Chuarda Annapurna

An bhfuil cabhair uait? Labhraimis

+ 977 985-1095800

An Praghas is Fearr Ráthaithe, Dáta Éasca le hathrú, Deimhniú Meandarach

Cuir an Turas seo in áirithe

Fad an Turais Laethanta 7

Méid an Ghrúpa Daoine 2-16

Airde Uasta 5,416m

Grád Deacrachta Measartha

Pointe Tosaigh & Deiridh Kathmandu / Pokhara

Síneadh Turais

Buaicphointí Turais Siúlóid Chiorcaid Annapurna

Tá roinnt gnéithe faoi Shiúil Chiorcaid Annapurna seacht lá a sheasann amach do shiúlóir. Seo a leanas cuid de na buaicphointí:

Tiomáint Radharcach trí Ghleann Marshyangdi

Agus tú ag tiomáint trí Ghleann Marshyangdi, is féidir leat taitneamh a bhaint as radharc na bpáirceanna ardaithe áille, foraoisí dlútha, agus sráidbhailte cnoic álainn, péinteáilte ag scuab an nádúir. Ina theannta sin, tugann abhainn shíoraí Marsyhangdi suaimhneas intinne duit agus tú ag taisteal, agus easanna agus sléibhte clúdaithe le sneachta i gcéin mar mhíorúiltí aeistéitiúla.

Tírdhreacha Éagsúla

Gheobhaidh tú radharc ar thírdhreacha éagsúla, lena n-áirítear foraoisí fothrópaiceacha, fánaí rododendron, sléibhte clúdaithe le péine, agus ar deireadh fásaigh arda arda Mustang. Gach lá, cuirfidh áilleacht nádúrtha difriúil fáilte romhat. Léiríonn na gleannta abhann mealltacha, na haillte garbha, agus na sléibhte arda éagsúlacht éiceolaíoch réigiún Annapurna.

An Tumoideachas Cultúrtha i Pisang & Manang

Tugann Pisang agus Manang deis iontach chun cultúr na nGurung a iniúchadh. B’fhéidir go dtiocfaidh tú trasna ar phobail eile ar nós na dTibéadach, na Tamang, agus na Magar chomh maith. Tá na pobail seo ag maireachtáil go comhchuí i réigiún Annapurna le fada an lá agus tá stíl mhaireachtála, cultúr agus teanga bhríomhar curtha ag an gceantar acu.

Lá Oiriúnaithe agus Taiscéalaíochta i Manang

Is áit álainn í Manang a thagann go leor daoine ann gach bliain le haghaidh cuairte nó siúlóide. Bíonn an áit lán le cuairteoirí beagnach i rith na bliana. Nuair a bhíonn tú ar an Annapurna Circuit Trek ar feadh 7 lá, is féidir leat scíth a ligean i Manang ar feadh lae iomláin nó fiú áiteanna laistigh den áit a iniúchadh.

Ag Trasnú Bhealach Thorong La

Tá Bealach Thorong La ar cheann de na bealaí is spreagúla le trasnú i Neipeal. Agus tú ar an turas seacht lá Annapurna Circuit, is féidir leat an bealach a thrasnú agus radharcanna ar shliabhraonta Annapurna agus Dhaulagiri le feiceáil. Tá spéir na Himiléach foirfe leis an radharc sléibhtiúil. Agus, nuair a bheidh Bealach Thorong La trasnaithe agat, beidh mothú éachta maith agat.

Radhairc de Annapurna Massif agus Gangapurna Oighearshruth

Dhá cheann de na gnéithe is tarraingtí faoin Annapurna Circuit Trek seacht lá ná radharcanna ar Shliabh Annapurna agus ar Oighearshruth Gangapurna. I measc na radharcanna tá radharcanna Annapurna I, II, III, Dhaulagiri, Gangapurna, agus Buaic Tilicho. Le linn shéasúr na siúlóide, bíonn na radharcanna níos suntasaí fós.

Eispéireas Spioradálta ag Teampall Muktinath

Tugann an turas seacht lá Annapurna Circuit deis duit cuairt a thabhairt ar theampall Muktinath freisin, atá ar cheann de na háiteanna is naofa i Neipeal. Tá an teampall tiomnaithe do Thiarna Vishnu, dia cumhachtach san Hiondúchas. Mar an gcéanna, is láthair oilithreachta an-choitianta é an teampall do lucht leanúna Hiondúch agus Búdaíoch. Ar a dtugtar slánú na gcuairteoirí, fanann an teampall á áitiú ag lucht leanúna i rith na bliana.

Ag dul síos isteach i Réigiún Mustang

Tar éis eachtra saoil a chríochnú timpeall réigiún Annapurna, rachaidh tú síos i dtreo Mustang. Tá Mustang neamhaí lena gharbhacht iargúlta agus a ghné chultúrtha ar leith. Cé gur ceann scríbe taistil ar leithligh é de ghnáth, is buaicphointe mór é an suíomh, ó cuireadh san áireamh é i Siúlóid Chiorcaid Annapurna 7 lá.

Cóiríocht Chompordach i dTeach Tae

Beidh do lóistín chomh compordach agus is féidir le linn an tSiúlóid Annapurna Circuit 7 lá. Tá na háiseanna sách bunúsach. Mar sin féin, tá siad inacmhainne agus cuirfidh siad go leor áise ar fáil duit. Ó bhia te go leapachas glan agus compordach, tá gach rud faoi na tithe tae sa turas seo iontach do thuras iargúlta.

Eachtra Gearr Himiléach

Cé go dtéann tú thar chuid de na cosáin is garbha agus is garbha le linn Siúlóid Chiorcaid Annapurna seacht lá, beidh tú ar eachtra Himiléach nach mairfidh níos mó ná seachtain. Is minic a chuireann daoine gnóthacha a bpleananna siúlóide ar ceal mar ní féidir leo a gcuid oibre ná a saol laethúil a chur i mbaol. Tugann an turas seo deis do na heachtránaithe sin siúlóid luachmhar a bhaint amach.

Forbhreathnú ar Siúlóid Chiorcaid Annapurna

Is turas é Siúlóid Chiorcaid Annapurna, a mhaireann seacht lá, atá lán le eachtraíocht, tumoideachas cultúrtha, agus iniúchadh nádúir. Cé nach turas fada é, gheobhaidh tú taithí ar an uasmhéid gnéithe mar a gheobhaidh tú i dturas Neipeálach, ar an turas seachtaine seo.

Ó ghleannta lush go foraoisí alpacha agus ó shráidbhailte traidisiúnta go bealaí sléibhe arda, tá go leor le tairiscint ag Siúlóid Chiorcaid Annapurna 7 lá. Oireann an turas seo go mór dóibh siúd ar breá leo ruaig adrenaline a fháil sna Himiléithe agus ag foghlaim faoi chultúir nua, uathúla ó phobail nach bhfuil chomh cáiliúil sin ar domhan.

Chomh maith leis an ngné chultúrtha agus eachtrúil, beidh tú tumtha i dtaithí reiligiúnach agus spioradálta nuair a thugann tú cuairt ar Muktinath, suíomh oilithreachta mór do chuairteoirí Hiondúcha ar fud an domhain. Agus, gheobhaidh tú radharc iontach ar shléibhte cosúil le Annapurna I, II, III, Dhaulagiri, Gangapurna, agus Buaic Tilicho ar feadh an turais.

Chun tuilleadh a fhoghlaim faoin Siúlóid Ciorcaid Annapurna 7 lá, bí cinnte go léifidh tú go dtí an deireadh!

Tosóidh an sceitimíní airde ar an Siúlóid Siúlóide Ciorcaid Annapurna seacht lá ag Chame agus críochnóidh sí i Jomsom. É sin ráite, ní hé Sliabh Annapurna amháin a bheidh mar bhuaicphointe do thurais. Athraíonn áilleacht nádúrtha do chosán ó ghlasra go halpach agus go bealaí níos tirime ach radharcacha, rud a thabharfaidh níos mó duit le hiniúchadh go radharcach.

Fiú más duine gnóthach thú, eachtránaí i gcroílár na hoibre, ar mian leat éalú ó do ghnáthaimh laethúla, fiú ar feadh seachtaine amháin, ansin tá an turas seo foirfe duit. Cé go mbeidh na cosáin is fearr is féidir agat le siúl tríd, feidhmíonn fiú d'áit oiriúnaithe ag Manang mar áit iontach, arb é ceann scríbe taistil mór i Neipeal de ghnáth é freisin.

Is iontach an rud é faoin siúlóid seo gur cuireadh an clár taistil in oiriúint chun an taithí is iomláine a thabhairt don siúlóir ar gach rud, lena n-áirítear iniúchadh nádúir, taithí chultúrtha, léargais reiligiúnacha, nó éalú cuimhneacháin amháin.

Gheobhaidh tú radhairc iontacha ar shléibhte Annapurna, Dhaulagiri , agus Manaslu freisin le linn do Thuras Siúlóide Ciorcaid Annapurna seacht lá. Tá tionchar ag pobail Gurung agus Tibéidis ar gach áit a dtéann tú tharstu nó a shocraíonn tú don oíche. Dá bhrí sin, ní bheadh sé mícheart a rá go mbeidh tú ag maireachtáil cosúil leis na daoine áitiúla i rith do sheachtaine siúil.

Tríd is tríd, tá an turas oiriúnach d’aon duine a bhfuil siúlóid bhunúsach déanta aige cheana. Le seasmhacht choirp agus ullmhacht mheabhrach, is féidir an turas a chríochnú gan mórán dúshlán. Mar sin féin, ba chóir go mbeadh duine réidh i gcónaí chun cúpla cosán fisiciúil dúshlánach a ghlacadh ar an mbealach roimh ré.

Bealach Siúlóide Ciorcaid Annapurna

Leanann an Siúlóid Siúlóide Annapurna seacht lá bealach giorraithe trí na codanna is airde de réigiún Annapurna. Tosaíonn an turas le tiomáint radharcach ó Kathmandu go Chame, as a dtosaíonn an chuid den siúlóid. Ansin siúlfaidh tú trí Pisang agus Manang sula leanfaidh tú ar aghaidh i dtreo Thorong Phedi. Tugann lá oiriúnaithe i Manang am do do chorp dul i dtaithí sula dtéann tú i dtreo na n-airde níos airde.

Tagann an dúshlán is mó ar an séú lá nuair a thrasnaíonn tú Bealach Thorong La ag 5,416 m agus nuair a théann tú síos i dtreo Muktinath. Tar éis cuairt a thabhairt ar Theampall Muktinath, rachaidh tú trí Jomsom agus Gleann Kali Gandaki sula sroichfidh tú Pokhara. Ligeann an bealach seo duit na codanna móra airde den chiorcad a fheiceáil laistigh de chlár taistil níos giorra seacht lá.

lá	Bealach	Airde	Gníomhaíocht
1	Kathmandu go Chame	2,650 m	Céide
2	Chame go Pisang	3,250 m	Trek
3	Pisang go Manang	3,519 m	Trek
4	Oiriúnú i Manang	3,519 m	Scíth agus siúlóid ghearr
5	Manang go Thorong Phedi	Thart. 4,500 m	Trek
6	Thorong Phedi go Thorong La go Muktinath	5,416 m	Siúlóid agus trasnú pas
7	Muktinath go Pokhara	-	Cuairt ar an Teampall agus tiomáint

Clár Taistil Siúlóid Chiorcaid Annapurna

DAY
01

Lá 01: Tiomáint ó Kathmandu go Chame

Inniu, tosóidh tú ar do thuras ó Kathmandu go Chame. Aistreoidh an tiomáint thú ó áit uirbeach ghnóthach go ceann níos ciúine ina bhfuil cuma níos moille ar gach rud ná mar a bhí sé roimhe. Is féidir leat taitneamh a bhaint as radharcanna ar Ghleann Marshyangdi, sráidbhailte cnoic, agus easanna ar an mbealach. Ar an lá seo bainfidh tú taitneamh as do chéad radharcanna Himiléacha freisin.

Sroichfidh tú Chame, ceanncheathrú cheantar Manang, agus socróidh tú síos ann. Beidh aer úr na Himiléithe agus radharc na sráidbhailte ag baint le do chroí. Éiríonn radharcanna Lamjung Himal agus Annapurna II níos soiléire. Caitheann tú an oíche i Chame.

bus 9-10 uair

Lóistín Lóiste

Airde 2,650 m

DAY
02

Lá 02: Siúlóid ó Chame go Pisang

Trasnóidh tú abhainn Marshyangdi inniu. Chomh maith leis seo, is áiteanna eile ar féidir leat iniúchadh a dhéanamh orthu ná droichid agus gleannta cúnga. De réir mar a leathnaíonn an gleann, feabhsaíonn do radharc ar an timpeallacht. Faigheann siúlóirí radharc ar fhoirmiú carraige Paungda Danda freisin sula sroicheann siad Pisang.

Éiríonn radharc Annapurna II níos fearr. Nuair a shroicheann tú Pisang, is féidir leat taitneamh a bhaint as radharcanna ar na sléibhte pictiúrtha. Caitheann tú an oíche i sráidbhaile Pisang.

Lóistín Teach an tí

Fad an tSiúil 5-6 uair

Airde 3,250 m

DAY
03

Lá 03: Siúlóid ó Pisang go Manang

Téann an cosán suas de réir a chéile, ag soláthar bealaí éagsúla cosúil leis an gcosán uachtarach trí Ghyaru agus Ngawal, le radhairc fhairsinge sléibhe, nó an bealach íochtarach, níos éasca trí Humde. Gheobhaidh tú athrú mór ar an radharcra nuair a shroicheann tú Manang. Tá an sráidbhaile lán de thithe cloiche agus gleannta oscailte.

Ina theannta sin, feabhsaíonn radharc shléibhte Gangapurna agus Annapurna III. Is féidir leat oíche a chaitheamh ag Manang.

Lóistín Teach an tí

Fad an tSiúil 5-6 uair

Airde 3,519 m

DAY
04

Lá 04: Lá Sosa/ Acclimatization ag Manang

Inniu a bheidh an lá agat chun scíth a ligean ar feadh an lae. In ionad fanacht i do theach tae an lá ar fad, is féidir leat siúlóid ghearr a dhéanamh go Loch Gangapurna. Más mian leat go leor fuinnimh, is féidir leat siúlóid ghearr a dhéanamh freisin le radharc iontach ar shliabhraon Annapurna.

Tugann an siúlóid deis duit idirghníomhú leis na daoine áitiúla freisin. Tá na daoine seo an-chairdiúil agus is féidir le comhrá a dhéanamh leo do lá scíthe a dhéanamh tumtha ó thaobh cultúir de. Caitheann tú an oíche ag an teach tae céanna i Manang.

Lóistín Teach an tí

Airde 3,519 m

DAY
05

Lá 05: Trek ó Manang go Thorong Phedi

Ar an lá seo, siúlfaidh tú ó Manang go Thorong Phedi. Fágfaidh tú Manang i do dhiaidh agus siúlfaidh tú trasna féarach alpach agus cnoic lom, ag dul trí phobail bheaga ar nós Yak Kharka agus Ledtar.

De réir mar a shroicheann tú Thorong Phedi, braithfidh tú an t-aer ag tanaí. Is féidir leat scíth a ligean go luath agus ullmhú do na dúshláin atá romhat. Is féidir le siúlóirí oíche a chaitheamh ag Thorong Phedi.

Lóistín Teach an tí

Fad an tSiúil 6-7 uair

DAY
06

Lá 06: Trasnaigh Bealach Thorong La agus téigh síos go Muktinath

Tosóidh tú do lá go moch inniu. Tabharfaidh cosán géar go Bealach Thorong La thú. Tá cáil air mar cheann de na bealaí sléibhe is airde ar domhan. Chomh maith leis sin, is féidir leat taitneamh a bhaint as radharc cruinn ar shliabhraonta Dhaulagiri agus Annapurna.

Tar éis duit an pas a thrasnú, rachaidh tú síos i dtreo Muktinath, áit a bhfuil cáil air as a chuid gnéithe spioradálta i nGleann Mustang. Caitheann tú an oíche i Muktinath.

Lóistín Teach an tí

Fad an tSiúil 8-9 uair

DAY
07

Lá 07: Tabhair cuairt ar Theampall Muktinath agus fill ar ais go Pokhara

Inniu an lá deireanach de do thuras seacht lá Annapurna Circuit. Tabharfaidh tú cuairt ar theampall Muktinath ar maidin. Ansin, is féidir leat taitneamh a bhaint as na 108 snáth uisce naofa agus an lasair shíoraí ag dó tríd an tobar nádúrtha.

Tar éis turas gairid, tiomáinfear tú trí Jomsom agus síos gleann Kali Gandaki go Pokhara. Críochnóidh tú do thuras seacht lá ar chiorcad Annapurna faoi dheireadh agus glacfaidh tú nóiméid chun cuimhní cinn áille a thabhairt chun cuimhne agus tú ag dul ar aghaidh i dtreo Pokhara.

bus 8-9 uair

Lóistín Óstán

Síneadh Turais

Abair go bhfuil níos mó ama agat i Neipeal tar éis an turais seo. Sa chás sin, is féidir linn cabhrú leat do thuras a fhadú trí shiúlóidí éagsúla a reáchtáil i Neipeal, turais i mBútáin agus sa Tibéid, turais safari i jungle ag Chitwan, Bardia, agus páirceanna náisiúnta eile, óstáin só a chur in áirithe i Neipeal, raftáil, eitiltí ultra-éadroma, nó aon seirbhísí eile a bhaineann le taisteal. Is féidir leat tuilleadh eolais a fháil anseo.

Áirítear/Eisiatar

Cad atá san áireamh?

Treoraí Siúlóide Ceadúnaithe
Seirbhís Póirtéir
Tacaíocht Foirne Siúlóide
Lóistín
Béilí
Cead Iontrála Limistéar Caomhnaithe Annapurna agus Cárta TIMS (Córas Bainistíochta Faisnéise Trekker)
Soláthairtí Liachta
Feithicil phríobháideach ó Pokhara go pointe tosaigh an turais (Chame) agus feithicil phríobháideach ó phointe críochnaithe an turais (Jomsom) go Pokhara.
Achoimre Réamh-Imeachta
Costais Riaracháin (Gach páipéarachas oifigiúil, muirir seirbhíse, agus cánacha rialtais is infheidhme)

Cad atá Eisiata?

Seirbhísí agus cóiríocht i Kathmandu agus Pokhara
Aerphlátaí idirnáisiúnta go agus ó Neipeal
Táille víosa iontrála Neipeal (ar fáil nuair a shroicheann tú an t-aerfort)
Deochanna alcólacha, deochanna te/fuar, agus uisce i mbuidéil
Costais phearsanta
Cithfholcadáin te, muirearú ceallraí, agus billí beáir
Árachas taistil a chlúdaíonn éigeandálaí leighis agus tarrtháil héileacaptair
Trealamh pearsanta siúil (moltar crampóin phlaisteacha don gheimhreadh nó don drochaimsir; ar fáil le ligean ar cíos nó le ceannach i Pokhara)
Leideanna agus buíochas do fhoireann na siúlóide
Aon chostais nach luaitear sa chuid Cuimsithe

Deacracht Siúlóid Chiorcaid Annapurna

Is turas airde ard é Siúlóid Chiorcaid Annapurna atá dian go fisiciúil, go háirithe toisc go sroicheann an clár 7 lá Bealach Thorong La ag 5,416 m. Bíonn roinnt laethanta as a chéile ag siúl ag airde méadaitheach i gceist leis an siúlóid, agus an chuid is déine ná an trasnú ó Thorong Phedi thar Bhealach Thorong La agus síos go Muktinath.

Áirítear le do chlár taistil lá oiriúnaithe i Manang ag 3,519 m, rud atá tábhachtach sula leanann tú ar aghaidh i dtreo na n-airde níos airde. Ba chóir go mbeadh seasmhacht fhisiciúil mhaith ag siúlóirí agus ullmhú roimh ré trí shiúl, fánaíocht, rothaíocht, rith, dreapadh staighrí agus cleachtaí cardashoithíoch agus neart eile.

Is fiú taithí a bheith agat ar shiúlóidí roimhe seo, cé nach iad siúlóirí a bhfuil taithí acu amháin a fhéadfaidh an bealach a chríochnú. Ba chóir d’aon duine atá ag pleanáil an turais seo a bheith compordach ag siúl ar feadh roinnt uaireanta an chloig gach lá agus a bheith ullamh d’athruithe san aimsir, d’aer níos tanaí agus do chodanna géara den chosán.

Fachtóir Deacrachta	Cad a bheith ag súil
Deacracht fhoriomlán	Siúlóid fhisiciúil dúshlánach ar airde ard
Pointe is airde	5,416 m
An lá siúlóide is faide	8 go 9 uair an chloig
Príomhdhúshlán	Airde agus trasnú Thorong La
Acclimatization	Lá scíthe i Manang
Ullmhúchán	Oiliúint cardashoithíoch, neart agus seasmhachta
Taithí roimhe seo	Cabhrach, ach ní riachtanach i gcónaí

Airde agus Inchinn Siúlóid Chiorcaid Annapurna

Is cuid thábhachtach den turas seacht lá Annapurna Circuit Trail an airde mar go n-ardaíonn an bealach ó Chame ag 2,650 m go Thorong La Pass ag 5,416 m. Méadaíonn an airde go seasta agus tú ag bogadh trí Pisang agus Manang sula sroicheann tú an chuid níos airde in aice le Thorong Phedi.

Cuirtear an lá oiriúnaithe i Manang san áireamh chun am breise a thabhairt do do chorp dul i dtaithí ar an airde sula leanann tú ar aghaidh níos airde. Ba chóir do shiúlóirí luas seasta a choinneáil, fanacht hiodráitithe agus aird a thabhairt ar an gcaoi a n-imoibríonn a gcorp de réir mar a mhéadaíonn an airde.

An Cheantar	Airde
Chaime	2,650 m
Banana	3,250 m
Manang	3,519 m
Thorong Phedi	Thart. 4,500 m
Bealach Thorong La	5,416 m
Muktinath	Thart. 3,800 m

Míníonn an dul chun cinn airde seo freisin cén fáth a bhfuil ullmhúchán cuí ag teastáil don turas cé nach bhfuil ann ach 7 lá.

Fad Siúlóide Ciorcaid Annapurna

Athraíonn fad iomlán Chiorcad Annapurna ag brath ar an áit a dtosaíonn agus a chríochnaíonn an bealach siúlóide. Tosaíonn do chlár taistil 7 lá an chuid siúlóide ó Chame, seachas an chuid íochtarach den chiorcad traidisiúnta a leanúint ó Besisahar. Dá bhrí sin, ba cheart an fad don phacáiste seo a bheith bunaithe go sonrach ar an mbealach siúlóide ó Chame go Muktinath seachas an fad iomlán a luaitear le haghaidh cláir taistil Chiorcad Annapurna níos faide a úsáid.

Faoi láthair, soláthraíonn an clár taistil uaireanta siúil do na laethanta fánaíochta ach ní luaitear an fad cruinn i gciliméadair ann. Dá bhrí sin, níor cheart an fad deiridh a chur leis ach amháin tar éis é a dheimhniú le do bhealach iarbhír agus le do fhoireann oibríochta.

Rannóg Siúlóide	Fad
Chame go Pisang	Cuir achar fíoraithe leis
Pisang go Manang	Cuir achar fíoraithe leis
Manang go Thorong Phedi	Cuir achar fíoraithe leis
Thorong Phedi go Muktinath trí Thorong La	Cuir achar fíoraithe leis
Fad Iomlán Siúlóide	Cuir an t-iomlán fíoraithe leis

Cóiríocht ar an Annapurna Circuit Trek

Cuirtear cóiríocht ar fáil i dtithe lóistín agus i dtithe tae áitiúla feadh an bhealaigh siúlóide le linn an 7 lá de Thalamh Siúlóide Ciorcaid Annapurna. Cuireann na háiteanna seo spás simplí agus compordach ar fáil le scíth a ligean i ndiaidh gach lae de shiúlóid. Fanfaidh tú i dtithe tae ag Chame, Pisang, Manang, Thorong Phedi agus Muktinath, agus an teach tae céanna a úsáidtear le haghaidh fanacht thar oíche le linn do lae oiriúnaithe i Manang.

Éiríonn an chóiríocht níos bunúsaí de réir mar a théann tú i dtreo na n-airde níos airde. Cuireann tithe tae na háiseanna riachtanacha ar fáil a theastaíonn le linn an turais, ach d’fhéadfadh go mbeadh táille bhreise ag teastáil le haghaidh seirbhísí breise ar nós cithfholcadáin te agus muirearú ceallraí agus níl siad san áireamh sa phacáiste. Caitheann tú an oíche dheireanach in óstán i Pokhara tar éis an turas ó Muktinath a chríochnú.

Trí fanacht i dtithe tae áitiúla, tugtar an deis duit taithí a fháil ar stíl mhaireachtála shimplí phobail na sléibhte feadh an bhealaigh. Socróidh ár bhfoireann an chóiríocht riachtanach de réir an chlár taistil ionas gur féidir leat díriú ar an turas gan do lóistín thar oíche a shocrú duit féin.

Riachtanais Fhisiciúla & Oiriúnú: Siúlóid Chiorcaid Annapurna 7 Lá

Agus tú ag dul ar an Annapurna Circuit Trek seacht lá, tá cúpla rud le cur san áireamh maidir le do riachtanais choirp. Áirítear leis seo ní hamháin cúinsí do do chorp agus d’intinn ach freisin do chinntí agus tú ag dul i dtaithí ar airde níos airde. Seo a leanas roinnt rudaí coitianta agus nach mór a chailleadh le cuimhneamh orthu:

Leibhéal Aclaíochta

Caithfidh siúlóirí a bheith aclaí go fisiciúil. B’fhéidir nach leor leibhéal bunúsach aclaíochta agus beidh ort tú féin a oiliúint go fisiciúil chun na cosáin dúshlánacha ar an turas seo a sheasamh. Is féidir le hoiliúint ar feadh cúpla uair an chloig gach lá a bheith an-chabhrach. Moltar siúl, rothaíocht agus rith gach lá 4 go 6 seachtaine roimh an siúlóid.

Ina theannta sin, beidh tionchar ag do leibhéal aclaíochta ar luas agus rath do thurais. Ós rud é go gcaithfidh tú dóthain scíthe a thabhairt do do chorp i rith an turais, ba chóir duit a bheith cúramach gan ró-obair a dhéanamh ar do chorp mar d’fhéadfadh drochthionchar a bheith aige sin agus tú ag siúl i ndáiríre.

Fachtóir	Riachtanas
aclaíochta	Moltar dea-cholláine choirp
Ullmhúchán	4 go 6 seachtaine oiliúna
Siúl laethúil	Cúpla uair an chloig ar laethanta siúlóide
Taithí	Tá taithí siúlóide roimhe seo úsáideach
Acclimatization	Lá scíthe i Manang

Ullmhúchán Molta

Is beag cleachtadh a oibríonn níos fearr ná a chéile nuair atá tú ag ullmhú don Annapurna Circuit Trek seacht lá. Seo a leanas cuid de na cleachtaí:

Oiliúint cardashoithíochTagraíonn oiliúint cardashoithíoch do ghníomhaíochtaí cosúil le rith, siúlóid ar chlaífort, snámh agus rothaíocht. Feabhsóidh na gníomhaíochtaí seo cumas do scamhóg agus seasmhacht do chroí.
Cleachtaí láidreI measc na gcleachtaí atá ceaptha chun neart do chroí agus do chosa a fheabhsú tá squats, lunges, planks, agus dreapadh staighre. Agus tú ag siúl go háiteanna níos gaire don bhaile, is féidir leat meáchain a iompar ar do dhroim chun do chorp a neartú níos fearr fós.
Oiliúint seasmhachtaChun seasmhacht a thógáil, is féidir leat oiliúint seasmhachta a chleachtadh le siúlóidí fada agus fánaíochtaí ag an deireadh seachtaine.

Uaireanta Siúlóide Laethúla

Chun traenáil a dhéanamh le haghaidh uaireanta siúlóide gach lá ar feadh seachtaine iomláine, ní mór duit foghlaim conas leanúint ar aghaidh ag siúl ar feadh uaireanta. Is féidir leat é sin a dhéanamh trí dhul ar shiúlóidí ag an deireadh seachtaine nó siúl ar feadh roinnt seachtainí sula dtiocfaidh sé chun bheith ina nós. Chomh maith leis sin, ní gá duit laethanta a chaitheamh ag siúl ar feadh uaireanta sula dtosaíonn do shiúlóid i ndáiríre.

Aois agus Taithí

Más ró-shean nó ró-óg thú don turas, b’fhéidir gur mhaith leat athmhachnamh a dhéanamh ar dhul ann. Cé go bhfuil ról mór ag neart meabhrach maidir le cibé an féidir le siúlóir an turas a chríochnú go rathúil nó nach féidir, d’fhéadfadh a sláinte dul in olcas de réir mar a théann siad níos airde trí na cosáin timpeall réigiún Annapurna.

Moltar d’aon duine faoi bhun 15 bliana d’aois agus os cionn 65 bliana d’aois a bheith cúramach agus cinneadh á dhéanamh acu. Is féidir go mbeadh sé ciallmhar treoir nó caomhnóir a bheith agat chun cabhrú leat cinntí a dhéanamh. Mura bhfuil tú os cionn 15 bliana d’aois agus faoi bhun 65 bliana d’aois, b’fhéidir nach mbeadh sé chomh dúshlánach an turas a chríochnú.

Chomh maith le d’aois, bíonn ról mór ag do thaithí ar shiúlóidí agus tú ag cinneadh an féidir leat siúlóid a dhéanamh gan stró nó nach féidir. Más siúlóir tosaithe thú, b’fhéidir go mbeadh sé níos deacra duit an turas airde níos airde ag Bealach Thorong La a chríochnú.

Agus, mura bhfuil tú ag siúl ar thurais chomhchosúla nó ar thurais níos éasca roimhe seo, ní bheidh an oiread sin fadhbanna agat mar go bhfuil taithí agat roimhe seo. Tá buntáiste ag siúlóirí séasúracha sa Siúlóid Chiorcaid Annapurna seacht lá mar nach bhfuil an turas leath chomh deacair leis an gcuid is mó de na turais fhada eile i Neipeal.

Acclimatization

Tá an oiriúnú don aimsir ríthábhachtach chun Tinneas Sléibhe Géar (AMS) a sheachaint. Áirítear le do chlár taistil 7 lá scíth i Manang. Ar an lá seo, is féidir leat fanacht i d’óstán agus oiriúnú don aimsir go dtí go mbeidh do chorp compordach go leor chun filleadh ar an siúlóid.

I gcás siúlóirí a bhfuil deacracht acu a gcorp a chur i dtoll a chéile de réir riachtanais an turais, ní bheidh fadhb ann lá eile a thógáil le scíth a ligean. Is é sin le rá, má tá tú i do shiúlóir tosaithe agus má tá tú ag dul trí riocht coirp níos déine faoi láthair.

Cad atá le Tabhairt Leat / Liosta Pacála le haghaidh Siúlóid Chuarda Annapurna 7 Lá

éadaí

Sraitheanna bonn a ionsúnn taise (barr agus bun)
Sraith lár inslithe (seaicéad lomra nó clúimh)
Seaicéad uiscedhíonach agus windproof
Brístí siúil
Fo-éadaí teirmeach
Léinte t éadroma agus léinte muinchille fada
Lámhainní te agus lámhainní líneála
Stocaí siúil olann nó sintéiseacha
Éadaí tráthnóna compordach do thithe tae

Coisbheart

Buataisí siúil láidre, uiscedhíonacha
Bróga campála nó sandals éadroma
Péire breise lásaí
Gaiters (roghnach, le haghaidh cosaint sneachta nó deannaigh)

Ceannbheart agus Gabhálais

Hata/caipín leathan-bhríomhar
Hata te nó hata olann
Gaiter muineál nó buff
Spéaclaí gréine cosanta UV
Scairf nó bandana éadrom

Málaí Agus Stóráil

Mála droma siúil (acmhainn 40 go 50L)
Mála lae beag
Mála duffel
Málaí tirime nó líneálacha plaisteacha
Púitse coime

Sláinte agus Cúram Pearsanta

Trealamh garchabhrach pearsanta (bindealáin, antiseptic, cúram blister)
Míochainí forordaithe
Grianscéithe agus balm liopaí
Sláintitheoir láimhe agus wipes fliucha
Scuab fiacla, taos fiacla, agus gallúnach bithdhíghrádaithe
Tuáille mear-tirim
Páipéar leithris

Sneaiceanna agus Hiodráitiú

Barraí fuinnimh, cnónna agus torthaí triomaithe
Táibléid leictrilít nó hiodráitithe
Buidéil uisce in-athúsáidte nó lamhnáin hiodráitithe
Táibléad nó scagaire íonú uisce

Trealamh agus Bunriachtanais Siúlóide

Bataí siúil (molta go mór do Bhealach Thorong La)
Ceannlampa le cadhnraí breise
Mála codlata
Micreaspící nó crampóin phlaisteacha
Il-uirlis nó scian Eilvéiseach
Clúdach báistí éadrom do mhála droma

Leictreonaic agus Cumhacht

Ceamara nó smartphone
Banc cumhachta nó charger gréine
Cáblaí luchtaithe agus oiriúnaitheoirí breiseán
Cártaí cuimhne agus cadhnraí breise

Doiciméid Taistil agus Airgead

Pas bailí agus víosa Neipeal
Ceadanna siúlóide (ACAP & TIMS)
Doiciméid árachais taistil
Grianghraif de mhéid pas
Airgead tirim i Rúipí Neipealacha

Ilghnéitheach

Leabhar nótaí agus peann
Leabhar éadrom nó Kindle
Cluasáin agus masc súl
Trealamh beag fuála
Málaí zip-ghlasála chun earraí a eagrú

Leideanna Pacáil

Agus tú ag pacáil don Annapurna Circuit Trek 7 lá, ní mór duit na leideanna thíos a leanúint:

layering: Nuair a bhíonn tú ag pacáil, ní mór duit d’éadaí a phacáil i sraitheanna. Ciallaíonn muid leis seo, bunchiseal a ionsúnn taise, lárchiseal inslithe, agus ciseal seachtrach uiscedhíonach. Beag beann ar theocht do chosán ar feadh an turais, beidh rud éigin oiriúnach agat le caitheamh nuair a bhíonn an oiread seo sraitheanna á n-iompar agat.
Pacáil éadrom: Ná pacáil an iomarca. Ní chaithfidh tú ach seachtain ar na cosáin agus is féidir gur cinneadh neamhchliste é níos mó ná trí nó ceithre phéire éadaigh a phacáil.
Uiscedhíonach gach rud: Agus tú ag siopadóireacht do do thuras sléibhe, nó agus tú ag pacáil, ná pacáil aon rud a d’fhéadfadh a bheith fliuch agus tú ar an turas. Ina áit sin, pacáil gach rud atá uiscedhíonach nó déan cinnte iad a chosaint ar uisce i gcónaí.
Bain úsáid as bróga cuí: Is féidir gur cinneadh deacair é an péire bróga mícheart a chaitheamh agus tú ag siúl. Roghnaigh an bróg cheart agus má tá bróga siúlóide á gcaitheamh agat, déan cinnte go bhfuil siad briste síos i gceart sula dtosaíonn an turas.
Cosaint gréine: Caith do ghrianchloch SPF i gcónaí. Nuair a chaitheann tú grianscéithe, cosnóidh tú tú féin ó ghathanna UV díobhálacha agus beidh do chraiceann compordach agus suaimhneach in ainneoin uaireanta fada siúlóide amuigh faoin aer.
Hydration: Bí hiodráitithe i gcónaí agus tú ar na cosáin. Tá sé éigeantach buidéal uisce ar a laghad ina bhfuil lítear agus táibléid íonúcháin uisce a iompar. Glac sos le stopadh agus uisce a ól gach lá.
Tabhair leat na rudaí riachtanacha i mála lae: Tá sé riachtanach mála lae a iompar mar is féidir leat do chuid riachtanas go léir a choinneáil ann do laethanta na siúlóide. Cé go n-iompróidh do phórtálaí ualach níos troime, is féidir leat mála lae a iompar le hairgead tirim, sneaiceanna agus táirgí sláinteachais.
Ullmhúchán oícheanta fuara: Is féidir leis an teocht titim go mór le linn Siúlóid Chiorcaid Annapurna seacht lá sna hardáin, go háirithe san oíche. Tabhair leat go leor sraitheanna éadaí chun tú féin a choinneáil te. Is féidir leat mála codlata a bheith agat freisin chun an fuacht a choinneáil amach.
Leictreonaic agus cumhacht: B’fhéidir nach mbíonn sliotán luchtaithe ar fáil duit i gcónaí, go háirithe nuair a bhíonn tú ar na cosáin. Is féidir go mbeadh sé an-chabhrach do ghutháin agus do ghléasanna eile a luchtú i do theach tae sula dtosaíonn tú ag siúl agus banc cumhachta a iompar.
Ná tabhair earraí neamhriachtanacha leat: Beidh do mhálaí trom leis an méid atá uait i ndáiríre. Is féidir leat málaí troma a sheachaint trí aon earraí neamhriachtanacha nach mbeidh fiú úsáideach ar an turas a sheachaint.

An t-am is fearr le dul ar an Annapurna Circuit Trek 7 Lá

Ní mór duit an t-am is fearr a roghnú le dul ar an Annapurna Circuit Trek seacht lá chun an leas is fearr a bhaint as do thuras. Cé go bhfuil an-tóir ar an siúlóid i measc siúlóirí ar fud an domhain beagnach i rith na bliana, is fearr buaicshéasúir cosúil leis an bhfómhar agus an t-earrach ar go leor cúiseanna.

Seo a leanas achoimre ar na séasúir éagsúla agus cad is féidir leat a bheith ag súil leis i ngach ceann acu le linn an tSiúlóid 7 lá ar Chiorcad Annapurna:

Fómhar: Bíonn an fhómhar fionnuar agus ní bhíonn an aimsir ró-the ná ró-fhuar. Is lú an seans go dtitfidh báisteach le linn Siúlóid Chiorcaid Annapurna. Gheobhaidh tú lóistín iontach le dóthain sluaite chun go mbraitheann tú sábháilte. Agus is lú an seans go mbeidh moill ar thuras nó ar eitilt. Tá deiseanna grianghrafadóireachta chomh hiontach céanna le linn an fhómhair.
Earrach: Séasúr eile is fearr le dul ar an Annapurna Circuit Trek seacht lá ná an t-earrach. Ní bhíonn an aimsir ró-the ná ró-fhuar. Gheobhaidh tú radharc níos fearr ar na sléibhte agus ar an timpeallacht radharcach. Ar an gcaoi chéanna, bíonn na grianghraif níos fearr ná i bhformhór na séasúir agus tá an dóchúlacht go mbeidh moilleanna chomh beag céanna. Níl an dóchúlacht go dtitfidh báisteach chomh mór sin ach an oiread.
Samhradh/Monsún: Ní bhíonn an samhradh agus an monsún chomh coitianta le haghaidh Siúlóid Chiorcaid Annapurna mar gheall ar na cosáin sleamhain de bharr báistí. Is féidir le teas iomarcach a bheith ina thrioblóid do shiúlóirí. In ainneoin drochaimsire, is beag eachtránaithe a dhéanann siúlóid le linn an tséasúir seo mar go bhfuil na costais beagán níos ísle agus an slua níos lú freisin.
Geimhreadh: Is fearr le heachtránaithe an geimhreadh ar mian leo an sceitimíní a bhaineann le siúl ar chosáin gharbha a fháil le linn séasúr sách garbh. D’fhéadfadh na cosáin a bheith clúdaithe le sneachta le linn buaic an gheimhridh. Is dócha go mbeidh costas na saoráidí níos lú agus nach mbeidh na cosáin chomh plódaithe.

séasúr	Aimsir	Coinníollacha na Conaire	Moladh
Earrach	Éadrom agus soiléir i gcoitinne	Dea	Excellent
Samhradh/Monsún	Báisteach ag airde níos ísle	Fliuch agus sleamhain	Níos lú fabhrach
Fómhair	Fionnuar agus tirim go ginearálta	Dea	Excellent
gheimhridh	Fuar, sneachta féideartha ag airde ard	Sneachta agus dálaí fuara	Oiriúnach le hullmhúchán

Rudaí le Cuimhneamh le linn Siúlóid 7 Lá Ciorcaid Annapurna

Ní leor traenáil fhisiciúil agus mheabhrach a dhéanamh don turas amháin. Ní mór duit cuimhneamh ar nósanna áirithe a leanúint i ngach gné eile agus tú ar an turas seacht lá Annapurna Circuit. Seo a leanas roinnt rudaí le cuimhneamh orthu:

Acclimatization

Tá sé éigeantach dul i dtaithí ar an aimsir agus tú ag dul ar an Annapurna Circuit Trail 7 lá. Cabhróidh sé seo le do chorp dul i dtaithí ar airde athraitheach réigiún Annapurna de réir mar a théann na laethanta ar aghaidh. Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh go leor siúlóirí, bíodh taithí acu nó ná bíodh, an aimsir a fheiceáil mar rogha ach ní rogha é.

Hydration agus Cothú

Tá sé an-tábhachtach fanacht hiodráitithe agus cothaithigh leordhóthanacha a bheathú duit féin le linn an turais. Rud amháin faoi uisce a ól agus do bhia a ithe le linn siúlóide ná gur féidir le barraíocht nó le ró-bheagán díobh a bheith díobhálach. Foghlaim ithe agus ól go measartha ach go leor le haghaidh turas compordach roinnt uaireanta an chloig.

Siúlóid ar Luas Compordach

B’fhéidir go bhfuil miotas ann i measc siúlóirí go mbeidh níos mó ama agat chun an suíomh a iniúchadh dá luaithe a shroicheann tú do chéad cheann scríbe eile. Tá sin mícheart. Bíonn luas difriúil ag gach duine beag beann ar a dtaithí mar shiúlóir. Nuair a bhíonn tú ag siúl ar luas compordach, is dóichí go n-éireoidh leat níos mó ná mar a éireoidh leat nuair a leanann tú luas duine eile.

Bí Réidh le hAthruithe Aimsire

Caithfidh siúlóirí a bheith ar an eolas faoi na hathruithe aimsire i réigiún Annapurna. Cé go mbíonn seans níos lú ann go dtarlóidh athruithe móra aimsire le linn buaicshéasúir, níl aon seans ann. Beag beann ar an tsábháilteacht a bhaineann leis an séasúr, ní mór duit a bheith ullamh i gcónaí le haghaidh athruithe aimsire.

Coinnigh Doiciméid Thábhachtacha Sábháilte

Agus tú ag dul ar thuras sách gnóthach, d’fhéadfá do dhoiciméid a chur trí chéile nó, sa chás is measa, fiú iad a chur amú. Is fearr do dhoiciméid a choinneáil i do mhála lae in áit shábháilte agus inrochtana araon. Is féidir leat iad a sheachaint le hualaí níos troime ar mhaithe le sábháilteacht agus muinín níos fearr.

Meas ar Chultúr Áitiúil

Is féidir le drochmheas a dhéanamh ar an gcultúr áitiúil trí mhagadh a dhéanamh ar an teanga agus ar na daoine nó trí bheith drochbhéasach leis na muintir na háite dochar a dhéanamh do do chlú i measc na muintire agus do chomhghleacaithe. D’fhéadfá a bheith gafa i gcás trioblóideach le muintir na háite agus leis na húdaráis i gcásanna foircneacha. Chun fanacht sábháilte, is féidir leat meas a bheith agat ar a gcultúr, dul i mbun gnímh leo gan a bheith ró-mhíshásta, agus aon teanga agus tuairimí míchuí a choinneáil as do bhéal nuair a bhíonn tú in aon áit feadh na gcosán.

Tabhair Airgead Tirim Áitiúil

Ós rud é go mbeidh tú ag siúl go háit iargúlta i Neipeal, tá an seans an-bheag go bhfaighidh tú meaisín ATM. Chomh maith leis sin, ní bheidh áis íocaíochta soghluaiste ar fáil i gcónaí. Dá bhrí sin, ní mór duit airgead tirim áitiúil a bheith agat an t-am ar fad. Déan cinnte go bhfuil an méid atá agat dóthanach don turas. Is féidir leat d’airgeadra a fháil ag aon stad malartaithe airgid áitiúil i Kathmandu nó Pokhara.

Leictreachas agus Muirearú

Ní fadhb mhór í an leictreachas i réigiún siúlóide Annapurna Circuit faoi láthair. Mar sin féin, ní mór duit tóirse nó ceannlampa a iompar leat nuair a thagann breacadh an lae ar na cosáin. B’fhéidir nach mbeadh áiseanna leictreachais ardleibhéil ann. Tá áiseanna luchtaithe ar fáil i dtithe tae. Ach, nuair a bhíonn na cosáin plódaithe, d’fhéadfadh an tsaoráid a bheith teoranta. Is iad bainc chumhachta an chuid is mó cabhraí i gcásanna den sórt sin.

Sláinte agus Sábháilteacht

Níl aon áiseanna ardleibhéil ann chun sláinte agus sábháilteacht na siúlóirí a chinntiú. D’fhéadfá teacht ar chlinic bhunúsach nó ar áiseanna leighis arna soláthar ag d’oibreoir turas. I gcás éigeandála, b’fhéidir go mbeadh ort brath ar aslonnú éigeandála le go dtiocfaidh tú ar ais go Pokhara. Chomh maith leis sin, bí i gcónaí ag iompar cógais atá forordaithe ag dochtúir iontaofa.

Tosaigh go Luath

Éilíonn an turas seacht lá Annapurna ar lucht siúlóide tosú go luath. Má thosaíonn tú ar do thuras go luath, ciallaíonn sé sin gur féidir leat dul ar aghaidh ar luas seasta agus do cheann scríbe deiridh don lá a bhaint amach in am. Nuair a thosaíonn tú ar do thuras go luath, ciallaíonn sé freisin go seachnaíonn tú deifir agus go ndíríonn tú ar taitneamh a bhaint as an turas chomh hiomlán agus is féidir leat.

Cleachtaigh Siúlóid Fhreagrach

Bíonn go leor siúlóirí faillíoch maidir le siúlóid fhreagrach. Má tá tú ar chosáin Annapurna Circuit Trek, caithfidh tú a bheith chomh freagrach agus is féidir leat maidir leis an gcomhshaol a chaomhnú trí gan airíonna nádúrtha réigiún Annapurna a scriosadh nó trí urram a thabhairt do mhuintir na háite agus dá gcultúr. Téann aireachas i bhfad le linn turas mar seo.

Cumarsáid agus Nascacht

Beidh sé ina chuidiú cárta SIM a thabhairt leat le cabhair ó d’oibreoir turas nó cara áitiúil, go háirithe nuair nach féidir leat rochtain a fháil ar an tsaoráid WiFi agus más mian leat é. Is féidir naisc WiFi a fháil i dtithe tae ar tháille bheag.

Muinín a bheith agat as do Threoir

Is féidir le muinín a chur sa treoraí atá leat a bheith spreagúil dóibh agus is eispéireas iontach duit é. Nuair a dhéanann tú nasc le do threoraí seachas iad a bheith ag obair duit, foghlaimíonn tú go leor faoin réigiún, agus is féidir leat níos mó taithí a fháil ná mar a dhéanfá murach sin. Ligeann sé seo duit aon chontúirt féideartha a sheachaint a eascraíonn as féinmhuinín faillíoch.

Bain taitneamh as an Turas

Ar deireadh ach ní ar a laghad, bain sult as an turas. Nuair a bhíonn tú níos struisí faoi chríochnú an turais ná faoi gach nóiméad den turas a chaitheamh, cailleann tú amach ar go leor. Is é an rud a fhágann go bhfuil do thuras iontach cuimhneach ná an leas is fearr a bhaint as gach nóiméad, ag gáire agus ag comhrá le comh-shiúlóirí, ag idirghníomhú leis na daoine áitiúla, ag scíth a ligean anseo agus ansiúd chun taitneamh a bhaint as an timpeallacht, agus ag tógáil pictiúr idir eatarthu.

Conclúid

Is turas tumtha é Siúlóid Chiorcaid Annapurna, atá lán d’eilimintí cultúrtha agus nádúrtha, a mhaireann seacht lá. Beidh tú an-tógtha le garbh-ghné na suíomhanna garbha a dtugann tú cuairt orthu. Fiú má tá na suíomhanna tuaithe, tá méid inmholta nua-aimseartha le draíocht ársa i ngach suíomh.

Mar sin, tá sé in am duit bogadh ó do sceideal gnóthach agus dul ar thuras úrnua sna Himiléithe Neipeálacha leis an bpacáiste seacht lá Annapurna Circuit Trek. Ní gá a rá, is féidir leis a bheith ina chuimhne ar feadh do shaoil.

Ceisteanna is mó a chuirtear ag Taistealaithe

Go ginearálta

Is turas seacht lá é Siúlóid Chiorcaid Annapurna a thugann timpeall réigiún Annapurna thú. Rachaidh tú thar chuid de na príomháiteanna sa réigiún agus timpeall air, lena n-áirítear Bealach Thorong La, Manang, Mustang, Pokhara, etc.

Tá an turas seacht lá Annapurna Circuit Siúil measartha deacair. B’fhéidir nach measfá gurb é seo an ceann is deacra mar is féidir le siúlóirí a bhfuil cúpla siúlóid bhunúsach déanta acu cheana é a chríochnú. Mar sin féin, d’fhéadfadh sé a bheith beagáinín dúshlánach do thosaitheoirí dul trasna Bhealach Thorong La.

Tá an Annapurna Circuit Trek seacht lá difriúil ó chúrsaí taistil eile mar is féidir é a chríochnú laistigh de sheachtain agus tú a thabhairt trí áiteanna tarraingteacha Manang, Thorong La Pass, agus Muktinath. Tríd is tríd, bíonn an turas ina eispéireas iomlán fánaíochta sna Himiléithe.

Sea, is féidir leat an turas a shíneadh agus a shaincheapadh. Is féidir leat leanúint ar aghaidh leis an turas go Loch Tilicho nó Jomsom.

Má bhíonn cur isteach ar an aimsir, d’fhéadfadh moill a bheith ar an siúlóid. Beidh socruithe ann maidir le bealaí malartacha nó coigeartuithe ar an sceideal.

Beidh clúdach maith líonra soghluaiste agus seirbhís Wi-Fi ag formhór na sráidbhailte i Siúlóid Chiorcaid Annapurna ar feadh 7 lá. Is féidir leat taitneamh a bhaint as an dá rud ar tháille bheag.

Ullmhúchán & Aclaíocht

Is féidir le taithí roimhe seo ar shiúlóidí a bheith an-chabhrach le linn Siúlóid Chiorcaid Annapurna 7 lá. Cé go bhfuil taithí úsáideach, níl sí éigeantach. B’fhéidir go mbeidh ort traenáil go fisiciúil agus fanacht ullmhaithe go meabhrach don turas ón tús.

Is féidir leat ullmhú go fisiciúil don turas seo le cleachtaí cosúil le siúlóid, rith, rothaíocht, nó snámh ó 3 go 4 huaire sa tseachtain. Tá dreapadh staighre agus oiliúint neart ar dhá cheann de na cleachtaí is éifeachtaí le haghaidh cleachtadh fisiciúil ar an siúlóid.

Is féidir leat a bheith ag súil go siúlfaidh tú ar feadh 5 go 7 n-uaire an chloig in aghaidh an lae gach lá. Braitheann an t-am siúlóide ar an tír-raon agus an airde a bhfuil tú ag dul tríd. Chomh maith leis sin, is é an lá is faide a chaithfidh tú ar na cosáin ná ag Bealach Thorong La.

ceadanna

Beidh dhá chead ag teastáil uait don Siúlóid Chiorcaid Annapurna, lena n-áirítear Cead Limistéar Caomhnaithe Annapurna (ACAP) agus Cárta TIMS (Córas Bainistíochta Faisnéise do Thalamh Siúlóide).

Is féidir leat an Cárta ACAP agus TIMS a fháil i Kathmandu nó Pokhara tríd an mBord Turasóireachta Neipeal nó is féidir leat é sin a shocrú ag d’oibreoir siúlóide.

Sea, tá na táillí ceadúnais go léir san áireamh i bpacáiste siúil 7 lá Annapurna Circuit Trek.

Árachas agus Víosa

Sea, is gá árachas taistil a bheith agat le linn Siúlóid Chiorcaid Annapurna ar feadh 7 lá. Clúdaíonn an t-árachas taistil éigeandálaí leighis agus aslonnú héileacaptair suas le 6,000 méadar.

Moltar duit árachas taistil a roghnú ó do thír dhúchais. D’fhéadfadh clúdach níos lú a bheith i bpacáistí árachais áitiúla.

Sea, teastaíonn víosa Neipeal ó fhormhór na dtaistealaithe don turas seacht lá Annapurna Circuit. Is féidir leat iarratas a dhéanamh ar an víosa ar líne nó é a fháil ag Aerfort Idirnáisiúnta Tribhuvan i Kathmandu.

Treoraithe & Foireann Tacaíochta

Sea, beidh treoraí agat ar an turas seo. Beidh an treoraí ceadúnaithe líofa i mBéarla agus sa teanga áitiúil araon. Chomh maith leis sin, beidh dóthain taithí acu chun tú a choinneáil compordach ar feadh an turais.

Sea, tá iompróirí san áireamh i do phacáiste 7 lá Annapurna Circuit Trek mar aon le treoraí siúil ceadúnaithe.

De réir na rialachán reatha i Neipeal, is gá treoraí a thabhairt leat le haghaidh turas sábháilte agus compordach i réigiún Annapurna lena n-áirítear Siúlóid Chiorcaid Annapurna 7 lá.

Cóiríocht agus Áiseanna

Cuirfear cóiríocht bhunúsach ach chompordach ar fáil duit le linn an tsiúil seacht lá ar Chiorcad Annapurna. Beidh leapachas maith, pluideanna glana, agus áiseanna leithris maithe sa chóiríocht.

Tá na seomraí folctha i gcóiríocht an tí tae comhroinnte.

Sea, is féidir uisce te a chur ar fáil sa chóiríocht. Beidh ort méid beag a íoc chun taitneamh a bhaint as cithfholcadh te.

Bia agus deochanna

Is féidir leat béilí te agus líonta a bheith ag súil leo i dtithe tae le linn an turais. Is féidir leis an mbia a bheith éagsúil ó ealaín thraidisiúnta Neipealach ar nós dal, bhaat, tarkari, achaar, agus curaí feola, momo, etc. go dtí píotsa, pasta, tósta agus ubh, hash brown, etc. Is féidir leis an roghchlár a bheith éagsúil ó theach tae go teach tae.

Sea, is féidir leat béilí vegetarianacha agus veganacha a fháil i dTreorú Ciorcaid Annapurna a mhaireann seacht lá. Tá níos mó roghanna vegetarianacha i ngach áit eile ná mar atá i measc na cinn vegan.

Tá sé sábháilte uisce óil a ól ar an gcosán má tá táibléid íonúcháin uisce á n-iompar agat freisin. Is féidir leat uisce i mbuidéil a cheannach freisin mar rogha níos sábháilte.

Aimsir & Séasúir

Is iad na buaicshéasúir cosúil leis an bhfómhar agus an t-earrach an t-am is fearr don turas siúlóide Annapurna Circuit. Le linn na séasúir seo, ní bhíonn an aimsir ró-the ná ró-fhuar. Chomh maith leis sin, tá na háiseanna ar fáil go héasca agus tá níos mó siúlóirí ann, rud a fhágann go bhfuil an turas níos sábháilte agus níos idirghníomhach.

Sea, is féidir leat siúlóid a dhéanamh sa gheimhreadh. Beag beann air sin, ní mór duit a bheith cúramach faoi na dálaí aimsire dothuartha i réigiún Annapurna agus faoi na moilleanna féideartha.

Bíonn an teocht idir 20 céim Celsius sna réigiúin íochtaracha agus lúide 10 céim Celsius in aice le Bealach Thorong La. Braitheann an teocht freisin ar an réigiún ina bhfuil tú ag siúl.

Sláinte & Sábháilteacht

Is féidir leat tinneas airde a sheachaint trí dhul i dtaithí i gceart ar an aeráid. Is féidir go mbeadh sé ina chuidiú fanacht hiodráitithe, siúl ar luas seasta, agus alcól a sheachaint.

Má thiteann tú tinn nó má ghortaítear thú le linn Siúlóid Chiorcaid Annapurna 7 lá, is féidir leat dul ar ais nó sos a ghlacadh ar feadh lae nó dhó ag áit a raibh tú sroichte faoin am a thit tú tinn. Ba chóir siúlóid éigeantach a sheachaint fiú tar éis breoiteachta chun fo-iarsmaí díobhálacha an rud céanna a sheachaint.

Ní hea, níl an t-uisce a gheobhaidh tú ón sconna nó ó aon fhoinse úr eile sábháilte. Ní mór duit an t-uisce a íonú le táibléid íonúcháin uisce sula n-ólann tú é. Chomh maith leis sin, is féidir leat uisce i mbuidéil a cheannach i gcónaí mura mian leat uisce scagtha a ól.

Pacáil & Fearas

Ní mór duit buataisí siúil, éadaí sraitheacha, seaicéad clúmhach, lámhainní, grianscéithe agus mála codlata a phacáil le linn an tSiúil Annapurna Circuit 7 lá. Gheobhaidh tú liosta mionsonraithe trealaimh tar éis duit do shiúlóid a chur in áirithe.

Is féidir linn cabhrú leat trealamh siúil a fháil ar cíos i Kathmandu nó i Pokhara. Seachas sin, ba chóir duit do threalamh siúil féin a bhainistiú.

Is féidir leat idir 10 agus 12 kg de mhaoin phearsanta a thabhairt leat le linn an turais. Seo an raon meáchain caighdeánach is féidir le hiompróir a iompar go compordach ar an turas seo freisin. Moltar mála lae a choinneáil le bunriachtanais ghinearálta.

Áirithint & Íocaíocht

Is féidir leat an turas seo a chur in áirithe go díreach ónár suíomh gréasáin. Nó is féidir leat teagmháil a dhéanamh linn trí ghlao gutháin, ríomhphost, nó cuairt a thabhairt ar ár n-oifig i Thamel.

Glacaimid le haistrithe bainc, cártaí creidmheasa, agus íocaíochtaí ar líne. Is féidir leat an méid atá fágtha a íoc nuair a shroicheann tú Kathmandu.

Sea, is féidir leat áirithintí nóiméad deireanach a dhéanamh. Braitheann an áirithint freisin ar infhaighteacht ceadanna agus roghanna lóistín. Ina theannta sin, ní mór duit an áirithint a dhéanamh 7 lá roimh ré ar a laghad.

Iompar & Eitilt

Is féidir leat teacht ar phointe tosaigh an turais ag Chame ó Kathmandu i bhfeithicil phríobháideach. Is é Chame pointe tosaigh an turais freisin.

Tar éis duit filleadh ar Muktinath ón turas, tabharfar go Pokhara thú i bhfeithicil phríobháideach.

Más mian leat an turas seacht lá ón Annapurna Circuit Trek a ghiorrú trí eitilt a thógáil idir Jomsom agus Pokhara.

Léirmheasanna ar Thalamh Siúlóide Ciorcaid Annapurna

Bí ar an gcéad duine chun léirmheas a phostáil ar an turas seo.

    
 
 
       Postáilte ar Tripadvisor  
   
   HH 
 an 9  Nollaig 2025
 
 
 Fíoraithe Go raibh maith agaibh as an turas is fearr a bhí againn riamh! Bhí sé beartaithe agam fanacht in Óstán Everest View an uair seo agus taisteal ann mar gur theastaigh uaim Everest, an sliabh is airde ar domhan, a fheiceáil go mall, ach in ainneoin an sceidil ghearr mar gheall ar scoil mo pháistí, ní bhfuair mé ach freagra go raibh sé deacair teagmháil a dhéanamh le roinnt cuideachtaí turasóireachta. D'oibrigh an Himaraya Trekking, Above, sceideal réidh agus sábháilte amach agus bhí an taithí is fearr agam féin agus ag mo theaghlach. Ní dhéanfaidh mé dearmad go deo ar radharc Shliabh Everest. Go raibh míle maith agat.
  
 
      Postáilte ar Tripadvisor  
   
   Mícheál F. 
 26 2025 Samhain
 
 
 Fíoraithe Turas iontach eile le Above the Himalaya Seo mo thríú turas le Above the Himalaya agus Puru. Tá gach turas le Puru tar éis a bheith níos fearr ná mar a bhíothas ag súil leis ó thaobh cáilíochta na dtreoraithe, na bpórtálaithe agus an aird ar mhionsonraí de. Bhí foireann de chúigear siúlóirí againn agus bhí ár n-aoiseanna go léir os cionn 67 bliain d'aois agus an duine ba shine 73 bliain d'aois. Is siúlóirí agus siúlóirí taithí muid go léir agus ba é an plean a bhí againn ná siúl suas gleann Khumbu go pas Cho La go Gokyo go pas Renjo La le filleadh ar Lukla. Mar sin féin, d'athraigh an aimsir ár bpleananna agus chuir Cioclón Montha báisteach ar fud na tíre ag airde níos ísle agus sneachta suntasach ag airde níos airde. Mar gheall ar an aimsir, ní raibh aon duine ag siúl agus bhí gach duine ag fanacht ina suíomh reatha le linn na stoirme. Bhí na bealaí go léir dúnta mar gheall ar an sneachta domhain. Bhíomar i Namche nuair a bhí an stoirm ag clúdach na tíre. Seo an áit a bhfuil Above the Himalaya i ndáiríre i ndáiríre ná an cumas oiriúnú do na coinníollacha athraitheacha agus ár sábháilteacht. I gcomhrá lenár dtreoir ceannais, shocraíomar ár mbealach a athrú chun siúl trí ghleann Gokyo chun Gokyo a bhaint amach agus ansin pas Renjo La a dhéanamh. Bhí Sitaram, ár dtreoir ceannais, agus Dhurba, ár dtreoir cúnta, aireach ar na dálaí athraitheacha agus choinnigh siad súil ghéar i gcónaí ar an gcaoi a raibh muid ag déanamh agus ag mothú ar an turas. Bhí an luas den scoth mar ní raibh aon leid tinnis airde ag aon duine againn agus muid ag sroicheadh airde uasta de 5,365m. Tar éis siúlóidí agus siúlóidí ar fud an domhain le cuideachtaí turasóireachta éagsúla, is í cuideachta Puru an ceann is fearr ar fad. Tá an chumarsáid, an fócas ar shábháilteacht, na treoraithe agus an fhoireann, na cóiríochtaí, agus an bia iontach. Níl le déanamh agat ach díriú ar áilleacht na sléibhte, taitneamh a bhaint as lúcháir mhuintir Neipeal agus spraoi a bheith agat ag iniúchadh na gcosán. Táim ag pleanáil mo chéad turas eile le Puru do 2027 mar níl aon chuideachta siúlóide eile ann a mheaitseálann leibhéal seirbhíse Puru.
  
 
      Postáilte ar Tripadvisor  
   
   Mie KA 
 25 2025 Samhain
 
 
 Fíoraithe Tóg céim bheag isteach sna Himiléithe Chuaigh mé ar Everest View Hike Above The Himalaya Trekking i mí na Samhna 2025 agus ní féidir liom ach moladh ó chroí a thabhairt duit! Ní raibh mé riamh i Neipeal ná sna Himiléithe roimhe seo agus bhí aisling agam ar feadh mo shaoil Sliabh Everest a fheiceáil. Bhí mé tar éis siúl go leor i gcodanna éagsúla den domhan, ach ní os cionn 2000 m riamh, mar sin chuaigh mé ar an Everest View Trek cúig lá chun céim bheag a thógáil agus a fheiceáil conas a dhéileálfainn leis an airde. Ón gcéad fhiosrú faoi dhátaí agus ceisteanna éagsúla, go dtí gur tháinig mé ar ais ón turas, bhí Puru ina chabhair luachmhar, i gcónaí ar fáil ar ríomhphost agus WhatsApp, ag tarraingt sreanga agus ag cur rudaí i gcrích. Buíochas mór freisin leis an treoraí iontach a raibh mé i mo fhoireann leis, Kamal, a rinne gach a bhféadfadh sé chun mo chuid ceisteanna fiosracha go léir faoi fhásra, ainmhithe, cultúr Neipeal agus gach rud idir eatarthu a fhreagairt :) Ba é Kamal an fear uasal foirfe, ag tairiscint sólaistí beaga agus ag cur i gcuimhne dom sosanna a ghlacadh, agus ar an iomlán mhothaigh mé an-sábháilte agus i lámha maithe an t-am ar fad. Bhí magadh agus scéalta grinn maithe aige freisin, rud a chuir dlús leis an spiorad fiú amháin sa dreapadh is deacra. Bhí sé fuar formhór na n-oícheanta agus na maidineacha agus cé gur chuir na tithe tae pluideanna troma ar fáil (agus bhí mé in ann breis a fháil ar iasacht) bhí áthas orm go raibh an mála codlata agam, a fuair mé ar cíos trí Puru. Ach d’fhéadfainn maireachtáil gan é agus an spás i mo mhála a shábháil. Tríd is tríd, táim an-sásta gur bhain mé an tír álainn seo amach le Above the Himalaya Trekking agus má fhillfidh mé riamh don léim mhór isteach sna sléibhte, roghnóidh mé Kamal agus Puru arís :)
  
 
      Postáilte ar Tripadvisor  
   
   gan ainm 
 25 2025 Samhain
 
 
 Fíoraithe Siúlóid go Neipeal - Gokyo An dara turas le Above the Himalaya, an uair seo go Gokyo agus thar Renjo La. Bhí ár dtreoraithe ceannais agus cúnta (Sitaram agus Dhurba) den scoth. Mar gheall ar roinnt laethanta báistí ag airde níos ísle agus sneachta níos airde, b'éigean dúinn ár bpleananna a athrú agus muid i lár ár dturais. Rinne Above the Himalaya é seo go réidh agus go gan smál, rud a d'fhág go raibh taithí níos fearr againn sa deireadh. Beidh muid ar ais!
  
 
      Postáilte ar Tripadvisor  
   
   Yu S 
 22 2025 Samhain
 
 
 Fíoraithe Eispéireas iontach agus daoine cairdiúla. Bhí am iontach againn le cuideachta turasóireachta Above the Himalayas i mí Dheireadh Fómhair. Tá Ajay, an treoraí turas i Kathmandu, an-chairdiúil agus eolach. Thug sé sinn chuig go leor áiteanna inar féidir linn taithí a fháil ar an saol laethúil áitiúil. D'eagraigh Puru, an t-úinéir, ár dturas ar bhealach a chuir ar ár suaimhneas agus a thaitneamhacht i ndáiríre. Táimid an-tógtha lena ghníomh tapa agus a scileanna bainistíochta. Cuireadh ár n-eitilt go Pokhara ar ceal mar gheall ar dhrochaimsir. Laistigh de nóiméid, bhí Puru in ann carr agus tiománaí a shocrú chun sinn a thiomáint go Pokhara! Shábháil sé ár dturas.
  
 
      Postáilte ar Tripadvisor  
   
   Sally M 
 14 2025 Samhain
 
 
 Fíoraithe Eispéireas siúlóide iontach - ABC Bhí an taithí is iontaí againn ag déanamh turas go dtí Campa Bonn Annapurna lenár dtreoraí iontach, Tanka, agus lenár bpórtálaí, Ravi. Bhí an turas go hiontach, in ainneoin roinnt laethanta báistí, agus cé nach raibh muid cinnte an bhfeicfimid na beanna ag ABC, d’éirigh an aimsir díreach in am agus bhí éirí gréine iontach againn ann. Ach ba iad Tanka agus Ravi a rinne an turas ar fad chomh speisialta sin, a d’fhan gealgháireach i gcónaí agus a rinne a ndícheall gach rud a dhéanamh chomh maith agus ab fhéidir. Áiríodh leis seo luas a shocrú le sosanna rialta a rinne an siúlóid go hiomlán inbhainistithe, an clár taistil a mhodhnú ionas go bhféadfaimis cuairt a thabhairt ar shráidbhailte breise, éirí i lár na hoíche le feiceáil an mbeadh an spéir soiléir don éirí gréine, agus mothú suaimhnis agus greann a thabhairt dár n-idirghníomhaíochtaí go léir. Thaitin an rud ar fad go mór linn agus táimid fonnmhar filleadh ar Neipeal le haghaidh turas eile. Bhí sé draíochtúil!
  
 
      Postáilte ar Tripadvisor  
   
   Peadar E 
 27 2025 Deireadh Fómhair
 
 
 Fíoraithe Téann os cionn na Himiléithe thar aon ionchais! Ó thús go deireadh, bhí gach rud foirfe! Bhí Puru, an stiúrthóir bainistíochta, i gcónaí gasta lena fhreagraí ar mo cheisteanna nuair a chuaigh mé i dteagmháil leis den chéad uair faoi phleanáil ár dturais, agus lean sé air ag seiceáil go raibh gach rud ag dul go maith ar feadh an ama. Bhí ár dtreoraí Tanka agus ár bpórtálaí Ravi iontach! Choinnigh a n-iompar cairdiúil ár dtaithí beoga agus suimiúil an t-am ar fad agus chinntigh siad go raibh aire mhaith á tabhairt dúinn. Níor cuireadh fiú mionsonraí beaga ar nós Ravi ag teacht isteach agus ag seiceáil ár seomraí faoi dhó chun a chinntiú nach raibh aon rud fágtha againn sular imigh muid gach maidin, agus a chinntiú go raibh na béilí ullmhaithe mar a thaitin linn iad, i ndearmad. Bhí Tanka an-eolach freisin ar na sléibhte, na daoine, agus beagnach gach rud "Neipeal". Roinn sé scéalta faoina theaghlach agus faoin saol Neipealach ar bhealach ginearálta go díograiseach. Cé go raibh clár taistil soiléir ann gach lá, agus don turas iomlán, cheadaigh Tanka solúbthacht i dtéarmaí ama agus cá háit le fanacht. Bhí sé fiú sásta agus in ann athruithe a dhéanamh ar lóistín an lae chéanna bunaithe ar cé chomh fada agus a bhí súil againn siúl an mhaidin sin. Ní féidir liom a dhóthain a rá faoin méid a bhain muid taitneamh as an siúlóid agus molfainn Above the Himalayas go cinnte d'aon duine atá ag smaoineamh ar shiúlóid.
  
 
      Postáilte ar Tripadvisor  
   
   Akane U 
 25 2025 Deireadh Fómhair
 
 
 Fíoraithe Turas iontach Domsa agus do mo mhac, smaoinigh Pru ar thuras fánaíochta ceithre lá. Bhí a idirghníomhaíocht an-réidh. Ar an gcéad lá, chuaigh mé le mo mhac go Gandrouk, agus ar an dara lá, chuaigh sé go háit níos airde (pointe radhairc Mulde, Cnoc Poon) lena threoraí Ashok. Bhí Ashok an-chineálta agus thug sé chuig áiteanna áitiúla éagsúla mé. Bhí an bia an-mhaith freisin. Bhí mo threoraí, Tangka, an-chineálta agus chabhraigh sé go mór liom. Molaim an ghníomhaireacht taistil seo mar tá sí iontach.
  
 
      Postáilte ar Tripadvisor  
   
   Daniel F. 
 24 2025 Deireadh Fómhair
 
 
 Fíoraithe Everest Base Camp Trek Chríochnaigh mé féin agus mo chairde an turas EBC díreach. Ón uair a bhuail mé le Puru ag an taispeántas trádála Canada Place i Vancouver BC, Ceanada, mhothaigh mé compordach ag dul go Neipeal. Bhí a chuid cumarsáide trí WhatsApp gan uaim ag freagairt ár gcuid ceisteanna go léir. Chuaigh gach rud díreach de réir an phlean. Bhí ár dtreoraí Suresh iontach. Thug sé aire an-mhaith dúinn an t-am ar fad. Ó threorú dúinn go dtí a chinntiú go raibh gach rud a theastaigh uainn againn le bheith sásta. Bhí an bia an bealach ar fad suas agus ar ais iontach! 5 ⭐️. Bhí ár mbeirt iompróirí iontach chomh maith. Tá meas agus buíochas nua agam ar a ndéanann siad. Is iad na fíorlaochra iad maidir leis an méid is féidir linn a dhéanamh mar fhoireann. Roghnaíomar an turas bunúsach agus bhí an lóistín le súil leis. Dá ndéanfainn arís roghnóinn an turas só. Bhí na hóstáin i Kathmandu ag Óstán Aloft agus Óstán Lo Mustang den scoth chomh maith leis na buiféanna. Molaim an chuideachta áitiúil seo go hard!
  
 
      Postáilte ar Tripadvisor  
   
   adrienne h 
 24 2025 Deireadh Fómhair
 
 
 Fíoraithe Turas iontach, molfainn! Chríochnaigh mé féin agus mo chara ciorcad 10 lá Annapurna le Above Trekking Himalaya. Gabhar sléibhe beag ab ea Buddha, ár bpórtálaí, roicéad póca. Nuair a tháinig tinneas airde orm, d'iompair sé mo mhála, chomh maith le mo mhála mór féin agus mála mór mo chara. Bhí sé cairdiúil agus thaitin sé go mór leis cártaí a imirt linn, i gcónaí le gáire dána ar a aghaidh. Bhí Sitaram, ár dtreoraí, an-eolach ar an gceantar agus sách dáiríre. Bhí sé ar fáil i gcónaí má bhí aon cheist againn agus rinne sé a dhícheall chun na seomraí is fearr/is ciúine a fháil dúinn sna tithe tae. Bhí Puru iontach ag obair taobh thiar de na radhairc chun a chinntiú go raibh ár dturas chomh réidh agus ab fhéidir. Bhí sé an-tapa ag freagairt d'aon teachtaireachtaí. Ba thaithí iontach é Neipeal a fheiceáil le roinnt muintir na háite agus is mór agam a dtacaíocht nuair a fuair mé bás den tinneas airde. D'fhan siad gar dúinn an t-am ar fad agus rinne siad seiceáil isteach go minic, rud a chuir ar ár gcumas mothú sábháilte agus thacaigh siad an t-am ar fad.
  
 
  
  
 
 
      Deimhnithe ag Trustindex  Is é suaitheantas fíoraithe Trustindex an Siombail Uilíoch Iontaobhais. Ní fhéadfaidh ach na cuideachtaí is mó an suaitheantas fíoraithe a fháil a bhfuil scór athbhreithnithe os cionn 4.5 acu, bunaithe ar athbhreithnithe ó chustaiméirí le 12 mhí anuas. Léigh níos mó

An Praghas is Fearr Ráthaithe, Dáta Éasca le hathrú, Deimhniú Meandarach

Cuir an Turas seo in áirithe

Leabhar le Muinín

Áirithintí solúbtha agus athruithe éasca ar dhátaí turais
Seirbhís phearsantaithe agus méideanna grúpa saincheaptha
Taisteal sábháilte le seirbhísí faoi stiúir an úinéara agus treoraithe a bhfuil taithí mhór acu
Ráthaíocht an phraghais is fearr don luach is mó ar do chuid airgid
Áirithint ar líne slán & éasca

Do Cheannaire Siúlóide

Ceannaire Siúlóide Bain sult as radharcra na Himilé le cabhair ó threoraithe is fearr Neipeal le sealbhóirí ceadúnais Rialtais agus oiliúint i ngarchabhair faighte acu, ár Ceannairí Turais, bíodh a fhios agat cá bhfaighidh tú na grianghraif is fearr, an fiadhúlra is suimiúla, agus na trasbhealaí srutháin is fearr.

Turais do Chách

Chuarda Annapurna

Buaicphointí Turais Siúlóid Chiorcaid Annapurna

Forbhreathnú ar Siúlóid Chiorcaid Annapurna

Bealach Siúlóide Ciorcaid Annapurna

Clár Taistil Siúlóid Chiorcaid Annapurna

Lá 01: Tiomáint ó Kathmandu go Chame

Lá 02: Siúlóid ó Chame go Pisang

Lá 03: Siúlóid ó Pisang go Manang

Lá 04: Lá Sosa/ Acclimatization ag Manang

Lá 05: Trek ó Manang go Thorong Phedi

Lá 06: Trasnaigh Bealach Thorong La agus téigh síos go Muktinath

Lá 07: Tabhair cuairt ar Theampall Muktinath agus fill ar ais go Pokhara

Síneadh Turais

Áirítear/Eisiatar

Cad atá san áireamh?

Cad atá Eisiata?

Deacracht Siúlóid Chiorcaid Annapurna

Airde agus Inchinn Siúlóid Chiorcaid Annapurna

Fad Siúlóide Ciorcaid Annapurna

Cóiríocht ar an Annapurna Circuit Trek

Riachtanais Fhisiciúla & Oiriúnú: Siúlóid Chiorcaid Annapurna 7 Lá

Leibhéal Aclaíochta

Ullmhúchán Molta

Uaireanta Siúlóide Laethúla

Aois agus Taithí

Acclimatization

Cad atá le Tabhairt Leat / Liosta Pacála le haghaidh Siúlóid Chuarda Annapurna 7 Lá

éadaí

Coisbheart

Ceannbheart agus Gabhálais

Málaí Agus Stóráil

Sláinte agus Cúram Pearsanta

Sneaiceanna agus Hiodráitiú

Trealamh agus Bunriachtanais Siúlóide

Leictreonaic agus Cumhacht

Doiciméid Taistil agus Airgead

Ilghnéitheach

Leideanna Pacáil

An t-am is fearr le dul ar an Annapurna Circuit Trek 7 Lá

Rudaí le Cuimhneamh le linn Siúlóid 7 Lá Ciorcaid Annapurna

Acclimatization

Hydration agus Cothú

Siúlóid ar Luas Compordach

Bí Réidh le hAthruithe Aimsire

Coinnigh Doiciméid Thábhachtacha Sábháilte

Meas ar Chultúr Áitiúil

Tabhair Airgead Tirim Áitiúil

Leictreachas agus Muirearú

Sláinte agus Sábháilteacht

Tosaigh go Luath

Cleachtaigh Siúlóid Fhreagrach

Cumarsáid agus Nascacht

Muinín a bheith agat as do Threoir

Bain taitneamh as an Turas

Conclúid

Ceisteanna is mó a chuirtear ag Taistealaithe

Cad é an Siúlóid Ciorcaid Annapurna?

Cé chomh deacair is atá an turas seacht lá ar chiorcad Annapurna?

Cad a dhéanann an leagan 7 lá seo difriúil ó chúrsaí taistil eile?

An féidir liom an turas a shíneadh nó a shaincheapadh?

Cad a tharlaíonn má chuirtear moill ar an turas mar gheall ar an aimsir?

Conas is féidir liom fanacht ceangailte ar an gcosán?

An bhfuil taithí roimhe seo ar shiúlóidí ag teastáil uaim?

Conas is féidir liom ullmhú go fisiciúil don turas seo?

Cad é fad an tsiúlóid laethúil?

Cad iad na ceadanna atá riachtanach don Annapurna Circuit Trek?

Cá bhfaighidh mé na ceadanna seo?

An bhfuil táillí ceadúnais san áireamh i bpraghas an phacáiste?

An dteastaíonn árachas taistil uaim?

An féidir liom árachas a cheannach i Neipeal?

An bhfuil víosa Neipeal ag teastáil uaim?

An mbeidh treoraí agam ar an turas seo?

An bhfuil póirtéirí san áireamh?

An féidir liom siúlóid a dhéanamh liom féin gan treoraí?

Cén cineál lóistín a chuirtear ar fáil le linn an turais?

An bhfuil seomraí folctha ceangailte nó roinnte?

An bhfuil uisce te ar fáil?

Cén cineál béilí a gheobhaidh mé le linn an turais?

An féidir liom béilí vegetarianacha nó vegan a fháil?

An bhfuil uisce óil sábháilte ar an gcosán?