Manachainn Nead an Tìgear – Iongantas Bhutan

Manachainn Nead an Tìgear, no Paro Taktsang, is dòcha aon de na h-iongantasan as luachmhoire ann am Bhutan. Tha e suidhichte os cionn cuid de chreagan mòra na dùthcha spioradail. A bharrachd air a bhith na àite tarraingeach dha na luchd-amhairc, tha Manachainn Nead an Tìgear cuideachd na àite crìochnachaidh foirfe dha cha mhòr neach-coiseachd no neach-siubhail sam bith a bhiodh airson faighinn a-mach mar a tha e a bhith aig mullach na dh’ fhaodadh a bhith coltach ri creig cunnartach agus fhathast a bhith a’ faighinn a-mach Bùdachas a tha a cheart cho spioradail agus cràbhach.

’S e Manachainn Nead an Tìgear an ceann-uidhe foirfe dha neach sam bith a tha airson an rud as fheàrr den dà shaoghal fhaighinn, a’ gabhail a-steach cuairt-dànachd inntinneach agus turas-pèileireachd cràbhach coltach ris.

Eu-coltach ri mòran thachartasan dùbhlanach far am faigh thu an aon uiread de thaobhan ri sgrùdadh agus ri dhol troimhe, bidh an turas seo tòrr nas fhasa agus a’ toirt nas lugha de ùine. Mar sin, gheibh thu barrachd ann an nas lugha anns a h-uile dòigh a tha comasach. Am measg nan neul agus faireachdainn nèamhaidh sgìre Bhutanese, chan eil dad nach urrainn dhut a mheas mu bhith a’ dol gu Manachainn Nead an Tìgear.

Leugh gu deireadh an artaigil seo gus barrachd ionnsachadh mun mhanachainn agus a fhìor shàr-obair, rud a bu chòir dhut iongnadh a dhèanamh air ma thadhlas tu a-riamh air Bhutan!

Càite a bheil Manachainn Nead an Tìgear ann am Bhutan?

Tha Manachainn Nead an Tìgear ann am Bhutan suidhichte air creig Uachdarach ParoDh’fhaodadh gum biodh coltas gu bheil am manachainn suidhichte ann an àite neònach cuideachd, agus dh’fhaodadh mòran luchd-siubhail a bhith fo eagal air sgàth sin. Ach, tha e air a bhith ann airson linntean, agus tha mòran atharrachaidhean air a bhith anns a’ chomharra-tìre naomh bho chaidh a chruthachadh.

Tha an manachainn seo cuideachd aithnichte mar làrach naomh Bùdaich Himalayan Vajrayana. A rèir chreideasan, tha Manachainn Nead an Tìgear ann am Paro am measg nan trì-deug ann an Tibet àrsaidhMar sin, tha muinntir Bhutan agus muinntir Tibet a’ faighinn cudromachd san làrach. Cha bhiodh e ceàrr a bhith a’ meas a’ mhanachainn mar aon air a bheil luchd-tadhail air feadh an t-saoghail air a bhith measail air sgàth a coltas mìorbhaileach agus a cudromachd cràbhach ann an eachdraidh a’ Bhùdachais.

A bharrachd air an sin, tha Manachainn Nead an Tìgear cuideachd mar aon de na beagan àiteachan far a bheil Padmasambhava air a chleachdadh agus Vajrayana air a theagasg. Tha Padmasambhava air a bhith air a chreidsinn gu cunbhalach airson Vajrayana a thoirt a-steach do Bhutan. Tha an t-àite far a bheil a’ mhanachainn an-diugh nas aithnichte am measg dhaoine air feadh an t-saoghail mar àite far an robh am manach mòr Guru Padmasambhava, co-ionann ris an dia bho bha Bhutan na phàirt de sheann Tibet, uaireigin a’ meòrachadh. A bharrachd air an sin, thathar ag ràdh gun robh Taktsang no uaimh an tìgear, a thachair a bhith mar an 13 de dheisciobail Guru Padmasambava, a’ meòrachadh san aon àite cuideachd.

Cha robh am manachainn ann bho chionn fhada. Às dèidh dha fios a bhith aige gun robh a h-uile tachartas air tachairt san aon àite anns na seann linntean, thog Gyalse Tenzin Rabgye am manachainn a bha a-riamh eireachdail agus gun samhail ann an 1692 mu dheireadh.

Na bu chòir dhut a bhith eòlach air dèanamh Manachainn Nead an Tìgear

Thàinig Manachainn Nead an Tìgear gu bhith mòr-chòrdte aig a’ chiad àm bho thog Gyawasin Rabgye e. Agus, cho follaiseach ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith do gach neach-amhairc an-diugh, bha am manachainn gu math dùbhlanach a thogail leis an àite far an robh e. Cha robh e a-riamh furasta manachainn mhòr a thogail air creig, agus thug e fuil is fallas grunn luchd-obrach air ais san latha. Cuideachd, leis nach robh e comasach aon stuth a bha a dhìth airson a’ mhanachainn a thogail a ghiùlan tro thùs siubhail leis gun deach a thogail air creig a bha ag èirigh, chaidh gach eileamaid den làrach naomh a ghiùlan leis an luchd-obrach a rinn sin le cuideachadh bho mhuileagan no air chois fhèin.

Bha feum air tòrr obrach is ùine airson a’ mhanachainn. A dh’aindeoin a’ chiad obair agus an obair as luachmhoire a rinn na luchd-obrach gus a toirt beò, cha robh e furasta a chumail suas airson ùine mhòr. Chaidh an togalach naomh a sgrios grunn thursan air sgàth diofar shuidheachaidhean taobh a-muigh. Aig amannan, is e cogadh, crith-thalmhainn, no eadhon teine ​​​​​​adhbhar an sgrios.

Dh’fhan a’ mhanachainn dùinte airson beagan bhliadhnaichean an dèidh dhi teine ​​a ghlacadh ann an 1998. Mu dheireadh chaidh fhosgladh do luchd-tadhail a-rithist ann an 2005. Bha mòran oidhirpean air a bhith ann le diofar dhaoine cràbhach agus luchd-còmhnaidh Bhutan, còmhla ri a Mhòrachd Rìoghail, an 4mh Rìgh air Bhutan, a chuir ri ath-thogail na manachainn agus ga dhèanamh ruigsinneach do luchd-tadhail a-rithist.

B’ e creideamh agus dìlseachd nan daoine a thaobh naomhachd agus eileamaid cràbhach an àite ath-nuadhachadh agus a chumail suas na h-adhbharan as cudromaiche airson gun deach uimhir de thabhartasan agus oidhirpean a dhèanamh gus am manachainn ath-thogail agus ath-fhosgladh a dh’aindeoin a h-uile càil a thachair bho chaidh a togail an toiseach.

Thug an sgrios as ùire mòran cùraim agus maoineachaidh bhon teaghlach rìoghail agus taobh a-muigh gus a thoirt air ais mar a bha e roimhe. Mar sin, tha pàirt chudromach aig Manachainn Nead an Tìgear ann am beatha creideimh ann am Bhutan.

Eachdraidh air cùl cruthachadh Manachainn Nead nan Tìgearan

An Nead Tìgear Manachainn Cha deach a thogail às aonais deagh chùl-sgeul. Tha mòran mhìneachaidhean air a bhith ann air cruthachadh na manachainn air an uachdar. Ach, is e aon mhìneachadh air a bheil a h-uile sgeulachd eile a’ tionndadh an fhìrinn do-sheachanta gun robh aon de na Guru Rinpoche as ainmeile, Guru Padmasambhava, air marcachd ann an cùl tìgear gus meòrachadh air an àite. Thathas ag ràdh gun do mheòraich e anns a’ mhanachainn gu leantainneach airson trì mìosan. Tha Namthar an Lhakhang a’ moladh gun tàinig an creutair coltach ri diadhachd chun àite à Singye Dzong.

Thathas ag ràdh cuideachd gur e an adhbhar airson seo a dhèanamh deamhan an Tìgear a cheannsachadh.

Tha uirsgeul eile ag ràdh gur e an tìgear a ghiùlain Guru Padmasambhava air a druim seann bhean ìmpire beairteach a bha air i fhèin a thionndadh gu bhith na aon gus taic a thoirt don Rinpoche. Thachair gun do dh’fhàg i a beatha rìoghail roimhe gus a bhith na deisciobal ​​aig a’ Guru. Thòisich an turas à Tibet agus chaidh e chun àite far a bheil Taktsang an-diugh. Shuidhich an Guru an sin airson meòrachadh agus nochd e ann an ochd taisbeanaidhean mus do thionndaidh e an t-àite gu bhith na àite naomh.

Chan eil uirsgeul Paro Taktsang a’ crìochnachadh an seo. Thathas den bheachd gur e ath-bhreith Guru Padmasambhava an tè a thog am manachainn. Bha grunn phìosan fianais ann a dhearbh gum b’ urrainn dha a bhith mar sin. Bha an fhianais seo mì-fhìor agus do-chreidsinneach dhaibhsan a chunnaic e.

Chan e a-mhàin gun do dh’aidich na daoine a bha faisg air Tenzin Rabgye a h-uile rud a thachair gus an ath-bhreith a dhearbhadh, ach bha na h-ùghdaran air feadh eachdraidh air a bhith gu math labhairteach agus daingeann air an aon rud. A thaobh nan sgeulachdan, chunnacas Tenzin Rabgye a-muigh agus anns an uaimh fhad ‘s a bha e cuideachd a’ toirt seachad glè bheag de bhiadh dha na h-uile a thadhail air an àite. A dh’ aindeoin nàdar cunnartach na manachainn, cha deach duine a ghoirteachadh fhad ‘s a bha e ga dhèanamh no ga tadhal.

Cha b’ urrainnear mòran eisimpleirean a dhìochuimhneachadh, bhon fhlùraichean a dh’fhalbh ann an adhar tana gu diofar shamhlaidhean a nochd gu h-obann ann an speur Ghleann Paro. Bha na tachartasan seo uile nan fianais gus dearbhadh nas fhaide gur e ath-cho-fhilleadh an neach a shuidhich bunait creideimh ann am Paro Taktsang a th’ ann an togair na manachainn.

A h-uile rud mu Mhanachainn Nead an Tìgear anns an àm seo

Chan e am Paro Taktsang an latha an-diugh an tè a rinn Tenzin Rabgye. Anns an 17mh linn, thog Tertön Pema Lingpa à Bumthang, a bha ainmeil airson mòran mhanachainnean eile a chruthachadh ann am Bhutan, am manachainn.

A bharrachd air a’ chudromachd cràbhach is spioradail a bh’ aig a’ mhanachainn mu thràth, tha Lingpa cuideachd an urra ri bhith air bun-bheachd ùr de chreideamh agus cruth sònraichte de dhannsa a thoirt gu buil stèidhichte air beachd Zandog Pelri, a tha cuideachd aithnichte mar àite-còmhnaidh an Guru Rinpoche mhòir fhèin bho chaidh an dannsa a dhèanamh aig fèis Tsche aon uair gach bliadhna ann am Paro.

Às dèidh do Bhutan a’ chogadh an aghaidh Tibet a bhuannachadh, cha deach miann Ngawang Namgyal den bhuidheann Drukpa teampall a thogail ann an Taktsang a choileanadh gus an do chuir an aon oighre aige, Druk Desi Tenzin Rabgye, bunait na manachainn a th’ ann an-diugh. Le eachdraidh an àite aithnichte, cha b’ urrainnear am manachainn fhàgail às aonais moladh sònraichte do Guru Padmasambhava, agus rinn Tenzin Rabgye an co-dhùnadh seo.

Tha mòran linntean air a dhol seachad às dèidh tachartas Guru Padmasambhava agus eadhon cruthachadh Manachainn Nead an Tìgear ann am Paro Taktsang. Ged a chaidh mòran atharrachaidhean a dhèanamh thar nam bliadhnaichean sa mhanachainn, tha mòran a bharrachd thaobhan air fuireach mar a bha iad, a’ gabhail a-steach cudromachd an àite ann am Bùdachas agus dhaibhsan à… Tibet agus Bhutan.

Tha faireachdainn làidir seilbh a thaobh creideamh agus àite neach air a dhèanamh comasach cudromachd an àite a chumail beò chun an latha an-diugh. Mar thoradh air an sin, chan e a-mhàin muinntir an àite a tha a’ faighinn mòran cudrom anns an togalach eireachdail, ach gach neach-tadhail, ge bith càite an tàinig iad.

An tubaist as ùire aig Manachainn Nead an Tìgear

Chan urrainn dhuinn bruidhinn mun mhanachainn an-diugh dearmad a dhèanamh air bròn-chluich 2005 nuair a chaidh a cur na theine. Bha an teine ​​gun fhiosta, air adhbhrachadh le cuairt ghoirid no lasair gun mhothachadh a’ sgaoileadh bho na lampaichean taobh a-staigh a’ mhanachainn. Chaidh prìomh thogalach na manachainn a sgrios, anns an robh mòran stuthan, dealbhan, agus eileamaidean cràbhach. Gu mì-fhortanach, bhàsaich aon de na manaich bhon mhanachainn leis an tubaist.

Rinn Rìgh Bhutan, Jigme Singye Wangchuck, agus Riaghaltas Bhutan na h-atharrachaidhean riatanach gus am manachainn ath-nuadhachadh, a chaidh a chrìochnachadh mu dheireadh ann an 2005. Às dèidh an ath-nuadhachaidh, tha an togalach naomh fhathast fosgailte do luchd-tadhail. Thathar a’ meas gun robh cosgais an càraidh timcheall air 135 millean ngultrum.

A’ coiseachd gu Manachainn Nead an Tìgear

Leis gu bheil Manachainn Nead an Tìgear no Paro Taktsang suidhichte air creagan agus fada bhon sgìre bhailteil, faodaidh luchd-tadhail coiseachd chun an àite. Am measg nan àiteachan uile as urrainn dhut tadhal orra ann am Bhutan, cumaidh Manachainn Nead an Tìgear thu air do ghlacadh agus leigidh e leat a dhol an sàs san dàn-thuras mar nach eil dad eile ann. Is dòcha gum bi coiseachd chun an àite coltach ri bhith toinnte, leis gu bheil thu air grunn dhealbhan den mhanachainn fhaicinn roimhe. Ach chan eil seo a’ ciallachadh gum bi an turas agad faisg air cho cruaidh.

Cha bhith duilgheadas agad a’ dìreadh slighe na creige chun togalach cràbhach leis gu bheil e ùr-nodha agus cleachdte ri fàilte a chuir air gach seòrsa neach-tadhail. Is dòcha gum bi timcheall air a’ mhanachainn coltach ri bruadar leis gu bheil i làn uaine. Chan eil ach aon mhanachainn am measg nan cnoc uaine, a tha a’ neartachadh bòidhchead agus sònraichteachd an àite gu tur. Is dòcha gu bheil e cothromach a ràdh nach eil àite eile mar seo air feadh Bhutan agus an t-saoghail.

Tha mòran rudan ann a dh’fheumas tu a chumail nad inntinn nuair a bhios tu a’ coiseachd gu Paro Taktsang. Faodaidh tu a dhol tro na slighean coiseachd an dèidh dhut draibheadh ​​air an rathad taobh a-staigh 20 gu 30 mionaid bhon àm a thòisicheas tu. Bidh thu a’ gluasad tro Shlighe Druk iongantach, a bhios na eòlas inntinneach.

Bidh an t-slighe a ghabhas tu a’ toirt a-steach gach taobh de eachdraidh cultar is creideamh Bhutan, a bharrachd air an eachdraidh bheairteach aca. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri toinnte, chan eil an cuairt coiseachd a’ toirt barrachd air dà no trì uairean a thìde airson aon chuairt a chrìochnachadh. Ach, gabh ris gur e coisiche proifeasanta a th’ annad a tha air a bhith ann an grunn àiteachan… tursan mar sin roimhe. Anns a’ chùis sin, faodaidh tu an cuairt-choiseachd a chrìochnachadh taobh a-staigh uair no dhà, ma tha barrachd seasmhachd agus eòlas agad air àirdean a fhàs.

A bharrachd air sin, mothaichidh tu gu bheil leth den turas agad air a chrìochnachadh nuair a stadas tu aig a’ Chafaidh. Faodaidh tu fois a ghabhail an sin agus biadh is deochan a mhealtainn fhad ‘s a tha thu a’ gabhail fois agus a’ comharrachadh an turais. Tha e coltach gun toir a bhith a’ dol air ais is air adhart timcheall air 5 uairean a thìde gu h-iomlan.

Ged a tha sinn air a ràdh nach fhaic thu mòran ach cnuic uaine, tha e na fhìrinn gun tig thu tro shlighe a tha a’ dìreadh suas agus a tha còmhdaichte le brataichean ùrnaigh nach eil coltach gu bheil crìoch orra. Mus ruig thu am manachainn naomh mu dheireadh, feumaidh tu co-dhiù 800 ceum cloiche a chòmhdach. Tha an sealladh fhad ‘s a chumas tu ort a’ gluasad air adhart gu math bòidhcheadach agus ùrachail.

Tron fhoghar, bidh Manachainn Nead an Tìgear fosgailte bho 8m-1f agus 2f-5f; as t-earrach, bidh e fosgailte gu 6f. A bharrachd air coiseachd ann, faodaidh tu cuideachd marcachd air muin eich fhaighinn faisg air a’ mhanachainn. Faodaidh tu faighinn chun àite tron ​​raon pàircidh chàraichean. Ma chosgas tu beagan ùine a’ marcachd air an each, bheir e greis dhut, a rèir dè cho fada ‘s a bhios tu ann. Mura tèid thu ann ach airson tadhal, ge-tà, bheir e timcheall air 20 gu 30 mionaid gus an mhanachainn a ruighinn.

Ciamar a tha na slighean coiseachd gu Manachainn Nead an Tìgear?

Is e dragh mòr do mhòran luchd-coiseachd nach eil beachd aca dè an seòrsa slighe coiseachd a th’ ann. Stèidhichte air creideasan cumanta am measg an fheadhainn nach do thadhail air an àite, faodar a ghabhail ris gum bi an turas dùbhlanach. Ach an aghaidh nan creideasan sin, faodaidh eadhon neach-tòiseachaidh gun eòlas air coiseachd an turas a chrìochnachadh gu sgiobalta san ùine a chaidh a ro-innse, i.e. timcheall air 5 uairean a thìde.

Tha na slighean beagan sgìth oir bheir e tòrr coiseachd suas, ach bidh nàdar na tha mun cuairt ort gu cinnteach a’ cumail d’ inntinn trang. Tha an èadhar timcheall air a’ mhanachainn agus an t-slighe aice fuar leis gu bheil na craobhan pailt a’ dìon nan luchd-coiseachd bho theas cus. Tha na coilltean giuthais nan àite tarraingeach eile a chì thu nuair a bhios tu air do shlighe. Cuideachd, rè do thuras, is dòcha gur e seo a’ chiad uair a chì thu cuibhlichean ùrnaigh ag obair le cuideachadh uisge.

Aig 3,140 m, chì thu mu dheireadh an sealladh a gheibh bàs air a shon! 'S e mìorbhail iomlan a th' ann, a' gabhail a-steach sealladh dlùth air a' mhanachainn. Tha slighean coiseachd no drochaidean ann a tha a' ceangal aon cheann ris a' cheann eile, rud a tha dìreach a' cur ri bòidhchead an àite.

Bheir na ceanglaichean thu bho aon teampall gu teampall eile leis gu bheil am manachainn air a dhèanamh suas de na ceithir togalaichean seo. Nì an ailtireachd agus na cruthan ealain a chì thu nuair a bhios tu anns na teampaill thu nad mhaighstir air obraichean ealain Bhutanese agus Bùdaich.

Cò bu chòir tadhal air Manachainn Nead an Tìgear?

An aghaidh nan creideasan a dh’ fhaodadh a bhith ann an inntinnean mòran, faodaidh cha mhòr duine sam bith tadhal air Manachainn Nead an Tìgear. Tha e na adhbhar dragh do dhuine sam bith ma tha thu a’ tadhal
a’ mhanachainn, feumaidh fios a bhith agad cuideachd cò aig a bheil ùidh anns an turas no an turas coiseachd.

Seo dìreach an fheadhainn a bhiodh dèidheil air tadhal air a’ mhanachainn:
● Cha bu chòir do dhuine sam bith aig a bheil gaol air nàdar na slighean mìorbhaileach a chall a tha air leth uaine agus ùrachail. Lorgaidh tu thu fhèin saor bho obair làitheil is trom dòigh-beatha bailteil nuair a thèid thu don mhanachainn.
● Bu chòir do neach a tha dèidheil air coiseachd tadhal air Manachainn Nead an Tìgear. Cumaidh an turas seo iad trang tro shlighean a tha caran furasta agus bheir e cothrom co-ionnan dhaibh air rannsachadh dàna. Tha bòidhchead an dà chuid an ceann-uidhe agus na slighean bho shealladh neach-coiseachd iongantach.

● Feumaidh luchd-oilithrigh a tha airson eachdraidh agus brìgh chreideimh spioradail an àite a rannsachadh tadhal air Paro Taktsang. Cuidichidh seo iad le bhith a’ faighinn eòlas air bòidhchead togalach sìmplidh le brìgh cho beairteach ann an creideimh. Faodaidh neach cuideachd faireachdainn làidir naomh a bhith aca anns a’ mhanachainn agus mun cuairt oirre.

Dè na rudan air am bu chòir dhut cuimhneachadh nuair a bhios tu a’ coiseachd gu Manachainn Nead an Tìgear?

Nuair a bhios tu a’ coiseachd gu Manachainn Nead an Tìgear, feumaidh tu a bhith urramach agus beagan rudan a chuimhneachadh gus thu fhèin agus an fheadhainn mun cuairt ort a chumail aig fois. Leis gur e àite glè chràbhach a th’ anns a’ mhanachainn agus gur e aon de na h-àiteachan as cliùitiche ann am Bhutan a th’ ann, feumaidh tu riaghailtean a chumail dhut fhèin agus na laghan a tha air an suidheachadh mar-thà a leantainn cuideachd.

Seo cuid de rudan ri chuimhneachadh nuair a bhios tu a’ tadhal no a’ siubhal:

Còd èideadh

Tha muinntir Bhutan a’ creidsinn ann a bhith glèidhteach ann an àiteachan naomha mar sheòrsa de spèis. Ged a dh’ fheumas tu aodach coiseachd a chaitheamh air an turas, dèan cinnteach gu bheil thu còmhdaichte agus modhail. Le bhith a’ dèanamh seo, sàbhalaidh sin thu bho mhòran ciont a dh’ fhaodadh leantainn mura toir thu uiread de aire do d’ aodach.

Smaoinich air muileidean no eich fhastadh.

Chan eil e furasta idir coiseachd gu àite mar Mhanachainn Nead nan Tìgearan. Bheir e tòrr oidhirp dhut, agus bidh an luchd agad, ge bith dè cho aotrom ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith nuair a thòisicheas tu, gad eallach gus an ruig thu letheach slighe. Mar sin, tha an roghainn agad an-còmhnaidh beachdachadh air eich no muileidean a thoirt leat airson an aon adhbhair. Chan e a-mhàin gun cuidich seo thu le bhith a’ lughdachadh mòran den eallach corporra, ach cuidichidh e thu cuideachd gus coiseachd gun luchd sam bith agus aig an aon àm a’ faighinn cothrom air fìor thuras a dhèanamh. Turas-coiseachd Bhutanach.

Fastadh neach-iùil

Nuair a thèid thu gu Paro Taktsang, feumaidh tu stiùireadh fhastadh, gu h-àraidh mura robh thu ann roimhe. Chan eil na slighean furasta nuair nach eil fios agad càit a bheil thu a’ dol an ath rud no dè an rathad as freagarraiche. Cha bu chòir do luchd-coiseachd turas a dhèanamh gun stiùireadh bho chuideigin aig a bheil fios dìreach mar a nì iad an turas cho math ‘s a ghabhas agus cho furasta a chrìochnachadh. Cuidichidh stiùiridhean thu cuideachd gus mòran fhìrinnean ionnsachadh mun mhanachainn, a’ dèanamh do thuras foghlaim.

Ullaich gu corporra agus gu inntinn airson an turas-coiseachd.

Ged a bhios an turas coiseachd seo tòrr nas fhasa na mòran thursan coiseachd eile a dh’ fhaodadh tu a ghabhail, feumaidh tu a bhith mothachail air mar as urrainn dhut an turas coiseachd seo a dhèanamh cho math ’s a bhios tu a’ gabhail ann an ùine. Tha e deatamach thu fhèin ullachadh gu corporra agus gu inntinn airson an turas coiseachd. Rach air cuairtean agus cleachd thu fhèin gu corporra gus duilgheadasan analach no cràdh fèithe a sheachnadh san fhad-ùine.

Bidh e feumail eacarsaichean aerobic, cardio, agus sìneadh fèithean a dhèanamh a-nis is a-rithist san t-seachdain ron turas-coiseachd agad. San aon dòigh, bhiodh e na chuideachadh nam biodh tu air co-dhùnadh gum biodh an turas-coiseachd dùbhlanach, ach gun crìochnaicheadh ​​tu e le buanseasmhachd agus obair chruaidh. Mu dheireadh, cuir nad chuimhne gun còrd an turas-coiseachd riut gu h-iomlan!

Gabh fois ceart

Tha fois riatanach ro, rè agus às dèidh do thuras. Ged a bha ùine shònraichte ann a-riamh airson fad turas Manachainn Nead an Tìgear, chan eil seo gu tur a’ ciallachadh gum feum thu ruith tron ​​t-slighe. Tha a bhith a’ gabhail fois gu slaodach a’ gealltainn soirbheachas cuideachd. Nuair a bhios tu a’ gabhail fois gu ceart, bidh e nas fhasa do chrìochan a phutadh mu dheireadh. Ach a-rithist, is dòcha nach bi e furasta do neach-coiseachd sam bith a bhiodh a’ dèanamh feachd tron ​​t-slighe an turas a chrìochnachadh. Feumaidh e mòran fois bhon bhodhaig agus bhon inntinn gus an turas seo a chrìochnachadh. Bi faiceallach mu bhith a’ cur cus cuideam air do bhodhaig.

Hydradachadh

Chan urrainn dha luchd-coiseachd coiseachd gu Paro Taktsang gu furasta mura h-eil iad ag òl gu leòr uisge. Nuair a bhios iad ag òl uisge gu leòr, bidh iad cuideachd a’ faighinn lùth a rèir sin. Mar sin, tha e a cheart cho cudromach botal uisge a ghiùlan leat agus tòrr chlàran glanaidh uisge a chumail leat.

Iarr cead airson togail dhealbhan.

Mar as trice faodaidh tu dealbhan a thogail ann am Manachainn Nead an Tìgear agus mun cuairt air. Ach, thathar an-còmhnaidh a’ moladh do luchd-tadhail agus do luchd-coiseachd a bhith cho urramach sa ghabhas don mhanachainn agus na manaich aice. Bidh e na dheagh airidheachd dhut faighneachd gu modhail an urrainn dhut an aon rud a dhèanamh.

Stad ma tha sin riatanach

Faodaidh sreap suas a bhith nas iom-fhillte na gluasad sìos. Feumaidh luchd-coiseachd a bhith mothachail mu bhith a’ stad nuair a bhios feum air. Faodaidh a bhith a’ cumail do cheum suas gun a bhith a’ beachdachadh air do shlàinte a bhith na ana-cothrom mòr do neach-coiseachd sam bith. Bidh slàinte an-còmhnaidh an toiseach. Mar sin, stad nuair a bhios feum air agus teich sìos.

Spèis don àrainneachd

Nuair a bhios tu a’ siubhal gu àite naomh mar Paro Taktsang, tha e riatanach urram a thoirt don àrainneachd a tha gad stiùireadh air do thuras spioradail is cràbhach. Ma chumas tu na pacaidean bìdh no nithean ro-dhèanta sam bith eile gun fheum, ma sheachnas tu a bhith a’ togail fhlùraichean no lusan, no dìreach a bhith neo-chùramach mun àrainneachd, cha bhith do thuras a’ ciallachadh dad. Gheibh neach-siubhail a chumas an àrainneachd glan, gu h-àraidh rè turas cràbhach no mar oilithreach mar seo, an sàsachd as motha a ghabhas.

Rudan ri chaitheamh no ri ghiùlan rè turas coiseachd Manachainn Nead an Tìgear

gach turas coiseachd feumaidh rudan sònraichte a bhith comhfhurtail. Nì rudan a bhios agad rè do thuras an turas gu lèir nas ruigsinniche. San aon dòigh, tha e dìreach cho cudromach cuimhneachadh gum faod cus no ro bheag a bhith na dhuilgheadas. Mar sin cha bu chòir dhut ach na rudan a dh’ fheumas tu a bhith agad, ach dèan cinnteach cuideachd gu bheil a h-uile dad a dh’ fheumas tu agad.

Seo liosta de uidheam, aodach, agus rudan measgaichte eile a dh’ fheumas tu rè do thuras:

● Seacaid sìos
● Mullaich is bonn teirmeach aotrom
● Miotagain, beanies, msaa. (a rèir dè an ràithe a tha thu a’ coiseachd)
● Adan-grèine
● Briogais chomhfhurtail is sìnte a tha dìonach an aghaidh uisge
● Brògan coiseachd seasmhach
● Sneakers
● Grian-chrios
● Glanadair-làimhe
● Tubhailtean fliuch
● Greimean-bìdh beaga
● Botal uisge
● Glanadair uisge
● Cungaidhean-leighis agus pasgan ciad-chobhair
● Camara
● Airgead a bharrachd
● Bataichean coiseachd (a rèir comas coiseachd)

Tha e roghainneil do luchd-coiseachd barrachd uidheamachd a ghiùlan. Ach, thathas an-còmhnaidh a’ moladh gun a bhith a’ call dad a chaidh ainmeachadh gu h-àrd fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd gu Paro Taktsang.

Is e seo an t-àm as fheàrr den bhliadhna airson tadhal air Manachainn Nead an Tìgear.

Faodaidh e bhith dùbhlanach gu tric co-dhùnadh dè an t-àm den bhliadhna as fheàrr airson tadhal air Manachainn Nead an Tìgear. Tha an dà chuid na h-amannan as fheàrr agus as miosa ann a dh’ fheumas tu beachdachadh orra rè an turais. Tha e riatanach planaichean a dhèanamh ro-làimh, ach tha e dìreach cho riatanach a bhith glic agus eòlach air an aon rud. Ged nach eil am manachainn suidhichte aig àirde ro àrd agus gu bheil slighe caran furasta aice, bu chòir dhut an t-earrach no an fhoghar a thaghadh airson an turas a dhèanamh.

Tha an aimsir gu math soilleir as t-earrach agus as t-fhoghar, agus cha bhith agad ri fulang le droch shìde. Gheibh thu sealladh foirfe air na cnuic cuideachd nuair a bhios tu a’ coiseachd ann rè an dà ràith seo. Agus, tha cothrom nas fheàrr ann an-còmhnaidh cunnartan sam bith air sgàth èadhair cheòthach a sheachnadh, rud a dh’ fhaodadh a bhith comasach tron ​​gheamhradh.

Tha an èadhar dìreach cho tlachdmhor airson coiseachd. Tha na slighean cho glan 's as urrainn a bhith. A bharrachd air an sin, cha bhith agad ri cus a ghiùlan nuair a bhios tu a’ coiseachd anns an dà ràith seo oir nì giùlan suim shuidhichte de nithean luachmhor an obair dhut! Bidh cothrom nas fheàrr aig luchd-coiseachd cuideachd luchd-coiseachd eile a lorg air an turas, còmhraidhean càirdeil a thòiseachadh, agus ceanglaichean a thogail rè na mìosan coiseachd as trainge.

A’ tighinn gu na h-amannan as mì-fheàrr den bhliadhna, bu chòir dhut a bhith a’ seachnadh coiseachd aig àm trang an t-samhraidh agus a’ gheamhraidh. Tha an aimsir a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith ag adhbhrachadh dhuilgheadasan am measg luchd-coiseachd. Nuair a bhios e ro theth, is dòcha gum bi thu a’ faighinn thu fhèin a’ plosgartaich air an t-slighe fhèin, agus bidh mòran a bharrachd dhòighean ann air a chòmhdach, eadhon fhad ‘s a tha e a’ tachairt. San aon dòigh, nì a’ ghrian loisgeach an turas na bu sgìth. Sa gheamhradh, bheir an fhuachd mhòr ort sreathan troma de dh’ aodach a dhèanamh fhad ‘s a chumas tu an èadhar ceòthach.

Chan eil an seusan fuar ag obair gu math airson luchd-coiseachd. Monsoin Tha iad dìreach cho easbhaidheach nuair a thig e gu cuairtean coiseachd. Tha slighean sleamhainn agus neo-chomas luchd-coiseachd fhaicinn tron ​​uisge nan eas-bhuannachdan mòra.

Ìre fallaineachd a dh’ fheumar airson cuairt-choiseachd Manachainn Nead nan Tìgearan

Bidh dragh air luchd-coiseachd gu tric mu na h-ìrean fallaineachd aca air an turas gu Manachainn Nead an Tìgear. Bu chòir dhaibh a bhith cho fallain 's as urrainn dhaibh, leis nach eil an turas furasta agus nach gabh a dhèanamh le daoine le tinneasan corporra dona. Ma tha duilgheadasan analach ort no mura h-urrainn dhut dèiligeadh ri mòran cuideam corporra, tha e an-còmhnaidh glic a bhith a’ seachnadh coiseachd gu Manachainn Nead an Tìgear.

San aon dòigh, ma tha thu airson soirbheachadh air an turas gun duilgheadas sam bith, leis gu bheil deagh shlàinte chorporra agad cuideachd. Anns a’ chùis sin, faodaidh tu trèanadh gu h-iomchaidh tro dhiofar ghnìomhachdan trèanaidh chorporra mus tòisich thu.

Bidh mòran ghnìomhachdan, bho thrèanadh fèithean gu togail neart, ag ullachadh do chuirp airson an turais a tha romhad. A bharrachd air an sin, chan fheum thu eòlas roimhe air coiseachd gu àiteachan. Tha co-dhùnadh sreap gu àirde sònraichte fhad ‘s a chumas tu do bhodhaig fallain foirfe airson an turas seo. Bidh e comasach dha duine sam bith, ge bith a bheil iad nan luchd-tòiseachaidh air coiseachd no nach eil, an turas a chrìochnachadh taobh a-staigh agus timcheall air an ùine a chaidh a shuidheachadh.

Coiseachd air muin eich gu Manachainn Nead an Tìgear

Nuair a bhios iad a’ coiseachd gu Manachainn Nead an Tìgear, bidh mòran a’ coimhead airson dhòighean air an turas a dhèanamh cho rèidh agus cho sgìth sa ghabhas. Tha seo air toirt air mòran de luchd-coiseachd eich fhastadh gus marcachd a thoirt dhaibh air an druim. Ged a tha e comhfhurtail gu ìre, cha bu chòir do gach coisiche beachdachadh air coiseachd air each airson grunn adhbharan, a’ gabhail a-steach dòigh-obrach eu-domhainn daonnachd agus dìth eòlas coiseachd dearbhte.

Ach, tha saorsa agad fear fhastadh gus nach bi thu a’ coiseachd cho tric. Bidh mòran de luchd-coiseachd buailteach a bhith a’ ceangal an fheum air coiseachd chun mhanachainn air druim eich mar adhbhar airson an ùine agus an oidhirp a shàbhaladh. Feumaidh tu suim àraid a phàigheadh ​​airson an turas air muin eich agus an uairsin leantainn air adhart leis an turas mar as àbhaist. Cuimhnich gu bheil e comasach dìreadh chun mhanachainn fhad ‘s a tha thu a’ marcachd air each, tha e dìreach cho riatanach. Ach chan urrainn dhut an aon rud a dhèanamh nuair a tha thu a’ teàrnadh. Mar sin feumaidh tu tilleadh air chois.

Beachdachaidhean airson marcachd gu Manachainn Nead an Tìgear

Faodaidh marcachd air druim eich do chuairt a dhèanamh furasta, ach faodaidh e a bhith dìreach cho cunnartach cuideachd. Tha na h-eich agus na h-asail mun cuairt air an trèanadh gus dìreadh chun mhanachainn thar nam bliadhnaichean. Ach, tha iad dìreach cho cleachdte ri gluasad air adhart ri oirean nan creagan. Mar as trice, chan eil na beathaichean seo a’ coiseachd bhon mheadhan. Feumaidh na luchd-coiseachd a tha a’ dèanamh an slighe chun na togalaich naomh gluasad gu aon taobh, agus, mar thoradh air an sin, feumaidh luchd-coiseachd, san fharsaingeachd, cuideachd biadh a thoirt air an duslach tro chrògan an eich.

San aon dòigh, leis gu bheil thu a’ fastadh an eich airson aon chuairt-choiseachd, bidh maighstirean aig na h-eich uile a bhios dìreach còmhla riutha. Ach, is dòcha nach bi beathach gad ghiùlan tron ​​t-slighe a’ gealltainn sàbhailteachd cho mòr ‘s a bhiodh tu airson a bhith cinnteach oir is dòcha gu bheil na h-instincts ainmhidheach aca fhèin agus na claonaidhean neo-riaghlaidh aca.

Creideamh spioradail marcachd eich gu Paro Taktsang

Ann am Bhutan, tha creideas ann nuair a bhios tu a’ marcachd air druim eich fhad ’s a tha thu a’ coiseachd chun mhanachainn, gu bheil thu a’ cur eallach air a’ bheathach airson do ghoireasachd fhèin. Mar sin, tha thu a’ roinn airidheachd a’ bheathaich. Ma choisicheas tu air chois, cumaidh tu na buannachdan matha agad dhut fhèin. Chan eil a h-uile duine a’ leantainn a’ chreideimh spioradail oir tha iad a’ sireadh goireasachd agus gum bi an turas a’ crìochnachadh nas luaithe. Tha buidheann de luchd-coiseachd ann cuideachd a tha a’ creidsinn ann an neart karma. Mar as trice is iad sin na luchd-coiseachd a sheachnas marcachd agus a nì an turas air chois.

A bheil feum agad air cìs inntrigidh airson a dhol gu Manachainn Nead an Tìgear?

Chaidh poileasaidh bhìosa Bhutan ath-sgrùdadh o chionn ghoirid ann an 2023. Bho Mhàrt 2023, feumaidh neach-coiseachd no neach-tadhail inbheach sam bith a tha a’ frithealadh Manachainn Nead an Tìgear 1,000 Nu a phàigheadh. A bharrachd air an sin, a thaobh Mìosachan Gealaich Bhutanese, tha cinn-latha sònraichte ann air nach urrainn ach do mhuinntir Bhutanese a dhol don mhanachainn. Cuiridh na cinn-latha sin casg air neach-tadhail bhon taobh a-muigh sam bith a tha a’ fuireach anns an àite naomh agus timcheall air.

Co-dhùnadh

Tha Manachainn Nead an Tìgear, no Paro Taktsang, na cheann-uidhe mòr-chòrdte dha luchd-coiseachd agus luchd-oilithreachd air feadh an t-saoghail. Le eachdraidh bheothail aig a bheil cudromachd anns na leabhraichean eachdraidh agus na teacsaichean naomha, is ann le cùram mòr a tha muinntir an àite agus manaich na manachainn air a bhith comasach air na thachair o chionn fhada a ghleidheadh. B’ e muinntir Bhutan agus Tibet an aon fheadhainn aig an robh creideasan làidir mun mhanachainn grunn bhliadhnaichean air ais. Leis an àrdachadh ann an cuairtean agus oilithreachd, ge-tà, tha fèill agus cudromachd an àite air fàs farsaing air feadh an t-saoghail.