Siúlóid Ghleann Humla Limi

Cruthaíonn cultúr iargúlta teorann, cosáin chiúine, tacaíocht champála, agus ardbhealaí neamhchoitianta turas fíor-thaiscéalaíoch isteach sna Himiléithe.

Siúlóirí a lorgaíonn iargúltacht agus doimhneacht chultúir agus struchtúr lóistíochta clár taistil i limistéar rialaithe in iarthar Neipeal.

Clár taistil caighdeánach 17 lá lena n-áirítear eitiltí go Nepalgunj, lóistíocht Simikot, laethanta fánaíochta, agus filleadh.

Níl. Cinntíonn rialuithe ceadanna agus iargúltacht go bhfanann líon na gcuairteoirí an-íseal i gcomparáid le conairí Everest nó Annapurna.

Sea. Is féidir le Above The Himalaya luas solúbtha a chur ar fáil, laethanta a mhaolú, nó seirbhísí a shaincheapadh agus rialacha na gceadanna á leanúint.

Cuidíonn taithí ach is féidir le dea-aclaíocht, smacht agus treoir mhaith tacú leis na siúlóirí airde ard den chéad uair ar an mbealach seo.

Is meascán é de thithe tae bunúsacha in áiteanna tábhachtacha agus campáil i bpubaill i gceantair iargúlta ina bhfuil tithe tae fós teoranta.

Tá ceantar Halji uathúil mar gheall ar a chuairt ar mhainistir agus an mothú domhain Tibéideach atá le brath in ard-Humla.

8-12 seachtaine roimh do shiúlóid sléibhe, do shiúlóidí fánaíochta, do chleachtaí cardashoithíoch agus do chleachtaí neartaithe cos, chomh maith le siúlóidí cleachtaidh le do mhála lae fánaíochta.

Déan iarracht dhá sheisiún aclaíochta lár na seachtaine agus siúlóid fhada amháin ag an deireadh seachtaine a dhéanamh, ag obair do bhealach suas go dtí 5-6 uair an chloig ar thalamh measctha.

Ní gá duit é ach is féidir leis cabhrú. Tá straitéis mall-ardaithe agus oiliúint seasmhachta níos suntasaí agus níos leanúnaí.

Traenáil luas comhsheasmhach, patrún riospráide suas an cnoc agus siúlóid laethúil i ndiaidh lae – tá na hinniúlachtaí seo níos tábhachtaí ná luas i gceantair iargúlta.

Cuir na buataisí isteach, bain triail as stocaí, bain úsáid as téip chun bolgáin a chosc go luath agus triomaigh do chosa le stocaí breise.

Tóg an dá rud. Cuidíonn cosa láidre le glúine a chosaint ar shliocht, agus cuidíonn cardio seasta le luas airde agus téarnamh.

Bí ag súil le moilleanna agus míchompord, bí dírithe ar an ngnáthamh, agus is í an fhoighne do phríomhscil le linn siúlóide iargúlta.

Is féidir leat, má dhéanann tú dea-oiliúint, siúl go seasta, agus cloí le disciplín an oiriúnaitheachta le tacaíocht do threoraí.

Sea. Tá an limistéar aicmithe mar limistéar rialaithe/srianta agus teastaíonn na ceadanna cearta arna n-eisiúint ag an rialtas uait trí ghníomhaireacht.

De ghnáth bíonn ceadanna aonair teoranta de réir rialacha limistéar rialaithe. Cuir gníomhaireacht in áirithe agus déan áirithint ar a laghad de bheirt siúlóirí nuair is gá.

Déanann gníomhaireachtaí údaraithe iarratas chuig limistéir rialaithe phróisis na Roinne Inimirce, tar éis dóibh an doiciméadacht riachtanach a dhéanamh.

Gearrtar táille sheachtainiúil chomh maith le táille laethúil sa bhreis ar an gcéad seachtain i gconair rialaithe Simikot/Yari/Limi/Muchu.

Tá TIMS fós liostaithe mar rud riachtanach ar go leor córas fánaíochta agus tá táillí ríomhchárta agus sonraí eisiúna ar líne liostaithe ar NTB.

Sea. Déantar an páipéarachas agus an t-am a bhainistiú ionas gur féidir leat díriú ar an siúlóid, ar an aclaíocht agus ar ullmhúchán sábháilteachta.

Sea. Tá ceadanna limistéar rialaithe bunaithe ar bhealach agus ar rialacha, agus moltar duit cloí leis an gclár taistil agus leis na treoracha treoraithe.

Deimhnigh go luath. Éilíonn próiseáil limistéir rialaithe doiciméadacht agus am, agus tugann lóistíocht eitilte sraith pleanála isteach.

Sea. Roghnaigh clúdach siúlóide airde arda agus aslonnú éigeandála mar gheall ar iargúltacht agus easpa rochtana ar sheirbhísí leighis áitiúla.

Sea. Mar gheall ar an bhféidearthacht go dtarlóidh ceantair iargúlta agus galair airde, chomh maith leis an ngá atá le clúdach a chur ar fáil d’aslonnú mar gheall ar thaisteal sábháilte agus freagrach, is gá an clúdach a chur ar fáil don phleanáil.

Déanann formhór na dtaistealaithe iarratas ar víosa turasóireachta trí réamhchlárú nó víosa ar theacht, ag brath ar náisiúntacht agus pointe iontrála.

Is gnách go mbíonn víosa turasóireachta 30 lá oiriúnach go compordach, le laethanta maoláin chun moilleanna eitilte a chlúdach agus am le haghaidh scíthe i Kathmandu.

Sea, is gnách go ndéantar síntí in oifigí inimirce, ach chun strus an lae dheireanaigh agus brú riaracháin a sheachaint.

Sea. De ghnáth bíonn pasanna bailí a bhfuil an bhailíocht fágtha acu ag teastáil i Neipeal; déan cinnte go ndeimhníonn tú do rialacha maidir le náisiúntacht sula dtaistealaíonn tú.

Sea. Cuirimid comhairle chabhrach ar fáil maidir le teacht agus doiciméid ach is ortsa atá an fhreagracht as d’iarratas víosa agus as an íocaíocht.

Sea. Bíodh cóipeanna digiteacha agus cóipeanna clóite stóráilte i stóras uiscedhíonach mar ní féidir brath ar nasc idirlín i Humla fós.

Is minic a bhíonn tacaíocht na ngníomhaireachtaí do rialacha an limistéir rialaithe éigeantach, agus is gnách go mbíonn rogha ag loingseoireacht iargúlta treorú gairmiúil mar gheall ar chúiseanna sábháilteachta agus lóistíochta.

Is gnách go mbíonn treoraí, cócaire, cúntóirí agus iompróirí ar fhoireann, ós rud é go n-éilíonn lóistíocht na campála córais laethúla comhordaithe.

Tá neart pacáistí ann a chuirfidh iompróir ar fáil do bheirt siúlóirí, agus meáchan gach duine teoranta do mhéid áirithe, mar sin, pacáil éadrom agus cliste.

Sea. Tá treoraithe in ann idirghabháil a dhéanamh i dteanga agus i nósanna cultúrtha chomh maith, ag treorú tú chun cumarsáid a dhéanamh ar bhealach measúil agus tú ar chuairteanna sráidbhaile agus ag stad i mainistir.

Sea. Soláthraíonn treoir saincheaptha cur chuige níos moille agus fócas aonair, rud a chabhraíonn le bealaí a bhaintear amach a bhfuil neamhchinnteacht airde agus eitilte iontu.

Sea. Ní chuirtear leideanna san áireamh i go leor cásanna agus tugann leideanna eiticiúla aitheantas d’iarrachtaí na dtreoraithe agus na foirne tacaíochta.

Sea. Cinntíonn treoraithe go ndéantar monatóireacht ar na hairíonna, go háirithe agus riosca tinnis airde á bhainistiú, agus bíonn trealamh garchabhrach ag foirne gairmiúla.

Sea, de ghnáth le fógra roimh ré. Cuireann lóistíocht iargúlta srian ar roghanna; dá bhrí sin, bí soiléir ón tús chun béilí a phleanáil go réalaíoch.

Bí ag súil le cóiríocht mheasctha. Úsáidtear tithe tae i Nepalgunj agus Simikot, ach sna codanna is iargúlta den turas timpeall Ghleann Limi, bíonn campáil i bpubaill thar a bheith tábhachtach.

Níl. Is annamh a bhíonn cithfholcadáin the i gcodanna iargúlta den turas i nGleann Limi.

Cuireann foirne campála córais leithris ar fáil, ach tá na coinníollacha bunúsach. Tabhair leat táirgí sláinteachais phearsanta agus lean cleachtais Gan Rian a Fág.

De ghnáth beidh ort puball a roinnt mura bhfaigheann tú socrú ar leith ar cíos, ar tháille bhreise, bunaithe ar lóistíocht agus infhaighteacht.

De ghnáth fanann tú i dteach tae i Simikot agus ó am go chéile i dtithe tae sna príomhlonnaíochtaí mar a léirítear sa chlár taistil.

Teoranta. Is féidir rudaí beaga a ní de láimh, ach cuireann aimsir fhuar moill ar an bpróiseas triomúcháin, mar sin tabhair éadaí a thriomaíonn go tapa agus stocaí breise leat.

Ní féidir brath air. Níl mórán siopaí ann i laethanta iargúlta, agus is fearr sneaiceanna fuinnimh pearsanta agus riachtanais eile a iompar leat cosúil le Kathmandu nó Nepalgunj.

Sea. Coinníonn formhór na n-óstán bagáiste go slán nuair a bhíonn tú ag siúl, mar sin ní thugann tú ach an rud is riachtanach isteach i Humla.

Áirítear bricfeasta, lón agus dinnéar ar an turas sna pacáistí caighdeánacha, agus is minic a bhíonn tae nó caife mar chuid de ghnáthaimh an champa.

Bí ag súil le dal bhat, anraithí, uibheacha, arán, leite, núdail, glasraí agus tae te atá deartha le haghaidh fuinnimh agus teasa.

Ní go comhsheasmhach. Déan pleanáil chun uisce a chóireáil le modhanna íonúcháin, agus tabhair buidéil uisce in-athúsáidte nó lamhnán hiodráitithe leat.

Seachain alcól ag airde. D’fhéadfadh sé comharthaí díhiodráitithe agus airde a dhéanamh níos measa, fachtóir riosca i dtimpeallachtaí iargúlta.

Sea. Is fearr le campaí níos airde bianna te simplí a chócaíonn go maith agus a chuidíonn le díleá san aer tanaí agus san aimsir fhuar.

Sea, ach fógra a thabhairt. Is féidir le cócairí campála biachláir vegetarianacha a phleanáil i bhfad níos éasca ná biachláir atá saor ó ailléirgí i gcás loighistic iargúlta.

Sea. Coinníonn sneaiceanna tú cobhsaí i rith an lae ar laethanta fada, agus is beag áit a bhfuil bia le ceannach sna laethanta deiridh tar éis duit dul trasna Simikot.

Bí ag súil le roghanna tae, tae sinséir agus caife ag brath ar phlean soláthair tae na foirne agus na coinníollacha ag gach suíomh campála go laethúil.

Is dea-choinníollacha iad an t-earrach agus an fómhar don siúlóid agus áirítear ar an gclár taistil Meán Fómhair go Samhain agus Márta go Bealtaine mar na míonna is fearr.

Déanann siúlóirí taithí uaireanta é, ós rud é go dtiteann codanna de i bpatrúin scáth báistí, ach athraíonn an aimsir go tapa sna sléibhte fós.

Seachain an geimhreadh. Is féidir le sneachta bac a chur ar chosáin agus is féidir le teochtaí titim go han-íseal agus tá an bealach neamhshábháilte agus deacair ó thaobh lóistíochta de.

Is féidir leis na hoícheanta a bheith reoite os cionn 3500 méadar. Pacáil mála codlata te agus sraitheanna éadaí fiú san earrach nó san fhómhar.

Bí ag súil le grian te, gaoth thobann agus tráthnónta fuara. Athraíonn coinníollacha sléibhe go tapa mar sin cuir sraitheanna ort go minic agus cosain do lámha.

Sea. D’fhéadfadh moill a bheith ar eitiltí sléibhe mar gheall ar infheictheacht agus gaoth, mar sin lig am maoláin agus bí solúbtha.

Tabhair leat sliogán uiscedhíonach, clúdach mála, gaiters agus málaí tirime. Is féidir stoirmeacha a bheith i gceantair thirime fiú ar airde.

Is minic a bhíonn, ach braitheann sé ar an riocht. De ghnáth bíonn spéartha soiléire san fhómhar, agus bíonn dathanna agus teochtaí deasa i rith an lae san earrach.

Tinneas airde. Is féidir leis dul i bhfeidhm ar aon duine, lean pleananna oiriúnaithe agus cuir comharthaí in iúl do do threoraí go luath.

Tinneas cinn agus mearbhall ag dul in olcas, droch-chomhordú, giorra anála i scíth, nó laige mhór, a éilíonn gníomh láithreach agus go minic titim síos.

Glac go réidh é, glac scíth nuair a thaispeántar comharthaí, ól neart sreabhán, agus féach ar an gclár taistil mar luas, ní mar rás.

Cuir ceist ar do dhochtúir. Pléitear treoirlínte leighis faoi acetazolamide chun críocha cosc, ach is iad fachtóirí sláinte pearsanta a chinneann sábháilteacht úsáide.

Bain úsáid as bataí siúil, ná déan deifir, déan cinnte go bhfanann tú spás ar dhroichid, lean treoracha an treoraí le linn gaoithe nó dálaí sleamhain.

Sea, ach braitheann sé ar an aimsir agus ar an aerárthach. Déanann árachas agus tuairisciú luath ar chomharthaí aslonnú níos éifeachtaí.

Tabhair leat do chógais phearsanta, agus beidh trealamh garchabhrach grúpa ag an treoraí.

Coinnigh achar sábháilte ó fhiadhúlra, stóráil bia i gceart, agus ná beathaigh ainmhithe choíche. Tabhair meas don éiceachóras a thacaíonn le speicis neamhchoitianta Himiléacha.

Tá mála codlata atá rátáilte don fhuacht agus a fhéadann reo san oíche os cionn 3,500 méadar riachtanach, go háirithe i dtréimhsí siúlóide san earrach agus san fhómhar.

Moltar go mór bataí siúil a úsáid. Cuidíonn siad le brú a bhaint den ghlúin agus tú ag céimniú síos agus coinníonn siad duine socair ar bhonn garbh agus tú ag siúl achair fhada.

Sea, tá seaicéad clúimh riachtanach. Fiú amháin i rith an lae, d’fhéadfadh an teocht a bheith taitneamhach, ach d’fhéadfadh na tráthnónta agus na bealaí sléibhe a bheith gaofar agus sách fuar.

Ba chóir bróga siúil atá caite go maith agus a bhfuil tacaíocht mhaith acu don rúitín a úsáid. Is féidir leat bróga campála éadroma a thabhairt leat fiú le caitheamh tráthnóna chun do chuairt a dhéanamh níos compordaí.

Sea, moltar scagaire uisce nó piollaí íonúcháin a thabhairt leat, mar is minic nach mbíonn siad le fáil feadh an chosáin sna codanna is faide i gcéin.

Tá go leor siopaí siúil i Kathmandu inar féidir málaí codlata agus seaicéid a fháil ar cíos, i measc rudaí eile. Ba chóir go mbeadh buataisí pearsanta agus sraitheanna bonn pearsanta, áfach, sa chiall is fearr.

Sea, ó Kathmandu, is fearr dóthain airgid thirim a thabhairt leat, mar nach bhfuil aon mheaisíní ATM i gceantair iargúlta le linn siúlóide.

Is dea-smaoineamh i gcónaí cadhnraí breise agus banc cumhachta a choinneáil ós rud é nach bhfuil mórán áiteanna ann chun iad a mhuirearú. Is dea-smaoineamh freisin trealamh a chaomhnú ar fhuacht agus ar dheannach.

Moltar áirithintí a dhéanamh go luath. Is fachtóirí iad eitiltí intíre, ceadanna srianta agus infhaighteacht shéasúrach theoranta a fhágann go bhfuil pleanáil roimh ré úsáideach.

Sea, is féidir turas príobháideach a eagrú de réir do dhátaí, luas agus foireann siúlóide inmhianaithe i gcomhréir le rialacháin uile na limistéar srianta.

Sea, tá oibreoirí ann a thairgeann praghsanna níos ísle i gcás méadú ar mhéid an ghrúpa. Is féidir leat glaoch ar Above The Himalaya chun fiosrú a dhéanamh faoi na tairiscintí atá ann cheana féin.

Glacann a lán cuideachtaí siúlóide le híocaíochtaí bainc agus cártaí. Is fearr táillí idirbhirt agus an ráta malairte a sheiceáil roimh ré.

Sea, bíonn éarlais roimh ré i gceist leis an gcuid is mó de na háirithintí chun ceadanna, eitiltí agus foireann a fháil i gceantair iargúlta siúlóide.

Tá teorainneacha sa pholasaí áirithinte i go leor cásanna inar féidir athruithe a dhéanamh. Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir leis an aimsir agus leis na heitiltí tionchar a imirt ar sceidil; dá bhrí sin is féidir le méid áirithe solúbthachta a bheith úsáideach.

De ghnáth, beidh ort cóip de phas, faisnéis víosa, grianghraif agus faisnéis faoi chúrsa taistil a chur isteach chun go bpróiseálfaidh an ghníomhaireacht ceadanna.

Tá gnólachtaí ann a reáchtálann a ngrúpaí féin agus tá cinn eile ann a chuireann siúlóirí i bpáirt bunaithe ar amanna imeachta. Is fearr a dheimhnítear é seo le Above The Himalaya.

De ghnáth, tosaíonn an turas le heitilt go Kathmandu Nepalgunj, ansin eitilt eile go Simikot, agus ansin tosaíonn an siúlóid.

Is gnách go mbíonn eitilt daichead a cúig nóiméad ar fhad, agus féadann an t-am a bheith éagsúil ag brath ar ghníomhaíocht na n-aerlínte agus ar an aimsir.

Is é cúig nóiméad is daichead an meán-am a chaitear ar an eitilt sléibhe seo, cé go bhféadfadh sé go dtógfadh sé níos lú nó níos mó ag brath ar an aimsir agus ar an gcineál aerárthaigh.

I gcás eitiltí a chur ar ceal mar gheall ar an aimsir nó cúiseanna eile, féadfaidh na taistealaithe fanacht leis an gcéad eitilt eile a fháil nó féachaint ar eitiltí cairte ar eagla na heagla.

Sea, is gnách go dtosaíonn an clár taistil le siúlóid, is é sin, teacht go Simikot agus bogadh go Dharapuri tar éis teacht agus ullmhúchán simplí.

Sea, moltar an t-am maolánach breise a chur leis ós rud é go bhféadfadh moill a bheith ar eitiltí sléibhe ó am go chéile mar gheall ar an aimsir.

Sea, is gnách go mbíonn na heitiltí idir Simikot agus Nepalgunj agus na heitiltí níos faide go Kathmandu i gceist leis an lá deireanach.

Sea, go háisiúil, bíonn bailiúcháin ón aerfort agus seirbhísí aistrithe ó óstán Kathmandu i gceist leis an gcuid is mó de na pacáistí siúlóide caighdeánacha.