notifikaasje-ikoan
Doch mei oan ús solo-, privee-, famylje- en lytse groepsreizen mei fêste fertrek Plan dyn reis

Rolwaling Valley Trektocht

||
reis-ekspert-puru-timalsena

Hulp nedich? Litte wy prate

+ 977 985-1095800
10% OFF
Reispriis US $ 2000
US $ 1800 per persoan
Boek dizze reis
Trip Duration 10 Days
Groepsgrutte 2-12 minsken
Maksimum hichte Tsho Rolpa (4,600 m)
Moeilijkheidsgraad tuskenbeiden
Begjin- en einpunt Kathmandu/Kathmandu
Bêste Seasons Mids septimber - Mids desimber

Hichtepunten fan 'e Rolwalin-dellingtocht

  • Tsho Rolpa Gletsjer Lake (4,600m).
  • Prachtich útsicht op 'e prachtige berchketens lykas Mount Makalu, Mount GauriShankar, Mount Everest, Rolwaling Valley en Rolwaling Himal.
  • Drolambau-gletsjer (5,205 m).
  • Ynteressante Sherpa-kultuer.
  • Untdek unike flora en fauna yn dizze trekregio yn 'e Rolwaling-delling.

Oersjoch fan 'e Rolwaling Valley Trek

De Rolwaling Valley Trek leit tusken de Everest- en Langtang-berchtmen fan 'e Himalaya. It leit ûnder Gauri Shankar (714R5m) en de súdgrins fan Tibet. Dizze regio leit tusken de Langtang-berchtmen en de Everest-berchtmen. De Rolwaling Valley-trekking is ien fan 'e swiere passen yn 'e Everest-Himalaya.

Guon fan 'e hichtepunten fan dizze trektocht binne Rolwaling Valley, Khumbu, Tamang Village, en prachtige útsichten. De Rowling Valley hat alpine marren, hingjende gletsjers en morenen. It hat hege greiden, wetterfallen, en in oansteand útsicht op sniebedekke toppen op 'e eftergrûn.

Dizze trektochtregio yn 'e Rolwalingdelling is ryk oan biologyske ferskaat en gletsjermarren. It befettet bergen en isolearre doarpen. Derneist is it Rolwaling-gebiet ek it thús fan in protte seldsume, wrâldwiid bedrige bisten.

De Rolwaling Himal, lâns de Tibetaanske grins, foarmet de noardlike râne fan in wyld gebiet. It is in prachtige east-west delling. Dit gebiet is mear isolearre. It is ek in alternatyf paad foar EBC Trekking , westlik fan Khumbu.

In alternative rûte fan it drokke Everest-basiskamppaad

De Rolwaling Valley-trektocht begjint fan Dolakha, tichtby Charikot. It is in acht oeren riden fan Kathmandu. De Rolwaling Valley-trektocht is ien fan 'e moaiste trektochten dy't te krijen binne yn Nepal. Wy folgje de Rolwaling-rivier.

It gebiet sil ryk wêze oan flora en fauna fanwegen minder yndringers. De tsjustere, smelle delling fan Rolwaling iepenet him wiid tichtby de doarpen Bedding (3,510 m) en Na (4,120 m). Foarby Bedding klimme wy nei de lêste delsetting yn 'e delling: it simmerweidedoarp, Kharka fan Na.

Fan hjirút sille wy twa dagen de Yalung La-regio ferkenne. Wy sille ûnderfine mei spektakulêre gletsjerfjilden en it Tsho-Rolpa-gletsjermar. De Rolwaling Valley Trek lit de ferburgen Himalaya sjen dy't troch in protte trekkers ûnoantaaste bleaun is.

Meitsje in poerbêste, mar ynspannende kampearstyl-ekspedysje troch de Rolwaling Himal. Stek de Teshi Lapcha La (5755m) oer yn 'e Solukhumbu. Geweldich útsicht op 'e Melungtse (7181m), de Dorje Lakpa en de Tashi Lapcha binne sichtber. It sil in ûnferjitlike ûnderfining wêze yn 'e Himalaya.

Bêste tiid om te besykjen

De bêste tiid foar de Rolwaling Valley-tocht is yn 'e hjerst (septimber-desimber). Oktober en novimber binne it bêste. Yn dizze tiid is de loft transparanter en falt der hast gjin rein, sadat it sicht heech is.

In oare goede tiid is om te besykjen yn 'e maitiid (maart-maaie). Dit is it bloeiseizoen, dus genietsje fan 'e rododendronblommen lâns it paad. Genietsje tidens jo Everest-trekking fan dúdlik útsicht op 'e prachtige berchketens.

De moesson is gjin goede tiid om te besykjen, om't it sicht min is en flechten yn dy tiid faak annulearre en fertrage wurde. Yn 'e winter is it goed om yn it legere diel te kuierjen, om't it boppeste diel snieit en tige kâld is. Snie blokkearret de hege passen.

Rolwaling Valley Trekrûte yn ien eachopslach

De Rolwaling Valley Trek folget de Rolwalingrivier fan 'e legere doarpen nei de heechalpine delsetting Na en Tsho Rolpa. De rûte begjint mei in lange rit fan Kathmandu foardat wy it trekkingpaad by Jagat yngeane. Wy geane troch Simigaun, Dongang en Beding foardat wy Na berikke, dêr't it lânskip iepener en alpiner wurdt. It heechste punt fan dizze standertrûte is Tsho Rolpa op sawat 4,600 meter.

De weromreis folget deselde delling werom nei Gongar Khola foar de rit nei Kathmandu. Dizze rûte giet net oer de Tashi Lapcha Pass en giet ek net de Khumbu-regio yn. Reizgers dy't fierder wolle nei Khumbu kinne in aparte ferlinging fan 'e Tashi Lapcha Pass oanfreegje.

DeiRûteHichteRinne / Ride
1Katmandu nei Jagat fia Charikot1,290 m9 oant 10 oeren riden
2Jagat nei Simigaun2,020 m4 oant 5 oeren kuierjen
3Simigaun nei Dongang2,790 m6 oant 7 oeren kuierjen
4Dongang nei Beding3,700 mSawat 6 oeren kuierjen
5Akklimatisaasje yn Beding3,700 mKoarte lokale kuiertocht
6Beding nei Na4,200 m6 oant 7 oeren kuierjen
7Na nei Tsho Rolpa en werom nei Na4,600 mSawat 3 oeren kuierjen
8Na nei Dongang2,790 mSawat 6 oeren kuierjen
9Dongang nei Gongar Khola1,430 m5 oant 6 oeren kuierjen
10Gongar Khola nei Kathmandu1,400 m9 oant 10 oeren riden

Wat jo ynpakke moatte foar jo Rolwaling Valley Trek

De Rolwaling Valley-tocht is útdaagjend, dus jo hawwe de juste apparatuer nedich om te slagjen.

Jo sille yn it teehûs sliepe en dêr ite, dus jo moatte jo besittings meinimme, dy't genôch binne om út 'e kjeld te bliuwen. Hjirûnder binne wat suggestjes om mei te nimmen tidens jo Everest-trekking.

  • Kuierskuon binne wetterdicht en hawwe enkelstipe
  • Sneakers of casual skuon dy't jo nei in deitocht brûke kinne.
  • Kuierbroeken (3): Fluch droechjend type, gjin katoen!
  • Trekkingbroeken (3): leafst mei in rits oan en út by de knibbels, sadat jo se ek as koarte broek brûke kinne.
  • Losse, casual broeken foar trekking
  • Termyske klean foar kâldere gebieten
  • Lichtgewicht ûnderguod - Capilene of oare syntetyk.
  • Katoenen broek of (losse jeans/khakis).
  • T-shirts: Katoen foar kuierjen op legere hichten. De syntetyk is goed boppe 2500m.
  • Termysk ûnderguod: Syntetysk polypropyleen
  • Wetterdichte jas. Kwaliteitswetterdichte klean binne essensjeel. In wetterdichte nylon- of Gore-Tex-jas wurdt oanrikkemandearre.
  • Fleecejas of pullover.
  • Fleece Wind-Stopper-jas (opsjoneel).
  • Goretex of waarme jas foar wintertrekking. Nim in donsjas mei.
  •  Sportbeha's foar froulju, synthetysk
  • Sterke rêchsek of grutte reistas om troch dragers mei te nimmen
  • Deisak om weardefolle saken lykas paspoart, jild, kamera, reisdokuminten persoanlik mei te nimmen
  • Plestik tassen of sekken om op te bergen
  • Stekkeradapter 2 rûne pin
  • Pathkaart/gids
  • Tydskrift & pinne, potloden en lytse skriften
  •  Ekstra kontaktlenzen of brillen
  • Sneldrogende handoek (middelgrutte)
  • Tandeborstel/pasta (leafst biologysk ôfbrekber)
  • Multifunksjonele sjippe/hânwaskmiddel
  • Deodoranten
  • Neilskjirre
  • Gesichts- en lichemshydraterende crème
  • Feminine hygiëneprodukten
  • Lytse spegel
  • Wiete doekjes
  • Sanitizers
  • Wettersuveringstabletten of jodium
  • Opfolbere wetterflessen
  • Wollen of fleece hoed, of bivakmuts
  • Hoed of pet foar sinnebeskerming by it kuierjen
  • Sinnebrillen of goggles
  • Waarme wanten
  • towel
  • Sinneloasje
  • lippenbalsem
  • Sinnebrillen beskermje tsjin sinneljocht oerdeis
  • Sliepsek beoardiele op -20 graden Celsius. Jo kinne ek in sliepsekliner krije.
  • Wat ekstra pearen T-shirts en ek koarte broeken.
  • Trekkingpole
  • Kamera
  • Bliksemlampe en batterij
  • Earste help kit (mei mollehûd foar blieren)

Rûteplan fan Rolwaling Valley Trek

DEI
01

Dag 01: Ryd fan Kathmandu nei Jagat fia Charikot

Moarnsbrochje yn jo hotel. Wy nimme in lokale bus nei Jagat om jo trektocht troch de Rolwalingdelling te begjinnen. De rydôfstân is sawat 196 km eastlik fan Kathmandu.

Fanwegen de sânwei sil it 9-10 oeren duorje. Wy ride fia Lamosangu (750m.) Charikot (1980m.). Oernachtsje yn Jagat yn in lodge of homestay.

Jeep 8-9 oeren
Akkommodaasje Hotel
Meals Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hichte Jagat (1,290 m)
DEI
02

Dag 02: Jagat Trek nei Simigaun

Hjoed is ús earste dei fan Rolwaling Valley -trekking , dus wy meitsje der in koarte en maklike dei fan. It paad is frij útdaagjend, mar nei't jo Gongar ferlitten hawwe, begjinne jo noardlik de nije dyk op te rinnen.

Nei sawat 45 minuten berikke jo Chetchet. Nei in koarte kuiertocht sille wy de brêge oer de rivier de Tamakoshi oerstekke. Fan hjirút sil ús paad nei it moaie doarp Simigaon folgje.

De lodges lizze op 'e rûch boppe yn it doarp. Dat betsjut dat jo noch sa'n 40 minuten rinne moatte oer de lytse paden troch it stêd oant jo by de lodge komme.

Jo kinne de dei trochbringe mei kuierjen yn it stêd, of jo kinne it lytse kleaster boppe-op besykje. As alternatyf kinne jo fan jo dei genietsje troch te ferbliuwen yn in ienfâldige homestay yn Simigaun.

Kuierdei 4-5 oeren
Akkommodaasje Homestay
Meals Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hichte Simigaun (2,020 m)
DEI
03

Dag 03: Simi Gaun-trekking nei Dongang

Hjoed rinne wy ​​oan 'e oare kant fan 'e berchrêch en de Rolwaling River-delling op. Us Rolwaling Valley-trektocht fan hjoed is foar it grutste part yn it bosk, sadat wy ek in kâns hawwe om te ferdwalen.

Dus rin altyd mei de groep mei. Nei in oere fan op- en delgongen sille jo twa lytse hutten sjen. Wy sille foarby it prachtige Rhododendronbosk gean foardat wy omheech geane.

Wy kinne moetsje by in lyts teehûs foar in teepauze en snacks. Op hegere plakken sille wy kuierje yn jeneverbes-, denne- en rododendronbosken. Wy kinne in lunchpauze nimme yn it lytse doarpke Gyalche.

Fan hjirút sille wy nei Dongang lûke, dat oan 'e igge fan 'e rivier leit. Hjir binne twa lytse homestays dy't beheard wurde troch pleatslike dames. Wy sille by ien fan harren oernachtsje.

Kuierdei 6-7 oeren
Akkommodaasje Homestay
Meals Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hichte Dongang (2,790 m)
DEI
04

Dag 04: Dongang-trekking nei Beding

Hjoed is de langste en meast útdaagjende dei fan ús Rolwaling Valley-trekking. Fan Dongbang nei Bedding moatte wy hast 1000 m heech klimme.

Nei't wy de Rolwaling Khola oerstutsen hawwe, iepenet de delling him, en krije wy in goed útsicht op 'e berch Chekigo (6257m). Nei in oere kuierjen stekke jo de Themlung Khola oer.

It komt direkt del fan Gaurishankar. Wy kinne ek noch trije oeren de heuvels op klimme om Bedding te berikken.

Foardat wy Bedding berikke, sille wy de lytse doarpen Jobalu, Nyiamare, Ramding en Chhimu Golche passearje.

It doarp Bedding is prachtich, en de delling begjint fan hjirút breder te wurden. It is ien fan 'e grutste doarpen yn 'e Rolwalingdelling, oernachtsje yn in lodge of homestay.

Kuierdei 6 hrs
Akkommodaasje Gastfrijhûs/Lodge
Meals Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hichte Beding (3700m)
DEI
05

Dag 05: Akklimatisaasjedei yn Beding

Wy riede in dei oan om te akklimatisearjen, om't wy tidens ús trekking op in hichte fan 3700m oankomme. Wy kinne goed en maklik kuierje yn dit doarp. Wy kinne nei it útsjochpunt fan it doarp rinne.

Fan dêrút sjogge jo it bêste berchútsicht op 'e noardkant fan Gaurishankar en de oanbuorjende toppen. Der is ek in lytse Gompa sa'n 300 meter boppe it doarp. Wy kinne dêr ek in akklimatisaasjekuier meitsje.

Akkommodaasje Gastfrijhûs/Lodge
Meals Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hichte Beding (3700m)
DEI
06

Dag 06: Beding Trek nei Na

Hjoed sille wy nei it sliepen gean op ús Rolwaling Valley-tocht oer it dúdlike en spektakulêre paad rinne. Iisfallen en wetterfallen folje de dellingkanten.

Wy sille rinne oer minder ûnfruchtber grûn, mei allinnich greidlân en wat jeneverbesstruiken. Nei sawat twa oeren rinnen berikke wy it doarp Na, dat oan 'e noardlike ouwer fan 'e rivier leit.

Wy sille Nak besykje en in oar alpine mar mei de namme "Dudh Pokhari" (Molky Lake), dat leit oan 'e Ripimoshar-gletsjer. In ien-dei rûnreis nei beide marren fanút Na is mooglik.

Kuierdei 6-7 oeren
Akkommodaasje Homestay
Meals Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hichte Na (4,200)
DEI
07

Dag 07: Trek nei Tsho Rolpa en werom nei Na

Hjoed hawwe wy nei it Tso Rolpa-mar [4,600 m] kuierd, wat sawat 15,092 oeren op en del duorre. Besykje Tso Rolpa moarns, rin werom nei Na foar lunch, en bring de middei troch mei it bewûnderjen fan 'e skientme fan' e natuer. Jo kinne ek yn 'e middei rêste nei it besyk oan Tsho Rolpa.

Kuierdei 3 hrs
Akkommodaasje Homestay
Meals Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hichte Tsho Rolpa (4,600 m)
DEI
08

Dag 08: Trektocht nei Dongang

Fan hjoed ôf sille wy de Rolwaling Valley-tocht werom dwaan, benammen oer itselde paad, delgeand. Fanwegen de hichte is it tagonkliker, mar it kin in probleem wêze foar jo knibbel. Wês foarsichtich as jo berchôf rinne.

Kuierdei 6 hrs
Akkommodaasje Homestay
Meals Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hichte Dongang (2790 m)
DEI
09

Dag 09: Trektocht nei Gongar Khola

Wy sille deselde wei werom delkomme op jo Rolwaling Valley-trektocht. Jo kinne it lokale buskaartsje hjoed better reservearje foar de reis fan moarn nei Kathmandu. As jo ​​nofliker reizgje wolle, kinne wy ​​tsjin in ekstra kosten in privee jeep foar jo regelje.

Kuierdei 5-6 oeren
Akkommodaasje Lodge
Meals Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hichte Gongar Khola (1,430 m)
DEI
10

Dag 10: Ryd werom nei Kathmandu

Op de lêste dei fan jo Rolwaling Valley-trektocht ride wy hjoed werom nei Kathmandu. De reis oer de sânwei is frij lang. It kin sawat 9/10 oeren duorje foardat jo yn Kathmandu oankomme.

Jeep 9-10 oeren
Meals Moarnsbrochje & Lunch
Hichte Kathmandu (1,400 m)

Reisferlinging

Stel dat jo nei dizze reis mear tiid yn Nepal hawwe. Yn dat gefal kinne wy ​​jo helpe om jo reis te ferlingjen troch ferskate trektochten yn Nepal te dwaan, tochten yn Bhutan en Tibet, jungle-safaritochten yn Chitwan, Bardia en oare nasjonale parken, it boeken fan lúkse hotels yn Nepal, raften, ultralichte flechten of oare reisrelatearre tsjinsten. Jo kinne hjir mear ynformaasje krije.

Ynklusyf/Útsletten

Wat is ynbegrepen?
  • Mei in oerheidslisinsje en in betûfte trekkinggids (oplaat yn earste help yn 'e wylde gebieten en hichtesykte) en dragers (1 drager foar 2 trekkers) mei harren iten, akkommodaasje, salaris, apparatuer, ûngemakkenfersekering, klean en medisinen.
  • Ferfier fan Kathmandu nei Jagat en it einpunt fan 'e tocht nei Kathmandu is mei de lokale bus.
  • Accommodaasje yn in gasthûs/lodge tidens de trekking
  • Deistige basis lokale mielen (moarnsiten, lunch en diner) tidens de trektocht.
  • Trekkingfergunning foar Rolwaling Valley Trek
  • Kosten foar it ynformaasjebehearsysteem (TIMS) fan Trekker.
  • Medyske foarrieden foar groepen (earste help-kit sil beskikber wêze).
  • Boppe de Himalaya-duffeltas. (As jo ​​it ek nedich binne, lit it ús dan witte foardat jo de reis boeke en herinnerje ús deroan yn ús foarôfgeande gearkomste op ús kantoar.)
  • Útwreide ynformaasje foar fertrek en reisdossiers
  • Kado's boppe de Himalaya (T-shirt foar hearen & Pashmina-sjaal foar dames, trekkingsertifikaten)
  • Wolkom/Farwol Nepaleesk diner yn Kathmandu.
  • Alle nedige papierwurk, kantoartsjinstkosten en alle oerheidsbelestingen.
Wat is útsletten?
  • Tsjinsten yn Kathmandu.
  • Kosten foar in yngongsfisum foar Nepal. Jo kinne in Nepal-fisum krije by oankomst op it fleanfjild.
  • Ynternasjonale fleankaartsjes/lofthavenbelesting.
  • Alkoholyske, waarme en kâlde dranken, waarm wetter, waarme en kâlde dûsen.
  • Persoanlike útjeften omfetsje wask, tillefoantsjes, swieterijen, snacks, drinken, barrekkeningen en it opladen fan de batterij fan de kamera.
  • Reisfersekering (Essensjeel - Moat dekking foar needevakuaasje omfetsje by it kuierjen oant 5500+ meter).
  • Persoanlike trekking gears
  • Tips foar toer-/trekkingpersoniel en sjauffeur
  • Alle oare útjeften dy't net neamd binne yn 'e seksje Priis ynbegrepen.

In besite oan de Rolwalingdelling

De wichtichste hichtepunten fan dizze trektocht binne de prachtige bosken. En fansels de gigantyske snietop, Gaurishankar (7134m). De TshoRolpa is in poerbêst iismar. De einmorene hâldt it mar fêst ûnderweis tidens de Rolwaling-trekking. De ûnmarkearre rûte giet lâns de Trakarding-gletsjer. Klim steil omheech op de Drolambau-gletsjer.

Dit plak biedt in poerbêst útsicht op 'e prachtige berchketens lykas de Makalu-berch , Gauri Shankar-berch en de Everest-berch, de Rolwaling-delling en de Rolwaling Himal, en útsichten op de Pachermo- en Ramdung-pyk. Us rûte giet net nei it Khumbu-gebiet. Mar as jo graach gean wolle, kinne jo freegje dat wy mei de Tashi Lapcha-pas geane en yn Khumbu oankomme.

As jo ​​oankomme yn Khumbu, kinne jo trochgean nei Everest Base Camp of weromgean nei Lukla en nei Kathmandu fleane. De Rolwaling-tocht lit jo ferskate fegetaasje, unike klimaten, topografy en in protte oare prachtige plakken ferkenne.

De regio leit tige ticht by de grins mei Tibeta. Hjir kinne jo minsken sjen dy't sterk beynfloede binne troch de Tibetaanske kultuer. De minsken hawwe in unike kultuer en tradysje oannommen. De minsken yn 'e doarpen binne tige waarmhertich en ek tige freonlik.

Hoe komme jo by de Rolwaling Valley-trektocht?

De bêste manier om it begjinpunt fan 'e Rolwaling Valley-trektocht te berikken is mei de auto. Wy kinne lokale bussen nimme fan Kathmandu nei Singati. Lokale bussen fertrekken allinich moarns tusken 6 en 8 oere.

Jo kinne in privee 4WD Land Cruiser of Jeep krije om nofliker te reizgjen. Wy kinne op jo fersyk in privee Jeep foar jo regelje (tsjin in ekstra kosten). Yn ús pakket hawwe wy in lokale busrit foar jo opnommen. Mar wy kinne it oanpasse oan jo behoeften. De rit is oer in sânwei en kin sawat 8-10 oeren duorje.

Wegenomstannichheden op 'e Rolwaling Valley Trek

De dykreis is in wichtich ûnderdiel fan 'e Rolwaling Valley Trek, om't sawol it begjin as it ein fan jo standertreisplan lange ritten tusken Kathmandu en it trekkinggebiet omfetsje. Jo pakket makket op it stuit gebrûk fan lokaal busferfier, wylst in privee Jeep tsjin in ekstra kosten regele wurde kin. 

De dykomstannichheden kinne ferskille ôfhinklik fan waar en ûnderhâld, benammen op ûnferhurde diken. De reistiid kin dêrom langer wêze as it rûsde skema. Tidens de moesson kin rein ynfloed hawwe op de dykomstannichheden en fertragingen feroarsaakje. It is oan te rieden om wat fleksibiliteit te hâlden yn jo reisplannen, foaral as jo ynternasjonale flechten direkt nei de trek planne.

Foar reizgers dy't in nofliker reis leaver hawwe, kinne wy ​​in privee 4WD Jeep regelje ynstee fan de lokale bus. Dizze opsje is benammen nuttich foar lytse privee groepen.

Kosten fan 'e Rolwaling Valley Trek

De kosten fan 'e Rolwaling Valley Trek binne ôfhinklik fan 'e keazen tsjinsten en de grutte fan 'e trekkinggroep. Jo standertpakket omfettet lokaal ferfier tusken Kathmandu en it trekkinggebiet, akkommodaasje yn homestays of lodges, mielen tidens de trek, in trekkinggids, dragers, fergunningen en de fereaske groepsstipe.

Dyn hjoeddeistige pakket biedt ek in opsje om de lokale bus te ferfangen troch in privee Jeep tsjin in ekstra kosten. In langere rûte troch de Tashi Lapcha Pass en yn 'e Khumbu-regio soe ek in aparte offerte fereaskje, om't it ekstra trekkingdagen en oare logistyk omfettet. 

Kosten itemStandert 10-dagenpakket
Trekduur10 dagen
GuideYnklusyf
porterYnbegrepen neffens jo pakket
AkkommodaasjeGastfrijhuzen / lodges
MealsMoarnsbrochje, lunch en diner tidens de trektocht
Pleatslik ferfierYnklusyf
Privee JeepBeskikber tsjin ekstra kosten
TrekkingfergunningenYnbegrepen neffens pakket
TIMSYnklusyf
Tashi Lapcha-pasnet opnommen
Khumbu-útwreidingBeskikber as in oanpaste útwreiding
Persoanlike kostennet opnommen

De tabel makket jo besteande priis makliker te begripen sûnder in oare pakketpriis út te finen. Jo hjoeddeistige ynklúzjes spesifisearje dizze tsjinsten al.

Wat beynfloedet de kosten fan 'e Rolwaling Valley Trek?

Ferskate faktoaren kinne de definitive kosten fan in Rolwaling Valley Trek feroarje. Groepsgrutte is wichtich, om't gids-, drager- en ferfierkosten oars dield wurde kinne tusken reizgers. Ferfier is in oare faktor. Jo standertpakket brûkt lokaal busferfier, wylst in privee Jeep regele wurde kin foar reizgers dy't in nofliker reis leaver hawwe.

De lingte fan 'e rûte beynfloedet ek de priis. It standertpakket duorret 10 dagen, wylst in rûte dy't de Tashi Lapcha Pass oerstekke en fierder giet nei Khumbu ekstra dagen, akkommodaasje, mielen, personiel en spesjalisearre logistyk fereasket.

Ekstra akkommodaasje yn Kathmandu, persoanlike útjeften, drinken, waarme dûsen, opladen en trekkingapparatuer binne gjin ûnderdiel fan it standertpakket, útsein as spesifyk oars oanjûn.

Hichte en ôfstân

De Rolwaling Valley Trek begjint mei in lange mar prachtige rit fan Kathmandu nei Jagat op sawat 1,290 meter. Hjir klimt de dyk stadich omheech oer de âlderwetske doarpen Simigaun, Dongang, Beding en Na, lâns de pittoreske Rolwaling River-delling. De stadige opkomst stelt de trekkers yn steat om har maklik oan te passen oan de tanimmende hichte, om't de lânskippen fariearje tusken bosken en alpine lannen. Yn dizze standert Rolwaling Valley Trek-rûte is it heechste berikte punt Tsho Rolpa Gletsjermar op sawat 4,600 meter.

De totale kuierôfstân is sawat 70 oant 90 kilometer, ynklusyf sydwaartse ekskurzjes en dagen mei allinnich ferkenning. It hat in kombinaasje fan stiennen treppen, boskpaden, hangbrêgen en gletsjermorenen. Hoewol de ôfstân matich is, makket de hichteferskil de Rolwaling Valley Trek sawol fysyk easken as tagelyk beleanjend. In noflike reis moat goed timed en akklimatisearre wurde.

LokaasjeUngefear hichteDoel yn 'e reisplan
Kathmandu1,400 mTrek tarieding en fertrek
Jagat1,290 mStartgebiet fan 'e trektocht
Simigaun2,020 mEarste trekking oernacht
Dongang2,790 mStadige hichtewinst
Bedding3,700 mAkklimatisaasje
Na4,200 mHege hichte oernachts
Tsho Rolpa4,600 mHeechste punt fan 'e standert rûte

Útdaging en hichtesykte

De Rolwaling Valley Trek wurdt beskôge as in matige oant útdaagjende trek fanwegen syn ôfgelegen lizzing en trochgeande hichteferheging. Oaren, benammen it stik tusken Dongkang en Beding, binne steile hellingen en rûge diken. De hoemannichte tiid dy't elke dei trochbrocht wurdt mei kuierjen is typysk fiif oant sân oeren, en trekkers moatte rekken hâlde mei rûch terrein en in pear foarsjennings. Eardere ûnderfining mei trekking is in ekstra foardiel, hoewol goede tarieding en fêstberadenens like wichtich binne.

Hichtesykte is in mooglike soarch tidens de Rolwaling Valley Trek, om't it paad boppe de 4,000 meter komt. Symptomen lykas hoofdpijn, mislikens, dizichheid en wurgens kinne foarkomme as it lichem der net oan wenne kin. Om risiko's te minimalisearjen, sil de rûte akklimatisaasjedagen hawwe by Beding en Na. Stadich rinne, in protte wetter drinke en it folgjen fan wat de gids advisearret sil helpe om in feilige en noflike trekkingûnderfining te berikken.

bêste seizoen

MoanneAlgemiene betingstenOanbefelling foar trekking
jannewarisHiel kâld mei mooglik snie op hegere hichtenDreech
febrewarisKâld mei winteromstannichheden op hegere hichtenDreech
maartIt waar begjint stabiler te wurdenGoed
aprilWaarmere dagen en maitiidsfegetaasjeHiel goed
MeieGoede omstannichheden, mei foarmoessonwaar dat letter begjintGoed
junyRein komt faker foarMinder geskikt
julyMoessonrein, modderige paden en mooglike problemen mei de dykNet oanbefelle
augustusOanhâldende moessonomstannichhedenNet oanbefelle
spetimberIt waar ferbetteret stadichoan letter yn 'e moanneGoed letter yn 'e moanne
oktoberOer it algemien stabyl en dúdlikTreflik
novimberHelder waar mei kâldere moarnen en nachtenTreflik
desimberTanimmend kâlder, benammen boppe BedingMooglik mei tarieding

Tarieding en Fitness

Goede tarieding is essensjeel foardat jo begjinne mei de Rolwaling Valley Trek. Foldwaande fysike fitness is fereaske fan trekkers, om't de trek in oantal opienfolgjende dagen kuierjen yn 'e ôfgelegen bercheftige gebieten sil omfetsje. D'r is gjin eask om in atleet te wêzen, mar jo moatte noflik wêze yn it kuierjen fan fiif oant sân oeren deis op paden op en del. Sokke aktiviteiten kinne kuierjen, joggen, fytse, de trep opklimme of traine yn 'e gym wêze om it úthâldingsfermogen en de krêft fan 'e skonken te fergrutsjen.

It is oan te rieden om teminsten fjouwer oant seis wiken foar jo trektocht te begjinnen mei fysike training. Mentale tarieding moat ek beskôge wurde, om't akkommodaasje essensjeel is en it gebiet net sa avansearre is as de gewoane trekbestimmingen. It sil helpe om de reis noflik te meitsjen troch oanpasber en optimistysk te wêzen. Mei de juste tarieding wurdt de Rolwaling Valley Trek in befredigjend en ûnferjitlik Himalaya-aventoer.

Reisfersekering

Reisfersekering wurdt sterk oanrikkemandearre foar de Rolwaling Valley Trek fanwegen de hege hichte en ôfgelegen omjouwing. Der binne tige ûnfoldwaande medyske foarsjennings yn 'e Rolwaling-regio, en as der slimme sykte of ferwûning is, kin in helikopterevakuaasje útfierd wurde moatte. De trekkingaktiviteit moat dúdlik dekt wurde troch jo fersekeringspolys oant in minimale hichte fan 5000 meter, tegearre mei needevakuaasje en medyske kosten.

Unferwachte situaasjes lykas hichtesykte, ûngemakken of fertragingen troch it waar kinne foarkomme tidens de Rolwaling Valley Trek. Mei in folsleine reisfersekering is der finansjele feiligens en rêst op jo reis. It is ek oan te rieden om jo fersekeringsgegevens mei te nimmen by it kuierjen. Mei passende dekking hoege jo jo gjin soargen te meitsjen dat jo net kinne genietsje fan 'e prachtige lânskippen en kulturele ûnderfiningen.

Needhelp en evakuaasje

De Rolwaling Valley Trek fynt plak yn in ôfgelegen berchregio dêr't medyske foarsjennings beheind binne, benammen om Beding, Na en Tsho Rolpa hinne. De measte problemen kinne behannele wurde troch rêst, hydrataasje en stipe fan it trekkingteam, mar serieuze hichtesykte, ferwûning of oare needgefallen kinne evakuaasje fereaskje.

As der in needgefal ûntstiet, sil ús gids de situaasje beoardielje en koördinearje mei it lokale stipeteam en relevante rêdingstsjinsten. Helikopterevakuaasje kin wurde beskôge as it nedich is, hoewol flechten ôfhinklik binne fan waar, sichtberens en operasjonele omstannichheden.

Dêrom is in reisfersekering essensjeel foar de trektocht. Jo polis moat dekking biede foar de trektocht op de heechste hichte dy't jo op jo reisplan berikke en moat medyske needbehanneling en helikopterevakuaasje omfetsje. Hâld jo fersekeringsgegevens en kontaktgegevens foar needgefallen by jo tidens de trektocht.

Maksimum en minimum oeren kuierjen per dei

Tidens de Rolwaling Valley Trek fariearje de deistige kuiertiden ôfhinklik fan hichte, tastân fan it paad en de algemiene rûte. De trekkers dogge der gemiddeld fiif oant sân oeren deis oan. De dei dy't it langst en it ferfeelsumst is, is meastal tusken Donggang en Beding, dêr't de dyk hast 1,000 meter hichte berikt. Dit diel omfettet in konstante stadige kuiertiid, om't de dyk steiler en rûger wurdt.

De koartere kuierdagen binne tidens de akklimatisaasje by Beding of by besites oan it Tsho Rolpa Gletsjermar by Na, dat gemiddeld tusken de trije en fjouwer oeren hinne en wer duorret. Mei dizze lichtere dagen sil jo lichem him oanpasse oan hegere hichte en sille jo jo minder wurch fiele. Hoewol't de Rolwaling Valley Trek-rûte gjin ekstreme deistige ôfstannen beslacht, meitsje it terrein en de hichteferskil genôch rêst en hydrataasje tige wichtich tidens de reis.

Taal en kommunikaasje

De Rolwaling Valley Trek giet troch ôfgelegen Sherpa-mienskippen dêr't Nepaleesk en lokale Sherpa-dialekten faak sprutsen wurde. Ingelsk is beheind yn 'e measte doarpen, benammen de lytsere lykas Donggang en Na. Nettsjinsteande binne de trekkinggidsen goed oplaat en goed betûft yn 'e Ingelske taal, sadat ynternasjonale trekkers it heul maklik en noflik fine om mei de toeristen te kommunisearjen.

Omdat de Rolwaling Valley Trek-rûte minder kommersjeel is yn ferliking mei de regio's fan Everest of Annapurna, binne de kommunikaasjemooglikheden basis. It is gjin min idee om wat basis Nepaleeske groeten te learen, lykas Namaste en Dhanyabad, dy't dield wurde kinne mei de lokale befolking en positive relaasjes opbouwe kinne. De lokale befolking is freonlik en gastfrij en de beleefde behanneling ferriket jo kulturele ûnderfining. Nettsjinsteande taalbarriêres is it maklik om te kommunisearjen yn 'e bergen troch freonlikens en glimkes.

Ynternet, opladen en mobyl netwurk

De Rolwaling Valley Trek is in ôfgelegen Himalaya-reis, en de ferbining is beheind yn 'e hiele regio. Yn guon fan 'e legere doarpen, lykas Jagat en Simigaun, is mobile netwurkdekking beskikber, mar dit is fanwegen in swak sinjaal of it sinjaal is net beskikber fierderop yn 'e delling. NTC- en Ncell-netwurken kinne yn 'e praktyk lykwols net altyd betrouber wêze.

Ynternet tagong tidens de Rolwaling Valley Trek-rûte is tige beheind, en de measte homestays biede gjin Wi-Fi-tsjinsten. Yn bepaalde doarpen wurde oplaadfoarsjennings oanbean, dy't typysk op sinne-enerzjy wurkje, en dêr kin in minimale fergoeding foar yn rekken brocht wurde. In powerbank of ekstra batterijen binne oan te rieden. Troch famyljeleden te ynformearjen dat jo beheinde kommunikaasje hawwe, kinne jo genietsje fan 'e trek sûnder jo soargen te meitsjen oer konstant kontakt.

Wichtige dingen dy't jo net dwaan moatte op 'e trektocht

By it dwaan fan 'e Rolwaling Valley Trek is it tige wichtich om respekt te hawwen foar de lokale kultuer en natuer. Nim nea foto's fan religieuze plakken of lokale minsken sûnder harren tastimming. It is ek net oan te rieden om jo fuotten te rjochtsjen op gebedsflaggen, chortens en kleasters, dy't as hillich beskôge wurde foar de Sherpa's en de Boeddhisten. Fatsoenlik dragen en hannen skodzje mei de lokale befolking is in teken fan wurdearring foar kultuer.

Miljeuferantwurdlikens is like wichtich tidens de Rolwaling Valley Trek-rûte. Nim al it net-biologysk ôfbrekbere ôffal mei nei hûs en brûk ienmalich plestik as it net nedich is. Bliuw op fêststelde paden en folgje de gids, foaral op isolearre plakken. Lûd of muzyk moat beheind wurde ta in minimum, om't it de wylde dieren en de rêstige berchomyzje fersteurt. Ferantwurdlik wêze betsjut dat de natuerlike skientme fan 'e Rolwaling-delling bewarre bliuwt, sadat takomstige trekkers derfan genietsje kinne.

Mienskiplike risiko's tidens de trektocht

De rûte fan 'e Rolwaling Valley Trek nimt jo mei nei in ôfgelegen en minder ûntwikkele Himalaya-regio, dus it is wichtich om mooglike risiko's te begripen. Hichtesykte is ien fan 'e primêre problemen, foaral as it boppe de 3,500 meter komt. Hoofdpijn, mislikens, dizichheid, wurgens binne guon fan 'e symptomen dy't net oersjoen wurde moatte. Dit skema sil akklimatisaasjedagen omfetsje om te soargjen dat jo lichem him oanpast oan it skema en ûnderweis sil de gids jo steat nau yn 'e gaten hâlde.

It waar yn 'e Rolwaling Valley Trek kin ek fluch feroarje. It is mooglik dat rein, sniefal of krêftige wyn de omstannichheden fan 'e paden beynfloedzje kinne, foaral om Tsho Rolpa Gletsjermar hinne. In diel fan it paad is rotsich en ûngelikense, wat ek in gefaar foarmet foar útgliden of lytse ferwûnings. De medyske foarsjennings binne ekstreem beheind yn it gebiet, dus jo moatte goed foar josels soargje, wetter drinke en op elk momint nei jo gids harkje. De measte risiko's wurde beheind troch goede tarieding.

Solo-tocht - Is it tastien?

Technysk sjoen is de Rolwaling Valley Trek gjin beheind gebiet, dus solo-trekking is tastien. It is lykwols net tige oan te rieden fanwegen de ôflizzende aard fan 'e lokaasje en de ûnderûntwikkele ynfrastruktuer. De paden binne minder, en binne net altyd tige opfallend, nei Donggheng en omheech yn it boppeste diel fan 'e delling. By it ûntbrekken fan lokale kennis is der in oanstriid om it goede paad te ferliezen.

It ynhieren fan in sertifisearre gids foar de Rolwaling Valley Trek ferbetteret de feiligens en de algemiene ûnderfining sterk. In gids helpt by navigaasje, akkommodaasje en kommunikaasje mei de lokale befolking. Profesjonele bystân soe tige wichtich wêze yn gefal fan in needgefal lykas hichtesykte of ferwûning. Begeliede trekking soe jo ek de kâns jaan om mear ynformaasje te krijen oer de Sherpa-kultuer, berchskiednis en lokale tradysjes en de ûnderfining betsjuttingsfoller te meitsjen.

Fotografie- en droneregels

De Rolwaling Valley Trek biedt ûnbidige fotografyske kânsen, ynklusyf gletsjers, alpine marren, wetterfallen en dramatyske Himalaya-toppen lykas Gaurishankar. Trekkers kinne nei wille lânskipsfoto's meitsje. It is lykwols goede etikette om tastimming te freegjen foardat jo foto's meitsje fan pleatslike bewenners, huzen of religieuze gelegenheden. Lytse berchmienskippen ferwolkomje altyd respekt foar privacy en kulturele wearden.

It gebrûk fan drones yn Nepal is strang regele, en it fleanen fan in drone tidens de Rolwaling Valley Trek fereasket spesjale fergunningen fan 'e Civil Aviation Authority fan Nepal en oare oerheidsôfdielingen. Elke net-autorisearre flecht fan drones kin in boete of yn beslach nommen wurde. Jo wurde ek advisearre om advys te freegjen fan jo trekkingbedriuw, as jo fan doel binne in drone mei te nimmen. De natuerlike en kulturele skientme fan Rolwaling soe fersoarge wurde troch ferantwurdlike fotografy.

Kulturele ûnderfining

De Rolwaling Valley Trek giet net allinnich oer bergen, mar ek oer it belibjen fan autentike Sherpa-kultuer. It is ek tichtby de Tibetaanske grins, en de tradysjes fan 'e regio wurde sterk dominearre troch it Tibetaanske boeddhisme. Gebedsflaggen, kleasters en chortens wurde lâns it paad waarnommen, benammen yn doarpen lykas Beding en Na. Toeristen kinne ûnderfine hoe't it libben is yn lytse berchdelsettings dy't net folle beynfloede binne troch it swiere toerisme.

Tidens de Rolwaling Valley Trek kinne jo tsjûge wêze fan tradisjonele lânboupraktiken, yakhoeders en ienfâldige doarpslibbensstyl. It is algemien bekend dat de minsken fan Rolwaling waarm en gastfrij binne. Troch te wenjen yn 'e lokale homestays kinne de trekkers nau kontakt hâlde mei de famylje en mear leare oer harren kultuer. Dizze kulturele ferbining foeget spesjale betsjutting ta oan 'e natuerlike skientme en it aventoer fan' e Rolwaling Valley Trek.

Wa moat de Rolwaling Valley Trek kieze?

De Rolwaling Valley Trek is in goede kar foar reizgers dy't in rêstiger Himalaya-rûte ferkenne wolle en noflik binne mei ferskate dagen kuierjen yn ôfgelegen berchgebieten. De standert rûte fereasket gjin technysk klimmen, mar de hichte, steile stikken en beheinde foarsjennings betsjutte dat goede tarieding wichtich is.

Eardere trekkingûnderfining is nuttich, foaral om't ferskate dagen fiif oant sân oeren kuierjen omfetsje. Trekkers moatte ek noflik wêze mei it ferbliuwen yn ienfâldige homestays en lodges en it reizgjen fan ferskate oeren oer de dyk oan it begjin en ein fan 'e reis.

Dizze trektocht is geskikt foar reizgers dy't Tsho Rolpa berikke wolle sûnder de Tashi Lapcha-pas oer te stekken. Dyjingen dy't op syk binne nei de hege pas en in ferfolch nei Khumbu moatte in aparte útwreide rûte kieze mei de nedige tarieding en stipe.

Kin in begjinner meidwaan oan dizze Rolwaling Valley Trek?

De Rolwaling Valley Trek wurdt oer it algemien net oanrikkemandearre foar folsleine begjinners sûnder trekkingûnderfining. Dizze aventoerfakânsje sil jo liede nei in djip Himalaya-gebiet mei deilange kuiertochten, stadige hichteferheging en goedkeape hotels. It paad omfettet gjin technyske klimmen, hoewol it poerbêste fysike kondysje en psychologyske tarieding fereasket.

As jo ​​eardere ûnderfining hawwe mei meardeiske trekking yn Nepal of ferlykbere berchomjouwings, kinne jo beskôgje om mei te dwaan oan 'e Rolwaling Valley Trek-rûte mei goede tarieding. Nije trekkers kinne muoite hawwe mei de hichte en it oantal kuieroeren deis. Men moat bekend wêze mei it kuierjen fan fiif oant sân oeren deis op rûch terrein. Troch it proses fan akklimatisaasje en de help fan in saakkundige gids kinne fysyk fitte kuierders dit aventoer maklik trochkomme.

In typyske dei op trektocht

In typyske dei op 'e Rolwaling Valley Trek begjint moarns betiid mei in waarm moarnsbrochje yn jo lodge of homestay. Sadree't jo deitas ynpakt is, begjinne jo te kuierjen troch bosken, hangbrêgen en tradisjonele doarpen, wylst jo frisse berchlucht en in serene omjouwing ynademe. De snelheid is stadich genôch om tiid te jaan foar in koarte pauze, foto's te meitsjen en wat te drinken.

De lunch wurdt meastal nommen yn in lyts teehûs oan 'e dyk. Oer in pear oeren komme jo midden yn 'e middei of lette middei by jo oernachtingsplak. De jûnen binne freedsum en stil yn 'e Rolwalingdelling. Jo kinne ûntspanne, in ienfâldige lokale miel krije en in moai útsicht op 'e bergen hawwe by in sinneûndergong. De iere jûnen helpe jo lichem om jo de oare deis opnij oan te laden.

Trekkingfergunningen

Om de Rolwaling Valley Trek te dwaan, moatte trekkers de nedige fergunningen krije dy't útjûn binne troch de regearing fan Nepal. De primêre fergunning dy't nedich is, is de Gaurishankar Conservation Area Permit, om't de trek yn dit beskerme gebiet leit. Jo hawwe ek in TIMS-kaart (Trekkers Information Management System) nedich, dy't brûkt wurdt om records by te hâlden en feiligens te garandearjen.

Dizze fergunningen helpe by it behâld en goed toerisme binnen de Rolwaling Valley-regio. As jo ​​jo trektocht boeke mei in registrearre trekbedriuw, wurde de fergunningen normaal foarôfgeand oan 'e trektocht sels fia it trekbedriuw oanfrege. It is ek wichtich om de juste fergunningen mei te nimmen, dy't op ferskate punten fan it paad ynspektearre wurde kinne. It juste papierwurk sil in maklike en legale kuiertocht garandearje.

Wat te ferwachtsjen fan 'e Rolwaling Valley Trek

De Rolwaling Valley Trek biedt in freedsume en autentike Himalaya-ûnderfining fuort fan drokke trekrûtes. Jo sille rûch en bercheftich terrein, gletsjermarren en wetterfallen fine, en tradisjonele Sherpa-doarpen dy't beynfloede binne troch de Tibetaanske kultuer. As jo ​​omheech geane, wurdt it útsicht minder boskfol, mear hege alpine greiden.

De akkommodaasje tidens de Rolwaling Valley Trek-rûte is basis mar gastfrij, wêrtroch jo de kâns krije om it lokale berchlibben fan tichtby te belibjen. Yn ferliking mei de Everest- of Annapurna-gebieten is it paad minder drok, en it is geskikt foar trekkers dy't wolle genietsje fan iensumens en ûntemde natuer. Dizze kuiertocht is in aventoer-kultuer-wylde ûnderfining dy't echt memorabel is.

Akkommodaasje, iten en drinken

De akkommodaasje tidens de Rolwaling Valley Trek is ienfâldich en basis fanwegen de ôfgelegen aard fan 'e regio. De mearderheid fan 'e nachten binne yn lokale homestays of yn lytse berchlodges dy't beheard wurde troch doarpsfamyljes. De akkommodaasjes binne meast twapersoanskeamers mei basisbêden, tekkens en minimale meubels. Badkeamers binne net oansletten en toiletten wurde dield. Der binne pear ferwaarmingsfoarsjennings en dêrom kinne de nachten kâld wêze op hegere lokaasjes lykas Beding en Na.

Iten op 'e Rolwaling Valley Trek is farsk en lokaal taret. Dal bhat en noedels, gebakken rys, ierappels en soppen binne it populêrste iten. It menu is beheind yn termen fan kar ta dyjingen dy't beskikber binne yn populêre trekgebieten, mar it iten is befredigjend en fiedend. Warme dranken, tee en kofje kinne besteld wurde, en flessedranken en snacks kinne in ekstra kostenpost wêze. It is handich om wat enerzjyrepen mei te nimmen tidens lange trekdagen.

Standert Rolwaling Valley Trek tsjin Tashi Lapcha Pass Trek

De standert Rolwaling Valley Trek en de Tashi Lapcha Pass-rûte binne ferskillende trekkingûnderfiningen. Jo 10-dagen rûte rjochtet him op 'e Rolwaling Valley, Beding, Na en Tsho Rolpa en giet werom nei Kathmandu troch deselde delling. It giet net oer de hege Tashi Lapcha Pass en giet ek net fierder nei de Khumbu-regio.

Tashi Lapcha is in folle easkenfolle útwreiding dy't Rolwaling ferbynt mei it Khumbu-gebiet. De pas berikt sawat 5,755 meter en omfettet terrein op hege hichte en dreger padomstannichheden. As jo ​​​​troch wolle nei Khumbu, kin ús team in langere oanpaste rûte beprate ynstee fan de pas ta te foegjen oan it standert 10-dagenpakket.

EigenskipStandert Rolwaling Valley TrekTashi Lapcha Pass-útwreiding
Doer10 dagenLangere oanpaste rûte
Main bestimmingTsho RolpaTashi Lapcha-pas en Khumbu
Heechste puntTsho Rolpa, sawat 4,600 mTashi Lapcha, sawat 5,755 m
Khumbu-regionet opnommenYnklusyf
Technyske oerstekNet fereaskeMear easken oerstekken op hege hichte
AkkommodaasjeGastfrijhuzen en lodgesKin mear basale regelingen op hege hichte fereaskje
TrekkingûnderfiningEardere trekkingûnderfining oanrikkemandearreSterke trekkingûnderfining fereaske
WeromreisGongar Khola nei KathmanduKin trochgean rjochting Khumbu en Lukla
Geskikt foarTrekkers dy't Rolwaling en Tsho Rolpa ferkenne wolleErfarne trekkers dy't in hege pas oerstekke wolle

It ûnderskied is wichtich om't ferskate Rolwaling-rûtes online Tsho Rolpa kombinearje mei Tashi Lapcha en de Khumbu-regio, ek al binne dizze net ûnderdiel fan elk Rolwaling-pakket. Aktuele rûte-ynformaasje ûnderskiedt ek de dellingûnderfining fan 'e Tashi Lapcha-oerstek.

Rolwaling Valley Trek tsjin Everest Base Camp Trek

De Rolwaling Valley Trek en Everest Base Camp Trek nimme jo mei nei ferskate dielen fan 'e Nepaleeske Himalaya en passe by ferskate trekkingfoarkarren. De standert Rolwaling-rûte rjochtet him op 'e ôfgelegen Rolwaling-delling, mei as wichtichste hichtepunten de Sherpa-doarpen Simigaun, Beding en Na, tegearre mei Tsho Rolpa op sawat 4,600 meter. De rûte is rêstiger en hat minder trekkingfoarsjennings as it populêre Everest Base Camp-paad.

De Everest Base Camp Trek folget it fêststelde paad troch de Khumbu-regio en is ûntworpen foar reizgers waans haaddoel it is om Everest Base Camp te berikken. De rûte giet troch goed ûntwikkele trekdoarpen lykas Namche Bazaar, Tengboche en Dingboche, mei mear akkommodaasje en tsjinsten beskikber ûnderweis.

Dyn standert 10-dagen Rolwaling Valley Trek giet net de Khumbu-regio yn en giet net oer de Tashi Lapcha Pass. Reizgers dy't Rolwaling ferbine wolle mei de Khumbu kinne in langere rûte oanfreegje fia de Tashi Lapcha Pass. Dit is in easkendere rûte en moat apart fan it standertpakket pland wurde.

EigenskipRolwaling Valley TrektochtEverest Base Camp Trek
HaadattraksjeTsho Rolpa, Rolwaling Valley en ôfstân Sherpa doarpenEverest Basiskamp, ​​Khumbu-delling en útsichten op Everest
Standert doer10 dagen yn jo pakketMeastentiids 12 oant 16 dagen ôfhinklik fan 'e rûte
Heechste puntTsho Rolpa, sawat 4,600 mHinget ôf fan 'e rûte, mei Kala Patthar-rûtes dy't heger geane
Omjouwing fan it paadOfstân, stiller en minder ûntwikkeleMear fêstige mei swierder kuierferkear
AkkommodaasjeBasis homestays en lytse berchlodgesTeehuzen en lodges mei mear foarsjennings
Road tagongLange dykreis fan Kathmandu nei it trekkinggebietMeastentiids berikt fia Lukla of in oare fêststelde rûte
HaaddoarpenSimigaun, Dongang, Beding en NaNamche Bazaar, Tengboche, Dingboche en Gorak Shep
Tsho RolpaYnbegrepen yn 'e standert reisplannet opnommen
Everest Basiskampnet opnommenMain bestimming
Tashi Lapcha-pasNet ynbegrepen yn it standertpakketNet fereaske
TrekkingûnderfiningEardere trekkingûnderfining is nuttich fanwegen it ôfgelegen terrein en de basisfoarsjenningsGeskikt foar taret trekkers mei goede kondysje en stadige akklimatisaasje
Bêste foarReizgers dy't sykje nei in rêstiger rûte, Tsho Rolpa en ôfgelegen berchdoarpenReizgers waans haaddoel it is om it Everest Base Camp te berikken

Foar reizgers dy't minder drokke paden en in mear ôfgelegen omjouwing leaver hawwe , is de Rolwaling Valley Trek in bettere kar. It jout jo ek de kâns om lokale homestays en doarpen te belibjen wylst jo Tsho Rolpa berikke sûnder in technyske hege pas oer te stekken. Reizgers waans haaddoel is om by Everest Base Camp te stean en de Khumbu-trekkingrûte te belibjen, moatte ynstee de Everest Base Camp Trek kieze.

Tips foar earste kear besikers fan Nepal

As jo ​​Nepal foar it earst besykje om mei te dwaan oan de Rolwaling Valley Trek, kinne in pear praktyske tips jo reis soepeler meitsje. Op it fleanfjild fan Kathmandu kinne se by oankomst toeristyske visa krije. Paspoartfoto's en USD yn termen fan fisumkosten wurde oanrikkemandearre. Omdat der gjin pinautomaten binne yn Rolwaling, moatte jo genôch Nepaleesk jild bûten Kathmandu wikselje.

Respekt foar de lokale kultuer is wichtich tidens de Rolwaling Valley Trek-rûte. Draach ienfâldige klean yn 'e doarpen, doch skuon út foardat jo it hûs of de kleasters yngeane en sis Namaste. De dyk- en waarsomstannichheden yn Nepal liede ek soms ta fertragingen en it is altyd goed om geduldiger en fleksibeler te wêzen. Hydrataasje, it konsumearjen fan farske mielen en it meinimmen fan persoanlike medisinen sille ek helpe om de trekkingûnderfining noflik te meitsjen.

Meast stelde fragen fan reizgers

Algemien Algemien

De Rolwaling-delling leit yn eastlik Nepal tusken de regio's Everest en Langtang, tichtby de grins mei Tibeta. It is in fiere Himalaya-delling mei suvere lânskippen en serene kuierpaden.

De standert Rolwaling Valley Trek duorret meastal sawat 10 dagen, ôfhinklik fan it rûteplan en útstapkes. Der binne oaren dy't sels troch de Tashi Lapcha Pass nei de Everest kuierje.

Nee, de Rolwaling Valley Trek is folle stiller yn ferliking mei populêre rûtes lykas Everest Base Camp. It is geskikt foar trekkers dy't iensumens en in mear natuerlike berchtocht leaver hawwe.

Nee, de Rolwaling Valley Trek is folle stiller yn ferliking mei populêre rûtes lykas Everest Base Camp. It is geskikt foar trekkers dy't iensumens en in mear natuerlike berchtocht leaver hawwe.

De kuiertocht biedt gletsjermarren, de spektakulêre berchlânskippen en ek de tradisjonele Sherpa-doarpen mei minimale toeristen. It is unyk fanwegen de rêstige omjouwing en it ûnferfine Himalaya-lânskip.

It is fûn dat eardere ûnderfining mei kuierjen net essensjeel is foar fitte en taretbere trekkers. Dochs freget de ôfstân fan it gebiet om fysike sûnens en wilskrêft.

Ja, de Rolwaling Valley Trek kin oanpast wurde oan jo skema en fitnessnivo. Jo kinne ek ekstra akklimatisaasjedagen brûke of in kombinaasje dêrfan mei oare trekpaden.

De hichte en it lânskip meitsje de tocht geskikter foar aktive folwoeksenen as foar jonge bern. Mei genôch tarieding kin it beskôge wurde troch gesinnen mei âldere teenagers dy't fysyk fit binne.

De reis sil alpine marren, wetterfallen, hingjende gletsjers en sniebedekte bergen omfetsje. It lânskip is prachtich as men foarby beammen en heech bercheftich terrein komt.

Tarieding en fitness Tarieding en fitness

Jo moatte elke dei in oantal oeren rinne kinne op in ûneven oerflak. De tocht sil noflik wêze, en dêrom sil in ridlike mjitte fan kardiovaskulêre fitness en skonkkrêft nedich wêze.

Jo moatte ek begjinne mei wat lichte training teminsten in moanne foar jo fertrek. Úthâldingsfermogen kin flink ferbettere wurde troch regelmjittich te kuierjen, treppen te beklimmen of koarte kuiers te meitsjen.

De gymtraining is opsjoneel, mar de oefeningen dy't wurkje oan krêft en úthâldingsfermogen kinne nuttich wêze. Oefeningen dy't de skonkspieren en it úthâldingsfermogen om te sykheljen belûke, binne nuttige oefeningen.

Ja, mentaal fit wêze is like wichtich as fysyk fit wêze. De fiere lokaasje en ienfâldige akkommodaasje freegje om geduld en in positive hâlding.

Fluch kuierjen, rinnen, berchfytsen en kuierjen mei in lichte rêchsek binne effektyf yn it ûntwikkeljen fan úthâldingsfermogen. Regelmjittigens boppe training is wichtiger as yntensiteit.

Ja, it is goed om te oefenjen mei it brûken fan in lytse rêchsek, sadat jo lichem wend wurde kin oan it útfieren fan deistige essensjele taken. It ferbetteret ek de stabiliteit en it komfort op ûneven paden.

Stretching is nuttich om spierstijfheid en blessueres te foarkommen op lange kuierdagen. Sels ienfâldige warming-up oefeningen elke moarns kinne in ferskil meitsje.

It is hielendal natuerlik om wurgens te ûnderfinen op hege hichten. It sil jo helpe om jo enerzjy te kontrolearjen troch stadich te rinnen en in pear pauzes te nimmen.

fergunnings fergunnings

Om de Rolwaling Valley Trek te foltôgjen, moatte trekkers in Gaurishankar Conservation Area Permit en in TIMS-kaart krije dy't útjûn is troch de Nepaleeske oerheid. Dizze fergunningen helpe by it kontrolearjen fan de trekkingaktiviteiten en stypje behâldsaktiviteiten yn it gebiet.

De nedige fergunningen kinne fia Above The Himalaya yn Kathmandu organisearre wurde en de trektocht begjint. Se kinne ek troch ûnôfhinklike trekkers oanskaft wurde by it kantoar fan 'e Nepal Tourism Board en mei de relevante dokuminten.

Neffens jo nasjonaliteit en it besteande oerheidsbelied, dat mei de tiid kin ferskille, sille fergunningskosten ferplicht wurde. Foardat jo nei Nepal reizgje, is it better om te soargjen dat de hjoeddeistige fergoedingen aktueel binne.

As jo ​​fan doel binne de Rolwaling Valley Trek út te wreidzjen nei de Tashi Lapcha Pass of nei de Everest-regio, kinne ekstra fergunningen nedich wêze. Jo trekkingbedriuw sil jo helpe mei nije ynformaasje en regelingen.

Ja, der binne offisjele kontrôlepunten dêr't de fergunningen ferifiearre wurde om te soargjen dat alle trekkers registrearre binne. Underweis moatte jo jo fergunningspapieren by jo hawwe.

Ja, jo hoege jo gjin soargen te meitsjen oer it fergunningsproses, om't de measte trekkingbedriuwen it foar jo oannimme, sadat it maklik en sûnder spanning is. Dit sil jo yn steat stelle om al jo oandacht te jaan oan it plannen fan jo aventoer.

Trekking sûnder de relevante fergunningen kin liede ta boetes of it twongen wurden om in kontrôlepunt te ferlitten. It is better om offisjele regeljouwing yn acht te nimmen om problemen te foarkommen.

Ja, alle trekkers moatte fergunningen hawwe, nettsjinsteande har leeftyd. Sawol bern as folwoeksenen hawwe in mear of minder ferlykbere proseduere en dokumintaasje.

Fersekering en Visa Fersekering en Visa

Ja, reisfersekering wurdt sterk oanrikkemandearre fanwegen it ôflizzende en hege hichte fan 'e Rolwaling Valley Trek. It biedt finansjele dekking as der medyske needgefallen, ûngemakken of net-plande reisongemak ûntsteane.

Trekking op grutte hichten en needhelikopterevakuaasje moatte goed dekt wurde troch jo fersekeringspolys. En it is ek ferstannich om derfoar te soargjen dat jo dekking medyske behanneling, sikehûsopname en fertragingen fan 'e reis dekt.

Der is in tige leech oantal medyske foarsjennings yn 'e Rolwaling-regio, benammen op grutte hichten. Helikopterevakuaasje kin de bêste en rapste metoade blike te wêzen om yn slimme situaasjes goede medyske oandacht te krijen.

It is tige oan te rieden om in folsleine reisfersekering thús te keapjen foardat jo nei Nepal reizgje. Dit jout jo folsleine dekking oan it begjin fan jo reis, sels as jo ynternasjonaal reizgje.

Ja, in mearderheid fan besikers hat in toeristyske fisum nedich om Nepal te besykjen, sadat se kinne trekking dwaan. By oankomst kinne jo toeristyske fisums keapje yn Kathmandu, ûnder Tribhuvan International Airport.

Jo moatte in paspoart hawwe mei in jildigens fan teminsten seis moannen en fisumkosten yn kontanten, leafst USD. Ymmigraasje sil ek fereaskje dat jo it oankomstformulier op it fleanfjild ynfolje.

Ja, jo kinne toeristyske visa yn Kathmandu fernije by it Ministearje fan Ymmigraasje as jo it ferbliuw ferlingje wolle. De ferlingings sille ûnderwurpen wêze oan oerheidsregeljouwing en ekstra kosten.

Fersekeringsdokuminten binne net altyd nedich tidens it ymmigraasjeproses, mar se kinne frege wurde troch jo trektochtburo. It is it bêste om altyd in papieren kopy fan jo fersekeringspolys by jo te hawwen.

Gidsen en stipepersoniel Gidsen en stipepersoniel

Ek al is it net yllegaal om allinnich te kuierjen, is it tige oan te rieden om de tsjinsten fan in sertifisearre gids yn te hieren fanwegen it ôfgelegen gebiet en it ûntbrekken fan padmarkeringen. In gids ferbetteret feiligens, navigaasje en algemiene kennis fan it gebiet.

In gids sil brûkt wurde om te helpen by it finen fan rûtes, akkommodaasje en kommunikaasje mei de lokale mienskippen. Se binne ek tige ynformatyf oer de Sherpa-kultuer, de skiednis fan 'e berch en de lokale tradysjes.

Ja, de profesjonele trekkinggidsen binne oplaat yn ienfâldige earste help en binne bekend mei hichteproblemen. Se hâlde ek jo sûnens yn 'e gaten ûnderweis en nimme passende maatregels as dat nedich is.

Yn 't algemien diele twa trekkers in drager dy't wend is om swiere bagaazje te dragen. Dit jout jo de frijheid om mei in lichte dei-rucksak om te rinnen.

It maksimale oantal kilogram dat dragers meinimme is typysk 20-25 kilogram yn totaal (ûnder foarbehâld fan regeljouwing en bedriuwsbelied). Trekkingburo's dy't ferantwurdlik binne, soargje derfoar dat de ladingen dy't troch dragers meinommen wurde ridlik en behearsber binne.

De kultuer fan it jaan fan fooien is populêr en wolkom yn 'e Nepaleeske trekkingsektor. Hoewol it net ferplicht is, is it in achtsume manier om harren ynspanning en opoffering te beleanjen.

De trekkinggidsen kommunisearje goed Ingelsk en de measten fan harren hawwe feardigens yn it omgean mei bûtenlanners. Der is iepen kommunikaasje dy't normaal maklik en ûntspannen is tidens de tocht.

Trekkingbedriuwen mei in goede reputaasje dekke fersekering foar har gidsen en dragers. Jo moatte dit altyd kontrolearje by jo buro as jo in boeking meitsje.

Akkommodaasje en foarsjennings Akkommodaasje en foarsjennings

Akkommodaasje lâns de Rolwaling Valley Trek bestiet benammen út lytse berchlodges en lokale homestays dy't beheard wurde troch doarpsfamyljes. Dizze foarsjennings binne ienfâldich en net sa goed as de ferneamde trekgebieten, mar skjin, ienfâldich en soargje foar in waarme en freonlike sfear.

De lodge biedt in ienfâldich bêd, matras en tekkens yn de measte keamers dy't twa persoanen diele. Yn 'e legere doarpen kinne der ienpersoanskeamers wêze, mar op hegere hichten is de kar minder.

It gebiet om Rolwaling hinne hat tige beheinde oanboude badkeamers en de lodges sille meast dielde toiletten hawwe. Ofhinklik fan 'e beskikberens en it waar kinne guon lokaasjes waarme dûsen hawwe tsjin in fergoeding.

Ferskate doarpen hawwe elektrisiteit, dy't meastentiids levere wurdt mei sinnepanielen of lytse wetterkrêftsintrales. Mar it oanbod kin lyts wêze, benammen yn lettere delsettings, en it is ferstannich om stroom sparjend te brûken.

De mienskiplike ytseal wurdt meastentiids allinnich ferwaarme troch in kachel yn 'e jûnsoeren. Sliepkeamers wurde meastentiids net ferwaarme, dêrom is it wichtich om waarme klean en in goede sliepsek mei te nimmen.

De measte lodges hawwe oplaadmooglikheden tsjin in lytse fergoeding. Omdat elektrisiteit krap is, is it sterk oan te rieden om in powerbank of ekstra batterijen te hawwen.

Wasktsjinsten binne tige beheind fanwegen de ôfgelegen lokaasje fan 'e Rolwaling Valley Trek. Trekkers hâlde der meastentiids fan om lytse objekten mei de hân te waskjen as der wetter is en it waar it mooglik makket om se te droegjen.

Ynternetferbining is meastal net goed yn dit ôfgelegen gebiet yn 'e Himalaya mei Wi-Fi. Wy moatte rekkenje op hast gjin ynternetferbining oer it grutste part fan 'e tocht.

Iten en drinken Iten en drinken

It iten lâns de Rolwaling Valley Trek is ienfâldich, farsk en lokaal taret troch lodge-eigners. De mielen dy't it meast foarkomme binne dal bhat, noedels, gebakken rys, ierappels, soppen en ienfâldige grientemielen.

Ja, fegetarysk iten is gewoan en wurdt sels oanrikkemandearre op in gruttere hichte. De measte trekkers hâlde fan fegetarysk iten, om't it ljocht en maklik te fertarren is tidens de trekking.

Doarpen en lodges hawwe wetter dat dronken wurde kin, mar it wurdt oanrikkemandearre dat wetter behannele wurdt foardat it konsumearre wurde kin. It is feilich en minder miljeufreonlik om suveringspillen of in wetterfilter mei te nimmen.

Guon fan 'e doarpen kinne basis snacks hawwe, lykas koekjes, sûkelarjerepen en instant noedels. Dochs binne de opsjes seldsum, en it is oan te rieden om jo favorite enerzjysnacks mei te nimmen.

Ja, der wurde meastentiids tee, kofje en waarme sitroendranken oanbean yn 'e measte lodges. Dizze waarme dranken binne foaral noflik yn 'e legere jûnen op 'e hegere hichten.

Lokaal beskikbere alkoholyske dranken kinne yn guon lodges tsjinne wurde, mar meastal net op gruttere hichten. Jo moatte alkohol drinke foarkomme, sadat jo lichem him oanpasse kin oan 'e hichte.

De measte trekkingpakketten omfetsje moarnsiten, lunch en diner yn 'e trek. It is altyd better om by jo trekkingburo te kontrolearjen hokker mielen ynbegrepen binne foardat jo in boeking meitsje.

Ja, hoe heger jo komme, hoe minder menu-opsjes jo hawwe, om't de lokaasje ôfgelegen is en it leverjen fan iten in útdaging is. De mielen binne net grut, en ienfâld is in berchûnderfining.

Wetter & seizoenen Wetter & seizoenen

It wurdt meastentiids leaud dat de hjerst en maitiid de meast geskikte seizoenen binne om dizze trektocht te meitsjen. De moannen binne ek helder mei konsekwint waar en ferbettere sichtberens fan 'e bergen.

De hjerst is normaal droech en de omlizzende bergen binne dúdlik te sjen. De temperatueren binne oerdeis matich en nachts kin it kâld wêze.

Ja, de maitiid is in oare goede tiid fan it jier, as de rododendrons yn bloei steane, en it is moai oerdeis. De leanen binne ek yn dizze tiid libbendich.

Moesson wurdt assosjeare mei in protte rein, glêde diken en sichtproblemen. Kuierjen kin ek makke wurde, mar wurdt net oanrikkemandearre fanwegen ûngeunstige omstannichheden.

It kin tige kâld wurde yn 'e winter, benammen as der hegere hichten binne, om't de temperatueren nachts sakje. Hegere dielen fan it paad kinne ek blokkearre wurde troch sniefal.

Ja, it waar op 'e berch kin op elk momint fan it jier feroarje. In hommelse rein, wyn of in daling fan 'e temperatuer moat ferwachte wurde.

De temperatueren oerdeis binne meast noflik yn 'e wichtichste trekseizoenen. Troch it dragen fan lagen kinne jo jo maklik oanpasse oan 'e feroarjende omstannichheden.

De hjerst en maitiid binne de favoriete seizoenen. Tidens de moesson of bewolkte seizoenen kinne de útsichten op 'e bergen amper of hielendal net te sjen wêze.

Sûnens Sûnens

De Rolwaling Valley Trek is oer it algemien feilich as it dien wurdt mei goede tarieding en begelieding. Mei in sertifisearre gids dy't mei harren meirint en de feilichheidsrjochtlinen folget, minimalisearje jo de risiko's signifikant.

It meast foarkommende probleem op hege hichten is it ûngemak dat ferbûn is mei de hichte. De metoade fan hydratisearre bliuwe, yn in stadich tempo rinne en de tiid nimme om te akklimatisearjen ferminderet it oantal sûnensproblemen.

Der binne beheinde medyske foarsjennings yn it Rolwaling-gebiet en mear noch yn 'e hegere doarpsbewenners. Yn slimme gefallen kin in evakuaasje nei Kathmandu nedich wêze.

As jo ​​​​​​bygelyks symptomen hawwe, moatte jo jo begelieder sa gau mooglik ynformearje. Tidige kommunikaasje sil derfoar soargje dat de situaasje goed behannele wurdt foardat it út 'e hân rint.

Foar it drinken moatte natuerlike wetterboarnen altyd behannele wurde. Suveringspillen of in filterapparaat kinne brûkt wurde om magekomplikaasjes te foarkommen.

It besjen fan wylde dieren is net gewoan en it is selden gefaarlik. Respekt en behâld fan 'e natuerlike omjouwing is in manier om ôfstân te hâlden en de bisten en trekkers feilich te hâlden.

Om fallen en ûngemakken te foarkommen, is it altyd oan te rieden om de juste trekkingskuon te dragen en op rotsige of rûge oerflakken te kuierjen. Spierspanning en wurgens wurde ek minimalisearre troch faak pauzes te nimmen.

Ja, der binne helikopterrêdingstsjinsten as der serieuze needgefallen ûntsteane. In goede reisfersekering sil it maklik meitsje om evakuaasje te regeljen as it nedich is.

Ferpakking en gear Ferpakking en gear

Klean yn lagen wurdt tige oanrikkemandearre foar de Rolwaling Valley Trek. Dit stelt jo yn steat om jo sûnder problemen oan te passen oan de feroarjende temperatueren de hiele dei troch.

Ja, in waarme donsjas is essensjeel, foaral op hegere hichten en yn kâlde nachten. As de sinne ûndergiet, kinne de temperatueren flink sakje.

It brûken fan trekkingstokken is opsjoneel, mar wurdt tige oanrikkemandearre. Se biede stipe by steile beklimmingen en ferminderje de druk op 'e knibbels by it berchôffallen.

Dizze trektocht moat dien wurde mei noflike, wetterdichte, enkelstipe trekkingskuon. De juste skuon foarkomme blaren en enkelblessuere.

Ja, it is better om in waarme sliepsek mei te nimmen, om't de nachten op hegere hichten kâld binne. Hoewol lodges tekkens hawwe, garandearret ekstra waarmte in ferbettere sliep.

In lytse dei-rucksak kin brûkt wurde om wetter, snacks, sinneskerm en persoanlike items mei te nimmen dy't men brûke soe by deistige oefeningen. Grutte bagaazje wurdt typysk ferfierd troch dragers.

Ja, de sinne is tige sterk op grutte hichten en dêrom is it brûken fan in sinnebril, sinneskerm en hoed ûnmisber. It is wichtich om jo hûd en eagen te beskermjen.

Ja, yn 'e ôfgelegen plakken is der faak in tekoart oan elektrisiteit, en it is oan te rieden om ekstra batterijen of in powerbank te hawwen. Dit soarget derfoar dat jo apparaten wurkje tidens de trektocht.

Boeking en betelling Boeking en betelling

Jo moatte jo trektocht altyd in pear wiken fan tefoaren boeke en dit is foaral yn 'e heechseizoenen yn 'e maitiid en hjerst. Iere reservearrings helpe by it sûnder problemen krijen fan fergunningen, gidsen en akkommodaasjereservaasjes.

Ja, de trektocht kin organisearre wurde as men ienris yn Kathmandu oankaam is troch in registrearre trektochtburo. Dochs is it meitsjen fan in reservearring fan tefoaren in produktiver proses en elimineert stressfolle senario's op it lêste momint.

De trekkingburo's sille mar in lytse boarchsom nedich hawwe om jo reservearring te boeken. De rest fan it bedrach wurdt normaal betelle foar it begjin fan 'e trekking.

Yn Nepal wurde bankoerdrachten, kredytkaarten of kontant jild troch in protte ynstânsjes akseptearre. It is better om de betelmethoden dy't jo hawwe mei jo trekkingbedriuw fêst te stellen.

Ja, it annuleringsbelied is oars ôfhinklik fan it buro en de tiid fan annulearring. Jo moatte ek de betingsten en kondysjes kontrolearje om der wis fan te wêzen dat jo jo boeking befêstigje.

De ynhâld en útslutingen binne goed oanjûn yn de measte pakketten. Men moat altyd de tiid nimme om de details te lêzen om de yndividuele kosten en opsjonele tsjinsten te kennen.

Rûteplannen kinne yn 'e measte gefallen ek oanpast wurde oan jo behoeften en tiidskema. It is makliker om betiid te praten oer wat jo nedich binne, sadat it oanpast wurde kin.

Ja, goede trekkingbedriuwen sille jo yngeande ynformaasje jaan foarôfgeand oan fertrek, sadat jo jo goed tariede kinne. Dit omfettet meastentiids ynpakynstruksjes, fergunningynformaasje en skema's.

Ferfier en flecht Ferfier en flecht

De trektocht begjint typysk mei in rit nei Kathmandu, of nei Jagat of Singati, fia Charikot. It is in toer fan in pear oeren dy't troch pittoreske plattelânslânskippen giet.

In mearderheid fan trekkingpakketten omfettet ferfier oer de grûn nei en werom it begjinpunt fan 'e tocht. Dit is in punt dat by it boeken kontrolearre wurde moat.

Ja, men kin in jeep hiere foar in nofliker rit. It wurdt oer it algemien oanrikkemandearre as in opsje foar gemak, mar kin mei ekstra kosten ferbûn wêze.

Gjin binnenlânske flechten binne fereaske foar de standert Rolwaling Valley Trek-rûte. Dit wurdt dien mei ferfier oer de dyk op Kathmandu.

It waar en de seizoenen kinne feroarje, en de dykomstannichheden kinne feroare wêze, benammen yn 'e moesson. Der kin in tanimming fan reistiid wêze dy't net ferwachte wurdt.

Ja, de wei nei it begjin kin lang en soms rûch wêze. Om de reis maklik te meitsjen, is it better om snacks, wetter en persoanlike treastartikelen mei te nimmen.

De measte trekkingburo's biede ferfier fan en nei it fleanfjild oan, lykas ophel- en ôfsettsjinsten. It is better om dit fan tefoaren te kontrolearjen.

Ja, de ferfierregelingen kinne meastentiids oanpast wurde oan jo komfortnivo en skema. Jo kinne betiid genôch prate oer wat jo wolle en planne soepel.

Resinsjes oer Rolwaling Valley Trek


Pleatst op Tripadvisor TripAdvisor
HH-profylfoto
HH
9 Dezember 2025
Tripadvisor-stjer 1Tripadvisor-stjer 2Tripadvisor-stjer 3Tripadvisor-stjer 4Tripadvisor-stjer 5Ferifiearje
Tankewol foar de bêste toer dy't wy ea hân hawwe! Ik wie fan doel om dizze kear yn it Everest View Hotel te bliuwen en dêrhinne te reizgjen, om't ik de Everest, de heechste berch fan 'e wrâld, stadichoan sjen woe, mar nettsjinsteande it koarte skema fanwegen de skoalle fan myn bern, krige ik allinnich in antwurd dat it lestich wie om kontakt op te nimmen mei ferskate reisbedriuwen. De Himaraya Trekking, Above, hat in soepel en feilich skema útwurke en hie de bêste ûnderfining foar my en myn famylje. Ik sil it útsicht op 'e Mount Everest noait ferjitte. Tankewol.
Pleatst op Tripadvisor TripAdvisor
Profylfoto fan Mike F
Mike F.
26 November 2025
Tripadvisor-stjer 1Tripadvisor-stjer 2Tripadvisor-stjer 3Tripadvisor-stjer 4Tripadvisor-stjer 5Ferifiearje
In oare geweldige reis mei Above the Himalaya Dit is myn 3e reis mei Above the Himalaya en Puru. Elke reis mei Puru hat alle ferwachtingen oertroffen mei de kwaliteit fan 'e gidsen, dragers en oandacht foar detail. Wy wiene in team fan 5 trekkers en ús leeftiden wiene allegear boppe de 67 jier, wêrfan de âldste 73 wie. Wy binne allegear erfarne kuierders en trekkers en ús plan wie om de Khumbu-delling op te trekken nei de Cho La-pas nei Gokyo nei de Renjo La-pas om werom te gean nei Lukla. It waar feroare ús plannen lykwols, om't sykloan Montha it lân op legere hichten mei rein en op hegere hichten flinke sniefal oerhinne lei. Fanwegen it waar wie der nimmen oan it kuierjen en bleau elkenien op syn hjoeddeistige lokaasje tidens de stoarm. Alle passen wiene sluten fanwegen de djippe snie. Wy wiene yn Namche doe't de stoarm it lân oerhinne lei. Dit is wêr't Above the Himalaya echt útblinkt, yn it fermogen om oan te passen oan 'e feroarjende omstannichheden en ús feiligens. Yn in petear mei ús haadgids besleaten wy ús rûte te feroarjen om troch de Gokyo-delling te kuierjen om Gokyo te berikken en dan de Renjo La-pas te dwaan. Sitaram, ús haadgids, en Dhurba, ús assistint-gids, wiene beide oandachtich foar de feroarjende omstannichheden en hâlden altyd in skerp each op hoe't wy it diene en ús fielden ûnderweis. It tempo wie poerbêst, om't gjinien fan ús in spoar fan hichtesykte hie, om't wy in maksimale hichte fan 5,365 m berikten. Nei't ik mei ferskate reisbedriuwen oer de hiele wrâld kuierd en tocht haw, is it bedriuw fan Puru gewoan it bêste. De kommunikaasje, fokus op feiligens, de gidsen en it personiel, de akkommodaasje en it iten binne allegear geweldig. Alles wat jo hoege te dwaan is jo te rjochtsjen op 'e skientme fan' e bergen, te genietsjen fan 'e freugde fan' e Nepaleeske minsken en wille te hawwen mei it ferkennen fan 'e paden. Ik plan myn folgjende reis mei Puru foar 2027, om't der gjin oar trekkingbedriuw is dat it servicenivo fan Puru kin evenarje.
Pleatst op Tripadvisor TripAdvisor
Profylfoto fan Mie KA
Mie KA
25 November 2025
Tripadvisor-stjer 1Tripadvisor-stjer 2Tripadvisor-stjer 3Tripadvisor-stjer 4Tripadvisor-stjer 5Ferifiearje
Doch in lytse stap yn 'e Himalaya Ik bin yn novimber 2025 mei de Everest View Hike fan Above The Himalaya Trekking gien en kin it allinnich mar mei myn hiele hert oanbefelje! Ik hie noch nea earder Nepal of de Himalaya besocht en hie in libbenslange dream om de Mount Everest te sjen. Ik hie lykwols in protte yn ferskate dielen fan 'e wrâld kuierd, mar nea boppe de 2000 m, dus ik gie mei de fiifdeiske Everest View Trek om in lytse stap te nimmen en te sjen hoe't ik de hichte oan soe. Fan 'e earste fraach oer datums en ferskate fragen oant myn weromkomst fan 'e reis, Puru is in weardefolle help west, altyd klear foar mail en WhatsApp, oan it tou lûken en dingen foarinoar krije. Ek in grutte tank oan 'e geweldige gids dêr't ik mei gearwurke, Kamal, dy't alles die wat er koe om al myn nijsgjirrige fragen oer fegetaasje, dierenlibben, Nepaleeske kultuer en alles dêrtuskenyn te beantwurdzjen :) Kamal wie de perfekte hear, hy bea lytse traktaasjes oan en herinnerde my deroan om pauzes te nimmen, en al mei al fielde ik my altyd tige feilich en yn goede hannen. Hy hie ek goede gekjei en grappen, dy't de sfear sels fan 'e swierste klim optilden. It wie de measte nachten en moarnen kâld en hoewol't de teehuzen swiere tekkens levere (en ik koe ekstra liene) wie ik bliid dat ik de sliepsek by my hie, dy't ik fia Puru hierd hie. Mar ik hie it grif sûnder oerlibbe kinnen en de romte yn myn rêchsek besparre. Yn totaal bin ik tige bliid dat ik dit prachtige lân mei Above the Himalaya Trekking belibje mocht en as ik ea weromkom foar de grutte sprong yn 'e bergen, sil ik wer foar Kamal en Puru kieze :)
Pleatst op Tripadvisor TripAdvisor
nammeleaze profylfoto
sûnder namme
25 November 2025
Tripadvisor-stjer 1Tripadvisor-stjer 2Tripadvisor-stjer 3Tripadvisor-stjer 4Tripadvisor-stjer 5Ferifiearje
Nepal-tocht - Gokyo Twadde trektocht mei Above the Himalaya, dizze kear nei Gokyo en oer Renjo La. Us haad- en assistintgidsen (Sitaram en Dhurba) wiene poerbêst. Fanwegen ferskate dagen rein op legere hichten en snie heger moasten wy ús plannen feroarje wylst wy midden yn ús trektocht wiene. Above the Himalaya hat dit soepel en foutloos dien, wat úteinlik resultearre yn in bettere ûnderfining. Wy komme werom!
Pleatst op Tripadvisor TripAdvisor
Profylfoto fan Yu S
Yu S
22 November 2025
Tripadvisor-stjer 1Tripadvisor-stjer 2Tripadvisor-stjer 3Tripadvisor-stjer 4Tripadvisor-stjer 5Ferifiearje
Geweldige ûnderfining en freonlike minsken. Wy hienen in geweldige tiid mei Above the Himalayas reisburo yn oktober. Ajay, de gids yn Kathmandu, is tige freonlik en kundich. Hy naam ús mei nei in protte plakken dêr't wy it autentike deistich libben fan 'e lokale befolking belibje koene. Puru, de eigener, hat ús reis sa regele en organisearre dat wy ús echt noflik en noflik fielden. Wy wiene foaral ûnder de yndruk fan syn rappe aksje en managementfeardigens. Us flecht nei Pokhara waard annulearre fanwegen it waar. Binnen in pear minuten koe Puru in auto en in sjauffeur regelje om ús nei Pokhara te bringen! It besparre ús reis.
Pleatst op Tripadvisor TripAdvisor
Profylfoto fan Sally M.
Sally M
14 November 2025
Tripadvisor-stjer 1Tripadvisor-stjer 2Tripadvisor-stjer 3Tripadvisor-stjer 4Tripadvisor-stjer 5Ferifiearje
Prachtige trekkingûnderfining - ABC Wy hienen in prachtige ûnderfining mei de Annapurna Base Camp-trektocht mei ús prachtige gids, Tanka, en drager, Ravi. De trektocht wie prachtich, nettsjinsteande wat reinich waar, en hoewol wy net wis wiene oft wy de toppen fan ABC sjen soene, klare it waar krekt op 'e tiid op en hienen wy dêr in prachtige sinneopgong. Wat de hiele reis sa spesjaal makke, wiene Tanka en Ravi, dy't altyd fleurich bleaunen en har bêst diene om alles sa goed mooglik te meitsjen. Dit omfette it ynstellen fan in tempo mei regelmjittige pauzes dy't it kuierjen folslein behearsber makken, it oanpassen fan 'e rûte sadat wy ekstra doarpen besykje koene, midden yn 'e nacht opstean om te sjen oft de loft helder wêze soe foar sinneopgong, en in gefoel fan rêst en humor yn al ús ynteraksjes bringe. Wy wiene gewoan gek op it hiele ding en wolle graach werom nei Nepal foar in oare trektocht. It wie magysk!
Pleatst op Tripadvisor TripAdvisor
Profylfoto fan Peter E.
Peter E
27 Oktober 2025
Tripadvisor-stjer 1Tripadvisor-stjer 2Tripadvisor-stjer 3Tripadvisor-stjer 4Tripadvisor-stjer 5Ferifiearje
Boppe de Himalaya giet boppe ferwachting! Fan it begjin oant it ein wie alles perfekt! Puru, de direkteur, reagearre altyd fluch op myn fragen doe't ik him foar it earst kontaktearre oer it plannen fan ús trektocht, en hy bleau kontrolearjen oft alles goed gie. Us gids Tanka en porter Ravi wiene fantastysk! Harren freonlike hâlding hold ús ûnderfining de hiele tiid libbendich en ynteressant en soarge derfoar dat wy goed fersoarge waarden. Sels lytse details lykas Ravi dy't binnenkaam en ús keamers dûbel kontrolearre om te sjen dat wy neat efterlitten hiene foardat wy elke moarns fuortgongen, en dat mielen taret wiene sa't wy se woenen, waarden net oersjoen. Tanka wie ek aardich kundich oer de bergen, de minsken, en hast alles "Nepal". Hy dielde entûsjast ferhalen oer syn famylje en it Nepaleeske libben yn 't algemien. Hoewol't der elke dei in dúdlike rûte wie, en foar de hiele trektocht, liet Tanka fleksibiliteit ta yn termen fan tiid en wêr't te bliuwen. Hy wie sels ree en yn steat om feroarings oan te bringen oan akkommodaasje op deselde dei op basis fan hoe fier wy dy moarns ferwachten te kuierjen. Ik kin net genôch sizze oer hoefolle wy genoaten hawwe fan ús kuiertocht en ik soe Above the Himalayas grif oanbefelje foar elkenien dy't in trektocht beskôget.
Pleatst op Tripadvisor TripAdvisor
Profylfoto fan Akane U
Akane U
25 Oktober 2025
Tripadvisor-stjer 1Tripadvisor-stjer 2Tripadvisor-stjer 3Tripadvisor-stjer 4Tripadvisor-stjer 5Ferifiearje
Amazing tour Foar my en myn soan tocht Pru oan in fjouwerdaagse trektocht. Syn ynteraksje wie tige soepel. Op 'e earste dei gie ik mei myn soan nei Gandrouk, en op 'e twadde dei gie hy mei syn gids Ashok nei in heger plak (útsjochpunt Mulde, Poon-heuvel). Ashok wie tige aardich en naam my mei nei ferskate lokale plakken. It iten wie ek tige goed. Myn gids, Tangka, wie tige aardich en holp my in protte. Ik advisearje dit reisburo, om't it geweldich is.
Pleatst op Tripadvisor TripAdvisor
Profylfoto fan Daniel F.
Daniel F.
24 Oktober 2025
Tripadvisor-stjer 1Tripadvisor-stjer 2Tripadvisor-stjer 3Tripadvisor-stjer 4Tripadvisor-stjer 5Ferifiearje
Everest Base Camp Trek Myn freonen en ik hawwe krekt de EBC-trektocht foltôge. Fan 'e tiid dat ik Puru moete op 'e Canada Place-hannelsbeurs yn Vancouver BC, Kanada, fielde ik my noflik om nei Nepal te gean. Syn kommunikaasje fia WhatsApp wie sûnder problemen en beantwurde al ús fragen. Alles gie krekt neffens plan. Us gids Suresh wie geweldig. Hy soarge de hiele tiid tige goed foar ús. Fan ús begelieding oant it soargjen dat wy alles hiene wat wy nedich hiene om lokkich te wêzen. It iten de hiele wei hinne en werom wie geweldig! 5 ⭐️. Us 2 dragers wiene ek geweldich. Ik haw in hiel nij respekt en wurdearring foar wat se dogge. Se binne de wiere helden foar wat wy as team kinne dwaan. Wy keazen foar de basistrektocht, de ûnderdak wie te ferwachtsjen. As ik it wer dwaan soe, soe ik de lúkse trektocht kieze. De hotels yn Kathmandu yn it Hotel Aloft en it Hotel Lo Mustang wiene top, lykas ek de buffetten. Ik advisearje dit lokale bedriuw tige oan!
Pleatst op Tripadvisor TripAdvisor
Profylfoto fan adrienne h
adrienne h
24 Oktober 2025
Tripadvisor-stjer 1Tripadvisor-stjer 2Tripadvisor-stjer 3Tripadvisor-stjer 4Tripadvisor-stjer 5Ferifiearje
Geweldige toer, soe oanbefelje! Myn freon en ik hawwe it 10-dagen Annapurna-sirkwy foltôge mei Above Trekking Himalaya. Buddha, ús drager, wie in lytse berchgeit, in bûseraket. Doe't ik hichtesykte krige, droech hy myn tas, en ek dy fan my en myn freon. Hy wie freonlik en hâldde derfan om mei ús te kaarten, altyd mei in brutale glimlach op syn gesicht. Sitaram, ús gids, wie tige kundich oer it gebiet en frij serieus. Hy wie altyd beskikber as wy fragen hiene en die alles om ús de bêste/stilste keamers yn 'e teehuzen te jaan. Puru wurke geweldich efter de skermen om te soargjen dat ús reis sa soepel mooglik ferrûn. Hy reagearre tige fluch op alle berjochten. It wie in geweldige ûnderfining om Nepal te sjen mei guon lokale bewenners en ik wurdearre harren stipe wis doe't ik oan hichtesykte begaf. Se bleauwen de hiele tiid ticht by ús en kontrolearren faak, wêrtroch't wy ús feilich fielden en stipen ús de hiele tiid.
Ferifiearre troch Trustindex
Trustindex ferifiearre badge is it Universal Symbol of Trust. Allinich de grutste bedriuwen kinne de ferifiearre badge krije dy't in beoardielingsscore boppe 4.5 hat, basearre op klantbeoardielingen yn 'e ôfrûne 12 moannen. Lês mear
Profyl
Fiona + Ken
Melbourne, Austraalje
Rolwaling Trek - Wy hawwe der tige fan genoaten.
Star Star Star Star Star

Wy gongen op in 12-dagen Rolwaling Valley-trektocht mei Above The Himalaya Trekking. Fan it momint dat se ús fan it fleanfjild ophellen, waarden wy goed fersoarge. Wy fielden ús tige fertrouwen yn Above The Himalaya Trekking.

Puru en ús gids, Dhurba, koene al ús fragen beantwurdzje en soargden derfoar dat wy goed taret wiene. Underweis fielden wy ús geweldich troch Dhurba syn kennis fan it gebiet. Hy soarge sa goed foar ús en soarge der altyd foar dat wy bliid wiene.

Wy hienen it noflik en wiene goed fiede. Wy sille AHT oanbefelje oan ús freonen yn
Austraalje en Nij-Seelân.

Fiona + Ken.

Melbourne, Austraalje

Profyl
Rafal Tkaccyk
Poalen
Rolwaling Valley Trek - Wy hienen de bêste tiid.
Star Star Star Star Star

Wy binne bliid dat wy by jimme bedriuw boekt hawwe, om't wy in prachtige tiid hân hawwe. Us gids wie in freonlike en kundich persoan.

Hy jout altyd ús behoeften ta en stiet iepen foar ús suggestjes. Elk aspekt fan ús leauwe en alle regelingen ferrûnen soepel. Wy hienen gjin probleem mei akkommodaasje of iten.
Ik soe "Above The Himalaya" oanbefelje as it earste trekkingburo.

Rafal Tkaccyk
Poalen

Profyl
Michael Beck
Zurich, Switserlân
Us bêste reis nei de Rolwaling-dellingtrektocht
Star Star Star Star Star

Wy hawwe ús Rolwaling Valley-trektocht boekt by Above the Himalayan Trekking. Wy wiene tige tefreden oer de kuiertocht en ek oer de tsjinst.

Us gids spruts goed Ingelsk en wie tige freonlik en profesjoneel. De portier wie ek tige freonlik en beleefd.

Der wie in geweldige sfear tidens de reis. Alles wie tige organisearre. Ik soe myn folgjende reis yn Nepal wer boeke by Above the Himalaya en de reisorganisator oanbefelje.

Michael Beck

10% OFF
Reispriis US $ 2000
US $ 1800 per persoan
Boek dizze reis
Boek mei fertrouwen
  • Fleksibele boekingen en maklike feroarings fan reisdatums
  • Persoanlike tsjinst en oanpaste groepsgrutte
  • Feilige reizen mei troch de eigener eksploitearre tsjinsten en tige erfarne gidsen
  • Bêste priisgarânsje foar de measte wearde foar jo jild
  • Feilige en maklike online boeking
Dyn treklieder

Treklieder Genietsje fan it lânskip fan 'e Himalaya mei de help fan 'e bêste gidsen fan Nepal mei oerheidslisinsjehâlders en training yn earste help, ús Trip Leaders, witte wêr't jo de bêste foto's, it meast fassinearjende wylde dieren en de bêste streamkrusingen fine kinne.

Reizen foar allegearre

divider
Privee Trip
Rêstige reis mei jo reisgenoat en gids
Small Group Travel
Reizgje mei minsken dy't ferlykbere aventoerdreamen hawwe
Reizen foar bern
Oprop oan alle jonge aventoerers - doch mei oan in reis fan harren libben!
Reizen foar aventoerers
Klim- en berchbeklimmaventoeren foar sensaasjesykers
✖
Live Chat Stypje
Purushotam Timalsena
Purushotam Timalsena Travel Expert
Wy planne de perfekte personalisearre fakânsje foar jo.
Fersyk om bystân ⮞