Patthar foardat wy ús delgong begjinne.
Dizze trektocht is geskikt foar reizgers dy't beheinde tiid hawwe, mar dochs de haadrûte fan it Everest Base Camp belibje wolle. De reis omfettet in folsleine akklimatisaasjedei yn Namche Bazaar, wêr't jo lichem kin wennen foardat wy nei de hegere hichten geane. Dit is in komprimearre 10-dagen Everest basiskamp-trektochtrûte en is fysyk easkener as in standert rûte fan 12 oant 14 dagen. It is geskikter foar trekkers dy't ree binne om in protte dagen troch te bringen op lange kuiers en op ferhege hichten. It paad begjint by Lukla op sawat 2,860 meter nei it Everest Base Camp op sawat 5,364 meter en Kala Patthar op sawat 5,545 meter.
De koarte Everest Base Camp Trekking sil it kuierjen troch Sherpa-doarpen, hangbrêgen, gebedswielen en mani-muorren en wichtige boeddhistyske plakken omfetsje. Namche Bazaar lit jo ek de grutste delsetting fan 'e Khumbu-regio ferkenne en Tengboche bringt ús nei it bekende Tengboche-kleaster . It paad wurdt dan stiller en útdaagjender as wy fierder geane nei Dingboche, Lobuche en Gorak Shep.
It omheech diel freget in leech tempo en ridlike rêst. Us gids sil jo tastân yn 'e gaten hâlde en jo helpe om adekwaat te reagearjen as jo de tekens fan hichtesykte krije. Fitness sil wis helpe by it omgean mei de fysike útdaging, mar fitness omfettet gjin foarkommen fan hichtesykte.
De reis wurdt ôfsletten mei in lange kuier werom nei Namche en in plande flecht werom nei Kathmandu . Waar en loftfeartmaatskippijaktiviteiten kinne ynfloed hawwe op berchflechten, dus wy sille gjin fêste flechttiid tasizze. As jo rapper werom wolle, kinne wy jo in opsjonele helikoptertsjinst oanbiede.
Boppe de Himalaya giet it om effektive planning, effektive kommunikaasje en yndividuele stipe tidens de reis. Wy sille de koarte Everest basiskamp-trekrûte fan elke dei beskriuwe, jo yn in noflik tempo hâlde en helpe by de regelingen dy't nedich binne om jo trek te foltôgjen. De koarte EBC-trek jout jo in rjochte manier om de Everest-regio te belibjen, wylst de rûte binnen in beheinde reisperioade bliuwt.
Rûte-oersjoch fan koarte Everest Base Camp Trek
De koarte trektocht nei it Everest-basiskamp folget it haadpaad fan it Everest-basiskamp troch de Khumbu-regio. Us trektocht begjint yn Lukla en wy sille stadichoan omheech gean as wy troch Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche en Gorak Shep geane . Dan geane wy nei it Everest-basiskamp en Kala Patthar foardat wy ús wei nei Namche en Lukla begjinne.
Dei 3 sil in folsleine akklimatisaasjedei by Namche Bazaar omfetsje. Dit sil ús tiid jaan om te ûntspannen, te sjen wat der om ús hinne is en it lichem tiid te jaan om te akklimatisearjen foardat wy fierder geane nei de hegere grûnen. Nei Namche wurdt it paad stadichoan easkener, dus sille wy in stabyl tempo oanhâlde en regelmjittich pauzes nimme.
De folgjende tabel jout in koarte blik op it deistige paad, plakken wêr't men sil bliuwe, sawat lingte, tiid fan kuierjen en mielen dy't tsjinne wurde tidens ús 10 dagen koarte Everest basiskamp trekking. Ferskillende paden kinne wurde metten mei lytse fariaasjes oer ferskate seksjes, dus wy benaderje se as nuttige skattings en net as krekte GPS-mjittingen.
| Dei | Oerdeis | Trekôfstân | Doer | Ynklusyf |
| 01 | Phakding | Ca. 8 km | 3 oant 4 oere | B, L, D |
| 02 | Namche Bazaar | Sawat 9 oant 11 km | 5 oant 6 oere | B, L, D |
| 03 | Namche Bazaar | Akklimatisaasje | 3 oant 4 oeren opsjoneel kuierjen | B, L, D |
| 04 | Tengboche | Ca. 10 km | 5 oant 6 oere | B, L, D |
| 05 | Dingboche | Ca. 11 km | 5 oant 6 oere | B, L, D |
| 06 | Lobuche | Ca. 8 km | 5 oant 6 oere | B, L, D |
| 07 | Gorak Shep | Ca. 13 km | 8 oant 9 oere | B, L, D |
| 08 | Feriche | Sawat 13 oant 15 km | 7 oant 9 oere | B, L, D |
| 09 | Namche Bazaar | Sawat 18 oant 20 km | 7 oant 8 oere | B, L, D |
| 10 | Kathmandu | Ongeveer 18 oant 20 km kuiertocht plus flecht | 7 oant 9 oeren trekking, flecht ûnder foarbehâld fan skema | B |
Opmerking: Dei 10 omfettet de lange kuier fan Namche Bazaar nei Lukla, folge troch de plande flecht nei Kathmandu. Berchflechten kinne feroarje fanwegen it waar en de operaasjes fan 'e loftfeartmaatskippij, dus wy sille gjin fêste flechttiid as garânsje presintearje.
Wa soe net kieze moatte foar de koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest?
In langere Everest-rûte is wat om te beskôgjen as jo in stadiger tempo wolle of mear tiid wolle om te akklimatisearjen as dizze koarte Everest-basiskamptocht talit.
- Hawwe tige beheinde ûnderfining mei lange berchkuiertochten
- Leaver koarte en maklike kuierdagen
- Fiel jo ûngemaklik om ferskate oeren op rige dagen te kuierjen
- Net taret op kâlde en hege hichteomstannichheden
- Winskje in ûntspannen programma mei wat rêstdagen
- In sûnensprobleem hawwe dat reizen op grutte hichte ûngeskikt meitsje kin sûnder medysk oerlis
- Leaver nofliker akkommodaasje en koartere trekdagen
Fitness hâldt hichtesykte net tsjin en goede fysike tarieding kin jo helpe by it behearen fan 'e rûte. As jo al in medyske tastân hawwe of jo soargen meitsje oer hege hichte, rieplachtsje dan in profesjonele dokter foardat jo boeke. De deistige rûte en de hichteferhegingen sille ek troch ús team útlein wurde, sadat jo in ynformearre beslút kinne nimme oft dizze koarte Everest basiskamp-trekrûte by jo past.
Rûteplan fan koarte Everest Base Camp Trek - 10 dagen
01
Dag 01: Flean nei Lukla en Trek nei Phakding
Wy nimme in moarnsflecht fan Kathmandu of Ramechhap nei Lukla, ôfhinklik fan it hjoeddeiske flechtskema. By oankomst yn Lukla begjint de koarte trekkingreis nei it basiskamp fan 'e Everest mei in stadige klim oer lytse berchdoarpen en boskgebieten fan 'e Dudh Koshi-delling . It paad giet troch ferskate doarpen foardat it Phakding berikt, dêr't wy ús earste nacht trochbringe sille.
Dizze earste dei jout jo tiid om jo te wennen oan 'e berchomyzje foardat it paad easken stelt. Us team sil jo apparatuer kontrolearje en it plan foar de folgjende dagen útlizze nei't wy de lodge berikke.
02
Dag 02: Trek fan Phakding nei Namche Bazaar
Nei it moarnsiten nimme wy de Dudh Koshi-delling op wei nei Namche Bazaar. De rûte giet troch ferskate hangbrêgen en troch lytse delsettings en berikt dan it Sagarmatha Nasjonaal Park . As wy fierder bergop geane, feroaret it lânskip en wurdt it paad easken steld.
Wy sille de ferneamde Hillary Suspension Bridge oerstekke foardat wy de lêste klim nei Namche Bazaar meitsje. De beklimming kin útputtend wêze, om't wy hjoed nei in flinke hichte sille klimme, dus wy sille in stadich tempo hawwe en rêste as it nedich is. Namche is it wichtichste hannelssintrum yn 'e Khumbu-regio, en wy sille hjir de nacht trochbringe foar ús akklimatisaasjedei.
Dei: Acclimatization Day by Namche Bazaar
Hjoed bliuwe wy by Namche Bazaar om jo lichem tiid te jaan om te wennen oan de tanimmende hichte. Ynstee fan de hiele dei yn 'e lodge troch te bringen, stelle wy in kuier troch it gebiet foar. Jo kinne Namche besykje , nei de lokale merk gean en nei it Syangboche- gebiet rinne en dan weromkomme nei de lodge.
Wy sille in ûntspannen tempo oanhâlde en gjin tefolle ynspanning. Jo hawwe dizze dei ek tiid om jo gear te kontrolearjen, in goede rêst te nimmen en jo foar te bereiden op 'e mear útdaagjende stikken fan 'e koarte Everest basiskamp trekkingrûte. Us gids sil de tekens fan hichtesykte beprate, en sil jo freegje om elke ûngewoane hoofdpijn, mislikens, dizichheid of muoite mei sykheljen te melden.
04
Dag 04: Trek fan Namche Bazaar nei Tengboche
Nei in moarnsbrochje ferlitte wy Namche Bazaar en rinne wy it paad omheech lâns de heuvel mei útsjoch op 'e Khumbu-toppen. It paad giet troch lytse doarpen en boskgebieten oant de rêstiger omjouwing fan Tengboche. Der sille in oantal stadige beklimmingen en delgongen wêze dy't wy ûnderweis foarby komme, en in stadich tempo sil de kuier makliker meitsje.
Tengboche leit op sawat 3,867 m en is it thús fan it ferneamde Tengboche-kleaster. Nei it berikken fan it doarp sille wy tiid hawwe om it kleaster en de omjouwing te ferkennen as de omstannichheden en iepentiden it talitte. D'r is ek útsicht op Ama Dablam en oare toppen yn 'e omkriten. Wy sille de nacht trochbringe yn in lokale lodge yn Tengboche.
05
Dag 05: Trek fan Tengboche nei Dingboche
It nimt it paad troch it bosk, giet oer de Imja Khola , en giet stadich omheech nei de ferhege dielen fan 'e Khumbu-delling . Wy sille troch Pangboche gean en fierder nei Dingboche en jo sille ûnderweis in glimp opfange fan Ama Dablam en oare bergen.
Hoe heger wy geane, hoe iepener it lânskip is en hoe minder ticht de fegetaasje is. Dingboche leit op sawat 4,410 m en is in wichtich rêstplak foardat wy nei Lobuche geane. Wy sille jûns rêste en ússels waarm meitsje en ús tariede op it hegere diel fan 'e koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest.
06
Dag 06: Trek fan Dingboche nei Lobuche
Hjoed sille wy fierder gean nei it hegere diel fan it Everest Base Camp-paad. De rûte klimt stadichoan fan Dingboche en giet troch iepen berchterrein rjochting Dughla. Foarby Dughla wurdt it paad steiler as it omheech giet nei de ridge dêr't tinktekens binne foar klimmers en gidsen dy't omkamen binne op 'e Everest en oare toppen fan 'e Himalaya.
En dêr sille wy fierder nei Lobuche, dat op sawat 4,910 m leit. It feit dat it in koartere ôfstân is, betsjuttet net dat de dei maklik is, om't de hichte de swierrichheidsgraad fan sels matige beklimmingen fergruttet. Us team sil de snelheid op in normaal nivo hâlde en genôch rêst en hydrataasjetiid jaan foardat wy by de lodge oankomme.
07
Dag 07: Trektocht fan Lobuche nei Everest Base Camp en Gorak Shep
Wy sille betiid begjinne fanút Lobuche en it paad folgje nei Gorak Shep. It paad hat rotsige en gletsjerfoarmingen en as de hichte hieltyd omheech giet, wurdt de kuier dreger. Nei it berikken fan Gorak Shep litte wy ús swierdere besittings by de lodge achter en geane wy fierder nei Everest Base Camp mei in lichtere dei-rucksak.
Dizze rûte giet lâns de Khumbu-gletsjer en liedt ús nei it Everest Base Camp-gebiet. It basiskamp sjocht der oars út ôfhinklik fan it seizoen en de aktiviteit fan 'e ekspedysje, mar it lânskip fan 'e gletsjers en bergen deromhinne is noch altyd yndrukwekkend. Wy sille it paad werom nei Gorak Shep folgje en dêr de nacht trochbringe nei't wy wat tiid op it terrein trochbrocht hawwe. Wy sille it tempo de hiele lange dei stabyl hâlde en pauzes nimme as it nedich is.
08
Dag 08: Kala Patthar Sunrise en Trek nei Pheriche
Wy sille betiid opstean en begjinne mei it beklimmen fan Kala Patthar foardat sinne opkomt. It paad giet stadich omheech lâns in rotsich paad, en dit diel is lestich fanwegen de tinne loft. Fanút it perspektyf kinne wy by helder waar in panoramysk útsicht hawwe op Mount Everest, Nuptse, Pumori en de oare bergen yn 'e omkriten. Nei in pear oeren fan it útsjochpunt sille wy moarnsiten hawwe werom by Gorak Shep.
Wy sille dan fierder gean om de haadrûte fan it Everest Base Camp del te gean nei Lobuche en Dughla en dan nei Pheriche. De berchôfgong jout jo lichem in bytsje ûntspanning nei it opstigen nei in hege hichte, ek al betsjut it noch in pear oeren rinnen. Pheriche hat in hichte fan sawat 4,371 m en is in nofliker rêstpunt nei it hege hichtesegment.
09
Dag 09: Trek fan Pheriche nei Namche Bazaar
Nei it moarnsiten geane wy werom nei de Khumbu-delling. It paad liedt ús troch Dughla, en werhelle nei de legere delsettings, dêrwei nei Tengboche. Wy sille troch bosken en iepen terrein gean, stadichoan yn hichte ôfnimmend.
De rûte út Tengboche giet omheech nei deselde âlde dyk dy't nei Namche Bazaar liedt. Hoewol wy oer it algemien delgeane, omfettet dizze dei noch ferskate stikken berchop, dus wy sille in stabyl tempo oanhâlde en pauzes nimme as it nedich is. Namche is in oar wichtich lânsmerk op ús wei werom en jo kinne in ûntspannen jûn yn 'e stêd hawwe nei in pear swiere dagen op 'e hege hichten.
10
Dag 10: Trek fan Namche Bazaar nei Lukla en fleane nei Kathmandu
Wy begjinne ús lêste trekkingdei nei it moarnsiten en folgje it paad nei Lukla. It paad giet del troch de Dudh Koshi-delling en dan troch Phakding en oare bekende doarpen oant wy yn Lukla oankomme. Dit is in lange kuierdei, dus wy begjinne betiid en hâlde in noflik tempo oan.
Nei it berikken fan Lukla sille wy ynchecke foar de plande flecht nei Kathmandu. Berchflechten kinne ferskille fanwegen it waar en de loftfeartmaatskippij, dus de krekte fertrektiid kin ferskille. As de flecht neffens plan ferrint, sille wy nei Kathmandu fleane en nei jo hotel of fierdere bestimming transferje.
As waars- of operasjonele omstannichheden de flecht fertrage, sil ús team jo helpe neffens de beskikbere regelingen. Wy riede oan om genôch tiid yn te plannen foardat jo in ynternasjonale flecht of oare tiidgefoelige reis fan Kathmandu boeke.
Reisferlinging
Stel dat jo nei dizze reis mear tiid yn Nepal hawwe. Yn dat gefal kinne wy jo helpe om jo reis te ferlingjen troch ferskate trektochten yn Nepal te dwaan, tochten yn Bhutan en Tibet, jungle-safaritochten yn Chitwan, Bardia en oare nasjonale parken, it boeken fan lúkse hotels yn Nepal, raften, ultralichte flechten of oare reisrelatearre tsjinsten. Jo kinne hjir mear ynformaasje krije.
Ynklusyf/Útsletten
Wat is ynbegrepen?
- Transfers fan oankomst en fertrek fan it fleanfjild mei in privee auto.
- Binnenlânske flechtkaartsjes tusken Kathmandu/Ramechhap en Lukla.
- Teehûsakkommodaasje tidens de trek op basis fan twa dielen.
- Moarnsbrochje, lunch en diner tidens de trektocht.
- Erfarne trekkinggids en dragerstsjinst.
- Fergunning foar tagong ta it Nasjonaal Park Sagarmatha.
- Khumbu Pasang Lhamu Rural Gemeente fergoeding.
- TIMS-kaart lykas fereaske troch hjoeddeistige regeljouwing.
- Ryksbelestingen en tsjinstkosten.
- Basis earste help-kit dy't troch it trekkingteam droegen wurdt.
Wat is útsletten?
- Ynternasjonale flechten nei en fan Nepal.
- Kosten foar toeristyske fisum yn Nepal.
- Reisfersekering en kosten foar needevakuaasje.
- Persoanlike trekkingapparatuer en klean.
- Hotelakkommodaasje en mielen yn Kathmandu, útsein as oars oanjûn yn it pakket.
- Persoanlike útjeften lykas drinken, snacks, waskguod, tillefoantsjes en souvenirs.
- WiFi, waarme dûsen en oplaadkosten tidens de trektocht.
- Ekstra akkommodaasje en mielen feroarsake troch flechtfertragingen of feroarings yn rûte.
- Opsjonele helikopterflechten en oare ferfierupgrades.
- Tips foar gidsen, dragers en sjauffeurs.
- Elke tsjinst dy't net neamd is ûnder de ynklúzjes.
Hoe útdaagjend is de 10 dagen koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest?
De 10-dagen trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest is in útdaagjende reis op grutte hichte. Meastentiids sille trekkingdagen 5 oant 9 oeren duorje, en de paden sille rotsich, berchop en berchôfwaarts wêze, mei ûnregelmjittich terrein. It paad giet boppe de 5,000 meter, dêr't de loft tinner is en rinnen dreger is.
Namche Bazaar Dei 3 fan 'e koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest sil ús tiid jaan om te akklimatisearjen foardat wy fierder geane nei Tengboche, Dingboche, Lobuche en Gorak Shep . Gjin technyske klimûnderfining is fereaske, hoewol jo ree wêze moatte om ferskate oeren yn opienfolgjende dagen te kuierjen.
Goede kondysje helpt jo om de fysike wurkdruk oan te kinnen, mar foarkomt hichtesykte net. Us gids sil jo tastân kontrolearje en it plan oanpasse as jo sûnens it nedich hat.
Waar & bêste seizoenen foar koarte EBC-trekking
It trekkingpaad fan it Everest Base Camp is it measte fan it jier mooglik, mar mei elk seizoen binne der nije paden en waarsomstannichheden. De geunstichste omstannichheden binne typysk yn ' e maitiid en hjerst as de loft helder is, de temperatuer oerdeis noflik is en de berch goed te sjen is. It binne ek seizoenen dy't mear trekkers oanlûke, benammen op 'e kearndielen fan 'e EBC-rûte.
It maitiidsseizoen is tusken maart en maaie . Yn hegere hichten hawwe maart en maaie noch kâlde moarnen, wylst april en maaie oer it algemien waarmer dagen hawwe. De rûtes binne drok, mei it heechseizoen foar trektochten. Yn maaie kin ek mear aktiviteit om it Everest Base Camp sjen, om't klimmers oan de Everest har tariede op har maitiidsklimseizoen.
De hjerst falt tusken septimber en novimber . Septimber is de moanne mei de mooglikheid fan wat rein nei de moesson, en oktober en novimber binne de moannen dy't meastentiids helder binne mei droech waar. Der binne meastentiids in grut oantal trekkers yn oktober en dêrom sille lodges en paden drok wêze.
De winter fan desimber oant febrewaris bringt tige kâlde omstannichheden, benammen om Lobuche, Gorak Shep, Everest Base Camp en Kala Patthar hinne . De hegere dielen fan it EBC-paad kinne beynfloede wurde troch de snie en de friezen. Mei de juste gear en goede ûnderfining kinne betûfte trekkers lykwols de koarte tocht nei it Everest basiskamp yn dizze tiid dwaan.
It moessonseizoen fan juny oant augustus bringt mear bewolking en rein nei de legere Khumbu. Dat de EBC-trekkingpaden kinne ek beynfloede wurde troch rein en ek liede ta fertragingen fan flechten. De boppeste dielen fan 'e dyk binne oer it algemien droeger as de legere dellingen, mar it sicht kin min wêze.
| Seizoen | moannen | Algemiene betingsten | Oerwagings foar trekking |
| Maitiid | Maart oant maaie | Milde legere dellingen en oer it algemien heldere omstannichheden | Goed sicht op 'e berch en drokke paden |
| Simmer / Moesson | Juny oant augustus | Rein, wolken en fariabele sichtberens | Flecht- en rûteomstannichheden kinne minder foarsisber wurde |
| Hjerst | Septimber oant novimber | Oer it algemien droech mei dúdlik útsicht op 'e bergen | Uitstekende omstannichheden mar hegere besikerssifers |
| Winter | Desimber oant febrewaris | Kâld mei mooglik snie op hegere hichten | Geskikt foar taret trekkers dy't noflik binne mei kjeld |
It waar yn 'e Everest-regio kin op elk momint fan it jier fluch feroarje. Wy riede oan dat jo jo trekseizoen kieze op basis fan it waar, de omstannichheden fan it paad, de temperatuer en de besikers dy't jo leaver hawwe foar jo koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest.
Iten en akkommodaasje tidens de EBC-tocht
Tidens de koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest (10 dagen) sille wy ferbliuwe yn lokale teehuzen en berchlodges. Bêden en matrassen binne meastal te finen yn keamers, en dielde badkeamers binne faker oanwêzich yn 'e hegere hichten. Waarme dûsen, WiFi en opladen binne in ekstra opsje yn guon lodges.
Wy riede oan dat jo in gaadlike sliepsek meinimme, om't it op hegere hichten tige kâld wurde kin. Teehuzen kinne tekkens leverje, mar jo moatte der net op fertrouwe as jo ienige boarne fan waarmte.
It iten bestiet meast út dal bhat, rys, noedels, soppen, momos, ierappels, aaien, pasta en grienten. De kar foar iten kin beheinder wurde op hegere hichten, hoewol gewoane teehûsmielen oer it algemien beskikber binne. It koarte trekpakket foar it Everest basiskamp omfettet moarnsiten, lunch en diner tidens de trekdagen. Op langere kuierdagen stelle wy foar dat jo wat persoanlike snacks meinimme.
Hichtesykte: Feilich bliuwe boppe 3,000 m
Op hichten boppe sawat 3,000 m fergruttet de fermindere beskikberens fan soerstof it risiko op hichtesykte. De typyske symptomen binne hoofdpijn, mislikens, dizichheid, ûnkarakteristike wurgens en slapeloosheid. De Namche Bazaar (dei 3) sil ús genôch tiid jaan om te akklimatisearjen en dan fierder te gean nei hegere grûnen.
Om ûnferantwurde hichtespanning te minimalisearjen:
- Rin stadich en noflik
- Drink floeistoffen sa faak as jo wolle, ôfhinklik fan toarst en aktiviteitsnivo.
- Iet normale mielen en hawwe genôch koalhydraten en kaloaren
- Drink gjin alkohol op hege hichte
- Meld alle symptomen fuortendaliks oan jo gids
- Stopje mei klimmen yn gefal fan slimme of fergrutting fan symptomen
- Folgje de ynstruksjes fan jo gids as jo del moatte
Symptomen lykas betizing, muoite mei rinnen, slimme koartheid fan sykheljen, of fergrutte hichtesykte fereaskje direkte oandacht en in ôfdaling nei in legere hichte. As jo acetazolamide of in oar medisyn tsjin hichtesykte nimme, prate dan mei in kwalifisearre medysk persoan foardat jo op in trektocht geane.
Us team sil de earste help-apparatuer by him hawwe dy't it bedriuw befêstiget as ûnderdiel fan har standert trektochtoperaasje. Yn slimme gefallen kin in needevakuaasje nedich wêze, en dit moat ôfhingje fan it waar, de lokaasje, de beskikberens fan fleantugen en oare operasjonele faktoaren.
Training en tarieding foar de koarte EBC-tocht (10 dagen)
De koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest wurdt oanrikkemandearre mei goede tarieding, om't guon dagen bestege wurde oan it kuierjen fan lange ôfstannen op grutte hichte. Wy riede oan om jo tarieding sawat acht wiken foar fertrek te begjinnen en jo kuierkondysje en krêft stadichoan op te bouwen.
Oanrikkemandearre trainingsplan fan 8 wiken foar de koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest
- Wike 1-2: Rin alle dagen, sawat 5 km, en wurkje oan dyn basisúthâldingsfermogen en skonkkrêft.
- Wiken 3-4: Yntegrearje trepbeklimmen, heuvelkuierjen of hellingaktiviteiten op in treadmill om te trainen op lange heuvelopwaartse stikken.
- Wiken 5-6: Begjin mei rêchsektraining mei in matige lading by kuierjen of treppen en ferheegje de lading stadichoan. Til de lading stadich op ynstee fan in swiere rêchsek oan te hawwen.
- Wiken 7-8: Doch langere kuiertochten fan sawat 10 km of mear, leafst op fariearre terrein. Doch in langere kuier yn it wykein en ferheegje de kuiertiid yn 'e rin fan' e tiid.
Neist kuierjen en kuierjen, nim dan ienfâldige krêftoefeningen foar jo skonken en romp. Doch foar it fertrek, safolle mooglik, teminsten ien langere kuiertocht yn 'e wike. Jo moatte ek tiid nimme om te rêsten tusken de swiere sesjes en net krekt foar it reizgjen in yntinsyf nij trainingsprogramma begjinne.
De koarte trektocht nei it basiskamp fan Everest fereasket gjin technyske klimfeardigens, mar jo moatte wol ferskate oeren op ûneven grûn rinne kinne. Goede tarieding sil jo helpe om mei de fysike omstannichheden fan 'e dyk om te gean, mar fitness sil hichtesykte net foarkomme.
Nepal-fisum, Everest-fergunningen en easken
De measte yn oanmerking kommende bûtenlânske reizgers kinne in Nepaleesk toeristefisum krije by oankomst op Tribhuvan International Airport . De hjoeddeistige kosten foar toeristefisums binne USD 30 (15 dagen), USD 50 (30 dagen) en USD 125 (90 dagen). Fisumregels en jildoerdrachtplannen kinne ferskille, en ferifiearje de meast aktuele gegevens dy't troch it Ministearje fan Ymmigraasje binne levere foardat jo reizgje.
Fergunningen nedich
Yn it gefal fan 'e Everest Base Camp-rûte binne de easken as folget:
- Tagongsfergunning foar Sagarmatha Nasjonaal Park: NPR 3,000 foar bûtenlânske besikers.
- TIMS-kaart: Neffens de besteande regeljouwing fan 'e Nepal Tourism Board wurdt TIMS tapast op trekkers fan it Everest Base Camp dy't in autorisearre gids hawwe by in registrearre trekkingburo.
- Khumbu Pasang Lhamu Rural Gemeente Trekkaart: De lokale oerheid listet op it stuit NPR 3,000 foar reizgers út oare lannen as SAARC-lannen en Sina.
De trekkingdokumintaasje en fergunning wurde troch ús team organisearre foar it koarte Everest basiskamp-trekpakket en wurde jo troch ús team útlein foar it fertrek. Fergunningskosten en regeljouwing kinne feroarje, dus wy sille de easken folgje dy't fan krêft binne op it momint fan jo trek.
Sûn en feilich bliuwe op it paad
Om sûn te bliuwen tidens de koarte trektocht nei it basiskamp fan Everest, is it needsaaklik om te tinken oan iten, wetter, hygiëne, sinnebeskerming en hichte. Tidens de trektocht stelle wy foar om sean, filtere, behannele of flessewetter te drinken en regelmjittige mielen te iten om jo enerzjynivo heech te hâlden. Foarkom ûnbehannele wetter út streamen of kranen, sels as it der skjin útsjocht.
As wy de berch beklimme, sil de sinne yntinsiver wurde, dus nim sinneskerm, sinnebril en lippenbalsem mei. Waarme klean binne ek wichtich, om't de temperatueren fluch kinne sakje, foaral moarns en jûns. In gaadlike sliepsek sil jo helpe waarm te bliuwen yn 'e hege nachten.
Lodges biede ienfâldige foarsjennings, en tsjinsten wurde oer it algemien beheinder as wy Lobuche en Gorak Shep tichterby komme. Nim hânreiniger mei en hâld goede persoanlike hygiëne tidens de reis. Wandelstokken kinne ek better lykwicht en stabiliteit biede op rotsige en ûneven stikken fan it paad.
Us gids sil praktyske stipe jaan tidens de tocht, mar jo moatte de gids daliks ynformearje as jo jo net goed fiele. As jo slimme of progressive tekens fan hichtesykte ûnderfine, sil ús gids jo tastân beoardielje en jo miskien advisearje om nei in legere hichte te gean.
Flechten, ritten en ferfier op rûtes
De measte trekkers fleane nei Lukla om de Everest Base Camp-rûte te begjinnen. Flechten kinne fanút Kathmandu of Ramechhap operearje, ôfhinklik fan it hjoeddeistige fleanskema. As jo flecht fanút Ramechhap pland is, sil ús team it nedige dykferfier fan Kathmandu nei Ramechhap soargje neffens it ôfpraat skema.
De flecht nei Lukla duorret meastal sawat 30 minuten, mar berchwaar kin fertragingen of annulearrings feroarsaakje. Jo fertrekfleanfjild en flechtregelingen wurde befêstige foar de trektocht, hoewol wy gjin fêste flechttiid garandearje kinne.
De reguliere rûte brûkt in plande flecht nei Lukla oan it begjin fan 'e trektocht en in plande flecht fan Lukla nei Kathmandu oan 'e ein. Op 'e lêste dei sille wy fan Namche Bazaar nei Lukla trekken foardat wy de plande flecht nei Kathmandu nimme. Helikopterferfier is net ferplicht, en it sil wurde beoardiele op basis fan it waar, de beskikberens fan 'e flecht en de operasjonele omstannichheden.
Reisfersekering en needevakuaasje tidens koarte trektocht nei it basiskamp fan Everest
It is tige oan te rieden om in reisfersekering te hawwen foar de koarte EBC-tocht, om't it paad op hege hichte leit en troch isolearre bercheftich terrein giet. Kies in polis foar trekking op hege hichte, needmedyske help en evakuaasje dy't helikopterevakuaasje omfettet, wêrby't de polis dizze dekking ek biedt.
It bestean fan in needevakuaasje is basearre op ferskate faktoaren lykas it waar, sichtberens, de beskikberens fan flechten en de posysje fan 'e trekker. Wy kinne dêrom gjin direkte helikoptertsjinst garandearje. Yn gefal fan serieuze symptomen of ferwûnings, ynformearje ús gids fuortendaliks om needsaaklike help te koördinearjen.
Kontrolearje jo fersekeringspolys goed foardat jo reizgje en befestigje dat it de maksimale hichte fan dizze koarte Everest basiskamp-trekrûte dekt. It is wichtich om jo polisgegevens en kontaktgegevens yn gefal fan in need by jo te hawwen tidens de reis.
Alternative rûtes nei it basiskamp fan Everest
De Everest-regio hat ferskate trekkingpaden neist it normale basiskamppaad. De juste kar is basearre op jo beskikbere tiid, ûnderfining mei trekking, it nivo dat jo wolle berikke, en oft jo ferskate gebieten fan Khumbu ferkenne wolle.
- Klassike Everest Base Camp Trek: In útwreide rûte mei mear tiid om te akklimatisearjen en in stadiger kuiertempo.
- Everest en Gokyo Lake Trektocht: It is de kombinaasje fan it basiskamp fan 'e Everest, de Gokyo-delling en berchmarren.
- Jiri- of Shivalaya-rûte: Omfettet in pear ekstra trekkingdagen foarôfgeand oan it haadpaad fan 'e Everest en biedt in langere rûte nei de Khumbu.
- Trije Passen Trek: Giet oer trije hege berchpassen en is geskikt foar betûfte trekkers dy't in mear útdaagjende rûte sykje.
- Trektocht mei útsjoch oer de Everest: In koarte ferzje dy't mear sjocht nei de Sherpa-doarpen, kleasters en berchútsichten sûnder nei it basiskamp fan Everest te gean.
- EBC Helikopter Weromkomst: Dit is deselde wei as de haadrûte fan it Everest Base Camp, mar dan wurdt in opsjonele helikopter brûkt yn it twadde diel fan 'e reis, ôfhinklik fan 'e beskikberens en it waar.
Us 10-dagen Everest basiskamp-trek rjochtet him op 'e haadrûte en jout reizgers de kâns om Everest basiskamp en Kala Patthar te berikken.
Taal en kommunikaasje op it Everest basiskamp trekkingpaad
De wichtichste taal yn hiel Nepal is Nepaleesk, en in grut persintaazje fan 'e minsken yn 'e Khumbu-regio sprekt de Sherpa-taal, dy't in nauwe famylje is fan it Tibetaansk. De meiwurkers fan 'e lodge en oare gidsen dy't mei ynternasjonale trekkers omgean, begripe meastentiids Ingelsk, benammen yn gruttere stêden lykas Namche Bazaar.
Om de trektocht te foltôgjen, hoege jo gjin Nepaleesk of Sherpa te praten. Us gids sil jo helpe by de kommunikaasje by lodges, restaurants, kontrôlepunten en oare lokaasjes op it paad. Namaste en Dhanyabad binne ienfâldige groetnis dy't brûkt wurde kinne by it moetsjen fan lokale minsken, en Tashi Delek is in gewoane groetnis ûnder Tibetanen en Sherpa's.
It is makliker om mei minsken te kommunisearjen as jo dúdlik en stadichoan prate. Jo kinne ek wat wurden leare yn 'e lokale talen, wêrtroch jo jo goed kinne relatearje oan 'e maatskippijen dêr't jo tsjinkomme.
Festivals lâns it kuierpaad
De Everest-regio folget Tibetaanske boeddhistyske tradysjes, en ferskate festivals fine plak yn 'e Khumbu. De krekte datums feroarje elk jier neffens de moannekalinder.
- Tengboche Mani Rimdu: Dit is ien fan 'e wichtichste boeddhistyske festivals yn it Tengboche-kleaster, mei gebeden, rituelen en tradisjonele maskerdûnsen. It festival fynt normaal plak yn 'e hjerst, mar de krekte datums ferskille elk jier.
- Ferliezer: Sherpa- en Tibetaansk Nijjier falt typysk yn jannewaris of febrewaris. Yn guon fan 'e doarpen kinne gebedsflaggen, famyljegearkomsten en kulturele eveneminten wêze.
- Saga Dawa: In boeddhistysk festival dat meastal yn maaie of juny plakfynt en in religieuze betsjutting hat foar it boeddhistyske folk.
- Lokale kleaster seremoanjes: Lytsere religieuze seremoanjes en pujas kinne plakfine yn kleasters en doarpen yn ferskate tiden fan it jier.
As jo trektocht gearfalt mei in grut festival, kinne jo ekstra kulturele aktiviteiten sjen lâns de koarte Everest basiskamp-trekkingrûte. It is ek mooglik dat populêre festivaltiden de fraach nei akkommodaasje ferheegje kinne en dêrom sil ús team rekken hâlde mei de datums by it plannen fan jo trektocht.
De swierste dei fan 'e koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest
Dei 8, fan Gorak Shep nei Kala Patthar en del nei Pheriche, sil wierskynlik fiele as de swierste dei fan 'e koarte trektocht nei it Everest-basiskamp. De dei begjint betiid en hat in skerpe klim nei Kala Patthar fan sawat 5,545 meter. De klim kin fysyk útdaagjend wêze fanwegen de hege hichte, kâlde moarnstemperatueren en rotsich paad.
As wy it útsjochpunt hawwe, geane wy werom nei Gorak Shep om te moarnsiten foardat wy it haadpaad del geane nei Lobuche, Dughla en Pheriche. De lange ôfdaling jout jo lichem ûntspanning fan 'e heechste hichten, en de totale tiid dy't jo rinne moatte makket dit in ynspannende dei.
Begjin stadichoan, brûk trekkingstokken as se jo helpe, hâld in lykwichtich dieet oan en nim regelmjittige rêstpauzes. Fertel it jo gids as jo jo op elk momint net goed fiele. Eardere akklimatisaasje helpt jo lichem oan te passen, mar it elimineert it risiko op hichtesykte net.
Waar by elke oernachting
As wy omheech geane, feroaret it waar sterk en jo moatte ree wêze om myld waar te belibjen yn 'e legere dellingen en friezend waar yn 'e hegere hichten. Yn 't algemien binne Kathmandu en Lukla myld en Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche en Gorak Shep wurde hieltyd kâlder.
| Lokaasje | Hichte | Typyske Betingsten |
| Kathmandu | 1,400 m | Mild oant waarm, ôfhinklik fan it seizoen |
| Lukla | 2,860 m | Koele dagen en kâlde nachten |
| Phakding | 2,610 m | Fergelykber mei Lukla, mei oer it algemien mylde omstannichheden oerdeis |
| Namche Bazaar | 3,440 m | Koele dagen en kâlde nachten |
| Tengboche | 3,867 m | Kâldere omstannichheden, benammen nei sinneûndergong |
| Dingboche | 4,410 m | Kâld en droech, mei friezelige nachten |
| Lobuche | 4,910 m | Alpine omstannichheden mei tige kâlde nachten |
| Gorak Shep | 5,164 m | Hiel kâld, mei temperatueren faak ûnder it friespunt |
| Kala Patthar | 5,545 m | Frieze omstannichheden, benammen foar sinneopgong |
De moesson bringt mear rein en bewolking nei de legere dielen, wylst de winter folle kâldere omstannichheden bringt op hegere hichten. Wy riede oan om klean yn lagen, in waarme donsjas, wanten, in hoed en in wetterdichte bûtenste laach yn te pakken.
Ynternet, opladen en mobile sinjaalgids
De trekrûte nei it basiskamp fan Everest hat mobile ferbining yn 'e measte doarpen, mar de sinjaalsterkte hinget ôf fan 'e lokaasje en it terrein. Nepal Telecom en Ncell hawwe dekking yn guon fan 'e grutte delsettings, wêrby't Namche meastentiids in sterkere ferbining hat as yn 'e hegere gebieten. It sinjaal kin ek ûnbetrouber wurde as wy nei Lobuche en Gorak Shep geane.
Tal fan teehuzen biede WiFi-tsjinsten oan tsjin in ekstra fergoeding, hoewol de ferbiningssnelheid miskien net genôch is en stadiger wurdt yn perioaden fan drokte troch trekkers. De measte lodges hawwe ek oplaadmooglikheden, foaral yn gruttere doarpen, dy't normaal ekstra yn rekken brocht wurde.
Wy riede oan dat jo in powerbank meinimme en wichtige dokuminten en kaarten offline hawwe. Fertrou net folslein op mobile tsjinst tidens de trektocht, om't de dekking tydlik ferdwine kin op guon dielen fan 'e koarte Everest basiskamp-trekkingrûte.
Luksueuze upgrade-opsjes tidens koarte trektocht op it Everest-basiskamp
De klassike trek omfettet it gebrûk fan lokale teehuzen, mar wy kinne ek ûnderhannelje oer lúksere akkommodaasje en ferfierbehoeften wêr mooglik.
- Everest View Hotel: Jo kinne jo ferbliuw opwurdearje nei it Everest View Hotel by Syangboche tsjin in ekstra kosten, ôfhinklik fan beskikberens fan keamers en rûte-ôfspraken.
- Lúkse lodges: Selektearre legere en middelhichte stikken fan 'e rûte mei noflikere lodges mei bettere keamers en ekstra foarsjennings. De beskikberens ferskilt per lokaasje en seizoen.
- Privee helikopter: In persoanlike helikopter kin in opsjonele fertrek út 'e Everest-regio oanbiede, ôfhinklik fan waar, beskikberens en operasjonele omstannichheden. It is gjin ûnderdiel fan 'e standert rûte.
- Hotelupgrade yn Kathmandu: Jo kinne jo akkommodaasje yn Kathmandu foar of nei de trek opwurdearje nei in hotel fan hegere kategory.
Der binne ekstra kosten ferbûn oan dizze upgrades en ús team sil de beskikberens en kosten ferifiearje en pas dan regelingen meitsje.
Seizoensgebonden mannichtegids op EBC-trekkingrûte
De Everest sjocht it hiele jier troch ferskillende besikersnivo's. De trekkingaktiviteit is normaal it heechst yn 'e maitiid en hjerst, om't dizze seizoenen meastentiids goed sicht en stabiler trekkingomstannichheden biede. It haadpaad is foaral drok yn april, maaie, oktober en novimber, benammen om Namche Bazaar en oare populêre plakken om te oernachtsjen.
| Moanne | Crowd Level | Algemien patroan |
| maart | medium | De maitiid begjint |
| april | heech | Drokke maitiidsperioade |
| Meie | heech | Trochgeande maitiidstrekking |
| juny | Leech | Moessonomstannichheden begjinne |
| july | Leech | Rein en wolken ferminderje it oantal besikers |
| augustus | Leech | Moesson giet troch |
| spetimber | Medium oant Heech | De hjerstseizoen begjint |
| oktober | Hiel heech | Peak hjerstperioade |
| novimber | heech | Goede omstannichheden mei minder besikers as yn oktober |
| desimber | Leech oant Medium | Winteromstannichheden begjinne |
| jannewaris | Leech | Kâlde omstannichheden en minder trekkers |
| febrewaris | Leech oant Medium | De winter begjint stadichoan te ferdwinen |
April, maaie, oktober en novimber binne typysk drokkere moannen, wylst juny, augustus en de rest meastentiids minder binne. Dit binne de algemiene seizoenstrends, mar net de fêststelde nivo's fan 'e mannichtegrutte, om't it oantal besikers yn 'e rin fan' e tiid kin feroarje.
Wat moatte jo dwaan as flechten nei Lukla annulearre wurde?
De flechten nei Lukla binne ûnder foarbehâld fan it waar en de omstannichheden fan 'e berchaktiviteiten en dêrom kinne fertragingen of annulearrings foarkomme. Yn gefal fan feroarings yn jo boekt flecht sil ús team jo helpe by it besjen fan 'e beskikbere opsjes en de nedige feroarings oan jo reisplannen meitsje.
- Wachtsje en plan de flecht opnij: It is mooglik om de flecht opnij te boeken as de loftfeartmaatskippij de mooglikheid biedt.
- Ramechhap opsje: Op basis fan it besteande flechtskema kinne wy Ramechhap ek as in opsje foar it fleanfjild beskôgje, en dan trochgean mei in oerstap oer de dyk.
- Helikopter opsje: In helikopter kin in alternatyf wêze as de omstannichheden en beskikberens it talitte, hoewol helikopters ek ôfhinklik binne fan waar en sichtberens.
- Oare ekstra kosten: Ekstra akkommodaasje, mielen, dykferfier of helikoptertsjinsten kinne ek ekstra kosten meibringe, ôfhinklik fan 'e situaasje en de betingsten fan 'e boeking.
De koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest hat gjin taseine lêste bufferdei foar de trektocht. Dei 3 tsjinnet as de plande akklimatisaasjedei. Wy riede oan om wat fleksibiliteit te hâlden yn jo algemiene reisskema, om't berchflechten op it lêste momint kinne feroarje.
Wêrom kostet in koarte trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest mear as in standert trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest?
In tocht fan 10 dagen yn it basiskamp fan 'e Everest kin soms djoerder útpakke as in standert tocht dy't langer is, om't it plan is om deselde haadrûte yn in minder oantal dagen te dwaan. Dit giet oer nauwe koördinaasje fan flechten, akkommodaasje, gidsen, dragers en regelingen foar deistige trekking. De ferkoarte tiid kin ek minder oanpassingsfermogen opleverje yn gefal dat waar of oare ferfierproblemen it plan fersteure.
De wichtichste faktoaren kinne omfetsje:
- Flechtlogistyk: Flechten nei Lukla moatte nau koördinearre wurde mei it trekkingskema, en de feroaring fan flechtoperaasjes kin ynfloed hawwe op de algemiene regelingen.
- Fermindere reisplan: De bemanning moat akkommodaasje, iten, ferfier en trekkingstipe planne op in beheindere tiidskaal.
- Stipe fan gids en drager: Dit is in fariabele kostenpost dy't ôfhinklik is fan 'e grutte fan' e groep en it personiel dat yn it pakket is opnommen.
- Waarkondysje: Annulearrings of fertragingen fan berchflechten troch it waar kinne ekstra kosten foar akkommodaasje, mielen of ferfier generearje yn gefal fan feroarings yn 'e rûte.
- Opsjonele helikoptertsjinst: In helikopter kin de totale kosten flink ferheegje as jo it kieze as alternatyf foar de reguliere flecht of trekkingarrangementen.
De definitive priis fan in koarte trektocht nei it Everest-basiskamp hinget ôf fan 'e ynbegrepen tsjinsten, it seizoen, de groepsgrutte, it ferfier, de akkommodaasje en oare regelingen dy't yn it pakket opnommen binne. Itselde jildt foar helikoptertsjinsten. De kosten fan in helikopter binne net ynbegrepen yn it 10-dagen EBC-trekplan en binne opsjoneel tsjin in ekstra kosten.
Ferliking: koarte EBC vs standert vs helikoptertocht vs lúkse tocht
De kar tusken dizze twa Everest-trekkingkeuzes leit foaral yn jo beskikbere tiid, de winske mjitte fan kuierjen en de mjitte fan komfort. De koarte rûte makket de reis ûnder de 10 dagen, wêrtroch it kuierplan útdaagjender liket. In typyske klassike Everest-basiskamptrek is tiidslinender en biedt in kâns om it kuierjen en akklimatisaasje te fersprieden. Helikopterretourtrek en lúkse EBC-trekpakketten binne mear rjochte op it minimalisearjen fan 'e reistiid of it ferbetterjen fan komfort, ôfhinklik fan it pakket.
| Eigenskip | Koarte EBC-tocht | Standert EBC Trek | Helikoptertocht | Luksueuze Everest Trek |
| Doer | 10 dagen | 12 nei 15 dagen | 10-13 dagen | 12-16 dagen |
| Akklimatisaasje | 1 day | 2 dagen | 2 dagen | 2-3 dagen |
| De fraach nei rinnen | heech | Matich oant heech | Leger | Matich oant heech |
| Helikopter | Fakultatyf | Meastentiids net ynbegrepen | Haadferfieropsje | Fakultatyf |
| Akkommodaasje | Teahouses | Teahouses | Teehuzen of hotels ôfhinklik fan pakket | Lodges fan hegere kategory wêr beskikber |
| Swierrichheid | Útdaagjend | Útdaagjend | Legere fraach nei trekking | Varies |
| Geskikt foar | Fitte reizgers mei beheinde tiid | Reizgers dy't in stadiger tempo foarkomme | Reizgers jouwe prioriteit oan tiidbesparring | Reizgers dy't mear komfort sykje |
De koarte trektocht nei it Everest Base Camp is geskikt foar toeristen mei beheinde tiid, en dy't langere kuierdagen oan kinne. It standert alternatyf is ideaal as de reizger in ûntspannen tiid hawwe wol mei mear tiid om te akklimatisearjen. In helikoptertrektocht ferminderet de hoemannichte trekking, wylst in lúkse rûte mear rjochtet op akkommodaasje en komfort. Beskikberens, tsjinsten en helikopterarrangementen binne ek ôfhinklik fan it pakket en ús team sil derfoar soargje dat se de spesifikaasjes krije foardat se boeke.
Is in trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest geskikt foar jo?
| Kies de koarte EBC-tocht as jo | Kies in langere EBC-tocht as jo |
| Hawwe sawat 10 dagen beskikber | Hawwe 14 of mear dagen beskikber |
| Regelmjittich rinne, kuierje of sportje | Leaver koartere kuierdagen |
| Fiel jo noflik mei in easken rûteplan | Wolle mear tiid foar akklimatisaasje |
| Wolle jo binnen in beheinde tiid it Everest Base Camp berikke? | Binne nij foar trekking op hege hichte |
| Begryp dat waar of sûnens ynfloed hawwe kinne op it skema | Leaver in stadiger en fleksibeler tempo |
De koarte trektocht nei it Everest Base Camp wurdt oanrikkemandearre foar reizgers dy't net folle tiid hawwe en goed taret binne om lange ôfstannen yn 'e bergen te kuierjen. In langere rûte is miskien better geskikt as jo ekstra akklimatisaasje nedich binne of in minder útdaagjend skema hawwe.
Reisútwreidings en tafoegingsopsjes nei in koarte trektocht troch it basiskamp fan 'e Everest
Jo kinne jo reis nei Nepal útwreidzje foar of nei de koarte trektocht nei it Everest-basiskamp mei ferskate populêre tochten. Dizze alternativen sille jo tastean om mear fan Nepal te learen sûnder aktiviteiten op te nimmen yn it trekplan sels.
- Chitwan Nasjonaal Park (2 oant 3 dagen): Hawwe wat wille yn 'e jungle en sykje wylde dieren, ynklusyf ien hoarnrige neushoorn, oaljefanten, krokodillen en fûgels fan alle soarten.
- Pokhara-toer (2-3 dagen): Sightseeing om it Phewa-mar, de Fredespagode, lokale sightseeingplakken en de Annapurna-berchtme.
- Kulturele toer fan 'e Kathmandu-delling (1 dei): Ferkenne wichtige erfgoedplakken lykas: Pashupatinath, Boudhanath, Patan Durbar Square en Bhaktapur Durbar Square.
- Lumbini-pylgertocht (1 dei): Bring in besite oan Lumbini, it berteplak fan Gautama Boeddha, en ûntdek de kleasters, timpels en meditaasjepunten.
- Nagarkot of Dhulikhel (1 dei): Bring in freedsume dei troch yn 'e heuvels fan Kathmandu, besjoch de sinneopkomst, meitsje koarte kuiers en belibje de lokale kultuer.
- Boppe-Mustang of Nar Phu Trek: Erfarne klimmers hawwe de kâns om in oare trektocht ta te foegjen oan har Everest-reis, mar dizze keuzes duorje folle langer en fereaskje in oare planning.
Dizze útwreidings kinne foar of nei jo Everest-trek troch ús team regele wurde. De doer, ferfier, akkommodaasje en kosten sille ôfhingje fan de opsje dy't jo kieze.
Meast stelde fragen fan reizgers
Ja, 10 dagen is genôch om de haadtrektocht nei it Everest Base Camp te dekken, mar it skema freget in hege mjitte fan fysike tarieding en in stabyl tempo. Wy nimme in akklimatisaasjedei yn Namche Bazaar op en de oare trekdagen besteane út ferskate oeren kuierjen op tanimmende hichte.
As hichtesykte, min waar of in oare serieuze situaasje ynfloed hat op jo trektocht, komt jo feiligens foarop. Jo gids sil jo yn 'e gaten hâlde en jo fertelle om te rêsten, te stopjen mei klimmen of nei in legere hichte te gean as it nedich is.
Ja, as jo jo net goed fiele, wurch binne of gewoan net de iere moarnskuier dwaan wolle, kinne jo de Kala Patthar-klim oerslaan. Jo kinne weromgean nei Gorak Shep en trochgean mei de plande delgong nei Pheriche mei it feest.
Nee, helikopterferfier is opsjoneel en is ôfhinklik fan waar, sichtberens, beskikberens fan fleantugen en operasjonele omstannichheden. Trekking nei Lukla makket diel út fan ús reguliere rûte, wêrnei't wy de plande flecht nei Kathmandu nimme.
Nim genôch Nepaleeske roepie mei foar persoanlike útjeften lykas snacks, drinken, WiFi, waarme baden, opladen en fooien. Hoefolle is oan jo, mar it is in goed idee om wat ekstra jild by de hân te hawwen, om't betelmooglikheden beheinder wurde op hegere hichten.
Ja, jo kinne fegetaryske mielen hawwe yn teehuzen lâns de grutte Everest-rûte. Typyske opsjes binne dal bhat, grienten, noedels, rys, soppen, ierappels, momos en pasta. Ynformearje ús team asjebleaft oer alle dieetwensen foar de trektocht.
Ja, in protte teehuzen hawwe oplaadmooglikheden, meastentiids foar in ekstra priis. Hegere hichten kinne minder beskikbere tsjinst hawwe, dus wy riede oan om in powerbank mei te nimmen en jo apparaten op te laden wannear't jo se betrouber oplade kinne.
Waar- en bedriuwsomstannichheden kinne fertragingen feroarsaakje. Yn guon gefallen kinne wy nei de folgjende flecht, oare regelingen of in helikoptercharter sjen as in opsje, mar ekstra kosten kinne fan tapassing wêze.
Nee, jo hawwe gjin eardere ûnderfining nedich mei trekking op Everest. Wês lykwols ree foar ferskate oeren trekking op ferskate dagen en de fysike útdagings fan grutte hichte.
Nim waarme klean yn lagen, in donsjas, wanten, in waarme pet, goede trekkingskuon, sinnebril, sinneskerm, in sliepsek, persoanlike medisinen en oare nedige trekkingsguod mei. Ofhinklik fan it trekkingseizoen kinne jo ynpakeasken ek feroarje.
Dit hinget ôf fan jo eigen sûnens en de hichte dy't dermei gemoeid is. As jo in medysk probleem hawwe, ynformearje jo dokter dan foar de kuier en lit ús team witte oer alle relevante soargen, sadat jo jo dêrop tariede kinne.
De boppeste dielen fan it paad kinne dreger wêze yn swiere snie en dit kin ek ynfloed hawwe op flechten. As de omstannichheden ûnfeilich binne, sil ús personiel it skema oanpasse neffens it waar en de lokale omstannichheden ynstee fan troch te gean mei ûnnedige risiko's.
Ja, trekking yn 'e winter is mooglik, mar op hegere hichten is it frij kâld en kin snie it paad beynfloedzje. Jo sille passende klean foar kâld waar nedich hawwe en moatte taret wêze op mooglike oanpassingen fanwegen berchomstannichheden.
Reisfersekering wurdt tige oanrikkemandearre foar de koarte trektocht nei it basiskamp fan Everest. Kies in fersekeringspolys dy't dekking omfettet foar trektochten op grutte hichte, medyske soarch en needevakuaasje, ynklusyf helikopterrêding as it nedich is.
As jo symptomen hawwe lykas hoofdpijn, mislikens, dizichheid of ûngewoane útputting, ynformearje jo gids dan daliks. Us gids sil jo tastân beoardielje en kin rêst of in delgong nei in legere hichte oanbefelje as jo symptomen slimmer wurde.
Jo kinne mobile dekking en WiFi fine yn in oantal stêden en doarpen, mar it sinjaal kin minder wurde op hegere hichten. In protte teehuzen biede WiFi oan en freegje in lytse priis om it te brûken, mar de kwaliteit kin feroarje.
De measte teehuzen leverje tekkens, mar de omstannichheden ferskille fan plak ta plak. Wy riede oan om in goede sliepsek mei te nimmen, foaral foar de kâlde nachten by Lobuche en Gorak Shep.
Ja, jo kinne lokaasjes lykas de Kathmandu-delling, Pokhara, Chitwan, Lumbini of oangrinzgjende heuvelgebieten tafoegje foar of nei de reis. Us saakkundigen kinne jo helpe by it regeljen fan geskikte útwreidings dy't passe by jo beskikberens.
Resinsjes oer koarte Everest Base Camp Trek - 10 dagen
Wês de earste om in resinsje te pleatsen yn dizze reis.
Pleatst op Tripadvisor HH9 Dezember 2025Ferifiearje Tankewol foar de bêste toer dy't wy ea hân hawwe! Ik wie fan doel om dizze kear yn it Everest View Hotel te bliuwen en dêrhinne te reizgjen, om't ik de Everest, de heechste berch fan 'e wrâld, stadichoan sjen woe, mar nettsjinsteande it koarte skema fanwegen de skoalle fan myn bern, krige ik allinnich in antwurd dat it lestich wie om kontakt op te nimmen mei ferskate reisbedriuwen. De Himaraya Trekking, Above, hat in soepel en feilich skema útwurke en hie de bêste ûnderfining foar my en myn famylje. Ik sil it útsicht op 'e Mount Everest noait ferjitte. Tankewol.Pleatst op Tripadvisor Mike F.26 November 2025Ferifiearje In oare geweldige reis mei Above the Himalaya Dit is myn 3e reis mei Above the Himalaya en Puru. Elke reis mei Puru hat alle ferwachtingen oertroffen mei de kwaliteit fan 'e gidsen, dragers en oandacht foar detail. Wy wiene in team fan 5 trekkers en ús leeftiden wiene allegear boppe de 67 jier, wêrfan de âldste 73 wie. Wy binne allegear erfarne kuierders en trekkers en ús plan wie om de Khumbu-delling op te trekken nei de Cho La-pas nei Gokyo nei de Renjo La-pas om werom te gean nei Lukla. It waar feroare ús plannen lykwols, om't sykloan Montha it lân op legere hichten mei rein en op hegere hichten flinke sniefal oerhinne lei. Fanwegen it waar wie der nimmen oan it kuierjen en bleau elkenien op syn hjoeddeistige lokaasje tidens de stoarm. Alle passen wiene sluten fanwegen de djippe snie. Wy wiene yn Namche doe't de stoarm it lân oerhinne lei. Dit is wêr't Above the Himalaya echt útblinkt, yn it fermogen om oan te passen oan 'e feroarjende omstannichheden en ús feiligens. Yn in petear mei ús haadgids besleaten wy ús rûte te feroarjen om troch de Gokyo-delling te kuierjen om Gokyo te berikken en dan de Renjo La-pas te dwaan. Sitaram, ús haadgids, en Dhurba, ús assistint-gids, wiene beide oandachtich foar de feroarjende omstannichheden en hâlden altyd in skerp each op hoe't wy it diene en ús fielden ûnderweis. It tempo wie poerbêst, om't gjinien fan ús in spoar fan hichtesykte hie, om't wy in maksimale hichte fan 5,365 m berikten. Nei't ik mei ferskate reisbedriuwen oer de hiele wrâld kuierd en tocht haw, is it bedriuw fan Puru gewoan it bêste. De kommunikaasje, fokus op feiligens, de gidsen en it personiel, de akkommodaasje en it iten binne allegear geweldig. Alles wat jo hoege te dwaan is jo te rjochtsjen op 'e skientme fan' e bergen, te genietsjen fan 'e freugde fan' e Nepaleeske minsken en wille te hawwen mei it ferkennen fan 'e paden. Ik plan myn folgjende reis mei Puru foar 2027, om't der gjin oar trekkingbedriuw is dat it servicenivo fan Puru kin evenarje.Pleatst op Tripadvisor Mie KA25 November 2025Ferifiearje Doch in lytse stap yn 'e Himalaya Ik bin yn novimber 2025 mei de Everest View Hike fan Above The Himalaya Trekking gien en kin it allinnich mar mei myn hiele hert oanbefelje! Ik hie noch nea earder Nepal of de Himalaya besocht en hie in libbenslange dream om de Mount Everest te sjen. Ik hie lykwols in protte yn ferskate dielen fan 'e wrâld kuierd, mar nea boppe de 2000 m, dus ik gie mei de fiifdeiske Everest View Trek om in lytse stap te nimmen en te sjen hoe't ik de hichte oan soe. Fan 'e earste fraach oer datums en ferskate fragen oant myn weromkomst fan 'e reis, Puru is in weardefolle help west, altyd klear foar mail en WhatsApp, oan it tou lûken en dingen foarinoar krije. Ek in grutte tank oan 'e geweldige gids dêr't ik mei gearwurke, Kamal, dy't alles die wat er koe om al myn nijsgjirrige fragen oer fegetaasje, dierenlibben, Nepaleeske kultuer en alles dêrtuskenyn te beantwurdzjen :) Kamal wie de perfekte hear, hy bea lytse traktaasjes oan en herinnerde my deroan om pauzes te nimmen, en al mei al fielde ik my altyd tige feilich en yn goede hannen. Hy hie ek goede gekjei en grappen, dy't de sfear sels fan 'e swierste klim optilden. It wie de measte nachten en moarnen kâld en hoewol't de teehuzen swiere tekkens levere (en ik koe ekstra liene) wie ik bliid dat ik de sliepsek by my hie, dy't ik fia Puru hierd hie. Mar ik hie it grif sûnder oerlibbe kinnen en de romte yn myn rêchsek besparre. Yn totaal bin ik tige bliid dat ik dit prachtige lân mei Above the Himalaya Trekking belibje mocht en as ik ea weromkom foar de grutte sprong yn 'e bergen, sil ik wer foar Kamal en Puru kieze :)Pleatst op Tripadvisor sûnder namme25 November 2025Ferifiearje Nepal-tocht - Gokyo Twadde trektocht mei Above the Himalaya, dizze kear nei Gokyo en oer Renjo La. Us haad- en assistintgidsen (Sitaram en Dhurba) wiene poerbêst. Fanwegen ferskate dagen rein op legere hichten en snie heger moasten wy ús plannen feroarje wylst wy midden yn ús trektocht wiene. Above the Himalaya hat dit soepel en foutloos dien, wat úteinlik resultearre yn in bettere ûnderfining. Wy komme werom!Pleatst op Tripadvisor Yu S22 November 2025Ferifiearje Geweldige ûnderfining en freonlike minsken. Wy hienen in geweldige tiid mei Above the Himalayas reisburo yn oktober. Ajay, de gids yn Kathmandu, is tige freonlik en kundich. Hy naam ús mei nei in protte plakken dêr't wy it autentike deistich libben fan 'e lokale befolking belibje koene. Puru, de eigener, hat ús reis sa regele en organisearre dat wy ús echt noflik en noflik fielden. Wy wiene foaral ûnder de yndruk fan syn rappe aksje en managementfeardigens. Us flecht nei Pokhara waard annulearre fanwegen it waar. Binnen in pear minuten koe Puru in auto en in sjauffeur regelje om ús nei Pokhara te bringen! It besparre ús reis.Pleatst op Tripadvisor Sally M14 November 2025Ferifiearje Prachtige trekkingûnderfining - ABC Wy hienen in prachtige ûnderfining mei de Annapurna Base Camp-trektocht mei ús prachtige gids, Tanka, en drager, Ravi. De trektocht wie prachtich, nettsjinsteande wat reinich waar, en hoewol wy net wis wiene oft wy de toppen fan ABC sjen soene, klare it waar krekt op 'e tiid op en hienen wy dêr in prachtige sinneopgong. Wat de hiele reis sa spesjaal makke, wiene Tanka en Ravi, dy't altyd fleurich bleaunen en har bêst diene om alles sa goed mooglik te meitsjen. Dit omfette it ynstellen fan in tempo mei regelmjittige pauzes dy't it kuierjen folslein behearsber makken, it oanpassen fan 'e rûte sadat wy ekstra doarpen besykje koene, midden yn 'e nacht opstean om te sjen oft de loft helder wêze soe foar sinneopgong, en in gefoel fan rêst en humor yn al ús ynteraksjes bringe. Wy wiene gewoan gek op it hiele ding en wolle graach werom nei Nepal foar in oare trektocht. It wie magysk!Pleatst op Tripadvisor Peter E27 Oktober 2025Ferifiearje Boppe de Himalaya giet boppe ferwachting! Fan it begjin oant it ein wie alles perfekt! Puru, de direkteur, reagearre altyd fluch op myn fragen doe't ik him foar it earst kontaktearre oer it plannen fan ús trektocht, en hy bleau kontrolearjen oft alles goed gie. Us gids Tanka en porter Ravi wiene fantastysk! Harren freonlike hâlding hold ús ûnderfining de hiele tiid libbendich en ynteressant en soarge derfoar dat wy goed fersoarge waarden. Sels lytse details lykas Ravi dy't binnenkaam en ús keamers dûbel kontrolearre om te sjen dat wy neat efterlitten hiene foardat wy elke moarns fuortgongen, en dat mielen taret wiene sa't wy se woenen, waarden net oersjoen. Tanka wie ek aardich kundich oer de bergen, de minsken, en hast alles "Nepal". Hy dielde entûsjast ferhalen oer syn famylje en it Nepaleeske libben yn 't algemien. Hoewol't der elke dei in dúdlike rûte wie, en foar de hiele trektocht, liet Tanka fleksibiliteit ta yn termen fan tiid en wêr't te bliuwen. Hy wie sels ree en yn steat om feroarings oan te bringen oan akkommodaasje op deselde dei op basis fan hoe fier wy dy moarns ferwachten te kuierjen. Ik kin net genôch sizze oer hoefolle wy genoaten hawwe fan ús kuiertocht en ik soe Above the Himalayas grif oanbefelje foar elkenien dy't in trektocht beskôget.Pleatst op Tripadvisor Akane U25 Oktober 2025Ferifiearje Amazing tour Foar my en myn soan tocht Pru oan in fjouwerdaagse trektocht. Syn ynteraksje wie tige soepel. Op 'e earste dei gie ik mei myn soan nei Gandrouk, en op 'e twadde dei gie hy mei syn gids Ashok nei in heger plak (útsjochpunt Mulde, Poon-heuvel). Ashok wie tige aardich en naam my mei nei ferskate lokale plakken. It iten wie ek tige goed. Myn gids, Tangka, wie tige aardich en holp my in protte. Ik advisearje dit reisburo, om't it geweldich is.Pleatst op Tripadvisor Daniel F.24 Oktober 2025Ferifiearje Everest Base Camp Trek Myn freonen en ik hawwe krekt de EBC-trektocht foltôge. Fan 'e tiid dat ik Puru moete op 'e Canada Place-hannelsbeurs yn Vancouver BC, Kanada, fielde ik my noflik om nei Nepal te gean. Syn kommunikaasje fia WhatsApp wie sûnder problemen en beantwurde al ús fragen. Alles gie krekt neffens plan. Us gids Suresh wie geweldig. Hy soarge de hiele tiid tige goed foar ús. Fan ús begelieding oant it soargjen dat wy alles hiene wat wy nedich hiene om lokkich te wêzen. It iten de hiele wei hinne en werom wie geweldig! 5 ⭐️. Us 2 dragers wiene ek geweldich. Ik haw in hiel nij respekt en wurdearring foar wat se dogge. Se binne de wiere helden foar wat wy as team kinne dwaan. Wy keazen foar de basistrektocht, de ûnderdak wie te ferwachtsjen. As ik it wer dwaan soe, soe ik de lúkse trektocht kieze. De hotels yn Kathmandu yn it Hotel Aloft en it Hotel Lo Mustang wiene top, lykas ek de buffetten. Ik advisearje dit lokale bedriuw tige oan!Pleatst op Tripadvisor adrienne h24 Oktober 2025Ferifiearje Geweldige toer, soe oanbefelje! Myn freon en ik hawwe it 10-dagen Annapurna-sirkwy foltôge mei Above Trekking Himalaya. Buddha, ús drager, wie in lytse berchgeit, in bûseraket. Doe't ik hichtesykte krige, droech hy myn tas, en ek dy fan my en myn freon. Hy wie freonlik en hâldde derfan om mei ús te kaarten, altyd mei in brutale glimlach op syn gesicht. Sitaram, ús gids, wie tige kundich oer it gebiet en frij serieus. Hy wie altyd beskikber as wy fragen hiene en die alles om ús de bêste/stilste keamers yn 'e teehuzen te jaan. Puru wurke geweldich efter de skermen om te soargjen dat ús reis sa soepel mooglik ferrûn. Hy reagearre tige fluch op alle berjochten. It wie in geweldige ûnderfining om Nepal te sjen mei guon lokale bewenners en ik wurdearre harren stipe wis doe't ik oan hichtesykte begaf. Se bleauwen de hiele tiid ticht by ús en kontrolearren faak, wêrtroch't wy ús feilich fielden en stipen ús de hiele tiid.Ferifiearre troch TrustindexTrustindex ferifiearre badge is it Universal Symbol of Trust. Allinich de grutste bedriuwen kinne de ferifiearre badge krije dy't in beoardielingsscore boppe 4.5 hat, basearre op klantbeoardielingen yn 'e ôfrûne 12 moannen. Lês mear
Bêste priis garandearre, maklik te feroarjen datum, direkte befêstiging
Boek dizze reisBoek mei fertrouwen
- Fleksibele boekingen en maklike feroarings fan reisdatums
- Persoanlike tsjinst en oanpaste groepsgrutte
- Feilige reizen mei troch de eigener eksploitearre tsjinsten en tige erfarne gidsen
- Bêste priisgarânsje foar de measte wearde foar jo jild
- Feilige en maklike online boeking
Dyn treklieder
Genietsje fan it lânskip fan 'e Himalaya mei de help fan 'e bêste gidsen fan Nepal mei oerheidslisinsjehâlders en training yn earste help, ús Trip Leaders, witte wêr't jo de bêste foto's, it meast fassinearjende wylde dieren en de bêste streamkrusingen fine kinne.
Have Fragen?Praat mei Expert
Moetsje de hear Purushotam Timalsena (Puru), Nepal syn bêste trek- en toerorganisator, dy't al mear as 24 jier yn 'e Himalaya wurket.
WhatsApp/Viber +977 98510 95 800



